Как реагировать на неверность мужа. Как наказать мужа за измену? Как принять измену мужчины

Наталья Капцова — практик интегрального нейропрограммирования, эксперт-психолог

Время на чтение: 7 минут

А А

Измена…. Это слово режет слух. Но если это не просто слово, а известный факт, то уже рвется сердце на куски. Внутри только чувство униженности, одиночества, горечи. Известие об измене не каждому в силах перенести. ?

Как понять, что муж тебе изменяет? Признаки.

Это универсальные признаки, но каждая женщина, попавшая в такую ужасную ситуацию, наверняка может добавить сюда свои индивидуальные наблюдения. У всех измен есть кое-что общее — не одна женщина не отреагирует на нее равнодушием. Одни становятся агрессивными, злыми и неуравновешенными, другие же, напротив, пытаются вести себя достойно, не проявляя ярких эмоций, то есть держать все в себе. И первые, и вторые очень вредят своему душевному состоянию таким поведением. Этим они разрушают свою личность и травмируют нервную систему. Безразлично принять известие об измене может лишь женщина, которая не любит своего мужа.

Как вести себя, когда Вы узнали, что муж Вам изменяет?

Самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!» Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию Вы уже не повернете вспять, прошлого не вернете, не исправите содеянного, но можно сохранить отношения. Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова и снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают Вашего мужчину, раз он совершил такой поступок. Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает по максимум то, что хочет, и так же отдает в ответ.

Инструкция

Говорят, что первые мысли, которые появляются, стоит узнать об измене, это «Почему? Что я не так сделал? Как он/она мог?», но в действительности вначале нет вообще никаких мыслей, только шок и боль, от которой все внутри каменеет. Затем наступает время переживаний и рыданий, и оно может длиться у всех по-разному. Кто-то устраивает скандалы и истерики, кто-то прячется и переживает в одиночестве. Третьи встречаются с лучшим другом или подругой и выкладывают все близкому человеку.

Вначале может быть непонятно, стоит ли вообще продолжать отношения после случившегося. Некоторые не могут простить измену. Это действительно сложно сделать, и даже если человек предал лишь один раз, доверие он может уже и не вернуть. Если вы понимаете, что это ваш случай, то, возможно, стоит расстаться, хотя бы на время, чтобы хорошенько обдумать случившееся и успокоиться. Кто-то решает быть вместе, несмотря ни на что. Нередко причиной служит то, что людей многое связывает вместе: жилплощадь в общей собственности, маленькие дети, которых надо растить вместе, что-то еще… Ситуации бывают самые разные.

Неизбежная реакция на измену – глубокая обида. Человек узнает, что его предпочли кому-то другому, и тут не важно, лучше или хуже этот кто-то другой, важен сам факт: пренебрегли. Обида кажется настолько большой и несправедливой, что хочется отомстить. А как можно отомстить в такой ситуации? Конечно же, только изменив тоже. Но не торопитесь, даже если подобные мысли приходят в голову. Ответить тем же – это не выход. Такое поведение может загнать вас в еще большую депрессию, так как после измены близкого человека вы еще и изменили сами себе.

Если было решено не рвать отношения, а остаться вместе, то оба партнера всеми силами должны попытаться наладить нечто, что было сломано: взаимное доверие. Но когда второй бросается изменять в ответ, то ни о каком доверии уже не идет и речи, люди просто стараются обидеть и уязвить друг друга как можно сильнее. Если чувствуете, что втягиваетесь именно в такие отношения, бегите из них, спасайтесь. Это очень нездоровое явление, которое способно искалечить и вас, и вашего партнера. Накапливающиеся боль и обиды, смешанные с зависимостью от новых эмоций, в том числе и негативных – коктейль взрывной и опасный.

Изменить в ответ человеку подсказывают ревность и чувство собственничества. Вы испытываете боль и думаете, что партнер должен почувствовать то же самое! Но даже если любовь еще сильна, лучше просто уйти, чем пытаться мстить и вести себя по принципу «око за око». Со временем любая боль пройдет, и чем ее меньше будет, тем быстрее она утихнет. Изменяя в ответ, человек опускается до уровня того, кто предал его, а это тоже очень мучительно. После такого поступка люди чувствуют, как будто поскользнулись и упали в грязь. Измена в ответ становится дополнительным шоком, который наносит человеку еще одну травму.

Двое любящих людей, как это часто говорится, должны полностью доверять друг другу. Однако жизнь сложное явление, а, следовательно, никогда не знаешь наперед, что тебя может ожидать. Иногда даже у очень любящей пары, где царит полная любовь и идиллия случаются переломные моменты, когда происходит измена. Многие, кто сталкивается с этим неприятным явлением, задаются вопросом: как же реагировать на измену ? В этом случае стоит прислушаться к следующим советам.

