Anong mga pagkain ang naglalaman ng bitamina B. At para saan ito?

Bitamina B- tumutulong sa puso, at matatagpuan sa gatas, kanin, pasas, cottage cheese, keso, saging, karne, tinapay, oatmeal at sinigang na bakwit.

Ang bitamina na ito, marahil ang pinakamahalaga, ay nagpoprotekta laban sa mga sipon.

Ito ay matatagpuan sa mga dalandan, limon, berry, labanos, singkamas, repolyo, sibuyas, patatas.

Kung ang bitamina C ay hindi sapat o hindi sapat, ang tao ay mabilis na mapagod at madalas na magkasakit.

Guys, ngayon ay matutulungan natin si Polina na makabawi nang mas mabilis. / sagot /

Pagbalik namin sa kindergarten, bubunot kami ng mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa kanya upang kainin niya ang mga ito at mas mabilis na gumaling.

Fizminutka "Mga Gulay".

Isa, dalawa, tatlo, apat (Naglalakad sa pwesto)
Natuto ang mga bata ng gulay. (Tumalon sa pwesto)
Sibuyas, labanos, zucchini, (Tilts pakaliwa at kanan)
Kamatis, bawang. (palakpak ng kamay)

Ngayon nakilala lamang namin ang ilang mga bitamina, at marami sa kanila. Makikilala ka pa rin namin at malalaman ang tungkol sa mga benepisyo ng iba pang mga bitamina, ngunit ngayon ay kailangan na naming bumalik sa kindergarten.

Oh, tingnan mo, may nagpadala sa amin ng sulat! / slide, doktor /

Ito ay isang liham mula sa aming doktor. Magbabasa ba tayo?

Mga Panuntunan:

1. Bago ka maupo sa mesa, kailangan mong maghugas ng kamay, gulay at prutas.
2. Kailangan mong kumain ng masusustansyang pagkain.
3. Dahan-dahang kumain at huwag magsalita. / para hindi mabulunan /.
4. Dapat nguyain ng mabuti ang pagkain. / kung gayon ito ay mas mahusay na mag-assimilate /.
5. Banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain.
6. Siguraduhing sumunod sa rehimen, kumain ng sabay. / masasanay ang katawan sa sabay na pagtanggap ng pagkain at mas mabilis na maabsorb ang pagkain /.

Ang mga magagandang patakaran ay ipinadala sa amin ng doktor, pagkatapos ay magpapasalamat kami sa kanya.

Pagod ka na ba sa paglalakbay, laro tayo.

Ang larong "Nakakatulong - Nakakapinsala".

/ Kapaki-pakinabang ba ang cake? Coca Cola? Gatas? Chupa Chups? Mga kendi? cottage cheese? tsokolate? Chips? atbp.

Ang larong "Kahanga-hangang bag".

Kailangan mong hulaan sa pamamagitan ng pagpindot kung anong uri ng gulay, prutas ito at sabihin kung ano ito ay kapaki-pakinabang.

Laro ng lasa.

Ngayon ikaw ay magiging tasters at matukoy kung ano ang iyong kinain?

Napapikit ang mga bata at tumitikim ng mga piraso ng gulay at prutas. /mansanas, pipino, kamatis, repolyo, sibuyas, lemon, saging, tangerine.../

At ngayon, gumuhit tayo at gumawa ng isang libro para kay Polina. Hindi ka lamang maaaring gumuhit ng isang kapaki-pakinabang na gulay o prutas, ngunit maaari kang makabuo ng iyong sariling recipe. Halimbawa: salad na "Bitamina" mula sa repolyo, kamatis at mga pipino. O baka juice.

Magaling mga boys! Pagod na sa pagguhit?

Mga himnastiko ng daliri na "Repolyo"

Pinutol namin ang repolyo, tinadtad, (mga paggalaw ng braso, tulad ng isang palakol)
Mash namin ang repolyo, (mash repolyo)
Namin asin-asin repolyo, (kumuha ng isang pakurot ng asin at asin)
Kumakain kami ng repolyo. (flexion at extension ng mga kamay)

Ngayon ulitin natin:

Ano ang nakapagpapalusog sa ating pagkain?
- Pangalanan ang mga kapaki-pakinabang na produkto.
— Ano ang natutunan mo ngayon?
Pangalan ng bitamina.
- Anong mga tuntunin ang dapat sundin?

Magaling! Sa palagay ko ay susubukan mo na ngayong kumain ng mga masusustansyang pagkain lamang, uminom ng bitamina, mag-gymnastic at mamuno sa isang malusog na pamumuhay.

Sa dulo ng talata:

Masustansyang pagkain lamang
Laging nasa mesa!
At dahil malusog na pagkain -
Magiging malusog ba tayo? Oo!

May pagtatanghal bilang kalakip sa aralin.

Ang pagtatanghal ay nilikha para sa isang mas mahusay na pang-unawa ng mga bata tungkol sa mga klase tungkol sa mga bitamina. Nabubuo ang paunang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga kapaki-pakinabang na produkto, malusog at masustansyang pagkain. Pinapayagan kang pagsamahin ang mga kasanayan ng mga bata sa pag-uugali sa mesa, diyeta at kalinisan. (mga kasanayan sa kalinisan sa kultura)

Ang pagtatanghal ay naka-address sa mga bata ng paghahanda sa edad na 6-7 taong gulang at iba pa na gustong makilala ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga bitamina.

Ang pagtatanghal ay nagpapakita ng kahalagahan ng mga bitamina para sa katawan, kung saan ang mga produkto ay naglalaman ng mga ito. Ang pinaka-kawili-wili ay ang tula tungkol sa mga bitamina na may matingkad na mga guhit.

Ang pagtatanghal ay ipinapakita sa panahon ng aralin, kapag pinag-uusapan ang paksa.

Ito ay karagdagan sa aralin o bilang isang malayang materyal.

Abstract ng isang aralin sa valeology sa senior group ng kindergarten, paksa: "Ano ang nasa loob natin"

Mga layunin:

Upang ipakilala sa mga bata ang mga pangunahing organo ng katawan ng tao (utak, puso, baga, tiyan), ang kanilang mga pangalan, lokasyon at mga function.
Upang turuan ang mga bata sa empirically upang kumpirmahin ang kaalaman na nakuha (sa panahon ng mga simpleng eksperimento).
Hikayatin ang mga bata na matuto nang higit pa tungkol sa kanilang mga katawan.
Paunlarin ang pag-iisip, fine at gross motor skills.
Hikayatin ang isang malusog na pamumuhay.

Kagamitan:

Mga lapis ng kulay.
Mga sheet ng papel na may iginuhit na silweta ng isang tao at mga panloob na organo.
Mga salamin, dating napalaki at na-deflate na mga lobo.
Mga larawang naglalarawan ng pagkain.
Maliit na balahibo.
Mga baso ng tubig, mga dayami.

Pag-unlad ng aralin:

Dapat malaman ng bawat tao ang istraktura ng kanyang katawan, dahil ito ay makakatulong sa kanya upang maging malusog.
Alam mo na na ang ating katawan ay nakaayos nang ganito: sa itaas - ang ulo, pagkatapos ay ang leeg at katawan. Ang katawan ay may upper limbs - mga braso at lower limbs - mga binti.

Ngunit ito ang nakikita natin, at maraming iba't ibang organo sa loob ng ating katawan. Hindi natin sila nakikita, ngunit salamat sa kanila tayo ay nabubuhay, nakahinga, nag-iisip, kumakain at marami pang iba. Makikilala natin ngayon ang pinakamahalagang organo.
Narito ang isang diagram na nagpapakita ng mga organ na ito. Matapos makilala ang bawat organ, kukulayan mo ito gamit ang mga kulay na lapis at subukang tandaan ito.

Utak

Ang isa sa pinakamahalagang organ ay ang utak. Siya ay tulad ng ulo ng lahat ng mga organo, alam niya ang lahat at may pananagutan sa lahat. Ang mga senyales mula sa labas ng mundo ay dumarating sa kanya, na parang sa pamamagitan ng kawad, at nagbibigay siya ng mga utos sa buong organismo kung paano tumugon sa mga senyas na ito. Ang utak ay tumutulong sa isang tao na maging isang tao. Isipin mo. Maglakad. Gumawa ng iba't ibang trabaho.

Didactic exercise "Sundin ang utos"

Ang mga bata ay nagsasagawa ng mga aksyon sa mga utos.

Ang ating utak ay nagpapahinga sa gabi kapag madilim at tayo ay natutulog. Ngunit hindi ang buong utak ay nagpapahinga, mayroon itong mga cell na naka-duty na gumagana kahit sa gabi. Kung tutuusin, nanaginip tayo sa gabi. Maaari mo bang sabihin sa akin kung ano ang iyong napanaginipan?

Napaka-fragile ng utak. Mabuti na ang isang matigas na bungo ay mapagkakatiwalaang pinoprotektahan ang utak mula sa pinsala. Ngunit subukan mo pa ring huwag pindutin ang iyong ulo. Ang isang malakas na suntok ay nagdudulot ng concussion.

Puso

Ang puso ay parang isang malaking bomba na nagbobomba ng dugo. Sa buong katawan, ang dugo ay "tumatakbo" sa iba't ibang mga sisidlan. Ang pangunahing gawain ng dugo ay ang pakainin ang buong katawan. At ito ay nagbobomba ng dugo, tinutulungan itong ilipat ang isang napakahalagang organ - ang puso. Ang puso ay patuloy na gumagana, kahit na ang isang tao ay natutulog.

Araw at gabi ay kumakatok ito
Parang set up na.
Magiging masama kung
Titigil ang katok na ito.

Ang puso ay matatagpuan sa gitna ng dibdib, halos sa gitna, at kasing laki ng kamao. I-fold ang iyong kamay sa isang kamao at ikabit sa gitna ng dibdib, bahagyang sa kaliwa. Ito ay halos kasing laki ng iyong puso. Ngayon ay pisilin at bahagyang alisin ang iyong kamao - ito ang paraan ng paggana ng puso: kapag nagkontrata ito, itinutulak nito ang dugo. At maririnig mo ang tibok ng puso.

Ano ang kulay ng ating dugo. Paano mo nalaman ang tungkol dito? Kapag mayroon kang dugong dumadaloy mula sa isang sugat, nagmamadali ang mga matatanda upang gamutin ang sugat at itigil ang pagdurugo. Ito ay napakahalaga, dahil ang pagkawala ng dugo ay lubhang mapanganib. Paano mo ginagamot ang mga sugat?
Dapat protektahan ang puso. Ngunit kung ang isang tao ay nagpasya na humiga sa lahat ng oras at walang gagawin upang iligtas ang kanyang puso, kung gayon siya ay gagawa ng isang napakalaking pagkakamali at makakasama lamang sa kanyang puso. Ang puso ay kailangang sanayin, ehersisyo. Kapag tumakbo ka, bumibilis ang tibok ng puso mo. Kumakatok at nagbobomba ng dugo.

Eksperimento

Ngayon patunayan natin. Ilagay ang iyong kamay sa iyong puso at makinig. Ngayon tumalon, tumakbo sa puwesto, sumandal pasulong, pabalik. Ngayon ilagay muli ang iyong kamay sa iyong puso. Ano ang nagbago? Lalong bumilis ang tibok ng puso.

Mga baga

Ang isang tao ay may dalawang baga. Ang mga baga ay kailangan para sa isang tao upang makahinga at magbigay ng sustansya sa dugo gamit ang tamang hangin. Ang hangin ay hindi nakikita, ngunit ang isang tao ay hindi mabubuhay kung wala ito.

Eksperimento

Tingnan mo ang iyong hininga. Ilapit ang salamin at hiningahan ito. Ang mainit na hininga ay magpapalabo sa salamin.
Ang iyong mga baga ay lumalawak tulad ng lobo na ito kapag huminga ka at kumukontra kapag huminga ka.
Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib at huminga ng malalim. Naramdaman mong tumaas ang iyong mga braso habang napuno ng hangin ang iyong mga baga. Ngayon huminga. Bumagsak ang mga kamay.

Eksperimento

Kumuha ng mga straw sa iyong mga kamay, ibaba at hipan ang mga ito. Anong nakita mo. Ito ay hangin sa anyo ng mga bula.

Hindi kami palaging humihinga sa parehong paraan. Kapag tayo ay tumatakbo, tayo ay humihinga nang mas madalas at malalim, at kapag tayo ay kalmado o natutulog, ang ating paghinga ay pantay at mahinahon.
Dapat mong subukang huwag huminga ng usok o maruming hangin. Ang ating mga baga ay nakikinabang sa sariwang malinis na hangin. At siyempre, hindi mo maaaring lason ang iyong mga baga ng sigarilyo. Ang usok ng sigarilyo ay nagpapaitim at nakakasakit sa baga.

Mga pagsasanay sa paghinga na "Blow on a feather"

Ang mga bata sa utos ng guro ay nagsasagawa ng ehersisyo.

Tiyan

Ang tiyan ay parang isang kasirola sa loob natin - lahat ng pagkain ay nakukuha doon, at ang tiyan ay natutunaw ito. Ang tiyan ay madaling nakayanan ang masustansyang pagkain, ngunit ang tiyan ay nagdurusa at nagkakasakit pa nga dahil sa hindi malusog na pagkain. Ang tiyan ay hindi masyadong gusto ito kapag tayo ay kumain nang labis - pinupuno natin ang tiyan. Ang tiyan ay walang oras upang makayanan ang isang malaking halaga ng pagkain at ang aming tiyan ay nagsisimulang sumakit.

Didactic game "Kapaki-pakinabang at nakakapinsalang pagkain"

Ang mga bata ay nahahati sa dalawang pangkat na "Kapaki-pakinabang" at "Nakakapinsala" na mga larawang naglalarawan ng pagkain.

Self-massage "Tulungan ang iyong sarili"

Mayroong maraming, maraming mga punto sa katawan ng tao. na konektado sa iba't ibang organo. At kung matutunan mo ang mga puntong ito, maaari mong tulungan ang iyong sarili kapag nagkasakit ka. Ngayon ay matututunan natin kung paano i-massage ang ating sarili.

Ang gnome ay nabubuhay sa mga daliri,
(bend unbend fingers)

Siya ang nagdadala sa atin ng kalusugan.
Isa dalawa tatlo apat lima,
(Ang mga phalanx ay nag-spray ng mga tinder point sa mga pakpak ng ilong)

Nagsimulang maglaro ang aming gnome,
Gumuhit ng mga bilog na may kamao sa ilong,
At saka tumaas ng mas mataas
(light stroking ng maxillary sinuses)

At gumulong pababa.
Tumingin ang gnome sa bintana,
(masahe gamit ang hintuturo at gitnang mga daliri ng superciliary arches)

Tumawa at lumipad.
Nakahanap ang gnome ng isang punto malapit sa mata,
(massage point sa tulay ng ilong)

Lumiko sa kanan, kaliwa
Pinindot sa kabila
(masahe ng mga punto sa mga pakpak ng ilong)

At saka bumaba
(massage point sa itaas ng itaas na labi)

Mas malapit sa bibig
Nagtatago sa likod ng tenga
(massage point ng auricle)

Tinawanan ako
At gusto niya akong paglaruan.
Isa dalawa tatlo apat lima,
(masahe sa noo at superciliary arches)

Nagpasya akong saluhin siya.
Nahuli ko ang isang gnome sa aking kilay,
At umikot-ikot siya
Dito tahimik ang ating gnome
(masahe sa dulo ng ilong)

At tuluyan na siyang tumakbo.
Dadalhin namin ito sa aming mga kamay
(pagpapahinga ng mga kamay)

Iwagayway natin ng kaunti ang ating mga kamay.

Abstract ng aralin sa pagbuo ng valeological culture

"Alagaan ang iyong kalusugan" sa senior group No

Tagapagturo:

Serkhovets St. Nick.

"Paglalakbay sa isang Malusog na Pamumuhay"

Target: Matutong ilapat ang mga tuntunin ng pagpapanatili at pagtataguyod ng kalusugan sa pang-araw-araw na buhay.

Mga gawain:

Mga Tutorial: Ibuod at palawakin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga salik na nakakaimpluwensya

Kalusugan ng tao;

linawin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa pagkain at ang kahalagahan nito para sa

tao;

Upang ipakilala ang pamamaraan ng tamang paghinga ng ilong.

Pagbuo: Bumuo ng mga pisikal na katangian: bilis, pagtitiis, mata, koordinasyon ng mga paggalaw.

Mga tagapagturo: Upang linangin ang mga katangian tulad ng pagtulong sa isa't isa at ang kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.

Materyal: mapa ng Bansa ng Kalusugan; mga item sa kalinisan (sabon, washcloth, tuwalya, toothpaste, toothbrush, suklay), food card, didaktikong larong "Ano ang kalabisan", didactic na larong "Nakakatulong-nakakapinsala", didactic na larong "Can-not", didactic game na " Puzzle - pahinga" , laruang Microbe, audio recording sounds ng dagat, audio recording: "Song of the Engine" mula sa pelikulang "Engine from Romashkovo".

Pag-unlad ng kurso.

1. Panimulang bahagi.

Tagapagturo: Ngayon ay nagtipon kami sa iyo upang pag-usapan ang tungkol sa kalusugan. Ano ang salitang "kalusugan"? Tama, ang salitang kalusugan ay katulad ng salitang kumusta. Kapag binabati namin ang isa't isa, nais namin ang bawat isa ng mabuting kalusugan.

- Guys, ngayon ikaw, bilang mga taong may mabuting asal, kumusta sa aming mga bisita.

Mga bata: Hello.

- Guys, ano sa palagay ninyo ang ibig sabihin ng maging malusog?

Mga bata: ang ibig sabihin ng pagiging malusog ay kapag walang masakit; upang maging malusog ay nangangahulugan na ang isang tao ay may malakas na mga kamay; Ang pagiging malusog ay nangangahulugan na ang isang tao ay may mabilis na mga binti; upang maging malusog ay nangangahulugan na ang isang tao ay may malakas na ngipin; magandang buhok….

Educator: Guys, ano ang mood ng malusog na tao?

Mga bata: ang isang malusog na tao ay may masayang kalooban; ang isang malusog na tao ay may masayang kalooban.

Tagapagturo: - Iminumungkahi kong pumunta ka sa isang mahiwagang bansa ngayon - ang Land of Health. Gusto mong malaman kung ano ang mahiwagang doon?

Mga bata: Oo.

Tagapagturo: Pagkatapos ay pumunta tayo sa mapa at tingnan kung ano ang iginuhit doon. (lumalapit ang mga bata sa mapa ng Bansa ng Kalusugan). Ang mapa ay idinidikit sa dingding.

