Как забыть мальчика который тебе нравится. Как забыть мужчину которого любишь

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Многие девушки очень тяжело переносят разрыв со своими парнями. Все с этим рано или поздно сталкиваются. Конечно, приятные воспоминания, фотографии, переписки в социальных сетях тревожат душу каждый день. Но со временем это все пройдет! Я хочу тебе помочь как можно быстрее расстаться с эти неприятным осадком на душе и сделать твою жизнь красочней. В этой статье я приведу несколько различных способов и методик, как быстрее забыть парня.

Начнем с советов психолога:

  1. Проанализируй свое отношение к бывшему парню. Была ли это любовь или нет. Ведь когда любят — не страдают! Заставляет страдать чувство неуверенности в себе, собственности, задетое самолюбие, боязнь одиночества. Нужно приложить много усилий, чтоб избавиться от всех этих негативных чувств.
  2. Следующий шаг — необходимо взять 2 листа бумаги. На первом написать «Историю своей любви ». Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
  3. Психологи советуют, если ты утром просыпаешься уже с плохим настроением и с мыслями о своем расставании, то нужно быстро встать и принять прохладный душ, чтоб смыть с себя весь негатив. Чтоб хорошо спать, на ночь не нужно пить снотворных, просто выпей успокоительный горячий чай с мятой. Полностью окунись в учебу. То состояние, в котором ты сейчас находишься, поможет тебе достичь многих успехов.
  4. Если твой бывший постоянно попадается тебе не глаза, обращай на него минимум внимания. Через время посмотрев на него, ты сама удивишься, как ты могла страдать из-за этого парня, у которого к тому же куча недостатков. Всегда улыбайся, пусть он видит, что ты и без него счастлива, а он просто сделал огромную ошибку, расставшись с тобой.
  5. Убедись сама, что все твои страдания смешны. Только в книгах страдания расписываются так красиво, а в жизни это выглядит довольно смешно. Вызывать к себе жалость — это унизительно. Будь сильной!
  6. После расставания со своим бывшим сделай пару выводов для себя, ведь это жизненный опыт, ты стала мудрее и умнее.

Забыть парня и стать еще лучше!

Ты сидишь дома одна, вся погруженная в страдания? Тогда тебе необходимо составить план реабилитационного периода, который продлится 2 недели.

День 1. День слез

Советую тебе поплакать, но ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ! Рыдай целый день, перечитай всю вашу переписку, послушай «ваши» песни, пересмотри все подарки, которые он тебе дарил, ваши совместные фотографии. Слезы помогут тебе избавиться от негативных эмоций, которые поглощают тебя.

День 2. Все воспоминания в мусор

Собери все ваши фотографии, его музыкальные диски, его шмотки и просто выбрось в мусор. Конечно, жалко это сделать, но ты же хочешь его выбросить из своей жизни, а не отложить на потом, поэтому не жалей.

День 3. Устрой себе SPA курорт

Набери полную ванну горячей воды, добавь туда пару щепоток соли, несколько капель розмарина. Заберись в ванну, согрейся… и пусть все твои печали уплывут в канализацию по ржавым трубам. Ведь с завтрашнего дня у тебя начнется новая жизнь.

День 4. Новые знакомства

Ясное дело, ты не можешь расстаться со всеми своими общими друзьями только из-за того, что в компании будет твой бывший. Если у тебя есть друзья, которые не пересекаются с твоим экс-бойфрендом, самое время сблизиться с ними. При этом свое свободное время ты будешь проводить с новыми хорошими и интересными людьми, избегая встреч с бывшим.

День 5. Новый образ

Ничто так не повысит настроение, как новая прическа! Изменись кардинально, запишись в хороший салон красоты, доверься профессионалам.

День 6. Спортивные достижения

При занятии спортом выделяются эндорфины – «гормоны счастья». Сходи в спортзал, займись танцами.

День 7. Здоровое питание

Займись своим рационом питания. Постарайся кушать больше овощей и фруктов, исключи из своего рациона fast food. Ведь ты начала кардинально менять свою жизнь.

День 8. Дурные мысли прочь

Мысли о бывшем постоянно лезут в твою голову? С этим нужно что-то делать. Загрузи свои мозги кучей новой, но полезной информации. Запишись на языковые курсы, это к тому же может привести к новым знакомствам.

День 9. Все, что он не любил

Твоему парню не нравилось смотреть с тобой мелодрамы, слушать попсу или вместе ходить в кафе. Посвяти весь свой день тому, что он тебе запрещал делать в его присутствии. Но все это должно быть без вреда для здоровья.

День 10. Поиск работы

Ты уже начала больше времени уделять учебе, начала активно заниматься спортом, но у тебя остается пару часов в день. Займи это время работай, пусть это будет на выходных, участвуй в выставках, раздавай листовки. Таким образом, ты будешь иметь небольшие, но СВОИ деньги на личные расходы.

День 11. Немного магии

Ты уже чувствуешь, что готова к новому общению и к новым отношениям? Ты можешь увидеть своего будущего парня во сне. Для этого сшей мешочек из красной ткани и черных ниток и положи внутрь лепестки красных роз. Положи этот мешочек под подушку и тебе обеспечены яркие сны с участием твоего будущего принца.

День 12. Девчонки отправляются на шопинг

Занятия спортом уже дали свои результаты? Отлично! Для новой жизни нужны и новые вещи. Выделите с подругой день для покупок. Ты отлично проведешь время.

День 13. Красотка!

Ты уже отлично выглядишь — новая прическа, подтянутая фигура, модные наряды… ты готова для выхода в свет. Посетите с подружками вечеринку. Внеси красок и эмоций в свою жизнь.

День 14. Веселье только начинается

Новая жизнь уже у тебя началась. Если ты следовала всем правилам, то ты полностью изменилась. Чувствуй себя уверенно, ведь ты самая лучшая. Ты уже ловишь на себе влюбленные взгляды. Возможно твой будущий парень уже где-то рядом.

Я уверенна, что мои советы помогут тебе справятся на первый взгляд с тяжелой, а через время даже смешной ситуацией.

Любовь. Согласитесь, чувство это самое популярное и самое востребованное. Писатели и поэты, педагоги и врачи, философы и просто обычные люди. Категории тех, кто посвятил любви самые талантливые сочинения, самые серьезные исследования, да и лучшие годы своей жизни, можно продолжать до бесконечности. Она бывает разной, эта любовь. Самая преданная и искренняя - родительская. А между мужчиной и женщиной - самая страстная. Есть любовь счастливая, а есть и несчастная.

Но разве может быть несчастлив человек, удивляются некоторые, когда любит. Оказывается, может. Причем, по разным причинам. Когда ты любишь, а тебя нет - одна из них. Вот и страдает народ от безответной любви. На этой почве можно даже заболеть. Чтобы такое не произошло, надо побыстрее забыть объект своих воздыханий. Как же это сделать?

1. Метод первый - отвлекающий

Если вы займете свои мысли чем-то другим, кроме страданий о нем, или хотя бы попробуете сделать это, то первый шаг к выздоровлению, будет сделан. Например, не умеете готовить - научитесь. Да так, чтобы это были не простые тортики, а настоящие шедевры. Заметьте, что находить рецепты и покупать ингредиенты для ваших кулинарных произведений, должны будете именно вы. Это займет и ваши мысли, и руки, и время.

Хорошо если есть интернет. Переписываясь с любителями готовить, вы можете надолго занять себя, выбирая подходящие рецепты. А потом, создавать можно и свои собственные. Опять же, делиться ими. Читать, впоследствии, восторженные отзывы о ваших кулинарных талантах.

