දරුවා බොහෝ විට අසනීප වේ - ප්රධාන හේතු සහ කළ යුතු දේ, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට ක්රම සහ ක්රම. දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ හේතු, හෝ දරුවා බොහෝ විට අසනීප නම් කුමක් කළ යුතුද, අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙකු නිරන්තරයෙන් අසනීප වේ

කුඩා දරුවන්, පාසල් දරුවන් සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන් පවා බොහෝ විට උග්‍ර ශ්වසන රෝග සහ ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ආසාදනවලින් රෝගාතුර වේ. දරුවෙකු පහසුවෙන් ආසාදනයක් අල්ලා ගන්නේ ඇයි, දරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද සහ බරපතල රෝග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? අපි ඉඟි බෙදාගන්නෙමු.

ARVI යනු කුමක්ද, එය බොහෝ විට වෛද්‍යවරුන් විසින් ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී යොදනු ලැබේ. මෙය උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදනයකි, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, වෛරසයකි. එය පහත රෝග ලක්ෂණ වලින් විදහා දක්වයි:

• කැස්ස,
• උගුරේ අමාරුවක්,
• නාසයෙන් දියර ගැලීම හෝ හිරවීම,
• උණ,
• දුර්වලකම,
• ශරීරයේ වේදනාව,
• ආහාර රුචිය අඩු විය.

  රුසියානු ප්රමිතීන්ට අනුව, දරුවෙකු වසරකට 4 වතාවක් වඩා අසනීප නොවිය යුතුය. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව, මෙම අගය දෙගුණයක් විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. දරුවෙකු ළදරු පාසලකට හෝ පාසලකට ගියහොත් ඔහු 15% කින් නිතර අසනීප වේ. අනෙක් අතට, ආසාදන සමඟ නිරන්තර සම්බන්ධතා ද ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

  නමුත් දරුවෙකු බොහෝ විට හා බොහෝ විට අසනීප වුවහොත් හෝ ඔහුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් සංකූලතා තිබේ නම්, ඔහුගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉතා දුර්වල ය. පහත සඳහන් හේතු නිසා මෙය සිදු වේ:

• කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී උල්ලංඝනය කිරීම්, එම කාලය තුළම ආසාදනය, නොමේරූ;
• දරුවාගේ ශරීරයේ සාමාන්ය නොමේරූ, ශ්වසන අවයව හෝ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය;
• මව්කිරි දීම නොමැතිකම හෝ කලින් අවසන් කිරීම;
• නිදන්ගත රෝග, වෛරස් ආසාදන (ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, සරම්ප), පණුවන් හෝ ලැම්බලියා ආසාදනය, ළමා සෞඛ්‍ය ආබාධවල පසුබිම් තත්වයන් - hypovitaminosis, dysbacteriosis, rickets, ආදිය;
• ඇතැම් ඖෂධ දිගුකාලීන භාවිතය ද දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, උදාහරණයක් ලෙස, හෝර්මෝන ඖෂධ හෝ නිරන්තර හා පද්ධතිමය නොවන ප්රතිජීවක;
• දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයන්, නිවසේ අපිරිසිදු තත්වයන්, උදාසීන දුම්පානය;
• පවුල තුළ අහිතකර මානසික වාතාවරණය.

සීතල සඳහා නිශ්චිත ප්රතිකාරයක් නොමැත. ඔබට දරුවාට මෙම තත්වයෙන් බේරීමට උපකාර කළ හැක්කේ රෝග ලක්ෂණ ප්‍රතිකාර ආධාරයෙන් පමණි:

• මුහුදු ජලය සමග විසඳුම් සමඟ නාසය සේදීම,
• නාසයට vasoconstrictors ඇතුල් කිරීම,
• වියළි අනිවාර්ය කැස්ස සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ ගැනීම,
• 38.5 ° C ට වැඩි උෂ්ණත්වය අඩු වීම ප්‍රතිප්‍රහාරක,
• ආශ්වාස ප්රතිකාර.

කාමරයේ වාතාශ්රය සහ නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම සිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න.

ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, ශරීරය දින හතකින් රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි. වෛරසයට ප්‍රතිදේහ දින පහකින් නිපදවේ. එමනිසා, දරුවා අසනීප නම්, ඔබට ළදරු පාසලට හෝ පාසලට යා හැක්කේ සතියකට පසුව පමණි, එවිට අන් අයට ආසාදනය නොවේ.

නිතර රෝගාතුර වන දරුවන් විශේෂිත පවුල් සඳහා පමණක් ගැටලුවක් නොවේ. මෙය සමස්ත වෛද්‍ය හා සමාජ ව්‍යසනයකි, මන්ද එවැනි දරුවන් දුර්වල හා දුර්වල වීම බොහෝ විට එන්නත් කිරීමේ කාලසටහන උල්ලංඝනය කිරීම, පාසැලේ පන්ති මග හැරීම නිසාය. දරුවා නිතර අසනීප වුවහොත් දෙමාපියන්ද දුක් විඳිති.මෙවැනි අවස්ථාවක වැඩිහිටියන් කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික උණ හෝ දරුණු උගුරේ අමාරුවක් ඇති දරුවෙකු සමඟ වාඩි වීමට රැකියාවෙන් කාලය ගත කිරීමට ඔවුන්ට බල කෙරෙයි. මිල අධික ඖෂධ සඳහා ද විශාල මුදලක් වැය කරති.

නිතර අසනීප වන දරුවන්

දරුවා පළමු වරට පෙර පාසලට යන විට තත්වය වඩාත් උග්ර වේ. නව සම්බන්ධතා ළදරු පාසලේදී දරුවා බොහෝ විට අසනීප වන බවට හේතු වේ. මෙම තත්වය තුළ කළ යුතු දේ, සෑම තරුණ මවක්ම දන්නවා. ප්රධාන දෙය වන්නේ කලබල නොවීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට රෝගාතුර වූ දරුවන් රෝග විනිශ්චය නොවේ, නමුත් තාවකාලික ප්රපංචයක් පමණි. ඔව්, ඔබේ කුඩා දරුවා දුර්වල ළදරු ගණයට අයත් දැයි ඔබ මුලින්ම සොයා බැලිය යුතුය. එවැනි දරුවන් බොහෝ විට අසනීප ලෙස හැඳින්විය හැකි බව වෛද්යවරු පවසති:

• වසරකට 4 වතාවකට වඩා ශ්වසන ආසාදනවලින් පෙළෙන වයස අවුරුදු එකකට අඩු ළදරුවන්.
• වයස අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා කුඩා දරුවන් මාස 12 ක් තුළ 6 වතාවකට වඩා අසනීප වුවහොත්.
• වයස අවුරුදු 3 සිට 5 දක්වා පෙර පාසල් දරුවන් එකම කාල සීමාව තුළ 5 වතාවකට වඩා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳේ.
• වසරකට 4 වතාවකට වඩා අසනීප වන පාසල් සිසුන්.

