"Подростковый комплекс" и его особенности. Что включает в себя "подростковый комплекс"? Выравнивание по левому краю

Переходный возраст – самая тяжелая трансформация, как телесная, так и психологическая в жизни человека. Она не идет ни в одно сравнение с возрастными кризисами, с которым человек сталкивается в течение жизни. Те скачки гормонов, которые переносит подросток, идет в малое сравнение с тем, что взрослый человек испытывает во время сильнейшего стресса, сбоя женского цикла или утомляемостью.

Родители не всегда могут принять, что находящийся рядом колючий ёжик все тот же ребенок, который нуждается в любви, заботе и поддержке.

Именно подростковый возраст так «щедр» на образование комплексов. Нестабильность психики, физиологические особенности пубертатного периода, гормоны, общество могут быть в этом не самыми лучшими «помощниками». Подростковые комплексы появляются довольно легко и часто беспочвенно, но вот избавиться, а вернее справиться с ними, очень сложно. И здесь самое главное не искать, кто виноват, а совместными усилиями родителей, а возможно и психологов, выстроить стратегию помощи. А вот как помочь ребенку, который столкнулся с комплексами, разберемся в этой статье.

И как не отдать лавры первенства комплексу неполноценности?!

Итак, комплекс неполноценности – это определенная сумма психологических и/или эмоциональных ощущений человека , что выражается чувством собственной ущербности и противоречивой верой в то, что окружающие люди имеют всепоглощающее превосходство. Причинами возникновения у подростков подобного комплекса могут быть: недовольство внешностью, материальное обеспечение, неразделенная любовь, завышенные требования и ограничения родителей.

Комплекс по поводу внешности базируется на несоответствии внешности общественным стандартам

Ваш мальчик или девочка видит актеров и актрис с идеальной кожей (а у ребенка все лицо в прыщах), с идеальной фигурой (у мальчика не накачаны руки, а у девочки маленькая грудь). И здесь у ребенка появляется противоречие между тем, что он видит в зеркале и между тем, что хотелось бы видеть.

Очень важно, чтобы родители не просто бросали фразу: «Ты у нас самая красивая!», а были готовы помочь ребенку поверить в себя, в свою природную красоту и уникальность. И здесь, пожалуй, пригодится хороший совет психолога: поставить ребенка перед зеркалом и попросить сказать себе о себе как можно больше комплиментов, найти как можно больше достоинств. Сделать это нужно с ежедневной, регулярной практикой.

Первые несколько дней будут переломными и трудными. Но с каждым днем, имея за спиной поддержку близких и возрастающую веру в себя, с помощью данной техники, ребенок научится принимать себя.

Комплекс, касающийся финансов, он чаще всего имеет под собой все тот же грунт сравнения

Например ситуация: родители отдают детей в престижные школы, на которые копили много лет, а дети не соответствуют общепринятым финансовым нормам среди одноклассников. Это влечет за собой появление угнетения, чувства несостоятельности, ущемленности. Ребенок начинает все больше жалеть себя и все агрессивнее относиться к родителям или к обеспеченным ровесникам. Поскольку именно родителей и ровесников, в данной ситуации, подросток видит как причину всех своих бед.

Неразделенная любовь

Эта ситуация, пожалуй, и в представлении не нуждается. Так как почти все прошли через муки неразделенной любви в столь чувствительном возрасте. Поиски причин своего «несчастья» происходят зачастую, на основе тех пунктов, о которых говорили ранее.

Несоответствие тем шаблонам, требованиям и ограничениям, которые диктуют родители

Поначалу ребенок стремится соответствовать всем требованиям. Но, когда становится все труднее добиваться нужного результата, возникает внутренний страх . Страх стать неуспешными и несостоявшимся. А ведь это зачастую то самое, чем чаще всего свое чадо и пытаются напугать родители, для достижения лучшей мотивации.

В таком возрасте, крайне тяжело проанализировать все свои мысли и эмоции, поэтому в голове подростка развивается протест. Ребенок ищет пути самоутверждения, лучшие, на его взгляд, при этом может проявлять агрессию к сверстникам и близким. Как следствие – происходит потеря контроля над ситуацией. Именно по этой причине в жизни подростков появляется алкоголь, наркотики и ранняя половая жизнь.

