Где живет тиранит. Кто такой домашний тиран и как его определить? Взаимоотношения домашнего тирана с его жертвой

Домашняя тирания и агрессия продолжают оставаться серьезной проблемой современного общества. Тысячи женщин страдают от физического и морального насилия со стороны своих мужей, терпят их непрекращающиеся придирки, хамство, раздражение и гнев. Эти женщины не знают, в чем истинные причины ситуации, и нередко даже не осмысливают тот факт, что сами исподволь позволили семейному деспоту взять полный контроль над своими близкими.

Эта проблема не может разрешиться сама собой. От домашней тирании страдают не только жены, но и дети – их будущая семейная жизнь будет складываться по аналогичным схемам.

Домашний тиран – это человек, который стремится полностью контролировать жизнь членов семьи и для достижения этого использует избыточную, ничем не оправданную моральную и физическую агрессию .

Ситуация со стороны часто выглядит очень просто – с таким мужем лучше всего расстаться. Но к моменту нарастания очевидных проблем у женщины и детей уже сформирована мощная зависимость от мужа и отца, и основной парадигмой мышления становится полное подчинение. Мужчина-тиран фактически не оставляет своим домочадцам возможности выбора, поскольку они зависят от него материально, морально, физически или финансово.

Жена и дети домашнего деспота, как правило, страдают от сниженной самооценки . Это – основная причина того, что разорвать отношения или противостоять тирании становится практически невозможно.

Классические виды домашних тиранов

Открытый агрессор . Такой человек нацелен на подавление воли своих близких за счет скандалов, криков, физического и эмоционального насилия. Муж-агрессор может использовать все средства, чередовать их или совмещать.

Респектабельный агрессор. Внешне такие мужья выглядят заботливыми и примерными. В их семьях не бывает шумных ссор или рукоприкладства. Они используют арсенал колких шуток, саркастических насмешек, бросают вскользь критические замечания. Респектабельный тиран выражает свое постоянное недовольство и скрытую враждебность пренебрежительными жестами, интонацией, взглядом. Подавление в такой семье основано на эмоциональном насилии.

И классический, и респектабельный агрессоры главными инструментами воздействия на своих близких делают страх и чувство вины.

Как действует тиран

Один из вариантов развития событий можно условно разделить на три этапа. На первом будущий тиран окружает свою молодую жену заботой и любовью, берет на себя решение каких-то ее проблем. Это может быть вопрос проживания, помощь в учебе, желание вырваться из-под родительской опеки, финансовое обеспечение или что-то другое. Мужчина делает именно то, о чем мечтает большинство женщин – становится опорой . Но постепенно он ставит жену в моральную или финансовую зависимость, поскольку единолично принимает решения во всех серьезных вопросах, оставляя супруге только функции ведения домашнего хозяйства.

На следующем этапе деспот понемногу изолирует свою будущую жертву от ее привычного окружения и социальной активности. Он или вынуждает ее бросить работу или учебу, или обесценивает их важность, вытесняет хобби и увлечения, ограждает от друзей, знакомых и родственников, используя для достижения своей цели более или менее изощренные манипуляции.

Одновременно с этим муж-тиран понижает самооценку своей женщины, постоянно придираясь к каким-то несущественным мелочам: его не устраивают кулинарные способности, внешний вид, незначительный беспорядок в доме или поведение детей, ответственность за которое он полностью перекладывает на мать. На этом этапе проявления агрессии пока незначительны, главную роль играют мелкая, но беспрерывная, критика и недовольство.

Самый неприятный момент состоит в том, что негативные проявления нарастают постепенно , поэтому женщина не осознает, как в ее сознании последовательно формируется низкая самооценка и мощное чувство вины.

На последнем этапе формирования зависимости тиран воздействует на свою жертву за счет элементов моральной и физической агрессии , используя ее чувство страха. Жизнь домочадцев превращается в постоянные попытки угодить деспоту, непрекращающуюся тревогу и ожидание вспышек агрессии.

Существуют и другие варианты формирования у женщины зависимости от муже-деспота. Но все они приводят к одному – интересы жены в семье не учитываются, а она бессознательно пытается угодить строгому мужу-критику. Жизнь в постоянном безотчетном страхе и унижении приводит к появлению проблем со здоровьем. Они могут быть соматическими, а в некоторых случаях – и психическими: тревожно-фобические и тревожные расстройства, депрессивные состояния, панические атаки, ипохондрия и др.

Надежда на избавление от домашней тирании

Основной талант семейного деспота – это умение искусно манипулировать своими близкими . В те моменты, когда эмоциональное напряжение накапливается настолько мощно, что грозит тирану бунтом, он на некоторое время может стать любящим и заботливым семьянином. Женщина в этом случае смягчается, у нее появляется надежда на изменение отношений, вера в счастливую семейную жизнь. Но эти иллюзии тщетны – тиран просто к «методу кнута» добавляет «пряник», как дополнительное средство управления.

Светлые промежутки отношений с мужем-тираном не должны быть для вас ориентирами. Деспот не меняется , и без вашей самостоятельной работы над ситуацией из ловушки психологической зависимости вырваться не удается. Изменить поведение мужа-тирана, не изменившись самой, невозможно. Точно так же практически нереально избавиться от власти деспота, не разобравшись со своими собственными психологическими проблемами.

Еще одна изощренная модель поведения мужа-тирана: мужчина формирует схему «прекрасный отец и плохая мать» . Он проводит много времени с детьми, исподволь исключая из их совместных развлечений жену, оставляя за ней только функции обслуживания. Отец постоянно подчеркивает свои достоинства (хороший рыбак, спортсмен и т.п., образец для своих детей), принижая при этом в их глазах качества матери. У женщины появляется еще больший стимул угождать мужу – ведь он с детьми так любят друг друга. Это – тоже «пряник», который делает привычный «кнут» еще более эффективным. Подмечено, что после развода такие мужья совершенно не уделяют внимания детям, поскольку инструмент воздействия на жену перестает быть им нужным.

