Как быть счастливой мамой и женой. Хорошая мама – плохая мама

Здравствуйте, милые и прекрасные девочки, девушки, женщины!

Меня зовут Ирина Табачинская, и я инструктор по подготовке к осознанным родам и материнству.
10 лет назад я сама стала мамой, и моё материнство оказалось началом моей счастливой жизни. Я и не знала до этого, что можно вообще испытывать ТАКУЮ радость от процесса жития.
Почти накануне родов мне повезло встретить людей, чей опыт был мне тогда необходим и полезен, опыт, который помог стать успешной мамой.

Мне захотелось, чтобы таких мам, как я, довольных, веселых, хорошо высыпающихся, свободных, наслаждающихся каждым мигом, проведенным со своим ребенком, становилось больше. И я стала передавать свой опыт успешного материнства другим женщинам. Да так увлеклась, что уже 10 лет прошло!
За это время я выучилась на консультанта по грудному вскармливанию, на инструктора по дородовой подготовке, прошла курсы иммунологии, перинатальной психологии, ненасильственного общения, славянской здравы, любомудрия (наука о том, как строить осознанные отношения), послеродового восстановления женщин.

Также я освоила и уже на протяжении многих лет совершенствую навыки кресения.
КРЕСЕНИЕ - это наука о том, как избавляться от самых различных помех в жизни - от обид, страхов, испугов, навязчивых и разрушительных программ в любых сферах жизни. Это универсальный и очень эффективный инструмент, который я использую, чтобы помогать женщинам отпускать боль родов, избавляться от чувства вины, чтобы перестать чувствовать себя жертвой, чтобы улучшать отношения с мужем, детьми, родственниками, чтобы познавать себя и своё предназначение.

Зная тот путь, который предстоит женщине от зачатия до момента, когда ребенок подрастёт, я стану вашей проводницей на пути к счастливому материнству. Я покажу именно Ваш путь, а если нужно, то проведу за руку, еще и подержу фонарик:)

Ведь я знаю, что вы можете видеть вокруг. На улице, в торговых центрах, в гостях у подруг вы можете видеть мам, которые устают, не ладят с мужем, тяготятся своим ребенком, чувствуют себя несвободными, жалуются, что их жизнь как будто закончилась.
Вы можете видеть непослушных детей, или недовольных отцов.
Вы можете видеть множество родителей, которые делают с ребенком и для ребенка всё, что положено в нашем обществе, но по факту не знают, как управлять процессом осознанно.

Почему -то у нас материнство, особенно первые месяцы после родов, это какое-то абсолютно непредсказуемое явление в жизни родителей.
Почему-то в столь важном деле мы полагаемся только на везение и удачу:

✔ если повезло - будет молоко, не повезло - нет молока;

✔ если повезло - быстро восстановилась фигура после родов;

✔ если повезло - не болит спина от ношения ребенка;

✔ если повезло - нет послеродовой депрессии;

✔ если повезло - муж помогает в уходе за малышом;

✔ если повезло - ребенок хорошо спит и дает выспаться;

✔ если повезло - малыш спокойный и не крикливый, и с ним можно ходить в гости и по магазинам.

А кому-то не повезло...

И вот, мы покупаем коляску-кроватку-люльку-переноску-приданое для малыша, молокоотсос, молочные прокладки и послеродовой бандаж себе, но втайне понимаем, что это не гарантирует нам успеха, что все равно может не повезти.

Это тревожно - понимать, что не знаешь, как управлять ситуацией. Когда мы готовимся к первым родам, то ездим по роддомам, выбираем врача, но стараемся не думать о том, что же будет дальше. Как будто роды - это самоцель, некая конечная точка. Но ведь на самом деле, роды -это лишь начало вашего длинного пути материнства, родительства.
И я призываю вас - не бойтесь, не нужно уповать на везение, и втайне бояться, что может ведь и не повезти.

