Женская психология: Я боюсь, что он меня бросит…. Как избавиться от страха быть брошенной Как избавиться страха что бросят

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Здравствyйте. Моя проблема такова: недавно начала встречаться с молодым человеком. Общие интересы, давно знакомы, обоюдная симпатия. Он говорит, что любит меня, что со мной емy хорошо. Но я почемy-то просто одержима мыслями о том, что он меня бросит, что емy скyчно со мной; что не нравлюсь емy в плане внешности и поведения, просто он стесняется это сказать. Иногда я дyмаю: а вдрyг он со мной на спор встречается? Каждyю минyтy вместо того, чтобы наслаждаться совместным времяпровождением, я дyмаю о том, как нyжно вести себя, чтобы не разочаровать его. Это yжасно мешает, я не могy расслабиться в его присyтствии и вести себя естественно. Говорила с ним о своей проблеме: сказал, чтобы я не страдала ерyндой, что любит меня и мы всегда бyдем вместе. Но я не могy yспокоиться. Мы живем не вместе, но большyю часть дня проводим дрyг y дрyга в гостях. И когда он yходит к себе домой, мне кажется, что больше мы не yвидимся, что он не захочет звонить, что по пyти домой обдyмывает как со мной лyчше расстаться. До этого y меня были отношения и тогда молодой человек бросил меня, сказав что емy нyжна девyшка повеселее (хотя когда мы встречались, он говорил что никаких претензий ко мне нет, что я емy действительно нравлюсь! ни разy не сказал мне о том, что емy скyчно! а потом резко бросил меня) Я yжасно боюсь, что сейчас повторится та же история. Пожалyйста, подскажите способ (если он сyществyет) избавиться от таких мыслей и полностью доверять человекy, который говорит мне о своей любви . Заранее спасибо

Ответы психологов

Лиза, доброго времени суток!

"Он говорит, что любит меня, что со мной емy хорошо. Но я почемy-то просто одержима мыслями о том, что он меня бросит, что емy скyчно со мной; что не нравлюсь емy ". Ответ на этот вопрос Вы даёте сами, написав о Вашем прежнем негативном опыте взаимоотношений, когда Ваш молодой человек прекратил с Вами общаться. В данном случае Вы можете использовав техники НЛП, позволить себе рассматривать этот случай не как что то негативное, а как определённый жизненный опыт, который дал Вам возможность посмотреть на себя с другой стороны и понять, что люди часто видят не то, что Вы о себе представляете или чувствуете, а так же не всегда открыто и правдиво говорят Вам о том что происходит в их душе, их умах... Если Вы решите обучиться этим несложным техникам, то можете в дальнейшем с достаточно высокой точностью определять истинность намерений и достоверность сказанного Вашими собеседниками, родственниками, Вашими молодыми людьми.

Здравствуйте,Лиза.Именно Вы выстраиваете тот сценарий отношений,при котором Вас можно бросить.Незаметно для Вас так происходило в первом случае,а теперь Вы уже замечаете,как отгоняете от себя этого молодого человека.Происходит это потому,что,быстрее всего,к Вам в детстве относились жестко,с большими требованиями,амбициями.Вы терпели наказания,порицания,критику,осуждение.А во взрослой жизни Вас молодой человек принимает и любит просто так,ни за что.Вы к этому с детства не привыкли и такого теплого отношения боитесь.Ждете подвох.Выход-поверить,что Вы самая хорошая для себя и перестать заниматься самоедством и самокопанием.Полюбите себя без оговорок и поставьте на пьедестал.Тогда возникнет доверие к молодому человеку и исчезнет поведение самоотрицания.Он Вас принимает.Откликайтесь открытостью и доверием.Тогда сценарий отношений начнет выстраиваться счастливым для Вас обоих способом.Если не будет получаться-обращайтесь,помогу.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1

18.04.2017 09:05:40

Откуда страх, что мужчина может тебя бросить? Как от него избавиться?

Почему ты делаешь все возможное, чтобы его не потерять - но все-таки теряешь? Есть ли решение этой проблемы?

Многие женщины, страдающие "синдромом Бабы-Яги", не понимают, зачем им нужен мужчина. Они просто хотят себе лучшего жениха (умного, богатого...), и замуж...

В этом и скрывается корень проблемы:
Когда ты не понимаешь, ЗАЧЕМ тебе мужчина - ты не сможешь его принять в свою жизнь - сама же и оттолкнешь.

"Разруха начинается с головы"
Булгаков

Поняв суть проблемы, у человека появляется возможность разрешить ее раз и навсегда. Но при этом нужно учитывать, что решать проблему лучше комплексно - воздействуя одновременно как на свое Подсознание, так и на материальный мир.

Почему вы боитесь лучшей судьбы

Когда девушка говорит: "Мне он так нравится, хочу за него замуж! И сделаю для этого все возможное и невозможное!" - ей в голову даже не приходит мысль, что она может заблуждаться.

То, что человек называет "своим желанием" - чаще всего оказывается его деструктивной подсознательной программой жизни. Ты делаешь выбор, и он тебе может казаться разумным и правильным, но ты даже не осознаешь, что он навязан тебе твоими генами (подробнее об этом читайте в прошлой статье).

Чаще всего люди не задумываются над своими действиями, и не задумываются, ПОЧЕМУ ОНИ ЭТО делают? По одной простой причине - им страшно.

Мозг человека консервативен (об этом я писала в статье ), и если вам надо поменять какие-то свои мысли и модели поведения - это является большой проблемой. Когда ты начнешь думать и действовать по-новому, первую эмоцию, которую мозг тебе выдаст - страх!

Да, это вредная функция нашего мышления, но она в нас присутствует.

Если девушка мечтает выйти замуж за умного, богатого и доброго - она, скорее всего, выйдет за такого же мужчину, как ее прадед или отец... А за умного и богатого - побоится.

Или она просто не сможет понравиться хорошему парню, потому что делает много глупостей, боясь его потерять...

Почему женщина боится, что мужчина может ее бросить?

Страхи и неуверенность в себе - это неосознанное интуитивное понимание того, что как женщина ты еще далеко не состоялась - у тебя нет необходимых способностей.

Развив в себе, к примеру, способность легко знакомиться с мужчинами, попутно очаровывая их собою, научившись общаться и быть привлекательной - у женщины автоматически отпадает надобность звонить сутки напролет своему кавалеру (тяжкий синдром Бабы-Яги излечивается сам по себе). Почему?

А для чего ей звонить? Надобность отпадает, потому что ежедневно такой женщине десятки самых лучших кавалеров сами звонят и умоляют о встрече. И многие курсантки уже убедились в том, что от своей навязчивой привычки можно избавиться, даже не стремясь от нее избавляться.

"Синдром Бабы-Яги" лечится при помощи развития в себе необходимых способностей - и однажды женщина начинает замечать, что ее проблемы с навязчивыми страхами и комплексами разрешились сами по себе.

Почему ты теряешь лучших женихов?

"Когда мы достигаем развилки и не знаем, какое направление выбрать,
чтобы попасть в нужное место - тут-то мы и начинаем анализировать ситуацию.
Мышление начинается именно в этот момент".
Карл Р. Роджерс

У многих девушек встречается еще такая проблема: они знакомятся с мужчиной, у них начинаются романтические отношения, а через месяц-два они расстаются. Сценарий повторяется раз за разом, меняются только мужчины.

Почему такое случается?

Эту загадку мы решаем на курсе тоже с разных сторон. Ведь сколько женщин - столько и причин.

Однажды с одной из курсанток мы долго "боролись", пока не докопались до самой сути ее проблемы. Докапывались мы долго, так как из-за своей неискренности человеку часто крайне трудно понять ПРИЧИНУ своих проблем.

В чем же заключалась суть ее проблемы? Оказывается, ей просто не был нужен мужчина ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ. И что самое важное - она не имела у себя в голове ОБРАЗА ЭТИХ ОТНОШЕНИЙ.

Когда нет Образа (хотя бы у одного из партнеров) - нет и отношений. Они прерываются в самом начале, так и не начав создаваться.

Многие девушки теряют лучших женихов просто потому - что боятся выходить замуж.

Выявляя этот страх и избавляясь от него, женщина начинает замечать, что многие мужчины стали делать ей предложения замуж.

Подумайте, у вас есть Образ вашего будущего мужа? Вы видите подробный и четкий Образ вашей будущей семьи? С конкретным планом времяпровождения, совместных целей на будущее, четким графиком семейных доходов и расходов? Вы можете об этом написать эссе на восемь страниц?

Если да - то это не ваша проблема.

А если нет - тогда не удивляйтесь, когда в очередной раз пойдете на свидание с замечательным мужчиной, а потом он вам не перезвонит... Кто в этом виноват?

Когда ты не хочешь замуж за принца - тебе не повезет с женихом

"Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,
если сохраните то же мышление и тот же подход,
который привел вас к этой проблеме".
А. Эйнштейн

"Синдром Бабы-Яги" работает очень точно. Конечно, образ взаимоотношений у Бабы-Яги тоже есть. Но этот образ безОбразный, потребительский, поэтому он и приводит к плачевным результатам в жизни.

Бабе-Яге нужен мужчина для того, чтобы она могла с ним разрешить все свои проблемы, чтобы она могла обрести смысл жизни (читайте внимательно позапрошлую статью - там как раз этот ее образ и описывается).

А как создать собственный Образ, способный принести желаемые результаты в жизни?

Для этого нужны конкретные действия, которые мы четко и выполняем на курсе "ДАО: Путь женщины" .

На шестом месяце есть задание, выполняя которое нужно создать образ своего мужчины и ваших отношений. Хотя каждая курсантка косвенно начинает его выполнять и с первого месяца, сознательно для себя записывая в тетрадь "Образ своего мужчины и ваших с ним серьезных отношений".

Людям свойственно недооценивать важность Образов, находящихся в их Подсознании и Сознании, которые живут с ними и портят им судьбу.

Если в тебе живет образ отношений, построенных на твоем ПОТРЕБИТЕЛЬСТВЕ, на твоих страхах, жертвенности - чего ты хочешь от реальной жизни? Прекрасных взаимоотношений, построенных на любви, взаимопонимании и признательности твоего партнера?

Но откуда им взяться? Взяться-то им неоткуда, ведь в тебе их нет. Их нужно СОЗДАВАТЬ!

Если у тебя есть какие-либо сложности в отношениях с мужчиной - посмотри вглубь себя. То, что находится внутри человека - всегда стремится материализоваться в реальном мире, и успешно там реализуется.

Причины нужно искать В СЕБЕ!

В качестве примера могу привести отрывки из отчетов наших курсанток, как они занимаются поиском этих причин:

"...Странно замечать за собой такие кардинальные изменения в мышлении и поведении: теперь стараюсь не думать, что я могу добиться всего, чего хочу, в том числе от нужного мне мужчины. Теперь я стараюсь думать, что нужный мужчина сам рад преподнести мне то, чего я хочу. Забавно!!!

Недавно проснулась от мысли, что мужчина может просто получать удовольствие от того, что дарит удовольствие мне. Это настолько новая для меня мысль, до недавних пор мне несвойственная, что я даже проснулась.

Анализируя, поняла, настолько я привыкла к товарно-обменным отношениям, что даже образ мыслей стал аналогичным. И в отношениях с мужчинами тоже..."

Виктория.

"...Я стала отслеживать свои негативные мысли о себе, и менять их на позитивные. Каждое утро начинаю с аффирмаций о том, какая я прекрасная и какие вокруг меня замечательные люди, как хорош этот мир!

Также, по заданию, стала каждую ночь перед сном писать эссе со светлыми мыслями об окружающих меня людях, о своем любимом, о наших искренних, прекрасных отношениях. Заметила, что теперь, когда я разговариваю с людьми или просто наблюдаю за ними - мне в голову приходят мысли о том, какой это хороший, обаятельный, ответственный, доброжелательный и т.д. человек. Это здорово! :) На душе становится приятно, лицо расплывается в улыбке.

Я чувствую, как с каждым днем становлюсь привлекательнее:). Произошло еще одно очень важное для меня событие: один знакомый парень подарил мне розу - просто так, чтобы сделать приятное:). Это важно для меня, потому что мне никогда не дарили цветов:).

Мой круг знакомых расширился, у меня появились "планы на вечер" :). В выходные я больше не сижу одна в комнате, не зная чем заняться. Каждый день я продвигаюсь хотя бы на полшажка к своим целям. Каждый день я получаю много комплиментов и позитива, и я люблю себя все больше!.."

Женя.

А как у вас обстоят дела на личном фронте? Ваш телефон каждый вечер разрывается от звонков с приглашениями на свидание? Круг ваших кавалеров увеличился? Он стал качественней? Мужчины стали умнее, нравственней, богаче во всех отношениях?

Или вы до сих пор страдаете от "синдрома Бабы-Яги" и продолжаете бояться, что вас бросит очередной балбес?..

Человек имеет как минимум два варианта выбора своей судьбы. Мы все ежедневно сталкиваемся с тем, что будет дальше: ссоры с мужем - или мирные выстроенные отношения, нищета - или новые варианты заработка?

Многие из тех девушек, которые обращались ко мне за консультацией с тем, что не могут никак выйти замуж, заканчивали все серьезные отношения с противоположным полом по своей инициативе. И на каждый случай у них было свое объяснение, почему тот или иной молодой человек их не устраивал. Например, уделял мало внимания. Или слишком зависел от мнения своей мамы. Или недостаточно зарабатывал. Или просто прошли чувства. Какой тогда смысл продолжать отношения?

Но при выполнении определенных практик истинная причина, почему они заканчивали отношения, всплывала. Страх быть брошенной. Именно он руководил девушками, заставляя выискивать в мужчинах недостатки и заканчивать отношения первыми. Бросить самой, пока не бросили тебя. Избежать боли любой ценой. Уйти от страданий, которые, как считали обладательницы этого страха, неизбежны.

Создать семью, будучи скованной таким страхом, практически невозможно. А если каким-то чудом это событие и произойдет, женщина не сможет обрести спокойствие и счастье. Страх быть брошенной будет преследовать ее ежедневно, заставляя ее переживать, подозревать мужа в изменах, терзаться догадками, точно ли он сейчас на работе. И так шаг за шагом будет подталкивать ее к разводу. Лучше уйти самой, чем потом оказаться брошенной матерью одиночкой. Так что исход даже заключенного брака при таком страхе сулит тот же результат.

Как же выбраться из этого замкнутого круга? Начать нужно с осознания того, кем и когда вы были в своей жизни брошены. Человеку свойственно бояться того, что уже когда-то с ним произошло и принесло много боли. Тогда наше подсознание генерирует чувство страха для защиты души от подобных страданий. Такой своего рода инстинкт, который призван природой оберегать нас от боли и не допускать повторения печального опыта.

Кем вы были брошены? Возможно своим отцом, которого вы даже не помните? Он мог покинуть вас с матерью еще до вашего рождения, а мог оставить семью уже в более осознанной вашем возрасте. Возможно, вы были брошены другим человеком, который был для вас в жизни значимым. Братом. Отчимом. Дедом. Или это была ранняя несчастная любовь, когда вы ему всю душу на распашку, а он развернулся и ушел к другой.

Признайтесь самой себе, кем и когда вы были брошены. Переживите заново эту боль. Испытайте те чувства, которые горели в вас тогда. А затем, когда вся ваша боль всплывет на поверхность души, напишите письмо этому мужчине. Неважно, общаетесь вы сейчас или нет, живой он или уже ушел в мир иной. Напишите в этом письме все те чувства, которые испытываете. Выплеснете всю обиду, все самые язвительные и злые слова, которые крутятся у вас на языке. Хотите кричать о своей ненависти? Кричите! Забудьте о цензуре и морали. Позвольте всей грязи, которая хранилась в вас годами, выплеснуться наружу.

А затем возьмите написанное письмо и сожгите его. Наблюдайте за ярким пламенем, как он букву за буквой сжигает ваше прошлое. Представьте, что этот огонь очищает и вашу душу. Это – прошлое, которое горит. Это – ваш страх быть брошенной.

Почему я настаиваю на подобной практике? Потому что простым осознанием ситуации очень сложно победить свой страх. Ваш страх больше, чем просто мысли или чувства. Это энергия с определенными вибрациями, которая притягивает в вашу жизнь неприятности. Этот страх вынуждает вас заканчивать отношения первыми, чтобы не оказаться снова в роли брошенной девочки. А если вы не поддадитесь провокациям, то вновь окажитесь брошенной, так как мы притягиваем в свою жизнь всегда то, чего боимся. Это замкнутый круг, выйти из которого можно лишь прилагая усилия.

Известно, что если женщина не захочет, мужчина не добьется успеха в жизни! Женщина обладает огромным энергетическим потенциалом, которой может как стимулировать, так и стопорить мужчину.


Важным является то, что женщина думает о своем мужчине , в каком образе он предстает перед ней в ее мыслях. Женщина может видеть в своем партнере сильного защитника, который оберегает ее в ненастье, либо ее могут постоянно посещать мысли о том, что он недостоин ее, готов к измене и не способен удовлетворить ее желания. Что самое интересное, то что мы думаем о мужчине вскоре становится правдой! Работает так называемый психологический закон самореализующегося пророчества.


Женщины, которые боятся, что их оставит мужчина, бессознательно сами способствуют тем самым тому, что это действительно случится. К такому выводу пришла группа психологов под руководством Geraldine Downey из Колумбийского университета в Нью-Йорке (США).


В исследовании участвовало 49 молодых пар , которые к началу опроса прожили в среднем вместе уже полтора года . Чтобы выявить возможное существование страха быть отверженным партнером нужно было вначале заполнить специальную анкету , где были, например, такие вопросы: «Боитесь ли Вы, что Ваш друг может Вам отказать, если Вы попросите его о каком-то большом одолжении, и насколько это отвержение будет для Вас неприятно». На основании полученных ответов были выделены группы с высоким и низким страхом отвержения.


Спустя год было проведено повторное обследование , и выяснилось, что в группе, где у женщин был высокий страх отвержения, 40 % пар распалось . В другой группе доля распавшихся пар составила только 15 %. Причем изначально группы не отличались друг от друга ни по каким другим признакам, кроме как по наличию страха отвержения.


Чтобы выяснить механизм влияния страха отвержения, в течение четырех недель партнеры должны были ежедневно фиксировать, как они взаимодействуют друг с другом, что они чувствуют, что думают. Оказалось, что в парах, где у женщин страх отвержения был небольшой, в случае возможных ссор и конфликтов мужчина чувствовал себя на следующий день не хуже, чем обычно. Никаких неприятных переживаний не оставалось. Напротив, мужчины, которые жили с женщинами с высоким страхом отвержения, на следующий день после неприятного столкновения чувствовали себя плохо, и у них чаще возникало желание прекратить эти отношения. Причем в обратной ситуации, когда высокий уровень страха отвержения был не у женщины, а у мужчины, доля фактического разрыва отношений не превышала средних значений.


Почему же это происходит? Чтобы ответить на этот вопрос, было записано на видеокамеру, как 39 пар обсуждали конфликтную тему, например, сексуальные отношения на стороне. Выяснилось, что женщины с высоким страхом отвержения проявляли больше негативных чувств, занимали скорее враждебную позицию или надсмехались над мужчиной. Ничего удивительного, что партнеры таких женщин после подобного неприятного столкновения были гораздо более раздражены, чем партнеры женщин с более низким страхом отвержения. Как показало более точное исследование, по меньшей мере, половину неприятных чувств мужчины рождало само негативное отношение к нему женщины. В то же время, мужчины с высоким страхом отвержения раздражали своих партнерш столь же сильно, как и мужчины с низким страхом отвержения.


Таким образом, страх быть брошенной у женщины приводит к парадоксальным последствиям. Она ведет себя более агрессивной, становится более раздражительной. Когда женщина «чувствует», что мужчина ее неминуемо оставит, она стремиться по возможности опередить его, сократить напряженное ожидание окончания отношений и избежать явной ситуации, когда тебя бросили. Страх быть брошенной становится самореализуемым пророчеством.


Поэтому следим за своими мыслями! :)



Публикации по теме