Средства от изжоги при беременности. Изжога во время беременности, лечение и профилактика

Практически каждая женщина, будучи в ожидании малыша, сталкивается с неприятной изжогой. Мало кому хочется ее терпеть, поэтому будущая мама задумывается о том, какие таблетки можно использовать, чтобы не навредить малышу.

Беременных женщин часто мучает изжога , и первое желание – снять ее с помощью таблеток. Но необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, ведь далеко не все медикаменты безвредны для будущих мам и малышей.

На ранних сроках изжога воспринимается как один из характерных признаком беременности . Причиной ее являются перемены гормонального фона в организме.

Так, повышается уровень прогестерона и хорионического гонадотропина, оказывающего расслабляющее действие на мускулатуру пищеварительного тракта. В конце первого триместра изжога может исчезнуть, но возникнуть снова примерно после шестнадцатой недели.

На поздних сроках беременности к изжоге приводит увеличение матки, что оказывает давление на внутренние органы, провоцируя ввиду этого выброс из желудка кислоты.

Часто изжога беспокоит беременную сразу после употребления пищи, особенно острой жаренной и жирной. Длиться это неприятное ощущение может и несколько минут, и несколько часов. А некоторых беременных женщин изжога мучает практически непрерывно, даже если они ничего не пьют и не едят.

Таблетки, разрешенные беременным

Сегодня выбор препаратов, которые помогают устранить изжогу, просто огромен. Они разделяются на два основных вида в зависимости от принципа действия: антациды и антисекреторные препараты .

Первая группа работает за счет снижения кислотности желудка, вторая – за счет предотвращения выделения желудочного сока.

Естественно, далеко не все таблетки во время беременности будут безвредными, поэтому нудна максимальная внимательность.

Среди самых популярных средств, которые устраняют изжогу и в то же время являются безвредные, популярны следующие:

Фосфалюгель

Препарат позволяет устранить неприятное жжение всего на несколько минут. Активно действующее вещество в нем – фосфат алюминия, имеющий концентрацию 20%.

Он помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Также препарат имеет сорбирующее действие. Слишком частое его применение при беременности не рекомендуется, поскольку, выводя из организма вредные вещества, он может забрать и полезные. Также в качестве неприятного побочного эффекта возможен запор.

Альмагель

Антацидный препарат, который выпускается в форме суспензии. В составе его есть гидроксиды магния и алюминия. Если говорить о его преимуществах в сравнении с другими препаратами, то это невысокая цена.

Но в «интересном» положении использовать Альмагель можно не больше трех дней подряд. Действует этот антацид только в течение 1,5 часов, поэтому он может быть бесполезным при постоянной изжоге.

Гастал

В состав этого препарата входит гидроксид алюминия и магния карбоната, нейтрализующий соляную кислоту в желудочном соке. Выпускаются в виде таблеток, которые нужно рассасывать, что весьма удобно.

Во время беременности употреблять Гастал можно эпизодически, если возникает изжога. Старайтесь покупать таблетки без добавок, чтобы минимизировать риск аллергии.

Маалокс

Подобно другим антацидам включает в себя гидроксиды магния и алюминия. Может быть в форме таблеток или суспензии. Обладает обезболивающим эффектом.

Это особенно важно, если изжогу сопровождают очень неприятные болевые ощущения. При беременности не рекомендуется употреблять препарат более трех дней подряд.

Гастрацид

Состав у него практически такой же, как и у других препаратов. Действует на нейтрализацию кислоты, чему способствуют те же гидроксиды магния и алюминия.

Однако, в отличие от других медикаментов, при беременности разрешается лишь в очень экстренных ситуациях. Хотя препарат довольно дешевый, если есть возможность, лучше использовать не его.

Рутацид

Главным активным веществом в данном препарате является гидротальцит. Он помогает нормализовать уровень кислотности. Обладает долговременным действием, но при беременности употреблять его не рекомендуется.

То, как активное вещество влияет на развитие ребенка, исследовано не было, поэтому употреблять его можно лишь тогда, когда потенциальная польза превышает риск.

Ренни

Один из самых безопасных препаратов для беременных женщин, поэтому стоит обратить на него внимание. Активные компоненты в нем – карбонаты магния и кальция.

Выпускается в виде таблеток, но существует и Ренни экспресс в форме гранул.