Кроме того, вкусная еда очень хорошо снимает . Только не увлекайтесь обжорством. Давайте всей семье попробовать приготовленную вами вкуснятину. А то лишние килограммы не заставят себя ждать. Но это явление никому еще пользы не принесло.

Кроме кулинарии можно заняться вышивкой, рисованием, лепкой. Благодаря занятиям этим, вы сможете и забыть парня и, возможно, откроете в себе новые таланты.

2. Метод второй - трудотерапия

Можно попробовать себя в роли домохозяйки. Это на случай тот, если не хочется выходить из дома пока. Сделайте, например, генеральную уборку. Этим удивите и порадуете родителей своих, а о нем в это время и не вспомните. Что же в понятие это входит - уборка, да еще и генеральная. Попробуем перечислить. Только список этот можно продолжить. И так, вымыть окна - раз. Перестирать и выгладить, а затем повесить шторы - два.

Пропылесосить всю квартиру - три. Сделать и влажную уборочку - четыре. Если есть ковры, то вынести их на улицу и старым дедовским методом, развесив на какой ни будь перекладине, выбить хорошенько - пять. Переходим к кухне. Почистить всю посуду - шесть. Если есть столовое серебро, то и его - семь. Рабочую стенку помыть, если она из кафеля - восемь. Ванная и туалет, тоже ждут, когда вы выплеснете на них свою нерастраченную энергию. А там только начни. В общем, направление, по которому надо действовать понятно. Осталось только все это осуществить. И вашей хандры, как будто и не было.

3. Метод третий - шопинг

Если дома все чистенько, убрано или есть горничная, которая всем этим занимается, то шопинг в вашем случае, самое то. Загранпаспорт и возможность поехать в другую страну - идеальный вариант. Но можно обойтись и местными достопримечательностями. В любом городе есть куча магазинов, которые вы еще не посетили. Откройте их для себя. Живете в деревне, так поезжайте в ближайший город. Порадуйте новыми красивыми нарядами, косметикой, украшениями. Причем, финансовая сторона здесь играет не самую решающую роль. Найдите по интернету те магазины, где есть скидки. А таких сейчас много. Все пытаются завоевать клиента. Станьте им, этим клиентом. Красивая и модно одетая, вы совсем по-другому посмотрите на этот удивительнейший и прекраснейший мир вокруг.

Если у вас уже есть модная и красивая одежда, так поменяйте стиль. Накупите других модных и стильных платьиц или сарафанов, брючек, шортиков, кофточек или рубах. Это ох как помогает и отвлекает от доставучих и нехороших мыслей о том, которого пока забыть не можешь.

4. Метод четвертый - салон красоты

Очень часто, когда любимый уходит или совсем никакого на тебя внимания не обращает, понижается самооценка. Кажется, что хуже тебя и некрасивее на свете нет. В этом случае, чего бы это ни стоило в финансовом плане, выбираем способ, который полностью поменяет мнение ваше и окружающих. Скажем еще поэтичнее, сделает из золушки - принцессу. Только не идите в первый попавшийся салон.

Поинтересуйтесь у знакомых или подруг, поищите в интернете, там же почитайте отзывы, а только потом, выбрав подходящий и по цене и по качеству, доверьте свою внешность умелым рукам специалиста - профессионала. Когда все манипуляции будут закончены, то результат может превзойти самые смелые ожидания. И та невзрачная девочка, которая страдала и плакала, превратится в гордую и уверенную в себе красавицу. И не для того, чтобы тот, кто обидел, пожалел об этом. Нет. Обновленной вы станете для того, чтобы навсегда забыть о нем, и выйти навстречу своей первой настоящей любви, причем взаимной.

5. Метод пятый - мама, подушка или подружка

Не держите эмоции и мысли о неразделенной любви в себе. Первым человеком, который сможет вам помочь, может быть, мама. Поделитесь с ней своими горестями, поплачьте, посоветуйтесь. Когда человек высказывается, ему становиться намного легче. И не думайте, что мама вас не поймет. Может как раз наоборот. И у нее в жизни была подобная ситуация и она подскажет, что надо делать. По крайней мере, пожалеет, и то станет легче.