Ведь МАТЕРИНСТВО - ЭТО НЕ ЛОТЕРЕЯ!

Это простая и мудрая наука, со своими правилами, законами и закономерностями.

🔑 Познав эту науку, вы получите возможность управлять происходящим.

🔑 Вы будет знать, что конкретно вам нужно делать, чтобы получить тот или иной результат.

🔑 Вы будете знать, как решить какую-то проблему.

🔑 Вы будете знать свой путь наперед, а не двигаться вслепую, сбивая коленки.

И если Ваше время сделать первый шаг уже пришло - тогда встретимся на вебинаре!

Счастливого Вам Материнства! ☀ ☀ ☀

Мужчины желают видеть в качестве своей жены очаровательную и понимающую девушку, которая бы заботилась об уюте семейного очага и удивляла бы их воображение ночью.

К такой даме представители сильного пола сломя голову несутся домой с работы. Посвящают ей все свободное время и постоянно радуют сюрпризами.

Кажется, секрет успеха очень прост в теории. Однако, как стать хорошей женой на практике?

Какие ошибки не стоит допускать?

The YouTube ID of CFMWucxTu1M&list is invalid.

Многие дамы путают заботу с раздражающей навязчивостью. Такое поведение жены перебирают от свекрови. Они пытаются стать достойной заменой и в должной степени окружить супруга лаской.

Некоторые мужчины, прошу заметить их меньшинство, воспримут такое поведение жены вполне приемлемым. Они действительно жаждут найти женщину с материнскими повадками.

Большинству же мужчин модель поведения заботливой наседки приходится не по вкусу. Пользуясь такой моделью, Вы сможете лишь узнать, как стать хорошей плохой женой.

Назойливость и настырность станет раздражать мужа. Постепенно он перестанет воспринимать Вашу заботу в позитивных тонах.

Для создания и сохранения счастливого брака, Вы должны интуитивно ощущать чувство меры. Дефицит внимания так же губителен, как и перенасыщение.

Правила поведения в обществе

Представителям сильного пола ничуть не менее важно знать, какого мнения о них друзья, завидуют ли им коллеги и нравятся ли они окружающим.

Поэтому поведение жены в обществе приобретает крупные масштабы! Как стать хорошей женой для мужа? Следуйте этим правилам:

1. Не выставляйте мужчину не в лучшем свете. Мужчины обожают чувствовать себя самыми умными и осведомленными. Если в беседе с друзьями Вы знаете что-то лучше, то стоит промолчать.
2. Никакой критики на людях . Каждый человек очень ранимо воспринимает недовольство и осуждение его поступков. Даже если муж совершил ошибку, выскажитесь мягко, в конце поддерживая его. На публике даже малейшая критика – это сильный удар по самолюбию.
3. Подмечайте успехи любимого и хвалите его за это . Мужчины, как дети. Они нуждаются в похвале и внимании. Данные действия умножаются на два в присутствии гостей.
4. Будьте мудрой . Хорошая жена не обращает внимания на мелочи, но замечает больше хорошего.

Какой быть дома?

Если Вы хотите быть для мужа на самом деле самой-самой лучшей и хорошей женой, будьте такой и в домашних условиях. Он гордится вами, когда вы вместе на людях? Сделайте все, чтобы он гордился вами и когда вы только вдвоем.

