Развивающие игры для ванной. Игры во время купания

Медицинские работники рекомендуют во время менструального цикла избегать плескания в воде, или же свести купание к минимуму. Вопрос наболевший и важный, сами девушки и молодые женщины задают его с эстетической точки, ведь при купании во время месячных выделения будут попадать в водоём.

И они также могут оставить свой след на теле и купальнике при покидании водоёма. Рассмотрим более расширенно вопросы – можно ли купаться во время месячных, как это сделать правильно при месячных?

Гинекологи все же настоятельно просят в первые дни месячного цикла удержаться от купания, в этот период идет сильное выделение. Сам организм хочет отдохнуть от нагрузок.

Менструальный цикл не должен омрачать отдых на воде. Ведь существует довольно простой вариант решения этой проблемы – тампон . Но не спешите радоваться, не всегда и не во всех водоёмах можно с ним купаться.

Тампоны для купания надо выбирать с хорошей и большой поглощаемостью воды. Контакт тампона с водой есть в любом случае купания, так что его следует вводить лишь на небольшой отрезок времени, только при купании.

После выхода из воды следует немедленно удалить его. Находясь в воде надо держать ухо востро, если тампон начал резко увеличиваться в объеме, сразу же нужно покинуть воду, и убрать его.

Следует обращать внимание и на температуру воды в водоёме. Находиться в прохладной воде во время месячных не желательно. Если , то само купание должно быть в течение 15-30 мин.

Как купаться девушкам — девственницам?

Девушкам — можно тоже пользоваться тампоном, но с отметкой «мини». Он разработан по другой методике и хорошо входит в само отверстие плевы, при этом исключая её порыв.

Следует также знать, что тампоны не дают защиты от попадания воды в середину органа, просто они впитывают её.

Купаться в море во время менструации можно при использовании тампона и в прогретой воде. Они проводят защитную функцию путём впитывания влаги из внешней среды.

После посещения моря и купания в нем во время месячных следует принять душ, во время которого рекомендуется омыть внешние половые органы гелем с антибактериальным эффектом.

Но его стоит употреблять немного и не сильно часто. Антибактериальные вещества при чрезмерном употреблении не так уж и безвредны. При переизбытке они могут вызвать дисбактериоз влагалища. Следует также после контакта с водой поменять бельё/купальник на сухое и чистое.

Недолгое купание в чистой проточной воде (речке) не запрещается. А вот в озёрах и прочих водоёмах со стоячей водой купание при месячных не желательно.

В водоёмах со стоячей водой наблюдается огромное количество самых разнообразных микробов. А так как при менструации шейка матки немного открыта, это способствует проникновению в её полость микроорганизмов, которые живут в воде.

От купания в таком водоёме лучше отказаться во избежание разнообразных гинекологических недомоганий. Из-за прохладной воды и долгого в ней пребывания может возникнуть воспаление половых путей. В период месячных организм слабее. И во время купания или заплыва могут возникнуть:

1. Судороги;

Не следует далеко заплывать от суши, ведь нельзя купаться во время месячных на глубине.

При месячных лучше всего надевать раздельный купальник, желательно темных тонов. В нём легче, быстрее производить смену тампона. И вдобавок он дает чувство уверенности.

Купание в бассейне

Плаванье в бассейне допускается, но только у частных лиц. В массовых местах не желательно, есть огромная вероятность, что отреагируют «датчики», помещенные в бассейн для реакции на мочу, ибо существует вероятность попадания менструальных выделений (хоть и незначительных) в воду.

Вдобавок к «датчикам» в бассейн с водой бросают химические вещества, которые при соприкосновении с микро частями крови моментально окрашивают воду в другой цвет. Посещение бассейна не желательно ещё и тем, что вода там очищается хлором, а он запросто может причинить раздражение кожных покровов.

Принятие ванны

Хотелось также отметить факт мытья дома в уютной ванне. Частенько женщины делают горячую ванну, при месячных она помогает:

• Расслабить мышцы;
• Снизить болевой синдром.

Но делать это категорически запрещается, горячая вода при купании может усилить менструальное кровотечение вплоть до попадания в больницу. Так что лучше отказаться от ванны в критические дни.

Во время менструального цикла надо соблюдать личную гигиену. Помощником в этом является теплый душ.

Во избежание молочницы и других раздражений, душ рекомендуется принимать от 2 до 5 раз в течение дня.

Следует следить за температурой воды, при принятии душа она должна быть до +38. Врачи гинекологи категорически против принятия ванны во время месячных, а также заплывов на большие расстояния, особенно если у девушки или женщины нет детей.

Если решение принять ванну твердое, то чтобы расслабиться и сделать заодно дезинфекцию воды, рекомендуются отвары лекарственных трав:

1. Ромашка;
2. Шалфей;
3. Череда.

Надо уделить внимание выбранным травам и внимательно прочитать инструкцию применения. По ней следует заварить отвар и влить его в воду, некоторые травы могут вызвать обильное кровотечение.
При контакте с водой можно использовать как барьер для микробов силиконовые аптечные колпачки, они плотно соприкасаются со стенками влагалища и этим препятствуют проникновению воды внутрь матки. А менструальные выделения не вытекают наружу, они остаются внутри колпачка.

При соприкосновении с водой он не набухает. Купаться или нет в открытых водоёмах во время , дело сугубо личное. Надо придерживаться основных правил личной гигиены и смотреть на своё самочувствие.

Следует также знать и то, что при купании происходит закупорка мелких кровеносных сосудов, при этом месячные или уменьшаются в выделениях, или прекращаются вообще. После периода купания, месячный цикл возобновляет свою деятельность, делая его намного длиннее. Просто надо помнить, что летняя жара и грязная вода в любых водоёмах – злейшие враги для здоровья девушки.

Долгожданный отдых на море или выходной в бассейне могут испортить критические дни. В таких случаях женщины ищут средства, которые смогли б помочь убрать выделения и дать нормально отдохнуть. Для этого многие используют тампоны, но прежде чем их применить нужно узнать можно ли купаться с тампоном. Кроме этого стоит ознакомиться с правилами использования тампонов перед купанием и после.

Тампон состоит из комплекса материалов, которые имеют абсорбирующую и защитную функцию. Он обладает достаточно удобной формой, которая легкая в использовании. Тампонами женщины стали пользоваться очень давно. Это гинекологическое средство, которое используют для соблюдения чистоты практически все женщины.

Положительные качества тампона

В современное время существует множество средств, которыми пользуются девушки во время менструации. Менструальный цикл имеет свои особенности и расчеты, поэтому его планы часто не совпадают с нашими. В период месячных хочется жить как в обычные дни и не обращать внимание на дискомфорт. Поэтому к выбору гигиенических средств стоит отнестись серьезно. Нужно выбрать именно то, что не будет приносить неудобства и беспокоить женщин в эти дни.

Врачи настаивают на том, что купаться с тампоном можно и даже полезно. Они играют роль защиты, и оберегает организм от попадания в него различных бактерий. В период менструации организм значительно слабее, а его защитные функции намного ниже чем обычно. Тампоны для купания и во время купания используют в качестве зашиты. С ними хорошо пойти в бассейн или на речку, а во время этого можно не переживать что подхватите какую-то инфекцию.

Чтобы купаться с тампонами нужно соблюдать некоторые правила:

• перед началом купания ставят новый тампон. Делают это чистыми руками, для безопасности женского организма. После процедуры нужно опять помыть руки;
• в начальные дни месячных лучше никуда не ходить и не купаться. Желательно это делать с третьего или четвертого дня. Потому что в первые дни выделения идут достаточно обильно, и девушка не сможет спастись тампоном;
• находится с тампоном в море или бассейне можно, но не больше двадцати минут. Так как он сильно размокает и начинает собирать в себя микробы;
• искупавшись, нужно сразу же поменять тампон, на новый и сухой;
• не стоит часто и долго проводить время в море, речке и озерах;
• плавать с тампонами разрешается, но делать это нужно очень осторожно, и не сильно активно себя вести в воде.

Купание с тампоном

Если тампон намочить любой жидкостью, он набухнет и увеличиться в размерах. Поэтому купаться с тампоном нужно не больше двадцати минут. Также такое время пишут и производители на упаковках. Но как показывает практика, плавать с тампоном можно и дольше примерно два часа. Так долго купаться можно, когда выделения не такие обильные как в начальные дни, но время от времени нужно выходить с воды и смотреть, чтобы тампон не протекал. Правила по использованию средств гигиены:

• тампоны приобретают с хорошей впитываемостью;
• вставлять средство гигиены начинают перед самым купанием. После купания сразу меняют на чистый и новый;
• если выделения не сильные, нужно все равно покупать хорошие тампоны. Они точно не начнут протекать и с ними можно дольше побыть в воде;
• лучше идти на речку на третьи сутки менструации, когда выделения будут не такими сильными. Если вы знаете, что месячные у вас всегда не больших объемов, тогда купаться можно в любой день.

Как использовать средства гигиены во время месячных все женщины знают, но в основном их интересует то, насколько купание безопасно в эти дни, и где лучше купаться.

В каких водоемах лучше купаться при месячных

Врачи настаивают на том, что в момент месячных нужно купаться только в душе и под теплой водой. Нежится в ванной и в горячей воде запрещено, так как могут быть плохие последствия со здоровьем. Как известно горячая вода увеличивает уровень крови в малом тазу, и дает большой шанс на появление кровотечения. Также она нагружает сердце и ему становится тяжелей работать. У женщины может появится головокружение и недостаток воздуха. Поэтому средства гигиены в ванной использовать не желательно.

Безопасно купаться в бассейне в критические дни. Там специально воду нагревают, и поэтому подхватить болезнь или воспаление практически невозможно. Если девушка выберет заведение с бассейном качественное, которое имеет нормальные отзывы, то в нем подхватить болезни будет точно невозможно. Поэтому если девушка себя прекрасно чувствует, у нее ничего не болит, а выделения не сильные, тогда запрета на посещение бассейна нет. Если никаких проблем нет, тогда просто стоит соблюдать правила гигиены.

Вот купаться с тампоном в закрытых водоемах запрещено. Вода сильно нагревается, а как известно это самая подходящая среда для развития бактерий и инфекций. Вода никуда не течет, а постоянно стоит на месте. В ней купаются также люди, которые могут чем-то болеть. Достаточно будет одного купания, чтобы подхватить инфекцию и попасть в больницу.

Купаться в открытых водоемах не опасно. Вода не стоит на месте, в ней не задерживаются бактерии. Но летом из-за жары вода сильно нагревается, поэтому небольшой риск есть, и подхватить воспаление легко.

Хороший отдых с тампоном будет именно на море. Из-за соленой воды шанс подхватить болезнь будет невозможно. Но не стоит расслабляться, так как в морской воде живет разная живность, а тампоны не смогут оградить девушку от попадания их внутрь. Поэтому стоит учитывать всегда температуру воды в любых водоемах. При сильной жаре она может толком и не прогреться, а постоянные перепады температуры не желательны, это большой риск для девушки и ее организма.

В общем если погода позволяет купаться, то можно это делать, но желательно в море. Море соленое и не несет опасности. Если на улице прохладно тогда нужно идти в бассейн, так как в нем также практически невозможно ничем заразиться. Главное следить за своим самочувствием. Если девушка себя плохо чувствует, ей не стоит куда-то идти. Желательно несколько дней пролежать в постели, отдохнуть и поправить здоровье.

У каждого человека переносимость критических дней происходит по-разному. Многие женщины прекрасно себя чувствуют весь период месячных и не на что, не жалуются. А некоторые из них, все дни отлеживаются в постели. Если наблюдается сильная слабость, то плавать запрещено. Если самочувствие прекрасное, тогда можно подобрать хорошее место, приобрести тампоны и вперед на отдых.

