Как чистить черные. Реально ли почистить лицо и убрать черные точки народными средствами? Правильный уход за черными сапогами

Сегодня замшевая обувь – на пике популярности. Она выглядит красиво и стильно, подходит к любой одежде и во все времена года, а так же свидетельствует о твоем хорошем вкусе. Однако, стоит появиться на замшевых туфлях или ботинках пятнышку, как они теряют весь свой благородный вид. Если избежать загрязнений не удалось, не беда – нужно только знать, как почистить замшевую обувь.

Самые популярные способы чистки замшевой обуви

В стакане чуть подогретого молока раствори немного пищевой соды – примерно чайную ложку. Смоченной в содовом растворе губкой или кусочком ткани протри обувь, удаляя нежелательные пятна.

Еще один способ: к половине стакана воды добавь четверть стакана нашатырного спирта. Теперь получившимся раствором протри «проблемные» участки, которые запачкались или залоснились. Сразу после этого необходимо смыть нашатырь чистой водой, завершающий этап – протирка раствором уксуса.

Можешь подержать обувь над паром, после чего достаточно будет протереть грязные пятна специальной щеточкой.

Бывает, что замшевая обувь запачкалась действительно серьезно. Что ж, на выручку придет мыльный раствор с несколькими каплями нашатырного спирта. На чистые замшевые туфли не забудь нанести специальное средство, помогающее отталкивать влагу.

Как почистить черную замшевую обувь

Если твоя обувь черного цвета, отыщи ленту для пишущей машинки и почисть туфли ею. Поверь, результат превзойдет все твои ожидания!

На черной замшевой обуви хорошо видны жирные пятна. Чтобы избавиться от такого «украшения», возьми немного бензина и протри смоченной в нем тряпочкой все загрязнения.

Еще один вариант – насыпь на жирное пятно пару щепоток талька и оставь на 3-4 часа. После этого можно без труда счистить загрязнение проволочной щеткой.

Как ухаживать за замшевой обувью в сырую погоду

Если ты хоть раз попадала в замшевых туфлях под дождь, то тебе известно: под воздействием сырости на обуви из замши появляются некрасивые белесые пятна. Их нужно срочно удалить! Для этого набей сырые туфли газетной бумагой, скомканной руками. Когда высохнут – просто почисть щеткой. Если эта мера не помогла, используй для чистки теплый раствор мыла.

Можно прибегнуть к другому популярному методу. Подожди, пока туфли просохнут, и почисти их проволочной щеточкой, осторожно расправляя ворсинки. Очень хорошо, если ты перед этим подержишь обувь над горячим паром. Сильно заношенные участки рекомендуется обработать смоченной в нашатырном спирте ваткой, а затем почистить их чернильной резинкой.

Описанные способы можно применять также для чистки замшевых сумок.

Проблема комедонов актуальна в любом возрасте, и такие изъяны заметно портят внешность, ведь даже правильно наложенный макияж на их фоне будет выглядеть неопрятно. Более того, косметика способна еще больше закупорить поры и вызвать воспаление, поэтому важно выяснить, как почистить черные точки?

Самый простой вариант, чтобы очистить черные точки - отправиться в салон к профессиональному косметологу . Он оценит степень запущенности проблемы и предложит возможные варианты избавления от нее. Сегодня широко применяется химический пилинг, вакуумная, ультразвуковая и механическая чистка. Если имеются небольшие одиночные комедоны, возможно, достаточно будет ограничиться скрабированием или масками.

Но как очистить поры от черных точек самостоятельно и можно ли сделать это в домашних условиях? Такой вопрос интересует многих, поэтому с ним следует также разобраться.

Как очистить черные точки в домашних условиях?

Самостоятельное удаление комедонов может проводиться разными способами. Многие прибегают к использованию народных средств или нанесению уже готовых косметических препаратов . В любом случае перед тем, как очистить кожу от черных точек, предварительно стоит провести ее распаривание. Это позволит раскрыть протоки сальных желез и облегчить выход загрязнений из пор.

Нужно вскипятить воду и налить немного в емкость, наклониться над ней, укутавшись полотенцем, чтобы жидкость не слишком быстро остывала. Для повышения эффективности в воду можно добавить немного эфирных масел или лекарственных трав это придаст дерме тонус, уменьшит воспаление. Если используется травяной отвар, его после распаривания можно заморозить и использовать для протирания кожи.

