Продольная трещина на ногте руки лечение. Трещины на пальцах возле ногтей: причины, лечение

Ноготь представляет собой защитное покрытие, которое оберегает ткань пальцев. Понять, почему трескаются ногти на руках, поможет внешний вид. Если на ногтевой пластине имеются деформации, то это может свидетельствовать о заболевании.

Самой распространенной проблемой являются трещины. Если они вертикальные, то зачастую начинаются от основы и заканчиваются у кончиков ногтей. Горизонтальные же трещины могут появиться в нескольких местах одновременно. Причин появления таких деформаций может быть несколько.

  • инфекция или грибок;
  • длительное пребывание рук в воде;
  • перенесенный стресс;
  • контакт с вредными веществами;
  • неправильный уход;
  • нехватка витаминов;
  • плохое качество лаков;
  • смена климата;
  • влияние перенесенной болезни.

Определившись с причинами, почему появляются трещины нужно принимать срочные меры по их устранению . Чем быстрее вы окажите помощь ногтям, тем скорее будете радоваться шикарному маникюру.

Для устранения этой проблемы постарайтесь найти причины присущие именно вам. Пересмотрите свое питание, возможно, употребление нездоровой пищи так влияет на состояние ногтей. Если самостоятельно выявить причины не получается, то обратитесь к специалисту.

Как улучшить состояние ногтей в домашних условиях

Ходить в косметические салоны будет накладно, ведь сделать ногти здоровыми можно и самостоятельно. Вот несколько советов по удоду за ногтями в домашних условиях:

  1. Используйте оливковое масло. Оно обладает полезными витаминами, которые необходимы ногтевой пластине для нормального роста. Нужно всего лишь просто втирать масло в пластину или добавлять в ванночку.
  2. Делайте ванночки с использованием морской соли. Она хорошо укрепляет ногти, тем самым делая крепче кончики. Отлично подходит для предотвращения появления трещин.
  3. Натирайте пальцы йодом и лимоном. Йод отлично укрепляет, а лимон еще и осветляет.
  4. Используйте резиновые перчатки при выполнении домашней работы, дабы защитить руки от бытовой химии. Можно также приобрести специальный крем содержащий протеин и глицерин, благодаря ему будет питаться не только кожа рук, но и ногти.
  5. Используйте для маникюра пилочки из хороших материалов.

Как выбрать материалы для маникюра

Для того чтоб ногти на руках не трескались, стоит научиться правильно делать маникюр. Прежде всего, нужно осторожно выбирать материалы: пилочку, лак, жидкость для снятия лака. Все это существенно влияет на общее состояние ногтей .

Внимательно изучайте состав жидкости для снятия лака. Он должен быть обязательно без содержания ацетона. Все дело в том, что ацетон плохо влияет на структуру ногтя, пересушивая его. Это всегда приводит к тому, что ногти начинают шелушиться и трескаться. Старайтесь приобретать комбинированные средства, в состав которых входят и .

Если вы любите красить ногти, то нужно выбирать качественные лаки. Сегодня выбор настолько велик, что производители предлагают обширный список вариантов. К новинкам можно отнести трескающийся лак для ногтей. Такой лак наносится на основу, после чего кракелюр начинает трескаться и оставлять трещины. Благодаря этому будет виден и нижний слой другого лака. Но, стоит отметить, что наносить такой лак нужно вдоль, тоненьким слоем, это позволит создать аккуратные небольшие трещинки.

Сочетая обычный и трескающийся лак для ногтей разных цветов можно создать неповторимый маникюр. Кстати, при использовании такого лака сохнут ногти в течение 30 минут.

Еще одним вариантом создания необычного маникюра может послужить лак гель. Он не только хорошо ложится на ноготь, но еще и долго держится. К тому же такой лак не трескается от воды.

Как улучшить состояние кожи рук

Для этого необходимо постоянно использовать специальные кремы, которые будут питать ткани. Таким образом, вы улучшите не только внешний вид, но и сделаете кожу рук здоровой.

Выбирайте крема, предназначаются для рук и для ногтевой пластины. Важно, чтоб крем содержал много полезных веществ. Это могут быть экстракты, витамины и масла. К тому же не забывайте, что кожа на руках бывает разных типов и основываясь, на это стоит делать выбор.

