Испортились отношения во время беременности. Почему во время беременности нужно наладить отношения с мужем

Не секрет, что во время беременности отношения между мужем и женой меняются и, к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Заметно округлившийся животик, бушующие гормоны, нестабильное эмоциональное состояние способны сильно испортить отношения. В какой-то момент вы чувствуете невероятное единение с мужем и вот уже через секунду вам кажется, что он к вам охладел и всячески вас избегает. Если к этому состоянию добавить еще и отсутствие моральной поддержки со стороны партнера, то этом может послужить причиной к частым ссорам или даже желанию расстаться.

Советы для поддержание хороших отношений в семье во время беременности

Совместный отдых

Сложно во время беременности вести обычный образ жизни. Если вы раньше любили вместе с мужем ходить в спорт зал или выезжать на природу, то сейчас вам явно будет не до этого. Однако это вовсе не значит, что теперь вы должны быть каждый сам по себе. Найдите какие-то точки соприкосновения, ходите вместе не вечерние прогулки, в бассейн, или в гости к друзьям. Одним словом, найдите то, что вы оба любите делать вместе и продолжайте наслаждаться обществом друг друга.

Разговаривайте по душам

Обращайте внимание на мужа

Очень часто так бывает, что ожидание малыша полностью поглощает женщину и она забывает о своем муже, мало уделяет ему внимания. Уделяйте время своему партнеру, показывайте, как вы его цените и уважаете, формируйте в нем положительные эмоции по отношению к ребенку, говорите о его важности в семье, сделайте так, чтобы он не боялся того, что ребенок его затмит и будет для вас на первом месте.

Самые распространенные причины ссор во время беременности

Выбор имени ребенку

Пожалуй, выбор имени для малыша одна из самых распространенных причин ссор во время беременности. Например, может не согласиться с вашей идеей назвать ребенка в честь бабушки или дедушки и захочет ему дать какое-то редкое, уникальное имя. В то время как вы сторонник классических, старых имен. Решить эту проблему можно только приложив массу усилий, со своей стороны. Прежде всего, не спешите с окончательным принятием решения. Возьмите тайм аут и договоритесь поговорить об этой проблеме значительно позже. За это время вам нужно не просто определиться с именем, но и собрать массу аргументов в его пользу, например, расскажите о том, какую ассоциацию у вас вызывает выбранное имя, какое у него значение, как красиво оно звучит с отчеством и т.д. Обязательно выслушайте аргументы супруга. Для компромисса можно выбрать имя, которое вы оба еще не называли.

Недостаток внимания

Во время беременности женщина может предъявлять повышенное требование к своему мужу, так как ей часто кажется, что он недостаточно внимания ей уделяет. Действительно, ожидание ребенка – это тяжёлая работа, по этой женщине необходима помощь. Вместо того, чтобы обвинять мужа в том, что он вам не помогает, формулируйте конкретные задачи для него, открыто просите помочь. Не стоит жаловаться постоянно ему о своем плохом самочувствии тем самым вызывая у него жалость. Такие проблемы как: утренняя тошнота, отекшие ноги, чувствительная грудь и т.д. лучше обсудить во всех подробностях с подругой чем с мужем. Старайтесь больше проводить времени вместе, тогда он сам будет видеть все сложности, с которыми вам приходится сталкиваться и будет пытаться облегчить ваше состояние.

Страхи во время беременности

Беременность всегда сопровождается переживаниями и страхами. При чем, этим страхам подвержены как женщины, так и мужчины. На самом деле ваш муж очень сильно переживает о вас, но не всегда он готов об этом говорить или открыто это демонстрировать. Любая мелочь, такая как плохой анализ мочи или внезапная боль в боку, низкий гемоглобин и т.д., могут напугать вашего мужа не на шутку. Поэтому старайтесь не драматизировать ситуацию сообщайте ему плохие новости с юмором, не заставляйте его нервничать без повода. Только так он сможет дать вам моральную поддержку и защитить вас от собственных страхов.

Финансовые вопросы

Еще одна причина для ссор во время беременности - увеличение финансовых расходов. Вы оба можете удивиться как много денег иногда требуется для поддержания беременности и родов. Отсутствие уверенности в завтрашнем дне, может привести к стрессу, а он, в свою очередь, конфликтам и частым ссорам. Лучший способ хот как-то контролировать денежные расходы – планировать свой бюджет и строго его придерживаться. Не откладывайте решение финансовых проблем на потом, лучше покончить с ними до рождения ребенка. Старайтесь вдохновить супруга на больший заработок, а также откладывайте хотя бы небольшую сумму на случай каких-то непредвиденных расходов в будущем.

Вмешательство родителей

Как правило, пара начинает чествовать себя семьей не после регистрации брака, а после того как узнает о беременности. Но родители могут помешать молодым супругам создавать свое гнездышко, постоянно вмешиваясь со своими советами.

Что бы не советовали и не говорили вам ваши родители окончательные решения должны принимать только вы с мужем. Обязательно поговорите с вашим мужем если вы считаете, что вмешательство родителей зашло слишком далеко, не давайте идти ему на поводу родителей. Напоминайте ему о том, что он сам скоро станет родителями, поэтому ему важно научиться принимать все решения самостоятельно.

Скандалы и ссоры с мужем вредят грудным детям

Ссоры супругом во время беременности довольно частое явление. Буйство гормонов может сделать вас склонной к скандалам. Но вы должны помнить о том, что ссоры могут привести к затяжной депрессии, тревожности, расстройству нервной системы у вас, как матери. Все это очень негативно влияет на эмоциональное состояние ребенка как во время беременности, так и после его рождения. В особо тяжелых случаях беременность может закончиться преждевременными родами. Резкие перепады настроение и постоянные раздражения могут так же препятствовать усвоению питательных веществ в организме матери и ребенка, что так же в дальнейшем скажется на состоянии ребенка.

Сильный стресс можете спровоцировать повышение кровяного давления и вызвать гормональный дисбаланс в организме матери, что может закончится выкидышем. Депрессия во время беременности, как правило, перерастает в послеродовую депрессию, которая сильно вредит матери ребенка.

В одних семьях ожидание ребенка становится на­стоящей катастрофой - пропадает взаимопонима­ние, лучшие чувства заменяются своей противопо­ложностью. В других же бывает так, что, наоборот, отношения, которые до этого ухудшались, вдруг становятся лучше. Конечно, важным моментом бу­дет желанность ребенка для каждого из супругов. Но бывает и так, что даже запланированная бере­менность становится трудным испытанием для се­мейных отношений. Как его выдержат супруги, во многом зависит от способности женщины сообщать мужу о своем состоянии и от взаимного желания и умения супругов выражать свою любовь. Если в ва­шей семье есть источник напряжения, лучше вы­явить его и наладить отношения с супругом сейчас, в ожидании малыша. Чтобы новый член семьи уви­дел мир полным любви, а не раздоров.

Понять то, что невозможно испытать

Конечно, мужчинам не дано носить и рожать де­тей, и в полной мере понять радости и трудности этого таинства они не в силах. Но это не значит, что они не могут сопереживать. Очень важно уметь сообщать мужу о своем состоянии. Постоян­но ныть и жаловаться, конечно, ни к чему, тем бо­лее что редкая беременность протекает на самом деле так уж тяжело. Во многом состояние женщи­ны зависит от ее настроя. От постоянных жалоб и жалости к себе самочувствие не улучшается. В то же время, поверить в то, что беременность - это не болезнь, а особое состояние, не всегда просто. Осо­бенно если она начинается с раннего токсикоза. Пусть мужчина не может знать, что это за состоя­ние, но поверить, что вам плохо, и посочувство­вать он вполне может. Хорошо, если вы не просто пожалуетесь, но и сообщите, какие действия суп­руга могут облегчить вам состояние. Знать, что близкому человеку плохо, и не иметь возможнос­ти помочь - очень тяжело. Вы можете попросить мужа достать из холодильника то, что вам нужно, если вас раздражают запахи оттуда. По той же при­чине супруг едва ли откажется выносить мусор или не пользоваться парфюмом, который стал вам неприятен. Пусть он развесит или снимет белье, если вам стало трудно высоко поднимать руки. Но не стоит пытаться все домашние дела переложить на мужа под предлогом своего самочувствия. Рабо­та по дому - это тот минимум физической актив­ности, который беременной женщине даже необ­ходим. Да и супругу едва ли будет приятно осознать, что им пытаются манипулировать. Обя­зательно просите помощи там, где муж может ее оказать и где она действительно вам нужна, но не злоупотребляйте своим положением.

Бывает так, что муж наотрез отказывается помо­гать жене по хозяйству. Особенно это тяжело для женщины, которая видит в помощи супруга про­явление любви. Вовсе не обязательно отказ муж­чины заниматься домашними делами означает его равнодушие к своей половине. Возможно, в его се­мье было четкое разделение работы на «женскую» и «мужскую», и он вырос с представлением о том, что есть дела, которые ему делать не положено. В таком случае следует обратиться к чувству спра­ведливости супруга. Когда-то жены в основном не работали и занимались только домом и детьми, а мужья кормили семью. С тех пор времена измени­лись, и когда-то типично мужская роль добытчика в большинстве семей делится между обоими суп­ругами. Разве не справедливо разделить и женские обязанности, чтобы нагрузка на мужа и жену была одинаковой? Важным аргументом может стать и сообщение о том, что, когда супруг помогает вам, вы чувствуете себя любимой. Порой муж отказыва­ется от работы по хозяйству из-за того, что он ос­новной добытчик и сильно устает. Если вам все-та­ки нужна помощь, вы не можете справиться с домашней работой из-за самочувствия, стоит поду­мать о наемной помощнице.

Пожалуй, каждой женщине приятен интерес су­пруга к ходу беременности. Происходит настоящее чудо - внутри вас растет маленький человечек. Приятно, когда муж разделяет с вами радости и тревоги ожидания малыша, интересуется вашим самочувствием и мнением врачей, И обидно ви­деть равнодушие супруга. Реакция мужчин на весть о предстоящем отцовстве бывает очень раз­ной. Кто-то сразу начинает чувствовать себя отцом и рад этому, а кому-то нужно много времени, что­бы осознать перемену и принять ее. В таком случае мужчина часто выглядит равнодушным, хотя на са­мом деле он переживает собственные тревоги.

Порой муж не только интересуется состоянием жены, но и имеет собственное мнение, как ей нужно себя вести. И не всегда это мнение совпада­ет с представлениями жены и даже с рекоменда­циями врача. Чаще всего супруг прислушивается только к словам своей матери и считает, что ее опыту можно доверять. Что делать, если эти реко­мендации вам совсем не по душе? Отмахиваться и игнорировать слова мужа едва ли стоит: ведь это тоже проявление его заботы и волнение за вас и ребенка. Вряд ли помогут обида и слезы: он ско­рее спишет это на ваше состояние, чем наконец осознает, в чем он сам не прав. А вот обсудить все серьезно и прийти к согласию в большинстве слу­чаев возможно. Нередко достаточно напомнить супругу, что сведения его мамы уже устарели. На­верняка она не знает всех нюансов и судит только по себе: вспоминает, что запрещали и рекомендо­вали когда-то ей и теперь дает те же советы не­вестке. Есть ли у нее медицинское образование? Если нет, не о чем и спорить: наверняка ваш врач знает лучше, что для вас хорошо. Если же все эти аргументы не действуют на супруга, если он даже не хочет задуматься о том, что его мама может ошибаться, то остается только согласиться с ним и... сделать по-своему. Потому что споры отнима­ют много времени и сил, а они вам сейчас куда нужнее для более позитивных занятий.

Язык любви

Вам не приходилось слышать, что любовь в браке живет первый год, максимум - первые три года, а потом заменяется привычкой, если семья вообще не распадается? Так бывает действительно неред­ко. Почему это происходит? Куда уходит любовь и можно ли сделать что-то, чтобы ее не потерять? Ведь именно сейчас, в ожидании малыша, особен­но хочется, чтобы мир, в который он придет, был полон любви.

Чтобы любовь жила годами, ее нужно создавать постоянно. Если вы начнете поступать так, как ве­дет себя человек, когда он любит, то, скорее всего, муж откликнется искренним чувством. А как ведут себя люди, когда они любят? Дарят подарки, смотрят друг на друга приветливо, выслушивают любимого человека, прикасаются к нему, охотно уступают в мелочах, говорят приятные вещи, вся­чески стремятся угодить любимому. Даже если вы в данный момент не чувствуете прилива любви, все равно можете все это делать. Какие бы трево­ги ни приносила беременность, не стоит забы­вать, что ребенок - это плод любви, это то, что те­перь навсегда связало вас именно с этим мужчиной. Часто бывает так, что чувства у супру­гов на самом деле есть, но они не находят выраже­ния. Сама по себе способность проявлять свои чув­ства у разных людей разная. Одним это легко и приятно, другие куда более сдержаны и в выска­зываниях, и в действиях. Это не значит, что сдер­жанный человек не любит - любит, но не умеет или не может себе позволить это выразить. Часто в браке один супруг более «горячий», а второй бо­лее «холодный». Бывает, что первый начинает обижаться на второго и перестает сам проявлять свою любовь. К сожалению, обычно это приводит только к тому, что взаимное чувство постепенно затухает. В то же время, когда один из супругов проявляет заботу, показывает, что он любит, вто­рой заражается и воодушевляется, у него появля­ется желание поступать так же.

Другая частая проблема - когда муж и жена го­ворят о любви на разных языках. Например, жена хочет слышать что-то приятное, а муж догадыва­ется только дарить подарки или выражать свои чувства через прикосновение, объятия, поцелуи. В итоге женщина часто начинает думать, что суп­руг ее не любит, а он, в свою очередь, не понима­ет, что ее не устраивает - ведь он, как ему кажет­ся, ясно дает понять, что чувствует к ней. Во время беременности каждая женщина особенно нужда­ется в любви и заботе, и умение супругов пони­мать друг друга становится важным условием со­хранения хорошего климата в семье.

Психологи выделяют 5 основных языков любви.

Проводить время вместе - это не толь­ко беседовать. Многие люди чувствуют себя любимыми, когда дорогой им чело­век занимается одним с ним делом. Это может быть поход на концерт или пик­ник в лесу, даже совместная уборка - лю­бое дело, которое нравится обоим или хо­тя бы одному из супругов, а второй не против. Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоми­нания. Это может стать источником радо­сти для вашей семьи.

• Слова поощрения. Это и комплименты, и по­хвала, и выражение благодарности - все, что вы можете сказать супругу приятного, что может его порадовать, Слова поощрения не должны быть ле­стью, попыткой добиться чего-то. Сказанное же искренне, с единственной целью порадовать лю­бимого человека и воспринимается с благодарно­стью, вызывает желание отплатить тем же. Важна и интонация, с которой вы говорите. Ведь она спо­собна изменить, исказить смысл слов.
• Время, проведенное вместе. Беседы и любые совместные занятия - язык любви многих людей. Самое важное тут - уделять внимание супругу. Ведь быть вместе - это не то же самое, что быть ря­дом. Например, если муж и жена одновременно смотрят телевизор, они могут даже не за­мечать друг друга - все внимание зани­мает происходящее на экране. Чтобы быть вместе, нужно выключить телеви­зор и посмотреть друг на друга. Но и только смотреть недостаточно. Нужно об­щее занятие или беседа. Когда муж или жена жалуются, что вторая половина с ним или с ней не разговаривает, это да­леко не всегда означает, что человек рта не раскрывает. Многие люди умеют и любят говорить, но мало кто умеет слу­шать. В беседе важно понять, что хочет человек, уловить его эмоции, настоящую потребность.
• Подарки - это зримые символы любви. К сожалению, после заключения брака люди часто забывают об этом. Суп­ругам часто кажется, что подарки - это пустая трата денег. Бережливость - хоро­шее качество для семьянина, но разве любовь - не достойное вложение капита­ла? Выбор подарка - не всегда легкая за­дача. Надо сказать, люди, чей язык люб­ви - подарки, не слишком озабочены их ценой. Им действительно дорого внима­ние. А потому и не страшно, что не всег­да есть возможность купить что-то доро­гое. Если человеку трудно угодить, то, скорее всего, это не его язык любви.
• Помощь. Как правило, дома в помо­щи чаще нуждается женщина, чем муж­чина. Для одних жен участие мужа в до­машней работе лишнее - они и сами хорошо справляются. Другие тоже справ­ляются, но помощь мужа принимают как проявление любви и заботы. Если ваш су­пруг часто критикует вас за недостаточно чистый дом и не приготовленный обед, то помощь - это и его язык любви. Он хо­чет, чтобы вы о нем заботились. Беда в том, что приказы убивают любовь, в то время как просьбы помогают ее выраз­ить. Не позволяйте командовать собой - это не идет на пользу хорошим отноше­ниям. И конечно, постарайтесь сами не выдвигать требований. Даже беременность не дает на это права. А вот научить­ся просить - это важно. Прекрасный спо­соб разрушить отношения - считать, что супруг должен сам догадаться, чего вы от него хотите, и обижаться, если он это не делает. Во-первых, люди не читают мыс­ли друг друга, хотя порой и угадывают. Во-вторых, мало кому приятно чувство­вать, что от него добиваются чего-то, шантажируя обидой: сделай или буду обижаться. Муж может отказываться вы­полнить ваше желание только из-за это­го.
• Прикосновения. Для некоторых лю­дей это единственный способ почувство­вать к себе любовь. Им важно держаться за руки, необходимо, чтобы их целовали и обнимали, Иначе такой человек начи­нает сомневаться в том, что он любим. Конечно, важная часть языка прикосно­вений - сексуальные отношения. Но вы­ражать любовь могут и мимолетные при­косновения: поцелуи при встрече и прощании, поглаживания мимоходом, короткие объятия. Если этот язык любви для вас не очень важен, если вы не владе­ете им, научиться бывает не так-то про­сто. Но если это важно супругу - стоит ос­воить язык прикосновений. Ведь это очень важно - говорить на одном языке с любимым человеком.

Вы уже определили свой язык любви? Многим становится это понятно, как толь­ко они видят названия: слова поощрения, проведенное вместе время, подарки, по­мощь, прикосновения. Людям, в чьей жизни любви очень много, и те, кому ее остро не хватает, часто затрудняются в оп­ределении своего языка любви. Если от­вет сразу не нашелся, попробуйте задать себе следующие вопросы. Когда вы чув­ствуете, что вас любят? Чего вам хочется больше всего от любимого? Что вас силь­нее всего ранит? Если вам очень обидно, что муж не помогает по дому, тогда ваш язык любви - помощь. Если очень сильно задевает любая критика - вы нуждаетесь в словах поощрения. Еще один способ опре­делить свой язык любви - вспомнить, о чем вы чаще всего просите супруга. Ско­рее всего, это и есть то, в чем вы больше всего нуждаетесь. И, наконец, вспомните, как вы сами чаще всего выражаете лю­бовь, что делаете. Вероятнее всего, этого же вы ждете от супруга.

Точно так же вы можете понять, на ка­ком языке выражает свои чувства вас суп­руг. Он часто прикасается к вам или да­рит подарки, говорит слова поощрения или помогает? О чем муж вас чаще всего просит? Когда вы поймете, какой язык любви всего важнее для супруга, вам останется только начать говорить на нем. Не всегда муж и жена одинаково выража­ют свои чувства. Редкий человек владеет всеми пя­тью языками любви. Иногда бывает трудно на­учиться чужому языку. Но это тот труд, который обязательно окупится.

Чтобы разговор был в радость...

Овладеть искусством вести беседу можно. Для этого попробуйте научиться следующим приемам:

• Смотрите в глаза собеседнику. Это поможет вам не отвлекаться и покажет супругу, что вы действительно его слушаете.
• Не отвлекайтесь на посторонние дела. Если в данный момент вы чем-то заняты - скажите об этом: «Сейчас я занята, подожди, пожалуйста, ю минут, потом я смогу тебя выслушать». Эта просьба не может обидеть, если, конечно, вы выполните свое обещание.
• Старайтесь уловить эмоции собеседника. Правильно понять, что имеет в виду человек, можно только зная, что он чувствует. Не бойтесь проверить себя, переспрашивайте: «Ты выглядишь расстроенным, наверное, тебя огорчило то, что...». Это еще и покажет супругу, что вы его внимательно слушаете.
• Следите за мимикой и жестами. В какой позе сидит любимый, какое у него выражение лица, много ли он же­стикулирует? Это очень много говорит о том, что на самом деле происходит с человеком. Ведь часто слова и не­вербальное сообщение тела противоречат друг другу. В таких случаях стоит больше внимания уделить именно посланию тела - мимике и жестам. Обязательно проверяйте свои догадки, переспрашивайте, что на самом де­ле чувствует собеседник.
• Не перебивайте. К сожалению, редкий человек умеет не спешить с высказыванием собственного мнения. И все-таки этому важно научиться, если вы действительно хотите понять своего собеседника.

Когда двое смотрят в одну сторону

Когда любящих людей объединяют общие устрем­ления, цели и интересы, семья держится на проч­ной основе. Вы сможете сказать, что объединяет вас с мужем? Есть у вас общие интересы и цели? Все ли жизненные ценности вашего мужа вы раз­деляете?

Каждая семья вырабатывает собственную систе­му ценностей. Даже внутри одной культуры пра­вила, по которым живут разные семьи, могут сильно отличаться. Для ребенка убеждения роди­телей - нечто само собой разумеющееся. Дети рас­тут с чувством, что взгляды мамы и папы - един­ственно правильные. Когда же молодые люди создают собственную семью, они приносят ценно­сти из семей родителей и не всегда эти ценности совпадают. Важно суметь сойтись на одной систе­ме взглядов. Для этого каждому из супругов при­дется от чего-то из собственных убеждений отка­заться и принять что-то новое. Это не всегда просто. Но иначе союз не получится гармонич­ным и крепким, а дети окажутся в трудной ситуа­ции,: им придется выбирать между взглядами от­ца и матери. Ребенок не будет знать, какое его поведение сможет устроить обоих родителей. Это станет для него источником тревоги. Чтобы этого не происходило, да и просто, чтобы каждому из супругов было комфортно в семье, стоит обсудить с мужем, что для него по-настоящему важно в жизни, каких правил он в глубине души придер­живается, какими хотел бы видеть отношения в семье, и постараться найти компромисс с вашими убеждениями.

Если поведение супруга не понятно вам - по­старайтесь поговорить с ним об этом и понять, по­чему он ведет себя так, а не иначе. Важно сооб­щать, какие чувства у вас вызывают поступки мужа, - это воздействует куда сильнее, чем слова: «Ты неправильно себя ведешь, надо поступать так-то и так-то». Возможно, когда супруг увидит ситуацию вашими глазами, он пересмотрит и соб­ственные убеждения.

«Беременный» секс

Еще одна важная причина, которая может ухуд­шить климат в семье, - это сексуальные отноше­ния супругов. Во время беременности либидо жен­щины часто меняется: иногда усиливается, а иногда вообще исчезает. Плохо, когда муж на не­сколько месяцев остается неудовлетворенным. Это может стать причиной серьезных проблем в се­мье, потому что муж, в свою очередь, отказ жены, скорее всего, воспримет как проявления неприяз­ни к себе, как отсутствие любви. А нереализован­ное физическое влечение может сделать мужчину раздражительным. Едва ли это понравится жене. Легче отказ супруги переживается, когда запрет на секс рекомендован врачом по медицинским пока­заниям. Взаимный компромисс, который супруги могут постараться найти в таком случае, будет ку­да полезнее семье, чем противостояние.

Другая частая проблема возникает, когда либи­до беременной женщины повышается или остает­ся прежним, а муж отказывается заниматься с ней сексом. Отказ супруга может вызвать обиду. Но не спешите замыкаться в себе. Постарайтесь понять, что происходит с мужем. Часто такое поведение связано с тем, что мужчина боится чем-то навре­дить жене и ребенку. Это обычно проходит, когда женщина дает понять, что хочет мужа, что про­изошедшие перемены не изменили ее чувств и ощущений. Часто мужчину успокаивает и меди­цинская литература. Так, узнав больше об анато­мии, супруг начинает понимать, что ребенок до­статочно хорошо защищен и повредить его просто невозможно, И конечно, мужчине нужно руководство: обязательно сообщайте ему, какие его действия приносят вам дискомфорт, а какие -приятны. «Беременный» секс - это особые отно­шения. Экспериментов и разнообразия обычно становится меньше, зато больше нежности и глу­бины чувств.

Это неправда, что все счастливые семьи похожи друг на друга и только несчастливые различают­ся. Существует много рецептов счастья, в то время как разрушают отношения чаще всего одни и те же проблемы. Найти собственный путь к удачно­му браку не всегда просто. Но принять решение хранить и растить любовь или плыть по течению - это в ваших силах.

Беременность – удивительный период в жизни, эмоционально насыщенный и полный открытий. А так как носителем беременности является женщина, то и большинство обсуждений и публикаций посвящены именно ей: ее самочувствию, изменению тела и психики, ее сложностям и радостям. Такое положение вещей, конечно, обосновано, но не слишком справедливо по отношению к ее окружению. Ведь «интересное» положение женщины ставит в не менее интересное положение всех ее близких, и в первую очередь – мужчину, находящегося с ней рядом.

Ожидаемое не равно реальное

То тут, то там в литературе и кинематографе можно увидеть иллюстрации к так называемой «правильной» реакции мужчины на известие о беременности его избранницы и его дальнейшее поведение по отношению к ней и «тому, кто в животике». Показываемые картины и описания зачастую полны мифов, к реальной жизни отношения не имеющих.

Сладкие мифы о беременности

• при виде двух полосок на тесте мужчина впадает в экзальтированный экстаз и начинает излучать счастье и флюиды любви буквально на все объекты физического мира, в особенности, конечно же, на мать его будущего ребенка;
• беременная женщина превращается в капризного и несколько истеричного ребенка, постоянно чего-то требующего и неспособного управлять своим поведением;
• женщина с животом часто открывает в себе шопоголика - перфекциониста. Ей нужно буквально все, не для себя конечно, для ребенка, само собой. Новый гардероб, чтобы маленькому в животике было комфортно, весь детский ассортимент, так на всякий случай, новый интерьер опять же для крохи и так далее. И это все непременно должно быть самым-самым во всех отношениях;
• партнер беременной женщины на девять месяцев превращается в ее раба и верного поклонника, по первому щелчку бросающегося исполнять ее пожелания;
• все любят живот. Будущая мама его постоянно придерживает, будущий папа его непременно натирает как «лампу Алладина» и целует, и говорит с ним, все люди в мире ему умиляются

И прочее, прочее, прочее…

Суровая реальность взаимоотношений во время беременности

К сожалению или к радости, реальность не так лучезарна и оптимистична. И если убрать из поля зрения финансы, территориальное расположение и перечень возможностей здравоохранения на местах, остается очень важная часть – взаимоотношения в паре, ожидающей появления ребенка. Вот тут-то не все так гладко, как хотелось бы.

Даже отринув размышления о случайной беременности и приняв как аксиому факт наличия гражданского или официального брака, многие пары оказываются попросту не готовы к такому событию. Известие о скором прибавлении скорее озадачивает и пугает их, нежели воодушевляет. Запланированность и долгожданность беременности, конечно, делают супругов счастливыми, но не избавляют от тревоги и возможных проблем. Ведь желать это одно, а обладать желаемым несколько иное.

В целом тема сложная и неоднозначная, но обо всем по порядку.

О проблемных направлениях

В качестве основных проблемных областей можно выделить следующие:

Сфера материальных интересов, или где достать деньги если жена беременна?

Недаром же беременность называют прибавлением в семье, которое касается не только новых эмоций, нового совместного опыта и простого увеличения количества членов семьи, но и такого немаловажного вопроса как финансы.

Многие женщины впадают в связи с беременности в шопоголичное состояние, о чем говорилось выше, и ревностно относятся к любым попыткам второй половины соотнести желания, реальные потребности и финансовое положение семьи. Весь груз финансовой ответственности ложится в основном на плечи мужчины, который в свою очередь подходит к разрешению большинства вопросов с «холодной головой». Со стороны его беременной возлюбленной такое отношение чаще расценивается как скупость, холодность и нежелание понимать очевидных потребностей малыша и будущей мамы. Если средств в паре не хватает, то мужчине приходится искать выходы из положения, брать сверхурочные, искать дополнительные источники дохода.

Вполне логично, что напряжение и накапливающаяся усталость делают его менее терпимым и более раздражительным по отношению к супруге, в особенности при отсутствии от нее благодарности и стремления к пониманию. Вот и получается, что финансовые трудности приводят к выявлению базового непонимания.

Секс и половая жизнь во время беременности, психологический аспект

Интимная сторона вопроса заслуживает отдельного внимания. Близость и теплота взаимоотношений хоть и не состоит из интима на все 100%, но во многом от него зависит. Весь секс в жизни двух любящих людей выполняет множество функций, физиологическим процессом не ограничивающихся. Это и эмоциональная разрядка, и демонстрация взаимного доверия, и близость, и один из способов сгладить острые углы, и показатель чувства привлекательности партнеров друг для друга, и, следовательно, одна из граней самооценки и прочее. Но самое главное – это любовь двух людей, находящая свое воплощение в создании новой жизни.

Любые отклонения в интимной сфере от привычного ритма незамедлительно находят свое отражение во внутренней картине мира каждого из партнеров и, как следствие, в их взаимоотношениях друг с другом. Поэтому, если на то нет существенных регламентированных медицинскими показаниями причин, не следует пренебрегать интимной близостью и уж тем более прогонять ее из супружеской спальни.

«Интересное положение» в интимном свете... сексу быть?...

На счет возможности половой жизни во время беременности, отношений и отсутствия оных в связи с беременностью существует множество мнений, мифов и предрассудков. И хоть большинство из них, мягко говоря, безосновательны, это не мешает им занимать почетное место в очаровательной головке будущей мамы. В следствие, на секс накладывается, если не табу, то ощутимое количество ограничительных мер и санкций, а это может повлечь за собой осложнение отношений и разлад в семье.

Пожалуй, одним из самых распространенных заблуждений относительно секса во время беременности, пронизывающих мнение обоих партнеров, является вред для ребенка. Страх причинения дискомфорта и возможной угрозы для здоровья малыша имеют такое сильное влияние на будущих родителей, что они часто даже не задумываются обсудить этот вопрос с наблюдающим беременность врачом. Конечно, случаются ситуации, при которых выявляются противопоказания или определенные ограничения для супругов в интимной сфере на период беременности, но их очень не много.

Может ли мужчина задеть плод, во время секса, если жена беременна?

Следующее заблуждение возникает по большей части среди мужчин. Они высказывают опасения за то, что во время полового акта могут каким-нибудь образом задеть малыша. К счастью и облегчению это невозможно, так как от места непосредственного контакта организмов малыша надежно защищает плацента, наполненная околоплодными водами. Так что в процессе интимного общения родителей кроха может испытать небольшую убаюкивающую качку и не более того.

Выкидыш во время секса, такое реально?

Довольно большое количество будущих родителей пребывают в полной уверенности, что половой акт во время беременности , а именно в первом триместре, приводит к выкидышу или, по крайней мере, является фактом к этому располагающим. Утверждение это абсолютно не обосновано, так как высокий процент потери беременности в этот период по большей части связан с особенностями физиологии и зачатия. В случае некачественности последнего, организм попросту избавится от такой беременности.

Отдельно стоит упомянуть о «сташилках» про оральный секс при беременности, согласно которым вредность такого рода секса колоссальна и может привести к эмболии и даже летальному исходу. На поверку это умозаключение тоже не более чем очередной миф. Пожалуй, единственным противопоказанием для куниллингуса в период беременности является наличие какой-либо инфекции на губах партнера, например герпеса.

Что действительно может повлиять на активность в сексуальной сфере, так это нюансы самочувствия беременной женщины. Происходящая в организме перестройка, проявляющаяся в виде тошноты, вялости, сонливости и частых головокружений, напрочь отбивает у женщины какое-либо желание к интимной близости. Однако, по мнению некоторых специалистов, телесные забавы оказывают благотворное действие на женский организм и способствуют более легкому переживанию раннего периода беременности.

И если с мифами все просто, то с некоторыми внутриличностными установками, способными значительно охладить супружеское ложе, дело обстоит несколько сложнее.

Также существует мнение о том, что во время беременности секс не приносит женщине радости и удовольствия. Очередной миф и не более. В этот период своей жизни женщина может открыть многогранность реакций своего тела на интимную близость. Изменения в гормональном плане оказывают значительное действие на восприятие телесных удовольствий. Некоторые женщины делятся на форумах тем, что беременность стала, чуть ли не единственным временем интимной жизни, когда они испытывали оргазм.

Одним из таких моментов является сдвиг самооценки беременной женщины в неблагоприятном направлении. Чаще всего это происходит не только в связи с гормональными перестройками, но с переживаниями женщины к изменению ее тела. На форумах и в личных беседах беременные женщины часто говорят о том, что тело становится бесформенным, талия пропадает, а лишний вес, напротив, активно появляется, портится кожа и волосы и прочее. Соответственно снижается самооценка и появляется элемент зажатости, стеснительности.

Хорошо, если мужчина легко и непринужденно воспринимает такие метаморфозы и относится к ним с такой же снисходительностью, как и к эмоциональным сдвигам и перепадам настроения. Но ведь случается и такое, когда мужчина лишь подливает масла в огонь неудовлетворенности женщины самой собой, невзначай намекая, а то и впрямую говоря о том, что его возлюбленная теряет былую привлекательность и аппетитность. Вот и получается, что мужское мнение, помноженное на женскую восприимчивость, в итоге приводит к холодности и инертности в интимной сфере.

О противопоказаниях секса во время беременности

Конечно, случаются ситуации, при которых выявляются противопоказания или определенные ограничения для супругов в интимной сфере на период беременности, но их очень не много:

• если один из партнеров имеет инфекционное заболевание, передающееся половым путем;
• в случаях, когда беременная женщина замечает кровянистые выделения из матки, что является риском самопроизвольного аборта;
• если один из партнеров имеет заболевание воспалительного характера;
• прилежание плаценты также является фактором риска, при котором интим считается противопоказанием;
• когда в анамнезе будущей мамы уже имеется опыт преждевременных родов или выкидышей;
• гипертонус матки также выступает в качестве фактора существенно влияющего на интимную жизнь;
• если в чреве мамы малышей более одного, то в сексе необходимо быть крайне осторожными.

Однако, если врачи не видят угрозы, то и партнерам незачем отказывать себе в удовольствии. Кроме того, при всех прочих, секс не только не вредит беременной женщине и малышу, но и, если верить мнению специалистов, приносит определенную пользу в их жизнь и развитие. Обосновывается это мнение тем фактом, что гормоны, поступающие в кровь будущей мамочки во время оргазма, оказывают благотворное влияние на ее организм.

Что нельзя в сексе во время беременности?

Однако кое-какие изменения в интимную сферу отношений лучше внести, например:

• отказаться на время беременности от анального секса, так как он может стать причиной возникновения геморроя и трещин в анальном отверстии, которые и без того часто являются верными спутниками беременной женщины по пути к рождению малыша;
• отказаться следует и от участия в сексуальных играх различных игрушек и приспособлений, они и вправду могут довольно серьезно навредить здоровью будущей мамы, повышая вероятность травмы слизистой оболочки и шейки матки;
• ну и конечно, придется отложить до лучших времен все виды акробатики и травмоопасной экзотики.

При отсутствии противопоказаний со стороны врачей и соблюдении определенных предосторожностей, сексуальную жизнь в беременности можно продлить вплоть до самых родов. Это окажет благоприятное и, в некоторых случаях, целебное действие и на организм, и на взаимоотношения супругов.

Эмоциональная и коммуникативная сферы отношения

Изменения в этих областях могут стать следствием двух описанных выше пунктов, а могут представлять отдельную проблемную область. Многие мужчины действительно очень ответственно подходят к вопросу будущего отцовства, очень бережно и трепетно относятся к своим беременным возлюбленным и прилагают множество усилий для понимания и прочувствования процесса беременности.

Но, чаще всего женщины жалуются на резкое изменение отношения к ним со стороны второй половины с приходом в их жизнь беременности. Причиной этой перемены, как и многих других проблем зачастую становится банальное непонимание между супругами.

Период подготовки к будущему родительству сложен для обоих партнеров и демонстрирует гендерные различия в восприятии мира более явственно и контрастно. В психологии существует целый раздел, посвященный изучению этой темы в применении к самым разнообразным социальным и личностным феноменам. Но какой бы ни была эта разница, и какой бы ни была женщина до беременности, она будет желать ласки, заботы и тепла от своего супруга в период беременности вдвое – втрое больше, чем до ее возникновения. Причины все те же – гормональная перестройка, вызывающая нестабильность эмоционально состояния будущей мамы.

Так как изменения происходят в организме женщины, внутри нее, то мужчине очень сложно понять и принять их. В результате возникают конфликты и отдаление друг от друга, способное закончиться для союза весьма плачевно.

О беременности и брачных кризисах или как избежать ссоры во время беременности

Помимо вышесказанного, специалистами в области семейной психологии выделяется такой немаловажный аспект, способный оказать существенное влияние на внутрисемейный климат во время беременности, как семейный кризис. Он может случиться и без беременности, и при наличии в семье детишек. То есть, этот кризис зависит не от состава семьи, а скорее от внутреннего содержания каждого из членов этой семьи и качества связей между ними.

Кризис семейной жизни, как и любой другой, представляет собой переходный период в жизни семьи (или отдельного ее члена), требующий изменения шаблонов поведения в связи с изменениями в укладе. Своеобразный выход из зоны комфорта для роста, развития и обретения гармонии. В литературе порой можно встретить заметки о вполне конкретных временных промежутках, для которых характерен кризис брака (кризис первого года, следующий спустя 3 года, еще один через 7 лет и так далее). Насколько такие умозаключения обоснованы – вопрос открытый. Зачастую, подобные утверждения выполняют неблагоприятную прогностическую функцию для мнительных людей, предвосхищая события и создавая потенциальное ощущение напряженности отношений в паре.

Не вдаваясь вглубь данного вопроса о стигматизированности, можно предположить, что любое изменение может привести к кризису в отношениях и беременность – одно из таких весомых изменений.

В качестве основных индикаторов кризиса семейного союза можно выделить следующие:

• значительное увеличение числа ссор между супругами на бытовой почве. Незакрытый тюбик зубной пасты, разбитый стакан, подгоревшая еда, буквально любая мелочь может стать причиной серьезного конфликта;
• четкое определение и разграничение обязанностей по типу: женщина – хранительница очага, мужчина – финансовый добытчик. Необязательно именно так, но фраза «это твоя обязанность, а не моя» или «ты должна/должен то-то и то-то» звучит все чаще и увереннее;
• замкнутость и отстраненность друг от друга. Происходит утрата эмоционального контакта в виде разговоров по душам и интереса к переживаниям и чувствам партера, без которого близость становится номинальной и постепенно обесценивается вовсе;
• холодность в интимных отношениях, которая зачастую исходит со стороны женщины. При невнимательности и отсутствии заинтересованности со стороны супруга, который продолжает требовать удовлетворения физиологических потребностей от супруги, сексуальная сторона отношений теряет насыщенность и превращается в исполнения супружеского долга;
• если в семье есть ребенок, то все общение супругов касается вопросов исключительно связанных с ним;
• «дом» и «семья» больше не обладают центростремительной силой, утрачивают свою притягательность, а потому из них стараются выбраться и сбежать. У каждого свой способ избегания для одних это круг друзей, для других виртуальная реальность, а кто-то склонен к деструктивным способам ухода от проблем.

Пожалуй, не будет откровением, что в такой атмосфере и при таком межличностном взаимодействии планирование беременности не самый лучший вариант.

Может ли беременность сплотить семью?

Однако, некоторые люди имеют несколько иное мнение по данному вопросу, считая, что именно беременность поможет сплотить супругов и склеить давшие трещину отношения. Инициатором подобного решения острого семейного вопроса чаще всего становится женщина. Процент такого позитивного развития крайне не высок. В таких обстоятельствах партнер может почувствовать себя использованным и обманутым, втянутым в хитрую женскую манипуляцию. Такие чувства обычно желания примирения и установления мира не пробуждают, скорее напротив способствуют росту напряжения и краху отношений.

Но, иногда беременность действительно случается нежданно и не является результатом одностороннего форсирования событий. В этом случае, она чаще всего воспринимается супругами как некий знак, как подарок и подвигает их к пересмотру позиций, рассмотрению возможных вариантов выхода из тяжелого жизненного периода, и становится стимулом к сплочению.

Бывает и несколько похожая ситуация, в которой изначальная расстановка мотивов была несколько иной. Речь идет о запланированной и желанной беременности, во время которой наступил кризис отношений. Здесь все говорит в пользу непосредственного кризиса беременности. Когда с наступлением «интересного» положения у семьи наступили трудные времена. Подобные резкие перемены во взаимоотношениях супругов могут быть связаны с рядом изменений, настигших женщину. Это и гормоны, и эмоции, и переживания, и опасения, и самочувствие, и все вместе. Тут обоим супругам стоит проявить к друг другу максимум терпения и понимания, ни в коем случае не окунаясь в депрессивность и недовольство с головой.

Как надалить отношения во время беременности?

Справиться с любым кризисом можно, если у людей есть желание сделать это.

В-первую очередь необходим диалог, не взаимный обмен претензиями со слезами и криками, а конструктивная спокойная беседа. При этом нужно постараться выслушать партнера объективно и уточнить непонятные моменты, по возможности спокойно и мягко.

Еще одним немаловажным моментом является терпимость к выражению эмоций с обеих сторон. Если беременная женщина проявляет эмоциональную нестабильность по причинам физиологических изменений, то мужчина тоже может устать как от внешних, так и от внутренних изменений. Беременность супруги – период мобилизации всех сил и потенциала будущего отца, он становится суперменом: и финансовое благосостояние семьи, и эмоциональное состояние жены, и внутренние переживания самого себя, и оправдание ожиданий близких, все это и многое другое валится ему на плечи.

Поэтому не нужно забывать про проявление заботы к своему любимому человеку, про взаимное тепло и нежность, тогда ни один кризис не страшен и любой из них преодолим.

Как вести себя женщине во время беременности и не разрушить отношения?

Беременность в семье настолько же нелегкое время насколько оно прекрасное и удивительное. Ведь здесь, также как в большинстве жизненных ситуаций, дело в самих будущих родителях и в их мотивации. Если у супругов есть заитересованность в гармонии отношений и счастье каждого из них, то и беременность для них в радость, а не в тягость. Однако ни одна пара от напряженности и непонимания не застрахована.

Что нужно знать будущей маме, чтобы интересное положение соответствовало своему названию в лучших его смыслах:

• Самое главное и первоочередное – никакого принуждения. Понятное дело, что огромное количество новой информации и значительные изменения в организме, так и подмывают постоянно делиться со своим возлюбленным всеми возможными тяготами и прелестями, желаниями и потребностями, переживаниями и чаяниями. Лучше все это разделить со знающим и заинтересованным человеком по возможности женского пола. Изберите на роль слушательницы – советчицы маму или подругу, или психолога, но никак не своего благоверного. Такая степень откровенности скорее испугает его, нежели воодушевит;
• Первый постулат касается и данного пункта. В порыве разделить все прелести подготовки к материнству, а еще и в качестве индикаторного показателя заинтересованности и участия супруга, женщины часто буквально тащат его за собой везде: к врачу, в женскую консультацию, на йогу и курсы для беременных, на узи и прочее – прочее. Зачем? Чаще всего мужчина в таких местах чувствует себя неуверенно, а это не самое лучше его состояние. Переживание подобного дискомфорта приведет лишь к раздражению и деланию отстраниться, нежели к обратному эффекту. Каждый человек проявляет свою заинтересованность и заботу по-разному, и донести свои чувства и переживания иногда лучше в разговорах по душам в тихой домашней обстановке. Если партнер хочет, он сам проявляет инициативу и стремится сопровождать свою благоверную во всех возможных местах, включая родильный зал. Нужно дать ему возможность выбора и ощущение относительной свободы;
• Ни в коем случае не следует забывать о своей привлекательности и мерах ее поддержания. Тут абсолютно уместно напомнить, что беременность – не болезнь, а новое состояние души и тела. Особенности самочувствия в этот период не являются освобождением от ухода за своей внешностью;
• Без наличия противопоказаний не стоит отказывать себе и своему супругу в интимной близости. Секс в период беременности не только благотворно скажется на всех аспектах совместной жизни, но и значительно ее обогатит;
• Важно помнить, что будущий папа тоже интенсивно переживает период беременности и испытывает массу тревог и опасений, поэтому следует непременно уделять ему время, рассказывать о своих ощущениях и переживаниях. Также нужно проявлять к нему нежные чувства и теплоту, любовь и заботу, говорить о своих чувствах. Иначе у него может возникнуть естественное чувство брошенности и ненужности, и даже ревности;
• По возможности следует терпимее относиться к его замечаниям относительно финансовой составляющей вашей жизни и исходить из реальных потребностей.

Отношение мужа к беременной жене

Что нужно знать будущему папе, как вести себя мужу во время беременности жены, чтобы беременность супруги была праздником для вас обоих:

• В-первую очередь нежно запастись терпением к перепадам настроения и капризам. Во время беременности в организме вашей возлюбленной происходит гормональная чехарда, отсюда и все эти «заскоки»;
• Беременность делает женщину крайне уязвимой и ранимой. Ей непременно будет казаться, что она одинока и никому не нужна, никто ее не любит и не интересуется ей. Придется приложить определенное количество усилий для истребления этих чувств путем частых нежных объятий, совместных просмотров милых фильмов и долгих задушевных разговоров;
• Постарайтесь найти время для совместных выходов и прогулок, и для маленьких сюрпризов;
• Наравне с предыдущим пунктом интерес, проявляемый вами в отношении ее ощущений и переживаний, так же повысит ее уровень счастья;
• По возможности сопроводите свою беременную супругу на УЗИ, на курсы будущих родителей или любое подобное мероприятие. Никто не говорит о постоянстве или обязаловке, но разок-другой… Этот незамысловатый поступок сделает ее еще капельку счастливее. А тут схема простая: счастливая мама – счастливый малыш;
• Старайтесь ей помогать и проявлять видимую заботу и трепет, и, конечно же любите ее в два раза больше и сильнее.

Подводя итоги

Период беременности без сомнения является одним из испытаний для отношений. Чудо созревания и развития жизни могут сопровождать бури внешнего мира и переживания близкого любящего сердца. На протяжении этих 9 месяцев произойдет множество изменений как в каждом из супругов, так и в отношениях между ними. Какими будут эти изменения, и что получится в результате, зависит только от них. Однако все описанное выше вкупе с любовью, теплом и заботой друг о друге помогут семье пройти через все испытания легче и проще, превратив период беременности в прекрасное время наполненное новым опытом и знаниями.

Даже желанная беременность – всегда стресс для супругов (хотя и со знаком «плюс»), ведь она ведет к сильным изменениям в жизни семьи. Эти изменения начинаются с женщины, потому что она уже с первых недель беременности начинает ощущать себя по-новому. Новшества проявляются и на физическом уровне, и на эмоциональном: одних в беременность тошнит, другие постоянно хотят спать, третьи отмечают сильный аппетит. Женщины становятся очень впечатлительными, ранимыми, мнительными.

Мужчины видят только внешние изменения: округлилось тело, появился живот. Что при этом происходит в организме и в душе будущей мамы – им остается только догадываться. Иногда мужья просто теряются и не знают, как найти подход к беременной супруге. Чтобы в такой важный период отношения между мужем и женой не портились, мужчинам помогут некоторые советы по общению с женой.

Пытайтесь понять и разобраться, что происходит с супругой

Начинать лучше всего с теории: читайте вместе с женой энциклопедии и журналы о беременности, чтобы понять, какие процессы происходят в организме супруги. Раз уж мужчина не может сам выносить и родить ребенка, испытав всю гамму ощущений, ему важно быть хотя бы теоретически подкованным в этих вопросах. Это поможет поддерживать разговоры с супругой (а они в беременность почти все об одном), понимать, о чем она рассказывает после очередной явки к врачу. Такое участие очень ценится будущими мамами, и беременность становится как будто общей.

Помогайте жене по дому

Беременность – это большая нагрузка на организм, тем не менее, обязанностей у будущей мамы ни на работе, ни дома не становится меньше. Даже если супруга не жалуется на плохое самочувствие, не сомневайтесь, что очень часто ей полезнее и приятнее будет полежать и отдохнуть, чем мыть посуду или делать уборку, особенно в конце срока, когда какие-то домашние дела просто физически тяжело выполнять. Берите часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьбы или упреков: можно сходить в магазин за продуктами, пропылесосить, вынести мусор.

Терпеливо относитесь к желаниям и просьбам жены

Вероятность возникновения ситуации из анекдота, когда беременная жена отправляла мужа зимней ночью за клубникой, в реальной жизни очень низкая. Зато другие просьбы и прихоти разной степени абсурдности есть у каждой будущей мамы. Всему виной изменения гормонального фона. Жену может начать тошнить от вашего парфюма, который она сама же и подарила когда-то. В еде могут появиться странные предпочтения: от «классических» соленых огурчиков до чего-то экзотического. На уровне физических ощущений тоже могут быть изменения: женщину могут начать раздражать прикосновения к некоторым частям тела. Относитесь к этому терпеливо и с пониманием: уберите то, что не приятно жене, и постарайтесь выполнять ее просьбы.

Кстати, просьбы могут касаться не только ликвидации раздражающих запахов и покупки «вкусняшек». Беременным женщинам часто требуется именно физическая помощь: массаж ступней и поясницы, помощь в обувании (ведь с большим животом очень неудобно наклоняться). Такая помощь от мужа очень трогательна и важна: помогая, вы даете понять, что понимаете положение жены и принимаете все изменения, происходящие с ней в этот период.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Вообще, советы для беременной женщины – это просто рок, преследующий ее все 9 месяцев. Родившие подруги, коллеги по работе, соседки, родственники – все норовят дать совет. Как бы вы, как мужчина, не вникали в премудрости беременности, экспертом в этом вопросе вам не стать (если вы не женский доктор, конечно). А потому, что вы можете советовать жене? То, что вычитали в интернете или услышали в своем кругу общения? Поверьте, такими советами супруга уже обеспечена. Вместо того чтобы что-то советовать, разберитесь, какой точки зрения придерживается жена по тому или иному вопросу (как избавляться от отеков, как рожать, как кормить) и просто поддержите ее в этом мнении.

Оградите жену от негатива

Беременные женщины очень чувствительны, сентиментальны и мнительны. Любое неприятное слово или даже намек на него могут вызвать слезы и сильные переживания в душе. Эмоциональное состояние будущей мамы – важный фактор благополучного протекания беременности, поэтому лучше оградить жену от всякого негатива (передач или новостей, где фигурируют жестокость, убийства и пр.). Особенно важно не пускать в сознание жены информацию о проблемах беременности и родов. Тут важно найти баланс между просто справочной информацией о каких-то проблемах и откровенными «страшилками». Справочную информацию можно получить в книге или энциклопедии для беременных, а вот доступ к интернет-форумам, где женщины в красках рассказывают о несложившейся беременности или тяжелых родах, лучше заблокировать.

От негатива стоит ограждать и в общении. Некоторые люди еще до беременности были неприятны супруге, а с некоторыми отношения портятся уже в процессе. Душевное состояние будущей мамы намного важнее дежурной вежливости, поэтому встреч с неприятными лицами лучше избегать, даже если это кто-то из родственников. Для них всегда можно придумать легенду о неважном самочувствии супруги.

Не дайте угаснуть супружеской любви

Во время ожидания малыша акценты в жизни семьи сильно смещаются. Муж и жена готовятся стать родителями, и их супружеские чувства часто уходят на второй план. Об этом обязательно нужно помнить тем, кто беременностью и рождением ребенка стремится укрепить семью: эффект может быть обратный. Чтобы супружеская любовь не угасла, нужно ее поддерживать, и в период беременности это задача мужа. Дело в том, что у беременной жены включается природная программа и думает она, прежде всего, о потомстве. Не забывайте уделять жене внимание именно как женщине, а не только как будущей маме вашего ребенка. Делайте комплименты, не забывайте о романтике с цветами и свечками. Это огромный вклад в ваши отношения, ведь беременность – только начало нового этапа в семейной жизни, и без глубокого чувства любви друг к другу растить ребенка вместе невозможно.

Ожидание ребенка – самый счастливый и волнительный период в жизни супружеской пары. Переживая ряд эмоций – радость, восторг, большинство мужчин и женщин не подозревают, какие изменения во взаимоотношениях с партнером могут произойти в этот период. Часто случается, что первоначальная эйфория поутихла, а на смену радостным переживаниям явились многочисленные проблемы и разногласия с партнером.

Отсутствие понимания. По мнению специалистов, примерно 20% женщин в период беременности испытывают подавленное состояние, склонны к перепадам настроения, становятся раздражительными и капризными без особых причин. Такие метаморфозы происходят с женщиной вследствие изменения гормонального фона. Мужчине тоже нелегко в этот период, он не может понять психологическое и физиологическое состояние своей супруги. В итоге в семье начинают вспыхивать небольшие размолвки, которые постепенно перерастают в серьезные разногласия.

Немногие мужчины способны понять, какую психологическую нагрузку испытывает женщина во время беременности, поэтому они поначалу пытаются противостоять неведомым им эмоциям, а затем просто замыкаются в себе. Женщина, в свою очередь, обижается на невнимание мужа и оскорбляется еще больше. Такое острое непонимание между супругами способствует возникновению многочисленных проблем во взаимоотношениях, а в некоторых случаях может поставить семейные узы под угрозу.

Отсутствие секса. Происходящие негативные перемены в семейных отношениях во время беременности могут быть результатом неудовлетворенности сексуальных потребностей супругов. В связи с изменениями фигуры во время беременности, многим женщинам кажется, что они становятся менее привлекательными и сексуальными. Поэтому, испытывая определенные комплексы, они ощущают некоторый дискомфорт во время интимной близости.

Кроме этого, плохое самочувствие, которое сопровождает женщину во время беременности, является препятствием для сексуальных отношений с мужем. Некоторые мужчины из-за отсутствия знаний считают, что секс во время беременности не желателен и может нанести вред будущему ребенку, поэтому стараются всячески избегать полового контакта. Супруга истолковывает это как явное доказательство своей непривлекательности. Совокупность всех этих непониманий в поведении мужа и жены влечет за собой прекращение интимных отношений и отдаляет супругов еще больше друг от друга.

Решение семейных проблем

Глубокое заблуждение надеяться, что решить проблемы семейных отношений в период беременности можно по отдельности. Преодолеть непонимание со стороны обоих супругов можно только в общении друг с другом. Поэтому, нужно научиться откровенно говорить партнеру о своих переживаниях и ощущениях. Если супруги будут знать о том, что в данный момент чувствует партнер, то это позволит правильно оценить ситуацию и без лишних конфликтов и обид преодолеть семейные трудности.

Мужчина не должен пренебрегать участием в подготовке к рождению малыша – вместе с женой посещать наблюдающего врача, выбирать одежду и необходимые вещи для ухода за ребенком.

Чтобы сексуальная близость во время беременности не стала предметом ссор и обид, необходимо как можно чаще делать жене комплименты, говорить о своей любви. Это позволит женщине избежать лишних переживаний по поводу своей внешности и настроит ее мысли на положительные эмоции. Очень хорошо если мужчина будет присутствовать во время консультации у врача и проявит заинтересованность, нет ли каких-либо противопоказаний для интимной близости.

Семейные проблемы в отношениях во время беременности нужно решать сразу, по мере их возникновения, а не накапливать обиды и претензии, которые могут надолго отдалить супругов друг от друга и привести семью к распаду. Гармоничные отношения супругов, внимание и чуткость помогут преодолеть семейные трудности и в комфортном эмоциональном состоянии ожидать появление долгожданного малыша.