• Красота и ухоженность – он обратил на Вас внимание благодаря красивой внешности и бешеному очарованию. Естественно, он полюбил Вас за душевные качества. Однако это никак не приуменьшает значение красоты.
• Саморазвитие – Вы не должны строить свою жизнь вокруг мужчины. Он – очень важная часть жизни, но только часть. Уделяйте должное внимание себе, развивайтесь, совершенствуйтесь. Если Вы будете жить исключительно мужем, то вскоре станете ему абсолютно не интересной.
• Тонкая грань контроля – порой мужчина любит небольшую ревность, когда Вы спрашиваете от кого пришло смс. Однако повадки параноика и постоянные проверки телефона могут погубить брак.
• Правильное восприятие – нельзя яро реагировать только на негатив, а позитивное воспринимать, как должное. Такое поведение супруг воспринимает как неблагодарность, и даже дерзость.
• Удивляйте его ночью – забудьте о стеснении и перестаньте сваливать нежелание секса на головную боль. Поведайте благоверному, что бы Вы хотели получить в постели и будьте готовы услышать встречное предложение.
• Виртуозная хозяйка – забота о «гнездышке» всегда подмечается любимым. Ваши старания никогда не проходят зря, даже если он об этом не говорит. Кстати, хорошая жена может также приглашать помощниц по дому, просто организуя порядок в доме.

Аксиомы счастливого брака:

1. Не проявляйте приятное внимание с Вашей стороны навязчиво.
2. Любящая жена не будет заставлять партнера выбирать между собой и его друзьями.
3. Небольшие и нечастые ссоры позитивно влияют на отношения. Постоянное поддакивание и соглашение с мужчиной во всех вопросах и спорах, приводит к отношениям без эмоций и страсти. Как стать хорошей женой? Иногда добавлять перчинку в отношения.
4. Меняйте свой образ хотя бы слегка каждые полгода.
5. Гостеприимно принимайте его родню.
6. Оказывайте поддержку в нужное время.
7. Никаких сравнений или упоминаний о бывших партнерах.
8. Искренне уважайте мнение мужа.
9. Давайте ему полную свободу, и тогда он захочет вернуться в плен Ваших объятий.

Виртуозная хозяйка — гарант гармоничных отношений

Как стать хорошей женой и хозяйкой? Как успеть выполнить столько задач? Для того, чтобы достичь цели, необходимо учитывать всевозможные факты и стороны совместной жизни.

Основополагающим фактором является уют семейного очага. Мужчинам может показаться, что это простое дело, однако оно является очень многогранным. Женщина, занимаясь домашними делами, устает не меньше, чем на полноценной работе.

Для того, чтобы все в доме были довольны, следует воспользоваться советами:

• Придумайте рацион на несколько дней вперед, а лучше на целую неделю.
• Исходя из запланированных блюд, составляйте список продуктов.
• Обозначьте на распорядке дня перечень дел.
• Не забывайте отдыхать.

Хорошая хозяйка так же должна позаботиться о семейном бюджете. Каждая семья выбирает основные графы расходов.

Однако наиболее обобщенными и логичными являются такие направления: питание, здоровье, одежда, времяпрепровождение, отдых, инвестиции. Разделив бюджет на подобные части, управлять им будет гораздо легче!

Быть идеальной мамой — не менее важная задача

Мужчина определяет степень идеальности жены, взирая на ее методы воспитания детей и на то время, которая она проводит с потомством. Однако тут же существует и обратная сторона медали, мужчина не хочет получать меньшую дозу внимания и делить Вашу заботу.

Для того, чтобы мужчина не испытывал чувство ревности к ребенку, заниматься воспитанием потомства необходимо заниматься совместно, быть одной командой.

Не забывайте также про совместный досуг, где Вы можете проводить время вместе, проявляя равноценную заботу друг другу.

И качественно изменить свою жизнь? Этот вопрос возникает часто после и в .

Ключевым моментом тут является желание что-то делать, а вот о том, как изменить жизнь попытаемся разобраться вместе с блогером Софи Меррил, которая составила список из 10 шагов к жизни .

Для того, чтобы почувствовать себя счастливей, следует ввести в свою жизнь несколько правил, следуя которым, вы и не заметите, насколько комфортней стала ваша жизнь.

10 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ

1. Каждый день записывайте, рисуйте, фотографируйте то, что вас порадовало. Дайте счастливым моментам творческое выражение.

