Представьте ситуацию: вы бодры, здоровы и полны сил, настроение прекрасное и вдруг замечаете, что ваши руки холодны как лед. Странно, не правда ли? А между тем, подобная проблема встречается нередко. Когда холодные руки и ноги это неадекватно ситуации вызывает беспокойство, и желание найти причину.

Женщины страдают от этого неудобного симптома чаще мужчин. Возраст от 15 до 50 лет. Некоторых мужчин холодные руки и ноги беспокоят после 50 лет.

Человек, как любое млекопитающее, теплокровен, его температура тела постоянно поддерживается на определенном уровне. Чрезмерное понижение или повышение температуры может привести к гибели организма.

В выработке тепловой энергии участвуют пищеварительная, мышечная, нервная и гормональная системы. Теплообмен можно разделить на две части: выработку тепла и его отдачу. Например, в жару для охлаждения тела, сосуды кожи расширяются и приобретают красный оттенок, отдача тепла увеличивается, и, наоборот, в холодных условиях для сохранения тепла мелкая поверхностные , кожа холодеет, бледнеет, а отведение тепла на поверхность тела уменьшается.

В прошлые века в Англии официальным поводом для развода являлись холодные руки или ноги у женщины.

Причины

Наследственность. Реализуется в сужении сосудов кожи при небольших колебаниях температуры воздуха или в зависимости от фазы (концентрация эстрогенов).

При некоторых заболеваниях . Пониженная функция щитовидной железы, малокровие (анемия), системные воспалительные заболевания, гиповитаминозы и другие болезни. Снижение в крови концентрации гормона щитовидной железы тироксина приводит к замедлению обменных процессов и, как следствие, к похолоданию конечностей. Атеросклероз сосудов ног и приводят к ухудшению питания нижних или верхних конечностей, а значит, являются причиной холодных рук и ног. При малом содержании железа в крови происходит обеднение мышц миоглобином (создает запас кислорода), они становятся слабыми и вырабатывают меньше тепловой энергии, а ведь в них производится около 60% тепла всего тела.

Чем помочь ребенку при высокой температуре:

Если температура не выше 38,5 градуса эффективен прием обычных жаропонижающих лекарств (парацетамол, ибупрофен).

При подъеме выше 38,5 и коже красного оттенка следует продолжать мероприятия по внешнему охлаждению организма. Это растирание кожи уксусом или водкой, прикладывание к паховым областям бутылочек с прохладной водой или прохладные очистительные клизмы.

В случае нарастания температуры и наличия холодных рук и ног у ребенка необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. Врач проведет осмотр и определит тактику лечения. Коррекцию симптомов белой лихорадки проводят только в стационарных условиях.

О чем могут свидетельствовать постоянно холодные руки у ребенка и нужно ли лечить это состояние? Детально разобраться с проблемой вам поможет детский кардиолог или детский невролог.

http://сайт/system/cms/files/247/files/original/holodnye-ruki-u-rebenka-s.jpg

Холодные руки у ребенка — о чем говорят и нужно ли лечить?

Вы обратили внимание, что у малыша ручки постоянно холодные. По вашему родительскому мнению, ситуация требует немедленной коррекции: вы принимаетесь кутать кроху, пытаясь его всячески согреть. Но результата не добиваетесь — симптом не исчезает. О чем могут свидетельствовать постоянно холодные руки у ребенка? Нужно ли лечить это состояние?