Если ноготь шелушится и трескается, то нужно срочно приниматься за лечение. Помните, что шелушащиеся ногти всегда выглядят неопрятно. Определить, почему трескаются ногти, бывает сложно, но ведь всегда можно обратиться к специалистам.

На самом деле отрастить здоровые и крепкие маникюры совсем несложно. Достаточно уделять своему здоровью всего несколько минут в день, и тогда можно вернуть рукам красивый и здоровый вид. К тому же красивые ногти могут быть только здоровыми.

Трещины на ногтях могут возникать на здоровой ногтевой пластине, такая «травма» пластины приносит много неудобств и неприятных ощущений их обладательнице.

Почему так происходит?

Ногти человека состоят из множества слоев белка кератина, каждый слой плотно взаимосвязан между собой. При воздействии негативных факторов на ногти слои белка кератина теряют свою плотную связь, между волокнами возникает расстояние. Вследствие чего, появляются микротрещины, которые со временем увеличиваются вдоль ногтевой пластины. Так проходит процесс возникновения трещин на ногтях рук и ног.

Трещины рук и ног: причины

Механическое воздействие, слабый иммунитет, инфекционные и грибковые заболевания – это основные причины возникновения продольных и поперечных трещин.

По вышеперечисленным причинам трескаются ногти на ногах, стоит отметить, что ношение тесной и неправильной обуви вызывает трещины на больших пальцах ног. Сильно длинные ногти на ногах ног подвержены трещинам более, чем аккуратная короткая форма.


Механическое воздействие:

  • Удар, ушиб, любые травмы ногтевой пластины;
  • Некачественный маникюр (повреждение лопаткой при сильном нажатии, сильный опил верхнего слоя ногтевой пластины);
  • Бытовая химия негативно влияет на здоровье ногтей;
  • Резкие перепады температуры воздуха, воды;
  • Некачественные лаки, содержащие ядовитые вещества;
  • Профессиональные факторы, в эту группу входят гитаристы, пианисты и т.д.;
  • Привычка обгрызания.

Слабый иммунитет:

  • Недостаток витаминов в организме, в особенности витаминов A, D, B, E.
  • Обезвоживание организма. Водный дисбаланс вызывает сухость и ломкость ногтей.
  • Гормональный сбой (менопауза, болезни). Гормональные всплески во время беременности и у подростков.
  • Грибковые и инфекционные поражения ногтевой пластины.

По вышеперечисленным причинам трескаются ногти на ногах, стоит отметить, что ношение тесной и неправильной обуви вызывает трещины на больших пальцах ног. Сильно длинные ногти на ногах ног подвержены трещинам более, чем аккуратная короткая форма ногтей.

Продольные трещины на ногтях

Продольная трещина может являться симптомом такого заболевания, как онихорексис. Онихорексис – болезнь, при которой ноготь трескается и раскалывается продольно.

Причины возникновения продольных трещин (онихорексис):

  • Нарушение обмена веществ.
  • Недостаточное питание волокон ногтевой пластины.
  • Грибки: псориаз, экзема.
  • Механическая травма.
  • Химическое воздействие (бытовая химия, профессиональная деятельность с химикатами).
  • Заболевание крови и инфекции.
  • Психологические нарушения.

Если трещина очень глубокая или не проходит долго – обратитесь к врачу!

Трещина на ногте большого пальца руки

Трещины на больших пальцах рук довольно часто явление, это связано с его физиологическими особенностями:

  • Большой палец выполняет главную роль в хватательной функции руки, поэтому больше других подвергается механическому воздействию.
  • Трещину на большом пальце руки убрать довольно тяжело, ноготь на этом пальце растет медленней, чем на других пальцах руки.
  • Трещина на большом пальце рук или ног может говорить о дефиците железа и кальция в организме.

Интересные факты: в Восточной медицине большой палец отвечает за дыхательную систему. Если у вас появились трещины или бугристые неровности ногтевой пластины большого пальца – проверьте органы дыхания.

Ремонт натурального ногтя при трещинах

В домашних условиях такую проблему, как трещина ногтя решить довольно просто.

Вам понадобится:

  • прозрачный лак;
  • бумажная салфетка либо кусочек ткани (шелк);
  • прозрачный лак, желательно закрепитель, если такого в наличии не имеется, будем брать любой, который у вас есть дома;
  • пилочка и баф.