2. Ешьте больше полезного, составьте , увеличьте количество съедаемых цветных овощей и фруктов. Почувствуйте радость от того, что готовите для самой себя или пригласите помочь вам кого-то, с кем вы хотели бы провести время. Вы получите настоящее удовольствие в процессе приготовления несложного, но очень вкусного для своего мужа.

3. Искренне улыбнитесь прохожим на улице.

4. Сделайте кому-нибудь комплимент. Если вместо изъянов вы научитесь находить в других положительные стороны, вы станете намного привлекательнее как личность

5. Не забывайте находить время для прослушивания любимой музыки, делайте списки любимых песен.

6. На пустой литровой банке сделайте наклейку с какой-нибудь целью (путешествие, модный кошелек и т. д.). Каждую неделю кладите туда немного денег, даже если это просто мелочь. Поверьте, каждое из таких пополнений заставит вас улыбнуться, а то, что количество денег будет с каждым днем увеличиваться, сделает вашу улыбку еще шире.

7. Если в голове возникаю плохие мысли о себе или других, сделайте осознанное усилие и замените эту мысль на хорошую. Через какое-то время, практикуя это упражнение, вы заметите, что у вас стало меньше предрассудков.

8 Купите себе или близкому для вас человеку. Сам процесс дарения заставит вас почувствовать себя счастливее.

На мой взгляд, счастливой мамой можно или быть, или не быть. На эту тему, конечно, можно много спорить. Но как вы себе представляете, например, здоровье на 50%, или обаяние на 70%? То есть, я здорова наполовину, или я красива на 2/3? Правда же, звучит по меньшей мере странно. Поэтому я и сделала для себя вывод, что человек может быть счастлив только целиком.

Скажу честно, что не сразу пришла к такому умозаключению, а через кучу ошибок и шишек, которые набила по дороге к своему счастью. Ведь что важно для мамы - это прежде всего дети! Их здоровье и благополучие, успешность и способности. Но ведь не менее важную роль занимает и здоровье самой мамы, и ее успешность, самореализация и благополучие. Согласитесь, что когда у детей все хорошо, то и на душе радостно. А если в этот момент свое здоровье оставляет желать лучшего, или, как говорят, финансы поют романсы, или отражение в зеркале после пробуждения может сделать заикой, то как-то меркнут все радостные моменты. Есть, конечно, такие мамочки, которым абсолютно все равно, как они выглядят или во что одеты, главное, чтобы у деток было все в порядке. И это их выбор! Главное, что их это устраивает!

Но, на мой взгляд, в жизни все должно быть гармонично. И мама - это самый важный пример для своего чада, образец для подражания. Ведь наши дети копируют нас, наши поступки, взгляды на жизнь. И я думаю, что для того, чтобы стать счастливой мамой, нужно сначала стать просто счастливой и определить, на какие аспекты в этой сфере нужно обратить особое внимание. Давайте мысленно разделим нашу жизнь на несколько сфер: здоровье, красота, самореализация, финансы, быт, отдых, взаимоотношения. Согласитесь, что если какая-то из этих сфер страдает, то гармония нарушается. Что для женщины важно как матери? Опять-таки здоровье ребенка, его взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, его способности (приятно ведь гордиться своим сокровищем).

Я до сих пор вспоминаю случай из своей жизни. У меня юбилей - 30 лет. Гостей человек двадцать. Все говорят тосты - красивые приятные слова. И где-то на седьмом тосте я замечаю, что все говорят практически одно и то же. Какая я замечательная мать, хозяйка, как у меня все отлично в доме: чистота, уют, в меню всегда первое, второе, третье.., дети сыты, здоровы и т.п... Но почему-то где-то в глубине души начал копошиться червячок - что-то не так... Почему-то не радостно от всех этих приятных слов. И тут я начинаю понимать, что ни один из гостей не сказал о том, какая просто женщина. Не мать, жена, хозяйка, а женщина! Вот тогда я и сделала для себя главный вывод: счастливая мама должна быть прежде всего Женщиной (именно с большой буквы).