Почему у детей холодные руки? Основные причины

• Если вас беспокоят холодные руки у ребенка, не достигшего полуторалетнего возраста, причина — недостаточно хорошая работа вегетативной нервной системы. Пугаться не стоит, работает плохо эта самая система не потому, что с ней что-то не так, а лишь потому, что ее окончательное формирование заканчивается именно к полутора годам. Наблюдайте за состоянием и поведением малыша — если он активен, хорошо кушает, в остальном правильно развивается, следует просто подождать.
• Частые родительские ошибки. Не секрет, что молодые родители всегда боятся простудить малыша. Всячески согревают детскую комнату, частенько одевают лишнюю кофточку или теплые штанишки. Несовершенство детской терморегуляции в этом случае может преподнести неожиданные сюрпризы — если вы перегреете ребенка, у него может повыситься общая температура тела, а руки так и останутся холодными — варежки ведь дома вы ему не надеваете! Поэтому прежде чем выбрать гардероб крохе — руководствуйтесь логикой. Если термометр в детской показывает 22 градуса, вряд ли нужно укрывать малыша пуховым бабушкиным платком поверх одеяла.
• Если тревожащий вас симптом к полутора годам не прошел, и руки ребенка по-прежнему остаются холодными, возможно, у него снижена вегетативная иннервация. Если это действительно так, то холодными будут не только руки, но и пятки. Встречается это явление у детей часто болеющих, ослабленных, страдающих различными анемиями.
• После 10 — летнего возраста холодные конечности могут быть признаком плохой работы периферических сосудов, наличии нейроциркуляторной или вегето-сосудистой дистонии. В этом случае симптом холодных рук и ног не будет одиноким: ребенок может жаловаться на головокружение, слабость, быть склонным к обморокам.
• Низкая температура рук может не являться признаком болезни, а быть физиологической нормой. К тому же, унаследованной от родителей.

Почему при температуре холодные руки у ребенка?

Руки ребенка становятся холодными при высокой температуре, значит, сосуды конечностей спазмированы . Кожа на руках и ногах бледнеет, приобретает мраморную окраску. Кончик носа, губы, подбородок могут иметь синеватый оттенок. Так проявляется «бледная» лихорадка, способная вызвать судороги.

Неотложку следует вызвать незамедлительно. В таких ситуациях медики применяют литическую смесь, корректирующую опасное состояние.

Важно! Обтирать спиртом или уксусом ребенка с ознобом категорически запрещено!

Что делать и к кому обращаться?

Детально разобраться с проблемой вам поможет или . Эти специалисты определят, есть ли патологические отклонения со стороны сосудистой деятельности или со стороны вегетативной нервной системы. Направление к узким специалистам при необходимости выпишет педиатр.

Дома, во время купания, вы можете проводить контрастные ванночки для конечностей . Они замечательно влияют на тонус сосудов, улучшая и усиливая кровоснабжение конечностей. Гимнастика, закаливание — тоже ваши помощники.

Детям с низким иммунитетом показаны курсы витаминотерапии , общеукрепляющих процедур. Как их проводить правильно, расскажет педиатр. Самодеятельность в этом вопросе недопустима.

Уважаемые родители!

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач-педиатр. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8-800-700-31-69

Растите здоровыми и счастливыми!

Трудно поспорить с тем, что большинство родителей ожидают появления на свет своего чуда с большим нетерпением и трепетом. Маленький ребенок не только приносит радость в семью, но и полностью меняет привычный образ жизни своих родителей. Появляются дополнительные заботы и хлопоты, которые не всегда приятные.

Молодые мамы не отходят от своих малышей ни на шаг. При этом они очень чутко следят за их дыханием и каждым движением. Если вдруг им кажется, что что-то пошло не так, малыш повел себя странно, то их тут же охватывает паника, причем не всегда для нее есть повод – в большинстве случаев мамы просто накручивают себя.

Однако иногда некоторые важные признаки, на которые действительно стоило бы обратить внимание, остаются незамеченными. Часто родители сталкиваются с таким явлением, как холодные руки у ребенка, и в этой ситуации возникает масса вопросов относительно того, почему у ребенка холодные руки и настолько это безопасно.

Причины холодных рук у ребенка

Если замечено, что на протяжении длительного времени у ребенка холодные руки, то причины могут быть следующие:

• вегетососудистая дистония;
• анемия, вызванная дефицитом железа в организме;
• заболевания щитовидной железы.

В том случае, когда у малыша практически всегда наблюдаются холодные руки, необходимо показать его врачу. Это делается для того, чтобы подтвердить или опровергнуть догадки относительно наличия того или иного заболевания.

У детей грудного возраста вполне допускается такое состояние, как холодные руки, и виной этому необязательно болезнь. У маленьких детей процесс терморегуляции происходит по-другому, сравнивая со взрослыми людьми. Поэтому может возникнуть ситуация, когда на улице жарко, а руки ребенка при этом очень холодные.

Если наряду с этим ничего негативного с ребенком не происходит, то есть он не плачет, хорошо спит и ест, то повода для беспокойства нет. Но если все иначе, малыш практически не ест и не спит, то лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.

Причины холодных рук у детей разного возраста

Если рассматривать холодные руки у ребенка, которому от 5 до 7 лет, то их причиной может быть дистония. На самом деле нет ничего страшного – как раз в этом возрасте дети активно развиваются и растут. Как правило, кровеносные сосуды не всегда успевают за таким быстрым темпом развития. В данном случае специалисты рекомендуют родителям следить за рационом своего ребенка, в котором должно быть как можно больше витаминосодержащих продуктов, а также продуктов с большим количеством минералов.

Если холодные руки наблюдаются с 12 до 17 лет, то это может свидетельствовать о том, что дистония до сих пор присутствует, и упускать ее из виду не стоит. Здесь нужно принять меры.

Среди родителей бытует мнение, что у ребенка холодные конечности по той причине, что он переживает стресс или сильно устает в школе. Но как показывает практика, данное утверждение имеет только частичную обоснованность. Если внимательно следить за проблемой, то есть возможность предотвратить дальнейшее появление вегетативного криза. В случае если избежать данного явления не удалось, то решить проблему можно с помощью лекарственных средств.

Нежелательно подбирать лекарства самому – здесь нужна консультация специалиста. В противном случае у ребенка может развиваться привыкание к лекарству, и в дальнейшем он не сможет без него обходиться.

В некоторых случаях холодность рук может быть связанна не со стрессом или заболеваниями, а с тем, что ребенок перемерзает. Часто встречаются ситуации, когда у него в связи с простудными заболеваниями поднимается температура тела, но руки при этом остаются по-прежнему холодными. Как правило, как только ребенок полностью выздоравливает, все становится на свои места, проблема холодных рук исчезает.

Что делать, если у ребенка холодные руки?

1. Изначально необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний – например, анемии или недугов, связанных с щитовидной железой.

2. Ребенок должен вести активный образ жизни. Физические упражнения дадут возможность наладить процесс кровообращения.

3. Нужно тщательно следить за рационом. Ребенок каждый день должен есть горячие блюда.

4. Отдельное внимание необходимо обратить на одежду и обувь – она должна быть максимально удобной и ни в коем случае не тесной.

5. В холодное время года ребенку рекомендуется давать чай с имбирем, поскольку он обладает противобактериальным действием и повышает иммунитет.

При рождении долгожданного малыша многие родители беспокоятся по любому малейшему поводу. А самочувствие собственных детей волнует в первую очередь.

Маленький ребенок не может сообщить, что его беспокоит и поэтому мамы и папы тревожатся еще больше.

Почему у младенца холодные ручки и ножки и что делать новоиспеченным родителям?

В каких ситуациях требуется совет педиатра и осмотр других специалистов при холодных конечностях новорожденного? Почему у младенцев холодные ручки, и ножки во время прогулки и надо ли сокращать время нахождения на улице?

При спокойном состоянии грудничка, хорошем аппетите и мирном сне оснований для нервозности и беспокойства у родителей быть не должно. Система функционирования кровообращения в теле малыша также неполноценна, как и терморегуляционные процессы.

После рождения «внеутробное» кровообращение, функционирующее как у взрослых людей по малому и большому кругу, полностью созревает к 7-8 месяцам при отсутствии патологий. Ближе к году симптом постоянно холодных конечностей у новорожденного начинает исчезать. Температура рук, ног и носа у грудничка - это только температура кожи. Теплые конечности говорят об активном кровотоке в периферических сосудах.

Консультация специалиста малышу с холодными ладошками и ступнями станет необходима при ухудшении общего самочувствия. Особенно если младенец невеселый, вялый, сонливый, капризный, у него плохой аппетит и прерывистый сон.

До 2 лет холодные руки и ноги у ребенка без вышеперечисленных симптомов считаются нормой в связи с неполноценной системой терморегуляции организма. Но если замечаются холодные руки у ребенка 2 лет и даже в 3 года, то стоит понаблюдать за малышом.

Что делать, если у новорожденного поднялась высокая температура и при этом ручки и ножки холодные? Незамедлительно вызывать педиатра, который назначит соответствующее лечение. Если данное состояние сопровождается посинением носогубного треугольника, бледностью, «белыми» губами и вялостью, апатичностью и отсутствием плача, надо обратиться в скорую помощь. К «белой лихорадке» приводит спазм сосудов. Нельзя предлагать грудничку жаропонижающие средства, это может только ухудшить его самочувствие.

Для детей постарше ситуация и действия аналогичны. До приезда доктора можно легкими движениями помассажировать конечности, что начнет восстанавливать ток крови.

По мнению Е.О. Комаровского, холодные ручки и ножки у младенца во время высоких цифр температуры - это показатель обезвоживания организма. Вся периферическая кровь загустевает, направляясь к внутренним органам, из-за наличия в ней лейкоцитов и вирусов.

У ребенка могут быть холодные руки и ноги даже при нормальной температуре. Кожные покровы ручек и ножек у грудничка до года мерзнут первыми, так как имеется прямой контакт с окружающей атмосферой. Сосуды и капилляры кожи только в зависимости от температуры воздуха сужаются или расширяются.

Нужно сосредоточить внимание на цвете кожи младенца, а не на температуре. Как считает Комаровский, если у новорожденного холодные ручки и ножки, но цвет их остается розовым, то не стоит переживать. Кожа подстраивается под внешнюю температуру. Маленький организм закаляется и система теплообмена работает исправно.

Насторожить родителей должна кожа бледно-синего оттенка и ледяные ножки у грудничка. Кровообращение в конечностях становится медленным. Причина кроется в переохлаждении, сужении периферических сосудов. Кровь направляется к внутренним органам, поэтому кожа бледнеет.

Причиной холодных и влажных конечностей у грудничка в возрасте 2-3 месяцев может быть рахит - нехватка витамина D. Обязательно сопутствуют иные симптомы: раздражительность, кислый запах пота, изменение биохимических показателей и характерная «лысина» на затылке. При своевременном обнаружении рахит поддается лечению.

Причины холодных и влажных рук и ног у ребенка 2-3 лет могут крыться в различных заболеваниях:

• Вегетососудистая дистония. При нарушении деятельности происходит спазм и сужение сосудов, замедляется движение тока крови, что приводит к усиленному потоотделению ладошек и холодным рукам у ребенка. «Ледяные» руки после сна у ребенка становятся самым частым симптомом до 5-7 лет. Чем старше становится дошкольник, тем реже проявляется данная аномалия.
• Отрицательные эмоции и стрессы участвуют в нарушении теплорегуляции.
• Понижение иммунитета в сопровождении общей слабости, бледности, головокружения может стать причиной холодных конечностей у детей.
• Нарушения эндокринной системы. При болезнях щитовидной железы ребенок потеет и его руки, ноги становятся ледяными, появляется сухость кожных покровов. При этом необходима консультация эндокринолога.
• Анемия (дефицит железа). Отмечаются холодные руки. Ножки могут оставаться теплыми. Объясняется это тем, что вся тепловая энергия расходуется быстрее из-за нехватки железа в крови малыша.
• Неправильное питание. Банальный недостаток полезных веществ приведет к ледяным кожным покровам рук и ног.

При холодных конечностях ребенка консультация специалиста необходима, особенно когда имеются следующие сопутствующие симптомы:

• высокая температура 38-39˚С, бледность, апатичность грудничка;
• влажные руки и ноги у младенца 2-3 месяцев с кислым запахом, плаксивость и раздражительность;
• мокрые руки и ноги у дошкольника, одышка, частая жажда, сухость кожных покровов.

Родители, обнаружив холодные конечности у своих детей, начинают усиленно их согревать различными способами: укутывать, одевать носочки, рукавички для новорожденных и даже обертывания.

Но такие действия только ухудшают состояние ребенка. Правильно подобрать мероприятия по согреванию может только детский врач.

После визуального осмотра специалист может назначить терапию, соответствующую заболеванию:

• Массаж и гимнастика. При подобных процедурах малыш дополнительно принимает воздушную ванну, что способствует закаливанию. Доверять своего ребенка нужно только квалифицированному массажисту, имеющему сертификат деятельности мануальной терапии и возможности работать с маленькими детьми. Лучше выбирать медицинского работника со стажем.
• При выявлении соответствующего заболевания необходимо лечить его у специалиста узкого профиля: эндокринолога, иммунолога, гематолога, психолога.
• Повышение иммунитета методом закаливания, приемом витаминов и минеральных комплексов, больше проводить времени на улице.

Соблюдая простые правила, можно минимизировать риск переохлаждения конечностей у малыша:

• Физическая активность. Организовать малышу побольше активности, что будет способствовать нормальному кровообращению и повышенному потоотделению, исключая возможность рукам и ногам быть постоянно холодными.
• Закаливание, воздушные ванны. Если дома тепло, а у ребенка холодные руки - это нормальное состояние. Механизм терморегуляции учится подстраиваться под окружающую среду.
• Правильный рацион. Наличие в питании всех важных витаминов, белков, минералов, углеводов и жиров в соответствии с нормой энергопотребления избавит грудничка от ледяных ручек.
• Неплотная одежда. Вся одежда из ненатуральных тканей и обтягивающая тело чада обязательно приведет к нарушению кровотока.

В любом случае, если у новорожденного холодные руки, ноги и нос, то не нужно бросать данный вопрос без внимания. Ведь здоровье и хорошее самочувствие детей в руках их родителей.

(Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Иногда родители отмечают, что у их ребенка, в отличие от других частей тела, ноги и руки очень холодные. При этом на малыша даже не действуют негативные внешние факторы, у них не повышена температура. В случаях, когда речь идет о грудничках, особо переживать не стоит. Холод в конечностях может возникать из-за несовершенства кровеносной системы, которая только начинает работать так, как должна.

В некоторых случаях руки и ноги у новорожденных могут даже принимать голубоватый оттенок. Если поддерживать в комнате необходимый температурный режим и одевать ребенка в соответствии с обстановкой, то ситуация сама по себе наладится через некоторое время.

Основные причины состояния

Что касается детей постарше, тут все обстоит не так просто. Холодные конечности, которые наблюдаются у детей младшего дошкольного возраста, могут указывать на следующие нарушения и физиологические особенности:

• Вегетососудистая дистония. Вегетативная нервная система осуществляет регуляцию работы всех внутренних систем и органов, контролирует показатели здоровья (артериальное давление, частота пульса и дыхания). Любые сбои в ее функционировании приводят к разладу внутри организма. Это может приводить к дистонии – непроизвольное сокращение мышечных волокон. Подобные спазмы провоцируют сужение просвета сосудов, вызывающее нарушение кровообращения, из-за которого холодеют руки и ноги.

Совет: Многие родители, обнаружив у своего ребенка необычно холодные конечности, начинают придумывать различные способы, способствующие их согреванию. В ход идут ножные ванночки, теплые носки, растирания и даже согревающие обертывания. В некоторых случаях это действительно дает неплохой результат, но чаще всего только усугубляет проблему. Оптимальные процедуры может посоветовать только врач.

