Размер обуви по длине ноги. Как узнать свой размер ноги

«Закон четырех окон»

Самый известный из канонов красоты ног гласит: ноги женщины должны образовывать четыре окошка – между пальцами и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, а также над коленом в нижней части бедра. Причем последний просвет должен
быть самым узким.
Есть еще целых 13 дополнительных претензий к форме каждого сегмента ноги. Так, передняя часть колена должна, по мнению beauty-сочинителей, походить на детское личико с челкой, щечками, ямочками для глаз и подбородком. Идеальная лодыжка должна быть «тонкой но не тощей» – как говорится, почувствуйте разницу. Самая широкая часть бедра – «в первой трети». Снизу или сверху вести отсчет? А с обратной стороны колено «должно иметь углубление». Доводилось ли
вам видеть у кого-нибудь там выступ?..

Разумеется, мужчинам, чтобы оценить красоту дамских ножек, не нужно выискивать там глазки и челочку. Кстати, согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Окружность голени равна шее, а окружность бедра – составлять полторы окружности голени. Расстояние от пяток до талии обязано относиться к длине тела как 2:3. С учетом таких пропорций создавались классические античные статуи. Оно может и выглядит ничего, но запомнить все эти критерии, и уж тем более произвести замеры на первом свидании – это задача не из легких. Благо, по жизни мужские требования предельно просты: длинные, прямые, подтянутые, ухоженные. Отметим, что даже если первыми двумя качествами щегольнуть не получается, последние с лихвой компенсируют просчеты матушки-природы.

Формула идеала

Но разве не любопытно, какие женские ноги достойны звания идеальных? На помощь приходят многочисленные beauty-исследователи, которым, кажется, очень нравится
«расчленять» женские тела и
выводить всевозможные формулы.

Идеальная длина женских ног , разумеется, тоже подсчитана:

▪ рост 161-167 см – длина ног 84-89 см – окружность бедра 56-57 см – обхват голени 34-35 см;
▪ рост 168-174 см – длина ног 90-94 см – окружность бедра 57-58 см – обхват голени 35-36 см;
▪ рост 175-180 см – длина ног 95-100 см – окружность бедра 58-59, голени 37-38.
Есть и другая формула: разность между длинной ног и половиной роста должна составлять от двух до шести сантиметров в зависимости от ширины кости.

Занятно, что если у женщин длинные ноги считаются достоинством, то у мужчин – недостатком. Западные ученые провели эксперимент: выдали участникам фото мужчин и женщин с разной длиной ног, попросив выбрать самых привлекательных. Затем, все хорошенько подсчитав, исследователи сообщили, что самая сексуальное соотношение длины женских ног и туловища (от промежности до шеи) должна составлять 1,4:1. А у мужчин 1:1. Почему? Причина, как утверждается, кроется в психологии: длинный мужской торс кажется крупнее и мускулистее, а это рождает ощущение надежности.

А можно ли нарастить?

А что делать, если результат уравнения не неудовлетворителен? Существует немало способов удлинения ног. Начиная от каблуков, колготок в тон юбке, одежды с высокой талией и заканчивая хирургией. С тех пор как академик Илизаров изобрел свой знаменитый аппарат, мечта о «наращивании» конечностей стала реальностью. Правда, приятным этот метод не назовешь. Ноги намеренно ломаются (как правило, в области голени) и помещаются в громоздкий аппарат. Он растягивает их примерно на 1 мм в сутки. Максимально допустимый результат +6 см. Но зачем проводить 3 месяца в постели с громадными железяками в ногах (это ко всему прочему еще и очень больно), если доказано, что кикбоксинг, балет и рок-н-ролл удлиняют ноги естественным образом?

Общеизвестно также, что туфли на высоком каблуке удлиняют и стройнят ноги. Выбирайте модели с острым носком, если ваши икры слишком худые. Такая форма носка добавит им пару сантиметров (это же правило работает и в «обратном направлении»). Если цвет обувисовпадает с оттенком колготок и юбки, то нижняя часть тела становится визуально длиннее. Поэтому не стоит носить черные туфли со светлыми колготками и темной юбкой, если дорожите каждым миллиметром длины своих ножек. Босоножки с ремешками по щиколотке также визуально укорачивают и полнят ноги.

ОХ уж эти ножки!

На тему стройности и кривизны ног также существует отдельная классификация. Ноги бывают:
▪ стройными, то есть центры головки бедра, коленного сустава и ступни находятся на одной линии.
▪ с О-образной кривизной, когда кости голеней деформированы, и ноги выглядят «колесом».
▪ с Х-образной кривизной – кости искривлены так, что при сомкнутых бедрах лодыжки расходятся в стороны.
▪ с ложной кривизной. Это когда искривлений и деформаций костей нет, но мягкие ткани распределены так, что создается иллюзия неровных ног.

Если вы обнаружили у себя что-нибудь из вышеперечисленного, не нужно отчаиваться. Любые ноги будут выглядеть стройными, если правильно подобрать фасон брюк, юбки и обуви. К тому же слегка подкорректировать форму икр и бедер можно при помощи степа, тенниса или бега. Немного «нарастив» рельеф мышц, вы сделаете ноги ровнее.

Звездные конечности

Титул обладательницы лучших ног шоу-бизнеса прочно удерживает Гвен Стефании. По собственному признанию, певица с 12 лет контролирует свое питание и работает одинаково самозабвенно как над вокалом, так и над внешностью, сообщает ELLE. Так, ее стройные ноги ежедневно пробегают километровый марафон на беговой дорожке.
Комплименты за отлично сложенные, атлетические конечности привыкла получать и Ферджи. По словам певицы, в жертву эффектной внешности она принесла свое любимое блюдо – пиццу. Изобретение итальянцев навсегда исключено из рациона голосистой красотки. Кроме того, она регулярно бегает, качает мышцы на тренажерах и выбирается в пешие походы.

Бейонсе также регулярно фигурирует в списке обладательниц самых красивых ног, притом, что ее данные далеки от модельных. Меж тем мужчины утверждают, что именно такие пышные бедра по-настоящему сексуальны. Певица признается, что главное – это любить себя без оглядки на мнение окружающих. О ежедневных занятиях с личным тренером Бейонсе предпочитает не распространяться.

А вот Виктория Бекхэм, напротив, прописалась в рейтингах не самых привлекательных конечностей. А ведь ее данные практически идеальны! Оказывается, окружающих смущает неестественная походка экс-перчинки – результат постоянного ношения туфель на высоченных каблуках и платформах. Но, несмотря на критику, уверенная в себе Виктория не намерена изменять вкусам и привычкам. Что само по себе похвально.

Любовь Петрухина

Обувь – это очень важный предмет в жизни каждой женщины. Слабый пол готов проводить большую часть свободного времени в магазинах и бутиках, тратя огромные суммы на туфли, лоферы, оксфорды и так далее.

Покупать обувь в оффлайн магазинах довольно просто. Можно попросить консультанта подобрать размер, или самостоятельно померить несколько пар. Чего не скажешь про интернет-магазины. Тут нужно точно знать свой размер, и не дай Бог ошибиться на один сантиметр, придется обменивать обувь или отдавать друзьям/знакомым.

Как определить размер женской обуви?

Производители используют четыре системы нумерации, которые позволяют точно определить свое обозначение. Каждая система использует собственные единицы измерения, поэтому они все отличаются друг от друга.

Системы нумерации:

• Международная (метрическая) . Используется в России и странах СНГ. Самая простая система, которая основывается на измерении длины стопы. Единица измерения – сантиметры.
• Европейская (штихмассовая) . Используется в странах Европейского союза. Размер женской обуви определяется по длине стельки. Единица измерения – миллиметры.
• Американская и Английская . Практически идентичные системы нумерации, отличаются исходным размером. Единица измерения – дюймы.

Из-за несоответствия систем измерений, размеры зарубежных брендов обуви сильно отличаются от отечественных. Разобраться с обозначениями Вам поможет таблица соответствия.

Измеряем длину стопы сантиметровой или дюймовой линейкой :

Важно! Проводить замеры длины стопы лучше вечером. Тогда стопа немного расширится и удлинится.
Калькулятор размеров женской обуви

Таблица размеров женской обуви

Зимние ботинки, как правило, утепляется искусственным или натуральным мехом. Чтобы нога хорошо сидела в зимних ботинках, берите на один размер больше. Летние кроссовки лучше брать впритык, чтобы она не натирала и не спадала.

Русские размеры женской обуви и США сильно отличаются друг от друга. Используйте таблицу соответствия для определения нужного обозначения.

Полнота и ширина стопы

Некоторые производители указывают также полноту изделия. Этот параметр является очень важным, если Вы хотите выбрать удобные ботинки, которая не будет натирать кости на ногах.

Как правило, у людей с одинаковой длиной стопы, оказывается разная ширина. Определить этот параметр можно при помощи сантиметровой ленты. Оберните ею выступающие косточки ближе к пальцам ног, и замерьте ширину стопы (как показано на рисунке).

На зарубежных сайтах, обозначение полноты стопы может обозначаться латинскими буквами:

• F – нормальная полнота. Встречается чаще всего.
• G – немного увеличенная полнота.
• H – сильно увеличенная нога с выступающими косточками.
• Очень часто полнота вообще не указывается, это значит что обувь шьется с полнотой типа “F”.

Повезло тем девушкам, которые задумались перед покупкой: как определить размеры женской обуви в см ? Теперь вы сможете не беспокоиться за посылку и смело заказывать в интернете. Удачных Вам покупок!

В связи с появлением различных интернет-магазинов многие сталкиваются с проблемой, как точно определить размер обуви. Зная длину стопы и воспользовавшись таблицей для разных стран, вы сможете определить, какая обувь подойдет вам или вашему ребенку. Но снимать мерки нужно максимально точно.

Обводим стопу на листе бумаги и измеряем указанную длину

Как правильно измерить свой размер ноги

При заказе в онлайн-магазине на выбор предлагают много привлекательных моделей по выгодной цене, но основная задача – не ошибиться с параметрами. Зачастую посылка идет издалека без курьера. По этим причинам возвращение неподходящей обуви проблематично и сопряжено с дополнительными тратами. Взрослым повезло больше, потому что они могут без труда снять мерки несколькими способами.

Способ 1

Необходимо поставить стопу на чистый лист бумаги и, расположив карандаш под углом 90° к плоскости, очертить ногу. Полученный след измерить сантиметровой лентой от середины пятки до окончания большого пальца. Далее определить размер стопы по ее длине поможет таблица. Для летней покупки нога должна быть голой, для зимней – в носке, с которым предполагается ношение сапог или ботинок.

Данные для мужчин и женщин по размеру стопы в сантиметрах одинаковы. Однако требуется обсудить с продавцом, какие параметры имеет конкретный товар. Можно сообщить ему свои точные измеренные данные и спросить, что предпочтительнее заказать. Кроме самого размера по длине, можно выяснить, подходит ли модель по ширине, так как это часто проблема.

Способ 2

Для более четкого результата желательно определить длину каждой стопы. У взрослых в норме ступни незначительно отличаются по длине, примерно на 5-7 мм. Выбор стоит делать в большую сторону. Советуют проводить измерения вечером – в это время стопы слегка отекают и увеличивается их длина, поэтому купленная обновка не будет жать.

Способ 3

Определить размер легко по длине стельки той обуви, которая хорошо вам подходит. Чтобы соотнести данные с информацией продавца из другой страны, достаточно посмотреть на схему соответствия российских моделей иностранным. Системы измерения во многих государствах свои. Это можно наглядно представить с помощью таблицы:

Американский и европейский размеры обуви и их соответствие российскому

Прислушавшись к этим практическим советам, легко определить свои точные параметры, и покупка принесет радость вместо разочарования.

Как узнать размер детской обуви

Родителям часто приходится покупать этот предмет гардероба ребенку без примерки. Малыш еще не может четко сказать о своих ощущениях. Кроме того, ходить в магазин с детьми – сложная задача. У многих быстро заканчивается терпение. Решить проблему поможет оригинальный способ, с помощью которого легко определить длину и размер обуви ребенка заранее:

1. Взять обычный носок малыша. Для летней обуви понадобится тонкий, для демисезонной, зимней – теплый.
2. Намочить носок под краном, хорошо отжать.
3. Надеть его на малыша.
4. Положить лист белой бумаги на пол, поставить малыша ножкой в центр.
5. Сразу постараться обвести карандашом след, пока вода не успела высохнуть.
6. С помощью линейки провести линию от середины пятки к тому месту, где заканчивается большой палец.
7. Как измерить определяемый параметр, понять несложно: полученные данные в сантиметрах перенести в таблицу соответствия.

Если длина стопы имеет промежуточное значение, например, 10 см, выбирают больший показатель, так как нога у ребенка растет быстро. При покупке в интернет-магазине на предстоящий сезон во время распродажи, следует предусмотреть, насколько примерно изменятся параметры:

• У ребенка до 3 лет стопа прибавляет один пункт каждые 3 месяца.
• У малышей 3-6 лет – через 4 месяца.
• У младших школьников и подростков – в полугодовой период.

Если заказ идет продолжительное время или обновка понадобится не сразу, лучше приобрести размер с запасом.

Как правильно выбрать обувь для ребенка

Чтобы малышу было комфортно, и растущая стопа не подверглась деформации из-за некачественных туфель, ботинок или сапог, мало правильно определить размер детской обуви. Ортопеды советуют родителям выбирать изделия, которые отвечают таким требованиям:

• Изделие выполнено из натуральной кожи, замши, текстиля. Тогда пот испаряется быстро, нога не преет и не натирается.
• Туфли, сандалии и другие предметы оснащены супинатором, поддерживающим свод стопы.
• Под пяткой небольшой каблучок, необходимый для предотвращения формирования плоскостопия. Это касается и мальчиков.
• Подошва ребристая с антискользящим покрытием, выполнена из упругого, но пластичного материала.

Также важно учитывать тип застежки: у детей помладше должна быть липучка, примерно с 5-6 лет учатся завязывать шнурки. Благодаря простому способу определения параметров, можно отправляться по магазинам и распродажам без ребенка, который плохо переносит такие прогулки.

Перед покупкой обуви для взрослого или малыша следует заранее определить параметры с помощью несложных манипуляций. Затем останется посмотреть таблицу соответствия для определения точных данных. Тогда новый предмет гардероба будет впору, и не придется тратить время на его обмен или возврат.

Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными?

1. Длина ног

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

• широкая кость: ноги на 2–4 сантиметра длиннее половины роста (51–53% от роста);
• нормальная кость: длина ног равна половине роста и еще 4–6 сантиметров сверху (52–54% от роста);
• тонкая кость: ноги должны быть равны половине роста и еще 6–9 сантиметров (53–55% от роста).

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально. Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют четыре просвета: между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Последнее окошко (над коленом в нижней части бедра) должно быть самым узким.

3. Ширина бедер

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра - 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате - это не так мало, а значит, худые и красивые ноги - это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры

Икры не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накачанная икра - это плохо, но дряблая, желейная - еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени - маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

6. Изящные лодыжки

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики

Идеальная нога имеет вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка - округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющий крем.

9. Здоровые ноги

Красивые ноги - это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок - все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа

Гладкая и шелковистая кожа - еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Можно несколькими способами: самый простой и недолговечный - бритье, самый дорогостоящий и эффективный - , оптимальный по цене и долгосрочности - , . Выбирайте то, что нравится вам!

Чтобы определить, какой размер женской обуви будет соответствовать длине стопы 24 см, следует посмотреть таблицу общепринятых значений в разных государствах (она будет представлена ниже). При этом надо учитывать, что у различных производителей истинный размер может иметь существенные отличия от стандарта. Также нельзя оставлять без внимания полноту стопы и высоту подъема, которые могут существенно повлиять на параметры женской обуви. Поэтому, чтобы избежать неудобств во время носки, образования потертостей, мозолей и деформации суставов, перед покупкой лучше всего примерять понравившиеся изделия.

Основные системы обозначений размеров

Длина ступни меряется от пятки до кончика большого пальца или же в проекции

Согласно международному действующему стандарту, который в данное время действует на территории России и стран бывшего СССР, для определения размера обуви у женщин необходимо измерить истинную длину стопы в сантиметрах, не делая запаса на форму колодки, свободу ноги при движении и другие поправки.

Таблица европейской системы выглядит иначе за счет того, что в ней берется за основу длина стельки. При этом за единицу измерения принят «штих», значение которого составляет 0,67 см. Из-за того, что функциональный припуск по стельке составляет от 10 до 15 мм, европейский показатель превышает российский аналог.

По таблице можно выяснить, какие цифровые обозначения размеров подойдут

Английская система также учитывает длину стельки, но измеряется она в дюймах. Счет начинается не с 1, а с 4 дюймов, так как это длина ножки ребенка при рождении. Нумерация идет через 1/3 дюйма (0,85 см).

Американская таблица очень сходна с английским вариантом, и разница показателей обусловлена меньшим исходным размером.

Чтобы было легче ориентироваться, какой размер женской обуви соответствует 24 см длины ступни, в таблице можно рассмотреть сравнительные данные этого показателя в разных странах.

Параметры полноты

Так как при выборе босоножек, туфель, ботинок или сапог помимо длины стопы также учитывают ее ширину и высоту подъема, то следует знать, как правильно определить показатель полноты.

Полнота ступни меряется на участке подушечек

Это легко сделать с помощью формулы:

П = 0,25 х О – 0,15 х Д – А

• О - это обхват самого широкого места ступни, выраженный в мм;
• Д - это длина ступни в мм;
• А - это константа, которая для женской обуви составляет 16.

В России и Украине существует ГОСТ, согласно которому полноту женской и мужской обуви выражают цифрами от 1 до 12. Интервал между ними составляет 0,4 см.

Для европейских стран этот показатель варьируется от 1 до 8, с шагом в 0,5 см.

По полноте ступни тоже можно определять обувной размер

В Англии и США для обозначения полноты используются буквенные символы A, B, C, D, F с интервалом в 0,5 см.

Многие производители наносят все показатели на подошву. Еще их можно обнаружить на ценнике или в сертификате.

Грамотное измерение стопы

Проводить замеры лучше в вечернее время, когда ноги отекли, а ступни слегка деформировались под массой тела.

Сначала надо стать двумя ногами на лист плотной бумаги и обрисовать карандашом или тонким маркером их контуры. Так как размер обеих ног у людей немного различается, то дальнейшие вычисления стоит проводить, используя параметры большей ступни.

Простой способ, как узнать свой размер

Затем при помощи сантиметровой ленты необходимо узнать расстояние между крайними точками стопы. Это и будут данные, которые можно подставлять в таблицу определения размеров.

Выбор обуви для детей и подростков

Показатели размеров детской обуви и для девушек подросткового возраста отличаются от взрослых аналогов.

Правила приобретения

Чтобы при носке обувь не сдавливала ногу, но при этом не болталась на ней и не натирала, соблюдайте следующие правила.