Почему женщины смиряются с домашней тиранией?

Очень часто нелогичное, жертвенное и подчиненное положение жены семейного деспота связано с навязанными ей стереотипами . Эти глубинные убеждения действуют и на бессознательном уровне. Они во многом не отвечают современным реалиям, но по-прежнему руководят нашими поступками. В XXI веке, в отличие от древности, женщина и ее потомство физически и финансово вполне могут существовать без самца, но поведенческие паттерны, сформировавшиеся веками, не так просто преодолеть.

• Боязнь одиночества . Несмотря на то, что многие наши современницы сознательно выбирают жизнь без постоянного спутника, оставаясь при этом счастливыми женщинами и прекрасными матерями успешных детей, страх одиночества – один из мощных стимулов к продолжению сосуществования с тираном.
• Страх оставить детей без отца тоже не может служить достаточным оправданием семейному насилию. Психологи категоричны – жизнь с папашей-деспотом, угнетающим мать, приносит ребенку больше вреда, чем пользы.
• Влияние родственников и знакомых. Старшее поколение чаще всего настроено на сохранение семьи любой ценой, при этом вину за разрушение «ячейки общества» перекладывается не на мужа-тирана, а на жену, которая инициирует разрыв. Женщина, не чувствуя поддержки своей семьи, боится остаться «один на один» со своими проблемами после развода.
• Угрозы, запугивание, низкая самооценка . Благодаря этим ключевым инструментам муж эффективно удерживает жену-жертву в подчинении.
• Надежда на улучшение отношений . Женщина, чаще всего безосновательно, рассчитывает на то, что муж-тиран изменит свое поведение. Но ни будущий, ни уже состоявшийся деспот не будет работать над собой, если к этому его не принудят внешние обстоятельства.
• Любовь . Нередко женщины формулируют причину своего бесконечного терпения именно так. Но обычно под этим поведением скрывается не сильное искреннее высокое чувство, а более сложные психологические причины.
• Материальная зависимость . Она может проявляться в разных формах: отсутствие у жены заработка, собственной жилплощади, специальности, средств для оплаты учебы или лечения детей. Но нужно помнить, что без решительных самостоятельных шагов материальная зависимость со временем будет только нарастать, подкрепляясь психологической.
• Особенности психики женщины. Синдром жертвы – это неосознанная потребность иметь хозяина-угнетателя. Жена-жертва чаще всего копирует поведение собственной матери, впитав эту модель с самого детства.

Терпение – не выход!

Подчинение тирании мужа-деспота – это добровольный отказ от собственного счастья и от надежд на успешную жизнь детей. Женщина, живущая в браке с угнетающим ее мужчиной, должна в первую очередь осознать тот факт, что она имеет полное право дать адекватный отпор тирану, вплоть до разрыва отношений, и это принесет и ей, и ее детям только пользу. В противном случае домочадцев ждут постоянные стрессы, конфликты, соматические и психические заболевания, повторение патологической ситуации в семейной жизни детей.

Разобраться в истинных причинах того, почему женщина не в силах сопротивляться домашней тирании, помогает консультация с квалифицированным психологом или психотерапевтом. Специалист выявит скрытые факторы , которые мешают женщине ощущать себя свободной личностью, отработает эффективные и безопасные модели поведения. Хороший психолог (психотерапевт) помогает найти внутренний потенциал , за счет которого женщина может моделировать свою независимость. Освободившись от давящих психологических установок, жертва семейной тирании находит и финансовые, и другие ресурсы для того, чтобы зажить спокойной счастливой жизни без чувства вины и страха и обеспечить нормальные условия для развития своим детям.

Не оставайтесь один на один со своими проблемами. Осознав, что обстоятельства вашей семейной жизни вас не устраивают, обращайтесь за помощью – вы имеете полное право жить по тем законам, которые сами для себя устанавливаете, жить полной и яркой жизнью и быть счастливой!

В предыдущей статье мы рассматривали ситуации, когда муж психологический тиран (или даже физический) . Сегодня поговорим о том, как распознать тирана заранее и почему на его удочку попадаются даже вполне адекватные женщины.

Психологический тиран признаки

Очень важно вовремя распознать в психологическом тиране признаки , которые должны нас насторожить. Потому что далеко не всегда он выглядит как мы привыкли думать. Поэтому он способен заманить не только отчаявшихся женщин, но и почти каждую из нас. В довольно молодом возрасте, я стала замечать определенную взаимосвязь. Если мужчина - молодой человек или муж подруги/знакомой/коллеги - производил очень положительное впечатление, он в итоге оказывался в худшем случае домашним тираном, в лучшем - человеком с очень сложным и тяжелым характером. Возможно, это особенности моего опыта, но пока исключений из этого правила почти не было. Объясню, что значит «очень положительное впечатление». Это не просто милый и приятный парень. Это мужчина интеллигентного вида, но при этом яркой наружности, очень обаятельный, внимательный, галантный не только по отношению к своей девушке, но и к ее подругам, да и вообще ко всем женщинам. Он умеет нравится, у него прекрасные манеры. Такие очень нравятся старшему поколению. Он умеет слушать, обладает хорошо поставленной речью и всем своим видом показывает, что на него можно положиться. Он кажется спокойным, рассудительным и уравновешенным. Еще раз подчеркну - все эти качества в совокупности, не отдельно взятые. То есть эдакий идеальный мужчина. На него похож нынешний муж одной моей подруги. Он, конечно, не тиран, подружки считают его душкой и всегда зовут в свою компанию. Но когда я услышала откровения подруги о нем, то поняла, что многое в этом мужчине является видимостью.

