Что делает ребенок на 27 неделе беременности. неделя беременности - положение плода

27 неделя считается началом третьего триместра беременности. Малыш уже полностью сформирован, у него функционируют все основные системы органов, только дыхательный тракт пока еще остается не при деле. Чтобы с максимальным комфортом и минимальным риском для малыша перенести 27 и последующие недели беременности, будущая мама должна следить за своим самочувствием, регулярно консультироваться с гинекологом, строго придерживаться всех его назначений и рекомендаций.

Размеры и развитие малыша на 27 неделе беременности

Вес крохи к концу 27 недели равен – 900-1000 г, рост – 34-35 см. Активность малыша все более ощутима для будущей мамы. С каждым днем ему становится меньше места в матке, поэтому любой толчок или кувырок женщина хорошо чувствует и даже видит. Если над животом возвышается маленький бугорок – это, скорее всего, пяточка или коленка, бугорок побольше может быть головкой крохи. Однако очень скоро плоду придется занять постоянное положение, из которого он и будет появляться на свет, хотя нередко встречаются детки, умудряющиеся развернуться на 180 градусов непосредственно перед родами.

Постепенно на теле крохи уменьшается количество пушковых волос (к рождению они могут остаться только на плечиках). А вот на головке шар растительности, наоборот, увеличивается. Причем волосики начинают приобретать обусловленный генами цвет – темный, рыжий, русый. Параллельно растут и ногти, но до конца пальцев они еще не достают. Благодаря отложениям жира менее складчатой и тонкой становится кожа.

Внутри крохотного тельца продолжают свое развитие важные физиологические процессы:

Третий триместр считается периодом наибольшего роста головного мозга плода и развития мозговой коры. Для того чтобы после рождения кроха мог полноценно познавать мир, в его центральной нервной системе должно быть сформировано достаточное количество активных нейронных связей. Мама на это процесс может повлиять благотворно, обеспечивая кроху всеми необходимыми питательными веществами и кислородом ( – самый опасный враг головного мозга). Среди питательных веществ наибольшее значение имеют: , . А вот алкоголь, наркотики, никотин, недоедание и инфекции, наоборот, будут тормозить развитие головного мозга крохи.

Самочувствие будущей мамы

Третий триместр – заключительный и наиболее тяжелый этап беременности. Из-за значительного увеличения размеров матки у будущих мам возникают или усугубляются различные проблемы со здоровьем. Однако, если женщина здорова, имеет нормальный вес, правильно питается, занимается физкультурой для беременных, живет в гармонии с близкими людьми и редко попадает в стрессовые ситуации, проблемы и осложнения могут обойти ее стороной. Такие мамочки наслаждаются своим состоянием до самых родов.

Из проблем, которые могут беспокоить будущих мам на 27 неделе, можно выделить наиболее типичные:

• в конце дня.
• Зуд кожи.

Кроме того, на этом сроке могут участиться тренировочные схватки. Связано это с увеличением размеров плода. Теперь он не может повернуться или расправить ножки, не задев стенки матки. Если толчок сильный, матка отвечает сокращением. Поэтому живот начинает каменеть чаще. Но если нет боли и патологических выделений из влагалища, переживать не стоит.

Из-за значительного увеличения матки усиливается давление на мочевой пузырь. В связи с этим , которое для всех беременных стало привычным в первом триместре, возвращается. К нему может прибавиться недержание мочи, возникающее при кашле, чихании, резком подъеме со стула, смехе. Решить эту неприятную проблему можно с помощью гигиенических прокладок.

Живот и вес женщины на 27 неделе беременности

Высота дна матки (ВДМ) равна сроку беременности, то есть 27 см. Матка уже значительно поднялась над пупком и выпирает вперед, поэтому многие будущие мамочки перестают видеть свои ноги. Увеличилась и окружность живота (ОЖ). За время, которое проходит между приемами гинеколога, ОЖ должна вырасти на несколько сантиметров.

За 27 неделю будущие мамочки, как правило, тяжелеют на 400 г. Соответственно общая прибавка веса может быть в пределах 7-9 кг. Худеньким женщинам разрешается поправиться и больше, а вот полненьким стоит быть поосторожнее с булочками и сладостями.

Обследования на 27 неделе беременности

Плановых обследований, кроме привычного перед походом к доктору, на этой неделе проходить не надо. Единственный нюанс – если беременная еще не прошла тест толерантности к глюкозе, ей необходимо обязательно это сделать, поскольку риск развития гестационного диабета особенно повышен именно в конце второго начале третьего триместров. Все остальные исследования назначаются по показаниям.

Возможные осложнения

Осложнения беременности могут возникнуть в любой момент, поэтому каждая будущая мама должна знать, когда необходимо бежать к врачу или вызывать скорую помощь. На 27 неделе беременности как сигнал тревоги необходимо расценивать следующие состояния:

Чтобы 27 неделя беременности и весь третий триместр прошли без неприятностей и осложнений, будущей маме необходимо помнить о следующих рекомендациях:

Еще несколько важных моментов. На 27 неделе беременности уже можно обсудить с работодателем вопросы декретного отпуска и передачи дел замещающему сотруднику. Также не помешает заняться выбором роддома, чтобы в случае непредвиденных обстоятельств знать, куда ехать.

Когда наступает 27 неделя беременности, системы и органы плода уже заложены. Малыш начинает их тренировать. В случае преждевременных родов, у карапуза около 85% шансов выжить. Если за ним правильно ухаживать, то проблем с развитием и здоровьем не будет.

На 27 неделе Продолжается активный рост Красота
беременная одежда дискомфорт
зарядка фазы рост

На 27 неделе беременности мамочкам всегда интересно знать, что же происходит с их долгожданным плодом. Можно отметить несколько основных моментов.

1. Вес малыша около 1 кг, а рост примерно 35 см.
2. С каждым днем малютка становится все симпатичнее. Его жировая прослойка утолщается, складки на теле пропадают. Если на 27 неделе сделать УЗИ, то фото малыша отразит эти изменения.
3. Глаза уже приоткрыты, а реакция на свет острее. Если направить на живот яркий свет, малыш повернется.
4. Кроха может надувать щеки, сжимать кулачки.
5. Ребенок чувствует боль, совершенствует умение сосать и глотать.
6. Активно развивается область мозга, ответственная за мышление и сознание.
7. Малыш довольно активен. Он постоянно брыкается, переворачивается, пинает свою мамочку, давая о себе знать. Девушка может увидеть, чем пнул ее ребенок. На животике появляются отпечатки крохотной ножки или ручки.

