Какие признаки показывают что ты беременна. Способы определения беременности без теста

Беременность – запланированная или неожиданная, внезапная или долгожданная – в любом случае всегда хочется поскорее узнать, наступила ли она. Несколько дней задержки…

Организм посылает слабые и не совсем понятные сигналы. Но как узнать, это действительно зарождение новой жизни или просто физиологический сбой, есть ли повод радоваться или переживать. Чтобы понять это, выясним:

• когда можно определить беременность после зачатия;
• какими способами можно это сделать.

Таинство зачатия

Благоприятный период для зачатия – 12-15 день от начала менструации, примерно середина цикла, когда яйцеклетка созревает, передвигается в маточную трубу и ожидает там «свидания» со сперматозоидом.

Этот период называется овуляция, длится он всего 24 часа. Определить овуляцию можно по таким симптомам как выделения, незначительные болевые ощущения внизу живота, болезненность груди.

Встреча мужской и женской клетки происходит через несколько часов после полового акта. Сперматозоиды активно продвигаются вперед, не останавливаясь ни на секунду.

Большинство из них погибает, преодолевая длинный путь и сталкиваясь с естественными преградами, но самые сильные и выносливые встречаются с яйцеклеткой.

Они атакуют ее, синхронно ударяя хвостиками по ее поверхности, но только один пробивается внутрь – зачатие произошло.

Яйцеклетка и сперматозоид становятся единым целым. Через сутки клетка начинает делиться и продвигаться к матке. Попав внутрь, клетка прикрепляется к ее стенке. Теперь можно точно сказать, что беременность наступила.

Когда можно определить зарождение новой жизни?

Задержка менструации – самый известный признак беременности. Если в назначенный день женское событие не произошло, это сразу становится поводом для волнений.

Когда можно определить беременность после зачатия — вопрос, волнующий любую девушку, мечтающую о материнстве

Однако существуют и другие способы определения оплодотворения, некоторые из них можно использовать до задержки, другие же эффективны только после нее.

Проверить наличие беременности можно следующими способами:

• с помощью тестовой полоски;
• сдав анализ ХГЧ;
• измеряя базальную температуру тела;
• сделав ультразвуковое исследование.

Конечно, можно сразу же запланировать визит к врачу, который осмотрит шейку матки и скажет, есть беременность или нет. Но если ответ нужен «здесь и сейчас», то можно воспользоваться указанными методами.

Первые симптомы

Когда можно определить беременность после зачатия – подскажет женский организм. Уже через неделю в нем начинают происходить гормональные изменения, и в это время чувствуются первые сигналы наступившей беременности.

Ее начальная стадия может проявиться в виде:

• утренней тошноты;
• раздражительности и сонливости;
• странных вкусовых предпочтений;
• неожиданной реакции на запахи;
• чувствительности груди;
• небольшой тяжести внизу живота.

Все эти признаки схожи с проявлениями предменструального синдрома и не всегда можно обратить на них внимание, поэтому при появлении конкретных симптомов стоит сдать анализ на ХГЧ.

Сдаем анализ ХГЧ

Гормон ХГЧ (хореонический гонадотропин человека) вырабатывает внешняя оболочка зародыша с того момента, когда он закрепляется в матке. Таким образом, его можно определить через короткое время после зачатия.

Поэтому присутствие ХГЧ в моче или крови – один из вариантов узнать о беременности еще до задержки.

Анализы на ХГЧ сдают натощак, обычно утром, исключив физические нагрузки и прием лекарств (особенно гормональных) за сутки до этого.

Сдать кровь на тест можно через 7-10 суток после зачатия, но для достоверности лучше повторить его через неделю. Анализ мочи обычно сдают не ранее, чем через 14 дней после зачатия.

«Гормон беременности» увеличивается вдвое каждые несколько дней. Поэтому если при повторной сдаче анализа будет наблюдаться увеличение концентрации гормона, это будет гарантированным показателем беременности.

Важно знать! Нулевой или близкий к этому результат гормона ХГЧ говорит о развитии внематочной беременности.

