எனக்கு ஏன் வயிறு வலிக்கிறது நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன். கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலி, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்கள்

கர்ப்பம் ஒரு பெண் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் மிகவும் பொறுப்பானவராக இருக்க வேண்டும். தனது உடல்நலம் மற்றும் உளவியல் ஆறுதலைக் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனக்குள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை வளர்க்க முடியும். அதனால்தான், ஒரு குழந்தையின் கருப்பையக வாழ்க்கையின் அனைத்து ஒன்பது மாதங்களிலும், சிறிதளவு ஆபத்தான "அழைப்புகளுக்கு" கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்: உடல் மற்றும் உளவியல் அசௌகரியம், வலி, கனம் போன்றவை. உதாரணமாக, கிட்டத்தட்ட அனைத்து எதிர்கால தாய்மார்களும். இது பெண்ணுக்கும் கருவுக்கும் எவ்வளவு ஆபத்தானது? இந்த உணர்வுகள் எதைக் குறிக்கின்றன? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு கட்டுரையில் பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

அடிவயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு மாதவிடாய் தாமதத்துடன் கர்ப்பத்தின் மறைமுக குறிப்பாக இருக்கலாம். கிட்டத்தட்ட எப்போதும் வலி இழுக்கும் மற்றும் வலிக்கும் தன்மை கொண்டது. கருத்தரித்த பிறகு, முட்டை கருப்பையில் நுழைந்து அதன் சுவரில் ஊடுருவத் தொடங்குகிறது, சராசரியாக, கருத்தரித்த ஒரு வாரம் கழித்து. கருப்பையின் உள் மேற்பரப்பில் கருவை இணைக்கும் தருணத்தில், ஒரு பெண் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலியை உணரலாம் மற்றும் லேசான யோனி வெளியேற்றத்தைக் கவனிக்கலாம். நீண்ட ஒன்பது மாதங்களின் ஆரம்பத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இயற்கையானவை என்று மருத்துவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் அடிவயிற்றில் வலி: சாதாரண அல்லது நோயியல்?

ஒரு பெண்ணின் இதயத்தின் கீழ் ஒரு சிறிய ஆணின் தோற்றத்துடன், பல்வேறு வலி உணர்வுகள் அவளை தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகின்றன, அதிக சந்தேகம் இல்லாமல், விதிமுறையின் மாறுபாடாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதை சரிபார்க்க, கருத்தரித்த பிறகு பெண் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன என்பதை பகுப்பாய்வு செய்தால் போதும்.

ஒரு கருவின் தோற்றம் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் பல உடலியல் உருமாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது. இன்னும் சில வெளிப்படையானவை இங்கே:

1. ஹார்மோன் பின்னணியின் மறுசீரமைப்பு, அதன் அடிப்படையில் கருப்பை மற்றும் மார்பகங்கள் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன.
2. உடலில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பு.
3. இரத்த வேதியியல் மாற்றங்கள்.
4. இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு.
5. மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் பகுதியின் விரிவாக்கம்.
6. அதிக சுமைகளை எதிர்பார்த்து அடிவயிற்றின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை மென்மையாக்குதல். கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, ​​அவை நீட்டவும் தடிமனாகவும் தொடங்குகின்றன.
7. இடுப்பு உறுப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் சுருக்கம்.
8. குடல் இயக்கத்தின் செயல்பாடு குறைதல், பெருங்குடல் மற்றும் மலச்சிக்கல் தோற்றம்.

வெளிப்படையாக, இந்த மாற்றங்களில் சில வலியின் தோற்றத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை.

மிகவும் சுறுசுறுப்பான பெரெஸ்ட்ரோயிகா செயல்முறைகள் கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் வரை செல்கின்றன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு இந்த நேரம் எளிதானது அல்ல: தூக்கம், குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றால் அவள் தொடர்ந்து கடக்கப்படுகிறாள். கூடுதலாக, இந்த காலகட்டத்தின் கர்ப்ப காலத்தில் அவ்வப்போது, ​​அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகு வலிக்கிறது. இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் பண்புகளுடன் தொடர்புடையவை, எனவே அவை விதிமுறையாகக் கருதப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் அடிவயிற்றின் வலியைப் பற்றி அவள் கவலைப்பட்டால், எதிர்காலத் தாயின் உடலில் என்ன நடக்கும்? இயற்கையாகவே, இத்தகைய உணர்வுகள் ஒரு பெண்ணை பெரிதும் உற்சாகப்படுத்தலாம், எனவே இது ஏன் நடக்கிறது மற்றும் அத்தகைய சூழ்நிலையில் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையா என்பதை நீங்கள் கண்டிப்பாக கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றை ஏன் இழுக்கிறது

கருப்பையின் தசைகள் வலிமிகுந்த சுருக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறியல் அல்ல.

மகப்பேறியல் வலி என்பது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு அல்லது நஞ்சுக்கொடி முறிவு காரணமாக ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது. மகப்பேறு அல்லாத வலியின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் புரோசைக்: பெருங்குடல், மலச்சிக்கல், வாய்வு, சுளுக்கு மற்றும் தசைகள், அதிக சுமை காரணமாக இடுப்பு எலும்புகளின் வேறுபாடு. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் தன் அடிவயிற்றை இழுத்து காயப்படுத்தினால், இது உடலியல் கோளாறு அல்லது அதிக சுமை காரணமாக உள்ளதா என்பதை விரைவாகக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் அடிவயிற்று குழியின் கீழ் பகுதியில் வலிமிகுந்த அசௌகரியத்தின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:

1. கர்ப்பத்தின் காரணமாக தசைநார்கள் மாற்றம். கருத்தரித்த முதல் வாரங்களில், பெண் உடல் அதன் புதிய நிலைக்கு மாற்றியமைக்கத் தொடங்குகிறது: கருப்பையின் பக்கங்களில் அமைந்துள்ள வட்ட தசைநார்கள் தொனியில் வருகின்றன. கருப்பை சிறிய இடுப்பு மையத்தில் அதன் இடத்தைப் பிடிக்க படிப்படியாக மாறத் தொடங்குகிறது. இந்த செயல்முறை, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அடிவயிற்றில் வலி அசௌகரியம் வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் அடிவயிற்றின் அடிவயிறு வலிமிகுந்த காலங்களைக் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு முக்கியமாக வலிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
2. மூட்டுகளின் மென்மையாக்குதல் மற்றும் அதிகரித்த இயக்கம், இதன் விளைவாக பெண்ணுக்கு "வாத்து" நடை உள்ளது மற்றும் கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களிலிருந்து அடிவயிறு வலிக்கிறது.
3. கருப்பையின் தொனி. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், கருப்பை, தசை திசுக்களை பிரத்தியேகமாக கொண்டிருக்கும் ஒரு பெரிய உறுப்பாக இருப்பதால், அவ்வப்போது சுருங்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு அடிவயிற்றின் அடிவயிறு மாதவிடாய் காலத்தில் வலிக்கிறது என்று தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இது அதிகரித்த கருப்பை தொனியின் நிலையைத் தவிர வேறில்லை. பெரும்பாலும், இந்த வகையான பதற்றம் முதல் மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் காணப்படுகிறது.
4. அதிக உடல் செயல்பாடு: ஓடுதல், நீண்ட நேரம் நின்று, எடை தூக்குதல். கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில், இத்தகைய அற்பமான செயல்கள் அடிவயிற்றில் வலியை இழுப்பது மட்டுமல்லாமல், முன்கூட்டிய பிறப்பையும் ஏற்படுத்தும்.
5. எதிர்பார்க்கும் தாயின் உளவியல் நிலை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு புதிய பாத்திரத்துடன் பழகுவது பெரும்பாலும் கடினம். அவள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளை அவளால் கட்டுப்படுத்த முடியாது மற்றும் "சுவாரஸ்யமான" நிலையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ளார்ந்த பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் உணர்வை எவ்வாறு அடக்குவது என்று தெரியவில்லை. இந்த பாதுகாப்பின்மை மற்றும் சுயக்கட்டுப்பாடு இல்லாததால் அடிவயிற்றில் தசை தொனி மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது.
6. செரிமான பிரச்சனைகள். குடலில் கருப்பை அழுத்தம், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் முழு அளவிலான கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது - வாய்வு, பெருங்குடல், மலச்சிக்கல். இயற்கையாகவே, இந்த நிலை வருங்கால தாய் அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் கனத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
7. ஒரு மகளிர் மருத்துவ இயற்கையின் நோய்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில், யோனி வெளியேற்றம் தோன்றும் மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் வலிக்கிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
8. வயிற்று வலி அல்லாத மகப்பேறியல் கோளாறுகள் அடிப்படையில் தோன்றலாம்: appendicitis, கணையத்தின் வீக்கம், குடல் அடைப்பு. கர்ப்ப காலத்தில், இத்தகைய பிரச்சனைகளுக்கு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையின் மூலம் உடனடி திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.

கடுமையான உள் கோளாறுகள் இல்லாவிட்டால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அடிவயிற்றில் ஆரம்பத்தில் (8 வாரங்கள் வரை) மற்றும் கர்ப்பத்தின் முடிவில் (8, 9 மாதங்கள்) அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார். விரிவாக்கப்பட்ட வயிறு 7 மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் குறிப்பிடத்தக்க எடையைப் பெறுகிறது. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கி 3 முதல் 7 மாதங்கள் வரை, பெண்ணின் நிலை நிலையானது, உணர்வுகள் பொதுவாக வசதியாக இருக்கும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அடிவயிற்றில் விசித்திரமான வலிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால், அதன் தன்மை அவளுக்கு தெளிவாக இல்லை, மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்வதை தாமதப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலியை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

சில நேரங்களில் ஒரு எதிர்கால தாய் தனது உணவையும் தினசரி வழக்கத்தையும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சரிசெய்வதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலிக்கான உணவு

பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்:

1. பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் சாப்பிடுவது குடல் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது.
2. தினசரி உணவில் புளிக்க பால் பொருட்கள் இருப்பது மைக்ரோஃப்ளோராவை ஒழுங்காக வைத்திருக்கும் மற்றும் உணவை ஜீரணிக்க போதுமான அளவு நொதிகளுடன் உடலை வழங்கும். கூடுதலாக, இது குடல் பெருங்குடல் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
3. ஒரு நியாயமான குடிநீர் ஆட்சி நீர் சமநிலையின் அடிப்படையாகும். நீங்கள் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ குடிக்க முடியாது: ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்கென ஒரு நடுத்தர நிலத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அதிகப்படியான நீர், அத்துடன் அதன் பற்றாக்குறை, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் எடிமா உருவாவதைத் தூண்டுகிறது.
4. கொழுப்புகள், காபி, புகைபிடித்த உணவுகள், மஃபின்கள் மற்றும் இனிப்புகளை மறுப்பது செரிமான மண்டலத்தில் அழற்சி எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வெறுமனே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு எளிமையாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலி இருந்து உடல் செயல்பாடு

கர்ப்ப காலத்தில் மிதமான உடல் செயல்பாடு என்பது பெரினியத்தின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் இலக்கு நீட்டிக்க தேவையான நடவடிக்கையாகும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி பிரசவத்திற்கு உடலை தயார்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் கவனிக்கக்கூடிய தோராயமான சிக்கலானது இங்கே:

1. உங்கள் முழங்காலில் இறங்கி, அவற்றை தோள்பட்டை அகலமாக விரித்து, அவற்றுக்கிடையே உங்கள் பிட்டத்தில் உட்காரவும். இது ஒரு உன்னதமான பெரினியல் சுளுக்கு போஸ். உடல் தகுதி அனுமதித்தால், பெண் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் தன்னை இந்த நிலையில் இருந்து தன் முதுகில் தாழ்த்திக் கொள்ளலாம் - இந்த நிலை "மீன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
2. ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை உங்களை நோக்கி இழுக்கவும், உங்கள் குதிகால்களைப் பிடிக்கவும். இப்போது உங்கள் கால்களை ஒன்றோடொன்று நிறுத்தி, உங்கள் முழங்கால்களைத் தவிர்த்து, தரையை அடைய முயற்சிக்கவும். இந்த பயிற்சி "பட்டாம்பூச்சி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3. கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலியைப் போக்க, ஒரு பெண் பெரினியத்தின் தசைகளை எவ்வாறு ஓய்வெடுக்கவும் சுருக்கவும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் உடற்பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெறுவது போதுமானது: நீங்கள் உண்மையில் "சிறிய வழியில்" கழிப்பறைக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய வாய்ப்பு இல்லை, எனவே நீங்கள் அதை சகித்துக்கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, பெரினியத்தின் தசைகளை 10 விநாடிகளுக்கு இறுக்க உங்கள் விருப்பத்தை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும். ஒரு வரிசையில் பல முறை உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும், பிறப்பதற்கு முன் மிகக் குறைந்த நேரம் இருக்கும்போது இதைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலிக்காக நடைபயிற்சி

நிதானமாக புதிய காற்றில் நடப்பது நரம்புகள் வழியாக இரத்தத்தை "சிதறல்" மற்றும் பெண் உடல் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜனின் அணுகலைத் தூண்டுகிறது. இந்த அடிப்படையில், தாயின் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவது துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றின் மிகக் கடுமையான வலிகள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் பெண்களைத் துன்புறுத்துகின்றன, குறைந்தபட்ச உடல் உழைப்புடன் கூட தங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்பது ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஹைகிங் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வாழ்க்கையில் தவறாமல் இருக்க வேண்டும், அவ்வப்போது அல்ல.

அடிவயிற்றில் உளவியல் நிலை மற்றும் வலி

கர்ப்பத்தின் பெரும்பகுதிக்கு ஹார்மோன்களால் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், தங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்திற்கும் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக செயல்படுகிறார்கள். ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்த்து, ஒரு பெண் எரிச்சல், சிணுங்கல், வெடிக்கும் அல்லது தொடக்கூடியதாக மாறலாம். ஒரு சமமான உளவியல் நிலை மற்றும் உள் ஆறுதலைப் பராமரிக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது எல்லா அனுபவங்களையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

மனித உடலில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன: உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலை முற்றிலும் நனவை சார்ந்துள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் உடல் உணர்வுகளில் பிரதிபலிக்கும். பெரும்பாலும், கோபம், எரிச்சல், கோபம், பயம் மற்றும் பீதி போன்ற அழிவு உணர்ச்சிகள் முகம், கைகால்கள், வயிறு மற்றும் பெரினியம் ஆகியவற்றின் தசைகளின் கூர்மையான ஸ்பாஸ்டிக் சுருக்கத்தைத் தூண்டும். இந்த எதிர்வினையின் விளைவாக, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களுடன் கருவுக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்படுகின்றன. இது தொடர்ந்து நடந்தால், நீண்ட ஆக்சிஜன் பட்டினி காரணமாக குழந்தை உடலியல் காயம் பெறுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றை இழுத்தால் உணர்ச்சிகளின் வலியை எவ்வாறு குறைப்பது

வருங்கால தாய் தனக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் வலிகள் கால இடைவெளி இல்லாதவை மற்றும் அதிகரிக்க முனைவதில்லை என்று உறுதியாக இருந்தால், அதாவது அவை உடலியல் காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன, அவற்றை எளிதாக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்:

• 15 - 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான குளியல் - இது தசைகளை தளர்த்தவும், அடிவயிற்று குழியில் உள்ள ஸ்பாஸ்டிக் பதற்றத்தை போக்கவும் உதவும்;
• 30 நிமிடங்கள் ஒரு வாய்ப்பு அல்லது அரை உட்கார்ந்த நிலையில் ஓய்வு;
• வழக்கமான கட்டுகளை அணிவது, இது வயிற்று தசைகளின் நீட்சியைக் குறைக்கும், இதனால் அதன் கீழ் பகுதியில் உள்ள வலியிலிருந்து விடுபடலாம்;
• மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்படாத ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மாத்திரைகள் வடிவில் No-shpa அல்லது suppositories வடிவில் Papaverine பொருத்தமானது. மருந்தை உட்கொண்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வலி நீங்கவில்லை என்றால், வலி ​​அதிகரிக்காமல் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் 1 மாத்திரையை குடிக்கலாம்.

அடிவயிற்றில் என்ன வலிகள் எதிர்பார்க்கும் தாயை எச்சரிக்க வேண்டும்

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது அடிவயிற்றை இழுக்கத் தொடங்கியதாக உணரும்போது, ​​​​இந்த உணர்வுகள் எவ்வளவு தீவிரமானவை மற்றும் அவை எவ்வளவு அடிக்கடி மீண்டும் நிகழ்கின்றன என்பதை அவள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, கனமான உணர்வு, தீவிரமடைந்து வலியாக உருவாகிறது, எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இழுக்கும் வலி கச்சையாகி, கீழ் முதுகில் பரவும் போது இது சந்தேகத்திற்குரியது.

மிக முக்கியமான அறிகுறி அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் வலியின் அதிர்வெண் ஆகும் - பயமுறுத்தும் வழக்கமான தன்மையுடன் வலிமிகுந்த அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், இது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு பற்றி எச்சரிக்கலாம். இந்த வழக்கில், வலி ​​இரத்தக் கட்டிகளுடன் சளி வெளியேற்றத்துடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். பின்னர் குழந்தையை காப்பாற்ற உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் அடிவயிற்றில் உணர்வுகள். காணொளி

நீங்கள் கர்ப்ப நிலையில் இருந்தால், அதனுடன் வரக்கூடிய அனைத்து அறிகுறிகளையும் நீங்கள் இதயத்தால் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வயிற்று வலியின் தன்மையை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணவும் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் இது அவசியம்.

வலிக்கான உடலியல் காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு வலித்தால், இது பிறக்காத குழந்தைக்கு அச்சுறுத்தலுடன் தொடர்புடைய கவலைக்கு ஒரு தீவிர காரணம் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. நாங்கள் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கத் துணிகிறோம், குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் போது அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வலி எப்போதும் கருவின் நோயியல் அல்லது நோயின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்காது.

உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் சிறிய இழுக்கும் வலிகள் உங்களுடன் வரலாம், மேலும் இது உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ஏதோ பிரச்சனை என்று அர்த்தம் இல்லை. வயிற்று வலிக்கான காரணம் சாதாரண உடலியல் ஆகும்.

கருப்பையை வைத்திருக்கும் தசைகளை நீட்டுதல்

முதல் கர்ப்ப காலத்தில், இடுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் கருப்பையை நேரடியாகப் பிடிக்கும் இடுப்பு மாடி தசைகளில் ஏற்படும் வலி, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து பிரசவம் வரை உங்களைத் துன்புறுத்தும். அவை அடிவயிற்றின் கீழ் மற்றும் pubis மேல் இடது அல்லது வலதுபுறத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படலாம். ஆனால் ஆரம்ப கட்டங்களில் இத்தகைய வலி உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

சுற்று தசைநார்கள் சுளுக்கு

தசைகளுடன் சேர்ந்து, தசைநார்கள் நீட்ட வேண்டும், அதனால்தான் நீங்கள் அவ்வப்போது குறுகிய கால, ஆனால் கூர்மையான அல்லது குத்தல் வலியை உணர முடியும். திடீர் இயக்கங்களின் போது அல்லது தீவிர உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு இது குறிப்பாக வலுவாக உணரப்படுகிறது.

சுளுக்கு இடது அல்லது வலது கீழ் இடுப்பில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியை முழுவதுமாக மூடுகிறது.

வாய்வு

ஹார்மோன் அதிகரிப்பு குடல்களின் வேலையை மெதுவாக்குகிறது, இது அதிகப்படியான வாயு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய ஒரு பிரச்சனையுடன், அவ்வப்போது நீங்கள் குடல் பகுதியில் ஒரு இழுத்தல் அல்லது கூர்மையான வலியை உணருவீர்கள்.

மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் மெதுவாக செரிமானம் மற்றும் தினசரி வளரும் கருப்பையில் இருந்து அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. மலச்சிக்கலுடன் அடிவயிற்றில் உள்ள வலி தினசரி வேலையின் போது மட்டுமல்ல, நேரடியாக காலியாக்கும் போது ஏற்படும்.

அந்தரங்க மூட்டு எலும்புகளின் வேறுபாடு (சிம்பசிஸ்)

எலும்புகளின் வேறுபாடு என்பது ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலைத் தயாரிக்கும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். இடுப்பு எலும்புகள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்த அதே நிலையில் இருந்தால், கரு வெறுமனே அதை கசக்க முடியாது அல்லது காயங்களுடன் பிறக்கும்.

எனவே, 40 வது வாரம் நெருங்கும் போது, ​​அந்தரங்க பகுதியில் அல்லது கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணரலாம். ஆனால் அசௌகரியம் தாங்க முடியாத வலியாக வளர்ந்தால், அவற்றை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பயிற்சி (தவறான) சுருக்கங்கள்

உங்கள் வயிறு படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்கியவுடன், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்கனவே வயிற்று தசைகளின் பலவீனமான சுருக்கங்களை நீங்கள் உணரலாம். இந்த நிகழ்வு கர்ப்பத்திற்கான விதிமுறை மற்றும் நீங்கள் விரைவில் குறைப்பிரசவத்தைத் தொடங்குவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

ஆனால் தவறான சுருக்கங்கள் அவ்வப்போது நிகழ வேண்டும் மற்றும் சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் 1 மணி நேரத்திற்குள் 6 முறைக்கு மேல் மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், வலி ​​அல்லது ஆரம்பத்தில் தோன்றினால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

குழந்தையைத் தள்ளுவதால் ஏற்படும் வலி

16 மற்றும் 24 வாரங்களுக்கு இடையில், வயிற்றில் உங்கள் குழந்தையின் முதல் அசைவுகளை நீங்கள் உணர முடியும் (முதல் கர்ப்பத்துடன், இது பின்னர் நடக்கும்). உங்கள் குழந்தை பெரிதாகிவிட்டால், அவர் வயிற்றில் கடினமாக அடிப்பார், எனவே அவரது சில தள்ளுதல்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.

புணர்ச்சி

அடிவயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் வலி அல்லது சுருக்கமான சுருக்கங்கள் உச்சக்கட்டத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் குறுகிய காலமாக இருந்தால், உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் மீண்டும் வரவில்லை என்றால், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.

பிரசவ வலி

உங்கள் உடலும் குழந்தையும் பிரசவத்திற்குத் தயாரானதும், நீங்கள் சுருக்கங்களை அனுபவிக்கத் தொடங்குவீர்கள் (பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 37 வாரங்களுக்குப் பிறகு). ஒரு விதியாக, அவை உறுதியான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, அதன் தீவிரம் ஒவ்வொரு மணிநேரமும் அதிகரிக்கும்.

அத்தகைய அறிகுறியை நீங்களே கண்டால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். விரைவில் நீங்கள் தாயாகிவிடுவீர்கள்!

வலிக்கான காரணம் எப்போது - ஒரு நோய் அல்லது நோயியல்?

கர்ப்ப காலத்தில் வலி சாதாரணமாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். சிறிய அசௌகரியம் நிலையான மற்றும் கடுமையான வலியால் மாற்றப்பட ஆரம்பித்தால், இது நோயியலின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.

கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், அனைத்து பெண்களுக்கும் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, இது புள்ளிவிவரங்களின்படி, உறுதிப்படுத்தப்பட்ட கர்ப்பங்களில் 10 முதல் 20% வரை முடிவடைகிறது (அவர்களில் 80% ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் முதல் மாதங்களில்).

கருச்சிதைவு என்பது 20 வாரங்களுக்கு முன் தன்னிச்சையாக நடக்கும் கருக்கலைப்பு ஆகும். கர்ப்பம் பின்னர் முடிவடைந்தால், அது ஏற்கனவே முன்கூட்டிய பிறப்பு என்று கருதப்படும்.

கருச்சிதைவு ஏன் ஏற்படுகிறது? பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணில் கரு முட்டை வாழ்க்கைக்கு பொருந்தாத முரண்பாடுகளுடன் உருவாகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக.

கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலுடன், நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• குறைந்த அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு இருப்பது,
• மாதவிடாய் முன் போல் அவ்வப்போது வலிகள்.

நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு

பொதுவாக, குழந்தை கருப்பை குழியை விட்டு வெளியேறிய பின்னரே இத்தகைய செயல்முறை நிகழ வேண்டும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு தொடங்குகிறது, இதனால் குழந்தையின் வாழ்க்கைக்கு அச்சுறுத்தல் அதிகரிக்கிறது.

அத்தகைய நோயியலை உருவாக்கும் ஆபத்து பல கர்ப்பங்களுடன் அதிகரிக்கிறது, அதே போல் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு இரத்த அழுத்தம் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கலான நோய்கள் இருந்தால்.

பற்றின்மை ஏற்படுத்தக்கூடிய பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

1. அடிவயிற்றின் ஒரு பகுதியில் அவ்வப்போது வலி.
2. சிறு புள்ளியிடுதல்.
3. கடுமையான பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்.
4. வியர்வை.
5. வெப்பநிலையில் குறைவு.
6. அடிவயிற்றில் வலிமிகுந்த நீட்சியின் தோற்றம்.

சில நேரங்களில் நஞ்சுக்கொடியுடன் கூடிய பிரச்சினைகள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உருவாகலாம், மேலும் அவை அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். எனவே, மகப்பேறு மருத்துவர்-மகப்பேறு மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை

அத்தகைய கர்ப்பத்தின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், கருத்தரித்த பிறகு, கரு முட்டை கருப்பைக்குள் செல்லாது, ஆனால் ஃபலோபியன் குழாயில் சிக்கிக் கொள்கிறது.

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் இந்த பகுதி கரு வளர்ச்சிக்கு ஏற்றதல்ல என்பதால், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் வலி
• வெப்பநிலையில் கூர்மையான உயர்வு
• நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம்.

நீங்கள் ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்தை சந்தேகித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த நிலை மரணம் கூட ஏற்படலாம்.

விஷம் அல்லது குடல் தொற்று

வயிறு வலிக்கிறது, மற்றும் கருப்பை அல்ல, நீங்கள் விஷம் அல்லது தொற்று பிடித்து ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. வலிக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மயக்கம் மற்றும் குமட்டல் உணரலாம், மேலும் நீங்கள் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சலை உருவாக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி, விஷத்தால் தூண்டப்பட்டு, கருவுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், வீட்டில் இதுபோன்ற ஒரு பிரச்சனையை சமாளிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி

உங்களுக்கு நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி இருந்தால், அது கர்ப்ப காலத்தில் மோசமாகலாம். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், இது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாகவும், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது கருப்பையின் விரிவாக்கம் காரணமாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் - உங்கள் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவரிடம் பிரச்சனை பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க பாதுகாப்பான மருந்துகளை அவர் பரிந்துரைப்பார்.

சிஸ்டிடிஸ்

இது சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சியாகும், இது தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்:

• சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல்;
• கழிப்பறைக்கு செல்லும் போது வலி;
• pubis மேலே பகுதியில் புண்;
• மேகமூட்டமான, இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது சளி சிறுநீரின் தோற்றம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் அழற்சியின் போது, ​​வெப்பநிலை உயரக்கூடும், இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் (குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில்). எனவே, மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சிகிச்சை முக்கியம்.

கோலிசிஸ்டிடிஸ்

மீண்டும், நாம் அழற்சி செயல்முறை பற்றி பேசுகிறோம், இந்த நேரத்தில் மட்டுமே அது பித்தப்பையில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. நோய் வலது பக்கத்தில் ஒரு மந்தமான அல்லது கூர்மையான வலி வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

சில நேரங்களில் கோலிசிஸ்டிடிஸ் குமட்டல், வாயில் கசப்பான சுவை மற்றும் மஞ்சள் காமாலை கூட இருக்கலாம். கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரிக்கிறது மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி

கர்ப்ப காலத்தில் பெண் உடலில் சுமை அதிகரிப்பது கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்தும் - கணையத்தின் வீக்கம். நோயின் சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் கருச்சிதைவுகள் அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்புகளைத் தூண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நோயை அடையாளம் காண, பின்வரும் அறிகுறிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

1. வாய்வு மற்றும் குமட்டல் உட்பட செரிமான மண்டலத்தில் வழக்கமான இடையூறுகள்.
2. மேல் அடிவயிற்றில் உள்ள உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் வலி தாக்குதல்கள் மற்றும் படிப்படியாக பின்னால் கடந்து செல்கின்றன.
3. கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

கணைய அழற்சி ஒரு மருத்துவரின் பங்கேற்புடன் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா, உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது, என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை: வீட்டில் இருக்கிறீர்களா அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லலாமா? உங்கள் நிலையின் இயல்பான தன்மை குறித்து சந்தேகத்தின் ஒரு பகுதி கூட இருந்தால், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க மறக்காதீர்கள். பிரச்சனையை முற்றிலும் கவனிக்காமல் விட்டுவிடுவதை விட சில தவறான அழைப்புகளைச் செய்வது நல்லது.

முடிந்தால் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

1. அடிவயிற்றின் "பெட்ரிஃபிகேஷன்".
2. சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம்.
3. இரத்தப்போக்கு.
4. அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம்.
5. குளிர்.
6. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு.
7. வெப்பநிலை உயர்வு.
8. வாந்தி.
9. சுருக்கங்களை ஒத்த கடுமையான வலி.

உங்கள் நிலையில் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் அடிவயிறு வலிக்கிறது மற்றும் வலி கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. ஆனால், இதைத் தவிர, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!

இந்த கட்டுரையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்று வலிக்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், சரியான நேரத்தில் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும் உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம்.

பெரும்பாலும், பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இத்தகைய வலிகள், பொதுவாக, பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன. அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் மிகவும் ஆபத்தானவை. எனவே, நீங்கள் சுய சிகிச்சையில் ஈடுபடக்கூடாது. முதல் அறிகுறிகளில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில், இது போன்ற ஒரு நிகழ்வு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் பெண் உடல் மாறிவரும் சூழ்நிலைகளிலிருந்து மறுசீரமைக்கப்படுகிறது. வலி குறுகிய காலமாக இருந்தால், மிகவும் வலுவாக இல்லை, அவ்வப்போது நடக்கும், பின்னர் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் புகார் செய்கிறார்கள் இழுத்தல் அல்லது கூச்ச வலிகள், கூடுதலாக ஒரு விரும்பத்தகாத, கடுமையான அசௌகரியத்தை உணர்கிறேன். இது இயற்கையானது - ஒரு புதிய வாழ்க்கை பிறந்தால், பெண் உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய வலிகள் முதல் 3 மாதங்களில் ஏற்படும். முன்னர் வலிமிகுந்த மாதவிடாயால் பாதிக்கப்பட்ட அந்த பிரதிநிதிகளிலும் வலி தோன்றும்.

அது எப்படியிருந்தாலும், வலி ​​என்பது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவு மட்டுமல்ல. எந்தவொரு வலியும் ஒரு பெண்ணை எச்சரிக்கிறது, ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம். நீங்கள் முன்கூட்டியே கவலைப்படக்கூடாது, முதலில் எழுந்த வலிகளின் தன்மை, அவற்றின் வலிமை மற்றும் அவை தோன்றியதற்கான காரணத்தை நீங்கள் முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எனவே, குறைந்த வயிற்று அசௌகரியத்துடன் கூட மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்.

வலிக்கான காரணங்கள்நிறைய. மிகவும் பொதுவானதைக் கவனியுங்கள்:

• தவறான உணவுமுறை.ஆரோக்கியமான பெண்களிலும் வலி தோன்றும். பெரும்பாலும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக, இரைப்பைக் குழாயில் பிடிப்புகள் தோன்றும், இது ஒரு விதியாக, அடிவயிற்றில் வலி வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
• பெண் உடலின் மறுசீரமைப்புக்கு கர்ப்பம் முக்கிய காரணம். இந்தப் பின்னணியில் பெண்ணின் ரசனை மாறுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தோல்வியை ஏற்படுத்தும் அந்த உணவுகளை அவள் சாப்பிடலாம். உதாரணமாக, காரமான உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவை வயிற்றின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன, மேலும் குடலில் நொதித்தல் மற்றும் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ், வீக்கம் ஏற்படுவதைத் தூண்டும் இனிப்பு உணவுகள்.
• தசைநார்கள் மற்றும் தசை திசுக்களின் எரிச்சல்.பெரும்பாலும், கருப்பையை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் நீட்டத் தொடங்கிய பிறகு இழுக்கும் வலி தோன்றும். கருப்பையின் உள்ளே கரு வளரும் போது, ​​தசைநார்கள் மீது அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, அதாவது வலி தோன்றும். எனவே, ஒரு திடீர் இயக்கம், தும்மல் அல்லது இருமல், ஒரு கர்ப்பிணி பெண் கூர்மையான வலியை உணர்கிறார். அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. ஒரு பெண் ஒரு நல்ல ஓய்வு பெற வேண்டும்.
• வலி காரணமாக ஏற்படுகிறது கருப்பை விரிவாக்கம்.இது உறுப்புகளை அழுத்துகிறது, இதன் விளைவாக பித்தப்பை ஒரு செயலிழப்பு ஆகும்.

• கருக்கலைப்பு அச்சுறுத்தல்.இந்த காரணத்திற்காக வலி தோன்றக்கூடும். வலிமிகுந்த வலி, சுருக்கங்களைப் போலவே, முதுகில் பரவுகிறது, நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். கூடுதலாக, இத்தகைய வலிகள், பொதுவாக, வெவ்வேறு நிலைத்தன்மை மற்றும் நிறத்தின் சுரப்புகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இதேபோன்ற வலியுடன் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்.
• நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு. இந்த நிகழ்வு அடிக்கடி பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது பல காரணங்களுக்காக நடக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இரத்த நாளங்கள் சிதைந்து, இரத்தம் கருப்பை குழிக்குள் பாய்கிறது மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுவதன் மூலம் விரைவான பிரசவமே ஒரே தீர்வு என்பதால், மருத்துவரை அழைக்கும் அளவுக்கு காரணம் தீவிரமாக கருதப்படுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை நோய்.பெரும்பாலும், குடல் அழற்சியிலிருந்து வலி ஏற்படுகிறது. கணையத்தின் அழற்சியும் இருக்கலாம்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் வயிற்று வலி

கருத்தரித்த சிறிது நேரம் கழித்து, விந்தை போதும், ஒரு பெண் தனது வயிற்றில் லேசான கூச்ச உணர்வை உணரலாம். இருப்பினும், ஒரு விதியாக, பெண்கள் அத்தகைய வலிக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஏனென்றால் அந்த நேரத்தில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த கர்ப்பத்தைப் பற்றி இன்னும் தெரியாது.

அறிகுறிகள்அத்தகைய மகிழ்ச்சியான நிகழ்வு கருதப்படுகிறது:

• மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லாதது
• மார்பக வலி
• நிலையான தூக்கம்
• எரிச்சல்
• காலையில் வாந்தி

இந்த காலகட்டத்திலிருந்தே ஒரு சிறப்பு உணர்வைக் கொண்ட ஒரு பெண் எந்த வலிக்கும் எதிர்வினையாற்றுகிறார். அனுபவங்களை தூக்கி எறிய வேண்டும். கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் கூச்ச உணர்வுடன் வலி ஏற்படுவது இயற்கையான நிகழ்வு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெண்ணின் கருப்பை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது.

வெளிப்புறமாக தங்களை வெளிப்படுத்தாத சில உடலியல் மாற்றங்கள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் லேசான வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்த வெளிப்பாட்டில் ஆபத்தான எதுவும் இல்லை.

உடலின் எதிர்பாராத திருப்பம், இயக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து இதே போன்ற வலிகள் தோன்றும். அவர்கள் உங்களுக்கு நிறைய அசௌகரியங்களைக் கொண்டுவந்தால், உங்கள் சொந்த மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு நிவாரணம், பாதிப்பில்லாத மருந்து குடிக்க வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைப்பார்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வயிற்று வலி

கர்ப்பத்தின் நடுவில், குத்தல் வலி முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களுக்காக தோன்றும்.

• 4 வது மாதத்தில் இருந்து, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கருப்பை வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் அறிவோம். ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், அவள் பெண்ணின் உறுப்புகளில் வலுவான அழுத்தத்தை செலுத்துவதில்லை. விரும்பத்தகாத வலியைப் பற்றி புகார் செய்யும் அத்தகைய பிரதிநிதிகள் இருந்தாலும்.
• கருப்பையின் பகுதியில் தசைகள் நீட்சி உள்ளது என்ற உண்மையுடன் மருத்துவர்கள் அவர்களை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். இந்த நிகழ்வு கர்ப்பத்தின் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. கர்ப்பத்தின் நடுவில், ஒரு முறிவு அச்சுறுத்தல் குறைகிறது, நரம்பு அல்லது உடல் அழுத்தத்தின் காரணமாக வலி ஏற்படலாம்.
• பெரும்பாலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இரைப்பைக் குழாயுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர்.

• வயிற்றின் செயலிழப்பு மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு உருவாக்கம் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும், எனவே, அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தங்கள் சொந்த உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• உங்கள் உணவில் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்க்கலாம், ஏனெனில் அவை நிறைய நார்ச்சத்து மற்றும் நிறைய திரவங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.
• கர்ப்ப காலத்தில், காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், பன்கள் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது நல்லது, ஏனெனில் அவை குடலில் நொதித்தலைத் தூண்டும்.

உடல் வெப்பநிலை மற்றும் தலைச்சுற்றல் அதிகரிப்புடன் கூடிய கடுமையான வலி, குடல் அழற்சியைக் குறிக்கலாம்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வயிற்று வலி

இந்த நிலை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் மிக விரைவில் அவள் குழந்தையைப் பார்ப்பாள். அதனால் பிரசவம் எளிதாக, சிக்கல்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். ஆனால் அடிவயிற்றில் வலிகள் இருக்கும்போது, ​​அவை பயமுறுத்தத் தொடங்குகின்றன, மேலும் மோசமானதைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்க வைக்கின்றன.

• இந்த நேரத்தில் வலி பின்வருவனவற்றுடன் தொடர்புடையது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்: இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு மீறல் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் கணினியில் ஒரு பெரிய சுமை வைக்கப்படுகிறது.
• குழந்தை செரிமான மண்டலத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, உணவின் இயக்கம் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் வலியைப் புகார் செய்கிறார்கள்.

• கடுமையான வலியுடன், சுருக்கங்களைப் போலவே, நீங்கள் கொஞ்சம் கவலைப்படலாம். இது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் ஆரம்பகால உழைப்பின் தொடக்கத்தின் அறிகுறியாகும். இரத்தத்தின் வடிவத்தில் கூடுதல் வெளியேற்றங்கள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் குழுவை அழைக்க வேண்டும்.
• வயிறு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் சில நேரங்களில் வலிக்கிறது என்றால், நீங்கள் வழக்கமான உள்ளூர் மருத்துவரை அழைக்கலாம்.
• நீங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்தால், பிறப்பதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் தவறான சுருக்கங்களை அனுபவிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அவை குறுகிய காலத்திற்கு, இடையிடையே நடக்கும். ஆனால் சுருக்கங்கள் அடிக்கடி ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் கவலைப்படாமல் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் வந்திருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் வலி

நிலையில் இருக்கும் பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் வலி ஏற்படுகிறதா? இப்படிப்பட்ட நிலையை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது.

• ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு, இத்தகைய வலிகள் விதிவிலக்கல்ல, ஏனெனில் அவை கருவுற்ற பிறகு முட்டையை கருப்பை சூழலுக்கு மாற்றும் செயல்முறையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. ஒரு விதியாக, வலிகள் வலிக்கிறது அல்லது இழுக்கிறது.
• இருப்பினும், ஒரு பெண் தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் போன்ற வெளியேற்றம் பற்றி புகார் செய்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

• அத்தகைய சூழ்நிலையில், பின்வருமாறு தொடரவும்: ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும், ஏனெனில் வலி ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் அல்லது அச்சுறுத்தப்பட்ட கருக்கலைப்பு காரணமாக ஏற்படலாம். எனவே, உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும்.
• அடிவயிற்று அதிர்ச்சி, சில நோய்கள் மற்றும் பல காரணங்களால், நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்முறையின் போது, ​​மாதவிடாய் மற்றும் இரத்த வடிவில் வெளியேற்றம் போன்ற வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அத்தகைய அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த பிறகு, அவசரமாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், ஏனெனில் அத்தகைய நிலை வலிமையானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவர்களின் தலையீடு இல்லாமல் ஒருவர் செய்ய முடியாது.

கர்ப்பத்தின் நடுவில் குறுகிய கால வலி தோன்றியிருந்தால், இது கருப்பையில் அதிகரிப்பு மட்டுமே காரணமாகும். ஆனால் கர்ப்பத்தின் முடிவில் இத்தகைய வலி வயிற்று தசை திசு தொடர்ந்து பதற்றத்தில் இருப்பதாகக் கூறுகிறது. அத்தகைய வலியை அகற்ற, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், தூங்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் வலி

ஒரு தொழில்முறை மருத்துவர் மட்டுமே வலிக்கான சரியான காரணத்தை பெயரிட முடியும். வலி நோய்க்குறி மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பெண் கிளினிக்கிற்குச் செல்ல வேண்டும்.

மத்தியில் முக்கிய காரணங்கள்பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• குடல் அழற்சி.ஒரு நயவஞ்சக மற்றும் ஆபத்தான நோய். அதன் போது வலிகள் வலி, கூர்மையானவை, நிலையான தன்மை கொண்டவை. இடுப்பிலிருந்து வலி பரவுகிறது - வயிறு வழியாகவும் முதுகிலும். இந்த வழக்கில் வலி ஆரம்பத்தில் இருந்தே அடிவயிற்றில் தோன்றும், இருப்பினும், காலப்போக்கில், வலி ​​அடிவயிற்றின் முழு மேற்பரப்பையும் கைப்பற்றுகிறது. ஒரு நபர் தனது உடலின் நிலையை மாற்ற முயற்சித்தால் வலிகள் வெட்டப்படுகின்றன, கூர்மையானவை, தீவிரமடைகின்றன.
• கோலிசிஸ்டிடிஸ் அல்லது கோலங்கிடிஸ்.காரணம் கல்லீரலில் அமைந்துள்ளது. பித்தப்பை குழாய்கள் மற்றும் பித்தப்பையே வீக்கமடையத் தொடங்குகிறது, இதனால் வலி ஏற்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண் இடது பக்கம் சாய்ந்த பிறகு வலி குறைகிறது.

• கணையத்தின் வீக்கம்.வலது பக்கத்தில் ஒரு கூர்மையான வலி உள்ளது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​இடுப்பு, முதுகு அல்லது முதுகெலும்புக்கு பரவுகிறது.
• சிறுநீரகங்களில் கற்கள்.சிறுநீரகங்களில் கற்கள் தோன்றும்போது, ​​பித்த நீரோடைகளின் செயலிழப்பு உள்ளது. மனித உடலில் இருந்து பித்தம் சரியான அளவில் வெளியேற்றப்படுவதில்லை. நோய் கடுமையான ஸ்பாஸ்மோடிக் வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நோய் எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் அவரது குழந்தையின் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.
• சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள்.கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் கடுமையாக அழுத்தத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெண் தொடர்ந்து தேவைப்படுகிறாள். சில நேரங்களில் இந்த ஆசை கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி

ஏற்படும் வலி இடது பக்கத்தில்அடிக்கடி தோன்றும் பல காரணங்களுக்காக:

• சிறிது நேரத்தில், இரைப்பை அழற்சி மோசமடையலாம். வலி பெரும்பாலும் கடுமையானது அல்ல, பெரும்பாலும் மந்தமானது, மாறுபட்ட தீவிரம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் கூட இருக்கும்.
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், விரிவடையும் கருப்பை சில உறுப்புகளை அழுத்தி இடமாற்றம் செய்கிறது. இதன் விளைவாக, இது வயிறு மற்றும் கணையத்தின் செயலிழப்பைத் தூண்டும்.

• குடல் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் அல்லது குறைக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு விதியாக, குளிர் வியர்வை வெளியீடு சேர்ந்து, கூடுதலாக - முழு உடலின் பலவீனம்.
• உதரவிதான குடலிறக்கத்தால் ஏற்படும் வலி சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரிக்கிறது. ஒரு பெண் வலி மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக புகார் செய்தால், பிரச்சனை இடது சிறுநீரகத்தில் உள்ளது.
• புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாததால் இடது பக்கம் வலிக்கிறது, இதன் விளைவாக கருப்பை சுருங்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகு வலி

ஒரு பெண் குழந்தையை வயிற்றில் சுமக்கும் காலம் ரிலாக்சின் உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் இடுப்பு மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் தளர்த்துகிறது. பிறக்கும் போது குழந்தை வெளியே வருவதற்கு எளிதாக இருப்பதால் இந்த நிகழ்வு ஏற்படுகிறது.

உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வயிற்றின் வளர்ச்சி சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, பெண் தன் தோள்களை பின்னால் எடுத்து சிறிது வளைந்தாள். இதன் விளைவாக, ஒரு பெண்ணின் முதுகெலும்புகள் வளைந்த தோற்றத்தைப் பெறத் தொடங்குகின்றன, தசை திசு பதட்டமாகிறது, இது கீழ் முதுகில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கீழ் முதுகில் வலியும் இதன் காரணமாக தோன்றும்:

• முதுகெலும்பின் பிறவி வளைவு
• கீழ் முதுகின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்
• பலவீனமாக வளர்ந்த தசை திசு

கர்ப்ப காலத்தில் இழுத்தல், வயிற்று வலி

இழுக்கும் வலிகள் எப்பொழுதும் பீதி மற்றும் கவலைக்கு ஒரு காரணமாக கருதப்படுவதில்லை. ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு, இத்தகைய வலிகள் பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கின்றன - கருவுற்ற முட்டை கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியத்திற்கு நகர்கிறது. கருப்பை தன்னை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, கருவை அதன் சொந்த கருப்பையில் ஏற்றுக்கொள்கிறது, எனவே, இந்த வலிகள் தோன்றும்.

முக்கியமானது: இந்த நிலையில் ஏற்படும் உணர்வுகள் வலியை விட அசௌகரியம் போன்றது என்று பல பெண்கள் கூறுகின்றனர்.

காரணம் முட்டையின் பொருத்துதலில் மட்டுமே இருந்தால், வலி ​​ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும். முட்டை ஏற்கனவே கருப்பையின் சுவரில் இணைந்திருப்பதால், வலி ​​காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். வலிகள் அதிகரித்தால், அவ்வப்போது தோன்றும், பல நாட்களுக்கு நிறுத்த வேண்டாம், பின்னர் இது ஒரு தீவிர நோயியலின் அறிகுறியாகும். எனவே, மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான வயிற்று வலி

• ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு கூர்மையான வலி இருந்தால், இது இரத்தப்போக்குடன் சேர்ந்து, பின்னர் அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இத்தகைய நிகழ்வுகள் கருச்சிதைவு பற்றி பேசுகின்றன.
• ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் கடுமையான வலியுடன் இருக்கும். இந்த வழக்கில், அடிவயிற்றின் இடது பக்கத்தில் அல்லது வலதுபுறத்தில் வலி உணரப்படுகிறது.
• சிறுநீரகங்கள் அல்லது சிறுநீர் பாதையின் தொற்று நோய். வலி, வாந்தி, சிறுநீரில் இரத்தம் காணப்படுதல் ஆகியவை அறிகுறிகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் தொப்பையில் வலி

முக்கிய காரணங்கள்:

• 13 வாரங்களில், வலி ​​அடிக்கடி ஏற்படுகிறது தோல் நீட்சி.இந்த நிலைக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை.
• குடலிறக்கம்.வலிக்கு கூடுதலாக, தோலின் கீழ் ஒரு அடர்த்தியான, சுற்று அல்லது நீளமான நியோபிளாசம் தொப்புள் பகுதியில் உணரப்படலாம். அத்தகைய விலகலுக்கு அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

• குடலில் தொற்று நோய்.வலி உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வாந்தி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். இத்தகைய விலகல்களுடன், குழந்தைக்கு ஆபத்தான ஒரு பெரிய அச்சுறுத்தல் உள்ளது. அதனால்தான் மருத்துவர்கள், சிகிச்சையுடன் சேர்ந்து, ஆரம்பகால பிரசவத்தைத் தடுக்கிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண் நடக்கும்போது வயிற்று வலி

நடக்கும்போது வலியை அனுபவித்தீர்களா? கவலைப்படாதே. இத்தகைய வலிகளுக்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு பெரிய அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது. எங்கள் பரிந்துரைகளைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் உங்கள் கர்ப்பம் நன்றாக இருக்கும்.

• நீங்கள் வலியை அகற்ற விரும்பினால் - படுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூட்டுகளில் உங்கள் கால்களை வளைத்து, வயிற்றில் அழுத்தவும். நீங்கள் சூடான குளியல் கூட எடுக்கலாம்.
• வலியைக் குறைக்க அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்ற, நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்: சரியான நடைக்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள், உங்கள் தோள்களை மீண்டும் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஈர்ப்பு மையத்தை கால்விரலில் இருந்து குதிகால் வரை மாற்றவும்.
• அணிய கட்டுகர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நோக்கம். இந்த பெல்ட் அடிவயிற்றின் தசை திசுக்களில் சுமையை குறைக்கவும், ரிட்ஜில் இருந்து பதற்றத்தை போக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து அணியுங்கள். ஆனால் அதை எப்போதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் - அதிகபட்சம் 3 மணி நேரம், பின்னர் அரை மணி நேரம் இடைவெளி, நீங்கள் அதை மீண்டும் போடலாம்.

• மேலும் நடக்கவும், நீச்சல், சிகிச்சை பயிற்சிகளுக்கு செல்லவும் - இந்த உடல் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் அடிவயிற்றின் தசையை பலப்படுத்தும், உங்கள் முதுகை வலுப்படுத்தும். ஒரு தடை உள்ளது - மிகவும் திடீர் அசைவுகளை செய்ய வேண்டாம், கர்ப்ப காலத்தில் அதிக சுமைகளை தூக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் உணவில் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும். உதாரணமாக: பால், சீஸ், கொட்டைகள், இறைச்சி பொருட்கள், கீரைகள், முட்டை மற்றும் பல.

நீங்கள் இயக்கத்தின் போது கடுமையான வலியைக் கண்டால் அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் வலி ஏற்பட்டு மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். காத்திருக்க வேண்டாம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்கால சிறியவரின் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு முக்கியமான காலம். எனவே, ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் தனது சொந்த உணர்வுகளை, குறிப்பாக வலியின் தோற்றத்தை கவனமாகக் கேட்கிறார். கர்ப்ப காலத்தில் அசௌகரியம் மற்றும் வயிற்று வலி அடிக்கடி தோன்றும். சில நேரங்களில் இது கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி மற்றும் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் போன்ற நோயியல்களைக் குறிக்கலாம்.

ஆனால் கருப்பைக்கு கூடுதலாக, வயிற்று குழியில் உள்ள பல உறுப்புகளும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி எப்போதுமே மகப்பேறு பிரச்சனைகளை குறிக்காது. தேவையற்ற அச்சங்களைத் தவிர்க்க, விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் ஏன் எழுகின்றன, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலி பிறக்காத குழந்தைக்கு ஒரு சாத்தியமான அச்சுறுத்தலாக பல பெண்களால் கருதப்படுகிறது. ஆனால் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் இல்லை, அச்சுறுத்தப்பட்ட கருச்சிதைவு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு வலிக்கிறது. உணர்வுகள் வேறுபட்டவை, மேலும் அவை எதனுடன் தொடர்புடையவை என்பதை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு எப்படி வலிக்கிறது? ஒரு ஆரோக்கியமான எதிர்கால தாயில், செரிமான பிரச்சினைகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு அடிக்கடி வலிக்கிறது. உணவுப் பிழைகள் செரிமான மண்டலத்தின் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும், இது அடிவயிற்றின் கீழ் வலியைத் தூண்டும்.

வரைதல் வலிகள் இணைந்த சுளுக்கு மற்றும் தசைகளுடன் கருப்பையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன: ஒரு கூர்மையான இயக்கம், தும்மல், இந்த அசௌகரியம் மிகவும் தெளிவாக உணரப்படுகிறது, ஆனால் அதில் எந்த தவறும் இல்லை.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், கருவின் தீவிர இயக்கங்களால் வயிற்று வலி ஏற்படலாம் மற்றும் வயிற்றில் கனமான உணர்வு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

பால் பொருட்கள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிக்கவும், பெருங்குடல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். சுத்தமான நீரின் போதுமான நுகர்வு உடலில் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது, நீரிழப்பு மற்றும் தடுக்கிறது. கொழுப்புகள், தின்பண்டங்கள், காபி, இரசாயன கலப்படங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளின் நுகர்வு குறைக்க முக்கியம். எவ்வளவு இயற்கையான மற்றும் எளிமையான உணவு, எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

உடல் செயல்பாடு

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நடைபயிற்சி, நீச்சல், பெரினியம் மற்றும் நீட்சியை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது - இவை அனைத்தும் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு உடலைத் தயாரிக்கவும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடைய வயிற்று வலி ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் பெண் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மீட்டெடுக்கிறது. கூடுதலாக, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும் செயல்முறை மேம்படுத்தப்படுகிறது.

மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் இல்லை

எந்தவொரு எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை பாதிக்கின்றன. பயம், வெறுப்பு, ஆக்கிரமிப்பு, கண்ணீர், கவலைகள், பதட்டம் - இவை அனைத்தும் மனித உடல், முகம், கைகால்கள், வயிறு ஆகியவற்றில் உள்ள எந்த உறுப்புகளின் பிடிப்பு எதிர்வினைக்கு காரணமாகின்றன.

கருப்பை மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ள தசை நார்களின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தடுக்க எதிர்கால தாய் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இதற்கு நன்றி குழந்தை சாப்பிட்டு சுவாசிக்கிறது. தாய்வழி உணர்ச்சிகளின் பின்னணிக்கு எதிராக, கரு அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம், இது தீவிரமான ஒன்றால் தூண்டப்படுகிறது.

அசௌகரியம், வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் கனமான உணர்வு ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் நோயியலை எப்போதும் குறிக்காது. ஒரு இழுக்கும் மற்றும் குறுகிய கால இயற்கையின் அடிவயிற்றில் தீவிர வலி இல்லை, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு ஆபத்தானது அல்ல. ஒரு குழந்தையின் பிறப்புடன், புதிய மகிழ்ச்சியான கவலைகள் மற்றும் தாய்மையின் மகிழ்ச்சியின் வெளிச்சத்தில் அவர்கள் நிச்சயமாக மறக்கப்படுவார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலி பற்றிய பயனுள்ள வீடியோ

ஒரு பெண் குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் போது வயிற்றில் அல்லது முதுகில் வலியை அனுபவிப்பது மிகவும் பொதுவானது. வயிறு ஏன் காயப்படுத்தலாம்? இந்த உணர்வுகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி ஏற்படுவது இயல்பானதா?

ஆம். தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் நரம்புகளில் கருவின் அழுத்தம் காரணமாக இந்த பகுதியில் பிடிப்புகள் மற்றும் பிற வலிகள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது, ​​உங்கள் எலும்புகளை இணைக்கும் உங்கள் தசைநார்கள் விரிவடையும். இயக்கத்தின் போது, ​​இது அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்திலோ அல்லது இரண்டு பக்கங்களிலோ ஒரே நேரத்தில் லேசான வலிக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், பெண்கள் வலதுபுறத்தில் அசௌகரியத்தை கவனிக்கிறார்கள், ஏனெனில் வளர்ந்து வரும் கரு இந்த திசையில் கருப்பையை நீட்டுகிறது. தசைநார்கள் காரணமாக வலி துல்லியமாக ஏற்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் உட்கார்ந்து, ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அசௌகரியம் போய்விட்டால், விஷயம் தசைநார்கள் மட்டுமே. கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், ஒரு சூடான குளியல் அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. ஒரு மென்மையான முதுகு மசாஜ் உங்கள் நிலையை விடுவிக்கும்.

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது

ஒருவேளை வலிக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணம் இருக்கலாம், உங்கள் நிலைப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இது குடல் அழற்சி, சிறுநீரகக் கற்கள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், பித்தப்பை பிரச்சினைகள் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாது. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது என்பது குறித்து உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்பது மதிப்பு. ஆனால் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்:

• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் மற்றும் வலி;
• அசாதாரண;
• கண்டறிதல் அல்லது இரத்தப்போக்கு;
• வாந்தி;
• காய்ச்சல்;
• குளிர்கிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் வயிறு வலிக்கிறது என்றால்

ஒரு விதியாக, முதல் வாரங்களில் இது சாதாரணமானது. ஆனால் சில நேரங்களில், மற்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து, வலி ​​குறிக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் இந்த நாட்களில் அதிகம் நடக்கின்றன. கருவின் வளர்ச்சி சரியாக நடக்காததே முக்கிய காரணம். ஆரம்பகால கருச்சிதைவின் அம்சங்கள் என்ன:

• உணருங்கள். கீழே அடிவயிற்றின் மையத்தில் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலிகள், இரத்தப்போக்குஇல்லை
• டைமிங். கர்ப்பத்தின் 12 வாரங்களுக்கு முன்பு எந்த நேரத்திலும் இது நிகழலாம்.
• என்ன செய்ய? உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரையோ அல்லது ஆம்புலன்ஸையோ ஆலோசனைக்கு அழைக்கவும். உட்காருங்கள் அல்லது படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ரிலாக்ஸ். கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் (ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒன்றுக்கு மேல்), நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு செல்ல வேண்டும்.

சில நேரங்களில் கர்ப்பம் கருப்பைக்கு வெளியே உருவாகலாம். இந்த நோயியல் ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கருவை எந்த வகையிலும் காப்பாற்ற முடியாது மற்றும் கர்ப்பத்தை அவசரமாக நிறுத்துவது அவசியம். இது ஒரு தீவிர நிலை மற்றும் 1% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோயியலின் அம்சங்கள்:

• உணருங்கள். ஒரு தசைப்பிடிப்பு இயற்கையின் வலி, இது ஒரு பக்கத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு சண்டையின் போது அது அடிவயிற்றின் மற்ற பகுதிக்கு பரவுகிறது. நீர் இரத்தப்போக்கு மிகவும் இருண்ட நிறத்தில் உள்ளது.
• டைமிங். பொதுவாக 4 வாரங்கள் முதல் 10 வரை.
• என்ன செய்ய? உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். இந்த வழக்கில் சிகிச்சை உடனடியாக தொடங்கப்பட வேண்டும்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வலி

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நேரத்தில் அடிவயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம் ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் அது தாமதமான கருச்சிதைவாக இருக்க ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. ஆரம்பகால கருச்சிதைவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் கூட இந்த நிலை மிகவும் அரிதானது. தாமதமான கருச்சிதைவின் அம்சங்கள்:

• உணருங்கள். சுருக்கங்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு.
• டைமிங். 12 மற்றும் 23 வாரங்களுக்கு இடையில்
• என்ன செய்ய? உங்களுக்கு வெளிர் நிற இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ER ஐ ஆலோசனைக்கு அழைக்கவும். கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

3 வது மூன்று மாதங்களில் வயிற்று வலி ஏற்பட்டால்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு 3 வது மூன்று மாதங்கள் - அவளுடைய குழந்தையுடன் சந்திப்பதற்கு முன் பூச்சு வரி. அடிவயிற்றில் வலி என்பது பிரசவத்திற்கு முன் பயிற்சி சுருக்கங்களைக் குறிக்கும். ஆனால் மிகவும் அரிதாக அது முன்கூட்டிய பிறப்பைக் குறிக்கலாம். முன்கூட்டிய பிறப்பு தொடங்கியிருந்தாலும், குழந்தை இப்போது அவசியம் பிறந்திருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சில நேரங்களில், தண்ணீர் உடைக்கும் வரை, அது ஒரு தவறான எச்சரிக்கை. தனித்தன்மைகள்:

• உணருங்கள். இடுப்பு பகுதியில் வலி, அடிவயிறு, முதுகு. தசைப்பிடிப்பு உணர்வுகள். வயிற்றுப்போக்கு, அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு இருக்கலாம்.
• டைமிங். 32 மற்றும் 37 வாரங்களுக்கு இடையில்.
• என்ன செய்ய? உங்கள் மருத்துவர், ஆம்புலன்ஸ் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவரை அழைக்கவும். அம்னோடிக் திரவம் உடைந்திருந்தால் அல்லது சிறிது கசிய ஆரம்பித்தால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

கர்ப்பமாகி 37 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு வயிற்று வலி இருந்தால், நீங்கள் பிரசவத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இந்த கட்டத்தில், சுருக்கங்கள் உங்களுக்கு கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு தயாராகிறது.

கவனம்! இந்தக் கட்டுரையில் பொதுவான தகவல்கள் மட்டுமே உள்ளன மற்றும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் ஆலோசனையை மாற்றும் நோக்கம் இல்லை.