На 27 неделе беременности растущий плод может менять свое положение. Не столь важно, как расположен ребенок, поскольку он переворачивается несколько раз за день. С утра находится вниз головкой, а вечером – наоборот. К моменту родов карапуз расположится правильно.

Животик женщины, находящейся на 27 неделе выглядит так

Ощущения и изменения

Когда беременность подходит к 27 неделе, состояние женщины обычно довольно нестабильное. Настроение постоянно меняется, появляется постоянная тревожность. Ребенок продолжает расти, поэтому носить его все тяжелее.

1. Животик женщины существенно увеличивается в размерах. В нем находится примерно литр околоплодных вод, чтобы малыш мог спокойно передвигаться внутри матки и нормально развиваться. Матка продолжает расти. Она сильно давит на кишечник, желудок, поэтому может появиться изжога.
2. Грудь начинает наливаться, из сосков появляются выделения, которые называются молозиво. Выдавливать их не нужно, просто вовремя протирайте салфеткой. Также на груди проявляется четкий венозный рисунок, который исчезнет после родов.
3. Настроение девушки переменчивое. Начинаются сомнения и переживания из-за предстоящих родов. Мамочка часто волнуется, может плакать. Этот период просто нужно пережить. Не стоит держать в себе все переживания. Лучше поговорить о них с близкими людьми.
4. На 27 неделе продолжается активное развитие плода. Малыш растет, поэтому увеличивается вес мамочки. За месяц она прибавит около 6-7 кг. Если прибавка меньше или намного больше, нужна консультация врача.
5. Если нажать на живот, малютка может ответить довольно ощутимым толчком ножки.
6. 27 неделя беременности часто ознаменовывается отеками ног, тяжестью, судорогами в мышцах.
7. Девушек могут беспокоить головокружения, иногда развивается метеочувствительность.
8. Кожа на животе растягивается, потому что он быстро растет. Это часто становится причиной сильного зуда. Наносите миндальное молочко или обычный мягкий крем. Но нужно иметь в виду, что использовать масла для ароматизации пока нельзя. Они не только перевозбуждают нервную систему, но и становятся причиной аллергии.
9. На протяжении этой недели мамочки часто чувствуют приступ жара. Причем это происходит не только летом, но и зимой. Увеличивается потливость, поэтому приходится чаще принимать душ.
10. В крови может подняться уровень холестерина, но беспокоиться не стоит. Для плаценты холестерин очень нужен. Это важный строительный материал, который помогает плаценте вырабатывает различные гормоны. К примеру, прогестерон, который ответственен за снятие напряжения матки, за развитие молочных желез.

Если при беременности у вас выявили гормональные нарушения, то 27 неделя может быть очень опасной. Гормональный дисбаланс часто становится причиной истмико-цервикальной недостаточности и патологии шейки матки. Данные диагнозы способны вызвать прерывание беременности или преждевременные роды.

Обычно гормональное обследование назначается с 17 недели, поэтому врач обязательно сообщит вам о возможной патологии, назначит лечение и необходимые препараты. Если вы беременны двойней, то стоит ждать железодефицитную анемию и поздний токсикоз. Часто наблюдается низкий уровень гемоглобина. В остальном беременность протекает так же, как и при вынашивании одного малыша.

Продолжается активный рост и развитие ребёночка

На 27 неделе кожу живота, бедер, ягодиц могут покрывать растяжки. Фото отражает всю «красоту» данной неприятности. Растяжки представляют собой розовые или фиолетовые полосы. Лучше всего сразу же после зачатия ребёнка проводить профилактику их появления, ведь существует множество лосьонов и кремов от данной проблемы. Отлично справляется витамин Е, который ответственный за эластичность кожного покрова.

Если посмотреть видео о том, что происходит с девушками, когда их беременность достигает 27 недель, то можно увидеть, что матка резко увеличивается в размерах. Из-за увеличения маточных мышц они начинают давить на кровеносные сосуды или нервные окончания. Это может привести к слабости или головокружению. Желательно проводить ночь на боку, поскольку сон на животе не рекомендуется. Врач обязательно осматривает матку, чтобы исключить возможный тонус. Высота дна матки сейчас примерно на 6-7 см выше уровня пупка. Специалист осматривает толщину дна, размер, расположение, состояние миометрия.

Во время 27 недели беременности нужно подсчитывать количество шевеления малыша. Данный показатель важен для вашего гинеколога, поскольку он позволяет определить активность плода. Его толчки могут рассказать о развитии малыша, его здоровье. Когда наступает 27 неделя беременности, то кроха может быть не особенно активен. Но малая подвижность не всегда свидетельствует о нарушениях в развитии. Вероятно, причиной является темперамент крохи, который может быть полностью здоров. Просто он не толкается слишком часто.

Однако если подошла 27 неделя беременности, а карапуз перестал пинать вас так сильно и часто, как раньше, нужно обязательно рассказать об этом доктору. Вам направят на дополнительные анализы и обследования, чтобы выявить состояние крохи. Если же все идет по плану, УЗИ на этом сроке не делают.

Какими бывают выделения

Нужно контролировать выделения на 27 неделе беременности. Так вы сможете различать сигналы организма и оценить свое состояние. Выделения должны быть белого или сероватого цвета со слегка кислым запахом. В них не должно находиться следующих примесей:

• слизь;
• сгустки;
• гной;
• кровь.

Красота беременной женщины

Если на 27 неделе беременности появились кровянистые или коричные выделения, нужно срочно звонить врачу. Это очень опасный симптом. Следует насторожиться, если помимо этого чувствуется сильная боль в животе. Подобные признаки грозят потерей ребенка.

На 27 неделе беременности нужно заботиться о себе и своем ребенке. Вы ответственны за него, поэтому халатное отношение к своему здоровью обязательно скажется и на малютке. Нужно правильно питаться, соблюдать режим сна и избегать стрессовых ситуаций.

Рекомендация	Суть
Соблюдайте правила питания	Принципы питания остаются такими же, как и ранее. Не стоит злоупотреблять жирной пищей, мучными и сладкими изделиями. Необходимо соблюдать баланс витаминов, не увлекаться одной и той же едой. Также запрещены газированные напитки, крепкий чай, кофе. Не используйте приправы, специи и отдавайте предпочтение свежим фруктам, овощам.
Осторожнее с сексом	При беременности на 27 неделе можно продолжать заниматься сексом, если он вам не противопоказан. Интимные отношения лучше отложить при угрозе выкидыша, многоводии, многоплодии, тонусе матки. Посоветуйтесь с врачом насчет позы, поскольку далеко не все из них разрешены.
Следите за настроением	На 27 неделе беременности все негативные эмоции сказываются на плоде. Сейчас вы ответственны не только за себя. Начинают сужаться сосуды, поэтому плод получает слишком мало кислорода. Если пришлось столкнуться со стрессовой ситуацией, нужно подышать свежим воздухом, погулять в парке или лесу. Постарайтесь как можно реже попадать в стрессовую ситуацию. Вам это не к чему.
Контролируйте питьевой режим	Не стоит пить слишком много жидкости перед сном. Желательно выпить последнюю порцию воды примерно за три часа до сна. Большое количество жидкости, употребляемой в течение дня, грозит отеками.
Учитесь правильно дышать	На 27 неделе течения беременности нужно учиться правильно дышать. Особенно, если вы носите двойню. Техника правильного дыхания и расслабления помогут вам во время родов.

