Mga kamakailang kahilingan para sa tulong. Mga huling kahilingan para sa tulong Paano mabuhay kung ikaw ay nag-iisa

Tanong sa psychologist:

Sinasagot ng psychologist na si Gladkova Elena Nikolaevna ang tanong.

Sa kasamaang palad, hindi kita matugunan sa iyong pangalan, dahil halatang hindi mo ginamit ang iyong pangalan. At, sa kabila ng dissonance na lumitaw sa pagitan ng pangalan at mga kaganapang inilarawan, o sa halip ang tunay na kalahok sa mga ito, susubukan kong tulungan kang maunawaan kung ano ang nangyayari.

Naiintindihan ko na sa iyong buhay ngayon ay hindi ang pinakamahusay at pinaka-naiintindihan na panahon sa buhay - kumplikado at hindi maintindihan na mga relasyon sa mga lalaki, mga problema sa negosyo, paghahanap para sa iyong sarili. Anong gagawin? Paano magpatuloy? Saan magsisimula? Paano naman ang mga relasyon? Mas maraming tanong kaysa sagot. Gayunpaman, upang maunawaan kung ano ang gagawin, kung paano kumilos, kailangan mong sagutin ang ilan sa mga ito, o hindi bababa sa subukan upang matukoy para sa iyong sarili ang pinakamahalaga at nangangailangan ng isang hindi pangkaraniwang desisyon.

Inirerekomenda kong magsimula sa mga relasyon. Suriin kung ano ang mga relasyong ito para sa iyo, kung ano ang gusto mo sa kanila o kung ano ang hindi mo gusto sa kanila. Tumingin sa paligid mo. Lahat ba ng bagay sa iyong buhay ay napupunta sa paraang gusto mo? Nakatulong ba ang relasyon na makilala mo ang iyong sarili, mapagtanto ang iyong sarili at ang iyong mga plano sa buhay. Mayroon ba silang potensyal at handa ka bang mapagtanto ang potensyal na ito. Sa aking propesyonal na opinyon, kung ang mga relasyon ay hindi bumuo ng isang tao, sa lalong madaling panahon sila ay bumagsak, maging isang pasanin para sa lahat ng mga kalahok at hindi nagdudulot ng kaligayahan. Likas sa tao ang gustong maging masaya. Samakatuwid, naghahanap siya ng mga paraan upang makamit ang kaligayahang ito. Totoo, bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang pagkaunawa sa kaligayahan at sa sarili niyang paraan para dito. Pagkatapos ay maraming tanong ang lumitaw: Ano ang kaligayahan para sa iyo? Ano ba dapat? Kung, pagkatapos masagot ang mga tanong na ito, naisip mo na maraming mga bagay sa iyong buhay ang hindi tumutugma sa iyong ideya ng kaligayahan, marahil ito ay magbibigay sa iyo ng lakas at determinasyon na baguhin ang sitwasyon. At ang sagot sa tanong na "Ano ang gagawin?" ay magiging halata sa iyo at ang pangunahing bagay ay ang gawin ang mga tamang hakbang upang maipatupad ito. Kung para sa iyo ang lahat ng nangyayari ay pansamantalang paghihirap at hindi pagkakaunawaan sa iyong mahal sa buhay, mga pagkakamali kung saan walang sinuman ang immune sa daan patungo sa iyong sariling kaligayahan, kung gayon ang desisyon ay magiging malinaw para sa iyo - upang ipaglaban ang mga relasyon, magtrabaho sa kanila, sa kanilang pag-unlad, pagsuporta sa isa't isa at ginagabayan ng pagmamahal at paggalang.

Ang bawat hakbang ng isang tao ay ginawa niya batay sa kanyang pag-unawa sa buhay at kaligayahan. Samakatuwid, ang responsibilidad para sa mga hakbang na ito ay dapat na maisasakatuparan niya.