Сейчас существуют специальные службы, которые привлекают в свои структуры профессиональных психологов. Можно обратиться и туда за помощью. Делайте это в том случае, когда никакой другой метод не работает. Возможно за несколько часов, специалист избавит вас от этой проблемы. И вы навсегда забудете о том, кого еще недавно так страстно любили.

Таким психологом может стать и ваша подруга. Конечно же, самая близкая и проверенная, если такова есть. Только всем подряд рассказывать о проблеме своей не стоит. Это только навредит. Сплетни и перемывание, как говорят в народе, ваших косточек, поверьте, будет не в вашу пользу.

Тогда уж лучше подушка. Она, иногда, тоже может стать вашим помощником. Проплакавшись в нее и поразмыслив о случившемся, очень часто приходят правильные мысли. И ты начинаешь понимать, что любить человека, который не отвечает взаимностью, совершенно не обязательно. Его надо просто напросто забыть и начать новую жизнь. Эта мысль и станет вашей отправной точкой.

Послесловие, отзывы и выводы

Перечисленные методы можно использовать как по одному, так и все вместе. От этого процесс забывания только ускорится. Но они тоже не панацея. Существует еще много других. Главное понимать, что любовь должна приносить радость и счастье. Если этого нет, а остались страдания и боль, то откажитесь от нее. И чем раньше это произойдет, тем быстрее вы сможете встретить ту настоящую, которая наполнит вашу жизнь новыми красками и надеждами.

Постарайтесь сделать выводы из того, что с вами произошло, чтобы в дальнейшем не наделать таких же ошибок. Не бросайтесь в объятия к первому, кто обратит на вас внимание. Так вы можете снова попасть в неприятную ситуацию.

Займитесь, в конце концов, собой. Учитесь, работайте, полноценно отдыхайте, развивайтесь. Дружите, и с парнями в том числе. Если нет хобби, найдите его. Не увлекались спортом или танцами, так увлекитесь. Поймите, что жизнь у вас одна. И тратить ее на то, чтобы сидеть дома и хныкать, времени просто нет. Забудьте о том, что было и откройте новую страничку в жизни своей. А когда снова придет любовь, то пусть она будет неповторимой, яркой, и, конечно же, взаимной.

А что делали Вы, чтобы забыть любимого парня?


Мало что может доставить такую боль человеку, как безответные чувства. И тут совсем не важно – есть у предмета симпатии девушка или он просто не обращает на тебя внимания. В любом случае, не стоит зацикливаться на этой проблеме и горевать под подушкой долгими ночами. Если очень хочешь забыть парня, который тебе нравится, а ты ему нет, прислушайся к советам наших психологов.

1. Освободись от чувств

Конечно, очень сложно просто так взять и заставить себя забыть человека. Но если найти собеседника, которому доверяешь и можешь излить душу, воспользуйся этим.

Это может быть мама, сестра или лучшая подруга. Пускай ненадолго они побудут твоими психологами. Расскажи им обо всем по списку:

  • что нравилось в этом парне;
  • почему сложно переключиться на кого-то другого;
  • как плохо от того, что ты ему не нравишься и т.д.

Выложи все, что есть, и… отпусти.

В ответ от своего слушателя ты получишь слова поддержки, помощи. Главное, не вздумай отказываться от них.

2. Отпишись от него в социальных сетях

Этот совет подойдет тем, кто хочет забыть своего бывшего парня. Если же любовных отношений у вас никогда не было, но он числится в списке друзей вконтакте, скрой его новости из своей ленты. В Инстаграме данной функции нет, но там можно удалить человека из подписок. Если девушка парню не нравится, вряд ли он заметит такую отписку. А если вдруг увидит и спросит, можешь сделать удивленные глаза и сказать, что без понятия, как такое произошло.