• Повышенная нервная возбудимость. Негативные или слишком бурные эмоции и стрессовые ситуации в жизни ребенка приводят к изменениям в процессе теплообмена. У особенно возбудимых малышей нарушения особенно очевидны. Внешне они проявляются в том, что холодеют руки и ноги, интенсивно потеют ладони.
• Сниженный иммунитет. Для детей, у которых отмечаются не только холодные конечности, но и повышенная утомляемость, вялость, слабость, жалобы на «ломоту» в мышцах, необходимо срочно разработать комплекс мероприятий, способствующих укреплению иммунитета. Лучше не заниматься этим самостоятельно, а получить консультацию специалиста.
• Дисфункция щитовидной железы. Недостаточная выработка гормонов приводит к тому, что у детей мерзнут не только конечности, но и все тело.
• Железодефицитная анемия. В данном случае у детей отмечаются именно холодные руки, на ноги данный симптом может и не распространяться. Из-за недостатка железа в организме у активного ребенка, быстро растрачивается вся накопленная энергия, поэтому он начинает мерзнуть.
• Низкокалорийное питание. Модные современные подходы, предусматривающие вегетарианство, сыроедение и другие крайности, все чаще проецируются «заботливыми» матерями на своих детей. Это приводит к элементарной нехватке питательных компонентов, микроэлементов и витаминов. Активно растущий малыш буквально истощен от дефицита макронутриентов, что и приводит к нарушению терморегуляции.

Если вовремя заметить характерный симптом, провести соответствующие исследования и запустить профильную терапию, проблема быстро уйдет и больше не побеспокоит.

Что делать, чтобы избавиться от данного явления?

Перед тем, как начать поиск факторов, провоцирующих мороз в конечностях у ребенка, родителям стоит внести ряд изменений в уход за своим малышом. Вполне возможно, что этого окажется достаточно:

1. Если уровень энергии у малыша позволяет, его жизнь нужно сделать максимально активной. Обязательная утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные секции – все это не только устранит такую неприятную проблему, как холодные руки и ноги, но и положительно скажется на общем состоянии, физическом и интеллектуальном развитии ребенка.
2. Детей нужно закалять с самого детства. Главное, делать это постепенно, не впадая в крайности. Для начала нужно отказаться от многослойной одежды, пуховых одеял и плотного укутывания.
3. Нужно следить за рационом малыша. Каждый день он должен получать жиры, белки и углеводы с учетом возрастной нормы. Помимо этого, в меню необходимо ввести продукты, которые являются источником витаминов и микроэлементов. Нельзя забывать и о том, что детям в первые годы жизни просто необходимы горячие блюда.
4. Новорожденному на ноги нужно одевать простые носочки, которые не утягивают и не блокируют ток крови. Холодные руки не доставят ему дискомфорта, если на них надеть мягкие варежки-антицарапки.
5. Детям категорически запрещено носить обтягивающую одежду и тесную обувь. Такие изделия мешают нормальному току крови, провоцируя спазм сосудов. Да и мерзнуть в таких вещах малыши будут гораздо быстрее, чем в свободных.

Если перечисленные мероприятия не помогают, необходимо обратиться к врачу, который примет решение о проведении дополнительных исследований и скорректирует план ухода за маленьким пациентом.

Холодные ручки и ножки на фоне повышенной температуры

Особого внимания заслуживает ситуация, при которой конечности детей холодеют на фоне повышенной температуры (остальное тело при этом буквально «горит»). Это вызывается нарушением теплоотдачи, приводящим к спазму сосудов. При такой ситуации лучше обратиться за помощью к специалисту, ведь даже самостоятельное назначение ребенку жаропонижающих средств способно усилить спазм и усугубить проблему.

Подобное явление лучше лечить спазмолитиками, например, но-шпой. Под ее действием сосудистые стенки постепенно расслабятся, ток крови восстановится, и проблема уйдет вместе с температурой. Если нет желания рисковать, до приезда врача достаточно делать малышу легких массаж ручек и ножек, который тоже эффективно восстанавливает функции сосудистой сетки.