Приказ о прохождении флюорографии: как часто ее нужно делать по закону? Состояния, при которых от гастроскопии лучше отказаться.

На протяжении жизни организм женщины претерпевает множество различных изменений связаных с гормональным фоном – это менструальные циклы, беременность, период лактации и климакс. Малейшее нарушение функций органов, отвечающих за выработку тех или иных биологически активных веществ, может сказаться на здоровье молочных желез возникновением разных заболеваний.

Для того чтобы держать под контролем состояние здоровья женской груди применяется достаточное количество методов, позволяющих вовремя определить нарушения в функционировании той или иной ткани железы. Одним из наиболее информативных исследований считается маммография – диагностика, предоставляющая возможность определить наличие новообразований в женской груди.

По статистическим данным, онкологические заболевания молочных желез являются самыми распространенными из женских болезней, и при этом их рост постоянно увеличивается. Для предотвращения развития патологий в тяжелые формы, при которых лечение, как правило, не приносит желаемого результата, ВОЗ рекомендует проходить маммографию женщинам после 40 лет не реже одного раза в год.

Такая частота прохождения этого обследования настораживает некоторых пациенток, понимающих, что любое облучение может негативно сказаться на здоровье и спровоцировать разлитие определенных заболеваний. Поэтому они при посещении специалиста периодически задают вопросы, как часто можно делать маммографию и какие могут быть последствия при регулярном обследовании подобного рода?

Маммография как наиболее информативный метод обследования грудных желез

Маммография в переводе с греческого означает: «графио» – писать, изображать и анатомический термин «мамма» – молочная железа, то есть получение снимка молочной железы, используя рентгеновские лучи. Это исследование еще называется рентгенография молочных желез или мастография. Для его проведения используется медицинский прибор – маммограф, генерирующий рентгеновские излучения.

Такой метод исследования дает возможность получить наиболее точное теневое изображение молочных желез, позволяющее обнаружить следующие изменения:

• нарушение структуры тканей груди;
• увеличение лимфоузлов в области молочных желез;
• патологические очаги;
• скопления кальциевых солей (кальцинатов);
• кистозные и онкологические новообразования.

Маммография позволяет выявить онкологические очаги на начальных стадиях формирования. После такого исследования можно сделать вывод о параметрах, распространенности и локализации образований доброкачественного или злокачественного характера.

Ежегодное проведение маммографии в качестве профилактики привело к снижению смертности от рака груди до 30% у больных после 50 лет

В каких случаях нужно пройти обследование?

В профилактических целях это исследование показано женщинам в возрасте после 40 лет, что обусловлено началом изменений в железистых тканях груди и риском возникновения новообразований. А также маммографию нужноделать при присутствии конкретных проявлений или ощущений, таких как:

• боли в груди непонятного происхождения;
• уплотнения или шишки, обнаруженные специалистом или самой пациенткой;
• изменения формы грудных желез, появление явных различий;
• наличие выделений из соска в не лактационный период;
• набухание молочных желез, не обусловленное началом менструации.

Это обследование назначается перед планируемой операцией или после нее для оценивания результата, а также делают его для проверки эффективности консервативной терапии (гормональной, лучевой и химиотерапии). В любом случае назначается маммография только лечащим врачом, даже если цель проведения – профилактика.

Регулярный осмотр маммолога и самодиагностика позволят вовремя распознать первые признаки заболевания.

Для контроля рисков возникновения онкологических процессов грудных желез был создан специальный график прохождения их исследования:

• первая процедура назначается в 40 лет;
• в возрасте от 40 до 50 лет необходимо проверяться один раз в 2 года, а если есть наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям, то каждый год;
• после 50 лет обследовать молочные железы нужно ежегодно.

Пациенткам, состоящим в группе риска – страдающих ожирением, бесплодием, мастопатией, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, имеющих новообразования в половых органах следует ежегодно проходить обследование или чаще, в зависимости от назначений врача. Такая процедура информативна для женщин после 40 лет, так как в этом возрасте железистая ткань заменятся жировой, и при помощи рентгена можно успешно диагностировать изменения в груди. Для пациенток 30-35 лет и моложе маммография будет не информативным методом и в связи с этим им назначается УЗИ молочных желез .

