Раннее поседение волос у женщин. Как лечить седые волосы

admin

Пепельные локоны появляются у всех людей, вне зависимости от пола или возраста. Если мужчины воспринимают этот процесс, как физиологическое явление и гордятся седыми висками, то для женщин первый обесцвеченный волос настоящая катастрофа. В среднем седина появляется после 30–35 лет у европейцев. Наиболее стойкие к этому явлению жители Африки и Индии. Появление седых волос связывают со старением организма или стрессами. Так ли это на самом деле? Почему появляются седые волосы, и какие существуют способы лечения?

Почему седеют волосы?

За естественное отвечает вещество меланин. Пигментация волос осуществляется неравномерно. Это хорошо видно на натуральных прядях, особенно если рассматривать их при солнечном свете. Чтобы происходила природная пигментация локонов, волосяному фолликулу необходимы специальные клетки — меланоциты, которые отвечают за синтез. С возрастом их число уменьшается, соответственно снижается яркость прядей.

Почему седеют волосы? Взросление приводит не только к изменению процесса синтеза клеток, повреждается и структура прядей. Они насыщаются пузырьками воздуха, происходит нарушение в работе ферментов, отвечающих за расщепление перекиси водорода. В результате этих процессов волоски становятся тоньше и теряют окраску. Получается, что седина напрямую связана с возрастом. Добавьте к природному процессу наследственность, окружающую среду и недостаток витаминов. Совокупность этих факторов приводит к преждевременному появлению седины.

Причины появления седых волос

Первое желание при обнаружении седого локона – это вырвать его или закрасить. На самом деле вы лишь скрываете последствия, но не устраняете причину. Пряди не пополняются меланоцитами и продолжают стареть. Чтобы предотвратить ранний запуск этого процесса, следует понимать причины появления седых волос:

Наследственность. Если у близких родственников или родителей седина появилась в раннем возрасте, то такая предрасположенность передастся вам с генами. Поэтому в данном случае методы борьбы с пепельными волосами бесполезны. Процесс запустится в установленный генетикой срок. Именно наследственность является причиной появления седых волос у детей и молодых людей. Не путайте альбинизм с ранним старением волос. Альбинизм — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации волос и других органов человека.
. Перенапряжение организма чревато неприятными последствиями. У уставшего и эмоционально истощенного человека изменяются естественные процессы: нарушается циркуляция крови в фолликулах волос, снижается уровень меланина. В результате запускается процесс преждевременного старения.

И неправильный образ жизни. На появление седины влияет регулярное недосыпание, отсутствие физической нагрузки, частое употребление алкоголя, курение. Вредные вещества выступают барьером на пути крови к фолликулам. В результате процесс пигментации снижается. Данная причина поддается корректировке. Добавьте в рацион полезные продукты: молоко, кефир, свежие овощи и фрукты, рыбу.
Заболевания различного характера. К снижению пигментации приводит сахарный диабет. Структура волос меняется в зависимости от гормона щитовидной железы. Болезни желудочно-кишечного тракта влияют на усвояемость полезных для волос веществ и витаминов. В результате пряди не получают необходимое питание, локоны обесцвечиваются.
Воздействие холодом или теплом. Выход в мороз без шапки – один из признаков появления седины. Холод нарушает циркуляцию крови в головном отделе. , фена для волос приводит к разрушению структуры локонов.

Ранняя седина прядей должна вызвать у человека вопросы. Если причина не кроется в наследственности, тогда ищите заболевание. Не откладывайте визит к врачу, поскольку седые волосы – это один из симптомов серьезных генетических заболеваний (витилиго или неврофиброматоз).

Медикаментозное и домашнее лечение седины

Полностью избавиться от седых волос можно только методом окрашивания. Правда такой способ временный и ускоряет появление пепельных локонов. Если заметили первые обесцвеченные пряди, то ваша задача предотвратить остальные волосы от старения. Локоны покрытые сединой уже восстановить не удастся.

