Никто не говорит, что поддерживать отношения на расстоянии легко, но это не значит, что они обречены на провал. Если уделять им достаточно времени и внимания, такие отношения могут оказаться даже прочнее тех, в которых географическая удаленность не является преградой. Простые изменения в привычках, образе жизни и общем настрое помогут вам сохранить близость с любимым человеком.

Шаги

Часть 1

Сохраняйте обычные отношения

Оставайтесь на связи. Так как вы не будете видеться лично, вам важно установить эмоциональную связь и поддерживать ее как можно чаще. Вам необязательно всякий раз вести долгие и подробные разговоры. Частое общение, пусть даже совсем краткое, будет знаком того, что вы вкладываете в отношения достаточно времени и усилий, и поможет вам оставаться в курсе событий жизни друг друга. Если вы будете общаться с большими (по нескольку дней) перерывами, многое забудется или станет неактуальным, и вам придется всякий раз начинать разговор заново, а не продолжать предыдущий.

Говорите о повседневных, незначительных вещах. Не думайте, что в каждом разговоре нужно серьезно обсуждать ваши отношения, надежды или мечты. Вместо этого сосредоточивайтесь на мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе - покупка продуктов, домашние хлопоты, смена декора в квартире. Это даст вам чувство общего дома – того, чего вы оба ждете.

Встречайтесь чаще. Постарайтесь ездить друг к другу настолько часто, насколько позволяет ваша работа, учеба или финансы. Вам нужно встречаться лично при каждой удобной возможности. Составьте расписание поездок или по крайней мере запланируйте следующий визит, как только очередной закончится. Общение лицом к лицу настолько же важно, насколько важны удовлетворенность отношениями, преданность и доверие.

• Заведите собственные традиции, связанные со встречами. Например, вы можете ходить в свой любимый ресторан, проводить тихий вечер дома наедине или заниматься любимым общим делом.
• Организуйте поездку так, чтобы не терять драгоценного времени. Договаривайтесь о встрече в аэропорту или на вокзале. Научитесь путешествовать с одной сумкой или храните все необходимое у партнера, чтобы не тратить время в аэропорту на получение багажа.
• Иногда встречайтесь в других городах. Поезжайте туда, где ни один из вас еще не был, или в свое любимое место, или выберите город на полпути между вами.

1. Старайтесь лучше узнать друг друга. Как и в любых отношениях, вы должны уделять время тому, чтобы хорошо узнать своего партнера и научиться его понимать. В разговорах обращайте внимание на то, что он любит больше всего (хобби, интересы, повседневные занятия) и старайтесь узнать об этом побольше, тогда у вас будет больше тем для обсуждения.

   Помните, что ваш партнер - такой же человек, как и вы. Расстояние может не только усилить чувства, но и заставить вас идеализировать своего партнера. Это может упрочнить отношения, однако чрезмерная идеализация (представление, будто ваш партнер идеален) затруднит воссоединение с ним как с реальным человеком.

   Поддерживайте друг друга, даже на расстоянии. Будьте рядом, когда вашему партнеру плохо, когда у него неприятности или другие сложности в жизни. Вы должны быть всегда готовы помочь: так дорогой вам человек будет знать, что вы любите его. Если ваш партнер всякий раз должен будет справляться в одиночку, со временем вы окажетесь ему не нужны. Взаимозависимость предполагает готовность действовать наперекор собственным эгоистическим интересам во благо партнера или ваших с ним отношений. Поддерживая друг друга, вы формируете такую взаимозависимость, которая необходима для отношений на расстоянии.

   • Взаимозависимость проявляется в повседневных поступках (например, в принятии компромиссных решений) и в долгосрочных процессах (например, в готовности бросить курить).

2. Стройте доверительные отношения. Доверие жизненно важно для любых отношений, вне зависимости от расстояния. Прилагайте все усилия, чтобы хранить верность и избегать искушений. Если вы все же допустили ошибку, необходимо быть честным и рассказать партнеру правду, пусть даже ложь помогла бы вам лучше выглядеть в его глазах. Скажем, если вы не сдержали обещания и пошли в бар, ложь о том, где вы были, может быть выгодна лично вам, но правда будет выгодна вашим отношениям.

   Будьте преданны друг другу. Будьте открыты и честны, добровольно делитесь личной информацией. Вам следует быть морально привязанными друг к другу и продолжать отношения, основываясь на личных ценностях, а не на давлении извне. К личным ценностям относятся убеждения типа «измена для меня неприемлема». Давление извне включает в себя одобрение или неодобрение со стороны окружающих, например, «мама очень расстроится, если я изменю своей девушке и она меня бросит».

   • Обращайте внимание на признаки того, что партнер пытается манипулировать вами и заставлять вас делать то, что выгодно только ему - например, врать коллегам, будто случилось что-то серьезное, чтобы вы ответили на его телефонный звонок во время важной деловой встречи. Если обман и манипуляция становятся частью вашего общения, вы должны задуматься, почему вашим отношениям не хватает доверия.

   Джессика Ингл - консультант по отношениям и психотерапевт из области залива Сан-Франциско. Основала фирму Bay Area Dating Coach в 2009 году, после получения магистерской степени по консультационной психологии. Является лицензированным психотерапевтом в области семьи и брака и зарегистрированным драматерапевтом с более чем 10 годами опыта.