Когда мы узнаем жуткие истории о домашнем насилии или чем-то подобном, когда женщины годами терпят унижения, то первое, что приходит в голову - этим женщинам все это нравится. Психологи вторят - у женщины было тяжелое детство, ее не любили, не баловали, в итоге и муж такой. Она привыкла, что ее унижают с раннего возраста и другой жизни не знает и вообще готова все отдать лишь бы получить хоть немного любви. На самом деле все немного не так.

Психологический портрет тирана

Разберем психологический портрет тирана — его можно распознать на ранних этапах. Многим из нас знакома ситуация, когда мы начинали встречаться с мужчиной, и все вроде бы сначала хорошо, а потом внезапно начинает портиться. И вот только вчера мужчина не мог надышаться, а сегодня не позвонил, ответил с пренебрежением в голосе или вообще проявил грубость. И девушка начинает сходить с ума «что я не так сделала?!» Когда мы молоды, у нас слишком мало опыта, чтобы понять, что мы ничего не сделали. Просто мужчине надоело притворяться. Пока ему надо было добиться нас, он был нежным, внимательным и заботливым. Но когда он понял, что «добыча поймана», он может снова стать самим собой. То есть он никогда и не был таким хорошим, как нам казалось. Абсолютно то же самое происходит в ситуации, когда девушка создает семью с тираном.

Тираны потому и кажутся такими невероятно обаятельными и идеальными, потому что у них мало времени и терпения. Им трудно притворяться и из-за этого они делает это особенно убедительно. Им нужно как можно скорее заполучить женщину, чтобы снова стать самим собой. Так что задумайтесь, если мужчина активно и красиво ухаживает, уверенно и быстро склоняет Вас к серьезным отношениям и даже браку - возможно он не принц на белом коне, а домашний тиран.

И вот мы выясняем первую причину, почему женщина терпит домашнее насилие. Она не закомплексованная серая мышь, у нее просто мало опыта, что увидеть разницу между сказочным принцем и будущим монстром. Его жесткий характер кажется ей признаком лидера, а не деспота. Слушать советы старших такая женщина не будет. Да и кто из нас в юности не думал, что это с другими он плохой, а со мной-то все будет иначе. В силу своей наивности она считает, что может исцелить тяжелый характер своего мужчины любовью, лаской и заботой. Но на самом деле таким образом она только усугубляет ситуацию. Тираны - прекрасные психологи и манипуляторы. Они знают, что самый эффективный способ привязать к себе женщину - это «метод кнута и пряника». И когда посреди бесконечных ссор, угроз и унижения, он вдруг становится ласковым и нежным, женщина тает до потери полного контроля над собой. Еще не целиком утраченное чувство собственного достоинства, из-за которого она в начале думала уйти от такого человека, исчезает напрочь. Он ведь на самом деле хороший, просто характер сложный! Она начинает анализировать ситуацию и решает - естественно ошибочно - что это ее кроткое и послушное поведение помогло наладить отношения с супругом. И такое понимание несет следом за собой страшную вещь - чувство вины. Женщина считает, что только она виновата в агрессии своего мужа, «сама довела». Муж закрепляет за ней это убеждение пару-тройку раз ожидаемо положительно отвечая на ее послушное поведение. А в четвертый раз проявляет агрессию, ломая стереотип и ломая психику женщины. Отныне вся ее жизнь посвящена тому, чтобы вычислить правильную тактику поведения. Но это бесполезно, потому что ее нет. Те «пряники», которыми время от времени кормит ее муж, являются фальшивками, он просто использует их, чтобы крепче привязать к себе жертву. И ловушка захлопывается.

Поведение мужа тирана

А дальше поведение мужа тирана раскрывается во всей красе. Он отрезает ей связь с внешним миром - сводит к минимуму общение с родителями, подруг отсеивает вовсе, чтобы те не могли открыть жертве глаза. Но на самом деле женщина и сама не хочет ни с кем общаться. И ей не обязательно стыдно. У нее просто уже не остается сил на какое-либо общение, потому что весь ее душевный потенциал направлен на решение проблем с мужем, как ему угодить и как себя правильно вести. Она все старается, старается, у нее всегда все чисто, все приготовлено, счета оплачены, дети успокоены и спать уложены, а муж все равно недоволен. И ей не понять, что чем больше она старается, тем больше он бесится. Потому что у него все меньше причин к ней придираться, а придираться необходимо. Агрессия накапливается с такой силой, что в какой-то момент он может со всей дури двинуть ей в глаз в ответ на ее ласковое обращение.

Что делать если муж тиран и деспот

В ситуации, когда муж тиран и деспот , женщине бесполезно дальше принижать себя. Если мужчина не законченный тиран, а только с задатками - можно попробовать сломать его восприятие нестандартным поведением. Многие тираны в душе трусы. Знаю истории, когда жене надоело терпеть унижения мужа и она записалась на курсы борьбы. Вломив деспоту пару раз в ответ на его агрессию, она добилась того, что муж боялся даже голос повысить в ее присутствии. Но если мужчина настоящий тиран, который уже неоднократно поднимал руку, он опасен. С ним такое не сработает.

Была ли женщина изначально забитой, закомплексованной и недолюбленной в детстве? Не больше и не меньше всех остальных. Она была просто наивной и неопытной. И именно такую женщину легко вычисляет наметанный взгляд хищника. Все, что может сделать молодая наивная женщина в такой ситуации - это прислушиваться к своей интуиции до того, как дело приняло непоправимый оборот. В этом плане интуиция - если ее слушать - действует безошибочно. Тирану сложно все время носить маску благообразности. Он обязательно будет срываться. Неожиданно агрессивно накричит на официанта или водителя. В какой-то момент проявит непривычную строгость. Позволит себе подробно расспросить женщину, где и когда она была и высказать замечание. Одним словом, когда женщина видит, что в некоторых моментах поведение ее мужчины несколько не вяжется с созданным им образом - это сигнал. Сигнал ее интуиции, к которой нужно прислушаться, потому что она никогда не ошибается.

