Чтобы сделать один шаг человек задействует. Делаем первый шаг к знакомству с девушкой

Как известно, уверенность в своих силах - это залог успеха. Но иногда бывает сложно сделать первый шаг в каком-либо деле. Человек может испытывать определенную неуверенность в себе. Вследствие этого появляются проблемы не только в личной жизни, но и в работе. В этой статье мы поговорим о том, как обрести уверенность в себе и начать действовать.

Неуверенность в себе и ее проявление

Неуверенные в себе люди с большим трудом добиваются успехов в жизни. Их суждения часто зависят от мнения окружающих. Они постоянно сомневаются в своих силах, чересчур суетятся, совершают легкомысленные поступки, отказываются от выгодных предложений. Но как обрести уверенность в себе? Сначала необходимо понять корень проблемы, чтобы потом пытаться ее решить. Рассмотрим, в чем проявляется неуверенность:

• беспокойство личными психологическими и физическими недостатками;
• заниженная самооценка;
• боязнь публичных выступлений;
• болезненная щепетильность: что скажут другие люди?
• возникновение страха при мысли оказаться в центре внимания;
• чувство вины и стыда за случившуюся ситуацию.

И некоторые физиологические признаки:

• потные ладони;
• утрудненное дыхание при знакомстве с новым человеком;
• комок в горле.

Как обрести уверенность

Рассмотрим простые советы, которые помогут сделать первый шаг в каком-либо деле:

• Самое главное - никогда не вините в своих неудачах близких вам людей. Не перекладывайте ответственность за собственные проблемы на других. От этого вы не станете более уверенным, самостоятельным или счастливым.
• Если у вас есть возможность выступать публично на работе, в институте, в школе - это очень хорошо. Благодаря такому опыту у человека вырабатывается естественная привычка чувствовать себя более спокойно и непринужденно, находясь в центре внимания. Уже после нескольких выступлений человек сможет обрести уверенность в себе и избавиться от скованности.
• Поставьте перед собой цель и попытайтесь максимально ее реализовать. Захотели выучить иностранный язык - записались на курсы. Захотели найти работу - отправили резюме на несколько вакансий сразу. Если вы будете бездействовать, у вас появятся страх и сомнения. Действие порождает смелость и уверенность. Необходимо всегда работать над проблемой и доводить ее до конца.
• Делайте то, что вы боитесь делать больше всего, и вы приобретете уверенность в себе. Помните также, что страхи часто основываются на неправильном понимании сути проблемы.
• Можно выделить пару универсальных качеств уверенного поведения. Например, ваши жесты всегда должны быть выразительными и соответствовать речи по темпу и характеру. Взгляд - прямой, открытый и направленный к собеседнику. Речь - содержательная, ровная, выразительная, без спешек и заминок. Голос - громкий, внятный, четкий. Кроме этого, большое значение играют прямая осанка и твердая походка. Всем своим видом вы должны показывать, что вы уверенный в себе человек.
• Если человек слишком обеспокоен своим внешним видом, это может сказаться на его поведении. Поэтому, если вас, например, не устраивает ваша физическая форма - займитесь спортом, не нравится одежда - смените гардероб. Все это положительно отразится на общем уровне уверенности.
• Самое важное - это научиться принимать себя таким, какой вы есть. Никогда не сравнивайте себя с другими людьми, не копируйте их поступки. Вы - индивидуальная личность. По возможности не принимайте близко к сердцу критику других людей (разумеется, ее нужно принять к сведению и сделать определенные выводы). Помните, что источник уверенности - в вас самих.

Неуверенность в отношениях

Если дело касается романтических отношений, сделать первый шаг девушке или парню порой бывает сложно. Как показывает статистика, примерно в 5 % людей сильно развита социальная фобия. Они испытывают сильное напряжение во время разговора с посторонними людьми, а также чувствуют себя неуверенно в незнакомой обстановке. Социальная фобия мешает человеку полноценно функционировать в обществе.

Обычно считается, что сделать первый шаг на пути к семейному счастью следует мужчине. Девушке остается либо проявить благосклонность, либо отвергнуть своего ухажера. Но бывает и так, что девушка первой начинает проявлять инициативу. Узнать подробнее о том, почему этого не делает мужчина, можно из нашей статьи - .