   Специалист по знакомствам и отношениям

   Будьте надежным партнером, несмотря на расстояние: «Когда вы планируете провести время вместе, делайте все возможное, чтобы так оно и было. Обсуждайте будущие встречи, чтобы вы оба могли оказаться в обговоренное время в нужном месте».

   Не делайте ничего иррационального только потому, что вы злитесь или чем-то расстроены. Разговор играет ключевую роль; когда у вас возникают проблемы, обсуждайте их, чтобы укрепить доверие и связь между вами. Если вы, допустив некую оплошность, боитесь ответных действий со стороны партнера, стоит задуматься - нужны ли вам такие отношения.

   Часть 2

   Занимайтесь общими делами

   1. Заведите себе что-нибудь общее. Создайте в сети страницу, к которой у вас обоих будет доступ, например, блог или фотоальбом. Это подарит вам новый способ коммуникации и одновременно с ним - ощущение, что вы творите вместе. Можете создать блог, посвященные еде, и писать в нем о своих приключениях на кулинарном поприще, можете выкладывать в Instagram фотографии своих тренировок или завести в Twitter специальный хэштег для вас двоих.

      • Предоставьте друг другу доступ к своим онлайн-календарям. Вы всегда сможете заглянуть туда и узнать, чем занимается ваш партнер и какие у него планы. Кроме того, так вы всегда сможете найти тему для разговора - к примеру, поинтересуетесь в следующий раз: «Понравился вчерашний концерт?»

   2. Делайте одни и те же вещи одновременно. Это позволит сократить дистанцию и построить незримый мост между вами. Вы почувствуете себя ближе друг к другу, и ваша связь укрепится. Если вы не можете ничего придумать, возьмите на вооружение одну из следующих идей.

      • Запланируйте приготовить одно и то же блюдо в один и тот же день. Если не один из вас не увлекается готовкой, можете договориться, что вы оба в этот день пойдете, к примеру, в китайский или итальянский ресторан или просто купите одинаковое мороженое.
      • Читайте одну и ту же книгу или статью. Можете даже читать друг другу вслух по очереди.
      • Смотрите одновременно фильм, сериал или передачу. При этом оставайтесь на связи и обсуждайте происходящее.
      • Используйте видеочат, чтобы болтать за едой или за совместным просмотром фильмов.
      • Спите вместе. Вы можете выйти в видеочат поздно вечером и вместе заснуть. Поступайте так время от времени, и это может помочь вам сблизиться еще сильнее.

   3. Учитесь вместе. Выберите занятие, которое по душе вам обоим. Например, вы можете вместе приступить к онлайн-курсу иностранного языка или попробовать научиться вязать. Делайте то, что вам обоим интересно. Это даст вам замечательное чувство, что история вашего нового хобби будет для вас с партнером общей, и вы станете еще ближе. Кроме того, это отличный способ совместного времяпровождения и источник тем для разговоров.

      • Пользуйтесь преимуществами интернета. Можете включиться в онлайн-игру со множеством участников или поиграть во что-нибудь традиционное, к примеру, в шахматы. В любом случае общение в процессе игры даст вам чувство единения.

   4. Дайте партнеру почувствовать себя особенным. Старайтесь делать небольшие приятные вещи, чтобы показать ему свою любовь. Можете писать любовные письма и отправлять их по электронной почте. Можете посылать без повода маленькие подарки, открытки или цветы. Благодаря экспресс-почте и службам доставки можно найти способ отправить любимому человеку практически что угодно.

      • Вы не обязаны делать дорогие подарки и широкие жесты. Однако регулярные приятные мелочи не менее важны, чем особенные подарки по особым случаям.

   5. Поддерживайте общие интересы. Пробуйте вместе новые занятия, даже если фактически вы будете делать это врозь. Недостаточно просто говорить по телефону - если это ваше единственное совместное занятие, ваши отношения на расстоянии рискуют провалиться в эту ловушку. Сделайте что-нибудь романтичное, например, посмотрите на звезды, разговаривая при этом по телефону. Синхронизируйте свои часы, установите сигнал на определенное время каждый день и условьтесь в этот момент думать друг о друге.

      • Напоминайте себе, что партнер думает о вас в это время, даже если вас разделяет огромное расстояние. Это позволит укрепить вашу связь.

   6. Устанавливайте связи. Важно чувствовать, что вы занимаете определенное место в жизни партнера. Попробуйте встретиться с его друзьями в интернете или в реальной жизни. Это поможет вам лучше понять друг друга и упростить общение.

      • Если в будущем одному из вас придется переехать, чтобы быть вместе, это будет означать расставание с друзьями. Начните заранее строить круг личных и профессиональных знакомств для партнера, который впоследствии переедет.

   Часть 3

   Обсуждайте ожидания и границы

   1. Обсудите природу ваших отношений. Сразу задайте друг другу необходимые вопросы, чтобы ясно представлять, какие именно отношения вас связывают. Определите, какого рода отношений вы оба хотите. Например, вы просто видитесь, официально встречаетесь, являетесь постоянной парой или обручены? Вам также следует обозначить исключительность своих отношений - значат ли они, что ни один из вас больше ни с кем не встречается. Вы можете спросить партнера: «Ты готов(а) переехать ко мне, если наши отношения станут более серьезными?» - или: «Чего бы ты хотел(а) от наших отношений?»

      • Эти вопросы может быть трудно задать, и они могут привести к сложному разговору, однако стоить расставить все на свои места с самого начала, дабы избежать непонимания и разбитого сердца в будущем. Они важны для построения отношений, к которым стремитесь вы оба.

   2. Обсуждайте сомнения, неуверенность и страхи. Наряду с приятными темами говорите о том, что кажется вам трудным и пугающим. Считайте это хорошей возможностью честно обсудить свои чувства. Признание достоинств и недостатков партнера, пока вы физически находитесь далеко друг от друга, поможет вам успокоиться и принять его таким, какой он есть, когда вы снова будете рядом.

   3. Сохраняйте позитивный настрой. Сосредоточьтесь на плюсах расстояния - например, на возможности уделять больше времени своим интересам, хобби или карьерным целям. Признайте, что расстояние заставляет вас обоих быть более творческими, когда речь идет о способах общения и выражения чувств. Представьте, что это шанс проверить ваши коммуникационные навыки и эмоции.

      • Пока вы уверены, что ваши отношения развиваются на расстоянии лишь временно, вы сможете сохранять присутствие духа, и ваша уверенность и оптимизм будут передаваться вашему партнеру.

   4. Возлагайте разумные ожидания. Помните, что любые отношения требуют упорной работы над ними и постоянного внимания к любимому человеку, будь он рядом или далеко от вас. Если вы и ваш партнер готовы к этим шагам, будьте готовы к тому, что путь окажется крутым и неровным. Однако если вы научитесь справляться с препятствиями, совместно пережитые испытания укрепят ваши отношения на будущее.

      • Например, вы можете столкнуться с невозможностью провести вместе важные даты или праздники. Если вы знаете, что в день рождения или в годовщину знакомства не сможете встретиться, найдите способ связаться и по-особому отметить этот день.
   • При отношениях на расстоянии легче поссориться, потому что за письменным сообщением не всегда угадывается истинная интонация. Не видя друг друга, проще наговорить обидных вещей, хотя слова ранят точно так же. Будьте особенно внимательны к тому, как вы интерпретируете слова партнера (он может подразумевать совсем не то, что вы думаете) и что вы говорите в гневе.
   • Старайтесь сохранять позитив. Не стоит сдаваться из-за мелкого недоразумения. Вероятно, проблем не избежать, ведь у вас не всегда будет возможность видеть выражение лица партнера и слышать тон его голоса. Проявляйте упорство и всегда налаживайте отношения. Всегда помните о том, почему вы полюбили своего партнера. Не придавайте ошибкам слишком большого значения - все мы люди.
   • Все, что нужно, - это проводить с партнером качественное время. Возможно, из-за разницы в часовых поясах вы можете разговаривать друг с другом лишь в определенное время. Если так, позаботьтесь о том, чтобы эти разговоры были действительно приятными.
   • Придумайте творческий способ вести обратный отсчет до вашей следующей встречи и поделитесь им с любимым человеком. Например, сделайте на компьютере фотокалендарь и каждый день добавляйте к нему новую картинку и несколько слов о том, что вы любите и цените в партнере.
   • Для тех, кто учится в школе и находится в отношениях на расстоянии: «ФейсТайм» может быть отличным решением, особенно по ночам.
   • Не пытайтесь выяснять отношения в переписке - это нередко приводит к недопониманию.
   • Если вам предстоит много летать к партнеру, сразу же вступите в бонусную программу авиакомпании. Бонусы будут накапливаться пропорционально расстоянию, пройденному за каждый полет, и, возможно, со временем вы наберете их достаточно еще на один или два перелета.
   • Посылайте партнеру свои фотографии при каждой возможности. Обменивайтесь спонтанными снимками. Это порадует вас обоих.
   • Доверьтесь кому-нибудь. Если рядом будет друг или член семьи, вы не будете чувствовать одиночества.
   • Если вы едете к вашим родителям, то попробуйте найти попутчиков. Вы также можете скинуться на бензин, что будет вам на руку.

   Источники

   1. Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
   2. Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
   3. Johnson, A. J., Haigh, M. M., Becker, J. A., Craig, E. A., & Wigley, S. (2008).College Students’ Use of Relational Management Strategies in Email in Long‐Distance and Geographically Close Relationships. Journal of Computer-Mediated Communication, 13(2), 381-404.
   4. Sahlstein, E. M. (2006). Making plans: Praxis strategies for negotiating uncertainty–certainty in long-distance relationships. Western Journal of Communication, 70(2), 147-165.
   5. Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.
   6. Dainton, M., & Aylor, B. (2002). Patterns of communication channel use in the maintenance of long‐distance relationships. Communication Research Reports,19(2), 118-129.
   7. Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
   8. Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
   9. Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.

Невероятные факты

Во время первых нескольких месяцев романтических отношений строить их достаточно легко. Безусловно, отношения многих пар выглядят легкими со стороны и по истечению определенного периода времени, однако, только два человека знают, сколько труда они вкладывают, чтобы все складывалось благополучно.

Отношения на расстоянии очень трудно поддерживать, и количество причин, по которым они могут развалиться, очень велико. Многие отношения на расстоянии, безусловно, проходят это испытание, однако, они требуют серьезных усилий от людей, которые должны решать все проблемы и препятствия, вызванные географией.

Конечно, при соответствующем мышлении, эмоциональной подготовленности и большой работе отношения на расстоянии могут жить. Однако, такие пары сталкиваются с большим количеством потенциальных ловушек.

Каковы же основные причины, говорящие о том, что отношения на расстоянии обречены?

10. Разрушение общения

© WestLight / Getty Images

Люди, находящиеся далеко друг от друга, сталкиваются с серьезной нехваткой общения с глазу на глаз. В наш современный век, безусловно, есть много альтернатив: телефонные звонки, текстовые сообщения, социальные сети и другие способы, изобретенные с тех пор, как перестали использовать голубей. Однако, большая часть наших сообщений подобного рода сокращена, а это, в свою очередь, легко может превратиться в родной язык отношений на расстоянии.

Обратная сторона этого в том, что все существующие альтернативы все равно не в полной мере выполняют возложенные на них функции. Учитывая, что когда-то вы регулярно общались и виделись, а теперь ежедневное взаимодействие резко сократилось, необходимо приложить на самом деле немало усилий для того, чтобы быть на расстоянии и действительно ощущать близость человека.

Если же отношения начались на расстоянии, то конечно же легче будет общаться вдали друг от друга, потому, что сохраняется присутствовавшая динамика. Если же партнеры привыкли к регулярному нахождению друг друга в своей жизни, то "менее личное" общение может стать настоящей проблемой, особенно с течением времени.

Отношения могут трансформироваться в текст-голос, что делает их несколько странными, особенно когда пара вновь встречается после долгой разлуки. Есть только один тип человека, у которого получится строить отношения на расстоянии: это мужчина или женщина, которые высоко ценят свое собственное пространство (кроме того, они полагают, что его должно быть много), но которые также не хотят терять связи с любимым человеком.

9. Темное будущее

© CherriesJD / Getty Images

Если вы и ваша вторая половинка находитесь в отношениях на расстоянии, то ваши жизни достаточно различны, а некоторые важные обстоятельства мешают вам жить в одном городе, или хотя бы в одной стране.

Может быть, вы только что познакомились и еще не знаете друг друга достаточно для того, чтобы переехать жить в другой город. Несмотря на вспыхнувшие чувства, ваши жизни все равно идут параллельно. Вы не можете просто продать свой дом, оставить работу и переехать. Или можете? А что если вы это сделаете, а в итоге ничего не сработает? А что если он или она переезжают в ваш город (или в ваш дом)? Будет ли это осуществлением мечты или удушающим кошмаром?

Или возможно, вы начинали отношения, как это обычно происходит, но обстоятельства, мечты, желания, сознательные решения создали физическое расстояние между вами. Очень важно для отношений укреплять чувство общности, причем связь должна быть основана на взаимоприемлемом ощущении стабильности. Однако, с течением времени, вы можете постепенно перестать чувствовать присутствие вашего партнера в своей жизни, то же самое может почувствовать и он.

8. Правило одного города

© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images

Правило одного города устанавливает первичный философский вопрос, когда дело доходит до моногамии: Считается ли измена изменой, если она происходит не в том городе, где живет ваша вторая половинка? Слишком часто человек себе сам на него отвечает: "То, о чем он (она) не знает, не может навредить". Любитель "погулять" будет вести себя именно так, независимо от того, где живет его вторая половинка, однако, шансы недостойного поведения увеличиваются, когда люди находятся далеко друг от друга.

Моногамия может стать существенной проблемой с течением времени даже под прямым контролем. Большинство людей, однако, относятся либо к категории изменщиков, либо к тем, кто решительно отвергает нечто подобное. Но некоторые люди, которые, как правило, верны своим вторым половинкам, "плохо реагируют" на длительное пребывание вдалеке друг от друга. Одиночество начинает одолевать, появляются новые интересные знакомства, когда вы меньше всего этого ожидаете, в конце концов, нередким стимулом является и алкоголь, который оказывает расслабляющее действие не только на тело.

Нередки ситуации измен, решения о которых принимаются во время обстоятельств при "не совсем ясной" голове. География, одиночество и алкоголь часто являются главными проблемами разрушения отношений на расстоянии.

7. Отсутствие доверия

© Aleksandr Kichigin

Если вы в настоящее время находитесь в отношениях на расстоянии и прочли только что предыдущий пункт, это, вероятно, заставило вас призадуматься. Однако, проявляя недоверие, вы тем самым автоматически ставите под угрозу свои, возможно, вполне здоровые отношения.

Многие отношения заканчиваются из-за отсутствия доверия (по реальным причинам или по мнимым), а отношения на расстоянии – это вообще минное поле в данном смысле. На самом деле, у вас нет никаких шансов выяснить, обманывает ли вас ваш любимый человек или нет. Но помните, что и нахождение рядом друг с другом не дает никаких гарантий. Здоровые, моногамные отношения требуют от его участников морального компаса, этического заземления, приверженности и преданности партнеру. Ваше доверие в отношениях во многом зависит от вашей личности, от вашего предыдущего опыта романтических встреч, от вашей модели поведения и естественно от того, являетесь ли вы ревнивым человеком или нет.

Если ваша вторая половина очень любит пофлиртовать, то вы можете столкнуться с реальными или выдуманными проблемами, что совсем не на пользу вашим отношениям. Но у вашей пассии может не наблюдаться ничего подобного, но страх, что он или она могут пойти "налево", приведет к тому, что отношения на расстоянии могут рухнуть под тяжестью подозрений.

6. Цена поддержки связи

© Chris_Tefme / Getty Images

Когда вы были вместе и виделись каждый день, вы, возможно, не замечали своих трат, но теперь для того, чтобы встретиться с вашим избранником, вам необходимо тратиться на проезд (перелет), а в некоторых случаях и на проживание. Людям, находящимся далеко друг от друга, несколько встреч в год для поддержания отношений могут обходиться в приличные суммы денег. Добавьте к этому междугородние телефонные счета, различные посылки-подарки, и в итоге вы можете подсчитать, что вам слишком дорого обходятся такие романтические отношения.

Конечно, в целом, ваши финансовые затраты возможно, были такими же, если бы ваш партнер находился рядом, но это только при том условии, что в отсутствии вашей половинки, "выключается" и ваша социальная жизнь. Скорее всего, этого не происходит, и вы продолжаете выходить "в свет", только уже с друзьями, а не с любимым. На самом деле, чувство одиночества и необходимость отвлечься может даже "уплотнить ваш социальный график".

Но даже если затяните финансовый ремень на "социальных экскурсиях", то все равно расходы на "содержание отношений на расстоянии" могут быть весьма значительными.

5. Время против отдачи

© Pixabay / Pexels

В зависимости от типа личности и подходов обеих сторон к вопросу, поддержание отношений на расстоянии может отнимать много времени, однако, "возврат инвестиций" может быть небольшим.

Частые сообщения электронной почты, телефонные звонки и посылаемые открытки занимают много времени и отнимают немало сил, однако, обмен ежедневными новостями друг с другом не является настолько важным, как необходимость чувствовать близость человека. Чем больше времени вдали друг от друга вы проводите, тем сильнее объект вашей привязанности может казаться чем-то абстрактным и не таким реальным. Электронные письма, пусть даже ежедневно наполняющие ваш ящик, не сравнятся с нахождением рядом человека, который поможет, проведет с вами день, и рядом с которым у вас формируются новые приятные воспоминания. Расстояние может дать серьезную трещину вашим отношениям, а все усилия по сохранению их могут выглядеть, как попытка наложить лейкопластырь на хлынувшую кровь из артерии.

В конце концов, растущее чувство одиночества могут сделать рану слишком серьезной и не поддающейся "лечению", тогда наступает смерть отношений. Если в ваши планы не входит объединение в ближайшем будущем с вашей половинкой, то отдача от таких отношений будет минимальной, при этом вы будет чувствовать себя крайне некомфортно.

4. Прелюдия к разрыву

© alexandrum01 / Getty Images

Вы делаете все возможное для того, чтобы поддержать работу ваших отношений на расстоянии, но по-прежнему кажется, что присутствуют некоторые сбои. Вы пишите письма, созваниваетесь, время от времени встречаетесь (как только удается вырваться). Так почему же все работает не так, как хотелось бы?

Иногда, если отношения переходят в стадию "на расстоянии", они могут быть изначально запрограммированы на провал. Это может быть (как минимум в рассуждениях одного из пары) безопасный способ начать новую жизнь без моментальной потери безопасности и стабильности его или ее в предыдущей жизни. Но даже если у человека нет в планах оставаться в отношениях на расстоянии, он или она могут опасаться "прыжка в новую реальность" без какой-либо поддержки. Однако, как только "новая реальность" начинает становиться привычной и знакомой, телефонные звонки "домой" могут стать менее частыми, менее продолжительными, причем сам человек начинает быть меньше в них заинтересованным.

Помимо чувства безопасности (временной), которую могут обеспечить отношения на расстоянии, некоторым людям просто не нравится находиться в состоянии эмоционального опустошения, которое непременно приносит разрыв. Такие люди, которые предпочитают избегать конфронтации любой ценой со своей второй половинкой, как правило, делают серию бесконечных шагов, которые могут привести к распаду, или же они ждут, когда их партнер возьмет на себя инициативу разорвать их связь, наконец, поняв все намеки. В то время как разрыв по телефону – это нечто ненормальное в обычных отношениях, это вполне приемлемо для отношений на расстоянии, когда нет другого выхода.

3. Различные ожидания от отношений

© Nomadsoul1 / Getty Images Pro

То, что вы и ваш партнер ожидаете от отношений на расстоянии играет важнейшую роль в успехе такого союза. "Отношения на расстоянии" для разных людей могут означать разное. Для одного это может быть "мучительная трагедия", в то время как для другого партнера это может означать "годичный отпуск".

Если у пары не одни и те же ожидания, то при "разделении" расстояние может послужить приговором для таких отношений. Один партнер может рассматривать расстояние как испытание отношений на прочность, и он будет находиться в ожидании скорейшего момента воссоединения. Второй же партнер может отнестись к этому как к свежему вкусу жизни, но в одиночку. Он или она, которые хотят слышать свою половинку по 10 раз в день, вряд ли поймут, если партнер сочтет целесообразным общение один раз за несколько дней. Даже находясь только на связи по телефону, у человека не займет много времени, чтобы понять, что партнер не разделяет те же чувства относительно их разлуки.

Более того, имеет значение не только ожидание, но и конечный результат, на который надеются оба партнера. Временное разделение – это передвижение отношений на шаг вперед или же расстояние означает, что отношения движутся в менее перспективном направлении?

2. Чувство разлуки

© neotakezo / Getty Images

Никому не нравится быть брошенным, и это чувство особенно сильно, когда один из партнеров уезжает от своей второй половинки. Недели и месяцы перед отъездом, вероятно, будут окрашены предстоящей разлукой. В результате беспокойство и даже гнев могут начать управлять парой еще до отъезда.

Некоторые люди реагируют на разлуку спокойней, чем другие. Для тех людей, кто в детстве пережил нечто подобное, чувства, переполняющие их, могут оказаться всеобъемлющими, когда они столкнутся с тем, что их романтическому партнеру придется уехать. Ситуация может еще и усугубиться тем, что у второго человека не было никакого права голоса при принятии партнером решения об отъезде, в таком случае человек почувствует себя бессильным повлиять на дальнейшее развитие отношений.

Безусловно, разлука почти всегда приводит к повышенному чувству тревоги и несчастья, но зачастую эти чувства проходят и отношения восстанавливаются, даже на расстоянии. С другой стороны, эти чувства могут также способствовать резкому ухудшению отношений, которые в настоящее время измеряются в километрах, а не в общих мечтах.

1. Жизнь продолжается

© jabejon / Getty Images

Многие отношения на расстоянии – это результат того, что у людей нет возможности изменить обстоятельства, которые способствуют тому, что они вынуждены жить в разных городах или регионах.

Однако, человек жизненно не приспособлен для того, чтобы в течение длительного периода времени находится в отношениях на расстоянии. Такие пары часто сами не замечают тех изменений, которые приводят к тому, что они начинают становиться эмоционально далекими. Интересы, ценности, друзья приводят к тому, что они медленно и незаметно отдаляются друг от друга. Или же в зависимости от личности человека, эти изменения могут происходить быстро и заметно.

Не все отношения начинаются для того, чтобы длиться вечно, поэтому расстояние может быть только одной из причин, по которым перестают существовать такие союзы. Всегда есть вероятность того, что расстояние послужило всего лишь катализатором чего-то неизбежного. Некоторые отношения не работоспособны сами по себе, поэтому попытки сохранить их на расстоянии лишний раз покажут их обреченность.

Непредсказуемый Х-фактор: однажды утром человек просыпается и понимает, что он или она больше не испытывает чувства любви, или же он сталкивается с новым романтическим интересом. Карьерные планы и новые возможности в таком случае служат лишь тем, что разводит людей по разным городам и странам, тех людей, кто, находясь рядом друг с другом, уже давно отдалились. Многие отношения на расстоянии заканчиваются, потому, что мир продолжает крутиться, но к счастью для тех, чьи отношения подобного плана прекращают существование, жизнь продолжается и для таких людей.

29 января 2018, в 22:38

Любовь на расстоянии

Если так вышло, что Вы и Ваш партнёр проживаете на большом расстоянии и при этом обстоятельства не позволяют вам часто встречаться, приходится подумать, как вам сохранить сложившиеся отношения, чтобы уберечь любовь.

Разумеется, в любом случае любовь требует подпитки, а если её не питать, то она когда-то всё равно увянет, как бы Вам не хотелось её сохранить. Советы, как сохранить отношения на расстоянии, изложенные в этой статье, помогут каждому.

СОХРАНЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ НА РАССТОЯНИИ

Прежде всего необходимо, разумеется, сдерживать свои эмоции, контролировать себя, поскольку любое знакомство с новым мужчиной либо новой женщиной может привести к разрушению ваших отношений, целиком погасив их, потому нужно воздерживаться от знакомств, прилагая максимум усилий к тому, чтобы избежать начала нового романа.

Любовь необходимо регулярно питать, потому старайтесь почаще звонить друг другу, писать SMS-сообщения и просто письма, причём не только электронные, а и обычные бумажные, ведь очень приятно получить бумагу, содержащую слова любви, которая перед этим была в руках у второй половинки и на которой её рукой написаны приятные слова, а в самом конце текста, возможно, остался поцелуй возлюбленной со следами помады.

Электронное письмо никогда не сможет стать полноценной заменой такого бумажного письма. Кроме того, необходимо почаще приезжать ко второй половинке, буквально живя мыслями о том, что вы уже скоро вновь будете жить вместе, поскольку вы оба очень стараетесь этого добиться.

Вообще старайтесь быть друг с другом на связи постоянно либо хотя бы как можно чаще. Можно делать что-то вместе на расстоянии, например, ужинать вдвоём по Скайпу, обсуждая все детали процесса во время трапезы и желая друг другу приятного аппетита.

ПРЕПЯТСТВИЯ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ НА РАССТОЯНИИ

Важнейшим фактором из всех, которые могут мешать таким отношениям, является отсутствие контроля Вашей второй половинки над Вами, потому такие отношения могут легко разрушиться, если предаться греху и заблудиться в собственных мыслях.

Если вы с партнёром находитесь на большом удалении друг от друга, Вы лично становитесь почти полностью свободны, Вас практически никак не контролирует Ваша половинка, это создаёт у Вас чувство свободы, и чем дольше Вы находитесь на расстоянии, тем сильнее становится это ощущение, что, конечно, ведёт к увяданию любви и к усилению разных мыслей блудного характера.

Во избежание неприятных последствий следует почаще посещать друг друга и как можно чаще использовать видеосвязь.