Когда диагностику проводить не стоит?

Так как маммография – рентгенологическое обследование, при котором пациент получает незначительную дозу радиационного облучения, то и противопоказания его аналогичные. Существует два вида противопоказаний.

Абсолютными противопоказаниями являются беременность и лактация

Относительные:

• нарушение кожного покрова груди и сосков;
• наличие имплантатов;
• возраст до 35 лет;
• срок меньше полгода после прерывания беременности.

При последних противопоказаниях решение о необходимости маммографии принимает врач, соотнеся возможные риски и полезность полученных данных для установления диагноза.

Частота проведения в зависимости от видов исследования

В настоящее время существует несколько типов этого исследования, отличающихся по технике проведения, полученной информации и степени облучения пациента. Традиционная рентгеновская методика – самый старый способ с использованием пленочных технологий. Таким методом делали снимки еще в прошлом столетии, и сейчас он применяется только в региональных больницах. В современных клиниках к такому способу уже не прибегают, вследствие больших искажений в полученных результатах.

Цифровое исследование – относительно современный способ, имеющий гораздо больше преимуществ. Облучение при нем в 3 раза ниже, чем при пленочном. Зато выполненные снимки намного качественнее и проще проводить их анализ, что повышает достоверность обследования и исключает его повторное назначение. Также цифровая диагностика может проходить с использованием компьютерного оборудования, что позволяет обнаружить структурные нарушения в тканях молочных желез.

Магнитно-резонансная маммография выполняется без применения рентгеновских лучей. Она привлекает специалистов своей высокой точностью и информативностью, но имеет один минус – высокую цену. Для получения наиболее достоверной картины грудных желез МРТ делается на контрасте.

Электроимпедансная маммография – новейший способ обследования молочных желез, основывающийся на отличиях проводимости тока между здоровыми и пораженными тканями. Благодаря разнице в электропроводимости трехмерная проекция результатов достоверно показывает наличие новообразований.

Эта методика имеет много преимуществ по сравнению с другими – высокую информативность, не применяются рентгеновские лучи, отсутствуют противопоказания и не привязана к циклу. При исследовании данным способом онкологические процессы в груди обнаруживаются на начальных стадиях.

Отличия маммографии и МРТ молочных желез

Как подготовиться, чтоб не нужно было повторять процедуру?

Для проведения маммографии имеет значение выбранный для процедуры день. Все специалисты однозначно склоняются к мнению, что оптимально проводить процедуру на 5–12 день менструального цикла, так как в этот период результаты получаются наиболее информативными.

А также молочные железы в это время находятся в относительно спокойном состоянии – не болезненны и не увеличены, что избавит обследуемую от неприятных ощущений при диагностике из-за болей в груди, появляющиеся на других фазах цикла. Особой подготовки к этому исследованию не требуется.

Есть несколько моментов, которые стоит учесть:

• в день процедуры не пользоваться антиперспирантами для подмышечной области и кремами для груди и подмышек;
• уведомить врача о сроках последней менструации;
• снять все украшения и раздеться до пояса.

Женщина обязательно должна проинформировать врача о беременности или факте кормления грудью, так как в этом случае маммография противопоказана и не информативна. Диагност, в свою очередь, должен разъяснить обследуемой о возможности получения ложных результатов, требующих повторной проверки.

Проведение обследования в правильно выбранное время цикла избавит пациентку от неприятных ощущений и прохождения повторной процедуры

Особенности исследования

Исследование проходит в специально предназначенном и оборудованном кабинете. Сама процедура длится не дольше 20 минут и результаты готовы уже через несколько минут. В зависимости от строения прибора пациентке предлагается сесть или стать возле него. Для защиты половых органов от воздействия рентгеновских лучей живот накрывается свинцовым фартуком.

По очереди молочные железы кладут на специальную пластину, прикрывающую излучатель, а поверх накрывают другой пластиной, то позволяет увеличить площадь исследуемой поверхности. После чего делается снимок на пленку. Данную процедуру при необходимости проводят в нескольких проекциях – прямой, косой и боковой.