Следующим этапом будет, собственно, удаление черных точек. Как почистить кожу от дефектов? Для этого можно использовать специальные инструменты - ложечки, сито, палочку, пинцет. При этом важно соблюдать правила антисептики, чтобы не занести инфекцию в поры.

Также избавиться от комедонов можно такими способами:

  • Выдавливание . Делать это нужно аккуратно и чистыми руками. После удаления сальных пробок кожу нужно обработать антисептиком.
  • Пластырь . Разработаны специальные клейкие ленты для избавления от загрязнений в порах. Их стоит разместить на проблемных зонах на 10 минут, а затем убрать резким движением.
  • Осветление . Если возник вопрос, как очистить глубокие черные точки, то можно применить подобный метод. Следует смазать проблемные зоны кусочком киви, ананаса, лимона, выдержать несколько минут и смыть. Действие основано на отбеливании загрязнений фруктовыми кислотами.
  • Маски . Как почистить черные точки дома с помощью этого метода? Можно приготовить средства на основе яйца, овсянки, меда, желатина, сока алоэ.
  • Скрабы . Действие основано на присутствии в составе средства абразивов, которые повышают эффект очищения от черных точек. Как приготовить скраб? За основу можно взять соль, соду, молотый кофе, овсянку. Средство наносится на кожу массирующими движениями, после чего смывается.

Если возникает вопрос, как почистить черные точки в домашних условиях, важно выяснить, какие ингредиенты хорошо подойдут для приготовления косметических средств. Лучшими продуктами станут:

  • мед - источник питательных компонентов, насыщает ткани витаминами и минералами, смягчает и тонизирует;
  • косметическая глина - также восполняет дефицит витаминов, уменьшает воспаление, борется с акне, сужает просвет сальных проток;
  • томаты - помимо очищения, имеют антиоксидантный эффект, придают коже молодость и упругость;
  • сок алоэ - оказывает антибактериальное воздействие, ускоряет обновление клеток.

Перед тем, как почистить поры от черных точек, следует выяснить нет ли аллергии на компоненты, которые входят в состав средств. Хорошим дополнением к самостоятельно приготовленным препаратам станут аромамасла - оливковое, виноградных косточек, жожоба, миндальное и другие.

Надоели черные точки на лице? Узнай как с ними бороться, какие современные методы очищения помогут сохранить красоту и молодость.

Комедоны, или как они известны в народе, черные точки на лице – проблема, с которой сталкивается каждая женщина, рано или поздно. Их наличие делает кожу непривлекательной, неухоженной. Правильный уход за лицом просто необходим. Чистка лица от черных точек способна сделать кожу нежной и красивой, а, главное, регулярный уход позволит предотвратить их появление в дальнейшем. Особенно, это касается проблемного и жирного типа кожи.

Мнение, что черные точки бывают только у подростков, ошибочно. Лицо загрязняется у всех, в любом возрасте, независимо от пола. Да, комедоны бывают даже у мужчин. Все зависит от структуры кожи и работы сальных желез. Чрезмерная выработка кожного сала, в сочетании с попадающей пылью, закупоривает поры. Если не начать своевременно ухаживать за собой, поры расширяются, кожа приобретает блестящий вид. Кроме того, отмершие клетки остаются на коже, препятствуя их регенерации. Появляются видимые признаки старения.

Существует несколько причин, почему появляются черные точки:

  • пыль;
  • грязный воздух;
  • жесткая вода;
  • плохой уход за кожей;
  • неправильно питание или проблемы пищеварения;
  • такие привычки, как, курение, алкоголь, жирная еда;
  • гормональный сбой;
  • частое использование косметики.

Нам не получится изменить ситуацию вокруг нас, переехать подальше от пыльного города, однако, под силу, следить за своей красотой, и поддерживать свой внешний вид в должном состоянии. Для этого можно регулярно посещать салоны красоты, или использоваться дома, натуральные эффективные средства. Их можно купить в аптеке, либо сделать маску, используя кислоты фруктов.