Для начала стоит разобрать в самой измене или в том, была ли она вообще. По статистике в 60% случаев измены как таковой и не происходит: это может быть легкий флирт или обычная дружеская встреча. В этом случае не стоит горячиться и обрывать все отношения. В этом случае лучше будет побеседовать со своей второй половинкой, причем сделать это как можно спокойнее и рассудительнее. Возможно, у Вас получиться, даже избежать скандала и тяжелых последствий.

Если же измена, так сказать, на лицо, то есть Вы застали своего партнера с поличным, то в этом случае все же стоит , но при этом все же не следовало бы .

Или же расстаться, в этом случае нужно рассматривать каждую ситуацию и каждого человека в индивидуальности. Здесь многое зависит от того, что связывает влюбленных, например, многие пары не расстаются из-за общих детей. Ведь, маленькому ребенку, совершено, незачем травмировать психику, из-за того, что его родители перестали тепло относиться друг к другу. В этом случае стоит подумать о будущем Вашего общего чада и учитывать его мнение тоже. Однако во многих случаях семьи все же распадаются, но здесь нельзя запрещать ребенку видится с одним из родителей. Другой фактор, на который стоит обратить внимание, это условия, в которых произошла измена, единичный это случай или затянувшийся роман на стороне, осознано ли партнер пошел на это, или его напоила и окрутила какая-то проворная особа и другие вопросы, которые по вашему мнению могут повлиять на дальнейшее ваше решение как реагировать на измену .

Если Вы все же остались со своей второй половинкой, но . Попробуйте в этом случае подумать о том, что такие моменты делают Вашу любовь только крепче и, возможно, после этого Ваш брак или Ваши отношения станут лишь только крепче, если партер осознал свою вину и искренне сожалеет о случившемся. Такая ситуация может быть для него уроком на будущее и он будет любить Вас еще сильнее за то, что его и остались с ним. Стоит сказать о том, что мужчины ревностнее относятся к измене женщины. В этом случае для них она становится не такой верной спутницей. Однако при этом мужчины ведут себя спокойнее, нежели женщины. Дамы же наоборот более яростно реагируют на новость о том, что возлюбленный им изменил, но, вскоре, быстрее отходят и готовы пойти на перемирие с неверным партнером.

Наука

Как бы вы отреагировали на то, что ваш партнер вам изменил? Что больше бы причинило боль: эмоциональная или физическая измена?

Новое исследование утверждает, что все зависит от вашего пола. Согласно исследованию Барри Куле (Barry Kuhle), эволюционного психолога, мужчины чаще спрашивают о сексуальной природе внебрачной связи, в то время как женщины выясняют, влюблен ли мужчина в другую женщину .

Как же исследователям удалось выяснить столь пикантные подробности измены у мужчин и у женщин? Так как довольно неэтично и, можно сказать, даже невозможно попросить группу участников изменить своему партнеру, а другую оставаться верными, исследователи использовали для этой цели реалити-шоу "Изменники ", чтобы собрать нужные данные, основываясь на том, как люди реагируют на измену партнера.

Куле , доцент кафедры психологии в Университете Скрантон в Пенсильвании, США, вместе со студентами-исследователями внес в список разные тактики, используемые в 75 конфронтациях по поводу измены. Так, в 45 случаях жертвами оказывались женщины, а в 35 - мужчины. Результаты исследования показали, что 57 процентов мужчин и 29 процентов женщин с большей долей вероятности спрашивали о сексе , задавая такие вопросы как "Ты занимался с ней/ним сексом? ", "Был/была ли он/она лучше чем я в постели? ". В то же время 71 процент женщин против 43 процента мужчин спрашивали, был ли изменщик влюблен в другого мужчину или женщину .

Несмотря на то, что реалити-шоу могут быть не самым лучшим источником естественного человеческого взаимодействия, большинство эволюционных психологов поддерживают результаты исследования.

Современные мужчины унаследовали эволюционную мудрость древних мужчин, которые никогда не были на 100 процентов уверены в том, кто из детей был их ребенком. Другими словами, мужчины более озабочены сексуальной природой измены партнера.

Древние женщины, напротив, не сталкивались с таким риском сексуальной измены, и больше боялись, что мужчина сформирует эмоциональную связь с другим партнером и таким образом, переключит свое внимание и защиту на другую женщину.

Измена и ревность

В исследовании 2009 года было опрошено 120 канадцев и ученые выяснили, что в то время, как мужчины чувствовали свою вину за сексуальную измену своей партнерше, женщины, чаще испытывали угрызения совести по поводу эмоциональной измены . Мужчины также утверждали, что чувствовали бы себя более виноватыми, если бы у них была связь на одну ночь, чем, если бы они в кого-нибудь влюбились. Женщины, естественно, прореагировали наоборот.

В дальнейшем, исследователи спросили 400 людей о том, что бы их больше огорчило: если бы партнер сформировал эмоциональную связь или если бы он просто переспал с другой/другим. Мужчины чаще огорчались по поводу секса, а женщины по поводу эмоциональной связи.

Однако, в исследовании 2010 года, ученые объяснили, что реакция на измену зависит не только от половой принадлежности, но и от того, как человек научился справляться с близостью . Так, мужчины и женщины, имеющие пренебрежительное или сверхнезависимое чувство отрешенности, что означает, что в детстве они научились избегать близости, чаще испытывали ревность при сексуальной измене. Те же, у кого была сформирована надежная привязанность, чаще беспокоились по поводу эмоциональной измены.

Изменял, изменяет и будет изменять или всё-таки одумается, если обманутая жена очень сильно постарается что-то предпринять? Для тех, кто сталкивался в своей жизни с изменой, вопрос этот очень болезненный и не дающий покоя, особенно, когда принято решение . Ведь, если изменял , то возможно, изменяет, и дальше будет изменять при любом удобном случае?

И даже, если женщина хорошо понимает, почему она приняла такое решение, быть на 150% уверенной в том, что оно единственно верное, не удаётся почти никогда. Как только мы немного позволяем отпустить свои мысли, в голове тут же появляются разные страхи и ограничения.

Кто-то боится остаться в одиночестве, а для кого-то невыносимо быть всё время начеку, чтобы не оказаться снова обманутой. Кто-то сходит с ума, предугадывая сочувствие окружающих и пряча глаза от знакомых, а кто-то не может побороть брезгливость в собственной постели, кто-то готов ждать бесконечно, когда супруг нагуляется и приползёт к её ногам, а кто-то ни минуты не желает жить в подозрениях, ожиданиях и недоверии.

Можно ли как-то застраховаться от этой неприятности в своей жизни? Может можно исключить какие-то очевидные причины? Ну, давайте посмотрим. Кому обычно изменяют? Красавицам или тем, у которых внешность не очень? Отличным домохозяйкам или тем, кто не утруждает себя особо выполнением дел по хозяйству? Высоким или маленьким, полным или худеньким, образованным или…

Каждый ответственен за себя!

Я думаю, и вы, наверное, согласитесь, что измена зависит от чего-то другого. Если вы будете ухоженной красавицей, превосходной женой, потрясающей мамой для ваших детей, отличной собеседницей, подругой и любовницей, то очень можете рассчитывать на то, что он вам не изменяет и изменять не будет .

Можете, но мне придётся вас немного разочаровать. Изменит – не изменит… Это обстоятельство очень мало зависит от вас. К сожалению, очень часто приходится слышать от обманутых женщин, что они во всём держали планку, старались быть везде на высоте, а в результате узнали о том, что он изменял или изменяет до сих пор. Возможно, ваши несомненные плюсы и достижения остановят его от ухода из семьи, но от измены, если он для этого созрел…

Всё это наталкивает на мысль о том, что по большому счёту никаким своим супер-поведением мы повлиять на действия другого человека не можем. В определённые моменты каждый человек может поддаться искушениям, но далеко не все опускаются до измены. Значит, всё зависит , уважения к себе и к вам, даже от уровня понимания того, зачем он это делает, и что будет делать дальше.

Обвинить жену в том, что она не ласкова или не вкусно готовит, конечно, можно. Но это нужно лишь для оправдания своей безответственности и неумения или нежелания решать проблемы там, где они возникли.

Вы можете трактовать мои слова как угодно, я хочу лишь подчеркнуть, что за отношения в паре ответственны оба, и каждый должен хорошо, наилучшим образом выполнять свои обязанности. Но это не должно делаться из желания просто быть хорошим и правильным, так как это само по себе ни от чего не убережёт.

Не дайте себя разрушить!

С другой стороны, когда вы стоите перед сложным выбором после любой неприятной семейной ситуации, единственным мерилом правильности вашего поведения может быть только ваше внутреннее равновесие. Всё, что действительно важно и имеет смысл – это ваша забота о себе и выбор того пути, который сохраняет в вас чувство собственного достоинства и

Не стоит также совершать «подвиги» ради детей, пусть простят меня сердобольные родители. Дети вас об этом не просят, и они не могут до конца вас понять. Они вырастут в любом случае и пойдут своей дорогой, не вспоминая о вашей жертве. Подумайте, как вы будете жить всё это время?

Сохраните то, что сердцу дорого!

И ещё один жуткий страх, который часто мешает принять решение сердцем - финансовая зависимость. Об этом можно много говорить, так как у каждого свои аргументы. Я согласна, что положение может быть очень тяжёлым, но не беспросветным. И только вам решать, что окажет более разрушающее воздействие на вашу личность – временное безденежье или весь набор последствий пренебрежения собой.

Вы, возможно, решили, что я толкаю вас к разрыву? Вовсе нет. Я как раз за то, чтобы исходить из каждой конкретной ситуации. Ваш супруг ценен для вас сам по себе, столько трудностей вы преодолели вместе, он столько для вас сделал, и какая-то измена – ничего уже не изменит? Или, напротив, этот поступок лишь последняя капля в ваших затянувшихся разборках?

Будьте честны с собой и внимательны к своим переживаниям. Никто лучше вас не знает, что для вас будет лучше. Только не предавайте себя!