Масло жожоба лечение пяток от трещин. Как выбрать и использовать эфирные масла для кожи ног

Приветствую читателей моего отзыва. Хочу поговорить в нем про масло ши (каритэ), а также вообще о теории применения базовых масел.

Масло ши (каритэ) – базовое, получают из косточек африканского дерева ши. Данное масло очень ценно по составу, содержит в себе целый комплекс кислот: миристиновая, стеариновая, пальмитиновая и ряд других. Консистенция густая, почти твердая. В нерафинированном виде оно цвета слоновой кости с легким ореховым запахом, в рафинированном – белое, без запаха вовсе.

Конкретно эту баночку масла в 100 грамм я приобрела в магазине для мыловаров. Оно нерафинированное.

Перед применением, каритэ можно растопить на водяной бане, но для использования на кожу тела я просто разогреваю его в руках, этого достаточно. Оно достаточно жирное, но впитывается быстро.

Масло ши прекрасно питает, заживляет и просто невероятно смягчает . Поэтому я использую его в чистом виде на губы, как бальзам, на локти, на ступни,и на ноги после эпиляции,смазываю кутикулу.

Также я его использую на волосы как маску. Для этого растапливаю ши на водяной бане, чтобы масло стало жидким, и наношу на волосы, на кончики и на сантиметров 7-8 вверх от них. На корни не наношу. Держу 30 минут, затем смываю шампунем. Эта процедура смягчат волосы, придает блеск,и предотвращает от сечения. Если масло я растопила больше, чем нужно, делаю масляные ванночки для ногтей. Опускаю на 15 минут в теплое масло ногти.Опять же питает, укрепляет, да и процедура достачно расслабляющая.

Так как это масло относительно некомедогенно , его идеально использовать для защиты лица зимой. Я наношу его за полчаса до выхода на улицу тонким слоем, на шелушащиеся участки. Можно использовать под макияж.

Говоря о применения для лица, хочется оговорить некоторые моменты. Часто можно встретить в описании базового масла слово «увлажняющее» и многие девушки ошибочно думают, что масла могут заменить крема в ежедневном уходе. Это в корне не правильно . Как таковое, масло увлажнять кожу не в с состоянии, так как этот процесс связан с водой. В масле ее нет.

• Увлажнения извне , когда жидкость попадает на поверхность кожи с косметикой, с воздухом или посредством влагосодержащих процедур. Поверхностные кожные слои, благодаря молочной кислоте и мочевине, удерживают жидкость за счет химической реакции.

Увлажняющие свойства масла подразумевают, что оно помогает поддерживать липидный барьер, регулировать себум и запирать в коже влагу . То есть, если маслом заменить ежедневный крем, вы пресечете доступ влаги извне. И скоро маслу станет нечего запирать в коже. И вы рискуете наоборот нарушить липидный барьер и иссушить кожу как пергамент. Я видела такие примеры вживую, когда дамы сидели на одних базовых маслах, кожа была смягчена, напитана и зрительно увлажнена. Только однажды эта иллюзия закончилась. Появились подарочки неправильного ухода: морщины и дряблость.

Базовые масла хороши курсами, в виде масок, аппликаций. А на каждый день лучше подобрать хороший увлажняющий крем или сыворотку. Сейчас их полно, если вы поклонница зеленой косметики, то органических сейчас тоже вагон и маленькая тележка.

Спасибо за внимание. Будьте красивы.

Держи ноги в тепле, — советует известная мудрость. Конечно, в заботе о ногах это главная заповедь, но не единственная. Их необходимо держать еще в порядке и в здравии. Сделать вовремя педикюр и регулярно пользоваться кремом – это еще не все.

Ноги могут доставлять не меньше хлопот и требуют не меньше заботы, чем любая другая часть тела. Это понятно. Теперь к делу.

Неприятность номер один- рецепты для сухой кожи при шершавых пятках

Конечно же, это сухая кожа и шершавые пятки. Ноги требуют постоянного ухода и питания. Не стоит дожидаться очередного похода в педикюрный кабинет – если, конечно, это не происходит 1-2 раза в неделю.

Каждый раз после душа – скраб для ног, затем питательный крем. Это должно войти в привычку, как ежедневная чистка зубов. Каждые два-три дня – обработка подошв теркой средней жесткости и легкий с помощью любого питательного крема с добавлением нескольких капель аромамасел.

Состав для заживления трещин и смягчения кожи

Эфирные масла для ног не просто полезны, они могут стать решением практически любой проблемы. К слову, для питания и смягчения, заживления поможет массаж ног следующим составом: 1 столовая ложка базисного масла (миндаль, оливковое, жожоба) + 1-4 капли одного или нескольких масел: эвкалипта, ромашки, шалфея, лимона, кипариса. После массажа на 1-2 часа одеть мягкие носочки.

Если в питательный крем добавить по три капли ромашки и лаванды, трещины на пятках исчезнут сами собой.

Ванны для ног с эфирными маслами

Ничто не заменит и целебного свойства ароматических ванночек. В зависимости от выбранного эфирного масла эффект может быть расслабляющим, тонизирующим или лечебным.

1. Так, разведенные в теплой воде три столовые ложки морской соли, три капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки помогут снять усталость ног и общее нервное напряжение.
2. Для поднятия тонуса лучше сделать ванночку с двумя ложками морской соли и 5 каплями мятного масла.

Вода не должна быть слишком горячей или прохладной. 15-20 минут бывает достаточно. После ванны хорошо побаловать ноги кремом с одним или двумя из рекомендованных ароматов.

Проблемы с ногтями и не только — рецепты от грибка, зуда, натоптышей и мозолей

Болезни ногтей и кожи ног могут оказаться грибком, потому необходима консультация дерматолога. Если диагноз подтвердился, надо начинать ежевечерние процедуры.

Эфирные масла для ног могут использоваться в виде смеси масел, ванночек или кремов. Выраженным бактерицидным действием отличается : 30 капель добавить в тазик с теплой водой и держать ноги 20-30 минут. Добавив еще и масла эвкалипта, хвои, шалфея, герани или гвоздики, можно решить и проблему потливости и зуда ног.

Не меньше хлопот доставляют натоптыши и мозоли на стопах. И здесь можно призвать на помощь . В гели и скрабы можно добавить масла майорана и мяты, это быстро смягчит огрубевшую кожу, и все образования станет легко удалить.

Валюсь с ног — ванночки от усталости

Усталость сказывается прежде всего на ногах. Недаром говорят: ноги не держат. Можно, конечно, прийти домой и рухнуть на диван. Но почему бы не подкрепить отдых еще и нежной заботой. Просто налить в тазик теплую подсоленную водичку, капнуть по две капли масел, например, ромашки и лаванды, или же герани, лимона и кипариса. Усталость как рукой снимет. При проблемах с венами такие ванночки – настоятельная необходимость.

Помогут эфирные масла для ног еще и при травмах, например, при растяжениях связок. В этом случае рекомендуются компрессы: миндальное масло (1 столовая ложка), масла лаванды, душицы, гвоздики (по 2-3 капли). Повязку можно держать сколько угодно, пока не впитается весь состав.

Кроме всего прочего – а может, это на первом месте – любое эфирное масло способствует улучшению кровообращения в сосудах ног. Как это важно – не нужно рассказывать никому. Будем дружить с чудесными ароматами – и будем здоровы.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца - будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки - лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс - неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло - 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло - 4 ч. ложки;
• спирт камфорный - 30 грамм;
• желтки яичные - 2 шт.;
• ромашковый настой - 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток - лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество - мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение - увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась - не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А - капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

Пятки здорового взрослого человека должны быть мягкими и гладкими. Однако в последние годы появления трещин на них становится все более частым явлением.

Эта проблема вызвана ухудшением экологии, преобладанием нездоровой пищи в рационе, вредными привычками, некачественной водой и прочими неблагоприятными факторами.

Основные причины появления трещин в области пяток можно условно разделить на 3 категории: неправильный уход за кожей ступней и ношение неудобной обуви, заболевания органов и систем и отсутствие в пище достаточного количества полезных жиров, витаминов и минералов.

трещины на пятках фото

Симптомом каких болезней являются трещины на пятках?

В первую очередь, формирование трещин сигнализирует о нарушении обмена веществ. От этой проблемы страдают люди с сахарным диабетом и панкреатитом.

Сбои в работе эндокринной системы, в том числе щитовидной железы, также могут являться причиной появления трещин на пятках.Зачастую трещины появляются у пациентов с болезнями ЖКТ: гепатит, язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника и пр. кожи (микозы) считаются одной из самых распространенных причин образования трещин на ступнях.

Установить фактор, вызвавший неблагополучие, как и назначить адекватное лечение, в том числе и противогрибковыми средствами, может только специалист. А избавление от проблемы без излечения основного заболевания, даже при должном уходе, практически невозможно.

Как устранить дефицит биологически активных веществ в организме?

Поскольку трещины на пятках могут быть вызваны банальным авитаминозом, то для решения проблемы следует пересмотреть свой рацион, включив в него разнообразные полезные продукты:

• растительные масла холодного отжима (нерафинированные), в том числе, ;
• свежие овощи, фрукты и ягоды, особенно листовую зелень, тыкву, сельдерей, морковь, авокадо, хурму, абрикосы, капусту, сладкий перец, облепиху, шиповник, томаты, огурцы, кабачки и пр.;
• семена (необжаренные);
• орехи (необжаренные);
• злаки, в том числе, бурый рис, овес, гречку, пшено;
• молочные и молочнокислые продукты;
• диетическое мясо;
• морскую и речную рыбу, икру;
• морепродукты, особенно , кальмары, рапаны, креветки, устрицы;
• яйца;
• цельнозерновой хлеб и .

Для предупреждения обезвоживания организма и иссушения кожных покровов обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки не мене 8-10 стаканов чистой воды.

Избавиться от трещин пяток поможет сбалансированная диета, включающая достаточное количество ПНЖК (омега-3 и омега-6), аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов, пектинов, антиоксидантов, биофлавоноидов.

К чему приводит отсутствие должного ухода за ногами и ношение неудобной обуви?

Кожа на ногах требует столь же тщательного ухода, как и на остальных участках тела, особенно, если учесть, что на ней отсутствуют сальные железы. Недостаток смазки приводит к иссушению эпидермиса, огрубению и растрескиванию, что особенно характерно для летнего периода.

К обязательным процедурам по уходу за ступнями относят: педикюр (1-2 раза в месяц), удаление огрубевшей кожи посредством пемзы либо аппаратных приспособлений (1-2 раза в неделю), нанесение питательного и смягчающего крема или растительного масла (каждый вечер), а также маски и ножные ванны (обычные и контрастные).

В последние годы многие модницы носят стильную обувь из синтетических материалов и капроновые колготки. Неудобные, сдавливающие туфли и сапоги приводят к нарушению кровообращения, отечности и появлению проблем со ступнями.

• При малейших признаках неблагополучия от таких моделей обуви следует отказаться, а синтетические колготки и чулки заменить на изделия из х/б.

Если таковой возможности не имеется, то требуется несколько раз в день делать восстановительную гимнастику для ног, снимая туфли на высоком каблуке, давать отдых конечностям, подержав их на высоте, а вечером обязательно погружать ступни в теплые ванночки с лечебными компонентами.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях – крема и мази

Убрать трещины на пятках поможет тщательный домашний уход за ногами. В арсенале ароматерапии и народной медицины имеется множество продуктов, помогающих в решении проблемы.

Однако помните, если систематический уход и домашние процедуры не приносят видимого результата на протяжении 10 суток, и трещины на пятках по прежнему вас беспокоят, то следует незамедлительно обратиться к дерматологу, а также пройти обследование у эндокринолога, терапевта и гастроэнтеролога.

Как лечить трещины пяток народными средствами? – рецепты

По отзывам косметологов, самая эффективная мазь от трещин на пятках, приготовленная самостоятельно, должна включать растительные елеи, богатые омега-3, каротиноидами и токоферолом, пчелиный воск и глицерин.

Вот один из рецептов такого средства: нагреть на паровой бане ½ стакана оливкового масла, добавить столовую ложку пчелиного воска, тщательно размешать, ввести в массу по 5 мл глицерина, облепихового и шиповникового масла.

Крем от трещин на пятках можно изготовить в домашних условиях. К примеру, средство с алоэ древовидным, и творит чудеса и в короткие сроки способствует заживлению трещин и оздоровлению кожи на пятках.

В фарфоровой пиале смешивают 150 мл касторового елея, ½ стакана сока алоэ, выжатого из нижних мясистых листьев, которые предварительно выдерживают на нижней полке холодильника на протяжении недели, и 30-40 капель эфирного масла эвкалипта.

А еще избавиться от проблемы помогает . Для усиления эффекта с ним делают вечерние компрессы на пятки. В стеклянной емкости тщательно растирают один куриный желток, добавив в него 15 мл елея виноградных косточек и 5 мл яблочного уксуса. Составом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают х/б носки. Процедуру повторять на ночь каждый день на протяжении 7-10 суток.

Согласно отзывам многих женщин, избавившихся от трещин на пятках, результативным оказался старинный рецепт – медово-мучные лепешки. Пшеничную, овсяную, льняную или рисовую муку смешивают с жидким пчелиным медом, например, липовым или майским, замешивают крутое тесто, формируют из него небольшие лепешки, которые подлежат наложению на эрозии с последующей фиксацией пластырем.

1. Перед нанесением любого состава делают ножную ванночку, желательно с лечебными компонентами (время процедуры 15 минут). Подойдет отвар из сбора лекарственных трав: ромашка, тысячелистник, шалфей, мать и мачеха, череда, зверобой (5 ст. ложек смеси залить 1,4 л кипятка и протомить на малом огне 10 минут, остудить до температуры 40°C, профильтровать, разбавить теплой водой 1:1).

Также хорошо спасают от трещин на пятках местные с добавлением эфирных масел чайного дерева, лаванды, апельсина, грейпфрута, ромашки голубой (1/2 стакана морской соли обогащают 5 каплями одного или нескольких эфироей, растворяют в 3,5 л теплой воды).

2. На распаренную и подсушенную полотенцем кожу наносят маску из голубой глины, обладающую отшелушивающими и дезинфицирующими свойствами и способствующую обогащению тканей эпидермиса молекулами кислорода и минеральными солями.

Для ее приготовления столовую ложку мелкодисперсного порошка глины разводят 3% перекисью водорода до получения консистенции сметаны. Состав накладывают на ступни до самых щиколоток и ожидают полного высыхания, после чего смывают теплым отваром коры дуба (столовую ложку отварить 15 минут в стакане воды на малом огне, остудить и процедить).

3. Удаляют огрубевшую кожу путем обработки пемзой или фрейзером со специальной насадкой для ступней. Область трещин при этом тщательно шлифуется, что способствует быстрейшему заживлению.

4. Накладывают на ступни выбранный состав (аптечную мазь или крем, приготовленный самостоятельно из приведенных выше рецептов). Если нет под рукой подходящего средства, то можно смазать пятки следующими маслами: авокадо, шиповника, облепихи, виноградных косточек, льна, кунжута, масляная вытяжка из чеснока, календулы, зверобоя, которые обладают мощными смягчающими, регенерирующими и ранозаживляющими качествами.

5. Надевают на ноги х/б носки (если ставится компресс, то предварительно ступни оборачивают целлофановой пищевой пленкой).

6. Наутро ноги промывают прохладной водой, ополаскивают настоем череды и ромашки, промакивают полотенцем. При наличии открытых и кровоточащих трещин их смазывают цинковой мазью или линиментом бальзамическим по Вишневскому и ставят дышащий пластырь на целый день.

7. Вечером весь порядок процедур повторяют.

В заключении хочется сказать, что любую проблему легче предотвратить, чем потом лечить. Возьмите на вооружение наши советы по уходу за ступнями и прислушивайтесь к своему организму, чтобы потом не пришлось тратить средства на дорогостоящие обследования и лечение аптечными препаратами.

Красоты вам и здоровья в любом возрасте!

В летний период часто возникают проблемы с пятками, поскольку кожа становится сухой, и появляются трещины. Сухость пяток не исключена и в другое время года. Экзотическая рыбка-доктор для педикюра по-японски не всегда доступна, попробуйте традиционные средства: ванночки, массаж, пемза, увлажнение. Положительный результат гарантирует только регулярное выполнение перечисленных процедур.

Лечение сухих пяток

1. 1. Теплая ванночка с молоком. Для ее приготовления смешайте теплую воду с подогретым молоком в соотношении 5:1 (на 1 литр воды потребуется 1 стакан молока). Погрузите ноги в теплую смесь до щиколотки на 10 мин, по истечении времени хорошо оботрите.
2. 2. Помассируйте ступни ног и пятки скрабом для ног круговыми движениями. Приготовьте скраб из растительного масла с солью или сахаром. Предпочтительнее кокосовое масло, но допускается миндальное, оливковое или нерафинированное подсолнечное. На одну часть соли (сахара) потребуется 2 части масла.
3. 3. Не смывая масло, обработайте поверхность ступней и пятки пемзой или специальной теркой, больше внимания уделите пяткам. После этого хорошо промойте и насухо оботрите.
4. 4. Если на пятках уже образовались болезненные, возможно кровоточивые трещинки, их необходимо продезинфицировать или заполнить медицинским клеем для лучшего заживления.
5. 5. Обильно смажьте ступни вазелином, растительным маслом или жирным кремом. После очищения питательные вещества могут свободно проникнуть в клетки. Смазывать питательным кремом неочищенную кожу не имеет смысла, крем останется на поверхности толстого слоя ороговевших клеток.
6. 6. Наденьте носки и оставайтесь в них до утра. С непривычки это покажется неудобным, но выдержите в носках хотя бы 4 часа.

Уход за пятками включает два основных этапа: очищение и увлажнение (питание) кожи, разбитых на 6 последовательных операций. Выполняйте их в любое удобное время.

Ежедневные процедуры на ночь и нанесение питательного крема по утрам в течении недели практически избавит пятки от сухости, в дальнейшем переходите к поддерживающим процедурам 1 раз в неделю.