May magandang kasabihan ang mga Intsik - Mula sa bawat sitwasyon, kahit na isang walang pag-asa na sitwasyon, mayroong hindi bababa sa dalawang paraan! Kaya't ang iyong sitwasyon ay kinakailangang may sariling desisyon, ngunit kailangan mong gawin ito sa iyong sarili, umaasa lamang sa iyong sariling mga damdamin at pagnanasa, ginagabayan ng iyong karanasan at ang iyong pag-unawa sa buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito - moralidad, tungkulin, pangangailangan at pagkakataon.

Kung paanong ang mahabang paglalakbay ay nagsisimula sa unang hakbang, ang mga pagbabago sa buhay ay nagsisimula sa desisyon na baguhin ito! At hayaan ang iyong desisyon na maging balanse at may kamalayan. Maging magabayan hindi ng mga pamantayan at tuntunin ng lipunan kundi ng sarili mong mga pangangailangan at mithiin. Sigurado ako na gagawa ka ng tamang pagpili na magpapasaya sa iyong buhay.

4.75 Rating 4.75 (2 boto)

Napakahirap mag-isa kapag lahat ng tao sa paligid ay puspusan ang kanilang mga personal na buhay. Maaaring maramdaman mo ang pangangailangang maghanap ng bagong kapareha o makaramdam ka lang ng kalungkutan. Hindi mahalaga kung magpapatuloy ka sa pagiging walang asawa o makahanap ng bagong kapareha, dapat mong matutunang pangalagaan ang iyong sarili at maunawaan na ang isang tao ay maaaring mamuhay ng isang kasiya-siyang buhay nang walang iba. Kahit na wala ka sa isang relasyon at namumuhay kang mag-isa, hindi ito nangangahulugan ng paghihiwalay at kalungkutan!

Mga hakbang

Bahagi 1

Isipin mo ang iyong sarili. Kung malupit ang pakikitungo sa iyo ng isang kapareha o hindi ka masaya sa tabi niya, darating ang panahon na dapat mong igiit ang iyong sarili at gawin ang pinakatamang desisyon.

• Maaaring mapanatili ng mga tao ang hindi malusog na relasyon dahil sa pagkakasala, sitwasyon sa pananalapi, o magkakasamang mga bata. Mahalagang mapagtanto na talagang nahuhuli mo ang iyong sarili kapag tumutok ka sa gayong mga takot.
• Maaari kang magsimula sa maliit: bumuo ng iyong sariling mga ideya, gumawa ng mga desisyon na makikinabang sa iyo, at gumugol ng mas maraming oras nang wala ang iyong kapareha.

1. Pagtagumpayan ang takot sa hindi alam. Kadalasan ang mga tao ay hindi nagmamadaling wakasan ang mga pangmatagalang relasyon sa kadahilanang nawalan sila ng ugali na mag-isa at natatakot sa isang hindi kilalang hinaharap pagkatapos ng paghihiwalay. Upang magsimulang mamuhay nang wala ang iyong minamahal, kailangan mong maging matapang at tanggapin ang kawalan ng katiyakan sa hinaharap.

   • Kung hindi ka pa handa na wakasan ang relasyon, subukang tumuon sa pakikiramay para sa iyong sarili. Kung gumawa ka ng isang malay na pagsisikap at gumawa ng mga bagay na nagbibigay sa iyo ng kagalakan, pagkatapos ay magiging mas malakas ka at makakagawa ng isang mahalagang desisyon.
   • Huwag pilitin ang iyong sarili kung hindi ka pa nakakaipon ng lakas at hindi mo kayang tapusin ang relasyon sa ngayon. Ang negatibong imahe sa sarili ay magpapapahina lamang sa tiwala sa sarili at magpapalubha sa sitwasyon.