А лучше, постарайся вообще отказаться от зависания в Instagram, Vk и иже с ними. Разумнее потратить это время на хобби, развлечения или на разговоры с подругой.

Конечно, парень тебе симпатичен и ты хочешь знать о том, что происходит в его жизни, но пожалей себя. Перестань тратить день на того, кто тебе нравится безответно.

3. Удали номер его телефона

Если в твоем списке контактов есть его телефон, соберись силами и удали его навсегда. Наверняка, ты держишь его там на всякий случай. Но если очевиден факт, что девушка парню безразлична, нет смысла надеяться на что-либо. Самое разумное решение — забить на него.

4. Найди того, кому понравишься

Вряд ли парень, который тебе нравится – единственный и неповторимый во всем мире. Не стоит ненавидеть человека за то, что он не смотрит в твою сторону, а лучше попытайся найти еще одного такого, которому ты будешь нравиться. Составь список его положительных качеств.

Допустим:

  • у него отличное чувство юмора;
  • милая улыбка;
  • вам нравится одна и та же музыка и т.п.

Обернись! Без сомнения, таких парней рядом немало.

5. Выжди некоторое время, не бойся обратиться к психологу

Независимо от того, как долго ты уже пытаешься забыть парня, знай, что твои чувства не будут длиться вечно. Ты не первый и не последний человек, который страдает от безответной любви.

Если никакие из перечисленных выше советов не помогли тебе забыть парня, попробуй обратиться к профессиональному психологу. Совсем не обязательно записываться на личную консультацию, можно найти хорошего специалиста, работающего удаленно.

Дайте себе время свыкнуться с мыслью. Если вы действительно хотите забыть парня, то первым делом погрустите немного. Как ни глупо это звучит, чем быстрее вы признаете, что вам необходимо побыть наедине с собой, обдумать, что произошло, совладать со своими эмоциями, тем быстрее вы сможете двигаться дальше. Встречались ли вы с парнем или он вам просто очень нравился, вам необходимо дать волю эмоциям и принять то, что какое-то время вам будет плохо.

  • Это ни в коем случае не означает слабость. Наоборот, нужна сила, чтобы признать, что вы не чувствуете в себе достаточно силы.
  • Пусть ваши друзья знают, что вы расстроены. Не стоит притворяться счастливой, это забрало бы у вас слишком много энергии. Если вам никуда не хочется выходить какое-то время, ничего страшного. Хотя, вам не стоит запирать себя в четырех стенах надолго, нет ничего неправильного в том, чтобы побыть дома несколько дней – или недель.
  • Записывайте свои чувства в журнал. Это поможет вам разобраться в своих эмоциях, не рассказывая о них миру.

  • Сфокусируйтесь на его плохих качествах, думая о нем. Когда вы пытаетесь забыть парня, очень легко видеть ситуацию сквозь розовые очки и представлять, что парень был абсолютно великолепным, забавным, непревзойденным и вообще удивительным, вместо того, чтобы рассматривать ситуацию реально. Если вы пытаетесь забыть его, то все указывает на то, что он или ничтожество, или просто вам не подходит. Поэтому, в следующий раз, прежде чем подумать о его убийственной улыбке, вспомните обо всем плохом, что он вам наговорил, или представьте его в той жуткой кожаной куртке, которую он постоянно носил.

    • Если нужно, напишите список всех его негативных черт. Носите его с собой и просматривайте в любой момент, если чувствуете, что поддаетесь слабости.
    • Если вы действительно считаете, что ваш парень идеален, то, скорее всего, вы так и не узнали его достаточно хорошо.