27 неделя сигнализирует о начинающейся последней стадии беременности. Это значит, что наступила важная веха, так как прошло почти два триместра и сейчас дата рождения все ближе и ближе. По мере приближения момента, уровень волнения всех членов семьи и друзей будет все время очень высоким. Мама имеет лишь несколько недель, пока не поприветствует ребенка в этом мире.

На этой неделе ребенок весит почти 900 г (где-то размером с головку цветной капусты) и составляет около 35 1/2 см в длину, если учитывать ноги. Он спит и просыпается через некоторые промежутки времени, открывая и закрывая глаза, и, возможно, даже сосет пальцы. Имея более развитую ткань, мозг ребенка в это время очень активен. Тогда как его легкие все еще незрелые, если бы ребенок родился в настоящее время, они были бы способны функционировать (с оказанием большой медицинской помощи). Если учитывать любые крошечные ритмические движения, то можно почувствовать случаи детской икоты, которые могут стать обычными с этого времени. Каждый эпизод, как правило, длится только несколько моментов, и это совсем не беспокоит ребенка, так что необходимо просто расслабиться и наслаждаться щекотанием.

Симптомы и ощущения

Второй триместр подходит к концу, но, так как тело женщины готовится к последнему кругу, то она может начать замечать некоторые новые симптомы. Наряду с болью в спине, например, будущая мама может обнаружить, что мышцы ног сводит судорогой. Они удерживают лишний вес и, в конце концов, матка внутри организма расширяется, оказывая давление на вены, которые возвращают кровь из ног к сердцу, а также на нервы, ведущие от туловища к ногам.

К сожалению, судороги могут ухудшиться, так как прогрессирует сама беременность. Судороги ног чаще случаются ночью, но также могут произойти в течение дня. Когда они появляются, растяжение в области икроножной мышцы должно принести некоторое облегчение.

Выпрямите ногу, а затем аккуратно согните пальцы обратно к голени. Прогулки в течение нескольких минут или массирование икр иногда тоже помогает.

Во время 27 недели беременности, второй триместр быстро подходит к концу. У женщины есть еще неделя, пока она не перейдет на третий триместр беременности! Как только она приблизится к концу этого марафона, то может заметить, что некоторые из старых симптомов беременности возвращаются, например, такие как усталость.

Будущая мама несколько недель обходилась без этого утомительного симптома, но теперь, когда она находится на 27 неделе беременности, усталость и истощение возвращаются с новой силой. Как только приблизится третий триместр, лишний вес малыша, а также другие симптомы беременности (например, частые мочеиспускания и бессонница) также могут привести к чувству усталости.

Частое мочеиспускание становится все более серьезной проблемой сейчас и в третьем триместре беременности. Так как ребенок постоянно растет и занимает больше места в матке, это добавляет давления на мочевой пузырь, что приводит к ощущению наполненности, даже если последнее мочеиспускание было десять минут назад. Это не весело, особенно если необходимо вставать несколько раз за ночь.

Усталость является частью жизни будущей мамы, так как она продолжает набирать вес во время беременности. На 27 неделе вес среднего размера женщины увеличивается от 8 до 10 кг.

Хотя увеличение веса при беременности колеблется для каждого женского организма индивидуально, важно набирать нужное количество кг именно для своего типа фигуры. Это позволит защитить свое здоровье и ребенка. Если женщина не набирает достаточно веса, то находится в группе повышенного риска получения выкидыша. С другой стороны, если она набирает слишком много веса, то не только увеличивается общая усталость, а также шансы на появление очень большого ребенка.

Набор слишком большого веса при беременности способствует увеличению риска преждевременных родов, диабета, высокого кровяного давления, варикозного расширения вен, а также множества других проблем.

Во время беременности возникает так много боли и странных чувств, что вместе они усложняют диагностику того, что является обычным, а что гарантирует вызов врача или акушерки. Еще больше осложняет дело наличие некоторых симптомов, которые могут быть более или менее актуальными, зависимо от определенного случая или хронологии здоровья женщины и того, в каком периоде находится ее беременность. Вот краткое изложение признаков, указывающих на наличие проблем. Если у женщины присутствуют даже немного этих жалоб, необходимо сразу же позвонить врачу или акушерке.

Перед достижением 27 недели:

• Ощущается давление в нижней части живота (плод делает толчки вниз), боли в области поясницы (особенно, если это новая проблема для женщины), судороги, как при менструации или неприятные ощущения в животе, более чем четыре схватки в час (при этом они могут не сопровождаются болью);

• Увеличился размер влагалища или изменился тип вытеканий — они стали водянистыми, как слизь или кроваво-красного цвета (даже если всего лишь розоватого или красноватого цвета).

В любое время:

• Ребенок движется или толкает ногами меньшее количество раз;
• Сильные или непрекращающиеся боли и рези в области живота;
• Вагинальное кровотечение, кровянистые или водянистые выделения;
• Неприятные ощущения при мочеиспускании, последнего мало или вовсе нет;
• Сильная и продолжительная рвота или та, что сопровождается болью или лихорадкой;
• Озноб и лихорадка 37.7 градусов Цельсия или выше;
• Размытое или раздвоенное зрение, наблюдение пятен или «расплывание»;
• Тяжелые и постоянные головные боли, которые сопровождают затуманенное зрение, невнятная речь или онемение;
• Любого вида опухоль на лице и отекшие глаза, более мягкая припухлость в пальцах рук, тяжелый и внезапные отеки на ногах и икрах, или ускоренный набор веса (больше 2 кг в неделю);
• Сильные продолжительные болевые ощущения в ногах и икрах, которые не проходят или одна нога значительно более распухшая, чем другая;
• Травмированный живот;
• Обморочное состояние, участившееся головокружение или ускоренное сердцебиение;
• Тяжелое дыхание, кровяной кашель или грудная боль;
• Сильные запоры, которые сопровождают боль в животе или тяжелая диарея, длящаяся больше 24 часов;
• Продолжительный сильный зуд по всему телу;
• Любые, обычно возникающие проблемы со здоровьем, даже если они не связанны с беременностью (например, ухудшение астмы или грипп, который становится еще сильнее).