Процедура:

  1. Аккуратными и легкими движениями пилочки пройдитесь по ногтю, включая трещину.
  2. Уберите с ногтя остатки пыли.
  3. Нанесите на ноготь тонкий слой прозрачного лака.
  4. Дайте лаку немного подсохнуть (не полностью).
  5. Распределяем салфетку по всей поверхности ногтевой пластины (заранее приготовьте соответствующий ногтю кусочек). Немного прижимаем салфетку с помощью пинцета или апельсиновой палочки.
  6. Наносим прозрачный лак на весь ноготь поверх салфетки. Можете нанести два слоя лака, смотрите по ситуации.
  7. Дайте лаку высохнуть.
  8. Далее, вам следует обратиться в салон красоты для профессионального ремонта ногтя. Мастер маникюра с помощью УФ лампы и геля отремонтирует трещину. Эффективные средства при трещинах ногтя: гель-лак, Shellac, покрытие биогелем.

Если трещина глубокая и выступает кровь, не занимайтесь самолечением, сразу обратитесь к врачу.

Трескаются ногти на ногах у ребенка

Несформированный организм ребёнка подвержен негативному воздействию окружающих факторов, а также грибковым и инфекционным поражениям.

Причины трещин на ногах у ребенка:

  • Грибковые заболевания ногтей. Дети могут подхватить грибок в детском саду, в бассейне, в туалете и дома, если кто-то из членов семьи имеет подобные проблемы. Также грибок ногтей у ребенка может развиваться в обуви из искусственных материалов, в который потеют ножки.
  • Недостаток витаминов в организме, в особенности кальция и железа.
  • Тесная и неудобная обувь. Детские ногти очень тонкие и чувствительны к механическому воздействию.
  • Удар или ушиб ногтевой пластины, часто бывает у тех деток, которые играют в футбол.
  • Трещины на ногтях ног могут иметь связь с психологическими расстройствами у ребенка. Детки не умеют подавлять свои агрессивные чувства, поэтому бывает так, что они кусают и «рвут» себе ногти, тем самым выплескивая негативную энергию.

Если вы заметили у своего малыша трещины на ногтях ручек или ножек – обратитесь к врачу. Запущенные формы трещин на ногтях очень тяжело лечатся и становятся причиной, по которой у ребенка растут неправильной формы (бугристые, закрученные, могут врастать в кожу).

Лечение и профилактика трещин

  • Кушайте пищу богатую кальцием (молочные продукты, морепродукты).
  • Пейте больше воды.
  • Пропейте курс микро и макро минералов. Обратитесь доктору, пусть он вам назначит действенные препараты с необходимым комплексом минералов.
  • Употребляйте витамины: A, B, C, E, D.
  • Бытовую химию используйте только в резиновых перчатках.
  • Носите удобную обувь. Также, в зимнее время носите перчатки, защищайте от холода и низких температур.
  • Ухаживайте за ручками и ножками с помощью кремов, масла и питательных лосьонов для рук и ногтей.
  • Раз в день (раз в два дня) делайте рукам солевые ванночки, насыщайте ногти морскими минералами.
  • Растворите соль в теплой водичке, вода должна быть примерно 65-70 градусов, окуните в ванночку руки и наслаждайтесь процедурой 10-15 минут. После процедуры нанесите на руки и ногти увлажняющий крем.
  • Ходите на маникюр только к проверенным мастерам, требуйте, чтобы все инструменты дезинфицировались при вас.
  • Никому не давайте свои пилочки, ножнички и щипчики – это личное, как расческа или шапка. В этом отношении будем жадными. Грибок незаметен, но его последствия вредят всему организму, а также вашим близким людям.

Очень неприятно, если в ответственный и важный день, когда хочется выглядеть на все 100 %, понимаешь, что маникюр сделать не получится, поскольку один, а то и несколько ногтей треснули, поломались или начали слоиться.

Исправить ситуацию сможет наращивание ногтей. Однако эта мера является временной, поскольку после удаления материала здоровье ногтей еще больше ухудшается.

Реставрацию сломанного ногтя можно провести в салоне. Но лучше всего сделать так, чтобы у ногтей не было проблем, тогда отпадет необходимость в обращении к специалистам по маникюру.

