Воспаление седалищного нерва у беременной. Лечение защемления седалищного нерва при беременности

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Часто беременные после 20 недель жалуются на боли в пояснице. Это может быть защемление седалищного нерва при беременности и истинный ишиас – сдавление или раздражение тканей нерва без нарушения его целостности.

Седалищный нерв – самый крупный нерв в организме человека. Он формируется из корешков поясничного и крестцового сплетений, проходит под седалищными мышцами и обеспечивает иннервацию поясничной области, бедра, голени и всей ступни.

Причинами его защемления при отсутствии беременности являются:

Новостная строка ✆

  • чрезмерные нагрузки на позвоночный столб;
  • травмы позвоночника;
  • артрозы и артриты суставов позвоночного столба;
  • опухоли позвоночника;
  • грыжа или смещение позвонков поясничного отдела;
  • остеохондроз;
  • инфекционные заболевания, повреждающие нервную ткань;
  • сахарный диабет.

При беременности происходит гормональная перестройка организма в целом и подготовка его к родовой деятельности. При этом увеличивается подвижность различных суставов, повышается эластичность связочного аппарата. Помимо этого на позвоночник оказывает давление растущая матка. Происходит незначительное, физиологическое сдавливание всех тканей и суставов позвоночника, и он реагирует на новое состояние изменением своей конфигурации.

Защемление седалищного нерва при беременности в идеальном случае не должно происходить. Но поскольку в настоящее время у женщин во время беременности определяются различные заболевания (ожирение, сахарный диабет, инфекции, анемии, заболевания костно-мышечной системы), то ишиас встречается довольно часто.

Основные признаки защемления нерва

Главные симптомы заболевания — боли. Их характер может быть различным – от постоянных ноющих до «прострелов» — резкой болезненности поясничного отдела. Отдают или иррадиируют они чаще всего в заднюю или боковую поверхности бедра, коленный сустав, голень и даже стопу. Боли чаще всего имеют односторонний характер, но бывают и с обеих сторон. Такие симптомы, как мышечная слабость и защитное напряжение мышц поясничного отдела, сопровождающие боли, может привести к таким осложнениям: угрозе преждевременных родов, запорам, нарушению мочеиспускания, слабости родовой деятельности во время родов.

Отмечаются и такие симптомы: онемение, покалывание и жжение. Они могут быть такой интенсивности, что женщина не может стоять, ходить и менять положение тела. Обострение может возникнуть при длительном пребывании в одном положении, резкого воздействия на позвоночник (после травмы или неаккуратного поворота, наклона) и при переохлаждении.

Диагностика и лечебные мероприятия

Симптомы защемления седалищного нерва следует отличать от признаков других заболеваний:

  • симфизита – воспаления лонного сочленения;
  • пиелонефрита;
  • угрозы прерывания;
  • миозита.

Чаще всего правильный диагноз, учитывая и анализируя симптомы у беременной, может поставить гинеколог. Только врач может назначить адекватное лечение. При необходимости назначается консультация невропатолога. Если имеются сомнения в постановке диагноза, в исключительных случаях проводится МРТ. КТ не показано из-за неблагоприятного воздействия рентгеновского излучения. Необходимо учитывать, что заболевание может протекать совместно с другими патологиями, поэтому диагностика должна быть комплексной.

Лечение, которое обычно назначается при защемлении седалищного нерва, не может проводиться беременным.

Лежать на твердой поверхности или щите женщина не сможет, поэтому ей нужно спать на ровном матрасе, а подниматься с кровати необходимо аккуратно, не производя резких движений. Из гимнастических упражнений рекомендуется стоять на четвереньках в течение дня несколько раз по 10-15 минут. Это способствует тому, что снимается давление с поясничного отдела позвоночника, и боли проходят. Ношение бандажа полезно всем беременным, особенно с ожирением, двойней, многоводием, крупным плодом. Обувь должна быть на низком каблуке. Если работа сидячая – несколько раз в течение часа необходимо встать и походить. При ходьбе и при сидении желательно держать спину прямо.

