Окрашивание волос натуральными красителями в домашних условиях Естественные красители для волос

Как устроить Хэллоуин дома: идеи для праздника

От пуловера до вязаных картин

Ангелочки своими руками из разных материалов Мягкая елочная игрушка ангел своими руками

Интегрированное занятие "белочка в гостях" Занятие про белочку для малышей

Почему ребенок боится темноты и что делать?

Туристический кружок 1 час в неделю. Программа туристическо-краеведческого кружка «Юный турист

Муниципальное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 3

«Согласовано» Рассмотрено на заседании «Утверждено» Заместитель директора по ВР педагогического совета Директор школы ______ протокол № 1 _______

Рабочая программа дополнительного образования

Туристический кружок.

Возраст детей, на которых рассчитана программа: 13-15 лет

Срок реализации: 1 год

Таракина Е.Н.

Направленность: туристско-краеведческая

Руководитель кружка: Таракина Е.Н.

г. Богородицк

2013 год

Пояснительная записка.

Цель программы.

Формирование всесторонне развитой личности средствами туризма, краеведения и элементами спортивного ориентирования на местности. Создание условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, мотивационного творческого развития и профессионального самоопределения личности.

Задачи.

1. В области образования:

Расширение и углубление знаний учащихся, дополняющих школьную программу по географии, истории, биологии, ОБЖ, физике, математике, литературе и физической подготовки;

Приобретение умений и навыков в работе с картой, компасом;

Приобретение специальных знаний по вопросам туризма и ориентирования, доврачебной медицинской помощи;

Обеспечение выживания в экстремальных условиях, знакомство с проблемами экологии и охраны природы.

2. В области воспитания:

Содействие гармоничному развитию личности, совершенствование духовных и физических потребностей;

Формирование самостоятельности и волевых качеств в любой обстановке;

Гуманное отношение к окружающему миру;

Умение вести себя в коллективе, выработка организаторских навыков в случае необходимости.

3. В области физической подготовки:

Физическое совершенствование подростков (развитие силы, выносливости, координации движений в соответствии с их возрастными и физическими возможностями);

Выполнение в течение учебного года соответствующих спортивных разрядов по туризму и ориентированию, участие в туристических слётах, соревнованиях и походах.

С учётом возрастной периодизации для занятий зачисляются учащиеся с 6-го по 11-й классы. Можно начинать заниматься с любого возраста предложенных классов. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний

Методы работы.

1. Поисково - исследовательский метод (самостоятельная работа кружковцев с выполнением различных заданий, выбор самостоятельной темы для оформления проекта, реферата, отчета о проделанной работе в походах и на экскурсиях)

2. Метод самореализации, самоуправления через различные творческие дела, участие в соревнованиях, походах, туристических слётах и экскурсиях

3. Метод контроля: врачебный, самоконтроль, контроль успеваемости и качество усвоения комплексной программы, роста динамики спортивных показателей

4. Метод комплексного подхода к образованию и воспитанию, предполагающий единство нравственного, физического, эстетического и других форм воспитания.

Формы работы.

1. Активные: участие в туристических слетах, соревнованиях, военно-спортивных играх.

2.Полуактивные: практические занятия в помещениях и на местности.

3. Проведение конференций, викторин, спортивных эстафет по охране природы.

5. Пассивные лекции, беседы, просмотр видеофильмов.

Прогнозируемые результаты и критерии их оценки.

Прямыми критериями оценки результатов обучения служит успешное усвоение комплексной программы, прирост спортивных достижений, участие в соревнованиях, походах, туристических слётах, экологических акциях.

Косвенными критериями служат: создание стабильного коллектива кружка, заинтересованность участников в выбранном виде деятельности, развитие чувства ответственности и товарищества, воспитание физически здоровых, нравственно мыслящих и образованных патриотов страны.

В конце обучения подросток сможет осознанно выбрать подходящую специализацию и, используя широкий комплекс полученных знаний и навыков, продолжить своё развитие в специальных образовательных учреждениях по определённому профилю.

По завершении обучения кружковцы должны

знать:

Порядок организации и правила поведения в походах и на соревнованиях;

Вопросы туризма и экологии;

Основы топографии и ориентирования;

Умение ориентироваться по местным признакам и звёздам;

Опасные и ядовитые растения края, иметь представление о самоконтроле и доврачебной медицинской помощи;

Основные разделы пройденной программы;

Порядок организации, подготовки и проведения экскурсии и похода;

Способы преодоления различных естественных препятствий;

Способы организации и проведения поисково-спасательных работ;

Основные исторические и географические сведения о родном крае;

Различные способы ориентирования на местности.

уметь:

Передвигаться по дорогам и тропам в составе группы;

Преодолевать вместе естественные препятствия на пути;

Ориентироваться по компасу и карте в походе и на соревновании по спортивному ориентированию;

Организовать походный быт и оказывать элементарную медицинскую помощь;

Передвигаться по дорогам, тропам и пересечённой местности в составе группы;

Владеть приёмами самостраховки, преодолевать различные естественные или искусственные препятствия;

Уметь правильно применять туристские узлы;

Проводить поисково-спасательные работы;

Уметь ориентироваться по карте и компасу, а также местным признакам и участвовать в туристических слётах, соревнованиях по спортивному ориентированию и походах;

Оформлять отчёт и задания, выполненные в походах и на экскурсиях;

Организовать походный быт и распределять продукты на весь поход или слёт;

Оказывать доврачебную помощь и правильно транспортировать пострадавшего.

Этапы и сроки реализации.

1. Подготовительно-организационный - сентябрь.

2. Основной (теоретический и практический) - сентябрь - май.

3. Заключительный (итоговый туристический слёт, летние походы, жизнь в палаточных лагерях) - июнь, июль.

Программа рассчитана на 68 часов (2 часа в неделю).

1. Вводное занятие.

Знакомство с программой, целями и задачами кружка. Значение туризма и спортивного ориентирования в пропаганде активного и здорового образа жизни.

2. Организация и подготовка похода.

Укладка в рюкзак личного снаряжения. Состав ремонтного набора и аптечки. Питание в походе (нормы закладки продуктов на одного человека). Распределение обязанностей по построению, движению, созданию бивака и приготовлению пищи. Возможные опасности при движении, пересечении дорог, непредсказуемые погодные условия, ядовитые насекомые, пресмыкающиеся и растения. Удобная одежда и обувь в походе. Правила разведения костра и приспособления для приготовления пищи. Экологическая культура в пути и на месте стоянки. Взаимовыручка и поддержка товарища по походу. Значение, режим и особенности организации питания туристов в сложном спортивном походе. Весовые и калорийные нормы дневного рациона. Перечень наиболее часто применяемых в туристских походах продуктов и блюд, их калорийность, стоимость, вес. Замена обедов перекусами. Составление меню и расчет потребного количества продуктов на каждый прием пищи. Использование консервов, концентратов, сухарей, сублиматов, сухофруктов, приправ. Закупка, расфасовка и затаривание продуктов питания. Правила раскладки продуктов по рюкзакам. Хранение, экономия и учет расхода продуктов в пути. Пополнение продовольствия в пути, использование ягод, грибов, свежей рыбы, различных трав и растений для приготовления пищи. Технология приготовления походных блюд. Обязанности завхоза по питанию. Обязанности дежурных по кухне. Меры безопасности и гигиенические требования при приготовлении пищи на костре.

3. Туристское снаряжение.

Групповое, личное и специальное снаряжение туристов. Главные требования к предметам снаряжения: легкость, прочность, удобство в пользовании и переноске. Перечень основных предметов личного и группового снаряжения туриста, требования к каждому предмету.

Личное снаряжение. Одежда и обувь туриста в дальнем походе, типы рюкзаков, оборудование рюкзака (подгонка лямок, войлочные подушечки на лямках, изготовление непромокаемого вкладыша). Одежда и обувь для зимних походов (меховая куртка, капюшон, маска, брюки, бахилы, рукавицы, свитер, сменная обувь, белье, носки). Типы лыж, какие лыжи и крепления пригодны для похода, установка и подгонка креплений, смоление и смазывание лыж; предметы походной постели (спальный мешок, коврик или надувной матрас, вкладыш, «подушка», чехол для спального мешка). Альпеншток, его конструкция, изготовление, правила использования. Прочие предметы личного снаряжения: блокнот, карандаши, ручка, конверты, репшнур, туалетные принадлежности, посуда, очки, часы, мешочки для упаковки снаряжения, планшет для карты, накомарник, запасные стельки, куски тесьмы, шнура и т. д. Как готовить личное снаряжение к походу.

Групповое снаряжение. Особенности снаряжения для многодневных походов по малонаселенной местности. Типы палаток, как подготовить палатку к походу (конструкция стоек, колышки, веревки, амортизаторы, тенты, полог, подстилка, проклеивание швов). Упаковка и переноска палаток. Сушка и проветривание палаток в пути. Обязанности старосты по палатке. Хозяйственное оборудование для дежурных по кухне (хознабор): таганок, крючки, цепочки, рукавицы, сухое горючее, растопка, неприкосновенный запас спичек, ножи разные, клеенка столовая, фанерка, половник, мочалки, мыло и горчица сухая, веревка, палка для развешивания, соль. Походная посуда для варки пищи, чехлы для посуды, хранение и переноска посуды. Топоры, пилы. Как заточить и развести пилу. Состав и назначение ремаптечки, обязанности реммастера до и во время похода. Особенности снаряжения для зимнего похода. Документы, инструменты, основная и вспомогательная веревки, фотоаппараты, рыболовные принадлежности, фонари. Обязанности завхоза группы по снаряжению.

4. Гигиена туриста.

Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста. Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Нормы нагрузок в путешествии. Врачебный контроль. Самоконтроль в походе и на экскурсии. Признаки заболеваний и травм. Знание съедобных растений и грибов, умение использовать лекарственные растения на практике. Знание и умение отличать в гербарии, на рисунках, в походе и на экскурсии лекарственные и ядовитые растения родного края. Применение растений в быту и медицине. Знание и умение отличать съедобные грибы от ядовитых. Умение оказать помощь при повреждениях кожи, растяжения мышц, вывихе сустава. Искусственное дыхание. Первая помощь при термических и солнечных ожогах, ожогах растениями и укусов насекомых, обморожениях, головных болях, желудочных, простудных заболеваниях. Умение накладывать простейшую повязку на руку и ногу. Умение организовать транспортировку пострадавшего. Питьевой режим в походе. Способы обеззараживания воды. Индивидуальный медицинский пакет туриста.

5. Туристский бивак.

Что такое привал и бивак в походе. Основные требования к месту привала и бивака. Привалы и биваки. Требования к месту бивака: наличие питьевой воды, дров, изолированность от посторонних, безопасность при ухудшении погодных условий (подъем воды в реке, падение деревьев при ветре, туман в низинах и т. п.). Эстетические требования к месту бивака. Гигиенические требования к месту бивака. Планирование и разведка места бивака, вынужденная остановка на ночлег. Туристский бивак в холодное время года, при непогоде, при отсутствии доброкачественной воды. Организация бивачных работ. Типовая планировка территории бивака, элементы комфорта на туристском биваке. Учет ветра, солнечной экспозиции, наличия вредной растительности, насекомых, сырости грунта. Как надо обращаться с рюкзаком на биваке.
Место для установки палаток. Приемы установки палатки в различных условиях. Использование полиэтиленовых пленок, поролона. Как ликвидировать комаров в палатке. Оборудование походной постели. Правила поведения туристов в палатке. Место для вещей и обуви. Выбор места для костра. Где запрещается разводить костер. Типы костров и их назначение. Оборудование, инвентарь для костра и приготовления пищи. Конструкции для подвески посуды над пламенем. Обложной костер. Топливо для костра, способы заготовки растопки и топлива. Использование походного примуса. Складирование дров, укрытие дров от дождя, подсушивание; место для разделки дров. Как работать пилой и топором; меры безопасности для костровых. Разведение костра при ветре, дожде, тумане; «кислородное голодание» костра, способы регулирования пламени костра. Поведение туристов у костра, сушка одежды и обуви, оборудование специального костра для сушки вещей и оборудования. Физический смысл процесса сушки, правила сушки. Место для топора, рукавиц и другого инвентаря, место для ведер с горячей пищей. Раздача пищи. Прием пищи. Яма для отбросов. Организация и способы мытья посуды в походе (в полевых условиях и в помещениях). Умывание и купание. Правила безопасности при купании. Уборка мусора, гашение костра, свертывание бивака. Особенности организации ночлега в населенных пунктах. Как пользоваться русской печью, дровяной плитой. Основные правила соревнований по навыкам походного туристского быта

6. План и карта.