Иногда процедура вызывает неприятные ощущения при сдавливании молочных желез пластинами. Женщинам до 40 лет и в период перед менструациями такая диагностика будет болезненной или довольно неприятной по ощущениям. При повторном назначении маммографии не стоит паниковать, потому что необязательно что на снимке обнаружена патология, возможно просто не получили качественного изображения позволяющего детально рассмотреть грудь.

Исследование груди со вставленными имплантатами должен проводить специалист имеющий опыт работы с подобными нюансами, так как специфика проведения процедуры в данном случае отличается.

Вредно ли часто проводить маммографию?

Многие женщины узнав, что маммографию надо проходить ежегодно и что это исследование проводится методом применения рентгеновских лучей, дающих радиационное облучение, пугаются последствий и начинают выяснять, можно ли так часто делать маммографию.

Безусловно, небольшая доза облучения присутствует, но она составляет всего 0,4 мЗв, что в два раза меньше чем при флюорографии. Для сравнения – из окружающей среды мы ежегодно получаем около 4 мЗв, а излучение несовместимое с человеческой жизнью составляет 150 мЗв.

Так что риски получить онкологическое заболевание вследствие регулярного прохождения маммографии очень малы, тогда как упущение начала возникновения опасных болезней в молочных железах может привести к печальным последствиям или даже к летальному исходу.

Не следует ограничивать время отдыха одним лишь обеденным перерывом, ведь необходимы и короткие паузы в течение рабочего дня. Согласно наблюдениям психологов, режим работа-отдых у разных сотрудников может различаться, поэтому следует выбирать вариант, который подходит именно вам.

Паузы не рекомендуется делать слишком часто, поскольку в этом случае планирование рабочего времени окажется весьма нерациональным. Более того, постоянные перерывы отвлекают, не позволяют как следует сконцентрироваться на работе. Именно поэтому специалисты рекомендуют отдыхать не ранее чем через 50 минут работы.

Наиболее оптимальный вариант, по мнению некоторых психологов, это отдых по 5 минут в конце каждого часа и по 10 минут раз в 4 часа. С одной стороны, сотрудник успевает сконцентрироваться на работе, а с другой короткой паузы становится вполне достаточно, чтобы немного отвлечься, снять напряжение, восстановить силы. После пятиминутной паузы гораздо легче сконцентрироваться на работе снова.

Более сложный вариант – отдых по 5-7 минут через каждые полтора часа. Можно также предпочесть другой режим – длинная пауза в середине рабочего дня, а также отдых по 10 минут за два часа до и через два часа после нее.

И, наконец, есть еще один вариант. Если вам трудно вернуться к работе над проектом после перерыва на отдых, попробуйте разделить работу на основные, желательно независимые блоки. Выполнив один блок, отдохните 3-5 минут и приступайте к следующему. Например, вы можете потратить полчаса на беседы с клиентами, 40 минут на проверку документации и т.п., устраивая короткие паузы между этими занятиями. Это поможет отвлечься от предыдущей задачи и восстановить силы для выполнения новой.

И, наконец, помните, что отдыхать нужно правильно. Сделайте короткую офисную зарядку, выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, выпейте чашечку чая, послушайте музыку и т.п. Отойдите от компьютера, позвольте своим глазам отдохнуть. Не думайте о работе, начальстве и клиентах, просто отдыхайте.

Связанная статья

Как все мы знаем, у компьютера есть несколько режимов работы: спящий режим, режим гибернации и гибридный спящий режим. Что же означают эти режимы?

Спящий режим. В компьютер работает с крайне пониженным напряжением. Такой режим работы компьютера позволяет ему очень быстро восстановить работу и перейти в обыкновенный режим потребления энергии. Все, что необходимо для перехода из спящего режима в обычный – нажать всего лишь на одну кнопочку и подождать всего лишь несколько секунд. Спящий режим очень сильно поход на кнопку паузы на проигрывателе. Вы приостанавливаете песню, а потом, с помощью кнопки Play ее же и включаете.

Режим гибернации. В режиме гибернации компьютер также работает в режиме низкого потребления энергии. Режим гибернации был разработан, в первую очередь, не для стационарных компьютеров, а не для ноутбуков. Когда компьютер переходит в спящий режим, все, что включено, сохраняется на компьютере, а сам компьютер переход в режим малого потребления энергии. Если же переключить компьютер в режим гибернации, то все, что включено, сохранится в памяти компьютера, а сам компьютер выключится. Когда же он включится, все включится обратно.