Рацион питания

Сколько воды необходимо пить?

Будущей маме нужно стараться выпивать по крайней мере восемь стаканов жидкости каждый день, а это 1,5 литра. Вода должна составлять большую часть этого. Она не только поддерживает уровень гидратации, но и не содержит калорий.

Воду необходимо пить для того, чтобы кровь могла нести питательные вещества для малыша и лучше избавляться от отходов.

Если пить много воды, то можно предотвратить запоры, которые являются частыми во время беременности. Если у женщины наблюдается задержка жидкости, то чем больше воды она выпьет, тем меньше ее будет сохранять тело.

Каким способом можно получить много кальция и витамина D?

Кальций и витамин D являются ключевыми питательными элементами во время беременности. Первый укрепляет кости и зубы ребенка, а также помогает развитию здоровой нервной системы, сердца и мышц. Второй помогает организму усваивать кальций. Он производится естественным образом в наших телах в ответ на воздействие солнечных лучей, но мы также можем получить витамин D из пищи.

Много кальция есть в молочных продуктах, рыбных консервах, таких как сардины (с мягкими костями), зеленых листовых овощах, таких как шпинат и фасоль, бобовых, семенах кунжута и в миндале.

Во время беременности врачи рекомендуют принимать добавки 10 мкг витамина D ежедневно. Если вы уже принимаете поливитамины при беременности, то проверьте, содержат ли они нужное количество витамина D. Его много в жирной рыбе, яйцах и в молоке.

Обед: чиабатта с халлуми, базиликом и вялеными помидорами

Халлуми сделан из овечьего или козьего молока, и является хорошим источником кальция. Руккола содержит много фолиевой кислоты, а помидоры повысят уровень витамина C.

Ингредиенты:

• 1 ролл чиабатта из непросеянной муки;
• 1 зубчик чеснока;
• 2 ломтик сыра халлуми;
• несколько листьев свежего базилика;
• 2 вяленые помидоры, высушенные в масле;
• листья рукколы, промытые для сервировки.

Приготовление

Время приготовления: 10 минут

Разрежьте пополам чиабатту. Возьмите зубчик чеснока, разломайте пополам и протрите им обрезанный край чиабатты. Грубо нарежьте вяленые помидоры, а затем положите их на ролл. Запекайте сыр на ролле в течение нескольких минут и добавьте немного свежих листьев базилика. Измельчите черный перец и спрысните поверх немного оливкового масла. Подавайте блюдо горячим, с листьями рукколы по бокам.

Полдник : хумус с питой

Попробуйте этот простой самодельный хумус с хлебом пита. Он содержит много углеводов, а также белка, и поможет усмирить голод.

Ингредиенты

• 400 г консервированного нута;
• 1 столовая ложка тахини (паста из семян кунжута);
• сок половины лимона;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• пита из муки грубого помола для сервировки.

Приготовление

Время приготовления: 10 минут

Высыпать нут и положить в кухонный комбайн вместе с тахини, лимонным соком и очищенным зубчиком чеснока. Немного перемешать для того, чтобы измельчить нут, добавить туда оливковое масло и в небольшом количестве воды, чтобы сделать сливочную смесь.

Поставить в холодильник и подавать с кусочками питы. Смесь можно варьировать, добавив столовую ложку мелко нарезанной кинзы или маслин без косточек.

Ужин: грибы и запеченная паста с сельдереем

Это блюдо содержит много кальция, к тому же его быстро и легко приготовить. Оно подходит для трех-четырех человек и сохраняет вкус, если подогреть его на следующий день к обеду.

Ингредиенты

• 25 г оливкового или подсолнечного масла (минимум 59 процентов жира)
• 2 палочки сельдерея, нарезанные
• 150 г маленького размера грибов
• щепотка сушеного тимьяна (или 1 веточка свежего, только листья)
• 1 столовая ложка муки с горкой (40 г)
• 300 мл полуобезжиренного молока
• 100 г зрелого чеддера, тертого
• 150 пенне или другой формы макаронных изделий

Приготовление

Время подготовки: 20 минут

Время приготовления: от 15 до 20 минут

Духовка должна быть разогрета до 190 градусов.

Растопить масло в кастрюле и добавить смесь из нарезанного сельдерея и грибов. Готовить, нежно помешивая от 5 до 10 минут или до размягчения сельдерея. Положить тимьян.

Между тем, приготовить пасту в соответствии с инструкцией на пакете, и слить жидкость. Всыпнуть муки в смесь из грибов и сельдерея, и постепенно перемешивать с молоком. Довести до кипения, все время помешивая.

Когда соус приобретет густую консистенцию, положить три четверти сыра и слить пасту. Положить в жаростойкое блюдо и посыпать оставшимся сыром.

Выпекать от 15 до 20 минут, или пока сыр не приобретет золотисто-коричневый цвет. Подавать с салатом из зелени, помидора и перца.

• Записывайте движения ребенка: акушеры рекомендуют делать это один раз в день. Малыш должен двигаться, по крайней мере, 10 раз в час. Если число менее 10, то необходимо контролировать свои движения в течение следующих двух часов, чтобы убедиться, что не было аберрации. Если ребенок не двигается хотя бы 10 раз в час в течение двух часов, то не стоит паниковать, но лучше все-таки сразу обратится к врачу или акушерке.
• Выпрямите позвоночник: это еще одна вещь, которую необходимо помнить при беременности, так как положение стоя и сидя с прямой спиной может помочь унять боль в пояснице. Если вы несете рюкзак, помните, что носить его нужно на обоих плечах. Даже если это может выглядеть менее модно, все равно не стоит носить тяжелые сумки на одном плече. И, если вы сидите и стоите прямо, и делаете регулярные физические упражнения, но до сих пор чувствуете боли в спине, то всегда можете попросить своего партнера, чтобы он сделал вам массаж с маслом.
• Запишитесь на занятия по грудному вскармливанию: грудное вскармливание является новым для вас, если вы становитесь мамой в первый раз. Поэтому, отличным вариантом будет поступление на занятия по грудному вскармливанию. На них можно узнать не только о правилах кормления и о самом процессе, но и много чего другого, связанного с уходом за новорожденным.