Как предотвратить их появление

Сальные железы, в организме человека, играют роль защитников. Выделяемый жир, оберегает кожу от пересыхания, шелушения, негативного воздействия внешней среды. В сочетании с загрязнением, преизбыточное сало, образует пробку в порах, и выглядят они как черные точки. Если оставлять их без внимания, в итоге, это может привести к воспалению, угревой сыпи. Тогда, без долгого лечения не обойтись. А лучше всего этого избежать. Давайте посмотрим, какие методы можно применять для этого.

Профилактика

Самая распространенная причина появления черных точек на лице – недостаточный уход. Несомненно, все женины использую декоративную косметику. За весь день, на лице оседает очень много пыли, а в сочетание с косметикой, это прямой путь к загрязненным и расширенным порам. Очистка лица в конце дня – необходимость.


Еще одна причина появления точек, это применение некачественной косметики, и в неподходящее время. Особенно это касается жирных кремов, плохо смываемых теней, румян и туши. Крем на жирной основе, не рекомендуется наносить перед сном. А если кожа сухая, и без такого средства не обойти, то его нужно наносить вечером, а потом смывать.

Правильное питание – самый легкий способ предотвратить появление черных точек. Сладкая, мучная, кофе, жирная еда, и вредные привычки усугубляют проблемы с кожей.

Устранение комедонов

Эффективные процедуры, предлагаемые косметологами в салонах красоты:

  • механическая чистка, пилинг;
  • ультразвуковое очищение;
  • вакуумный метод чистки лица.
  • мелкомолотые овсяные хлопья ;
  • молоко;
  • пищевая сода;
  • мелкая соль.

Все смешивается, чтобы смесь представляла собой жидкую кашицу, и наносится на лицо. Дать немного впитаться и подсохнуть, на десять минут. Этот рецепт не только почистить кожу, но и сделает ее нежной, немного светлее.

Ручные чистки

Чаще всего точки появляются в области лба, носа и подбородка. Тут находятся сальные железы, и труднодоступные складки, которые зачастую игнорируются или плохо очищаются при ежедневных умываниях. Механические процедуры эффективны в области Т-зоны. Выполняем известные нам этапы: очищение кожи, легкий массаж, распаривание, пилинг. Сальные пробки удаляются чистыми руками, смоченными в салициловой кислоте, методом слабого нажатия на пору с двух сторон. Если комедон не выходит, давить сильнее не нужно. Лучше применить скатку или пленочную маску:

  1. Смешивается ложка молока и немного желатина. Ждем, пока смесь немного схватится, и наносим на проблемные места.
  2. После полного высыхания, пленку снимаем, и умываемся. Уже с первого раза эффект потрясает.
  3. Для дезинфекции кожных покровов лучше не использовать спиртосодержащие растворы, потому что они сушат и сужают поры, тем самым затрудняя процесс чистки. Рекомендуется либо перекись водорода, либо салициловая кислота. Хорошо чистит лицо сода, в сухом или мокром виде.
  4. Если эффект не нравится, и не все черные точки удалены одной процедурой, ее следует повторить через два дня;
  5. Очень хорош пилинг смесью: пищевая сода и пена для бритья.

Маски


Питательные натуральные маски способны не только удалить загрязнения на коже, но и хорошо влияют на подкожные слои эпидермиса, регулируя выработку жира, и восстановление отмерших клеток. Рассмотрим несколько масок от черных точек:

  1. Глина – хорошо впитывает лишнее сало и чистит закупоренные поры. Можно разводить порошок глины минеральной водой, для лучшего эффекта. Маска держится около пятнадцати минут, и смывается теплой водой. Протирается лицо лосьоном, для сужения пор.
  2. Творог – смешиваем его с мукой из нута, чтобы получилась пастообразная смесь. Намазываем на проблемные места, и ждем полного высыхания. Снимается лопаточкой, вместе с грязью.
  3. Маска из риса: замачивается полстакана риса на ночь, кипяченой водой. Наутро, из риса делаем кашицу и наносим на кожу, смесь высыхает через пятнадцать минут, и смывается.
  4. Кефир – бережно очищает, благодаря молочной кислоте, удаляя избыточное сало. Рекомендованы ежедневные умывания кефиром.

Главное правило – регулярный уход. Тогда лицо будет чистым, а красота долговечной.