Из всех существующих режимов именно режим гибернации требует меньше всего электроэнергии. Если у вас нет возможности подзаряжать ноутбук, лучше всего по возможности переводить его именно в этот режим.

И, наконец, гибридный спящий режим. Данный режим сочетает в себе и спящий режим, и режим гибернации. Этот режим предназначается для настольных компьютеров. При включении подобного режима все, что было открыто на компьютере, сохраняется на жесткий диск, а сам компьютер переходит в пониженное потребление энергии. В случае временного отключения при включении восстановит все данные.

Давайте и поговорим на эту тему.

Все знают, как важно следить за своим здоровьем и внешностью. Не менее важно правильно ухаживать за руками и ногтями. В наше время сложно найти девушку, которая ни разу не делала маникюр. Все вы наверняка посещаете мастера по маникюру или делаете эту процедуру дома. Поэтому для вас мы решили выяснить, как часто нужно делать маникюр.

Где купить товары для маникюра?

Представляем витрину товаров «Все для маникюра» от лучших интернет-магазинов:

Внимание! Если не нашли нужный вам товар, воспользуйтесь поиском выше.

Вопрос конечно интересный, и каждый может ответить на него по разному. Многое зависит от профессионализма мастера, который делает маникюр, от вида и качества покрытия и даже от особенностей .

Маникюр, сделанный в салоне!

Если вы предпочитаете доверять свои ручки профессионалу, то посещать процедуру маникюра нужно не чаще 10-14 дней. Можно конечно придти и через 3 недели, и даже через 4, но учитывайте то, что ноготь отрастает и у вас появляется больше шансов его сломать. Так же не эстетично выглядит лак на отросшем ногте. А вот делать маникюр спустя 7 дней тоже не желательно, если конечно у вас нет для этого весомой причины. Чем чаще вы обрезаете кутикулу на ногтях, тем интенсивней она растет. Так же частый маникюр может ослабить ногтевую пластину.

Маникюр, сделанный в домашних условиях!

Если же вы делаете маникюр самостоятельно, советуем вам придерживаться такой же регулярности, как и для маникюра в салоне. Часто делать маникюр не рекомендуется. Естественно, подпилить ноготь вы можете в любой момент и это не отразиться на его состоянии и ломкости. А вот облезший лак лучше перекрасить при первой возможности.

Зная, как часто нужно делать маникюр, мы подскажем, что нужно делать, чтобы сохранить маникюр дольше. Все домашние дела, связанные с уборкой, готовкой и мытьем посуды делайте только в перчатках.

Если вы забыли надеть перчатки, обязательно нанесите после домашних дел увлажняющее средство на руки. Так вы сможете избежать пересушенной кожи рук, да и лак продержится дольше. Избегайте длительного контакта с . Берегите свои ручки и не забывайте носить перчатки в холодное время года.

Здоровья вам и красоты!

Наверное, нет в мире женщины, мечтающей выглядеть моложе. Для молодого, цветущего, ухоженного вида, на какие только ухищрения не идут красавицы. Современные косметологические процедуры, такие как биоревитализация, полностью готовы поддержать представительниц прекрасного пола и исполнить их самые смелые и дерзкие мечты о продлении молодости. Как часто делать биоревитализацию? Какое количество процедур поможет поддержать себя в хорошей форме и всегда быть на высоте?

Чем хороша биоревитализация лица?

Процедура даёт заметные результаты, станет виден всему вашему окружению. По восхищенным и завистливым взглядам вы сами все поймёте. А от зеркала и вовсе отходить не захочется, залюбуетесь собственным отражением и будете приятно удивлены и поражены, потому что:

• Кожа станет эластичнее;
• Исчезнет мышечное напряжение;
• Разгладятся морщины;
• Прыщей станет меньше;
• Поры очистятся;
• Шрамы станут незаметными.

Кроме того биоревитализация хороша тем, что:

• Запускает естественные процессы омоложения в организме;
• Нормализует обменные процессы;
• Выравнивает рельеф и контуры частей лица и других частей тела;
• Заставляет организм работать в режиме молодости;
• Вырабатываются собственные белки: эластина и коллагена.