Guys, parang sa lahat ng bansa, may mga lungsod sa Bansa ng Kalusugan. Kami ay mananatili sa iyo sa lahat. Tingnan kung aling kalsada ang nag-uugnay sa mga lungsod ng Bansang Pangkalusugan?

Mga Bata: Ang riles ay nag-uugnay sa mga Bansang Pangkalusugan.

Educator: So, sasakay tayo ng tren. Umupo kami sa tren. (magkakasunod na tumayo ang mga bata, naglalarawan ng tren). Upang simulan ang tren, kailangan mong sabihin ang mga mahiwagang salita:

Iingatan ko ang aking kalusugan

Tutulungan ko ang sarili ko!

Sa musika ng "The Train from Romashkino", ang mga bata ay gumagalaw tulad ng isang tren sa paligid ng bulwagan. At huminto sa unang lungsod.

2. Huminto - Lungsod "Chistyulkino".

Tagapagturo: Guys, ano sa palagay mo ang gusto ng mga naninirahan sa Chistyulkino?

Mga Bata: Ang mga residente ay mahilig sa kalinisan, ang mga residente ay mahilig sa kaayusan, ang mga residente ng lungsod ay mahilig maghugas, mahilig magsipilyo ng kanilang mga ngipin.

Educator: Bakit kailangan mong panatilihing malinis?

Mga Sagot ng mga Bata: Kailangang bantayan ang kalinisan upang walang dumi.

Educator: At bakit mapanganib ang dumi?

Mga sagot ng mga bata: ang mga mikrobyo ay nabubuhay sa dumi.

Educator: Sino ang "microbes"?

Mga sagot ng mga bata:……………………

Lumilitaw ang isang mikrobyo

Matalino ako ha ha ha

Ang pagiging malusog ay walang kapararakan!

Idikit ang iyong dirty finger sa iyong bibig

Kamusta ka, kamusta ang iyong tiyan?

Teka, masakit ba ulo mo?

Ito ay nagpapasaya sa akin.

Ang cute ko

Isa akong microbe good!

Tagapagturo: Grabe

Microbe: Oo, ako ang pinaka maganda!

Educator: nakakahawa

Microbe: Nasaktan ako mahirap ako mahirap!

Tagapagturo: ikaw ay isang lubhang nakakapinsalang mikrobyo

Microbe: Well, ngayon hindi kita iiwan!

Tagapagturo:

- Ikaw microbe ipagpatuloy ang laro sa amin maglaro.

Didactic na laro "Maaari mo - hindi mo magagawa" (na may mga larawan)

- Maglaro tayo, kung aling mga item ang maaaring gamitin ng lahat nang magkasama, at alin - isa-isa lang. Ihanda ang iyong mga kamay, huwag kalimutang pumalakpak kapag narinig mo ang pangalan ng mga personal na bagay. At kaya, ang larong "maaari - hindi":

tuwalya... - mga lapis...

tassel... - panyo...

sipilyo... - libro...

brush... - mga laruan...

Didactic game "Ano ang kalabisan"

Microbe: Ay, hindi ko kaya

At ngayon babagsak ako

Ang malusog na pamumuhay ay hindi para sa akin

Oh, namamatay ako, namamatay ako!

Educator: - Guys, dito kami nagmaneho ng Microbe.

Tagapagturo: Ngayon alam na natin kung paano talunin ang dumi, at samakatuwid ay mga mikrobyo?

Iingatan ko ang aking kalusugan

Tutulungan ko ang sarili ko!

Sa musika ng "The Train from Romashkino", ang mga bata ay gumagalaw tulad ng isang tren sa paligid ng bulwagan. At huminto sa lungsod.

3. Huminto - Lungsod "Zaryadkino".

Tagapagturo: Ang mga lalaki, ang mga naninirahan sa bayang ito, ay mahilig mag-ehersisyo. Bakit sa tingin mo kailangan mong mag-recharge?

Mga Bata: Kailangan mong magsanay upang maging malakas; kailangang gawin ang mga pagsasanay upang maging matibay; kailangang gawin ang mga ehersisyo upang maging mabilis; kailangang gawin ang mga pagsasanay upang maging flexible.

Educator: Guys, ipakita natin ang ating mga paboritong ehersisyo na ginagawa natin tuwing umaga.

Ipapakita ng guro sa mga bata ang mga pagsasanay na inuulit nila pagkatapos niya.

may ulo ako

Kanan - kaliwa, isa - dalawa . Pagliko, pagtagilid ng ulo

Nakaupo siya sa isang malakas na leeg ,

Pinaikot - nakatalikod . Pabilog na pagliko ng leeg.

Pagkatapos ay pumunta ang katawan

Ikiling pabalik, sandalan pasulong ,

turn - turn . Mga kamay sa sinturon, tumagilid, lumiliko

Lahat ay may malalakas na kamay ,

Pababa - pataas, pababa - pataas . Gumagalaw ang kamay pataas at pababa.

Kailangan natin ng mga paa para tumakbo...

Tumalon... maglupasay... tumayo! Tumatakbo sa pwesto, tumatalon, nakayuko

Katawan ko yan!

Sa kanya mo gagawin ang lahat sa "lima"! Sila ay tumuwid, bumangon sa mga daliri ng paa, nakataas ang mga braso.

Misteryo:

Upang hindi ka magkasakit,

Upang ang mga pisngi ay masunog na may malusog na pamumula,

Upang maging maayos ang kalusugan,

Ang bawat tao'y kailangang mag-ehersisyo sa umaga (mga ehersisyo)

Guro: Ngunit oras na para magpatuloy tayo. Umupo ka sa tren. Naaalala namin ang aming motto at ulitin ang lahat ng ito nang magkasama: Ililigtas ko ang aking kalusugan, tutulungan ko ang aking sarili!

Sa musika ng "The Train from Romashkino", ang mga bata ay gumagalaw tulad ng isang tren sa paligid ng bulwagan. At huminto sa lungsod na "Inhale-exhale"

4. Stop - City "Inhale - Exhale".

Educator: Guys, kailan tayo humihinga at humihinga? Huminga kami.

Ano ang ibig sabihin ng huminga? (ito ay kapag humihinga ka at huminga ng hangin).

Sino ang makahinga? (hayop, ibon, halaman, tao).

- At ang mga naninirahan sa lungsod Inhale - Exhale ay maaaring magturo sa amin upang huminga nang may pakinabang upang ang isang tao ay malusog. Ipapakita ko sa iyo ang ilang mga pagsasanay at sasabihin sa iyo kung para saan ang mga ito.

Hihinga tayo ng may mga tunog.

"Mga eroplano" - na may tunog na "B" - mula sa isang runny nose.

Binibigkas ng mga bata ang tunog na "B" sa isang mahabang pagbuga, mga braso sa mga gilid, umuugoy, na parang lumilipad.

"Komariki" - na may tunog na "Z" - kapag masakit ang lalamunan.

Palm sa leeg, bigkasin ang tunog na "З" sa isang mahabang pagbuga.

"Beetles" - na may tunog na "Zh" - kapag umuubo.

Palm sa dibdib, bigkasin ang tunog na "Ж" sa pagbuga.

"Lions" - na may tunog na "R" - kapag masama ang pakiramdam mo at gustong makipag-away sa isang tao.

"Vodichka" - na may tunog na "C" Kapag pagod ka at gustong magpahinga.

- Napakahusay na pagsasanay! Tatandaan natin sila at tiyak na gagamitin natin.

At ngayon ay oras na para pumunta tayo. Ang aming motto:

Iingatan ko ang aking kalusugan

Tutulungan ko ang sarili ko!

5. Stop - City "Relax".

Tagapagturo: - Bakit ganoon ang tawag sa lungsod na ito?

Mga Bata: Ang lungsod na ito ay tinawag na gayon dahil ang mga naninirahan ay mahilig at marunong magpahinga.

Tagapagturo: Ang mga panauhin ay madalas na pumupunta sa mga residente ng Otdyhai-ki upang magpahinga nang mabuti. Kailangan mo ring malaman kung paano magpahinga. Magpapahinga ka ba kung maglalaro ka sa computer buong araw? Paano kung nanonood ka ng mga cartoon sa TV nang matagal? Nakahiga sa loob ng kalahating araw na may mga coloring book sa sopa? Paano ka makakapagpahinga?

Didactic game "Kapaki-pakinabang na puzzle-pahinga"

Mga bata: maaari kang pumunta sa sinehan, sa sirko, sa parke, upang maglakad sa palaruan, sa istadyum ...

Educator: At tayo ay magpapahinga sa dalampasigan.

Ang mga bata ay humiga sa mga banig, ipikit ang kanilang mga mata. Ang tunog ng pag-agos ng dagat ay naririnig, ang mga hiyawan ng mga seagull.

Relaxation exercise "Sa beach"

Ito ay tahimik, kalmado ang paligid... Ang araw ay umiinit mula sa itaas, at ang mga sinag nito ay dahan-dahang humahaplos sa iyong mga balikat, ulo... takong ... Lahat ng iyong pagod ay umaagos kasama ng tubig. Ayos ka, huminahon ka. Humiga saglit, makinig sa kung paano kumaluskos ang mga alon ... Kaya nagpahinga ka. Isa - dalawa - tatlo - apat - lima - nandito ka na naman sa kindergarten! Buksan ang iyong mga mata, mag-unat ng maayos, ngumiti sa isa't isa.

- At sumakay kami sa tren, at tandaan ang aming motto nang sama-sama:

Iingatan ko ang aking kalusugan

Tutulungan ko ang sarili ko!

Sa musika ng "The Train from Romashkino", ang mga bata ay gumagalaw tulad ng isang tren sa paligid ng bulwagan. At huminto sa lungsod ....

6. Stop - Lungsod "Vkusnyashkino".

Educator: Mmmm, ang sarap ng amoy dito! Anong amoy ang naaamoy mo? (nagpapantasya ang mga bata). Gustung-gusto ng mga residente ng lungsod ng Vkusnyashkino na tratuhin ang mga bisita. Ngunit alam na alam nila kung aling mga pagkain ang mabuti para sa atin at alin ang masama. Alam mo ba? Suriin natin?

Didactic na larong "Nakakatulong-nakakapinsala"

Bago ka umupo sa mesa,

Akala mo kung ano ang kakainin!

Laro na may mga larawang "Pagkain"

Tagapagturo: Ang pinaka masarap sa mga bata at matatanda ay ice cream at gatas. At ngayon lahat tayo ay maghahanda ng isang klasikong milkshake.

Paggawa ng cocktail.

4 na bagay. saging

500 ML. gatas m. + 6 degrees.

500 ML. ice cream sundae

Haluin hanggang mabula

(Tinatrato namin ang mga bisita at mga bata)

- At sumakay kami sa tren, oras na para bumalik kami sa kindergarten. Sama-sama nating tandaan ang ating motto:

Iingatan ko ang aking kalusugan

Tutulungan ko ang sarili ko!

Sa musika ng "The Train from Romashkino", ang mga bata ay gumagalaw tulad ng isang tren sa paligid ng bulwagan.

6. Bottom line

Educator: - Guys, nagustuhan niyo ba ang trip? Balikan natin muli ang mapa, tandaan kung anong mga patakaran ang kailangan mong sundin upang maging malusog.

Dapat tiyak na malaman ng lahat:

Dapat pangalagaan ang kalusugan!

Kailangang maglaro ng sports

Kailangan mo ito ng tama...

Mga bata: kumain

Maghugas ng kamay bago kumain

At makipagkaibigan kay...

Mga bata: tubig!

Huminga ng malalim, sumipsip ng oxygen!

Maglakad pa kasama ang mga kaibigan...

Mga bata: maglaro!

At saka lahat ng tao sa mundo

Mahaba, mahaba ang buhay!

At tandaan: kalusugan

Huwag bumili sa tindahan!

Tagapagturo: Sabihin mo sa akin, anong mga lungsod ang binisita mo at ko?

Mga Bata: City "Relax", Stop - City "Inhale - Exhale", City "Vkusnyashkino", City "Chistyulkino", City "Zaryadkino".

Nakumpleto ang aralin.

1. "Ang mga bitamina ay nagpapalakas sa katawan."

2. "Nagsusumikap kaming magkaroon ng malusog na mata."

3. "Mga bitamina at ang kahalagahan nito sa buhay ng tao."

4. "Ang puso ng pamilya."

5. "Daan tungo sa mabuting kalusugan".

6. "Pagdalisay ng kaluluwa."

7. "Tumingin sa lahat ng mata."

8. "Kapag ang mga gulay ay maaaring makatulong, at kapag sila ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan."

9. "Neboleyka".

10. "Mga halamang gamot".

I-download:

Preview:

PAKSANG-ARALIN: "BITAMINS ANG NAGPAPALAKAS NG ORGANISMO".

Target:

PROSESO NG PAG-AARAL

Guys, ngayon ang batang si Petya Zaboleikin ay bumisita sa amin. (Ang guro ay nagpapakita ng isang malaking theatrical puppet, binati ni Petya ang mga lalaki)

Petechka, ikaw ay napakabuting bata, sa ilang kadahilanan ay kakaiba ang iyong apelyido - Zaboleikin.

At gusto ko ang aking apelyido, dahil gusto kong magkasakit sa lahat ng oras. Pumunta ako sa iyo ngayon, ngunit bukas ay magkakasakit ako at manatili sa bahay. Pagkatapos ay babalik ako muli para sa isang araw at magkakasakit muli ...

Buweno, Petya, isang bagay na hindi maintindihan ang nangyayari sa iyo. Gusto mo ba talagang umupo sa bahay, laktawan ang mga kagiliw-giliw na klase kung saan ang mga lalaki ay nagiging matalino, may kaalaman? At sa pangkalahatan, ang pag-upo sa bahay ay nakakainip, walang mapaglalaruan!

Guys, mahilig ba kayong magkasakit? (mga sagot ng mga bata) Mabuti ba o masama ang magkasakit? Bakit masama?

Sa katunayan, nangyayari na ang mga bata ay nagkakasakit, ngunit dapat nating subukang maging malusog. Kung gusto mong maging malusog tandaan ang isang sikreto.

Anong sikreto?

Kung gusto mong maging masayahin, mahusay, malakas, kung gusto mong labanan ang iba't ibang mikrobyo, hindi sumuko sa anumang sakit, kailangan mong mag-ehersisyo araw-araw, maglakad sa labas, kumain ng mas maraming prutas at gulay, at higit sa lahat, uminom ng bitamina araw-araw .

Ano ang mga bitamina? Tanong ni Zaboleikin.

Umupo ka, Petechka, sa tabi ng mga bata. Ngayon ay malalaman natin kung ano ang mga bitamina. Ang mga bitamina ay mga sangkap na kailangan ng ating katawan upang matunaw ang pagkain, pinapataas nito ang kahusayan, panlaban sa mga nakakahawang sakit, at nakakatulong sa paglaki ng ating katawan. Kung walang sapat na bitamina sa pagkain, ang isang tao ay naghihirap mula sa iba't ibang mga sakit, nagiging matamlay, mahina, malungkot ...

Sasabihin ko sa iyo kung saan nanggagaling ang mga bitamina

Mayroong hindi mabilang na bakterya na nakatago sa lupa. Ang mga mikrobyo ay ang pinakakaraniwang naninirahan sa Earth. Umiiral sila kahit saan at saanman: sa hangin, sa lupa, sa tubig... Marami sa maliliit na nilalang na ito ang nagsisimulang gumawa ng mga bitamina, na nagpapayaman sa lupa at hangin kasama nila. Sa kalikasan, ang mga bitamina ay nabuo sa mga halaman, kaya ang mga prutas, gulay, at prutas ay nagsisilbing pangunahing pinagmumulan ng mga bitamina para sa katawan para sa mga tao. Bawat talim ng damo, bawat dahon ay sumasalo sa sinag ng araw - ang pinagmumulan ng buhay. Ang isang sunbeam ay mahuhulog sa isang berdeng dahon at lalabas, ngunit hindi mawawala, sa tulong nito ang mga sangkap na kinakailangan para sa halaman ay lilitaw sa dahon, at ang mga bitamina ay lilitaw din. Ang dami ng bitamina na pumapasok sa ating katawan kasama ng pagkain ay depende sa panahon. (Ang isang talahanayan ay ipinapakita kung saan ang isang produkto ay inilalarawan sa tabi ng bawat Bitamina).

1. Guys, anong oras ng taon sa tingin mo nakakakuha tayo ng pinakamaraming bitamina? (Tag-init, taglagas)
2. Tama, sa tag-araw at taglagas ay higit pa sa mga ito sa mga produktong pagkain, kaya sa taglamig at tagsibol kailangan mong bumili ng mga bitamina sa isang parmasya. Kailangan nilang kainin sa ilang mga dosis ng 1-2 tablet bawat araw. Ang mga ito ay kinakailangan para sa isang tao, tulad ng mga protina, taba, carbohydrates, tubig at mga mineral na asing-gamot. Ang aming industriya ay gumagawa ng mga bitamina sa isang kumplikadong, ang mga ito ay tinatawag na multivitamins. Sa tagsibol, ang mga bitamina ay dapat gamitin bilang isang kinakailangang nutritional supplement upang mapunan ang ating lakas at kalusugan, magdagdag ng mga bitamina sa pagkain. Pagkatapos ng lahat, nagdaragdag kami ng asukal sa tsaa, at asin sa sopas. Ang bawat tao'y nangangailangan ng bitamina: mga ina at ama, maliliit na bata, at mga lolo't lola.
3. Ang mga halaman ay maaaring gumawa ng mga bitamina sa kanilang sarili, ngunit ang isang tao ay hindi magagawa ito, dapat siyang makatanggap ng mga bitamina mula sa pagkain. Walang ganoong produktong pagkain na maglalaman ng lahat ng bitamina na kailangan natin sa tamang dami. May mga hayop at halaman na dalubhasa sa "paggawa" ng ilang bitamina.

Ang guro ay nagpapakita ng mga ilustrasyon.

1. Ang rosehip, blackcurrant, chokeberry, red pepper, repolyo ay ang pinaka-masigasig na supplier ng bitamina A at C. Maraming B bitamina ang matatagpuan sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, itim na tinapay, atay, at baboy. Bitamina D - sa atay, sa langis ng isda, itlog, caviar, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
2. Ang galing! Nagagalak si Zaboleikin. - Lumalabas, kahit anong produkto ang inumin mo, bawat isa ay naglalaman ng mga bitamina. Uuwi ako at hilingin sa aking ina na magluto ng sinigang na bakwit na may gatas para sa akin, gumawa ng sabaw ng rosehip, kuskusin ang mga hilaw na karot, at magkakaroon ako ng isang buong hanay ng mga bitamina sa aking katawan. Ngayon nahulaan ko na ang bugtong kung bakit ako laging may sakit. Naisip ko na ang lahat ng mga sopas, lahat ng cereal, gatas, sibuyas, bawang ay lahat ng walang lasa na produkto, at hiniling ko sa aking ina na bilhan ako ng mga matamis, soda, chips ... Alam ko na may mga kapaki-pakinabang at kinakailangang mga produkto. Ngayon ako ay magiging literate, pupunta ako sa kindergarten araw-araw, alam ng iyong mga doktor kung ano ang isang malusog na menu upang mag-alok sa mga bata, at ako ay magiging malakas at malusog.