Второе препятствие для отношений на расстоянии - естественная потребность в интимной близости. Кто бы что не говорил, но люди устроены так, что без секса им действительно трудно жить, причём чем дольше Вы вынуждены обходиться без него, тем труднее, а это рано или поздно ведёт к изменам либо одного из партнёров, либо обоих, что, безусловно, может вызвать новые романы и распад сложившихся отношений.

Разумеется, измена своему партнёру в любом случае ничем хорошим не является, однако, с другой стороны, вполне вероятно, что именно такая измена позволит Вам сберечь свои отношения, поскольку сексуальное воздержание негативно влияет на психологическое состояние и потому его нужно хоть как-нибудь устранить.

Впрочем, лучше прибегнуть к простому самоудовлетворению, хотя каждый выбирает вариант по себе. Если уж дошло до измены, то главное тут - не допустить завязывания новых близких отношений, поскольку они приведут Ваши прежние отношения к концу.

Потому, проживая на далёком расстоянии, во время встреч следует не забывать делать свою половинку абсолютно "сытой" в сексуальном плане, чтобы партнёр мог продержаться до вашей следующей ближайшей встречи. Это самое лучшее, что Вы можете сделать для профилактики измен.

ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ: НЕМНОГО СТАТИСТИКИ

Сохранение отношений, длящихся на расстоянии - вообще довольно сложная задача, особенно когда они длятся на расстоянии достаточно долго.

Согласно статистике, более половины пар в случае продолжительных отношений такого типа расходятся, а почти в любой паре, у которой были отношения на расстоянии, были и измены партнёров друг другу; исключения из этого правила крайне малочисленны, они встречаются редко.

ЧТО ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ В СОХРАНЕНИИ ОТНОШЕНИЙ НА РАССТОЯНИИ

Неверно думать, что официальный брак является сам по себе какой-то гарантией и потому после его заключения не следует ничего делать для сохранения таких отношений.

Вероятно, Вам в случае брака потребуется даже приложить больше усилий, поскольку Вы меньше будете волноваться о том, что Ваш партнёр бросит Вас, потому Ваши мысли станут более блудными и это навлечёт беду.

Не будет гарантией сохранения Ваших отношений даже наличие общих детей, хотя это действительно большое преимущество.

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

Анастасия. Итак, вот моя история о таких отношениях. Я встретила свою самую настоящую любовь всей жизни ещё в школе, мы жили в дворах, которые были рядом, а во время учёбы в старших классах очень много времени проводили вдвоём.

Когда настало время поступления в вуз, я пошла учиться в университет, находящийся в моём городе, а мой возлюбленный переехал в другой город, поступив там в военную академию. В это время у нас появились проблемы в общении и встречались мы редко.

Это очень трудно - не видеть возлюбленного рядом. После того, как прошло 2 года отношений на расстоянии, мы пришли к выводу, что чувства у нас стали остывать. И тогда я начала поглядывать в сторону других парней и меньше думать про него, и он тоже стал себя вести аналогично.

В конце-концов мы сумели вытерпеть целых 4 года, в течение которых я училась в вузе, а затем я переехала к любимому и сейчас мы живём счастливо. Тем не менее, мы приложили большие усилия для сохранения своих отношений.

Ирина. У нас прекратились отношения с мужчиной, когда он переехал на работу в другой город. Вначале всё складывалось отлично, нам казалось, что наши отношения не разрушит никто и ничто, однако позже я начала забывать о любви моего единственного и стала всё чаще засматриваться на других.

Затем по прошествии года в моей жизни появился новый парень. Первоначально я воспринимала его вовсе не как замену своему парню, с которым всё ещё была на тот момент, однако его ухаживания в конце-концов убили наши отношения с бывшим возлюбленным и мои чувства к нему.

Вот так отношения на расстоянии закончились крахом. Мы расстались, тем не менее, без особых трагедий, ведь оказалось, что и у моего парня в том городе также появилась новая пассия, только он всё не находил, как бы мне про это сказать.

Потому я не верю в отношения такого плана, которые хотя и бывают, конечно, но в основном приводят к расставанию, ведь любовь - это как будто костёр, в который необходимо подбрасывать дрова, в противном случае она гаснет и разгорается заново уже с другим возлюбленным.

Олег. С одной девушкой как-то были отношения на расстоянии, но я с ней только развлекался - одновременно у меня была в моём городе и другая девушка.

Друг про друга они, конечно, не знали, а моя работа предусматривала командировки, вот я и мотался всё время между городами от одной женщины к другой. Хорошо было в молодости.

Вероника. С моим супругом мы учились в разных городах, а во время выходных приезжали друг к другу. При этом мы были вместе уже со школы, потому и мои, и его родители всё хорошо знали и понимали. Окончив вузы, мы заключили брак.

Так что я считаю, что отношения на расстоянии абсолютно реальны, если только оба партнёра действительно заинтересованы в их сохранении.

Светлана. Моя история с такими отношениями грустная. Однажды я встречалась с одним парнем, в то время у него была неплохая работа, у меня тоже, только в разных городах.

Потому периодически мы планировали переезд, искали работу, как в его городе, так и у меня, однако всё осталось в виде планов. В течение года у нас вся страсть угасла, к тому же надоедает всё время ждать, когда же он приедет.

Такие отношения только в самом начале могут казаться романтичными, но позже это впечатление исчезает, начинается усталость, так как, помимо разговоров и встреч, хватает других дел и их приходится откладывать. Потому долго сохранять отношения на расстоянии тяжело.

Здравствуйте. Магазин ООО «Нордик-Нева», ИНН 007810136010, расположенный по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 24.

В магазине осуществляется розничная продажа табачных изделий на расстоянии менее чем 100 метров от границ территории ГОУ СОШ № 178 (адрес: г. Санкт-Петербург, ул. 9-я Советская, д. 31), что является нарушением пункта 5 статьи 3 Федерального закона от 10.07.2001 №87-ФЗ "Об ограничении курения табака".

Согласно пункту 5 статьи 3 Федерального закона от 10.07.2001 № 87-ФЗ «Об ограничении курения табака» запрещается розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, организациях культуры, физкультурно-спортивных организациях и на территориях и в помещениях образовательных организаций, а также на расстоянии менее чем 100 метров от границ территорий образовательных организаций.

Закон об ограничении курения табака, устанавливая запрет на розничную продажу табачных изделий, в том числе на расстоянии 100 метров от границ территорий образовательных организаций, не закрепляет порядка определения данного расстояния.

В таком случае необходимо исходить из буквального толкования используемого в законе термина «расстояние», то есть как пространства между территорией границы образовательной организации и торговой точкой .

Таким образом, в целях ограничения доступности табачных изделий для несовершеннолетних законодательно установлен запрет розничной продажи указанного товара на расстоянии 100 метров от любой точки границы территории образовательных организаций .

НЕДОПУСТИМО проводить измерения расстояния от границ территорий образовательных организаций до торговых объектов, осуществляющих продажу розничную табачных изделий с учётом искусственных и естественных преград, так как это противоречит пункту 5 статьи 3 Федерального закона от 10.07.2001 № 87-ФЗ «Об ограничении курения табака». Измерения следует производить по кратчайшему пути (по прямой линии) , при этом рекомендуется использовать кадастровый план.

Разъяснения Федеральной службы в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) по вопросу измерения расстояния - http://akzakon.ru/?p=4423

Судебная практика:

Постановление № А46-15194/2009 от 18.05.2010 Федерального арбитражного суда Западно-Сибирского округа;

Решение по делу № А05-13986/2010 от 16.02.2011 Арбитражного суда Архангельской области.
^

Прошу вас принять соответствующие меры для устранения нарушения, и сообщить о принятых мерах на почтовый адрес.

Нарушение установленного законодательством Российской Федерации порядка рассмотрения обращений граждан должностными лицами государственных органов и органов местного самоуправления, -

влечет наложение административного штрафа в размере от пяти тысяч до десяти тысяч рублей.

Согласно части 2 статьи 6 Федерального закона от 02.05.2006 N 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», я не даю согласия на разглашение сведений касающихся моих персональных данных.

С уважением, *** (всероссийский общественный проект «Гражданский контроль» – akzakon.ru).

1. Терпение – это ключевое условие

Когда у вас отношения на расстоянии, трудно осознавать, что у вашего партнера существует своя собственная жизнь, которую вы не всегда понимаете. У него есть работа, социальная активность и семейные потребности, которые тоже занимают его время. Даже если вы хотите часами разговаривать по телефону друг с другом, вы оба все же должны еще и работать, и как-то организовать свой досуг. Терпение является ключевым в этой ситуации. Иногда это даже может означать ожидание еженедельного Skype-звонка по воскресеньям, но это того стоит.

2. Вы должны доверять друг другу

Доверять партнеру сложно даже для пар, живущих в одном городе. Но когда вы живете на громадном расстоянии, это становится еще сложнее. Нельзя выслеживать людей, оставляющих комментарии в профилях вашего партнера в социальных сетях, или проверять всех недавно к нему добавившихся друзей, особенно противоположного пола, «чтобы чего не вышло». Вам просто нужно верить тому, что говорит вам ваш избранник (избранница). Помните, что как только в вас зародятся первые ростки сомнений и недоверия, считайте, что это начало расставания.

3. Skype – ваш лучший друг

Говорить по телефону это, конечно, здорово, но на самом деле видеосвязь и возможность видеть лица друг друга делают разговор более значимым и душевным. В отношениях, где вы не можете быть физически рядом, это безумно важно.

4. Постарайтесь стать частью его (её) жизни

Познакомьтесь с друзьями и родственниками вашего партнера (хотя бы виртуально). Не расстраивайтесь, если не все они смогут принять ваши отношения, считая их сумасшедшей затеей без будущего. Чем больше они узнают вас и поймут, что вы нормальный и доброжелательный человек, тем скорее они станут активно поддерживать ваш союз.

5. Вам необходима конечная цель

Будет ли это визит через три месяца или план переезда через год, неважно. У вас обязательно должна быть стратегия конечной цели – и это главное! В противном случае вы вскоре станете ощущать, что попали в замкнутый круг случайно пропущенных звонков и выходных в одиночестве. Да, вы можете жить раздельно, причем каждый своей жизнью, но на самом деле возможность периодически обнимать своего партнера крайне необходима для выживания ваших отношений.

6. Находите время друг для друга

Когда у вас появляется свободное время в вашем графике, выделите его для общения со своим партнером и уделите ему все свое внимание. Это может означать, что вы не пойдете с друзьями в соседний паб или выключите телевизор, где идет ваш любимый фильм. Помните, что именно ваше безраздельное внимание и активное общение жизненно необходимы для поддержания таких, достаточно уязвимых отношений.