Иберогаст

Один из самых новых препаратов от изжоги. Представляет он собой спиртовой настой из различных трав. Средство хорошее, полностью натуральное, однако беременным оно не рекомендуется.

Употребление во время беременности Иберогаста может рекомендоваться только в том случае, если другие лекарства недопустимы по причине, к примеру, аллергической реакции, либо индивидуальной непереносимости. Выпускается в виде капель.

Ранитидин

Препарат, который мешает выработке желудочного сока, за счет чего и борется с изжогой. Беременным может быть показан лишь в экстренных случаях, когда изжога – это результат обострения язвы.

Подобную предосторожность можно объяснить тем, что исследования о влиянии препарата на беременных женщин не проводились, хотя опыты на животных показали положительные результаты. Лекарство довольно дешевое.

Гестид

Это комбинированный антацид, в состав которого входят гидроксиды алюминия и магния, а также трисиликат магния. Разрешается для употребления при беременности.

Переносится хорошо, побочных эффектов практически нет, возникают они очень и очень редко. Выпускается в форме жевательных таблеток, стоит весьма дешево.

Также нередко беременные принимают Гевискон и Ортанол, но учтите, что это возможно лишь после консультации с врачом.

У всех антацидных препаратов есть одна неприятная особенность – снижение всасывания определенных веществ, в частности железа. Поэтому осторожность с ними нужна при низком уровне гемоглобина.

Выбирая таблетки от изжоги , не занимайтесь самодеятельностью, иначе можете навредить и себе, и ребенку. Вам необходим медицинский специалист. Обращайтесь к терапевту, у которого вы наблюдаетесь. Он сможет выписать вам лекарство, которое не будет причинять вреда будущему малышу.

Беременность – безусловно, самый счастливый период жизни для каждой женщины. Нет ничего лучше, чем чувствовать своего малыша. Но приятные толчки зачастую сопровождаются неприятным симптомом в виде изжоги, которая возникает у беременных уже во втором триместре беременности. Как правило, женщины не спешат принимать таблетки от изжоги при беременности, считая их опасными для развития малыша. Но специалисты уверяют, что есть безопасные препараты, а значит, страдать будущим матерям теперь не придется. Далее приведены наиболее популярные, эффективные и безопасные препараты от изжоги, разрешенные во время беременности.

В период беременности женщины сталкиваются с изжогой дважды – в первом триместре и в третьем. Первый триместр осложняется тошнотой и расстройствами органов желудочно-кишечного тракта, что объясняется гормональной перестройкой организма. В результате вырабатывается хорионический гонадотропин и прогестерон, расслабляющие мускулатуру, которая поддерживает внутренние органы и помогает в их работе. Расслабление приводит к некой «расхлябанности» желудка, что провоцирует выплеск желудочного сока и изжогу – жжение пищевода.

К концу первого триместра приступы пройдут, но вновь возобновятся уже к концу беременности. Все также объясняется выплеском желудочного сока из желудка, но теперь все происходит вследствие увеличения плода и матки, которые поднимают внутренние органы и уже воздействуют механически.

Чтобы постоянно не бороться с неприятными приступами изжоги, можно придерживаться правильного питания и отказаться от переедания, а можно пить специальные таблетки или жидкие лекарственные растворы. Лекарства пьют только с разрешения врача, поскольку у некоторых средств имеются некоторые противопоказания. Как правило, во время беременности женщина проходит полное обследование и определяет имеющиеся и ранее не выявленные заболевания.

Популярные и эффективные средства от изжоги

Лекарственные средства от изжоги сегодня предлагаются в изобилии, но далеко не каждые разрешены при беременности. Далее предлагаются наиболее известные и эффективные лекарства от изжоги при беременности.

Фосфалюгель

Основным веществом в любом препарате, который рекомендуется пить при изжоге, является разновидность компонента, оказывающее нейтрализованное воздействие на повышенную кислотность желудка. В данном препарате этим основным веществом выступает фосфат алюминия с концентрацией в 20%, что обеспечивает быстрое устранение симптома – буквально через несколько минут. Фосфалюгель– лекарство от изжоги, обладающее сорбирующим воздействием. В результате постоянного применения оно может вывести из организма помимо вредных веществ, полезные, поэтому беременным принимать их постоянно запрещено.

