Ребенок боится спать ночью. Ребенок боится засыпать

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Здравствуйте, уважаемые читатели! В вопросе воспитания детей очень много аспектов, которым необходимо уделять внимание: приучить к аккуратности, привить справедливость и честность, научить обычным бытовым вещам и так далее. Один из важнейших аспектов - детский сон. Сегодня я хочу поговорить о том, почему ребенок боится спать один, что делать с этим и как не позволить малышу начать манипулировать собой.

Проблема - решение

У любой проблемы есть свои причины. Если хорошенько разобраться в вопросе, тогда и решение приходит само собой, оно становится логичным и понятным. Так и в ситуации с ребенком, который не хочет спать один, капризничает, ночью перебирается в родительскую кровать или долго ворочается перед засыпанием.

В таком поведении обязательно есть причина.

Иногда ситуацию можно решить, просто включив ночник, а порой проблема сидит глубже и для поиска подходящего выхода придется потрудиться не один день. Я предлагаю вам вместе со мной порассуждать о самых распространенных причинах детского нежелания спать в одиночестве и понять, как действовать в данных обстоятельствах.

Перемены

Дети очень остро реагируют на любые перемены в жизни. А перемены - это стресс, который и является причиной плохого сна. В 7 лет нужно идти в школу и это стресс. - стресс. Переход в другую школу, переезд, новая кроватка, расставание с лучшим другом. Любая смена обычного режима может стать настоящим испытанием для малыша.

Обычно эту причину проще всего заметить, если ребенок вдруг стал плохо спать. Раньше все было хорошо и никаких проблем со сном не возникало, а тут вдруг он не может уснуть, часто зовет вас к себе, пробирается в родительскую кровать, плачет или устраивает скандал вечером.

У одной моей клиентки сын в 10 лет вдруг перестал спокойно спать. Она долго не могла понять в чем причина, парень просто ворочался, не высыпался, иногда даже кричал по ночам. В итоге оказалось, что он сильно переживал из-за экзамена в школе, что и не давало ему спокойно высыпаться. Мама наняла ему репетитора, сын хорошо подготовился к экзамену, сдал его на отлично и ночные кошмары испарились.

Поэтому внимательно следите за жизнью своего малыша. Любая перемена может оказаться причиной для плохого сна. Даже когда родители часто ругаются - этого уже может быть достаточно.

Сумрак

Многие взрослые боятся темноты, что уж говорить про деток. На самом деле у человека возникает страх не перед темнотой, а перед неизвестностью, которая в ней скрывается. Когда светло, то все видно, ничего не прячется от нашего взора и мы все держим под контролем. А вот в темноте уверенности в контроле становится меньше.

Если ваш малыш в 2 года или в 12 лет боится спать в темноте, ничего страшного в этом нет. Купите ночник, оставляйте дверь в комнату приоткрытой, а в коридоре пусть горит свет. Признаюсь вам, я и сейчас иногда включаю свет, когда ночью иду на кухню попить воды.

Поэтому если ваш малыш просто боится спать без света, обеспечьте ему этот свет. Не задергивайте шторы слишком плотно, например. Кроме того, вы можете играть днем в жмурки, что поможет лучше справляться со страхом темноты.

Излишняя активность

Не зря говорят, что перед сном нужно заниматься спокойными и тихими занятиями. Чрезмерная активность вечером не позволит малышу быстро лечь и уснуть. Если ребенок активно прыгает и бегает перед сном, смотрит боевики или приключенческие фильмы, то можете практически не рассчитывать на спокойное засыпание.

Лучше всего вечером устроить прием теплой ванны, выпить стакан теплого молока или просто поболтать. Придумайте ритуал засыпания, который вы сможете повторить ночью, если вдруг малыш придет к вам в кровать. Спокойно отведите его в свою комнату и повторите все манипуляции, которые обычно делаете перед сном.

Не давайте малышу много времени проводить с гаджетами или компьютером вечером. Смотрите спокойное и расслабляющее кино. А совсем перед сном лучше всего просто побыть в тишине и спокойствии. Без телевизора, без телефона и компьютера.

Если ваш малыш уже в 5 лет не может и часа прожить без телефона или планшета, то вам серьезно стоит задуматься над возможными последствиями и немного откорректировать этот момент.

Страшилки

Еще одна проблема, которая мешает детям хорошо засыпать - пугалки и страшилки. «Придет серенький волчок и укусит за бочок…», Бабайка, Баба-Яга и другие злые и страшные персонажи, которые могут сильно напугать вашего малыша. Никогда не говорите про них перед сном. Помните, у детей очень богатая фантазия и они могут придумать такое, что вам и в голову не придет.

Ему кажется, что в комнате сидит страшный монстр, что под кроватью кто-то рычит, что из шкафа высовывается страшная рука и пытается схватить его. Почему так происходит? Ребенок мог услышать страшную историю, или вы напугали его, или просто фильм был перед сном пугающий.

Или ему приснился кошмар. В таком случае вам очень поможет статья « ». Попробуйте поговорить про монстров днем. Нарисуйте их, а потом смойте водой или разорвите рисунок. Пусть малыш видит, что бояться нечего, что вы рядом и поможете.

Сделайте волшебный предмет, который будет защищать ночью. Это может быть волшебный карандаш, половник или просто мамина рубашка. Не бойтесь привлекать элемент волшебства.

Прочитайте книгу Харви Карпа «Детский сон ». В ней вы найдете множество полезной и интересной информации не только про детей, но и про родителей.