Отношения можно начать с дружбы, искренней и настоящей. Вместе проводить время, отдыхать, что-то обсуждать, делиться своими переживаниями и поддерживать друг друга. Очень часто такая дружба может перерасти в более глубокие и длительные отношения.

«Хочу познакомиться!», — это желание регулярно возникает практически у каждого мужчины/подростка в возрасте старше 14 лет (сразу заметим, что знакомства для подростков вообще ничем не отличаются от знакомств для всех остальных слоев населения). Особенно если речь идет о знакомстве с противоположным полом примерно твоего возраста. Более того, данное пожелание регулярно приходит к нам по e-mail от наших читателей, и мы, опытная команда тренеров нашего проекта, постоянно обучаем наших студентов интересной науке знакомств.

В этой статье мы подробно расскажем о том, что делать, когда появилась мысль «хочу познакомиться», о внешней виде для знакомств, о борьбе со страхом подхода и некоторых другим интересных вещах.

С чего начать?

Начинать лучше сразу и без раздумий. Захотел познакомиться? Сразу же и начинай! Не откладывай на завтра ту девушку, у которой можно взять телефон уже сегодня. Дочитай статью и сразу же действуй. Вопрос относительно того, где знакомиться, мы разобрали здесь (ссылка). Рекомендуем начать с улиц, парков и торговых центров. В них скопление девушек, как правило, большое и есть хорошее поле для выбора подходящего для тебя варианта.

Внешний вид

1. Одежда должна быть всегда подобрана по размеру. Шов на рукаве рубашки (свитера, джемпера, пиджака, курточки, пальто…) всегда должен быть на том месте твоего тела, где плечо переходит в руку. Допускается, чтобы шов был на 0,5-1 сантиметра смещен в сторону плеча. Обратное – неприемлемо. Если шов находится на руке, значит, одежда изначально подбиралась «на вырост». То есть, большого размера. Джинсы или брюки должны касаться пола тогда, когда ты стоишь на полу босыми ногами.
2. Вся одежда и обувь должна быть без дырок, не штопана, не зашита, иметь хороший вид, не быть грязной или заношенной.
3. Носки могут быть не черного цвета только в теплое время года и только если на тебе обувь светлых тонов.
4. Ремень должен быть обязательно такого же цвета, как и обувь.
5. Ни в коем случае нельзя одевать спортивный костюм и любую другую спортивную одежду (кроссовки, футболки, мастерки, толстовки…). Спортивная одежда одевается только для занятия спортом.
6. На голове должна быть хорошая прическа, растительность на лице или отсутствовать, или быть ухоженной, ногти сострижены.
7. Рекомендуется носить хороший кожаный ремень с большой бляхой, хорошие дорогие часы, какое-либо стильное украшение на шею или крестик на серебряной или золотой цепочке, кольцо на палец (желательно, не больше одного), а также приятно пахнуть.

Данные правила желательно соблюдать не только во время знакомств, но и в повседневной жизни. Частные советы о внешнему виду еще описаны .

Важно – нет некрасивых мужчин. Есть – ухоженные и неухоженные мужчины. Мужская красота = ухоженность!

Что же дальше?

Что делать дальше, если я хочу познакомиться? А дальше выходим из дома. Очень важно, как мы идем. Обязательно наличие ровной спины, лопатки отведены назад, неспешная походка (не быстро, но и не слишком медленно), во взгляде должна читаться уверенность в себе.

Знакомства с девушками начинаем с выбора подходящего объекта женского пола. Желательно подходить ко всем девушкам, которые понравились. Это называется правило автоматизма. Если все-таки некоторые слишком красивые девушки вызывают страх, то для начала можно к ним не подходить, а выбирать девушек немного проще. Научившись общаться с ними, ты уже в самом ближайшем будущем осилишь подход к самым статусным и дорогим красоткам. Советы по поводу начала разговора изложены здесь.

Страх подхода

Что делать, если я хочу познакомиться, но боюсь? Страхи – это более чем нормально. Периодически боятся даже опытные соблазнители, взявшие у девушек тысячи номеров телефонов. Поэтому, если ты боишься, но подходишь, — всё отлично! Говори про себя: «Я хочу познакомиться!» и подходи.