А масла в огонь подлил мой младший брат. Ему тогда всего 18 было. Он и говорит: « Вот тебе 30, а чего ты в жизни добилась?» Моему возмущению не было предела: « Ну как же, я родила и (на тот момент) воспитываю двоих сыновей!» И тут мой запал поутих. Я не смогла продолжить список своих достижений. Т.е. я развивала и улучшала многие сферы своей жизни. У меня растут здоровые, успешные дети, дома чистота и уют, но я напрочь забыла о себе. А если ты сам о себе не помнишь, то почему об этом должны помнить другие.

Дорогие мамочки, помните о себе и любите себя! Старайтесь выделять время, чтобы позаботиться и о себе любимой (ведь в каждой из вас живет маленькая девочка, которой нужна прежде всего ваша любовь и забота). И поверьте мне, ваши дети это сразу почувствуют, потому что в мире детства своя особая энергетика! Живите с удовольствием и радостью!

Инструкция

Договоритесь в первую очередь с собой – кем вы хотите быть: хорошей женой и матерью или успешным и независимым человеком. К сожалению, совмещать в себе сразу две эти роли практически невозможно. Если вы хотите добиться удачного карьерного роста, вам придется пожертвовать общением с семьей, а успешное материнство и крепкий брак не оставят вам достаточного пространства для работы.

Сделав выбор в пользу реализации своих женских качеств, вы вовсе не отказываетесь от собственных интересов. Просто признайте, что мужчина – глава семьи. Обязательно оставляйте себе время на любимые хобби, работайте и встречайтесь с подругами, но всегда помните, что ваша личная жизнь не должна противоречить интересам ваших близких.

Даже не будучи идеальной хозяйкой, вы можете сделать свой дом оазисом спокойствия и безопасности для мужа и детей. Всегда относитесь к ним с пониманием. Старайтесь всегда взглянуть на ситуацию глазами оппонента. Домочадцы будут стремиться поскорее оказаться рядом с вами, если будут уверены, что вы поддержите их в любой ситуации.

Правильно расставьте приоритеты в семье. Ребенок, сколько бы он ни был желанным, не должен быть хозяином в доме. Эта роль безоговорочно должна принадлежать мужу. Помните, что любовь к детям не имеет ничего общего с безграничным баловством. У вас есть тысячи способов для проявления своей заботы и нежности, поэтому не делайте мужа третьим лишним в семье, отдавая всю себя ребенку. Однако не забывайте о том, что вы когда-то сами были детьми и старайтесь по возможности идти на уступки младшим членам семьи. Сочетание всех этих правил даст ребенку понять, что вы – родители – не надзиратели над ним, а понимающие и любящие его люди. При этом разумная строгость детей с уважением придерживаться семейных правил и устоев.

Держите себя в форме и не забывайте о том, что мужчина любит глазами. Не требуйте от себя невозможного, не изнуряйте организм диетами и сложными тренировками, меняйтесь постепенно и это приведет к лучшим результатам. Уход за собой вполне можно совместить с домашними делами, ведь вы можете готовить обед с наложенной маской на лице и делать несложные физические упражнения во время уборки и прогулки. Хороший внешний вид придаст вам уверенности в себе, что позволит не изводить мужа навязчивой ревностью и не нервировать детей плохим настроением.

Уделяйте время для вас двоих с мужем. Не позволяйте вашей любви потонуть в бытовых и денежных вопросах. Призовите на помощь родственников и хотя бы раз в месяц выбирайтесь куда-то вдвоем на выходные. Если у вас нет такой возможности, устраивайте романтические ужины в то время, когда дети спят, это внесет в вашу жизнь что-то новое.

Оставляйте себе время на отдых. Вы не обязаны быть и мамой семь дней в неделю. Попросите мужа и детей давать вам пару часов каждый день или один из выходных на личные дела. Это позволит вам расслабиться и отвлечься.