• Начните украшать комнату будущего ребенка: отделка комнаты — отличный способ чем-нибудь занять себя в эти последние несколько месяцев беременности. При посещении торгового центра, зайдите в детский магазин и купите для ребенка как можно больше необходимых вещей. Такой шоппинг не только сделает вас счастливой, но также обеспечит здоровой физнагрузкой. После того, как вы выполнили задачу и украсили комнату малыша, проводите там как можно больше времени.
• Разработайте привычку читать книги для ребенка: так как его слух развился, он может слушать вас, поэтому чтение книги — отличный способ познакомить малыша с своим голосом.
• Развивайте привычку слушать музыку: ребенок сейчас чаще становится беспокойным в утробе матери и если слушать музыку, то можно его успокоить.
• Некоторое время между 26 и 30 неделями ваша кровь будет проверена на то, страдаете ли вы не анемией. Если ее все-таки обнаружили, то врач может назначить железосодержащие таблетки. Из-за увеличения содержания жидкости в крови, уровень гемоглобина может позже снизится, так что решить эту проблему в настоящее время будет хорошей идеей. Железосодержащие таблетки могут вызвать проблемы с пищеварением, например, запоры или диарею, так что если это с вами случится, спросите своего врача, может ли быть изменен рецепт. Жидкие препараты можно купить в аптеке и они оказывают лучшее воздействие на пищеварительную систему, чем таблетки, так что спросите своего врача, подходит ли они для вас. Если предыдущий анализ крови показал отрицательный резус-фактор, то на отметке 28-34 недель вам будут давать инъекции резус иммуноглобулина (RhIg). Вы получите еще одну инъекцию уже после рождения ребенка.

Начался третий триместр. В этот промежуток времени ребенок становится в четыре раза больше, чем он был во время 12-й недели беременности. Если он родится на этой неделе, то вы будете иметь целых 90% шансов на появление здорового плода.

Долгожданная встреча произойдёт совсем скоро, ведь началась 27 акушерская неделя беременности. Ребенок на этом сроке при появлении на свет и своевременно оказанной помощи уже может выжить вне материнского организма.

Что происходит на 27 неделе

Третий триместр беременности представляет собой активную подготовку женского организма к родоразрешению и предстоящему материнству. Именно поэтому будущая мама нуждается в этот период в продолжительном отдыхе и сне. Важно не перегружать свой организм, поскольку любой стресс и напряжение могут негативно сказаться на здоровье и вызвать преждевременные роды.

В 27 недель беременности малыш выглядит как новорождённый. Все его части тела пропорциональны на голове уже есть волосики, а на лице можно разглядеть брови и даже ресницы. К началу третьего триместра многие малыши уже занимают головное положение, которое является анатомически правильным. Тазовое положение - патология, которая может осложнить процесс родоразрешения. Поэтому во время беременности при диагностировании такого расположения плода врач назначает будущей маме специальные упражнения.

Рост плода от макушки до пяточек составляет около 34 см . По своим размерам малыш похож на кочан цветной капусты. На этом сроке беременности совершенствуются все внутренние органы и системы, готовя организм ребенка к предстоящему самостоятельному существованию.

Происходит активная прибавка массы малыша. Вес ребенка в 27 недель беременности составляет примерно 1 кг .

Изменения в организме женщины

У женщин на 27 неделе беременности происходит скачок уровня холестерина в крови. Но это является нормальным физиологическим явлением и не должно вызывать беспокойства. Это обусловлено тем, что полезный холестерин помогает плаценте вырабатывать гормоны, предназначенные для подготовки женского организма к предстоящим родам и кормлению грудью.

Матка в этот период поднимается до уровня ребер, высота стояния ее дна составляет около 27 см. Каждую последующую неделю этот показатель будет увеличиваться на один сантиметр, а для врача-гинеколога он является основным показателем правильного развития плода.

Живот уже значительно вырос и это изменение не только привлекает внимание окружающих, но и доставляет дискомфорт будущей матери. Женщины обычно длительно ищет удобную позу для сна, поэтому часто страдают бессонницей.

Продолжают увеличиваться и подготавливаться к кормлению молочные железы. На них отчётливо видны все вены. В этот период из сосков может начать выделяться молозиво, которое пачкает нижнее белье. В этом случае рекомендуется использовать специальные прокладки для груди. Выдавливать молозиво из груди категорически запрещено.

На 27 неделе беременности происходит резкое увеличение веса матки, что связано с ростом ребенка. Это может привести к появлению таких симптомов, как головокружение, усталость и ощущение слабости.

К основным изменениям на этой неделе беременности в женском организме относятся:

• Появление судорог, спровоцированных давлением матки на окружающие органы и нервные окончания. Для облегчения этих симптомов каждый вечер следует отдыхать с приподнятыми вверх ногами;
• Отечность верхних конечностей (рук, запястий и пальцев). В большинстве случаев отеки не дают покоя в ночное время. Для предупреждения осложнений важно ограничить употребление жидкости, включить в рацион продукты питания с содержанием витамина В6;
• Спазмы мышц ног, которые могут быть связаны с нехваткой важного микроэлемента кальция в женском организме. Избавиться от неприятных ощущений поможет специальная диета, массаж и ношение компрессионных чулок;
• Ощущение жара и повышенная потливость.

А также 27 ая акушерская неделя беременности может проявиться в затрудненном дыхании. Оно обусловлено давлением матки на диафрагму и мышцы, расположенные под легкими. Это не опасно для жизни будущей мамы, но для улучшения состояния важно избегать поднятия тяжестей.

Увеличение веса

Прибавка в весе на на 27 неделе составляет примерно 9-10 кг. Из этой массы вес плода на двадцать седьмой неделе беременности составляет только 1 кг. Из-за такой прибавки может начать болеть спина и ноги. Поэтому следует выбирать удобную обувь.

Но изменение веса напрямую зависит от индекса массы тела до родов. Если он был очень низким, то женщина может поправиться намного больше эталонного значения. Но в этом случае прибавка будет плавной, начиная с первого месяца и заканчивая последним, а после родов все лишние килограммы уйдут.

У девушек с пышной фигурой и излишним весом увеличение массы тела к началу третьего триместра составит только 5-5,5 кг. Для контроля набора веса важно правильно питаться и следить за еженедельной прибавкой, которая не должна превышать 400 г, поскольку лишние килограммы осложняют процесс родов.

Ощущения на 27 неделе

Ребенок на 27 неделе беременности уже занимает всю полость матки. Поэтому практически все его движения будущая мама хорошо ощущает. Особенно выраженной становится икота плода, которая похожа на вибрацию в животе. Она возникает при заглатывании ребенком околоплодной жидкости и вызвана сокращениями диафрагмы.

