Интимная сторона жизни для каждого мужчины имеет огромное значение. Стабильные, полноценный сексуальные отношения — залог общего здоровья организма. Также, стабильный секс сохраняет отношения между партнерами. Именно стабильный и регулярный, а не частый. А как на мужском организме сказывается воздержание (сублимация) от интимной близости? Ведь не у всех есть постоянный половой партнер. Польза и вред воздержания рассматриваются специалистами уже давно. И до сих пор они не пришли к единому мнению. Поэтому, стоит рассмотреть обе точки зрения.

Чем вредно воздержание для мужчин?

Под словом «воздержание» подразумевается полное отсутствие каких-либо интимных контактов длительный период времени. Этот период для каждого мужчины разный. Сложно вывести общий показатель времени воздержания. К тому же, учитывается и возраст мужчины, физическая активность, сексуальный потенциал. В среднем, воздержанием можно считать отсутствие секса в течение 1,5-2 месяца. Чем же отказ от половой близости может навредить?

В медицине воздержание еще называют половой абстиненцией. Все мы знаем, что такое абстиненция — «ломка». Следовательно, длительное воздержание провоцирует ломку, оказывает воздействие на нервную систему и психику. Но, опять же, все зависит от темперамента молодого человека. Если у парня высокая сексуальная потребность, что данный период будет казаться ему сущим адом. Если же у мужчины наблюдается умеренная или слабая активность — воздержание особо не скажется на психическом состоянии.

Многие урологи утверждают, что отсутствие сексуальной жизни вызывает простатит. Из-за застоя секрета, крови в области малого таза развивается воспаление. В дальнейшем это может закончиться аденомой и раком предстательной железы. Лечение воспаления простаты будет эффективным только в случае наличия регулярной интимной близости. Также, половое воздержание чревато следующими последствиями:

• Депрессия;
• Агрессивность, раздражительность;
• Низкая самооценка;
• Неврозы;
• Расширение вен яичек;
• Воспаление геморроидальных узлов;
• Нарушения семенного канатика;
• Застой венозной крови к прямой кишке.

Израильские специалисты установили, что отсутствие половой жизни провоцирует гормональные нарушения. Снижается и активность сперматозоидов, несмотря на большое количество эякулята. Следовательно, длительный период воздержания — прямой путь к бесплодию. Гормональный сбой может проявляться и в увеличении массы тела, ожирении. А это уже оказывает крайне негативное воздействие на все внутренние органы. Регулярные половые акты сжигают высокое количество калорий, поддерживая тело в форме.

Мнение специалистов о пользе воздержания

Врачами были обнаружены и положительные моменты длительного отказа от полового акта. Многие из них даже придерживаются именно такого образа жизни. Так, при частых эякуляциях мужской организм теряет чрезмерно высокий уровень полезных компонентов: белок, минералы, витамины, лецитин. Поэтому, чрезмерно активная половая жизнь практически противопоказана.

Также, стоит выделить следующие факты, доказывающие пользу воздержания:

• Оргазм расценивается мужским организмом, как стресс, испытание. В таком состоянии сосуды головного мозга, мышцы начинают судорожно содрогаться, что провоцирует нарушение их целостности и структуры.
• После наступления оргазма и семяизвержения молодой человек, как правило, испытывает утомление, усталость. Обусловлено это тем, что вместе с эякулятом выводится большое количество полезных веществ. Если не заниматься их пополнением, у мужчины снижаются функции иммунной системы, потенциал энергии.
• Чрезмерная половая активность угнетающе действует на центральную нервную систему, что провоцирует неврастению.
• Во время секса могут повреждаться структуры внутренних органов, повышаться артериальное давление.
• Воздержание снижает риск развития инфекционных, бактериальных, венерических заболеваний мочеполовой системы.

Также, научные исследования доказали пользу воздержания. Эксперимент проводился на кроликах. Было выявлено, что активная половая жизнь самцов приводила их состояние близко к эпилепсии. Следовательно, нарушается психическое здоровье. Кратковременное воздержание очень полезно в период зачатия ребенка. Так, отсутствие половых актов в течение 1 недели значительно повышает шансы на успешную беременность.

Знаменитые личности, практикующие сублимацию

Приверженцы пользы воздержания всегда ставят в пример многих известных личностей, которые практиковали сублимацию. К таковым можно отнести Аристотеля, Ньютона, Ницше, Спинозу, Да Винчи. При этом, негативных последствий, отклонений в здоровье у них не отмечалось. При этом, данные личности дарили миру много произведений искусства, философии, великих открытий.

Воздержание практиковали древнегреческие спортсмены. Они же бы сильнее, выносливее, быстрее в те времена. Так, перед грядущими соревнованиями они полностью ограждали себя от половых актов. Многие ученые-современники тоже выступают в пользу воздержания:

• Французский специалист хирургии и анатомии Шассеньяк Эдуард утверждает, что, чем здоровее человек, тем легче и проще он переносит воздержание. Практиковать сублимацию нужно чаще. Данное состояние считается полной нормой. И только нездоровые, душевно больные боли переносят этот период с трудностями.
• Фюрбингер Макс, немецкий профессор анатомии говорит, что все заболевания, проблему холостяков возникают на фоне неразборчивых половых связей, мастурбации и похоти.
• Эндокринолог из США Лидсон Джей уверяет в абсолютной безопасности и пользе воздержания. Нет никакого вреда от сублимации. А сохранившийся эякулят в яичках положительное влияет на умственную и физическую активность молодого человека.
• Венеролог из Франции Жан Фурнье говорит, еще ни разу за свою многолетнюю практику не встречал мужчин с заболеваниями мочеполовой системы на фоне воздержания. Также, в природе нет таких проблем, патологий, которые бы требовали частых половых контактов, регулярного секса.

В целом, половое воздержание сохраняет здоровье мужской мочеполовой системы, защищает от заболеваний передающихся половым путем. Частота половых актов должна быть приемлемой для каждого мужчины в зависимости от темперамента, физической подготовки, либидо. Для выплеска творческих, спортивных возможностей советуют периодически воздерживать от половой жизни.

Как правильно практиковать сублимацию?

Чтобы половое воздержание прошло с пользой, без последствий, важно правильно его провести. Так, сексуальную энергию нужно направить в другое русло. Для каждого мужчины качественная компенсация секса своя. Кто-то предпочитает активно заниматься спортом, кто-то же начинает писать стихи. Главное, чтобы мужчина получал удовольствие от действий.

К сожалению, не все могут рационально использовать накопившуюся энергию в период сублимации. Чтобы этому научиться, важно запомнить, следовать таким принципам:

1. Распрощайтесь с комплексами, неуверенностью в себе. Для этого стоит смотреть людям в глаза, первым заводить разговор с окружающими. Только уверенный, самодостаточный мужчина может управлять своими эмоциями.
2. Фантазируйте. Богатое воображение важно как и в сексе, так и во время полового воздержания. Больше мечтайте, допускайте самые безумные желания.
3. Доверяйте своей интуиции. Доверившись и развив свою интуицию, мужчина сможет без труда найти себе полезное занятие, альтернативное половому акту.
4. Релаксируйте. Только полноценное расслабление, нормализует состояние не только тела, но и души. Очень полезно практиковать йогу, дыхательные практики.
5. Не унывайте. Важно не поддаваться тоске, грусти, печали. Мужчина должен полюбить себя. Он — уникальная, неповторимая личность. Соблюдение таких полезных правил позволить достичь телесной и душевной гармонии.

Такое воздержание принесет только пользу. Если молодой человек, на определенных этапах сублимации, начинает ощущать невроз, агрессию, практику стоит прекратить, дабы не нанести вред психике.

Древние философы утверждали, что сперма по своему происхождению идентична с в связи с этим они рекомендовали мужчинам не растрачивать эту полезную жидкость. Воздержание у обязательным у древних жрецов, которые сознательно принимали обет безбрачия - телесные ласки были у них под строгим запретом.

Кроме того, большинство религий, культов и традиций активно пропагандировали ограничение либо полное отречение от плотских утех и сексуальной жизни. Казалось бы, древние времена, когда культивировали длительное воздержание у мужчин уже прошли, и никто этими глупостями не занимается. А так ли это на самом деле?

Половое воздержание: за и против

Бытует такое мнение, что если мужчина долгое время не может зачать малыша, то ему рекомендуется воздержаться от полового контакта. Именно отказ на некоторое время от секса увеличивает шансы для успешного зачатия.

Это объясняется тем, что в период воздержания в организме мужчины происходит накопление половых клеток. Такое половое воздержание порой дает положительные результаты. Но не все одобряют данный метод, у него есть и противники, утверждающие, что у тех мужчин, которые ведут активную сексуальную жизнь качество спермы гораздо выше, нежели у тех, кто постоянно отказывается от близости с женщиной.

Научные исследования, проводившиеся в Израиле, выявили: воздержание у именно перед сдачей это ценной жидкости снижает ее качество. Израильские ученые в качестве эксперимента взяли более семи тысяч образцов и установили: после довольно долгого отказа от секса при половом контакте увеличивается всего лишь ее объем, а это не является гарантией для успешного зачатия. К тому же резко снижается подвижность сперматозоидов.

Современная медицина утверждает, что воздержание у мужчин в большинстве случаев причиняет ущерб здоровью. Регулярные сексуальные тренировки благотворно воздействуют на и укрепляют сердечную мышцу. Особенно секс важен для тех мужчин, которым за 40 лет. Именно здоровые половые отношения способствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.

Воздержание у мужчин: последствия

Опасен длительный отказ от секса развитием простатита, ускоренным семяизвержением, частыми и депрессиями. Медицинские исследования утверждают, что мужчины делятся на два типа. К первому относятся те, которые ведут активную сексуальную жизнь и весьма болезненно реагируют на отказ от нее. Второй тип - те, у которых другие жизненные приоритеты, поэтому для них воздержание не является важной проблемой и никак не отражается на их здоровье и настроении.

Степень вреда от сексуального воздержания напрямую зависит от возраста мужчины: чем он старше, тем опаснее для него длительное и необоснованное половое ограничение. Постоянное воздержание у мужчин после сорока лет может привести к развитию застойных явлений, простатита, аденомы и увеличивается риск возникновения раковой опухоли.

Значительной пользы от сексуального воздержания нет. Единственной весомой причиной для него является разлука с женой или любимой девушкой. Воздержание же от мимолетных и беспорядочных половых контактов - всегда безусловно полезно.

После вынужденного воздержания у мужчины может сокращаться но при повторных контактах функция снова восстанавливается. У каждого мужчины период возвращения к прежнему режиму половой активности индивидуален: для некоторых полчаса, а для других неделя. Лучше не уезжать на длительное время от своей второй половинки и не лишать себя и ее сексуального удовольствия. Тем более уже доказано, что половое воздержание приводит к подавленности, раздражительности, вялости и депрессивности.

Воздержание у мужчин бывает сексуальное и алкогольное перед зачатием долгожданного ребёнка. Сегодня вы узнаете о вреде и пользе сексуального воздержания или абстиненции, причины добровольного отказа от интима и последствия. Бывает тотальной и парциальной.

В первом случае заключается в полном отказе от интимной близости. Во втором происходят поллюции и периодическое самоудовлетворение (мастурбация). Воздержание молодого возраста – это нормальное естественное явление, которое исчезает после постоянных отношений.

В зрелом после длительного отказа от интимной жизни могут возникнуть психологические трудности и барьер. Этот состояние требует лечения квалифицированного специалиста сексопатолога.

Алкоголь

Все знают, какой вред наносит алкоголь организму. Он разрушает не только нервную сферу, но и действует на внутренние системы:

• Печень. Гепатиты и цирроз непосредственно связаны с алкоголем;
• Предстательная железа, от которой зависит функционирование органов малого таза. Сбой ведёт к простатиту, а затем и к импотенции;
• Пассивность сперматозоидов, пониженное количество и качество. Зачастую эякулят алкоголиков имеет лишнюю хромосому и поэтому дети рождаются с патологиями и умственной отсталостью.
• Нельзя употреблять алкоголь, ни в каких количествах за 2 месяца до зачатия. Даже бокал пива может навредить будущему ребёнку. Воздержание от алкоголя в этот период наградит вас здоровым малышом.

Негатив

Все сексопатологи мира утверждают, что воздержание – вред! неразрывно связано с постоянной половой жизнью.

Регулярный секс необходим для предотвращения таких болезней:

Простатит. Воспаление предстательной железы лечится сексотерапией. Так как здесь пациенту настоятельно рекомендуют регулярный секс. Это касается мужчин среднего возраста, когда данная болезнь только начала себя проявлять.

Гормоны. После длительного воздержания уровень тестостерона со временем падает, и эрекция может вовсе пропасть. Потому что мышцы члена атрофируются. Поэтому для постоянного тонуса пениса необходим всегда интим.

Сердце. Для профилактики сердечных заболеваний сексуальная активность — залог здоровья. Ожирение. В результате малоподвижного образа жизни ослабевают мышцы и их деятельность. Вследствие чего развивается ожирение.

Сексуальная активность должна присутствовать у каждого мужчины, помимо этого физические нагрузки, спорт. Сперма. На качество эякулята недлительное воздержание – не влияет. Перед зачатием врачи рекомендуют 5-дневный отказ от секса.

Психологическое состояние. При половой абстиненции длительное время парень становится раздражительным, развивается бессонница, стрессы переносятся остро. Могут появляться инсульты и инфаркты.

Показания

• Пороки сердца;
• При наличии ИППП, находится на лечении у венеролога;
• Отсутствие презерватива при случайном контакте;
• Патологии полового члена (болезнь Боуэна).

Положительная сторона

О пользе мужского воздержания говорят уже не врачи, а приверженцы сексуальной абстиненции. В основном к ним относятся монахи, священники, йоги, буддисты и христиане, которые противники секса до брачного союза.

Здесь воздержание носит характер духовности, энергетики и душевного покоя. Практикующие длительную абстиненцию считают, что их энергия и чакры перерождаются в другие виды энергетического поля.

Многие спортсмены перед решительным боем практикуют длительный отказ от интима. Они считают, что будь то боксёр или спортсмен становится вынослив, агрессивно настроен на победу. В Древней Греции практиковали половую абстиненцию.

Надо понять, нужно ли вам отказываться от оргазма и радостей интимной жизни или нет. Каждый вправе выбрать тот путь, который он полагает для себя более приемлемым.

Перед полным воздержанием почитайте литературу профессоров, осведомитесь о мнении урологов и сексопатологов. Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много нового. Будьте здоровы!

Противники полового воздержания приводят как аргументы естественные потребности организма, а также гормональный баланс, обеспечиваемый полноценной половой жизнью. Те, кто являются сторонниками полового воздержания, приводят примеры столетних старцев, обитающих в монастырях, и славящихся прекрасным здоровьем и умом, а также здоровой психикой. Так или иначе, длительное половое воздержание от секса у мужчин приводит к тому, что во сне им снятся эротические сны и происходит оргазм. Именно они являются физиологической защитой для организма, именно таким образом снимается напряжение из-за полового воздержания.

Не важно, вынужденный либо добровольный характер носит половое воздержание у мужчин, в любом случае мужчине приходится блокировать участки головного мозга, которые отвечают за половую жизнь. Не стоит забывать, что у мужчины потребность в размножении находится на уровне врожденных инстинктов.

Вынужденное половое воздержание

При вынужденном половом воздержании возникают невротические симптомы, а также местные застойные явления в половых органах и в смежных областях. Мужчина становится раздражительным, настроение часто меняется, преследует чувство подавленности.

При вынужденном половом воздержании проявляются набухания в венах семенного канатика, а также набухает мошонка и прямая кишка, геммороидальные узлы. В области промежности мужчина начинает испытывать тяжесть, появляются частые позывы к мочеиспусканию. Чаще всего такие проявления появляются в юношеском возрасте, именно в это время проявляется юношеская гиперсексуальность.

Отказ от секса для мужчин в зависимости от возраста

Молодые мужчины очень болезненно переносят половое воздержание. У них появляется бессонница, по ночам снятся кошмары. Кроме того, у таких мужчин происходят слишком частые поллюции.

Мужчина в возрасте от двадцати до тридцати лет быстро приходит в прежнюю сексуальную форму после полового воздержания.

У мужчин в возрасте от тридцати до сорока пяти лет при полном половом воздержании возможны проблемы с половыми способностями,- они могут стать слабыми.

В возрасте после сорока пяти лет многолетнее половое воздержание может привести к полной потере половых способностей. Скорее всего, в этом случае потребуется помощь сексопатолога.

После пятидесяти лет половое воздержание может привести к импотенции.

Самые распространенные заболевания, которые могут появиться у мужчины из-за полового воздержания

Простатит;

Ускоренное семяизвержение;

Импотенция

Влияние полового воздержания в зависимости от индивидуальных особенностей

Если у мужчины слабо выраженное половое влечение, то он может спокойно воздерживаться от секса в течение многих лет. Если же половое влечение у мужчины выражено сильно, то при половом воздержании обязательно проявится его неудовлетворенность. Так, появляются нервные состояния, угнетающие психику, эмоциональные и сексуальные расстройства, которые проявляются в виде половых неврозов. Кроме этого страдает умственная и физическая деятельность, а также настроение.

Преждевременное семяизвержение

Это наиболее характерный признак полового невроза на фоне полового воздержания. Преждевременное семяизвержение причиняет мужчине огромный дискомфорт и снижает качество его жизни.

«Синдром вдовца»

Это очень распространенное явление, когда пожилой мужчина становится импотентом в результате полового воздержания. Все органы нуждаются в кислороде для того, чтобы нормально функционировать. Пенис не является исключением. У нормальных мужчин половой орган получает кислород за счет ночных эрекций. Чем старше становится мужчина, тем меньше становится поток крови, и снижается поступление кислорода.

Добровольное половое воздержание

В этом случае происходит мощное подавление сексуальных центров с помощью своей воли. Мужчина берет под свой контроль регулирование выработки половых гормонов. Здесь единственным выходом для мужчины является сублимация сексуальной энергии в другую энергию. Какое бы решение не принял мужчина, выработка гормонов и спермы все равно идет своим ходом. И если сперма не вышла из организма, то это грозит очень опасными последствиями. Некоторое время мозг будет решать эту проблему с помощью ночных поллюций, но со временем начнется блокировка выработки спермы, и в конечном итоге мужчина станет импотентом. Переизбыток гормонов может сильно расшатать психику мужчины, в результате чего могут появиться различные мании и навязчивые идеи. Возможно даже раздвоение личности.
Кто сторонники полового воздержания?

Мужчины с психическими отклонениями

Высокодуховные творческие личности, которые отказываются от секса в пользу духовного роста

Те, кто практикует половое воздержание, должны научиться превращать сексуальную энергию в другие виды энергии. Так делают монахи Востока. Йоги, которые практикуют половое воздержание, на протяжении всей своей жизни поднимают энергию из нижней сексуальной чакры к верхним духовным чакрам своего тела. При этом они достигают тонкой духовной организации своей энергии.

Scanpix

Секс является неотъемлемой частью нашей жизни. С его помощью человек получает эмоциональную и физическую разрядку, улучшает свое самочувствие. Но все люди разные, и у всех различные сексуальные стремления – одним хочется заниматься любовью как можно чаще, а другим достаточно и раза в год.

Кроме того, не у всех есть возможность заниматься любовью - одни не могут найти свою половинку, другие - настроиться на нужный лад, третьи вообще не знают, как общаться с противоположным полом, и не понимают, нужен ли им секс вообще, а четвертые не стремятся заниматься любовью по какой-то своей идеологии. В любом случае, все они соблюдают сексуальное воздержание.

Passion.ru узнавал, вредно ли или полезно воздержание.

Сексуальное воздержание в религиях
Христианское учение акцентирует внимание на негативных последствиях интима до брака. Что же положительного может дать добрачное воздержание по христианству?

• Отсутствие беременности до брака
• Защиту от венерических заболеваний
• Качественное (платоническое) развитие отношений, основанных на привязанности, любви, уважении и лояльности.

Что же касается сексуального воздержания в супружестве, все мы знаем, что в христианстве существует ряд постов. Если супруги - праведные христиане, то им желательно воздерживаться от половых контактов во время постов, но только по их желанию.

“Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию, на время, для упражнения в посте и молитве, а [потом] опять будьте вместе, чтобы не искушал вас сатана невоздержанием вашим. Впрочем это сказано мною как позволение, а не как повеление. (Новый Завет)

Цель такого интимного воздержания - обуздать свои страсти, поработать с недостатками и очистить свой разум от греховных мыслей.

В иудаизме существуют запреты на интим во время постов и в течение 12 дней каждого месяца. Согласно Талмуду, это связано не только с менструальным циклом женщины (после месячных она должна подождать еще 7 дней, чтобы очиститься), но и с тем, чтобы жена всегда оставалась желанной и любимой, чтобы муж не пресытился ей.

В исламе запреты на интимные отношения с женами встречаются реже - во время кровотечений (месячные, кровотечения после родов, после выкидыша), во время паломничества и в дневное время поста.

В суре “Аль-Бакара”, аят 187 говорится: “Ваши жены - покой и комфорт для вас, а вы - покой и комфорт для них. Аллах понимает ваши инстинкты и знает, что вы не приближались к вашим женам ночью в Рамадан, и поэтому Он облегчил вам это дело, разрешив вам приходить к ним ночью. А теперь, поняв, что вам это разрешено, прикасайтесь к своим женам, ешьте и пейте, пока не станет различаться перед вами белая нитка от черной на заре, потом соблюдайте пост”.

Пост для мусульманина - это работа над самоконтролем во всех сферах, включая еду, сон, использование своего времени и половую жизнь. Но сексуальное воздержание в исламе дозировано, т.к. супружеский секс - “самое лучшее успокоение от жизненных бедствий и страданий”. (Сура “Аль-Бакара”)

В буддизме воздержание от интимных отношений поощряется, и все это объясняется стремлением к полному освобождению от желаний, которые ведут к страданиям. Чем меньше у человека желаний, тем он ближе к успокоению и нирване. Человек, не сумевший разобраться со своими желаниями, усмирить их, будет рождаться снова и снова, пока не исправит ошибки.

Итак, мы проанализировали религии и сделали вывод, что ничего опасного в сексуальном воздержании нет. А что же говорит современная наука?

Польза от воздержания

• Сублимация

Если человек воздерживается от сексуальных контактов, происходит природная сублимация, т.е. направление нерастраченной сексуальной энергии на созидание чего-то нового, на работу с духовными или материальными ценностями.

Читать еще

У человека возникает непреодолимое желание активно заниматься творчеством, учебой, работой, общественной деятельностью. Многие даже специально придумывают, чем бы себя занять, чтобы в голову не лезли грустные мысли, например, о недавнем расставании. И ведь это помогает! А потому, если вы временно одни - не теряйте время даром, занимайтесь самосовершенствованием и результат не заставит себя долго ждать.

• Обострение чувств

Временное сексуальное воздержание обостряет чувства. Каким бы вкусным ни был торт, если есть его каждый день, он быстро надоест. Сделайте перерыв, а потом вновь наслаждайтесь “кулинарным изыском”. Временные перерывы в интимном общении с партнером полезны - они заставляют сердце томиться в приятном ожидании, предвкушать скорую встречу. А за время вынужденной разлуки вы можете подумать, чем еще можно разнообразить вашу сексуальную жизнь.

Вред от воздержания

• Психологические проблемы

Чтобы говорить о негативных последствиях сексуального воздержания, стоит разграничить людей, которые не вступали в интимные отношения, людей, чей интимный опыт оказался единственным и негативным, и людей, которые имели хороший интимный опыт, но сейчас воздерживаются от близости.

Есть люди нормальной сексуальной ориентации, которые и в 30 лет не знают, что такое секс. Они страдают комплексами различного рода, не умеют общаться с противоположным полом, не знают, по какому параметру отбирать себе партнеров, или просто не стремятся к общению, зная, что их ожидает провал. Такие люди есть, и их немало.

А поскольку они до сей поры лишены тесного общения с противоположным полом, у них происходит изменение психики: они становятся очень обидчивыми, навязчивыми в общении (например, постоянно надоедают подругам, не понимая, как столько времени можно проводить с мужем и детьми), ищут несуществующие проблемы, растрачивают энергию на пустые дела. В этом случае им хорошо поможет сублимация и тренинги межличностного общения.
Люди с негативным интимным опытом и люди, просто воздерживающиеся от интима, могут быть подвержены неврозам и нервным срывам, впадать в серьезную депрессию. Причем у первых ситуация серьезнее, поскольку с психологической травмой самому справиться невозможно.