Почему трескаются ногти?

  • Ноготь представляет собой твердое роговое покрытие, состоящее из нескольких слоев кератина, которые плотно прилегают друг к другу. Под влиянием различных факторов между слоями образуются промежутки. Когда в них попадают инородные тела, отверстия увеличиваются в размерах и ногти трескаются. Трещина может быть как вдоль, так и поперек ногтевой пластины.
  • При каких обстоятельствах могут появиться травмы ногтей на руках или ногах? Разберем наиболее распространенные причины.
  • Механическое повреждение ногтя. Так, на руках трещины ногтей появляются при работе с агрессивными веществами бытовой химии без перчаток или при неправильном выполнении маникюра. Механические травмы могут возникнуть из-за ушибов, высокой нагрузки на ногти при различной деятельности в быту.
  • Ослабление иммунитета. Нехватка витаминов, вредная пища, продолжительная болезнь являются причинами ослабления защитных функций организма. Эти факторы сказываются на внешности, например, ухудшается состояние ногтей и волос, они становятся более ломкими.
  • Трещины на ногтевых пластинах возникают при грибке. В особенности это касается ногтей на ногах.
  • Обращение к непрофессионалам при наращивании ногтей. Если наращивание производит специалист, не обладающий достаточными знаниями, то ногтевая пластина под сильным давлением может треснуть.
  • Частое окрашивание ногтей. Регулярное использование лака низкого качества приводит к ослаблению ногтей. Ногти со временем начнут слоиться и ломаться.
  • Появление трещин на ногтях ног вызвано зачастую ношением тесной обуви из ненатурального материала.

По поводу причин, из-за которых могут появиться трещины, все более или менее ясно. Теперь стоит разобраться, как решать появившиеся проблемы.

При появлении трещины на ногтевой пластине рекомендуется обратиться к дерматологу, поскольку проблема может заключаться в грибковой инфекции. Главное, установить вовремя причину. Если по какой-то причине посетить врача не удается, то здесь необходимо принимать временные меры, чтобы трещина не разрасталась. Выполнить это можно несколькими способами.

Обратиться к квалифицированному специалисту по маникюру. В течение 5 минут он сможет отреставрировать ноготь особыми составами. Трещина вдоль ногтя устраняется с помощью шелка. Продольная трещина является наиболее сложной, поскольку увеличивается по мере роста ногтя. Если при обработке шелком процесс увеличения трещины не остановился, то мастер может предложить укрепление специальным гелем. Склеит трещину и ускорит процесс регенерации ногтя биогель. Поверх ногтя наносится специальный защитный слой.

При появлении продольной трещины необходимо срочно принимать меры, поскольку при ее разрастании болезненные ощущения увеличиваются. Поэтому трещина вдоль ногтя требует немедленного обращения к специалисту по маникюру.

Когда трещина появляется в тот момент, когда нет возможности посетить мастера, то нужно принимать срочные временные меры. При продольной и поперечной трещине действуют одинаково. На пораженное место наносится бесцветный лак. Сверху прикладывается небольшой кусочек бумажной салфетки, после высыхания первого слоя покройте ноготь еще двумя слоями лака. Трещину на ногах реставрируют аналогичным способом.

Травмированный ноготь на ногах склеивают по описанному выше способу и дополнительно фиксируют. Осуществляют это при помощи бактерицидного пластыря, стараясь располагать клеевую основу не на месте повреждения. Ванночки с морской солью также способствуют процессу регенерации трещин на ногтях. Процедуры проводят ежедневно в течение 15 минут.

Народные рецепты

  • Если ногти имеют склонность к растрескиванию, то рекомендуется принимать желатин в течение месяца. Стоит обратить внимание на питание, сбалансированный состав пойдет на пользу всему организму и в частности ногтям. Употребляйте больше кисломолочных продуктов, капусты, печени, миндаля, фиников, моркови, яиц, болгарского перца и проч.
  • В оливковом масле много витаминов и микроэлементов, поэтому втирания и ванночки с несколькими каплями сока лимона окажут благотворное влияние на ногти.
  • Для ухода за руками и зоной кутикулы необходимо приобрести особые кремы с протеинами.
  • Работать с моющими средствами бытовой химии необходимо исключительно в защитных перчатках.
  • Как эффективное средство для лечения и профилактики используйте солевые ванночки. В теплой воде растворяют 3 ст. ложки морской соли и в полученный раствор окунают руки на 15 минут. После чего смазывают руки жирным кремом или маслом.
  • По мнению народных целителей, при трещинах хорошо помогает отвар коры дуба. Его готовят по следующему рецепту: 2 ст. ложки дубовой коры заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Затем закрывают крышкой и настаивают 30 минут. Ватный тампон обильно смачивают в полученном растворе, оборачивают пальцы и фиксируют, после этого надевают хлопковые перчатки и оставляют на ночь.

16-07-2016

18 117

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Состояние ногтей может рассказать все об их хозяине, начиная от того, как он за собой ухаживает, и заканчивая его состоянием здоровья. Ввиду некоторых факторов слоиться, ломаться, изменять свой цвет и т.д. Трещина на ногте также является признаком негативного воздействия на организм как изнутри, так и снаружи.

Если говорить, почему на ногтях появляются трещины, то все причины можно разделить на две небольшие группы:

  • патологические;
  • непатологические.

Рассмотрим их более подробно, чтобы понять, как бороться с данной проблемой.

Трещины на ногтях рук могут появиться в результате воздействия на них негативных внешних факторов. Сюда можно отнести:

  • некачественный уход за ногтями;
  • использование дешевых лаков;
  • постоянное воздействие химических веществ на ногтевые пластины.

Проверить это очень легко. Внимательно осмотрите свои ногти. Заметили в них какие-либо еще изменения, кроме наличия трещин? К примеру, желтые или белые пятна, отхождение ногтевой пластины от ложа, наличие неприятного запаха? Если да, то это точно .

Лечение трещины ногтя в данном случае требует применение специальных лекарственных препаратов, которые должен назначать только врач. также могут быть использованы, но только в комплексе с медикаментозной терапией.

Кроме того, трещины на ногтях могут являться симптомом развития:

  • псориаза;
  • сахарного диабета;
  • обезвоживания организма;
  • воспалительных болезней ЖКТ;
  • болезней печени;

Очень важно определить точную причину появления трещин на ногтях. Ведь если не устранить ее, негативное воздействие на ногтевые пластины так будет продолжаться, и трещин будет становиться все больше и больше.

Если у вас имеется сахарный диабет, то очень важно осуществлять прием лекарственных препаратов, которые нормализуют уровень глюкозы в крови. Кроме того, необходимо соблюдать специальную диету для диабетиков, которая также оказывает лечебное действие на организм.

Следует отметить, что помимо вышеуказанных заболеваний, трещины на ногтях могут появиться и вследствие гиповитаминоза. Это состояние, при котором в организме наблюдается дефицит одного или сразу нескольких витаминов. Чаще всего происходит это при нехватке витамина А и С. Пополнить их запасы можно путем приема специальных поливитаминов, которые также должен назначать только врач.

Задать вопрос, как лечить трещину на ногте, лучше специалисту. Только он сможет установить точную причину ее появления и назначить соответствующее лечение. Помните, что самодеятельность может привести к печальным последствиям. Если трещины действительно являются симптомом болезней, то вы просто дадите ей время, чтобы хорошенько «закрепиться» в вашем организме. И тогда лечение будет уже намного сложнее и продолжительнее.

Видео о причинах трещин на ногтях

Руки, это визитная карточка не только каждой женщины. По внешнему виду можно сделать вывод не только о статусе, профессии и отношении к себе, но и о здоровье. Если трескаются ногти на руках, организм может подавать сигнал о том, что с ним что-то не в порядке.

Ногти на руках могут лопаться, трескаться вертикально или поперек лунке. Случается, что ноготь трескается посередине ногтя. Каждая проблема имеет свои причины, последствия и методы лечения.

Самая простая причина трещин, появляющихся на ногтях — это неправильный уход. Удивительно, что женщины, слишком часто меняющие цвет и дизайн ногтей чаще страдают от трещин на ногтях, чем те дамы, чей уход сводится к ежедневному использованию крема для рук.

Если женщина покрывает ногти искусственным материалом – лаком, в состав которого входит ацетон, или гелями и гель — лаками, которые полимеризуются при помощи УФ или LED лампы, то каждый раз поверхность ногтя подвергается механической обработке при помощи пилки. Если мастер, или сама женщина, шлифует ноготь слишком тщательно, то проблем трещин не избежать. Часто трескается или обламывается свободный край параллельно ногтевому ложу.
Но, даже если процедура маникюра и покрытия сделана с соблюдением всех технологий, ноготь может потрескаться. Это может быть связано с некачественными или не подходящими материалами. Есть популярные профессиональные средства, которые индивидуально не переносятся некоторыми пользователями. В таких случаях рекомендуется снять искусственное покрытие, максимально уменьшить длину ногтей и какое-то время отдохнуть от маникюра.

Что делать при трескающихся ногтях

  1. Ежедневные ванночки с морской солью. В теплой воде растворить около 2 ложек морской соли. Добавить несколько капель эфирного масла, или раствора йода. Продолжительность процедуры около 10 минут.
  2. Смачивать поверхность ногтей соком лимона. Можно разделить лимон на две части и погрузить в одну половину сначала пальчики одной руки, затем другой. Держать можно до 10 минут.
  3. Смазывать ногтевую пластину и кутикулу маслом. Полезно использовать как специализированный продукт, так и пищевое оливковое масло, или косметическое (персиковое, жожоба, кокосовое или масло ШИ).
  4. Утром и вечером использовать питательный крем для рук. Для улучшения кровообращения делать легкий массаж ладоней и пальцев.
  5. Избегать контакта с моющими средствами. При уборке использовать защитные перчатки.

Случается, что у женщин трескается не сам ноготь, а искусственное покрытие — гель или гель-лак. Это может быть связано с тем, что мастер положил материал слишком толстым слоем, или недостаточно долго просушил предыдущий слой. В любом случае, если на покрытии появляются трещины, рекомендуется снять материал. Иначе, в трещинах может скопиться грязь и развиться инфекция. Следует помнить, что гель и гель-лак достаточно капризные и хрупкие материалы. Они не терпят перепадов температур. В холодное время года необходимо на улицу надевать перчатки.

Более серьезного лечения требуют ногти, если трещины на них вызваны не косметическим процедурами. Продольные трещины могут говорить о серьезных заболеваниях, требующих незамедлительной диагностики и лечения.

Причины продольных трещин на ногтях

  • Перенесенное серьезное заболевание, понизившее иммунитет, последствие наркоза;
  • Гормональный сбой;
  • Грибковое заболевание;
  • Нехватка минеральных и питательных веществ;
  • Диета, голодание, анорексия;
  • Менопауза;
  • Сахарный диабет;

К сожалению, в ряде случаев лечение трещин на ногтях, без устранения причины заболевания, будет иметь лишь временный непродолжительный эффект. Требуется посетить специалиста, рассказать о своей проблеме. После обследования, врач назначит лечение.

Если ноготь лопнул, или треснул посередине, это может говорить о травме. Для того, чтобы избежать удаления рогового слоя, нужно обеспечить раненной поверхности полный покой и обратиться к врачу. Он проведет мероприятия направленные на профилактику врастания ногтя, а так же подберет лечение и уход.

Иногда, ногти трескаются у детей.

Если кормящая мать обнаружила трещины на ногтях у грудного ребенка, ей необходимо пересмотреть свой рацион питания. В материнское молоко должны попадать все нужные для ребенка компоненты. Если питание матери сбалансировано, то обследовать нужно малыша. Возможно, у него проблемы с усвояемостью ферментов.

Активные дети часто повреждают ногти во время игры. В этих случаях проводится лечение такое же, как у взрослых.

Часто, ногти начинают трескаться в период зимнего авитаминоза. Рекомендуется включать в свой рацион больше питательный пищи, применять поливитаминные комплексы. Отличное действие имеет прием настоя желатина. Столовую ложку натурального сухого желатина нужно залить прохладной водой, дать настояться. Затем разбавить двумя стаканами воды и нагреть на водяной бане. Применять по стакану два раза в день. После двух недель приема у большинства пациентов наблюдается положительная динамика роста волос и ногтей.

Внимательное отношение к своему здоровью и оперативное решение косметических проблем поможет на начальном этапе побороть любое заболевание и устранить его неприятные последствия.



Публикации по теме