Шевеления ребенка уже достаточно сильные и интенсивные, особенно локтями и пятками. Он может брыкаться и пинать живот и внутренние органы, что доставляет женщине дискомфортные ощущения. Чтобы успокоить малыша, иногда достаточно просто погладить животик.

Слишком активные или редкие шевеления могут указывать на дискомфорт пребывания ребёнка в утробе . Поэтому если вы заметили резкие изменения в активности шевелений, следует проконсультироваться с врачом.

Матка достаточно сильно давит на мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию учащаются. А также этот орган сдавливает нижнюю полую и подвздошную вену. Это приводит к застою крови в нижней части тела. В результате кровь не доходит в должном объёме к головному мозгу, и у женщины возникает головокружение. Поэтому на данном сроке не рекомендуется лежать на спине, а также сидеть в позе «нога на ногу».

В связи со стремительно увеличивающимся животом и растягиванием кожи может появиться зуд. В том случае если зуд становится нестерпимым, это может указывать на нарушение работы печени из-за двойной нагрузки. Поэтому беременной женщине рекомендуется сдать анализ на печёночные пробы.

Многие женщины, особенно первородящие на данном этапе уже могут чувствовать страх перед предстоящими родами.

Матка готовится к родам, поэтому могут наблюдаться тренировочные схватки . Они не угрожают вынашиванию беременности, если не доставляют сильного дискомфорта и быстро проходят. В том случае, когда сокращения матки сопровождаются интенсивной схваткообразной и продолжительной болью, то следует срочно обратиться в лечебное учреждение.

Беременную женщину могут беспокоить боли в области боков, которые связаны с натяжением связок, удерживающих матку. Особенно болевые ощущения усиливаются при резких движениях.

Узи на 27 неделе

Плановое ультразвуковое исследование, скорее всего, уже позади. При этом врач может назначить и повторное обследование в 27-ую акушерскую неделю беременности. Показаниями к проведению обычно служат перенесённые инфекционные заболевания будущей матери, подозрение на патологию беременности и задержку в развитии плода.

По УЗИ специалист может оценить:

• Расположение плода;
• Степень зрелости плаценты, которая должна равняться 0. А также исследуют её месторасположение;
• Сердцебиение малыша, которое примерно составляет 140-150 ударов в минуту;
• Как происходит развитие и рост будущего малыша. Это проводится с целью выявления задержки внутриутробного развития;
• Состояние, толщину и размеры матки.

А также врач может оценить Количество и качество околоплодных вод. Нормальным объёмом считается около 1-1,5 литра. Если объём составляет более 3 л, то такая патология называется многоводием. Выявленный объём менее 500 мл считается маловодием. В случае обнаружения подобных отклонений, врач назначает необходимое лечение.

Если малыш на прошлых ультразвуковых исследованиях так и не показал свой пол, то в 27 недель беременности врач вполне сможет определить половую принадлежность будущего малыша.

Плод на 27 неделе

Основное развитие малыша практически уже закончилось, теперь все органы и системы начинают совершенствоваться и готовиться к жизни вне животика.

Что происходит с малышом в данный период?

• В развитии коры головного мозга на этом сроке наступает решающая стадия, связанная с активизацией нейронных связей. Совершенствуется и иммунная система плода, поскольку он уже может реагировать на поступающие через плаценту аллергены. Именно поэтому будущей маме следует тщательно выбирать продукты питания в этот период;
• Кожа крохи с каждым днём все больше разглаживается. Это происходит за счёт постоянного увеличения подкожно-жировой клетчатки. У малыша уже начинает работать в организме свой обмен веществ. Именно поэтому аппетит многих женщин начинает постепенно снижаться;
• Начинает функционировать эндокринная система ребёнка. Щитовидная и поджелудочная железа вырабатывают гормоны, и с каждым днём малыш всё меньше зависит от гормонального фона своей мамы. Женщина может ощутить это в улучшении своего самочувствия.

Развитие плода на 27 неделе продолжает происходить и в дыхательной системе. В легких находится амниотическая жидкость, которая дает возможность им постоянно растягиваться и увеличиваться в размере. В пузырьках, расположенных на концах бронхиол, продолжает вырабатываться жизненно необходимое вещество сурфактант. Оно не только не позволяет им слипаться, но также защищает от проникновения болезнетворных бактерий.

Дыхание ребенка осуществляется во время внутриутробного развития через плаценту, но он уже может совершать дыхательные движения благодаря рефлексам. Плод уже рефлекторно совершает около 40 движений в минуту. Кислород жизненно необходим ребенку для развития и правильного функционирования внутренних органов (прежде всего, сердца), а его недостаток может привести к гипоксии. Одним из основных симптомов такого состояния являются учащенные движения плода.

Удивительно, но малыш уже чувствует вкусы амниотической жидкости и может различать их в зависимости от питания мамы . Иногда ребёнок своими активными движениями оповещает беременную женщину о том, какой продукт ему пришёлся не по вкусу. Такое часто случается при приёме слишком острой пищи.

По активности будущего ребёнка можно определить его примерный режим, который зачастую не совпадает с образом жизни будущей мамы. Малыш уже открывает и закрывает свои глазки и способен реагировать на свет. Плод на 27 неделе беременности уже хорошо слышит, особенно его радует голос мамы. Поэтому на этой неделе рекомендуется чаще разговаривать с малышом, петь ему колыбельные и рассказывать сказки.

Выделения из половых путей

В связи с тем, что беременность после двадцать седьмой недели может закончиться преждевременными родами, следует тщательно следить за своими выделениями.

Выделения в начале третьего триместра должны быть в норме молочными, прозрачными или слегка желтоватыми. При этом в них не должно быть примеси слизи, гноя и сгустков. Эти негативные симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекции, заболеваниях и других опасных состояниях.

Также не должно быть обильных водянистых выделений, которые обычно указывают на подтекание околоплодных вод. Отхождение вод может быть как одномоментным, так и постепенным. Небольшими частями амниотическая жидкость может отходить при горизонтальном положении будущей матери. Такая патология крайне опасна, поэтому требует консультации со специалистом.

Не менее опасными считаются кровянистые выделения, особенно сопровождающиеся тянущими схваткообразными болями и головокружением. При любом изменении цвета, консистенции и количества влагалищных выделений важно проконсультироваться с гинекологом.

