Polnjenje prostora s poliedri. Zakaj so prostori pomembni

→ Izpolnite prazen prostor. Rokopis in zmeda.

Zadnjič, ko sem govoril o barvanju za odrasle, je tema tega bloga zapolnjevanje praznega prostora na listu in tehnike (tehnike) risanja, kot so Zentangle, Dudling in njihove različice.

Prva tehnika Zentangle. Najprej definirajmo, kaj je Zentangle. Zentangle je registriran (ali blagovna znamka) izraz za tehniko meditativnega risanja. Tehniko sta pred več kot desetimi leti ustvarila ameriška tipkarka Maria Thomas in Rick Roberts, ki je bil dolgo menih. V slovarju ni definicije te besede. Sestavljen pa je iz dveh delov - "zen" in "tangle". "Zen" je "zen" (kot "zen budizem") - polna oblika razsvetljenja. In "zaplet" je preveden kot "pleksus", "zapletena krogla", "nered". Izkazalo se je, da je Zentangle abstrakten vzorec, ustvarjen na podlagi ponavljajočih se vzorcev. Obenem človek pri risanju doseže maksimalno sprostitev, podobno kot med meditacijo. Zentangle imenujemo tudi zenovska grafika ali meditativno risanje. Sam Zentangle je najprej potopitev v sam proces risanja. koncentracijo na vsako vrstico. Risba je načrtna in spontana. Načrtovano, ker se uporabljajo posebni vzorci zapletov (tako posamezni vzorci kot končne risbe se imenujejo zapletki), narisani korak za korakom po dobro znanem vzorcu, sestavljenem iz omejenega števila elementov. Spontano - ker kombinacija pentl in konkretnega nastopa ni vnaprej načrtovana. Na splošno je glavna stvar Zentangle ta, da je proces pomembnejši od rezultata.

Če želite poznati zentangle, vam spet svetujem popolnoma edinstveno spletno mesto Rite Nikolaeve: http://dotslinespatterns.com/category/zentangle-%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B1%D0% B5%D0% B7/

In to čudovito spletno mesto. Informacije so zelo obsežne in podrobne: http://en.wikihow.com/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0 %D1 %82%D1%8C-%D0%97%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB

Naša druga tehnika je Dudling (ali Zendudling). Ali pa Doodle. Za razliko od Zentangle je to nezavedna risba, nenačrtovana in spontano nastajajoča. Dudling se pojavi, ko se osredotočimo na nekaj drugega, običajno povezano s poslušanjem. Risba je sestavljena iz preprostih elementov - krogov, vijugic, rombov, pik, palic in drugih. Vendar pa lahko ti preprosti elementi tvorijo najbolj zapletene kompozicije, ki presenetijo domišljijo. Lahko so oprane s črčkami ali pa so zelo kompleksne in umetniško napolnjene.

Doodling ima dve pozitivni točki:

- Dudling kot nezavedno risanje, ki omogoča "izklop možganov", kar odpira pot čisti ustvarjalnosti, neomejeni s pravili.

- Dudling, paradoksalno, ne odvrača pozornosti, ampak pomaga ohranjati pozornost slikarja.

Obstaja celo cela smer, ki temelji na Dudlingu - to so umetniške knjige, a o njih bom govoril naslednjič.

Tretja tehnika je Zenart (ali ZIA)– Za Zenart se šteje vsako odstopanje od pravil risanja - risanje z barvnimi flomastri ali barvanje slike z barvo ali uporaba papirja velikega formata ali gostote, na primer album. Za zenart se šteje tudi, če s pentljami narišete nekaj posebnega: vrtnico, ježa, sovo. Ali pa narišite dizajn sten ali vrečke iz blaga sploh ne na papir.

Pri opremljanju notranjosti okna pogosto ostanejo brez pozornosti, kvečjemu zamenjajo zavese ali zamenjajo okna.

Toda prostor okoli njih je mogoče uporabiti tudi čim bolj praktično.

Res je, kje se lahko sprehodite, nabor idej je tako širok, da se nismo mogli ustaviti pri eni stvari in smo se odločili ponuditi 25 čudovitih idej hkrati za preoblikovanje vaše notranjosti.

Ideje za otroško sobo

“Prostor ob oknu v otroški sobi.


Prostor ob oknu v otroški sobi.

V otroški sobi nikoli ni veliko sistemov za shranjevanje, igrače zapolnijo ves prostor in njihovo število le narašča. Če že ne veste, kam bi jih dali, potem je ta izdelek za vas. Okoli okna naredite odprte ali zaprte omare, naj bo mehak kotiček za otroka in skrite sisteme za shranjevanje pod okensko polico. Tak kompleks izgleda elegantno in otroku bo zagotovo všeč.

Urejena shramba v otroški sobi. Shramba domače knjižnice


Domača knjižnica.

Papirnate knjige zavzamejo veliko prostora v kateri koli notranjosti in praviloma se njihovo število ne zmanjša, ampak samo poveča. In ljubitelji knjig se začnejo ugankati, kam dati svojo najljubšo literaturo, kje najti prostor za domačo knjižnico. Tukaj bo prostor ob oknu prišel še kako prav. Zgornji del lahko uporabite pod stropom ali organizirate shranjevanje knjig pod okensko polico, in če sta v sobi dve okni, zavzemite celotno razdaljo med njima in iz nje naredite improvizirano knjižno omaro. Druga ideja je, da na obeh straneh okna naredite odprte police in nanje zložite knjige.

Urejeno shranjevanje knjig.

Shranjevanje knjig pod okensko polico.

Elegantna shramba za knjige v stanovanju.

Skladiščenje knjig med dvema oknoma.

Elegantna shramba za domačo knjižnico.

Bralni kotiček

Prijeten kraj za branje.

Ker smo že pri knjigah, ne moremo mimo oblikovanja bralnega kotička. Okno je idealno za ta namen. Za to uporabite mehke talne blazine, služile vam bodo kot sedež, njihovi okrasni dvojniki pa vam bodo šli tudi pod hrbet. Ustvarite svoj prijeten kotiček, kjer bo prijetno preživeti prosti dan. Če berete in se zunaj stemni, poskrbite, da bo v bližini dodaten vir umetne razsvetljave.

Okensko bralno območje.

Kraj za počitek

Eleganten kraj za sprostitev.

Ko se skozi okno odpre čudovit razgled, je preprosto greh, če na okenski polici ne naredite prostora za počitek in razmišljanje. Naj tukaj prevladujejo mirne barve, ne pozabite opremiti sedeža z mehkim, ne pozabite okrasiti mesta z več okrasnimi blazinami, v bližini postavite odejo. Takšna notranja kompozicija bo navdušila oko in napolnila sobo s posebnim vzdušjem. Poleg tega se lahko po napornem dnevu vedno sprostite in dobite estetski užitek.

Kraj za počitek.

Najbolj udobno mesto v hiši.

Prijeten kraj za sprostitev.


Urejen in eleganten.

Domača pisarna

Domača pisarna ob oknu.

Dobra rešitev je organizacija delovnega prostora blizu okna. Uporabite okensko polico kot pult ali nanjo postavite stransko mizico, naredite priročne police za shranjevanje papirja in pisalnih potrebščin. Ne pozabite pobrati stola na udobni višini in ne obesite zaves na okno, saj bodo preprečile vdor naravne svetlobe v prostor.

jedilnica

Jedilnica ob oknu.

Ko gre za iskanje prostora za jedilnico, si oglejte okno in prostor okoli njega, še posebej, če je ob njem kakšen prost kotiček. Kotni kotiček ali nekaj udobnih stolov / foteljev se bo odlično prilegalo sem. Za to cono izberite lakonsko in izjemno preprosto pohištvo v svetlih odtenkih. Tako se bo jedilnica zdela bolj udobna.

Kotna jedilnica ob oknu.

Prijetna mini jedilnica.

Okno v kuhinji

Praktična uporaba okna v kuhinji.

Okno v kuhinji je božji dar za gostiteljico, ne samo, da se okenska polica lahko uporablja kot delovni prostor, ampak tudi izkoristite prostor ob oknu. Uredite odprte police in nanje postavite posodo, lonce, kosmiče in začimbe v kozarcih.

V kopalnici

Shramba na kopalniškem oknu.

Če ima kopalnica okno, je to velik uspeh. Uporabite ga do maksimuma, na primer, tukaj shranite čiste kopalne brisače. In če naredite več polic, lahko tukaj enostavno postavite izdelke za osebno higieno ali toaletni papir.

V garderobi

Uporaba prostora ob oknu v garderobi.

Tudi okno v garderobi lahko s pridom uporabimo. Na obeh straneh postavite priročne odprte niše, tja postavite svoje najljubše torbe ali čevlje, ki naj bodo vedno na dosegu minute. Ne pozabite jih občasno obrisati pred prahom, da ne izgubijo svojega predstavljivega videza.

Sistemi za shranjevanje v spalnici

Sistemi za shranjevanje v spalnici.

Odprti sistemi za shranjevanje so uporabni tudi v spalnici. Tu je priročno shranjevati domača oblačila, posteljnino, brisače, predmete za osebno higieno, knjige. Za lepo shranjevanje uporabite pomožne pripomočke - škatle, plastične škatle, pletene košare.
Za estetski užitek
Prostor v bližini okna se lahko uporablja ne le za praktične namene, ampak tudi za izdelavo stojala za izpostavljanje čudovitega dekorja. To so lahko spominki, prineseni s potovanj, zbirka porcelanastih figuric, porcelan, vaze in vse, kar je všeč očesu. Glavna stvar je, da ne preobremenite polic, pustite nekaj prostega prostora za učinek zračne notranjosti.

Dekorativna stojala.

Zakonca, ki se soočata s težavami v intimnosti, bi morala prevzeti odgovornost za njihovo rešitev. Morala bi znova začeti svojo pot do src drug drugega. Na primer, žena, ki je v zadregi zaradi svoje pretirane čustvene ranljivosti, mora priznati sebi in svojemu možu: da, ima strah in zaskrbljenost, da bo njen mož izvedel za njene pomanjkljivosti in želel prekiniti odnos z njo. To bo omehčalo moževo srce in dalo ženi možnost, da se prepriča, da je vse to le njena "fikcija". Poznam takšne zakonce, ki so začeli veliko časa posvečati cerkvi ali pa si zase najdejo veliko drugih dejavnosti. Žena se je odločila, da je možu po toliko letih skupnega življenja postala nezanimiva in da bo nenehno sodelovanje pri kateri koli dejavnosti odvrnilo moža in mu ne bo tako dolgčas z njo sam.

Izkoristila je priložnost in mu priznala:

Vse te primere prevzamem, ker se mi je začelo dozdevati, da me ne zanimaš več.

Bil je zelo presenečen in užaloščen.

Nič takega. Zelo te pogrešam, ko te ni zraven.

Ko se mož distancira od svoje žene, ker ne prenese nekaterih njenih lastnosti, naj odkrito prizna, da se boji vmešati v neuspehe svoje žene in zato obsoja njeno vedenje. Žena bi morala možu povedati, kako močno doživlja svojo odtujenost. Morata skupaj razmišljati, kako biti.

Tukaj je še en primer. Žena ne prenese moževe jeze, ker jo spominja na njen prikriti bes, zato se mora odgovorno spoprijeti s svojimi negativnimi čustvi. In mož naj ji da vedeti, da je osamljen in da mu manjka njene ljubezni, ko se umakne vase, če je jezen.

Pogosto pride do odtujenosti zakoncev zaradi neizoblikovanih meja. Odtujenost je edina meja, ki jo postavljajo. Ne moreta se sprijazniti s pomanjkljivostmi drug drugega. Če se morata psihično zbližati in hkrati postaviti nekaj omejitev, se izkaže, da ni zbliževanja ali pa se obstoječa težava ne rešuje. Zakonca se morata naučiti biti hkrati ljubeča in iskrena.

Lahko se strinjata: takoj ko eden od njiju začuti, da v razmerju ni ljubezni in iskrenosti, bo o tem takoj obvestil drugega. Če se bojite svojemu zakoncu povedati resnico, samo recite: "Bojim se ti povedati resnico." Najprej se skupaj soočite s tem strahom in šele nato povejte resnico. Če opazite, da se vaš zakonec z vami pogovarja odsotno, mu dajte vedeti, da je čustveno oddaljen od vas. Skupaj se pogovorite o tem, kaj se mu trenutno dogaja.

Nepoznavanje lastnih meja

Dale in Margaret sta moja prijatelja. Dale je energičen optimist. Rad se udeležuje vseh cerkvenih in družabnih dogodkov; ustvarja in trenira športne ekipe v različnih športih, s katerimi se ukvarjajo njegovi otroci; obožuje svoje delo, ga lahko opravlja neskončno. Margareta je njegovo popolno nasprotje. Po dveh visokošolskih izobrazbah se je kljub temu odločila, da je njena glavna naloga slediti Dalu kot senca in pospravljati ruševine, ki jih je pustil. Ko si naloži preveč, mu ona pomaga izbrati, katere dejavnosti naj obiskuje in katere izpusti. Ko zabrede v dolgove, se ona domisli, kako bi jih odplačala. In čeprav meni, da je to sestavni del njenega zakona, jo zelo skrbi, da mož njeni vlogi v družinskem življenju pripisuje premalo pomena. "Dale je oseba, ki jo zanima vse na svetu, nenavadno zaljubljen v življenje," mi je povedala. Zanj je življenje neskončna avantura. Ampak on naju nikoli ne vidi kot poročen par."

Pogosto se pari soočijo z zunanjim vmešavanjem v svoj odnos, ker eden ali oba zakonca preprosto ne vesta, kako najbolje upravljati s svojim časom, energijo, sposobnostmi. Zdi se jim, da ne pustijo, da bi ljubezenski ogenj, ki je nekoč izbruhnil med njima, ugasnil, podpirajo ga na določeni ravni. Iskreno želijo sodelovati v življenju svojega zakonca, se z njim pogovarjati o vsem, ohraniti romantično razmerje, vendar ne zdaj. In zelo pogosto pravi trenutek nikoli ne pride. Nekaj ​​tujega se vmeša v zakon in začne v njem prevladovati.

Takšne težave se običajno pojavijo pri »nebrzdanih« zakoncih, ki ne morejo predvideti posledic svojih dejanj. V življenju se vedno nekdo znajde ob takem človeku in zgladi vse neprijetne posledice njegovega obnašanja. Najprej to storijo starši, nato prijatelji, sodelavci in nazadnje zakonec. Malomaren odnos do družinskega življenja je posledica malomarnega odnosa na splošno za vse. Zakonca v takšnem zakonu verjameta, da je pod njima nenehno raztegnjena varnostna mreža, kot cirkusant. Vlogo te mreže igrajo okoliški ljudje, ki jih s svojim vedenjem navdihujejo, da: 1) ne glede na to, kako neodgovorno ravnajo s svojimi dolžnostmi, se ne bo zgodilo nič slabega; 2) in tudi če se zgodi, nihče ne bo pozoren na to; 3) in če bo kdo zaradi tega še vedno nemiren, se bo zagotovo našel nekdo, ki mu bo pomagal iz težav in vse se bo uredilo. Takšni ljudje živijo po načelu: vse se bo vedno dobro končalo. Ne morejo se soočiti z resnico.

Ko je Margaret povedala Dalu o svojih izkušnjah, je bil ta precej presenečen. Zdelo se mu je, da je njegova žena, tako kot on, nenehno dobre volje zaradi njegove "vsejedosti". In ko je od nje slišal: "Ljubim te, vendar ne bom več spodbujal vsega, kar pride med nami - tvojega sodelovanja v vseh vrstah dejavnosti brez razlikovanja," je bil strašno užaljen. Toda Margareta je prenehala igrati vlogo moževe rešiteljice in na koncu je jasno občutil vse posledice svoje večne razkropljenosti. Ob nezadovoljstvu ljudi, ki jih je pustil na cedilu z zamujanjem kamor koli in povsod, je začel na stvari gledati bolj realno. Hkrati je spoznal, koliko je Margaret naredila zanj. Dale je začel ceniti svojo ženo. Začel je obžalovati izgubljeni čas, ko je dovolil, da je med njima prišlo veliko manjših stvari.

Dale se je naučil pravilno dojemati okoliško resničnost, ki je kombinacija "korenčka in palice": palica resničnega stanja in korenček ljubezni do Margaret.

Od avtorja: V spletnem oblikovanju se beli prostor nanaša na področja brez besedila ali slik. Lahko rečemo, da je to »vizualna tišina«. Da bi naša zasnova delovala, je potrebno prazen prostor pravilno združiti z uporabljenim.

Preden začnete, si oglejte spodnji video. Rowan Atkinson: dobrodošli v peklu:

Kaj ste opazili? Rowanova neverjetna duhovitost, seveda. Toda ali ste opazili, kako uporablja tišino, da nasmeji ljudi? Ta tehnika se imenuje comic timing, ena najpomembnejših veščin, ki jih mora imeti uspešen komik.

Predstavljajte si nastop Rowana Atkinsona brez teh premorov. Ni prav smešno, saj je šala smešna zaradi tišine. Ta tišina ima zelo pomembno nalogo.

Enako lahko rečemo o glasbi. Čeprav je tam lahko le zatišje pred močnim povečanjem ritma in ne popolna tišina.

Opazite, kako v zgornjem primeru bit "pade" na 0,45 in 1,29? Tišina dodaja dramatiko prihodnjim dogodkom. Vzel sem plesno skladbo, vendar bi zlahka vzel Beethovnovo peto simfonijo.

V obeh primerih je tišina ključni dejavnik pri pridobivanju pozornosti. Beli prostor deluje na enak način. V spletnem oblikovanju se beli prostor nanaša na področja brez besedila ali slik. Lahko rečemo, da je to »vizualna tišina«. Da bi naša zasnova delovala, je potrebno prazen prostor pravilno združiti z uporabljenim.

Čeprav Google ni bil vedno znan po svojih oblikovalskih veščinah, so vedno verjeli v prazen prostor, kot je razvidno na njihovi domači strani. Google je začel s prenovo, ko so strani njihovih tekmecev, kot je Yahoo! so bili na gosto natrpani z vremenskimi napovedmi, novicami in pošto. Enostaven vmesnik je uporabnikom omogočil, da se osredotočijo na svojo glavno nalogo brskanja po spletu, ne da bi jih motilo tisto, kar ne potrebujejo.

Težko je zares oceniti, kako radikalne so bile oblikovalske odločitve v zadnjih 20 letih, vendar vemo, na koga se moramo ozreti v zvezi s tem.

Dve vrsti praznega prostora

Aktivni beli prostor: prostor med oblikovalskimi elementi, ki se pogosto uporablja za vizualni poudarek in strukturiranje. To je asimetrična vrsta prostora, ki naredi dizajn bolj dinamičen in aktiven.

Pasivni presledek: presledek med besedami v vrstici ali presledek okoli logotipa in drugih grafičnih elementov.

Oglejte si domačo stran 500px, kako uporablja aktivni in pasivni prazen prostor.

Pri delu s prostorom gledamo predvsem na aktivni prazen prostor, precej pozornosti pa je treba posvetiti tudi pasivnemu prostoru in njegovemu oblikovanju.

Dve velikosti belega prostora

Prazen mikroprostor: Ta izraz se nanaša na majhna področja praznega prostora med črkami in besedami ter med več grafičnimi elementi. Pravilna nastavitev praznega mikroprostora določa splošni ton celotnega dizajna, ne da bi spremenila njegovo glavno komponento. Nekaj ​​podobnega ritmu v plesnih pesmih. Pesem je ista, a nekako zaspana.

Zgornji posnetek zaslona prikazuje prazen mikroprostor med gumboma Prijava in Prijava ter med naslovom in odstavkom.

Prazen makroprostor: ta izraz opisuje velike količine praznega prostora. Na primer presledek med stolpci ali odstavki. Optimizacija makroprostora lahko pogosto dramatično spremeni vašo zasnovo, kar lahko izboljša pretok pozornosti in ritem na spletni strani.

V Tumblrjevem dizajnu je prazen makro prostor jasno viden v prazni nogi in ob straneh.

Prazen prostor bel?

Izraz prazen prostor pomeni odsotnost barve ali tona, kar je lahko zmedeno. Beli prostor je dejansko lahko katera koli barva, ki predstavlja praznino v vašem dizajnu – rumena, modra, zelena ali celo tekstura (kot v spodnjem primeru Todoist).

Vaša izbira barve pravzaprav ni pomembna, vendar ne pozabite, da so barve in teksture veliko lepše na pogled kot čisto bela. Načelo se ohrani tudi, če izberete drugo barvo ali teksturo.

Kje in kako uporabiti prazen prostor

Prazen prostor in elementi poziva k dejanju (CTA).

Vedno si predstavljajte, da uporabnik ne ve, kam naprej, in pravilno oblikujte prazen prostor. Ideja je preprosta - če poleg gumba na strani ni ničesar, potem morate klikniti nanj. Nasprotno, če je stran natrpana z elementi, uporabnik tega gumba zaradi nereda sploh ne bo opazil.

Sodobni trendi in pristopi v razvoju spletnih strani

Naučite se algoritma za hitro rast iz nič pri gradnji spletnih strani

Kot lahko vidite na zgornji sliki, je drugi element CTA veliko bolj privlačen od prvega, ker ni natrpan z drugimi elementi.

Uporaba praznega prostora za čustveni odziv

Obstaja veliko načinov za vzbuditev čustev v oblikovanju, vključno s pisavami, barvami in slikami. Vsi ti načini pomagajo dodati dramatiko, vendar je beli prostor najmočnejša komponenta in najcenejša. Nekateri to imenujejo dobra naložba.

Na zgornjem posnetku zaslona lahko vidite, kako Todoist uporablja prazen prostor okoli glave, da slika ozadja zasije in oddaja pozitivne vibracije. Prav tako so posneli sliko z veseljakom namesto aplikacije, kar je prav tako velik plus.

Kako premagati željo po zapolnjevanju praznin

Kot oblikovalci in ljudje imamo naravno željo zapolniti prazen prostor. Ko kupimo veliko omaro, garažo ali hišo, ne traja dolgo, da zapolnimo ta novi prostor.

Ta navada se pogosto prenese na oblikovanje. Takoj, ko opazimo prazno površino v našem dizajnu, začnemo razmišljati "S čim bi jo lahko zapolnili?". Takšno razmišljanje lahko oblikovalcem povzroča težave.

Ne napolnite svojega dizajna z elementi, poskusite postaviti en gumb CTA na sredino in okoli njega ustvariti "varno območje" (prazen prostor). Ne pozabite, da prazen prostor ni neuporaben prostor.

Kdo dobro izkoristi prazen prostor?

V svoji zgodovini je bil Volkswagen mojster bele površine v oglasih v revijah. Že od začetka so njihove preproste, a dinamične postavitve izstopale od statičnih oglasov v revijah.

Makro prostor je jasno viden nad in pod avtomobilom, kar avtomobil postavi v središče pozornosti. Asimetrija belega prostora nas prisili, da skeniramo avto, vse do besedila in nazaj. Oči ne ostanejo na mestu. Kaj pa, če malo skrajšamo oglas VW?

avto se zdi manj impresiven;

pogled ne uhaja več tako zlahka čez postavitev;

težje je predstaviti zgodbo z omedlelim človekom.

Kot lahko vidite na spodnjih slikah, je Volkswagen od šestdesetih let prejšnjega stoletja do danes zelo učinkovito uporabljal prazen prostor.

V primerjavi s Volkswagnom je Apple novinec, vendar se je že izkazal kot goreč privrženec oblikovanja belih prostorov, od njihove spletne strani, izdelkov do ikoničnega dizajna in arhitekture trgovine Apple.

Zaključek

Naučili smo se, da beli prostor ni bel in tudi, da je to prostor v dizajnu, kjer se nič ne dogaja. Izredno pomembno načelo pri oblikovanju, na katerega oblikovalci ne smejo pozabiti. Prazen prostor je tisti, ki odloča o tem, ali se stran lahko obdeluje ali ne, in tudi, ali je treba kakšnemu elementu nameniti dodatno pozornost.

Izvedeli smo, da je beli prostor dveh vrst (aktiven in pasiven) in dveh velikosti (mikro in makro). Ogledali smo si primer ekvivalenta praznega prostora v komediji (comic timing), kako nasmeji ljudi, preučili pa smo tudi primer praznega prostora v glasbi.

Na koncu, kot oblikovalec, želim dodati "manj je več". Iz tega in gradite na svojem delu. Prazen prostor lahko dizajn izboljša ali pokvari. Upam, da vam bodo te ideje pomagale pri vašem naslednjem oblikovanju.

Vsak človek kot posebna oseba bi moral imeti svoje interese, cilje, načrte. Odvisnost od druge osebe se rodi, ko ni polnosti svojega prostora. Naj bo vaše življenje zanimivo, polno in aktivno, da se ne boste spominjali neskončnih večerov pred televizijo!

Pozdravljena Ekaterina!

Pozdravljena Olga!

Potrebujem vašo pomoč, prebral sem vaše odgovore na spletnem mestu in zelo so mi bili všeč zaradi svoje preprostosti in lahkotnosti.

Govori, Olya, skupaj bomo ugotovili.

Stara sem 43 let. Minila so skoraj tri leta, odkar sem se preselil v Moskvo. Iščete velik denar. Mož mi je zgodaj umrl, s sinom sva živela sama 15 let. In tu sem začela živeti z moškim, razmerje se je začelo v mestu, od koder sem prišla. Deluje tudi v Moskvi. Miša je veliko skrbel name, iskal mojo naklonjenost, a vseeno sem se bal začeti.

Vas je bilo strah biti spet sami, podoživeti izgubo?

Nasprotno, ja, ampak mi je vseeno uspelo. In ko sem se preselil v Moskvo, je najel stanovanje in šest mesecev kasneje sva začela živeti skupaj in živiva že več kot dve leti. Zdaj pa se počutim nelagodno.

S čim je to povezano?

Ko sem šel na vašo stran, sem ugotovil, da je najin odnos, čeprav dober, zelo odvisen, zlasti z moje strani. In če se bo tako nadaljevalo, ne bosta dolgo trajala in želel bi si globljega, močnejšega, dolgega, zaupljivega odnosa.

Kako se odvisnost kaže v vašem primeru?

Veliko razmišljam o njem, ko ga ni, me začne skrbeti in si v glavi risati žalostne slike, potem pa začnem klicati. Ne, ne pokliči, ampak, natančneje, pokliči. In to razumem, vendar ne morem narediti ničesar sam s seboj.

Olya, odvisnost od druge osebe se rodi, ko ni polnosti svojega prostora. Ko je v tebi praznina in se nenadoma pojavi moški, se napolniš z njegovimi težavami, skrbmi, interesi, cilji. Ne bi smelo biti tako. Vsak človek kot posebna oseba bi moral imeti svoje interese, cilje, načrte.

Razumem o čem govoriš. Zdaj berem veliko psihološke literature in razumem, da je treba moj osebni prostor napolniti z nečim bolj zabavnim in veselim: komunikacijo, kakšno dejavnostjo.

Olga, kaj ti potem preprečuje, da bi zapolnila svoj prostor?

Specika velikega mesta je taka, da mi še ni uspelo navezati poznanstev. Domov iz službe, tek v trgovino – in to je to. Ne morem iti na noben tečaj. Zelo malo časa je zase. Da, tečaji so zelo dragi. Najprej sem hotel iti na angleščino, a se je zdelo zelo drago. Povejte mi, kako naj se začnem "odlepiti" od svojega moškega?

Olya, razumem, da je veliko mesto, ni znancev in vse to. Ampak želim reči, da so vse to izgovori. In dokler sami ne začnete ustvarjati teh novih koristnih poznanstev, se ne bodo pojavila. Že tako ste super kolega, da razumete svojo situacijo in jo poskušate rešiti. Pohvalite se za to. Malokdo to zmore!

Ne zapolnite svojega osebnega dragocenega prostora z nepotrebnim klepetanjem in obteževalno komunikacijo. NE polnite ga z NOBENIMI aktivnostmi!!!

»Odlepite« začnite s tem, kar vas trenutno zanima. Začnite umetno ustvarjati stvari zase. Zaposlite se z bolj ali manj zanimivimi stvarmi. Kaj bi zdaj naredili, če bi imeli vse? In čas, in želja?

No, ne vem. Verjetno bi si naredila lase. Rada se ukvarjam z lasmi, tudi s tujci. Toda ta priložnost se le redko pojavi.

Olya, priložnosti je treba ustvariti. Zakaj, če nimate cilja iti delat v tuje podjetje? Za nekaj se moraš naučiti jezika ali če ti je res všeč, ampak na tečaje ne smeš kar tako. Tam bo malo smisla.

Ker imate radi frizure in lase, študirajte frizerstvo, ličenje.

Iskreno se poglejte v ogledalo in se ocenite. izgledaš dobro Bi lahko izgledal bolje? Kaj je treba narediti za to? Preučite strukturo svojega telesa in izberite nov stil zase. (Če je potrebno).

Lotite se slikanja ali pletenja, petja ali plesa, izberite sami. In ne omejujte se. Išči priložnosti. Brez denarja - poiščite način brezplačno ali z minimalnimi stroški. Ni časa – poiščite, kako lahko kombinirate eno z drugim. Na splošno iščite priložnosti!

Ženske smo, fleksibilnost in kreativnost imamo v krvi. Torej naredi, kaj je narobe?

Stvari, ki jih mora ženska narediti za duševno zdravje:

1. Ukvarjajte se s svojim najljubšim športom.

2. Poiščite dejavnosti, ki jih imate radi.

3. Vsaj 30 minut hodite sami.

4. , maske, nega.

5. Masaža 2-3 krat na teden.

6. glasba po vaših željah.

7. Komunikacija z otroki in starejšimi.

8. Dobrodelnost.

9. Komunikacija z mentorjem, po možnosti mentorjem.

10. Branje promocijskih knjig.

To je minimum, kar lahko počnete v prostem času.

Naj bo vaše življenje zanimivo, polno in aktivno, da se ne boste spominjali neskončnih večerov pred televizijo!

Najlepša hvala, Catherine. Spoznal sem, da se omejujem. Če bi vedeli, koliko psihološke literature je bilo prebrano pred pogovorom z vami, pa stvari še vedno obstajajo! Hvala še enkrat!

Z ljubeznijo, psihologinja Ekaterina Kovaleva