Иногда трудно поверить, что ваш близкий человек мастерски вами манипулирует. Узнайте как как не превратиться в безвольную жертву и вовремя понять, что рядом с вами находится тиран.

Чаще всего эти люди со стороны выглядят очень даже приличными. Свою жестокость они проявляют дома. Окружающие нередко не просто не догадываются, а не верят в то, что такой хороший человек может быть опасен. И это, наверное, самое страшное… Давайте разбираться в том, кто такие домашние тираны.

Признаки домашнего тирана

Критика

Он считает себя совершенством, но всегда готов осудить других. Если вы узнали о его неверности, то он объяснит это тем, что вы несовершенны, вы плохо себя вели, вы недостаточно хороши. У него то и дело возникают новые обвинения в ваш адрес, постоянно появляется повод для критики и придирок: то вы не так одеваетесь, то неправильно себя ведёте, то не тем делом занимаетесь… и да, такие люди часто сравнивают вас с другими, более “совершенными” женщинами.

Этот приём отлично работает на женщин с низкой самооценкой. СтОит сказать ей, что она толстовата/ слишком эгоистична/ могла бы и готовить уже научиться/ вставьте сюда любую придирку - всё, она тут же из кожи вон вылезет, чтобы доказать вам обратное. Она будет изо всех сил стараться, чтобы когда-нибудь стать для него достаточно хорошей и прекрасной.

Так она и попадает в ловушку зависимости: от критики её самооценка падает ещё ниже, она панически боится потерять своего мужчину, ведь кому ещё она такая плохая нужна! А он, простите, всё борзеет и борзеет, пока она с недетским рвением делает одно и то же (что-то в себе исправляет), надеясь получить другой результат (что он наконец-то будет ей доволен). И он будет выдавать ей скупую похвалу, чтобы ей казалось, будто всё это не зря.

Чёрно-белое мышление

Тиран всегда чётко знает, что такое хорошо и что такое плохо. Причем он лучше вас понимает, что вам нужно. Он требует послушания и чтобы вы видели мир так же, как видит его он . В его понимании есть два мнения - его и неправильное. Причём он не в состоянии спокойно относиться к тем, кто думает иначе: он нападает, давит, уничтожает всё то, что считает неправильным.

Таким людям очень трудно справиться с тем, что правота у каждого своя. Они уверены в том, что есть один «правильный» способ жить, а всё иное - плохо. Настолько плохо, что нужно во что бы то ни стало искоренять, переубеждать, «причинять добро» и бороться с инакомыслящими. Если вы рядом, то обязаны жить по его правилам, иначе...

Сила чувств

Такие люди делятся на два типа: одни импульсивны, другие копят, а потом взрываются.

Импульсивные люди не могут контролировать и сдерживать собственные желания. Они не знают меру в алкоголе - “хочу пить - буду пить”, если их тянет “выпустить пар” - тут же нападут на другого словами или кулаками, сорвутся на том, кто под руку попался. Если ему хочется секса вот прямо сейчас - он изменит партнёру (ведь “захотелось” и “это ничего не значит”).

В норме, конечно, взрослый человек может отложить свои желания, справиться с невозможностью удовлетворить их здесь и сейчас, оценить степень риска. Но это в норме...

Тип, который копит чувства, в профессиональной психологии называется эпилептоидным (синонимы - эксплозивным, взрывчатым) типом личности . Этих людей вывести из себя не так просто, но в гневе они страшны. Потому что их злость - не просто злость, а самая настоящая ярость , в пылу которой он может и убить. От злости у него краснеет лицо, выступают вены, а на глаза будто забрало падает, и он не осознаёт собственной силы и опасности для окружающих.

Ревность

Домашние тираны невероятно ревнивы. Они вынуждают своих женщин оправдываться за любое общение с другими мужчинам и видят измену там, где её нет. Они считают себя в праве устраивать допросы, читать чужую переписку, следить за своей жертвой.

Иногда ревность доходит до самого настоящего бреда: з адержалась на работе - значит, была с другим; пришла вовремя с работы - значит, на самом деле она вместо работы ему изменяла, а не задержалась, чтобы он ничего не заподозрил. Этот пример - описание бреда ревности, который хорошо знаком психиатрам. Да-да, не психологам, а именно психиатрам

И, конечно, ревность их сильно сопряжена с яростью , о которой вы уже читали выше. Ничто так не задевает тирана, как ревность. Ничто так не провоцирует его на преступления.

Почему его так задевает именно ревность? Ну, во-первых, он панически боится потерять свою власть, ведь тиран нуждается в жертве так же, как и жертва нуждается в тиране. А во-вторых, зачастую здесь работает механизм психологической защиты, который называется “проекция”. Он работает так, что человек приписывает другому свои собственные мысли и чувства. Да-да, вы поняли, на что я намекаю: верность - не самое характерное качество домашних тиранов.

Сиди на месте!

Тиран не позволяет своей жертве развиваться как личности. Ведь его цель вовсе не в том, чтобы она двигалась вперёд, а в том, чтобы она стояла на месте или деградировала. Так ей проще управлять.

А если она, скажем, пойдёт учиться или станет от него финансово независимой, то его власть окажется под угрозой. То же самое произойдёт, если она будет общаться с друзьями: они-то видят со стороны, что отношения, мягко говоря, нездоровые! Начнут отговаривать, откроют глаза, окажут поддержку… и тогда у неё могут появиться силы выйти из зависимости и послать тирана куда подальше.

Слово и дело

Его слова могут расходиться с поступками. Он может говорить красноречиво и убедительно, прямо-таки настаивать на том, что он “никогда” или “всегда” . Под таким напором легко поверить, что он говорит правду: ну не может же человек так убедительно врать - с такой убеждённостью, с такой мощью! И зачастую жертва сама ищет оправдание тем его поступкам, которые не совпадают с его словами.

Амбивалентность

Вы не понимаете, как он к вам относится: хорошо или плохо? Он вас любит, но вы плохая, или он просто неадекватен и ищет над кем бы поиздеваться? (Спойлер: второе). Его разные половины - та, что любит и та, что ненавидит - могут сумасшедшей скоростью сменять одна другую.

Переключение ролей

Он презирает слабость. Го ворит об этом так, будто наивысшая благодетель для человека - быть сильным, стойким, деятельным. И он не терпит проявления слабости или чувствительности в других людях.

При этом тиран запросто переходит в роль жертвы. Вот только что он изменил, наругал, отчитал, обидел, ударил. И в мгновение ока выясняется, что жертва тут - он. Потому что вы его спровоцировали. Агрессоры мастерски умеют навязывать чувство вины своим жертвам.

Власть и контроль

Такие люди больны до власти. Они считают, что их партнёрша не имеет права жить не ту жизнь, которую он для неё придумал. Домашний тиран стремится контролировать и подчинять себе женщину даже после того, как она с ним развелась. А уж в отношениях они что творят!

Ко мне на тренинги неоднократно приходили женщины с диктофонами. По правилам записывать на диктофоны нельзя, поэтому я прошу дам пользоваться только ручкой и тетрадью. На что они отвечают: “Мой муж должен знать, что у нас тут происходит. Иначе он меня никуда не отпустит”. Эти мужчины контролируют, во сколько она пришла домой, устанавливают слежку, дома нередко скрытые камеры, проверяют её телефон, читают переписку.

Это, конечно, уже совсем клиника. Если ваш тиранический (?) мужчина “не такой”, и он просто “из соображений вашей же безопасности”, из “заботы” и прочих лучших побуждений следят за вами, то прочитайте пункт ниже.

Закручивание гаек

Начинается всё с милых проявлений заботы. Он говорит: “Надень шапку, без шапки из дома никуда не пойдёшь!” Вам немного смешно, но приятно: наконец-то нашёлся кто-то, кто о вас заботится! Не говоря уже о том, что душа истосковалась по сильному мужчине, который берёт на себя ответственность, принимает за вас решения. Можно наконец-то расслабиться, почувствовать себя Женщиной рядом с по-ведически сильным Мужчиной, который стал вам опорой.

Вот тут-то нам и нужно вспомнить о разнице между спокойной мужской силой и тиранией. Невероятное количество женщин путают эти понятия. Одно дело, если его забота ограничивается шапочкой и чтобы вы тяжести не таскали, и совсем другое - когда он грубо и безапеляционно нарушает ваши психологические границы. Чтобы в этом разобраться, нужно хорошо понимать, что для вас нормально, а что нет.

Потому что забота в тиранию перерастает так постепенно, что легко этого не заметить. Сначала он хочет, чтобы вам было тепло. Затем он диктует вам, как нужно одеваться. Потом желает, чтобы вы не работали, потому что он вас обеспечит. Потом чтобы вы не общались с подругами. Потом чтобы вы никуда не ходили, а если идёте - чтобы он “одобрил”.

Чтобы у вас не было ничего личного, персонального, куда он не мог бы влезть - страницы в соцсетях, телефона, электронной почты…. и вы не замечаете, как постепенно забота перерастает в насилие, где вы беспомощны, зависимы и одиноки . И - да, часто такие истории заканчиваются и изменами с его стороны, и даже побоями.

Как отличить тирана?

В пункте про ревность я приводила пример бреда, при котором жертва будет виноватой в любом случае, что бы она ни сделала? В психологии это называется “игра в тупик”, и она очень характерна для домашних тиранов.

Стабильности в их взглядах нет. Если указать такому человеку на его склонность менять позиции, то в лучшем случае он скажет, что ничего подобного не было. А в худшем... ну, вы узнаете о себе много нового.

У здорового мужчины есть свои принципы, свои представления о том, что хорошо и что плохо. Если вы об этом знаете, если учитываете его взгляды на мир, то всё у вас в этом плане будет нормально. Тут все прозрачно и понятно.

А вот с тиранами всё сложнее. Он будет или играть с вами в тупик, или постоянно менять правила: то, что он считал «однозначно правильным» вчера и изо всех сил от вас этого требовал, сегодня может быть для них самым настоящим злом. Ну, или через месяц. Вы никогда не будете достаточно хороши, никогда не будете не виноваты.

Этот приём использовали в концлагерях для того, чтобы сломать волю заключённых. Людей заставляли долго рыть ямы, чтобы потом… приказать всё это закапывать. Потому что бесполезный труд - ломает. Их личность уничтожали, не давая им возможности иметь хоть что-то своё - время, имущество, право распоряжаться своей жизнью.

Так люди превращаются в беспомощных жертв. Их психика ломается, и в какой-то момент они к такому… привыкают. Такое обращение перестаёт им казаться чем-то диким, неадекватным, незаконным. И даже если каким-то чудом они оказывались на свободе, то вернуть себе себя для них становилось так трудно, что почти невозможно.опубликовано .

Екатерина Оксанен (Амеялли)

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Хотя времена безусловного доминирования мужчины в обществе давно прошли, внутри семьи нередко можно встретиться с настоящей тиранией со стороны «сильной половины». Внешне такой брак даже может выглядеть как равноправный союз партнёров, в котором каждый имеет свои права и возможности для самореализации. Но на самом деле всё бывает гораздо сложнее: муж-тиран способен полностью подавить женщину и превратить её жизнь в существование. Поэтому каждой девушке желательно знать, как распознать будущего домашнего деспота и защититься от него.

Признаки деспота в мужчине

Отличить тирана очень непросто, обычно его худшие черты начинают проявляться уже после свадьбы. Обычно девушки выходят замуж за «обстоятельного и хозяйственного, надёжного и способного защитить», а оказываются в плену деспота. Но есть признаки, которые позволят заранее заподозрить худшее:

• Частая и беспочвенная критика, которая может касаться буквально всего: манеры одеваться, говорить и двигаться, внешности, способностей и достижений. Поначалу она бывает ненавязчивой, мужчина может называть девушку глупенькой, неопытной или посмеиваться над её увлечениями, работой. Она даже может маскироваться под желание помочь «несчастной глупышке». Постепенно тиран формирует в жертве чувство собственной несостоятельности и буквально «убивает» её самооценку.
• Ограничение внешних контактов. Мужчина начинает контролировать круг общения избранницы и сам решает, с кем и когда ей общаться. Первое время он может мотивировать это тем, что друзья «тянут её вниз», а она лучше их и т.д. Постепенно женщина остаётся одна и вынуждена общаться только с мужем, что делает её ещё более зависимой.

Поначалу тиран может казаться обходительным и приятным

На этапе ухаживаний будущие деспоты кажутся очень заботливыми, они окружают вниманием, делают сюрпризы, клянутся в любви, часто звонят и пишут СМС-ки с признаниями. К сожалению, это не признаки истинной привязанности, а желание контролировать всё свободное время девушки. Кроме того, многие тираны патологически ревнивы. Они могут найти на ровном месте, или придумать их сами, а после этого закатить скандал.

Как муж становится тираном?

Если девушка никак не реагирует на первые признаки тирании со стороны кавалера, она постепенно попадает в кабалу, где её ждут всё большие унижения. Но интенсивность их обычно нарастает постепенно, жертва может сама не ощущать, как теряет волю в руках манипулятора.

Через некоторое время женщина обычно замечает что:

• Мужу нереально угодить, он критикует буквально всё - еду, обстановку в доме и её поведение в постели.
• Он уже не просит, а требует и приказывает, не обращая внимания на робкие попытки не соглашаться. Поначалу это выглядит как проявление сильного мужского характера, но со временем женщина просто теряет право голоса.
• Супруг ограничивает материальные траты, передвижение и развитие, даже если женщина имеет свои деньги. Кстати, многие тираны сами уговаривают жену бросить работу, обещая обеспечить семью, а затем упрекают её в неспособности заработать на себя и зависимости.
• Она и сама уже ощущает себя слабой, никчёмной и не способной прожить без мужа.

На этом этапе можно сказать, что тиран уже добился своего – самооценка жертвы разбита, она не способна на активные действия и будет терпеть всё.

Страх и бессилие жертвы - главная цель тирана

Дальше насилие может продолжаться в психологической форме или перейти в физическое воздействие. Женщина смиряется с таким поведением и лишь пытается его успокоить.При этом муж не испытывает никаких угрызений совести, полагая, что он не бьёт свою жену, а наказывает и воспитывает, и делает это исключительно для её блага. Нередко тиран оправдывает себя, говоря, что «это она сама довела до такого». Хуже всего то, что обычно жертвы уверены, что действительно заслужили такое отношение. Но нужно снять розовые очки и принять тот факт, что этот мужчина – тиран и деспот, и с этим надо бороться.

Что можно сделать, чтобы защититься

Если вы оказались в ловушке у деспота, и уже осознали это, приходит время принять решение - уйти или остаться. Большинству женщин очень сложно решиться на развод, так как их самооценка и способность к принятию решений бывает полностью разбитой жестоким мужем. Но нужно понимать, что переделать тирана практически невозможно . Он будет отпираться до последнего.

Нелегко бросить деспота - он будет стараться удержать женщину, может стать слишком агрессивным, и тогда даже жизнь его жертвы окажется в опасности. В любом случае надо всё спланировать и хорошо подготовиться. Избавиться от ига, формировавшегося годами, будет очень непросто.

Как правильно уйти?

Уйти от тирана нелегко. Поэтому лучше всё подготовить заранее. Убегать в неизвестность рекомендуется только тогда, когда мужчина не ограничивается моральным насилием и применяет физическое воздействие.

Если вашей жизни и здоровью пока ничего не угрожает, можно потратить немного времени на подготовку ухода. Но нельзя чтобы муж заподозрил, что вы хотите его бросить. Он постарается предпринять любые шаги, лишь бы этого не допустить.

Уходить лучше, когда мужа нет дома

Большинство тиранов ограничивают свою жертву в финансах, поэтому вам придётся хорошенько постараться, чтобы собрать денег. Придётся найти дополнительный заработок, но так, чтобы он об этом не знал. Если вы не работаете, то надо будет трудоустроиться. Мужу можно сказать, что делаете это ради него, чтобы он мог больше отдыхать.

Начните общайться с другими людьми. Тираны обычно ограничивают контакты жён, поэтому у них нет подруг, а родственники бывают не в курсе их семейных проблем. Не бойтесь показаться навязчивой, найдите человека, которому можно верить, расскажите о своей ситуации и попросите о помощи. Подойдет как поддержка психологическая, так и, возможно, материальная.

Если вы всё ещё сомневаетесь, стоит ли уходить от тирана, поговорите с теми, кто уже на это решился. Практически все женщины жалеют, что не сделали этого намного раньше.

Заблаговременно найдите себе жильё. Очень хорошо, если вы сможете переехать к кому-то из родных или друзей, кто сможет при необходимости поддержать и защитить. Спланируйте всё так, чтобы во время вашего ухода мужа не было дома. Власть тиранов над их жёнами очень сильна. Он может запросто убедить вас, что никуда уходить не надо, или даже применить физическое насилие для удержания.

Нередко попытки уйти провоцируют всплески насилия

Обязательно надо подать заявление на развод. Желательно посоветоваться с адвокатом. Он подскажет, как правильно разделить имущество и получить алименты на детей (если они есть). Также он сможет посоветовать методы защиты от мужа в случае угрозы.

Как избавиться от насилия, если приходится остаться?

Иногда ситуация складывается так, что женщине приходится оставаться с тираном, чаще всего из-за его хорошего материального положения. В такой ситуации надо быть готовой бороться за свою свободу воли и достоинство.

Нельзя оставлять безнаказанным любое проявление неуважения к вам. Если у вас робкий характер, придётся «отрастить клыки». Многие тираны на самом деле трусы и самоутверждаются за счёт унижения более слабой женщины. Стоит только дать отпор, как они сразу отступают.

Всегда нужно быть готовой дать отпор

Ни в коем случае нельзя поддаваться, если муж старается ограничивать ваши контакты, особенно с родными. Он может называть их непутёвыми, утверждать, что они используют вас или его положение. Но это ваши близкие люди, и вы имеете право с ними видеться, кем бы они ни были. Именно они смогут помочь, если вам надо будет срочно покинуть тирана.

Никогда не забывайте о детях. Они – невинная жертва вашего конфликта. Пребывая ежедневно в доме с неблагополучной эмоциональной обстановкой, им будет сложно научиться строить правильные отношения. Многие женщины терпят тиранов «ради детей», не понимая, что им, возможно, было бы лучше в неполной и небогатой, но счастливой и спокойной семье.

Всегда держите под рукой телефон социальной службы или благотворительных организаций, которые помогают женщинам в сложной ситуации. Не бойтесь обратиться за помощью, в том числе и психологической.

Всегда старайтесь развиваться, следить за собой и не терять чувства собственного достоинства. Забитая и униженная жертва – это то, что надо тирану. Перед красивой и самодостаточной женщиной он может и спасовать.

Если вы заметили у своего мужа характерные черты будущего домашнего деспота, нужно постараться не допустить тирании. Для этого психологи советуют:

• Всегда стараться зарабатывать себе на жизнь. Женщине, которая может себе позволить прожить без мужа, реже приходиться терпеть унижения.
• Не позволять собой манипулировать. Вы не должны чувствовать вины из-за общения с друзьями или коллегами, а ваши родственники не обязаны нравиться парню. Но он должен проявить уважение к ним.
• Сразу дать мужу понять, что не позволите себя унижать, и жестокость с его стороны не останется безнаказанной. Его неприглядные поступки можно предать огласке, чтобы близкие были готовы при необходимости защитить вас, а он знал, что вы не побоитесь призвать его к ответственности.
• Не держаться за воспоминания. Многие женщины вспоминают, каким заботливым был муж раньше, и надеются, что всё вернётся. Но оценивать надо только то, что вы имеете на данный момент.
• Не бояться его потерять. Никакая любовь не оправдает поломанную жизнь, вашу и детей. Если мужчина не согласится уважать вас и воспринимать как равноправного партнёра – не стоит о нём горевать.

В большинстве случаев единственным способом защитить себя от домашнего тирана является развод и полный разрыв отношений, так как изменить или перевоспитать мужчину слишком сложно. Но обычно жертвы настолько обезволены, что не могут оказывать достойного сопротивления, и винят в любых проблемах себя. Поэтому очень важно при первых попытках психологичного насилия отреагировать правильно и пресечь их в самом начале. А если сделать этого вовремя не удалось, соберите волю «в кулак», вспомните, что жизнь - одна, воспользуйтесь любой помощью, которой только возможно, и спасайтесь!

Несмотря на то, что мы живем в двадцать первом веке и союз двух людей уже давным-давно, казалось бы, должен представлять равноправный союз партнеров, находятся семьи, в которых женщина по-прежнему страдает от домашней тирании. Если муж — домашний тиран, она не просто начинает испытывать с ним, но и тяготится ими. Чтобы не допустить этого, необходимо заранее знать признаки, проявляемые в отношениях с деспотом. Как распознать в своем муже сущность абьюзера и как с ним бороться, каким образом решить этот вопрос для себя раз и навсегда, расскажет психолог.

Мария Серая, семейный психолог (Instagram: @mseraya):

Абьюзер - это человек, который позволяет так себя вести относительно других, чаще всего подобное поведение направлено на партнера. Обычно, когда говорят «насилие», большинство представляет сцены кровавых драк или как муж бежит за босой женой с топором зимой по морозу, но в жизни абьюзеры чаще замечены в более изощренном насилии - психологическом.

Как распознать деспота

Распознать абьюзера на начальном этапе сложно, ведь они очень , однако следует изучить их психологию, чтобы в дальнейшем не попасться на крючок. Чтобы заманить жертву в свои сети и удерживать там, мужчина создает иллюзию заинтересованности в её счастье. Например:

• Ты обронила на первом свидании, что тебе не хватало нежности в предыдущих , он будет непрерывно тебя целовать, обнимать, ласкаться и шептать на ухо приятности.

• Ты рассказала, что выросла без отца — он включится в компенсацию его роль, будет спрашивать, поела ли ты, заботиться, когда болеешь, и твердить, чтобы ты надела шапку. Только изредка ты будешь видеть, как он ни за что разозлится на тебя, наорет и оскорбит, или такое поведение будет направлено не на вас, а на других людей.

Будучи влюбленной это игнорировать просто, ведь в целом он хороший, возможно, у него плохой день, «с кем такого не бывает?».

И, таким образом, ты втягиваешься в насилие, которое просто отсрочено во времени, с каждым разом оно будет проявляться все чаще. И вроде ты уже подозреваешь, что становится тяжело, но не , ведь он стал для тебя родным и дорогим человеком.

Поздравляю, теперь ты уже «по уши» в игре манипулятора и начинаешь испытывать удовольствие от мучений, которые тебе доставляют!

От таких людей необходимо спасаться и бежать, бежать, куда глаза глядят! А чтобы зря не бегать, как понять, что мужчина тиран в отношениях, изучив признаки абьюзера:

• В вашей семье на первом месте его потребности.
• Твои интересы, хобби, желания вы даже не обсуждаете, есть только он.
• Его вспышки ярости резкие, непредсказуемы и возникают из-за ерунды, он меняется до неузнаваемости, орет, обзывается, может толкнуть или ударить.
• В его подобном поведении он обвиняет тебя, ведь это ты вывела его из себя, ты «тупишь», ты не можешь сделать то, что ему угодно.

• Мужчина постоянно тебя оскорбляет и унижает, делает это как наедине, так и в присутствии родных, друзей, посторонних.
• Постоянно указывает на твои недостатки (часто выдуманные), внешности, умственных способностей, деятельности, которую вы ведете.
• Он не упускает возможности дать , что он само совершенство, а ты ничтожна, и он делает тебе огромное одолжение тем, что находится рядом.
• Внушает тебе, что ты недостойна лучшей жизни, что ты никому не нужна, никто больше не обратит на тебя внимание потому что: у тебя ребенок, растяжки, зубы кривые и т.п. И он часто задумывается о том, чтобы тебя бросить.

• Ваш секс происходит только тогда, когда он этого хочет, и так, как он этого хочет. Твое желание не учитывается, может иметь место быть физическое насилие, скандал, поток оскорблений за отказ.
• Он требует, чтобы ты не предохранялась, а потом заставляет делать аборты и не считает данную процедуру особенной. Также может заставлять рожать большое количество детей против твоей воли.

• Он требует, чтобы ты работала наравне с ним, а то и больше: не хочет участвовать в расходах на семью, придумывает огромное количество аргументов, почему он не может дать тебе денег, а свои деньги тратит только на себя.
• Его мнение единственное правильное, а тебе он внушает, что ты не можешь принять решение и постоянно совершаешь ошибки.
• , а ты в это веришь: ты можешь быть доктором наук и профессором, а он сантехником, и считать его более успешным и умным, чем ты.
• Такой человек может наказывать тебя за то, что ты его ослушалась или «плохо себя ведешь»: лишить денег, запретить пользоваться машиной, квартирой, перестать говорить с тобой на месяц…

Это лишь основные признаки, коих в реальности может быть больше, и они могут быть гораздо более изощренными.

Решение о ваших отношениях можешь принять только ты, но помни: твоя великая любовь его не изменит, не излечит, не исцелит эту болезнь. Нравится женщинам сказка про Красавицу и Чудовище, но ты — не Белль, и повторить ее сказочный образ в жизни не получится. Человек может исцелиться, но только если он сам этого захочет!

Для этого стоит попробовать () следующую позицию. Поговори с партнером: осознает ли он то, что делает? Понять ты это сможете, если он характеризует свое поведение так же, как его чувствуешь ты. Например, ты говоришь:

– Меня унижает, когда ты обзываешь меня дурой!

Он отвечает так:

– Да, я понимаю, что это унизительно.

А не так: «Ну, так если ты дура?!» или «Так не веди себя, как дура!!» или «Ты сама виновата и выбесила меня своей тупостью!» либо «Ну ладно, иди себе новое платье купи, все пройдет» и т.п.

Эта женщина борется с социумом, ведь общество негласно одобряет мужское доминирование и подавление, более того — обвиняет ее, утверждая, что она несексуальная, немудрая, неженственная, невдохновляющая и, поработав над этим, можно изменить любого мужчину, но это не так!

Женское самоуважение обществу не на руку, ведь мужчинам выгодно, когда не нужно с ней считаться, продолжая уже сложившуюся веками традицию. Только представь, сколько на это все женщине нужно ресурсов, абьюзер просто выжирает ее энергию, как вампир, тем самым убивая ее.

Как развестись и уйти от мужа-тирана

Безусловно, лучше всего уходить от тирана, будучи под присмотром специалиста-психолога, ведь он в данном случае оказывает должную поддержку и является опорой. Ведь в отношения с абьюзерами чаще всего вступают те представительницы прекрасного пола, у которых и которых «тиранили» в детстве.

Можно также обеспечить себе опору в лице родителей, близкого друга или подруги, но только тех людей, которые действительно верят именно тебе и тоже считают твоего мужчину тираном.

Необходимо очень хорошо понимать и настроить себя на то, что эти его угрозы в 99% случае — всего лишь угрозы и «позерство». Поэтому не стоит бояться его, вестись на его угрозы, а нужно чувствовать в себе внутреннюю силу. Если он начинает метать в тебя фразы в духе «Ребенка заберу!», то нужно подходить к этому вопросу и рассуждать с умом. Например, в России очень сложно у женщины отсудить ребенка, и почти всегда законодательство на ее стороне. В случае , ты можешь даже обратиться к юристу и заранее заручиться его поддержкой.

Нельзя откладывать свой уход, ведь тираны очень сильно влияют на самооценку женщины. Ни в коем случае не стоит ждать до «восемнадцатилетия детей». Конечно, деньги стоит подкопить, чтобы сразу ощущать свою независимость, но растягивать этот процесс на несколько месяцев нельзя. Не надо его заранее предупреждать, чтобы он не успел ничего предпринять. Лучше воспользоваться его уходом на работу, взять заранее подготовленные и собранные вещи и вызвать такси. Здесь должен действовать принцип «уходя — уходи». Продумай сразу любые наиболее важные детали и собери необходимые документы, чтобы не пришлось возвращаться.

В итоге вот, пожалуй, основные условия:

• и обеспечить опору;
• не бояться и разумно подходить к его запугиваниям;
• бежать от него, не откладывая.

Однако далеко не все женщины в подобном положении могут найти в себе силы и, главное, средства, чтобы обратиться к хорошему психологу. Хорошо, когда есть близкие люди, способные поверить и помочь, а также те, кто сможет защитить от проявления физического насилия. Но нередко бывают ситуации, когда такая героиня одинока, ведь мужчина уже смог успеть рассорить ее со всеми подругами и даже родственниками! Что делать, когда требуется защита женщин от мужа тирана и куда обратиться в таком случае?

Телефоны доверия для женщин