Возможные проблемы

Основными проблемами на этом сроке беременности являются:

• Угроза преждевременных родов. Спровоцировать роды на 27 неделе беременности могут любые внешние и внутренние факторы, а также нервное перенапряжение, стресс, падения, гипертонус.
• Истмико-цервикальная недостаточность - патология шейки матки, при которой она не может выполнять свои функции. Для предотвращения подтекания вод и раннего раскрытия на нее накладываются швы.
• Фетоплацентарная недостаточность - нарушение функционирования плаценты, что приводит к нарушению роста и развития плода.
• Гестоз - патология, проявляющаяся отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче, что связано с ухудшением работы почек.
• Маловодие, которое характеризуется маленькой окружностью живота, низким расположением дна матки, малоподвижностью малыша.
• Многоводие - характеризуется слишком большим животом, активными движениями плода. Причиной такой патологии является наличие внутриутробной инфекции.
• Задержка внутриутробного развития плода - обусловлена инфекциями, неправильной работой плаценты, генетическими нарушениями и аномалиями.

Если женщина беременна двойней, в 27 недель беременности может появиться проблема, как фето-фатальная трансфузия. Эта патология характерна только для двойни, объединённой общим хорионом и опасна гибелью как одного, так и сразу двух малышей.

Беременную женщину могут беспокоить запоры, нередко приводящие к геморрою. Поэтому важно правильно питаться, исключая продукты закрепляющие стул. Из рациона следует убрать свежие хлебобулочные изделия, сладости, рис, манную кашу, жирное мясо, капусту, которая может вызвать повышенное газообразование. А также рекомендуется ограничить употребление орехов, бобовых и т.д. В том случае, если диета не дала положительных результатов, врач назначает слабительные средства. Самолечением в этот важный период заниматься ни в коем случае нельзя.

Помимо запора у некоторых беременных встречается анемия и ухудшение зрения.

Для предупреждения возможных осложнений будущая мама должна внимательно относиться к своему здоровью, проходить плановые обследования и анализы.

Питание на 27 неделе

Беременной женщине на протяжении всего срока беременности необходимо питаться правильно, и сбалансировано. Не следует употреблять в чрезмерных количествах жирную, жареную и соленую пищу. Сладкоежкам рекомендуется отказаться от конфет и шоколада, которые напичканы вредными веществами и способствуют увеличению веса. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, а для правильного развития мышечной ткани и костной системы у плода в рацион нужно включать продукты, содержащие калий и протеины.

На что обратить внимание

• Для контроля состояния женщины и будущего ребёнка важно вовремя ходит на приём к врачу, и сдавать все назначенные анализы. Гинеколог, ведущий беременность, на каждом приёме измеряет окружность живота, высоту, на которой находится дно матки. Помимо этого он измеряет артериальное давление, и вес будущей матери. Сдаётся общий анализ мочи и крови;
• Откажитесь от слишком тесной одежды;
• В третьем триместре беременности женщина должна максимально внимательно относиться к состоянию своего здоровья и передвижениям. Увеличивающийся живот и смещенный центр тяжести может привести к потере равновесия (особенно на скользкой дороге). Важно исключить любые падения, поскольку они могут привести к разным последствиям;
• Двадцать седьмая неделя - идеальное время для посещения занятий и курсов для подготовки к родам. Обычно он состоит из 4-5 занятий, на которых инструкторы учат женщин правильной технике дыхания во время родов. А также йога обучает и другим важным вещам, которые смогут существенно облегчить процесс родоразрешения;
• Тонус матки, многоплодная беременность, многоводие и наличие угрозы прерывания беременности - основные противопоказания к интимной близости. При их отсутствии секс разрешен, но только с тем партнером, который был у женщины до зачатия.

Малыш прекрасно чувствует настроение и состояние своей мамы, поэтому следует избегать стрессовых ситуаций. Рекомендуется частое пребывание на свежем воздухе. А также необходимо по возможности избегать мест большого скопления людей, с целью снижения риска возникновения инфекционных заболеваний.

Сколько месяцев на 27 неделе беременности

Многих женщин интересует, какой месяц на 27-ой неделе? Чтобы ответить на этот вопрос следует разобраться, как считают срок беременности. Существует эмбриональный и акушерский подсчёт.

Эмбриональный начинается с момента зачатия ребёнка, но точный день отследить достаточно сложно. Поэтому принято осуществлять расчёты по акушерскому сроку, который начинается с первого дня последней менструации. Считается что в 1 полном акушерском месяце 4 недели или 28 дней.

Именно поэтому 27 неделя беременности - это 6 акушерских месяцев и 3 недели. Совсем скоро будет полных 7 акушерских месяцев. Если брать в расчёт обычный календарный месяц, то 27 недель - это примерно 6 месяцев и 1 неделя. Возраст плода на данном этапе составляет примерно 25 недель.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Эта неделя характеризуется повышенной раздражительностью и утомляемостью. Округлый животик приносит все больше дискомфорта, а увеличение матки оказывает давление на внутренние органы. Это приводит к некоторым неприятностям. Давление на мочевой пузырь вызывает частые походы в туалет. Может появляться изжога из-за воздействия матки на кишечник. Уменьшение пространства для легких приводит к одышке, 27 неделя беременности потребует терпения и дисциплины. Работу по дому станет выполнять несколько сложнее. Если есть возможность, попросите помочь мужа или других близких людей. Хороший отдых и простые физические упражнения будут полезны в это время.

Много внутренних систем и органов уже сформированы. Внешность ребенка очень схожа с новорожденным. На лице можно рассмотреть различные эмоции, есть реакция на свет и звук.

Большинство специалистов считают, что в это время ребенок учится реагировать на разные раздражители. На этом этапе закладывается процесс обмена веществ. Он индивидуален и зависит от наличия витаминов и других полезных веществ в организм матери.

Головной мозг весит 100 грамм, он уже практически не будет расти. Рефлексы и движения малыша стали более сложными. Своими толчками и движениями он показывает свое настроение и реагирует на внешние раздражители.

Плод на 27 неделе беременности имеет почти 1 кг веса, а рост около 30 сантиметров. Будущая мама может ощущать даже икоту малыша. Сейчас он часто дышит, а сердцебиение 130-150 раз в минуту.

На теле уже есть волосы, можно увидеть ресницы и брови. Внутренние органы учатся функционировать. Кровеносная система активно работает для того, чтобы доставлять необходимые минералы и витамины по всему телу.

Что происходит с женским организмом

В этот период часто отмечают ухудшение зрения у будущей мамы. Если у вас были ранее проблемы с глазами, нужно при ухудшении состояния обращаться к врачу. Эта ситуация связана с недостатком в организме некоторых витаминов.

Давление матки на желудок и кишечник может привести к потере аппетита, изжоги или даже запорам. Важно правильно составить рацион, употреблять в пищу только свежие и полезные продукты. В день нужно пить до 2 литров жидкости.

Так как размер плода на 27 неделе беременности довольно большой, организму нужно больше крови. В это время она увеличивается на 20%, что приводит к повышению давления. Кроме этого, в определенных положениях тела могут пережиматься некоторые вены.