Правильное питание – тоже лечение. Для предупреждения защемления седалищного нерва следует употреблять продукты с повышенным содержанием кальция и магния, которые укрепляют костно-мышечную систему и снимают мышечный тонус: молочные продукты, рыбу, орехи, зелень, фасоль, свеклу, финики, чернослив, курагу, морскую капусту.

Лечение медикаментозными препаратами необходимо в случае сильных болей. Предпочтение отдается средствам местной терапии – мази, растирки, гели. Наиболее безопасными являются наружные средства на основе диклофенака – Вольтарен, Диклоберл, Диклак-гель и др. Лечение ними не только снимает болезненность при ишиасе, но и расслабляет матку и предотвращает угрозу прерывания. Эти препараты можно использовать также в виде ректальных свечей и в инъекциях. Хороший лечебный эффект оказывает меновазин. Все его составляющие безвредны для беременных – ментол, новокаин, анестезин.

Лечение народными средствами проводится только после консультации с гинекологом. Можно использовать крем можжевельника или тимьяна. Теплые непродолжительные ванны с отварами бузины, сосновых почек, пижмы, хмеля, чабреца снимают болевые ощущения.

Физиотерапевтическое лечение при беременности противопоказано. Следует также с осторожностью проводить тепловые процедуры: компрессы, растирания. При любых болях в поясничной области при беременности следует обратиться к гинекологу: только он сможет назначить правильное лечение.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое.

Болезненные ощущения в спине во время беременности знакомы практически каждой женщине. Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего происходит на поздних сроках, когда матка сильно увеличивается в размерах. Какие лекарственные препараты можно использовать будущим мамам. Как можно быстро устранить болевой синдром?

Седалищный нерв проходит по всем зонам, которые во время беременности наиболее уязвимы – крестец, ягодицы, задняя поверхность бедра и ноги до самой ступни. При его защемлении диагностируют невралгию (ишиас).

На ранних сроках боль в спине часто возникает после нагрузок, но быстро утихает. Такие симптомы не относятся к проявлению воспаления седалищного нерва – это нормальные проявления, которые возникают на фоне гормональных изменений в организме.

Основные причины воспаления нерва:

  • давление матки на крестец – в этом месте нерв выходит из позвоночника;
  • излишний вес, многоводье, вынашивание нескольких плодов – под давлением изношенные диски смещаются, защемляют нервные окончания;
  • обострение хронических заболеваний – сахарный диабет, инфекционные болезни органов таза, травмы позвоночника;
  • различного рода опухоли;
  • нарушения обменных процессов, тромбы.

Важно! Если до беременности у женщины был остеохондроз, позвоночная грыжа, то вероятность возникновения ишемии в период вынашивания ребенка очень высока.

Болевой синдром при защемлении нерва в поясничном отделе часто носит односторонний характер, локализоваться может в разных местах.

Признаки ишемии:

  • боль возникает в крестце, распространяется по всей ноге;
  • неприятные ощущения охватывают всю поясницу, указать точное место расположения боли сложно;
  • онемение и жжение в пальцах ног;
  • одна нога сильно болит, вторая при этом немеет;
  • любая смена положения тела усиливает дискомфорт.

Важно! На фоне защемления у беременных часто возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочевого пузыря, иногда повышается температура.

Сильные боли в пояснице могут свидетельствовать не только о защемлении, но и о наличии воспалительных процессов в почках. Если боль очень сильная, наблюдаются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией – требуется срочная госпитализация.

Чем опасно защемление во время беременности

Воспаление седалищного нерва негативно сказывается на качестве жизни беременной женщины – постоянная боль вызывает нервное перенапряжение, нарушает качество сна.

Последствия защемления могут быть весьма тяжелыми – искривление позвоночника, некроз нервных окончаний, онемение или полная неподвижность конечностей, инвалидность.

Важно! Своевременное и правильное лечение поможет избежать развития сопутствующих патологий.

Что делать, если во время беременности возникла сильная боль в крестце и пояснице? Адекватное лечение воспаления седалищного нерва может назначить невропатолог или остеопат. Любое самолечение может навредить здоровью малыша.

Многие противовоспалительные и обезболивающие препараты запрещены во время беременности, но это не значит, что беременной женщине нужно просто терпеть боль.

Чем лечить защемление во время беременности:

  • обезболивающие блокады – уколы используют для устранения сильного болевого симптома;
  • массаж – позволяет восстановить правильное положение позвонков, выполнять его может только специалист;
  • обезболивающие свечи – Диклофенак;
  • мази и другие обезболивающие средства для внешнего применения – Меновазин, Вольтарен;
  • хондропротекторы, которые восстанавливают клетки хрящевой ткани – Терафлекс М, Хондроксид;
  • витаминные препараты для расслабления мышц и улучшения кровообращения на основе витамина E, группы B.

Важно! Во время беременности для уменьшения нагрузки на позвоночник нужно обязательно носить специальный бандаж не менее 3 часов в сутки. Женщине не следует долго находиться в одном и том же положении.

Лечебная физкультура – лучше и безопасное средство для устранения защемления седалищного нерва. Но разработать комплекс должен только врач, исходя из срока беременности и индивидуальных показателей.

Комплекс упражнений для устранения боли в поясничном отделе:

  1. Принять коленно-локтевую позу, спину максимально прогнуть, крестец тянуть вверх, голову опустить. Оставаться в таком положении 5–7 секунд, округлить спину.
  2. Выгибать таз в положении стоя. Ноги широко расставить, немного согнуть, руки вытянуть вперед для равновесия. Сделать прогиб, нижнюю часть спины выдвинуть вперед, через 5 секунд вернуться в исходную позицию.
  3. Поставить стул, опереться на него одной ногой, спину выпрямить. Медленно наклоняться к стулу – нужно ощущать, как растягиваются мышцы задней поверхности бедра. В крайне точке задержаться на 5 секунд, вернуться в исходную позицию. Сделать по 10 подходов на каждую ногу.
  4. Лечь на спину, руки и ноги прямые, расслабиться. Передвигаться вперед только при помощи лопаток столько, сколько получится.

Избавиться от боли поможет контрастный душ – необходимо обливать поясницу попеременно теплой и прохладной водой. Но нужно помнить, что очень горячая и ледяная вода беременным противопоказана.

Нетрадиционные методы лечения

Лечить ишиас во время беременности можно при помощи народных средств – растирок или травяных ванн.

Компрессы

Для согревающих компрессов можно использовать пчелиный воск, которые предварительно нужно разогреть до пластичного состояния. Из него нужно сделать аппликацию на пояснице, сверху зафиксировать пищевой пленкой и пуховым платком. С таким компрессом можно спать всю ночь.

Приготовить раствор для компрессов можно из ромашки и бузины. Травы смешать по 20 г, залить 300 мл кипятка. Через полминуты травы завернуть в натуральную тонкую ткань, примотать к пояснице теплым платком на 4–6 часов.

Растирки

Быстро устранить боль поможет растирка из равного количества жидкого меда и сока редьки. Смесь нужно втирать в воспаленный участок 3–4 раза в сутки.

Лепешки на основе прополиса хорошо снимают воспаление, устраняют болевой синдром. Смешать 450 г ржаной муки с 40 г прополиса или меда, из теста слепить лепешку, зафиксировать ее на пояснице полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Держать ее можно целый день.

Ванны

Для ванны можно приготовить отвар корней лесного дудника – 50 г сырья залить 500 мл кипятка, оставить в закрытой емкости на 2 часа. Смесь кипятить на слабом огне полчаса, вылить в ванну. Водные процедуры следует принимать ежедневно, а при сильной боли – 2 раза в сутки. Продолжительность терапии – 2 недели.

Для скорейшего выздоровления беременной женщине следует соблюдать питьевой режим, включить в рацион продукты, которые богаты витамином A, C, B – зелень, бананы, печень, орехи, нешлифованный рис.

Защемление седалищного нерва у беременных частая проблема, лечить которую сложно. Чтобы предотвратить защемление нужно носить удобную обувь без каблуков, заниматься йогой для беременных, избегать сквозняков и переохлаждения. Врачи рекомендуют женщинам после 16 недели не спать на спине – лучше принимать позу эмбриона во время сна.

Беременность, если она желанна, - счастливый период в жизни женщины. Но иногда не обходится без осложнений. Острая боль в спине, покалывание и чувство онемения в ногах могут свидетельствовать о таком неприятном явлении, как защемление седалищного нерва при беременности.

Причины и симптомы

Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего может развиться во второй половине беременности. Седалищный нерв (один из самых больших в нервной системе человека) проходит в области поясницы, и увеличивающаяся в размерах матка давит на него. А при повороте плода головкой вниз может произойти защемление седалищного нерва.

Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего исключает применение традиционного набора лекарственных средств, так как в большинстве случаев сразу после родов неприятные симптомы без следа исчезают.

Кроме того, седалищный нерв при беременности иногда воспаляется по причинам, от неё никак не зависящим:

  • травмы;
  • межпозвонковые грыжи;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • переохлаждение;
  • инфекционные заболевания - всё это может вызвать защемление седалищного нерва.

О том, что защемление произошло, женщина узнаёт по сильной боли в области спины, отдающей в заднюю поверхность бедра и ноги. Движения ребёнка в третьем триместре становятся особенно активными, усиливая болевые ощущения.

Характер боли, возникающей, когда защемило седалищный нерв при беременности, у разных женщин проявляется по-разному. Боль проявляет себя:

  • острыми приступами, постепенно стихающими;
  • прострелами, отнимающими у беременной способность наклоняться выпрямляться; двигаться без посторонней помощи;
  • палящими ощущениями ожога;
  • накатывающими, изнуряющими волнами.

В некоторых случаях воспаление седалищного нерва настолько сильно, что женщина оказывается в состоянии только лежать - любое движение вызывает сильные приступы боли.

Риски

Если защемило седалищный нерв при беременности, женщина может впасть в панику. Будущая мама прекрасно понимает, что традиционное лечение седалищного нерва ей противопоказано.

Но лечение необходимо. Все органы беременной особенно чувствительны и уязвимы, а защемление седалищного нерва при беременности - это не только мучительные болевые ощущения. Воспаление нерва оказывает неблагоприятное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат, и без того испытывающий повышенные нагрузки из-за увеличения массы тела вынашивающей ребёнка женщины и снижая её двигательную активность.

Воспалённый седалищный нерв при беременности затрудняет её нормальное течение, ухудшает не только физическое, но и эмоциональное состояние женщины, боль угнетает и подавляет женщину, поэтому лечение следует начинать как только появились первые признаки заболевания.

Лечение

Своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений и предотвратит переход болезни в хроническую стадию. Только врач поставит точный диагноз и назначит корректное лечение. Поскольку воспалённый седалищный нерв при беременности доставляет массу неприятностей, лечение требуется обязательно, зависит оно от степени протекания заболевания и имеет некоторые особенности.

Учитывая, что от качества и методов лечения зависит не только состояние будущей мамы, но того, кого она в себе вынашивает, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Традиционные и надёжные методы диагностики, такие как томография и рентгенография, в том случае, когда защемило седалищный нерв при беременности, использовать запрещено - излучение может оказать негативное влияние на плод. Надежда на правильный диагноз и, следовательно, правильное лечение существует тогда, когда поставлен он специалистом, а не вычитан на форумах в интернете.

Лечение ишиаса у будущих мам специфическое, ведь в таких случаях, особенно важен один из главных врачебных принципов - не навреди.

Если состояние женщины крайне тяжёлое, конечно, применяют обычную противовоспалительную и обезболивающую терапию и, в исключительных случаях, даже хирургическое лечение.

Но чаще всего лечение ограничивается следующими мерами борьбы с защемлением:

  1. Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, позволяет снять воспаление.
  2. Мануальная терапия способствует уменьшению сдавливания седалищного нерва и устраняет дискомфорт, связанный с болью в спине.
  3. Мышечное напряжение хорошо помогает снять массаж. А ослабление мышечного тонуса, в свою очередь, приводит к уменьшению болевого синдрома.
  4. На ранних стадиях беременности (до 3 месяцев, на более поздних сроках процедура противопоказана), после обязательной консультации с врачом для снятия боли принимают солевые ванны.
  5. Снять спазм мышц и уменьшить болевые ощущения помогают тёплые компрессы на область поясницы.
  6. Хорошо снять боль помогает местное применение спиртовых растирок, мазей и гелей. Какие из них наиболее безопасны для женщины и её будущего ребёнка, подскажет невропатолог.

При защемлении седалищного нерва не стоит забывать и о таких простых, но очень важных вещах, как ровная жёсткая постель, удобная подушка и удобная обувь на низком устойчивом каблуке, позволяющая значительно снизить нагрузку на позвоночник.

Седалищный нерв является самым длинным в организме. Он берет свое начало в области поясницы и доходит до самых ступней. Седалищный нерв может неожиданно воспалиться и у здорового человека. Особенно неприятно, если это случилось у беременной женщины. В связи с запретом принимать лекарственные препараты, есть специальные упражнения и другие методы, которые помогают устранить болезненные симптомы.

Во время беременности может появиться боль в пояснице.

Чтобы понять, что появился ишиас (воспаление седалищного нерва), нужно обратить внимание на локализацию боли. Она дает о себе знать в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Также распространяется на заднюю сторону бедра, голени, стопы.

Воспаление может поражать нерв с одной и с двух сторон.

Новостная строка ✆

При беременности особенно тяжело переносить боль, так как кроме собственного веса, нагрузку добавляет вес ребенка. Ущемление нерва приводит к простреливающим болям, которые проявляются при сидении и в положении лежа.

Появляется ишиас при:

  • заболеваниях позвоночника;
  • межпозвоночных грыжах;
  • воспалениях суставов;
  • защемлении нерва;
  • переохлаждении нерва;

При диагностике организма, беременным не назначают томографию или исследование с помощью рентгена. Данные методы негативно влияют на плод.

Лечение ишиаса: массаж

Беременным запрещено принимать какие-либо лекарства, поэтому снять болевой синдром помогут упражнения и массаж. Лучшим средством для облегчения боли при воспалении седалищного нерва при беременности является мануальная терапия.

Мануальная терапия проводится врачом, который прошел специальную подготовку в этом направлении. Это способствует снятию мышечных спазмов, улучшению микроциркуляции, что приводит к уменьшению воспаления.

Мануальная терапия должна сопровождаться лечебными упражнениями, о которых речь пойдет дальше.

Массаж также помогает облегчить симптомы ишиаса, однако при массаже не так глубоко прорабатывается тело, как при мануальной терапии. Мышечное напряжение спадает, боль утихает.

Перед тем, как начать курс массажа, обратитесь за советом к врачу.

Массаж можно применять даже во время острой формы воспаления. Он не несет никакого вреда и не способствует большему обострению.

Если имеется пояснично-крестцовый радикулит, который привел к поражению седалищного нерва при беременности, то воздействуют на поясничную, ягодичную области, на бедра, голени и стопы. Во время острой фазы и при беременности не рекомендуется делать массаж, используя силу.

Движения должны носить поглаживающий характер, используется техника растирания. Вибрация или тем более разминание могут усилить боль. Только во время ремиссии можно делать баночный, точечный или рефлекторно-сегментарный массаж.

Намного полезней для нерва и организма в целом будет использование эфирных масел. Лечебное действие окажет и массаж с раздражающими мазями.

Чтобы боль стала менее выраженной, понадобится около 10 сеансов. Каждый из них должен длиться не более получаса.

Итак, массаж при беременности решает следующие задачи:

  • отвлекающий фактора от боли;
  • приток крови к воспаленным участкам;
  • снятие мышечного спазма;
  • активизация процесса оттока лимфы;
  • выделение в тканях активных веществ, которые снимают воспаление.

Упражнения при беременности для снятия боли и воспаления

Нет способов, чтобы предотвратить заболевания седалищного нерва. Однако если женщина до беременности регулярно занималась физкультурой, то ишиас будет не так ярко выражен. С помощью физических упражнений можно уменьшить боль непосредственно и во время болезни.

Используются упражнения, которые:

  • укрепляют мышцы спины;
  • растягивают и расслабляют мышцы;
  • растягивают позвоночник.

Упражнения для беременных подбираются простые, но эффективные.

Для начала нужно стать на четвереньки, прогнуть спину, опустить голову. Затем вернуться в исходное положение: выровнять спину и поднять голову. Упражнение повторяется до 10 раз.

Это упражнение можно делать стоя. Ноги ставятся на ширине плеч, сгибаются в коленях, бедра выдвигаются вперед. Для равновесия можно использовать опору или просто вытянуть руки вперед. В таком положении спину выгибается вперед и возвращается в исходное положение.

После этого можно стать возле стены, касаясь ее поясницей. При этом нужно хорошо напрячься, прочувствовать все задействованные мышцы. Далее следует расслабление. Упражнение повторяется несколько раз.

Гимнастика носит дополнительную пользу. Она позволяет мышцам спины и живота подготовиться к родам. Также положительное влияние на воспаленный седалищный нерв будут оказывать занятия йогой и плавание в бассейне в теплой воде.

Каждый день нужно выполнять приседания. Делать это нужно, чтобы не возникало дискомфорта, но не менее 10 раз. Приседать нужно медленно, мышцы будут постоянно находиться в тонусе. Если срок беременности большой и тяжело держать равновесие, то можно держаться за опору, например, спинку стула.

Лежа на полу можно выполнять следующие упражнения. Притянуть колени к себе и обхватить себя руками за ягодицы, держаться так 30 секунд, вернуться в исходное положение. Естественно, это можно выполнять только на ранних сроках.

После этого нужно лечь на бок и притянуть ноги к груди, при этом хорошо тянуть носки. Упражнение повторяется 10 раз.

Чтобы утихомирить боль необходимо растягивать поверхность задней части бедра. Для этого нужно встать перед стулом или другим предметов, который будет выполнять роль платформы. Одна ноги ставится на платформу. После этого делается наклон вперед, при этом нужно чувствовать как растягивается задняя сторона бедра, спина прямая. В таком положении нужно задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение и повторить упражнение 10 раз.

Перед началом подобной терапии нужно проконсультироваться с врачом. Если боль будет усиливаться, занятия необходимо прекратить и заменить на лечение другими методами.

Радость ожидания ребёнка может омрачить острая боль в области спины. В период беременности такие болезненные ощущения тяжело переносятся не только физически, но и психологически.

Ишиас (источник боли) является специфическим заболеванием и требует тщательного лечения. Оно осложняется некоторыми ограничениями, учитывая состояние женщины.

Вконтакте

Одноклассники

Матка, увеличиваясь в размере, начинает давить на окружающие внутренние органы и случается, что задевает седалищный нерв, проходящий по области поясницы. В третьем триместре ребёнок разворачивается и происходит защемление нерва, а это вызывает острую боль.

Кроме этого, частой причиной этого заболевания у беременных является смещение дисков, которые начинают сдавливать корешки нервов спинного мозга. При этом появляются болезненные ощущения в органах, так как иннервируются этими нервами.

Следует отметить , что беременность не влияет на воспаление седалищного нерва.

Но будущие мамы часто страдают от неожиданных приступов ишиаса. Если у беременной повреждён хотя бы один позвонок, он обязательно вызовет воспаление или сам будет воздействовать на нерв.

Симптомы

Иногда бывает, что ишиас у беременных можно спутать с другими заболеваниями. Поэтому нужно знать . Главным симптомом является боль со следующими параметрами:

  • Пронзающий характер боли. Её можно назвать острой или стреляющей.
  • Боль захватывает область ягодиц, бёдра, подколенную ямку и даже голень. Случается, что болезненные ощущения разливаются по поверхности всей ноги. А в пояснице возникают сразу или сначала отсутствуют.
  • В зависимости от формы заболевания, боль бывает хроническая или проявляется приступами.
  • Болезненность различной силы. Иногда почти не ощущается, но в другом случае, любое движение сопровождается нестерпимой болью.
  • Боль всегда только на одной стороне.

Неврологические отклонения при ишиасе:

  • Изменение чувствительности кожного покрова голени (кроме внутренней поверхности) и стопы.
  • Появляется нарушение мышечных движений бедра.
  • Из-за длительного неудобного положения меняется мышечный тонус конечностей и области поясницы. Беременные начинают искать комфортное положение с минимальной болью и стараются её сохранить как можно дольше.
  • Нарушение движений ведёт к атрофии задних мышц бедёр и голеней.

Диагностические симптомы:

  • Сухая кожа.
  • Тонкие и ломкие ногти.
  • Развитие остеопороза (разрушаются кости голени).
  • Изменяет цвет кожного покрова, в связи с изменением просвета сосудов.
  • Нарушение потоотделения.
  • Тонкая кожа начинает напоминать папирус.

Беременные остро ощущают боль, которая часто парализует нижнюю зону спины. Движения становятся затруднительными, так как болезненные ощущения очень острые.

Важно! Стандартная терапия облегчает появление симптоматики, но полностью вылечить ишиас возможно только после рождения ребёнка.

Лечение

Что делать для лечения ишиаса во время беременности? Этот вопрос весьма сложен, так как некоторые методы диагностики и противопоказаны.

Обычно назначают:

  • специальные гели и мази;
  • некоторые лекарственные средства (стероиды и анальгетики);
  • физиотерапию;
  • лечебный массаж;

В виде местного лечения назначают спиртосодержащие раздражители для усиления кровообращения. Мази и гели являются спасением, так как они действуют локально, быстро впитываются и на плод не оказывают никакого воздействия. Они делятся на группы:

  • хондопротекторы – снимают защемление (Терафлекс, Хондроксид);
  • разогревающие – улучшает кровообращение (Финалгон, Капсикам).

Важно! Следует знать место, где ущемлён нерв и мазать именно это место, так как может болеть и колено, и голень, и бедро.

Существуют , помогающие снять боль :

  • Обязательно 10 приседаний каждый день. Так, поддерживается тонус ножных мышц. Но если трудно, можно опираться о спинку стула.
  • Встать у стены и коснуться её поясничным отделом. Расслабиться и потом повторить. Данное упражнение позволяет растянуть и расслабить спинные мышцы.
  • Лежа на спине медленно разводить ноги с задержкой в 15 секунд.
  • В том же исходном положении вытягивать поочерёдно ноги вперёд (тянуть пятку).
  • Лечь набок и поднимать верхнюю ногу (не меньше 7 раз).

Профилактика

Обязательно следует внести коррективы в свою жизнь, иначе болезнь вернётся:

  • смотреть за осанкой и рекомендуется использовать бандаж;
  • пешие прогулки;
  • обувь без высоких каблуков;
  • спать на кровати с жестким покрытием.

Если соблюдать все необходимые правила, то болезнь не только отступит, но и никогда о себе не напомнит.

Причины возникновения болей в спине и эффективные упражнения в видео :

Гарантии по устранению ишиаса при беременности, к сожалению, не существует. Но если женщина не будет пренебрегать специальными упражнениями, соблюдать все рекомендации врача и следить за рационом, то ишиас будет переноситься значительно легче, так как организм будет всегда в тонусе.

Вконтакте



Публикации по теме