  • Напомните себе, почему вы не с ним. Должна быть действительно веская причина, почему вы не вместе. Возможно, он вас обманывал. Возможно, он не был таким интересным, как раньше. Возможно, оказалось, что вы с ним не так уж и совместимы, как вам бы того хотелось. Или, может, вы были так страстны друг с другом, что не могли находиться рядом больше 10 минут без перепалки. Не важно. Какая бы ни была причина, но она должна быть веской, поэтому напоминайте себе, что есть отличное объяснение того, почему вы не вместе.

    • Когда вы чувствуете, что нуждаетесь в нем, вспомните все плохое, через что вам пришлось пройти. Вы действительно хотите всего этого снова?
    • Очень легко оглядываться на будущее в розовых очках и убеждать себя, что вы с вашим парнем были созданы друг для друга. В действительности, должно быть много более чем неидеальных моментов, которые вы провели вместе, иначе вы бы до сих пор держались за руки, правильно?

  • Избавьтесь от раскаяния. Вы можете раскаиваться по нескольким причинам. Возможно, вам кажется, что вы могли бы быть лучшей девушкой. Возможно, вам хотелось бы как-то показать, насколько сильно вам нравится парень. Или вам кажется, что вы были слишком отстраненной и он потерял интерес. Не важно, что кажется вам неправильным, есть большая возможность, что это все только в вашей голове. И даже если вы действительно совершили ошибку, уже слишком поздно возвращаться назад и что-то исправлять, поэтому не тратьте время на переживания по этому поводу.

    • Посмотрите на это так: возможно, вы допустили ошибки с этим парнем, но вы не можете вернуться в прошлое и все изменить. Однако, это не было напрасно – вы можете учиться на этих ошибках и стать более зрелой и рассудительной, когда начнете следующие отношения.

  • Забудьте неприятные чувства. Обида – это еще одно негативное чувство, которое только сделает вас несчастной, озлобленной и лишит сострадания. Вам может быть обидно из-за того, каким образом закончились ваши отношения, ощущения, что с вами плохо обращались или просто из-за мыслей, что вам в жизни не везет и все это несправедливо. Знаете, куда заведут вас эти чувства? Абсолютно никуда. Поэтому, обуздайте эти горькие чувства, когда бы они ни подкрадывались.

    • Учитесь распознавать эти мучительные чувства. Когда чувствуете, как приближается обида, боритесь с ней при помощи хотя бы трех позитивных мыслей. Конечно, вы можете думать о чем-то ужасном, что сделал вам ваш парень, но сведите на нет это чувство, вспомнив три невероятные, незабываемые вещи, которые сделали для вас недавно ваши друзья или родственники. Вы всегда найдете то, благодаря чему можно почувствовать себя счастливой, если достаточно хорошо подумаете.

  • Напоминайте себе, что вы заслуживаете лучшего. Повторяйте это как мантру. Возможно, это будет не лучшее время – пытаться забыть парня, но это не значит, что он заслуживает вас. Вы – удивительный человек и заслуживаете того, чтобы к вам относились как к самой большой ценности, красивой и уникальной женщине, какой вы и есть – а не того, кто втаптывает вас в грязь или попросту не замечает. Вы заслуживаете того, кого вам не придется искоренять из своей память. Даже несмотря на то, что вам может казаться, что вы и ваш парень заслуживаете друг друга, когда вы больше отдалитесь, вы увидите, что вам так будет намного лучше.

    • Осознание того, что вы заслуживаете кого-то лучшего, займет время. То, что ваши друзья постоянно твердят вам это, хоть вы сами этого не чувствуете, может обижать или раздражать вас. Иногда трудно понять, чего заслуживаете, пока не начнете здоровые отношения, в которых будет поддержка от парня, достойного вас (когда чувства к первому парню сойдут на нет, конечно же).

  • Подбодрите себя. Если вы пытаетесь забыть парня, вряд ли вы чувствуете себя рок-звездой. Вы можете считать себя уродливой, толстой, глупой, никчемной или банально скучной. Эти чувства вполне естественны, но это ни в коем случае не значит, что они правильны. Что бы ни сделал этот дурацкий парень, не позволяйте себе падать духом и не забывайте любить себя на своих собсвтенных условиях.