У людей с жирной кожей и повышенным салоотделением часто образуются комедоны – сальные пробки, верхушки которых становятся черными из-за примеси грязи, пыли, частичек косметики и отслоившегося эпидермиса. Обычно черные точки появляются на носу – избавиться от них навсегда невозможно, но регулярное очищение и сужение пор поможет уменьшить их появление, кожа будет выглядеть здоровой и цвет лица улучшится. Проводить процедуры следует ежедневно , поэтому периодические посещения косметолога будут давать кратковременный эффект. А теперь давайте разберемся, как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях? Попробуйте комплексную программу с использованием доступных средств.

Распариваем лицо

Основной метод борьбы с комедонами – . Только регулярное их удаление позволяет справляться с их количеством, делает кожу гладкой, цвет лица здоровым, эстетически привлекательным. Проще всего черные точки – вы можете сделать это дома, учитывая все правила дезинфекции. Но лицо следует перед этим подготовить – распарить так, чтобы поры расширились и сальные пробки отошли легко, без усилий, после легкого нажатия. Основные распаривающие процедуры:

  • Паровая ванночка – в небольшой кастрюльке вскипятите воду, добавьте в нее ложку травяной смеси (ромашка, шалфей, зверобой), каплю эфирного масла эвкалипта, или лимона. Наклонитесь над кастрюлькой, накройте голову толстым махровым полотенцем и подышите горячим воздухом в течение 15 минут.
  • «Горячие» маски – вам понадобятся готовые составы, обладающие распаривающим эффектом. Это могут быть промышленные , «горячие» скрабы, специальные распаривающие полоски.
  • Посещение бани, сауны, использование горячих компрессов. Во время гигиенических процедур под влиянием пара и воды происходит раскрытие пор – эффект равносилен действию паровой ванночки для лица. Объедините прием ванны, посещение бани и выполнение косметологических процедур – польза будет двойная. В качестве компресса используйте горячий отвар ромашки – отожмите в нем сложенную в несколько раз марлю, наложите ее на лицо. Поменяйте компресс после того, как он остынет.

Выдавливаем правильно

После того, как поры расширились, приступайте к выдавливанию черных точек – руки помойте, оберните кончики пальцев стерильной марлевой салфеткой, смочите их в или в специальном антисептическом лосьоне. Удаляйте только те , которые хорошо поддаются – надавливайте пальцами с обеих сторон от черной точки. Если какие-то комедоны не удалось выдавить с первого раза, то оставьте их – излишнее усердие может привести к образованию воспаленных угрей и . Обработанную кожу протрите раствором , тоником для жирной кожи или стягивающим экстрактом. После чистки не пользуйтесь косметикой, дайте лицу отдохнуть.

Пластырь — альтернатива распариванию

Альтернативой паровой чистке является очищающий пластырь – его следует наклеить на спинку и крылья носа, выдержать положенное по инструкции время и резко снять. Такие полоски можно приготовить самостоятельно – смесь желатина и теплого молока тщательно перемешайте, поставьте состав на 10 минут в микроволновую печь. Теплую разбухшую массу нанесите на нос, подождите полного застывания маски и удалите желатиновую пленку вместе с приклеившимися к ней черными пробками. Также для домашнего использования предназначен аппарат с эффектом вакуума – специальная насадка создает отрицательное давление, за счет чего пробки вытягиваются из пор.

Проводить чистку с последующим выдавливанием рекомендуется один раз в одну-две недели – более частое распаривание может привести к расширению пор и усугублению ситуации. Паровую чистку можно сочетать с другими способами избавления от комедонов.

Осветляющий способ избавления от черных точек

Вычистить поры и сделать верхушки сальных пробок светлыми помогут специальные процедуры. Налейте в небольшую чашку мыльный раствор обычного детского мыла, без отдушек и красителей. Добавьте к нему по половине чайной ложки мелкой соли и . Ватный диск смочите к этой смеси, слегка отожмите и пройдитесь по коже – мягкими круговыми движениями, без надавливания. Через 3 минуты сполосните лицо прохладной водой.


Черные точки можно обесцветить и сделать их менее заметными при помощи сока лимона – разведите его водой в равных частях, протирайте лицо один раз в день. Вместо сока можно использовать жидкий раствор аскорбиновой кислоты. Раствор перекиси водорода следует использовать только в том случае, если ваша кожа очень жирная – состав сильно сушит. Делайте перерывы на две-три недели, чтобы не нарушить водный баланс кожи.

Очищающие маски для лица

В перерывах между чистками лица делайте простые маски, которые будут поддерживать кожу в чистоте, питать и увлажнять ее.

Составы для очищения :

  • Овсяная крупа – измельченные хлопья разбавьте теплым молоком до состояния густой кашицы, нанесите на нос, оставьте на несколько минут. Удалите маску при помощи воды.
  • Глина – порошкообразную массу разведите водой, смажьте ею нос, подержите до полного высыхания, затем очистите мягким, влажным, пористым спонжем.
  • Мед – жидкий состав распределите по носу, выполняйте похлопывающие движения кончиками пальцев до тех пор, пока на руках не появятся плотные белые комочки. Умойтесь теплой водой.
  • Рис – с вечера запарьте ложку риса, утром воду слейте, а получившейся массой смажьте крылья носа и спинку. Спустя 15 минут можно умыться.
  • Сок кориандра и куркумы – равные части жидкостей перемешайте, используйте состав для ежедневного протирания участков со скоплениями черных точек.

Осветляющие маски

  • Кефир или простоквашу можно использовать вместо мыльной пенки по утрам, а также в качестве маски. Намажьте нос, подождите, пока кефир подсохнет, потом смойте маску.
  • Сметана и соль – две ложки сметаны смешайте с ложкой соли грубого помола. Протирайте нос два раза в неделю.
  • и лимон: взбейте яичный белок, две ложки сока лимона и сока алоэ. Разделите массу на две части – смажьте нос составом, а после высыхания нанесите второй слой.
  • Помидор – разомните один сочный томат, наложите мякоть на кожу. Смойте через 5 минут.
  • Картофель – в течение 10 минут держите на лице натертую на мелкой терке сырую картошку.

Применяйте маски отдельно или после распаривающих процедур – распаренная кожа более восприимчива к любому воздействию. После любой процедуры следует смазать лицо дезинфицирующим раствором.

Стягивающие процедуры

Чтобы уменьшить размер пор, стянуть их и предотвратить возможное инфицирование, следует использовать специальные составы. После чистки кожу можно обработать взбитым яичным белком, который при высыхании образует тонкую пленку, или кусочком травяного льда. Приготовьте дезинфицирующий лосьон из огуречного сока и водки (2:1), используйте его для периодического очищения кожи в течение дня. В качестве антисептического средства подойдет смесь и минеральной воды (столовая ложка на стакан).

Черная плесень (грибок, возбудитель - гриб Aspergillus niger ) - проклятие многих домовладельцев, как правило, появляется во влажных, темных зонах и участках и может распространяться очень быстро. К счастью, с черной плесенью можно бороться с помощью многих веществ из домашнего обихода: бура, отбеливатель, масло чайного дерева, уксус, пищевая сода и перекись водорода. Во время работы используйте перчатки и выбрасывайте полностью зараженные предметы. Читайте далее, чтобы узнать, как очистить черную плесень.

Домашние средства

Черная плесень может оказаться неприятным сюрпризом, но, скорее всего, у вас уже есть все необходимое, чтобы избавиться от нее:

Шаги

С помощью чистящих средств

    Уничтожьте плесень с помощью буры. Это недорогое средство, которое можно купить во многих отделах бытовой химии. Бура работает как на гладких поверхностях, типа плитки и стекла, так и на пористых, например дерево (если только материал не боится избытка влаги). Сначала пропылесосьте зараженный участок пылесосом с HEPA фильтром, чтобы споры грибка не разлетелись по всей комнате. Далее очистите плесень, следуя таким шагам:

    • смешайте 1 чашку буры с 4 литрами воды;
    • макая жесткую щетку в этот раствор, очистите грибок;
    • протрите очищенную область насухо;
    • не смывайте раствор с очищенной области, поскольку бура предотвращает повторное появление плесени.
  1. Удалите плесень с помощью моющих средств. Этот способ эффективно работает на стекле, керамической плитке и других гладких, непористых, поверхностях. С его помощью уничтожить плесень не получится, но смешав моющее средство и воду и с помощью этого раствора очистив плесень на гладких поверхностях, вы достигнете аналогичного эффекта.

    • Смешайте 1 стакан моющего средства (например, стирального порошка) с 4 литрами воды.
    • С помощью щетки нанесите раствор на зараженную область, затем соскоблите грибок этой же щеткой.
    • По окончании сполосните очищенную область.
  2. Уничтожьте плесень с помощью чистого аммиака. Чистый аммиак - эффективное средство для уничтожения плесени, но он токсичен, и использовать его необходимо в небольших количествах. С помощью аммиака вы можете убрать самую стойкую плесень на стекле и плитке. На древесине и других пористых поверхностях аммиак не эффективен.

    • Смешайте 2 стакана воды и 2 стакана аммиака.
    • Распылите раствор на заплесневелую поверхность.
    • Оставьте минимум на 2 часа.
    • Сполосните поверхность и вытрите насухо.
  3. Ликвидируйте плесень с помощью отбеливателя. Это очень эффективный способ избавиться от черной плесени на гладких поверхностях, таких как стекло или плитка. Однако учтите, что отбеливатель может повредить указанные поверхности. Поскольку испарения отбеливателя ядовиты, следует убедиться, что в рабочей зоне обеспечена хорошая вентиляция. Откройте окна и наденьте защитные перчатки. Вот, что нужно сделать:

    • Смешайте 1 стакан отбеливателя с 4 литрами воды.
    • С помощью пульверизатора или губки нанесите раствор отбеливателя на зараженную черной плесенью поверхность.
    • Оставьте примерно на час. При желании потом можете протереть поверхность, но это не обязательно.

    Используем натуральные средства

    1. Избавьтесь от плесени с помощью перекиси водорода. Вещество эффективно на любых поверхностях и совершенно нетоксично. Купите в аптеке большую бутылку с 3 % раствором перекиси водорода и сделайте следующее:

      • наполните пульверизатор 3 % раствором перекиси водорода;
      • распылите вещество на заплесневелую поверхность;
      • оставьте на 20 минут;
      • вытрите поверхность насухо.
    2. Удалите плесень маслом чайного дерева. Это средство можно использовать на любых поверхностях. Масло чайного дерево натурально и совершенно не токсично, кроме того, оно убивает черную плесень весьма эффективно, поскольку является природным фунгицидом (противогрибковым средством).

      • Смешайте 2 чайные ложки масла чайного дерева и 2 стакана воды.
      • Налейте раствор в пульверизатор.
      • Не стоит вытирать поверхность, поскольку масло чайного дерева предотвратит рост плесени.
    3. Ликвидируйте плесень при помощи экстракта грейпфрутовых семян. Это еще одно натуральное средство удаления плесени, без запаха.

      • Смешайте 20 капель экстракта грейпфрутовых семян с 2 стаканами воды.
      • Налейте раствор в пульверизатор.
      • Увлажните зараженную плесенью поверхность
      • Оставьте раствор на зараженной области, чтобы предотвратить рост спор.
    4. Уничтожьте плесень с помощью белового уксуса. Уксус в чистом виде можно использовать для областей, значительно пораженных плесенью, а раствор воды с уксусом в пропорции 1 к 1 можно использовать в слабо пораженных зонах. Уксус - хороший вариант для применения на любых поверхностях, включая ковровые покрытия и дерево.

      Избавьтесь от плесени с помощью пищевой соды. Это еще одно натуральное и эффективное средство удаления плесени для любых типов поверхности, как гладких, так и пористых.

      • Растворите четверть столовой ложки в двух стаканах воды.
      • Налейте раствор в пульверизатор.
      • Распылите вещество на заплесневелую поверхность и потрите щеткой.
      • Сполосните поверхность.
      • Повторите обработку содовым раствором, чтобы предотвратить появление.

    Решаем проблемы с крупным заражением плесенью

    1. Проверьте места вне поля зрения на предмет наличия плесени. Плесень может завестись за панелями гипсокартона, внутри дверных проемов, под раковиной. К признакам наличия черной плесени относятся: сильный запах, деформированные доски и изменение цвета потолка.

    2. Избавьтесь от зараженных плесенью предметов. В некоторых случаях избавиться от плесени, просто почистив ее, не удастся. В таких случаях зараженный предмет придется заменить новым. Оцените масштабы заражения и определите, не стоит ли заменить некоторые из перечисленных предметов, если они покрылись плесенью:

      • плитка в ванной;
      • ковролин и подобные покрытия;
      • половицы;
      • покрытие потолка или подвесной потолок.


Публикации по теме