Виды и свойства карт. Масштаб карты (численный, именованный и линейный). Умение определять расстояние на карте. Знание условных знаков спортивной карты и умение по ним читать карту. Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейным и числовыми масштабами. Курвиметр. Преобразование числового масштаба в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте. Измерение направлений (азимутов) на карте. Транспортир. Определение термина «ориентирование». Виды ориентирования на туристских соревнованиях: открытый, маркированный, обозначенный и азимутальный маршруты, ориентирование по легенде.

7. Определение расстояний простейшими способами.

Приближённые измерения на местности. Походные эталоны: средняя длина шага, размеры подручных средств (лопаты, топорики, спичечные коробки, карандаши и авторучки). Глазомер. Видимый горизонт. Походные дальномеры (расстояние между телеграфными столбами, высота телеграфного столба, средняя высота леса и т.д.) Ориентир по аэрофотоснимкам. Определение сторон горизонта по Солнцу. Ориентирование по Луне. Две Медведицы. Положение Полярной звезды. Ориентирование по местным признакам в лесу и степи. Ориентирование без компаса и карты. Топография и ориентирование. Компас и его устройство. Работа с компасом и картой. Определение по компасу азимута. Движение по азимуту. Использование данных современных космических технологий при ориентировании на местности. Топография и ориентирование. Топографические знаки. Топографическая съёмка местности. Чтение карты. Приёмы ориентирования карты. Работа на школьной площадке с компасом и картой. Нахождение контрольных пунктов по карте и на местности на время.

Практические занятия. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Ориентирование карты по компасу. Движение группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.

8. Краеведение.

История Богородицкого района. Город Богородицк и его окрестности. Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Географические особенности г. Богородицка и его окрестностей. Охрана природы. Краеведческая работа в походе. Краеведческие наблюдения, используя данные современных космических технологий, сбор и оформление краеведческого материала. Ведение полевого дневника. Географическое положение, рельеф и климат Богородицкого района. История заселения и освоения территории. Культурное наследие в виде памятников истории, архитектуры и зодчества. Практические работы с картами атласа Тульской области. Охрана природы. Сохранение природного единства в зонах отдыха и туризма.

9. Физическая подготовка.

Туристская техника и спортивное ориентирование. Правила по комплексу туристских соревнований. Особенности технической подготовки к различным видам соревнований. Контрольно- туристский маршрут, командная и индивидуальная техника. Узлы и их назначение. Вязка узлов. Грудная обвязка и страховочная система. Приёмы обращения с верёвкой. Подъём и спуск спортивным способом. Различные виды переправ и их наведение. Страховка и самостраховка. Игры на местности.

10.Оформление документации соревнования и похода.

Знакомство участников с положением о проведении соревнования по спортивному ориентированию и туристическому слёту. Подача заявки на участие в соревнованиях. Сбор справок о состоянии здоровья участников команды. Знакомство с правилами организации и проведения похода участников и их родителей под роспись с предоставлением справок о состоянии здоровья. Составление плана похода Оформление походных документов и сметы. Подбор картографического материала.

№ п/п	Тема занятия	Дата
	Организация и комплектование группы.
	Введение в образовательную программу.
	История туризма и спортивного ориентирования как вида спорта.
	Организация похода.
	Питание в походе. Составление рациона.
	Упаковка и хранение продуктов. Приготовление пищи.
	Снаряжение. Личное снаряжение.
	Групповое снаряжение.
	Первая медицинская помощь.
	Первая медицинская помощь.
	Заболевания.
	Ожоги и обморожения. Помощь утопающему.
	Устройство бивака.
	Работа с палаткой.
	Работа с палаткой.
	Свёртывание лагеря.
	Костёр, его виды.
	Разведение и поддержание костра.
	Костровое хозяйство. Меры предосторожности.
	Топографические карты.
	Спортивные карты.
	Компас. Строение и работа с ним.
	Приёмы ориентирования карты по компасу.

	Определение расстояний и работа с компасом.
	Ориентирование. Первый способ ориентирования.
	Ориентирование. Второй способ ориентирования.
	Сопоставление двух способов ориентирования.
	Азимут истинный и азимут магнитный.
	Краеведение. История Богородицкого района, его культурное наследие.
	Богородицк и его окрестности.
	Выполнение краеведческих заданий.
	Условные знаки.
	Условные знаки спортивных карт.
	Изготовление условных знаков.
	Сигналы бедствия.

	Закрепление навыка чтения условных знаков.
	Рельеф местности.
	Географические особенности Тульской области и Богородицкого района.
	Богородицкий парк - рекреационная зона Богородицкого района.
	Изображение рельефа местности на спортивных картах.
	Закрепление практического навыка чтения рельефа.
	Чтение карты.
	Выработка навыка беглого чтения карты. Комплексное чтение карты.
	Перенос КП.
	Учебные соревнования.
	Учебные соревнования.
	Приёмы ориентирования карты.
	Приёмы ориентирования карты.
	Способы определения точки стояния.
	Способы определения расстояний на местности.

	Движение по азимуту. Богородицкий парк.
	Отклонение при движении по азимуту. Выход по азимуту на КП.
	Учебные соревнования.
	Тактико-технические приёмы выбора пути движения.
	тактико-технические приёмы выбора пути движения.
	Узлы.
	Узлы.
	Туристская песня.
	Физическая подготовка (техника бега ориентировщика). Богородицкий парк.
	Развитие выносливости. Богородицкий парк.
	Игры на местности. Богородицкий парк.
	Техника и практика движения в сложном пешеходном путешествии. Богородицкий парк.
	Техника и практика движения в сложном пешеходном путешествии
	Учебные соревнования.
	Учебные соревнования.

Заключение.

Школьный туризм с элементами спортивного ориентирования позволяет учащимся достичь успехов не только в усвоении программы данного курса, но и развить свой умственный, интеллектуальный и физический потенциал. Занятия в кружке дают возможность проникнуться любовью к своей малой родине, бережно относиться к природе, пропагандировать экологическую культуру и вести активный образ жизни, познавая окружающий мир. Между туризмом и краеведением полный практический контакт и единство целей, при которых в условиях родного края туристы часто становятся краеведами, а краеведы туристами. Туризм в большой степени способствует познавательному исследовательскому краеведению, а краеведение обращается к туризму как одной из весьма популярных и педагогически ценных форм. Достигнутые успехи в соревнованиях помогут ребятам быстрее определиться с выбором будущей профессии, а совместные походы и экскурсии научат их коммуникабельности и человечности. Работа кружка подтверждает на практике, что цели и задачи выполняются учащимися с интересом, об этом говорят призовые места и грамоты, полученные на соревнованиях по туризму и спортивному ориентированию как в командном, так и личном зачётах.

1. Нормативная:

1.1.Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. – М.: ЦЦЮТур МО РФ, 1995г.

1.2.В.И.Тыкул «Спортивное ориентирование» (пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений). – М.: «Просвещение», 1990г.

1.3. К.В. Бардин «Азбука туризма». М., Просвещение, 1973.

2. Туризм:

2.1. Туризм в школе. – М.: Физкультура и спорт, 1983г.

2.2. Ю.С. Константинов «Туристская игротека». - М.: Владос, 2000г.

3. Топография и ориентирование. Туристская техника:

3.1.Организация и проведение слётов и соревнований по пешеходному туризму: Методические рекомендации. – М.:ЦРИБ «Турист», 1983г.

3.2. А.М.Куприн «Умей ориентироваться на местности». - М.: ДОСААФ, 1969г.

4. Подготовка и проведение похода:

4.1.Организация и проведение спортивного туристского похода. – М.: Турист, 1986г.

4.2.А.Ю.Остапец «На маршруте туристы- следопыты». М.: «Просвещение», 1987г.

5. Краеведение:

5.1.И.А.Юньев «Краеведение и туризм». М.: Знание, 1974гю

5.2.Работа кружка юных туристов в школе: Методические рекомендации.- М.: Турист, 1989г.

6. Зелёная аптека:

6.1.Ю.Шальков «Здоровье туриста». – М.: Физкультура и спорт, 1987г.

7. Медицина:

7.1. Первая медицинская помощь дома и на улице. Под ред. Профессора В.А. Попова. – Ленинград, 1991г.

Туристско-краеведческий кружок "Юный турист".

Рабочая программа туристско-краеведческого кружка "Юный турист".

Пояснительная записка.

В основе школьного туризма лежат фундаментальные, неустаревающие принципы образования и воспитания: гуманно-демократический, концептуально-методологический, системно-целостный, творчески развивающий, личностно-ориентированный, созидающе-деятельностный. В структуре любой образовательной программы туризм может быть использован в качестве эффективной формы обучения. Туризм и спортивное ориентирование помогают учащимся в освоении учебных дисциплин по основам различных наук.

Туризм и краеведение являются одним из приоритетных направлений в воспитательной работе. Это дело не новое, но новизна состоит в том, что имеет более широкую педагогическую идею в плане воспитания духовности, физической выносливости, уважения и любви к природе своей Родины.

Никто из туристов не пошёл бы второй раз в поход, если бы на личном опыте не убедился, что всё виденное, пережитое, слышанное, пройденное, спетое у ночного костра оставляет такое впечатление и делает нашу жизнь настолько богаче, что по сравнению с этим все тяготы и неудобства туризма выглядят не имеющими значения мелочами.

Успех любого похода, экскурсии или путешествия во многом зависит от того, насколько хорошо путешественник сумеет определить, где он находится и в каком направлении следует идти дальше, т.е. от умения ориентироваться на местности.

Умение ориентироваться на местности приобретается в постоянном общении с природой, благодаря развитию наблюдательности и привычке быстро замечать и запоминать характерные детали местности.

Туризм - это не только средство физического и прикладного воспитания. Велика роль туризма в идейно-политическом и военно-патриотическом воспитании учащихся. Он воспитывает у подрастающего поколения чувство патриотизма, бережного отношения к природному и культурному наследию родного края, совершенствованию нравственного и физического воспитания личности.

Школьный туризм позволяет учителю осуществлять практически все виды профессиональной деятельности: учебную и воспитательную, научно – методическую, социально – педагогическую, культурно – просветительскую и др.

Походы и занятия спортивным ориентирование на незнакомой местности позволяют школьникам изучать процессы и результаты взаимодействия природы и общества.

Широкая доступность, красота природы края, способствуют популярности, как школьного туризма, так и спортивного ориентирования. Занятия в кружке содействуют умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать и понимать природу, участвовать в городских соревнованиях по спортивному ориентированию, экологических акциях и пропагандировать экологическую культуру среди местного населения.

Особое внимание уделяется прогнозированию перспектив развития ландшафта и выработке рекомендаций по его дальнейшему наиболее рациональному хозяйственному использованию.

Кроме того, в наше непростое время, когда многократно возросла опасность природных и техногенных катастроф, террористических актов, необходимо использовать возможности туризма для формирования коллективизма, взаимовыручки и других социальных умений.

Нельзя недооценивать и то, что детскому и особенно подростковому возрасту свойственно стремление к новизне, необычности, к приключениям и романтике. Туризм - прекрасное средство, которое естественным путём удовлетворяет и такие, не всегда учитываемые взрослыми потребности ребят. Нужно помнить и о том, что в походе ребята раскрываются совсем с иной стороны, чем в школе. В этом отношении поход особенно ценен для учителя, так как позволяет глубже понять натуру каждого из ребят и найти свой подход к нему. Контакты, которые устанавливаются между взрослыми и ребятами в походе, как правило, гораздо более глубокие и душевные, чем в школе. Они способствуют настоящему взаимопониманию и установлению отношений сотрудничества, что потом переносится в школу.

Разнообразные формы и методы позволяют вовлечь в процесс реализации программы широкий круг учащихся и учителей. Это позволяет создать своеобразную и благоприятную атмосферу общения, воспитания, коммуникативных связей и отношений.

Данная программа комплексная и даёт возможность учащимся осуществлять ряд осознанных выборов, способных в дальнейшем помочь определить профессию, жизненные принципы и интерес к познанию окружающего мира.

Актуальность.

Туризм обладает огромным воспитательным потенциалом. Он приучает детей переносить бытовую неустроенность, различные трудности, брать на себя ответственность за общее дело; учит бережному отношению к родной природе и памятникам культуры, рациональному использованию своего времени, сил, имущества; формирует навыки труда по самообслуживанию; способствует развитию самостоятельности учащихся.

Цель программы.

Задачи.

1. В области образования:

Приобретение умений и навыков в работе с картой, компасом;

Приобретение специальных знаний по вопросам туризма и ориентирования, доврачебной медицинской помощи;

Обеспечение выживания в экстремальных условиях, знакомство с проблемами экологии и охраны природы.

2. В области воспитания:

Содействие гармоничному развитию личности, совершенствование духовных и физических потребностей;

Формирование самостоятельности и волевых качеств в любой обстановке;

Гуманное отношение к окружающему миру;

Умение вести себя в коллективе, выработка организаторских навыков в случае необходимости.

3. В области физической подготовки:

Комплексная программа полностью соответствует нормативным требованиям по комплектованию объединений (учебных групп) спортивного профиля, уровню достижений обучаемых к концу каждого учебного года. Для контроля качества усвоения программы имеется разработанная система контроля, которая приводится в данной программе. С учётом возрастной периодизации для занятий зачисляются учащиеся с 6-го по 11-й классы. Можно начинать заниматься с любого возраста предложенных классов. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний

Принципы обучения

Связь физической культуры с жизнью.

Всестороннее и гармоническое развитие личности.

Оздоровительное направленность физического воспитания.

Постепенность наращивания развивающих тренирующих воздействий.

Цикличность построения занятий.

Возрастная адекватность направлений физического воспитания.

Методы работы.

Формы работы.

1. Проведение соревнований по спортивному ориентированию.

2. Участие в туристических слётах.

3. Участие в военно-спортивных играх.

4. Проведение конференций, викторин, спортивных эстафет по охране природы

Личностные результаты:

Умения управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

Способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий

Умение предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД:

Понимать цель выполняемых действий.

Проговаривать и осуществлять последовательность действий.

Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности товарищей.

Самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств

Познавательные УУД:

Осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя учебные пособия, интернет-ресурсы.

Умения самостоятельно определять цели своего обучения.

ставить и формировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности.

развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности.

Анализировать полученную информацию.

Коммуникативные УУД:

Умение организовывать учебное сотрудничество и совместное деятельность с учителем и сверстниками, работать индивидуально в группе: находить общие решения и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов.

Умение формировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

Выработка умений и навыков коммуникативной культуры в процессе занятий физической культурой.

Предметные результаты:

Расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

Прогнозируемые результаты и критерии их оценки.

По завершении обучения кружковцы должны

знать:

Порядок организации и правила поведения в походах и на соревнованиях;

Вопросы туризма и экологии;

Основы топографии и ориентирования;

Умение ориентироваться по местным признакам и звёздам;

Опасные и ядовитые растения края, иметь представление о самоконтроле и доврачебной медицинской помощи;

Основные разделы пройденной программы;

Порядок организации, подготовки и проведения экскурсии и похода;

Способы преодоления различных естественных препятствий;

Способы организации и проведения поисково-спасательных работ;

Основные исторические и географические сведения о родном крае;

Различные способы ориентирования на местности.

уметь:

Передвигаться по дорогам и тропам в составе группы;

Преодолевать вместе естественные препятствия на пути;

Ориентироваться по компасу и карте в походе и на соревновании по спортивному ориентированию;

Организовать походный быт и оказывать элементарную медицинскую помощь;

Передвигаться по дорогам, тропам и пересечённой местности в составе группы;

Владеть приёмами самостраховки, преодолевать различные естественные или искусственные препятствия;

Уметь правильно применять туристские узлы;

Проводить поисково-спасательные работы;

Оформлять отчёт и задания, выполненные в походах и на экскурсиях;

Организовать походный быт и распределять продукты на весь поход или слёт;

Оказывать доврачебную помощь и правильно транспортировать пострадавшего.

Этапы и сроки реализации.

1. Подготовительно-организационный - сентябрь.

2. Основной (теоретический и практический) - сентябрь - май.

3. Заключительный (итоговый туристический слёт, летние походы, жизнь в палаточных лагерях) - июнь, июль.

Рабочая программа школьного туризма с элементами спортивного ориентирования.

Программа рассчитана на 68 часов (2 часа в неделю).

1. Вводное занятие.

2. Организация и подготовка похода.

Укладка в рюкзак личного снаряжения. Состав ремонтного набора и аптечки. Питание в походе (нормы закладки продуктов на одного человека). Распределение обязанностей по построению, движению, созданию бивака и приготовлению пищи. Возможные опасности при движении, пересечении дорог, непредсказуемые погодные условия, ядовитые насекомые, пресмыкающиеся и растения. Удобная одежда и обувь в походе. Правила разведения костра и приспособления для приготовления пищи. Экологическая культура в пути и на месте стоянки. Взаимовыручка и поддержка товарища по походу. Значение, режим и особенности организации питания туристов в сложном спортивном походе. Денежные нормы питания туристов. Весовые и калорийные нормы дневного рациона. Перечень наиболее часто применяемых в туристских походах продуктов и блюд, их калорийность, стоимость, вес. Составление расписания приема пищи в полевых условиях, в столовых населенных пунктов и во время длительных переездов. Замена обедов перекусами. Составление меню и расчет потребного количества продуктов на каждый прием пищи. Использование консервов, концентратов, сухарей, сублиматов, сухофруктов, приправ. Закупка, расфасовка и затаривание продуктов питания. Правила раскладки продуктов по рюкзакам. Хранение, экономия и учет расхода продуктов в пути. Пополнение продовольствия в пути, использование ягод, грибов, свежей рыбы, различных трав и растений для приготовления пищи. Технология приготовления походных блюд. Обязанности завхоза по питанию. Обязанности дежурных по кухне. Меры безопасности и гигиенические требования при приготовлении пищи на костре.

3. Туристское снаряжение.

Личное снаряжение. Одежда и обувь туриста в дальнем походе, типы рюкзаков, оборудование рюкзака (подгонка лямок, войлочные подушечки на лямках, изготовление непромокаемого вкладыша). Одежда и обувь для зимних походов (меховая куртка, капюшон, маска, брюки, бахилы, рукавицы, свитер, сменная обувь, белье, носки). Типы лыж, какие лыжи и крепления пригодны для похода, установка и подгонка креплений, смоление и смазывание лыж; предметы походной постели (спальный мешок, коврик или надувной матрас, вкладыш, «подушка», чехол для спального мешка). Альпеншток, его конструкция, изготовление, правила использования. Прочие предметы личного снаряжения: блокнот, карандаши, ручка, конверты, репшнур, туалетные принадлежности, посуда, очки, часы, мешочки для упаковки снаряжения, планшет для карты, накомарник, запасные стельки, куски тесьмы, шнура и т. д. Как готовить личное снаряжение к походу.

Групповое снаряжение. Особенности снаряжения для многодневных походов по малонаселенной местности. Типы палаток, как подготовить палатку к походу (конструкция стоек, колышки, веревки, амортизаторы, тенты, полог, подстилка, проклеивание швов). Упаковка и переноска палаток. Сушка и проветривание палаток в пути. Обязанности старосты по палатке. Хозяйственное оборудование для дежурных по кухне (хознабор): таганок, крючки, цепочки, рукавицы, сухое горючее, растопка, неприкосновенный запас спичек, ножи разные, клеенка столовая, фанерка, половник, мочалки, мыло и горчица сухая, веревка, палка для развешивания, соль. Походная посуда для варки пищи, чехлы для посуды, хранение и переноска посуды. Топоры, пилы. Как заточить и развести пилу. Состав и назначение ремаптечки, обязанности реммастера до и во время похода. Особенности снаряжения для зимнего похода. Специальное снаряжение группы для производства краеведческих работ. Документы, инструменты, основная и вспомогательная веревки, фотоаппараты, рыболовные принадлежности, фонари. Обязанности завхоза группы по снаряжению.

4. Гигиена туриста.

5. Туристский бивак.

Планирование и разведка места бивака, вынужденная остановка на ночлег. Туристский бивак в холодное время года, при непогоде, при отсутствии доброкачественной воды. Организация бивачных работ. Типовая планировка территории бивака, элементы комфорта на туристском биваке. Учет ветра, солнечной экспозиции, наличия вредной растительности, насекомых, сырости грунта. Как надо обращаться с рюкзаком на биваке.

Место для установки палаток. Приемы установки палатки в различных условиях. Использование полиэтиленовых пленок, поролона. Как ликвидировать комаров в палатке. Оборудование походной постели. Правила поведения туристов в палатке. Место для вещей и обуви. Выбор места для костра. Где запрещается разводить костер. Типы костров и их назначение. Оборудование, инвентарь для костра и приготовления пищи. Конструкции для подвески посуды над пламенем. Обложной костер. Топливо для костра, способы заготовки растопки и топлива. Использование походного примуса. Складирование дров, укрытие дров от дождя, подсушивание; место для разделки дров. Как работать пилой и топором; меры безопасности для костровых. Разведение костра при ветре, дожде, тумане; «кислородное голодание» костра, способы регулирования пламени костра. Поведение туристов у костра, сушка одежды и обуви, оборудование специального костра для сушки вещей и оборудования. Физический смысл процесса сушки, правила сушки. Место для топора, рукавиц и другого инвентаря, место для ведер с горячей пищей. Раздача пищи. Прием пищи. Яма для отбросов. Организация и способы мытья посуды в походе (в полевых условиях и в помещениях). Умывание и купание. Правила безопасности при купании. Уборка мусора, гашение костра, свертывание бивака. Особенности организации ночлега в населенных пунктах. Как пользоваться русской печью, дровяной плитой. Основные правила соревнований по навыкам походного туристского быта.

6. План и карта.

Виды и свойства карт. Километровая сетка, копирование карт. Масштаб карты (численный, именованный и линейный). Умение определять расстояние на карте. Знание условных знаков спортивной карты и умение по ним читать карту. Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейным и числовыми масштабами. Курвиметр. Преобразование числового масштаба в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте. Измерение направлений (азимутов) на карте. Транспортир. Определение термина «ориентирование». Магнитные свойства Земли. Истинный и магнитный полюса, магнитные меридианы, магнитное склонение, магнитные аномалии. От чего зависит точность движения по азимутам. Виды ориентирования на туристских соревнованиях: открытый, маркированный, обозначенный и азимутальный маршруты, ориентирование по легенде, определение точки стояния (привязка).

Зарисовка новых топографических знаков и характеристик местных предметов. Отыскание на карте типичных форм рельефа, определение крутизны склонов по шкале заложений, составление характеристик участков местности по картам. Вычисление магнитных азимутов линий по исходным данным. Определение магнитных азимутов заданных линий (маршрута по данным карты). Составление легенд, заданных на картах маршрутов. Сравнение и оценка результатов. Задачи на вычисление пройденного пути по времени и скорости движения на разных участках местности (по карте). Перевод полученного результата в масштаб карты. Обратная задача. Сравнение и оценка результатов. Разбор случаев удачного и неудачного действия проводников на маршрутах (из практики походов кружковцев).

7. Определение расстояний простейшими способами.

8. Краеведение.

История Кимрского района. Кимры и его окрестности. Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Географические особенности г. Кимры и его окрестностей. Охрана природы. Краеведческая работа в походе. Краеведческие наблюдения, сбор и оформление краеведческого материала. Ведение полевого дневника. Географическое положение, рельеф, климат, внутренние воды, почвы, растительный и животный мир Кимрского района. История заселения и освоения территории. Культурное наследие в виде памятников истории, архитектуры и зодчества. Практические работы с картами атласа Тверской области. Охрана природы. Сохранение природного единства в зонах отдыха и туризма.

9. Физическая подготовка.

10.Оформление документации соревнования и похода.

Содержательная часть программы.

№ п/п

Тема занятия

Кол-во часов

Дата

Организация и комплектование группы.

Введение в образовательную программу.

История туризма и спортивного ориентирования как вида спорта.

Организация похода.

Питание в походе. Составление рациона.

Упаковка и хранение продуктов. Приготовление пищи.

Снаряжение. Личное снаряжение.

Групповое снаряжение.

Первая медицинская помощь.

Заболевания.

Ожоги и обморожения. Помощь утопающему.

Устройство бивака.

Работа с палаткой.

Свёртывание лагеря.

Костёр, его виды.

Разведение и поддержание костра.

Костровое хозяйство. Меры предосторожности.

Топографические карты.

Спортивные карты.

Компас. Строение и работа с ним.

Приёмы ориентирования карты по компасу.

Определение расстояний и работа с компасом.

Ориентирование. Первый способ ориентирования.

Ориентирование. Второй способ ориентирования.

Сопоставление двух способов ориентирования.

Азимут истинный и азимут магнитный.

Краеведение. История Кимрского района, его культурное наследие.

Кимры и его окрестности.

Выполнение краеведческих заданий.

Условные знаки.

Условные знаки спортивных карт.

Изготовление условных знаков.

Сигналы бедствия.

Закрепление навыка чтения условных знаков.

Рельеф местности.

Географические особенности Тверской области и Кимрского района.

Побережье Волги - рекреационная зона Кимрского района

Изображение рельефа местности на спортивных картах.

Закрепление практического навыка чтения рельефа.

Чтение карты.

Выработка навыка беглого чтения карты. Комплексное чтение карты.

Перенос КП.

Учебные соревнования.

Приёмы ориентирования карты.

Способы определения точки стояния.

Способы определения расстояний на местности.

Движение по азимуту. Клетинский бор.

Отклонение при движении по азимуту. Выход по азимуту на КП.

Учебные соревнования.

Тактико-технические приёмы выбора пути движения.

Узлы.

Туристская песня.

Физическая подготовка (техника бега ориентировщика). Клетинский бор.

Развитие выносливости. Клетинский бор.

Игры на местности.Клетинский бор.

Техника и практика движения в сложном пешеходном путешествии. Клетинский бор.

Учебные соревнования Клетинский бор.

Заключение.

Материально-технические условия

Кабинет для проведения аудиторных занятий

Спортивный зал

Площадка для организации спортивно-туристических игр на открытом воздухе

Площадка для проведения тренировок по спортивно-туристическому многоборью

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Медицинская аптечка

Палатки, туристические коврики, рюкзаки

Компас, карты

Туристическое снаряжение

1. Нормативная:

1.1.Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. – М.: ЦЦЮТур МО РФ, 1995г.

1.3. К.В. Бардин «Азбука туризма». М., Просвещение, 1973.

2. Туризм:

2.1.Г.И.Долженко «История туризма в дореволюционной России и СССР». – Ростов: Издательство Ростовского университета, 1988г.

2.2. Туризм в школе. – М.: Физкультура и спорт, 1983г.

2.3. Подготовка и проведение туристского похода с учащимися. - Омск: УНООО, 1989г.

2.4. Ю.С. Константинов «Туристская игротека». - М.: Владос, 2000г.

3. Топография и ориентирование. Туристская техника:

3.2.Б.И.Огородников «Туризм и спортивное ориентирование в комплексе ГТО». – М.: Физкультура и спорт, 1983г.

3.3. А.М.Куприн «Умей ориентироваться на местности». - М.: ДОСААФ, 1969г.

3.4. Н.В.Андреев «Основы топографии и картографии». - М.: Просвещение, 1972г.

4. Подготовка и проведение похода:

4.1.Организация и проведение спортивного туристского похода. – М.: Турист, 1986г.

4.2.А.Ю.Остапец «На маршруте туристы- следопыты». М.: «Просвещение», 1987г.

4.3. А.Евтушенко «Организация, подготовка и проведение походов выходного дня». Методическая разработка, - Ставрополь, 2004г.

5. Краеведение:

5.1.И.А.Юньев «Краеведение и туризм». М.: Знание, 1974гю

5.2.Работа кружка юных туристов в школе: Методические рекомендации.- М.: Турист, 1989г.

5.3.Географическое краеведение. Региональный компонент.6 класс. ТОИПКРО, 2006г.

6. Зелёная аптека:

6.1.Ю.Шальков «Здоровье туриста». – М.: Физкультура и спорт, 1987г.

6.2.Лечение лекарственными растениями в народной медицине. – Майкоп: Адыгейское книжное издательство, 1992г.

6.3.П.Е.Вавриш, Л.Ф. Горовой « Грибы в лесу и на столе». – Киев: Урожай, 1993г.

7. Медицина:

7.1. Первая медицинская помощь дома и на улице. Под ред. Профессора В.А. Попова. – Ленинград, 1991г.

Ирина Савченко
Программа туристическо-краеведческого кружка «Юный турист»

Пояснительная записка

Туристический кружок занимает важное место в системе деятельности учреждения. Он способствует решению важнейших задач воспитания детей и подростков: развивает познавательность, приобщает детей к различным видам общественно – полезного труда, укрепляет здоровье подростков. Движение, чистый воздух, физические нагрузки, неформальное общение – это именно то, что нужно для укрепления и формирования здорового организма ребенка.

Детскому возрасту свойственно стремление к необычности, к приключениям и романтике. Туризм – прекрасное средство, которое естественным путем удовлетворяет потребности ребят. В походе дети раскрываются совсем с другой стороны, чем в центре. В этом отношении поход особенно ценен для педагога, так как позволяет глубже понять натуру каждого из ребят и найти подход к нему. Способствует настоящему взаимопониманию и установлению отношений среди детей.

Туристический кружок ведет свою работу, основываясь на местном краеведческом материале. Туризм и краеведение в работе туристического кружка взаимно переплетаются, дополняют друг друга.

Обязательным требованием к работе кружка является воспитание детей и подростков в духе бережного отношения к природе, стремления охранять и приумножать природные богатства.

Внимание кружковцев обращается на то, как лучше выбрать место для установки палатки, как сохранить травяной покров при разведении костра. Какие ветки можно использовать для разведения костра, а какие нельзя, какой должна быть поляна после снятия бивака и т. д. Эти правила пользования лесом, лугом и т. п. изучают дети в туристическом кружке.

В кружке проводятся занятия по личной гигиене в походе, по овладению навыками оказания первой помощи пострадавшим.

На занятиях кружка, в походах, путешествиях, экскурсиях юные туристы учится:

Составлять план путешествия и разрабатывать маршрут;

Фиксировать наблюдения;

Проводить простейшие исследования;

Вести наблюдения за погодой и составлять прогнозы;

Ориентироваться на незнакомой местности при помощи

карты, компаса и по различным особенностям местных предметов;

Делать пешие переходы с грузом, оказывать первую доврачебную помощь;

Ставить палатку, разводись костер, готовить пищу, изготовлять простейшее туристское оборудование.

Цель кружка:

Создавать активную группу в центре для яркой пропаганды здорового образа жизни.

Задачи:

Научить самостоятельно, находить решение в экстремальных ситуациях,

адаптироваться, вырабатывать навыки поведения в природе;

Расширение знаний детей о родном крае, привитие любви к окружающему

Привитие элементарных туристических навыков;

Воспитание любви к малой Родине;

Воспитание духовно-нравственной культуры;

Воспитывать бережное отношение к месту, где появился на свет;

Укрепление здоровья детей;

Требования к функциональным характеристикам программы: занятия рекомендовано проводить в комфортной, доброжелательной обстановке.

Форма обучения: очная, теоретические и практические знания.

Материальное обеспечение, технические средства: уютно-оборудованная комната для проведения занятий, магнитофон, компакт диски, иллюстрации, аудиозаписи.

Туристское снаряжение: палатки; рюкзаки; костровое оборудование; медицинская аптечка; веревка основная и вспомогательная (по 30 м)

Ожидаемый результат:

1. Дети смогут ориентироваться на местности по солнцу, компасу, карте.

2. Смогут самостоятельно принимать решения в нестандартных ситуациях.

3. Изучат историю родного края, будут знать памятные места, даты и события. Познакомятся с героями Великой Отечественной Войны.

4. Окрепнет здоровье, дети будут выносливее.

5. Коллектив детей станет сплоченнее, станут помогать друг другу.

6. Научаться основам поведения человека во взаимодействии с природой

в разное время года.

7. Научаться определять лекарственные и ядовитые растения нашего края.

8. Научаться бережно относится к природе.

9. Научится оказывать первую медицинскую помощь.

Юный турист

Беседа. Что такое туризм?

Знакомство с видами туризма. Загадывание загадок, чтение стихов. Снаряжение туриста. Правила поведения в природе.

Беседа. Природа и безопасность человека.

Стихийные бедствия. Правила поведения в лесу во время опасности. Съедобные и несъедобные грибы.

Польза леса. Причины возникновения пожаров. Правила поведения в природе во время возникновения пожаров.

Беседа. Безопасность походов. Аптечка туристов.

Безопасные походы. Поведение туристов в лесу, на воде. Содержание аптечки туриста.

Экскурсия в природу. Тропа юных туристов.

Природа Отрадненского района.

Беседа. Берегите природные богатства.

Польза леса. Охрана и защита природы. Растения и животные занесенные в красную книгу.

Экскурсия в природу. Там, где течет река Уруп.

Подготовка к походу. Правила организации и проведения туристического похода. Правила поведения в природе. Наблюдение за сезонными изменениями. Загадки, пословицы и поговорки.

Беседа. Памяти павших будем достойны.

Герои, защищавшие нашу Родину. Прослушивание песни. Рассматривание фотографий. Возложение цветов к памятнику «Родина Мать».

Поход в природу.

Снаряжение туриста. Способы ориентирования на местности. Знакомство с компасом. Правила разведение костра. Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Противопожарные меры.

Экскурсия в природу. Живописная долина Урупа.

Правила поведения возле водоемов. Развертывание бивака. Установка палатки. Правила разведения костра.

Экскурсия в природу. Отрадненский район – земля чудес.

Достопримечательности х. Ильич. Прохождение маршрута. Памятники природы. Красоты родного края.

Беседа. Край мой родной.

Жители Кубани. Растения и животные нашего края. Полезные ископаемые.

Экскурсия в природу. "Тайна леса". Польза леса. Наблюдение за сезонными изменениями.

Публикации по теме:

Дополнительная образовательная программа по экологическому воспитанию «Юный эколог» ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Еще лет двадцать назад об экологии и экологическом образовании дошкольников речь не шла. В настоящее же время оно.

МДОУ Пильнинский детский сад №3 «Буратино»р. п. Пильна, Нижегородская область Из опыта работы экологического кружка «Юный эколог» Воспитатель.

Топ-топ,топает турист! Цель: знакомство с таким видом спорта, как туризм, пробуждение интереса к занятию туризмом; воспитание навыков взаимовыручки.

Программа танцевального кружка МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ И СЕМЕЙНОЙ ПОЛИТИКИ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ Государственное казенное учреждение социального обслуживания.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

КОРЕНОВСКИЙ РАЙОН

Муниципальное общеобразовательное автономное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 17 им. К.В. Навальневой

УТВЕРЖДЕНО

решение педсовета протокол №1

Председатель педсовета

Мищенко Н.В.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

внеурочной деятельности кружка «Юный турист»

Ступень обучения - основное общее образование

Возраст обучающихся - 11-14 лет (5-8 класс)

Уровень образования – базовый

Количество часов -102

Учитель – Сулименко Светлана Анатольевна

Калякина Наталья Германовна

Бородина Елена Сергеевна

Программа разработана на основе требований Федерального образовательного стандарта среднего общего образования (стандарты второго поколения), а также программой внеурочной деятельности «Туристско – краеведческая деятельность»

общего образования под редакцией Л.П.Савельевой.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа кружка разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (стандарты второго поколения), а также программой внеурочной деятельности «Туристско-краеведческая деятельность» общего образования под редакцией Л.П.Савельевой.

Рабочая программа «Пешеходный туризм» туристско-краеведческой направленности составлена с учетом нормативных требований к программам дополнительного образования, на основе существующих федеральных программ данного вида деятельности. Вид программы: модифицированная, вариативная.

Пешеходный туризм является универсальным и комплексным средством воспитания подрастающего поколения, привлекающим ребят, как младшего, так и старшего школьного возраста. Самодеятельный туристский поход сочетает активный здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, что ставит его в ряд наиболее эффективных методов комплексного воспитания подрастающего поколения. При этом пешеходный туризм не является капиталоемким видом деятельности, для занятий им не требуется дополнительного дорогостоящего оборудования, такого, как, например, для занятий альпинизмом или велосипедным туризмом.

Главная задача объединения пешеходного туризма - удовлетворить естественную потребность воспитанников в непосредственном познании мира, своего края; показать, как он прекрасен, воспитать активную любовь к нему, преданность народу и земле, на которой им посчастливилось родиться.

Актуальность программы обусловлена тем, что туристские походы, романтика дальних дорог манят к себе с каждым годом все большее число воспитанников, а занятия в группах данного вида деятельности помогают решить не только воспитательные, но и социальные проблемы (обеспечение занятости в свободное от учебы время, профилактика беспризорности и безнадзорности детей, асоциального поведения подростков и др.).

Педагогическая целесообразность программы заключается в том, что туристский поход сочетает активный здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, и в первую очередь своей Малой Родины, занятия способствуют укреплению не только физического, но и психического здоровья, развитию лидерских качеств, преодолению определенных комплексов. Отмечено, что учащиеся, входящие в состав туристкой группы, стараются вести здоровый образ жизни, реже совершают поступки асоциального характера.

Данная программа разработана с учетом программ кружков по туризму, спортивному ориентированию (1995г), «Подготовка судей соревнований по туризму» (Константинов Ю.С., 1988г) «Юные инструкторы туризма» (Маслов А.Г., 2002г), «Туризм и краеведение» (В.В. Шляков, 1982г.). Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ «Туризм и краеведение», изд. 3 дополненное. Утверждены Главным управлением школ Министерства просвещения СССР, М. "Просвещение" 1982, В.М. Куликов, Л.М. Ротштейн .

Отличительной особенностью этой программы является деятельный подход к воспитанию, образованию и развитию ребенка. Программа предполагает межпредметные связи, тесно переплетаясь со школьными предметами: ОБЖ, кубановедением, географией, математикой, историей, биологией, физкультурой.

Новизна программы предполагает тесную связь с родителями воспитанников.В сетку часов включены отработки технических приемов совместно для детей и их родителей, на которых воспитанники являются «судьями» и «постановщиками дистанции» для родителей в личном зачете на мини-соревнованиях, которые не включены в сетку.

Цели программы:

- совершенствование нравственного и физического воспитания учащихся средствами пешеходного туризма, подготовка специалиста в области спортивного туризма и туристского многоборья, удовлетворение естественной потребности детей в непосредственном познании окружающего мира, своего края;

Поставленные цели будет достигнуты при решении следующих задач, реализуемых в комплексе (обучающих, развивающих, воспитательных).

Задачи:

обучающие:

формирование системы знаний, необходимых организатору туристско-спортивной работы;

обучение навыкам и умению сбора краеведческой информации,

формирование банка данных о местах туристских маршрутов через ведение записей краеведческих наблюдений, воспоминаний старожилов, ветеранов;

воспитательные:

воспитание экологически грамотной, физически здоровой, нравственной личности, любящей и знающей свой край;

выработка организационных качеств, умение вести себя в коллективе;

развивающие:

развитие активной туристско-спортивной и краеведческой деятельности учащихся;

развитие интереса к изучаемым дисциплинам;

формирование навыков туристкой техники, ориентирования, выживания в природной среде, судейства туристско-спортивных мероприятий;

Возраст обучающихся детей

и психофизические особенности данного возраста

Возраст обучающихся детей по программе составляет 11 – 14 лет. Для воспитанников этого возраста характерны живой интерес к окружающей жизни, жажда ее познания, огромная восприимчивость к тому, что он узнает самостоятельно и от взрослых. У детей этого возраста заметно повышается произвольность психических процессов – восприятия, мышления и речи, внимания, памяти, воображения. Внимание становится более сосредоточенным, устойчивым (ребенок способен им управлять), в связи с этим развивается способность запоминать: мобилизуя волю, ребенок сознательно старается запомнить правила, последовательность действий при выполнении заданий и т.п. Поведение становится более целенаправленным, целеустремленным.

Комплектовать состав первого года обучения следует из ребят 11-12 лет (учащиеся V- VI классов), второго и третьего года обучения - из ребят 12-14 лет (учащиеся VI-VIII классов).

Сроки реализации программы

Программа занятий рассчитана на 3 года обучения с обязательным прохождением зачетных походов, участием и судейством районных туристских мероприятий.

1 год обучения – 34 часа (1 час в неделю);

2 год обучения – 34 часа (1 час в неделю);

3 год обучения – 34 часа (1 час в неделю);

4 год обучения – 34 часа (1 час в неделю).

Этапы работы по программе

1 этап (начальный)

1 год обучения

Получение начальных туристских навыков

2 этап (основной)

2 год обучения

Овладение туристских навыков. Участие в походах.

3 этап (завершающий)

3 год обучения

Закрепление и совершенствование туристских навыков. Участие в походах.

4 этап (завершающий)

4 год обучения

Совершенствование туристских навыков, участие в многодневных походах

Формы и режим занятий

Программы каждого года занятий рассчитаны на 34 учебных часа, включая беседы по теории, практические занятия в помещении и на местности (в том числе, подготовку походов и подведение их итогов), а также проведение учебно-тренировочных походов и сборов.

Летние зачетные походы в сетку часов не включены.

Режим работы туристского объединения по программе «Пешеходный туризм» в течение учебного года в его различные периоды не одинаков: как правило, ребята собираются на занятия 1 раза в неделю в определенный день и час.

В среднем один раз в месяц организуются экскурсии, практические занятия на местности (тренировки), походы выходного дня, участие в соревнованиях, учебные походы на 1-2 дня. Более продолжительные походы проводятся в каникулярные периоды. Кроме того, занятия могут проходить по группам (работа штаба, хозгруппы, редколлегии отчета о походе и т. п.) и индивидуально (работа с докладчиками, проводниками, казначеем, с фотографом и т. п.).

При проведении практических занятий на местности в пределах населенного пункта занятие может быть продлено до 4 часов. При проведении практических занятий в форме учебно-тренировочных выходов, продолжительность занятий считается 8 часов за одни сутки нахождения вне населенного пункта.

Продолжительность теоретических занятий 3 часа. 3-х часовая форма занятий используется не только для удобства заполнения журнала. Программа предусматривает одно, двухдневные походы в первый год обучения, в последующие года – двух, трех дневные походы, учебно-тренировочные выходы. Надо учитывать и степень подготовленности ребят. На первом году обучения в связи с разным уровнем начальных знаний педагогом применяется разноуровневая подготовка.

Предполагаемый результат

Положительными результатами работы педагога по данной программе можно считать :

сохранение контингента учащихся на всем протяжении обучения (состав группы изменился менее чем на 30%),

уменьшение числа воспитанников, состоящих на различных видах профилактического учета,

постоянный рост спортивно-технического мастерства,

сохранение и повышение уровня успеваемости по предметам школьной программы.

Ожидаемый результат в воспитательном плане:

Гражданин . Национальная гордость, патриотизм. Общественная дисциплина и культура общения. Бережное отношение к природе и традициям. Уважение прав и культуры других наций. Честность, правдивость, чуткость, милосердие.

Семьянин . Тактичность. Культура общения. Опрятность. Стремление к ЗОЖ. Умение организовать досуг. Забота о младших и слабых. Уважение к пожилым. Знание гигиенических навыков.

Профессионал . Работоспособность. Организованность. Творческое и эстетическое отношение к труду. Стремление сделать дело качественно. Умение трудиться сообща. Инициативность. Самостоятельность. Самообслуживание.

В результате 1 года обучения по данной программе, учащиеся должны:

уметь ставить палатку и разводить костер, оборудовать бивак;

уметь оказывать первую медицинскую помощь;

преодолевать простые природные и искусственные препятствия.

Ожидаемый результат после 2-3 года обучения:

иметь навыки туристской техники, ориентирования, жизни в полевых условиях;

иметь навыки ведения краеведческих наблюдений, использования их результатов для решения задач по выходу из экстремальной ситуации;

иметь навыки участия в туристско-спортивных мероприятиях в составе команды;

иметь опыт участия в походе в летний период.

Ожидаемый результат после 4 года обучения:

получить навыки подготовки к походу;

уметь подготавливать и проводить туристические походы;

уметь подготовить и помочь провести туристический слет в рамках образовательного учреждения;

знать работу главной судейской коллегии туристско-спортивных соревнований.

уметь оказывать первую доврачебную помощь;

знать методику судейства отдельных этапов;

Способы оценки результатов

Для оценки качества знаний, умений и навыков воспитанников следует проводить различного рода контрольно-проверочные мероприятия. Так в конце каждого года обучения следует проводить зачет по теоретическому курсу с проверкой знаний по изученным дисциплинам.

В связи с этим целесообразно для контроля практических навыков использовать проектную методику. То есть предложить воспитанникам самостоятельно разработать маршрут похода по заданному району и в заданные сроки. А для того, чтобы воспитанники имели представление о том, куда и как можно пойти в поход, следует в рамках изучения темы «Родной край. Охрана природы. Туристские возможности Краснодарского края», провести семинар по районам путешествий. Важно, чтобы воспитанники самостоятельно подготовили сообщения о выбранных районах, а помощь педагога заключалась бы в подборе иллюстративного и демонстрационного материала.

Формы предъявления и оценки результатов

Основными формами предъявления и оценки результатов являются: участие в соревнованиях, конкурсах, спортивному ориентированию; оформление краевой краеведческой картотеки; походы (подготовка и проведение; конкурс отчетов) и пр.

(для учащихся 5-6 классов)

I-II года обучения

Название модуля

Общее кол-во часов

Часы аудиторных занятий

Вводное занятие.

Краеведение.

III

Туристические узлы.

Топография.

Спортивное туристическое многоборье

Туристическая стенгазета

VII

Природоохранные акции

VIII

Спортивное ориентирование.

Походы выходного дня

Спортивные походы

Итого:

Тематическое планирование модуля «Основы туризма и краеведения

(для учащихся 7 -8 классов)

III-IV года обучения

Название модуля

Общее кол-во часов

Часы аудиторных занятий

Часы внеаудиторных активных занятий

Вводное занятие. Туристско-экскурсионные возможности родного края

Окружающая среда и факторы опасности

III

Экстремальные природные ситуации

Снаряжение

Аварийный бивак.

Обеспечение питанием в походе

VII

Доврачебная помощь силами группы

VIII

Ориентирование в сложных погодных условиях. Ориентирование по компасу

Техническая подготовка

Туристские походы

Итого:

Содержание

1-2 года обучения

1. Вводное занятие . Обеспечение безопасности. Особенности пешеходного туризма - (1ч).

Теория: Цели и значение занятий туризмом и краеведением. Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Нормы поведения в горах, в лесу, у водоемов, на болоте. Нормы передвижения по дорогам. Правила обращения с огнем. Правила обращения с опасными инструментами и специальным снаряжением. Правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста. Неписаные этические правила туристов: трудовая этика туриста, распределения общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к пожилым людям и тимуровская работа, отношение к природе

2. Краеведение – (2ч) . Природа родного края. Охрана природы. Виды туризма. Туристские возможности Краснодарского края.

Теория: Рельеф и климатические особенности родного края. Животный и растительный мир родного края. История родного края. Краеведческая работа в походе. Правила сбора краеведческого материала. Правила оформления краеведческого материала. Краеведческого материала. Презентация краеведческого материала. Краеведческий отчет туристской группы. Краеведческие викторины. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы школьной краеведческой олимпиады для учащихся 5-8 классов. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы фотовыставки «Знай родной край».

Практика. Знакомство с картой области (края), республики. «Путешествия» по карте. Подготовка и заслушивание докладов кружковцев о природе и достопримечательностях края. Проведение краеведческих викторин.

3. Топография - (2ч) . Топографическая подготовка, условные знаки.

Теория: Топографические карты и топографические знаки. Масштаб и легенда карты. Чтение топографических карт. Рисование топознаков. Изображение высоты местности с помощью горизонталей. Определение крутизны склона и его высоты. Измерение расстояния до недоступных предметов. Топографическая съемка местности.

Практика: измерение расстояний на карте и на местности. Создание простейших планов и схем (класса, школьного двора, т.п.).

Спортивный компас. Ориентирование карты по компасу. Снятие азимута. Движение по азимуту. Ориентирование по местным предметам, рельефу. Определение точки стояния.

4 . Туристские узлы -(10ч). Подготовка к соревнованиям и отработка навыков туристской техники совместно с родителями

Теория: Узлы и их применение в туризме. Узлы: прямой, проводник, двойной проводник, австрийский проводник, восьмерка, стремя, прусик, булинь, удавка, карабинная удавка, академический, ткацкий, встречный, шкотовый, брамшкотовый, штык, схватывающий, грейпвайн и т.п. Отработка навыков завязывания туристских узлов. Наведение и снятие веревочных перил для преодоления препятствий.

Практика: постановка дистанции, мини-соревнования между командами «Мама, папа и я – туристская семья». Участие в личных зачетах по прохождению дистанции.

5. Спортивное туристическое многоборье - (6ч).

Теория: Спортивное туристическое снаряжение. Страховки и самостраховки. Преодоление препятствий. Траверс склона с альпенштоком. Горизонтальный и вертикальный маятник. Переправа по верёвке с перилами (параллельные перила). Подъём по склону по перилам спортивным способом. Подъём по склону по судейским перилам с самостраховкой. Спуск по склону по судейским перилам с самостраховкой. Навесная переправа. Переправа с самонаведением и снятием перил.

6. Спортивное ориентирование - (13ч).

Теория: Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Спортивное снаряжение. Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша. Техника ориентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально). Спортивный компас. Приёмы пользования компасом. Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния. Движения по азимуту. Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности. Спортивные карты. Технические приёмы: азимут, линейное ориентирование, точечное ориентирование. Тренировки и соревнования по спортивному ориентированию.

7. Туристическая стенгазета - (2ч).

Теория: Виды газет, работ редакционной коллегии, название газетной рубрики и заголовки, вёрстка, оформление. Выбор названия для туристической газеты: открытый конкурс. Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос. Создание Совета для выпуска туристской газеты и распределение обязанностей. Выпуск и презентация первого номера газеты, посвященному Всемирному дню туризма, выпуски номеров, посвященных экологическим проблем микрорайона, интересным страницам родной истории, совершенным туристическим походам и экспедициям.

8. Природоохранные акции - (2ч).

Теория: Анкетный опрос школьников, родителей об экологических проблемах микрорайона. Определение круга проблем. Проработка каждой проблемы методом мозгового штурма. Выбор дела. Создание Совета дела. Распределение обязанностей. Подготовка инвентаря и спецодежды. Реализация запланированного дела: проведение природоохранных мероприятий на улицах, в парке. Фоторепортаж о проведении акции. Анализ работы. Подведение итогов: рассказ об экологических проблемах микрорайона и проведённой акции учащимся младших классов.

9.Походы выходного дня - (15ч).

Практика: Совместная, осуществление и последующий анализ походов выходного дня с целью отработки навыков ориентирования, техники пешеходного туризма, сбора краеведческого материала.

10. Спортивные походы - (15ч).

Практика: ; конкурс отчетов) .

3-4 года обучения

Вводное занятие. Туристско-экскурсионные возможности родного края (1 ч.).

Теория: особенности географии края: размеры территории, основные районы и их туристские возможности, природные памятники и заповедники. Географическое прошлое и рельеф. Климат. Основные реки и водоемы. Исторические и культурные памятники. Возможные экскурсии и походы по краю.

Окружающая среда и факторы опасности (2 ч.).

Теория: субъективные и объективные опасности. Опасности, обусловленные природой гор: горный рельеф, камнепады, обвалы, крутизна склонов, горные реки. Климат и погода горных районов. Стихийные бедствия и аномальные климатические явления. Опасности, связанные с действиями человека.

Экстремальные природные ситуации (2 ч.).

Теория: определение экстремальной ситуации. Условия ее возникновения. Степень экстремальности.

Поведение человека в экстремальной ситуации. Практика: анализ экстремальной ситуации.

План действия и выход из экстремальной ситуации. Сигналы бедствия.

Снаряжение (10 ч.).

Теория: подбор снаряжения для похода. Требование к личному, общественному и специальному снаряжению. Особенности снаряжения для походов в различные времена года. Личное снаряжение, одежда и обувь туриста в дальнем походе; типы рюкзаков, оборудование рюкзака (подгонка лямок, войлочные подушечки на лямках, изготовление непромокаемого вкладыша). Одежда и обувь для зимних походов (меховая куртка, капюшон, маска, брюки, бахилы, рукавицы, свитер, сменная обувь, белье, носки); предметы походной постели (спальный мешок, коврик или надувной матрас, вкладыш, «подушка», чехол для спального мешка).

Практика: Особенности снаряжения для многодневных походов по малонаселенной местности. Типы палаток; как подготовить палатку к походу (конструкция стоек, колышки, веревки, амортизаторы, тенты, полог, подстилка, проклеивание швов). Упаковка и переноска палаток. Сушка и проветривание палаток в пути. Обязанности старосты по палатке. Хозяйственное оборудование для дежурных по кухне (хознабор): таганок, крючки, цепочки, рукавицы, сухое горючее, растопка, неприкосновенный запас спичек, ножи разные, клеенка столовая, фанерка, половник, мочалки, мыло и горчица сухая, веревка, палка для развешивания, соль. Походная посуда для варки пищи, чехлы для посуды, хранение и переноска посуды. Топоры, пилы. Как заточить и развести пилу. Документы, инструменты, основная и вспомогательная веревки, фотоаппараты, рыболовные принадлежности, фонари. Обязанности завхоза группы по снаряжению. Состав и назначение ремнабора, обязанности «реммастера» до и во время похода. Особенности снаряжения для зимнего похода. Специальное снаряжение группы для производства краеведческих работ.

V. Аварийный бивак (2ч.).

Теория: причины аварийности в пешеходных походах и их профилактика: роль объективных и субъективных факторов в возникновении аварийных ситуаций. Требования к биваку. Выбор места. Оборудование бивака. Бивак из подручных средств.

Практика: построение защиты от ветра, дождя, снега. Подбор древесины для костра. Типы костров и их характеристика. Разведение костра без спичек. Поведение группы на аварийном биваке. Снятие лагеря в аварийном случае.

VI. Обеспечение питанием в походе (2ч.).

Теория: значение правильной организации питания в сложных условиях. Энергетические затраты и их компенсация.

Витамины. Белки, жиры, углеводы. Характеристика некоторых продуктов питания. Водно-солевой режим.

Практика: способы добычи и обеззараживания воды. Нетрадиционные формы питания. Съедобные растения.

Зачет.

VII. Доврачебная помощь силами группы (6 ч.).

Теория: характерные заболевания, их симптомы и лечение. Первая помощь при травмах.

Практика: наложение повязок, шин. Оказание первой помощи при различных травмах. Изготовление носилок, транспортировка пострадавшего. Применение дикорастущих лекарственных растений.

Тестирование по оказанию ПДП.

VIII. Ориентирование в сложных погодных условиях. Ориентирование по компасу (13 ч.).

Теория: стороны горизонта. Пользование компасом в походе. Азимут. Определение азимута по карте и на местности, азимутальное кольцо (чертеж). Определение азимута на заданный ориентир, движение группы по азимутам на заданное расстояние. Определение сторон горизонта по солнцу, звездам и местным признакам. Работа с картой и компасом.

Практика: ориентирование без карты и компаса, по часам. Ориентирование без карты и компаса, рельефу, природным объектам. Практическое ориентирование в сложных условиях. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Движение группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов. Особенности ориентирования в горной и лесной местности, при сложных метеорологических условиях. Действия группы при потере ориентировки. Участие в мини-соревнованиях.

IX. Техническая подготовка (15 ч.).

Теория : тактика и техника в пешеходном туризме. Д вижение на маршруте по тропам. Принцип экономии сил. Движение на подъемах и спусках различной крутизны и твердости грунта. Работа с альпенштоком.

Практика: преодоление завалов, скопления валунов, ям, канав. Водные переправы. Движение по лесу. Узлы их группы и применение. Работа на склонах различной крутизны. Основы работы на скальном участке.

X. Туристские походы (15 ч.).

Практика: Пешеходный поход. Протяжённость спортивных походов, локальная протяжённость спортивных походов. Принципы комплектования группы и требования к участникам спортивных походов. Ориентирование на маршруте. Хронометраж на маршруте. Краеведение на маршруте. Подведение итогов похода, подготовка фотоотчёта, технического и краеведческого описания маршрута. Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы. ; конкурс отчетов) .

Методическое обеспечение

Жгучее желание заглянуть за горизонт, за горную вершину, узнать, что же там за поворотом реки, неудержимо манит и влечет за собой детей. Чем разнообразнее местность, чем сложнее комплекс природных ландшафтов, тем ярче впечатления у туристов, открывающих для себя доселе неведомый край. Жажда познания, которая испокон веков движет первооткрывателями и путниками, в равной степени влечет вперед и юных.

Важнейшей целью и отличительной особенностью объединения является:

формирование личности будущих граждан, физически здоровых, любящих и знающих свой край, наделенных качествами, позволяющими найти свое место в современном обществе, посредством занятия туризмом;

возможность освоить все премудрости пешеходного туризма - значит дать им путевку в большой туризм, на всю жизнь привить им страсть к путешествиям, к познанию, к самосовершенствованию;

большая интересная экспозиция фото и видеоматериалов, туристского снаряжения;

приглашение родителей (и всех желающих) на занятия и мини-соренования «Папа, мама и я – туристская семья»

В начале обучения по программе, в группах проводятся «Огоньки» знакомств, игры на сплочение коллектива. В походах, возле костра педагог рассказывает о жизни знаменитых туристов, об исторических событиях, связанных с местами походов, традициях объединения. Традиционным является разбор похода, проводимый после завершения учебно-тренировочных выходов и зачетных походов. В коллективе проводятся мероприятия, ставшие традиционными: Всемирный день туризма, о мерах по профилактике безнадзорности и правонарушений, соблюдение КЗ15-39, совместные соревнования «Мама, папа и я - туристская семья», вечера, посвященные творчеству В.Высоцкому, Б.Окуджавы, Ю.Визбора.

Основой перевода ребенка на следующий этап обучения служат результаты тестирования и проверки усвоения теоретического материала, а также результаты его выступления в учебно-тренировочных и календарных соревнованиях по туризму.

Обучение по программе построено таким образом, что первые два года посвящены подготовке участника степенных и категорийного похода I категории сложности. На третий год учащиеся проходят подготовку помощника руководителя похода.

Процесс обучения идет по спирали: возвращаясь к старым темам, ребята глубже знакомятся с историей развития туризма в России, с современной организацией его в стране, углубляют знания правил организации самодеятельных походов, детальнее изучают вопросы топографии и ориентирования, техники и тактики пешеходного туризма, вопросы туристского хозяйства, гигиены и медицинской помощи в походных условиях.

Здесь особенно важно не только научить ребят, привить им те или иные туристские навыки, по и морально подготовить их к преодолению любых трудностей и лишений в пути, к умению брать на себя большую часть работы, воспитать готовность каждого в любой момент прийти на помощь товарищу.

В прохождении многих тем программы полезно использовать игровую, соревновательную форму, которая даст возможность ребятам как-то проявить свои знания и умения: решение задач на сообразительность, упражнения по топографии, конкурсы, викторины по краеведению, соревнования на местности по технике пешеходного туризма и ориентированию.

Для получения наилучшего образовательного результата следует устранить причины, вызывающие затруднения у учащихся, получающих те или иные знания, навыки и умения с учетом индивидуальных особенностей. Возможно, более удачными методами на первых этапах и первых занятиях могут быть туристские экскурсии на 4 часа или однодневные выезды в горно-лесную зону. Вне школьных стен у учащихся по-разному формируются и складываются взаимоотношения друг с другом, устанавливается дружеская или натянутая атмосфера; по-разному проявляется чувство взаимопомощи и проявляется желание передачи личного опыта, если он есть.

Для проведения некоторых занятий, мероприятий могут приглашаться отдельные специалисты: учителя географии, истории, биологии, педагоги дополнительного образования Дома детского творчества и т.д., занятия могут проводиться как в помещении, спортивном зале, так и в природе, что очень важно для совершенствования туристских навыков.

Хорошо, если в объединении заведен альбом «Летопись туристской группы» или на стене в помещении, где постоянно собирается кружок, оборудован специальный «Уголок туристского объединения».

Нередко руководители для воспитания коллектива проводят конкурсы на лучшее название туристской группы, ее эмблему, устав (или законы). Все это способствует созданию дружного, сплоченного коллектива.

Обязанности между участниками похода следует распределять так, чтобы каждый был занят посильным и интересным для него делом. «Поход готовят все! В походе работают все!» - заповедь участников кружка пешеходного туризма.

Практические занятия и учебно-тренировочные походы надо строить так, чтобы ребята научились все делать самостоятельно. Очень важно, чтобы они привыкли быстро, дружно, толково работать на биваке и на препятствиях, не прятались бы за спины товарищей.

Занятия по ряду отдельных тем программы (в первую очередь по краеведческому разделу) полезно проводить в форме докладов (рефератов), составленных кружковцами самостоятельно. Руководитель, конечно, должен помочь докладчикам в подготовке этих выступлений, а затем и дополнить их после прочтения на кружке. Хорошие результаты может дать и привлечение к занятиям по отдельным темам или даже разделам краеведов, медиков, топографов и т. п.

Надо добиваться, чтобы практические занятия были всегда тесно увязаны с прохождением теории каждого раздела программы, чтобы собственный опыт практических действий ребят дополнял и закреплял рассказ руководителя.

Необходимо, чтобы каждый ученик имел тетрадь для занятий и походный блокнот и аккуратно вел записи в них.

Основная цель тренировочных походов – приспособление организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливость): постепенность, систематичность, использование разнообразных средств для этого. Зависимость вида тренировок от характера предстоящего похода.

Летний зачетный некатегорийный поход протяженностью 5-25 км готовится в течение всего года. Во время этого похода обучающиеся выполняют краеведческую работу, совершают экскурсии на различные объекты своего края, ведут путевые записи, фотографируют достопримечательности и т. д.

Зачетный поход - завершающий этап в освоении ребятами основных элементов туристской техники и навыков походного быта. Здесь следует уделить специальное внимание отработке таких элементов туристской техники, как:

установка туристских палаток в обычных условиях и на скорость,

разведение костра в различных погодных условиях,

переход через реку по бревну и вброд,

ориентирование по карте, компасу и звездам,

ходьба по заболоченной местности, по густому мелколесью,

подъемы и спуски по заселенным склонам,

определение сторон горизонта по местным признакам и по солнцу.

За время похода членами группы должна быть хорошо освоена система организации движения по маршруту и походного бивачного быта: правильная укладка рюкзака, варка пищи, мытье посуды, личная гигиена, заготовка топлива и т. п.

Программа предусматривает теоретические и практические занятия. Теоретические занятия могут проводится в виде бесед, лекций, конференций, круглого стола. Практические занятия проводятся как в помещении, так и на открытой местности в населенном пункте и за его пределами. При проведении практических занятий на местности в пределах населенного пункта занятие может быть продлено до 4 часов. При проведении практических занятий вне населенного пункта, учебно-тренировочных выходов продолжительность занятий считается 8 часов за одни сутки нахождения вне населенного пункта. Продолжительность теоретических занятий 2-3 часа. Программа предусматривает одно-, двухдневные походы в первый год обучения, в последующие года трёхдневные походы, учебно-тренировочные выходы. Для проведения теоретических занятий рекомендуется использовать учебные видеофильмы, отчеты о ранее совершенных походах, карты различных масштабов. Для проведения практических занятий рекомендуется создавать базу туристского специального снаряжения (веревки, карабины, страховочные системы и т.д.).

Три однодневных по 8 часов=24 часа,

Два двухдневных по 14 часов =28 часов.

Один трехдневный по 22 часа =22 часа.

В результате этих походов кружковцы приобретут десятидневный опыт движения по маршрутам, ознакомятся с природой и достопримечательностями своего края.

Во время учебно-тренировочных походов необходимо отработать: движение колонной, правила и режим пешего и лыжного движения, выполнение общественных поручений в группе по организационному и хозяйственному самообеспечению, преодоление различных естественных препятствии (подъемы, спуски по заселенным, травянистым, песчаным, каменистым склонам, движение через густой подлесок, по заболоченной местности, переправы по бревнам, кладям, камням, броды). Страховка и самостраховка. Развертывание и свертывание бивака. Использование карты и компаса, сличение карты с местностью, ведение группы по заданному азимуту. Ориентирование по небесным светилам днем и в сумерках. Проведение наблюдений, вычерчивание схем, нанесение дополнений и исправлений на карту, фотографирование, ведение записей, составление описания пути движения и интересных объектов, организация и проведение экскурсий, сбор экспонатов.

Подведение итогов можно проводить в форме устных или письменных высказываний каждого участника похода о его результатах, о тех или иных случаях, о товарищах.

В воспитании грамотных и культурных туристов огромное значение имеют разборы походов. Практически важно после каждого учебно-тренировочного похода на очередном занятии или прямо в походе у вечернего костра уделить время для обсуждения его итогов. Удачно проведенный разбор итогов похода учит ребят думать, критически относиться к себе и товарищам, заставляет осмыслить обильный поток информации, полученной во время похода. Для руководителя обсуждение похода - еще одно средство изучения воспитанников, позволяющее глубже узнать их характеры, образ мыслей, наклонности.

Примерная анкета для разбора похода:

Что понравилось и не понравилось в походе?

Было ли трудно в походе? Когда?

Какой участок маршрута особенно запомнился и почему?

Как, по твоему мнению, справились со своими обязанностями командир группы, завхоз по питанию, старший проводник, другие «должностные» лица?

Какие недостатки в снаряжении ты заметил?

Кто показал себя настоящим туристом?

Кого бы ты взял с собой в новый трудный поход и как бы распределил обязанности в группе, если бы ты был руководителем такого похода?

Как отнеслись родители к твоему участию в походе?

Начать обсуждение похода может сам руководитель, сообщив основные итоги: каков был фактический маршрут, сколько пройдено километров, что увидели, узнали, чему научились, какой норматив выполнили, достигли ли поставленных целей похода. Но важно, конечно, добиться, чтобы заговорили и сами ребята.

Нередко руководители для воспитания коллектива кружка проводят конкурсы на лучшее название туристской группы, ее эмблему, устав (или законы). Все это способствует созданию дружного, сплоченного коллектива.

Всё это закаляет характер юношей и девушек, воспитывает смелость, решительность, хладнокровие, умение действовать, принимать решение в нестандартных и экстремальных ситуациях.

Материально-техническое обеспечение

для успешного выполнения программы

Программа учебной дисциплины «Пешеходный туризм» предполагает наличие у команды (секции, кружка) необходимого личного и группового туристского и специального снаряжения, бивуачного и вспомогательного (хозяйственного, медаптечки и пр.), обзорные карты края; кроки, схемы; топографические и спортивные карты всех масштабов; компасы, веревки, карабины, страховочные системы; основные и вспомогательные веревки, бивуачное и спец. тур. снаряжение.

Туристское снаряжение:

Рюкзак - 15 шт.

Спальный мешок - 15 шт.

Турковрики - 15 шт.

Штормовой костюм - 15 пар.

Рукавицы брезентовые - 15 пар.

Ботинки туристические (типа " вибрам ") - 15 пар.

Тренировочный костюм х. б. - 15 пар.

Система страховочная - 15 пар.

Палатки - 5 шт.

Топор, котелки, пила, канистры, примуса, лопата.

Аптечка - 2 набора

Компаса жидкостные - 8 шт.

Курвиметр - 2 шт.

Веревка основная (40 м) - 3 шт.

Веревка вспомогательная (40 м.) - 3 шт.

Карабин туристский с муфтой - 30 шт.

Шлем защитный - 15 шт.

Фонарь - 4 шт.

Предполагается, что у педагога имеется в наличие разнообразный дидактический и методический материал.

Дидактический материал в электронном виде, раздаточный материал

Учебные материалы (тесты)

Карты

Учебные пособия для детей (таблицы)

Раздаточный материал (веревки, карабины, обвязки)

Аудио - видео средства туристские, спортивные.

Методический материал.

Методическая разработка

«Оздоровительная функция самодеятельного туризма»

«Подготовка к походу»

Методическая разработка занятия

«Как жить сегодня, чтобы увидеть завтра»

Маршруты ст. Баракаевской, Мостовского района (в разработке)

Научно-исследовательская работы учащихся

Введение в программу «Пешеходный туризм»

Разработка совместного занятия «Мама, папа и я – туристская семья»

Видеофильмы на экологическую тему, как выживать в природе, краеведческая тематика и др.

Список литературы для преподавателя:

Федеральный государственный образовательный стандарт.

Программа внеурочной деятельности.

Сборник материалов по организации туристской и краеведческой работы для вожатых общеобразовательных учреждений. - М.:МГДД (Ю)Т,2010.-96с.

Стандарты второго поколения. Внеурочная деятельность школьников.

Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни, 1991г.;

Учебное пособие «Теория, методика и практика детско-юношеского туризма» Самойленко А.А. Краснодар,2011.

Информация из интернета

Программа внеурочной деятельности «Туристско-краеведческая деятельность» общего образования под редакцией Л.П.Савельевой.

Антропов К., Шибаев А. В. Переправа, М. , ЦДЮТур, 1998.

Алексеев А.А. Горообразование и горный рельеф. М, 1999.

Алексеев А.А. Питание в туристском походе, М., 1997.

Бардин К.В. Азбука туризма. М., Просвещение, 1973.

Голов В.П. Изучение рельефа в курсе географии. М., Просвещение, 1973.

Инструкция (приказ N 293 от 13.07.92), М. , 1992.

Куликов В. , Константинов Ю. Топография и ориентирование в туристском путешествии. М. , ЦДЮТур, 1997.

Кошельков СА. Обеспечение безопасности при проведении туристских слетов и соревнований учащихся. М., ЦДЮТ, 1997.

Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. М., ЦДЮТ, 1997.

Курилова В.И. Туризм. М., «Просвещение», 1988.

Клименко А.И. Карта и компас - мои друзья. М., Детская литература, 1975.

Куприн А.М. Занимательно об ориентировании. Изд-во ДОСААФ, 1972.

Лесогор Н.А., Толстой Л.А., Толстая В.В. Питание туристов в походе. М., «Пищевая промышленность», 1980.

Маслов А.Г. Подготовка и проведение соревнований учащихся «Школа безопасности». М., ВЛАДОС, 2000.

Примерное содержание воспитания школьников. Рекомендации по организации системы воспитательной работы общеобразовательной школы. Под ред. доктора педагогических наук, профессора И.С. Марьенко. М., Просвещение, 1980.

Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ «Туризм и краеведение» (сост. В.М. Куликов, Л.М. Ротштейн.). М. , 1982, 2001.

Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. М, 1995;

Первая помощь в экстремальных ситуациях. М., МВД России, 2000

Программы кружков по туризму, спортивному ориентированию и краеведению. Краснодар, 1995.

Расторгуев М. Узлы, М., ЦДЮТур, 1994.

Руководство для судей и участников соревнований по технике пешеходного туризма. Свердловск, 1990.

Рыжавский Г. Я. Биваки. М., ЦДЮТур. 1995.

Туристская игрот ека, под ред. Константинова Ю.С. М., ВЛАДОС, 2000.

Штюрмер Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972.

Экологическое воспитание т уристов, ЦРНБ «Турист», 1990.

Энциклопедия туриста. М., 1993

Список литературы для учащихся

Борисов В.И. Занимательное краеведение. Краснодар, Кн. изд., 1969.

Канонников A . M . Природа Кубани и Причерноморья. Краснодар, 1977.

Ковешников В.Н. Очерки о географических названиях Краснодарского края . Краснодар, КрайСЮТур, 1999.

Куприн A . M . Занимательно об ориентировании. М., «Толк», 1996.

Расторгуев М. Ситникова С. Карабинные узлы. М., «Кроу лимитед», 1995.

Туристская игротека, под ред. Константинова Ю.С. М.,ВЛАДОС 2000.

Фредерик Лисак «Горы». М., АСТ. Астрель, 2003.

Энциклопедия туриста . М., 1993.

Данные об авторе

Бабанов С.А.

Место работы, должность:

МОУ СОШ №2,учитель

Саратовская область

Характеристики ресурса

Уровни образования:

Дополнительное образование детей

Класс(ы):

Предмет(ы):

Физическая культура

Целевая аудитория:

Педагог дополнительного образования

Тип ресурса:

Программа

Краткое описание ресурса:

Программа туристического кружка дла учащихся 1 года обучения.

Пояснительная записка

Данная образовательная программа туристско-краеведческой направленности.

Программа направлена на получение учащимися знаний и умений в области туризма, краеведения и школы выживания,

Туристско-краеведческая работа имеет большое значение в жизни школьника. Участие в походах, экскурсиях, сбор краеведческого материала расширяет кругозор, воспитывает любовь к Родине, приучает к систематическому труду, воспитывает инициативу и выдержку. Пребывание на свежем воздухе, соблюдение четкого режима и постоянная физическая тренировка закаливают ребят, создается коллектив. Как военно-прикладной вид спорта ориентирование на местности играет важную роль в военно-патриотическом воспитаний школьников, в подготовке к защите Родины.

Цель программы: Формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании занятий туризмом в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой общей цели программа ориентируется на решение следующих задач:

Создать условия для разностороннего развития личности через воспитание патриотизма и гражданской ответственности, воспитание навыков здорового образа жизни;

Приобретение учащимися компетентности в туризме и ориентировании на местности, обучение навыкам выживания в экстремальных условиях;

Воспитание моральных и волевых качеств;

Всестороннее физическое развитие;

Привитие основных гигиенических навыков;

Укрепление здоровья.

Отличительной чертой данной образовательной программы является формирование у учащихся патриотизма и здорового образа жизни, формирование навыков оказания самопомощи и взаимопомощи. Возраст 11-12 лет.

Программа рассчитана на 1 год обучения.

Предложенная программа предусматривает приобретение основ знаний по

технике и тактике туризма и ориентирования на местности, учит проводить

простейшее исследование, ориентироваться на незнакомой местности делать

пешие переходы, оказывать первую медицинскую помощь, ставить палатку,

Разводить костер, изготавливать простейшее туристическое снаряжение.

Форма занятий - лекции, практические занятия в спортзале и на местности

(в зависимости и от сезона года) экскурсии, походы.

Режим занятий - 2 раза в неделю по 2 часа.

В результате занятий в объединении учащиеся должны научиться составлять

план путешествия и разрабатывать его маршрут, ориентироваться на

незнакомой местности при помопщ карты, компаса и по различным

особенностям местных предметов, делать пепше переходы с грузом,

оказывать первую доврачебную помощь, знать историю родного края и

гордиться ею.

Умения и навыки учащихся проверяются в форме собеседования, тестов, игр,

соревнований.

Ежегодно объединение участвует в районных соревнованиях, викторинах,

туристическом слете.

Методическое обеспечение программы.

Теоретические занятия - устное изложение учебного материала: рассказ, объяснение, лекция, беседа.

Зависимость успеха устного изложения от его тесной связи с практикой, подбора и правильного использования фактов, установления атмосферы взаимопонимания с аудиторией, активности обучаемых, умелого построения и эмоциональности изложения материала.

Практические занятия в помещении. Обучение конкретным и практическим темам, когда рассказ и объяснение руководителя сопровождаются демонстрацией и отработкой приемов и навыков без обязательности действий на местности.

Теоретические и практические занятия в помещении должны сопровождаться показом натуральных или изобразительных средств наглядности (схемы, плакаты, макеты, диафильмы, кинофильмы и др.).

Практические занятия на местности. Отработка методики оценки обстановки и принятия решения на преодоление препятствия, выработка тактического плана действий; отработка технических приемов, способов преодоления препятствий и мер по обеспечению безопасности. Порядок отработки технических приемов: краткое объяснение, личный показ, повторный показ одним из обучаемых, отработка приема (тренировка), разбор и домашние задания.

Самостоятельная работа (выполнение домашних заданий); работа с печатными источниками, выполнение письменных и графических заданий, самостоятельное изучение и отработка технических приемов.
Практическая работа - самостоятельное проведение занятий.

Учебно-тематический план занятий

дополнительной образовательной программы.

Наименование темы	Количество часов
Наименование темы		практика
Организационное занятие

Топографическая карта
Ориентирование в походе
Ориентирование без карт
Ориентирование с помощью карты
Гигиена туриста и первая доврачебная помощь
Физическая подготовка туриста
Техника пешеходного туризма
Комплекс практических занятий
Природа родного края
Туристический поход
Учебные соревнования

Программа (1 год обучения)

1.Организационное занятие (2ч), Программа занятий и требования к занятию. Содержание контрольных работ. Материалы и инструменты необходимые для работы.

2.Компас (11ч). Отработать основные вопросы из программы 1 года Обучения. Проверка компаса Андрианова. Надежность компаса.

3. Топографическая карта (11 ч). Местность и ее классификация. Рельеф местности и его изображение на картах. Классификация ориентиров. Техника работы карандашом и чертежным пером от руки. Копирование карандашом и чертежным пером карт, планов. Упражнение на составление характеристики местности по картам и по натуре.

Практические занятия: Глазомерная съемка местности. Корректировка кар на местности. Копирование и вычерчивание оригиналов спортивных карт. Копирование оригиналов расчлененных карт.

4. Ориентирование в походе (4ч), Определение понятия «ориентирован ния». Способы ориентирования в походе. Изучение маршрута по литературе и отсчету. Описание пути движения как средств ориентирования.

5.Ориентирование без карты (4ч). Четыре способа ориентирования. Способ определения точки стояния. Азимут. Обход препятствия при движении по азимуту. Техника прямых засечек при руководящем азимуте выдерживание общего заданного направления, использование Солнца и тени, память направления. Практические занятия: Дальнейшее совершенствования навыков в работе с транспортиром. Упражнения по микро глазомеру на определение углов и расстояний. Игры и упражнения направленные на развитие памяти, внимания, мышление.

6.Ориентирование с помощи карты (14ч).Условия ориентирования с помощью карты. Виды ориентиров. Измерение пути расстояний на карте и местности. Выбор пути движения на КП по карте и реализация его на местности. Факторы влияющие на выбор пути движения. Способы взятия «КП». Практические занятия: Чтение карт по квадратам и маршрутам с разбором незнакомых знаков и характеристик. Картографический диктант - зарисовка узкой полосы карты по описанию маршрута движения отбор основных ориентиров по карте по заданному маршруту, отыскать на карте сходные ситуации, определение способов привязки, позволяющих одному к ситуации от другой, сходной с ней.

7. Гигиена туриста и первая доврачебная помощь (8 ч). Гигиен спортивной тренировки. Самоконтроль. Дневник самоконтроля. Основные причины травматизма при занятиях ориентированием на местности и их предупреждение. Доврачебная помощь при травмах (ушибах, вывихи растяжениях, кровотечении). Практические занятия: Самоконтроль за состоянием здоровья и тренированности по основным показателям Способы оказания первой доврачебной помощи при спортивных травмах. Ведение дневника самоконтроля.

8.Физическая подготовка туриста (20ч). Краткий анализ содержания общей и специальной физической подготовки ориентировщика. Средства общей и специальной подготовки. Принципы обучения. Методы и приемы обучения. Специальные особенности техники бега в лесу, по пересеченной местности.

Практические занятия: Общая физическая подготовка. Игры с элементами ОРУ. Подвижные игры и эстафеты. Специальная физическая подготовка. Совершенствование специальных физических качеств быстроты, силы, гибкости, выносливости.

9. Техника пешеходного туризма (23ч.) Практические занятия направленные на отработку умений и навыков по преодолению полосы препятствий, наведению различных переправ.

10. Комплекс практических занятий (21ч) Тренировка в глазомерной прикидке десятиметровых отрезков на местности, кросс, с промером длины дистанции способом глазомерной прикидки десяти метровки вперед на ходу. Движение группой по маршруту за направляющим и обозначение на картах точек стояния, то же самостоятельно как контрольное упражнение. Тренировочные соревнования по маркированным маршрутам, проложенным преподавателем. Соревнования по прохождению азимутального маршрута.

11. Природа родного края и его история (4 ч). Климат, растительность и животный мир нашего края. Рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. История края, памятные исторические места. Знатные люди. Охрана памятников истории и культуры.

12. Туристический поход или экскурсия (2ч). Во время туристического похода или экскурсии юные туристы познакомятся с достопримечательностями родного края, побывают в музее, у исторических памятников. В результате этих экскурсии и изучения темы «Наш край» учащиеся должны получить достаточное представление об истории, природных богатствах в области, где они живут.

13. Учебные соревнования (20ч) Задача туристических слетов и соревнования. Организация слета. Охрана природы. Виды туристических соревнований: по ориентированию, по технике туризма. Оформление судейских документов. Подведение итогов. Определение победителей

Календарно-тематический план занятий

1год обучения

	Наименование темы	Количество часов
	Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б. № 1
	Компас Адрианова. Определение азимута. Спортивная игра.
	Ориентирование по компасу. Кроссовая подготовка.
	Ориентирование карты по сторонам света. Движение по карте.
	Техника пешеходного туризма. Подгонка снаряжения. Работа карабинов.
	Техника пешеходного туризма. Подгонка снаряжения, работа с «восьмёркой».
	Техника пешеходного туризма. Подгонка снаряжения, Работа с «прусиком».
	Определение расстояния по карте. Движение по карте.
	Техника пешеходного туризма. Элементы полосы препятствий.
	Определение азимута на ориентир. Кроссовая подготовка.
	Движение по азимуту. Кроссовая подготовка.
	Упражнения на глазомерную оценку азимута. Спортивная игра.
	Техника пешеходного туризма. Элементы полосы препятствий.
	Измерение расстояний в походе. Средний шаг. Спортивная игра.
	Измерение расстояния до недоступного предмета. Спортивная игра.
	Суточное движение Солнца по небосводу. Определение сторон горизонта. Спортивная игра.
	Контур созвездия большой медведицы. Полярная звезда. Спортивная игра.
	Туристические узлы: петли (проводник, булинь, восьмёрка.)Спортивная игра.
	Туристические узлы: для связы вания двух верёвок. Спортивная игра.
	Туристические узлы. Страховочные (стремя, схватывающий)

	Туристические узлы, для связывания верёвок различного диаметра (академический, прямой, брамшкотовый).
	Масштабные знаки. Спортивная игра.
	Внемасштабная игра. Спортивная игра.
	Пояснительные знаки. Спортивная игра.
	Цвет, форма и размеры знаков. Спортивная игра.
	Туристические узлы. Спортивная игра.
	Первая помощь при переохлождении, обморожении. Спортивная игра.
	Техника безопасности при занятиях на лыжах. Инструкцыя №2.
	Первая мед. помощь при травмах,(вывихи, переломы, растяжения).
	Движение на лыжах попеременным двухшажным
	Тактические действия на старте. Лыжная подготовка.
	Составление тактического плана и распределение сил на дистанции. Лыжная подготовка.
	Тактические действия ориентировщика с учетом вида соревнования. Спортивная игра.
	Тактические действия команды в эстафете. Лыжная подготовка.
	Особенности тренировки ориентировщика. Лыжная подготовка.
	Общие основы спортивной тренировки. Спортивная игра.
	Средства общей и специальной подготовки. Лыжная подготовка.
	Значение физической подготовки. Силовой комплекс.
	Методы и приемы обучения. Лыжная подготовка.

	Техника бега. С.Б.У. Спортивная игра.
	Особенности техники бега в лесу, на пересеченной местности. Лыжная подготовка.
	Техника лыжных походов. Спортивная игра.
	Общая физическая подготовка.
	Гимнастические упражнения
	Т.П.Т. Зал.
	Специальная физическая подготовка
	Упражнения на развитие быстроты, силы, гибкости
	Знакомство с приемами техники бега в лесу
	Лыжная подготовка.
	Лыжный поход.
	Т.П.Т. Зал.
	Гигиена туриста. Подвижные игры.
	Игры с элементами ОРУ. Т.П.Т.
	Игры на местности с элементами ориентирования на местности
	Игры по выбору пути движения
	Общая физическая подготовка
	Общая физическая подготовка
	Сбор рюкзака. Спортивные игры
	Виды и характер соревнований.
	Допуск к соревнованию.
	Обязанности участников соревнований. Ориентирование.
	Определение результата соревнований
	Игры со спортивными картами различной сложности.
	Игры направленные на совершенствование физической и тактико-технической подготовки.
	Ориентирование на местности.
	Ориентирование на местности.

	Контрольно-комбинированный маршрут.

	Соревнование по технике туризма.
	Краеведческий конкурс.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Алексеев А. А. Питание в туристском походе. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

2. Антропов К., Расторгуев М. Узлы. - М: ЦДЮТур МО РФ, 1994.

3. Куликов В. М., Константинов Ю. С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. - М: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

4. Маслов А. Г., Константинов Ю. С., Дрогов И. А. Лето, дети и туризм. - М: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

5. Основы медицинских знаний учащихся (Под ред. Гоголева - М: Просвещение, 1991.

6. Шибаев А. С. Переправа. Программированные задания. - М: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

7. Штюрмер Ю. А. Профилактика туристского травматизма. - М: ЦРИБ “Турист”, 1992.

8. Энциклопедия туриста. - М: Большая Российская энциклопедия, 1993.

Публикации по теме

Доступные способы увеличения груди

Кожа груди начинает морщиться и меняться тогда, когда ей не хватает питания. Причиной служит плохая трофика кожи. Кроме того, нужен...
Домашняя мастерская Как и из чего сделать новогоднюю поделку

Близится замечательный праздник, который многие любят с детства. Это единственный день, в который в сказку верят не только дети, но и...