Но что делать, если ты не можешь подойти? Если ты настолько боишься, что даже не выходишь из дома, чтобы познакомиться, то единственный и главный для тебя совет – выходи на улицу и ходи-ходи-ходи до тех пор, пока не сделаешь хотя бы один подход. Дай себе слово, что не вернешься домой, пока его не сделаешь. Если ты уже «в поле» и никак подойти не получается, начни с социальных подходов – спроси у 10 девушек «Который час?» или «Как пройти на улицу такую-то?». Если не получается спрашивать у девушек, спрашивай хоть у кого-нибудь – мужчин, бабушек, дедушек…

Когда осилишь это упражнение, переходи на следующий уровень (обязательно в этот день, пока есть чувство разогнанности сознания; потому что в следующий день ты опять можешь скатиться на предыдущий уровень) – спрашивай у девушек какой-либо вопрос под видом социального анкетирования. Например, занимается ли она спортом (если да, то каким; если нет – почему), есть ли у нее домашние животные, куда можно пойти с девушкой на первое свидание?

Следующий шаг – полноценный диалог с понравившейся тебе девушкой на ту тему/темы, которые ты посчитаешь нужными.

Чем больше ты сделаешь таких подходов, тем ближе будешь к главной цели – свободному общению абсолютно с любой девушкой. И запомни очень важное правило. Подход – это успех! Даже если тебя девушка отшила, это всё равно намного круче, чем если бы ты не подошел вообще.

И никогда не расстраивайся по поводу отказов в общении или оставления номера телефона. Ты – учишься! У тебя всё впереди! Тщательно анализируй все диалоги, делай выводы из ошибок и старайся их больше не повторять.

От каждого подхода ты будешь получать опьяняющее удовольствие, тебе будет казаться, что твои возможности растут буквально с каждым днем, а страх – улетучивается. Через какое-то время ты поймешь, что уже не можешь жить без подходов. Это настоящий успех!

Техническая сторона

Для знакомства с женщинами важно понимать некоторые технические аспекты. Девушки, к которым мы подходим, бывают идущие на нас, идущие от нас, сидящие, стоящие.

• Если девушка идет нам на встречу, то при подходе ее желательно остановить. Естественно, сделать это надо очень вежливо и тактично. Лучший способ – идти по ее траектории (так, чтобы ей в том случае, если она не остановиться, пришлось тебя обходить) и за несколько метров до встречи начать общение. Если всё сделано правильно, в 60-70% случаев девушка останавливается, и ты с ней общаешься. Если девушка обошла тебя и пошла дальше – это тоже не проблема. Начинай идти рядом с ней, опережая ее примерно на 0,5-1 метра и повернув к ней корпус на 45 градусов. Так, чтобы она хорошо могла тебя видеть.
• Если девушка идет впереди нас, мы ее обгоняем примерно на 1-1,5 метра, очень быстро смотрим на нее и решаем, хотим ли мы с ней общаться. Если да, продолжаем идти рядом и начинаем разговор.
• Если девушка сидит, просто подсаживаешься к ней примерно на расстоянии одного метра. Если места сесть нет, то можно немного наклониться и начать общение. Когда поймешь, что общение пошло хорошо, можно предложить ей прогуляться или пересесть на другую лавку, где найдется место вам обоим.
• Если девушка стоит, это самый простой вариант. Становишься рядом (но не слишком близко, чтобы не нарушать ее личную зону комфорта) и – вперед!

Вот такая азбука знакомства. Намного больше подробностей и техник ты можешь получить при индивидуальной работе с тренером.

А теперь, после прочтения статьи, дерзай! Прямо сейчас — иди и знакомься с девушками! Регулярно повторяй: «Хочу познакомиться!» (мысль материальна!) и пусть удача будет с тобой! И помни! Успешное знакомство с девушками – отличный способ повысить самоуважение и добиться огромного личного роста!

Если вам кто-то нравится, то вы ощущаете внутренний подъем. Вы начинаете думать о переходе на следующий уровень в отношениях с этим человеком, но хотите, чтобы этот процесс прошел как можно более плавно. Чем сильнее ваши чувства, тем вероятнее, что вы сделаете или скажете что-то не то. Сделать первый шаг довольно сложно (причем как девушке, так и молодому человеку), но данная статья поможет вам в этом.

Шаги

Часть 1

Обращайте внимание на язык тела, который может рассказать вам больше, чем слова. Только 7% нашего ежедневного общения приходится на слова. 55% нашего общения происходит на языке тела. Перед тем, как сделать первый шаг, обратите внимание на , например, на долгий взгляд или на заинтересованное выражения лица, чтобы определить, получите ли вы положительный ответ.

Общайтесь при помощи языка тела. Отправляйте и получайте правильные сигналы. Ваш язык тела может дать понять человеку, что он вам нравится.

Общайтесь. Физические методы флирта не являются единственными; общение с понравившимся вам человеком – это отличный способ узнать его и, возможно, перейти на следующий уровень в ваших отношениях. Хорошие коммуникативные навыки указывают на уверенность человека в себе, а это одно из самых привлекательных человеческих качеств. Мужчин больше мотивируют действия, а женщин – значение слов партнеров. Хороший разговор ценится представителями обоих полов. Вот некоторые советы по поддержанию разговора:

Задавайте интересные вопросы. В беседе с любимым человеком воздержитесь от разговоров о погоде или вопросов, на которые можно ответить одним словом (что приведет к неловкому молчанию).

• Задавайте открытые вопросы о текущих событиях или об общих интересах и увлечениях.
• Например, задавайте такие вопросы: Какую книгу вы сейчас читаете? Вы недавно смотрели какой-нибудь интересный фильм? Какая часть нашего города нравится вам больше всего?
• Последующие вопросы (Кто в этой книге является вашим любимым персонажем? Что вы думаете о концовке этого фильма? Почему вам нравится именно эта часть города?) дадут понять собеседнику, что вы внимательно слушаете его ответы и что они вам интересны.

1. Будьте открытыми и честными. Это не означает, что в первой же беседе вы должны рассказать собеседнику о вашей жизни во всех подробностях, но будьте открытыми и честными, разговаривая о том, что вы ищете в партнере, о ваших взглядах на жизнь и так далее. Это будет свидетельствовать о вас, как об уверенном в себе человеке, и даст понять собеседнику вашу жизненную позицию и вашу точку зрения, которую он, возможно, разделяет.

   Будьте позитивными. Говоря позитивные вещи, вы сможете сохранить дружелюбный настрой, заинтересованную осанку и светлое выражение лица. Негативные слова присущи закрытым людям, что может не понравиться вашему собеседнику. Если вы хотите поговорить на неприятные темы, делайте это в шутливой манере. Необходимо быть честным и открытым, но для начала постарайтесь поддерживать дружескую и веселую атмосферу.

   Создайте романтическую обстановку. Распланируйте романтическое свидание заранее и устройте его в интимной обстановке. Вместо того, чтобы пойти в кино или в ресторан, приготовьте ужин и пригласите объект вашего интереса к вам домой. Идея в том, чтобы создать комфортную, но при этом еще и романтическую атмосферу.

   Будьте спонтанными. Если романтическая обстановка не подходит ни вам, ни тому, кто вам нравится, сделайте что-то спонтанное.

2. Не торопитесь с первым контактом. Итак, вы начали целоваться; не спешите и убедитесь, что ваш партнер или партнерша готова к дальнейшим шагам. Легкие прикосновения к телу не только раскроют ваши намерения, но и дадут вам представление о желаниях вашего партнера/партнерши.

   • Не торопитесь, чтобы дать время вашему партнеру/партнерше сказать вам «нет». Все должно происходить с обоюдного согласия. Если человек не готов к физической близости, уважайте его желания.
   • Будьте готовы к безопасному сексу. Для этого заранее запаситесь презервативами (они должны быть как у мужчин, так и у женщин). Занятие любовью подразумевает не только наслаждение, но и обеспечение защиты вам и вашему партнеру/партнерше.

• Многие спорят о том, кто должен делать первый шаг – мужчина или женщина. В этом вопросе единого мнения нет, а данная статья предназначена как мужчинам, так и женщинам.
• Если в какой-то момент ваш партнер/партнерша просит вас остановиться, сделайте это.
• Принимайте решение о физической близости в трезвом уме, то есть не в состоянии опьянения.