Советы психологов в данной ситуации – запастись терпением и искренним желанием помочь. Старайтесь выслушивать ребенка и реагировать без ярких эмоций и громкой речи. Ваша бурная реакция может стать причиной возникновения – стены не понимая.

1. Общее времяпровождения и интересы, совместный отдых или походы по магазинам объединяют. Вызывают состояние покоя и доверия. Вследствие чего ребенку легче открыться.
2. Не забывайте делиться с ребенком реальными историями из своей жизни или жизни общих знакомых. Живой пример – лучший способ доказать правильность ваших суждений и взглядов. А также именно приводя себя, как пример борьбы с комплексами, вы откроете ребенку новый взгляд на ситуацию.
3. Найдите ребенку какое-то особенное увлечение, ведь именно занятие чем-то необыкновенным, повышает как самооценку, так и придает уверенности в себе.
4. И самое главное – фокусируйте внимание ребенка на его достоинства и жизнь в целом.

Если с какой-то конкретной ситуацией вы не можете совладать, а может найти правильный ответ на вопрос, не бойтесь обращаться к психологам. Ведь порой мы не полностью видим ситуацию такой, какая она есть, за нежеланием признавать свои собственные ошибки.

Многие комплексы теряют свою силу в процессе взросления. Со многими люди борются всю жизнь. Но как же важно сохранить любовь и теплоту в отношениях между детьми и родителями. Ведь именно от того, как вы будете выстраивать отношения сейчас, зависит ваши взаимоотношения с ребенком в будущем.

P.S. С уважением администрация сайта.

Комплексы подростков зачастую лишены всякой логики и далеки от здравого смысла. Однако они во многом ограничивают социальное, нравственное развитие подрастающего поколения. Комплексы подростков взрослым людям кажутся смешными и нелепыми. Все потому, что они сами забыли, что значит быть юным, выходить в мир с обнаженной душой и необыкновенными чувствами. В пятнадцать-шестнадцать лет нам всегда представляется, что мы переживаем какую-то уникальную ситуацию, словно до нас ее еще никто не переживал, не испытывал на себе. Вся гамма чувств настолько захлестывает молодого человека или девушку, что в какой-то момент они оказываются в отчаянии, не знают, как правильно поступить.

ПРОЯВЛЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ПОДРОСТКОВ

Наличие комплексов у подростков, как правило, заметно окружающим невооруженным глазом.Человек делается замкнутым и низко ценит собственную личность. Молодой парень или девушка легко впадают в уныние, переживают из-за того, что окружающие не желают принимать их такими, какие они есть. В чем же заключаются проявления этих комплексов?

Недовольство внешностью

Это обязательный пункт, с которого обычно все и начинается. Больше этим комплексом страдают девочки в силу психологических особенностей. Им кажется, что никто никогда не полюбит их с той внешностью, которая имеется на данный момент времени. У мальчиков тоже имеются подобные переживания, только их комплексы, прежде всего, связаны с наличием мужественности и ее выражением. Вот почему молодые люди иногда становятся агрессивными, нередко выступают против общественного порядка и морали. Ими руководят комплексы, эмоциональная незрелость. Все потому, что хочется доказать окружающим, что они не правы. Возникает желание продемонстрировать собственную изобретательность и находчивость. Проблема в том, что не всегда человек в возрасте пятнадцати-семнадцати лет способен сделать это адекватно.

Негативизм

Комплексы значительно усложняют жизнь. Они мешают выстраивать с окружающими гармоничные и искренние отношения. Многие бунтуют против собственных родителей, считая, что те ограничивают их во всем. Подросшие дети сильно обеспокоены происходящими с ними изменениями. Они сами не замечают того, как обрастают комплексами. Во многих случаях происходит развитие межличностного конфликта с окружающими.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОМПЛЕКСОВ ПОДРОСТКУ

Подростковый возраст сам по себе несет большие возможности для личностного роста. В этот период внутренние перемены происходят очень часто. Любые изменения в сознании отражаются на способе восприятия окружающей действительности. Молодой человек или девушка очень хотят обрести уверенность в себе и часто предпринимают самостоятельные попытки.Как избавиться от комплексов подростку? Рассмотрим подробнее.