Помните, вы должны оставаться спокойными, не кричите и не ругайте ребенка, если он не может уснуть. Оставляйте дверь приоткрытой, когда малыш слышит мамин голос, то ему гораздо спокойнее. Не позволяйте и скандалам уговорить вас. Спокойно переждите момент, а когда малыш утихомирится, тогда уже продолжайте разговор.

Как давно у вашего малыша проблемы с засыпанием? Есть ли у вас ритуал перед сном? Хорошо ли вы спите сами?

Желаю вам терпения и спокойствия.
Всего наилучшего!

Если ребенок боится засыпать, то вполне в силах родителей помочь ему в этом. В статье приведены советы, как избавить ребенка от страха.

Детские страхи... Нет человека, не испытавшего их на собственной шкуре. Но когда мы вновь сталкиваемся с этим явлением, но на этот раз наблюдая его у своих детей, многие почему-то испытывают растерянность, не зная как помочь ребенку, или, что еще хуже, предпринимаемая меры, которые лишь усугубляют положение, способствуя возникновению бессонницы и невроза

Откуда берется страх?

Между тем, страх – это такая же естественная человеческая эмоция, как и все другие. Именно инстинкт самосохранения, порождающий страх, способствовал выживанию как всего человеческого рода, так и отдельных его представителей. В этом смысле, страх – явление положительное, но только при том условии, что человек управляет своими страхами, а не наоборот. Дети, особенно малыши, еще не способны самостоятельно справиться с этой проблемой, поэтому большая ответственность ложится на родителей. От их реакции, от их помощи зависит, пройдут ли детские страхи вместе с взрослением малыша или же разовьются и обретут патологические черты.

Что же должны знать родители?

Во-первых, родители должны знать, что это не каприз. Малыш действительно боится, а поводами для такого страха могут послужить темнота, чувство одиночества, боязнь замкнутого пространства и пугающие образы, порожденные возбужденным воображением самого ребенка: всякого рода «чудовища», будь то свирепые Серые волки или ужасные Бармалеи. Пока нет оснований бить тревогу, но и проявлять легкомыслие, беспечность – тоже не годится.

Родителям следует разобраться, чем вызвана подобная ситуация, и нащупать пути выхода из нее. Это относится, в том числе, и к самим родителям, к их взаимоотношениям и образу жизни. Ведь ночные страхи порождаются беспокойством, поселившемся в душе малыша, а о каком спокойствии можно говорить, если в семье сложилась конфликтная атмосфера, или мама сама постоянно находится «на нервном взводе»? Поэтому первое, с чего нужно начать – это создать в доме атмосферу любви и спокойствия, в которой маленький человечек мог бы чувствовать себя защищенным.

Что же касается конкретных советов по поводу того, как избавить ребенка от страха, можно руководствоваться следующими соображениями.

    Обязательно укладывайте детей спать в одно и то же время.

  1. детям не следует смотреть возбуждающие, тем более – страшные телефильмы, перед сном или присутствовать при разговорах подобного содержания.
  2. Не нужно ругать ребенка, обзывать его трусишкой, так же как и не следует пытаться «закалить» характер малыша, победить его страх авторитарными методами (например, заперев его одного в темной комнате).
  3. Уложив ребенка, нужно посидеть некоторое время возле него, подержать за руку, погладить, а напоследок поцеловать. Можно почитать добрую светлую сказку, спеть колыбельную.
  4. Если же малыш проявляет тревогу, поинтересуйтесь, что его так пугает. Порой, достаточно бывает просто описать свой страх словами, чтобы испытать облегчение.
  5. В случае, когда ребенок страшится одиночества, посоветуйте ему захватить с собой в постель любимую игрушку (конечно, мягкую). А если в доме живут кошка или собака, которые «дружат» с вашим малышом, можно оставить их на ночь в детской спальне.
  6. Если же малыш пугается темноты, зажгите тусклый ночничок. Лучше оставить его включенным и после засыпания, чтобы, проснувшись среди ночи, малыш не испугался.
  7. Часто ребенок, оставшись один, начинает напряженно вслушиваться в ночную тишину. Различные поскрипывания, непонятные шорохи и другие пугающие звуки подстегивают его, и без того возбужденное, воображение. Помочь в этой ситуации можно, включив негромкую и спокойную, ласковую музыку.
  8. Не следует сидеть возле засыпающего до того момента, когда он наконец-то уснет, поскольку в этом случае, проснувшись ночью и обнаружив, что его покинули, ребенок не только вновь погрузится в атмосферу страха, но у него может возникнуть чувство недоверия к взрослым, ощущение, что его предали. Выходя из детской, пообещайте своему ненаглядному, что быстро завершите неотложные дела и тут же вернетесь. Дверь можно оставить приоткрытой.
Как правило, все эти действия, выполненные с любовью и участием, оказывают хорошее воздействие на душу маленького человечка и способствуют постепенному преодолению чувства беспокойства и страха. Конечно, при этом нужно учитывать и возраст ребенка.

Капризы или страх?

Обратите внимание еще на один момент. Избалованный ребенок очень быстро приучается манипулировать старшими, извлекая из этого свою выгоду. Отсюда проистекают капризы. Научитесь распознавать, когда малышу действительно требуется ваша помощь и защита, а когда он капризничает. В последнем случае не идите у него на поводу, проявив, уместную при данных обстоятельствах, твердость и бескомпромиссность.

В большинстве случаев, вырастая, дети расстаются со своими страхами. Однако при неправильном родительском подходе, особенно в тех случаях, когда ваше чадо отличается повышенной чувствительностью и возбудимостью, чувство тревоги и страха может не только не исчезнуть, но, наоборот, окрепнуть, подчинив себе его волю. При первых признаках этого, обратитесь за советом к специалисту-психологу. В более сложных и запущенных случаях может потребоваться вмешательство психоневролога.

Как известно, «скоро только сказка сказывается». Поэтому, помогая своему малышу преодолевать ночные тревоги и волнения, запаситесь выдержкой и терпением. И если дети, немного повзрослев, начинают подсмеиваться над своими страхами, – можете считать, что вы с честью выдержали экзамен на звание ХОРОШЕГО РОДИТЕЛЯ. Один из экзаменов. Другие – еще впереди.

Боязнь ребёнка засыпать в одиночестве и быть ночью в комнате без близких людей, особенно взрослых, - это только вершина проблемы. Если малыши залезают в родительскую кровать или просят посидеть с ним рядом, то дети постарше могут не показывать свою тревогу родным, так как стесняются или не рассчитывают на их помощь. Причины страхов, как подводная часть айсберга, сокрыты в глубине. Любящий и внимательный родитель обязательно постарается разобраться и помочь своему чаду перестать бояться, обрести спокойствие и научиться спать одному.

Многие дети не хотят потерять из виду маму, бояться оставаться одни в темноте или просто очень сложно успокаиваются перед сном без помощи взрослого. Во время и после грудничкового периода такое поведение вполне объяснимо тесной связью с родителями. С ними ребёнок чувствует себя в безопасности, и все его основные потребности удовлетворяются. Часто эти проблемы сами постепенно исчезают по мере взросления. Но когда подросший малыш настойчиво не желает засыпать в своей кроватке, не отпускает маму, просыпается среди ночи и бежит к родителям, взрослые должны задуматься об истоках такого поведения. Возможно, их ребёнок ещё слишком мал, но иногда на то есть причины, не дающие их чаду расслабиться и ощутить себя в безопасности.

Самый распространённый страх - это боязнь темноты, которая вносит неопределённость и непонятную таинственность в мир малыша. Мало кому из людей удаётся избежать этого в детстве. Днём всё имеет свои чёткие очертания и границы, мысли участвуют в непрерывном процессе занятий, игр и прогулок. Поток сменяющейся информации часто не даёт сосредоточиться на чём-то одном надолго. Но с приходом ночи всё меняется. Дела позади, и ребёнок остаётся один на один с накопленными за день впечатлениями, переживаниями и мыслями. А при свете луны начинает активную деятельность бурная фантазия, дорисовывая силуэты предметов в комнате и тени на стене до страшных чудищ, пугающих своей неизвестностью.

Страх - внутреннее ощущение человека, возникающее в ответ на реальную или предполагаемую угрозу. Это чувство всегда негативно окрашено и дискомфортно. С точки зрения эволюции, страх - это врождённая базовая эмоция, способствующая самосохранению индивида.

Вызывать беспокойство, мешающее полноценному сну ребёнка в любом возрасте, могут совершенно разные причины.

  • Если малыша наказать, заперев в тёмной комнате, он непременно испугается и вынесет оттуда свой страх, когда дверь откроется.
  • Прошедшие события могут перегрузить психику ребёнка. Например, день был эмоционально насыщенным и/или было много перемещений. Даже переизбыток положительных впечатлений способен вызвать неспокойный сон.
  • Страшные воображаемые чудовища, недобрые персонажи сказок, запугивание малыша Бабой-Ягой, Бабаем, или каким-нибудь страшным дядькой тоже не дают ребёнку заснуть спокойно. Ведь если родной человек говорит, что кто-то придёт и заберёт его, у крохи нет причин не верить в это. Поэтому лучше не пугать ребёнка, не читать историй и не смотреть мультики или фильмы с подобными героями.
  • Старшие братья и сёстры или другие дети могут испугать своего маленького друга зловещими рассказами. А в темноте эти истории обретают вторую жизнь, оживая в голове впечатлительного малыша и превращаясь в силуэты на стенах.
  • Телевизор не всегда бывает источником позитивной информации. Увиденные новости с негативным окрасом или кадры катастроф откладываются тревожными мыслями.
  • Избыток негативных эмоций, возникший в последнее время, может перерасти в страх и нарушить сон ребёнка. Более старшие дети часто прокручивают у себя в голове всё, что вызвало у них расстройство. В результате беспокойство нарастает и мешает закончить неудачный день.
  • Переезд на новое место жительства не даёт ребёнку хорошенько выспаться. Незнакомая обстановка обретает пугающие очертания по ночам.
  • Перенапряжение и непрерывный поток информации так сильно загружают сознание малыша, что у него уже не получается расслабиться самостоятельно. Занятия, репетиторы, кружки должны оставлять ребёнку достаточно времени на отдых и любимую игру.
  • Выяснение отношений между родителями также отражается на внутреннем мире их чада. Даже из маленькой ссоры при помощи воображения вырастает что-то непонятное и очень пугающее.
  • Если ребёнок боится каких-то ситуаций, его ночные страхи обостряются. Это может быть поход к врачу, дальняя поездка или 1 сентября.
  • Конфликты со сверстниками и учителями часто оставляют неприятный отпечаток от прожитого дня.
  • В переходном возрасте эмоциональное состояние подростка часто зависит от гормонального фона. В результате этого появляется необъяснимое напряжение, волнение и беспокойный сон.
  • Приснившиеся ночные кошмары пугают и малыша, и подростка, нарушают внутреннее равновесие.

    • Все пережитые события и воображаемые страхи способны перерасти в постоянную тревогу. Это мешает ребёнку чувствовать себя защищённым и спать спокойно. Оставаться в темноте наедине со своими мыслями становиться для него испытанием. И, конечно, хочется избавиться от всех негативных эмоций или хотя бы приглушить их. А лучшие помощники в этом деле - родители, к которым малыш и приходит со своей проблемой.

    Страх темноты у ребёнка: как помочь - видео

    Как меняются ночные страхи с возрастом ребёнка, и как с ними бороться

    Малыш растёт, и по мере взросления меняется восприятие окружающего мира, появляется новый опыт, развиваются его личностные качества. И то, что пугало ребёнка в пять лет, в десять может казаться ему смешным и нелепым.

    Чтобы малыш перерос своих «ночных монстров», окружающие его взрослые обязаны создать комфортную и защищённую среду. Готовность всегда прийти на помощь, выслушать и поддержать скажутся положительно не только на отношениях, но и на уверенности ребёнка в завтрашнем дне.

    Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта. (Виктор Гюго)

    Возможные проблемы в зависимости от возраста ребёнка - таблица

    После 1,5–2 лет родители начинают способствовать самостоятельности своего чада: кому-то выделяют комнату, кого-то после совместного сна с мамой перекладывают в свою кроватку. Но ребёнку бывает сложно быстро выйти из-под постоянной опеки взрослого, и он чувствует себя незащищённым. Может не быть конкретных страшных образов, малыш просто боится остаться в одиночестве. Поэтому приучать кроху к переменам нужно постепенно, ни в коем случае не игнорируя его просьбы побыть с ним некоторое время. Даже если ребёнок один, он всегда должен знать, что родители обязательно придут на помощь по первому его зову. К 9 годам ребёнок постепенно перерастает свои детские страхи, мир становится понятнее, а пугающие образы в комнате оказываются только игрой света с тенями. Но тревога всё-таки иногда мешает спокойному сну. Причиной для неё могут послужить межличностные и внутрисемейные отношения, услышанная негативная информация. Дети в этом возрасте уже довольно большие, чтобы объяснить причину появления боязни. Родителям нужно с должным вниманием относиться к эмоциям своих отпрысков и стараться поддерживать с ними доверительные отношения. В этом возрасте начинается подростковый кризис, обостряющий восприятие проблем и усугубляющий негативные реакции. Перепады настроения, не всегда гладкие взаимоотношения со сверстниками, ссоры с родителями - всё это способствует возникновению внутренней тревоги и необъяснимых страхов. Бесконечные мысли, чуткий сон, боязнь одиночества могут помешать полноценному отдыху. Несмотря на то что общаться с подрастающим поколением в этот период бывает очень сложно, мама и папа должны постараться сохранить дружеские отношения, основанные на понимании и взаимовыручке. Поговорить с ребёнком, вникнуть в его проблемы, посочувствовать, настроить на позитивный лад, обнять бывает достаточно для того, чтобы избавить подростка от тревог.

    Чего делать нельзя

  • Нельзя ругаться с кем-либо и выяснять отношения при ребёнке. Семья - это крепость, в которой должно быть мирно и спокойно.
  • Бить и запирать малыша в помещении одного категорически запрещается. Такие действия порождают только страхи.
  • Лучше не показывать свою растерянность и слабость в трудной ситуации. Ребёнок должен быть уверен, что родители смогут защитить его при любых обстоятельствах.
  • Нельзя пугать малыша негативными персонажами, готовыми прийти и наказать его. Маленькие дети могут поверить в это настолько, что не заснут в одиночестве без взрослых защитников.
  • Желательно не рассказывать холодящие кровь истории, не читать печальные сказки и не показывать страшные фильмы и мультики. Всё увиденное и услышанное кроха может спроецировать на свою жизнь.
  • Нельзя смеяться над страхами малыша. Это ведёт к потере доверия и к умалчиванию проблем в будущем.
  • Лучше не давить на ребёнка, говоря, что он уже слишком большой мальчик, чтобы капризничать и бояться темноты и монстров. Если малыш рассказал о своих страхах, значит, ему нужна помощь.
  • Нельзя не обращать внимания на тревоги и кошмары своего чада. Если какая-либо проблема появилась, её надо решать, не дожидаясь, пока она перерастёт в нечто большее.
  • Не следует подыгрывать, утверждая, что монстры реальны. Такое поведение взрослого только подпитает тревогу ребёнка.

    • Даже если, рассказывая о своих страхах, ребёнок просто хочет побыть с родителями, не стоит сразу отсылать его в свою комнату спать. Возможно, ему очень не хватает внимания и общения с близкими людьми.

    Как помочь ребёнку не бояться спать в комнате одному

    Чтобы необоснованные тревоги исчезли, а ребёнок стал чувствовать себя уверенно и спокойно, взрослым необходимо помочь своему чаду преодолеть негативное восприятие действительности. Существует несколько способов избавления от страхов и поддержания позитивного настроя.

  • Необходимо обеспечить доброжелательную и спокойную атмосферу в семье.
  • Если у ребёнка отдельная комната, нужно учесть его пожелания при оформлении пространства. Так, спальня станет любимее и безопаснее для своего хозяина.
  • Режим и распорядок дня сделает жизнь малыша более предсказуемой, а его самого более уверенным.
  • Постоянно повторяющиеся ритуалы перед сном помогут крохе расслабиться и подготовиться ко сну. К таким действиям относятся и чистка зубов, и одевание пижамы, и добрая сказка на ночь, и спокойная музыка, и лёгкий массаж или просто поглаживания.
  • Многие маленькие дети хорошо засыпают под колыбельную песенку. Протяжные звуки и родной голос успокаивают малыша, предвещая сладкий сон.
  • Перед укладыванием в кровать, родитель может обойти с ребёнком все укромные уголки комнаты, показав, что там никого нет.
  • Среди игрушек малыша всегда найдётся добрый защитник, способный уберечь своего хозяина от всех невзгод. Его разрешается взять в кроватку. Остальные обитатели комнаты также будут стоять на страже всю ночь.
  • Можно визуализировать страх крохи, нарисовав или слепив его из пластилина. Далее, по желанию малыша этот образ нужно украсить, сделав его добрым и забавным, а можно разорвать или отправить на бумажном кораблике по течению какой-нибудь реки.

    Что сделалось смешным, не может быть опасным. (Вольтер)

    Для детей после 7–8 лет есть способ расслабления в кровати: необходимо подумать о чём-нибудь очень спокойном и приятном, доставляющем положительные эмоции. Например, представить себя гуляющим по берегу тёплого моря, пересыпающим песочек из ладошки в ладошку или отдыхающим на полянке в окружении цветов и бабочек. Сначала эту воображаемое путешествие желательно проводить в присутствии мамы и даже совместно, обсуждая всплывающие картинки. Далее ребёнок может делать это самостоятельно без участия взрослого.

    Существует ещё один приём борьбы со страхами: когда возникает боязнь, человек мысленно очень быстро строит стену между угрозой и собой или купол, опускающийся и ограждающий от всех неприятностей. Обученные такому приёму дети, будут защищать себя не только от страшных персонажей, но и от возможных обидчиков в школе.

    Если у мамы не получается каждый вечер сидеть с малышом подолгу, укладывая его, она может постепенно свой голос заменить на любимые аудиосказки или спокойную музыку.

    Позитивное общение, совместные прогулки на сон грядущий, уверенность в своих близких обязательно помогут в борьбе со страхами.

    Доктор Комаровский: какие ритуалы нужно проводить c ребёнком перед сном - видео

    Когда необходимо воспользоваться помощью специалиста

    Если к возрасту 8–9 лет возникающие страхи не изживают себя или существуют навязчивые постоянные фобии, неподвластные никаким позитивным посылам родителей, необходимо обратиться к специалисту. Бессонные ночи, тревожные состояния, истерики и повторяющиеся кошмары могут оказаться симптомами какого-либо расстройства. Мешают справиться с проблемой неправильно выбранная тактика поведения и напряжённые отношения в семье. Оставлять эти вопросы без проработки и решения нельзя, ведь от этого зависят не только спокойный сон, но и здоровье ребёнка. А повзрослев, дети могут взять с собой во взрослую жизнь наряду с положительными примерами и непобеждённую боязнь.

    Страх - это необходимая эмоция. Когда детки рождаются, мы сами учим их бояться горячего чайника, электрической розетки, подозрительного человека. Но если это чувство необосновано и навязчиво, оно негативно сказывается на малыше, нарушая его покой, душевное равновесие и сон. Задача взрослых: объяснить своему чаду, чего избегать нужно, и что на самом деле не представляет для него угрозы. А любовь, понимание и забота непременно помогут ребёнку стать увереннее, а родителям счастливее.

    Поделитесь с друзьями!

    29-10-2006, 17:59

    До недавнего времени всё было в порядке - вечером умывались, ложились в кровать читали книжку или она слушала сказку на кассете, свет выключался, дверь не закрывалась, она спокойно лежала в своей комнате одна и постепенно засыпала. С лета прошлого года она стала спать и засыпать одна, а тут не пойму что произошло, сначала я стала замечать, что когда захожу её проведать через несколько часов, как она легла спать, она лежит почти укрывшись с головой, опускаю одеяло - она всё мокроя, просто насквозь и подушка и волосы и пижама и одеяло, а последнее время стала долго вообще не засывать, а ещё накрывается с головой, и видимо из-за этого, что ей жарко и ушлно под одеялом, потом начинает тихонько плакать и появляются рвотные позывы, иногда даже немножко тошнит. Стала выяснять в чём дело, зачем накрывается с головой, говорит, что ей страшно, из-за чего конкретно страх так мне узнать и не удалось, уговариваю её не накрываться с головой, говорю, что бояться нечего - дверь к ней в комнату открыта, свет на кухне и в ванне горит, так что ей не так и темно в комнате, что мы с папой ещё не спим, что мы рядом и всё такое, стала ей оставлять ночник включенным, всё равно накрывается, не спит, плачет и т.п., что делать уже не знаю. В течении дня всё нормально, никаких капризов, истерик. Здоровы. Ходим в садик, в садике всё хорошо, в группе атмосфера хорошая, воспитательницы отличные. Перед укладыванием в кровать никаких истерик или разговоров что она боиться и не хочет ложиться спать тоже нет. Зачем потом начинает накрываться с головой, может это просто она себе что-то выдумала? Может кто-то сталкивался с такой же проблемой, может что-то посоветовать. Может это какие-то специфические страхи у детей в 5 лет появляются, а? Что делать? К какому специалисту обращаться? К неврологу или психолога достаточно будет? Спасибо всем кто откликнется!

    ПРЯНИЧНАЯ

    29-10-2006, 19:01

    Лучше всего сходить к психологу. Может что то страшное по телевизору увидела, они же впечатлительные очень. Моя Соня после просмотра Шрека долго боялась дракона. Все время спрашивала: " А дракона в кроватке нету?". Так в три года дети хотябы говорят о своих страхах, а в четыре уже стеснятся могут. А психологу может расскажет, это довольно распространенная проблема сегодня, слишком много детям информации доступно, порой очень негативной.
    Не волнуйтесь, сходите к психологу. Удачи!

    29-10-2006, 20:49

    У нас тоже это было, и я решила спать с ней вместе (засыпать хотя бы)
    Потом все само прошло...Психолог мне объяснила, что это "возраст страхов" (порою, ребенок даже не знает, кого он боится)...
    Очень спасла положение собака, однажды я услышала, как ребенок сам с собой разговаривает: "Ну уж собаку нашу ОНИ точно испугаются!...и не пройдут, потому что собака их в клочья разорвет!..."
    А кого, ИХ?

    29-10-2006, 21:08

    У нас это начинается сейчас... но мы разговариваем... если я лягу с ней, пока она не уснет...
    Богатая фантазия, выдумывает ТАКОЕ, что волосы начинают шевелиться, при этом ТВ мы и не смотрим (исключение - Спокойной ночи, если ничем не заняты в это время, и то - из-за Лунтика...).
    В нашем доме, оказывается, живут невидимые люди, плохие и хорошие, подорожник (это такое существо-человечек, оставляющий в темноте грязные следы...), Мертвая дама-колдунья (откуда эта особа взялась в голове моей дочери - остается загадкой), которая людей превращает в неведимок и которую надо расколдовать, потому как и ее кто-то заколдовал.... директор на чердаке (работает по ночам, звонит по телефону и печатает чеки... - без комментариев...- это наследие Пеппи Длинныйчулок...), семейство Помогашек (тоже трудятся в основном по ночам, что именно делают - непонятно, но их-то мы точно не боимся...)....
    Вот такие дела у нас, это те, о которых я слышала не раз, и которых смогла вспомнить сразу. А так новые персонажи появляются в рассказах чуть ли не каждую неделю.
    И что еще таится в ее голове?!?
    О добрых и смешных рассказывается днем, о страшных и недобрых - когда лежим вместе перед сном... не сразу, конечно, если расспрашивать и прислушиваться.
    Мне кажется, что у них в этом возрасте - после 4-х лет - начинают появляться мысли о смерти (у нас, по крайней мере, это только-только началось - "а он умер? насовсем?"....).
    Ни к кому из врачей мы не ходили...

    TanNik, логика у ребенка - пять баллов!
    А у нас спаситель - кошка... из какой-то сказки, кажется, что домовой испугался кота... и засело в голове...

    29-10-2006, 21:13

    У моей что-то подобное было. Наш деда придумал перед сном (когда ребенок уже лежит в постели) прогонять страх. Делали так: брали любимую книжку («Большая книга смешариков» на то время) и махали ей над ребенком, создавая ветерок и прогоняя страх. После такого ритуала засыпала нормально. Потом все прошло.

    29-10-2006, 21:57

    у нас все тоже вот уже с пол-года. читала, что в 4-5 лет у деток появляются вскякие страхи, в.т.ч. страх смерти- себя, мамы, папы. связано это с развитием психики. у нас страхи в снах: говорит, что сняться страшные сны.какие именно рассказывает редко. летом на юге рассказала, что-то про страшную колдунью морскую. в обчем спать, а она ревет белугой и говрит, что спать не будет. нарисовали мы ведьму и Сашу саму. ведьму изловили сетью (ну на рисунке енто все пририсовывалось, потом посадили ее (ведьму) в яму, яму закрыл решеткой, привесили большой замок, а ключ выбросили в море. потом енто все дело изорвали оставили токо Сашу-победительницу страхов. она - нарисованная у нас на подокойнике жила где-то с неделю. к психологу я не ходила. просто учитывая периодические завихрения возрастные моего дитя я могла бы отуда не вылазить. справляемся такими вот силами, а засыпаем с песиком или медведем игрушечным, если долго со мной заснуть не может. они ее сон охраняют. главно шоб все было спокойно перед сном и как обычно. наше обычно таково: две книжки не большие или пара глав большой, массаж (рельсы-рельсы...) как правило дрыхнет, если нет - песенки, СД сказка. если все никак- лежу сней пока не заснет. да напрягает иногда. но ее спокойствие важнее. я тоже такая была. все прошло со временем, главно не фрсировать события и не смеятся над ее страхами, и не говорить, что все это ернуда и фантазии. кому из нас не бывало порой страшно ноги с кровати спустить на пол? их страхи часть их жизни, главно как и всегда быть рядом и убеждать, что не оставишь с этим один на один. может быть необходимую Вам линию поведения пможет дейстно выбрать психолог.

    29-10-2006, 23:34

    Для начала прикупите ей ночник и оставляйте на всю ночь ночничек, пусть светит тихонько.

    30-10-2006, 00:33

    У нас, оказалось, в квартире живет какой-то страшный дядька. Подробности выяснить не удалось.
    Перед сном пару раз с ней разговаривала на эту тему, перечисляла всех знакомых ей мужчин, вместе убеждались, что это вполне приличные люди и у них есть свой дом. Далее переходили к тому, что дверь крепко закрыта, а папа с мамой не пустят никаких плохих людей к нам домой.
    Чтоб заснула, приходилось полчасика с ней рядом молча посидеть.
    Сейчас ТТТ вроде прошло.

    30-10-2006, 01:15

    У нас тоже жил в шкафу какой-то страшный зверь, не то волк, не то кабан. Мы днем вместе с Витькой исследовали шкаф, убедились, что волков там нет, а в кроватку посадили плюшевую собаку, чтобе если что, она отгоняла волков. Отогнала видимо, потому как с тех пор волки больше не появлялись;)

    30-10-2006, 11:23

    Психологи говорят, что в 3-5 лет у ребенка возникает триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства. Советуют не создавать из возрастных страхов лишней проблемы. Успокоить ребенка перед сном (не давить на него, не говорить, что глупо бояться, проявить понимание); оставить ночник; не закрывать полностью дверь в комнату; убрать предметы, очертания которых в темноте, могут напугать ребенка.
    Здесь про детские страхи:
    http://adalin.mospsy.ru/l_02_01.shtml

    30-10-2006, 11:26

    Девочки спасибо всем за поддержку:flower:, немножко успокоилась, что мы хотя бы не одиноки в этой проблеме. Вчера ещё раз сней переговорили, она наконец-то таки сказала, что боиться что на улице темно (странно что именно на улице, а не вообще в квартире?), я ей сказала, что всю ночь под окнами горят фонарики и нкиогда не выключаются, посмотрели вместе на фонарики, предложила её засыпать сночником, но она сказала, что она знает, что когда уснёт мы его выключим, пришлось обещать, что не выключим. Уснули вчера более менее спокойно, без накрывания с головой, последующего рёва и тошноты, правда через пару часов после того как уснула она во сне немножко попалакала (видно ей всё таки что-то такое снится, хотя мы тоже ТВ практически не смотрим или немножко мультиков на кассете после садика или только Спокойной ночи потом), я посидела с ней, похлопала её по спинке и она успокоилась, ночник конечно потом выключила, а у тром перед тем как будить её в садик опять его включила, таким образом она проснулась и увидела что ночник до сих пор горит:) и подумала что он и не выключался.
    Я тоже читала что в этом возрасте у детей появляется страх смерти, но она об этом пока не спрашивала ни разу, да и поводов спрашивать об этом (к счастью) пока и не было.
    Раньше я всегда лежала с ней пока она не засыпала, но вот год назад такая необходимость отпала, она стала сама спокойно засыпать, конечно я думала о том чтобы сейчас опять с ней ложится, но честно говоря не очень хотелось бы опять к этому возвращаться, потому как это потом затянется надолго, но посмотрим, может быть ночник нам поможет, а если нет, значит будем засыпать вместе:)
    Спасибо ещё раз всем за советы:flower:

    01-11-2006, 00:22

    Может, все же не выключать ночник, раз уж обещали. а вдруг среди ночи проснется?

    01-11-2006, 00:36

    У нас такое было в возрасте 4 лет. Кроме того, что приходилось спать ложиться вместе, так еще и за ночь раз 5 проснется, начинает всхдипывать, или придет к нам в комнату и встанет около изголовья и там стоит беззвучно или всхлипывает, отводишь обратно в комнату - тут же засыпает, и так несколько раз за ночь. Даже было время спал только с включенным радио и светом. Потом постепенно все прошло.

    Карусель

    01-11-2006, 00:39

    У нас такое было.Страшно,что на улице темно-на улице, говорю, фонарики светят..
    Ночник сразу нет, сказала: а как ты спать будешь?Объясняла, что темнота-это тоже самое,что днём, но только без света...Мы, правда, спим вчетвером и сестра на первом ярусе...

    02-11-2006, 21:57

    У нас тоже такое появляется. Я думаю, это нормально. Психика развивается.
    Включаем ночник, он с ним засыпает, потом выключаем.
    Если чего-то пугается (говорил как-то, что шкаф на него "смотрит" в темноте:)), спокойно объясняем, что это ему показалось, что все хорошо, не заостряя особо на этом внимание, и не вспоминая об этом потом.

    03-11-2006, 01:46

    Света, если для дочки ночник важен - не выключайте. Если проснется ночью и не увидит его, это может спровоцировать новый виток страхов + потеря доверия к Вам. Можно ночник закрыть чем-нибудь, чтобы совсем еле-еле светил. Постепенно этот страх пройдет. И от света можно будет избавиться.

    03-11-2006, 09:35

    Спасибо большое за советы, думаю вы правы, будем оставлять пока ночник на всю ночь, потому что она каждый раз просыпается утром и спрашивает был ли у неё ночью свет в комнате, думаю что вдруг она по ночам просыпается, не плачет, но утром что-то припоминает что свет не горел и из-за этого переживает и каждый вечер переспрашивает не выключим ли мы ей ночник когда сами спать пойдём.
    Но хочу сказать, что как начали включать ей ночник, накрывание одеялом с головой прошло, а соответственно и плачь и тошнота, стала по лучше засыпать, но всё равно уснёт, а через несколько часов просыпается, чуть плачет - видно всё же боится что свет ей выключили.

    03-11-2006, 16:25

    А зачем выключать на ночь ночник вообще??? Он у нас горит все ночи, с тех пор, как ребенок родился вообще.
    Если ребенок заявляется, что страшно, я ложусь вместе с ней, только не болтаю, а делаю вид, что всерьез собираюсь спать. Она засыпает через 5 минут - я ухожу. Если не успеваю заснуть быстрее:))

    03-11-2006, 18:28

    У моих племянниц такое было. У старшей (мама еще опыта не имела) дошло до таких же проблем, что и у Вашей дочки. :(Спали с ночником где-то полгода. Потом прошло, как не было. Еще купили ей собачку игрушечную большую, сажали рядом с кроватью. Она "охраняла". Страхи прошли. С младшей племянницей невестка уже ученая была, так что при первых проявлениях ловила. Но было легче, т.к. девочки спят в одной комнате, старшая уже совсем большая.
    У моей дочки появились страхи где-то около 4-х лет. Борюсь также, как и невестка. Ночник + собачка в кровати. Но я ночник после ее засыпания уже выключаю. Похоже, у всех деток одинаковые реакции, возрастные, видимо. Вывод делаю и из опыта подруг. Подождите, пройдет. Главное, это не учить "ребенка быть храбрым и ничего не бояться". Вот это прямая дорога к тяжелому неврозу. Но это не Ваш вариант:flower:

    Зато с ними - не страшно... пока детеныш всю мягкую гвардию уложет, колыбельные им промурлычит - гляжу, она уже и сама спит. Под приглядом любимцев. В куче - надежнее (по себе помню;) в кровати лет до 12 гнездо устравивала из одеяла, подушки и плюшевых приятелей, в гнездо никто из ужасов не мог добраться, хотя не боялась кого-то конкретного, ужас был безликий и накатывал время от времени, как волной накрывал... Вот что это было?...страх смерти?..)

    17-11-2006, 01:14

    У моего сына недавно был период, когда он с плачем прибегал ко мне ночью. Утром говорил что-то про страшные сны и про тень. Это было летом, ночи белые, окна выходят у нас на восток, освещение в комнате было более чем достаточным. Да и спал в комнате он не один, а со старшим братом.
    Проблему решили просто. Купили ему маленький ночник "Космос", который в розетку вставляется и светится только в темноте. Т.е. чем темнее, тем ярче он горит. Стоит около 100 руб. От него на стене свет в виде голубой звезды (у дочки в комнате звезда белая). И сказали ему, что это волшебная звезда. Что она теперь будет ночью его охранять, и никакие страшные тени к нему больше не придут. А еще крестная подарила ему новую мягкую игрушку - щенка с огромными глазищами (назвали Клифордом). Сын обнимает его и засыпает.
    Ну и сказка на ночь - обязательно. А еще на ящике с игрушками около кроватки всегда стоит сок с трубочкой (если ночью пить захочется).

    Очумелкина

    17-11-2006, 08:34

    У меня дочка тоже боялась. Мы купили большого леопарда, пару собак, они рассаживались вокруг кровати и охраняли, ну и конечно разговогы, что мама с папой за стенкой, что двери крепкие... Со временем страхи утихли.

    Чувство страха обычно не возникает на пустом месте, оно всегда чем-то вызвано, родителям не стоит отмахиваться от психологических проблем, связанных с ним. Страх – это реакция, возникающая в ответ на воздействие определенных факторов. В его основе лежит врожденный инстинкт самосохранения.

    Детские страхи обычно не вызваны непосредственной угрозой жизни. Они основаны на полученной информации, которая прошла через сознание. Страшная картинка, слово или вещь, умноженные на фантазию и воображение дошкольника, приводят к тому, что ребенок боится спать один в комнате.

    Достаточно часто базой формирования страхов становится общая тревожность в семье, множество запретов, которые подаются с настоящими страшилками: «Если ты будешь плохо спать, мы тебя отдадим старухе с мешком!» После таких слов впечатлительному малышу злые тетки будут мерещиться во всех углах.

    Гиперопека тоже не способствует воспитанию храбрости. Своими высказываниями: «Осторожно упадешь, разобьешь голову, поранишься, тебя собьет машина!», – родители заранее программируют детей на неудачи.

    Бывают разные жизненные ситуации. Малыш может не отпускать маму на ночь из-за банального недостатка внимания родителей. Никакие игры и даже самые дорогие подарки не заменят ему семейного общения. Еще одной причиной того, что ребенок в 4 года боится спать один в своей кроватке, может стать недостаток физической активности. Он просто не может заснуть, ему нужно выплеснуть энергию. В этом случае нужно скорректировать режим дня и предусмотреть больше времени для прогулок на свежем воздухе, подвижных игр.

    Но большинство малышей действительно боятся. Психологи выделять три вида страхов:

    • навязчивые, когда при определенных обстоятельствах ребенка охватывает паника. Например, выключили свет;
    • бредовые – этот тип обычно вызван определенными проблемами с психикой, поэтому понять и объяснить их логически невозможно. Например, девочка боится ночью высунуть ногу из-под одеяла, думает, что ее кто-то откусит. Возможно, она ночью стала когда-то босыми ножками на острый предмет;
    • сверхценные – их порождает фантазия и воображение. Могут сильно овладеть мыслями и породить настоящих чудовищ. Малышу кажется, что в темной комнате оживает шкаф, страшное чудище сидит под кроватью, а в зеркале отражаются инфернальные существа.

    Если ребенок боится ложиться спать, рецепт тут один – постарайтесь уделять ему больше внимания днем. Во время прогулки, посещения врача, похода в сад или школу говорите с ним, отвечайте на все вопросы. Это хорошо работает, общение творит чудеса.

    Также стоит выполнить несколько эффективных рекомендаций специалистов:

    • создайте интересный ритуал укладывания спать с чтением книжек, придумыванием сказок, рассказа секретов маме на ушко и проч.;
    • выберите оберег, который будет защищать вашего малыша. Это может быть любимая игрушка, волшебная палочка, небольшой талисман, мамина или папина вещь;
    • купите красивый ночник и всегда его включайте перед сном, при необходимости оставляйте ночной свет и в коридоре;
    • создайте в детской светлый и радостный интерьер. Здесь не должно быть громоздких шкафов и темных углов. Пусть детская будет яркой и просторной.

    Также психологи советуют нарисовать днем пугающих чудовищ на бумаге, а затем рисунок порвать или намочить в воде. Так вы сумеете отобрать у страшных существ все их пугающие свойства.

    Где найти опытных специалистов?

    Если уговоры и разговоры не помогают, все предложенные действия не приносят результатов, стоит обратиться к специалистам. Сотрудники психологического центра образования и развития «Инсайт» знают, что делать, если ребенок в 8 лет боится спать один. У нас вы можете записаться на индивидуальные консультации и групповые занятия. Наши детские психологи помогут выявить истоки страха. После этого побороть его будет гораздо легче. Звоните!



    • Публикации по теме