Наиболее эффективны процедуры, которые проводят в салонах. С их помощью осуществляется медикаментозное лечение седины:

Мезотерапия. Суть процесса сводится к подведению к коже головы игл, через которые доставляют лекарственные растворы. В основном это витамины группы В. Они питают локоны, способствуют нормальной выработки меланина. Мезотерапия оказывает влияние на структуру волос. Пряди становятся густыми, крепкими и блестящими. Процедура запрещена людям, имеющим аллергию на витамины В12.
Лазеротерапия. Метод безболезненный и эффективный. Результат получается благодаря воздействию лазером, который активизирует клетки, отвечающие за пигментацию прядей. Для получения результата рекомендуется пройти курс из 8–10 процедур.
Лечебные инъекции и прием медикаментов. Препараты назначаются врачом трихологом. Задача медикаментов сводится к омолаживающему и укрепляющему эффекту. Хорошие результаты дают уколы с 25% магнезией, применение антиседина. Препарат помогает увеличить выработку клеток, влияющих на окрас прядей. Но, медикамент показан не всем, так как содержит серу и свинец. Передозировка этих веществ опасна для здоровья.

Домашнее лечение седины сводится к применению шампуней, масок, кремов, содержащих полезные вещества. Для молодости волос нужны средства, которые насытят пряди цинком, медью и железом. В домашних условиях доступна физиотерапия. Один из популярных способов – это воздействие током при помощи прибора дарсонваль. Аппарат содержит различные насадки, действие сводится к легкому массажу головы. В результате улучшается кровообращение, активизируется работа клеток.

Лечение седых волос народными средствами

Специалисты утверждают, что народные методы лишь придают волосам блеск и густоту. Добиться остановки процесса, ведущего к седине невозможно. Но, отзывы пользователей свидетельствуют об обратном эффекте. Многие добились отличных результатов благодаря лечению седых волос народными средствами. Для этого используют такие способы:

Пару капель добавьте в шампунь и мойте локоны обычным способом. Подойдет или вытяжка розмарина. Второй способ немного сложнее. Для этого смешайте эфирное и кунжута в равных пропорциях. Жидкость поместите в холодное место. Перед использованием волосы увлажняются, средство втирается в корни прядей. Через 15 мин. смывается, остатки масла очищаются шампунем.

Воздействие солью. Для рецепта понадобится стакан крепкого чая и ложка соли. Лучше использовать йодированную. Растворите соль в чае, после чего вотрите жидкость в кожу головы.
. Пакетик вещества растворяется в воде. Затем выполняется полоскание волос, полученным составом. Хна окрашивает седые волоски. Если пряди сильно обесцвечены, то получите ярко-рыжий оттенок. Все зависит от концентрации подготовленного раствора. Поскольку хна быстро смывается, то ее заменяют чайной заваркой.
Травяные отвары. Подойдут растения, укрепляющие корни волос. Как правило, это корни женьшеня, лопуха, репейника, одуванчика. Корешки смешиваются в равных пропорциях. Затем опускаются в воду и доводятся до кипения. Отвар настаивается в течение 2 ч. Приготовленный раствор процеживается и наносится на пряди.

Следует понимать, что седые волосы требуют лечения. И основная причина заключается не в том, что меняется внешний вид человека. Седина – это сигнал о старении организма или серьезном заболевании. После посещения врача станет понятна причина появления пепельных локонов. Процедуры, направленные на их устранение в целом улучшают состояние человека и омолаживают весь организм.

4 апреля 2014, 18:54

Рано или поздно всем нам приходится сталкиваться с сединой. У кого-то раньше, у кого-то позже волосы обесцвечиваются, и приходится привыкать к новому цвету или подниматься на борьбу с сединой. Чтобы максимально эффективно бороться с сединой, необходимо точно знать причины, от чего она появляется. Это позволит в некоторой мере предотвратить её появление или максимально замедлить развитие этого процесса. Попробуем же разобраться, почему волосы седеют и как это происходит.

Как происходит обесцвечивание волоса

Волосок только выглядит простым, на самом деле это очень сложная структура. Каждый волосок состоит из продолговатых кератиновых волокон. Эти волокна образуются в фолликуле путём объединения белковых клеток с меланином, который снабжается меланоцитами. Именно от фолликула зависит состояние, рост и цвет волоса и именно в фолликуле располагаются меланоциты, которые производят меланин.

Сам меланин состоит из двух пигментов – чёрно-коричневого эумеланина и желто-красного феомеланина. Различное соотношение этих пигментов и обеспечивает широчайший спектр волос всех оттенков. Если меланоцит прекратит вырабатывать пигменты, волос потеряет свой цвет или поседеет. Запас меланоцитов в организме ограничен, поэтому рано или поздно седина придёт, но под воздействием некоторых негативных факторов, меланоциты могут быть повреждены и тогда волосы могут поседеть даже в молодом возрасте.

Ранее существовало мнение, что у половины 50-летних людей должно быть не менее половины седых волос. Но это утверждение оказалось неправдой, таковых обнаружилось всего четверть. Кроме того статистика утверждает, что у каждого десятого человека старше 60-ти лет нет седых волосков вовсе.

Пока в волосяном фолликуле есть меланоциты и они производят пигменты, отрастающий волос имеет свой природный цвет. Но когда выработка пигмента прекращается, волос начинает расти седым. Это значит, что поседеть за ночь или за пару часов от страха и т.д. невозможно, седина станет заметной только поле отрастания волос.

Почему приходит седина (Видео)

Количество меланоцитов уменьшается с возрастом. Также со временем снижается их активность. Всё это приводит к постепенному обесцвечиванию волос. Это природный процесс, которому подвержены практически все люди. Время начала этого природного процесса обусловлено генетически, но существуют вещи, которые могут его ускорить.

Также волосы могут казаться седыми, если будет нарушена структура волосков и между кератиновыми волокнами или фибриллами появятся воздушные прослойки. Количество пигмента при этом может не меняться, но изменяется преломление лучей света в волосе, что создаёт впечатление его обесцвечивания. Кроме того, в потере цвета может приводить нарушение в процессе расщепления перекиси водорода, который образовывается в волосяных мешочках.

Согласно сатирических данных у 74% людей в возрасте от 25-ти до 65-ти лет имеется седина, покрывающая не менее 255 всех волос. С возрастом количество людей с сединой, естественно, увеличивается, в период с 56 до 60 у 86% людей есть седина, после 91-го года и до 65-ти седина есть у 90% людей и покрывает она не менее 40% волос.

Так как запас меланоцитов в организме человека ограничен, поседение является неизбежным. Но, учитывая, что этот запас у всех разный, сроки прихода седины могут сильно отличаться. Кроме того, со временем снижается активность тирозиназы – главного фермента, участвующего в производстве меланина. Это приводит к тому, что аминокислота тирозин, которая входит в белок волос, начинает усваиваться хуже, взаимодействие клеток волос с меланоцитами нарушается и пигмент не попадает в волосы.

Если цвет теряется раньше срока

Очень часто сегодня можно услышать и преждевременном поседении. Что же это такое? В норме начинают седеть в 30-35 лет, а женщины в 40-45. Если седина появляется раньше, можно говорить и преждевременном поседении. Чаще всего первые седые волоски появляются на висках, затем на темени и на затылке.

Удалять обесцвеченные волоски не стоит. Так как седина наступает из-за нарушения работы волосяной луковицы, надеяться на то, что на месте седого вырастет нормальный волос, не стоит. Из повреждённого фолликула нормальные волосы уже не будут расти никогда.

Норма или заболевание?

Если человек седеет слишком рано, необходимо задуматься, не является ли ранняя седина признаком заболевания. В некоторых ситуациях именно проблемы со здоровьем становятся причиной раннего появления седины.

Какие же заболевания чаще всего приводят к обесцвечиванию волос? Это разнообразные гормональные нарушения, нарушения обмена веществ и железодефицитная анемия, проблемы с пищеварением, некоторые сосудистые заболевания, а также вегетативные и нервные расстройства.

Особого внимания заслуживают эндокринные заболевания. Очень часто причиной раннего появления седины являются проблемы со щитовидной железой, её оказывают заметное влияние, как на структуру, так и на цвет волос. Может вызывать раннее поседение и дисфункция половых желез. Иногда к появлению седины приводит даже сахарный диабет. Поэтому, если седина появляться слишком рано, лучше проконсультироваться с эндокринологом.

Спровоцировать обесцвечивание волос может недостаток витамина В10. Это витамин способствует усвоению белка, без которого нормальная пигментация волос невозможна.

Иногда к обесцвечиванию волом могут приводить заболевания печени и желудочно-кишечного тракта. Они приводят к нарушению усвоения питательных веществ, а значит, к недостатку элементов, необходимых для поддержания цвета.

Когда седина является симптомом

Иногда волосы меняют свой цвет вовсе не из-за природного поседения, а из-за некоторых заболеваний. В некоторых случаях изменение цвета является обратимым и после адекватного лечения цвет волос восстанавливается. Часто седину путают с осветлением волос из-за себореи или недостатка меди в организме. Если волосы начали резко светлеть без каких-либо воздействий на них, необходимо посетить доктора трихолога. Он сможет определить, является ли это симптомом заболевания и порекомендовать лечение. Если причина обесцвечивания волос себорея, то после излечения их цвет станет прежним.

С нехваткой меди ситуация другая, она возникает, например, при болезни Вильсона-Коновалова. При таком заболевании изменяется не только цвет волос, но и пигментация кожи. В такой ситуации необходимо обращаться к гастроэнтерологу, так как причиной седины является нарушение работы печени.

Существует мнение, то седина – вовсе не признак нарушений функционирования организма, а наоборот – показатель отличного здоровья. Доктор Фишер из Гарвардского медицинского университета утверждает, что седые волосы помогают организму избавиться от повреждённых клеток, предотвратив их деление.

Иногда существенное посветление волос может вызываться заболеваниями щитовидной железы. Если проблема в этом, то решить её помогут синтетические гормоны или другие препарат, прописанные эндокринологом. В любом случае если седина появилась слишком рано и при этом её количество быстро увеличивается необходимо обратиться к трихологу, который сможет сделать выводы, является ли это нормой и порекомендовать нужного в данной ситуации специалиста.

Как избавиться от седины навсегда, причины ее возникновения и процедуры помогающие в борьбе с седыми волосами, об этом и о многом другом в нашей сегодняшней статье.

Мы постарались собрать всю самую полную и актуальную информацию на данный момент, которая обязательно поможет в решении вашей проблемы.

От чего зависит цвет волос?

Известно что цвет волос зависит от сочетания двух пигментов: феомеланина и эумеланина. Являясь разновидностью меланина, они с рождения определяют какого цвета будут наши локоны.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});

Смешиваясь в различных пропорциях, эти пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни.

• Черный цвет волос — эумеланин в очень большом количестве, феомеланина практически нет;
• Темный — эумеланин преобладает, но есть небольшой объем феомеланина;
• Коричневый — феомеланин присутствует в достаточном количестве;
• Русый — эумеланин вырабатывается в малых количествах;
• Рыжий — феомеланин доминирует, эумеланин практически отсутствует;
• Светлый — феомеланина очень мало, а эумеланина почти нет;
• Пепельно-серые — феомеланина и эумеланина ничтожно мало;

Интенсивность цвета зависит от объема меланина, который получили волосяные луковицы. Сочетания этих пигментов определяется генетически и не меняется в течение жизни.

Вырабатывается меланин под воздействием половых гормонов, гипофиза и гормонов щитовидной железы, из клеток меланоцитов.

Примечательно то что окрашивается не весь волос сразу, а только его корень. В свете этой информации, весьма сомнительно выглядят утверждения что человек может поседеть полностью в течение нескольких часов.

Из за плохого притока крови, нехватки микроэлементов меди и цинка клетки перестают производить меланин, и волосы седеют. Каждые 10 лет функции клеток меланоцитов сокращается на 10-20%, это происходит по естественным причинам.

Кроме того меланин защищает волос от агрессивной внешней среды и после прекращения его выработки волосы становятся более жесткими, секущимися, сухими, они могут начинать виться и спутываться.

ВНИМАНИЕ! Европейские ученые выяснили что с возрастом волосяные фолликулы могут начать производить перекись водорода, которая ведет к обесцвечиванию пигментов.

Ученым известно что волосяные фолликулы формируется в момент зарождения плода, причем часть фолликул находятся в «спящем» состоянии и волосы из них не растут.

Разбудить спящий фолликул — основная задача современной медицины в борьбе с сединой, на этом базируется большинство современных процедур и препаратов.

ИНТЕРЕСНО! После прекращения выработки меланина волосы становятся прозрачными, но при большом их количестве нам кажется что они белые.

• Преждевременная — снижение активности меланоцитов(клеток производящих меланин) или их полная гибель
• Возрастная — старение клеток, производящих меланин
• Наследственная — передается генетически, от родителей или предков

Виды седины по степени охвата:

• Полная — все волосы седые
• Частичная — часть седых волос
• Очаговая — седые

Для успешной борьбы с сединой важно определить причины и устранить их.

Когда появляется седина у женщин и мужчин

Волосы обычно седеют после 30. В норме седина появляется в 40-60 лет.

Естественное поседение по половому признаку:

• У мужчин — 30-35 лет (Мужчины обычно седеют с подбородка)
• У женщин — 40-45 лет (Седина начинается с висков, затем распространяется на теменную и затылочную области)

Иногда седеют молодые люди и даже дети. Это может указывать на развития каких-либо патологий и является сигналом к беспокойству.

Примерно через 10 лет, после появления первой седины, седые волосы начнут преобладать над нормальными.

Почему растут седые волосы

Естественное старение меланоцитов (клеток отвечающих за выработку мелатонина)

Наследственность — часто седина появляется в том же возрасте, что и у родителей.

Стресс/депрессии — из-за стресса сужаются кровеносные сосуды, вследствие чего кровь не поступает к волосяным фолликулам, не доставляются питательные вещества, волос седеет. Кроме того хронические депрессии провоцируют большой выброс адреналина в кровь, связи между меланином и кератином нарушаются. Вдобавок стрессы и депрессии ведут к ослаблению иммунитета и преждевременному старению.

Гормональные нарушения (например, в период менопаузы, во время беременности, при поликистозе яичников, после родов) — могут приводить к стрессовым ситуациям и истощению нервной системы;

Заболевания щитовидной железы — патологии приводят к нарушению обмена веществ

Заболевания или состояния связанные с нарушением пигментации : альбинизм, витилиго, туберозный склероз и некоторые другие болезни

Болезни почек и органов пищеварения — нарушается обмен веществ;

Аутоиммунные заболевания — антитела разрушают меланоциты;

Заболевания кожи : гнездовая алопеция, рожистое или герпетическое поражение

Недостаток витаминов (авитаминоз) — недостаток йода, витаминов групп А, B, C, селена, минералов меди, марганца, железа (из-за недостатка витаминов возникают патологии органов и нарушается кровоснабжение)

Вредные привычки

Экология — способствует развитию заболеваний

Жирная пища

Алкоголь

Чай и кофе

Длительный прием лекарственных средств

Длительное и частое пребывание на солнце

Неправильный уход за волосами : применение горячей воды, пребывание на морозе без головного убора, использование агрессивных средств (краски, плойки), отсутствие термозащиты во время завивки волос;

Нарушения в работе внутренних органов

Монодиеты

ИНТЕРЕСНО! Возраст в котором приходит седина зависит еще и от расы. Европеоиды седеют раньше всех, затем идут монголоиды и завершают список негроиды.

О чем говорит ранняя седина

По результатам проведения наблюдений и исследований появление седых волос в возрасте от 25-30 лет является признаком ранней седины. В таком случае к 40 годам большая часть волос будет обесцвечена.

Появление первых седых волос в промежутке между 30-35 лет принято считать нормой. Первая седина появляется на висках и на передней части головы.

ИНТЕРЕСНО! Раньше всего седые волосы появляются у брюнеток, но седеют они медленнее чем у обладательниц других цветов волос.

Появление седых волос в молодом возрасте может происходить по нескольким причинам:

• Наследственность — это происходит из-за сходства иммунной системы детей и их родителей. В этом случае любая борьба с сединой не даст результатов.
• Болезни — атеросклероз, витилиго(участки кожи и волосяного покрова без пигментации, не поддается лечению), гипотиреоз, железодефицитная анемия, аутоиммунный тиреоидит, гастрит с пониженной кислотностью, синдром Вернера, синдром Варденбурга, опоясывающий лишай, анемии различной этиологии, болезни крови.
• Врожденные болезни — лейкотрихия
• Железодефицитная анемия — нехватки красных кровяных телец, которые обеспечивают поступления кислорода и железа меланоцитам.
• Дисфункция щитовидной железы
• Спазмы сосудов головного мозга — растет внутричерепное давление, приток питательных веществ и выработка пигмента замедляется
• Болезни ЖКТ
• Диеты с низким содержанием белка
• Недостаток витаминов
• Курение
• Применение некоторых лекарств — например, против болезни Паркинсона на фоне проведения химиотерапии
• Вирусные заболевания — цитомегаловирус
• Рентгеновское облучение — в результате может наступить очаговое поседение
• Ультрафиолетовое излучение — частое и чрезмерное пребывание на солнце без головных уборов.
• Стресс — считается что стресс приводит к воспалительным процессам внутри фолликул, образуются свободные радикальные группы, нарушается микроциркуляция крови, вследствие чего искажаются сигналы управляющие доставкой меланина;
• Химзавивки , частые окрашивания, обесцвечивания

Причины ранней седины у детей, подростков, молодых девушек и юношей, у мужчин и женщин

У детей — генетические заболевания, заболевания сердца, гормональные нарушения, стресс

В подростковом возрасте — депрессии, вредные привычки, заболевания(генетические, сердечные), гормональные нарушения

У девушек и юношей — плохая экология, беременность у женщин, стресс во время беременности, гормональные нарушения

У мужчин и женщин среднего возраста, пожилых людей — естественные процессы в организме

В результате исчезновения меланина волосы становятся пористыми, меняется их структура и свойства, появляются воздушные «прослойки», волосяные стержни приобретают серебристо-белый оттенок.

Кроме того седые волосы более уязвимы к солнцу, они становятся более сухими, жесткими, секущимися, могут начать завиваться или путаться. Ниже представлен репортаж СТС о раннем поседении .

Как избавиться от седины навсегда

К сожалению вернуть поседевшим волосам первоначальный цвет невозможно, единственное что остается это . Однако замедлить или вовсе остановить распространение седых волос можно следующими способами:

• никотиновая, фолиевая кислота (можно приостановить поседение)
• метионин и рибофлавин (можно приостановить поседение)
• инъекции магнезии (25%)
• шампунь с медью, цинком и железом (NanoPharm, Vivasan)
• минеральные комплексы (цинк, селен)

Популярные препараты, маски, лосьоны и витаминные сыворотки

• Лосьон «Антиседин» — стимулирует функции меланоцитов, содержит витамины и травяные экстракты
• Витаминный комплекс «Селмевита»
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex
• Dikson POLIPANT COMPLEX;

Витамины

По праву занимают 1-е место в борьбе против седины, кроме того они сохраняют густоту, цвет и природный блеск волос:

• B1 — повышает тонус волос
• B2 — замедляет скорость распространения седины
• B3 и PP — питает корни, обеспечивает насыщенный цвет
• B5 (Пантотеновая кислота) — стимулирует скорость роста волос, рекомендуется принимать 300 мг ежедневно для предотвращения появления седины, содержится в пивных дрожжах, яичных желтках, мясе, цельных зернах, морковный сок;
• B6 — производит белки, которые влияют на рост волос и удержание меланина в фолликуле, требуется принимать по 6 мг каждый день, содержится в мясе, цельных зерновых злаках, яичных желтках, пивных дрожжах и овощах;
• B7 — делает организм более устойчивым к стрессовым ситуациям
• B9 (Фолиевая кислота) — затормаживает старение
• B10 (Парааминобензойная кислота) — защищает фолликулы от вредного влияния токсинов, благотворно влияет на усвоение белка. Дневная норма — 300-400 мкг в день, содержится в сое, фруктах и овощах.
• B12 — уменьшает сухость и ломкость, содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке,

Продукты содержащие витамины группы B : грецкие орехи, печень, свинина, молоко, чеснок, почки, бобовые, шпинат, тресковая печень, томаты.

• Витамин H (Биотин) — стимулирует рост волос, укрепляет волосы, избавляет от седины. Дневная норма 300 мкг, содержится в печени, пивных дрожжах, яичных желтках, молоке, коричневом рисе

Питание и полезные продукты

Известно что седина может появиться из-за недостатка витаминов группы В (В6, В2, В1, В12), цинка, хрома, селена, меди, йода, пантотеновой и парааминобензойной кислоты.

Некоторые из этих веществ могут вымываться кофеином и мочегонными препаратами.

Учеными установлено что человеку достаточно получить 600 нутриентов. Многие люди не получают и пятой части необходимого. Стоит уделить внимание рациону.

• йод — морская капуста, черная смородина, морская рыба, хурма
• хром — пшеничный хлеб, устрицы, вино
• кальций — орехи, пшеница, молочные продукты, соя, зелень
• цинк — устрицы, грибы, яичные желтки, цельные злаки
• медь — грибы, зеленые овощи, яйца, фасоль, миндаль, семена тыквы
• железо — гречка, говядина, какао, морская капуста, яблоки, бобовые

ВНИМАНИЕ! Кроме того важно соблюдать питьевой режим — ежедневная норма питьевой воды 1.4 — 2 литра.

Физиотерапевтические процедуры

Для усиления действия препаратов могут применяться различного рода процедуры, такие как:

• Физиотерапия ;
• Плазмолифтинг ;
• Лазеротерапия — световые волны ускоряют рост меланоцитов и обогащают их кислородом;
• Ультразвуковая терапия — воздействуют волны частотой 800-300 кГЦ;
• Дарсонваль ;
• Массаж волосистой части головы;
• — с помощью иглы вводятся витаминные комплексы, процедура имеет ряд противопоказаний;
• Ионофорез — нормализуют кровообращение, обмен веществ, уменьшают воспаление;

Перед процедурами трихолог делает спектральный анализ волос, анализируется содержание микроэлементов. Эффект процедур зависит от того сколько «спящих» фолликул удастся пробудить.

Косметические средства

• Краски — но они повреждают волосы. Корни становятся видны, придется подкрашивать через каждые 2 недели.
• Оттеночный бальзам — его цвет должен полностью совпадать с цветом волос.
• Шампуни
• Кондиционеры
• Крема
• Спреи

Отвар против седины с репейником и листьями крапивы

• В пропорциях 50%/50% смешиваем репейник и листья крапивы
• Готовим отвар
• Втираем массажными движениями в кожу головы

Чесночная маска

• Пропускаем чеснок через пресс
• Добавляем немного репейного масла
• Массажными движениями втираем в корни волос
• Голову обертываем полотенцем
• Маску смываем через 15 минут, волосы промываем шампунем
• Периодичность процедуры — 2 раза в неделю

Маска из масла зародышей пшеницы

• Масло зародышей пшеницы — 30 мл
• Масло лаванды — 7 капель
• Масло розы — 7 капель
• Масло сандала — 7 капель
• Наносим массирующими движениями на корни волос
• Укутываем голову полотенцем и держим 1-2 часа
• Смываем шампунем
• Периодичность процедуры — 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев

Аппликации с настоем корней лопуха

• Корни лопуха — 2 столовые ложки (измельчить)
• Плоды укропа — 2 чайные ложки
• Заливаем это все кипятком — 0.5 литра кипятка
• Настаиваем — 3 часа
• Втираем в кожу головы — 2 раза в день
• Периодичность процедуры — ежедневно на протяжении 3 месяцев

Темно-каштановый цвет — натуральная краска с хной и басмой

• Смешиваем хну и басму в равных пропорциях
• Разводим с водой до густой консистенции (как сметана)

Черный цвет

• Смешиваем 2 части басмы и 1 части хны
• Разводим водой до состояния сметаны

Окрашивание народными средствами без хны и басмы

• Отвар желудей — придаст волосам черный оттенок
• Отвар луковой шелухи — рыжий цвет
• Крапива — каштановый
• Отвар аптечной ромашки — золотистый

Стрижки на седые волосы

Девушкам и женщинам отлично подходят асимметричные и многослойные прически, которые способны скрыть поседевшие волоски.

Мужчинам же достаточно коротко постричься, сделав акцент на поседевшие места (если это конечно возможно).

Уход за седыми волосами в домашних условиях

• Не делать косы, хвосты — могут нарушать циркуляцию крови
• Не использовать резинки , заколки и прочее — могут замедлять приток крови к волосяным луковицам
• Не использовать утюжки , фены, щипцы для завивки, агрессивные краски и средства для укладки
• Мыть волосы водой комнатной температуры
• Применять не агрессивные средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие питательные вещества, витамины, натуральные экстракты.
• В жаркую и морозную погоду носить головные уборы

Массаж против седины

• Накручиваем 2 пряди волос на пальцы, натягиваем, держим 5 минут

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Чешется голова когда растут седые волосы, это как то связано?

Это абсолютно никак не связано, зуд может свидетельствовать об аллергии, грибковом заболевании или болезни кожи. Рекомендуется обратиться к врачу дерматологу для выявления причин и устранения неприятных ощущений.

Связана ли Психосоматика с появлением седины?

Научно это конечно же не доказано, но есть мнение что такие состояния как: неуверенность в себе, страх, отчаяние, сильный стресс и шок напрямую влияют на появление седины.

Могут ли седые волосы снова потемнеть?

Нет. После того как клетки маланоциты теряют свою функцию, вернуть ее они уже не могут, соответственно седой волос уже никогда не будет прежним, его можно лишь закрасить.

Почему седые волосы желтеют?

Желтеть седые волосы могут под воздействием табачного дыма, выхлопных газов или из-за неправильного ухода. Из народных средств хорошо помогает отвар крапивы, из косметических — шампуни против седины.

Голову мойте только кипяченой, отфильтрованной водой. Можно приготовить отбеливающие маски из кефира, аптечной ромашки, мед или сок лимона.

Чем красить седину во время беременности?

Необходимо выбирать легкие краски без аммиака(например, Гель-краска для волос L’Oreal Casting SunKiss), можно использовать легкий раствор хны

Что такое стекловидная седина?

Это седина на волосах, чешуйки которых очень плотно прилегают друг к другу, из-за чего волосы с трудом окрашиваются. Перед покраской рекомендуется делать так называемую «протравку», обладательницы таких волос утверждают хорошо берется хна.

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет - в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

• болезнях почек, ЖКТ;
• гормональных нарушениях;
• заболеваниях кровеносной системы;
• нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
• аутоимунных болезнях;
• кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
• недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

• плохая экологическая обстановка в регионе;
• нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
• затяжные депрессии, стрессы;
• дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
• вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
• длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди , а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

• измельчите несколько очищенных зубчиков;
• добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
• вотрите в корни волос массажными движениями;
• утеплите голову;
• спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

• возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
• залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
• варите 15 минут на медленном огне;
• отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

• полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
• оставьте на 2 часа;
• поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
• отфильтруйте и уберите в холодное место;
• втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

• возьмите 6 сухих стручков чили;
• залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
• уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
• втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

• измельчите корень репейника - его нужно 2 столовые ложки;
• залейте литром воды и поставьте на огонь;
• кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
• добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
• оставьте на 3 часа;
• втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

• Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную - медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
• Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона - около 40–50 рублей.

• Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска - 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость - 300–350 рублей.
• Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

• Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу - фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата - около 2 тыс. рублей.
• Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии , чтобы остановить седину.
3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике - придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Обновление: Октябрь 2018

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует. Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д. Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

• Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. );
• Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
• Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

• полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
• частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
• очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

• Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
• Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
• Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых. Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий. Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Как избавиться от седых волос

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

• Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
• Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
• Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
• Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
• Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
• Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
• Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
• Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
• Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
• Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

• Массаж кожи волосистой части головы . Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
• Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
• Питательные маски и компрессы . Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. ).
• Плазмолифтинг . Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

• количество седых волос;
• длина и структура волос;
• скорость роста волосяных стержней;
• тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

• При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
• При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
• Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте. Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс). Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

• Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
• Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.