Как быть любовницей своего мужа. Зачем нужно быть идеальной? Чего ждет мужчина от связи с любовницей

MENSBY

4.2

Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь. В школе или университете нам приходилось самостоятельно постигать азы секса. Нас никто не учил сексу, что сказалось на том, что теперь встречается много бревен в постели с женской стороны и плохих любовников с мужской. Как стать лучшим любовником и лучшей любовницей?

В постели или вне ее, новые отношения или старые, – все могут стать лучшим любовником. Ваш партнер достоин этого! Читайте эту статью, чтобы узнать отличные советы и приемы для того, чтобы сделать ваши отношения более волнующими и захватывающими.

1. Станьте лучшим

1.1 Интимность всегда должна быть в приоритете. Легко погрязнуть в рутине и чувствовать, что у вас просто нет времени на интимность, особенно если вы встречаетесь уже какое-то время. Тем не менее, отношения, в которых один или оба партнера не удовлетворены, не могут длиться долго. Найдите время на интим, чтобы ваше пламя разгорелось с новой силой.

Если у вас старшие дети, скажите им, что у вас был тяжелый день и вы так устали, что идете в постель.

Если у вас дети помладше, уложите их спать пораньше.

Избегайте того, чтобы ваши интимные встречи стали редким исключением, например, только в путешествиях или в вечер свиданий раз или два в год. Это плохо для отношений.

1.2 Выразите согласие. Убедитесь, что все, кто участвует, счастливы и дают полное согласие перед тем, как все зашло слишком далеко. Это важно как для мужчин, так и для женщин. Если ваш партнер выпил достаточно, чтобы видеть гигантских фиолетовых молемышей, вам не стоит заниматься сексом.

1.3 Преодолейте культурный барьер. Не ожидайте, что секс будет как в порно, и что ваш партнер будет выглядеть как супермодель. А особенно не ожидайте, что вы будете выглядеть тем или иным образом. Так вы будете чувствовать себя незащищено и дискомфортно, снижая удовольствие для всех участников.

1.4 Проведите исследование. Если вы хотите узнать, что нравится вашему партнеру, проведите расследование. Почитайте сентиментальные романы или прочтите колонку с советами онлайн, чтобы найти идеи о том, что может понравиться и не понравиться партнеру.

1.5 Будьте привлекательны. Это не значит похудеть или стать больше (увеличить себе что-то): ваш партнер с вами, потому что он уже считает вас сексуальным. Когда мы говорим о привлекательности, мы имеем ввиду хорошую гигиену. Носите соответствующую одежду. В этом смысле. Вес – очень субъективная категория, но лишь немногих привлекает запах недельного пота.

1.6 Следите за реакцией партнера. Следите за тем, как ваш партнер реагирует. Если он положительно реагирует на ваши действия, продолжайте это делать! Если ему некомфортно – прекратите! Ищите деликатные намеки, как например, если партнер кладет вашу руку на какое-то определенное место. Вы можете также пытаться повторить его движения, так как чаще всего это способ попросить от вас чего-то определенного.

1.7 Притормозите. Не спешите во всем, что касается вашей интимной жизни. Переходите к половому акту медленно, не забывая о деликатном искусстве поцелуя и других видах прелюдии. Вам также стоит замедлить и сам акт! Это продлевает и увеличивает удовольствие для всех участников.

1.8 Не будьте эгоистичны. Вам, конечно же, тоже стоит получать удовольствие от интимных отношений, но если вы сфокусируетесь

1.9 Узнайте больше о своем партнере. Мы все знаем несколько базовых мест, к которым стоит прикасаться у вашего партнера, но не забудьте исследовать все его тело! Люди чувствительны во всех местах и везде по-разному. Вы можете узнать, что ваш партнер сходит с ума, если поцеловать его под коленкой! Вы никогда не можете знать наверняка!

1.10 Станьте мастером поцелуев. Важно уметь хорошо целоваться, в то время как плохие поцелуи могут убить весь настрой. Научитесь хорошо целоваться перед тем, как отрабатывать другие навыки!

1.11 Меняйтесь. Не дайте вашим интимным отношениям превратиться в рутину. Избегайте одинаковых поз или мест или одного времен суток. Если секс превратится в рутину, романтики и удовольствия станет намного меньше. Вырвитесь из своего рутинного распорядка и постоянно меняйтесь, чтобы поддерживать романтику в ваших отношениях.

1.12 Будьте открыты. Человеческая сексуальность, как и все, что связано с людьми, необычайно сложна. А так как мы все разные, пределы того, что можно считать нормальным, неописуемо широки. Никогда не закрывайте свой разум, потому что вы можете удивиться тому, как вашему партнеру нравится то, о чем вы никогда раньше не думали. Пробуйте новое, и если это вам нравится, продолжайте делать это!

2. Советы для парней

2.1 Не относитесь ни к чему как к кнопке. Постоянно повторяющиеся движения не работают в интимных ситуациях. Ее гениталии – не кнопка в лифте, которую можно нажать несколько раз и надеяться на результат. То же самое можно сказать и о сосках. Выполняйте круговые движения и прикладывайте разное давление, и все у вас будет в порядке.

2.2 Поймите, что нравится женщинам. Мужчинам нравится стимуляция пениса, так что вам, наверное кажется, что женщине лучше всего стимулировать влагалище, не так ли? К сожалению, все не так просто! Большинство женщин не получает удовольствие только от стимуляции влагалища. Почитайте в Википедии о клиторе.

2.3 Будьте нежны, если только она не настаивает на обратном. Если вы имеет дело с нежными частями тела, будьте нежны, если только она сама не попросит другого. Покусывания и щипки могут нравиться некоторым женщинам, но не всем, а вам же не хочется получить пощечину.

2.4 Разговаривайте. Парни, вы же знаете, как вам нравятся эти небольшие постанывания. Так вы знаете, что ей все нравится, не так ли? Но знали ли вы, что ей тоже нравится слышать эти звуки (по той же причине)? Конечно, вам не стоит хрюкать, потому что это немного странно, но говорите что-нибудь вроде: «О, так хорошо…»

2.5 Прибавьте жару. Нет, на самом деле, прибавьте жару. Женщинам сложно испытывать удовольствие в холоде. Заберитесь под уютное теплое одеяло или включите батарею, если вы видите, что ей на самом деле сложно, а вы уже попробовали все свои приемы.

3. Советы для дам

3.1 Не держите его в заложниках. Не используйте ваши интимные отношения как оружие в ссорах и никогда не обещайте секс, а потом отказывайтесь. Это жестоко. Было бы жестоко, если бы он поступил так с вами, и это будет жестоко, если вы поступите так с ним. Это не работает на вашу пользу, так он будет ассоциировать секс с негативными эмоциями и разочарованием, а это может навредить вашим отношениям в будущем.

3.2 Продолжайте двигаться. Главной жалобой парней является то, что женщина ведет себя, как «мертвая рыба». Двигайтесь, когда вы занимаетесь сексом. Парням нужно работать, но это не значит, что вы не должны им помогать. Пусть ваши руки и ноги двигаются, ласкайте его, когда вы вместе, а иногда берите инициативу в свои руки и контролируйте ситуацию. Вы сведете его с ума.

3.3 Будьте естественны. Смойте макияж, и не стоит увлекаться лаком для волос. Парней привлекает ваша мягкость, и они заведутся еще больше, если смогут пропустить ваши волосы через пальцы ил поцеловать вас в щеку, не боясь наесться пудры. Гадость!

Увеличьте свою мягкость еще больше, бреясь и увлажняя кожу.

3.4 Разрешите ему опробовать свои фантазии. Парни смотрят порно. Почти все. И они много думают о сексе. Это просто жизненный факт. Так как они занимаются этим, у них есть идеи, фантазии о том, что их заводит. Если вы хотите осчастливить своего парня, дайте ему опробовать свои фантазии время от времени. Наденьте школьную форму. Поиграйте в доктора. Поговорите с ним о том, о чем он фантазирует, а потом воплотите это в жизнь. Он никогда не знает, что ему понравится больше всего.

Убедитесь, что вам комфортно во всех фантазиях, которые он решил попробовать. Все должны быть счастливы!

Вы можете не осуждать его, но все-таки отказать ему. Все должно происходить по обоюдному согласию.

3.5 Разбудите его. Если он проснется рядом с вашим мягким телом и вы начнете целовать его, он будет приятно удивлен. Вы можете сделать это на выходных или же быть спонтанной и сделать это посреди ночи (если вы знаете, что он может выспаться утром). Ему понравится спонтанность и нарушение норм.

4. Вдали от кровати

4.1 Сфокусируйтесь на вашем партнере. Человек, которому вы хотите выразить свою симпатию должен стать единственным объектом вашего внимания. Вы станете отличным любовником, если ваш партнер будет чувствовать себя как единственный человек на земле, когда он с вами. Это именно то впечатление, которое вы стремитесь произвести, если начинаете с фокуса.

4.2 Будьте оптимистичны. Вы должны выражать позитивные эмоции, когда выражаете свое отношение, будь то ваше отношение к его личности, ситуации или положению в мире в целом. Будьте тем, кто поможет видеть все в позитивном ключе, особенно то, что касается именно его.

4.3 Слушайте его. Убедитесь, что вы выслушиваете и видите, как человек отвечает на ваше внимание на каждом этапе – цель состоит в том, чтобы найти правильный темп, в котором ваш партнер способен слышать, видеть и полностью чувствовать ваше выражение симпатии. Это все о нем, а не о вашем умении выступать и играть – вам нужно понимать этот опыт, чтобы с каждым разом улучшать его.

4.4 Проявите энтузиазм. Вы должны выражать положительные эмоции со страстью, которая передается и вашему партнеру. Привнесите в их жизнь волну позитивных эмоций, которая поможет им насладиться собой и миром вокруг них, и тогда они будут с вами навсегда.