    • Думайте о том, что вам нравилось в себе больше всего перед тем, как вы встретили этого парня – можете к этому всему вернуться? Составьте список своих любимых качеств и проявляйте их. Работайте над уверенностью в себе, пока не увидите, какой вы удивительный человек, и не важно, с парнем вы или без.

  • Будьте благодарны за то, что у вас есть. Если вы только что разорвали отношения или побывали в какой-то запутанной истории с парнем, вашим первым импульсом вряд ли будет благодарность за все то, что у вас есть. Однако, это именно то, что может вытянуть вас из этого негативного восприятия и что заставить вас помнить все то прекрасное, что предлагает вам жизнь. В уме или на бумаге создайте список того, за что вы благодарны: семья, друзья, здоровье, возможности, окружение, ваша кошка Мурка или собака Бим. Очень скоро вы увидите, что ваша жизнь прекрасна, даже если в ней нет парня.

    • Запишите все, за что вы благодарны и пополняйте список, когда вспомните что-то еще. Читайте список каждый раз, когда вам необходимо приободриться. Вы увидите, что жить стоит и без парня и он постепенно исчезнет из вашей жизни.

    • О том, как забыть любимого мужчину, сегодня расскажет наш психолог Елена Смирнова. Как это сделать правильно и максимально безболезненно.


    Иногда, хочется выбросить из головы мужчину, который разочаровал и стал причиной расставания и слез, даже самым незаурядным успешным привлекательным женщинам.

    Вне всякого сомнения, разрыв отношений с мужчиной, который был дорогим и любимым, это всегда очень мучительно и болезненно. И кто бы ни был причиной и инициатором разрыва отношений, этот отрезок времени нужно постараться преодолеть достойно.

    Обидно будет в любом случае . Но когда инициатором разрыва становится мужчина, это особенно больно. Самое верное решение – это принять ситуацию как можно спокойнее, и не дать волю эмоциям. Бежать за поездом, который ушёл, бесполезно.

    Если только женщина не сможет сдержать свои эмоции и чувства, уронит себя в его глазах своими истериками, звонками, преследованиями, плачем и истериками, умоляя его вернуться, то затем, немного позже она сама не сможет себе этого простить. Как гласит народная мудрость: «Не страшно потерять мужчину - страшно потерять себя».

    Поэтому как бы ни было тяжело , женщина должна быть спокойной и сохранить уважение, прежде всего к , и сделать все возможное, чтобы вычеркнуть мужчину из своей жизни. Немаловажно, для собственной самооценки в будущем, сохранить в глазах «бывшего» лицо и не потерять его уважение. Любви уже нет, её не вернёшь, но уважение должно остаться навсегда.

    Избавиться от мыслей о любимом человеке и сразу забыть его, практически невозможно. Чаще всего, первое время, а это два три месяца, это очень трудный и эмоционально напряжённый период. В первый момент, после того, как отношения закончились, самой большой проблемой становится осознание того, что этого человека рядом больше нет. Женщина мечтает о том, что мужчина вернётся, будет умолять простить его, она живёт этой надеждой. Зря!

    Но, стечением времени, все отчётливее становится тот факт, что отношения разорваны, их нет. А жизнь продолжается, хочется этого или нет. И есть возможность снова стать любимой.

    Но счастливой может стать женщина, которая открыта новым отношениям, когда в её сердце нет старых обид, когда она отпустила прошлое.

    Как же вести себя в данной ситуации, чтобы стать готовой к новому чувству, чтобы забыть дорогого сердцу человека? В подобных обстоятельствах специалисты дают следующие советы.

    Если на душе очень тяжело, то всем отрицательным эмоциям нужно дать выход. Весь негатив, который накопился внутри, рано или поздно начнёт разрушать психику и пагубно отразится на здоровье. Чем быстрее выплеснуть отрицательные эмоции, чем больше разбить его дорогих подарков, чем быстрее станут клочками вещи, которые он забыл, чем быстрее плечо подруги станет мокрым от слёз, тем быстрее ей станет легче. И когда буря первых страстей уляжется, ситуация станет не такой устрашающей. И шансы , причинившего столько страданий, возрастут.

    Не было бы счастья…

    Абсолютно любую житейскую ситуацию можно рассматривать как с положительной, так и с отрицательной стороны. В любой ситуации необходимо найти хоть что-то хорошее. И когда высохнут слезы, перед глазами откроются новые возможности. Женщина поймёт, что в жизни много моментов, которым стоит радоваться, что все ещё будет хорошо, и что ей есть к чему стремиться.

    Идеальных мужчин не бывает, особенно «бывших».

    Очень странно, но когда отношения разрываются, чаще всего женщины начинают страдать от воспоминаний. Они вспоминают самые трогательные моменты знакомства, романтические вечера, поездки, прогулки, связанные с уже «бывшим» мужчиной. И это делает их ещё более несчастными. Но ведь в тот момент все было не так идеально! И в этом нужно признаться самой себе. Потому что, несмотря на ваши романтические воспоминания, вы же все-таки расстались. Значит, на то были причины.

    Одним из самых успешных способов охладить свою любовь к мужчине это найти его недостатки. А они у него есть. Напишите на листе бумаги все мелочи, которые вас раздражали, все его огрехи, на которые вы сознательно закрывали глаза. И вот уже его пьедестал перестал быть таким незыблемым. А если эти записи разрисовать большими буквами и разместить по всей квартире, то при взгляде на место где он «все время разбрасывал свои носки», в какой-то момент женщина просто обрадуется, что их там нет. И это будет ещё один шаг к тому, что прошлые отношения нужно отпустить.

    Понять, что это был не единственный мужчина на земле

    Даже идеального во всех отношениях мужчину можно выкинуть из своей головы. Ведь один идеальный мужчина уже был, почему не может появиться другой, ещё более идеальный, любящий, умный, заботливый и галантный, и как следствие ещё более любимый.

    Нужно стремиться к совершенству, для которого, как известно пределов не существует. Так что нужно жить дальше, надеяться на лучшее, а не горевать о прошлом, ведь это не приносит положительных результатов.

    Повысить себе самооценку

    Ничто так не повышает настроение и самооценку женщины, как внимание мужчин. Это не повод бросаться в новые отношения уже через день. Но лёгкий флирт ещё никому не мешал.

    Что может быть лучше, чем брошенный на женщину заинтересованный взгляд. У женщины появляется повод изменить стиль одежды, причёску, цвет волос, решиться на супер яркую помаду. Да, кого-то может слегка «занести», но это все равно лучше, чем сидеть дома в слезах и перебирать старые фотографии.

    Работай над собой

    Чтобы ни случилось, жизнь женщины не складывается только из отношений с любимым. Жизнь многогранна. В жизни столько интересных вещей. Столько всего, в чем ты себе отказывала, будучи в отношениях.

    Другие города, множество книг и фильмов, столько вещей, о которых женщины и не подозревают, на которые нужно решиться, потому что ты, когда-то об этом мечтала.

    Будь женщиной, но прежде всего, будь собой. Запишись на курсы танго или хип-хопа, начни рисовать или чинить мотоциклы. Все это может увлечь настолько, что не будет времени для болезненных воспоминаний.

    И, как только женщина увлекается чем-то совсем новым и интересным, она преображается. А если женщина в прекрасном настроении, то шансов встретить новую любовь становится намного больше!

    Простить и отпустить, это настоящее искусство отношений. Но если , то в будущем вы намного легче справитесь с трудностями жизни. Следует извлечь уроки и не повторять прежних ошибок. И жизнь подарит вам все свои краски.



    Публикации по теме