Делаем тест

Самый легкодоступный способ диагностировать беременность – аптечный анализ. Его используют даже во время незначительной задержки менструации.

Тестовую полоску следует недолго подержать в моче и посмотреть на количество появившихся отметок: 1 отметка – беременности нет, 2 отметки говорят о зарождении новой жизни.

Тесты различаются по чувствительности. Обычные тесты определяют беременность с первых дней задержки, т.е. когда зародышу уже примерно 15 дней. Но есть гиперчувствительные, которые могут это показать это уже через неделю после зачатия.

Обратите внимание! «Две полоски» не всегда являются стопроцентным показателем беременности. Для надежности лучше повторить тест на следующий день.

Ошибка теста возможна в случаях, когда:

• накануне было выпито большое количество жидкости, и концентрация гормона в моче существенно снижена;
• тест был сделан неправильно или слишком рано;
• имеют место нарушения работы яичников;
• возникла патология беременности.

Если тест проведен правильно и своевременно, в большинстве случаев он покажет верный результат.

Измеряем базальную температуру

Еще один известный, но не самый простой метод определения беременности, – измерение базальной температуры. Чаще всего за ней следят для определения овуляции, но она поможет указать и на момент наступления оплодотворения.

Ее измеряют в прямой кишке обычным термометром, постоянно одним и тем же. Показания записывают в тетрадь или строят график.

Важно знать! Базальная температура поможет определить, когда произошло зачатие, и наступила ли беременность после этого, но она – достаточно чувствительный показатель и может реагировать на стрессы, расстройства пищеварения, алкоголь, поэтому ее данные не являются 100% результатом.

Измерять базальную температуру начинают в первый день менструации. Это делают утром, сразу после пробуждения, не делая резких движений.

При регулярных измерениях будет видно, что в первые две недели цикла температура будет держаться в пределах 36.3-36.8 градусов, затем упадет на 2-3 деления, после чего будет резкий скачок примерно на полградуса, до 37-37.3, это означает овуляцию.

На такой отметке она останется вплоть до менструации, а за день до нее немного упадет. Если же перед менструацией температура не падает, а остается прежней или повышается еще на 0.1-0.2 градуса, это указывает на беременность.

Таким образом, о зарождении новой жизни можно узнать уже на 1-2 сутки задержки.

Идем на УЗИ

Самый надежный способ диагностики – ультразвуковое исследование, оно поможет точно определить, есть ли беременность и когда произошло зачатие.

Но не стоит бежать в поликлинику сразу после того, как тест показал 2 полоски. Нужно подождать хотя бы неделю. К этому времени зародышу будет уже около 3-4 недель и УЗИ сможет точно констатировать факт беременности.

Однако врачи предупреждают, что лучше всего проходить ультразвуковую диагностику не ранее, чем на 10 день задержки. В этот период уже можно увидеть, является беременность маточной или внематочной, а также получить информацию о развитии плода.

Ультразвуковое исследование проводят двумя способами:

• абдоминальный – через брюшную стенку, тот самый, когда женщине нужно пить жидкость перед процедурой;
• трансвагинальный – введение датчика через влагалище, близкое расположение датчика к матке позволяет получить более достоверную информацию.

Как скоро можно определить зачатие народными рецептами

«Увидеть живую рыбу во сне – к рождению ребенка». Наши бабушки безоговорочно верили этой примете. И даже сейчас их проверенные способы диагностики не уступают современным методам. Наиболее известные – с помощью соды и йода, они делаются при задержке менструации.

Еще один интересный способ – подвесить обручальное кольцо на собственном волосе или светлой нитке над животом женщины. Если кольцо слегка двигается – она считается беременной, а если висит неподвижно – значит, нет.

О беременности можно узнать минимум через 7 суток после зачатия, но это будет только предварительный результат, нуждающийся в дополнительном подтверждении, а более достоверную информацию можно получить не ранее, чем через 14 дней после оплодотворения.

Когда можно определить беременность после зачатия:

Первые признаки беременности после зачатия:

Считается, что более или менее достоверно определить наличие беременности можно только если уже наступил первый день задержки месячных. Однако многим женщинам хочется как можно раньше узнать, наступило ли зачатие. Кто-то этого момента ждет с трепетом, мечтая о новой жизни и чуде, кто-то наоборот, боится этого, и мысленно готовиться к аборту. Обычно такая ситуация возникает, если произошел незащищенный половой акт.

И в том и в другом случае ранняя диагностика беременности была бы весьма кстати. Чем раньше беременная встанет на учет, тем больше шансов на успешное вынашивание. О том, что аборт лучше делать на самых ранних сроках и вовсе говорить незачем, все и так это отлично знают. Как определить беременность на ранних сроках и можно ли это сделать?

На самом деле, сделать это все-таки можно с той или иной степенью достоверности. Однако для этого необходимо понимать, что происходит в женском теле до и после зачатия, ведь именно изменения, происходящие в организме в этот момент могут рассказать, наступила ли беременность.

Что происходит в организме после зачатия?

Беременность жёстко привязана к менструальному циклу женщины, и зачатие может произойти в строго определенные дни: 1-2 дня после овуляции. Цикл не зря отсчитывают с первого дня месячных. Именно с этого времени новая яйцеклетка начинает готовиться к выходу из яичника. Созревает она к середине цикла, обычно примерно на 14 день, если, конечно, ваш цикл составляет 28 дней. Если цикл длиннее или короче, необходимо это учитывать, особенно если вы используете календарный метод контрацепции. Он и сам по себе крайне ненадежен, если же неправильно рассчитать день овуляции, то его надежность и вовсе сходит на нет.

Параллельно с овуляцией организм женщины готовиться к возможному зачатию: эндометрий размягчается и утолщается, готовясь принять плодное яйцо, фолликула, выпустившая созревшую яйцеклетку, перерождается в желтое тело и принимается вырабатывать прогестерон, необходимый для успешной имплантации и сохранения беременности, увеличивается базальная температура тела до 37 градусов, которые наиболее комфортны для зачатия. В таком состоянии организм находится чуть больше недели.

Если зачатие не происходит, то все снова приходит в норму: температура падает, желтое тело деградирует, эндометрий отслаивается и выходит с месячными. Цикл начинается снова. А если происходит оплодотворение?

Оплодотворенная яйцеклетка продолжает продвижение по маточной трубе. Уже на этом пути начинается ее деление и развитие. Неделю или чуть больше спустя происходит внедрение плодного яйца. С этого момента хорион, одна из плодных оболочек, начинает вырабатывать гормон ХЧГ. Постепенно этот гормон накапливается в организме.

Медицинские способы диагностики беременности

Определение беременности на ранних сроках возможно только после имплантации. До этого момента оплодотворенная яйцеклетка никак не соприкасается с родительским организмом, то есть, и сам организм о беременности еще не знает.

Соответственно, и никаких изменений, связанных с беременностью, не происходит.

Со стопроцентной вероятностью диагностировать беременность можно только в медицинском учреждении. Для этого нужно сдать кровь не ранее 7-10 дня после зачатия. Данный анализ основан на определении наличия в крови женщины ХЧГ.

Как определить беременность до задержки в домашних условиях?

Однако стоит ли каждый месяц бегать к врачу в надежде на заветный результат?

Ранее определение беременности возможно и в домашних условиях. Причем в этом женщинам помогает все тот гормон ХЧГ. Практически в каждой аптеке можно приобрести экспресс-тест на беременность. Они могут отличаться внешним видом или ценой, однако принцип действия у всех один: они определяют наличие в моче ХЧГ. Правда, при условии, что концентрация гормона выше, чем чувствительность теста.

Стандартные тесты рассчитаны на проведение в первый день задержки, если же приобрести более чувствительный тест, естественно за куда больше деньги, то результат можно получить за пару дней до задержки.

Однако стоит помнить о том, что по тем или иным причинам тест может давать неверный результат, а потому перед обращением в консультацию рекомендуется сделать 2 теста с перерывом в 2 дня.

Как еще определить беременность на ранней стадии? Помочь в этом может базальная температура. Это тоже довольно точный метод, хотя и куда более хлопотный, так как для получения достоверного результата необходимо вести график базальных температур в течение 2-3 месяцев до зачатия, чтобы точно знать особенности поведения своего тела. Так что такой метод подходит скорее тем, кто при помощи графика базальных температур пытался определить по-настоящему подходящее время для зачатия.

Впрочем, в качестве дополнительного метода диагностики этот способ может использовать любая женщина. Как уже говорилось выше, после овуляции ректальная температура слегка повышается, а ближе к месячным опять нормализуется. Однако в случае наступления беременности базальная температура не падает, и продолжает оставаться повышенной.

Конечно, повышение базальной температуры может быть связанно и с другими явлениями. Однако все они требуют скорейшего обращения к врачу, так что посетить консультацию имеет смысл в любом случае.

Определение беременности по ощущениям

В дополнение к основным, но никак не к качестве основного способа определения беременности на ранних сроках, можно попробовать оценить свои ощущения в этот период.

Так, известно, что в момент имплантации может быть поврежден кровеносный сосуд, и тогда может возникнуть небольшое мажущее кровотечение. Обычно его принимают за начало месячных, однако это кровотечение имеет разовый характер и куда менее обильное, чем менструация. Зато имплантационное кровотечение – это самое раннее определение беременности.

Часто в качестве раннего признака беременности называют токсикоз. Однако на сроке до 5 недель данное явление достаточно редко. Так что, как правило, он имеет место быть уже после задержки.

А вот набухание груди может встречаться и довольно рано. Другое дело, что у многих женщин она набухает и перед менструацией. Таким же ненадежным признаком могут считаться и тянущие боли внизу живота.

Можно обратить внимание и на свое сексуальное влечение. Часто женщины отмечают резкое его изменение с самых ранних сроков. А вот характер этих изменений может быть очень разным. Некоторые женщины в этот период стремятся полностью отказаться от секса, другие, наоборот, испытывают просто небывалое влечение.

Как видите, все эти признаки косвенные и весьма ненадежные. Конечно, если вы насчитали у себя сочетание нескольких из них, вероятность беременности возрастает. Это может стать поводом для проведения теста, но делать выводы только на основании своих ощущений не стоит.

Народные способы определения беременности

Существуют и народные средства определения беременности на ранних сроках. В том числе и тесты на беременность, кстати, также связанные с мочой. Например, ее предлагается прокипятить. Сразу после закипания, мочу нужно перелить в стеклянный сосуд. Считается, что в «беременной» моче в этом случае появляются белые хлопья.

Можно также смочить мочой бумажку или тряпочку и капнуть на нее некоторое количество йода. Если йод становится фиолетовым, то женщина беременна, если синим – то нет.

На беременность можно и погадать. Для этого берут 2 луковицы: на одну загадывают наличие беременности, на другую – отсутствие. Обе луковицы ставят в стаканы с водой и смотрят, какая из двух прорастет быстрее.

Многие предлагают ориентироваться по снам. Говорят, что если женщине снится рыба в любом виде, то она, скорее всего, беременна. То же самое говорят о воде.

Как вы понимаете, определение беременности на ранних сроках народными методами – дело не благодарное. С таким же успехом можно было бы гадать на картах или кофейной гуще. Достоверность любого из них не превышает 50%. При условии, что у нас в наличие всего 2 варианта, такая достоверность явно недостаточна.

Получается, что беременность на ранних сроках, еще до задержки, определить можно. Однако преимущество в сроках будет весьма незначительным: всего несколько дней. Конечно, для кого-то и эти дни значат очень много, поэтому пытаться стоит всегда.

В конце концов, в сложной ситуации несколько дополнительных дней могут спасти жизнь вашему малышу или избавить от массы осложнений в случае, если вы планируете аборт. Всегда следует помнить, что любые домашние методы могут давать ошибочные результаты, в том числе и по независящим от вас причинам. Поэтому получив положительный результат на тесте, сразу же отправляйтесь в женскую консультацию за подтверждением диагноза.

Мне нравится!

28 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт		Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)		В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой)		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)		В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец		Добавляя в салаты
Морская капуста		В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт		Как кушать?
Сырые семена кунжута		В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки		Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой		Как есть, в сыром виде
Шиповник		В виде настойки на холодной воде
Укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок		Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста		В сыром виде, как салат
Инжир сушеный		Как есть
Водоросли "Вакаме"		В сыром виде, как салат
Горький перец		Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон		Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой		Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Как определить беременность в первые дни? Этот вопрос очень волнителен для многих девушек, ведь от того - произошло зачатие или нет, часто зависит их дальнейшая жизнь и судьба. Кто-то страстно желает малыша и с надеждой ждет задержки менструации, другие же наоборот дрожат в «предвкушении» возможного аборта. Как бы то ни было, хотите вы ребенка или нет, но для своего же здоровья, да и для здоровья будущего потомства должны как можно раньше обратиться к врачу при наличии признаков беременности. Особенно, если вы чувствуете недомогание или планируете искусственно прервать беременность .

Но все-таки, как определить беременность на ранних сроках? Обязательно ли для этого обращаться к врачу или можно провести самостоятельно безошибочную диагностику? Давайте порассуждаем.

Как определить беременность в домашних условиях

Первичную диагностику, если так можно выразиться, женщина всегда производит самостоятельно, не бегать же к врачу каждый раз при малейшей задержке. А диагностическим средством становится тест на беременность, купленный в аптеке. Кстати, эти средства диагностики продаются по разным ценам, есть и по 20 рублей и по 200. Чем же они отличаются? А отличаются они, пусть и совсем незначительно, своей чувствительностью в реакции на гормон ХГЧ, содержащийся в моче у будущей мамы. При желании, вопреки многочисленным врачебным мнениям, определить беременность на ранних сроках можно еще до задержки, точнее - за 2-3 дня до ее начала. Но для этого требуется образец подороже. А после задержки, по сути, все тесты «равны», так как на это время хорионический гонадотропин достигает в моче женщины такой концентрации, которую способен выявить любой тест.

Вот и ответ на вопрос «как определить беременность на первых днях отсутствия менструации» - купить и сделать тест. Достоверность данного метода приближается к 100%. Ошибки могут случаться только из-за нарушения инструкции, но это бывает совсем редко, так ошибиться тут практически невозможно. Иногда женщины наблюдают на тесте вторую полосочку (которая и является свидетельством беременности) нечеткую, еле заметную. Это может быть вызвано двумя причинами - либо некачественным тестом, либо недостаточным содержанием в моче женщины хорионического гонадотропина. Второй случай нельзя упускать из внимания, так как пониженный хорионический гонадотропин может быть при внематочной или замершей беременности - патологиях, требующих незамедлительного медицинского вмешательства. Но сразу идти к врачу за разъяснениями не стоит - проще приобрести еще пару-тройку тестов разных фирм, и если результат будет положительным или слабо-положительным уже идти к гинекологу.

А как определить беременность в первые дни после зачатия, еще до начала задержки менструации? Чисто теоретически, как мы уже писали выше, можно сделать хороший тест на беременность. Если такой вариант вас не устраивает, то попробуйте измерить базальную температуру - надежнее всего в прямой кишке. Если температура окажется выше 37 градусов, а до задержки остается 2-3 дня, то, вполне возможно, вы в положении. Но учтите, что на результат влияют многие факторы. Например, половой акт за пару часов до измерения температуры может спровоцировать ее повышение. В общем, прежде, чем так диагностироваться, внимательно прочтите все правила измерения базальной температуры.

Как определить беременность при помощи медицины

Самое элементарное - сходить к гинекологу, который обязательно посмотрит вас на кресле. По форме матки, ее размеру, консистенции шейки матки и ее цвету врач сможет поставить точный диагноз. Но только учтите, что иногда матка может быть несколько увеличена и перед месячными, а врач может решить, что это беременность малого срока, особенно, если вы ранее уже спрашивали о том, как определить беременность на первых днях ее и обнаружили, что некоторые признаки/симптомы интересного положения у вас присутствуют. Но чем больше срок, тем более явным становится интересное положение для врача.

Если доктор сомневается в том беременны вы или нет, или у него возникли подозрения относительно того развивается ли плод и в матке ли вообще развивается, то он может назначить ультразвуковое исследование. Многие будущие и уже состоявшиеся мамы уверены, что на ранних сроках УЗИ делать очень вредно, якобы это негативно сказывается на здоровье ребенка. Никаких поводов для паники нет. Если есть показания к УЗИ, отказываться не следует. На ребенке это никак не скажется, скорее наоборот, в некоторых случаях своевременно полученные результаты могут стать спасительными.

Плодное яйцо можно увидеть на УЗИ уже на сроке 4-х акушерских недель. И приблизительно на этом же сроке у малыша начинает биться его крохотное сердечко. Именно по сердечным сокращениям врач определяет развивается эмбрион или нет.

Еще один замечательный и очень точный метод, предназначенный для тех, кто ищет способ как определить беременность на ранних сроках - это анализ на хорионический гонадотропин. Да, да, именно на тот гормон, на который реагирует и тест на беременность. Но только в крови данный гормон можно обнаружить несколько раньше, уже через 8 дней после зачатия, практически сразу после имплантации яйцеклетки в стенку матки. Ошибки могут возникнуть только если женщина больна каким-либо онкологическим заболеванием, тогда ХГЧ может быть повышен и у не беременных, причем не только у женщин, но и у мужчин. А еще повышенный ХГЧ обнаруживается у людей, принимающих некоторые лекарственные средства, содержащие данное вещество.

Субъективные признаки беременности

Мы рассмотрели как определить беременность на первых днях после зачатия, теперь очередь за субъективными и довольно распространенными симптомами, сопровождающими первый триместр.

Токсикоз

Если женщина в самом «расцвете репродуктивных сил» начинает чувствовать тошноту, то все ее близкие знакомые женского пола начинают спрашивать: «Ты не беременна?» Действительно, тошнота ассоциируется у всех нас в данном случае не с отравлением или перееданием, а с беременностью. Однако, тошнота начинает ощущаться женщинами не с первых дней после зачатия, а на сроке 4-5 акушерских недель и позднее. Да и не у всех женщин она бывает.

Боль в области молочных желез и сосков

Это связано с гормональной перестройкой организма. Весь организм начинает работать на благо малыша и готовиться к предстоящим родам. И грудь готовится к предстоящей лактации. Соски становятся несколько больше, пигментируются (становятся коричневыми, но обычно это происходит во второй половине беременности). В некоторых случаях из них даже на ранних сроках выделяется молозиво при несильном надавливании. Молочные железы болезненны. В течение первых месяцев они также увеличатся в размере.

Симптомы беременности в первые дни могут быть самыми разными. У кого-то они проявляются очень рано, заставляя не откладывать визит к доктору. Кто-то может вообще не чувствовать никаких изменений в организме. Нет четких описаний симптомов, которые должна ощущать будущая мама после зачатия до наступления задержки. Но каждая женщина должна понимать, какие изменения свидетельствуют о том, что в ее организме развивается новая жизнь.

Следует отметить, что при возникновении описанных признаков необходимо провести тест на беременность в домашних условиях, и при его положительном результате обратиться в женскую консультацию. Самые главные симптомы беременности – это, безусловно, задержка менструации и изменение цвета сосков молочных желез. Но существует множество других проявлений, которые для каждой девушки будут индивидуальными.

Каждый месяц в женском организме созревает яйцеклетка, которая необходима для зачатия ребенка. Этот процесс контролирует эндокринная система. Самые главные половые гормоны, которые регулируют менструальный цикл – это прогестероны и эстрогены. Женский менструальный цикл в норме имеет продолжительность 21 – 35 дней. Длительность зависит исключительно от индивидуальных и возрастных особенностей организма.

Если месячные приходят нерегулярно, длительность менструального цикла больше 35 дней либо меньше 21 дня – это повод немедленно обратиться к врачу для установления причины и назначения квалифицированного лечения.

В середине цикла происходит овуляция, которая представляет собой разрыв созревшего в яйцеклетке фолликула и выброс яйцеклетки в брюшную полость. После этого яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, продолжая свой путь по женскому организму для зачатия. Если в этот момент произойдет половой акт, то возникает вероятность оплодотворения яйцеклетки. Этот процесс проходит в фаллопиевой трубе. Оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку, где происходит имплантация ее к стенкам матки. Если процесс прошел удачно, то можно констатировать наступление беременности.

Если же по каким-либо причинам не произошло зачатия, отделяется слизистый слой эпителия от стенок матки и наступает менструация. Неоплодотворенная яйцеклетка выходит вместе с менструальными выделениями. Каждый месяц гормоны координируют этот процесс. Матка готовится принять яйцеклетку, увеличивается размер эпителия, чтобы создать все условия для имплантации оплодотворенной женской половой клетки. Цикл повторяется снова и снова, подготавливая каждый месяц организм к вынашиванию ребенка.

Желательно, чтобы беременность наступала запланировано. Существует целый комплекс мер, помогающий подготовиться к такому важному событию. Он включает прием специальных витаминов, медицинский осмотр докторов всех специализаций, излечение существующих заболеваний, прохождение консультации с генетиком. Также следует отметить, что признаки беременности в первые дни, описанные в статье, будут сопровождать здоровую женщину с регулярным менструальным циклом и правильным гормональным фоном. Если существуют нарушения, то такие симптомы либо могут не наступить вообще, либо проявиться без наступления беременности.

Основные признаки наступления беременности

Задержка

Основные симптомы беременности в первые дни – это те признаки, которые будущая мама ощущает еще до того, как наверняка узнает о своем положении.

Самый главный признак – это задержка менструации.

Каждая представительница прекрасного пола должна вести женский календарь, в котором следует фиксировать дату последней менструации. Если через 21 – 35 дней она не пришла, следует сделать тест на беременность в домашних условиях. Еще до наступления задержки женщину должен насторожить еще один симптом – это кровянистые выделения в середине цикла. Они часто возникают во время имплантации эмбриона к стенкам матки. Кровянистые выделения могут появляться в течение 1 – 2 дней. Правда, не у всех будущих мам возникает такой симптом.

Молочные железы

Возникновение болезненных ощущений в молочных железах – это также признак беременности в первые дни. Они возникают за счет активной выработки пролактина. Стоит отметить, что во время первой беременности женщины могут перепутать болевые ощущения в молочных железах с обычным их состоянием перед месячными. Не секрет, что грудь становится очень плотной и чувствительной перед менструациями. Если же причиной таких ощущений является беременность, то болевые ощущения могут проявиться еще до задержки.

Во время второй и последующих беременностях женщины лучше ощущают такие изменения – сказывается опыт, полученный во время ожидания первого малыша. Помимо болезненных ощущений соски могут изменить цвет под действием гормонов.

Токсикоз

Еще до наступления задержки может проявиться токсикоз. Такое состояние сопровождается тошнотой, усиливающейся в утреннее время. Пропадает аппетит, вследствие чего допускается незначительная потеря в весе. У женщины резко изменяются вкусовые предпочтения. Многие начинают употреблять продукты, которые раньше никогда не кушали. Возникает желание употреблять вместе несочетаемые ингредиенты, например чай с селедкой. К симптомам токсикоза относится сонливость и нестабильное психологическое состояние. У некоторых будущих мам токсикоз проходит очень тяжело, в то время как другие не ощущают подобных симптомов.

Базальная температура

В домашних условиях определить наступление беременности еще до задержки можно, если измерить температуру в прямой кишке. Врачи ее называют базальной. Измерять температуру следует только в утреннее время в положении лежа. До этой процедуры запрещается вставать с постели. За 6 часов до измерений нельзя заниматься сексом – это искажает результаты.

В период до овуляции градусник покажет 36,9 градусов. Непосредственно перед ней температура может даже немного снизиться. В день, когда происходит выброс яйцеклетки, вы увидите на термометре показания больше 37 градусов. У беременных базальная температура с первых дней вынашивая больше 37 градусов. Следует отметить, что все измерения необходимо проводить одним и тем же термометром.

Чтобы правильно оценить вероятность наступления беременности, следует учесть такие факторы:

• дату последней менструации;
• дату полового акта с эякуляцией;
• консистенцию и цвет цервикальной слизи;
• наличие неестественных выделений в середине цикла;
• изменение цвета сосков молочных желез;
• ощущение первых проявлений токсикоза.

Способы точного определения беременности

Показатель ХГЧ

Чтобы точно определить, наступила ли беременность, необходимо обратиться в женскую консультацию, пройти осмотр гинеколога и сдать кровь на гормон хорионический гонадотропин (ХГЧ). Он начинает продуцироваться в организме уже после нескольких часов после зачатия. На 1 – 2 неделе беременности анализ покажет наличие ХГЧ в крови в количестве 25 - 156 мЕд/мл. Постепенно уровень гормона будет увеличиваться. На четвертой неделе уровень может повыситься до 31500 мЕд/мл.

На основании анализа доктор делает вывод не только о наступлении беременности, но и о ее характере. Так, низкий уровень ХГЧ может свидетельствовать о следующих нарушениях:

• неразвивающейся беременности;
• внематочной беременности;
• угрозе выкидыша;
• хронической плацентарной недостаточности.

Если уровень гормона повышен, это может свидетельствовать о многоплодной беременности, хромосомных аномалиях. Иногда такой симптом развивается вследствие сахарного диабета у будущей мамы либо при риске гестоза – крайне опасного состояния, являющегося осложнением поздних сроков вынашивания плода. Каждая женщина, которая планирует беременность, должна знать, какие показатели анализа на уровень ХГЧ считаются нормой.

Тест на беременность

Сделать тест на беременность можно и в домашних условиях. Для этого в аптеке необходимо приобрести специальные полоски, которые определяют наличие ХГЧ в моче. Перед покупкой необходимо знать, что есть тестовые полоски, которые помогут выявить беременность еще до наступления задержки, а есть такие, которые можно использовать, если менструация не пришла в срок. Разница заключается в чувствительности полосок:

1. Если на упаковке написано, что тест определяет 10 мМе/мл – это говорит о том, что его можно использовать до наступления задержки. Такие полоски являются сверхчувствительными.
2. Если чувствительность теста составляет 20–25 мМе/мл – это свидетельствует о том, что его можно применять только с первого дня задержки. Большинство полосок имеют именно такую чувствительность, что соответствует международным стандартам.

Очень важно соблюдать все правила, содержащиеся в инструкции по применению. Желательно использовать утреннюю мочу для проведения анализа в домашних условиях. Она является более концентрированной. Такой подход повышает вероятность получения точных результатов. Кроме этого, не рекомендуется употреблять большое количество жидкости, чтобы не исказить результаты. Это может привести к снижению концентрации гормона ХГЧ в моче.

https://youtu.be/SZMlagcfKjs

Первые симптомы беременности проявляются у всех женщин по-разному. Кто-то ощущает токсикоз с первых дней, кто-то замечает, что грудь набухла, стала чувствительной, а соски изменили цвет. В любом случае, следует удостовериться, что беременность наступила, с помощью теста. Если он положительный, рекомендуем обратиться к доктору для проведения более точных анализов. Определение уровня ХГЧ в крови помогает также сделать вывод о характере протекания беременности.