Алмагель

Принимать Алмагель от изжоги во время беременности разрешено, но только при условии, что неприятный симптом проявляется редко. В условиях постоянного применения представленный препарат оказывает негативное воздействие на развитие плода, поэтому принимать его более 3-х дней подряд запрещено – активное вещество в виде гидроксида алюминия и магния имеет накопительное свойство, поэтому далее начинает вести себя агрессивно по отношению в работе внутренних органов.

Гастал

Эти таблетки от изжоги для беременных безопасны, но только в условиях одноразового приема. Гастал – это таблетки с активным веществом в виде гидроксида магния, предлагаемые производителями с добавлением различных вкусовых примесей. Беременным женщинам лучше отказаться от подобного употребления – только «натуральный» Гастал во избежание развития аллергии.

Маалокс

Этот препарат предлагается в виде таблеток и микстуры. В отличие от многочисленных препаратов Маалокс обладает еще и обезболивающим воздействием. Поэтому средство рекомендуется пить при возникновении изжоги и болей в животе, но запрещено для регулярного применения – опять же более 3-х дней подряд.

Гастрацид

Можно ли принимать этот препарат, лучше выяснить у врача, поскольку его повышенное содержание активного вещества оказывает негативное воздействие на организм беременной женщины. Гастрацид можно принимать беременным одноразово, но только в крайних случаях – когда вышеперечисленные не помогают.

Смекта при беременности

Нередко женщинам во время беременности рекомендуют принимать Смекту – для этого нет необходимости выявлять предпосылки, поскольку врачи зачастую нацелены на предотвращение неприятных расстройств внутренних органов у будущих мам. Смекта – один из препаратов, разрешенных для применения на постоянной основе. Препарат помогает устранить диарею, тошноту и рвоту, а также существенно снижает повышенную кислотность желудка, чем предотвращает развитие изжоги. Почему именно Смекта?

Представленный препарат работает и усваивается только в желудке и кишечнике – активные вещества в виде диоктаэдрическогосмектита не проникает в кровь, а, следовательно, не воздействует на развитие плода (отсутствует проникновение в клетки плаценты). Смекта – разрешенный препарат для грудных детей и мам во время беременности. Единственным уточнением здесь становится наличие апельсинового или ванильного ароматизатора, на которые у беременных или грудных малышей может развиться аллергия. Поэтому принимать Смекту следует только с разрешения врача.

Список разрешенных препаратов от изжоги во время беременности можно продолжать и далее. Но в точности сказать, какие таблетки можно пить в индивидуальном случае, определить врач. Будущим мамам не следует прибегать ко всему, что можно беременным от изжоги – у каждого лекарства есть противопоказания и побочные действия, которые могут спровоцировать осложнения. Берегите себя и своего ребенка – питайтесь правильно и крайне редко употребляйте таблетки.

Народные методы лечения у беременных помогают улучшить самочувствие будущей мамы без вреда для ее малыша. Согласно статистическим данным, от изжоги страдает около 80% беременных женщин. Как подобрать максимально эффективное и при этом щадящее средство для борьбы с данным недугом?

Причины изжоги у беременных

Представляет собой воспалительный процесс слизистых оболочек в области нижнего пищеводного отдела.

Медики выделяют следующие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания у будущих мам:

1. Увеличение размеров матки, оно приводит к повышенному давлению на близлежащие органы.
2. Повышение показателей кислотности желудочного секрета.
3. Интенсивное продуцирование , приводящее к ослаблению мускулатуры внутренних органов, в том числе и сфинктера, локализующегося между пищеводом и желудком.

Обратите внимание : В большинстве случаев проблемы с изжогой проходят сами собой в третьем триместре, что обусловлено опущением живота и снижением выработки гормона-прогестерона!

Несмотря на то, что, по мнению большинства докторов, изжога при вынашивании малыша не требует какого-то особенного лечения, этот недуг может доставлять будущей маме немало дискомфорта и неприятных ощущений! Для того чтобы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментозной помощи, пациентка может воспользоваться предельно безопасными и проверенными временем народными средствами!

Народные средства от изжоги при беременности

Использовать нетрадиционные методы лечения изжоги у беременных следует при появлении у будущей мамочки следующих неприятных клинических симптомов:

Важно! Перечисленные выше признаки могут проявляться и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому, при возникновении любых тревожных симптомов, будущей маме необходимо обратиться за профессиональной консультацией к квалифицированному специалисту!

Популярные рецепты народной медицины

Употребление каких-либо лекарственных препаратов для женщины, ожидающей появления малыша на свет, крайне не рекомендуется. Облегчить общее состояние и устранить болезненную симптоматику, характерную для изжоги, беременная может с помощью безопасных народных средств.

Представляем вашему вниманию несколько наиболее действенных и популярных рецептов из шкатулки народной медицины:

Экстренные средства народной медицины

В том случае, если максимально щадящие методы борьбы с изжогой в домашних условиях не оказали должного эффекта, можно попробовать более действенные методы. Систематически использовать их в период беременности не стоит, но при остром приступе они придутся будущей маме очень кстати.

При острых проявлениях необходимо положить под язык щепотку соли. В процессе проглатывания подсоленной слюны выделяются особые ферментные вещества, способные нейтрализовать соляную кислоту, что позволяет устранить изжогу.

Обратите внимание : беременным женщинам противопоказано употреблять в больших количествах соль, поэтому использовать данный способ можно только в исключительных случаях!

Содовый раствор – эффективное и сильное средство от изжоги, оно помогает купировать приступ в кратчайшие сроки. Для таких целей необходимо развести 1 ч. л. соды в теплой воде и выпить получившийся раствор. Используйте это средство крайне осторожно, поскольку сода может спровоцировать появление отечности, а также нарушение кислотно-щелочного баланса в желудочно-кишечном тракте.

Важно ! Перед применением любых, даже самых безобидных на первый взгляд, народных рецептов, будущей маме настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Картофельная терапия от изжоги

Картофельный крахмал характеризуется наличием ярко выраженных обволакивающих свойств, а потому картофель с давних пор используется в качестве средства для борьбы с изжогой. Приготовить картофельное лекарство чрезвычайно просто. Нужно очистить крупную картофелину, измельчить ее на крупной терке, а затем отжать через марлю сок. Принимать снадобье следует по 2 столовые ложки, приблизительно за полчаса до еды.

Обратите внимание : Лечебными свойствами обладает только свежевыжатый картофельный сок!

Для достижения предельно благоприятных, стабильных результатов, будущим мамочкам народная медицина рекомендует пройти следующий курс картофельной терапии :

• На протяжении 10 суток каждое утро начинайте со стакана свежевыжатого картофельного сока, который принимайте за полчаса до завтрака.
• Сделайте перерыв в 10 дней, после чего повторите лечебный курс.

Оптимальная продолжительность терапии против изжоги картофельным соком в процессе ожидания малыша составляет около 2-х месяцев!

Можжевельник от изжоги

Можжевельник народная медицина считается действенным и популярным средством для борьбы с изжогой. Купировать приступ поможет вдыхание можжевельникового эфирного масла, добавленного в ароматическую лампу.

При хронической форме заболевания приобретите семена можжевельника. Начинайте терапевтический курс с разжевывания трех семечек на протяжении суток. С каждым днем увеличивайте дозировку на одно семя. Через неделю начинайте уменьшать количество можжевельниковых семян, так же на одно семечко в сутки. При необходимости терапевтический курс можно будет повторить.

Диета против изжоги для будущих мам

Для того чтобы борьба с проявлениями изжоги увенчалась успехом, беременным женщинам необходимо совмещать народные методы с соблюдением следующих принципов диетического питания:

1. Максимально ограничьте содержание в ежедневном рационе жирной, пряной, кислой и жареной пищи.
2. Откажитесь от употребления сладостей, кондитерских и хлебобулочных изделий.
3. Ежедневно выпивайте по два стакана свежеотжатых фруктовых или овощных соков.
4. Придерживайтесь дробной схемы питания: кушайте по 5-6 раз на протяжении суток, небольшими порциями.
5. Откажитесь от позднего ужина. Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 2–3 часа до отхода ко сну.
6. Воздерживайтесь от употребления газированных, чайных, кофейных напитков.

Продукты против изжоги

Специалисты-диетологи выделяют ряд продуктов питания, препятствующих образованию кислот.

Будущим мамам, страдающим изжогой, обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион такие продукты:

А вот от употребления баранины, томатов, шоколада, твердых сортов сыра, лука, чеснока, горчицы, копченостей и цитрусовых фруктов придется временно воздержаться, поскольку они могут спровоцировать возникновение изжоги!

Обратите внимание : скорректировав свой рацион и придерживаясь принципов диетического питания, вы не только избавитесь от изжоги, но и улучшите общее состояние здоровья, что крайне полезно для будущего малыша!

Фиторецепты

При проявлениях изжоги будущая мама вполне может использовать следующие рецепты, в основе которых лежат целебные травы:

Обратите внимание : хороший терапевтический эффект при борьбе с изжогой дают такие целебные травы, как укроп, зверобой, гречавка и подорожник. Отвары этих растений можно пить ежедневно, вместо привычного чая!

Для того чтобы во время беременности народные лечебные способы избавления от изжоги оказались максимально действенными и эффективными, будущим мамам нужно соблюдать следующие несложные рекомендации :

1. Носите свободную одежду, чтобы не пережимать область живота.
2. на приподнятой подушке.
3. Не наклоняйтесь и не ложитесь сразу после еды, для того чтобы избежать возможного попадания пищи в область пищевода.
4. Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоциональных потрясений, поскольку нервные расстройства могут стать причиной приступа изжоги.
5. Избегайте переедания и набора лишнего веса.

Инструкция

Лечение изжоги в период беременности имеет свои особенности. В частности, нельзя использовать системные препараты (таблетки, активные вещества которых всасываются в кровь). К ним относятся: «Омепразол», «Ранитидин», «Фамотидин». Эти лекарства могут негативно повлиять на плод. На поздних сроках, кроме применения средств от изжоги, необходимо исключить давление на желудок, чтобы не спровоцировать заброс в пищевод желудочного сока через расширенный сфинктер.

В период беременности можно принимать лекарственные средства местного действия - антациды. Они не оказывают повреждающего воздействия на плод, поскольку не всасываются в кровь. Механизм действия подобных препаратов заключается в нейтрализации соляной кислоты, при этом образуется соль и вода. Активным веществом антацидов является алюминия гидроксид. К таким препаратам относятся: «Фосфалюгель», «Алмагель», «Маалокс», «Алюгастрин».

«Фосфалюгель» обладает свойствами сорбента, он эффективен в первом триместре, поскольку, кроме изжоги, уменьшает тошноту, рвоту. Препарат действует только в просвете желудка и кишечника. «Фосфалюгель» принимают по одному пакетику. Если по прошествии 20 минут после приема неприятные симптомы не прошли, нужно принять еще один пакетик. «Алмагель» имеет свойства, схожие с «Фосфалюгелем», однако он не оказывает сорбирующее действие. Препарат принимают по 1-2 ч.л., предварительно нужно встряхнуть флакон с супензией.

«Маалокс» снижает кислотность желудочного сока, уменьшает чувство боли и жжения в грудной клетке. Препарат нужно принимать по 15 мл суспензии (1 ст. л. или 1 пакетик) или по 1-2 таб. Таблетки разжевывают или держат во рту до полного растворения. Флакон с суспензией нужно встряхнуть, пакетик тщательно размять пальцами. «Алюгастрин», оказывает обволакивающее и вяжущее действие, он образует защитную пленку на слизистой оболочке желудка, пищевода в местах воспаления, эрозии. Его действующим веществом является карбалрат. Препарат принимают по 1-2 ч.л., 1-2 таблетки для рассасывания или по 1-2 пакетика.

При в период беременности можно применять жевательные таблетки «Ренни». Действующими веществами препарата являются карбонат кальция и гидроксикарбонат магния. При появлении симптомов необходимо разжевать 1-2 таблетки средства или подержать их во рту до полного растворения. При необходимости прием препарата можно повторить через 2 ч. Максимальное суточное количество составляет 11 таблеток. Пищевую соду от изжоги у использовать не рекомендуется, так как она раздражает слизистую желудка и пищевода. При нейтрализации соляной кислоты содой образуется углекислый газ, он растягивает желудок, ослабляет кардиальный сфинктер, тем самым способствуя развитию гастро-эзофагального рефлюкса.

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

• Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
• Распирание и чувство тяжести в желудке.
• Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
• Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
• Постоянный кисловатый привкус во рту.
• Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

• Смекта (порошок, разводится в воде).
• Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
• Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
• Тальцид (жевательные таблетки).
• Гастал (таблетки).
• Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

• Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.

• Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.

• Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.

• Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.

• Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.

• Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

• Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.

• Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.

• Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

• Жирные масляные блюда.
• Газированные напитки.
• Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

• помидоры;
• цитрусы;
• лук, чеснок;
• баранина;
• редька, редис;
• кофе;
• копчености;
• горчица и другие острые приправы.
• уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки , плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

• Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
• Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
• Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
• Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
• Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
• Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!