4.5 Развивайте чувство юмора. Жизнь слишком сложна и полна трудностей. Мы часто погружаемся в наши проблемы и забываем видеть все те чудесные вещи, которые нас окружают. Но ваш партнер рядом с вами именно для этого: чтобы напомнить нам о хорошем, заставляя нас смеяться и помогая нам найти место для юмора в сложных ситуациях. Будьте эти человеком для вашего любовника.

4.6 бращайте внимание на мелочи. Если вы действительно любите человека, и наблюдаете за ним достаточно внимательно, вы заметите, что у него есть определенные привычки и приемы, которые вам нравятся. Большинство людей замечает эти вещи только через долгие годы отношений, но если вы начнете сейчас, вы начнете с большей любовью относиться к вашему партнеру и станете ближе к нему или к ней.

4.7 Идите на компромиссы. Вам стоит научиться идти на компромиссы. Быть любовником – значит делиться. Это справедливо, потому что суть любви в том, чтобы делиться и расти. Относитесь к другим так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.

Советы

Если вам на самом деле нравится помогать другим людям чувствовать себя лучше, вы можете стать лучшим любовником в мире… а другие будут любить вас в ответ.

Если вы не получаете ответа, подумайте о ваших намерениях и том, как вы общаетесь с другими – может вы слишком торопитесь, не стараетесь или же слишком просто ко всему относитесь?

Если вы станете мастером следить за своими ощущениями, вы сможете применять свои познания и к другим… и наоборот: это легко и весело.

Сначала улыбнитесь, потом попросите...

В бою важнее всего не то, каким мечом вы сражаетесь, а то, насколько умело вы им пользуетесь. То же самое можно сказать и об интимной близости

В бою важнее всего не то, каким мечом вы сражаетесь, а то, насколько умело вы им пользуетесь. То же самое можно сказать и об интимной близости.

И совсем неважно, какой вы комплекции и какого размера ваш половой орган, с нужными знаниями и опытом вы сможете стать искусным любовником в постели. Конечно, хорошая физическая форма никогда не станет помехой в сексе, а скорее наоборот – позволит делать вам то, что другим не под силу. Однако если вы не являетесь обладателем накаченных мускулов, то это вовсе не повод отчаиваться. Ваш успех у женщин будет всегда зависеть от того, прислушиваетесь ли вы к ней, и умеете ли вы улавливать знаки.

Если ваша партнёрша лежит «бревном», не выражая никаких эмоций, пока вы в поте лица стараетесь довести вас обоих до блаженства, значит пора остановиться и задать вопрос: «А всё ли правильно я делаю?». Следовательно, необходимо обращать внимание не только на то, что вы делаете, но и на то, как на это реагирует ваша партнёрша. Попробуйте установить связь между своими действиями и эффектом, который они производят на неё.

• Никакого эффекта: Перестаньте делать то, что начали, либо попробуйте что-нибудь ещё.
• Небольшой эффект: Продолжайте искать то место или то действие, которое усилит эффект.
• Наилучший эффект: Продолжайте делать то, что делали, пока вы оба не достигните того самого кульминационного момента.

Каждый мужчина хочет, чтобы про него говорили, что он самый сексуальный и самый лучший в постели. Так с чего же начать, чтобы оправдать ожидания женщины?

1. Предварительные ласки – это очень важный элемент половой близости, так как он усиливает возбуждение и настраивает обоих на получение сексуального наслаждения. Приятные слова, поцелуи, прикосновения разжигают страсть и раскрепощают, прежде чем партнёры перейдут непосредственно к сексуальным утехам.

Если вы хотите стать для неё лучшим в постели, не стремитесь сделать «всё по-быстрому», не будьте эгоистом. Получаемое партнёршей удовлетворение во многом зависит от мужчины, поэтому проявите терпение, ведь женщина, которая чувствует, что о ней заботятся, способна подарить неземное наслаждение.

2. Изучайте тело своей партнёрши , поймите, что она чувствует – это часть прелюдии. Определение реакций и чувство путём прикосновений – это очень важный элемент формирования тесных физических отношений, которые позволят вам обоим получить от занятий сексом гораздо более сильное наслаждение.

3. Обращайте внимание на реакцию партнёрши и действуйте с учётом этой реакции.

4. Не стоит притворяться, если вам что-то не нравится . Всё, что вы утаиваете, только снизит уровень обоюдного наслаждения, и в любом случае ваши сексуальные отношения потеряют в своём качестве.

5. Не бойтесь спрашивать свою партнёршу о её желаниях. Если вы чувствуете себя растерянным и понятия не имеете, что делать, просто задайте волнующий вопрос, попросите её саму направлять вас. Возможно, вы втайне мечтаете об одном и том же, не стесняйтесь вести разговор на тему своих сексуальных предпочтений.

6. Будьте осторожны и не навредите своей партнёрше , боль и удовольствие – это далеко не одно и то же (конечно, если она не садомазохистка). Не будьте слишком агрессивны и напористы, не всем женщинам это понравится (в любом случае, лучше выяснить это «на берегу»).

7. Забота и уважение – очень важные вещи в постели . Однако не стоит вести себя так, будто ваша партнёрша – хрустальная ваза, которую вы боитесь разбить. Иногда, если вы ощущаете непреодолимое желание и напряжение, дайте этому волю, раскрепоститесь. Слегка потяните за волосы, укусите за шею, отшлёпайте, другими словами – проявите долю фантазии.

Никто не любит тот тип мужчин или женщин, которые во время секса постоянно выражают беспокойство по поводу самочувствия партнёра: «Ты в порядке?» или «Так тебе хорошо?» и т.д. Вместо этого следите за реакцией партнёрши, и вы всегда поймёте, что ей нужно в данный момент.

Нужно уметь экспериментировать и наблюдать за дальнейшими своими ощущениями и реакцией партнера.

Регулярный секс является нормальной человеческой потребностью, которая так же важна, как и еда, вода и воздух. Так как же стать для своего родного мужчины лучшей любовницей, чтобы у него даже и не возникало мыслей посмотреть в другую сторону?

Итак, что нужно знать?

1.Постарайтесь кормить своего мужчину полезной и «легкой» пищей , которая не будет мешать ему думать о сексе. Для этого лучше всего подойдут продукты-афродизиаки . Например:

• Устрицы, или любые другие морепродукты;
• Свежие фрукты и молочные коктейли;
• Блюда из куриных или перепелиных яиц;
• Бутерброды с красной или чёрной икрой;
• Куриную или любое другое постное мясо с чесночком, но кушать подобное обоим;
• Какао или шоколад;
• Орешки (фисташки, миндаль);
• Свежие укроп и петрушка в сочетании со сметаной;
• Любые пряные и острые, но нежирные блюда;
• Салатики из свежих овощей;
• Немного глинтвейна или крюшона, рюмочка коньяку значительно улучшат настроение и разогреют кровь, если не перебарщивать.

2. Запомните! Если вы хотите стать идеальной любовницей для своего мужчины — вам просто необходимо знать о том, чего он хочет . Для этого вам необходимо чаще разговаривать с ним (не путать с «задалбывать» постоянными расспросами), наблюдать за его поведением, изучать его вкусы, желания, настрои и т. д. Постарайтесь начинать разговаривать с ним ненавязчиво, расположите к себе доверие — в таком случае обычно все разговоры заканчиваются в постели!).

3. Постарайтесь не мыслить, а отдавать мужчине именно то, чего он хочет и что ему нужно . Заботьтесь о нем, исполняйте мелкие прихоти, но помните — все хорошо в меру! Не переусердствуйте, иначе мужчине это может совсем не понравится.

4. Копируйте жести и мимику мужчины, но делайте это естественно, не пародируя его . Пусть все жесты будут исходить от вас, но вы при этом будете знать, что именно так делает ваш мужчина. Именно таким методом пользовались гейши в древности. Они копировали жесты и мимику мужчины, рассказывая свои сказки и вставляя слова и обороты присущие только этому мужчине. Поверьте, искусство обольщения — очень тонкая наука, которая доступна каждой, главное правильно подойти к ее изучению.

5. Покупайте вещи со вкусом , при этом никогда не опирайтесь лишь на свою прихоть. Запомните, вы должны соответствовать своему избраннику! Мужчина, увидев женщину впервые, никогда не смотрит на какую-то конкретную вещь, а оценивает весь образ целиком, и ему при этом совершенно все равно, сколько это все стоит. Поэтому — учтите этот момент!

6. Как только вы добились его расположения и первая ночь состоялась — не заглядывайте в его глаза с немой мольбой о продолжении . Мужчину это может отпугнуть, даже если он ранее был расположен продолжить отношения. Пусть думает, что он хозяин положения и он вправе выбирать. Не названивайте ему на сотовый, ставя при этом в неудобное положение перед другими его сослуживцами или домочадцами. Запомните — лучшая любовница никогда не будет навязчивой!

8. К сожалению, как бы это странно и обидно не звучало, но жаловаться своему мужчине на какие-то свои проблемы попросту бесполезно . Мужчине это может показаться весьма забавным, но незначительным. Поэтому, если и проблема есть — обращаться за помощью к нему стоит только в крайних случаях.

9. В постели, особенно в начале отношений, мужчине может быть все равно, испытываете ли вы удовольствие в постели по-настоящему или нет . К тому же, мало кто по-истине может это определить (имитируете ли вы оргазм или нет). Любого мужчину тешить его самолюбие и желание. Приняв это за аксиому, можно завоевать сердце даже очень красивого, умного и обеспеченного мужчины. Лишь добившись любви, можно требовать доверительных ласк, которые способны вознести к вершинам блаженства.

10. Существует также мнение о том, что мужчины не любят умных женщин. Но дело здесь совершенно не в уме, а в его чрезмерной демонстрации. Именно мудрая женщина никогда не подаст вида, что она в чем-то превосходит своего героя, хотя на самом деле это будет очевидно!

11. Старайтесь всегда создавать уют в доме — это еще никому не повредило!

12. Если ваш мужчина «ушел налево» — совершенно бессмысленно устраивать сцены ревности . А будучи любовницей женатого человека, верх идиотизма оставлять пометки на воротничке рубашки своей помадой, или царапать спину в порыве страсти.

13. Главное правило — никогда не поучайте своего мужчину ! Занудные нравоучения бесят всех, начиная с самого детства, так зачем уподобляться старой училке и доставать своего парня?

14. Старайтесь прощать и не напоминать ему о былых ошибках.

15. Хорошая опытная любовница никогда не вскочит утром, чтобы накраситься. Это глупо. Мужчины предпочитают с утра поваляться, понежиться с милой в постели без «боевой» раскраски. В крайнем случае, можно пользоваться водостойкой тушью и сделать татуаж глаз.

16. Если ваш мужчина имеет серьезный настрой, он не станет выдерживать длительную паузу, а даст о себе знать в ближайшие три дня. Все остальные редкие звонки, как правило, это попытки просто провести время от скуки.

17. Не комплексуйте по поводу своей фигуры и внешности. С закомплексованными и зажатыми в принципе трудно общаться. Мужчины не бегут ни от размера груди, ни от пухлой попки.

Если половой акт затянулся:

• сожмите стенки влагалища;
• смените позу, чтоб там стало «потеснее», а шейка матки стимулировала головку при каждом движении.

Стоит приметить, в каких позициях семяизвержение происходит быстрее:

• стоя на коленях и опираясь на локти - в любом варианте;
• партнёрша лежит на спине со сдвинутыми вплотную ляжками;
• «гусарская» поза - ножки лежат на плечах партнёра;
• или поза «рыбкой», когда женщина лежит на животе с прямым, прижатыми ногами, а мужчина сверху;

Кроме этого:

• постарайтесь самостоятельно регулировать введение члена так, чтоб один толчок полностью, а два - на половинку;
• перейдите к оральному сексу — это просто прекрасное завершение секса;
• воспользуйтесь гелем-лубрикантом — это ускорит процесс и добавит дополнительной смазки;
• можно прошептать на ушко пару грязных словечек, это может подстегнуть обоих;
• мужчин заводит, когда женщина ласкает сама себя, помогая тем самым мужчине.
• нужно совершать встречные движения, как бы «насаживаясь» на член;
• очень возбуждает и стимулирует, если сжимать руками ягодицы партнёра, слегка царапать спину, целовать в шею, нежно массировать яички;
• можно в самые ответственные моменты немножко упираться, вырываться, изобразив жертву, но, главное, не переиграть;
• подбадривайте негромкими постанываниями, контролируя ритм.

18. Свободной и самоуверенной женщине не писаны правила , где и когда отдаться мужчине впервые. Близость в первую встречу не повод считать её дамочкой лёгкого поведения. Если верить статистике, лишь 30% мужчин придерживаются этапов вразвитии отношений.

19. Лучшая любовница никогда не станет стесняться обсуждать вопросы контрацепции. В этом нет ничего постыдного. По мнению мужчин, опять же, если женщина категорически отказывается от секса без презерватива, может образоваться мысль, что у неё венерическая инфекция, или его подозревает в заразности. Странно, но очень неприятно. Если нет средств купить противозачаточные пилюли, можно смело попросить кавалера позаботится об их покупке. Тем более, что приём гормональных средств решит две проблемы разом: предохранение от беременности и дополнительное удовольствие от близости без мерзкой резинки.
20. Ни к чему увлекаться изучением брошюрок и статеек по технике секса. Большая часть являются пародией «Камасутры» с идиотским комментированием автора - озабота. А заграничные советы для нас вообще порой дикость. Уставший муж, придя с работы, хочет увидеть на столе борщ с мясом, а не любящую жену у порога в латексном одеянии. Подобное сексуальное восстание может закончиться бегством главы семьи к нормальной, не замороченной на сексуальных потехах, женщине.

21. Для продления удовольствия пригодятся следующие советы:

• Не позволять партнёру двигаться быстро;
• Расслабить влагалищные мышцы;
• Попросить его остановиться;
• Отвлечь мужчину сменой позы;
• Принять к сведению следующие позиции, продлевающие акт: «ложками», когда партнёрша спиной к лицу мужчины; женщина сверху; лёжа на спине, широко подняв и разведя ноги;
• В процессе остановиться, извлечь и аккуратно поцеловать член, только медленно и нежно, в противном случае всё на этом и закончится.
• Семяизвержение хорошо помогают контролировать несложные упражнения техники даосского или тантрического секса, можно на досуге обсудить эту тему вдвоём.

22. Необходимо взять за правило приобретать лишь то нижнее бельё, которое нравится любимому. Это касается и постельного белья.

23. Самый хороший аромат - запах чистого тела любимой женщины, ну и капелька любимых духов, или даже без них. Это намного лучше, чем вылить на своё тело пол флакона.

24. Мужчины обожают хороший секс . Также мужчины обожают женщин, которые любят хороший секс. Так надо ли стесняться, и как попугай повторять за наивными дурочками - мужикам только это и надо… Настоящей женщине это надо тоже.

Нам так долго рассказывали о том, что мужчина любит глазами, что совершенно сбили с толку. А как же наши складочки? Животик? Неидеальная форма груди? Расслабьтесь. На самом деле мужчина оценивает «картину в целом», поэтому предстать перед ним в выигрышном свете совсем не сложно. Итак, как быть в постели самой лучшей? Всё очень просто.

Разумеется, первое, что вам необходимо сде-лать, - это оставить свои комплексы за пре-делами супружеской кровати. Они не только мешают нам рас-слабиться и получить удоволь-ствие, но и портят настроение мужчинам: вместо того, чтобы любоваться нами, им приходится нащупывать нас под одеялом в кромешной темноте. «Я не понимаю свою Марину, - признается 35-летний Игорь. - Когда мы ходим на вечеринки к друзьям, она ведет себя раскованно, с удо-вольствием танцует. Почему она стесняется в спальне?»

По признанию многих муж-чин, важна не идеальная фигура (ее в природе не существует), а умение красиво выгнуть спинку, принять эротичную позу (чем неприличнее, тем лучше), оттянуть носочки и очаровательно прикусить нижнюю губку. Посмотрите внимательно на актрис, снимающихся в сексуальных сце-нах. Часто они отнюдь не худыш-ки с параметрами 90-60-90. Но вы наверняка итого не замечаете, потому что сотрите не на фигуру, а на формы, изгибы и трепетно взды-мающуюся грудь, демонстриру-ющую неподдельную страсть. Могу вас заверить: мужчина тоже не видит недостатков, когда перед ним по-настоящему раз-горяченная женщина. Теперь давайте посмотрим, как приме-нить это знание на практике.

Когда вы - сверху

Поза «наездница» любима многими женщинами за удобство и возможность само-стоятельно контролировать глу-бину проникновения, ритм и наклон. В данной позиции вы оказываетесь лицом к мужчине, и у него появляется возможность любоваться вами, ласкать вашу грудь, живот и бедра и смотреть вам в глаза. Оказавшись сверху, отклонитесь немного назад - это не только улучшит трение и доставит удовольствие вам и вашему мужчине, но и немного приподнимет вашу грудь и сде-лает ее более высокой и упру-гой. Можно также втянуть живот и попробовать напрячь интимные мышцы - ваш партнер это обязательно оце-нит. Между прочим, такая про-стая вещь, как втягивание живота, помимо своей эстетической функ-ции значительно обогащает ваши ощущения - передняя стенка вла-галища автоматически напрягает-ся, позволяя вам сильнее «обхва-тить» пенис партнера.

Оказавшись в постели сверху, попро-буйте поменять ракурс, раз-вернувшись спиной к партнеру. Это позволяет достигнуть более глубокого проникновения. У женщины появляется удобная возможность дополнительно сти-мулировать яички и промежность партнера, а мужчина тем време-нем может рассмотреть тонкую талию своей любимой. Еще один бонус: в этой позе вы можете совершенно не пере-живать по поводу того, как вы выглядите спереди. Можно нако-нец расслабиться, зажмуриться, от души покорчить личико и, если хотите, поласкать саму себя.

Когда мужчина сзади

Во-первых, по статистике, эта поза является самой лучшей и любимой для боль-шинства мужчин. Во-вторых, в ней вы всегда будете выглядеть идеально. Дело в том, что, когда вы, согнувшись, стоите на коле-нях, кожа на ягодицах и бедрах разглаживается, а ваша талия принимает более четкие очерта-ния. «Вид сзади» получается потрясающий. Не забывайте как следует прогнуть спину в пояснице. Так вы облегчаете мужчине доступ к интимным зонам, а кроме того, смотритесь гораздо более возбуждающе.

Когда вы лежите на спине

Позиция «мужчина сверху» в разных вариациях (когда партнер лежит, нависает над вами на локтях или стоит на коленях) всегда считалась очень нежной вы смотрите друг другу в глаза, обнимаетесь и можете нашеп-тывать сокровенное. Лежа на спине, поднимите руки над голо-вой - это визуально приподнимет грудь, кроме того подобный жест обеспечит более тесное трение тела о соски. Старайтесь немного приподнимать таз, чтобы усилить давление на клитор. Помните, чем больше у женщины в этой позе разведены колени, тем более глубокие и сильные фрикции может совершать мужчина.

Оральные ласки

Если вы любите позицию «69», не забудьте заранее позабо-титься об интимной прическе. По данным опроса, проведенного американским журналом Playboy, 60% мужчин предпочитают «натуральному» виду коротко стриженые волосы на лобке, 20% любят аккуратную «дорожку», и почти 70% обожают полное отсутствие волос в зоне бикини, открывающее наиболее волную-щий обзор женских прелестей. Многие женщины стесняются вида своих «открытых» половых органов, и очень зря - мало что способно возбудить партнера настолько быстро и сильно.

«Голый» лобок не только понравится вашему мужчине, приковав к себе все его внима-ние, но и вам подарит новые ощущения. Если вы никогда не пробовали полностью избавить-ся от волос, то непременно оцени-те, насколько обострятся ваши ощущения.

После секса

Если вы уже попробовали взять на вооружение выгодные ракурсы во время занятий любовью, то наверняка почув-ствовали, что они способны доставить удовольствие не толь-ко партнеру, но прежде всего вам: вы становитесь увереннее в себе, легче возбуждаетесь и полнее отдаетесь процессу. А как быть вне спальни? О визуаль-ных стимуляторах стоит помнить и за её пределами. Следите за осанкой, грацией и плавностью движений, подчеркивайте свои достоинства с помощью одежды и косметики и оставайтесь желанной в любых обстоятельствах.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:

Евгений КУЛЬГАВЧУК, врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской ассоциации сексологов

Какие преимущества мы полу-чаем, когда отбрасываем стесне-ние в сексе?

Открытость - важная составляю-щая любви. Если женщина стесня-ется, она становится менее эмоци-ональна, и мужчина воспринимает это как недостаточную искрен-ность. В таких ситуациях у мужчин часто возникает синдром тревож-ного ожидания неудачи. Женщина не должна постоянно планировать то, как будет в постели самая лучшая. Нужно просто быть уверенной в себе и наслаждаться близостью друг друга.

На что мужчина обращает внимание во время секса?

Для большинства мужчин важно цельное восприятие картины. Редко кто из мужчин во время близости станет рассматривать женское тело так же придирчиво, как это может делать женщина. Поверьте, мужчине не важны все части женского тела по отдельности. Он воспринимает лишь «общую картинку», в которой важна страстность, искренность чувств, выражение неподдельного удовольствия.

Что вы посоветуете женщине, если комплексы по поводу внешности мешают ей получить удовольствие в постели?

После того как в индивидуальной беседе с мужчиной я выявляю «карту» его сексуальных стимулов, я с полной ответственностью убеждаю женщину, что ей нужно делать, а что нет. Доверившиеся и рискнувшие изменить многолет-ний сценарий, часто отмечают второй «медовый месяц». Неред-ко хорошим подспорьем бывает использование дополнительных аксессуаров: чулок, туфель, сапог, новой прически. Иногда достаточ-но включить свет - и новые ощу-щения обеспечены...

Как приблизить его оргазм

Поменяйте позицию на более «глубокую», чтобы головка члена при каждой фрикции стимулировалась шейкой матки. Это достигается в коленно-локтевой позе, а также в «гусарской» позиции, когда вы лежите на спине, а ваши ноги закинуты на плечи партнера.

Добейтесь более тесного контакта, сильно сжав ноги. Эффект будет однозначным.

Как отсрочить его оргазм

Попросите партнера двигаться медленнее.

Расслабьте мышцы влагалища и живота.

Примите позицию, продляю-щую половой акт, например, станьте «наездницей», лягте на бок спиной к партнеру или сядь-те в кресле лицом друг к другу.

Сделайте небольшой перерыв, переключившись на петтинг.

Маленькие хитрости

Выключите ночник и зажгите свечи - приглушенное мерцающее освещение скрыва-ет мелкие дефекты и представ-ляет нас в наиболее выгодном свете.

Правильного блеска в гла-зах и легкой «затуманенности» можно добиться с помо-щью бокала шампанского. Если вы по каким-то при-чинам стесняетесь формы своей груди - оставьте бюст-гальтер на себе.

Если вы обладаете пышны-ми формами, обратите внимание на позиции, в кото-рых вы находитесь сверху. При желании вы можете облокотиться на подушки или на согнутые колени партнера. Выбирая новое нижнее белье, прислушайтесь к мнению своего мужчины.

Вид полуприкрытой наготы действует возбуждающе на 72% мужчин. Оставьте на себе расстегнутую рубашку или чулки.

Перед тем как отправиться в спальню, распустите волосы. Это возбуждает!

Толковый словарь определяет значение слова «любовница» как женщину, состоящую с мужчиной в интимной связи, но не в официальном браке. Разумеется, к девушке в таком положении предъявляются несколько иные требования, чем к жене. Например, она может не иметь незаурядных кулинарных способностей, от неё не ждут глубоко участия в серьёзных делах или умения вести высокоинтеллектуальные беседы. Как правило, всё сводится к страсти, которую пассия обязана постоянно разжигать и поддерживать. Так какой же должна быть хорошая любовница? Посмотрим на это с мужской точки зрения, попробуем раскрыть все секреты, разобраться в том, как себя вести, чтобы его интерес не угас.

Идеальная любовница глазами мужчины

Многочисленные опросы и исследования доказывают - больше всего в партнёрше ценятся сексуальность, уверенность, умение себя правильно подать. Какими ещё качествами, по мнению сильного пола должна обладать идеальная любовница?

1. Раскованная в сексе. Я не зря выделяю этот пункт самым первым. Естественность, желание дарить и получать удовольствие особенно сильно притягивают и очаровывают.
2. Ухоженная и «дорогая». Дама в эффектном, красивом нижнем белье автоматически становится привлекательней и будоражит воображение.
3. Инициативна. Запомните, никого не интересуют безынициативные леди. Вы быстрее поймете, как свести с ума своего любовника, если сами предложите что-то необычное, показывая, что стараетесь разнообразить взаимоотношения. Методом проб и ошибок выясняйте его предпочтения в интиме.
4. Загадочна. Не зря говорят, что в женщине должна быть загадка, а в отношениях - интрига. Периодически устраивать избраннику небольшую встряску – полезно. Но! Это не значит, что нужно отключить на неделю телефон, игнорируя звонки. Просто попробуйте заставить его немного поревновать и понервничать. Такие эмоциональные всплески усиливают и страсть, и эмоциональную связь.
5. Готова к экспериментам. Женщина должна поддерживать во всех начинаниях (это касается и близости), а также быть готовой к новым открытиям.
6. Уважает его свободу. Настырные звонки и постоянные сообщения ни к чему хорошему не приведут. Мужчина нуждается в личном пространстве, а трогательные смс с вопросами: «Где ты сейчас находишься?», и «Когда приедешь?», могут только разозлить.
7. Уделяет внимание здоровью. Не стоит пренебрегать контрацептивами и регулярными походами к гинекологу, ведь, заботясь о своём физическом состоянии, вы проявляете уважение и к возлюбленному.
8. Всегда остаётся собой, не молчит, если что-то не нравится. Женщина должна говорить о вещах, которые приносят ей удовольствие. Молчание пугает партнёра и он начинает думать, что делает что-то не так. Взаимопонимание, как и откровенный диалог – важные составляющие крепкого союза.

Опытная любовница знает, что мужчины не приемлют меркантильности, поэтому умеет играть на контрасте. Это очень действенный метод. Автор до сих пор шокирует кавалеров, не разрешая им за себя платить. Сначала те теряются в догадках, размышляя, не на феминистку ли попали, но потом с удовольствием зовут на второе свидание, поскольку осознают, что она не будет требовать больших капиталовложений.

Это лишь базовые качества, которыми, по мнению мужчин, должна обладать избранница. Чтобы понять, как правильно вести себя с любовником, необходимо научиться его чувствовать и быть с ним на одной волне.

Правила поведения и секреты идеальной любовницы

Интересуетесь, как быть хорошей любовницей для мужчины? Тогда возьмите на вооружение несколько полезных правил. Соблюдая их, можно быть уверенной, что любимый не допустит мысли о поиске нового объекта своих желаний. Давайте разбираться по порядку. Итак, идеальная любовница:

• точно знает, чего хочет партнёр;
• знает, как удивить любовника;
• даёт многое, не просит ничего взамен;
• не ведёт себя навязчиво, не контролирует;
• не ставит перед жёстким выбором, проверяя чувства на прочность;
• не жалуется, не капризничает;
• не ставит себя выше, не указывает на недостатки;
• умеет прощать, забывает ошибки;
• не учит жизни;
• дорожит общением.

Теперь рассмотрим важные моменты взаимоотношений с точки зрения психологии и раскроем главные секреты хорошей любовницы:

1. Не заставляйте партнёра испытывать чувство вины. Это серьёзный инструмент управления, но не все знают, как им грамотно пользоваться. Манипуляция часто приводит к расставанию.
2. Не пытайтесь удержать его ребёнком – плохая идея.
3. Не контролируйте. Мужчина хочет чувствовать себя свободным, а не отчитываться за каждый шаг.
4. Не устраивайте разборки с законной женой. Попытки самоутвердиться и показать, что выбрали именно вас, могут послужить катализатором разрыва. Учтите, что в такой ситуации вы больше потеряете, чем приобретёте.
5. Откажитесь от истерик и выяснения отношений, ведь рядом с вами он как раз ищет покой и гармонию.
6. Чтобы понять, как вести себя с женатым любовником, запомните, что секс не всегда играет первостепенную роль. Для такого партнёра придётся быть психологом и советчиком, выслушивать жалобы на непонимание и ссоры с женой, оказывать моральную поддержку.
7. Храните тайны. Счастье любит тишину, поэтому трубить на каждом углу о “запретной” связи не стоит.

В заключение ко всему вышесказанному хотелось бы добавить, что любая женщина, которую волнует вопрос: «Как стать хорошей любовницей?», должна научиться больше молчать и слушать, а скучным фразам и нравоучениям предпочитать томные вздохи. Также не следует забывать и об ухоженном внешнем виде (стильная причёска, кружевное бельё, чулки, обувь на каблуках). Всё это в комплекте сделает вас просто неотразимой.