ඊට අමතරව, කලාතුරකින් අසනීප වන බාල වයස්කරුවන්, නමුත් දිගු කාලයක් - සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක්, මෙම කාණ්ඩයට අයත් වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම දරුවන් කැස්ස, උගුරේ අමාරුව, දියර නාසය ගැන පැමිණිලි කරති. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් උදාසීන හා වෙහෙසට පත්ව සිටිති. දරුවාට උග්ර ශ්වසන ආසාදනවල මෙම සංඥා නොමැති නම්, නමුත් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, මෙය නිදන්ගත රෝග හෝ වෙනත් ආසාදන පෙන්නුම් කළ හැකිය.

ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ?

එක් සාධකයක් වන්නේ පවුල තුළ වැරදි ජීවන රටාවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩිහිටියන් ළදරුවා ක්රීඩා සමාජයකට ලබා නොදෙන විට, ශාරීරික අධ්යාපනයට හා උදෑසන අභ්යාසවලට හුරු නොකරන්න, ඔහුට හොඳ පෝෂණය, සාමාන්ය දෛනික චර්යාව සහ මහල් නිවාසයේ සනීපාරක්ෂක තත්ත්වයන් ලබා නොදෙන්න. මේ සියල්ල දරුවා බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පෙළෙන බවට හේතු වේ. කුමක් කරන්න ද? මෙම හැසිරීම පිළිබඳව ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ සමාලෝචන, එය මෘදු ලෙස තැබීම, ඍණාත්මක ය. බොහෝ අවස්ථාවලදී තම දරුවා කොපමණ වාරයක් අසනීප වේද යන්න දෙමාපියන් මත රඳා පවතින බව ඔවුන් අවධාරණය කරන බව පැහැදිලිය. සියල්ලට පසු, ඔබ දවස නිවැරදිව සංවිධානය කළහොත්, කුඩා තැනැත්තා අපගේ ඇස් ඉදිරිපිට ශක්තිමත් වනු ඇත. ඒ අනුව, එය ආසාදන වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු වනු ඇත.

අවාසනාවකට මෙන්, සෑම දෙයක්ම දෙමාපියන් මත රඳා නොපවතී. පළමු ප්‍රදර්ශනය වන තවත් බොහෝ සාධක තිබේ, එය ආසාදන ප්‍රභවය සමඟ නිතර සම්බන්ධ වේ - පාසලේ හෝ ළදරු පාසලේ වෙනත් ළමයින්. දෙවනුව, උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව වැඩි කිරීමට දායක වන දුර්වල පරිසර විද්‍යාව.

වෙනත් සාධක

පළමුවෙන්ම, ඔවුන් ඊනියා උදාසීන දුම්පානය ඇතුළත් කළ යුතුය. නිරන්තරයෙන් දුම ආශ්වාස කරන දරුවන් බ්රොන්කයිටිස් සහ ඇදුම රෝගයට ගොදුරු වේ. දෙමව්පියන්, ඔවුන්ගේ වරද ගැන පවා සැක නොකර, බොහෝ විට වෛද්‍යවරුන්ට පැමිණිලි කරන්නේ දරුවා බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පෙළෙන බවයි. මෙම නඩුවේ ඔවුන් කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඔව්, කුඩා දරුවා සිටින මහල් නිවාසයේ කිසි විටෙකත් දුම් පානය නොකරන්න, ඔහුට අවසර දී ඇති කාමරවලට ඔහු සමඟ නොයන්න, නැතහොත් නරක පුරුද්දක් අත්හරින්න, දරුවාට නිවැරදි ජීවන රටාව පිළිබඳ උදාහරණයක් පෙන්වයි. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය සම්බන්ධයෙන්ද විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටියන් අසාධාරණ ලෙස, දිගු කලක් හෝ බොහෝ විට දරුවාට ප්රතිජීවක ඖෂධ හෝ ප්රතිප්රහාර නාශක ලබා දෙන්නේ නම්, මෙය දරුවාගේ ශ්වසන රෝග සඳහා සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකිය.

වෙනත් හේතූන් මත දරුවා බොහෝ විට අසනීප වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහුට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම් හෝ දරු ප්‍රසූතියේදී ඔහු හයිපොක්සියා රෝගයෙන් පීඩා වින්දා නම්, එය පාරිසරික තත්ත්වයන්ට ශරීරයේ අනුවර්තනය වීම උල්ලංඝනය කිරීමට හේතු විය. නිතර නිතර වෛරස් ඇතිවීමට හේතුව වෙනත් රෝග ද විය හැකිය: අසාත්මිකතා, රිකේට්, රක්තහීනතාවය, මන්දපෝෂණය, morphofunctional නොමේරූ.

ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට මව්වරුන් වැරදි ලෙස සිතන්නේ දරුවා දැනටමත් අඩු සහ දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණයකින් උපත ලබා ඇති බවයි. එසේත් නැතිනම් ගර්භණී සමයේදී හොඳින් ආහාර නොගැනීම, නැවුම් වාතය තුළ ටිකක් ඇවිදීම, නොනවත්වා නොසන්සුන් වීම සහ ඇඬීම වැනි වරදක් දැනෙන්නට පටන් ගනී. නමුත් මේවා ද සාවද්‍ය උපකල්පන වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වභාවිකවම ශරීරයේ දුර්වල ආරක්ෂිත කාර්යයන් ඇති දරුවන් ඉතා ස්වල්පයක් ඇත. එමනිසා, එවැනි දරුවෙකු ඔබට උපත ලැබීමට අවස්ථාවක් නොමැති තරම්ය. සංජානනීය ප්‍රතිශක්ති ඌනතාවය මාරාන්තික රෝගයක් බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, මෙම බරපතල අපගමනය ඔබේ දරුවාට ආරෝපණය නොකළ යුතුය.

පීඩාවෙන් වැඩිපුරම පීඩා විඳින්නේ ජීවිත කාලය පුරාම අත්පත් කරගත් ද්විතියික ප්‍රතිශක්තිය බව වෛද්‍යවරුන්ට විශ්වාසයි. සාමාන්යයෙන් ළදරුවන් සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්නව උපත ලබන බව පෙනී යයි. ඔවුන් ගොදුරු විය හැකි විවිධ සාධක මගින් ඔවුන් දුර්වල හා දුර්වල වී ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දරුවා නිතරම සීතලෙන් පීඩා විඳිති. කුමක් කරන්න ද? වෛද්යවරුන්ගේ අදහස්වලින් පෙනී යන්නේ එවැනි රටකජු ප්රතිශක්තිකරණ ඖෂධ ​​ලබා දිය යුතු බවයි: Bronchoimmunal, Anaferon, Echinacea Doctor Tice. කුඩාම රෝගීන්ට පවා මෙම ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. එසේම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ නිවැරදි දෛනික චර්යාව ගැන අමතක නොකරන්න.

පෝෂණය

මෙය ඉතා වැදගත් පුද්ගලයෙකි, ඔහුගේ පෙනුම සහ චිත්තවේගීය තත්වය පවා. ඔබේ දරුවා නිතරම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පෙළෙනවා නම්, පළපුරුදු පෝෂණවේදියෙක් කළ යුතු දේ ඔබට පවසනු ඇත. ඔහු ඔබේ දරුවා සඳහා නිවැරදි ආහාර වේලෙහි තනි සිතියමක් සකස් කරනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔහු සාමාන්ය නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත. ඔබට දරුවෙකු සිටී නම්, හැකි තාක් දුරට ඔහුට මව්කිරි දීමට ඔහු නිර්දේශ කරනු ඇත. එය ප්රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවයක් ඇත. මීට අමතරව, මව්කිරි ද විවිධ ප්රතිදේහ, immunoglobulins, විටමින් සහ ලක්ෂණ මූලද්රව්ය අඩංගු වේ.

වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා දෛනික මෙනුව කිරි ආහාර (ගෘහ චීස්, විශේෂයෙන්), මෙන්ම මස්, ධාන්ය වර්ග, එළවළු සහ පළතුරු ඇතුළත් විය යුතුය. දරුවා ළදරු පාසලට යන්නේ නම්, අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වන ආහාර, පසුව ඔහුට නිවසේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න උදෑසන ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න. සහ ප්රධාන රීතිය - ක්ෂණික ආහාර නැත. හැම්බර්ගර් සහ ප්රංශ ෆ්රයිස් පමණක් නොව, විවිධ චිප්ස්, රතිඤ්ඤා, පැණිරස සෝඩා ආදියද තහනම් කර ඇත. එවැනි ආහාරවල පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු නොවනවා පමණක් නොව, එය ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සහ තරබාරුකමට මග පාදයි.

දැඩි කිරීම

ඕනෑම මවක් තම දරුවාට බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇත්නම් මෙම ප්‍රශ්නය තමාගෙන්ම අසයි: "මම කුමක් කළ යුතුද?" දරුවා දැඩි කිරීම පිළිබඳ ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ සමාලෝචන බොහෝ දුරට සමාන ය: ඔබ අයිස් වතුරේ දරුවා ගිල්වා නොගත යුතුය - කුඩා ආරම්භ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, පළමු උපන් දින සිට, ටර්නිප් මෙන් ඔහුව අඳින්න, ඔහුව ඔතා නොගන්න. ඔබේම හැඟීම්වලින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ: ඔබ උණුසුම් - දරුවාගෙන් තොප්පිය ඉවත් කරන්න. නැත, ඔහු එයින් සීතල නොවනු ඇත. ඊට පටහැනිව, එය අසනීප වීමට ඉඩ ඇත, දහඩිය. මීට අමතරව, මහල් නිවාසයේ ක්ෂුද්ර ක්ලමීටය නැරඹීම. පරිපූර්ණ උෂ්ණත්වය 18 සිට 22ºC දක්වා පරාසයක පවතී. මෙම අවස්ථාවේ දී, වාතයේ ආර්ද්රතාවය 40% නොඉක්මවිය යුතුය.

සීතල නම් කුමක් කළ යුතුද? පළමුව, ඔහු සමඟ නිතර නිතර ඇවිදින්න - ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ. හිම සහ වර්ෂාව නිසා, ඔබ සක්මන් මළුව ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය. වැහි කබාය ඇඳගෙන යන්න. ඔබට මිදුලේ සුළඟින් සැඟවිය හැක: නව ගොඩනැගිලිවල නිවාස කෙටුම්පත් වලින් පරිපූර්ණව ආරක්ෂා කරයි. ඕනෑම කන්නයක ඇවිදීම, දරුවා ඉක්මනින් ආක්රමණශීලී පාරිසරික තත්ත්වයන්ට අනුගත වේ. දෙවනුව, කුඩා දරුවා සමඟ ක්‍රීඩා පිටියේ හෝ ක්‍රීඩාංගනයේ එළිමහන් ක්‍රීඩා කිරීමට අමතක නොකරන්න. තෙවනුව, දරුවා ජීවත් වන කාමරය අවම වශයෙන් දිනකට 3 වතාවක් වාතාශ්රය කරන්න. උණුසුම් සමයේදී, කවුළුව අඛණ්ඩ පදනමක් මත විවෘත විය යුතුය.

ජල පටිපාටි

වඩාත්ම ජනප්රිය එකක්. නැවතත්, ඔබ දරුවා කුහරය තුළට විසි කිරීමට අවශ්ය නොවේ. මෘදු හා පහසු ක්රම තිබේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, ක්රියා පටිපාටි වර්ගය, ඒවායේ කාලසීමාව සහ වාර ගණන පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට අමතක නොකරන්න. දරුවා නිතරම සීතලෙන් පෙළෙන විට, තත්වය නිවැරදි කිරීමට කුමක් කළ යුතුද? සෑම දෙයක්ම සරලයි. ඔබේ දරුවා සමඟ නිතිපතා නෑම, අතුල්ලමින් සහ දියරයක් ගත කරන්න. උණුසුම් ජලය සමඟ ආරම්භ කරන්න, ක්රමයෙන් උපාධිය අඩු කරන්න.

ජල උෂ්ණත්වය මුලින් 32-33ºC විය යුතුය. සතියක් පමණ එය සමඟ දරුවා පිස දමන්න, ඉන්පසු එක් ඒකකයකින් උපාධිය අඩු කරන්න. එකම ශිරා තුළ, සෑම දින හතකට වරක් ඉදිරියට යන්න, ක්රමයෙන් ජලය කාමර උෂ්ණත්වයට ගෙන ඒම. වයස අවුරුදු 2 ට වැඩි දරුවන්ට දුම් පානය කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය - එකම යෝජනා ක්රමය අනුව. ස්නානය කිරීම විශිෂ්ට දැඩි කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියකි. ඊට අමතරව, එය දරුවාට ප්රීතිය ගෙන දෙයි, ඔහුගේ චිත්තවේගීය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම. 35ºC උෂ්ණත්වයකදී ඔබේ දරුවා ස්නානය කරන්න, ඉන්පසු ඔහු මත ජලය වත් කරන්න, එය අංශක කිහිපයක් සිසිල්.

වායු ස්නාන

දරුවාට බොහෝ විට සීතලක් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ජල පටිපාටිවලට අමතරව, ඔහු සමඟ වායු ස්නාන සිදු කරන්න. දරුවාගේ උපතේ පළමු දින සිට ඔබට ක්රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකිය. පළමුව, දරුවා නිරුවතින් විනාඩියක් තබන්න. කාමරයේ වායු උෂ්ණත්වය 20ºC විය යුතුය. වායු ස්නාන වල කාලසීමාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන්න: දරුවාගේ ජීවිතයේ වසර වන විට ඒවා විනාඩි 15 ක් පැවතිය යුතුය.

දරුවාට වයස අවුරුදු එකහමාරක් වන විට, ක්රියා පටිපාටිය අංශක 18 කින් සහ වසර 3 කට පසු - 16ºC දී සිදු කළ හැකිය. ඒ අතරම, මේ අවස්ථාවේ කුඩා තැනැත්තා නිශ්චලව වාඩි නොවිය යුතුය: ඔහුට පැනීමට, විනෝද වීමට, සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉතා හොඳ දැඩි කිරීමේ ක්රමයක් අසමාන මතුපිටක් මත පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම: ගොඩවල් කාපට් හෝ විශේෂ ළමා කාපට්. ඔබට ගල් කැට හෝ බෝංචි කිහිපයක් ද්‍රෝණියට වත් කළ හැකිය - ඒවා මත ඇවිදීම ද ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. දරුවා ටිකක් වැඩෙන විට, ගිම්හානයේදී යම් කාලයක් නිවස අසල තණකොළ මත පාවහන් නොමැතිව ධාවනය කිරීමට ඔහුට උගන්වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඊට පෙර, ආරක්ෂාව සඳහා එය පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න: තියුණු ගල්, කැඩුණු වීදුරු සහ භයානක අතු ඉවත් කරන්න.

ප්රයෝජනවත් සේදීම

පුදුම වෙන්න එපා. මෙම පොදු සහ ටිකක් එදිනෙදා ක්රියා පටිපාටිය පවා දැඩි කිරීම තවත් අදියරකි. ළදරු පාසලේදී දරුවෙකු නිතර අසනීප වේ යැයි සිතමු. කුමක් කළ යුතුද, ඔබ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔහු ඔබේ කුඩා දරුවාට ගර්ගල් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔහු ටොන්සිලයිටිස්, ටොන්සිලයිටිස් සහ ෆරින්ගයිටිස් වලට ගොදුරු වේ. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය මෙම රෝග සමූහය සඳහා රෝග නිවාරකයක් වන අතර එමඟින් උගුර ක්‍රමයෙන් අඩු උෂ්ණත්වයකට හුරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

දරුවාගේ වයස අවුරුදු 2-3 නම්, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී නිවාගත් ජලය සමග සේදීම කළ යුතුය. ඒ අතරම, දරුවා මුඛය සේදීම පමණක් කරන අතර, වසර 4 කට පසු ඔහුගේ උගුර සැකසීමට ඔහුට අවසර ලැබේ. සීතල සමයේදී, SARS හි ශක්තිමත් නැගීමක් ඇති විට, මෙම අරමුණු සඳහා ප්රයෝජනවත් සුදුළූණු විසඳුමක් භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය වේ. එය සූදානම් කිරීම පහසුය. ඔබට සුදුළූණු එක් කරාබු අවශ්ය වනු ඇත. එය උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර මිශ්රණය පැය 2 ක් පමණ පුරවා ඇති අතර පසුව විසඳුම භාවිතයට සූදානම් වේ.

ජිම්නාස්ටික් සහ ස්වයං සම්බාහනය

මෙම ක්රියාකාරකම් දෘඩ කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි සඳහාද අදාළ වේ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් කුඩා දරුවාගේ ශරීරය වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා එහි ආරක්ෂාව සක්රිය කිරීමට පටන් ගනී. ඊට අමතරව, ඔවුන් ස්වරය ඉහළ නංවන අතර ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. කුඩාම ළදරුවන් සමඟ, ජීවිතයේ පළමු දින සිට අභ්යාස කිරීම ආරම්භ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් එක් swaddle අතරතුර, විකල්ප වශයෙන් දරුවාගේ අත් සහ කකුල් විවිධ දිශාවලට අදින්න, ඒවා නැමෙන්න. හිස, පිටුපස සහ බඩ සම්බාහනය කිරීමට අමතක නොකරන්න - රවුම් චලිතයන් දක්ෂිණාවර්තව. වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ, ඔබට දැනටමත් ක්රියාශීලීව විහිළු කළ හැකිය: ක්රීඩා අංග සමඟ අභ්යාස මාලාවක් ඉදිරිපත් කර මුළු පවුල සමඟම එවැනි අභ්යාස කරන්න.

දරුවා නිතරම සීතලෙන් අසනීප වන විට, ඔබ දැනටමත් කළ යුතු දේ දන්නවා. එයට සම්බාහනයක් එක් කරන්න. පළමුව, ඔබ සැසි පවත්වන්න, පසුව එය තනිවම කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. ඔහුට, උදෑසන අවදි වූ පසු, ඔහුගේ අත්, පාද සහ බෙල්ල ඇනීමට නීතියක් බවට පත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔහුගේ පිටුපස සහ උරහිස් සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට දරුවාට උපකාර කළ හැකිය. මෙය දැඩි කිරීමට දායක වනවා පමණක් නොව, මාංශ පේශි පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමටද ඔබට ඉඩ සලසයි.

Phytotherapy

ස්වභාවධර්මයේ ත්යාග ඔබේ කුඩා දරුවා ශක්තිමත් සහ වඩා ප්රත්යාස්ථ වීමට උපකාර වනු ඇත. සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී, ඖෂධීය ශාක වලින් ඔහු සඳහා කසාය සකස් කරන්න: මින්ට්, ලෙමන් බාම්, කඳු අළු, රෝස උකුල්, cranberries සහ viburnum. මෙම ජන පිළියම් වැළැක්වීම, ඔවුන් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සහ වෛරස් සමඟ ක්රියාකාරීව සටන් කරන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කර විවිධ ආසාදන වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි. බොහෝ විට අසනීප වන ළමයින් සඳහා, ගෙඩි, මී පැණි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ ලෙමන් සලාදයක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

Phytotherapy පාඨමාලා වලදී සිදු කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, වසරකට දෙවරක්. කාලය සති තුනක් සිට මාස දෙකක් දක්වා වෙනස් විය හැක. පාඨමාලා අතරම, විවේකය සති දෙකකට නොඅඩු විය යුතුය. දරුවා සීතලෙන් නිරන්තරයෙන් අසනීප වුවහොත් කුමක් කළ යුතු දැයි දැන් ඔබ දන්නවා. ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක්, ක්‍රීඩා, චිකිත්සක අභ්‍යාස සහ සම්බාහනය, නිසි පෝෂණය සහ සාමාන්‍ය දෛනික චර්යාවක් සමඟින් කුඩා දරුවා නිරෝගී, ජවසම්පන්න, ප්‍රීතිමත් සහ ප්‍රීතිමත් වනු ඇත.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වහාම ආරම්භ වන බැවින් ළදරු පාසලට දරුවා ලබා දීම වටී. දෙමව්පියන් ස්වභාවිකවම ප්රශ්නය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති: "දරුවෙකු තුළ නිතර නිතර SARS, මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?" එවැනි අවස්ථාවන්හිදී කුමක් කළ යුතු දැයි දැන ගැනීම සඳහා, රෝග වල ස්වභාවය සහ ඒවායේ සිදුවීමට හේතු අධ්යයනය කිරීම අවශ්ය වේ.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැඩිහිටියන්ට එතරම් සැලකිල්ලක් නොදක්වයි, මෙය වැරදි වුවද ඕනෑම ශ්වසන ආසාදන ඔවුන්ගේ පාද මත ගෙන යාමට ඔවුන් සූදානම්ය. නමුත් දරුවෙකු අසනීප වූ වහාම අපි වහාම කනස්සල්ලට පත් වෙමු. මෙය බොහෝ විට සිදු වන්නේ දරුවා ළදරු පාසලක්, කවයන්, උත්සව අවස්ථාවන් සඳහා සහභාගී වීමට පටන් ගන්නා විට, විශාල පිරිසක් එකතු වන විටය. දරුවෙකු රෝග වලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ශ්වසන, වෛරස් ගැටළු මතු වන ආකාරය ඔබ දැනගත යුතුය.

සමහර දරුවන් SARS වලට ගොදුරු වේ

ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝග අතර උග්ර ශ්වසන රෝග වේ. මෙයට හේතුව කැස්ස, කිවිසුම් යන විට වාතය හරහා ආසාදනය ඉහළ මට්ටමක පැවතීමයි. වෛරස් ශ්ලේෂ්මල පටලයට ඇතුළු වී වේගයෙන් ගුණ කිරීමට පටන් ගනී. රුධිරයේ එක් වරක්, ඔවුන් ශරීරය තුළ විෂවීමක් ඇති කරයි. ව්යාධිජනක කොටස් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල වලින් දිරාපත් වන නිෂ්පාදන අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය ක්රමයෙන් බාධා කරයි.

ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ පැමිණෙන්නේ මෙයයි:

• කැස්ස;
• කරකැවිල්ල;
• හිසරදය;
• උණ.

ඉතා කුඩා කැබලිවලට තවමත් ව්‍යාධිය ගැන පැමිණිලි කළ නොහැක, එබැවින් ඔහුගේ ආහාර රුචිය කෙරෙහි දෙමාපියන් අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. ශ්වසන ආසාදන සමඟ, ස්වරාලය බලපාන අතර, දරුවාට ගිල දැමීමට අපහසු වේ, ඔහු පියයුරු, මිශ්රණය සමඟ බෝතලය ප්රතික්ෂේප කරයි.

රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ඔක්කාරය හා වමනය ඇතුළත් වේ. දරුවාගේ ශරීරයේ කැක්කුමක් ඇති වුවහොත්, තත්වය කැළඹීම් සමඟ ඇත, ඔබට විනාඩියක් නාස්ති කළ නොහැක. රෝග ලක්ෂණ මගින් මොළයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ආසාදනයක් ඇති බව පෙන්නුම් කළ හැකිය - එන්සෙෆලයිටිස්, මෙනින්ජයිටිස් සහ එවැනි අවස්ථාවන්හිදී වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. සාධාරණ ලෙස, දරුවාගේ ශරීරය දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති බැවින් සහ බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ බැවින්, පළමු සංඥාවේදී වෛද්යවරුන් සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය බව පැවසිය යුතුය.

දරුවා බොහෝ විට SARS වලට වඩා වැඩි ය: හේතුව කුමක්ද?

දරුවෙකු බොහෝ විට SARS සමඟ අසනීප වුවහොත්, එනම් වසරකට 8-9 වතාවකට වඩා, ඔහුගේ ප්‍රතිශක්තිය ගැන සැලකිලිමත් වීම අර්ථවත් කරයි.. නිරන්තර රෝගාබාධ පෙන්නුම් කරන්නේ දරුවාට ප්‍රායෝගිකව ආරක්ෂිත බලවේග නොමැති බවයි, ශරීරය වෛරස් ප්‍රහාරයට ප්‍රතිරෝධය නොදක්වයි. නමුත් මෙම සංඛ්යා බොහෝ විට පොදු ආයතනයකට ගිය පළමු වසර තුළ ළදරුවන් සමඟ පැමිණේ. දෙවන වසර තුළ, ශරීරය ප්රතිදේහ ලබා ගැනීමෙන් පසුව, දරුවා 3-4 වතාවකට වඩා අසනීප නොවිය යුතුය, පසුව 2-3, ආදිය. රූපය අඩු නොවන්නේ නම්, දරුවාට බොහෝ විට ARVI ඇතිවීමට හේතු හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ, ශරීරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් සහ ශරීරයේ ආරක්ෂක යාන්ත්රණය පිළිබඳ වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ.

දරුවෙකුට වසරකට 4 වතාවකට වඩා SARS තිබේ නම්, මෙය බොහෝ විට වේ

ඕනෑම ආකාරයක ව්යාධිජනක විනිවිද යාම මිනිස් සිරුරේ බලවේග " බලමුලු ගන්වයි", අනෙක් අතට, වෛරසයේ සියලුම සංරචක සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කර ප්රතිදේහජනක නිෂ්පාදනය කරයි. මේ අනුව, ව්යාධිජනක වෛරසයට පහර දීම සහ එයට එරෙහි සටන ආරම්භ වේ. මෙම හේතුව නිසා ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, සන්ධි, මාංශ පේශි කැක්කුම. නමුත් කුඩා රෝගීන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔවුන්ට තවමත් ප්‍රතිදේහ පරාසයක් නොමැත, එයට ස්තූතියි ආසාදනය ජය ගැනීම පහසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ SARS සමඟ අවම වශයෙන් කිහිප වතාවක් අසනීප විය යුතුය, එවිට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ.

ශ්වසන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී වැදගත් කරුණු

ළදරුවෙකු තුළ SARS ප්රතිකාරයේ ප්රධානතම දෙය වන්නේ සංකූලතා වැලැක්වීමයි. මෙම රෝගය ප්‍රධාන වශයෙන් ඉහළ උෂ්ණත්වයකින් ප්‍රකාශ වන අතර එය 38.5 ට වඩා අඩු නොවිය යුතුය. ඉහළ අනුපාතයන් මොළයට බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, අල්ලා ගැනීම් වලට තුඩු දෙයි.

ඊට අමතරව, දරුවාට බහුල, උණුසුම් පානයක් අනිවාර්යයෙන්ම පෙන්වනු ලැබේ. ද්රව සමග එක්ව, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරනු ලබන අතර, උෂ්ණත්ව සමතුලිතතාවය ද නියාමනය කරනු ලැබේ. අධික උෂ්ණත්වවලදී, ශරීරය විජලනය වන අතර, තරල ගලා ඒමත් සමඟ, දහඩිය වැඩි වන අතර, විෂ වීමෙන් විෂ සහිත නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් බැහැර කරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ, ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව වැඩි වන අතර, ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට ජලය ඔබට ඉඩ සලසයි, එය ස්පුටම් වේගයෙන් ඉවත් කිරීමට දායක වේ.

අසනීප දරුවෙකුට ඕනෑ තරම් දියර අවශ්ය වේ

SARS ප්රතිකාර සඳහා, වෛද්යවරයා ප්රතිවෛරස් චිකිත්සාව නිර්දේශ කරයි.

වැදගත්: ශ්වසන ආසාදන රෝග සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීම දැඩි ලෙස පිළිගත නොහැකිය. ව්යාධිජනක සෘජුව බලපාන ප්රතිවෛරස් ඖෂධ පමණක් පෙන්වා ඇත.

වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා, වෛද්යවරුන් විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරයි.

දරුවා බොහෝ විට ARVI සමඟ අසනීප වේ: කළ යුතු දේ - වැළැක්වීම

ළදරුවෙකුගේ ජීවිතයේ පළමු දින සිට, ඔහුගේ ප්රතිශක්තිය ගැන සැලකිලිමත් වීම අවශ්ය වේ. මාස හයක් දක්වා, දරුවාට මවගේ කිරි සමඟ ආරක්ෂිත එන්සයිම ලැබේ. නමුත් ඔහු බෝතල්වලින් පෝෂණය කරන්නේ නම්, ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩිවේ. එබැවින්, මූලික පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ:

1. ආගන්තුකයන් විසින් දරුවා ජීවත් වන නිවසට පැමිණීම සීමා කරන්න. වැඩිහිටි පදිංචිකරුවන් පූර්වාරක්ෂාව ගත යුතු අතර වසංගත වලදී සම්බන්ධතා වළක්වා ගත යුතුය.
2. බොහෝ විට දරුවා සමඟ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න, ඔහුගේ කාමරය වාතාශ්රය කරන්න, ආර්ද්රතාකාරක දමන්න.

හොඳ නින්දක් ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් වේ

වැදගත්: නින්ද යනු ළමුන් සඳහා ප්රධාන ඖෂධයකි. විවේකයේදී, දරුවන්ගේ ශරීරය ශක්තිය ලබා ගනී, නැතිවූ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි, වැඩිහිටි දරුවෙකුට නිතර නිතර උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන තිබේ නම්, ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානයකින් පටන් ගෙන ඔහුව දැඩි කිරීම අර්ථවත් කරයි. කුඩාම කුඩා කැබලි පවා දැඩි කිරීමේ පාඨමාලාවකට භාජනය විය යුතුය, නමුත් ඔබ ගිම්හානයේදී ආරම්භ කළ යුතුය. දරුවාගේ කකුල් බේසමකට පහත් කර පාදවලට ඉහළින් සිසිල් ජලය ටිකක් වත් කරන්න. ඊළඟ දවසේ, දණහිස දක්වා ප්රදේශය අල්ලාගෙන සෑම අවස්ථාවකදීම ඉහළට නැඟෙන්න. කාලයත් සමඟම, ඔබට මුළු සිරුරම වත් කළ හැකිය. ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් ආහාරයට ගැනීම ද ප්රයෝජනවත් වේ: එළවළු, පළතුරු, බීම. දරුවා වැඩිපුර ජලය පානය කළ යුතුය, පිහිනීමට යන්න.

දෙමව්පියන් බොහෝ විට ස්වභාවධර්මයට පිවිසිය යුතුය, දරුවාට පාවහන් නොමැතිව තණකොළ මත ඇවිදීම, පිරිසිදු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වාතය ආශ්වාස කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ඔබේ දරුවා නිරෝගීව තබා ගැනීමට නම්, ඔබ නිතර නිතර ස්වභාවධර්මයේ සිටිය යුතුය.

හොඳයි, සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ළමා ආයතන නැරඹීම නොසලකා හරින්න එපා. ආසාදිත දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ස්තූතියි, දරුවාගේ ශරීරය, වෛරස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම, ප්රතිදේහජනක මාත්රාවක් ලබා ගනී, එනම්, එය ශක්තිමත් ප්රතිශක්තියක් උපයා ගනී.

දරුවා බොහෝ විට සීතල වන්නේ මන්දැයි දෙමාපියන් සැමවිටම තේරුම් නොගනිති. කෑම හොඳයි, ඔහු එළිමහනේ ඇවිදිනවා, නියමිත පැය ගණන නිදාගන්නවා, දරුවාට නිසැකවම වසරකට කිහිප වතාවක් නාසය, කැස්ස සහ උණ ඇති වේ.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකින් තොරව ජීවිතය ගැන සිතීම දුෂ්කර ය. ARI යනු වඩාත් බරපතල වෛරස් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පුහුණු කිරීමකි. දරුවාට වසරකට කිහිප වතාවක් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳී තිබේද (බොහෝ විට සරත් සෘතුවේ-ශීත කාලය තුළ)? කලබල විය යුතු නැත. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව නිරන්තරයෙන් දරුවාට “ඇලෙන්නේ” නම්, ද්‍රව්‍යය කියවන්න: උග්‍ර ශ්වසන ආසාදනවලට හේතුව කුමක්ද, ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ සොයා ගනු ඇත.

නිතර අසනීප වන දරුවන්

සීතල පිළිබඳ ගැටළුව විවිධ රටවල පවතී. වර්ගීකරණය දරුවාගේ වයස, වසර පුරා රෝග වාර ගණන සැලකිල්ලට ගනී.

ඔබේ දරුවා FIC කාණ්ඩයට අයත් දැයි පරීක්ෂා කරන්න, එනම් "නිතර අසනීප දරුවන්" යන්නයි:

• උපතේ සිට මාස 12 දක්වා - ARI වසරකට 4 වතාවකට වඩා රෝග විනිශ්චය කර ඇත;
• වසර 1 සිට අවුරුදු 3 දක්වා - උග්ර ශ්වසන ආසාදන වසරකට 6 වතාවකට වඩා සටහන් වේ;
• අවුරුදු 4 සිට 5 දක්වා - උග්ර ශ්වසන ආසාදන වසරකට 5 වතාවක් වඩා වැඩි විය;
• වයස අවුරුදු 5 සිට - ළමයින් වසරකට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව 4 කට වඩා පීඩා විඳිති.

උපදෙස්!ළදරුවෙකු තුළ ARI බොහෝ විට සිදු වන බව ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. දිගු වේලාවක් ප්රයෝජනවත් ක්රියාකාරකම් කල් නොදමන්න, විශේෂයෙන්ම පුතා හෝ දුව නිතර නිතර අසනීප වුවහොත් සමහර සීතල රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ නම්, අනෙක් ඒවා නැවත දිස් වේ, සහ රවුමක, බාධාවකින් තොරව.

අවදානම් කණ්ඩායම

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බොහෝ විට අඩු ප්‍රතිශක්තියක් ඇති දරුවන්ට කරදර කරයි. බොහෝ සාධකවල බලපෑම යටතේ ආරක්ෂක බලවේග දුර්වල වේ.

දරුවාට අවදානමක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. පුතෙකුගේ හෝ දියණියකගේ ජීවිතයේ පවතින කරුණු එකක් හෝ දෙකක් ඔබට හමු වී ඇත්නම්, වහාම ක්‍රියාත්මක වන්න.තත්වය වෙනස් කරන්න.

ප්රකෝපකරන සාධක:

• වැරදි දෛනික චර්යාව, උදාසීන ජීවන රටාව, දරුවා කලාතුරකින් නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදිනවා;
• නිරන්තර චිත්තවේගීය අධික බර: පාසැලේ ආතතිය, සහෝදරවරුන් සමඟ සබඳතාවල දුෂ්කරතා, නිවාඩුවෙන් පසු "ගොඩනැගීමේ" කාල පරිච්ඡේදයක්;
• ප්රතිශක්තිකරණ, ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන, ප්රතිජීවක ඖෂධ සමඟ දිගුකාලීන ප්රතිකාර;
• කුඩා අවධියේදී මාරු කරන ලද බඩවැල් ආසාදන, dysbacteriosis;
• නව දේශගුණ කලාපයකට, තවත් කාල කලාපයකට ගමන් කිරීම;
• මෑත සැත්කම්.

දුර්වල ප්රතිශක්තිය මව්කිරි දීමේ අතුරු ආබාධවලින් එකකි. "කෘතිම" ළදරුවෙකුගේ දෙමාපියන් දැඩි කිරීම, විටමින් චිකිත්සාව සහ නිසි පෝෂණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇතිවීමට හේතු

ප්රතිශක්තිකරණය සහ ශරීරයේ ප්රතිරෝධය අඩු කරන ප්රධාන සාධක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. බොහෝ විට රෝගාතුර වූ දරුවන් බොහෝ විට සංකීර්ණ බලපෑම් වලට මුහුණ දෙයි, එයින් සිදුවන හානිය වඩා වැඩි ය.

දරුවෙකු තුළ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතු:

• ද්විතියික ප්රතිශක්ති ඌනතා;
• සීතල සම්පූර්ණයෙන්ම සුව නොවේ;
• ශරීරයේ ආරක්ෂාව අඩු කරන ඍණාත්මක සාධකවල නිරන්තර ක්රියාකාරිත්වය;
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සංජානනීය ආබාධ

IBD කාණ්ඩයේ කුඩා රෝගීන්ගෙන් බහුතරයක් ද්විතියික (අත්පත් කරගත්) ප්රතිශක්ති ඌනතාවයක් ඇති බව වෛද්යවරුන් සොයාගෙන ඇත. බොහෝ විට, ඍණාත්මක සාධක සංකීර්ණයක බලපෑම යටතේ ආරක්ෂිත බලවේග දුර්වල වේ.

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නිරන්තර ආතතියේ තත්වයන් තුළ දරුවා ජීවත් වන විට තත්වය නිවැරදි කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. අවාසනාවකට මෙන්, නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා එක් හේතුවක් වන්නේ වැඩිහිටියන්ගේ වැරදි හැසිරීම, නොදැනුවත්කම / මූලික නීති අනුගමනය කිරීමට ඇති අකමැත්තයි.

ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව සඳහා දුර්වල පදනම

ජීවිතයේ මුල් වසරවලදී, බඩවැල්වල ප්රතිශක්තිකරණය සෑදී ඇත. ප්‍රයෝජනවත් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වර්ධනය සඳහා පදනම මව්කිරි වේ. පියයුරු වලට මුල් ඇමිණීම මගින් කුඩා කැබලිවලට වටිනා නිෂ්පාදනයක් බිංදුවක් ලබා දෙනු ඇත - කොලස්ට්‍රම්, ප්‍රතිශක්තිකරණ ගොඩනැගීමේ යාන්ත්‍රණය "ප්‍රබෝධමත්" කරන ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.

උපදෙස්:

• අවම වශයෙන් වසරක්වත් මව්කිරි දෙන්න, ඉතා මැනවින් වසර එකහමාරක් දක්වා;
• මවට කිරි හිඟයක් තිබේ නම්, හැකි තාක් කල් මිශ්ර ආහාර ලබා දීම, වහාම ළදරු කිරිපිටි වලට මාරු නොවන්න;
• බඩවැල් ආසාදන වැලැක්වීම;
• "වැඩිහිටි" මේසයෙන් ළදරුවාට කෑම ඉක්මනින් ලබා දිය නොහැක;
• බිඳෙනසුලු කශේරුකාව සහ බඩවැල් මත බර අඩු කිරීම සඳහා අනුපූරක ආහාර ක්රමානුකූලව හඳුන්වා දෙන්න.

නුසුදුසු පෝෂණය

දරුවන් සහ දෙමාපියන් කරන පොදු වැරදි:

• දරුවාට බඩගිනි නොමැති වුවද කාලසටහනට අනුව දැඩි ලෙස පෝෂණය කිරීම (මවගේ ඉල්ලීම පරිදි). ශරීරය ප්‍රතිරෝධය දක්වන්නේ නම් ඔබට දරුවාට කෑමට බල කළ නොහැක. එක් එක් වයස් සඳහා කායික සම්මතයන් සලකා බලන්න, අධික ලෙස පෝෂණය නොකරන්න. දරුවා පිරී ඇති බව පවසන්නේ නම් ආහාර "තල්ලු" නොකරන්න: ඔබ ආතතිය අවුස්සන්න, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අවපීඩනය කරන්න;
• ආහාර වේල් අතර කෙටි ආහාර, සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය තේ සමඟ රසකැවිලි වෙනුවට, ඩයි වර්ග සමඟ සෝඩා, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, ක්ෂණික ආහාර වලට ඇබ්බැහි වීම;
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ මුඛය සේදීමට අකමැති වීම. දත් සහ විදුරුමස් මත එකතු වන ආහාර සුන්බුන් දිරාපත් වන බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා සුදුසු පරිසරයකි. හානිකර බැක්ටීරියා සමඟ කෙල ගිලීම ආමාශයේ, බඩවැල්වල තත්වය නරක අතට හැරේ;
• තන්තු නොමැතිකම, peristalsis වැඩි දියුණු කරයි, බඩවැල් බිත්ති මත කුණු වූ අපද්රව්ය තැන්පත් වීම වැළැක්වීම;
• දුර්ලභ භාවිතය (ප්‍රමාණවත් නොවන පරිමාව), එළවළු, පලතුරු වල නිරන්තර තාප පිරියම් කිරීම, විටමින් විනාශ කිරීම;
• වයසට නුසුදුසු ආහාර ගැනීම. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ දෙමව්පියන් ළදරුවෙකුට වසර එකහමාරක චොකලට් ලබා දෙයි, නමුත් ළමා රෝග විශේෂඥයින් වසර තුනක් දක්වා මෙම නිෂ්පාදනයෙන් වැළකී සිටීමට නිර්දේශ කරයි.

බර වැඩි වීම

හෙල්මින්ටික් ආක්‍රමණ වල රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

• රාත්රියේදී දත් ඇඹරීම;
• රසකැවිලි සඳහා නොබිඳිය හැකි ආශාව;
• දුර්වල ආහාර රුචිය;
• දරුවෙකු තුළ දහඩිය වැඩි වීම;
• දුර්වලකම, නුරුස්නා බව;
• බොහෝ විට ගුදය ඝර්ෂණය;
• වෙනත් සීතල රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව කැස්ස.

සියලුම වයස්වල ළමුන් සඳහා රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර ගැන තව දැනගන්න.

Nurofen ළමා සිරප් භාවිතය සඳහා උපදෙස් පිටුවේ විස්තර කර ඇත.

ලිපිනයෙහි, නිවසේ සිටින දරුවෙකුගේ දත් කැක්කුම ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කියවන්න.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ වාර ගණන අඩු කරන්නේ කෙසේද?

දරුවාගේ වයස සැලකිල්ලට ගනිමින් නිවැරදිව ක්රියා කිරීම වැදගත් වේ. පළමුව, ක්ෂණිකව සිදු කළ හැකි උග්ර ශ්වසන ආසාදන අවුස්සන සාධක මොනවාදැයි විශ්ලේෂණය කරන්න. ජීවන මාර්ගය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා බොහෝ විට අවශ්ය වේ, නමුත් වෙනස්කම් බොහෝ විට රෝගාතුර වූ දරුවාට සහ පවුලේ සෙසු අයට ප්රයෝජනවත් වේ.

ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය:

• මහල් නිවාසයේ, බැල්කනියේ දුම්පානය තහනම් කරන්න;
• නිතිපතා කාමරය වාතාශ්රය කරන්න, දිනපතා තෙත් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරන්න;
• විෂ සහිත ද්රව්ය වලින් සාදන ලද සෙල්ලම් බඩු ඉවතට විසි කරන්න, ඒවා ගුණාත්මක ඒවා සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න;
• කාලගුණය සැලකිල්ලට ගනිමින් වැඩිපුර ඇවිදින්න, දරුවා ඔතා ගැනීම නවත්වන්න;
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වෙත මාරුවීම, අසාත්මිකතා ඇති කරන ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න;
• විශේෂයෙන් වායුසමීකරණ යන්ත්රය ක්රියාත්මක වන විට සහ උණුසුම් සමයේදී වායු ආර්ද්රතාවය පරීක්ෂා කරන්න. අධික ආර්ද්‍රතාවය - විජලනය කරන්නෙකු මිලදී ගන්න, එය ඉතා වියළි නම්, ආර්ද්‍රතාකාරකයක් උපකාරී වේ;
• තරුණ රෝගියාට වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද ඖෂධ පමණක් ලබා දෙන්න. ඖෂධ ස්වයං-තෝරා ගැනීම, විශේෂයෙන්ම ප්රතිජීවක ඖෂධ, බොහෝ විට ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කරයි, අතුරු ආබාධ ඇති කරයි;
• බොහෝ විට රෝගාතුර වූ දරුවන්ට ගෘහස්ථව නොව වාතයේ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා, අඩු සත්ව ප්‍රෝටීන් ලබා දීම, සැහැල්ලු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ලබා දීම. විශිෂ්ට විකල්පයක් වන්නේ චිකන් සුප් හොද්ද, අම්බෙලිෆර් කැඳ, ඖෂධීය තේ, කිරි නිෂ්පාදන, පළතුරු, එළවළු;
• සුවය ලැබීමෙන් පසු, ජනාකීර්ණ ස්ථාන වෙත සංචාර, ළමා කණ්ඩායමට පැමිණීම (ළමයින් සඳහා) අත්හරින්න. සීතලේ තවත් රෝග ලක්ෂණ නොමැත, නමුත් ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව තවමත් දුර්වලයි. බොහෝ දරුවන් (කණ්ඩායම, පන්තිය) සිටින සංවෘත කාමරයක බොහෝ විට සැරිසරන වෛරස්, ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සමඟ ඇති ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් රෝගයේ නව වටයක් අවුස්සයි.

නිතර රෝගාතුර වූ දරුවෙකුගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කරන්නේ කෙසේද? ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රම:

• දැඩි කිරීම.හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙන්නේ සිසිල් ජලය සමග කකුල් ගිල්වීම, ගල් කැටයක් මත ඇවිදීම ("සෞඛ්ය මාර්ගය"), මුහුදු ජලය සමග නාන. තෙම්පරාදු පිහිනීම, වායු ස්නානය, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම. දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න වන විට දැඩි කිරීම ආරම්භ කරන්න;
• phytotherapy.විටමින් කසාය ප්රයෝජනවත් වේ. බෙරි, ඖෂධීය පැළෑටි උපකාර වනු ඇත. සෞඛ්යයට හොඳයි: මින්ට්, ලෙමන් බාම්, chamomile, වල් රෝස, කඳු අළු, viburnum, cranberry;
• නැවුම් වාතය.තීන්ත, ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය, වාර්නිෂ්, දුම්කොළ දුමාරය වාතයේ ගුණාත්මක භාවය නරක අතට හැරෙන අතර ශ්වසන පද්ධතියට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. හානිකර ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම වැළැක්වීම/අවම කිරීම;
• ප්රශස්ථ උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය.හොඳ නින්දක් සඳහා, දරුවාගේ කාමරය +20 අංශක, ආර්ද්රතාවය - 65% ක් පමණ තබා ගන්න;
• මාත්රා බර.පන්ති කාමරයේ සහ රවුමේ (අංශය, සංගීත පාසල) ඔහු ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටින බව දරුවා පවසන්නේ නම් තරුණ මලල ක්රීඩකයෙකුගේ (සංගීත වාදකයෙකු, කලාකරුවෙකුගේ) පැමිණිලිවලට සවන් දෙන්න. අමතර පන්ති සඳහා එක් දිශාවක් තෝරන්න, සාධාරණ මට්ටමකට බර අඩු කරන්න;
• වැඩි විටමින්, කුණු ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම.සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, සරත් සෘතුවේ සහ වසන්තයේ දී multivitamins ගැනීම. සීතල සමයේදී විටමින් බෝම්බයක් උපකාරී වේ. බිම වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, ඇට වර්ග, මුද්දරප්පලම් වීදුරුවක් ඒකාබද්ධ කරන්න, 1 ලෙමන් යුෂ වත් කරන්න. අසාත්මිකතා නොමැති විට, මී පැණි කෝප්ප ½ එකතු කරන්න. උදෑසන සහ සවස තේ හැන්දක් ගනිමු;
• බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීම.මලබද්ධය/පාචනය ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. කෙඳි (පළතුරු, එළවළු, ධාන්ය වර්ග) පොහොසත් peristalsis ආහාර වැඩි දියුණු කරයි. dysbacteriosis වැළැක්වීම, ප්රතිජීවක ඖෂධ සමඟ, ප්රයෝජනවත් lactobacilli (probiotics) අඩංගු ඔබේ දරුවාට සූදානම ලබා දෙන්න. නියමිත වේලාවට බඩවැල් ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කරන්න, කෑමට පෙර අත්, පලතුරු, බෙරි, එළවළු සේදීමට දරුවන්ට උගන්වන්න.

ප්රධාන පියවර:

• පෙර කොටසේ නිර්දේශයන් සැලකිල්ලට ගනිමින් ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම;
• ආහාර සහ මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණ වලින් විටමින් ප්රමාණවත් තරම් ආහාරයට ගැනීම;
• ආතති සහගත අවස්ථා වල වාර ගණන අඩු කිරීම, පවුල තුළ සන්සුන් වාතාවරණයක්, ළදරු පාසල, පාසල;
• මුඛය සේදීම, ඖෂධ පැළෑටි කසාය භාවිතය;
• සනීපාරක්ෂක ප්රමිතීන්ට අනුකූල වීම, ආපසු නිවසට පැමිණීමෙන් පසු අත් සේදීම;
• කාමරයේ නිතිපතා විකාශනය, සමය සඳහා ඇඳුම්;
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම්: අභ්යාස, ක්රීඩා අංශ නැරඹීම;
• නිදන්ගත ව්යාධි විද්යාව පාලනය කිරීම, නැවත ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම;
• අසාත්මිකතාවන් අවුස්සන නිෂ්පාදන ප්රතික්ෂේප කිරීම;
• උදාසීන දුම්පානය වැළැක්වීම;
• ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා වෙත නිතිපතා සංචාරය කිරීම;
• විවිධ අවයවවල ව්‍යාධි හඳුනා ගැනීමේදී - කාලෝචිත, සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර, රෝග නිදන්ගත ස්වරූපයකට මාරුවීම වැළැක්වීම.

දරුවන් බොහෝ විට සීතලෙන් පීඩා විඳින්නේ මන්දැයි දැන් ඔබ දන්නවා. ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ නිර්දේශ වලට සවන් දෙන්න, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න, දරුවාට ශාරීරික හා මානසික ආතතිය අඩු කරන්න. ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දෛනික ප්රයත්නයන් නිසැකවම පල දරයි: සීතල සංඛ්යාතය ක්රමයෙන් අඩු වනු ඇත, දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත.