Которые привлекли к себе внимание. На каких людей не обращают внимания и почему так происходит

Любому человеку приятно внимание окружающих, но иногда возникает крайне острая потребность в непомерном внимании. Такие люди часто нуждаются во внимании в силу потребности хоть как-то компенсировать собственную неуверенность и заниженную самооценку. Если потребность создает ощущение неловкости, то научитесь не допускать подобного поведения.

Шаги

Здоровые способы самовыражения

1. Займитесь творчеством. Люди, которые испытывают потребность во внимании, часто склонны к неестественному поведению. Своими действиями они лишь пытаются привлечь внимание, но не выражают свои истинные чувства. Творчество - это отличный способ проявить индивидуальность и научиться быть собой. Выберите предпочтительный вид творческой деятельности и займитесь рисованием, литературой, музыкой, начните петь или мастерить поделки.

   • Не переживайте, если ранее творчество было вам чуждо. Занимайтесь тем, к чему лежит душа, даже если сомневаетесь в своих способностях.
   • Занимайтесь творчеством для себя. Находите способы творческого самовыражения, не думайте об оценках окружающих и не спешите демонстрировать результаты своего творчества.

2. Правильно используйте социальные сети. Часто люди с подобной проблемой неверно используют социальные сети. Вполне нормально строить общие планы с друзьями и знакомиться с новостями современного мира, но если ваши публикации призваны лишь привлечь внимание, лучше дважды подумать.

   • Оцените, насколько хвастливы ваши публикации.
   • Не нужно постоянно жалеть себя, напрашиваться на комплименты или поддержку.
   • Не стоит писать "Обожаю веселиться с лучшими друзьями на свете!!", когда можно опубликовать фото друзей и подчеркнуть: "Я очень рада, что в моей жизни есть такие люди".
   • Если вам нужна поддержка, вместо слов "Худший день в жизни. Хочется лечь и умереть" лучше написать: "Сегодня был ужасный день. Кто не прочь поговорить? Мне бы не помешала компания". Прямая просьба о поддержке в социальных сетях - это нормально, но не забывайте писать четко и сразу же переходить в личные сообщения.

3. Сосредоточьтесь на других. Человек, который ищет внимания, почти всегда сосредоточен только на себе. Попробуйте сместить фокус на других людей. Используйте различные методы. Проводите время с близкими, станьте добровольцем или попробуйте познакомиться с кем-то поближе, чтобы лучше узнать человека.

   • Кому-то из ваших соседей нужна помощь? Предложите свои услуги в столовой для бездомных или доме престарелых. Помогайте работникам библиотеки, читайте книги детям или помогайте с домашним заданием другим ученикам.
   • Проводите время с друзьями и родственниками, интересуйтесь их жизнью. Помните, насколько они вам дороги. Не отвлекайтесь во время разговоров и внимательно слушайте собеседника.
   • Придумайте собственный способ сосредоточиться на других. Например, организуйте сбор вещей для бездомных или устройте субботник в своем районе.

   Перемены к лучшему

   1. Прощайте себя за ошибки. Зацикливаться на совершенных ошибках малоприятно, но часто люди снова и снова мысленно возвращаются к пережитым моментам. Научитесь прощать себя и делать выводы на основе своих ошибок.

      • Прошлое не изменить, зато из прошлого можно извлечь ценные уроки. Оцените свой новый опыт по достоинству и не повторяйте ошибок в будущем.
      • Вспомните ситуации, в которых вы пытались привлечь внимание к себе, затем простите себя за такие поступки. Признайте свое поведение, чтобы не допускать таких действий вновь.
      • Будьте добры к себе, как в разговоре с другом, которого нужно поддержать. Скажите: "Я знаю, что не следует так себя вести, но тогда мне это казалось правильным. Все ошибаются. В другой раз я постараюсь поступить иначе".

   2. Ежедневно учитесь искренности. Выберите подходящие способы и каждый день тренируйтесь быть собой. Например, займитесь тем, что дарит вам радость, либо повторяйте про себя важные позитивные суждения.

      • Учитесь быть собой и вести себя искренне без оглядки на чужое мнение. Сформируйте привычку заниматься определенным делом каждый день, если в такой момент вы остаетесь собой. Иногда достаточно лишь честно выразить свое мнение, чего вы не делали раньше: "На самом деле мне не очень нравится это кафе". Также можно изменить свой подход к делу (например, носить удобную, а не модную одежду).
      • Придумайте собственные утверждения, которые помогут вам принять себя. Говорите: “Я сама по себе хороший и приятный человек” или: “Я принимаю и люблю себя целиком, пусть даже во время перемен и личного развития”.

   3. Практикуйте осознанность. Осознанность - это попытка жить настоящим моментом и не теряться в собственных мыслях и чувствах. Чаще всего осознанность достигается путем медитации, однако существуют и другие способы.

      • Читайте книги или сайты, описывающие различные способы медитации. Обратитесь на курсы медитации и научитесь базовым приемам.
      • Если медитация вам не подходит, тогда тренируйтесь замечать текущие физические ощущения. Вас донимает чувство вины, стыда или неприятные воспоминания? Обратите внимание на то, как вы ощущаете ткань от одежды на коже или что чувствуют ступни в обуви.

   4. Решитесь на перемены. Перемены практически невозможны, если сознательно не убедить себя в необходимости изменений. Пообещайте себе не допускать неподобающего поведения и начните предпринимать конкретные шаги на пути к цели.

      • Записывайте свои обещания. Можно взять календарь и отметить день, в который вы пообещали себе измениться.
      • Записывайте ежедневные и еженедельные цели вроде “Пять минут медитации каждый день” или “Каждую неделю я буду выделять 5 часов на добровольную помощь и благотворительность”.
      • Расскажите другим о своем решении. Поделитесь с близкими друзьями и родственникам. Такие люди могут следить за тем, как вы придерживаетесь своих обещаний.

   5. Эффективно проводите время в одиночестве. Если вы любите внимание, то наверняка проводите много времени с другими людьми. Не забывайте иногда оставаться в одиночестве. Поставьте себе цель оставаться наедине с собой определенное количество времени в день или в неделю.

      • В одиночестве занимайтесь тем, что вам нравится, чтобы не скучать и весело проводить время. Читайте любимые книги или журналы, гуляйте в парке или рядом с домом, занимайтесь любимым хобби.
      • Поначалу вполне нормально испытывать неловкость. Не сдавайтесь и уже скоро такие моменты начнут приносить вам радость.

   6. Следите за своими успехами. Когда начнете менять свое поведение, не забывайте оценивать все перемены и свои успехи. Попробуйте вести дневник, интересоваться мнением близких людей либо анализировать прошлое.

      • Не будьте слишком строги по отношению к себе. Любые перемены требуют времени.
      • Хвалите себя за каждый успех. Гордитесь проделанной работой. Говорите себе "Я справилась. Усилия приносят свои плоды".

   Поддержка окружающих

   1. Полагайтесь на друзей и родственников. Выбирайте людей, которые будут откровенны с вами и которые действительно переживают о вашем благополучии. Учитесь доверять их мнению, а также выслушивать замечания, которые не всегда приятны. Это может быть брат, сестра, тетя, близкий друг или сотрудник.

      • Выберите человека, с которым вы постоянно общаетесь, чтобы он регулярно замечал перемены в вашем поведении.
      • Человек должен быть готов делиться с вами даже неприятной правдой.
      • Даже при критических замечаниях этот человек должен оставаться добрым и сочувствовать вам.
   2. • Поиск внимания окружающих часто связан с такими зависимостями как алкоголизм, наркомания и компульсивное переедание.
      • Подобное поведение вовсе не значит, что вы находитесь в группе риска.
      • Группа поддержки будет полезна для вас, даже если вы уже обратились за помощью к близкому человеку.
      • Найдите группу поддержки в вашем районе. Если поблизости нет подобных групп, то существуют группы поддержки онлайн.

   3. Терапевтическое лечение. Если у вас нет человека, к которому можно обратиться, то обратитесь к психотерапевту. Специалист поможет осознать и устранить подобное поведение, а также решить проблемы, которые послужили причиной такой ситуации.

      • Запишитесь на индивидуальные приемы или сеансы групповой терапии.
      • Найдите контакты опытного психотерапевта онлайн. На многих сайтах имеется исчерпывающая информация. Ищите специалиста, который имеет опыт решения подобных проблем.
      • Некоторые психотерапевты доступны по страховке. Всегда уточняйте цену заранее.
   • Если вы заметите попытки вернуться к старому поведению, то не будьте к себе слишком строги. Перемены требуют времени. Никогда не сдавайтесь.
   • Если вам сложно выполнять взятые на себя обязательства, то заручитесь поддержкой друга, члена семьи или психолога-консультанта.

   Предупреждения

   • Такие поступки могут принимать опасный оборот. Некоторые доходят до членовредительства или создают опасные ситуации, чтобы привлечь внимание. В таком случае нужно срочно обратиться за помощью к специалисту.

Современные мужчины избалованы вниманием женщин. По этой причине представители сильной половины человечества предъявляют довольно высокие требования к девушкам. Их уже не удивишь короткими юбками или броским макияжем. Приходится искать новые уловки, чтобы привлечь внимание понравившегося молодого человека. Сегодня мы рассмотрим основные хитрости, которые помогут вам достичь желаемого.

Следите за собой

1. Современная женщина не может себе позволить быть некрасивой. Нужно постоянно поддерживать имидж, следить за внешностью и быть аккуратной. В первую очередь обратите внимание на волосы, ногти, кожу.
2. Даже самая красивая девушка с идеальной внешностью и фигурой не сможет привлечь внимание мужчины, если её ногти и волосы будут в неухоженном состоянии.
3. Регулярно делайте маникюр. Мойте голову по мере необходимости. Следите за чистотой кожи, обязательно избавляйтесь от чёрных точек на носу и пигментных пятен.
4. Не стоит забывать про гигиену, а также эпиляцию подмышечных впадин, ног, зоны бикини. Стирайте одежду, чтобы она всегда выглядела свежей. Опрятность - ваш главный союзник.
5. Особое внимание уделите макияжу. Он не должен быть броским. Если ваша кожа в порядке, глаза красивые без косметики, губы пухлые, нет необходимости накладывать тонну разнообразных средств на лицо. Придерживайтесь естественности, скрывайте недостатки при необходимости.

Выберите подходящий стиль

1. Никто не обратит внимания на ваш богатый внутренний мир, если снаружи обёртка не будет цеплять. Поэтому уделите время для похода по магазинам, пересмотрите гардероб и оправьте в мусор все вещи, которые сидят неидеально.
2. Не совершайте ошибку многих женщин, которые выбирают вычурные наряды в надежде обратить на себя внимание мужчины. Лучше придерживайтесь простого стиля, который выглядит дорого.
3. Для придания образу дороговизны приобретите красивые часы, обувь и сумочку. Купите простые однотонные джинсы, блузу или водолазку из кашемира.
4. Можно выбрать иной вариант, главное, чтобы образ не казался вычурным или легкомысленным. Одевайтесь с учётом мужских пожеланий. Вы не должны выглядеть, как ночная бабочка, поэтому от слишком открытых нарядов откажитесь сразу.
5. Важно найти для себя подходящий стиль и придерживаться, совершенствовать его. Поймите, что привлечь внимание можно скромным нарядом. Вовсе необязательно надевать короткую юбку или прозрачный топ.
6. Присмотритесь к дорогому нижнему белью. Оно придаёт женщине уверенность, пусть даже его никто не видит. Зато в самый подходящий момент вы будете «при параде». Нижнее бельё женщины должно быть сексуальным.

Развивайте уверенность в себе

1. Именно уверенные девушки смогут притянуть внимание равных себе мужчин. Вам же не нужен замкнутый спутник, который постоянно будет жаловаться? Если нет, тогда развивайте уверенность и притягивайте партнёра, схожего по духу.
2. Уверенность можно развить несколькими путями. Первый - запишитесь в спортзал, приведите себя в форму. Второй - научитесь выступать на публике, станьте душой компании. Третий - развивайте сексуальность и одновременно сдержанность, излучайте женственность.
3. Существует достаточно много курсов личностного роста, которые помогают стать увереннее. Также такую черту можно получить, если добиться материальной независимости и состояться в карьере. Ищите свои способы, записывайте маленькие победы в личный дневник.
4. Обязательно следите за осанкой, вы же девушка! Не горбьтесь, освойте красивую походку, излучайте сексуальность. Именно так вам удастся привлечь мужские взгляды. Важно уделить внимание одному моменту - не путайте понятия «уверенность» и «высокомерие».
5. Будьте лёгкой в общении, но не легкодоступной. Всем своим видом покажите парню, что у вас нет проблем с неуверенностью. Но в то же время умейте быть слабой, когда это нужно. Откажитесь от фраз «Мне и без мужчины хорошо», «Я сама справлюсь».

Будьте доброжелательной

1. Не нужно быть агрессивной, такие люди отталкивают. К агрессии можно приравнять грубость в любом смысле этого слова, бестактность, несдержанность.
2. Прежде чем открыто излагать людям свою позицию, подумайте, не затронете ли вы нежные чувства оппонента. Возможно, своими словами вы раните частичку его души, которая является самой сокровенной. Это относится не только к мужчинам, но и ко всему окружению.
3. Женщины обладают неприятной особенностью говорить, не думая о чувствах других. Ввиду такой эмоциональности рушатся отношения с близкими людьми, не получается построить семью. Во всём нужно быть доброжелательной, ведь в мире мало таких людей.
4. Не выражайтесь бранно, даже если ситуация выходит из-под контроля. Учитесь сохранять спокойствие, всегда думайте холодной головой. Своей сдержанностью вы дадите мужчине понять, что достойны его внимания.

Излучайте сексуальность

1. Зачастую девушки полагают, что сексуальными их делают наряды, броский макияж или вульгарный тон. На деле ситуация обстоит иначе. Даже самая скромная девушка может выглядеть сексуальной в глазах противоположного пола.
2. Так, достаточно регулярно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, выборочно относиться к одежде и аксессуарам. Также стоит поработать над своей мимикой, жестами, речью, положением тела и походкой.
3. Учитесь шагать от бедра. Покупайте не кроссовки, а женственные сапожки или туфли. Откажитесь от спортивного стиля, предпочтите ему более лёгкий, романтичный образ.
4. Кокетливо накручивайте прядь волос на палец, когда разговариваете с мужчиной. Сидите, выпрямив спину. Накидывайте ногу на ногу. Не делайте резких движений, жестикулируйте плавно.
5. Откажитесь от громких возгласов, ваш голос должен быть нежным и романтичным. Живите в гармонии с собственным «Я», сексуальности нельзя научиться. Она должна исходить изнутри.
6. Обязательно давайте мужчине завоёвывать себя. Не берите ситуацию в свои руки, чтобы не казаться нуждающейся во внимании. Каждый мужчина по природе охотник. Когда он выберет себе достойную «волчицу», то сделает всё, чтобы её покорить.

Флиртуйте

1. На практике флирт пользуется большим успехом. Важно понимать, что такие действия нужно проводить правильно и с умом. Вы не должны выглядеть глупо либо раскованно. Если вы уже приметили себе объект, можете начать с лёгкой красивой улыбки.
2. Первое время можете потренироваться перед зеркалом или с подругой. Далее научитесь контролировать взгляд. Он должен быть сексуальным и томным. Здесь без предварительной практики можно оказаться в глупой ситуации. В глазах должна оставаться загадка.
3. В вашем взгляде мужчина хочет увидеть заинтересованность. В этом случае, также необходимо научиться «стрелять» глазами. Сразу отводите взгляд, как только кавалер пытается вас подловить. Смотрите на мужчину как бы мельком.
4. Если вы находитесь на достаточном расстоянии друг от друга, можете смотреть на спутника пристальным взглядом, слегка прищурившись. Дайте понять кавалеру, что вы им заинтересовались. Не задирайте планку и не ведите себя как стерва.
5. После знакомства рекомендуется уделять внимание ненавязчивым прикосновениям. Если вы сидите и тесно общаетесь, скажите, что вам нужно отлучиться на пару минут. Встаньте и слегка коснитесь его грудью либо бедром.
6. Таким образом вы дадите понять мужчине, что хотите более близкого общения. Далее можно прикосновения немного продлевать.
7. Если кавалер рассказывает забавную историю, в смешной момент искреннее посмейтесь и коснитесь его руки, плеча или бедра. Не переигрывайте, все должно происходить по-настоящему.

Проявляйте здравый интерес

1. Не стоит проявлять излишнее любопытство, подобные действия никому не будут приятны. Можете себе представить, если бы к вам незнакомый человек лез в личную жизнь и интересовался какими-то мелочами. В этом случае появляются лишь негативные эмоции.
2. Человеку присуще любопытство, но стоит проявлять его лишь в меньшей степени. Можете любознательность направить на поверхностное изучение человека. Поинтересуйтесь, чем спутник занимается, какие у него жизненные позиции.
3. Не перегибайте палку и не переступайте дозволенные границы. Задавайте простые вопросы и получайте общую информацию.
4. Не забывайте рассказывать больше интересных фактов про себя. Вы должны заинтересовать мужчину не как объект для сексуальных утех, а как интересная и мудрая девушка. С вами приятно и интересно проводить время.

Сохраняйте загадочность

1. Мужчинам нравятся девушки с загадкой, изюминкой. Не стоит при первой встрече выкладывать потенциальному партнёру всё о своей жизни. В противном случае спутник быстро потеряет интерес.
2. Старайтесь общаться намёками и интригующими жестами. Необычная представительница прекрасного пола способна не на шутку заинтересовать мужчину. Каждый раз спутник будет с нетерпением ждать встречи.
3. У мужчины не должно быть мыслей только о сексе. Вы должны стать для него полноценной спутницей. Имейте достоинство и в некоторых случаях проявляйте характер. Во всём соблюдайте меру, вы также не должны показаться странной.

Чтобы привлечь внимание мужчины, необходимо научиться правильно себя вести. Не стоит полагаться на то, что вы всё знаете. Заблаговременно перед «охотой» попрактикуйтесь с подругой. Отточите жесты и мимику до автоматизма. Сохраняйте загадочность и флиртуйте правильно. Обозначьте свою позицию и всегда оставайтесь искренней.

Видео: как привлечь внимание потенциального жениха

Как известно, люди бывают самые разные. Кто-то с первых же минут после появления в обществе обращает на себя всеобщее внимание и легко заводит новые знакомства. Все мы встречали подобных «звезд» в школе, институте или на работе. Однако есть и такие индивиды, которые просто не понимают, как привлекают внимание другие люди. Порой у них создается впечатление, будто они носят шапку-невидимку, скрывающую их от глаз окружающих. Предлагаем попытаться разобраться в том, почему так происходит, а также узнаем, как привлечь внимание людей.

Основные моменты

Если вы задаетесь вопросом «Как привлекают внимание?», то прежде всего имейте в виду, что зачастую заметные люди имеют подобный «дар» от рождения. Поэтому одним это дается легко и непринужденно, а другие вынуждены прикладывать массу усилий. Как правило, всеобщим вниманием не обделены подвижные и энергичные люди. Пассивные же скромняги в большинстве случаем остаются незамеченными. Представители первой группы в своей массе экстраверты, направляющие свои эмоции, мысли и энергию вовне, то есть на окружающих. Интроверты же, наоборот, сконцентрированы на своем внутреннем мире, на что другие люди и отвечают им подобным же образом. Конечно, изменить тип своего темперамента просто невозможно. Однако подкорректировать свое поведение, чтобы привлекать к своей персоне больше внимания, вполне реально. О том, как это сделать, и поговорим далее.

Внешность

Если вы раздумываете о том, другие люди, то обязательно отметьте для себя то, как они выглядят. Речь не идет о какой-то особой красоте и привлекательности. Но если вы хотите добиться успеха, ваш внешний вид должен располагать к себе окружающих. Поэтому постарайтесь критически оценить себя и выявить имеющиеся достоинства и недостатки. Первые нужно по возможности подчеркнуть, а вторые скрыть.

Гардероб

Помните, что пока еще вы не разобрались в том, как привлекают внимание другими способами, кроме внешнего вида, главными вашими помощниками будут интересные и экстравагантные детали гардероба или вашего облика. Это может быть яркий элемент одежды, красивый аксессуар, стильная прическа, ярко-красная и т.д. Но здесь главное - знать меру и не переборщить с экстравагантностью.

Налаживайте контакт

Начните обращать внимание на то, как окружающие реагируют на вас. Оценивайте взгляды людей и отвечайте на них: можно улыбнуться, сделать какой-либо уместный комментарий, пококетничать или стрельнуть глазками, сделать комплимент и т.д. В общем, привыкайте быть в центре внимания.

Двигайтесь

Запомните, что движущиеся объекты всегда привлекают гораздо больше внимания, нежели статичные. В нашем случае, разумеется, не стоит бесцельно бегать из стороны в сторону. Достаточно лишь в процессе разговора использовать не только слова, но также играть интонациями и добавить мимику и жесты. Однако здесь тоже важно не переусердствовать.

Улыбайтесь и не прячьте взгляд

Старайтесь всегда сохранять на своем лице улыбку. Ведь вы должны излучать открытость, добрые помыслы и радость где бы то ни было: в общественном транспорте, лифте, магазине, на улице и т.д. Также забудьте об опущенной голове и потупившемся взгляде. Смотрите всегда прямо или по сторонам и излучайте уверенность в себе.

Осанка и походка

Обязательно держите себя прямо, но при этом свободно и раскованно. Что касается походки, то она должна отражать вашу уверенность в себе. Специалисты рекомендуют для начала потренироваться перед зеркалом.

Как привлечь внимание любимого?

Очень многие девушки и женщины рано или поздно ловят себя на мысли, что их парень или муж стал уже не таким милым и романтичным, как в начале их отношений. Возможно, вы уже и подзабыли, когда последний раз слышали от него комплимент или получали цветы. Однако отчаиваться не стоит. Былые времена уже, конечно, не вернуть, но снова обратить на себя внимание любимого мужчины вполне возможно. Предлагаем несколько советов на эту тему.

Изменитесь

Зачастую, задумываясь о том, как привлечь внимание любимого человека, девушки упускают один из простейших и доступнейших способов решения данной проблемы. Ведь в большинстве случаев достаточно просто немного изменить свою внешность. Сделайте новую модную прическу, измените цвет волос, добавьте в свой гардероб несколько ярких и стильных вещиц. Скорее всего, такая перемена произведет на вашего любимого желаемое действие, и он вспомнит, какая вы у него красавица и что вы заслуживаете не только внимание, но и комплименты, цветы, подарки и т.д.

Найдите себе увлечение

Если вы уже на протяжении длительного времени никак не можете оторвать своего любимого от телевизора с футболом, компьютерной «стрелялки» или посиделок с друзьями, то не стоит продолжать в том же духе и тратить свои силы и нервы попусту. Подыщите себе собственное увлечение. Ведь, вполне возможно, вы уже давно хотели выкроить время на изучение иностранного языка, посещение курсов вышивания крестиком или же на учебу в автошколе. Поэтому начните наслаждаться жизнью. Поверьте, ваш возлюбленный очень быстро заметит, что вы больше не сидите и не ждете того, пока он соизволит выкроить для вас драгоценные минуты. Тогда уже он будет ходить за вами по пятам и просить обратить на него свое внимание.

Как привлечь внимание женщины?

Интересно, что, как правило, представительницы слабой половины человечества озабочены тем, мужчин, уже после начала серьезных отношений или замужества. Сильный же пол обеспокоен данной проблемой в основном на первых порах после знакомства. Поэтому довольно многие мужчины задаются вопросом о том, как обратить на себя внимание приглянувшейся им девушки или женщины. Приведем несколько советов. Прежде всего, не стоит скупиться на комплименты. Однако делать их нужно искренне, каждая девушка по достоинству оценит такой Также в любой ситуации оставайтесь джентльменом. Так девушка будет видеть в вас настоящего мужчину, которому можно довериться и на которого всегда можно положиться. Заставляйте любимую чаще смеяться. Однако здесь не стоит перегибать палку и строить из себя клоуна. Просто почаще демонстрируйте ей свое отменное чувство юмора.

В наше время успешным человеком можно стать только привлекая к себе максимум внимания окружающих. «Серая мышка», которая весь день сидит за компьютером в офисе, а вечером молча поднимается и тихо исчезает, вряд ли когда-то добьется внимания сотрудников. И это касается не только карьеры. Незаметным человеком в семье пренебрегают, его интересы не учитывают в моменты принятия решений. Домашние полагают, что ему все равно! Что он примет любой ход событий, лишь бы оставаться в стороне. Кто знает, что творится у него в душе?

Становится таким только потому, что умеет обращать на себя внимание окружающих. Не все люди коммуникабельны с рождения. В основном, это умение приобретается с годами. Многие, так и не научившись общению с себе подобными, вынуждены обращаться к психологам или записываться на различные тренинги, чтобы обратить на себя хоть каплю внимания окружающих. Можно посоветовать несколько способов, которые помогут замкнутому человеку адаптироваться в современной реальности.

10 способов привлечь внимание к себе

Начинаем работу над собой с самого простого – с внешнего вида.

Внешний вид и одежда.

Помните пословицу о том, что встречают не по уму, а по одежке? На что вы сами обращаете внимание, когда впервые видите человека? Конечно же, на то, во что он одет, как выглядят его волосы, насколько ухожены руки и лицо и т.д. Оглядите себя в зеркале со всей критичностью. Вы должны соответствовать той среде, в которой живете. Например, если вы , постарайтесь выглядеть соответствующе. Отутюженные вещи, которые сияют чистотой – то, что нужно! Если вы служитель Мельпомены, проявите творческий подход к одежде и тому, как вы выглядите. Выделяйтесь из коллектива тем, что ваша рубашка самая белая или берет надет не на тот бок, что у всех.

Если вы не имеете права , освежите одежду маленькой брошью или платком, красиво обвязанным вокруг шеи.

Позитивное настроение.

Сегодня слишком много людей недовольны своей жизнью. Они жалуются на судьбу, сетуют на обстоятельства и это настолько привычно и обычно, что человек, который доволен своей жизнью – нонсенс. Улыбайтесь неприятностям назло, смейтесь даже тогда, когда на душе «скребут кошки». привлекают внимание окружающих. С ними хотят общаться, с ними приятно дружить, у них есть чему поучиться. Кроме того, улыбнувшись миру, вы почувствуете, как мир улыбается вам.

Спрашивайте и вам ответят.

Интерес, который светится в глазах человека, не останется без внимания. Со всей возможной искренностью задавайте вопросы, на которые хотите знать ответ. Когда люди видят, что вы интересуетесь их мнением, делами, они начинают проявлять интерес к вам.

Наблюдательность.

Внимательно наблюдайте за поведением сотрудников в коллективе. Отмечайте для себя лидеров и изгоев, ставьте пунктики на плюсах первых и оплошностях последних. Однако свои наблюдения оставьте только для себя. Делиться ими с кем-то из сотрудников, значит, заводить на работе сплетню. Для себя вы извлечете из этого занятия максимум полезной информации. Теперь в ы точно знаете, какие темы для бесед кому интересны, в каких магазинах покупают одежду коллеги и какие марки машин предпочитают.

Чем привлекают нас посторонние люди? Харизмой, умением общаться, желанием понравится и т.д. Общее понятие для всех этих определений – обаяние.

Быть может, если постараться, вам тоже удастся себя вести так раскованно, как они, привлекая восхищенные взгляды. Обратите внимание на то, как они общаются с журналистами. Их речь подкреплена соответствующими позами или . Вы же не преподаватель за кафедрой, который не считает нужным вносить в свою лекцию живость, потому что ему все равно – записывают за ним студенты или нет.

Если вы человек искусства, вам легче понять, о чем идет речь. В любом творчестве всегда присутствует некоторая нотка внезапности и шока. Неожиданные поступки, которые совершаются намеренно, с целью , заставляют говорить о них окружающих еще долгое время.

Словом или делом?

В профессиональной деятельности стремитесь стать настоящим асом. Видя, что вы прилагаете к достижению поставленных целей максимум усилий, люди станут обращать на вас внимание, как на трудолюбивую и целеустремленную личность. Кстати, гораздо меньше уважения вызывают наполеоновские планы о том, как управлять вселенной, не привлекая внимания. «Хотеть» и «болтать» сильно отличается от «желать» и «делать».

К увлеченным людям в обществе относятся с большим уважением. Поэтому не делайте тайны из того, что вы красиво вяжете, рисуете граффити или, много лет являетесь заядлым рыбаком. У вас обязательно появятся поклонники, а может быть, и последователи. Особенно уважительно в профессиональном коллективе. Это говорит о человеке только с положительно точки зрения. Значит, он не лодырь, раз находит время после рабочего дня и занимается любимым делом.

Смущение.

Вы приходите в новый коллектив, который старательно изучает вас. Отбросьте смущение. Сегодня и всегда, вы должны быть на высоте.

Общайтесь, рассказывайте забавные случаи, улыбайтесь, внимательно слушайте то, что говорят вам другие.

Вспомните Матроскина.

Помните, в тот момент, когда его хвалит мама Дяди Федора, он выдает фразу о том, что он еще и крестиком вышивать умеет, и на машинке. Человеку мало единичного случая внимания и похвалы. Ему необходимо, чтобы замечали его успехи, удивлялись тому, что он, оказывается, умеет больше, чем старается показать людям. Стоит одному человеку из коллектива заметить ваши достоинства, как тут же окажется, что интересно стало всем сотрудникам.

Как привлечь внимание любимого человека

Прожитые вместе годы, делают людей все безразличнее друг к другу. Раньше мужчина дарил подарки, осыпал цветами и комплиментами. Что же случилось сегодня? Когда в последний раз он говорил вам о том, что лучше вас нет никого на свете? А, где ваша ваза, в которую вы всегда ставили букеты, полученные от любимого?

Меняемся внешне.

Вы сетуете на мужчин? Посмотрите на себя в зеркало! Кого вы там видите? Растрепанную курицу в халате? Тогда, чего же вы ждете от любимого человека? Иногда достаточно сделать модную прическу, маникюр, сменить привычный халат на красивые брючки и блузку, и мужчина обязательно заметит, что вы сегодня и привлекательной. Ему не нужно намекать дальше, он сам теперь обратит на вас внимание.

Не сетуйте на скуку.

Зачем требовать от мужчины внимания, когда вы сами можете найти себе интересное занятие, которое не позволит вам скучать. Пусть любимый сидит за компьютером, телевизором и с друзьями. Как только он поймет, что вы перестали «доставать» его своими стенаниями, у него тут же возникнет вопрос: «Чем же таким занимательным вы увлечены?» И он тут же обратит на вас внимание. Вскоре ситуация изменится в корне. В один прекрасный день вы сами услышите просьбу мужа обратить на него внимание.

Как правильно обратить на себя внимание женщины

Странно, но, если женщины заставляют мужчин обратить внимание на них, спустя некоторое время совместной жизни, то мужчин это вопрос интересует сразу после знакомства с дамой. Советы о том, как правильно привлечь внимание понравившейся женщины, тривиальны:

Не зря говорят, что дамы любят ушами;
В любой ситуации оставайтесь мужчиной. Не пасуйте перед трудностями, и не идите на попятную, дав кому-то слово;
Излучайте позитив, делайте так, чтобы девушка не скучала и часто смеялась.

Всегда помните о том, что человек – животное социальное, которое не любит резких запахов. Поэтому, тщательно следите за тем, чтобы пахло от вас всегда приятно.

Старайтесь не попадать впросак. Особенно это касается тех людей, которые с умным видом говорят абсолютные глупости. Если вы утверждаете какую-то истину, то должны быть уверены на 100%, что это действительно так. При этом, старайтесь лишний раз промолчать, чтобы вас не посчитали «затычкой для каждой бочки».

И, самое главное – вы же не хотите привлекать внимание к собственной персоне всего Земного шара? Значит, вас интересуют конкретная личность или коллектив. Чтобы привлечь их внимание, следует досконально изучить этих людей и понять, что нравится им в окружающих. Проявите внимание к их проблемам, выслушайте и решите для себя, так ли нужно вам внимание этих людей?

Присмотритесь к окружающим вас людям: среди них есть яркие, заметные личности, а есть те, кто всегда остаются в тени, играют второстепенные роли, остаются без внимания… Они чем-то хуже? Менее талантливы, красивы, сексуальны, остроумны? Как правило, нет. Просто они привыкли «не высовываться». Почему?
Конечно, не все любят привлекать к себе внимание и быть на виду, но есть те, кто не привлекают его никогда. Тушуются, оставаясь «третьим слева в девятом ряду»…

Причины того, почему люди не любят

привлекать к себе внимание:

1. Неуверенность в себе. «Серые мышки», сравнивая себя с другими, находят кучу мнимых недостатков, несовместимых, по их мнению, с образом интересного человека. А если я такой плохой, то надо уйти в тень, чтоб никто не присмотрелся повнимательнее и не заметил всех моих недостатков (зачастую, кстати, мнимых или сильно преувеличенных)…

1. Излишняя скромность как устойчивая модель поведения. В школе учился средне, в компаниях ничем особым не выделялся, на гитаре играть не умел, девушки внимания не обращали… В институте, на работе впоследствии меняются только действующие лица и декорации – человек привык играть второстепенные роли. Он просто не умеет вести себя как яркий, привлекательный персонаж.

1. Установки и стереотипы. «Будь проще», «не высовывайся», «тише едешь – дальше будешь»… Если слишком часто повторять себе это, рискуешь вообще никуда не уехать. Представьте: жена объективно лучше своего мужа разбирается в каком-то вопросе, например, в деловой документации, касающейся семейного бизнеса. Но не показывает этого, чтобы не ущемлять мужского самолюбия. К чему может привести такая вот излишняя скромность?

Никто не призывает быть выскочкой. Не во всех ситуациях нужно пробиваться в первые ряды. Но когда сценарий становится постоянным, а сам человек начинает уставать быть второй скрипкой? Женщина может устать быть удачным фоном для более яркой подруги; мужчина – незаметным сотрудником, которого вечно обходят при раздаче премий и повышений… Потому что это в Голливуде за второстепенные роли дают «Оскара», а в жизни обычно попросту не замечают. Как же прекратить эту «игру в поддавки»?

1. Разобраться с самооценкой. Набивший оскомину призыв «любите себя», подкрепленный оптимистичным «иначе никто вас не полюбит», как ни крути, справедлив. Правда, за минуту изменить отношение к себе невозможно. Но присмотритесь к тем людям, кто пользуется успехом и привлекает внимание – у них что, идеальная внешность, миллионы на банковском счету и дипломы Гарварда? Всем известно, что самая популярная в компании девушка – далеко не всегда самая красивая. Повышение редко получают те, кто работал больше всех. Чем вы хуже? Исходные возможности у всех приблизительно равны, поэтому дело зачастую в подаче себя.

1. Усвоение новых моделей поведения. Как уже говорилось выше, часто люди, не привлекающие к себе внимания, просто не умеют вести себя иначе. Попробуйте вести себя как-нибудь по-другому, а чтобы вам было спокойнее, делайте это с незнакомыми или малознакомыми людьми. Начните разговор с попутчиком, причем постарайтесь сделать его интересным и запоминающимся, вступите в дискуссию, расскажите какую-нибудь историю, главное здесь – ваша инициатива. Познакомьтесь с кем-то на улице просто так. Отнеситесь к этому как к увлекательной игре: зачем смущаться и скромничать, если вы с этим человеком больше никогда не встретитесь? Какая разница, что он о вас подумает?

1. По возможности избегайте тех, кто заставляет вас чувствовать себя никчемным, непривлекательным, неуспешным… Если избежать не удается (например, это ваш коллега или родственник), сведите свое общение с ним к минимуму и отслеживайте, когда он начинает вас подавлять. Ищите тех, с кем вам комфортно. Все люди расцветают только в благоприятных условиях. Подумайте: разве страшно сделать глупость или выглядеть как-то не так, если знаешь, что окружающие не осудят и не посмеются? Поэтому побольше общайтесь с теми, кто вам приятен.

Казалось бы, жить, не высовываясь, довольно удобно. И только сами люди, вечно остающиеся в тени, знают, насколько это утомительно. Если у вас возникло желание, как пелось у Цоя, «встать и выйти из ряда вон» - значит, у вас хватит сил что-то изменить. Пусть не сразу, пусть вы не станете «королем вечеринок», да это и не нужно… Но и жить в чужой тени не стоит. Каждый из нас – индивидуальность, и каждый заслуживает внимания.