Какие лучше выбрать гигиенические средства для плавания?

Какие тампоны лучше приобрести? Специальных гигиенических средств именно для водных процедур не бывает. Подбор тампонов в первую очередь зависит от индивидуальности женского организма. Если девушка девственница, тогда можно взять средства с пометкой «mini» или «small». По размерам они намного меньше, чем обычные, и подойдут для совсем юных девушек.

Если женщина не уверена, что ей будет удобно купаться в открытом водоеме и с гигиеническим средством внутри, то можно его качество проверить дома. Сделать это не тяжело, для этого просто примите ванну во время критических дней. Но убирать тампон не стоит, купаться нужно именно с ним. Так будет намного удобней поэкспериментировать дома, чем потом мучиться с ним на отдыхе. Конечно, лучше использовать проверенные средства, с которыми женщина не чувствует дискомфорта.

Можно ли купаться с тампоном? Конечно можно, но при некоторых условиях. В первую очередь, стоит обратить внимание на свое самочувствие, и только потом идти отдыхать. В первые несколько дней месячных желательно посидеть дома, так как выделения могут быть достаточно обильными. Место для купания нужно тщательно выбирать, а также измерять температуру воды. В горячей и не проточной воде, может быть множество микробов, которые легко могут заразить болезнями женщину.

Женщина должна внимательно следить за своим здоровьем. Конечно купаться разрешается во время критических дней, но соблюдая все необходимые правила. Очень важно ко всем советам прислушиваться и все выполнять, так как от этого зависит здоровье женщины и ее жизнь.

Делать что-то с новорожденным малышом в первый раз очень волнующе и страшно не только для мамочки, но и для папы. Купание в этом перечне экспериментов не является исключением.

Что нужно, какую температуру воды подготовить, чем мыть? И самый главный вопрос всех родителей – как держать кроху? Водные процедуры – очень важный новый опыт в жизни малыша.

Вода позволяет ребенку расслабиться и успокоиться. Важно, чтобы эта процедура проходила в состоянии полного комфорта.

Прежде чем начать купание, необходимо подготовить все необходимые атрибуты.

• Помещение для купания должно соответствовать нескольким требованиям. Во-первых, температура в комнате должна быть около 22–24 градусов, без сквозняков. Во-вторых, должна быть возможность подойти к ванночке с младенцем со всех сторон.
• Ванночка. Как правило, для купания крохи приобретают специальную детскую ванночку. Но при желании можно купать ребенка и в обычной ванне, только перед использованием ее необходимо вымыть со специальным средством и обдать кипятком для дезинфекции. В целях профилактики обрабатывать перед каждым купанием стоит и детскую ванночку.
• Следующий важный момент – вода. Раньше считалось, что купать новорожденного можно только в кипяченой воде. Сейчас специалисты уверены, что использование обычной проточной воды не принесет вреда малышу. Вопрос о применении раствора марганцовки для дезинфекции пупочной ранки в процессе купания активно обсуждается. Одна группа педиатров уверена, что купать малыша можно в первый день после выписки из роддома, но необходимо добавлять марганцовку. Другая группа уверена, что купание возможно только после полного заживления ранки, на 18–22 день. В этом случае решение остается за родителями. Но чтобы сделать наиболее правильный выбор, стоит проконсультироваться с участковым педиатром.
• Что касается температуры воды, то она не должна превышать 37 градусов, в идеале ее диапазон должен составлять от 34 до 37 градусов. Измерять температуру стоит специальным термометром в пластиковом чехле, не вынимая его из воды. Через несколько дней можно понизить стартовую температуру, постепенно доведя ее до 32 градусов.
• Специальное мыло или шампунь. Рекомендуется использовать детское мыло, так как оно не содержит отдушек и, как правило, не вызывает . Использовать мыло стоит в зимний период не чаще 1 раза в неделю, а летом – 2–3 раза.
• Детская мочалка. Для купания малыша в качестве мочалки можно использовать лоскут мягкой ткани, специальные мягкие детские мочалки или просто мыть малыша рукой. Поскольку кожа новорожденного очень нежна, не стоит сильно нажимать на мочалку. Необходимо провести рукой по коже малыша аккуратными нежными движениями, создавая массажный эффект.
• Травяные настои. Настои из трав имеют противовоспалительные, успокаивающие, противоаллергические свойства. Оказывают благоприятный эффект на кожу новорожденного.

Перед использованием травяных настоев следует проконсультироваться с педиатром об их необходимости. Если врач даст свое согласие, то стоит уточнить правила приготовления настоя, чтобы чрезмерная концентрация трав не оказала ненужного эффекта.

• Также стоит приготовить ковш с чистой водой для ополаскивания малыша. Заранее стоит развернуть чистые пеленки (как правило, одна тонкая, другая потолще) или мягкое полотенце, которым будете вытирать ребенка. Также можно приготовить одежду для крохи, в которую его оденут сразу после купания и процедур по уходу за кожей. Обычно это распашонка, шапочка и или ползунки.

Как держать новорожденного при купании?

Самое главное во время купания – голова малыша всегда должна находиться над водой, чтобы избежать попадания в уши, и чтобы кроха не нахлебался воды.

Для этого голову малыша надо положить на руку таким образом, чтобы затылок находился чуть выше запястья, а шея и спинка оказались на ладони.

Правой рукой необходимо поддерживать малыша за попу и ножки. Если родители левши, то удержание осуществляется правой рукой.

Возможен другой вариант – захват плеча. В этом случае голова находится на предплечье, а ладонь удерживает кроху за плечико, внешнее от родителя. Такой захват позволяет избежать соскальзывания малыша и погружения его под воду. К тому же вторая рука остается свободной. Ей удобно мыть ребенка.

Третий вариант – держать ребенка можно одной рукой и только за голову. Для этого мизинец ставится под шею, а остальные пальцы – под затылок. Туловище малыша свободно плавает и не опускается на дно ванночки, а всплывает.

Как купать новорожденного?

После того, как удобный способ удержания малыша выбран, стоит погрузить его в воду. Необходимо учитывать, что первое знакомство с водичкой может вызвать некоторый дискомфорт у малыша. Поэтому аккуратно придерживайте ручки, чтобы от контакта с водой ребенок не напугался.

Погрузив младенца в воду, не стоит сразу начинать мыть. Немного познакомьте его с новыми условиями. Позвольте ему помахать ручками и ножками, «покатайте» его немного. Колебания воды напомнят ему внутриутробную среду и успокоят.

Купание новорожденного

После того, как малыш освоился, можно начинать мыться. Делать это стоит в следующей последовательности: шея, грудь, живот, ручки и ножки, спина и в последнюю очередь голова.

Необходимо промыть все складочки. Особое внимание уделить паховой зоне. Мытье головы вызывает особые затруднения у молодых родителей. Голову необходимо чуть отклонить назад, придерживая ладонью. Мылить стоит начинать ото лба и к затылку, чтобы избежать попадания в глаза пены. Смывать мыло нужно в той же последовательности.

Купание в специальной ванночке

Сначала аккуратно ладонью убрать мыло с верхней части головы, а потом аккуратно полить чистой водой от лица к затылку. По завершении купания стоит облить ребенка чистой водой.

Главной особенностью при купании девочки является подмывание. Делать это стоит только движениями спереди назад, чтобы избежать попадания инородных частиц, в том числе кала, в половые органы и не допустить воспаления. Единственное правило подмывания мальчиков – делать это только в проточной воде.

После купания

После того, как принятие ванны завершилось, ребенка с головой нужно завернуть в приготовленное махровое полотенце или теплую пеленку и отнести к месту последующего ухода.

Вытирать малыша следует промокательными движениями, особо тщательно убирая воду в кожных складочках, паховой зоне и под мышками. Следует хорошо протереть головку.

Затем стоит обработать кожу детским маслом или присыпкой, обработать пупочную ранку. И малыш готов одеваться.

Не стоит пренебрегать шапочками или чепчиками, они не позволят ребенку простудиться из-за мокрых волос.

Купание – дело очень важное. Главное, чтобы родители не боялись это делать и получали такое же удовольствие от водных процедур, которое получают и их дети. Все приходит с опытом. Процесс купания будет проходить более уверенно, если все необходимое будет подготовлено заранее, а родители знают правила и соблюдают их в процессе мытья.

Видео на тему

У большинства малышей такая процедура как «купание» вызывает самые положительные и счастливые эмоции. Любой новорожденный карапуз любит воду за то, что она успокаивает и создает атмосферу, в которой он находился целых девять месяцев. Детям постарше во время купания нравится резвиться и играть в ванной. Но бывают и случаи, когда младенец плачет в период водных процедур. И порой достаточно сложно понять почему это происходит. Хотя на самом деле причины для подобного поведения имеются.

Основные причины

Причины, объясняющие почему ребенок плачет во время купания, абсолютно разнообразны. Можно выделить ряд основных факторов, влияющих на поведение малыша при принятии водных процедур.

Некомфортная температура воды, либо помещения для купания

Часто ребенок испытывает определенный дискомфорт при погружении в ванну именно из-за температуры воды: слишком горячей или слишком холодной. К тому же влиять на состояние малютки может и температура воздуха в помещении, где его купают. Если она слишком низкая, то ребенок может замерзнуть перед купанием, либо после него.

Перед тем, как начать водные процедуры, родители должны быть уверены, что температура воздуха не ниже 24-25 градусов, а воды колеблется в пределах 34-36 градусов. Постепенно для закаливания ребенка вода может быть прогрета до 27-28 градусов. Проверяют температуру воды термометром, либо такой частью тела, как локоть.

Ванна большого размера

В первые месяцы жизни младенец должен купаться в небольшой ванночке. Таким образом идёт его привыкание к водным процедурам. Если вы решились дать грудничку поплавать в большой ванне, то убедитесь, что он готов к этому. Конечно, в утробе матери младенец постоянно находился в жидкости и привык к подобной обстановке, но следует помнить, что с большими водоемами он познакомиться ещё не успел. Иногда новорожденный ребенок по рекомендации врачей перед погружением вводу закутывается в пеленку. Такой процесс способен воссоздать знакомые условия для крохи.

Боязнь купания

Страх во время купания может возникнуть из-за попавшего мыла в глазки, либо из-за нечаянно попавшей воды в рот или ушки. Ребенок, даже самый маленький, способен запоминать такие ситуации и в последствие испытывать страх перед водой.

Малышу неудобно в ванне

Часто боясь, что ребенок выскользнет из рук, родители слишком крепко его держат. Это может создать определенный дискомфорт, который приведет к тому, что новорожденный стал плакать и сильно капризничать во время купания. В этом случае нужно попробовать взять малыша по-другому, либо дать ему возможность поплавать на животике.

Прочие факторы

На поведение ребенка в воде может влиять и, к примеру, чувство голода. Если ребенок хочет кушать или пить, то ему свойственно информировать об этом родителей. А может он пока что это сделать только с помощью плача. Следует попробовать предложить крохе в ванне либо немного питьевой воды, либо сцеженного грудного молока.

Нарушение неврологии

Неврологические нарушения тоже являются одной из причин почему грудничок стал плакать в ванне. В этом случае новорожденный испытывает дискомфорт не только при контакте с водой. Капризное поведение обычно проявляется во время сна или приема пищи. Поэтому, если во время купания ребенок плачет и видимых причин для этого нет, то стоит обратиться к специалисту, который проведет специальное обследование малыша.

Методика комфортного купания

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если малыш стал плакать в воде.

Во-первых, не следует перенести водные процедуры, если кроха при виде ванны закатил настоящую истерику. Так называемое купание через силу ничего хорошего не сулит. Малыш может испытать определенный стресс, который скажется на его нервной системе. Иногда грудничок может испугаться простого напора воды или даже мочалки. Поэтому, если кроха плачет, то следует его всё-таки достать из воды и успокоить.

Во-вторых, нужно запомнить, что мыть ребенка нужно через 1,5- 2 часа после приема пищи. В момент, когда еда усвоилась и переварилась, и он не испытывает чувство голода. В тех случаях, когда купание является утренним, то сначала необходимо дать время крохе на то, чтобы он проснулся. И уже только после этого отправлять в плавание.

Для того, чтобы процесс принятия водных процедур проходил легко и с комфортом, можно позаботиться о некоторых вещах заранее:

• подобрать шампунь и гель для душа специально для новорожденных (такие средства не вызывают аллергию, а также не станут щипать глазки);
• купить козырек, чтобы во время мытья головы вода не попадала в нос, рот и глаза;
• приобрести поддерживающее устройство, на которое можно положить ребенка;
• на дно ванны положить противоскользящий коврику;
• приготовить для крохи мягкое теплое полотенце.

Если малыш плачет, то не стоит его резко окунать в воду. Лучше это делать постепенно, ласково разговаривая с ним и объясняя всю полезность купания. Мамин голос обычно успокаивает детей и дает весьма положительный результат. Также, когда ребенок стал капризничать, можно применить ароматерапию, т.е. добавить в ванну отвар ромашки, чабреца, пихты и т.д. травы хорошо влияют на сон крохи, а также обладают успокаивающим эффектом.

Слезы во время купания - это всё же временное явление. Иногда нужно набраться терпения и просто ждать, когда малютка немного повзрослеет и привыкнет к водичке. А такое рано или поздно произойдёт. Обычно к трём месяцам капризы во время купания прекращаются.

Регулярные месячные - показатель женского здоровья. Вооружившись супернадежными средствами гигиены (при условии хорошего самочувствия), девушки и женщины продолжают вести привычный им образ жизни.

Многих из них (особенно, в преддверии отпусков) волнует важный вопрос: а можно ли купаться во время месячных? Серьезный вопрос требует развернутого ответа.

Что говорят врачи?

Медицинские исследования в отношении водных процедур в «эти дни» категоричны: лучше постараться не плескаться в водоемах при менструациях (или же ограничить эти действия).

Запрет становится понятным при близком знакомстве с физиологией и анатомией женского организма. Ослабленный иммунитет здесь не играет особой роли. Почему нельзя купаться при месячных, можно понять: активно отторгается эндометрий, из которого выстелена полость матки.

Кровотечение возникает из-за того, что в организме женщины образуется рана, которая может быть инфицирована не самой стерильной водой. Проникшие бактерии сразу начнут свою активную деятельность по развитию воспалительного процесса - женщина еще только вышла из воды, а они уже приступили к неустанной работе, которая будет продолжаться от трех до семи дней. Вот почему простое купание способно «аукнуться» сепсисом.

В какой-то степени ситуацию нередко гиперболизируют. Но над тем, можно ли купаться при месячных в самом начале процесса, точно стоит задуматься. Есть еще и опасность переохлаждения. Причем женщина не ощутит холодного воздействия, а её матка, не защищенная слизистой и эндометрием, - да. Причиной такой повышенной чувствительности к воздействиям окружающей среды служит расширенная в этот период шейка матки.

А если во время купания менструация останавливается?

Некоторые дамы могут возразить, что, когда им приходится купаться в «эти дни» , месячные даже на какое-то время прекращаются. В чем же проблема, если её нет? Риск осложнений остается даже при таком сценарии. Можно ли купаться когда идут месячные, если сосуды немного тромбируются?

Как купаться, например, в море при месячных? Нельзя обольщаться: кровотечение не прекратится - оно просто «сдвинется» на сутки. Это чревато: следующие месячные начнутся не вовремя.

Привет, дискбактериоз?

Почему нельзя купаться во время месячных? Не все знают о сходстве и даже отдаленном родстве микрофлор водной среды и влагалища. Это обстоятельство увеличивает возможность возникновения дисбактериоза.

Дезинфекция - враг попадания патогенных микроорганизмов. Природным «помощником» в этом деле служит морская вода. Возникает другой вопрос: можно ли купаться в море при месячных, ведь соленая вода все отлично «очистит» ?

Море является домом других невидимых нашему классу микроорганизмов, которые могут проникнуть внутрь организма и вызывать не только болезненные ощущения, но и воспаление, которое закончится гниением.

Критические дни: как подготовиться по правилам

Если отпуск выпадает именно на это время, не стоит расстраиваться и сидеть на берегу. Достаточно соблюдать некоторые рекомендации, чтобы обезопасить себя от возможных осложнений.

Правила просты:

1. Просанировать область влагалища.
2. Использовать тампон с максимально возможной степенью впитывания (средство извлекается сразу после завершения водных процедур).
3. Принять душ с использованием антибактериального мыла.

Первоначальным пунктом стоит санация, которую проводят при помощи специальных свечей (отлично подойдет для этого «Бетадин» ). Кстати, такую же вагинальную свечу рекомендуется дополнительно использовать на ночь.

Подробнее о тампонах. Удобное для женской половины человечества изобретение помещают только на период принятия водных процедур перед тем, как отправиться купаться. Если возникает ощущение, что тампон набухает, лучше сразу покинуть водное пространство. Почему? Проще поменять гигиеническое средство и избежать невольного конфуза.

Как же правильно купаться при месячных, если девушка - еще девственница? Следует без боязни использовать специальный мини-формат тампонов, которые не нарушат целостность плевы. Но они не смогут защитить от попадания влаги внутрь, играя лишь роль специальной губки внутри влагалища, впитывающей влагу.

Плохо другое: тот же тампон может протекать, оставляя неэстетичные подтеки на белье и теле девушки. А менструальная чаша - нет. Эта новейшая разработка для соблюдения гигиенических правил в критические дни признана одним из самых безвредных средств для женского организма.

Будучи силиконовым колокольчиком по форме, она будет собирать все выделения без соприкосновения их с влагалищными стенками (значит, не будет риска протекания). Надежность обусловлена тем, что подобная «штучка» может находиться внутри тела до 12 часов.

Где можно купаться при месячных?

Мало подойти во всеоружии к вопросу плескания в водной среде в критические дни - надо также и знать, где стоит купаться при месячных.

Есть ряд серьезных табу:

1. Под запретом находятся стоячие водоемы - пруды и озера (особенно если они небольшого размера). Почему такое отношение? В подобной среде обитает наибольшее количество микробов, после «знакомства» с которыми недалеко и до гинекологических заболеваний.
2. Аналогично прудам и озерам следует отгородить себя от плескания на мелководье. Там тоже могут поджидать микробы.
3. В бассейне риск инфицирования гораздо ниже, что связано с его постоянной дезинфицирующей обработкой. Планируя, как купаться во время месячных, следует помнить, что в таком случае увеличивается риск получения переохлаждения (это чревато кровотечением).
4. В бассейне при протекании крови могут сработать датчики мочи (это только усилит неприятные эмоции).
5. Можно ли купаться с месячными в речке? К проточной воде более лояльное отношение, но здесь следует исключить риск переохлаждения.
6. Как же следует купаться в море во время месячных? Правила пользования тампоном остаются теми же. Другой момент: соленая вода сама может начать щипать раневую поверхность и пропадет все желание плавать.

Категоричное «нельзя»

Нельзя плавать в первые дни при обильных выделениях. Если у женщины наблюдается особенно сильное кровотечение, следует отказаться от мысли зайти поплескаться. Надо руководствоваться не сиюминутными желаниями, а мыслями, что здоровье все-таки дороже.

Отдельный разговор о тех, кто имеет хронические гинекологические заболевания (часто «в довесок» к этому идет еще и слабый иммунитет). Таким дамам нельзя купаться в открытых водоемах в любой день менструации.