Si Petya ay nananatili kasama ang mga bata sa grupo, kumakain ng tanghalian, tanghalian at hapunan kasama nila.

Kinabukasan, dinadala niya ang didactic game na "Mga Kapaki-pakinabang at Nakakapinsalang Pagkain" sa grupo.

TARGET: Upang ipakita ang kahalagahan ng pangitain para sa pang-unawa ng mundo sa paligid. Upang pagsamahin ang kaalaman tungkol sa istraktura ng mata, ang papel na ginagampanan ng mga bitamina at di-tradisyonal na paraan ng pagpapagaling sa pagpapabuti ng paningin. Ipaliwanag ang kahalagahan ng mabuting kalinisan. PAMAMARAAN NG PAG-AARAL: Ngayon ay ipagpapatuloy natin ang ating iskursiyon sa bansang "Kilalanin ang iyong sarili". Hulaan kung ano ang pinag-uusapan natin: Ang kapatid ko ay nakatira sa ibabaw ng bundok, hindi niya ba ako makikilala? ...( Mga mata). Ipikit mo ang iyong mga mata, ano ang iyong nakikita? Bakit wala kang makita? Buksan ang iyong mga mata, ano ang nakikita mo? Ano ang nakikita mo? Kaya, ang mga mata upang tumingin, makita, makilala ang mga bagay, ang kanilang kulay, sukat, sukat. Ang mga mata ay tumutulong upang kumilos, mag-isip, sa pamamagitan ng mga mata ay isang senyales ang napupunta sa utak, isang pag-iisip, isang pantasya ay ipinanganak sa utak. Maglaan tayo ng isang minuto at tayo ay magiging mga nangangarap. Bago ka gumuhit ng mga bagay, iguhit ang iyong naiisip. ( gawain ng mga bata) Tingnan ang diagram kung ano ang hitsura ng ating mata. Sa loob ng mata ay isang maliit na bilog - ito ang mag-aaral. Palaging itim ang mag-aaral. Ang malaking bilog sa paligid ng mag-aaral ay ang iris, ito ay may ibang kulay. Isara at buksan ang iyong mga mata, ipinikit mo sila at binuksan ang mga ito sa loob ng maraming siglo. Ang mga gilid ng mga mata ay natatakpan ng mga pilikmata. Ano sa palagay mo, bakit kailangan mo ng kilay, talukap ng mata, pilikmata? Nakikita ng ating mga mata ang lahat, nakikita ang lahat at nararanasan ang lahat. Makikilala mo ang disposisyon ng espiritu ng isang tao sa pamamagitan ng mga mata - malungkot, masayahin, kaya't sinasabi nila: "Ang mga mata ay salamin ng kaluluwa." Ang artista ay mapangarapin din, ngunit gusto niyang mag-obserba. Sa pagmamasid sa mga bata, nagpinta siya ng larawan ni Alenka. Tingnan mo ang mood ng babae? Ano ang hitsura ng mga mata ng batang babae? Bakit malungkot ang babae? Pasayahin natin ang babae. (Ang mga bata ay nagsasabi ng mga biro, mga tula). Tingnan mo kung paano ngumiti ang babae? Paano mo makikita na ang babae ay nagsasaya? Anong mga kanta ang alam mo tungkol sa mata? Ang mga pagsasanay sa mata ay isinasagawa. Gaano katagal dapat manood ng mga palabas sa TV? Bakit? Mga fragment ng puppet show. Iniabot ni Lola Riddle ang dibdib, magbubukas ito kapag ang mga bata ay nagbigay ng mga sagot sa mga tanong. Pagsubok: Kailan madalas na nagpapahinga ang ating mga mata? a) kapag bukas; b) sa panahon ng pagtulog; c) sa panahon ng himnastiko. Kailan ka dapat magsuot ng tinted glasses? a) sa panahon ng ulan b) sa panahon ng hangin; c) sa maaraw na panahon. Marunong ka bang mag-ugoy ng stick? Pwede ba; b) posible, ngunit hangal; c) hindi mo kaya. Bumukas ang dibdib, tunog ng musika. Isa pang mensahe ng aking lola: - Alam mo ba kung anong mga bitamina ang kailangan mong inumin upang magkaroon ng magandang paningin? Lumilitaw ang bitaminaka, na nagdadala ng mga gulay at prutas na mayaman sa bitamina sa isang tray. A , B . Nag-aalok ng pangalan sa kanila, gumagawa ng mga bugtong. Sinasabi ng bitaminaka kung anong mga berry ang dapat kainin upang magkaroon ng malusog na paningin, tinatrato ang mga bata na may bitamina salad. Hindi lamang ang mga ehersisyo sa mata, masahe, mga bitamina ay nagpapabuti sa paningin, nagpapagaan ng pagkapagod sa mata, kundi pati na rin ang mga pagsasanay sa hatha yoga. Mga bata na nagsasanay sa musika: Pag-eehersisyo sa paghinga. Pinakalma ang sistema ng nerbiyos, itinutuwid ang pustura, tinutulungan ang buong katawan na gumana. Yoga-wise. Nakapapaginhawa, kapaki-pakinabang para sa mga mahihinang bata. Isang leon. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas sa mga kalamnan sa paligid ng mga mata. baka. Nagpapalakas ng pustura, mga kalamnan sa likod, bubuo ng kadaliang kumilos ng sinturon ng balikat. Isda. Nagpapabuti ng paggana ng puso, nakakatulong na mag-concentrate, nakakarelaks sa mga kalamnan ng mata. Pader. Pinapalakas ang mga kalamnan ng sinturon sa balikat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan ng mata. Pagpapahinga. Ito ay may magandang epekto sa buong katawan, at lalo na sa nervous system. Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog at nagsasabi ng isang kahilingan: Kapayapaan, pag-ibig, kabutihan sa lahat ng nasa ating kanan. Kapayapaan, pagmamahal, kabaitan, sa lahat ng nasa kaliwa natin. Kapayapaan, pag-ibig, kabutihan sa lahat ng nangunguna sa atin. Kapayapaan, pagmamahal, kabutihan sa lahat ng nasa likuran natin.

Buod ng mga klase sa valeology sa senior group

"Mga bitamina at ang kahalagahan nito sa buhay ng tao"

Paksa: Bitamina at ang kahalagahan nito sa buhay ng tao.

Target: upang kilalanin ang mga bata sa konsepto ng "mga bitamina", upang makabuo ng isang ideya sa kanila tungkol sa pangangailangan para sa mga bitamina sa katawan ng tao, tungkol sa mga kapaki-pakinabang na produkto na naglalaman ng mga bitamina, upang maitanim sa mga bata ang isang kultura ng nutrisyon, isang pakiramdam ng empatiya, isang pagnanais para tumulong.

Kagamitan at materyales para sa aralin: tape recorder, "live" na bitamina, dummies ng pagkain, easel, pointer, chips

Pag-unlad ng kurso.

Guro: Hello guys! Tuwang-tuwa ako na makita kayong lahat na malusog at maganda ngayon. Magaling! Anong mood ang pumasok sa klase ngayon?

Sagot: Sa mabuti, masayahin.

Ipakita mo sa akin ang iyong magandang kalooban. At ngayon tingnan kung gaano karaming mga bisita ang dumating sa amin ngayon, pumunta sa kanila, kumusta at ibahagi ang isang magandang kalagayan sa kanila.

Dumating ang mga bata para kumustahin

- Guys, ngayon ay pupunta tayo sa isang paglalakbay (may kumatok sa pinto), ang guro ay lumabas ng pinto at bumalik na may dalang isang sobre na naglalarawan kay Santa Claus. Ipinapakita ang sobre sa mga bata.

Sino sa tingin mo ang nagpadala sa amin ng sulat?

- Santa Claus, marahil?

- Ito ay hindi simple, ngunit isang liham na nagsasalita, makinig tayo.

Ang guro ay naglalagay ng isang cassette, at lahat ay nakikinig sa mensahe ni Santa Claus.

“Kumusta mga bata, babae at lalaki! Nagpasya na tanungin ka

Marahil ay matutulungan mo ako, ang pista opisyal ng Bagong Taon ay malapit na, at mayroon akong kasawian - ang aking apo, si Snegurochka, ay nagkasakit. Hindi kumakain, hindi umiinom. Hindi kumakanta ng mga kanta. Ni ice cream, o cake, o ice icicle, o colored ice floes ay hindi nakalulugod sa kanya. At kahit matanda na ako, hindi ko alam kung paano ito gagamutin. At ikaw, lahat kayo ay napakaganda, malusog, at ang iyong mga pisngi ay kulay-rosas, malamang na may alam kang sikreto. Ibahagi sa lolo, turuan kung paano tawagan ang Snow Maiden.

- Oo, guys, sinabi sa amin ni Santa Claus ang isang napakalungkot na kuwento. Ano sa palagay mo, makakatulong ba tayo sa pagpapagaling sa Snow Maiden?

Mga sagot ng mga bata.

Guys, kailangan nating lahat na magsikap na tulungan ang Snow Maiden, dahil malapit na ang holiday, at ano ang holiday ng Bagong Taon nang walang Santa Claus at Snow Maiden.

Ngayon ay pupunta tayo sa isang paglalakbay sa isang kamangha-manghang bansa na tinatawag na Vitaminia. Kung kaibigan ka ng Snow Maiden at gusto mong tulungan siya, maging napaka-matulungin, subukang matuto at tandaan ang higit pa, ang kaalamang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo upang makatulong na pagalingin ang Snow Maiden.

Ang Vitaminia ay isang mahiwagang lupain at makakarating tayo doon sa isang magic carpet plane.

- Maging komportable at humanda sa paglipad. Relax, ipikit mo ang iyong mga mata at lilipad tayo. Ang init ng araw ay kaaya-aya, ang simoy ng hangin ay tumatama sa aming mga mukha. Lumilipad kami. At habang lumilipad tayo, sasabihin ko sa iyo kung ano ang mga bitamina at kung bakit kailangan ito ng isang tao.

Ang mga bitamina ay mga sangkap na tumutulong sa mga bata na lumakas at malusog. Ang parehong mga halaman at hayop ay maaaring gumawa ng mga bitamina sa kanilang sarili, ngunit ang mga tao ay hindi. Samakatuwid, ang isang tao ay dapat tumanggap ng mga bitamina na may pagkain. Maraming bitamina ang matatagpuan sa mga prutas at gulay, gayundin sa iba pang mga pagkain na kinakain ng mga tao. At kung ang isang bata ay tumatanggap ng kaunti sa mga bitamina na ito, kung gayon siya ay madalas na nagkakasakit, nawawalan ng gana at hindi maganda ang paglaki.

Tingnan ang cute na bitamina na ito. Ito ay bitamina A - bitamina paglago at paningin. Bibigyan kita ng bugtong ngayon. At huhulaan mo ito at makikilala ang produkto kung saan maraming bitamina A.

Misteryo:

Ang batang babae ay nakaupo sa mga piitan.
Isang tirintas sa kalye (karot).

Hulaan ng mga bata, inilalagay ng guro ang mga karot sa easel at inaanyayahan ang mga bata na sabihin kung ano ang alam nila tungkol sa mga karot.

Ang kwento ng bata tungkol sa mga karot ayon sa pamamaraan. Oo, ang karot ay isang napaka-malusog na gulay.

Alalahanin ang simpleng katotohanan
Ang tanging nakakakita ng mas mahusay
Sino ang ngumunguya ng hilaw na karot
O uminom ng carrot juice.

Ngayon kunin ang mga larawan. Ibalik ang mga ito at pangalanan ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A, at tandaan na ang mga kumakain ng mga pagkaing ito ay mabilis na lumalaki at nakakakita ng mabuti.

Ang mga bata ay naglalagay ng mga larawan: mantikilya, keso, atay, kamatis, seresa, mansanas (pula), peach, aprikot.

- At dito nakatira ang mga bitamina B. Napakahalaga ng mga ito para sa paggana ng utak at ng buong organismo. Ang bitamina B ay matatagpuan sa iba't ibang mga cereal: mga gisantes, bakwit, oatmeal, pati na rin ang keso, isda, itim na tinapay.

Lumapit sa mga card, maingat na suriin at itakda ang mga kung saan ang Vitamin B ay hindi nilalaman, ilagay ang lahat sa easel.

Pangalanan ang mga pagkaing mayaman sa bitamina B.

Minuto ng pisikal na edukasyon: "Nagbibilang".

At ngayon halika at kilalanin ang mga bitamina ng grupo C. Ang mga bitamina na ito ay nagpoprotekta sa katawan mula sa iba't ibang sakit, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Mayroong maraming bitamina C sa lahat ng mga gulay, prutas at berry. Well, mas maraming bitamina C sa blackcurrants, rose hips, lemons, oranges, sauerkraut, bawang at sibuyas.

At mayroong isang kasabihan tungkol sa mga sibuyas:

"Ang sibuyas ay kaibigan ng kalusugan."

Sino ang makapagpapaliwanag ng kahulugan ng salawikain na ito?

At ngayon kolektahin natin ang "Vitamin Basket" - ilagay lamang sa basket ang mga produktong naglalaman ng bitamina C.

Patuloy ang aming paglalakbay sa bansa ng Vitaminia. Ngayon ay makikilala natin ang bitamina D. Ang bitamina D ay hindi na-bypass para sa ating mga buto upang sila ay malakas. At ang mga bitamina na ito ay matatagpuan sa mga produkto hindi ng gulay, ngunit ng pinagmulan ng hayop. Ito ay karne, atay, itlog, mantikilya, cottage cheese.

- Guys, ngayon lahat ay pumili ng isang pares para sa iyong sarili, pumunta sa mga talahanayan, tingnan ang mga sheet,

Ang bawat pares ay kumukuha ng 1 sheet at ikinokonekta ang letrang D sa mga pagkaing may bitamina D.

Ang mga bata ay nagsasagawa ng mga gawain, suriin.

– Ang dami ng mga papasok na bitamina sa ating katawan ay depende sa oras ng taon. Guys, anong oras ng taon sa tingin mo nakakakuha tayo ng pinakamaraming bitamina?

Mga sagot ng mga bata: sa tag-araw, sa taglagas.

- Bakit?

Mga sagot ng mga bata.

- At sa iba pang mga oras ng taon, upang ang mga tao ay hindi makaranas ng kakulangan ng mga bitamina, ang mga tabletang bitamina ay ibinebenta sa mga parmasya. Nakita at nakakain na ba kayong lahat? (mga palabas)

Dito nagtatapos ang aming paglalakbay. Sa bansang Vitaminia, marami kaming nakita at natutunan na mga kawili-wiling bagay. Tanging ang Snow Maiden na lang ang hindi pa natutulungan.

- Guys, bakit sa palagay ninyo nagkasakit ang Snow Maiden?

Mga sagot ng mga bata.

- Guys. Gumawa tayo ng menu ng bitamina para sa Snow Maiden. Hatiin sa 3 pangkat.

Itinalaga ng guro ang mga bata na gagawa ng menu para sa almusal, tanghalian, hapunan. Ang mga bata ay nakikipag-usap, pumili ng mga produkto, pangalanan ang mga pagkaing kanilang lulutuin.

- Sa palagay ko, kung ang Snow Maiden ay umiinom ng mga bitamina, siya ay gagaling. At upang hindi magkasakit sa hinaharap, ano ang maipapayo natin sa Snow Maiden?

Binabasa ng mga bata ang isang taludtod: payo.

1 bata:

Alalahanin ang simpleng katotohanan
Ang tanging nakakakita ng mas mahusay
Sino ang ngumunguya ng hilaw na karot
O uminom ng carrot juice.

2 anak:

Para sa sipon at namamagang lalamunan
Tumulong ang mga dalandan.
Well, mas mahusay na kumain ng lemon,
Bagama't napakaasim.

3 anak:

Ang langis ng isda ay ang pinakamalusog.
Kahit na pangit - kailangan mong uminom.
Nagliligtas siya sa mga sakit.
Mas mabuting mabuhay ng walang sakit.

4 na bata:

Hindi ako pinanghihinaan ng loob
At may ngiti sa iyong mukha
Dahil tanggap ko
Mga bitamina A, B, C

Educator: Magaling guys: Nagbigay ka ng magandang payo sa Snow Maiden. Sa tingin ko, kung ang Snow Maiden ay kumain ng bitamina, tiyak na gagaling siya at pupunta sa amin para sa holiday. At ang aming paglalakbay ay natapos na. Nasaan na tayo ngayon? Ano ang pinaka nagustuhan mo?

Mga sagot ng mga bata.

Educator: Guys, naging interesado din ako sa paglalakbay kasama ka.

Ang pagmumuni-muni ay isinasagawa: para sa mga taong interesado - isang pink na chip.

Nagustuhan ko ito, ngunit hindi lahat - asul, hindi ko gusto - isang puting chip.

Abstract

pagsasanay sa kamalayan sa kapaligiran

"Walang masamang panahon"

Tema: "Walang masamang panahon ang kalikasan"

Target: "I-activate sa pagsasalita ng mga bata, ang paggamit ng mga kumplikadong pangungusap, mga adjectives (sa pamamagitan ng pagpili ng mga kahulugan, upang pagsamahin ang kakayahang ilarawan ang isang bagay batay sa mga tampok nito)

Ang pag-unlad ng mga nagbibigay-malay na kakayahan ng mga bata, upang pagsamahin ang ideya ng mga katangian ng iba't ibang mga panahon, pag-unlad ng pag-iisip, imahinasyon. Linangin ang pagmamahal sa sariling lupain, isang pakiramdam ng tulong sa isa't isa.

Kagamitan:

Mga katangian sa mga panahon (taglamig, mga snowflake, mga puno)

Mga larawan ng wintering at migratory birds.

Taglagas: - dilaw na dahon, gulay, prutas, puno na may mga gulay, mga palumpong na may mga prutas.

Talahanayan: ano ang una, ano ang nangyari sa ibang pagkakataon.

Pag-unlad ng kurso.

T: Magkaibigan ang araw at tagsibol

Magkaibigan ang mga bituin at buwan

Magkaibigan ang mga barko sa dagat

Magkaibigan ang mga tao sa buong mundo.

At sa grupo namin, magkaibigan ang mga bata?

Guys. May alam ka bang kasabihan, kasabihan, tula tungkol sa pagkakaibigan, kabaitan?

Gumawa ng mabuti - gawing masaya ang iyong sarili.

Ang tunay na kaibigan ay walang katumbas na halaga.

Tandaan mo, binasa ko sayo ang tulang "Friendship". Bakit sinasabi na magkaibigan sila: ang araw at tagsibol, ang mga bituin at ang buwan.

Mga Bata: Dahil mas maliwanag ang araw pagdating ng tagsibol. Ang niyebe ay natutunaw, ang mga unang bulaklak ng "Snowdrops" ay lumilitaw, ang mga buds ay namamaga sa mga palumpong at mga puno, ito ay nagiging mainit-init. Tinatanggal ng mga bata ang kanilang mga fur coat, lumalakad sa labas ng mas matagal, lumilipad ang mga ibon.

"Buwan at Bituin"

Lumilitaw ang buwan sa gabi at lumilitaw ang mga bituin sa gabi, nagniningning ang buwan at nagniningning ang mga bituin.

At ang mga panahon ay magkakaibigan. Pinapalitan ng bawat season ang nauna.

Ngayon ay sasamahan ka namin sa isang paglalakbay sa ilang mga panahon. Alalahanin natin ang nalalaman natin tungkol sa kanila.

Misteryo.

Walang laman ang mga field. BASA ANG LUPA. UMUULAN NA.Kailan ito mangyayari? (Autumn)

Anong panahon na ba ngayon?

Pangalanan ang mga buwan ng taglagas. (Setyembre Oktubre Nobyembre).

Magandang-masamang laro

Anong kabutihan ang alam mo tungkol sa taglagas, at ano ang masama?

mabuti:

Maaari mong humanga ang kagandahan ng kagubatan ng taglagas, tingnan kung paano binabago ng mga puno at mga palumpong ang kanilang mga damit. Maririnig ang kaluskos ng mga dahon sa simoy ng hangin. Makikita mo kung paano naghahanda ang mga ibon ng mga panustos para sa taglamig.

Masama:

Paunti nang paunti ang sikat ng araw. Madalas umuulan malamig, nagiging malamig. Maraming puddles at dumi sa kalsada. Hindi ka maglalakad sa labas ng mahabang panahon.

Pangalanan ngayon ang mga salita na madalas nating ginagamit sa isang pag-uusap tungkol sa taglagas:

Paglagas ng dahon, tag-ulan, maulap, slush.

Pagkatapos ay gaganapin ang Did / game na "Mga Gulay-Prutas".

Dinala sa amin ni Autumn ang mga bunga nito. Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang isang hardin na puno ng prutas. Tapikin ang mesa gamit ang iyong mga kamay. Naririnig mo ba, SUTTER LIKE FRUITS IN THE GARDEN? Anong mga prutas ang alam mo? (mansanas, peras, plum, orange, saging, atbp.)

Ngayon isipin ang isang hardin ng gulay. Anong mga gulay ang alam mo: (sibuyas, karot, pipino, kamatis, beets, repolyo, paminta, atbp.)

Ngayon tingnan ang aming mesa. Alalahanin natin kung ano ang ating mga gulay at prutas bago sila lumaki.

Mga prutas
Mga gulay

Sabihin sa amin kung ano ang inihanda mula sa mga prutas?

(magluto ng compotes, jam)

Ano ang gawa sa gulay? (salad, inilagay sa mga garapon)

Well, nandito na si autumn. Pero nagpatuloy kami sa aming paglalakbay.

Misteryo.

Ginulo ang mga landas.

Pininturahan ang mga bintana.

Nagbigay ng saya sa mga bata

At sumakay siya sa isang kareta. (taglamig)

Magandang-masamang laro

Guys, sabihin sa amin kung ano ang mabuti tungkol sa taglamig at kung ano ang masama.

Mabuti.

Sa taglamig, ang mga bata ay nagpaparagos, nag-ice skating, naglalaro ng mga snowball, gumagawa ng snowman, nagtatayo ng mga kuta. Nakikita natin kung paano bumubuhos ang niyebe. Makikita natin kung anong magagandang snowflake. Sa taglamig, ipinagdiriwang din natin ang Bisperas ng Bagong Taon.

Masama.

Kailangan mong magsuot ng maraming damit. May matinding hamog na nagyelo sa kalye, maagang dumidilim, umuungol ang blizzard.

Paano umuungol ang isang blizzard? (ibababa ng mga bata ang kanilang mga kamay. Mula sa gilid patungo sa gilid sa isang pabilog na galaw, gumagawa ng tunog (in-in-in-in)

Ngayon ipakita sa akin kung paano umiikot ang blizzard? (Ang mga bata ay umiikot sa paligid na gumagawa ng tunog ooh)

At ano ang ginagawa ng mga hayop at ibon sa gayong malupit na taglamig? (maraming ibon ang gumagawa ng mga stock: mga buto, cone, berries. Pinapalitan ng mga hayop ang kanilang mga amerikana para sa mas maiinit. Gumagawa sila ng mga mink kung saan maaaring magtago mula sa malupit na panahon.

Guys, ano sa palagay mo, gusto ba ng mga hayop ang gayong malupit na taglamig? (sa taglamig ito ay napakalamig at napakahirap para sa mga hayop na maghanap ng pagkain sa ilalim ng niyebe. At, sa kabila ng isang mainit na amerikana, nag-freeze sila sa matinding frosts).

Paano natin matutulungan ang mga ibon sa gayong malamig na panahon? (maaari natin silang pakainin at bumuo ng feeder para sa kanila)

Dito ako may feeder. Magbuhos tayo ng buto, mumo ng tinapay doon at isabit sa puno.

Papakainin natin sila at aalagaan.

Dahil dito natapos ang aming paglalakbay. At bilang isang regalo sa amin, ang taglagas ay nagdala sa amin ng mga goodies (mansanas). Magpasalamat tayo sa kanya para sa mga regalo!

Lumabas mula sa bulwagan.

Buod ng mga klase sa valeology sa senior group

Tema: "Ang Puso ng Pamilya"

Nilalaman ng programa:

1. Upang pagsamahin ang ideya ng mga bata tungkol sa mga halaga ng pamilya, tungkol sa mga relasyon sa pamilya.
2. Ipaalam sa mga bata na sila mismo ay nakapagpapanatili ng magandang kalagayan sa sambahayan.
3. Pagtuturo sa mga bata na mag-isip para sa kanilang sarili; maunawaan ang pagkakaisa at mga kontradiksyon ng nakapaligid na mundo.
4. Bumuo ng mapanlikhang talino sa paglikha, malikhaing imahinasyon, dialectical na pag-iisip.
5. Palakasin ang kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.
6. Linangin ang pagmamahal sa tahanan, pamilya; respeto sa isa't isa, kakayahang makinig sa isa't isa.
7. Hikayatin ang mga bata na magsagawa ng mga makabuluhang gawain sa lipunan, gumawa ng mabubuting gawa para sa pamilya, tahanan.
8. Mag-ehersisyo ang mga bata sa pagpapakita ng pakikiramay, pagmamalasakit, pagkaasikaso sa mga kamag-anak at kaibigan, kaibigan at kapantay, sa mga nagmamalasakit sa kanila.

Mga materyales at kagamitan:"Wonder Tree" na may mga larawan ng pamilya ng mga bata; malaking puso - isang modelo ng puso ng pamilya; isang hanay ng mga puso "Mga halaga ng pamilya"; card para sa didactic games "Bigyan ng kagalakan ang pamilya", "Good-bad"; isang hanay ng mga item sa isang maleta para sa larong "Housewarming"; isang pitsel ng tubig para sa larong "Jug of kindness"; saliw ng musika.

Panimulang gawain:

1. Pagtingin sa mga larawan ng pamilya kasama ang mga bata, pag-compile ng mga album ng pamilya.
2. Mga Pag-uusap na "Golden Mom", "Mga Matandang Lola", "Mga Pinahahalagahan ng Pamilya", "Ano ang Kaligayahan?", "Mga Paboritong Magpahinga ng mga Miyembro ng Pamilya", "Paano Ako Tumulong sa Bahay", "Ako at ang Aking Katawan", "Mga Pangalan, Patronymics , mga apelyido at kahulugan ng mga ito”, “Address ng bahay, apartment, kwarto ko”.
3. Pagbabasa ng fiction: "Aking lola" S. Kaputikyan, "Aking lolo" R. Gamzatov, "Ina" Y. Yakovlev, "Patch" N. Nosov "Influenza", "Pagbabakuna" A. Barto, "Tungkol sa mga lalaki at babae" S Marshak, "Moydodyr", "Aybolit" K. Chukovsky, "Close together, bored apart" K. Ushinsky.
4. Pagsasaulo ng mga tula: "Kung ako ay isang babae" ni E. Uspensky, "Mga kamay ni Lola" ni L. Kvitko, "Nay, bakit" ni G. Vieru, "Huwag mo akong abalahin sa trabaho", "Ganyan nanay" ni E. Blaginina.
5. Mga bugtong sa mga tema: "Pamilya", "Native home", "Kindergarten".
6. Pagguhit: "Mga Linggo sa pamilya", "Mga pista opisyal ng pamilya", "Kanino ako nakatira".
7. Disenyo ng mga eksibisyon: "Aking pamilya", "Aking paboritong laruan".

Pag-unlad ng aralin

– Kung naniniwala ka sa mga himala
Sasabihin namin ang tungkol dito.
Kung naniniwala ka sa mga himala
Ipapakita namin ito.
Ang mga himala ay nasa lahat ng dako
Huwag mo silang bilangin
Ngunit para sa iyo, isang espesyal na Miracle of Wonders!

Bumukas ang kurtina, lumitaw ang Wonder Tree

Pinalaki siya ng buong pamilya
Hindi isang buwan o dalawa
Palagi kaming nagbubulungan sa kanya
Magandang salita.
At ang aming puno ay lumaki
At lumaki
At naging malakas ito
At itinatago namin ito.
Sa bawat dahon, naririto ang lambing
At kaligayahan para sa mga bata.
Ang pananampalataya at pag-ibig ay nabubuhay sa kanila,
Pag-asa para sa lahat ng pamilya!

- Guys, humanap ang lahat ng isang piraso ng papel kasama ang iyong pamilya at tumayo sa tabi nito. Sa mga klase ng grupo, sinabi namin sa isa't isa kung sino ang nakatira sa aming mga pamilya, kung ano ang kanilang mga pangalan, kung ano ang kanilang ginagawa. Ngayon sabihin mo sa akin, bakit kailangan ng isang lalaki ng pamilya? Ano ang dapat na pamilya? Ano ang nagpapatatag sa isang pamilya? Ano ang sumisira sa isang pamilya?

Dapat matutong magmahal ang pamilya
Mag-sorry at maging magalang.
Kapag naging pamilya
Isa pang buhay ang darating sa lalong madaling panahon!

- At sino pa ang nakakaalam ng mga tula tungkol sa pamilya?

– Kapag ang lahat ay mabuti, ang puso ng ating pamilya ay tumibok nang mahinahon, ito ay puno ng kagalakan para sa bawat isa sa atin. Ano ang kagalakan ng pamilya? Ipakita mo sa akin ang kagalakan. Yan ang saya sa pamilya namin.Ang modelo ng Joy ay inilagay sa puso.

Si Joy ang ilaw sa bintana
Joy - mga berry sa isang basket,
Ang saya ay isang libong ngiti
Ang kagalakan ay isang kawan ng maliliit na isda.
Ang saya sa puso ay dapat mabuhay.
Kailangan talaga namin siya.

– Ngayon ay bibigyan natin ang ating mga pamilya ng isang piraso ng Joy. Gagawin kitang isang mahiwagang bagay, at sa pangalan ng mahiwagang bagay na ito, ikalulugod mo ang iyong pamilya.Didactic game "Bigyan ng kagalakan ang pamilya." Ang mga bata ay binibigyan ng mga card na may iba't ibang larawan: isang dahon, isang berry, isang snowflake, isang droplet, isang pusa, atbp. Tinatawag ng bata ang kanyang sarili sa pangalan ng larawan at mula sa pangalang ito ay nagbibigay sa pamilya ng "kagalakan". Halimbawa: "Ako ay isang berry. Bibigyan ko ang aking pamilya ng tamis, tag-araw at magandang kalooban. Ako ay isang patak. Bibigyan ko ang aking pamilya ng kasariwaan at ulan."

- Hindi nag-iisa si Joy sa isang pamilya,
Ang kabaitan ay laging kasama niya.

Ang modelong "Kabaitan" ay nakalagay sa puso.

– Kaninong kabaitan sa pamilya ang tumutulong sa atin? Para manahan ang kabutihan sa ating pamilya, dapat nasa puso natin, tayo mismo ay dapat maging mabait. Sino ang nakakaalala ng salawikain tungkol sa kabaitan? "Ang mabuting gawa ay parang ulan sa tagtuyot." Ngayon gagawin kitang mga patak ng ulan, at ang aking sarili ay isang ulap. Mayroon akong isang pitsel ng mahiwagang tubig ng kabaitan. Tutulungan niya tayong gumawa ng mabubuting gawa.Mobile didactic game na "Jug of Kindness". Sumasayaw ang mga bata sa musika, at kapag huminto ang musika, nagtitipon sila sa paligid ng guro. Sabay-sabay na winisikan ng guro ang mga bata mula sa "pitsel ng kabaitan" at sasabihin ng mga bata kung ano ang mga kabutihang ginawa nila habang tumutugtog ang musika. Halimbawa: “Ako ay isang patak at pinainom ng tubig ang mga bulaklak. Ako ay isang patak at tinulungan ang manok na uminom ng tubig!"

Habang naglalaro kami
May mga kumakatok sa pintuan namin.

Ang guro ay kumanta sa musika:

– May luha sa bahay, may drama sa bahay.
Nagka-trangkaso si Nanay.
Tatakbo ako sa botika
Tutulungan ko ang aking kawawang ina.
Bibili ako ng isang bungkos ng pills
dalawampung panyo,
Sampung malalaking syringe
Ganun lang, kung sakali.
Kung lumala si nanay
Kailangan niya ng flu shot.
Ako ngayon ay responsable para sa lahat -
Alam ng mga bata kung paano gamutin ang trangkaso.

- Inaalagaan mo ba ang iyong ina? Paano? Sa palagay mo ba ay maaaring gamutin ng mga bata ang mga matatanda?Ang modelong Caring ay inilalagay sa puso.

Ang ating mga kamag-anak ay nangangailangan ng pangangalaga at tulong hindi lamang sa mahihirap na panahon, kundi pati na rin sa mga araw ng kagalakan. Isipin na mayroon kang isang housewarming party. Ano ang ibig sabihin nito? Lumipat na kami sa bagong apartment. Kailangan ng tulong sa pag-aayos ng mga bagay sa pamilya.Didactic na laro na "Housewarming". Mula sa isang malaking maleta, kinukuha ng mga bata ang mga bagay na pag-aari ng iba't ibang miyembro ng pamilya at sinusuri ang mga ito: baso, kolorete, pahayagan, magasin, kurbata, atbp.

- Kaagad naging isang maaliwalas na bahay,
Namuo ang lambing sa kanya.
Siya ay nasa lahat ng ating mga gawain,
Sa mata, ngiti at salita.
Tumatawag siya, kumakanta siya
Nagdadala siya ng init at liwanag.
Tutunawin niya ang anumang yelo,

Upang pasayahin kami sa iyo.Ang modelong "Tenderness" ay naka-install sa puso.

– Paano natin maipakikita sa pamilya na tinatrato natin ang lahat nang may lambing? Pangalan ng magiliw na ina, tatay, lola, lolo, kapatid na babae, kapatid na lalaki.

- Nag-init ako mula sa iyong mga salita, at kahit na nagsimulang igalang ka ng higit pa! At ang paggalang sa pamilya ay napakahalaga din! "At ang katandaan ay hindi kakila-kilabot, hangga't ang mga bata ay iginagalang." Tungkol kanino ang salawikain na ito?Ang modelong "Paggalang" ay nakatakda sa puso.

Isaalang-alang ang mga larawan at subukang malaman kung aling mga aksyon ng mga bata ang dapat igalang at kung alin ang hindi karapat-dapat na igalang.Didactic na laro "Mabuti - masama."

Kapag ang paggalang ay naghari sa pamilya, ang kaligayahan ay darating sa bahay. "Maligaya siya na nabubuhay sa kagalakan at paggalang!" Sa tingin mo, kanino nakasalalay ang iyong kaligayahan? Hulaan ang mga bugtong tungkol sa pinakamahalagang tao sa iyong buhay.

Na laging nakakasama sa lahat
Siya ay nananahi, nagluluto ng cake, namamalantsa,
Hindi kailanman nagpapahinga
Walang nakakalimutan.
Halik, haplos,
Para sa masamang pagsaway,
At pagkatapos ay magpatawad ng isang daang beses.
Kapag may sakit ka, huwag matulog? Mommy

Handa siyang ipaglaban ako
May nagniningas na dragon, malaki.
At kung kailangan mong lumaban
Sa mismong sea monster.
Sobrang na-appreciate ko ang concern niya
Kasama ko siya na parang nasa isang matingkad na panaginip,
sorry, pasok sa monday
Oras na para sa kanya, at para sa akin na pumunta sa kindergarten. Tatay

Siya ay mula umaga
Isang napakahirap na panahon
Gisingin ang mga apo sa kindergarten
maghanda ng almusal,
At huwag kalimutang maglinis
At huwag kang sumimangot! Lola

Napaka-groovy niya
At hindi naman matanda.
Kasabay ko siyang maglakad
Umaga sa kahabaan ng boulevard.
Lumapit siya sa akin
Sa hardin sa gabi.
Napakapilyo niya
May puting bigote. lolo

Ano ba itong babaeng ito?
nakikipaglaro ako sa kanya.
Bago matulog, nagkuwento siya ng isang fairy tale
Lagi akong nagbabasa.
Ako siya sa kalye
Maingat na nagbabantay
Kapatid niya ako
Ipinaliwanag ko sa lahat! Ate

Mabibigyan ba natin ng kaligayahan ang ating mga mahal sa buhay?Ang modelo ng Kaligayahan ay nakatakda sa puso.

Kaya nating pasayahin ang sarili natin!
Magandang pag-uugali, pagmamalasakit, paggalang
Pinasaya natin ang ating mga magulang at lola,
Para sa mga ito kami ay layaw, sila ay magpapasaya sa amin ng isang laruan,
At buong pagmamalaki nilang ipapakita sa amin ang lahat ng kanilang mga kaibigan!
At sasabihin nila: ito ang aking anak na babae, o: ito ay isang nagmamalasakit na anak na lalaki,
Hindi niya ako binigyan ng kahit katiting na problema!
Ang aming pamilya ay malaki at napaka-friendly,
Siya ay palaging masayahin, at ang kaligayahan ay nabubuhay sa kanya!

“Napuno ang puso ng aming pamilya. Pinagsama-sama nito ang Kabaitan, Kagalakan, Kaligayahan, Paggalang, Pag-aalaga, Lambing.

Ngunit nangyayari na ang kagalakan ay hindi kagalakan,
At ang pag-aalaga ay isang pasanin lamang,
At walang nangangailangan ng lambing,
Hindi talaga mahalaga ang kabaitan.
Hindi ko gustong igalang sa lahat.
Oo, at ang kaligayahan ay humihingi ng kalye.
Pagkatapos ng lahat, ang puso sa pamilya ay lumamig,
Lahat ng init sa mainit na nawalang pagnanasa.
At para muling tumibok ang puso
Ito ay kinakailangan upang manirahan sa ito ... Pag-ibig!

Ang modelo ng Pag-ibig ay nakatakda sa puso.

Palaging may lugar para sa pag-ibig sa pamilya!
Hinding-hindi ito masikip sa kanya!
Ang pag-ibig ang nagbubuklod sa mga tao
Dahan-dahang niyakap gamit ang mga kamay
At bata at matanda,
Ibinibigay niya ang kanyang kanlungan sa lahat ng tao sa mundo.

Ang puso ay tumataas sa kisame, ang ulan at mga lobo ay lumilipad mula sa kisame

Buod ng mga klase sa valeology sa senior group

Tema: "Daan tungo sa mabuting kalusugan"

Nilalaman ng programa:upang bumuo ng isang ideya ng kalusugan bilang isa sa mga pangunahing halaga ng buhay; i-highlight ang mga alituntunin ng mga kasanayan sa pag-uugali sa kultura at kalinisan; tukuyin at pagsama-samahin ang kaalaman na nakuha tungkol sa kahalagahan ng mga bitamina, kasanayan sa kalinisan; i-highlight ang mga bahagi ng kalusugan ng tao at itatag ang kanilang relasyon; turuan ang interes sa isang malusog na pamumuhay; lumikha ng isang masayang kalooban.
Dating trabaho: pagtingin sa mga guhit sa paksang "Ang aking kalusugan ay ang aking kayamanan", pagbabasa ng aklat na "Moidodyr" ni K. Chukovsky, pagbabasa at pagsasanay ng "Masamang gawi" ni G. Oster, mga pag-uusap na "Ano ang kalusugan".
Kagamitan para sa aralin:mga ilustrasyon para sa mabuti at masamang gawi, manika ni Doctor Aibolit, screen, sulat, microbe doll, aso na may telegrama.

Pag-unlad ng aralin:

Inaanyayahan ng guro ang mga bata na pumwesto sa harap ng screen.

Tagapagturo:

Nakatira kami sa isang malaki, mapagbigay at mayamang bansa!
At hindi siya naaawa sa anuman para sa inyo!
Ang mga bagong stadium ay ibinibigay sa iyo nang hindi walang kabuluhan!
Nawa'y lumaki tayong malusog, mga kaibigan!
Para maging matapang ang lahat
At sa mabuting gawa ay nakatulong siya sa kanyang bansa!
Mayroon kaming mga swimming pool, istadyum, ang pangangalaga ng Inang-bayan ay napakalaki.

Tinitiyak ng ating estado na ang lahat ng mga bata ng bansa ay malusog! At ngayon inaanyayahan ka ng aming teatro na maglakbay sa daan patungo sa mabuting kalusugan.

Pumunta ang guro sa likod ng screen at magsisimula ang pagganap.

tagapag-alaga : Guys, ngayon ay pupunta tayo sa mahiwagang bansa na "Health".

Sagutin mo lang ako:
Ang landas patungo sa mahiwagang lupain
Saan nakatira ang iyong kalusugan?
Alam ba ng lahat? Sabihin nating sabay...

Sumasagot ang mga bata ng "Oo".

Tagapagturo:

Ngunit ang daan ay hindi madali:
Dahil sa bawat bush
Maaaring lumitaw ang isang kaaway -
Kailangan mo siyang ipaglaban.

May ingay sa likod ng screen.

Tagapagturo:

Mabuting doktor, makaranasang doktor,
Makarinig na lang ng iyak ng sanggol
Sa madaling araw at sa hatinggabi
Magmadali upang tumulong.

Lumilitaw si Dr. Aibolit.

Aibolit: (nag-aalala pero Hello guys! Hindi mo sasabihin sa akin kung tama ang pagkakarating ko sa iyo. Nagmamadali ako! tumakbo ako kaya! Nawala ko pa ang address ko! Ngunit narinig ko na sa isang lugar ang mga bata ng pangkat ng paghahanda ng kindergarten ay nagtipon sa magandang bansa na "Kalusugan"!

Sagot ng mga bata na dumating si Aibolit sa address.

Aibolit:

Ngayon sa mabuting gamot
Nagmamadali akong ipakita ang daan!
Para maganda ka
Para hindi maingay.
Kaya na sa mga kamay ng anumang negosyo
Nakipagtalo nang maayos, sinunog.
Upang kumanta ng mga kanta nang mas malakas
Mabuhay upang maging mas kawili-wili!

tagapag-alaga : Dr. Aibolit, lubos kaming natutuwa na tumulong ka sa amin. Napakabuti na magkakaroon tayo ng napakagandang gabay sa bansang "Health".

Aibolit : Guys, alam niyo ba kung ano ang kalusugan?

Mga sagot ng mga bata.

Aibolit: tama yan guys! Ito ay ehersisyo, ito ay kulay-rosas na pisngi, ito ay kapag tayo ay malakas, dexterous, matapang at masayahin, ito ay kapag tayo ay kaibigan ng bitamina, kumakain tayo ng sibuyas, bawang, karot at beets.

Tagapagturo: Mga bata, at alam mo, para maging malusog, kailangan mo hindi lamang kumain ng mga bitamina at maging malakas! Kailangan mo ring malaman at sundin ang mga tuntunin ng personal na kalinisan at ang mga pamantayan ng isang kultura ng pag-uugali.

Aibolit:

Tingnan ang mga lalaki:
Hindi sila yumuko.
Lahat nahugasan, lahat malinis
At, marahil, mag-ingat?

Tagapagturo: Guys, ano ang sinimulan naming pag-usapan ni Aibolit? Sino ang nakakaalam kung paano umupo sa isang upuan sa panahon ng klase at sa mesa?

Ang mga bata ay sumagot: ang mga likod ay dapat na tuwid, ang mga binti ay dapat nasa ilalim ng upuan, at ang mga braso ay dapat na nakatiklop sa mesa sa harap ng dibdib.

tagapag-alaga : Para saan ito?

Mga bata : Upang ang aming mga likod ay tuwid, maganda, upang walang kurbada ng tindig (gulugod).

Aibolit : Guys, marunong ba kayong kumilos habang kumakain?

Mga sagot ng mga bata

tagapag-alaga : Bakit kailangang ganyan ang ugali mo sa mesa?

Mga sagot ng mga bata: para hindi mabulunan habang kumakain

Aibolit:

Kaya, ang mga kutsara ay hawak nang maayos?
Mabilis ba nilang kinakain ang lahat?
Huwag magtapon ng mga crust sa sahig?
Nagtatapon ka ba ng tsaa sa mesa?

tagapag-alaga : Dahil alam nila sigurado:

(kasama ang mga bata)

"Mukhang masaya ang kumakain ng maganda."
"Kapag kumakain ako, ako ay bingi at pipi"

Aibolit : Oh, magaling! Guys, noong nagmamadali akong makita ka, sa daan ay nakilala ko ang isang batang babae na, sa tingin ko, ay hindi pa nakikita ang sarili sa salamin. Nalaman niya na nagmamadali ako sa iyo, at ibinigay sa iyo ang liham na ito.

Tutor :( kumuha ng sulat mula kay Aibolit at binasa) Address: kindergarten, pangkat ng paghahanda, para sa mga lalaki na pumunta sa bansang "Kalusugan" (mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga malinis na tao). (Binuksan ang sulat at binasa) Sa tingin ko ang aking mga tip ay makakatulong sa iyo sa iyong paraan sa iyong kalusugan:

Huwag kailanman maghugas ng iyong mga kamay
Leeg, tainga at mukha...
Ito ay isang hangal na negosyo
Hindi humahantong sa anuman.
Ang mga kamay, leeg, tainga at mukha ay muling madudumi,
Kaya bakit mag-aaksaya ng enerhiya
Oras para sayangin?

Aibolit: Guys, ano sa tingin niyo? Bakit tayo naghuhugas ng ating sarili? Siguro nalaman mo kung kaninong payo ang iyong natanggap? Ano ang pangalan ng babaeng ito?

Mga bata: Marumi!

Tagapagturo: Binigyan ba niya kami ng kapaki-pakinabang na payo?

Mga sagot ng mga bata

Bakit naghuhugas ang isang tao? Maniwala ka sa akin, guys, maraming dahilan para sa taong ito! Maaari niyang hugasan ang kanyang sarili nang lubusan, o maaari niyang hugasan ang kanyang mukha, kamay, paa, ilong, tainga, at kahit isang daliri sa pangkalahatan. At bakit?

Mga sagot ng mga bata. Tinukoy ng guro:

Maruruming damit, maruming balat - mahinang kalusugan.
- Well, sino ang gustong makipagkaibigan kay dirty?

Paikot-ikot ang mga tao sa kalye.
Maaari kang magkasakit at magkasakit.
Mas malala ang pandinig ng isang tao dahil sa dumi sa tenga.
Ang mga magulang ay patuloy na nagpaparusa sa bahay.

Aibolit : Oh-oh-oh, guys! Maaari bang mangyari ito sa iyo?

Mga sagot ng mga bata.

Aibolit : Ngunit ang mga mikrobyo ay nabubuhay sa dumi, sasaktan ka nila.

Lumilitaw ang isang mikrobyo.

mikrobyo :

Sinasabi nila na ang mga mikrobyo ay sanhi ng lahat ng sakit,
Ito ay kalokohan at kalokohan.
At ang pinaka-mapanganib na bagay sa mundo:
Sabon, tuwalya at tubig.
Sino ang takot sa sabon?
Ay, ang cute niya!
Sinong hindi naghuhugas ng kamay
Kaya kapatid at kaibigan namin siya.

Tagapagturo:

Mabilis kaming naghugas
Nagpupunas kami!
Napakaayos, napakaingat
Ang sarap tingnan sa amin.

Guys, itaboy natin ang mikrobyo! Umalis ka na dito at huwag ka nang babalik dito!

Itaboy ang mikrobyo.

tagapag-alaga : Mga anak, bigyan natin ng sulat ang doktor para sa babaeng ito na may ganitong tala:
“Naaawa kami sa iyo, ang dumi mo!
Nagbibigay kami ng sabon at washcloth!

Aibolit : Dito, guys, naiintindihan mo kung paano kailangang maghugas ang isang tao. At sino sa inyo ang nakakaalam kung ano ang kailangang gawin upang hindi masira ang mga ngipin?

Ang mga bata ay walang oras upang sumagot, may kumatok sa pinto at isang aso ang lumitaw sa itaas ng screen na may telegrama sa kanyang mga ngipin.

Kinuha ng guro ang telegrama at binasa:

"Hello, hello my friends! And here I am in a hurry to remind myself. Nakakatakot ako, boring ako, grabe ang sakit ng ngipin ko. Lagi akong lumalabas kung saan hindi sila nagsisipilyo, kung saan sila don. 'di tulad ng pulbos ng ngipin, kumakain sila ng maraming matamis. Mahal ko ang mga bata na ngumunguya ng lapis, panulat, basag na mani gamit ang kanilang mga ngipin. Ngayon ay hindi mo na maitatago sa akin! Ngayon ay sasakit ang iyong mga ngipin, at hindi ka na makarating kahit saan!

Aibolit : Maghintay, maghintay, guys! Kailangan nating makapasok sa bansang "Health". Alam mo kung paano haharapin ang sakit ng ngipin. Sabihin mo sa akin kung ano ang kailangan mong gawin para hindi sumakit ang iyong mga ngipin. Hulaan mo ang bugtong:

mabalahibo ang ulo
Bumaba siya sa bibig niya.
At binibilang ang aming mga ngipin
Umaga at gabi.
(Toothbrush)

Tagapagturo:

Ito ang aming katulong sa bibig. At alam din natin na:

1. hindi mo maaaring ngangatin ang mga mani gamit ang iyong mga ngipin,
2. huwag buksan ang mga bote gamit ang iyong mga ngipin,
3. huwag kumain ng mainit at malamig na pagkain nang sabay,
4. kumain ng mas maraming gulay at prutas
5. banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain
6. magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at gabi bago matulog, gayundin pagkatapos ng matamis,
7. at siguraduhing huwag kalimutan: minsan bawat anim na buwan, sumama sa iyong ina sa dentista, kahit na wala kang anumang sakit.

Aibolit:

Masasabi ko sa iyo nang tapat:
Mabait kayong mga tao
Huwag kailanman sa iyong hardin
Huwag kumain ng hindi nalinis na mga berry.
Magsipilyo, maghugas ng tenga
Ang sabon ay hindi nakapasok sa mata
Ang brush ay hindi nakakainis sa gilagid

Pero guys, maganda lahat syempre nahugasan ka, malinis ang tenga, malinis ang kamay. Ngunit ang mga mikrobyo ay nabubuhay hindi lamang sa mga kamay.

tagapag-alaga : Ano pa, guys, tumutulong sa atin na maging malinis at maayos. Para dito mayroon kaming isa pang katulong. Hulaan ang bugtong:

Hanggang 25 cloves
Para sa mga kulot at tufts
At sa ilalim ng bawat isa sa ilalim ng ngipin
Maglagay ng buhok sa isang hilera
(Sulayan)

Aibolit : Mahilig ka bang magsuklay ng buhok?

Mga bata: Oo!

Aibolit:

Ngunit wala nang mas kaaya-ayang trabaho,
Ano ang pipiliin sa ilong
Ang lahat ay lubhang interesado
Kung ano ang nakatago sa loob
Sinong ayaw tumingin
Huwag siyang tumingin.

Tagapagturo: Something, Aibolit, nakakalito ka. Guys, paano mo mahawakan ang iyong ilong at pupulutin ito?

Mga sagot ng mga bata.

Alam ng bawat maliit na bata na ang pagpilot sa kanyang ilong ay pangit at bastos, maaari mong saktan ang ilong, at ang dugo ay dadaloy. Alam ng ating mga anak na ito ay mapanganib sa kalusugan.

Aibolit :( sumasayaw at kumakanta): Kung gusto mong maging malusog - initin mo ang iyong sarili!

tagapag-alaga : Aibolit, ano bang nangyayari sayo?

Aibolit: Guys, ikaw at ako ay hindi napansin kung paano tayo napunta sa isang magandang bansa "Kalusugan, kung saan ang mga tabletas ay hindi kailangan, kung saan ang landas ay bukas para sa mga bitamina. Kung gusto mong maging malusog, initin mo ang iyong sarili! Hindi ka maaaring maging malakas kaagad: unti unti ng init ng ulo!

Binibigyan ni Aibolit ang guro ng isang puno ng kalusugan, kung saan nakabitin ang mga bitamina (prutas).

Tagapagturo:

Ang sports ay palakaibigan sa kalusugan:
Stadium, swimming pool, court,
Hall, ice rink - kahit saan ay malugod kang tinatanggap.
Ang iyong mga kalamnan ay magiging matigas.
Ingat lang guys
Araw-araw ay sigurado
Magsimula sa ehersisyo.
At pagkatapos ay sabay nating sabihin:
"Ang kalusugan ay maayos -
Salamat charger!

Gumagawa ang mga bata ng isang komiks na hanay ng mga pagsasanay.

tagapag-alaga : Magaling! Pagod? Ito pala, ang mahirap na landas na ating nalampasan tungo sa bansang "Health". Natutunan namin ang maraming kawili-wili at kapaki-pakinabang na mga bagay, nagpapasalamat kami kay Dr. Aibolit sa pagtulong sa amin na makayanan ang mga paghihirap sa daan. At ngayon ang bansang "Health" ay nagbibigay sa iyo ng mga bitamina!Namamahagi ng mga bitamina.

Abstract ng isang aralin sa valeology na pinagsama-sama gamit ang pamamaraan ng fairy tale therapy

Tema: Paglilinis ng kaluluwa.

Target: ang pagbuo sa mga bata ng isang malay na pagnanais na maging malusog, nagtuturo ng mga katanggap-tanggap na paraan ng pagpapahayag ng pag-alis ng mga negatibong damdamin at emosyon. Pag-alis ng mga negatibong mood, pagpapanumbalik ng lakas, pag-unlad ng kakayahang makipagtulungan, maunawaan ang damdamin ng iba, magbigay ng suporta at empatiya.

Kagamitan: isang bola ng sinulid, isang magic wand, isang larawan ng masamang Karabas-Barabas, mga larawan sa bilang ng mga bata na may larawan ng Karabas-Barabas na walang mukha, mga lobo, mga lapis na may kulay, mga bula ng sabon.

Pag-unlad ng aralin
guro . Kamusta mga bata, lahat kayo ay ibang-iba: ang inyong buhok, mata, damit. Ang lahat ng ito ay makikita. Gayunpaman, sa bawat isa sa atin ay may isang bagay na hindi nakikita. Ito ang iyong panloob na mundo: ang iyong mga hangarin, kalooban, pag-ibig para sa isang tao at isang bagay. Ang mundong ito ay nasa loob mo, malapit sa iyong puso. Kung ang kagalakan, kaligayahan, pag-ibig ay nabubuhay sa mundong ito, ang isang tao ay malusog at puno ng enerhiya. At kung ang galit, hinanakit, inggit ay pumasok sa mundong ito, ang isang tao ay nagiging mahina at nagsisimulang magkasakit.
Ang larong "Club". Ngayon ay makikilala natin ang panloob na mundo ng bawat isa sa inyo. Umupo sa isang bilog. May hawak akong bola sa mga kamay ko. Babalutan ko ang dulo ng sinulid sa aking daliri at tatanungin ang isa sa inyo sa pamamagitan ng pagbato sa kanya ng bola. Dapat saluhin ng batang ito ang bola, balutin ito sa kanyang daliri, sagutin ang tanong ko, at pagkatapos ay tanungin ang kanyang tanong sa isa pa. (Ang mga tanong ay itinatanong upang malaman kung ano ang gusto ng bata, kung ano ang mga fairy tale, mga cartoon na pinakagusto niya, kung sino ang mahal niya, atbp.)
guro . Tingnan mo kung anong kakaibang sapot ng gagamba ang nakuha natin, ang pagsasanib ng ating damdamin at pagmamahal. Ibaba ito, alisin ang sinulid sa iyong daliri.
Guro. Pakinggan ang kwento ngayon. Noong unang panahon, sa kahanga-hangang bansang "Kalusugan" ay nanirahan ang isang sorceress, isang engkanto, at mayroon siyang, tulad ng inaasahan, isang magic wand, kung saan siya ay gumuhit ng mga bilog sa lupa at sa sahig. At nangyari ang mga himala sa mga lupong ito.
Ipikit ang iyong mga mata at huminga ng malalim at huminga nang tatlong beses. At kami ay dadalhin kasama mo sa kamangha-manghang fairy-tale land na ito. At makinig sa isa sa kanyang mga kuwento. Buksan mo ang iyong mga mata.
Ang masamang Karabas-Barabas ay nanirahan sa bansang ito. At lumapit siya sa mangkukulam para sa tulong: "May sakit ako sa ulo, tiyan, puso. Ginamot ako ng mga linta, ngunit sa kasamaang palad ay hindi sila tumulong. Marahil ito ay mula sa gutom - wala akong ganang kumain. Tulungan mo ako!
Guro. Guys, ipakita natin kung ano ang Karabas-Barabas: nakakunot ang noo, nakababa ang mga balikat, isang mabigat, mahigpit na hakbang.
Guro. Dapat natin siyang tulungan. At siya ay nagkakasakit hindi dahil sa gutom, kundi dahil sa galit, inggit at pagmamataas. Dapat niyang palayain ang kanyang kaluluwa mula sa maruming pag-iisip, ngunit dapat siyang turuan nito. Upang hindi magkasakit, ang isang tao ay dapat mahalin ang mga tao at ang kanyang kaluluwa ay dapat maging mabait.
Guro. Gagawa ako ng magic circle gamit ang wand ko. Tumayo ka dito. Dito natin ituturo ang Karabas - Barabas para mawala ang galit. At gagawin namin ito sa tulong ng laro.
Larong "Lumberjack" . Maglibot. Itaas ang iyong mga kamay at isara sa kastilyo - ito ay isang palakol. At ngayon sa lakas at tunog ng "Wow" ay biglang yumuko. Ulitin natin ng ilang beses.
guro . At ngayon, gagawa ako ng isa pang bilog na may magic wand. Kumuha sa isang bilog. Sa magic circle na ito, tuturuan natin ang Karabas-Barabas na mag-alis ng sama ng loob.
Larong bola. Ang guro ay nag-aalok ng mga lobo sa mga bata, at nagbabala na ang mga ito ay mga espesyal na lobo para sa mga gustong ilabas ang kanilang mga hinaing sa kanilang sarili. Ang bawat bata ay pinangalanan ang kanilang mga hinaing, pagkatapos ay ipapalaki ang lobo, na iniisip na sila ay hinihipan ang kanilang mga hinaing dito.
guro . Ang iyong mga hinaing ay mawawala kapag ang lobo ay lumambot at naglabas ng hangin.
Guro. Dito gumuhit ang magic wand ng isa pang bilog.
Laro "Massage na may damdamin".Ang mga bata ay nakaupo sa isang "kadena" (sa likod ng ulo ng isa't isa), na ang mga pad ng kanilang mga daliri ay nakapatong sa likod ng bata sa harap. Sa hudyat ng pinuno, ang mga bata ay naglalarawan ng iba't ibang damdamin sa kanilang mga daliri: kagalakan, galit, takot, pag-ibig, atbp.
guro . Narito ang isa pang magic circle. Tumayo tayo sa isang bilog na malapit sa isa't isa.
Larong "Magic animal".Ang mga bata ay nagiging isang masikip na bilog. "Magsanib kamay. Isa tayong malaking mabait na hayop. Pakinggan natin kung paano ito huminga! At ngayon sabay tayong huminga! Huminga - huminga ng dalawang hakbang pasulong, huminga nang palabas - dalawang hakbang pabalik. malinaw at pantay-pantay ang kanyang malaking mabait na puso. Ang isang katok ay isang hakbang pasulong, isang katok ay isang hakbang pabalik, atbp. Lahat tayo ay humihinga at tibok ng puso ng hayop na ito para sa ating sarili."
Guro. Huminto tayo sandali at makinig. Pakinggan kung paano nabubuhay ang lahat sa paligid natin sa sarili nitong ritmo. At ang lahat ng mga naninirahan sa mahiwagang bansang ito, at maging ang Karabas-Barabas, ay narinig kung gaano pantay at mahinahon ang tibok ng kanilang mga puso, ang kanilang malayang paghinga. At si Karabas-Barabas ay sinakop ng pakiramdam na may bago at hindi pangkaraniwang nangyayari sa kanya. Nagbago na siya.
Guro. Iguhit natin kung anong mga pagbabago ang kanyang naranasan.(Namamahagi ang guro ng mga papel at lapis.) Isang malinaw na ngiti ang lumitaw sa kanyang mukha, tumaas ang kanyang kilay, nagmulat ang kanyang mga mata.
Guro. Ito ang mga himala ng pagbawi na nangyayari sa kamangha-manghang bansang ito. Ano ang nakatulong sa Karabas-Barabas na makabangon?
Guro. Tila natuklasan natin ang pangunahing sikreto ng mahika. Pagkatapos ng lahat, ang magic ay ang kakayahang magmahal at magbigay ng pagmamahal, na gumagawa ng mga kamangha-manghang pagbabago.
Larong "Soap Bubbles".Para maglaro, binibigyan ang mga bata ng mga garapon na may mga bula ng sabon.
Guro. Isipin na humihinga ka ng mahina at hinihinga ang iyong pagmamahal sa bawat bula. Ito ay pagmamahal sa mga bulaklak, hayop, tao, para sa buong mundo. Nagkalat ang mga bula sa iba't ibang direksyon, dala ang iyong pagmamahal sa kanila at ibinibigay ito sa lahat ng tao sa paligid.

Buod ng mga klase sa valeology sa senior group

Tema: "Tingnan mo, sa lahat ng mata."

Target :
-patuloy na bumuo ng interes sa tao;
- upang magbigay ng ideya na ang mga mata ay isa sa pinakamahalagang pandama ng tao;
- ipakilala ang mga bata sa istraktura ng mata;
- upang itanim ang isang pakiramdam ng pakikiramay para sa mga bulag, isang pagnanais na tulungan sila;
- humantong sa isang pag-unawa na ang paningin ng tao ay dapat protektahan;
-palawakin ang passive vocabulary ng mga preschooler: "pupil", "retina", "iris", "optic nerve", "lens", "muscles of the eye".

panimulang gawain:
- pag-aaral ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa pag-iwas sa kapansanan sa paningin;
- pag-aaral ng isang hanay ng mga pagsasanay upang maisaaktibo ang gawain ng mga kalamnan ng mata;
- pag-iwas sa kapansanan sa paningin sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsasanay: iba't ibang uri ng himnastiko para sa mga mata, masahe sa mata, paggamit ng Bazarny ophthalmological simulator;
- isang pag-uusap sa paksang "Vision";
- pag-aaral ng didactic at panlabas na mga laro "Tumingin sa puno" (pagsasanay ng visual memory); "Hanapin ang parehong mga bagay" (pagsasanay ng mga ideya ng mga bata tungkol sa espasyo at oras);
- pagsusuri ng mga cognitive drawings;
-organisasyon ng role-playing game na "Hospital" (sa appointment ng isang ophthalmologist);
-pagbasa ng tulang "Puntos" ni A. Barto.

Kagamitan at materyales:
-ilustrasyon "Ang istraktura ng mata";
-mga larawang "Pagkain", "Blind girl reads", "Monumento sa isang bulag na lalaki";
- laruan ng pukyutan
-mga larawang "Mabuti, masama sa mata";
-camera;
-table para sa pagtukoy ng visual acuity;
- isang hanay ng mga nesting na manika, isang manika, isang wand, isang bag na may maliliit na laruan (dalawa sa kanila ay pareho);
- isang medikal na gown para sa isang nars;
-mga numero sa wardrobe, sapin ng sapatos.

Pag-unlad ng aralin
Tagapagturo:
- Guys, paano kayo dapat kumilos sa clinic?
Mga bata:
- Huwag tumakbo, huwag sumigaw, huwag makialam sa ibang tao at sa gawain ng mga doktor
Pumasok ang mga bata sa silid-aralan. Sinusuri ng isang doktor (tagapagturo, pagkatapos ay tinutukoy bilang isang doktor) ang paningin ng ilang bata, nagsusulat ng mga reseta.
Doktor:
-Nakikita ko kayong hindi masyadong pinangangalagaan ang kalusugan ng inyong mata. Ngunit walang kabuluhan! Pagkatapos ng lahat, ang mga mata ay isa sa pinakamahalagang pandama ng tao.
Isang eksena ang ginaganap.
Doktor:
- Sabay nating alamin ito, mga anak,
Para saan ang mga mata?
1 bata:
At bakit mayroon tayong lahat
May pares ba ng mata ang mukha?
2 anak:
Para saan ang mga mata?
Para tumulo ang luha sa kanila?
3 anak:
Ipinikit mo ang iyong mga mata gamit ang iyong kamay.
Umupo ka ng konti.
3 anak:
Agad na nagdilim.
Nasaan ang kama, nasaan ang bintana?
Weird, boring at nakakainis.
Walang nakikita sa paligid.
4 na bata:
Nais ni Dima na maging isang piloto -
Lumipad ng mabilis na eroplano.
Ang lahat ng dagat sa mundo ay atin
Pangarap ni Sasha na lumangoy.
5 anak:
Ang aming Andrey ay magiging isang tanker,
At si Sergey ay isang parachutist.
Doktor:
Ngunit para dito, mga kaibigan,
Bilang karagdagan sa kaalaman at kasanayan
Kailangan natin ng vision!
Guys, bakit sa tingin niyo?
Mga bata:
-Sa tulong ng mga mata, nakikita ng isang tao ang mga bagay, ang kanilang mga kulay, hugis, sukat, paggalaw ng mga bagay. Tinutulungan ng mga mata ang isang tao na lumipat sa tamang direksyon, mag-navigate sa espasyo at oras.
Doktor:
- Tama iyan, guys. Salamat sa mga mata, natatanggap natin ang halos lahat ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid natin.
Nurse (naglabas ng camera):
- Guys, ano ito?
Mga bata:
-Camera.
nars:
-Tingnan, ngayon ay pipindutin ko ang pindutan ng shutter. Ano ang nakikita mo?
Mga bata:
- Bumukas ang isang maliit na bilog na butas.
Doktor:
-Oo, ang mga sinag ng liwanag ay dumadaan sa butas na ito, nahuhulog ang mga ito sa pelikula at iginuhit dito ang ating kinunan. Ang mata ay parehong paraan. Tumingin sa mata ng isa't isa. Ano ang nakikita mo?
Mga bata:
- Isang maliit na bilog na may kulay, isang itim na tuldok sa gitna.
Doktor:
-Ang bilog na ito ay tinatawag na iris. Ang iba ay kayumanggi, ang iba ay berde, ang iba ay asul. Tumingin sa mata ng isa't isa at tukuyin ang kulay ng iris.
Ginagawa ng mga bata ang gawain.
Doktor:
-At ang itim na tuldok sa gitna ay ang mag-aaral. Sa pamamagitan nito, pumapasok ang mga sinag ng liwanag sa mata, at nakikita natin kung ano ang tinitingnan natin, kung ano ang gusto nating makita.
Ipinapakita ang poster na "Ang istraktura ng mata." Pinagtitinginan siya ng mga bata. Pag-usapan.
Doktor:
- Ang paningin ay ang kakayahang makakita. Ang mata natin ay parang maliit na mansanas. Hindi namin ito nakikita sa kabuuan nito, dahil ang mansanas na ito ay ligtas na nakatago sa isang malalim na butas - ang socket ng mata, at isang mausisa na mag-aaral lamang ang tumitingin. Ngunit bago maabot ang mansanas, ang ilaw ay dapat dumaan sa isang maliit na bilog na magnifying glass. Sa pamamagitan nito, nakikita natin nang malinaw at malinaw. Hindi nakakagulat na tinawag itong isang purong transparent na salita - ang lens. Dagdag pa, ang mga sinag ng liwanag ay nakolekta sa retina ng mata at kasama ang mga nerbiyos, tulad ng mga wire ng telepono, sila ay nagmamadali sa utak, kung saan ang mga visual na sensasyon ay lumitaw. Nakikita ng isang tao ang kanyang tinitingnan.
Minuto ng pisikal na edukasyon(isinasagawa ng mga bata).
1 bata:
Nagsimula. Upang simulan ang
Nag roll eyes lang kami.
Ngayon iikot ang iyong leeg
Ito ay madali nating magagawa.
2 anak:
Ipinatong namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat
Nagsisimula kaming paikutin ang mga ito
Maalis ang pagod, katamaran at inip,
Iunat natin ang mga kalamnan.
3 anak:
Lumiko nang lumiko
Ngayon sa bintana, pagkatapos ay sa dingding.
Gawin natin ang ehersisyo.
Upang bigyan ang iyong likod ng pahinga.
4 na bata:
Sa wakas, lakad tayo
Itaas ang iyong mga binti nang mas mataas.
Doktor:
Masarap ang pahinga namin
At ngayon ay oras na upang pumunta.
Guys, bakit sinasabi ng mga tao: "Alagaan ang iyong mga mata"?
Ang mata ay isang napakahalaga at pinong organ, kaya pinoprotektahan ito ng katawan mismo. Dadaloy ang pawis mula sa noo - pipigilan ito ng mga kilay. At ano ang nagpoprotekta sa mga mata mula sa alikabok?
Mga bata:
-Mga pilikmata.
Doktor:
-Ngunit kung ang isang maliit na butil ay nakapasok sa mata, ito ay dinilaan ng patuloy na pagkurap ng itaas na talukap ng mata. Ngunit hindi palaging ang mata ay maaaring makayanan ang problemang ito nang mag-isa, dapat itong tulungan ng maingat at malumanay na paghagod ng mata patungo sa ilong o paghuhugas nito.
Gumagana ang mga mata sa buong araw: nagbabasa, gumuhit, nanonood ng TV, naglalaro ng mga laro sa kompyuter: Napapagod ang ating mga mata. Samakatuwid, dapat tayong lumikha ng magagandang kondisyon para sa gawain ng mga mata.
Ano sa tingin mo? (ipahayag ng mga bata ang kanilang mga hula).
Doktor:
-Una, napakahalaga kung saan tayo uupo kapag tayo ay nagbabasa o gumuhit. Subukan nating umupo nang nakatalikod sa bintana. Ang libro o piraso ng papel ba ay naiilawan nang mabuti?
Mga bata:
- Hindi, hindi sapat.
Doktor:
-Bakit?
Sinusubukan ng mga bata na magpaliwanag.
Doktor:
Hinaharangan namin ang liwanag na nagmumula sa bintana. Ngayon umupo sa bintana sa iyong kanan at simulan ang pagguhit. Ano ang napansin mo?
Mga bata:
- Muli naming hinaharangan ang ilaw gamit ang aming kamay.
Doktor:
-Tama, hinaharangan na naman natin ang ilaw gamit ang ating kanang kamay. Paano dapat umupo upang ang mga mata ay hindi gaanong pagod?
Mga bata:
-Ang liwanag ay dapat mahulog mula sa kaliwa.
Doktor:
- Tama iyan, guys. Ang ilaw ay dapat mahulog sa kaliwa. Ngayon subukang sumandal nang napakababa sa aklat. Komportable?
Mga bata:
-Hindi!
Doktor:
- Maaari itong makapinsala sa iyong paningin. Ilagay ang iyong siko sa mesa at hawakan ang dulo ng iyong hintuturo sa iyong templo. Tama ang distansyang ito sa pagitan ng libro at ng mga mata.
Nagagawa ng mga mata na protektahan ang kanilang sarili, ngunit kung hindi ito aalagaan ng maayos, iba't ibang problema ang maaaring mangyari.
Nag-aalok ang nars (bata) na maglaromabuti-masamang laro.Nagpapakita siya ng mga guhit ng mga bata sa iba't ibang sitwasyon, kapag pinoprotektahan ng bata ang kanyang mga mata, at kapag hindi.
Doktor:
-Ihambing natin ang mga sitwasyong ito, at kung sa tingin mo ay tama sa mata ang ipinapakita sa mga larawan, ipakpak ang iyong mga kamay, at kung mali, pagkatapos ay takpan ang iyong mukha ng iyong mga kamay.
Mga pagpipilian sa larawan:

1. Kinuskos ng bata ang kanyang mga mata gamit ang maruruming kamay.
2. Binabasa ng bata ang mukha gamit ang malinis na panyo.
3. Nagbabasa ang bata sa sasakyan.
4. Nanonood ng TV ang bata habang nakaupo malapit sa screen.
5. Nagbabasa ang bata habang nakahiga sa kama.
6. Ang bata ay nanonood ng TV sa malayo mula sa screen.

Ngayon suriin natin ang iyong mga mata.
Nagtatrabaho ang mga bata sa scheme ng Bazarny.
Pisikal na edukasyon "Bee"".
May larawan ng isang bubuyog na nakasabit sa dingding.

Isang bubuyog ang naglalaro ng taguan sa isang bulaklak,
Ang lumilipad na bubuyog ng bulaklak ay binilang:
Blue - beses
Pula - dalawa,
Ilang bulaklak ang nakolekta ko ng nektar?
Mga sagot ng mga bata.
Doktor:
-May mga tao sa lupa na bulag, wala silang nakikita. Sa palagay mo ba ay madali para sa gayong mga tao na mabuhay? Bakit?
Mga sagot ng mga bata.
Doktor:
-Ang ating estado ay nagmamalasakit sa gayong mga tao. Ang mga paaralan ay itinayo para sa mga batang bulag, kung saan sila ay tinuturuan na magbasa gamit ang kanilang mga daliri (nagpapakita ng isang larawan).
At sa larawang ito - isang monumento sa isang bulag. Bakit sa tingin mo ito ay na-set up?
mga palagay ng mga bata.
-I think guys, lagi nating tatandaan na may mga tao sa atin na nangangailangan ng tulong natin. Paano natin matutulungan ang isang bulag?
Mga bata:
-Maaari mo siyang tulungang tumawid sa kalsada, umakyat sa hagdan, sumakay sa sasakyan, bumili ng mga pamilihan sa tindahan, mga gamot sa parmasya, atbp.
Gymnastics para sa mga mata(ipinatupad na nakapiring).
Gawain 1: ayusin ang mga pugad na manika sa laki.
Gawain 2: suriin ang bagay gamit ang isang stick.
Gawain 3: hanapin ang parehong mga bagay sa bag.
Gawain 4: hawakan ang mga sintas ng sapatos sa laruang tablet.
Doktor:
-Sana sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga gawaing ito, naiintindihan mo kung gaano kahirap ang mabuhay sa mundong ito nang walang nakikita, at palagi kang tutulong sa isang bulag.
Guys, ano ang dapat mong gawin para mapanatiling malusog ang iyong mga mata?
Mga sagot ng mga bata.
Doktor:
-Guys, alam niyo ba kung anong mga produkto ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa ating mga mata?
Listahan ng mga bata.
Nag-aalok ang doktor ng mga larawan mula sa set ng larawan na "Mga Produkto" - mga karot, blueberries, sibuyas, perehil, kamatis, pulang paminta, rose hips, atbp. Pinipili ng mga bata ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga mata.
Pisikal na edukasyon "Eroplano".
Doktor:
- At ngayon gymnastics para sa iyong mga mata, upang sila ay magpahinga ng kaunti.

Doktor:
- At ngayon ulitin natin muli at tandaan ang mga patakaran para sa pagprotekta sa paningin.
1. Huwag kuskusin ang iyong mga mata ng maruruming kamay.
2. Hugasan ang iyong mukha araw-araw gamit ang sabon.
3. Huwag manood ng TV nang malapitan at sa loob ng mahabang panahon (higit sa 1 oras), huwag maglaro ng mga computer games (higit sa 15 minuto)
4. Huwag magbasa sa pampublikong sasakyan.
5. Huwag magbasa o gumuhit habang nakahiga sa kama.
6. Magbasa at gumuhit sa mesa, sa isang maliwanag na silid, ang ilaw ay dapat mahulog mula sa kaliwa.
7. Protektahan ang iyong mga mata mula sa pagkakadikit sa mapang-usok at mapanganib na mga likido.
8. Protektahan ang iyong mga mata mula sa pagbubutas at pagputol ng mga bagay.
9. Kumain ng mga pagkaing may bitamina.
10. Maglakad sa labas.
Doktor:
Ngayon gawin natin ang ilang higit pang mga ehersisyo na makakatulong sa iyong mga mata na makapagpahinga.
Panimulang posisyon na nakaupo.
1. Ipikit ang iyong mga mata ng mahigpit at pagkatapos ay buksan ang mga ito ng malawak (5-6 beses).
2. Tumingin pataas, pababa, kaliwa, kanan nang hindi ibinaling ang iyong ulo. (3-4 beses).
3. Iikot ang iyong mga mata sa isang bilog sa loob ng 2-3 segundo. (3-4 beses).
4. Mabilis na kumurap (1 minuto)
5. Tumingin sa malayo, nakaupo sa harap ng bintana. (3-4 beses).
Ang mga bata ay gumagawa ng mga pagsasanay.
Doktor:
- Hulaan ang bugtong:
Sa gilid ng mga patlang ng trigo
Sa ilalim ng makulimlim na mga dahon
Ang dalawang susi ay hindi karaniwan
Sa malinis at sariwang tubig.
Huwag hugasan ng tubig na iyon
Kahit malalim,
Nakatingin sa kanya ang buong mundo
Langit, bituin, ulap.
Bukas sa lahat sa araw
Ang mga himalang fontanelles na ito
At sa dilim, sa huli ng gabi
Itinago sila ng mga takip.

Dalawang kapitbahay - malikot,
Araw sa trabaho
Gabi sa pahinga.
Oo, iyon ang mga mata. Ang ating mga mata ay kailangang-kailangan na mga katulong. Maaari nilang sabihin sa doktor na ang tao ay may sakit at nangangailangan ng tulong. Ang isang taong may sakit ay may pagbabago sa kulay ng mata. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang mga mata ay ang salamin ng kaluluwa. Sa salamin na ito, makikita hindi lamang ang mga sakit, kundi pati na rin ang katangian ng isang tao: kung siya ay mabuti o masama, tuso o simple ang puso, kung siya ay nagsasalita ng totoo o hindi. Sa tulong nila, nakikita natin ang mundo sa ating paligid, ang ating magandang makulay na mundo at hinahangaan natin ito.
Samakatuwid, ingatan at protektahan ang iyong mga mata.
Tinatrato ang mga bata na may bitamina para sa mga mata - karot.

BUOD NG MGA KLASE SA VALEOLOGY PARA SA MGA BATA NG MATATANDA NA PRESCHOOL ED

Paksang Aralin: "KAILAN MAKATULONG ANG MGA GULAY AT KAILAN ITO MAAARING SASAMA ANG ATING KALUSUGAN?"

Nilalaman ng programa:

1. Upang mabuo ang mga ideya ng mga bata tungkol sa nitrates.
2. Pag-usapan kung anong mga halaman sila, kung anong pinsala ang naidudulot nito sa kalusugan.
3. Palakasin ang kakayahan ng mga bata na hulaan ang mga bugtong mula sa mga larawan.
4. Patuloy na pagsamahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga benepisyo ng bitamina para sa ating katawan.

Benepisyo:

1. lutong bahay na manika Vitamin-eater (na mahilig sa bitamina),
2. kard ng gulay,
3. talahanayan para sa mga tagapagturo tungkol sa nitrates sa ilang bahagi ng mga gulay.

Pag-unlad ng aralin:

Naglalaro ang mga bata sa isang grupo. Dumating sa kanilang grupo ang mangangain ng bitamina na umiiyak.

Kumakain ng bitamina:

Kagagaling ko lang sa ospital. At pumunta ako doon dahil nanghihina ako, sumakit ang tiyan ko, nasira ang mood ko. Sinuri ako ng doktor at sinabing kasama ang paborito kong gulay, kumain ako ng ilang nitrates. Ngunit paano sila napunta sa mga gulay? Pagkatapos ng lahat, pinatubo ko ang aking mga gulay at prutas sa magandang kondisyon, pinakain ko sila ng mga pataba, hinugasan bago kainin. Kaya saan nagmula ang mga nitrates at ano ito?

Guys, alam niyo ba?

Mga bata:

Hindi.

Tagapagturo:

Ano sa tingin mo ang hitsura nila? At saan sila nakatira?

Mga bata:

Sa gulay, prutas.

Tagapagturo:

Ayun, marami tayong napag-usapan, basahin ang mga benepisyo ng bitamina sa prutas at gulay para sa ating katawan. Samakatuwid, sinusubukan ng isang tao na palaguin ang mga ito sa isang hardin o windowsill. Ngunit ang mga gulay at prutas, tulad ng mga tao, ay nangangailangan ng pagkain. Alam mo ba kung anong mga halaman ang pinapakain at paano nila ito ginagawa?

Mga bata:

Ang pataba, abo, mga pataba - natubigan, iwinisik, inilagay sa lupa.

Tagapagturo:

Oo, ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa paglago ng halaman. Ngunit kung minsan ang isang tao ay naglalagay ng sobrang dami ng top dressing at pataba na ito sa lupa. Pagkatapos ang labis na mga pataba ay idineposito sa mga halaman at sila ay tinatawag na nitrates.

Kung mayroong maraming mga nitrates sa halaman, kung gayon ito ay nagiging mapanganib para sa mga tao.

Ngayon makinig at tandaan kung aling bahagi ng mga gulay ang naglalaman ng pinakamaraming nitrates at kung ano ang kailangang gawin upang hindi ito makapasok sa ating katawan at hindi makapinsala dito.

Hulaan mo muna ang bugtong, at malalaman mo kung anong halaman ang pinag-uusapan natin.(gumawa ng bugtong tungkol sa repolyo).

Mga bata:

Ito ay repolyo.

Nagpapakita ng larawan ng repolyo.

Ang repolyo ay hindi lamang nagpapakain sa atin, ngunit nagpapagaling din. Kung ang isang sariwang dahon ng repolyo ay inilapat sa isang namamagang ulo, ito ay titigil sa pananakit, at ang pinatuyong repolyo ay magpapagaling ng mga sugat.

Ano ang tamang paraan ng pagkain ng repolyo? Saan sa palagay mo naglalaman ang repolyo ng pinakamaraming nitrates?

Mga bata::

Tagapagturo:

Sa berdeng dahon at sa isang tangkay. Samakatuwid, bago kumain, dapat silang ibabad sa mainit na inasnan na tubig.

Ipinatawag ang susunod na bata at gumawa ng isang bugtong tungkol sa busog.

Ito ay isang busog.

Nagpapakita ng larawan ng isang sibuyas.

Ang sariwang sibuyas na juice ay ginagamit para sa namamagang lalamunan, isang kutsarita 3-4 beses sa isang araw. At ang juice na may pulot ay mabuti para sa paggamot ng ubo.

Paano mo malalaman kung nasaan ang mga nitrates sa mga sibuyas?

Mga bata::

Tagapagturo:

Ang mga sibuyas ay may pinakamaraming nitrates sa lugar kung saan sila may mga ugat. Samakatuwid, dapat silang palaging putulin (ipinapakita kung paano).

Tumawag ng isa pang bata at nagtanong ng isang bugtong tungkol sa isang pipino.

Ito ay isang pipino.

Nagpapakita ng larawan ng pipino.

Sa tingin mo ba may nitrates sa pipino?

Mga bata::

Tagapagturo:

Ang pipino ay isang napakasarap na gulay, ngunit maaari rin itong maglaman ng mga nitrates, at karamihan sa mga ito ay karaniwang matatagpuan sa balat. Samakatuwid, pinakamahusay na balatan ang pipino bago kainin.

Tagapagturo:

Ito ay mga berry. Saan sa palagay mo naglalaman ang mga ito ng pinakamaraming nitrates?

Puputulin namin ang pakwan at melon at susuriin ang mga ito. Hindi natin ito nakikita, ngunit karamihan sa lahat ng nitrates ay matatagpuan sa pulp malapit sa crust ng mga berry na ito. Samakatuwid, huwag kumain ng pakwan at melon hanggang sa crust.

Gustung-gusto nating lahat ang halamanan. Pangalanan ang isang kilala mo at ano ang mga pakinabang nito?

Ngunit maaari rin itong maglaman ng nitrates sa mga dahon nito. Upang ma-neutralize ang mga halaman na ito, dapat silang ilagay sa isang garapon ng tubig sa araw. At ang mga sinag ng araw ay makakatulong sa amin na mapupuksa ang mga nitrates.

Sa palagay mo ba ang lahat ng mga gulay, prutas, berry ay naglalaman ng nitrates at kung ano ang kailangang gawin upang mapupuksa ang mga ito?

At ikaw, aming minamahal na kaibigang Vitamin-eater, makinig at tandaan.

Tumugon ang mga bata sa tulong ng isang guro.

Upang ang mga nitrates ay hindi lumitaw sa mga gulay, kailangan mong maayos na pakainin ang mga ito.

Ilantad sila sa isang maaraw na lugar upang patayin ang mga nitrates.

Alamin kung aling bahagi ng halaman ang naglalaman ng pinakamarami at alin ang pinakamaliit.

Matapos i-summarize ang mga resulta, inaanyayahan niya ang mga bata at ang Vitamin-eater na maghanda ng salad ng gulay gamit ang mga karot, repolyo, beets, sibuyas, gulay. Sa proseso ng pagluluto, ituon ang atensyon ng mga bata sa mga bahagi ng gulay na naglalaman ng hindi bababa sa nitrates. Upang pagsamahin ang kaalaman tungkol sa mga bitamina sa mga gulay.

Bon appetit!

TALAAN NG NITRATE SA MGA GULAY (para sa mga tagapagturo)

kultura
	Ang daming	Hindi gaano	kakaunti
Beet	balat ng ugat	Itaas na bahagi ng ugat	pulp
Berdeng sibuyas	Malapit sa ugat	ang bombilya mismo	Mga berdeng dahon
Dill	Mga ugat	Mga tangkay, tangkay	Mga dahon
Melon pakwan	Ang base ng prutas sa tangkay; layer na katabi ng crust	tip ng prutas	Ang gitnang bahagi ng prutas
repolyo	Mga berdeng dahon, tangkay	base ng dahon	Gitna at panloob na bahagi ng ulo
Mga sibuyas na bombilya	Malapit sa ugat	panlabas na sukat	Gitna at panloob na bahagi ng bombilya
karot	core, ibaba	Mga dahon	Pulp na walang core
Mga kamatis	Mga ugat	Mga tangkay, dahon	Prutas
Pipino	Ang base ng prutas, alisan ng balat, mga tangkay, mga ugat	Mga dahon	sapal ng prutas
patatas	Balatan ng tuber	tuber na mata	Tuber pulp

Buod ng mga klase sa valeology sa senior group

Tema: "Neboleyka"

Mga layunin:

Matuto nang nakapag-iisa na subaybayan ang iyong kalusugan, alamin ang pinakasimpleng paraan ng pagpapagaling sa sarili (acupressure, herbal tea, hardening). Upang pagsamahin ang kaalaman tungkol sa kahalagahan ng mga bitamina para sa kalusugan ng tao. Kilalanin ang salawikain. Ipasok ang mga salita: bitamina, kalusugan sa aktibong diksyunaryo ng mga bata. Itaas ang pagnanais na humantong sa isang malusog na pamumuhay.

Kagamitan:

Isang sheet ng papel na may larawan ng pagkain, berde at pulang marker, prutas (buo at hiniwa), kahoy na stick (mga cocktail).

Pag-unlad ng aralin:

Ngayon, guys, sasama kami sa iyo sa hindi pangkaraniwang bansa na "Neboleyka". Sino sa inyo ang gustong maging malusog? Paano mo naiintindihan ang ibig sabihin ng pagiging malusog? (Mga sagot ng mga bata). Totoo, ito ay kapag wala kang sakit, lumaki ka, kapag maganda ang kalooban mo, kapag nakakalakad ka sa kalye, malakas ang pakiramdam mo at marami kang magagawa.

Alam mo ba na ang bawat tao ay maaaring mapabuti ang kanilang sariling kalusugan? May kasabihan: "Pinoprotektahan ko ang aking kalusugan, tutulungan ko ang aking sarili." Kaya paano mo mapapabuti ang iyong kalusugan? Paano sa tingin mo? (Mga sagot ng mga bata). Mainit ang ulo, mag-ehersisyo, lumangoy sa dagat, kumain ng tama, maglakad sa sariwang hangin, mag-acupressure. - At ano ang ginagawa natin sa kindergarten upang maging malusog at hindi magkasakit? (Mga sagot ng mga bata). Oo, nag-eehersisyo kami tuwing umaga, lumalakad sa sariwang hangin, ang mga nagluluto sa kusina ay naghahanda ng masarap na masustansyang pagkain at masustansyang tsaa na may lemon at rosas na balakang para sa amin, kapag umalis kami sa silid, binuksan ni Tatyana Vladimirovna ang mga bintana, pina-ventilate ang silid upang na malinis ang hangin. Nagsuot din kami ng garlic beads at nag-acupressure.

Acupressure.

Ang mga bata ay nakakahanap ng mga punto gamit ang kanilang mga daliri: tubercles sa tulay ng ilong, sa itaas na bahagi ng mga pakpak ng ilong, isang butas sa sternum, isang depresyon sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo. Pindutin ang iyong mga daliri sa mga puntong ito. Pagkatapos, sa pamamagitan ng pagkurot, ang mga gilid ng auricle ay minamasahe mula sa ibaba pataas at likod.

Sabi mo kailangan mong kumain ng tama para maging malusog. Ano ang ibig sabihin nito? Aling mga pagkain ang malusog at alin ang hindi? Ang laro ay makakatulong sa amin na malaman.

Didactic na laro "Kapaki-pakinabang o hindi"

Ang isang malaking sheet ng papel (pisara) ay naglalarawan ng iba't ibang mga pagkain (gulay, matamis, prutas, chips, gatas, soda sa isang bote, isda, ice cream, itlog, itim na tinapay, atbp.). Bilugan ng mga bata na may berdeng marker kung ano ang kapaki-pakinabang. Ipinaliwanag ng guro kung bakit hindi ka makakain ng mga chips at iba pang junk food, kung bakit dapat kainin ang mga matatamis sa katamtaman.

Sasabihin ko sa iyo ang isang sikreto: upang maging malusog, malakas, labanan ang mga mikrobyo at hindi sumuko sa sakit, kailangan mong kumain ng mga bitamina. Ang mga bitamina bilang mga sundalo ay nagpoprotekta sa ating katawan mula sa masasamang nakakapinsalang mikrobyo at iba't ibang sakit. Ang mga bitamina ay may mga pangalan, sila ay tinatawag na A, B, C, D, E.
- Alam mo ba kung saan nakatira ang mga bitamina? (Mga sagot ng mga bata). Ang mga bitamina ay nabubuhay sa mga gulay, prutas, berry at iba pang pagkain.
- Upang lagi kang magkaroon ng matalas, malusog na mata, kailangan mong kumain ng bitamina A. At siya ay nakatira sa orange at pulang gulay at prutas. Isipin at pangalanan ang mga orange na gulay at prutas kung saan nabubuhay ang ating bitamina A? (Mga sagot ng mga bata). Oo. Ito ay mga karot, kalabasa, mansanas, kampanilya. Ang bitamina na ito ay matatagpuan din sa isda at itlog.

Alalahanin ang simpleng katotohanan

Ang tanging nakakakita ng mas mahusay

Sino ang ngumunguya ng hilaw na karot

O uminom ng carrot juice.

Gymnastics para sa mga mata.

Ilipat ang iyong mga mata sa kaliwa nang hindi mahahalata, basta-basta.

Sino ang katabi mo sa kaliwa nang malakas, mabilis na sumagot?

Ngayon tumingin sa kanan gamit ang iyong mga mata.

Kung sino ang katabi mo sa kanan, magsalita ng mahina.

At ngayon tumingin sa itaas - mayroong isang mataas na kisame.

Ngayon ay isara natin ang ating mga talukap at tingnan ang medyas.

Ipagpatuloy natin ang ating pakikipagkilala sa mga bitamina. Upang ang iyong katawan ay maging tulad ng isang kuta, upang maiwasan ang mga masasamang mikrobyo at maiwasan ang mga ito na mahawahan ka ng mga sakit, ang bitamina C ay lubhang kailangan. Siya ay nabubuhay sa lahat ng bagay na maasim. Paano sa tingin mo. Anong mga pagkain ang makikita natin sa bitamina C? (Mga sagot ng mga bata). Ito ay lemon, orange, rosehip, tangerine, currant, strawberry. Ang bitamina C ay matatagpuan din sa repolyo, labanos, at sibuyas.

Para sa sipon at namamagang lalamunan

Tumulong ang mga dalandan.

Well, mas mahusay na kumain ng lemon,

Bagama't napakaasim.

Gusto kong ipakilala sa iyo ang isa pang bitamina. Ang pangalan nito ay bitamina E. Ito ay mahalaga para sa kalusugan ng ating balat. At nakatira siya sa mga berdeng gulay, prutas at damo. Pangalanan sila. (Mga sagot ng mga bata). Ito ay perehil, kiwi, repolyo, berdeng mga sibuyas.

Minuto ng pisikal na edukasyon

Madaling araw para mag-ehersisyo

Sumunod kami sa isa't isa.

At lahat ay nasa ayos

Simulan natin ang mga pagsasanay.

Isa - bumangon, hilahin pataas.

Dalawa - yumuko, hindi yumuko.

Tatlo - sa kamay ng tatlong palakpak,

Tatlong tango ang ulo.

Apat na braso ang mas malawak.

Lima - iwagayway ang iyong mga kamay.

Anim - umupo nang tahimik sa lugar.

Magaling! At ngayon, pasayahin natin ang iyong katawan ng mga bitamina na nabubuhay sa mga prutas na ito (nagpapakita ng mansanas, tangerine, kiwi, saging). Iminumungkahi kong gumawa ka ng isang masarap at napaka-malusog na mga skewer ng prutas. Sa mga kahoy na patpat na ito (pagpapakita) itali namin ang mga hiniwang prutas na ito (pagpapakita). Ngunit bago ka magsimulang gumawa ng barbecue at kumain, ano ang kailangang gawin? (Mga sagot ng mga bata). Siyempre, maghugas ng kamay upang ang mga mikrobyo mula sa ating hindi naghugas ng mga kamay ay hindi dumaan sa pagkain, at mula doon sa ating katawan. (Pupunta ang mga bata at guro para maghugas ng kamay).

Paghahanda ng mga skewer ng prutas.

Sa proseso ng paghahanda, ang tagapagturo ay nagbibigay ng tulong sa mga bata na nakakaranas ng mga paghihirap, nagtatanong. Alin sa mga prutas na ito ang paborito mo? Anong prutas ang tinatali mo ngayon? Sa pagtatapos ng trabaho, nais niya ang lahat ng isang bon appetit.

Buod ng mga klase sa valeology sa senior group

Paksa: "Mga halamang gamot".

Mga layunin:

Linawin at palawakin ang mga ideya ng mga bata tungkol sa mga halamang gamot ng Crimea. Upang pagsamahin ang mga konsepto ng relasyon ng mundo ng halaman at tao. Diksyunaryo: oregano, lavender, sage, St. John's wort, pastol. Upang bumuo ng magkakaugnay na pananalita ng mga bata. Upang ipaalam sa mga bata ang mga patakaran para sa pagkolekta at pagpapatuyo ng mga halamang gamot. Upang bumuo ng interes sa kalikasan ng katutubong lupain.

Kagamitan:

mga larawan at larawan ng mga halaman,

Chamomile

Plantain

Sage

St. John's wort

Lavender

Oregano

pinatuyong mga halamang gamot, mga pakete ng parmasyutiko na may mga herbal na paghahanda, mga vial na may mga herbal na tincture, mga herbal na tsaa sa mga tarong ayon sa bilang ng mga bata.

Pag-unlad ng aralin:

Guys, marami na kayong alam tungkol sa mga halaman sa ating Crimean peninsula. Kung walang mga halaman, hindi mabubuhay ang buhay sa planetang Earth. Ang mga halaman ay hindi lamang tumutulong sa lahat ng nabubuhay na nilalang na huminga, ngunit tinutulungan din silang pagalingin mula sa mga sakit. Ang kalikasan ay nag-aalok sa tao ng napakalaking iba't ibang mga regalo, kasama ng mga ito - mga gamot para sa maraming sakit. Kailangan mo lang malaman at magamit ang mga ito. Noong unang panahon, napansin ng mga tao na ang lahat ng mga hayop ay ginagamot ng mga halamang gamot. Ang iba't ibang halaman ay nakakatulong sa iba't ibang sakit. Sa loob ng maraming magkakasunod na taon, ipinasa ng mga tao sa kanilang mga inapo ang kaalaman sa mga halamang gamot. Gumawa sila ng mga makakapal na libro: "Herbalists", "Flower Gardens", "Zelniki". Sa pamamagitan ng mga pamagat ng mga aklat na ito, maaari mong hulaan ang kanilang nilalaman. Nahulaan mo ba kung ano ang nakasulat sa "Travnik"? "Hardin ng bulaklak"? "Zelnik"? (Mga sagot ng mga bata).

Sa paglipas ng mga taon, ang mga katutubong manggagamot ay nakaipon ng maraming kaalaman tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga halaman. Sa mga modernong parmasya, makikita mo ang iba't ibang mga halamang gamot, tincture, tablet at herbal na potion.

Kadalasan ang mga tao ay nangongolekta ng mga halamang gamot sa kanilang sarili. Baka isa sa mga kilala mong matatanda ay nangolekta din ng mga halamang gamot? Ilan sa inyo ang nakakita ng mga halamang gamot sa botika? alin? Ilan na sa inyo ang nagamot ng mga halamang gamot? Mula sa anong mga sakit? Anong herbs?

Tingnan ang halaman na ito. (Ipinapakita ang oregano). Mas mabuti pa, huminga ka. Ano ang masasabi mo sa amoy nito? (Mga sagot ng mga bata). Ito ay amoy kaaya-aya, mabango, mabango. Kaya't ang halaman na ito ay nakuha ang pangalan na "oregano" para sa mabangong amoy nito. Ang oregano tea ay nakakagamot ng sipon.

Sino ang mahuhulaan ang halaman na ito?

Isang manipis na tangkay sa tabi ng landas,

Sa dulo nito ay mga hikaw,

Ang mga dahon ay nasa lupa

Mga maliliit na sagwan.

Para siyang mabuting kaibigan sa amin.

Nagpapagaling ng mga sugat sa mga binti at braso.

(Plantain)

Hanapin ang halaman na ito bukod sa iba pa. Subukan mong hulaan kung bakit ganoon ang tawag sa halamang ito. Sino sa inyo ang gumamit ng plantain? (Mga sagot ng mga bata). Ang plantain ay matagal nang ginagamit ng mga tao upang pagalingin ang mga sugat.

At ang halaman na ito ay mayroon ding kaaya-ayang amoy, ngunit ito ay tinatawag na lavender. Nakuha nito ang pangalan nito mula sa mga sinaunang Greeks, na ginamit ito para sa paghuhugas at paghuhugas ng katawan. Ang salitang "lavender" sa kanilang wika ay nangangahulugang "hugasan, linisin." At tinataboy ng lavender ang mga gamu-gamo sa pamamagitan ng amoy nito. Kung mayroong isang bungkos ng lavender sa aparador, kung gayon walang isang matakaw na gamu-gamo ang lilipad doon.

Well, ang susunod na halaman ay kilala sa iyo. Sasabihin ng bugtong ang pangalan nito.

Ang mga kapatid na babae ay nakatayo sa bukid,

Ang mga dilaw na mata ay tumitingin sa araw

Ang bawat kapatid na babae ay mayroon

Puting pilikmata.

(Chamomile)

Siguro ang ilan sa inyo ay kailangang tratuhin ng chamomile? (Mga sagot ng mga bata). Ang chamomile ay makakatulong sa isang may sakit na tiyan.

Tingnan ang mga bulaklak na ito. Ito ay sage. Tinatawag din itong "chaban-chai". Sino ang isang pastol? Ito ay isang pastol na nangangalaga ng mga tupa. Kaya, ang mga pastol - ang mga pastol ay umiinom ng sage tea upang hindi makatulog, upang maging masaya at maingat na subaybayan ang mga tupa at tupa. At ang sambong ay mahusay para sa namamagang lalamunan.

Marami pang mga halamang panggamot ang matatagpuan sa Crimea sa mga parang, sa kagubatan, sa mga bundok. Kahit saan ang mga hayop, ibon, tao ay makakahanap ng tulong mula sa kalikasan. Mag-aral ka lang, love, know! Para sa bawat sakit mayroong isang halamang gamot. Nabubuhay tayo sa mundo ng droga. Ang pinakamahusay na parmasya ay Kalikasan.

Ngunit kailangan mong malaman na ang mga matatanda lamang ang maaaring mag-ani at gumawa ng mga gamot mula sa kanila. Makakatulong lang ang mga bata.

Mga panuntunan para sa koleksyon ng mga halamang panggamot.

1. Mabuting malaman ang halamang gamot at makilala ito sa mga makamandag na halaman.

2. Mas mainam na mangolekta ng mga halaman sa tuyong panahon, sa umaga, pagkatapos matuyo ang hamog.

3. Hindi ka maaaring mangolekta ng mga halaman sa lungsod at malapit sa kalsada. sa tingin mo bakit?

(Mga sagot ng mga bata). Ang mga halaman doon ay nalason ng mga lason mula sa mga tambutso ng mga sasakyan.

4. Ilagay ang mga nabunot na halaman sa isang malawak na basket upang hindi madurog, kung hindi man

lalabas ang juice.

5. Ang mga halaman ay dapat patuyuin sa lilim, hindi sa araw.

6. Imposibleng yurakan ang mga kalapit na halaman kapag nangongolekta, hindi mo mapunit ang mga halaman gamit ang ugat

at punitin ang lahat hanggang sa huli. Bakit? (Mga sagot ng mga bata).

7. Huwag punitin ang mga halaman na nakalista sa Red Book. Bakit? (Mga sagot ng mga bata).

Ang kalikasan ay bukas-palad na ibinibigay ang lahat ng mga kayamanan nito sa tao at humihingi lamang ng isang bagay para sa lahat: ingatan ito!

Ngayon ituring ang iyong sarili sa herbal tea mula sa St. John's wort. Ang bulaklak na ito ay mukhang napakahinhin, ngunit ito ay nagpapagaling ng maraming sakit, at ito ay makakatulong sa amin na manatiling malusog at hindi magkasakit. (Ipakita ang St. John's wort). Kulay dilaw, ang dahon ay puno ng mga butas, ngunit, habang pinagaling ni Dr. Aibolit ang lahat, nagpapagaling.

Maglaro tayo ng botika. Upang bumili ng anumang halamang panggamot, kailangan mong ilarawan ito, sabihin kung ano ang iyong gagamutin, hindi mo masasabi ang pangalan. Dapat itong hulaan ng "parmasyutiko". Subukan hindi lamang na ilarawan nang tama ang halaman sa mga salita, ngunit maging magalang na mga mamimili.

Target:

- itanim sa mga bata ang pagnanais na pangalagaan ang kanilang kalusugan;

Upang bumuo ng mga ideya ng mga bata tungkol sa pag-asa ng kalusugan sa pisikal na aktibidad;

Linawin ang kaalaman ng mga preschooler tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng hangin batay sa mga aktibidad sa pananaliksik, patuloy na turuan silang sinasadya na lumapit sa kanilang diyeta, linawin ang kaalaman tungkol sa halaga ng bitamina ng mga pagkain;

Maging pamilyar sa mga katangian ng mga kulay sa panahon ng color therapy;

Upang bumuo ng nagbibigay-malay na interes, pag-iisip, imahinasyon ng mga preschooler.

Materyal: araw na may sinag, mga tasa para sa bawat bata, mga napkin, mga bote para sa bawat bata, isang palanggana ng tubig, telang langis, mga tuwalya para sa bawat bata, mga pagsasanay sa paghinga, mga tasa ng tubig para sa bawat bata, may kulay na mga bilog na pula, orange, asul at puti kulay ayon sa bilang ng mga bata, mga guhit sa paksa.

Ang kurso ng mga klase sa valeology sa kindergarten

Binabati ng mga bata ang guro at ang isa't isa.

At alam mo, hindi ka lang kumusta, binigyan mo ang isa't isa ng isang piraso ng kalusugan, tulad ng sinabi mo na "Hello. Hangad namin ang kalusugan mo."

Mga bata, alam mo ba kung saan nakatira ang kalusugan? Gusto mo bang malaman?

Ang kwento ng guro ng alamat na "Kung saan nabubuhay ang kalusugan"

Mag-download ng app

Tagapagturo. - Mga bata, malusog ba ang pakiramdam mo?

Ano ang ibig sabihin ng maging malusog? Ano sa tingin mo? Malusog ka ba? Bakit?

Ako, mga anak, ay magsasabi sa inyo ng kaunting sikreto! Ang ating kalusugan ay maihahalintulad sa araw, na maraming sinag, ang mga sinag na ito ay nabubuhay sa bawat selula ng iyong katawan.

1 praktikal na karanasan

Upang malaman ang tungkol sa unang sinag ng ating kalusugan, gusto kong ipakita sa iyo ang isang trick. Kumuha ng bote, tingnan ang loob.

Ano ang namamalagi doon? Anong meron ka dyan? Ngayon ay makikita natin kung sino ang nagtatago doon.

Isa, dalawa, tatlong invisible bottle run! - Isawsaw ang mga bote sa tubig.

Anong invisible ang nasa bote?

Nakita namin ang hangin na nasa bote.

Mabubuhay ba tayo nang walang hangin?

Subukang huminga ng malalim, takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong kamay.

Ano ang nararamdaman mo? Bakit hindi tayo mawalan ng hangin ng mahabang panahon.

Ang hangin ay mayaman sa oxygen - ito ay malinis na hangin! Punuin natin ng oxygen ang ating katawan.

Mga ehersisyo sa paghinga.

Kaya ano ang kailangan natin para maging malusog? (Hin).

Kaya binuksan namin ang unang sinag ng aming araw.

Upang tayo ay maging malusog, kailangan din nating kumain ng maayos.

Alam mo ba kung anong mga pagkain ang nagpoprotekta sa ating katawan at nagpoprotekta laban sa masasamang nakakapinsalang mikrobyo at iba't ibang sakit? Suriin natin.

Didactic na larong "Pumili ng mga produkto."

Paningin - bitamina A - nabubuhay sa orange at pulang pagkain (karot, kalabasa, mansanas, paminta).

Balat - bitamina E sa berdeng gulay, prutas at damo (perehil, kiwi, repolyo, berdeng sibuyas).

Ngipin - bitamina C sa acidic na pagkain (lemon, orange, tangerine, sauerkraut).

Mga buto - ang bitamina D ay nabubuhay sa mga produkto ng pagawaan ng gatas (keso, gatas, kulay-gatas, ice cream).

Magaling, alam mo kung anong mga produkto ang kapaki-pakinabang.

Anong mga pagkain ang may pinakamaraming bitamina?

Sa anong anyo dapat nating ubusin ang mga pagkain upang ang pinakamaraming bitamina hangga't maaari ay makapasok sa ating katawan?

Oo, tama ang sinabi mo na karamihan sa mga bitamina ay matatagpuan sa mga hilaw na gulay at prutas.

Ano ang maaari nating lutuin mula sa mga gulay at prutas na ito?

Kaya, maaari tayong gumawa ng salad mula sa mga gulay, at maaari tayong gumawa ng juice mula sa mga prutas at ang mga bitamina ay mananatili sa mga produktong ito at magkakaroon ng higit pang mga benepisyo.

Basahin natin ng bitamina ang ating katawan.

Pinipisil ng guro ang juice at pinatikim ang mga bata.

Gusto mo ba ng juice? Nakatutulong ba ito?

Samakatuwid, ang susunod na sinag ng ating araw ay ... (malusog na pagkain).

Ikabit ang pangalawang sinag ng ating araw.

Kung ikaw at ako ay kumakain ng maayos, hindi lamang tayo magiging malusog, ngunit malakas din.

Anong uri ng mga tao ang itinuturing mong malakas?

Malakas ka ba?

Nasaan ang iyong lakas? (Ang lakas ko ay nasa kalamnan)

Suriin natin kung gaano kalakas ang iyong mga kalamnan.

Pisikal na edukasyon para sa mga preschooler.

Mga kamay sa gilid at pataas -

Bumangon ka sa iyong mga paa.

Itaas mo ang iyong ulo

Tumingin sa mga palad.

Ikinakalat namin ang aming mga braso sa gilid,

Dahan-dahang bumaba,

Nagsisimula kaming maglupasay

Sabay-sabay naming iniunat ang aming mga paa.

Sabay upo - tuwid ang mga braso.

Gumising kami. At muli nilang ginawa ang lahat.

Ipagpatuloy natin - tingnan.

Ikiling sa kaliwa - isa, dalawa, tatlo!

Bumalik kami, at sa kanan.

Ginagawa namin ang lahat ng maayos.

Kaliwa, lumiko sa kanan.

Tapos na ang workout.

Sino ang sumubok ng mabuti.

Kaya, ano ang susunod na sinag ng ating araw? Oo, tama, ito ay kapangyarihan.

Buksan natin ang panibagong sinag ng ating kalusugan. Ano ang nakikita mo sa sinag na ito? Oo, ito ay isang patak, ngunit paano ang isang patak ay makakatulong sa atin na maging malusog?

Ang droplet ay tubig. Tinutulungan tayo ng tubig na patigasin ang katawan, sa tubig na ating pinaliguan, hinuhugasan ang ating sarili, buhusan ng malamig na tubig

2 segundong praktikal na karanasan

At tinutulungan tayo ng tubig na singilin ang ating katawan ng iba't ibang enerhiya. Kumuha ang bawat isa sa inyo ng isang basong tubig at isang kulay na bilog ng anumang kulay at ilagay ang inyong baso sa bilog na ito. Ngayon ang tubig ay sisingilin ng enerhiya mula sa bilog, at pagkatapos ay sisingilin natin ang ating katawan. Pansamantala, malalaman natin kung ano ang ibig sabihin ng bawat kulay ng bilog na kinuha mo.

Ang pulang kulay ay ginagamit kapag ikaw ay pagod, ito ay nagbibigay ng enerhiya.

Orange - nagpapataas ng gana.

Asul - ay may epekto ng pag-aantok, mas madaling makatulog kasama nito.

Kung pipiliin ng isang tao ang puti, kailangan niya ng proteksyon.

Narito ang aming tubig. Uminom tayo ng ilang higop.

Ano ang naramdaman mo nang matikman mo ang tubig? Ano ang naramdaman mo?

Nananatili para sa atin na buksan ang huling sinag ng ating araw. Upang maging malusog, kailangan natin hindi lamang kumain ng maayos, init ng ulo, lumanghap ng malinis na hangin, kailangan nating pangalagaan ang ating kalusugan at kalusugan ng mga mahal sa buhay.

Paano namin ito magagawa, kasama mo kami ngayon at alamin.

Didactic game na "Tamang pag-uugali"

Ang mga bata ay humahalili sa pagbubukas ng mga larawan at naglalarawan ng mga sitwasyon.

Hugasan ang mga prutas at gulay bago kainin.

Sundin ang mga patakaran ng kalsada.

Huwag makipaglaro sa posporo.