Желательно делать процедуру и летом, и зимой, так как именно в эти сезоны кожа подвержена риску.

Факторы, повреждающие кожу летом

Летнему солнышку каждый радуется, как ребёнок, но повреждающее воздействие ультрафиолета на кожные покровы никто не отменял. Проводя время на пляже, совершая прогулки по городу, отправляясь в походы, мы принимаем на себя ударные дозы ультрафиолета. Кожа нам за это спасибо не скажет. Не зря же существует такое понятие, как фотостарение.

Желательно делать процедуру и летом, и зимой.

Кожа в зимнее время

Низкие температуры зимой, преобразуют воду из клеток кожи в ледяные кристаллы. Они, кстати, способны повредить эти самые клетки. Кроме того, под влиянием домашнего отопления, морозного воздуха и ветров, кожа невероятно обезвоживается, скукоживается, высыхает и шелушится.

К счастью, учёные нашли способ нейтрализовать вредоносное воздействие солнечных лучей и низких температур. Это биоревитализация. Пересушенная солнцем, отоплением или морозным воздухом и холодными ветрами кожа, благодаря инъекциям гиалуроновой кислоты и вспомогательным веществам, входящим в коктейль, начинает насыщаться живительной влагой и вырабатывать повреждённые белки. Лучшие препараты для биоревитализации .

С какого возраста можно делать биоревитализацию?

Уже с двадцати лет в организме отмечается снижение естественной выработки гиалуроновой кислоты. Вместе с тем лет до тридцати организм вполне обходится собственными ресурсами. Оптимально начинать процедуры биоревитализации с тридцати лет.

Именно в этом возрасте кожные покровы начинают реагировать на неблагоприятные внешние воздействия, которые приводят к её старению:

• Психологические факторы, в виде стрессов;
• Солярий;
• Неправильное питание;
• Жёсткие диеты;
• Болезни внутренних и других органов и т.д.

При этом количество процедур прямо пропорционально биологическому возрасту. Так, если в тридцать лет можно обойтись парой процедур на курс, то в сорок пять лет их количество возрастает до пяти-восьми.

Обязательно ли нужно делать процедуру курсами?

Процедуру необходимо выполнять курсами для тех, у кого возрастные изменения явно выражены. Если кожа достаточно молодая, в биологическом смысле, а не в паспортном, то можно, ограничится и одним сеансом — поддерживающим.

Для того чтобы было понятно, рассмотрим механизм действия биоревитализации. Зрелая кожа имеет выраженный дефицит гиалуроновой кислоты. После одного сеанса коктейльных инъекций, где гиалуроновая кислота – основное действующее вещество, наступает увлажнение кожи, но её концентрация всё ещё недостаточна.

Вместе с тем, через определённый промежуток времени уровень концентрации гиалуроновой кислоты начинает понижаться. Очевидно, что для зрелой кожи одного сеанса недостаточно. Нужны ещё коктейльные инъекции для поддержания оптимального уровня гиалуроновой кислоты. Поэтому опытный врач подбирает индивидуальную схему лечения и нужное количество процедур на курс.

Надо ли проходить процедуру с целью профилактики молодым людям и как часто?

Как это ни странно, но биоревитализация, благодаря своей физиологичности не имеет возрастных ограничений. В принципе, с целью профилактики можно делать её в любом возрасте, даже молодом, но не часто.

Кожа и у молодых бывает в неидеальном состоянии и тоже подвергается неблагоприятным внешним воздействиям. Одного-двух раз в год для поддержания кожи в хорошем состоянии в виде единичных сеансов вполне достаточно, если нет каких-то особых проблем.

Частота курсов с лечебной целью (для зрелых людей)

Частоту курсов и выбор конкретного препарата врач-косметолог определяет индивидуально. Тут учитывается и объективное состояние кожи, и возраст пациента, и приверженность к вредным привычкам, условиям труда и т.д. Как правило, необходимо от пяти до восьми процедур.

Долго ли держится эффект?

Длительность эффекта зависит от дальнейшего ухода за кожей, образа жизни, стрессовых ситуаций, смены часовых поясов, поддерживающих процедур. При адекватном уходе, отсутствии вредных привычек, нормальном сне и двигательном режиме можно прогнозировать видимый эффект от полугода до года. Поддерживающие процедуры могут пролонгировать эти данные до полутора лет.

Для того, чтобы процедура не прошла даром и эффект длился как можно дольше, соблюдайте нехитрые правила, в первые сутки после процедуры:

• Избегайте сауны или бани;
• Не делайте пилинг;
• Избегайте силовых нагрузок;
• Не пользуйтесь косметикой.

Есть ли зависимость от биоревитализации?

Если и есть зависимость, то только психологическая. Вы напрямую зависите от своего желания быть в хорошей форме, быть красивой, быть молодой. Но какой-то лекарственной зависимости нет и быть не может, ведь гиалуроновая кислота – это часть нашей физиологии. Зависимости от препарата, вводимого с целью повысить собственный уровень гиалуроновой кислоты, нет. Также препараты биоревитализации не блокируют выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Вообще, биоревитализация, как технология находится на этапе становления. Это достаточно новое направление, а поэтому об отдалённых последствиях ничего не известно. Конечно эффективность процедуры не вызывает сомнения. Результаты порой просто ошеломляющие. Но ответственность за здоровье несёт не только врач или учёные, которые дали жизнь этому направлению, но и вы сами. Так что, не забывайте, что молодость – это хорошо, а здоровье – лучше.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Некоторые работодатели отрицательно относятся к тому, что сотрудники делают перерывы во время работы . По их мнению, они значительно укорачивают свое рабочее время, а это отрицательно складывается на объемах выработки и продаж. Однако это мнение в корне неверно, отдыхать нужно обязательно, в противном случае работоспособность людей упадет.

Допустим, ваша трудовая деятельность связана с умственными нагрузками. В этом случае перерывы в работе просто необходимы. После каждого часа работы устраивайте себе отдых, причем в это время постарайтесь не думать о делах, проблемах. Длительность перерыва варьируется в пределах 3-5 минут. Конечно, за это время вы не успеете прогуляться на свежем воздухе, но этого хватит для того чтобы отвлечься, стряхнуть усталость. Также вы должны иметь один полноценный перерыв. Именно о нем гласит статья 108 Трудового кодекса РФ. Согласно законодательному акту, он не должен быть меньше 30 минут и больше 2-ух часов.

Ваша работа связана с компьютером? Обязательно отдыхайте каждые полчаса примерно по 5 минут. Во время перерыва отходите от компьютера подальше, даже если вы не собираетесь его использовать, так как ваши глаза невольно напрягаются и всматриваются в изображение. Каждые три часа делайте более длительные перерывы. Старайтесь в это время выходить на свежий воздух или делать зарядку для глаз.

Если ваша работа связана с физическими нагрузками, перерывы просто обязательны. В противном случае работоспособность резко упадет. Время и продолжительность отдыха зависит от характера работы, а также ваших ощущений. Например, вы чувствуете, что силы на исходе, сядьте и расслабьтесь, закройте глаза, подумайте о хорошем. Как только вы почувствуете, что усталость отходит, принимайтесь снова за работу, но не нужно делать это рывком.

При сидячей работе отдых также является необходимостью. Во время сидения ваши мышцы затекают, появляется боль в области шеи, пояснице, груди и копчике. Это все сигнализирует о том, что вашему организму нужна пауза. Каждый час делайте небольшие перерывы, пусть они будут незначительными (примерно 2-5 минут), но пренебрегать ими не стоит. Встаньте, сделайте простые упражнения. Они помогут вам избежать варикозного расширения вен, отека ног, проблем с позвоночником и суставами.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что отдых необходим. Но не стоит им злоупотреблять. Тем самым вы вырабатываете в себе лень, привычку не доводить начатое дело до конца. Если вы заняты серьезной работой, которая не терпит отлагательств, доделайте ее, а уже потом отдыхайте. Порой человек занят таким видом деятельности, при котором отдых может помочь найти решение проблем, трезво оценить ситуацию. Конечно, в этом случае отдых необходим. Таким образом, количество и длительность перерывов определяется в зависимости от характера работы. Обязательно согласуйте график отдыха с руководителем.