Головокружение может появляться при резких движениях. Не стоит быстро вскакивать с кровати, старайтесь подниматься не спеша. Во время ходьбы по ступенькам тоже следите за своим самочувствием.

Слабость также может появляться при длительном лежании в одной позе. Врачи рекомендуют несколько основных положений, которые позволяют лучше себя чувствовать. Некоторое время надо будет привыкать сидеть в определенной позе, но в следующие несколько месяцев это поможет избежать болей и дискомфорта.

Правильное питание на 27 неделе

Благодаря природным механизмам, организм женщины сам указывает, каких веществ не хватает. Это делает специальный гормон, который вырабатывается при беременности. Благодаря ему меняются вкусовые наклонности и аппетит на разном сроке.

В зависимости от развития плода будет требоваться большое количество разных витаминов и минералов. За 27 недель беременности детский организм получает много железа и кальция. Рацион нужно составлять из продуктов, которые содержат много белков и аминокислот, так как они используются для строения клеток.

• говядину и нежирную свинину;
• кисломолочные продукты;
• свежие фрукты и овощи;
• сухофрукты и орехи, ягоды;
• различные каши.

Главное, поменьше есть блюда с большим содержанием «быстрых» углеводов . Они способствуют набору веса и мало пользы приносят детскому организму.

Чтобы все необходимые вещества попадали к малышу нужно питаться небольшими порциями. Это позволит еде проходить через пуповину. Кроме этого, большие порции не всегда будут удачно перевариваться из-за давления на желудок.

Отсюда возникает изжога и тяжесть внутри. Небольшие перекусы остановят тошноту. Можно всегда носить крекеры или сухарики с нейтральным вкусом.

Если на какой-то продукт появилось отвращение или аллергическая реакция, его употребление стоит прекратить или свести к минимуму. Это значит, что ребенок не приемлет некоторые компоненты.

Возможные неприятности и опасность для плода

Проблемы могут возникать из-за накопления или, наоборот, недостаточного количества околоплодных вод. Малыш уже довольно большой, соответственно животик продолжает расти. Двадцать седьмая неделя беременности нередко имеет проблемы с выделениями.

При нормальном вынашивании ребенка выделения небольшие. Они имеют нейтральный цвет и запах. Консистенция в это время более жидкая, в этом нет ничего страшного.

Из-за чего может возникнуть многоводие

Жидкость вокруг ребенка может накапливаться больше необходимого. Это приводит к увеличению животика и растяжке. Хотя допускается небольшой лишний объем, стоит пройти соответствующее обследование.

У ребенка становится больше места для движения, он может занимать неправильную позу и переворачиваться. Это довольно опасно, так как есть вероятность зажатия пуповиной разных частей тела. Кроме этого, увеличение жидкости приводит к нарушению обмена веществ.

Хотите кое-что интересное?

Причиной многоводия чаще всего становится инфекция. В дальнейшем возможен токсикоз и даже прерывание беременности. Если вовремя не решить проблему резус-конфликта также, возможно, появление проблемы.

По каким причинам возникает маловодие

Это обратный процесс, когда количество вод составляет около 500 мл. Двигательная активность малыша уменьшается из-за небольшого количества свободного пространства. Могут появляться небольшие повреждения на коже.

Размер животика меньше обычного, самого малыша можно прощупать прикосновениями. Причиной этой проблемы может служить недостаточное количество питательных веществ в организме матери.

Также ситуация встречается после инфекционного заболевания или является следствием неправильного лечения. Иногда встречается преждевременное излитие околоплодных вод. Это происходит из-за расслабления мышц матки.

В этот период при нормальном ходе беременности нет необходимости полного обследования. УЗИ делают в случае каких-либо беспокойств или болей в животе. График регулярных обследований складывают еще на первых месяцах в соответствии с определенными правилами.

Следить за ходом беременности также помогают специальные анализы и тесты. Взвешивание и измерение давления это обычные процедуры. На 27 неделе не делают анализ крови и мочи, если нет нарушений.

Для работающих женщин на этом сроке уже можно оформлять декрет. Понадобятся несколько стандартных анализов и тестов. Все данные вносятся в специальный документ и заверяются врачом. Документ необходимо предъявить работодателю для оформления декретного отпуска.

Главный совет — это поддерживать постоянно хорошее настроение и испытывать больше положительных эмоций. Ребенок ощущает все изменения в эмоциональном состоянии матери. Он также радуется и активно двигается, когда маме хорошо.

Сексуальная жизнь приветствуется в это время. Лучше выбирать простые позы, которые не будут влиять на ребенка. В это время сексуальное желание женщины заметно возрастает.

Приятная музыка в классическом исполнении будет способствовать хорошему психическому развитию ребенка в дальнейшем. Некоторые вкусы и предпочтения формируются еще в утробе. Существуют специальные программы в этом направлении.

27 акушерская неделя беременности не приемлет негатива и раздражительности. Все плохое стоит убрать из повседневной жизни. Стрессы дома и на работе приводят к плохому обмену веществ между матерью и ребенка. От этого могут возникать даже физические расстройства.

Больше внимания уделяйте движениям и толчкам малыша. Шевеления на 27 неделе беременности несут важную информацию. В случае долгого затишья стоит пойти к врачу, обычно такой период составляет больше одних суток.

Распорядок дня будущей мамы

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать и не испытывать дискомфорта важно правильно организовать свой день. Сюда входят физические упражнения, питание, досуг и отдых. Врачи предлагают много разных программ, направленных на облегчения беременности на позднем сроке.

Начинать день лучше с небольших упражнений для позвоночника и таза. Именно на них припадает основная нагрузка от малыша. Не стоит сильно усердствовать и перегружать организм.

Утренний прием пищи должен быть насыщен питательными веществами. Можно пить йогурты или кефир. Из десертов лучше всего подойдут фрукты.

Постарайтесь несколько раз в неделю выбираться на прогулку. Лучше это делать ежедневно, когда на улице хорошая погода. Для удобства выбирайте мягкую обувь на ровной подошве, про каблуки лучше забыть до родов.

Личная гигиена и чистота в доме

Следить за собственной гигиеной и за чистотой в доме очень важно.

Это поможет избежать разных болезней и инфекций. Регулярно проветривайте комнату для сна и часто производите замену постельного белья.

На этом сроке делать уборку становиться все сложнее, поэтому просите помощи мужа. Он с пониманием отнесется к ситуации. Если есть возможность, пригласите на последних месяцах маму или сестру, помощь родного человека будет очень кстати.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .