Рекомендации новорожденному. Важные советы молодым мамам об уходе за новорожденным
Рождение ребенка – это большое счастье для семьи. Но очень часто случается так, что с появлением малыша на свет, маме, катастрофически, ни на что не хватает времени. Ведь кроха нуждается в постоянном уходе и заботе. И домашние хлопоты тоже никто не отменял. А еще хочется отлично выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть счастливой и наслаждаться жизнью, не говоря уже о том, чтоб найти время на работу, любимое занятие и хобби.
Именно о том, как все успеть молодой маме и пойдет речь в сегодняшней статье.
Начнем с того, что мама счастлива и спокойна тогда, когда здоровы, сыты и ухожены все члены семьи. Но как этого добиться?
1. Правильно расставляем приоритеты. В первые недели жизни малыша мама действительно должна максимум внимания уделять себе и ребенку. Все остальные заботы второстепенны, ведь первые месяцы жизни крохи очень важные и сложные: карапуз адаптируется в новой среде, а мама – в новой роли. Мама должна спать столько, сколько спит ребенок. Для малыша важно, чтобы она была спокойной и отдохнувшей, кроме того, распорядок дня сказывается и на лактации, а – это залог здоровья ребенка и женщины.
Но как тогда совмещать дела?
Для начала нужно продумать, что мама может успеть сделать, пока ребенок спит, а что – пока бодрствует. Например, поспать, принять душ, сделать зарядку либо физические упражнения, маникюр, педикюр, прическу и макияж нужно за время сна малыша, а работу по дому, например, помыть посуду, приготовить кушать, немного убраться в квартире, развесить и погладить белье – когда кроха не спит. В общем, не стоит сразу после того, как ребенок заснул браться за тряпку и бежать на кухню, этот период лучше уделить себе, тогда и на остальную работу хватит времени и сил.
Также хороший выход из сложившейся ситуации – это совмещение нескольких дел одновременно: во время прогулки можно сделать все необходимые покупки, во время готовки – поговорить по телефону, и т. д.
И ни в коем случае не отказывайтесь от помощи близких людей. Не бойтесь попросить этой помощи. Муж либо родители с удовольствием покачают малыша, поиграют с ним либо погуляют, в то время как Вы сделаете что-то по дому, приготовите кушать либо отдохнете.
Ну и муж должен часть работы взять на себя, он легко может вынести мусор, пропылесосить, убрать игрушки, развесить белье, приготовить кушать. Он всегда должен помнить о том, что отец и муж и заботится о своей семье.
2. Планируем свою работу заранее. Планирование всегда помогает управлять временем .
Если Вы четко (можно даже по часам) распишите все, что Вам нужно сделать и будете придерживаться своего плана, у Вас обязательно останется время еще и на себя. Такой подход к распределению своего времени не даст Вам отвлекаться на бесполезные занятия, и дни будут проходить более эффективно.
3. Дайте малышу возможность участвовать вместе с Вами в домашних делах. Для этого можно использовать такие приспособления, как , манеж, и другие (все зависит от возраста крохи). Так Вы сможете и ребенку внимание уделять, общаясь с ним и работу делать.
Например, полуторагодовалый малыш с удовольствием Вам поможет вытереть пыль, собрать игрушки и многое другое. Конечно, у него еще не все будет получаться, но ведь главное то, что он будет занят делом и приучится с раннего возраста к труду.
4. Используйте систему Fly-lady. Что это такое? Это когда Вам нужно тратить на уборку совсем мало времени, но каждый день, не доводить состояние дома либо квартиры до генеральной уборки. Просто понемногу, регулярно убирайтесь в доме, поддерживайте чистоту и порядок.
5. При готовке блюд используйте полуфабрикаты, причем не магазинные, а собственные. Ведь с легкостью можно замораживать, а потом использовать различные компоненты блюд и даже целые блюда: вареники, пельмени, блинчики, налистники, сырники, котлеты и многое другое.
6. Старайтесь, чтобы в доме всегда были запасы основных продуктов: макароны, крупа, яйца, мука, сахар, соль, масло, овощи, тогда достаточно будет покупать свежий хлеб и что-то для разнообразия. Не нужно будет часто бегать в магазин.
7. Обязательно пользуйтесь домашней техникой: блендером, микроволновкой, стиральной машиной, посудомоечной машиной, кухонным комбайном и другой. Она позволит сэкономить Ваше драгоценное время.
8. Хороший помощник для мамы – это видео либо радионяня. С ним можно спокойно перемещаться по дому и не беспокоится о том, что кроха проснется либо заплачет, а Вы не услышите.
9. Помните, что есть Интернет. В нем можно найти полезные советы и рекомендации, хорошие рецепты, найти ответы на многие вопросы и даже сделать покупки.
10. Когда малышу исполняется полгода, и он уже умеет сидеть, ходить на прогулки лучше в период его бодрствования. Так и ему будет интереснее, и Вы сможете время дневного сна использовать в своих целях.
11. Научите ребенка самостоятельно играть и обеспечьте его необходимыми игрушками, играми, тогда он всегда будет занят делом, а Вы сможете заняться своим.
И помните, что в том доме, где есть маленькие дети никогда не будет идеальной чистоты. Да, стремиться, конечно, к этому нужно, но не переусердствовать.
В общем, если придерживаться наших советов, можно многое успеть и найти время на отдых, тогда и мама будет счастливой, и муж доволен, и дети ухоженные, в хорошем настроении.
Эта статья участвуете в конкурсе «Спокойная мама – счастливая семья!», который проводится на блоге Вовашики.ру.
У молодой мамы, после рождения первого ребенка появляется много тревог. Со временем, как правило, эти страхи проходят. В данный момент для молодой мамы очень важна поддержка близких ей людей. Встреча с роддома уже позади, дедушки и бабушки разъехались по домам, а молодому папе нужно рано вставать на работу, и вот вы остаетесь впервые один на один с малышом. В этот момент вам кажется, что вы ничего не понимаете и даже не имеете представления, как обращаться с маленьким человечком.
Некоторые советы молодой маме.
Для начала рассмотрим страхи молодой мамы.
Первый страх мамы : « Ребенок плачет, значит, я делаю что-то не так». Причин для плача малыша поверьте, достаточно и без ваших действий. У новорожденного ребенка плач - это единственная его возможность вам подать сигнал. Он сообщает, таким образом, что хочет спать, голоден или испытывает какой-либо дискомфорт. Проверьте, удобно ли малышу, сухой ли у него подгузник. Быть может, ему душно или жарко и т. д. Очень скоро вы начнете понимать своего малыша, как никто другой.
В первые месяцы жизни самая распространенная причина плача ребенка - кишечные колики. Ими страдают около 70% детей до 3 месяцев. Если у ребенка кишечные колики, то во время или сразу после кормления ваш малыш может краснеть и кричать, поджимать к животику ножки. Перед кормлением не забывайте выкладывать малыша на живот. Если у ребенка колики положите ему на животик теплую пеленку.
Некоторые малыши плачат перед тем, как им заснуть. В этом виновата их нервная система, так как у него она еще незрелая. Если ваш ребенок переодет, накормлен, ему не холодно и не жарко, то кратковременный плач перед сном или в неглубоком сне, беспокоить вас не должен, особенно в первые 3 месяца.
Слабые процессы торможения, незрелость нервной системы являются основными причинами плача новорожденного малыша на прогулке. Малыш может перевозбудиться от перемены температуры, от обстановки, освещения, некоторое время он может поплакать, а затем заснет. Это пройдет со временем. Возьмите малыша на руки и предложите грудь.
Второй страх мамы: «Я избалую ребенка!»
Вашему малышу очень необходимо внимание. Ваш запах, тепло и биение сердца успокаивают ребенка, так как он к ним уже привык. Берите малыша на руки чаще, нежно разговаривайте с ним, практикуйте кормление по требованию малыша. Даже если ваш ребенок «искусственник», при кормлении обязательно берите его на руки. Не следуйте советам «дать ребенку проплакаться», так как это угнетает его нервную систему и тормозит развитие новорожденного.
Малыш развивается быстрее если не испытывает недостатка в маминой ласке. Скоро вы получите вашу первую награду, когда малыш вам осознанно улыбнется!
Третий страх мамы: «Боюсь купать малыша!»
Страх, при котором мама боится «не удержать» ребенка присущ многим молодым мамам. Особенно этот страх проявляется во время купания в ванной. Помните, инстинкты побеждают, поэтому ни одна мама не уронит своего малыша. Кроме этого, даже если малыш выскользнет под воду при купании, не случиться ничего страшного, так как до трех месяцев кроха инстинктивно задерживает дыхание. А немного позже - наклоните малыша головкой вниз и жидкость попавшую внутрь он легко откашляет. Вода во время купания иногда может попасть в уши младенца. В этом случае не переживайте. Все можно поправить, возьмите для этого вату, сверните из нее жгутик и промокните ушки малыша.
Помните, что ребенок чувствует вашу растерянность и тревогу, и поэтому он чувствует себя некомфортно. Успокойтесь, и со временем купание может превратиться в увлекательную игру.
Ночной кошмар молодой мамы.
За ночь вы несколько раз встаете, чтобы послушать, дышит ли малыш. Утром во время кормления боитесь уснуть и задавить ребенка. Или вам кажется, что малыш может из кроватки выпасть. Или что он подавиться молоком и т. д. Таким образом, проявляется ваш материнский инстинкт. Сейчас вы очень напряжены. На фоне общей усталости, гормональных перепадов, из-за пониженного эмоционального тонуса, у вас очень часто случаются приступы тревоги. Главное это расслабиться.
Помните, что подобное состояние обычное для молодой мамы. Через некоторое время вы будите бояться, что малыш упадет и ударится, затем переживать, по поводу того, что задерживается в школе, потом - что поздно пришел домой и т. д. Вспомните сами, сколько раз мама вам говорила: «Я боюсь за тебя». Настала и ваша очередь беспокоиться за своего ребенка.
Несколько полезных советов для молодых мамочек.
Если вы пользуйтесь централизованным водоснабжением НЕ нужно для купания кипятить воду или и добавлять дезинфицирующие средства в нее.
Без тугого пеленания ваш малыш НЕ станет «кривоногим».
Одноразовые подгузники НЕ вредят ребенку. Температура в одноразовых подгузниках такая же, как и в марлевом. Необходимо вовремя, только вовремя менять наполнившийся подгузник.
Если вес ребенка больше 3, 5 килограмма ребенок НЕ замерзнет в помещении, в котором температура воздуха выше 20 градусов.
Если у ребенка из носа прозрачные выделения - это НЕ обязательно простуда. Если у малыша нет беспокойств, не снизился аппетит, то его не стоит лечить. Просто сделайте незапланированную уборку.
Применение слинга НЕ нарушит осанку малыша, так как его поза в этой переноске физиологична. Кроме этого на сегодняшний день слинг рекомендуют ортопеды.
Если в рюкзаке-«кенгуру» предусмотрено вертикальное положение с распределением нагрузки, то его использование НЕ повредит ребенку. Применение при кишечной колике газоотводной трубочки, клизмы и других механических раздражителей НЕ может нарушить сексуальную ориентацию и повредить психике.
Советы «бывалых» мам НЕ принимайте близко к сердцу, так как ребенок ваш уникален. Что подходит одному малышу, может вашему не понравиться.
1. 1-ые гигиенические мероприятия проводятся еще в роддоме сходу опосля родов. Акушерка делает так называемый туалет новорожденного. Она обрабатывает пуповину ребенку; для профилактики воспалительных болезней глаз закапывает новорожденному в глаза раствор сульфацил-натрия; стерильной салфеткой очищает тело малыша от первородной смазки и крови, которая бывает во время родов. Потом акушерка пеленает малыша и уносит его в кровать.
На пятый-седьмой день жизни ребенку делается вакцинация против туберкулеза. Это внутрикожный укол в плечо. На месте укола появляется корочка. Когда малыша с матерью выпишут домой и мать увидит эту корочку, то не обязана пугаться. Ни в коем случае не следует обрабатывать эту корочку зеленкой либо иным антисептиком. Также нельзя её мочить.
Со временем корочка отпадет сама.
2. В первый раз купать малыша можно на десятый-две-надцатый день от рождения. Почему не сходу?.. Это зависит от состояния пуповинной культи малыша... Вам понятно, что когда ребенок родился, врач перевязывает и пересекает пуповину, также обрабатывает её дезинфицирующим веществом. Пока «пупок не зажил», нельзя купать малыша, так как незажившая ранка - красивые входные ворота для инфекции; бактерии по пупочной артерии, как «на такси», попадут в организм и с током крови попадут во все органы и ткани, - а это совсем опасное осложнение.
Обработка пуповинной культи - дело докторов, а не родителей. Предки могут лишь следить за состоянием пуповинной ранки.
Если вы увидели, что спустя две недельки опосля рождения ранка все еще красная, влажная и припухшая, обращайтесь к врачу.
3. Пока пупочная ранка не засохла, вы имеете возможность лишь обтирать тельце малыша влажными салфетками либо совсем аккуратненько обмывать его.
4. Отношение к соске-пустышке. Детки - разные, и по-разному же проявляют себя по отношению к соске. Некие без соски не могут, а остальные не знают её совсем. Что говорит о необходимости соски педиатрическая наука?.. Большая часть педиатров советует обходиться без соски - чтоб потом верно развивались десна и зубы. Сначала это бывает непросто - в особенности когда ребенок по каким-то причинам раскричится и никак не успокаивается. Так и подмывает отдать ему соску... Но верная стратегия - это испытать успокоить малыша (естественно, устранив причину плача), так сказать -выдержать его.
5. Однако если вы не смогли обойтись без соски, то должны соблюдать последующие правила:
- сосок в запасе должно быть несколько;
- перед тем как применять, их непременно необходимо прокипятить;
- если соска свалилась, а в запасе сосок уже нет, не поленитесь - обработайте соску кипятком (некие матери совершают ошибку, обтирая соску о пеленку и давая малышу - заносят инфекцию в пищеварительный тракт новорожденному);
- совсем недопустимо облизывать соску перед тем, как давать её ребенку (в полости рта взрослого человека находится полный набор микроорганизмов - они попадают сюда с продуктами питания, с воздухом и т.д.);
- хранить соску перед внедрением необходимо на чистом блюдечке под перевернутым стаканом.
6. Укладывая малыша в кровать, помните, что ему вредоносна мягкая перина. Матрасик должен быть довольно твердый - соломенный либо волосяной. Это нужно для правильного развития костной системы малыша, а именно - позвоночника. Совершенно не нужна подушка. Если вы все-же желаете что-то подсунуть своему малышу под голову, положите свернутую вчетверо пеленку. Внедрение подушки со столь ранешнего возраста может привести к искривлению шейного отдела позвоночного столба. Не считая того, ребенку будет тяжело дышать, если его положить головой на подушку, - у малыша ведь шейка совершенно коротенькая.
7. Не кутайте малыша, не наваливайте на него одеял. Если он впору накормлен и здоров, ему тепло и под легким одеяльцем. Некие матери из боязни простудить малыша бывает даже заворачивают его в перинку - и тем самым делают лишь ужаснее. Ребенок потеет, во почти всех местах у него возникают признаки потнички.
8. Совсем принципиальный момент в жизни вашего малыша - купание. Купать малыша лучше всего в ванной комнате. Эта комната с точки зрения гигиены обязана отвечать почти всем требованиям: чтоб в ней не оставался сырой застойный воздух, ванная обязана быть часто проветриваема; лучше, если она облицована кафелем, т.к. кафельные стенки просто промывать, протирать, обрабатывать антисептиками; недопустимо присутствие в ванной комнате грибка (а он достаточно нередкий гость в ванных комнатах, где все для него условия - тепло, мрачно и сыро); отлично, если ванная довольно просторна. Почти все предпочитают купать малыша на кухне, там больше места, можно поставить ванночку на стол (это комфортно тем, что не нужно наклоняться, потому не утомляется спина). Этот вопросец любая семья решает индивидуально; понятно, жилищные условия не у всех однообразные.
9. Купать малыша лучше всего в детской ванночке (эту ванночку применять лишь для купания малыша -не стирать в ней, не замачивать белье).
10. Температура воды для купания - 36 °С (до трех-четырехмесячного возраста малыша необходимо купать в кипяченой воде; вода готовится заблаговременно и остужается до 36 °С). Измерить температуру вы сможете при помощи специального указателя температуры. Приобрести таковой указатель температуры не неувязка - он есть в наборе в детской аптечке.
11. Когда вы приготовите все нужное, необходимо раздеть малыша и осторожно, медлительно, чтоб не испугать малыша, опустить его в воду. Купания можно начинать сходу опосля выписки из роддома (при условии, естественно, что уже зажила пупочная ранка).
В воде для купания необходимо растворить пару кристалликов марганцовокислого калия (бактерицидное действие), можно добавить приготовленного заблаговременно отвара ромашки.
Время купания не имеет особенного значения. Однако опыт указывает, что лучше всего это делать в вечернее время перед кормлением. Так как купание несколько успокаивает малыша, то опосля него, покушав, он скоро заснет, и сон будет поглубже.
Во время купания необходимо придерживать малыша левой рукой за плечи - подсунуть руку под спинку, а правой намыливать. Чуток тщательнее промыть складки - шейку, под мышками, меж бедрами. Мочалка обязана быть мягкая. Не усердствовать - кожа у малыша совсем теплая.
Мыть малыша необходимо в таковой последовательности: шейка, грудь, животик, ручки и ножки, спина. И только потом голову.
Голову намыливать осторожно, чтоб мыльная пена не попала в глаза. Если ребенку защиплет глаза, он навечно запомнит эту проблема. Головку малышу нужно запрокинуть назад и придерживать её ладонью, а с иной ладошки поливать волосы водой - от висков к затылку; позже намылить и в таком же положении смыть. Лицо можно кропотливо протереть увлажненной салфеткой. Купать малыша с мылом и мыть голову необходимо не почаще 2-ух раз в недельку. В другие дни - без мыла.
12. Длительность купания с возрастом изменяется: от нескольких минут в 1-ые дни до двенадцати-пятнадцати минут в следующем, когда купание - это уже не только гигиеническая очистительная процедура, однако и настоящее наслаждение.
13. Опосля купания положите малыша в прогретое махровое полотенце, оберните свободным краем и промокните. Нужно не вытирать, а конкретно промокать, чтоб не поранить нежную кожу. Поначалу просушить голову, позже - тельце; обратите внимание на перечисленные выше складки, они должны быть кропотливо просушены. Потом одеть малыша: две распашонки - поначалу узкую, за ней - фланелевую. Перепеленать.
14. Для промывания глаз употребляются куски лигнина. Для каждого глаза отдельный кусок. Обмывать от внутреннего уголка глаза к наружному - кипяченой водой. Если у малыша гноятся глазки, врач время от времени советует закапывать борную воду (не путать с борным спиртом!), также также ромашки.
15. Нужно часто прочищать у малыша нос и ушки. Для этого употребляют вату, скрученную в тонкие фитильки. Можно намотать ватку на спичку либо специальную палочку, однако в особенности не увлекайтесь таковой чисткой - не забирайтесь очень глубоко в ушко либо нос, чтобы не разрушить перепонку либо не поранить слизистую; не исключена в таком случае и возможность того, что в внешнем слуховом ходе либо в носовом ходе остается ватка, и тогда придется вызывать спеца, чтоб извлечь её; сами достать ватку и не пытайтесь - вы сможете при всем этом затолкнуть её еще поглубже.
16. Пытайтесь купать малыша вдвоем. Пусть вам -маме - посодействуют ваш супруг либо бабушка малыша. Пара лишних рук не помешает - в особенности в 1-ые дни, когда у вас нет еще достаточной сноровки.
17. Какую ванночку лучше применять для купания? Лучше железную эмалированную либо покрытую цинком, также - пластмассовую. В последнее время это не дефицит. Не следует применять для купания малыша ванночку древесную - в трещинах и всякого рода неровностях может задерживаться грязюка, в которой, как в идеальной питательной среде, развивается микробная инфекция. Принцип прост: подходят те ванночки, которые просто чистятся.
18. Практичные хозяйки (в особенности в сельской местности, где бывает непросто согреть воду) предпочитают не упустить способности постирать какие-нибудь маленькие вещи в теплой.воде, что осталась опосля купания малыша. Это нельзя делать в ванночке. Перелейте воду в какую-нибудь другую емкость и стирайте на здоровье. Вы будете убеждены в том, что при последующем купании не «одарите» малыша инфекцией.
19. Когда вы искупали малыша и уложили его в кровать, займитесь ванночкой - как надо вычистите её (стиральным порошком, к примеру), кропотливо промойте, чтоб не осталось и следа используемого чистящего средства, и повесьте на гвоздик. Храниться ванночка обязана в сухом состоянии - это снова же рассчитано на то, чтоб на поверхности ванночки не гнездились микробная инфекция, грибок.
20. Перед тем как купать малыша, вы должны приготовить ванночку. Лучше всего ошпарить её кипятком и только потом налить в нее воду для купания.
21. При купании малыша необходимы последующие принадлежности:
- детское мыло в отдельной мыльнице;
- чашечка с остуженной кипяченой водой - для омы-вания лица;
- незапятнанная борная вода либо отвар ромашки - для промывания глаз;
- стеклянная банка с квадратиками лигнина для промывания глаз, также для ваты;
- указатель температуры для контроля температуры воды;
- ножницы и щетка для волос;
- присыпка;
- детское белье, пеленки, махровое полотенце.
Комфортно, когда все перечисленные предметы находятся в одном месте: на подносе либо приставном столике. Все под рукой, ничего не нужно находить, не нужно отвлекаться от малыша.
22. Утром малыша нужно обмывать. Опосля этих процедур, вы сами заметите, у малыша и настроение будет лучше, и, соответственно, самочувствие... Опосля сна разденьте малыша, положите на простыню. Увлажненной салфеткой (смочена кипяченой водой) без усилия оботрите личико, позже ручки; не забудьте - под мышками. Потом сходу промокнуть полотенцем. Иным шагом -повернув малыша на бок и придерживая левой рукой, правой обмыть спинку, ягодички и снова сразу же высушить. Позже очередь доходит до груди, живота, ног.
Утреннее умывание делается без мыла.
23. Опосля того как вы протрете все тело малыша, обмойте внешние половые органы. У мальчиков просто обмываем их, не обнажая головки полового члена. У девченок обмывание и вытирание постоянно делается в направ-
лении впереди назад; в неприятном случае можно занести инфекцию опосля стула в половые органы.
24. Опосля умывания приступаем к кормлению.
25. Даже если вы сильно утомились, пытайтесь не пропускать аква процедур. Они совсем важны для вашего малыша - много важнее, чем для взрослого.
Вам понятно, должно быть, что кожа у человека тоже дышит. У малыша процент кислорода, поглощаемого из воздуха кожей, существенно выше, чем у взрослого. Как это принципиально, становится понятно, когда мы вспомним, что легкие новорожденного еще недоразвиты и дыхание через легкие очень поверхностное (поглубже всего ребенок вдыхает, когда орет; пусть покричит время от времени - это, как говорится, на здоровье!). Сейчас представьте себе, что вы поленились и не искупали малыша, а позже еще пропустили утренний туалет. Поры кожи малыша уже фактически закупорены - секретом сальных желез, слущенным эпителием, на грудке - остатками срыгнутого молока, на ягодичках - остатками опосля стула и т.д. Кожа не дышит, ребенок ощущает себя плохо, дискомфортно. Однако он ведь об этом не произнесёт... Разве что зарыдает... Не наказывайте собственного малыша, не пропускайте аква процедур, которые оказывают к тому же и закаливающий эффект.
26. На пеленальном столике, либо рядом в шкафчике, либо в специальной коробке у вас обязано храниться все нужное для пеленания и ухода за новорожденным: пакетики стерильной ваты, присыпка, бриллиантовая зелень, борная вода, детская мазь (совсем популярно в последнее время масло от компании «Gohnson & Gohnson»), используемая при опрелостях, также незапятнанные пеленки.
27. В 1-ые недельки жизни вся одежда малыша - это распашонка, кофточка, чепчик и пеленки.
Вы уже увидели, должно быть, что ваш ребенок не совсем любит одеваться; и вообщем, если ребенок сыт, он предпочитает, чтоб его не волновали. Потому одевать его и пеленать пытайтесь побыстрее. Если у вас еще нет нужной сноровки, потренируйтесь на кукле... Распашонку и кофточку лучше надевать сразу, предварительно вдев их одну в другую. Потом пеленаем. Если у вас все-же не выходит, посмотрите, как это делает патронажная медсестра.
28. Не стремитесь пеленать в особенности туго, как это делали в прежние времена. Ваши бабушки и прабабушки считали, что если не пеленать малыша туго, - прижав одну ножку к иной, - то потом ноги у малыша могут быть кривыми. Вот и подстраховывались. Современная мед наука категорически против тугого пеленания; стянув прочно ножки малыша, вы тем самым выводите головку ноги из естественного положения, и в предстоящем полностью может развиться вывих ноги.
29. Пеленки должны быть в достаточном количестве и совсем незапятнанные. Если пеленки плохо выстираны, в их остаются микроскопические кристаллики мочевой кислоты, которые, вступая в соприкосновение с ласковой кожей малыша, начинают раздражать её; у малыша в местах раздражения возникает зуд, позже боль - даже при легчайшем прикосновении; потом, если не принять соответственных мер, покраснение сменяется высыпаниями, волдырями и язвочками.
Беря во внимание вышесказанное, стирайте пеленки как можно тщательнее. Мокрые пеленки неплохо было бы перед стиркой замочить в прохладной воде. Испачканные
пеленки предварительно нужно очистить под струей воды и лишь позже замачивать.
Прокипятив пеленки в мыльной воде, кропотливо постирайте их - чтоб не было никаких пятен. Опосля стирки прополощите в нескольких водах. Сейчас можно еще прокипятить их.
30. Необходимо ли разглаживать пеленки?..
Пока вашему ребенку не исполнится 3-х месяцев, пеленки необходимо разглаживать непременно. Во-первых, опосля глаженья ткань пеленок становится мягче и не очень трет кожу малыша; во-вторых, под горячим утюгом погибают бактерии (как бы кропотливо вы ни стирали, а бактерии постоянно находятся в пеленках).
31. Вы должны установить для себя и малыша лучший распорядок дня и впредь придерживаться его. Это будет комфортно й вам, и малышу. Распорядок организует и воспитывает, при определенном режиме вырабатываются нужные условные рефлексы - а вся жизнь вашего малыша до года построена только на рефлексах.
В качестве примера приведем работу желудка. Исследования ученых давно проявили, что желудок работает не только тогда, когда в него попадает порция еды. Если желудок «знает» (а ему об этом молвят био часы, которые заложены в каждом из нас), что приближается время кормления, он начинает заблаговременно готовиться к приему еды - производит желудочный сок. И если порция еды впору поступает, то переваривается она скорее и качественней; и желудку легче, и лучше усвояемость, и меньше энергетических издержек... Так организм, привыкший к режиму, готовится ко всему.
Замечено: детки, матери которых стараются не нарушать привычного распорядка, болеют меньше.
32. Ваш ребенок в 1-ые месяцы жизни много спит днем; не упускайте варианта в это время сделать свои дела.
33. В распорядке дня вашего малыша учитываются кормления, прогулки, сон. Если вы не сможете составить распорядок сами, попытайтесь взять на вооружение этот (для новорожденного; семиразовое кормление с трехчасовым перерывом):
6.00 - 1-ое кормление; возьмите за правило: пеленать малыша до кормления, а опосля кормления укладывать спать;
8.45 - утренний туалет малыша (см. выше); далее сон;
9.00 - кормление; опосля кормления нужно минут 5 подержать малыша в вертикальном положении, чтоб отрыгнулся воздух, попавший в желудок; сон;
12.00 - кормление;
12.45 - если отменная погода, можно погулять;
15.00 - кормление;
15.45 - сон при открытой форточке либо на балконе (при тихой ясной погоде) либо во время прогулки;
18.00 - кормление; потом - сон;
20.30 - купание малыша и нужные гигиенические процедуры;
21.30 - кормление; сон;
и очередное кормление ночью; чёткое время не оговаривается - ребенок сам проснется, когда проголодается, и зарыдает. Пройдет несколько месяцев, и ребенок сам откажется от этого ночного кормления - будет беспробудно спать до утра.
34. Что касается ночного сна малыша... Не оставляйте включенным ночник либо свет в соседней комнате.
Пусть ребенок привыкает ночью спать в темноте. Пусть приучается не бояться темноты.
35. Если ребенок ночью будит вас кликом, не спешите сходу приступать к кормлению, разберитесь в причине клика, - быть может, ребенок просто мокрый. Тогда его, естественно, нужно перепеленать.
36. С какого времени можно воспринимать гостей? Ребенку лучше не быть в контакте с сторонними в
течение 6-7 недель. Все по той же причине - гости могут принести инфекцию, при этом даже сами не подозревая этого. Однако и по истечении указанного срока не инициируйте посещение не совсем близких родственников и знакомых. Но если они придут, не давайте малыша им на руки. Лучше, если меж ребенком и гостями будет выдержан интервал в два метра - это некая гарантия, что ребенок не заразится воздушно-капельной инфекцией.
Проявили малыша и - все, милости просим в другую комнату. Никто не обидится, все усвоют вашу заботу о ребенке.
37. Ну а вы сами сможете воспринимать гостей начиная с четвертой недельки опосля выписки из роддома. Лишь нужно быть уверенным, что ваши гости на данный момент не опасны в плане инфецирования микробной либо вирусной инфекцией. Пожалуй, настал тот самый вариант, когда вы сможете смело не подавать своим гостям руки - чтобы они не поделились с вами бактериями. А если все-же рукопожатие состоялось, помойте потом руки с мылом.
38. Отлично, если и ваши гости вымоют руки с мылом (они ехали в транспорте, брались за поручни, которые в автопарках навряд ли обрабатывают антисептиком),
и совершенно отлично - если умоют лицо, ведь, согласитесь, на нем опосля улицы столько пыли!..
39. Пусть отец активнее участвует в уходе за ребенком. Чем больше папа будет помогать, тем больше времени остается у вас на отдых. А отдых и покой кормящей матери совсем важны; не плохое самочувствие и душевное равновесие матери напрямую влияют на процесс лактации; если же кормящая мать нервничает и совсем утомляется, молока у нее вырабатывается недостаточно.
Поднявшись ночью к кричащему ребенку, заботливый отец может без помощи других «поставить диагноз» -отчего рыдает малыш. Если ребенок просто мокрый и еще не просит есть, папа перепеленает его и тем даст возможность маме поспать.
40. На любые вопросцы, касающиеся гигиены младенца, вы сможете получить исчерпывающие ответы у вашей участковой сестры. Запишите номера телефонов её и детского врача; бывает, консультация нужна в оперативном порядке; её можно получить и по телефону.
41. 1-ая прогулка. Если ваш ребенок здоров, родился доношенным и отлично добавляет в весе, то 1-ая прогулка может состояться дней через 10 опосля выписки из роддома. Однако в том случае, если есть какая-то настороженность со стороны педиатра, посоветуйтесь с ним.
42. Гулять с ребенком необходимо при неплохой тихой погоде. Можно даже по нескольку часов кряду. Если идет дождик, его можно переждать под нависающей крышей либо под козырьком подъезда, в беседке; если снег, - тоже не помеха; зато воздух необыкновенно чист. Основное, вы должны быть убеждены, что ребенок одет тепло.
Бывалые матери определяют не холодно ли ребенку просто: пощупают у него носик; если теплый - все отлично; если прохладный - пора ворачиваться домой.
43. Во время прогулки, в особенности зимой, смотрите, чтоб ребенок дышал обязательно носом. Нос совсем принципиальный орган: он согревает, очищает и увлажняет прохладный воздух.
44. Еще одна малая хитрость. Когда на улице мороз, а вы гуляете с колясочкой и желаете быть убеждены, что ребенок дышит носом, дайте малышу соску.
45. Опасайтесь прогулок в ветреную погоду. Ветер поднимает тучи пыли, а в пыли сплошные бактерии.
46. Если погода выдалась соответственная и вы вышли погулять, опасайтесь очень шумных и людных мест - проспектов, площадей, рынков. Кроме того, что сам шум будет тревожить вашего малыша и не давать ему заснуть, эти людные места еще и скопище всевозможной инфекции; взрослые, наделенные неплохими защитными механизмами, фактически не болеют от той инфекции, которую всюду носят с собой и которой обмениваются, а вот ребенок...
Идеальное место для прогулок - тихий сквер, парк, любые безлюдные уголки. Кстати, прогулка полезна не только ребенку, однако и вам - кормящей маме.
47. Не устраивайте себе и ребенку прогулки поблизости проезжей части. Воздух тут загрязнен не только пылью, однако и выхлопными газами, содержащими канцерогенные вещества. Навряд ли такие прогулки принесут пользу.
48. Если вы встретили кого-либо из знакомых, не разрешайте ему склоняться над коляской, над вашим ма-
лышом. Сиим вы оградите малыша от лишнего контакта с инфекцией. Тут ровная зависимость: будет себя лучше ощущать ребенок - и вам меньше заморочек.
49. Как и дома в кровати, на прогулке ребенок должен лежать в коляске на ровненьком - на матрасе; не нужно никаких подушек.
50. В ясный жаркий летний день опасайтесь действия на малыша прямых солнечных лучей - чтоб ребенку не было жарко и чтоб он не потел. Поставьте коляску где-нибудь в тенечке. Также оберегайте малыша от ветра.
51. Ваш ребенок привык к соске. Ну что ж! Привык -так привык... Ваша забота - содержать соски в чистоте. Необходимо иметь их в запасе и хранить, к примеру, в кастрюльке либо под перевернутым стаканом на блюдце. Когда вы собираетесь на улицу, привяжите одну соску на широкую ленту. С таковой предосторожностью вы не уроните соску на землю, вам не придется ворачиваться за новой соской.
52. Когда ваш ребенок еще очень мал, однако уже уверенно посиживает и вы сможете вывозить его на прогулку в складной прогулочной колясочке, непременно фиксируйте малыша особыми поясками (такие пояски входят в набор к прогулочным коляскам), ведь ребенок уже довольно подвижен, чтоб без помощи других покинуть коляску и прибавить вам хлопот.
53. По мере того как ребенок растет, число кормлений становится меньше, однако съедает ребенок больше. Меняется и длительность сна. В 1-ые недельки жизни малыш если не ест, то спит, и если просыпается,
то лишь потом, чтоб возвестить вам кликом, что его пора перепеленать; частенько ребенок засыпает, насытившись, однако еще не выпустив грудь. Со второго месяца длительность сна равномерно сокращается, и ребенок спит часов 18-20. Возникают часы бодрствования. Ребенок начинает активнее постигать мир вокруг нас, более-менее осмысленным взглядом глядит вокруг. Общайтесь с ним в это время. Будьте убеждены, ребенок это оценит и доставит вам много приятных минут.
54. Однако вы должны быть готовы к тому, что ребенок устроит себе бодрствование ночью. Он ведь еще очень небольшой, чтоб понимать разницу меж ночью и днем, и понятия не имеет, что отцу завтра утром пора на работу, а маме, уставшей за день, так хочется сладко поспать... Вы просыпаетесь оттого, что ребенок ворочается на собственном месте, причмокивает, пробует глас (в голосе иногда угадывается удивление)... Не раздражайтесь. Со временем ребенок разберется, где ночь, где день. И не подходите к нему - быть может, он заснет. Однако уж если заорет, то придется подойти - чтоб убедиться, что ребенок не мокрый. Если же вы убеждены, что он сух и не голоден, а крик - всего только требование общения, то пусть ребенок покричит, не идите на поводу у его каприза (кстати, не запамятовывайте, что незначительно покричать ребенку полезно - и для развития легких, и для развития мышечной системы), переждите этот крик.
55. Итак, если ребенок орет и вы убеждены, что, не считая каприза, нет особых для клика обстоятельств (ребенок сухой и не сходил в пеленки, ребенок сыт и здоров), вы к нему не подходите. Полностью уместный вопросец: сколько времени к нему не подходить, если он орет и орет?.. Наберитесь терпения и попытайтесь выдержать до часа.
Не дайте ребенку уже с этого возраста ощутить слабину - в неприятном случае он может вырасти капризным и будет править вами, как захотит.
Однако и не переусердствуйте, если вы довольно волевая мать... не пропустите серьезную причину плача. Вообщем, у вас будет время разобраться в характере вашего малыша...
56. В комнате у вашего малыша постоянно должен быть свежий воздух. Потому не запамятовывайте чаще открывать форточку. Спертый душноватый воздух (естественно полный бактерий) может привести к возникновению болезней дыхательных путей у малыша.
57. Не запамятовывайте про закаливающие процедуры. К примеру, воздушные ванны. Их можно начинать, когда ребенку исполнится 2-3 недельки. Температура воздуха в комнате обязана быть не ниже 22 °С.
Для начала раздевайте малыша три раза в день (при пеленании) на 1-2 минутки. Равномерно вы должны увеличивать длительность воздушных ванн; температуру воздуха равномерно следует понизить до 17-18 °С.
58. Наверняка, еще лишь готовясь стать матерью, вы перечитали гору популярной литературы о ребенке и уходе за ним. И не раз встречали информацию о необходимости организму, в особенности детскому, витамина D. Значимость этого витамина состоит в том, что без его роли в организме не может усваиваться и сохраняться кальций - элемент совсем нужный при формировании и росте костей. При отсутствии либо недочете витамина D ребенок заболевает рахитом - косточки его размягчаются, искривляются, страдает общее состояние организма, понижается иммунитет.
В естественных условиях этот принципиальный витамин появляется в организме под действием солнечных лучей. Следовательно, ваш ребенок должен часто находиться на солнышке. Однако, что полностью понятно, не на жарком солнышке.
Во-первых, комната, в которой стоит кровать малыша, обязана быть солнечная (если, естественно, в вашей квартире таковая есть). И время от времени нужно устраивать малышу солнечные ванны: к примеру, летом в теплый день при открытом окне (ультрафиолетовые лучи, под действием которых в коже появляется витамин D, не проходят через стекло) подержите малыша на солнышке.
Во-вторых, побольше гуляйте в солнечную погоду. Наилучшее для загорания время - утреннее и вечернее, когда в солнечном свете больше ультрафиолетовых и меньше инфракрасных лучей. Загорать ребенку следует с предосторожностью: начиная от 2-ух минут и потом прибавляя раз в день по одной минутке. Помните, что кожа у малыша много нежнее и поэтому ранимее вашей. Совсем просто получить солнечный ожог.
59. Начинать солнечные ванны лучше равномерно: поначалу открыть солнцу ножки малыша, позже - животик, на 3-ий день - грудь и т.д. И лишь когда он у вас слегка загорел, можно подставлять его солнцу всего. Знайте, что светловолосые детки почаще более чувствительны к действию солнечных лучей, ежели детки от природы смуглые, и загар у их смотрится по другому. Если у вас по соседству растет смуглый ребенок, и загар у него прекрасный, как кофе с молоком, и вы желаете своему ребенку такового же, не переусердствуйте, не принесите своему малышу вред.
60. Закаливание лучами солнца лучше проводить в утреннее время - в промежутке от 9 до одиннадца-
ти часов. Пытайтесь избегать прямых солнечных лучей, а применять лишь лучи рассеянные либо отраженные. Начинать солнечные ванны необходимо с 1-2 минут. Через месяц сеанс доводится до 10 минут.
61. В жаркие дни защищайте голову и глаза малыша от действия прямых солнечных лучей. Солнце совсем скоро может напечь ребенку голову, что вызывает резкий прилив крови к мозгу - это опасно.
Отлично отражают солнечные лучи ткани белого цвета. На время прогулки защитите голову малыша белым чепчиком либо шапочкой. Также не запамятовывайте о раздражающем действии броского света на зрение. Не ставьте коляску так, чтоб прямые солнечные лучи попадали в глаза; пусть лицо малыша будет в тени; если ребенок спит, сможете прикрыть ему глаза платочком.
62. Всякий раз, отправляясь на прогулку, берите с собой бутылочку с кипяченой водой. На улице, в особенности если стоит жаркая погода, малыша почаще истязает жажда, чем дома.
185. Совсем негигиенично и даже опасно для малыша, когда кто-то из взрослых - хотя бы и мать - целует его. Тем более - в губы. Любящим родителям такие поцелуи, очевидно, совсем приятны. Однако удержитесь от искушения, если не желаете причинить вред своему ребенку. Если уж совсем хочется, просто нет сил, - чмокните его в попку; по крайней мере вы будете убеждены, что это инфицированное либо условно инфицированное место не станет источником инфецирование (в отличие от ручек, которые ребенок через минутку потянет в рот).
63. На третьем месяце ребенок должен спать приблизительно столько же, сколько и на втором. С той только раз-
ницей, что он уже начинает потихоньку ориентироваться во времени суток. Некие детки в этом возрасте вообщем не пробуждаются от вечернего до утреннего кормления. Если ваш ребенок к таковым детям не относится, не огорчайтесь и не раздражайтесь - все придет, нужно лишь незначительно потерпеть.
64. В течение 2-ух месяцев приходилось промывать ребенку глазки борной водой, кипяченой водой, слабым чаем либо отваром ромашки. Это делалось поэтому, что глаза малыша еще не выделяли слез и не могли очищаться без помощи других. На третьем месяце слезные железы начинают работать, потому постоянное промывание глаз становится все менее нужным. Разве что при конъюнктивите.
С этого возраста (как вы увидели слезы) вам остается лишь очищать временами уголки глаз, где опосля сна, в особенности ночнего, скапливаются засохшие выделения. Снимать эти выделения необходимо осторожно, смоченным в кипяченой воде марлевым тампоном либо ваткой (но смотрите, чтоб ворсинки не попали в глаз). Делайте туалет глаз аккуратненько, чтоб снимаемые комочки не попадали на конъюнктиву. Не трите глаза. Если все-же требуется промыть их, промывайте так, чтоб ток воды был от внутреннего угла глаза к наружному и чтоб промывающий раствор не попадал из 1-го глаза в иной.
65. У вашего малыша уже достаточно скоро растут ноготки. Не запамятовывайте их впору стричь - чтобы ребенок сам себя не царапал. Не стригите ногти очень кратко, не то потом кожа будет нарастать на ногти -явление очень противное, и оно истязает неких людей всю жизнь. Кто бы мог поразмыслить, что истоки этого явления тут - в первых месяцах жизни...
66. С течением времени распорядок дня малыша разнообразится. Ведь ваш малыш уже не только спит, однако и просит общения. Время от времени вы его оставляете быстро голым - чтоб ребенок мог подвигаться в собственное наслаждение, чтоб кожа его подышала. В летнее время пытайтесь, чтоб ребенок побольше был на свежем воздухе - спал в саду, а если дома - то у открытого окна.
В этом возрасте закладывается фундамент здоровья.
67. Смотрите за чистотой игрушек, в особенности если у вас есть еще детки, которые могут брать игрушки у малыша. Не запамятовывайте, что старшие детки уже владеют устойчивым иммунитетом и не так восприимчивы к инфекции, как младенец. Предпочтительнее игрушки из тех материалов, какие можно обрабатывать антисептиком либо просто помыть, - игрушки древесные, резиновые и пластмассовые. Вы же понимаете, что ребенок все предметы тянет в рот. И это не случаем, он изучит мир: зрительно, на ощупь и, естественно, на вкус...
68. О длительности прогулок...
Самые 1-ые прогулки должны продолжаться 10-15 минут в теплое время года и 5-10 минут в прохладное время года. Равномерно длительность прогулок возрастает до 2-3 часов в теплое время года и до 2 часов - в прохладное. Летом можно гулять по два-три раза в день, зимой один-два раза.
Пожалуй, если летом температура поднимается выше 30 °С, прогулку необходимо отменить. Зимой пытайтесь не выносить малыша на улицу при температуре ниже -10 °С.
69. Массаж можно начинать ребенку делать достаточно рано - с полуторамесячного возраста. Делают массаж
во время бодрствования, можно два раза в день. Поначалу сеанс массажа продолжается одну-две минутки, позже длительность возрастает. Один сеанс массажа - 5-6 минут. В день выходит 10-12 минут... Массаж содействует процессу кровообращения, движению лимфы, то есть избавляет застойные явления в тканях и как бы провоцирует обмен веществ.
70. Не делайте массаж сходу опосля кормления, не то у малыша может появиться срыгивание. Подождите минут 40 и сможете приступать. А можно проводить сеанс массажа за двадцать-тридцать минут до кормления.
71. В возрасте от полутора до 3-х месяцев рекомендуется последующий комплекс упражнений:
- поглаживающий массаж рук (делается в направлении от запястья к плечу);
- поглаживающий массаж ног (делается в направлении от стопы к бедру);
- потом следует выкладывание на живот;
- поглаживающий массаж спины;
- поворачиваете малыша на спинку и делаете поглаживающий массаж животика (движения по часовой стрелке);
- массаж стоп (делаете растирание и легкое разминание);
- снова выкладываете малыша на животик; пусть он упирается ножками вам в ладонь; чуть-чуть подталкивайте ножки, ребенок сделает попытку ползти.
Весь комплекс должен занять не более 6 минут.
72. Массаж удобнее всего делать на столе. Накройте стол байковым одеялом, позже клеенкой и простыней. Сейчас можно положить малыша. Проследи-
те за температурой воздуха. Лучшая температура для занятий гимнастикой и при проведении сеанса массажа - 22-23 °С.
73. Когда вы делаете ребенку массаж, не совершайте резких движений, не увеличивайте голоса. Обстановка обязана быть спокойной. Будет неплохо, если вы включите негромкую музыку.
74. Приемы массажа и гимнастики лучше всего узреть, прежде чем делать. В вашей поликлинике наверное есть обученный спец. Обратитесь к нему, и он научит. Познание даст вам убежденности.
По материалам сайта: medkarta.ru
Когда рождается ребенок, перед молодой мамой стоит множество новых вопросов: как теперь защитить дорогого малыша, такого крохотного и уязвимого, от агрессивной внешней среды и что понадобится малышу с первого дня рождения?
В первую очередь, желательно наладить грудное вскармливание – это идеальное питание для новорожденного и хорошая защита от инфекций (крохе придут на помощь мамины антитела). Но даже если естественное кормление невозможно, это не повод для отчаяния и самобичевания. Мама может обеспечить своего малыша заботой и любовью так, что он напитается этой нежностью и будет расти крепким и здоровым ребенком.
Во-вторых, нужно подготовить средства по уходу за малышом.
Какими средствами по уходу надо запастись?
В-третьих, мама должна быть готова к тому, что даже новорожденные дети болеют. Это необязательно произойдет, но вооружен – значит защищен.
Что нужно иметь в аптечке, если у вас дома малыш?
- Перекись водорода и антисептик – ими нужно обрабатывать пупочную ранку.
- Цифровой ушной термометр – полезное приобретение, поскольку с помощью него можно быстро и безошибочно определить температуру тела малыша.
- Жаропонижающее средство для детей от рождения – на случай резкого повышения температуры (посоветуйтесь с педиатром заранее).
- Сосудосуживающие капли для носа, такие как . Да, насморк может быть даже у крошечного малыша, который недавно появился нас свет. И для младенцев – это невероятное мучение, потому что у них довольно узкая полость носа, а ее ткани при воспалительном процессе сильно отекают. Малыш отказывается от груди или бутылочки со смесью, просто потому что не может при этом дышать. Но даже, когда ему все-таки удается немного пососать молочка, он часто отрывается от процесса, чтоб заглотить ртом воздух. А воздух, который попадает вместе с питанием к малышу, приводит к мучительным коликам… Как правило, крохе назначают промывания носика изотоническим раствором морской воды (Сиалор Аква) и сосудосуживающий препарат (Сиалор Рино для младенцев от 0 до 1 года) с длительным эффектом – до 12 часов.
- Крем на основе пантенола избавит малыша от раздражений на коже, которые еще называют «пеленочным дерматитом». Это довольно распространенное явление у малышей, поэтому хороший смягчающий крем однозначно не будет лишним/
Важно ограничить контакты грудничка с посторонними людьми. Конечно, защитную маску на такого кроху не наденешь, а контактировать все равно придется: посещать ежемесячно поликлинику, принимать гостей, которым не терпится познакомиться с новым членом семьи и т.д. Выходом из положения снова может стать изотонический раствор морской воды, который увлажнит слизистую маленького носика и обеспечит профилактику респираторных заболеваний. Советуем все-таки отложить встречи с друзьями до того момента, когда ребенку исполнится 2-3 месяца. К этому времени он уже успеет привыкнуть к окружающей среде и с любопытством будет открывать для себя новые лица, запахи и звуки. Опытные родители рекомендуют встречаться с родственниками и приятелями на прогулках – свежий воздух крохе нужен каждый день, а шанс подхватить инфекцию на улице гораздо ниже, чем в помещении. От такой прогулки всем будет только радостнее. Будьте здоровы!
На пятый-седьмой день жизни ребенку делается вакцинация против туберкулеза. Это внутрикожный укол в плечо. На месте укола образуется корочка. Когда ребенка с мамой выпишут домой и мама увидит эту корочку, то не должна пугаться. Ни в коем случае не следует обрабатывать эту корочку зеленкой или другим антисептиком. Также нельзя ее мочить.
Со временем корочка отпадет сама.
2. Впервые купать ребенка можно на десятый-две-надцатый день от рождения. Почему не сразу?.. Это зависит от состояния пуповинной культи ребенка... Вам известно, что когда ребенок родился, врач перевязывает и пересекает пуповину, а также обрабатывает ее дезинфицирующим раствором. Пока «пупок не зажил», нельзя купать ребенка, поскольку незажившая ранка - прекрасные входные ворота для инфекции; микробы по пупочной артерии, как «на такси», попадут в организм и с током крови попадут во все органы и ткани, - а это очень опасное осложнение.
Обработка пуповинной культи - дело медиков, а не родителей. Родители могут только наблюдать за состоянием пуповинной ранки.
Если вы заметили, что спустя две недели после рождения ранка все еще красная, влажная и припухшая, обращайтесь к врачу.
3. Пока пупочная ранка не засохла, вы имеете возможность только обтирать тельце ребенка влажными салфетками или очень аккуратно обмывать его.
4. Отношение к соске-пустышке. Дети - разные, и по-разному же проявляют себя по отношению к соске. Некоторые без соски не могут, а другие не знают ее вовсе. Что говорит о необходимости соски педиатрическая наука?.. Большинство педиатров рекомендует обходиться без соски - чтобы впоследствии правильно развивались десна и зубы. Поначалу это бывает непросто - особенно когда ребенок по каким-то причинам раскричится и никак не успокаивается. Так и подмывает дать ему соску... Однако правильная тактика - это попробовать успокоить ребенка (конечно, устранив причину плача), так сказать -выдержать его.
5. Но если вы не смогли обойтись без соски, то должны соблюдать следующие правила:
- сосок в запасе должно быть несколько;
- перед тем как использовать, их обязательно нужно прокипятить;
- если соска упала, а в запасе сосок уже нет, не поленитесь - обработайте соску кипятком (некоторые мамы совершают ошибку, обтирая соску о пеленку и давая малышу - заносят инфекцию в пищеварительный тракт новорожденному);
- совершенно недопустимо облизывать соску перед тем, как давать ее ребенку (в полости рта взрослого человека присутствует полный набор микроорганизмов - они попадают сюда с продуктами питания, с воздухом и т.д.);
- хранить соску перед использованием нужно на чистом блюдечке под перевернутым стаканом.
6. Укладывая ребенка в кроватку, помните, что ему вредна мягкая перина. Матрасик должен быть достаточно жесткий - соломенный или волосяной. Это необходимо для правильного развития костной системы ребенка, в частности - позвоночника. Совсем не нужна подушка. Если вы все-таки хотите что-то подложить своему малышу под голову, подложите свернутую вчетверо пеленку. Использование подушки со столь раннего возраста может привести к искривлению шейного отдела позвоночного столба. Кроме того, ребенку будет трудно дышать, если его положить головой на подушку, - у ребенка ведь шея совсем коротенькая.
7. Не кутайте ребенка, не наваливайте на него одеял. Если он вовремя накормлен и здоров, ему тепло и под легким одеяльцем. Некоторые мамы из боязни простудить ребенка бывает даже заворачивают его в перинку - и тем самым делают только хуже. Ребенок потеет, во многих местах у него появляются признаки потнички.
8. Очень важный момент в жизни вашего ребенка - купание. Купать малыша лучше всего в ванной комнате. Эта комната с точки зрения гигиены должна отвечать многим требованиям: чтобы в ней не оставался сырой застойный воздух, ванная должна быть регулярно проветриваема; лучше, если она облицована кафелем, т.к. кафельные стены легко промывать, протирать, обрабатывать антисептиками; недопустимо присутствие в ванной комнате грибка (а он довольно частый гость в ванных комнатах, где все для него условия - тепло, темно и сыро); хорошо, если ванная достаточно просторна. Многие предпочитают купать ребенка на кухне, там больше места, можно поставить ванночку на стол (это удобно тем, что не надо наклоняться, поэтому не устает спина). Этот вопрос каждая семья решает индивидуально; известно, жилищные условия не у всех одинаковые.
9. Купать ребенка лучше всего в детской ванночке (эту ванночку использовать только для купания малыша -не стирать в ней, не замачивать белье).
10. Температура воды для купания - 36 °С (до трех-четырехмесячного возраста ребенка нужно купать в кипяченой воде; вода готовится заранее и остужается до 36 °С). Измерить температуру вы можете с помощью специального термометра. Приобрести такой термометр не проблема - он есть в наборе в детской аптечке.
11. Когда вы приготовите все необходимое, нужно раздеть ребенка и осторожно, медленно, чтобы не испугать малыша, опустить его в воду. Купания можно начинать сразу после выписки из роддома (при условии, конечно, что уже зажила пупочная ранка).
В воде для купания нужно растворить пару кристалликов марганцовокислого калия (бактерицидное действие), можно добавить приготовленного заранее отвара ромашки.
Время купания не имеет особого значения. Но опыт показывает, что лучше всего это делать в вечернее время перед кормлением. Поскольку купание несколько успокаивает ребенка, то после него, покушав, он быстро заснет, и сон будет глубже.
Во время купания нужно придерживать ребенка левой рукой за плечи - подложить руку под спинку, а правой намыливать. Чуть тщательнее промыть складки - шею, под мышками, между бедрами. Мочалка должна быть мягкая. Не усердствовать - кожа у ребенка очень нежная.
Мыть ребенка нужно в такой последовательности: шея, грудь, живот, ручки и ножки, спина. И лишь затем голову.
Голову намыливать осторожно, чтобы мыльная пена не попала в глаза. Если ребенку защиплет глаза, он надолго запомнит эту неприятность. Головку малышу надо запрокинуть назад и придерживать ее ладонью, а с другой ладони поливать волосы водой - от висков к затылку; потом намылить и в таком же положении смыть. Лицо можно тщательно протереть влажной салфеткой. Купать ребенка с мылом и мыть голову нужно не чаще двух раз в неделю. В остальные дни - без мыла.
12. Продолжительность купания с возрастом меняется: от нескольких минут в первые дни до двенадцати-пятнадцати минут в последующем, когда купание - это уже не только гигиеническая очистительная процедура, но и настоящее удовольствие.
13. После купания положите ребенка в прогретое махровое полотенце, оберните свободным краем и промокните. Надо не вытирать, а именно промокать, чтобы не поранить нежную кожу. Сначала просушить голову, потом - тельце; обратите внимание на вышеперечисленные складки, они должны быть тщательно просушены. Затем одеть ребенка: две распашонки - сначала тонкую, за ней - фланелевую. Перепеленать.
14. Для промывания глаз используются кусочки лигнина. Для каждого глаза отдельный кусочек. Обмывать от внутреннего уголка глаза к внешнему - кипяченой водой. Если у ребенка гноятся глазки, врач иногда рекомендует закапывать борную воду (не путать с борным спиртом!), а также отвар ромашки.
15. Необходимо регулярно прочищать у ребенка нос и ушки. Для этого используют вату, скрученную в тонкие фитильки. Можно намотать ватку на спичку или специальную палочку, но особенно не увлекайтесь такой чисткой - не забирайтесь слишком глубоко в ушко или нос, дабы не повредить перепонку или не поранить слизистую; не исключена в таком случае и вероятность того, что в наружном слуховом ходе или в носовом ходе останется ватка, и тогда придется вызывать специалиста, чтобы извлечь ее; сами достать ватку и не пытайтесь - вы можете при этом затолкнуть ее еще глубже.
16. Старайтесь купать ребенка вдвоем. Пусть вам -маме - помогут ваш муж или бабушка малыша. Пара лишних рук не помешает - особенно в первые дни, когда у вас нет еще достаточной сноровки.
17. Какую ванночку лучше использовать для купания? Лучше металлическую эмалированную или оцинкованную, также - пластмассовую. В последнее время это не дефицит. Не следует использовать для купания ребенка ванночку деревянную - в трещинах и всякого рода неровностях может задерживаться грязь, в которой, как в идеальной питательной среде, развивается микробная инфекция. Принцип прост: подходят те ванночки, которые легко чистятся.
18. Практичные хозяйки (особенно в сельской местности, где бывает непросто согреть воду) предпочитают не упустить возможности постирать какие-нибудь мелкие вещи в теплой.воде, что осталась после купания малыша. Это нельзя делать в ванночке. Перелейте воду в какую-нибудь другую емкость и стирайте на здоровье. Вы будете уверены в том, что при следующем купании не «одарите» ребенка инфекцией.
19. Когда вы искупали ребенка и уложили его в кроватку, займитесь ванночкой - как следует вычистите ее (стиральным порошком, например), тщательно промойте, чтобы не осталось и следа используемого чистящего средства, и повесьте на гвоздик. Храниться ванночка должна в сухом состоянии - это опять же рассчитано на то, чтобы на поверхности ванночки не гнездились микробная инфекция, грибок.
20. Перед тем как купать ребенка, вы должны подготовить ванночку. Лучше всего ошпарить ее кипятком и лишь затем налить в нее воду для купания.
21. При купании ребенка необходимы следующие принадлежности:
- детское мыло в отдельной мыльнице;
- чашка с остуженной кипяченой водой - для омы-вания личика;
- чистая борная вода или отвар ромашки - для промывания глаз;
- стеклянная банка с квадратиками лигнина для промывания глаз, а также для ваты;
- термометр для контроля температуры воды;
- ножницы и щетка для волос;
- присыпка;
- детское белье, пеленки, махровое полотенце.
Удобно, когда все перечисленные предметы находятся в одном месте: на подносе или приставном столике. Все под рукой, ничего не надо искать, не надо отвлекаться от ребенка.
22. Утром ребенка необходимо обмывать. После этих процедур, вы сами заметите, у ребенка и настроение будет лучше, и, соответственно, самочувствие... После сна разденьте малыша, положите на простыню. Влажной салфеткой (смочена кипяченой водой) без усилия оботрите личико, потом ручки; не забудьте - под мышками. Затем сразу промокнуть полотенцем. Другим этапом -повернув малыша на бок и придерживая левой рукой, правой обмыть спинку, ягодички и опять сразу же высушить. Потом очередь доходит до груди, животика, ног.
Утреннее умывание делается без мыла.
23. После того как вы протрете все тело ребенка, обмойте наружные половые органы. У мальчиков просто обмываем их, не обнажая головки полового члена. У девочек обмывание и вытирание всегда делается в направ-
лении спереди назад; в противном случае можно занести инфекцию после стула в половые органы.
24. После умывания приступаем к кормлению.
25. Даже если вы сильно устали, старайтесь не пропускать водных процедур. Они очень важны для вашего ребенка - много важнее, чем для взрослого.
Вам известно, должно быть, что кожа у человека тоже дышит. У ребенка процент кислорода, поглощаемого из воздуха кожей, значительно выше, чем у взрослого. Насколько это важно, становится понятно, когда мы вспомним, что легкие новорожденного еще недоразвиты и дыхание через легкие весьма поверхностное (глубже всего ребенок вдыхает, когда кричит; пусть покричит иногда - это, как говорится, на здоровье!). Теперь представьте себе, что вы поленились и не искупали ребенка, а потом еще пропустили утренний туалет. Поры кожи ребенка уже практически закупорены - секретом сальных желез, слущенным эпителием, на грудке - остатками срыгнутого молока, на ягодичках - остатками после стула и т.д. Кожа не дышит, ребенок чувствует себя плохо, дискомфортно. Но он ведь об этом не скажет... Разве что заплачет... Не наказывайте своего малыша, не пропускайте водных процедур, которые оказывают к тому же и закаливающий эффект.
26. На пеленальном столике, или рядом в шкафчике, или в специальной коробке у вас должно храниться все необходимое для пеленания и ухода за новорожденным: пакетики стерильной ваты, присыпка, бриллиантовая зелень, борная вода, детская мазь (очень популярно в последнее время масло от фирмы «Gohnson & Gohnson»), используемая при опрелостях, а также чистые пеленки.
27. В первые недели жизни вся одежда малыша - это распашонка, кофточка, чепчик и пеленки.
Вы уже заметили, должно быть, что ваш ребенок не очень любит одеваться; и вообще, если ребенок сыт, он предпочитает, чтобы его не беспокоили. Поэтому одевать его и пеленать старайтесь побыстрее. Если у вас еще нет необходимой сноровки, потренируйтесь на кукле... Распашонку и кофточку лучше надевать одновременно, предварительно вдев их одну в другую. Затем пеленаем. Если у вас все-таки не получается, посмотрите, как это делает патронажная медсестра.
28. Не стремитесь пеленать особенно туго, как это делали в прежние времена. Ваши бабушки и прабабушки считали, что если не пеленать ребенка туго, - прижав одну ножку к другой, - то впоследствии ноги у ребенка могут быть кривыми. Вот и подстраховывались. Современная медицинская наука категорически против тугого пеленания; стянув крепко ножки ребенка, вы тем самым выводите головку бедра из естественного положения, и в дальнейшем вполне может развиться вывих бедра.
29. Пеленки должны быть в достаточном количестве и очень чистые. Если пеленки плохо выстираны, в них остаются микроскопические кристаллики мочевой кислоты, которые, вступая в соприкосновение с нежной кожей ребенка, начинают раздражать ее; у ребенка в местах раздражения появляется зуд, потом боль - даже при легчайшем прикосновении; впоследствии, если не принять соответствующих мер, покраснение сменяется высыпаниями, волдырями и язвочками.
Учитывая вышесказанное, стирайте пеленки как можно тщательнее. Мокрые пеленки неплохо было бы перед стиркой замочить в холодной воде. Испачканные
пеленки предварительно необходимо очистить под струей воды и только потом замачивать.
Прокипятив пеленки в мыльной воде, тщательно постирайте их - чтобы не было никаких пятен. После стирки прополощите в нескольких водах. Теперь можно еще прокипятить их.
30. Нужно ли гладить пеленки?..
Пока вашему ребенку не исполнится трех месяцев, пеленки нужно гладить обязательно. Во-первых, после глаженья ткань пеленок становится мягче и не слишком трет кожу малыша; во-вторых, под горячим утюгом погибают микробы (как бы тщательно вы ни стирали, а микробы всегда присутствуют в пеленках).
31. Вы должны установить для себя и ребенка оптимальный распорядок дня и впредь придерживаться его. Это будет удобно й вам, и малышу. Распорядок организует и воспитывает, при определенном режиме вырабатываются необходимые условные рефлексы - а вся жизнь вашего малыша до года построена исключительно на рефлексах.
В качестве примера приведем работу желудка. Исследования ученых давно показали, что желудок функционирует не только тогда, когда в него попадает порция пищи. Если желудок «знает» (а ему об этом говорят биологические часы, которые заложены в каждом из нас), что приближается время кормления, он начинает заранее готовиться к приему пищи - вырабатывает желудочный сок. И если порция пищи вовремя поступает, то переваривается она быстрее и качественней; и желудку легче, и лучше усвояемость, и меньше энергетических затрат... Так организм, привыкший к режиму, готовится ко всему.
Замечено: дети, мамы которых стараются не нарушать привычного распорядка, болеют меньше.
32. Ваш ребенок в первые месяцы жизни много спит днем; не упускайте случая в это время сделать свои дела.
33. В распорядке дня вашего малыша учитываются кормления, прогулки, сон. Если вы не можете составить распорядок сами, попробуйте взять на вооружение этот (для новорожденного; семиразовое кормление с трехчасовым перерывом):
6.00 - первое кормление; возьмите за правило: пеленать ребенка до кормления, а после кормления укладывать спать;
8.45 - утренний туалет ребенка (см. выше); дальше сон;
9.00 - кормление; после кормления надо минут пять подержать малыша в вертикальном положении, чтобы отрыгнулся воздух, попавший в желудок; сон;
12.00 - кормление;
12.45 - если хорошая погода, можно погулять;
15.00 - кормление;
15.45 - сон при открытой форточке или на балконе (при тихой ясной погоде) или во время прогулки;
18.00 - кормление; затем - сон;
20.30 - купание малыша и необходимые гигиенические процедуры;
21.30 - кормление; сон;
и еще одно кормление ночью; точное время не оговаривается - ребенок сам проснется, когда проголодается, и заплачет. Пройдет несколько месяцев, и ребенок сам откажется от этого ночного кормления - будет беспробудно спать до утра.
34. Что касается ночного сна ребенка... Не оставляйте включенным ночник или свет в соседней комнате.
Пусть ребенок привыкает ночью спать в темноте. Пусть приучается не бояться темноты.
35. Если ребенок ночью будит вас криком, не спешите сразу приступать к кормлению, разберитесь в причине крика, - быть может, ребенок просто мокрый. Тогда его, конечно, надо перепеленать.
36. С какого времени можно принимать гостей? Ребенку лучше не быть в контакте с посторонними в
течение 6-7 недель. Все по той же причине - гости могут принести инфекцию, причем даже сами не подозревая этого. Но и по истечении указанного срока не инициируйте посещение не очень близких родственников и знакомых. Однако если они придут, не давайте ребенка им на руки. Лучше, если между ребенком и гостями будет выдержан интервал в два метра - это некоторая гарантия, что ребенок не заразится воздушно-капельной инфекцией.
Показали ребенка и - все, милости просим в другую комнату. Никто не обидится, все поймут вашу заботу о ребенке.
37. Ну а вы сами можете принимать гостей начиная с четвертой недели после выписки из роддома. Только надо быть уверенным, что ваши гости на данный момент не опасны в плане заражения микробной или вирусной инфекцией. Пожалуй, настал тот самый случай, когда вы можете смело не подавать своим гостям руки - дабы они не поделились с вами микробами. А если все-таки рукопожатие состоялось, помойте затем руки с мылом.
38. Хорошо, если и ваши гости вымоют руки с мылом (они ехали в транспорте, брались за поручни, которые в автопарках вряд ли обрабатывают антисептиком),
и совсем прекрасно - если умоют лицо, ведь, согласитесь, на нем после улицы столько пыли!..
39. Пусть отец активнее участвует в уходе за ребенком. Чем больше папа будет помогать, тем больше времени останется у вас на отдых. А отдых и покой кормящей мамы очень важны; хорошее самочувствие и душевное равновесие мамы напрямую влияют на процесс лактации; если же кормящая мама нервничает и очень устает, молока у нее вырабатывается недостаточно.
Поднявшись ночью к кричащему ребенку, заботливый отец может самостоятельно «поставить диагноз» -отчего плачет малыш. Если ребенок просто мокрый и еще не требует есть, папа перепеленает его и тем даст возможность маме поспать.
40. На любые вопросы, касающиеся гигиены младенца, вы можете получить исчерпывающие ответы у вашей участковой сестры. Запишите номера телефонов ее и детского врача; бывает, консультация нужна в оперативном порядке; ее можно получить и по телефону.
41. Первая прогулка. Если ваш ребенок здоров, родился доношенным и хорошо прибавляет в весе, то первая прогулка может состояться дней через десять после выписки из роддома. Но в том случае, если есть какая-то настороженность со стороны педиатра, посоветуйтесь с ним.
42. Гулять с ребенком нужно при хорошей тихой погоде. Можно даже по нескольку часов кряду. Если идет дождь, его можно переждать под нависающей крышей или под козырьком подъезда, в беседке; если снег, - тоже не помеха; зато воздух необыкновенно чист. Главное, вы должны быть уверены, что ребенок одет тепло.
Опытные мамы определяют не холодно ли ребенку просто: пощупают у него носик; если теплый - все хорошо; если холодный - пора возвращаться домой.
43. Во время прогулки, особенно зимой, следите, чтобы ребенок дышал непременно носом. Нос очень важный орган: он согревает, очищает и увлажняет холодный воздух.
44. Еще одна маленькая хитрость. Когда на улице мороз, а вы гуляете с колясочкой и хотите быть уверены, что ребенок дышит носом, дайте малышу соску.
45. Избегайте прогулок в ветреную погоду. Ветер поднимает тучи пыли, а в пыли сплошные микробы.
46. Если погода выдалась соответствующая и вы вышли погулять, избегайте слишком шумных и людных мест - проспектов, площадей, рынков. Помимо того, что сам шум будет беспокоить вашего ребенка и не давать ему заснуть, эти людные места еще и скопище всевозможной инфекции; взрослые, наделенные хорошими защитными механизмами, практически не страдают от той инфекции, которую всюду носят с собой и которой обмениваются, а вот ребенок...
Идеальное место для прогулок - тихий сквер, парк, любые безлюдные уголки. Кстати, прогулка полезна не только ребенку, но и вам - кормящей маме.
47. Не устраивайте себе и ребенку прогулки вблизи проезжей части. Воздух здесь загрязнен не только пылью, но и выхлопными газами, содержащими канцерогенные вещества. Вряд ли такие прогулки принесут пользу.
48. Если вы встретили кого-либо из знакомых, не разрешайте ему склоняться над коляской, над вашим ма-
лышом. Этим вы оградите ребенка от лишнего контакта с инфекцией. Тут прямая зависимость: будет себя лучше чувствовать ребенок - и вам меньше проблем.
49. Как и дома в кроватке, на прогулке ребенок должен лежать в коляске на ровном - на матрасе; не нужно никаких подушек.
50. В ясный жаркий летний день избегайте воздействия на ребенка прямых солнечных лучей - чтобы ребенку не было жарко и чтобы он не потел. Поставьте коляску где-нибудь в тенечке. Также оберегайте ребенка от ветра.
51. Ваш ребенок привык к соске. Ну что ж! Привык -так привык... Ваша забота - содержать соски в чистоте. Нужно иметь их в запасе и хранить, например, в кастрюльке или под перевернутым стаканом на блюдце. Когда вы собираетесь на улицу, привяжите одну соску на широкую ленту. С такой предосторожностью вы не уроните соску на землю, вам не придется возвращаться за новой соской.
52. Когда ваш ребенок еще слишком мал, но уже уверенно сидит и вы можете вывозить его на прогулку в складной прогулочной колясочке, обязательно фиксируйте малыша специальными поясками (такие пояски входят в комплект к прогулочным коляскам), ведь ребенок уже достаточно подвижен, чтобы самостоятельно покинуть коляску и прибавить вам забот.
53. По мере того как ребенок растет, число кормлений становится меньше, но съедает ребенок больше. Изменяется и продолжительность сна. В первые недели жизни малыш если не ест, то спит, и если пробуждается,
то только затем, чтобы возвестить вам криком, что его пора перепеленать; часто ребенок засыпает, насытившись, но еще не выпустив грудь. Со второго месяца продолжительность сна постепенно сокращается, и ребенок спит часов 18-20. Появляются часы бодрствования. Ребенок начинает активнее постигать окружающий мир, более-менее осмысленным взором глядит вокруг. Общайтесь с ним в это время. Будьте уверены, ребенок это оценит и доставит вам немало приятных минут.
54. Но вы должны быть готовы к тому, что ребенок устроит себе бодрствование ночью. Он ведь еще слишком маленький, чтобы понимать разницу между ночью и днем, и понятия не имеет, что папе завтра утром пора на работу, а маме, уставшей за день, так хочется сладко поспать... Вы просыпаетесь оттого, что ребенок ворочается на своем месте, причмокивает, пробует голос (в голосе порой угадывается удивление)... Не раздражайтесь. Со временем ребенок разберется, где ночь, где день. И не подходите к нему - быть может, он заснет. Но уж если закричит, то придется подойти - чтобы убедиться, что ребенок не мокрый. Если же вы уверены, что он сух и не голоден, а крик - всего лишь требование общения, то пусть ребенок покричит, не идите на поводу у его каприза (кстати, не забывайте, что немного покричать ребенку полезно - и для развития легких, и для развития мышечной системы), переждите этот крик.
55. Итак, если ребенок кричит и вы уверены, что, кроме каприза, нет особых для крика причин (ребенок сухой и не сходил в пеленки, ребенок сыт и здоров), вы к нему не подходите. Вполне уместный вопрос: сколько времени к нему не подходить, если он кричит и кричит?.. Наберитесь терпения и попробуйте выдержать до часа.
Не дайте ребенку уже с этого возраста почувствовать слабину - в противном случае он может вырасти капризным и будет править вами, как захочет.
Но и не переусердствуйте, если вы достаточно волевая мама... не пропустите серьезную причину плача. Впрочем, у вас будет время разобраться в характере вашего малыша...
56. В комнате у вашего ребенка всегда должен быть свежий воздух. Поэтому не забывайте почаще открывать форточку. Спертый душный воздух (естественно полный микробов) может привести к возникновению заболеваний дыхательных путей у ребенка.
57. Не забывайте про закаливающие процедуры. Например, воздушные ванны. Их можно начинать, когда ребенку исполнится 2-3 недели. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 22 °С.
Для начала раздевайте ребенка три раза в день (при пеленании) на 1-2 минуты. Постепенно вы должны увеличивать продолжительность воздушных ванн; температуру воздуха постепенно следует снизить до 17-18 °С.
58. Наверное, еще только готовясь стать мамой, вы перечитали гору популярной литературы о ребенке и уходе за ним. И не раз встречали информацию о необходимости организму, особенно детскому, витамина D. Важность этого витамина состоит в том, что без его участия в организме не может усваиваться и сохраняться кальций - элемент очень необходимый при формировании и росте костей. При отсутствии или недостатке витамина D ребенок заболевает рахитом - косточки его размягчаются, искривляются, страдает общее состояние организма, понижается иммунитет.
В естественных условиях этот важный витамин образуется в организме под воздействием солнечных лучей. Следовательно, ваш ребенок должен регулярно находиться на солнышке. Но, что вполне понятно, не на жарком солнышке.
Во-первых, комната, в которой стоит кроватка малыша, должна быть солнечная (если, конечно, в вашей квартире такая есть). И время от времени надо устраивать малышу солнечные ванны: например, летом в теплый день при открытом окне (ультрафиолетовые лучи, под действием которых в коже образуется витамин D, не проходят сквозь стекло) подержите ребенка на солнышке.
Во-вторых, побольше гуляйте в солнечную погоду. Оптимальное для загорания время - утреннее и вечернее, когда в солнечном свете больше ультрафиолетовых и меньше инфракрасных лучей. Загорать ребенку следует с предосторожностью: начиная от двух минут и затем прибавляя ежедневно по одной минуте. Помните, что кожа у малыша много нежнее и потому ранимее вашей. Очень легко получить солнечный ожог.
59. Начинать солнечные ванны лучше постепенно: сначала открыть солнцу ножки ребенка, потом - живот, на третий день - грудь и т.д. И только когда он у вас слегка загорел, можно подставлять его солнцу всего. Знайте, что светловолосые дети чаще более чувствительны к воздействию солнечных лучей, нежели дети от природы смуглые, и загар у них выглядит иначе. Если у вас по соседству растет смуглый ребенок, и загар у него красивый, как кофе с молоком, и вы хотите своему ребенку такого же, не переусердствуйте, не принесите своему малышу вред.
60. Закаливание лучами солнца лучше проводить в утреннее время - в промежутке от девяти до одиннадца-
ти часов. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, а использовать только лучи рассеянные или отраженные. Начинать солнечные ванны нужно с 1-2 минут. Через месяц сеанс доводится до 10 минут.
61. В жаркие дни защищайте голову и глаза ребенка от воздействия прямых солнечных лучей. Солнце очень быстро может напечь ребенку голову, что вызывает резкий прилив крови к мозгу - это опасно.
Хорошо отражают солнечные лучи ткани белого цвета. На время прогулки защитите голову ребенка белым чепчиком или шапочкой. Также не забывайте о раздражающем действии яркого света на зрение. Не ставьте коляску так, чтобы прямые солнечные лучи попадали в глаза; пусть лицо малыша будет в тени; если ребенок спит, можете прикрыть ему глаза платочком.
62. Всякий раз, отправляясь на прогулку, берите с собой бутылочку с кипяченой водой. На улице, особенно если стоит жаркая погода, ребенка чаще мучает жажда, чем дома.
185. Совершенно негигиенично и даже опасно для ребенка, когда кто-то из взрослых - хотя бы и мама - целует его. Тем более - в губы. Любящим родителям такие поцелуи, разумеется, очень приятны. Но удержитесь от искушения, если не хотите причинить вред своему ребенку. Если уж очень хочется, просто нет сил, - чмокните его в попку; по крайней мере вы будете уверены, что это инфицированное или условно инфицированное место не станет источником заражение (в отличие от ручек, которые ребенок через минуту потянет в рот).
63. На третьем месяце ребенок должен спать примерно столько же, сколько и на втором. С той лишь раз-
ницей, что он уже начинает потихоньку ориентироваться во времени суток. Некоторые дети в этом возрасте вообще не просыпаются от вечернего до утреннего кормления. Если ваш ребенок к таким детям не относится, не огорчайтесь и не раздражайтесь - все придет, надо только немного потерпеть.
64. В течение двух месяцев приходилось промывать ребенку глазки борной водой, кипяченой водой, слабым чаем или отваром ромашки. Это делалось потому, что глаза ребенка еще не выделяли слез и не могли очищаться самостоятельно. На третьем месяце слезные железы начинают функционировать, поэтому регулярное промывание глаз становится все менее необходимым. Разве что при конъюнктивите.
С этого возраста (как вы заметили слезы) вам остается только очищать периодически уголки глаз, где после сна, особенно ночнего, скапливаются засохшие выделения. Снимать эти выделения нужно осторожно, смоченным в кипяченой воде марлевым тампоном или ваткой (однако следите, чтобы ворсинки не попали в глаз). Делайте туалет глаз аккуратно, чтобы снимаемые комочки не попадали на конъюнктиву. Не трите глаза. Если все-таки требуется промыть их, промывайте так, чтобы ток жидкости был от внутреннего угла глаза к внешнему и чтобы промывающий раствор не попадал из одного глаза в другой.
65. У вашего ребенка уже довольно быстро растут ноготки. Не забывайте их вовремя стричь - дабы ребенок сам себя не царапал. Не стригите ногти слишком коротко, не то впоследствии кожа будет нарастать на ногти -явление весьма неприятное, и оно мучает некоторых людей всю жизнь. Кто бы мог подумать, что истоки этого явления здесь - в первых месяцах жизни...
66. С течением времени распорядок дня ребенка разнообразится. Ведь ваш малыш уже не только спит, но и требует общения. Время от времени вы его оставляете ненадолго раздетым - чтобы ребенок мог подвигаться в собственное удовольствие, чтобы кожа его подышала. В летнее время старайтесь, чтобы ребенок побольше был на свежем воздухе - спал в саду, а если дома - то у открытого окна.
В этом возрасте закладывается фундамент здоровья.
67. Следите за чистотой игрушек, особенно если у вас есть еще дети, которые могут брать игрушки у малыша. Не забывайте, что старшие дети уже обладают устойчивым иммунитетом и не так восприимчивы к инфекции, как младенец. Предпочтительнее игрушки из тех материалов, какие можно обрабатывать антисептиком или просто помыть, - игрушки деревянные, резиновые и пластмассовые. Вы же знаете, что ребенок все предметы тянет в рот. И это не случайно, он исследует мир: визуально, на ощупь и, конечно, на вкус...
68. О продолжительности прогулок...
Самые первые прогулки должны длиться 10-15 минут в теплое время года и 5-10 минут в холодное время года. Постепенно продолжительность прогулок увеличивается до 2-3 часов в теплое время года и до 2 часов - в холодное. Летом можно гулять по два-три раза в день, зимой один-два раза.
Пожалуй, если летом температура поднимается выше 30 °С, прогулку нужно отменить. Зимой старайтесь не выносить ребенка на улицу при температуре ниже -10 °С.
69. Массаж можно начинать ребенку делать довольно рано - с полуторамесячного возраста. Делают массаж
во время бодрствования, можно два раза в день. Сначала сеанс массажа длится одну-две минуты, потом продолжительность увеличивается. Один сеанс массажа - 5-6 минут. В сутки получается 10-12 минут... Массаж способствует процессу кровообращения, движению лимфы, то есть устраняет застойные явления в тканях и как бы стимулирует обмен веществ.
70. Не делайте массаж сразу после кормления, не то у ребенка может возникнуть срыгивание. Подождите минут сорок и можете приступать. А можно проводить сеанс массажа за двадцать-тридцать минут до кормления.
71. В возрасте от полутора до трех месяцев рекомендуется следующий комплекс упражнений:
- поглаживающий массаж рук (делается в направлении от запястья к плечу);
- поглаживающий массаж ног (делается в направлении от стопы к бедру);
- затем следует выкладывание на животик;
- поглаживающий массаж спины;
- поворачиваете ребенка на спинку и делаете поглаживающий массаж живота (движения по часовой стрелке);
- массаж стоп (делаете растирание и легкое разминание);
- опять выкладываете ребенка на живот; пусть он упирается ножками вам в ладонь; чуть-чуть подталкивайте ножки, ребенок сделает попытку ползти.
Весь комплекс должен занять не более шести минут.
72. Массаж удобнее всего делать на столе. Накройте стол байковым одеялом, потом клеенкой и простыней. Теперь можно положить ребенка. Проследи-
те за температурой воздуха. Оптимальная температура для занятий гимнастикой и при проведении сеанса массажа - 22-23 °С.
73. Когда вы делаете ребенку массаж, не совершайте резких движений, не повышайте голоса. Обстановка должна быть спокойной. Будет неплохо, если вы включите негромкую музыку.
74. Приемы массажа и гимнастики лучше всего увидеть, прежде чем делать. В вашей поликлинике наверняка есть обученный специалист. Обратитесь к нему, и он научит. Знание придаст вам уверенности.
Публикации по теме
-
Доступные способы увеличения груди
Кожа груди начинает морщиться и меняться тогда, когда ей не хватает питания. Причиной служит плохая трофика кожи. Кроме того, нужен...
-
Домашняя мастерская Как и из чего сделать новогоднюю поделку
Близится замечательный праздник, который многие любят с детства. Это единственный день, в который в сказку верят не только дети, но и...