Возможно ли сохранить брак после измены мужа. Психологи рассказали как сохранить брак после измены мужа

Отношение мужчин и женщин к изменам совершенно различное. Для мужчин мужская измена – это малозначительное сексуальное приключение, которое никак не связано с его отношениями с женой и не сближает его со случайной любовницей духовно. Мужчина предпримет меры к тому, чтобы жена не узнала о его измене и будет жить с ней так же, как жил. Для женщины мужская измена – серьезное испытание, источник сильной душевной боли, крах семейных надежд. Такое отношение женщины к измене связано с тем, что для нее самой сексуальная связь возможна с близким человеком, который если не любим ею, то хотя бы ей нравится. Подсознательно женщина проецирует свое представление о сексуальной близости на мужчину и полагает, что для него интимный физический контакт с женщиной столь же значим, как для нее с мужчиной. Потому-то мужья редко способны простить изменивших им жен, поскольку знают, что жена отдала другому мужчине не только тело, но и часть души. Женщины чувствуют себя в безопасности рядом с любимыми мужчинами, хотя не осознают этого. Безопасность ощущается ими где-то глубоко внутри себя, настолько глубоко, что они с трудом могут это понять. Измена мужа потому еще больно отзывается в женщине, что ставит под угрозу ее психологическую безопасность и благополучие.

Само собой, эти доводы достаточно усреднены. Есть мужчины, которым отвратительна мысль о связи с чужой женщиной, они брезгают случайными связями. Есть женщины, для которых сексуальная близость – всего лишь способ познакомиться с мужчиной. Но это все же крайние исключения из общего правила.

Почему муж изменил?

Все причины мужских измен можно разделить на физические и психологические. В первом случае мужчине мало секса дома, с женой. Жене может быть близости более чем достаточно. Но у мужчины часто более высокий сексуальный аппетит. Бывает и так, что у жены спокойный темперамент, а муж ожидает от нее бури страсти, не прилагая усилий к тому, чтобы эту страсть разжечь. Вообще сексуальная несовместимость – одна из частых причин семейных ссор и даже разводов. Поэтому вместо придуманного «я устала, голова болит и вообще – в прошлом месяце уже было», нужно откровенно поговорить с мужем, рассказать, что хочется, а что вызывает отторжение. Ситуацию может исправить только взаимный откровенный разговор.

Многие жены считают нормальным «воспитывать» мужа при помощи секса, играя в глупую игру «ты мне – я тебе». Иными словами, женщина «продает» мужу возможность секса с ней за его послушание, за то, что он с ней не спорит, не перечит ей, выполняет какую-то домашнюю работу. Иногда мужчины подчиняются такому порядку, хотя чаще резко выступают против. Но со временем самому слабохарактерному мужу надоест изображать из себя циркового пуделя, и он либо втайне начнет «бегать налево», либо в открытую бросит жену.

Другие жены просто не находят времени на близость с мужем. После работы они все силы тратят на уборку, стирку, готовку, приготовление уроков с детьми и другие домашние дела. Им следовало бы умерить свой хозяйственный пыл. Дети вполне способны сами выучить стихотворение, решить задачу, вымыть после ужина тарелки. В конце концов, от того, что тарелки будут вымыты наутро, семья не пострадает. А вот отсутствие нормальных сексуальных отношений существенно обедняет семейную жизнь и ставит под грозу супружество.

Вторая группа причин более разнообразна. Муж изменяет, потому что:

• Жена подавляет его, и ему хочется повысить собственную самооценку. Так бывает в семьях, где муж не работает, меньше зарабатывает или занимает низшую карьерную или социальную ступень, чем жена. Мудры были наши предки, когда выступали против мезальянса – неравного брака богатой образованной наследницы с высоким общественным положением и бедного худородного юноши. Это совсем не значит, что нужно выходить замуж только за того, кто богаче или выше по положению, либо не строить карьеру, будучи замужем. Это значит лишь, что женщине никогда не следует выпячивать свои лидерские качества в семье и устраивать стиль отношений с мужем «начальница-подчиненный». На работе пусть рулит она, а в доме он. Тогда риск того, что муж уйдет к менее амбициозной и более покладистой женщине, снизится.
• Жена ведет себя как инфантильный ребенок, а мужчине хочется общества зрелой женщины. Отношения «дочка-папочка» складываются между супругами с большой разницей в возрасте, где муж старше. Иногда они могут сложиться между ровесниками или супругами с небольшой возрастной разницей, где муж берет на себя всю ответственность за содержание семьи, обеспечение потребностей жены и детей, а жена считает или выставляет себя в глазах мужа меня слабой, несостоятельной, беспомощной. Рано или поздно мужу надоедает играть роль «папочки», и он начинает искать на стороне взрослую самостоятельную женщину, тем более что в таких союзах часто не складывается сексуальная жизнь, ведь психологически муж «удочерил жену и ему все труднее видеть в ней сексуального партнера.
• Муж полагает, что молодые годы уходят, а ему «в старости вспомнить будет нечего». Это иллюстрация знаменитой поговорки насчет седины и беса. Тут поделать ничего нельзя. Профилактики в принципе тоже нет. Рано или поздно почти каждый стареющий муж спохватится и побежит наверстывать, как ему покажется, упущенное. Потом так же быстро прибежит обратно, потому что дома и уютно, и привычно, и тепло, а на стороне ждут внимания, подарков, букетов, денег и физических способностей, которыми возрастной ловелас похвастать уже не сможет.
• В компании его друзей много холостяков, в красках описывающих свои сексуальные подвиги. В абсолютном большинстве все эти рассказы – выдумка, на которую весьма способно мужское воображение. Но женатому мужчине покается, что у него все в жизни серо и скучно, а у друзей так ярко и интересно. Если в семье все складывается хорошо, то возможно до измены не дойдет. Но если брачные отношения натянуты, то супруг наверняка решиться разнообразить свои впечатления и увлечется чужой женщиной.
• С женой сложились холодные отстраненные отношения. Здесь все понятно. Брак разваливается, спасти его можно только взаимными усилиями. И если никому прикладывать усилия не хочется, то семья либо разрушится окончательно, либо супруги продолжать жить вместе физически и порознь душевно. У каждого может появиться партнер для внебрачной связи, с которым они будут реализовывать свою потребность в физической и духовной близости.
• Жена упрекает мужа в сексуальной несостоятельности. Это одно из самого худшего, что может сделать женщина. Мужчины в глубине боятся полового бессилия и упрек в нем, даже если это не так, больно ранит их самолюбие. Мужчина немедленно захочет доказать себе, что он вполне состоятелен. Доказывать это он будет не с женой.
• Жене безразлично, где он и как проводит свободное время. Может быть, жена от природы неревнива, а может быть ей муж надоел и стало все равно, где он и с кем. В любом случае муж почувствует себя ненужным и потянется к более чувственной женщине.
• Жена, напротив, ревнива и пытается контролировать каждый шаг, отслеживать каждый звонок или сообщение. В этом случае у мужчины включается азарт, и он начинает играть с женой в игру «попробуй поймай». Чем больше она расставляет свои сети на предмет поимки неверного мужа, тем более изобретательным становится муж. Ведь правила игры нужно соблюдать! Она ловит – он скрывается, она скандалит – он выкручивается. Многие семьи живут так долгие годы, пока не разрушают все доброе, что сумели взрастить за годы брака. Тогда они расстаются и до конца дней обвиняют друг друга очно или заочно: он ее в том, что она ему жизнь заела, а она его в том, что он всю жизнь ее дурачил.

Почему он не ушел после измены?

Часто муж изменил или изменяет регулярно, но хочет сохранить семью при этом. Женщине стоит подавить в себе эмоции и попытаться разобраться, почему так происходит. Есть несколько вариантов:

• Он любит жену;
• Он любит детей;
• Он привык жить в семье и не хочет ничего менять;
• Он считает измену нормой мужского поведения;
• Он считает, что жена должна мириться с его образом жизни;

Что делать после измены мужа

Если женщина не намерена разводиться, ей следует знать, как сохранить семью после измены мужа.

Чего точно не надо делать – это пытаться отплатить мужу той же монетой. Во-первых, это низко – опускаться до того, что сама женщина осуждает. Во-вторых, муж может уйти из семьи, узнав, что жена в принципе способна на измену. В-третьих, женщине будет после этого неприятно и брезгливо, а деться от этого навязчивого ощущения ей будет некуда: от себя не спрячешься и не убежишь.

Не нужно встречаться с любовницей. Это совсем ни к чему, с какими бы мыслями вы не собрались идти к ней. Она лучше – это точно. Иначе бы муж не изменил жене с ней. Задача не уничтожить любовницу и не очернить ее, а стать лучше. Стать лучше себя прежней.

Не рассказывайте об измене мужа никому – ни родителям, ни детям (тем более им), ни друзьям. Вообще никому. Жена простит мужа, а дети нет. И другие будут регулярно напоминать о том, что хорошо бы забыть.

А вот, что будет полезно и позволит восстановить отношения после измены мужа.

• Делегировать мужу заботу о детях. Если он сам нацелен на сохранение вашей семьи, то примет эти обязанности, даже если до этого момента все его участие в жизни детей сводилось к приветствию с утра и пожеланием спокойной ночи вечером. Освободившееся время посвятить себе. Не генеральной уборке, не стирке бесконечных ползунков и не готовке семилитровой кастрюле борща, а только себе.
• Отдохнуть душой. Почитать или послушать музыку. А еще лучше – идти в парк и там читать или слушать музыку. Или бегать по дорожкам парка. Или кормить уток на набережной. Или пойти на танцы, йогу, аэробику.
• Не вспоминать об измене и не выпытывать подробности. Если жена намерена сохранит брак, пусть живет так, будто ничего не произошло. Со временем память притупится.

Женщине сложно пережить эмоциональную боль после измены. Многие бегут в аптеку за успокоительным или в магазин за бутылкой вина. И то, и другое способно вызвать привыкание и усугубить состояние женщины. Лучше снимать стресс физическими нагрузками, пением – даже если нет слуха и голоса, прогулками, общением с новыми людьми.

Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества. Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми. А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества. В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего. В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях. Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку. Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

Шанс на прощение можно дать, когда он:

• Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
• Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
• Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
• Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием. Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности. Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки». Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением. Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще. Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

Начало пути

Прощать такой поступок очень нелегко. Появление чувства облегчения не зависит от человека. У женщины может быть сильное желание отпустить обиду, но желание не повлияет на сам процесс прощения. Ведь разум и чувства нельзя перестроить по щелчку. Потому по поводу того, как пережить измену мужа совет один — время. Единственное, что по силам человеку — приблизить желанный момент.

Первыми действиями должны быть следующие:

• Сделайте выдох. Здесь имеется в виду взять тайм-аут и побыть наедине с собой. Выдох необходим для охлаждения эмоций, поскольку проходя первые этапы — шок, гнев, обиду и желание развестись — женщина способна наделать глупостей, о которых потом очень пожалеет. Негативные эмоции — плохие советчики.

Совет психолога: Вы можете дать волю эмоциям в момент стресса, но принимать сиюминутное решение ни в коем случае не рекомендуется.

• Не пытайтесь выносить вердикт до тех пор, пока вы не будете готовы. В уединении подумайте, какой была ваша совместная жизнь, устраивала ли она вас, запишите все плюсы и минусы. Но не зацикливайтесь на мысли о том, как все забыть. Последнее поднимет вас на тот же эмоциональный уровень, которого вы пытаетесь избежать.
• Поговорите. Готовность к разговору должна прийти постепенно. В процессе вам необходимо убедиться, что любимый железно настроен провести с вами остаток жизни в верности и согласии. Разговор должен волновать не только вас, но, в первую очередь, того, кто предал. Составьте вместе таблицу, в которой пропишите все «за» и «против» возможного расставания и будущей жизни вместе, выясните, остались ли у вас общие цели (кроме детей), спросите, в конце концов, готов ли он выдерживать ваши нечаянно вырвавшиеся упреки в будущих ссорах. Если коротко, то выясните все волнующие детали, которые приведут к ПРАВИЛЬНОМУ и СОВМЕСТНОМУ решению.
• Обратитесь к незаинтересованному «судье». В таком деле поможет грамотный взгляд со стороны и советы психолога. Если вам не по душе выворачивать наизнанку семейные неурядицы перед чужим человеком, попросите друга или кого-то из близких (умеющих хранить тайны), выслушать обе стороны. Независимый взгляд раскроет вам те вещи, которые вы сами не замечали. Например, что адюльтер главы семьи был совершен частично и по вашей вине.
• Отыщите корень проблемы. Пожалуй, самый важный шаг на пути к прощению. Если вы найдете истинную причину, которая подтолкнула любимого на адюльтер, считайте, вы победили. Ведь следующим шагом станет поиск действий, направленных на искоренение данной причины. Главное, не прячьтесь и не отрицайте, если часть вины за неверность лежит на вас. Возможно, партнер искал на стороне то, чего не получал в семейной жизни. Засчитайте такое признание партнера, как большой плюс. Ведь вы могли и не узнать об истинной причине и тогда вероятность повтора была бы выше.
• Подумайте о чувствах супруга. Думаете, хуже всего сейчас вам? Нет. Он также пытается справиться с эмоциями: чувством вины, стыда, дискомфорта. Разговаривая, проявите уважение — не оскорбляйте, не унижайте, не стыдите. Огромным шагом навстречу сохранению супружеской связи станет разделение ответственности за случившееся.
• Говорите о «сейчас». Не стоит валить все в кучу — вспоминать, что было год назад, полтора и так далее. Сконцентрируйте внимание именно на настоящем. Обсудите, что ваша пара способна сделать здесь и сейчас, в конкретной ситуации для исцеления и улучшения отношений. И да, готовьтесь к серьезной работе над собой в будущем.

Прощение через сближение

Когда пара выносит окончательный вердикт — сберечь отношения во что бы то ни стало — следующим этапом должен стать поиск путей сближения. Чете необходимо вспомнить, что именно заставило их быть вместе, что сблизило их, и за что они полюбили друг друга. В общем, рецепт таков — открыть пошире глаза и влюбиться друг в друга заново.

Психологи советуют отправиться в совместное путешествие или устроить себе новый медовый месяц. Хорошо, если при этом влюбленные будут только вдвоем (детей — к бабушке!). Если такой возможности нет, старайтесь быть чаще наедине в домашней обстановке. Возможно, пару вдохновит общее хобби или совместное бытовое занятие.

Важным шагом на пути к сближению станет выработка иных привычек и традиций в кругу семьи. Осознайте, что вы вступаете в новый этап, новую эру супружеской жизни. Там нет места прежним переживаниям, приводящих к разладу. Пара должна создать другую модель поведения, от которой будет исходить позитив и гармония.

Но нужно пообещать себе не сдаваться при первой же неудаче. Ведь с первого раза, возможно, и не получится. Горечь пережитого поначалу будет всплывать. И мысль, как простить мужу измену и сохранить семью, периодически может выбивать женщину из колеи — ей будет казаться, что это нереально.

Совет: Как только чету постигнет неуверенность, необходимо вспомнить, что сейчас в приоритете восстановление брака, а не выяснения, кто, кому и чего должен.

Если же пара запуталась и не находит выхода из сложившихся обстоятельств, нужно обращаться к специалисту-психологу. Существуют специальные упражнения, которые прорабатываются индивидуально. Они нацелены на:

• Восстановление духовной близости между партнерами.
• Выработку новых навыков общения.
• Избавление от старых брешей в отношениях четы (которые повлекли предательство).
• Восстановление прежнего уважения и восхищения.
• Развитие умения слушать и слышать.

Научившись выполнять упражнения, вы решите проблему на 80 %. Работая над собой, жена и не заметит, как обида отступит и прощение придет само по себе. А сильная половинка, открывая в себе новые грани, избавится от чувства вины и стыда. Взамен придет благодарность и вдохновение. А именно этого и ждет от партнера жена.

Как восстановить доверие и вернуть счастье?

Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях. Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами. Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

Семейные отношения имеют ряд сложностей, столкнувшись с которыми многие пары распадаются. Одной из таких сложностей является измена. После измены перед парой встает выбор - простить и двигаться дальше или же разорвать отношения.

Не существует единой формулы, которая подходит для всех семейных пар, каждая ситуация индивидуальна и требует индивидуального решения, принять которое поможет взвешенный подход. Во-первых, решая дальнейшую судьбу брака, необходимо откинуть эмоции. Это самая сложная задача, поскольку эмоции преобладают в такие моменты. Однако решение, принятое под воздействием гнева, разочарования, негодования, обиды, часто является ошибочным. Во-вторых, необходимо учитывать не только факт измены, а и обстоятельства, которые к ней привели. Как правило, крепкие союзы, в которых пары чувствуют обоюдный комфорт и взаимопонимание, редко изменяют друг другу, и наоборот, чем хуже отношения между супругами, темы выше вероятность возникновения измены.

Семейные отношения после измены супруга:

Есть ряд аргументов, которые выступают за сохранения семейного союза. Эти аргументы следует учесть при принятии решения:

- Измене предшествовал кризис в отношениях.

- Измена являлась единичным случаем, отношения вне брака не имели серьезный характер.

- Изменник сам признался в совершенной ошибке, так сказать, покаялся.

- Вас связывает длительный брак, наличие общих детей, общий бизнес, совместно нажитое имущество. Иногда разорвать отношения сложнее, чем сделать попытку их сохранить. Развод - это сложный и болезненный процесс, который предполагает раздел всего, что было нажито за годы брачного союза.

- Несмотря на скопившуюся обиду и боль, вы все же любите человека, который вам изменил.

Если принято решение в пользу сохранения брака, предстоит сложная и длительная работа, которая будет способствовать не просто примирению, а исправлению совместных ошибок, повлекших измену. Но в качестве награды за эту работу вы получите целостную семью, сбережете нервы и сохраните любимого человека рядом.

В некоторых случаях о разводе после измены стоит задуматься более основательно:

- Измены имеют системный характер.

- Вторая половина завела себе постоянную пассию, их отношения длительные и имеют серьезный характер.

- Изменник долгое время врал вам, вводил в заблуждение.

- Вас мало что связывает, вы отдалились друг от друга, у вас больше не осталось общих целей, интересов, желаний.

- Вы больше не ощущаете любви к своей второй половине.

- Вы не готовы простить, осознаете, что факт измены будет довлеть над вашими отношениями всегда, пусть даже изменник больше не повторит своей ошибки. Вы понимаете, что не сможете восстановить доверительных отношений.

Если вы ощущаете, что можете причислить к себе один или несколько из вышеупомянутых аргументов, вам стоит серьезно задуматься над тем, а нужно ли спасать этот брак. Вы несчастливы, а измена вашей второй половины - это лишь результат отсутствия счастья в браке.

Не стоит пытаться сохранить семью, руководствуясь лишь страхом одиночества или переживаниями о том, что скажут о разводе ваши друзья или близкие. Выбор жить вместе или нет должен быть вашим и только вашим, а принимать его стоит, осознавая, что вы готовы сделать усилие и простить любимому человеку боль, которую он причинил своим поступком. Если вы не готовы простить измену, то рано или поздно ваши отношения претерпят крах, поскольку без прощения вы никогда не научитесь снова доверять своей второй половине, а доверие - это основа, фундамент крепкого семейного союза.

Если вы решили, что готовы двигаться дальше и продолжать жить с человеком, совершившим измену, вам необходимо начать этот путь с откровенного разговора. Если вам сложно начать такой разговор, вы можете попытаться изложить свои мысли и чувства письменно. Напишите письмо, в котором вы представите все свои аргументы в пользу того, что ваш брак должен быть сохранен. Задайте вопросы, в первую очередь те, которые помогут вам понять, готова ли ваша вторая половина исправить свои ошибки и начать с чистого листа.

На этом этапе вам может пригодиться помощь семейного психолога. Он скоординирует ваше общение, поможет правильно сформулировать собственные чувства. Но посещать консультанта необходимо обязательно вдвоем. Если вы или ваша вторая половина не готовы к разговору в присутствии постороннего лица, не стоит настаивать. Тем более не нужно подключать к таким беседам родственников или друзей. Этот кризис вы должны пережить самостоятельно, без давления и участия третьих лиц.

Категорически воспрещается включать в такие беседы детей, пусть даже и взрослых. Тема развода между родителями болезненна для людей любого возраста, а для малышей она и вовсе травматична. Желательно оградить детей от данного процесса настолько, насколько это вообще возможно. Также нельзя использовать вопрос детей как единственный аргумент для сохранения брака. Основания для семьи - это здоровые отношения между партнерами, а не наличие несовершеннолетних детей. Конечно же, ваш приоритет - это воспитание будущего поколения в полной семье, однако для его же развития лучше, если эта семья будет в первую очередь счастливой.

Если вы пришли к общему мнению и оба готовы двигаться дальше, вам стоит очертить темы-табу, которые больше не должны подниматься, например, тема о случившейся измене. Нельзя упоминать и о последствиях возникшей ситуации, когда-либо использовать аргументы вроде: «Я же тогда тебя простила», «Ты изменял, а значить снова можешь меня предать» и т.д.

Отчему и почему счастья ждут в чужом саду

Супружеская измена – явление, увы, частое. И причин тому много. Вот американский социолог Кристин Мунш не поленилась проанализировать аж 2750 лав-стори женатых людей, потратив на это 10 лет. И пришла к тому, что шестая часть случаев измены мужей из-за их финансовой зависимости от более успешных жён . То есть: секс на стороне помогает мужчине самоутвердиться и повысить самооценку. А что, мужик! Не кормилец семьи, так хоть самец-соблазнитель!

И парадокс – в семье, которую муж содержит целиком и полностью , та же печальная картина: ходит налево . Но в этом случае, видимо, от зашкаливания самооценки: богатые мужчины уверены, что жёны будут закрывать глаза на их выходки. Вот так измена выступает как расплата и за удавшуюся женскую карьеру, и за полное «сидение» у мужа на шее. И успешной бизнес-вумен , и отчаявшейся домохозяйке приходится думать, как сохранить семью если муж изменяет.

Бес в ребро, мужья налево

Конечно, каждая отдельно взятая семейная драма из-за измены индивидуальна. Но все же можно выделить 3 их типа : когда измена мужа – разовая, когда супруг балует себя интрижками время от времени , и когда муж – завзятый ловелас. Вроде факт есть факт – измена сродни предательству. Но обстоятельства и причины все же разные, а потому и угроза развода и краха семейного благополучия тоже разная. И снова парадокс: в зоне меньшего риска те семейные пары, где муж активный ходок налево, о чём и скажем ниже и подробнее.

Как образумить гулящего мужа

Случай №1:муж – гуляка , его измены уже костью, а точнее скорбным комом в горле? Но этот ком слезами не растопить. Если утешит такая новость, то радуйтесь: мужчины-ловеласы никогда не разводятся! В своих бесконечных интрижках такой мужчина ищет что угодно, только не новую жену. Вообще, удивительно, как его угораздило жениться. Он так устроен, в этом смысл его существования, сколько этого волка не корми , смотреть он будет в лес с тройных и не очень одиноких дам. Тут либо бросать, либо смирится.

Так что его супруге, если на вопрос «стоит ли сохранять семью если муж изменяет?» она сама себе ответила «да», нужно понять: супруга перевоспитать невозможно, а вот поменять своё отношение к ситуации — вполне. Придётся принимать его таким, как есть, а самой не рвать своё сердце, приняться за самосовершенствование. Чтоб у всех этих его Люсей и Мусей при виде жены любовника сводило скулы и невольно думалось: «и чего ему ещё надо»?

Брак, стервология , постулаты Фрейда : как вернуть мужчину после измены

Случай №2: муж периодически похаживает на сторону . Тут впору вспомнить дядюшку Зигмунда и внять: 2 причины руководят им. Это сексуальное влечение и желание быть величественным, хоть в чьх-то глазах. А значит , долой стереотипы о примитивных путях через желудок, о том, что можно удержать детьми и что мужчины ценят стерв. В модных книжках по стервологии , увы не пишут, что на стервах не женятся – с ними лишь изменяют. А жена, которая старается быть стервой, скорее в глазах мужа Мегера.

Так что, сохранение семьи и стервология – несовместимые категории, здесь это не работает, забудьте! И тогда проблема как сохранить брак после измены мужа станет разрешимой. Важно вовремя уяснить: женщина должна стать боевой подругой, соратницей, лучшим другом, личным психологом. То есть своеобразным зеркалом, в котором должна отображаться вся его жизненная философия: ценности, взгляды, убеждения, надежды и мечтания.

Изменопрофилактика , или как помириться с мужем после измены

Случай № 3, самый опасный: вроде примерный семьянин, а вот случилось непоправимое… Загулял не на шутку. Здесь в самом деле не до шуток: если идеальный муж шагнул налево, то значит , он влюбился! Так он ищет и утверждает своё «Я», а ещё воплощает стремление собственных решений вне семьи, этим и страшна ситуация.