Через сколько после родов можно заниматься интимной жизнью. Особенности половой жизни после родов: когда и как лучше начинать

Личная интимная жизнь не требует любопытных зрителей и ее на каждом шагу не обсуждают, даже с друзьями. Но все-таки есть случаи, когда об интимной жизни можно и даже необходимо поговорить, например, с гинекологом после благоприятных родов. Ведь многие знают, что беременность и роды накладывают свой «штамп» на отношения мужа и жены. В том числе, и на интимную жизнь, которая претерпевает некоторые изменения и требует аккуратного подхода к возобновлению организма.

Интимная жизнь после рождения малыша - воздержание хотя бы на месяц

После родов половый контакт однозначно нужен, вот только к вопросу, как и когда его делать, нужно подходить с большой ответственностью. Все знают, что роды на женский организм наносят определенный стресс, требуют от нее максимальных энергозатрат и приводят к некоторым физическим изменениям. И женщине, после родов обязательно нужно время для восстановления: сексуальный контакт в таком случаи возможен через месяц или даже два месяца. Разумеется, все зависит от индивидуальных физических и анатомических особенностей женщины, а также от того, как проходили роды, насколько они были легкими или сложными.

В любом случае, медики не рекомендуют сексуальный контакт допускать ранее, чем через один месяц. Это - минимальный период, который нужен на возобновление матки, а также на ее очищение. Возвращение к половой жизни сразу после рождения малыша запрещено еще и потому, что в это время ее матка максимально чувствительна к проникновению в нее инфекции. И этот риск не исчезнет, пока она полностью восстановится, точнее, не возвратится к собственному исходному состоянию.

Если же роды были не легкими, с разрезами и разрывами, времени до начала должно пройти на много больше. Некоторые ошибочно думают, что если роды проходили с помощью , то проблем с интимной жизнью, с появлением ребенка возникать не должно. И это - совершенно неверное мнение, ведь после таких родов женщине требуется на много больше времени на восстановление ее органов, пока швы от операции совсем не заживут.

Хорошо, если пара обсудит с гинекологом «разрешение» для первого полового контакта после рождения малыша. Врачи осмотрят женские половые органы и оценят степень и скорость их восстановления, а значит, посоветует, когда можно приступать к возобновлению сексуальных контактов. Также, специалист порекомендует наиболее подходящие контрацептивы, чтобы не возникла повторная беременность сразу после появления малыша.

Интимная жизнь после рождения малыша, - какие могут быть проблемы

Но, даже если сексуальная близость совершается согласно советов врачей, он все-таки может не оправдать возлагаемых на него «надежд», как отца, так и матери. Самые популярные проблемы, которые могут возникнуть у молодых родителей на первых порах после родов - это сухость влагалища и ее анатомическое изменение. Ведь во время прохождения ребенка по родовым путям растягивается влагалище. Но, она со временем примет свою прежнюю форму, и ускорить такой процесс можно с помощью специальных . Их будущая мать может выполнять даже во время беременности, что позволяет уберечься от излишнего растяжения матки и быстрейшего его возвращения в «нормальное» состояние сразу после рождения малыша.

Сухость матки - это временное явление, которое возникает в результате дефицита эстрогенов в период после появления малыша. Этот же фактор является решающим в возникновении у женщины послеродовой подавленности и депрессии, которые усугубляются усталостью. Супругу в этой ситуации рекомендуют с пониманием относиться к жене, ведь ей нужна не только физическая поддержка, а и моральная. Справиться с сухостью матки помогут специальные крема и смазки.

Многие женщины могу жаловаться на болевые ощущения и на дискомфорт, который возникает во время полового акта после родов. Такая ситуация может произойти, если роды были сложными: есть . Боль ощущается, если швы «зацепляют» нервные окончания, тогда рекомендуется общими усилиями искать оптимальную позицию для занятия половым контактом, большое внимание мужа к ощущениям жены. Нервные окончания со временем адаптируются к такому явлению, а пока во время сексуального контакта нужно просто внимательно прислушаться друг к другу.

Интимная жизнь после рождения малыша - максимум нежности и внимания

После родов мама требует к себе максимальное внимание со стороны отца. Именно сейчас ей нужна мужская психологическая поддержка. Касательно интимной жизни: даже есть половый контакт в первое время нежелателен, нежные ласки никто не запрещает. Сейчас - подходящее время заново узнать тело друг друга, «откапывать» старые чувствительные зоны, дарить друг к другу нежность и ласку. А вот с женскими молочными железами нужно поберечься, если малыш находится на . В общем, послеродовой период не только сложный, но и «дарит» новые приятные заботы. Это - большая возможность снова прожить первые секунды знакомства на физическом уровне, возможность переоценить отношения между супругами. Тут главное - терпение, взаимопонимание и любовь.

Безусловно, роды - это серьёзный стресс для вашего организма, вы прошли через непростой физиологический процесс. Получив новую роль - мамы, не забывайте о прежней - любящей жены. Вы по-прежнему желанны для своего мужчины, он с нетерпением ждёт, когда вы возобновите сексуальную жизнь. Кстати, когда уже будет можно?

Когда можно заниматься сексом после родов

Возобновлять интимную жизнь рекомендуется как минимум через месяц-полтора после появления малыша на свет, если роды прошли без осложнений. За этот период матка постепенно возвращается к прежним размерам, которые были до беременности, и заживает место прикрепления плаценты. В прежнее состояние к шестой неделе придёт и растянутое после родов влагалище. Не стоит пускать этот процесс на самотёк, лучше помочь себе, выполняя упражнения Кегеля.

Данные неумолимой статистики свидетельствуют о том, что каждая вторая новоиспеченная мама страдает от проблем в постели первые 3 месяца после родов, а каждая пятая - в течение целого года. Конечно, существуют единицы особенно темпераментных дам, которые страстно набрасываются на супруга, едва вернувшись из роддома, но это другая крайность, чреватая определёнными осложнениями.

Одним из критериев того, что послеродовое восстановление прошло успешно, является прекращение выделений, но только на это ориентироваться не стоит. Даже если вам кажется, что все внутренние органы в порядке и пора заниматься сексом, не лишним будет осмотр гинеколога, чтобы он дал «добро» на возобновление интимной жизни с супругом.

Мнение врача акушера-гинеколога - видео

Если было кесарево

Казалось бы, если были не естественные роды, то и никаких проблем возникать не должно, и всё же это не так. Несмотря на то, что во влагалище ничего не изменилось, рана на месте плаценты при кесаревом сечении остаётся такой же, как и при естественных родах. Вдобавок остаётся ещё и рубец на матке, которому также необходим месяц-полтора на заживление.

Когда возобновлять близость, если были разрывы в родах

Если были серьёзные разрывы или разрез промежности, при котором накладывали швы, процесс восстановления займёт больше времени. Запрет на традиционный секс может длиться до двух-трёх месяцев, чтобы гарантировать исключение воспалений и расхождения швов. Точный срок определит ваш лечащий гинеколог.

Даже если всё хорошо по медицинским показаниям, вам может потребоваться больше времени по психологическим причинам. Дайте себе право на более длительный период восстановления.

Опасность секса во время лохий

Лохии - кровянистые выделения из влагалища после родов. Говоря простым языком, при рождении ребёнка произошло отделение плаценты от маточной стенки, и на освободившемся месте осталась незажившая поверхность, как сплошная рана. Если туда занести инфекцию во время полового акта, есть реальный риск возникновения эндометрита (маточного воспаления).

Эндометрит - частое осложнение из-за раннего возобновления половой жизни после родов

Причины появления боли и крови во время секса

Есть две основные причины возникновения болезненных ощущений:

1. При обширных разрывах в родах и после разрезов, когда накладывалось много швов, болезненные ощущения могут сохраняться ещё полгода. Опасности в себе это не таит, крайне редко требуется пластика. В большинстве случаев достаточно просто подождать.
2. Если боль возникает внутри, в животе, ситуация менее приятная. Такие ощущение могут свидетельствовать о наличии инфекции, развитии воспаления. Обычно при этом бывают «звоночки» в виде неприятных выделений, но даже если их нет, лучше обратиться за помощью к врачу.

Что касается появления крови, вероятны следующие причины:

• повредились только затянувшиеся сосуды на швах;
• возобновились (а на самом деле, и не кончались) лохии из-за физического воздействия;
• появились послеродовые осложнения. В таком случае обязательна консультация гинеколога, независимо от силы кровотечения.

Если кровь появилась не после первого секса, а через полгода-год после возобновления половой жизни, причина вряд ли связана с родами.

Возобновление интимной близости после родов: физиологические и психологические аспекты

Супругу, изнывающему от страсти, следует отнестись к своей женщине так же внимательно, как в «самый первый раз». Нужен максимум нежности и терпения для такого возобновления сексуальных отношений, которое не разочарует партнёршу. В первую очередь, ещё до того как делить вместе постель, важно, чтобы супруг взял на себя приличную часть забот по дому и уходу за ребёнком, чтобы новоиспечённая мама не так сильно уставала.

Чтобы у женщины остались силы на секс, муж должен взять часть обязанностей по уходу за малышом на себя

Важен психологический настрой женщины перед сексом, поэтому характер повседневного общения должен носить положительную окраску . Как можно чаще выражайте свои чувства друг к другу с помощью объятий, поцелуев, тёплых слов и небольших знаков внимания.

Правильные позы, использование интимных гелей и другие секреты

Важно выбрать время, в которое вы оба сможете расслабиться, и в этом плане ночь - не самый подходящий вариант, потому что вы будете нервничать, как бы не разбудить малыша. Лучше запланировать событие на выходной, а малыша в это время отдать любящей бабушке для прогулки на улице.

Что касается самого процесса полового акта, он должен быть постепенным. В идеале лучше начать с массажа с использованием эфирных масел, чтобы расслабить женщину. После нежной прелюдии важно выбрать такую позу, в которой будет меньше болевых ощущений.

Патнеру следует быть нежным и аккуратным

Варианты подходящих поз для первого секса после родов:

• поза наездницы, в которой женщина сама контролирует частоту проникновений и их глубину, чтобы гарантированно избежать боли;
• поза лёжа на боку, в которой партнёрше также просто регулировать давление в область промежности;
• позы с плотно сомкнутыми бёдрами женщины, если она чувствует, что всё ещё есть растяжение влагалищных мышц.

Двигаться мужчине следует аккуратно и нежно. Если необходимо, нужно делать паузы в возвратно-поступательных движениях для нежных объятий.

После родов считается нормальной сухость влагалища, но проникновение в него без подготовки недопустимо. Не стесняйтесь пользоваться специальными смазками и гелями, чтобы ощущения были более приятными. Отдайте предпочтение тем, что на водной основе, так как масляные могут вызвать раздражение.

Альтернативы традиционному сексу в послеродовой период

Говоря о запрете на секс, врачи подразумевают только консервативный вариант. При этом есть разрешённые альтернативы: активный петтинг и оральные ласки.

Что касается анального секса, на него тоже чаще всего распространяется врачебный запрет. Обычно причина противопоказания в том, что у родивших женщин бывает геморрой. Также стоит воздержаться от такой альтернативы, если она для вас непривычна.

Если с оральным сексом все понятно, то понятие активного петтинга может быть для кого-то в новинку. Поясняем. Это процесс, при котором происходит имитация секса: партнёры трутся друг о друга половыми органами, делая характерные движения бёдрами. Проникновения при этом нет. Полученный в ходе таких ласк оргазм будет не только приятен, но и полезен. Он способствует сокращениям матки. Существует миф, что полученный оргазм может негативно сказаться на лактации, но не стоит беспокоиться по этому поводу. Скорее наоборот, лактация только наладится за счёт стимуляции выработки окситоцина и пролактина, так что получайте удовольствие и не переживайте.

Есть ли секс после родов - видео

Не стоит недооценивать важность интимной близости. Её возобновление даст новый виток развитию семейных отношений.

У молодой мамы после рождения малыша возникает масса забот: кормление крохи, уход за ней и за собой, при этом домашние обязанности никто не отменял! Она продолжает готовить еду, стирать, убирать и оставаться женой. После родов женщине необходима поддержка, нежность и ласка, а также спустя некоторое время супруги приходят к общему решению продолжать сексуальную жизнь. Но, к сожалению, не все так просто в интимных отношениях мужчины и женщины после рождения малыша.

Причины отсутствия секса сразу после родов

Каждые роды проходят сугубо индивидуально. От веса ребенка, его расположения, состояния женщины, медперсонала зависит, насколько благополучно пройдет процесс прихода малыша в этот мир. Половая жизнь после родов возможна при хорошем самочувствии молодой мамы.

Есть несколько моментов, которые затрудняют интимные отношения или делают их невозможными.

1. Физиологические причины. После родов у женщины изменяется гормональный фон, поэтому может пропасть либидо, возникнуть сухость влагалища. Также половая жизнь после родов может потерпеть фиаско из-за ослабленного напряжения мышц у женщины. Вследствие этого она не получает должного удовольствия.
2. Медицинские причины. Сложные естественные роды или кесарево сечение влекут за собой возникновение страха боли у молодой мамы. Если не зажили швы, то стоит немного повременить с сексом, иначе половая жизнь женщины после родов превратится в кошмар.
3. Психологические причины. Боязнь забеременеть опять, быть непривлекательной для мужа (особенно после партнерских родов), разбудить ребенка, не испытать удовольствие - все это исходит от психологического состояния женщины после родов.

Начало половой жизни после естественных родов

Естественными родами считается процесс, при котором женщина сама помогает ребеночку выйти на свет. Для этого не требуется хирургическое вмешательство.

У каждой женщины после такого процесса происходит очищение организма. В это время у нее появляются кровянистые выделения по типу менструаций, матка постепенно возвращается к своему прежнему виду. Также молодая мама может заметить, что она стала женственней, приобрела округленные формы груди, ягодиц. Естественно, такие изменения не останутся незамеченными и мужем. У него, как у нормального мужчины, возникает стремление и желание к своей женщине. Поэтому супруги задаются вопросом: "Половая жизнь после родов: когда можно начинать и будет ли она полноценной?" Врачи отмечают, что после естественных родов, если нет никаких противопоказаний, заниматься сексом можно уже через 4-5 недель. Но существует множество причин, по которым эти сроки значительно сдвигаются. Именно их мы рассмотрим ниже.

Секс после "кесарева"

Половая жизнь после родов в первый месяц категорически воспрещена для женщин, которые рожали с помощью кесарева сечения. Да и во второй месяц это затруднительно, ведь секс предполагает напряжение некоторых мышц, их работу. А это может повлечь за собой расхождение швов и сильные боли. Нужно учитывать, что на восстановление слизистой матки, швов на ней требуется время. В случае с хирургическим вмешательством во время родов супругам важно знать, через сколько половая жизнь после родов будет безопасной. Гинекологи советуют начинать ее не ранее чем через 1,5 - 2 месяца после операции. Для собственного спокойствия перед тем, как продолжать интимную жизнь, нужно пойти на консультацию и осмотр к врачу. Ведь шов на коже заживает быстрее, чем на матке.

Отсутствие полового влечения: психологические аспекты

После рождения ребенка молодые супруги могут испытывать страх перед началом сексуальной жизни. Этому могут способствовать еще и особенности психики родившей женщины и мужчины, который присутствовал на родах.

Отсутствие желания заняться сексом после родов может быть обусловлено некоторыми психологическими причинами. Половая жизнь после естественных родов хоть и может начаться раньше, но нет гарантии, что женщина готова к ней психологически. Представительницы прекрасного пола всегда хотят выглядеть красиво. Не секрет, что период беременности может закончиться лишними килограммами. На этой почве, плюс еще и постродовой психоз, могут появляться различные комплексы: по поводу внешнего вида, несоответствия ожиданиям мужчины в сексе, боязнь влияния половой жизни на выделение молока. Если муж присутствовал на родах, жена почему-то думает, что он к ней охладеет. Все эти комплексы - обычные мифы, если у супругов крепкие семейные отношения. Рождение ребенка только укрепляет их, хоть и видел мужчина страдания женщины, хоть она и немного изменилась. Для начала сексуальной жизни после родов важна искренность в отношениях, договоренность и доверие. Тогда не будет никаких причин отказывать себе в удовольствии.

Какие могут быть физиологические причины длительного отсутствия секса?

К таким факторам относятся осложнения после родов и отсутствие желания, которое выражается на физиологическом уровне.

Половая жизнь после родов может быть осложнена такими медицинскими причинами, как перешивание швов, длительное их заживление. Необходимо просто набраться терпения и подождать благоприятного времени для интимных отношений.

Другой причиной, не менее важной для супругов, является сухость влагалища и его расширение после родов. Вследствие этого половой акт не приносит удовольствия женщине и мужчине. Сухость влагалища обусловлена гормональным фоном организма молодой мамы, для решения этой проблемы можно использовать лубриканты. Еще одна возможная проблема - низкий тонус мышц влагалища, что не дает возможности ему возвратиться в свою первоначальную форму. Как следствие, женщина не имеет возможности испытать оргазм, а мужчина не испытывает того удовольствия, как раньше. Естественно, кому понравится такая половая жизнь после родов? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что только спустя 8-12 месяцев они смогли ощутить себя женщиной-львицей в интимной близости с супругом. Мы видим, что необходимо просто набраться терпения, и тогда половая жизнь придет в норму.

Третий лишний, или Страх перед сексом из-за ребенка

Еще одной причиной отсутствия полового влечения у женщины является ощущение третьего лишнего в комнате - ребенка. Она постоянно дергается при его кряхтении, переживает, что он не вовремя проснется и так далее. Для этого необходимо спланировать время и устроить романтический ужин, будучи наверняка уверенной, что ребенок спит. Простым решением этой проблемы будет уход в другую комнату на время интимной близости.

Контрацепция после родов

Многие пары заранее задумываются о том, как женщине не забеременеть еще раз. Существует мнение о том, что при постоянном грудном вскармливании до появления менструаций супругам можно не предохраняться. Но это не 100%-ный метод контрацепции. У каждой женщины гормональный фон индивидуален. И если одна после родов может забеременеть только через год, то другая - через месяц. Существует множество методов контрацепции, одни можно применять сразу после рождения малыша, другие - нет. Если вы не знаете, какие способы предохранения от нежелательной беременности использовать, то необходимо обратиться к компетентному специалисту.

Когда необходима консультация специалиста?

Мы рассмотрели основные причины, почему секс после родов может не приносить никакого удовольствия. В случае с легкими отклонениями от нормы здоровья физического и психологического при поддержке мужа эти проблемы легко решаемы. Но если супружеская пара не в состоянии справиться с ними самостоятельно, то не нужно пренебрегать консультацией таких специалистов, как гинеколог, психолог, сексолог. Тогда половая жизнь после родов приобретет новый вкус для мужа и жены.

Гинекологи часто слышат один и тот же вопрос от молодых мамочек: «когда можно заниматься сексом?». Молодые мамы больше интересуются этим вопросом, чем папы, так как вся беременность и роды целиком и полностью ложатся на хрупкие женские плечи. Женщины, вынашивая малыша, полностью меняются, как физически, так и психологически. Их ранимый и тонкий организм готовится к появлению ребенка, что полностью перестраивает его. Природа позаботилась о том, чтобы женщины смогли выносить, родить и выкормить своих детей. Печально, но это существенно может сказаться на интимной близости после рождения малютки.

Сам процесс беременности изменяет женское тело. Многие мамочки долго не могут вернуть прежние формы. Ослабленные мышцы живота, возникшие растяжки, лишний вес, оставшийся во время беременности — все это провоцирует комплексы, которые женщина копит в себе, что влияет отрицательно на интимную связь между парой.

Возможность возобновить половой акт первый раз появляется по истечению приблизительно семи недель после рождения ребенка.

Причины отказа от половой жизни после родов:

• Сложные роды;
• Наличие разрывов внутренних тканей промежности и мышц матки;
• Расхождение костей таза при родовой деятельности;
• Перенесенное кесарево сечение.

Все эти причины могут отложить возобновление полового акта до полного восстановления женского организма.

Не стоит пренебрегать рекомендациям гинеколога, потому как лишь лечащий врач может проверить то, насколько хорошо восстановились половые органы и влагалище после рождения малыша, хорошо ли туда приливает кровь. Родившим мамочкам предлагают посетить гинеколога по истечению одного месяца после рождения малыша в том случае, если роды прошли без осложнений.

Если после родов и выписки мамы и ребеночка домой продолжаются боли, кровотечения, поднимается температура, то нужно в срочном порядке обратиться в гинекологию. Эти симптомы могут быть вызваны инфекцией, возникшей во время послеродового периода. По данной причине половой контакт тоже остается под строгим запретом.

Кровотечение, возникшее после рождения малыша, может продолжаться на протяжении одной-трех недель, постепенно «сходя на нет».

Женщина должна прислушиваться к своему организму, ведь только она знает его, как никто другой. Надо сказать, что возобновление желания соития после родов зависит не только от здоровья, но и от психологического состояния и настроя.

Послеродовой период

Во время послеродового периода женщина меняется психологически. Она часто устает, становится раздражительной, импульсивной, что может быть вызвано послеродовой депрессией или даже психозом. Это препятствует тому, чтобы секс был таким же приятным и эмоционально насыщенным. В этот период в крайней степени необходима поддержка мужа. Молодая мама, смотря на себя в зеркало, часто придирается к отражению и пытается увидеть в нем недостаточно привлекательную женщину, что значительно снижает самооценку. Здесь очень важны комплименты со стороны любимого человека. Муж и папа в одном лице должен понимать, что в данный период важна эмоциональная связь, налаженная внутри пары. Помощь по уходу за новорожденным должна равномерно распределяться между новоиспечёнными родителями, что позволяет каждому члену семьи хоть немного уделять времени друг другому.

Первая интимная близость должна быть настроена на романтический лад, зажгите свечи, используйте ароматные масла, включите приятную музыку, приготовьте вместе или закажите на дом вкусный ужин, что непременно позволит расслабиться и улучшить настроение обоим партнерам. Однако в первый раз после родов занятие сексом должно быть осторожным, не стоит забывать о возникновении кровотечения, так как организм женщины может восстановиться не полностью.

Для начала полового акта лучше всего использовать интимные ласки, что расслабит и даст возможность почувствовать то, будет ли приятным секс или же всё-таки это доставит не совсем приятные ощущения. Также, многие женщины после родов боятся возникновения сухости во влагалище. Для устранения подобных проблем можно использовать интимную смазку. Большое значение играет то, как прошло родовспоможение у женщины, были ли это естественные роды или кесарево сечение.

Кесарево сечение

Кесарево сечение занимает отдельное место в перечне процедур, помогающих родам пройти безболезненно и безопасно, как для матери, так и для малыша. Кесарево сечение – это хирургическое операционное вмешательство в процесс родов, которое может понадобиться на любом этапе беременности. Для проведения кесарево сечения есть множество показаний, к примеру:

• Преждевременная отслойка плаценты;
• Неправильное расположение плода;
• Возникновение кровотечения по неизвестным причинам;
• Обмотка шейной борозды у плода пуповиной в несколько раз;
• Смерть плода в утробе матери.

Обнаружение всех перечисленных причин требует срочного операционного вмешательства. Сразу после операции обязательно необходим восстановительный период, который длиться от 8 недель. Через 8 недель шов полностью заживает, а также прекращается послеродовое кровотечение. Интимная близость должна приносить удовольствие обоим партнёрам, большую роль в этом играют правильно подобранные позы при половом акте. Что при кесаревом сечении, что при естественных родах лучше всего начинать с позы, когда мужчина находится сзади. Это поза позволяет не давить на мышцы живота и контролировать проникновение полового члена во влагалище, при этом мужчина должен быть осторожен, чтобы не навредить спутнице.

Среди родивших женщин складывается мнение о том, что после рождения малыша в течение первых шести месяцев не существует возможности еще раз забеременеть, но это не так.

Способность к беременности в женском организме восстанавливается через полтора месяца. У женщин, которые рожали при помощи кесарева сечения, по истечению двух месяцев. Для спокойствия и безопасности стоит использовать контрацептивы, это позволяет расслабиться при половом акте полностью.

Противозачаточные средства

К противозачаточным средствам после рождения ребенка стоит относиться с осторожностью, но это касается лишь медикаментов, которые содержат гормоны. Для кормящих матерей в данный момент выпускаются препараты, не содержащие гормоны, которые могут повлиять на развитие малыша через материнское молоко. Но перед приобретением необходимо получить очную консультацию гинеколога.

Хорошим методом является , но минус заключается в том, что ее можно установить лишь по истечению пяти-шести месяцев после родов, когда женский организм полностью восстановится. Подбор спирали так же осуществляет гинеколог. Обезопасить себя от нежелательной беременности помогут презервативы, но они имеют свойства рваться и от этого никто не застрахован.

Каждая пара должна подобрать себе метод контрацепции, который будет устраивать обоих партнеров и не мешать интимной близости и половому акту неприятными ощущениями, что будет отвлекать от настроя.

Рождение малыша - это ответственность обоих родителей. Взаимопонимание, поддержка играют большую роль в жизни семьи, от этого зависит то, насколько быстро женщина после рождения придет в норму. Насколько сильно может затянуться послеродовая депрессия, которая у каждой женщины проявляется по-разному. И это сказывается на возобновлении половых актов между парой и интимной близости. Женщина чествует себя уверенно, если рядом с ней находится спокойный, уравновешенный мужчина, который счастлив стать отцом ее ребенка. Половой акт в этом случае только укрепляет связь между супругами. Это придает уверенности обоим родителям в целом, как в эмоциональном плане, так и в психологическом.

Молодые родители, поддерживая друг друга, при рождении малыша больше понимают, что такое семейные ценности, личное пространство. И сексуальный контакт только скрепляет их союз.

Первый половой акт после рождения малыша — ответственное решение для женщины, ведь в ее подсознании могут быть страхи о возникновении болевых ощущений, о том, что ее любимый разочаруется в ней, что у нее не те формы, как раньше до беременности. И здесь мужчина должен проявить себя, как заботливый партнёр, который как любил свою половинку, так и любит, но еще во много раз сильнее, чем раньше. Ведь только любящая женщина может пожертвовать своим телом, здоровьем и красотой, чтобы подарить своему любимому ребёночка.

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

Быть вдвоём Долгожданный секс Интим после родов
После прихода менструальный цикл
Сложная степень последствия

Когда и как начать

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Самые распространенные проблемы

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

• сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
• изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
• намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Долгожданный момент

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

Почему кровит:

• едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
• физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
• есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.

Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Почему пропадает желание

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
4. Боязнь новой беременности.
5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.