Индивидуальное становление

Важно понимать, насколько ценно оставаться самим собой. Действовать, невзирая на внешние обстоятельства, могут позволить себе далеко не все. Будучи сильной личностью, можно добиться значимого успеха. Индивидуальное становление подразумевает осознание собственной уникальности. Люди, которые живут, руководствуясь голосом собственной души, как правило, ощущают себя более счастливыми, нежели те, кто пытается действовать, исходя лишь из чувства долга. Стремление угодить обществу, как правило, приводит к тому, что человек теряет самого себя. Он утрачивает сильную часть своей натуры, оставаясь наедине с собственными страхами и сомнениями. Важно не отступать с самого начала и бороться за сохранение своей индивидуальности.

Развитие способностей

Комплексы мешают выражать себя. У каждого из нас имеются какие-то таланты и дарования. Проблема заключается в том, что не всякий действительно занимается своим развитием, уделяет ему должное внимание. Поднять свою самооценку подростку поможет развитие способностей и талантов. Необходимо осознать, что с комплексами необходимо обязательно бороться. Если этого не делать, можно очень надолго раствориться в недовольстве собой. Молодому человеку или девушке необходимо ощущать свою исключительность. Крайне важно не быть похожими на окружающих, а действительно уделять время своему саморазвитию. В противном случае достичь состояния внутреннего удовлетворения вряд ли удастся.

Эмоциональное равновесие

Это состояние полной гармонии с собой и окружающим миром.Подростку крайне необходимо чувствовать себя востребованным и интересным в кругу сверстников. Поэтому нужно стремиться, чтобы в общении с ними не было ярко выраженных конфликтов. Конечно, мелкие разногласия бывают у всех, они присутствуют в любой компании. Однако важно, чтобы ребенок при этом не чувствовал себя лишним, отвергнутым и одиноким. Эмоционально равновесие как состояние достигается путем постоянной работы над собой. Необходимо избавиться от комплекса «гадкого утенка» и начать выражать свою неповторимую сущность. Для достижения такой цели многие подростки начинают активно действовать: увлекаются каким-либо видом спорта, просят родителей завести домашнего питомца или вовсе пробуют что-то свое. Главное, чтобы деятельность помогала процессу самосовершенствования, учила, как стать лучше себя вчерашнего.

Привычка сравнивать

Необходимо отбросить привычку сравнивать себя с окружающими. К сожалению, этим страдают не только подростки, но и люди, давно вышедшие из пубертатного периода. Благополучно миновав кризис самоопределения, они все же остались зависимыми от общественного мнения. Чтобы такого не случилось с юношей или девушкой, им самим необходимо полностью принять ответственность за собственную судьбу. Нужно научиться быть довольным своей внешностью, развивать таланты, которые даны свыше. Нельзя хотя бы в шутку оскорблять себя или пытаться унизить перед окружающими с целью заслужить одобрение. Ведь как мы относимся к самим себе, так нас и воспринимают люди. Порой даже близкие родственники не могут понять ребенка, ненароком причиняют ему душевную боль. Необходимо выработать собственное позитивное отношение к неоднозначной ситуации.

Таким образом, подростковый возраст – это один из самых конфликтных периодов развития личности. В это время человеку порой приходится преодолевать такие внутренние препятствия, которые никогда после не будут его беспокоить. Только осознав, как избавиться от комплексов, можно постепенно сформировать полную уверенность в себе, стать независимым и счастливым человеком, которому любые преграды по плечу.

У большинства людей есть свои идеалы красоты, которым они пытаются подражать. Это почитание очень влияет на психологическое состояние подростков, вызывая у них неудовлетворенность по поводу своей внешности. Критическая оценка себя переходит в комплекс ущербности и неполноценности, который причиняет вред психологическому состоянию и накладывает отпечаток на отношения с ровесниками.

Подростковый возраст находится в группе риска возникновения комплексов

Причины возникновения

Подростковый период является критической порой. Он связан с разительными физическими переменами, изменениями во внешнем виде. Это не устраивает подростков. В большинстве случаев они не признают свою внешность. Да и как это принимать ее, если она постоянно преподносит неожиданности: увеличивается или не увеличивается грудь, появляются угри. Тело растет, становится угловатым или чрезмерно округлым, притягивая всеобщее внимание. Начинает изменяться и лицо: меняет форму нос, начинает пробиваться волосяной покров. Дети не могут быстро воспринять такие изменения, не принимают их и погружаются в депрессию.

Это обостряется тем, что отличительной психологической особенностью подростка является склонность находить себе идеальный образец. Это может быть какой-то популярный человек или знакомый. И идеал далек от подростка. В этом же возрасте человек пробует строить любовные отношения, и первый опыт часто оказывается негативным. Поэтому подозрения подростков касательно своей неприглядности оправдываются тем, что пассия, которой очарован, не реагирует.

Подросткам присуща самокритика. Они способны преувеличивать, видеть изъяны там, где их не существует. Поэтому они твердо и решительно не удовлетворены своим внешним видом. Видя эти переживания, можно успокоить себя тем, что это временно. Все дети через это проходили. Но стоит помнить, что не каждый с этим справился. Подростковые комплексы изредка переходят в извращенное отрицание своей внешности - дисморфию.

Если отбросить вероятность психологических нарушений, стоит отметить, что комплексы у детей накладывают отрицательный отпечаток на существовании подростка, возбуждая целый ряд побочных осложнений, в т. ч. и в учебе.

Источники проблем

Отрицательное расположение к себе всегда было и будет у подростков. Это просто пояснить:

• неизвестность мира, в котором они пребывают;
• влияние телевизионных и мультипликационных героев;
• сравнение с идеалом и разочарованность из-за несоответствия ему.

Комплексы девочек

Комплексы у девочек делятся на три разновидности.

1. Кругооборот. В большинстве случаев девочек беспокоят выдуманные проблемы, связанные с внешним видом. Расстраиваясь по поводу россыпи веснушек, отсутствии груди, вздернутого носа, мучаясь, уходя в себя, девочка таким образом следует по кругу. Тяжело соответствовать званию «душа компании», обладая погасшим и измученным взглядом, сгорбленной, поникшей походкой. Собственно так и выглядят девушки, неуверенные в себе и своей внешности. А если общество так и воспринимает объект, то и плечи опускаются все ниже. Нельзя заставить толпу воспринимать реальность иначе. Оборвать замкнутый круг можно только самостоятельно. Необходимо выпрямиться, улыбнуться и прекратить воспринимать себя как непривлекательную. Это тяжело, но важно поверить в себя.
2. Естественная красота. Образцовая кожа телевизионных красавиц, идеальная фигура, роскошные волосы и прекрасные глаза. Для того чтобы убедиться, что благодаря многим ухищрениям из обычных девушек создаются нереальные красавицы, нужно посетить гримерные театров. Большинство героинь телеэкрана не отвечают стандартам красоты. Но никто на это не обращает внимания, т. к. их изъяны воспринимаются, как изюминки.
3. Полнота. Этот комплекс сейчас начал набирать обороты. Девочки, которые не страдают лишним весом, отыскивают у себя лишние кг и пытаются их устранить. В последнее время такая болезнь, как анорексия, становится популярной в психологии. Это происходит благодаря социальным сетям, где помимо снимков, красивых девушек-моделей выставляют снимки девушек, которые довели себя до истощения. Очевидный пример является действенным прототипом.

Во всех этих случаях прекрасно, если рядом с подростком находится взрослый, опытный и любящий человек, который авторитетен для него. Он ответит на вопросы по поводу преобразования организма и перехода недостатков в достоинства. Все должно проходить естественным путем, но небольшая помощь не возбраняется. Можно заняться спортом, посетить косметолога, специалиста по подбору гардероба.

Правильно нанесенная косметика может легко скрыть недостатки внешности, а хорошо подобранная одежда скроет недостатки подросткового тела и подчеркнет достоинства.

Девушки комплексуют преимущественно из-за внешности

Проблемы у мальчиков

Неправильно полагать, что от заниженной самооценки страдают только девушки. Как бы странно это ни звучало, но сильный пол тоже испытывает комплексы. Парни в этот период склонны к ним больше всего. Внимание к слабому полу выражается с первых дней жизни, но в этом возрасте она может привести к изгнанию из круга товарищей. Часто влюбленность сопровождается издевками и подшучиваниями товарищей. Велико число запросов, касающихся небольшого размера полового органа, угрей, отсутствия волосяного покрова на лице. Часто у таких юношей нет рядом взрослого, который бы вошел в положение и мог корректно объяснить, что:

• в этом возрасте практически каждый страдает от угрей, с которыми можно бороться с помощью определенных средств;
• волосяной покров не показатель отважности и решительности, больше ценится внутренняя сила, воля;
• не всегда размер полового органа является показателем качественного секса;
• все переживают такие же комплексы.

Изредка комплексы подростков обусловлены недостатками физического характера: наличием очков, брекетов и т. п. Раньше они рассматривались как показатель слабого и беззащитного отличника. Сейчас это популярный атрибут моды. Убедить в этом носящего очки просто: нужно подобрать оправу, чтобы очки стали украшением.

Проблемы с кожей устраняются специальными кремами

Преодоление

Естественно, взрослые могут несерьезно воспринять детское неудовлетворение своим внешним видом. Для родителей свой ребенок красив и идеален. Проблема в том, что дети в подростковом возрасте не прислушиваются к их мнению и воспринимают все в штыки. Помогать необходимо поэтапно, деликатно и осторожно, для этого нужно понять психологию подростка. Какими качествами нужно обладать родителям?

1. Выдержкой. Переходный возраст рано или поздно закончится. Авторитетность кого-то из родителей постепенно будет возвращаться.
2. Внимательностью и наблюдательностью. Даже если ничего не предвещает беды, старайтесь следить за малейшими изменениями в поведении ребенка. Это поможет заранее распознать страхи и переживания дочери или сына.
3. Умением налаживать дружеские отношения. Делясь своими детскими переживаниями и проблемами, рассказывая забавные истории из прошлого, можно сблизиться и стать приятным, близким собеседником и другом ребенку.
4. Умением повышать самооценку. Старайтесь акцентировать внимание на подростковых достоинствах, не углубляясь в детские недостатки.
5. Умением переключать внимание. Можно заинтересовать ребенка приобретением животного или предмета, о котором он мечтает.
6. Умением поддерживать, интересоваться. Подросток должен чувствовать ваше желание и участие в решении его проблемы.

Часто комплексы у подростков могут перейти во взрослые проблемы, что мешает реализации в сферах личного и профессионального характера.

Необходимо вложить в голову подростка понятие о восприятии себя, как личности, чтобы он принимал себя таким, какой он есть. Стоит уверить ребенка в важности прочих сторон индивидуальности, приведя в пример популярных людей.

Нужно стать для подростка близким другом и помощником. Стоит подойти к этому с особым вниманием и терпением.

Подростковый возраст – это один из важных жизненных периодов каждого ребенка. В это время происходит становление личности, окончательно формируется характер человека, но также приобретается и ряд комплексов.

Возраст формирования большинства комплексов

Общее описание проблемы

При половом созревании и большой активности гормонов подросток очень уязвим к критике своей внешности, вследствие чего образуются временные подростковые комплексы, которые могут остаться навсегда уже со взрослым человеком, поэтому очень важно вовремя заметить проблему и приступить к ее устранению, также можно попросить помощи у родных или обратиться к психологу.

Последствия влияния проблемы на психологически несформированную личность могут оказаться трагическими. Нередко дети начинают употреблять алкоголь и наркотики, вступают в случайные половые связи, находя множество неприемлемых способов самоутвердиться среди друзей и почувствовать себя взрослым.

Очень остро реагируют на критику внешности

Подростки замыкаются в себе и начинают вести асоциальный способ жизни или становятся очень открытыми и дерзят, устраивая истерики и скандалы взрослым людям. Некоторые уходят в мир компьютерных игр. Все это делается либо для самоутверждения среди сверстников, либо для признания среди взрослых членов семьи. Очень часто в подростковом возрасте родственники не воспринимают ребенка серьезно, а он хочет доказать свое право на мнение. Многие дети часто страдают от того, что взрослые не берут их во внимание и даже не слушают.

Признаки

Каждый человек не любит какую-то часть своего тела, даже многие взрослые недовольны своей внешностью. В старшем возрасте такое недовольство особо не влияет на самооценку личности или превращается в интересную особенность своей внешности. Но в подростковом возрасте ощущение какой-то ущербности или выделение среди сверстников в отрицательную сторону может легко вылиться в комплекс. Для того чтобы определить ребенка, который склонен к развитию комплекса или уже имеет его, нужно обратить внимание на эти признаки:

• если ребенок носит мешковатую одежду;
• прикрывает рот, когда смеется;
• закрывает волосами лицо;
• отводит глаза во время разговора;
• имеет идеал внешности, который ему кажется невозможно достичь;
• постоянно фотографируется или избегает объектива камеры;
• не верит в свои силы;
• ему кажется, что он не заслуживает любви;
• имеет трудности самовыражения в незнакомом окружении.

Виды комплексов

Кроме переживаний подростка по поводу внешности, когда его не устраивают одна или несколько частей своего тела, в подростковом возрасте очень популярны комплекс неполноценности и комплекс превосходства, которые часто являются попыткой скрыть свое реальное состояние. Еще специалисты утверждают, что нередко дети страдают из-за материального положения своей семьи. В школьные годы часто дети испытывают комплекс отличника/отличницы. Иногда встречается так называемый комплекс неразделенной любви.

Синдром связанный с оценками в школе

Физические комплексы, которые связаны со внешностью, очень популярны у детей и тинейджеров. Когда ребенок смотрит в зеркало, то находит у себя множество недостатков и изъянов. Он не понимает в этом возрасте, что никто не может быть идеальным. А все недостатки внешнего вида отрицательно сказываются на его самооценке. Особенно это происходит в период полового созревания, когда тело еще физически изменяется:

• резко увеличится рост;
• появляются прыщи, акне, черные точки и угри, которые особенно производят ужасающий эффект на девушек;
• у парней ломается голос, что тоже не прибавляет уверенности в себе.

Недостатком во внешности легко могут стать очки, любой дефект речи, длинный нос или торчащие уши, брекеты и многое другое. Помогают развиваться такому комплексу отсутствие поддержки со стороны взрослых людей и насмешки знакомых.

Комплексы у детей по поводу неприятия своей внешности называются дисморфофобией и имеют определенные признаки.

1. Симптом зеркала – ребенок все время рассматривает себя перед зеркалом и находит все новые недостатки.
2. Зацикленность – подросток зацикливается на своей проблеме и постоянно о ней говорит.
3. Симптом фотографии – неприязнь личности ребенка к своим фотографиям и нежелание фотографироваться.
4. Носит мешкообразную одежду темных тонов, которая скрывает фигуру.
5. Апатия, нарушение режима сна и пищи.
6. Неспособность сосредоточиться на каком-либо занятии, потому что мозг зациклен на проблеме.

Симптоматическая картина

Комплекс неполноценности оказывает огромное влияние на развитие личности молодого индивидуума. Одним из главных признаков этой проблемы является заниженная самооценка и постоянное ощущение себя ущербным и хуже других, сопровождающееся неуверенностью в себе.

Этот комплекс зарождается в детстве вследствие воспитания и социальных контактов с другими людьми. Этим недостатком страдают дети, выросшие в неполноценной семье или нежеланные дети, которые с самого детства не чувствуют поддержку и любовь взрослых. Симптомы :

• большая критичность к своим поступкам;
• сильная реакция на критику;
• зависимость от чужого мнения;
• преувеличенная самоуверенность внешне;
• агрессия, как защита от всего мира;
• малообщительны и в большинстве случаев являются интровертами.

Комплекс превосходства у тинейджеров в 80% является скрытым комплексом неполноценности, сама личность это или тщательно скрывает, или даже не догадывается. Такой ребенок считает себя незаменимым, постоянно поучает и дает непрошенные советы в той или иной области, даже если плохо в ней разбирается. Индивидуум пытается доказать окружающему миру и себе, что он крутой. За унижением других людей он прячет свою неуверенность и злобу, пытаясь повысить самооценку.

Пытаясь помочь родители неосознанно развивают в детях комплексы

Финансовый комплекс напрямую зависит от уровня достатка родителей. Дети часто хвастаются зарплатой пап и мам, крутыми вещами дома, дорогими подарками и шикарным отдыхом за границей. Если семья не может позволить что-то из этого, то ребенок может комплексовать по поводу материального положения своей семьи. Такое происходит не всегда: все зависит от отношения маленькой личности к проблеме и реакции родителей на возможные насмешки по этому поводу. К примеру, часто происходят колкие фразы в адрес ребенка без телефона от его сверстников, которые имеют мобильные телефоны.

Комплекс отличницы или отличника начинает развиваться в школе, когда дух соревнования, жажда победы и желание быть первым овладевают детьми. Виновниками такого комплекса являются родители и преподаватели, вследствие чего человек ставит всегда для себя высокую планку при исполнении чего-либо. Кроме того, такие дети отличаются завышенными требованиями по отношению к самому себе и окружающим. Подросток с недостатком становится очень агрессивным, когда не может выполнить задачу идеально или соответствовать установленному себе стандарту. Эти люди часто неуправляемые и рано вступают во взрослую жизнь с наркотиками, алкоголем и сексом.

Комплекс неразделенной любви становится временным и редко перерастает в постоянный. В подростковом возрасте дети ищут не только себя, но и людей, которые их понимают. Одним из таких людей является вторая половинка. Став взрослыми, мы осознаем, что первая любовь не всегда бывает взаимной и не обязана быть одной и на всю жизнь. Но подростки этого не всегда понимают, им присущ юношеский максимализм.

И когда ребенок впервые испытывает неразделенную любовь, то он думает, что с ним что-то не так. Такое поведение переходит в детские комплексы по поводу внешности или обнаруживается нехватка финансов. Многие ребята начинают заниматься самокопанием, вследствие чего обнаруживают в себе множество других недостатков и проблем.

Методы избавления

Первые, кто может помочь чаду с борьбой комплексов – это его родители. В нелегкий период взросления дети должны ощущать поддержку своих родных, их готовность выслушать и помочь советом. И также родителям рекомендуется прислушиваться к мнению сына или дочери и не показывать, что дети не доросли, чтобы помогать им с решением семейных проблем.

У подростков девочек комплексы по поводу внешности происходят чаще, чем у парней. Поэтому, если вы видите, что дочке не нравится свой внешний вид, обязательно помогите ей подобрать новый стиль в одежде, изменить прическу или макияж. Лучше сходить с ребенком в салон красоты. Бывает, что проблемы внешности ребенок надумывает, тогда лучше всего пройти сеанс психолога по повышению самооценки.

Чтобы справиться с комплексом, необходимо тщательно обсудить с ребенком эту проблему. Узнать, что его беспокоит, какие эмоции он испытывает.

Скорее всего, к зарождению какого-либо комплекса привела определенная ситуация, ставшая психологической травмой.

Если комплекс связан с внешними недостатками, помогите подростку скрыть его или умело подчеркнуть, чтобы это стало его изюминкой. Если же причиной стал кто-то из знакомых, необходимо, чтобы ребенок простил его за оскорбление и перестал придавать сильное значение словам этого человека.

Заключение

Тебе уже исполнилось 14 лет и ты стала замечать некоторые изменения в своей внешности? Это из ребёнка ты превращаешься в девушку-подростка. Меняется не только твоя внешность, но и характер, и даже твоё настроение. В этот период, когда ты меняешься, мнение твоих родителей, друзей и просто окружающих людей очень важно для тебя. У тебя бывало такое, что негативно сказанная фраза по поводу твоей внешности, умственных способностей, достижений, наталкивала тебя на мысль, что ты не совершенна? А та стопка глянцевых журналов у тебя на столе наверняка заставляла тебя задуматься о том, что до таких красоток, как на фото, тебе далеко. Выискивая в себе недостатки и постоянно сравнивая себя с другими, ты зарабатываешь себе комплексы. От подростковых комплексов потом очень тяжело избавиться во взрослой жизни. Задумайся над этим. Возможно, у тебя уже зародились подростковые комплексы. Тогда стоит начать бороться с комплексами прямо сейчас!

Комплексы – это некие рамки, в которые мы сами себя загоняем. Большинство недостатков, которые мы в себе находим, просто наша выдумка. Заостряя на них внимание, мы забываем о достоинствах, которых у нас тоже не мало. Подростковый возраст – это время, когда мнение твоих сверстников, а особенно мальчиков, для тебя очень важно. И любые намёки на твою внешность или материальное положение делают тебя замкнутой, угрюмой, грустной. От мнения окружающих в основном зависят неуверенные в себе девушки. Поэтому первый шаг избавления от комплексов - это стать уверенней в себе!

Полюби себя такой, какая ты есть. Научись воспринимать своё отражение в зеркале. Не придумывай себе то, чего нет на самом деле. В большинстве случаев девушки-подростки страдают от комплексов, потому что сами себе их навязывают или чересчур доверяют мнению других людей, которые на самом деле далеко не совершенны. Постарайся поменьше читать глянцевых журналов. Запомни: все фотографии – это фотошоп! Просто ухаживай за своей внешностью и тогда ты будешь выглядеть не хуже, чем модели на фотографиях.

В период полового созревания все изменения в твоей внешности и фигуре только временны. Потом спустя некоторое время ты превратишься в прекрасного лебедя. А сейчас твоя задача - научиться воспринимать себя такой, какая ты есть, и давать отпор тем, кто пытается убедить тебя в обратном. Даже если у тебя есть реальные проблемы с весом или действительно слишком выдающиеся уши, то всё можно исправить. Вес легко убрать, если заняться спортом и подобрать правильное питание, а уши легко скрыть с помощью объёмной причёски. А если тебя волнует проблема маленькой груди или роста, то не волнуйся, ты ещё только развиваешься, и со временем всё у тебя будет!

Кроме комплекса, связанного с внешностью, ты можешь комплексовать по поводу твоих умственных способностей. Например, кто-то в классе лучше тебя решает уравнения, а кто-то красиво рисует. Тебя волнует, что ты так не можешь? Тогда попробуй отыскать в себе свой собственный талант. Наверняка есть что-то, что получается у тебя особенно хорошо. Вот на этом и заостряй внимание. А подтянуть свои знания по математике можно, записавшись на дополнительные занятия. Главное - тренироваться и постоянно развивать в себе навыки.

Некоторые девушки-подростки могут страдать от комплекса бедности. Тебя может огорчать то, что у тебя нет такого крутого телефона, как у Ани, и юбка твоя давно вышла из моды, а все девочки в классе одеты стильно и красиво. Во-первых, пойми: родителей не выбирают. Так уж сложилось, что по каким-то причинам они не так много зарабатывают, но тем не менее, они любят тебя. Скажи спасибо свои родителям за то, что они кормят тебя, одевают и пытаются дать тебе образование. В конце концов, хорошую вещь можно найти не только в дорогом магазине. Главное – знать, где покупать, и следить за скидками. Тогда ты будешь выглядеть не хуже своих одноклассниц.

Главный секрет как бороться с комплексами – это любить себя, активно действовать, не идти на поводу у мнения людей, концентрировать своё внимание на достоинствах и хорошее настроение. Ты заметишь, как сама начнёшь меняться. У тебя появится больше друзей, ты повеселеешь, и мир вокруг тебя изменится.

Юля Михайлик специально для "Будь счастливой!"