Укрепление ногтей в домашних условиях: рецепты красоты и здоровья. Маска из творога и растительного масла
У одних людей ногти крепкие, гладкие, блестящие, а другие страдают от их ломкости, тонкости и вообще нездорового вида.
Почему? Причин много.
Тут и генетика, и погрешности питания, и условия быта, и проблемы со здоровьем.
Как бы то ни было, есть множество вариантов, как укрепить ногти в домашних условиях, без обращения в салон.
Во всяком случае, попытаться это сделать.
Укрепить ногти в домашних условиях: возможно ли?
Если не брать во внимание диагностированные или скрытие болезни, то негативное влияние на состояние ногтей оказывают следующие факторы:
Постоянное ношение нарощенных ноготков;
Использование средств бытовой химии без защиты рук (защитные крема, перчатки);
Дефицит витаминов (прежде всего витамина Е, А, D, С) и минералов (железо, магний, кальций, кремний);
Постоянное механическое травмирование ногтевой пластины, неправильный уход, использование некачественного маникюрного лака;
Вредные привычки;
Постоянное воздействие непогоды, условий среды на работе или дома (высокая или низкая температура, влажность или сухость воздуха).
Очевидно, что проблема ломкости и расслаивания имеет внутренние, физиологические, и внешние причины. Например, весной, в период авитаминозов и после зимних холодов, ногти портятся у многих людей. Если ногти начали слоиться после самостоятельного маникюра, вполне возможно, вы просто неправильно держите пилочку или используете слишком грубую пилку.
Как укрепить ногти в домашних условиях: методы
Можно ли исправить ситуацию? Не только можно, но и нужно, особенно если ломкость и расслаивание – признак дефицита питательных веществ. Как укрепить ногти в домашних условиях? Чтобы получить гарантированный результат, действовать придется в нескольких направлениях, изнутри и наружи.
Постоянно защищать ногтевую пластину. Занимаясь домашней работой, следует обязательно использовать хозяйственные резиновые перчатки. От воды ногтевая пластина разбухает и расслаивается, а агрессивные химические вещества усугубляют ситуацию.
Подпиливать ноготок следует от краешка к центру, двигая пилочку в одном только направлении. Это предотвратит расслаивание. Для домашнего использования подойдет стеклянная пилочка с абразивностью 220 грит. Держать ее нужно строго перпендикулярно обрабатываемой поверхности ноготка.
Помимо уходовых средств обязательно используются восстанавливающие маски и ванночки. Рецептов очень много, нужно подобрать себе курс, который будет действовать эффективно и не доставит неудобств.
Накануне летнего сезона обязательно пропивать курс витаминов, специально подобранных для укрепления ногтей и волос.
Один из надежных методов укрепления слабых, ломких ноготков – покрытие пластины ногтя биогелем. Обычно процедура делается в салонах. Однако очень многие девушки сегодня предпочитают обычному маникюру стойкое покрытие гель-лаком, выполненное дома самостоятельно, и приобретают бытовые УФ-лампы. Прибор можно использовать и для укрепления ноготков био-гелем. Это очень выгодно и удобно.
Как укрепить ногти в домашних условиях при помощи био-геля? Потребуется не только гель, но еще и праймер, обезжиривающая жидкость, финишное покрытие. Обычно эти средства продаются в наборах к лампе.
Что нужно сделать:
Привести ноготки в порядок (сделать обычный маникюр);
Обезжирить ногтевую пластину;
Нанести праймер, просушить в лампе (время воздействия указано в инструкции к прибору, обычно это две-три минуты);
Нанести био-гель, просушить;
Если хочется, нанести второй слой геля, просушить;
Протереть ноготки жидкостью для снятия лака без ацентона;
Нанести финишное покрытие, просушить.
После останется лишь втереть в кутикулу капельку масла оливы или любого средства для питания ногтей. Под слоем био-геля, который включает в себя массу протеинов, ноготок будет чувствовать себя уютно и тепло. Через несколько месяцев такого лечения он укрепится, отдохнет, приобретет здоровый вид.
Хороший, проверенный метод укрепления ногтей – использование аптечных косметических препарато в. Это может быть масляный раствор токоферола (витамин Е) и ретинола (витамин А), запечатывающий воск, а также многочисленные лечебные средства, которые наносятся на ногтевую пластину как обычный лак.
И все же основной метод укрепления ногтей в домашних условиях – это специальные ванночки и маски. В зависимости от интенсивности воздействия их можно применять либо нескольких раз в неделю, либо не чаще раза в месяц.
Как укрепить ногти в домашних условиях: рецепты
Самые распространенные компоненты для восстановления силы и красоты ногтевой пластины – это морская соль, лимон, мед, натуральные растительные масла, желатин, глицерин, лечебные травы и даже йод.
Морская соль
Простейшее средство – ванночка из морской соли. Ложку продукта нужно растворить в полулитре очень горячей воды и погрузить в нее пальцы. Время воздействия – минут пятнадцать. Затем промокнуть кожу, смазать руки питательным кремом. Быстро укрепить ногти позволяет курс из десяти ежедневных процедур.
Морская соль и масла
Процедура «запечатывания» ноготка с использованием морской соли – одна из наиболее эффективных при расслаивающихся, слабых ногтях. В чайную ложку крупной морской соли надо капнуть немного теплой, не обязательно кипяченой воды. Крупинки должны не раствориться, а превратиться в скраб. Нанести соляную массу на ногтевую пластину и нескольких секунд втирать ватным диском либо кусочком мягкой ткани. Остатки соли убрать и нанести на ноготь смесь следующего состава: кусочек натурального воска (полчайной ложечки), растопленного на водяной бане, три капельки масла примулы вечерней и столько же масла виноградной косточки. Втереть смесь в ноготь, остатки промокнуть. Регулярность – два раза в месяц.
Морская соль и лимон
Укрепляющим действием обладает маска и ванночка из морской соли и лимона. Именно лимон – один из самых незаменимых продуктов для здоровья ногтей. Он великолепно укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Первый вариант маски: смешать в стеклянной чашечке две ложки только что выжатого сока лимона и две щепотки морской соли. Нанести на ногтевую пластину на десять минут.
Мед и лимон
Еще один вариант прекрасного питательного домашнего средства на основе лимона и меда. Оба компонента смешать в равных пропорциях, нанести состав на ноготки и кутикулу на пятнадцать минут. Целебное средство, благодаря которому ногти перестанут слоиться, приобретут натуральный блеск, силу и здоровье.
Средства ухода за ногтями с лимоном стоит использовать не более одного раза в неделю, так как желтый фрукт обладает высокой активностью. Использовать фрукт можно как самостоятельно, так и в смеси с растительными или косметическими маслами, подогретыми на водяной бане.
Растительные масла и помидор
Для ускорения роста, укрепления ногтевой пластины можно приготовить маску из масла оливы и миндаля (по одной чайной ложечке), четырех капель розмаринового (эпирного) масла и одного мелко натертого помидора. Таким странным составом нужно смазать кончики пальцев, подержать маску семь-восемь минут. После смывания промассировать пальцы и кисти питательным кремом.
Желатин и масла
Желатиновые маски для ногтей тоже очень полезны. Можно использовать продукт самостоятельно либо смешать раствор с аптечными витаминами Е, А в виде масел либо любыми косметическими маслами. Для приготовления базовой ванночки нужно половинку большой ложки желатина распустить в одной кружке горячей кипяченой воды, немного остудить и погрузить кончики пальцев минут на пятнадцать.
Лекарственные травы
Для приготовления укрепляющей ванночки нужно смешать в равных частях ромашку, корень лопуха и зверобой. Две столовые ложки травяной смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса, процедить и опустить в настой пальцы минут на двадцать. Затем промокнуть кожу, нанести питательный или увлажняющий крем.
Существует много вариантов применения йода для укрепления ногтей в домашних условиях. Такой метод может показаться слишком радикальным, но он работает! Первый вариант – просто покрыть ноготок одним слоем раствора йода при помощи ватной палочки. Можно сделать это на ночь. Повторять процедуру часто не рекомендуется, максимум раз в месяц.
Ванночка из морской соли и йода – очень эффективный способ быстро привести в порядок ломкие, тонкие ноготки. Нужно растворить ложку соли в стакане кипятка, добавить пять капелей йода и подержать кончики пальцев в таком растворе двадцать-тридцать минут.
Очень эффективна маска из одной столовой ложки масла оливы, подогретого на водяной бане, половинки чайной ложки свежего сока лимона и четырех капелек йода. Составом пропитывать ногти, кожу подушечек, кутикулу, держат пятнадцать минут, затем снимают остатки сухой салфеткой.
Как укрепить ногти в домашних условиях: причины неудач
Что делать, если ванночки, аптечные средства и даже био-гель не дает результата? Как укрепить ногти в домашних условиях в ситуации, когда эффективность традиционных способов близка к нулю? Прежде всего пересмотреть рацион. Помимо витаминов следует включать в питание продукты, богатые витаминами и микроэлементами: морскую рыбу, сливочное масло, молоко, шпинат, брокколи, крупы, орехи, семечки, яблоки.
Теперь пришло время проанализировать свои привычки и способ ухода за ногтями .
Если ногти ломаются и портятся на фоне курения, ждать от них укрепления не приходится. Никотин пагубно влияет на состояние ногтевой пластины, поэтому придется выбирать: либо сигарета, либо красивые руки.
Можно на время отказаться от покрытия ногтей лаками и использования средств для их снятия на основе ацетона. Попробуйте в течение одного-двух месяцев заменить декоративное покрытие на лечебное, а для снятия старого слоя применять безацетоновые средства.
Ломкость ногтей может быть вызвана недостатком кальция. Восполнить его можно бабушкиным способом, то есть смолотой в пыль яичной скорлупой. Трижды в день до еды нужно съедать небольшое количество порошка (треть чайной ложки). Если не хочется возиться со скорлупой, купите аптечный препарат кальция.
Если заботиться о состоянии ногтей, то мечта о красивом маникюре станет реальностью. Даже самые слабые, ломкие, иссушенные ногти можно укрепить в домашних условиях.
Руки женщины всегда находятся на виду. Для того чтобы вы могли произвести благоприятное впечатление на собеседника очень важно заботиться о красоте ногтей и коже рук. В зимний период отсутствие витаминов и солнечной энергии может привести к неудовлетворительному состоянию ваших ноготков. Но сегодня существует множество эффективных и доступных способов укрепить ногти на руках.
Средств для укрепления ногтей довольно много – от доступных природных компонентов, до профессиональных косметических составов. Рассмотрим более подробно некоторые из них.
Укрепляющий лак для ногтей
Конечно, если свои ноготки растут слишком медленно – можно нарастить их гелем или акрилом. В один миг вы станете обладательницей аккуратного, практически не требующего ухода маникюра.
Однако не стоит забывать и о негативных побочных эффектах – плотный слой акрила и геля затрудняет доступ питательных веществ кислорода к вашим родным ноготкам.
Кроме этого, во время процедуры происходит значительное повреждение ногтевой пластины.
Альтернативой такой процедуры есть нанесение укрепляющего лака для ногтей, который иногда называют — биогель. Пользоваться этим веществом очень легко, достаточно иметь в своём арсенале профессиональные составы и ультрафиолетовую лампу.
Лак наносится на пластину и защищает ноготки от расслаивания и ломкости, при этом не ограничивается доступ воздуха. Его можно использовать как самостоятельное средство, так и в качестве основы под покраску другим цветом. Смывается биогель очень легко при помощи специального раствора.
Народные средства для укрепления ногтей
Для укрепления ногтевой пластины в домашних условиях замечательно подойдут народные средства. Они способны наравне с готовыми косметическими средствами укреплять ноготки, предотвращать деструктивные изменения и осуществлять их питание.
- Соль
Это привычный и доступный продукт содержит в себе полный набор необходимых минеральных
веществ. Недаром после морского отдыха пластины становятся более крепкими, плотными, быстро растут и не слоятся.
Наиболее простым способом укрепить ногти в домашних условиях являются ванночки их морской соли. Для этого необходимо взять две столовые ложки соли на 250 мл тёплой воды и подержать в таком растворе пальцы в течение 10-15 минут. Для стойкого эффекта процедуру нужно проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Поскольку соль способна высушивать кожу, после применения ванночки необходимо нанести на кожу рук крем и на ночь одеть специальные хлопчатобумажные перчатки. За счёт впитывания полезных веществ она станет более нежной и гладкой.
Для укрепления ногтей в домашних условиях проще всего нанести ватной палочкой на область кутикулы йод. Сразу после нанесения пальцы будут жёлтого цвета, но к утру йод впитается и неприятный эффект исчезнет.
Это средство успешно укрепляет пластину, заживляет мелкие трещины и предотвращает слоение. Йод также добавляется в ванночки, примочки и маски для рук.
Следует помнить, что йод имеет довольно агрессивную химическую среду и следует пользоваться этим средством с осторожностью, делая перерывы на 2-3 дня.
- Масла
Ещё одним успешным средством является масло для укрепления ногтей. Для изготовления масок
используют жожоба, виноградное, оливковое и миндальное масла.
Прекрасным дополнением к растительному сырью являются эфирные масла.
Для отбеливания добавляют бергамот и лимонное масло, для укрепления и предотвращения расслоения – лаванду, иланг-иланг, розмарин и пачули. При истощённых и ломких ноготках следует добавить витамины А и Е. Если же ногти поражены грибком, то используйте чайное дерево.
- Травы
Укрепить и оздоровить ваши ноготки помогут ванночки из отвара трав или компрессы. Для этого необходимо взять в равных пропорциях (по 1 ч.л.) ромашки, розмарина, зверобоя и корня лопуха. Залить полученную смесь 500 мл кипятка и держать в жидкости пальцы 15-12 минут. Курс лечения такой процедурой составляет 15 дней.
Можно делать эти ванночки через день в течение месяца.
Ещё один сбор для укрепления ногтевой пластины: бузина чёрная 1,5 ч.л., корневища пырея ползучего – 1 ч.л., пастушья сумка, соплодия ольхи и крапива по 0.5 ч.л. залить стаканом кипятка и настаивать около 6-ти часов. Затем процедить и принимать по полстакана три раза в день за 15-20 минут до еды.
- Лимон
Тусклые, ломкие, слоящиеся, сухие и медленно растущие ногти может «спасти» маска из лимона. Для этого необходимо взять большой лимон, разрезать его пополам и погрузить на 10-15 минут в половинки лимона пальцы глубиной на одну фалангу.
Эта маска также замедляет рост кутикулы, что, в свою очередь, позволить вам сэкономить на маникюре. После процедуры необходимо помыть руки холодной водой и смазать кутикулу питательным кремом или маслом.
Другие средства народной медицины
Укрепление ногтей в домашних условиях предполагает также и другие менее распространённые методы. Например, для пополнения кальцием ногтевой пластины можно тщательно вымыть яичную скорлупу, высушить её и перемолоть в кофемолке. Принимать внутрь по 1.ч.л. в течение дня на протяжении двух недель.
Свежую зелень (петрушку, сельдерей, эстрагон и укроп) мелко порезать и залить растительным пищевым маслом. Настоянное двое суток масло можно принимать перед завтраком в течение двух недель по 1 ст. ложке.
Полезной будет и мазь, приготовленная из масла календулы (40 мл), сваренного вкрутую желтка яйца и 5 г пчелиного воска. Воск разогреть на водяной бане, затем добавить растёртый желток и залить маслом календулы. После этого смесь нагреть на водяной бане до состояния сметаны.
Во время приготовления смесь необходимо помешивать. Нанести полученный состав на пальцы, одеть перчатки и оставить на ночь.
Хорошо также на ночь втирать в кутикулу сок алоэ древовидного либо настоянный на водке красный перец. Протирание ногтевых пластин тампоном, смоченным в водке, настоянной на красном перце, позволит улучшить микроциркуляцию крови в пальцах и тем самым обновить и регенерировать клетки.
Соответственно, ногти будут расти быстрее, здоровее и плотнее. Для данной процедуры следует измельчить один-два красных горьких перца, залить 500 мл водки, настоять в течение недели, а затем процедить и применять для примочек и протираний.
Для того чтобы ваши пальчики были красивыми, ухоженными и здоровыми необходимо усвоить несколько правил:
- при выполнении домашней или другой физической работы одевайте перчатки и защищайте руки питательными средствами;
- в лютые холода обязательно защищайте руки – носите перчатки или варежки;
- не забывайте о существующих готовых косметических средствах известных торговых марок. Не пренебрегайте уходом за кожей и ногтями на отдыхе, в командировке и в выходные дни;
- запомните, что для постоянного роста ногтей, их красоты и здоровья необходимо полноценно и правильно питаться. В рационе должны преобладать продукты богатые витаминами А, Д, и Е. Это морепродукты (морская капуста, рыба, креветки, моллюски), молочные блюда (молоко, творог, сыр, брынза), куриная и свиная печень, свежие овощи и фрукты, яйца и сливочное масло.
Соблюдая эти правила, вы вскоре сможете похвастать ухоженными и красивыми пальчиками!
В пропорции один к одному, по желанию добавьте в смесь три капли йода, сок лимона; - растворите столовую ложку поваренной или морской соли в стакане теплой воды;- разведите морскую соль в равном количестве теплой воды. Такие ванночки несложны в приготовлении, практически бесплатны, но эффект превзойдет все ожидания. Слоящиеся и ломкие ногти укрепятся, ускорится их рост, ваши ноготки с каждым днем будут становиться все более здоровыми и гладкими.
Накладывайте питательные маски не только на лицо, ногти также нуждаются в уходе. Не обязательно покупать дорогостоящие профессиональные маски и кремы для укрепления , есть прекрасные народные средства, которые справятся с задачей ничуть не хуже.Смешайте одну чайную ложку любого крема для рук, чайную ложку молотого красного перца с десятью каплями воды. Нанесите маску на ногти , держите двадцать минут, смойте водой без мыла.Слегка подогрейте полстакана растительного масла, добавьте чайную ложку лимонного сока и полстакана пива, тщательно размешайте. Подержите руки в получившейся смеси не менее двадцати минут, промокните салфеткой.Смешайте три столовых ложки оливкового масла, три капли лимонного сока, две капли йода. Опустите руки в смесь, подержите десять минут.Отожмите в небольшую емкость несколько капель лимонного сока, смешайте с небольшим количеством поваренной соли, тщательно размешайте, нанесите маску на ногти на двадцать минут.Делайте такие маски хотя бы раз в неделю, вскоре вы заметите, как преобразятся ваши ноготки.
Смазывайте ногти и кожу вокруг них разнообразными для укрепления и питания. Лучше всего это перед сном. Выбирайте на свой вкус:- йод;- оливковое, подсолнечное или ;- сок лимона, красной или черной смородины.Такие процедуры укрепят и оздоровят ваши ногти , а втирая соки лимона или смородины, вы сможете еще и отбелить свои ноготки.
Видео по теме
Обратите внимание
Используя для укрепления ногтей народные средства, обязательно снимайте с ногтей декоративный лак, наносите питательные вещества только на чистые ногти.
Полезный совет
Подпитывайте ногти «изнутри». Включите в свое ежедневное меню мясные и рыбные блюда, молочные продукты, орехи, овощи и фрукты красного цвета. Для укрепления ногтей очень полезен желатин - готовьте заливное и желе, ешьте мармелад.
Источники:
- укрепление ногтей народными средствами
Не каждая женщина может похвастаться крепкими красивыми ногтями. Натуральные длинные чаще всего являются следствием кропотливой работы по уходу за ногтевыми пластинами. А начинать эту работу нужно, когда они еще совсем короткие.
Инструкция
Для делайте ванночки с добавлением морской соли. Возьмите 0.5 л теплой воды, добавьте туда 1 ст.л.морской соли и опустите в воду кисти. Через 15 минут высушитее их и вотрите питательный крем. Процедуру делайте 10 дней подряд с интервалом в один месяц.
Теплое оливковое масло укрепит ломкие ногти . Нагрейте 1 ст.л. оливкового масла, добавьте 2 капли йода и хорошенько все перемешайте. Вотрите эту смесь в ногти и наденьте тканевые перчатки. Делать это нужно на ночь, не реже одного раза в неделю.
Укрепит ногти смесь лимонного сока с солью. Возьмите 1 ст.л. лимонного сока, добавьте 1 ч.л. поваренной соли и вотрите получившуюся смесь в ногти . Через 20 минут помойте руки и вотрите питательный крем. Однако если есть ранки, эту маску делать не стоит.
Улучшить состояние ногтевой пластины поможет процедура «запечатывания» ногтей. Удалив старый лак с ногтей, распарьте руки в соленой ванночке. Теперь каждый ноготь обработайте пилкой в течение 2-3 минут с каждой стороны. Массажными движениями тщательно вотрите в ногтевые пластины крем на основе пчелиного воска. Через 15-20 минут удалите остатки крема ватными дисками и вотрите в ногти витаминизированное масло. Теперь нанесите на ногтевые пластины основу под лак, которая выровняет их поверхность. Эту процедуру нужно повторять каждые 2-3 недели в течение 3 месяцев.
Ломкие и слабые ногти укрепит растительное масло и яблочный уксус. Смешайте по 1 ст.л. масла и уксуса, сделайте ванночку, опустите туда пальцы и через полчаса вотрите питательный крем.
Растворите в стакане кипятка? ст.л. порошка желатина, немного остудите и окуните в состав пальцы на 15-20 минут. Чтобы ногти ощутимо укрепились, такую ванночку нужно делать не реже 2-3 раз в неделю.
Парафин отлично укрепит ногти . На водяной бане растопите небольшой кусок парафина, на руки нанесите немного жирного крема. Теперь опустите руки в теплый парафин 2-3 раза подряд и сразу наденьте на руки полиэтиленовые пакеты и укутайте их в толстое полотенце. Через 15-25 минут снимите остывший парафин. Кожа рук станет заметно мягче, а ногти укрепятся буквально после нескольких процедур.
Видео по теме
Полезный совет
Крепким ногтям необходимо питание. Втирайте в ногти и кутикулы витамины А и Е – капсулы с витаминами можно купить в аптеке. Особенно полезно делать это на ночь.
Источники:
- Укрепление ногтей народными средствами в 2018
Крепкие и здоровые ногти - несомненное украшение женщины. Только не всегда они находятся в идеальном состоянии. Экология, неправильное питание и уход способны сделать ногти ломкими и слоящимися. Чтобы привести их в порядок, воспользуйтесь простыми домашними средствами.
Для укрепления ногтей полезны настои лекарственных трав. Возьмите несколько столовых ложек ромашки аптечной или зверобоя. Залейте сырье стаканом кипятка и оставьте на 30 минут. Затем процедите настой. Опустите в него кончики пальцев и подержите 10-15 минут.
Морская соль выравнивает и укрепляет ногтевую пластину. В отдельную емкость налейте стакан теплой воды. Добавьте столовую ложку морской соли без ароматических добавок и несколько капель йода. Размешайте и погрузите ногти в раствор на 20 минут.
Для укрепления ногтей можете приготовить лечебную мазь. Для этого возьмите чайную ложку красного молотого перца, 2 чайной ложки любого жирно крема и нескольких капель воды. Размешайте и нанесите на ногти массажными движениями. Через 15 минут смойте смесь теплой водой.
Несколько раз в неделю смазывайте ногти смесью теплого оливкового масла и лимонного сока. Для усиления эффекта можете надеть хлопчатобумажные перчатки. Такая процедура поможет улучшить рост ногтей, а также укрепить их.
Каждый день втирайте масло для кутикулы. Это средство способствует укреплению ногтевой пластины. Нанесите каплю средства на ее основание и помассируйте.
Соблюдайте правила маникюра - основа, лак и закрепитель. Не используя основу, вы рискуете испортить ногти. В лаках содержится ацетон, смолы и другие вредные вещества. Откажитесь от металлических пилок. Они повреждают стуктуру ногтей, поэтому они начинают ломаться и слоиться.
Здоровое питание также благотворно сказывается на состоянии ногтей. Старайтесь употреблять свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо, орехи и морепродукты.
Видео по теме
Зачастую ломкость ногтей вызвана неправильным уходом и несбалансированным питанием. Чтобы сделать ногти крепкими, нужно изменить рацион питания и обеспечить надлежащий уход за ними с помощью некоторых простых домашних средств.
Массаж ногтей
Это простой, но эффективный способ укрепить ногти. Массаж ногтей улучшит кровообращение, в результате чего они станут более здоровыми и сильными.
Для массажа можно выбрать миндальное или кокосовое масло, крем для ногтей или любой увлажняющий крем для массажа.
Перед сном аккуратно массируйте ногти в течение 5-10 минут. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. На следующее утро смойте теплой водой. Выполнять процедуру следует ежедневно в течение нескольких недель.
Продукты богатые белком
Ешьте продукты, богатые белком, такие как соевые бобы, курица, яйца, орехи, тофу, постное мясо и морепродукты. Также можно пить протеиновые коктейли.
Продукты с биотином
Другим способом сделать ногти крепкими является достаточное употребление биотина. Биотин увеличивает толщину ногтевой пластины и уменьшает ломкость ногтей.
Ешьте продукты, богатые биотином, например, морковь, кукурузу, яичный желток, чечевицу, сладкий картофель, лосось, миндаль, соевые бобы.
Витамин Е
Витамин Е имеет увлажняющие свойства, которые делают ногти здоровыми, увлажненными и крепкими.
Извлеките витамин Е и нанесите на ногти. Нежно помассируйте в течение нескольких минут. Делайте эту процедуру каждый день перед сном в течение нескольких недель.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева укрепляет ногти, а также лечит и предотвращает развитие грибковых инфекций благодаря своим антисептическим свойствам. Кроме того, оно избавляет от желтого оттенка на ногтях.
Добавьте несколько капель масла чайного дерева в небольшую миску с теплой водой. Замочите ногти в этой миске на 3 минуты. Так повторяйте несколько раз в неделю.
Или, приготовьте смесь из 4-5 капель масла чайного дерева и ½ чайной ложки масла жожоба или масла витамина Е. Нанесите эту смесь на ногти и мягко массируйте в течение нескольких минут. Оставьте на несколько минут и затем смойте теплой водой. Этот способ применяйте 1 раз в неделю.
Меньше сахара
Длина и состояние ногтей зависят от количества содержания в ногтевой пластине кератина, который также является строительным материалом для волос и кожи. Наличие кератина обусловлено количеством серы в организме. Кроме этого в ногтевой пластине содержатся такие вещества, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор, а также тонкие прослойки воды и жира.
Причины медленного роста ногтей
- несбалансированное питание или слишком строгая диета, в результате чего в организм не поступает достаточного количества микроэлементов, жиров и витаминов;
- гормональный сбой, связанный с переходным возрастом, беременностью, менструальным циклом или заболеваниями щитовидной железы;
- отрицательное влияние химических веществ на ногтевую пластину (средства для мытья посуды, порошки, бытовая химия, растворители и т. д.);
- профессиональная деятельность, в результате которой стачиваются ногти, например, массажисты или те, кто много печатает на клавиатуре;
- вредная привычка грызть или кусать ногти;
- некачественная пилочка для ногтей или неправильное ее использование.
Как ускорить рост ногтей
Для здоровья и роста ногтей важен комплексный подход из уходовых процедур и сбалансированного питания.
Питание
Чтобы ускорить рост ногтей, нужно обратить внимание на свой ежедневный рацион – продукты должны в достаточном количестве содержать:
- белки (мясо птицы, рыбы и животных, морепродукты, орехи, соя и бобы);
- кальций (молочные и кисломолочные продукты, ростки пшеницы, брокколи, семечки льна, кунжута и мака);
- железо (говяжья, куриная или свиная печень, перепелиные яйца, гематоген, сушенные белые грибы);
- серу (твердые сорта сыров, куриные яйца, говяжья печень, сардины, горбуша);
- витамин А (красный перец, петрушка, абрикосы) и Е (масло из зародышей пшеницы, кукурузное, льняное, кунжутное, конопляное);
- фосфор (рисовые и пшеничные отруби, тыквенные семечки, соевый протеин);
- селен (фисташки, пшено, брынза, стружка кокоса).
Регулярное поступление в организм полезных веществ и элементов обеспечит не только хорошее состояние ногтей и их быстрый рост, но также благотворно повлияет на общее состояние здоровья. Не будет лишним пропить специальные витаминные комплексы с пометкой «для роста ногтей», которые можно купить в аптеках.
Домашний уход за ногтями
В домашних условиях с помощью масляных ванночек и масок можно обеспечить ногтям дополнительно питание и увлажнение, а также стимулировать процесс их роста:
- Масляная ванночка. Понадобятся: базовые масла (предпочтение лучше отдать оливковому, из зародышей пшеницы или из виноградной косточки), сок лимона и эфирное масло. Несколько столовых ложек базового масла подогреть на водяной бане, добавить лимонный сок и несколько капель любого эфирного масла. Окунуть пальцы в ванночку и держать 10-15 минут.
- Ванночка с йодом. Понадобятся: йод аптечный (1 ч. ложка), морская соль (2 ч. ложки), лимонный сок (пара капель). Смешать все ингредиенты с 1 ст. ложкой теплой воды, тщательно перемешать. Окунуть пальцы на 15 минут. Ванночка прекрасно укрепит ногти, позволяя им дорасти до требуемой длины, не расслаиваясь.
- Смесь с красным перцем. Понадобятся: красный молотый перец (1 ч. ложка), любой жирный на масляной основе крем (2 ч. ложки). Смешать, полученную смесь втереть массажными движениями в ногтевую пластину и приногтевую зону.
Чтобы ногти были крепкими, не ломались и имели здоровый вид, за ними нужно правильно ухаживать. Но не думайте, что вам придется потратиться на дорогостоящие косметические средства – вполне можно обойтись народными рецептами, которые не менее действенны.
Что нужно делать для укрепления ногтей?
Для начала проверьте свой рацион питания, и, если в нем нет следующих продуктов: миндаль и инжир, финики и шпинат, морская рыба и морская капуста, печень и яйца, морковь, тыква, облепиха и болгарский перец, обязательно скорректируйте свой рацион и начинайте все это есть!
Ногти слоятся и ломаются при нехватке кальция в организме. Принимайте кальций в таблетках, совмещая его с приемом витамина D в масле – это поможет кальцию хорошо усваиваться.
Для укрепления ногтей полезно в течение месяца один раз в день принимать желатин. Для этого 1 чайную ложку желатина нужно развести в половине стакана теплой воды, настоять 10-15 минут и выпить. Через некоторое время вы не узнаете свои ногти – они не только станут заметно крепче и перестанут отслаиваться, но и порозовеют, будут выглядеть красивыми и здоровыми.
Чтобы убрать желтизну с ногтей, нужно пользоваться лимонным соком. Полезно протирать ногти столовым уксусом или же клюквенным и смородиновым соком.
Народные способы для укрепления ногтей
1-2 раза в неделю делайте ванночки для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением нескольких капель витамина А и лимонного сока.
Очень эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса. Смешивать ингредиенты нужно в пропорции 1:1.
Ванночки из подогретого оливкового масла с добавлением лимонного сока тоже благотворно действуют на ногти.
Хорошо испробовать для укрепления ногтей солевые ванночки. Учтите, что соль для ванночек, морскую или океаническую, нужно брать чистую - без красящих и ароматических добавок. Для приготовления соляной ванночки нужно растворить в теплой воде 1 чайную ложку соли и опустить в нее кончики пальцев на 20 минут.
Проводите такие процедуры в течение двух недель ежедневно. При необходимости через месяц перерыва ванночки можно повторить. А для профилактики, такие ванночки достаточно делать 1 раз в неделю.
В домашних условиях можно приготовить великолепную питательную мазь для ногтей. Делается она на основе воска.
Желток от сваренного вкрутую яйца смешивается с 4г пчелиного воска, который нужно предварительно растопить на водяной бане.
В смесь необходимо добавить персиковое масло (купить в аптеке), пока не получите консистенцию мази. Покрывайте этой мазью ногти каждый вечер.
Ежедневный компресс на ногти в течение 10-15 дней преобразит и укрепит ваши ногти. Состав компресса: 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина.
Через месяц при необходимости лечение ногтей можно повторить.
Периоду смены сезонов часто сопутствует ухудшение состояния ногтей. Особенно при переходе организма из зимнего состояния в весеннее.
Ваши ногти должны быть как у принцессы
Чтобы войти в счастливую, солнечную и жизнерадостную весну не забывайте укрепить, восстановить после холодных зимних дней свои ноготки.
Чтобы руки и ногти были красивыми, что бы их не хотелось выпускать ни единому мужчине, надо провести тщательный, питательный, уходный комплекс.
Подпитка витаминами, влагой, полезными составами сделают ваши ногти, как у принцессы.
Имеется большое разнообразие средств и способов эффективного ухода за ногтями: и современные, и проверенные временем домашние рецептуры.
Укрепление ногтей: эффективные приемы в домашних условиях
Перед отращиванием ногти необходимо укрепить, подлечить с помощью дополнительных витаминов, минералов.
Для этого есть несколько базополагающих принципов:
- Постарайтесь питаться правильно, не злоупотребляйте жирной, острой, фаст-фуд пищей. Вместо бургера купите килограмм яблок – и ногти укрепит, и тонус повысится.
- Прикупите витамины, которые поддержат организм при наступлении весеннего авитаминоза.
- При обработке масками, маслами, ванночками и другими средствами (которые будут рассказаны ниже) обращайте внимание не только на саму ногтевую пластину, но и на кутикулу и область кожи вокруг ногтя.
- Удаление излишков кутикулы – важный момент. Удалив мертвые клетки, мы даем ногтю больше кислорода, он «дышит».
- Обратите внимание на кремы, в составе которых есть протеины, аминокислоты, кератин, витамин С. Эти вещества выступают щитом от внешних воздействий.
- Чтобы Ваши клетки не привыкали к тому или иному составу маски, можно чередовать процедуры.
А теперь обратимся к надежным рецептам, способствующим укреплению ногтей.
Маски
Маски – вещь универсальная. Их можно смешивать из чего-угодно, главное – чтобы продукты были натуральными и имели полезные свойства для ногтей.
Рецепт 1: «оливки –лимон».
Пропорции: пара ложек оливкового масла и 6 капель сока лимона.
Нагреваем в микроволновке (водяной бане) масло, чтобы оно стало приятной вам теплой температуры.
Капаем в масло лимонный сок, перемешиваем, наносим на ногти, кутикулу. После небольшого массажа можно надеть перчатки (тканевые) на час, два или на всю ночь.
Рецепт 2: горячая «мачо-маска».
Этот рецепт универсален и для питания, и для ускорения роста ногтя.
Пропорции: 1 ч.л. красного перемолотого перца, 1 ст.л. крема (жирного), 15 капель воды.
Смешиваем ингредиенты, нагреваем (до комфортной Вам температуры) и смазываем ногти. Смываем маску минут через 20. Этот рецепт можно назвать «ядерным», поэтому применяем его не более 1 раза в месяц.
Рецепт 3: восковый.
Пчелиный воск – кладезь витаминов. Пользуйтесь этим как можно чаще.
Пропорции: 1 ч.л. гранулированного пчелиного воска, 1 сваренный желток, 2 ст.л. персикового (миндального) масла.
Смешиваем растопленный воск (на водяной баньке) и размятый желток, добавляем масло и растираем смесь в консистенцию, типа мази.
Наносим на ногти, надеваем перчатки и держим как можно дольше. Применяем ежедневно.
Рецепт 4: лимонный сок + соль.
Лимонный сок – древнейший представитель питания ногтей, как и соль.
Пропорции: 2 ст.л. лимонного сока (свежевыжатого), половина чайной ложечки соли.
Смешиваем ингредиенты, наносим состав на ногти. Не втирайте сильно, соль довольно жесткая и может повредить кожу и ногтевую пластину. Можно наносить маску кистью.
Выжидаем 20 минут и тщательно все смываем теплой водой.
Ванночки для укрепления ногтей
Ванны для ногтей создают SPA-эффект. Не пренебрегайте ими. Можно в состав погружать только кончики пальцев, а можно всю ладонь. Тогда полезный эффект будет оказываться и на кожу рук.
Рецепт 1: «морской».
Морская соль – уникальный природный материал с высоким регенерирующим, оздоравливающим действием. Если отпуск у моря невозможен, создайте море хотя бы для ногтей.
Пропорции: 1 стакан воды, пара столовых ложек морской соли (без ароматизаторов).
Растворяем в теплой воде соль, опускаем в ванночку пальцы и ждем около 25 минут.
Высушиваем руки полотенцем и смазываем кремом, попутно делая массаж.
Такую ванночку можно делать полторы недели ежедневно с последующим перерывом дней на 20-30.
Рецепт 2: оливковое масло + мёд + яйцо.
Пропорции: по 3 ст.л. оливкового масла и мёда, 1 сырое взбитое яйцо.
Масло и мед перемешиваем и нагреваем, чтобы масса чуть подтаяла и была более податлива.
Сильно нагревать не нужно, чтобы не потерять полезных свойств ингредиентов.
Рецепт 3: растительное косметическое масло + сок лимона + йод + витамин А.
Эта рецептура – для ломких, слоящихся и хрупких ногтей.
Пропорции: по 2 ст.л. растительного масла, сока лимона и витамина «А» (похож на прозрачное растительное масло), 4 капли йода.
Смешиваем продукты, слегка подогреваем и опускаем в состав пальчики на 15 минут. Потом смываем мыльной водой.
Рецепт 4: желатиновая ванна.
Желатин чудесно укрепляет, восстанавливает ногти.
Пропорции: 1 неполная чайная ложка гранулированного желатина, 250 мл очень горячей (не кипящей) воды.
Растворяем желатин в воде (пока мешаем – смесь остынет) и опускаем в ванну руки. Держим около 15 минут и вынимаем. Этот прием можно повторять дважды в неделю.
Укрепление ногтей гелем
Эффективное домашнее масочное питание можно комбинировать с профессиональными средствами. Последние продаются в аптеках и магазинах косметики.
Это специальные лаки для роста, питания и насыщения витаминами, укрепления ногтей.
Чаще всего такие «полезные» гель-лаки не имеют цвета. Их можно наносить как основу под декоративный лак и использовать в роли защищающего слоя.
Но все же лучше применять такие гель-лаки поодиночке, чтобы на ногти не оказывалось иное влияние.
Иные процедуры для укрепления ногтей
- Массаж придает ногтям прочность, твердость, упругость, улучшает циркуляцию крови. Его осуществляют щетками с мягким ворсом, с использованием детского мыла, масел или вышеописанных масок.
- Нанесение на ногти йода – еще один способ их укрепления и лечения. Намажьте ногти йодом перед сном – за ночь он впитается и к утру коричневого цвета уже не останется.
- Запечатывание – результативная процедура. Она заключается в нанесении нескольких слоев веществ с витаминами, полезными микроэлементами и протеинами. Затем ноготки шлифуют и обильно втирают крем или масла. Такую процедуру выполняют косметологи. Она способствует защите, укреплению, увлажнению и устранению расслаивания ногтей.
Рост ногтей в домашних условиях: испытанные рецепты
Здоровые длинные (в разумных пределах) ногти – признак ухоженности, аккуратности и здоровья женщины. Этот атрибут никогда не выбивается из модных тенденций и привлекает внимание.
Модный сейчас natural стиль пробуждает желание девушек отрастить свои ногти, а не обращаться к помощи салонов и искусственным материалам.
Отращивание ногтей – дело, кропотливое и не терпящее лени, но выполнимое.
Оно сопряжено с правильным уходом и применением средств как общеукрепляющих (рецепты смотрите выше), так и активизирующих рост.
Маски
Рецепт 1: масло-маска.
Есть группа витаминов, действие которых активизирует рост ногтей и размягчает кожу: это А, Е, В – витамины.
Они продаются в аптеках, имеют вид масляного раствора и доступны всем.
Можно перемешать в одинаковых дозах все эти масла-витамины, нанести маску на руки и надеть перчатки.
Немалая польза будет, даже если Вы нанесете только один витамин. Хорошо перед нанесением витаминных масел распарить кожу и ногти в ванночке из морской соли, теплого молока/воды.
Рецепт 2: розовая вода + лимонный сок + глицерин.
Маска по этой рецептуре не только содействует в росте и укреплении, но и улучшении цвета ногтей.
Пропорции: 3 – 4 ст. л. розовой воды, 1 ст. л. сока лимона, 1 ч.л. глицерина.
Смешиваем ингредиенты и наносим на пальчики на 20-25 минут. Наденем тканевые перчатки для термоэффекта.
Рецепт 3: капуста + банан.
Пропорции: 1 лист капусты белокочанной, четверть банана, по 1 ч.л. мёда и жирных сливок.
Капусту измельчаем в блендере с бананом, в смесь вмешиваем сливки и мёд.
Тщательно перемешав, намазываем на ногти или просто погружаем кончики пальцев в смесь. Держим около 25-30 минут, смываем теплым молочком/водой.
Ванночки для роста ногтей
Рецепт 1: масло-ванны с йодом.
Пропорции: 1 ст.л. глицерина, 4 ст.л. косметического масла, 4 капли йода.
За основу берем любое косметическое масло (касторовое, персиковое, оливковое, миндальное), чуть подогреваем его и вмешиваем в смесь йод и глицерин. Держим ногти в ванночке 5-7 минут.
Смесь можно смыть всю или оставить частично на руках до полного впитывания.
Рецепт 2: содовая ванна.
Пропорции: 1 – 1,5 ст.л. соды на 250 мл воды (теплой).
Смешиваем компоненты и «купаем» пальчики минут 15. Потом можно помассажировать руки маслами или кремом. Пару раз в неделю сделать такую ванну будет достаточно.
Рецепт 3: на травах.
Целебные травы, продающиеся в аптеках, отличные ростостимуляторы ногтей. Обязательно запаситесь ромашкой, зверобоем, корнем лопуха – эти травы – самые эффективные. Смешайте их и готовьте целебные отвары.
Пропорции: 2 ст.л. травяного сбора, стакан горячей воды, 5 ст.л. белого вина (по желанию).
Заварите травы в течение 30 минут. Подогрейте травяной настой, добавьте вина и подержите в смеси руки около получаса. Проводите сеанс дней 10, ежедневно.
На заметку! Ванночки и маски на основе лимона, морской соли, йода и масел – универсальны и всегда полезны. Вы можете взять рецептуры укрепления ногтей, которые также способствуют и росту.
Способствует усилению эффекта от масок предварительное распаривание или размачивание рук в ваночке. Поры кожи и ногтевая структура станут более податливыми и примут больше витаминов.
Можно выполнять процедуры комплексно: сначала размачивание в мини-ваннах, затем маска, а завершить – нанесением гель лака.
Гели-лаки для роста ногтей.
Гели осуществляют профессиональный уход. В их составе сконцентрированы самые эффективные для роста вещества. Наносите их как самостоятельное покрытие, или как основу и закрепитель для декоративного лака.
Иные способы улучшения роста ногтей
Парафинотерапия.
Положительный и быстрый результат приносит парафинотерапия.
Это популярный способ стимулирования роста ногтей, который выполним и дома: нужно разогреть пчелиный воск (косметический парафин тоже подойдет) и в теплом растопленном виде нанести массажными движениями на кончики пальцев.
Получается своего рода массирование парафином.
Hand-made крем.
Ежедневный вечерний массаж можно делать домашним hand-made кремом.
Пропорции: ½ ч.л. красного смолотого перца, 1,5 ч.л. детского крема, 20-30 капель теплой воды.
Компоненты перемешать и немного согреть. Наносить на ногти аналогично обычному крему.
Универсальные экспресс — методы для восстановления и роста ногтей
Кроме способов узконаправленных, можно активно пользоваться и комплексными методами, которые удобны в изготовлении и применении даже самой занятой красавице.
Метод 1: чудо – оливковое масло.
Не обязательно делать смесь из ингредиентов. Вполне достаточным в борьбе с расслаиванием ногтя будет само по себе оливковое масло.
Через 4 – 5 дней каждодневного применения Вы заметите явные улучшения в поверхности ноготков, которые, кстати, и рост ускорят.
Кожа пальцев будет мягче, нежнее, без заусенцев.
Метод 2: «зеленый».
Это истинно народный способ поддержания ногтей в здоровом состоянии.
Потребуется несколько пучочков свежей зелени: укропа, эстрагона, петрушки, сельдерея и вообще любую съедобную зелень.
Измельчаем травы, «приправим» парой ложек оливкового/ льняного / кунжутного масла. Перекладываем «зеленую кашицу» в баночку и настаиваем в холодильнике 48 часов.
Утром натощак глотаем по ложке смеси, а вечером массажируем маслом из банки пальчики.
Метод 3: «бабушкина мазь, укрепляющая».
Раньше кремом руки мазали только богатые красавицы, у которых были средства на поездки в царство зарождающейся косметики – Францию.
Русские девушки же поддерживали красоту своими, не менее действенными, средствами.
Например, домашней мазью массировали пальчики и ногти перед сном.
Рецептура мази проста: 5 гр. воска (натурального, пчелиного), вареный желток, 50 гр. масла календулы.
Измельчаем, разминаем желток и вмешиваем в него масло. Эту смесь нужно подогреть (2-3 мин) и добавить в нее воск.
Размешиваем, пока последний компонент не расплавится и растворится. Кашица будет походить на сметанную консистенцию, её мы перекладываем в удобную емкость. «Бабушкина мазь» готова!
Метод 4: народный.
Это еще одна народная рецептура экспресс-ухода за ногтями и кожей. В её составе – сильнейшие натуральные лечебно-восстановительные вещества.
Пропорции: масла облепихи, календулы и репейника – каждого капель по 50, домашние (жирные) сливки – 2-3 столовых ложки, сок алоэ (можно аптечный раствор или свежевыжатый) – 30 гр.
Компоненты взбить до получения крема. Растирать руки в утренние и вечерние часы.
Метод 5: лимон.
Не обязательно мучиться выдавливать сок из вездесущего лимона. Имеется и экстренный способ – погружаем кончики пальцев (только их!) в свежесрезанную мякоть лимона.
Лимонный сок благотворно действует и на структуру, и на цвет ногтей – кончики отбеливаются и не желтят (что важно курящим).