2. Pag-aralan ang iyong sarili. Para sa ilang mga tao, ang kalungkutan ay nagbibigay ng higit na kaligayahan kaysa sa mga relasyon, at walang mali doon. Kung komportable kang mamuhay nang mag-isa at walang kapareha, huwag pilitin ang iyong sarili na kinakailangang makasama ang isang tao. At kung ang kalungkutan ay hindi mo gusto, ito ay isang magandang pagkakataon upang maunawaan kung ano ang talagang pinahahalagahan mo sa buhay.

   Bahagi 2

   Ingatan mo ang sarili mo

   1. Maging independent. Kung ang iyong relasyon ay naging sapat na, malamang na umasa ka sa iyong kapareha, maging ito ay pag-aalaga ng damuhan, pagluluto, o pagbabayad ng mga bayarin. Ngayon ay kailangan mong gawin ito sa iyong sarili. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na nagawa ng iyong kapareha at alamin kung paano gawin ang mga ito ayon sa priyoridad.

      • Ang kalayaan ay nagbibigay inspirasyon at inspirasyon! Itigil ang pagdadalamhati sa iyong sarili at tandaan na ganap mong kayang alagaan ang iyong sarili. Kahit na pumasok ka muli sa isang relasyon sa hinaharap, maaari mong alagaan ang iyong sarili sa anumang sitwasyon.
      • Huwag mawalan ng pag-asa sa dami ng mga bagay na nahulog sa iyong ulo, at huwag matakot na humingi ng tulong sa mga kaibigan, pamilya, o mga kapitbahay kung wala kang alam.
      • Maaaring maging mahirap ang pagsasarili sa pananalapi kung dati kang nabuhay sa kita ng isang kapareha. Maingat na pag-aralan ang magagamit na badyet at subukang maghanap ng mga item ng paggasta na maaari mong i-save. Halimbawa, ang isang maliit na apartment ay sapat para sa isang tao. Maaari ka ring matutong magluto nang mag-isa at huminto sa pagkain sa mga restaurant. Maaari kang magrenta ng apartment kasama ang mga kaibigan.

   2. Bigyang-pansin ang iba pang mga relasyon. Ang kawalan ng ikalawang kalahati ay hindi nangangahulugan na walang nangangailangan sa iyo. Bukod dito, ang mga walang asawa ay may posibilidad na magkaroon ng mas malakas na relasyon sa mga kaibigan, kamag-anak at kapitbahay kaysa sa mga may-asawa. Palibutan ang iyong sarili ng mga mahal sa buhay upang maiwasan ang paghihiwalay at kalungkutan.

      Protektahan ang iyong sarili mula sa negatibiti. Mayroong isang karaniwang maling kuru-kuro na ang mga tao ay nalulungkot dahil lamang sa hindi nila mahanap ang isang kapareha, ngunit sa maraming mga kaso ito ay isang mulat na desisyon. Kung mabubuhay ka nang walang kapareha sa mahabang panahon, tiyak na makakatagpo ka ng mga taong naniniwala na may mali sa iyo. Hindi mo mababago ang paraan ng pag-iisip ng lipunan tungkol sa mga relasyon, kaya pinakamahusay na huwag pansinin ang ganoong uri ng diskriminasyon.

Tanong sa psychologist:

Magandang hapon. Please help me, desperado na ako. Isang taon na ang nakalipas, naging maayos ang lahat sa akin, pamilya, mga anak. Naging masaya ako sa buhay. Ngunit sa isang iglap, gumuho ang lahat. Ang asawa ay napunta sa iba. Ako, sinusubukan kong makayanan ito, nagpunta sa trabaho sa ibang bansa, binago ang sitwasyon. Nang hindi ako nanatili doon ng dalawang linggo, namatay ang aking ina. Dumating pagkatapos ng libing. Malaki ang away namin ng tatay ko (lagi kaming strangers sa isa't isa). Lumipas ang oras, may nakilala akong babae. Siya ay nasa parehong sitwasyon sa akin. Iniwan sila ng asawa at pumunta sa isa pa. Naging maganda ang lahat para sa amin. Gusto nilang magpakasal, ipinakilala sila sa kanilang mga magulang. masaya ako. Nag-alok sa kanya. Sabi niya kailangan kong mag-isip. Dalawang buwan na ang lumipas. Sabi niya hindi ko kaya. Nasa akin ang lahat ng iniisip ko tungkol sa aking asawa, hindi ko siya mahal at ayaw ko siyang ibalik, ngunit nasaktan ang aking puso at kaluluwa. Magiging mabuting asawa at tatay ka, ngunit hindi ko pa hahayaang lumapit sa akin ang sinuman. Ikaw ay mahal sa akin bilang isang taong napakalapit sa espiritu. Ang lahat ay gumuho sa loob ko. Pagod na akong bumalik araw-araw sa isang bakanteng apartment kung saan walang naghihintay. Masakit to the point na lumuluha. Oras na para ibenta ang apartment ng magulang. Pansamantalang lumipat sa isang nakatatandang kapatid na babae. Lumipas ang dalawang linggo at hiniling nila akong umalis. Ang aking ama ay hindi nagbibigay ng pera mula sa pagbebenta ng apartment, bilang kapalit ay binili niya ako ng isang silid sa isang tatlong silid na apartment. Hindi ako pumayag, dahil may resibo, o isang silid na apartment, o pera. Nakipag-ugnayan ako sa mga awtoridad, agad nilang ibinalik ang pera. Dito ipinahayag ng aking ama na nagbukas siya ng kaso laban sa akin para sa pangingikil. Kahit na ang katotohanan ng pangingikil ay hindi. This time mas lumayo ang dalaga. Hindi namin nakikita ang isa't isa, sabi niya - hindi pa ito kailangan. Nababaliw na ako, wala akong malapit sa kanya. Parang sa kanya lang. Siya at ako ay eksaktong pareho. Hindi ko maisip ang buhay ko na wala siya. Hindi ko masabi lahat ng nararamdaman ko para sa kanya. This is the first time with me. Hindi ko siya kayang bitawan. Paano ko siya makakasama? Hindi, hindi niya sinabi. Kailangan ko ng pamilya, gusto kong magmadaling umuwi mula sa trabaho, para malaman na hinihintay nila ako. Sa isang buong taon bumalik ako sa isang walang laman na apartment, sa kawalan. Ang pakiramdam na ito ay naghihiwalay sa akin mula sa loob. I give up, ayokong mabuhay ng ganito. Ayoko nang mabuhay. Tulong sa payo.

Sinasagot ng psychologist ang tanong.

Hello Michael!

Oo, naiintindihan ko na ang sitwasyon ay kumplikado, ito ay kadalasang nangyayari kapag maraming utang sa lahat ang naipon. Mayroong isang bagay na dapat gawin ... Isinulat mo na pumunta ka sa isang walang laman na apartment sa loob ng isang taon, at ayaw mo nang gawin ito. At ano ang ginawa mo sa buong taon upang baguhin ang sitwasyon? Ang paraan ng pagsasalita mo tungkol sa isang babae ay mukhang mas makasarili kaysa tungkol sa pag-ibig. Hindi mo kayang mabuhay ng wala siya, masama ang pakiramdam mo kung wala siya, at siya? Kung gugustuhin niya, sana magkasama na kayo, walang taong nasa tamang pag-iisip ang susuko sa kanilang kaligayahan. Ngunit kung ang kanyang puso ay nagsasabi sa kanya na ito ay hindi kinakailangan na gawin ito, kung gayon ano ang punto ng pagkumbinsi sa kanya sa kabaligtaran? Dahil lamang sa personal na pagkamakasarili at ang kasamang sakit ng isip. At ang sakit na ito ay ibinigay sa iyo, upang magsimula kang makaranas ng ilang uri ng kakulangan sa ginhawa, at ang kakulangan sa ginhawa na ito ay maghihikayat sa iyo na gumawa ng mga aksyon na hindi mo pa nagawa noon upang magising ka, mag-isip tungkol sa kung bakit nangyayari ang lahat ng ito. sa iyo? Ito ang kahulugan ng sakit, sa pagbabago ng sitwasyon.

Masyado ka bang nahuhumaling sa iyong personal na sakit na ayaw mong tumingin sa paligid, tingnan nang malalim ang iyong sarili, galugarin kung ano ang eksaktong nagawa mong mali? Kung tutuusin, kahit na ang unang asawa, na niloko, ay may dahilan. May mga dahilan ang lahat. Hindi mangyayari na ang isa ay santo at ang isa ay makasalanan. Kaya mayroong mga kinakailangan para dito. Ang anumang pagkakanulo ay batay sa isang hindi nasisiyahang pangangailangan, kapag ang lahat ay maayos, ang mga mahilig ay hindi nagsisimula. Sabi nga sa kasabihan, "hindi sila naghahanap ng mabuti sa mabuti." Isipin kung ano ang mali mo, na palagi mong na-miss ang iyong unang asawa?

Pagkatapos ay ang ama ... Ito ay karaniwang isang malaking paksa, kahit na ang iyong tanong ay hindi tungkol dito, ngunit hindi ko maaaring hindi iminumungkahi na sa pamamagitan lamang ng pagpapatawad, pagmamahal at pasasalamat sa mga magulang, maaari kang bumuo ng isang masayang buhay ng iyong sarili. Kapag hinatulan mo, napopoot, ayaw mong kilalanin ang iyong mga magulang (o isa sa kanila), ipahamak mo ang iyong sarili sa patuloy na mga pagsubok, dahil may mga batas ng Uniberso na hindi natin inimbento at hindi nagkataon sa bawat bansa, sa bawat relihiyon o lipunan ang mga magulang ay palaging iginagalang na mga pigura. Kamakailan lamang, ang mga kabataan ay nagsimulang payagan ang kanilang sarili na kawalang-galang, kawalan ng pasasalamat sa kanilang mga mahal sa buhay. Ngunit salamat sa kanila ipinanganak ka sa mundong ito. At kahit na wala silang ibang ginawa para sa iyo, sapat na iyon! Bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang mga aral, ngunit anuman ang kasarian at edad, ang isang magalang at mapagpasalamat na saloobin sa mga magulang ay ang pundasyon at batayan kung saan patuloy mong itinatayo ang iyong buhay, at kung ang pundasyong ito ay hindi mapagkakatiwalaan para sa iyo (at mayroon kang malinaw na mga paghihirap kasama ang iyong ama) kung gayon ang mga himala ay hindi mangyayari. Ngunit sa sandaling simulan mong gawin ang iyong sarili sa direksyong ito, makikita mo ang mga pagbabago sa lalong madaling panahon. Dahil hindi ka nagtanong tungkol dito, isasara ko ang paksang ito, kung ito ay kawili-wili, makakahanap ka ng maraming impormasyon tungkol dito sa Internet.

Kung tungkol sa iyong kasintahan, may karapatan siyang gawin ang sa tingin niya ay angkop, at hindi bilang "Mas alam mo." Sa tingin mo ay pareho kayo, mahirap para sa iyo na mabuhay nang wala siya at ayaw mong mabuhay. At ito ay isa pang lugar na dapat mong gawin. Dahil ang kahulugan ng buhay ay hindi maaaring magsinungaling sa ibang tao, dahil. ito ay isa nang umiiral, kaya isang dependency. At ito ay puno ng mga labis, kaya dapat mong isipin ang iyong kahulugan. Sa tingin mo bakit ka ipinanganak sa mundong ito? Ano ang iyong pakay? Ano ang kailangan mong matutunan / matutunan / matutunan sa buhay na ito? Dapat magkaroon ka ng sarili mong layunin, pag-unawa kung saan at bakit ka lilipat, saka lang malinaw kung nasa tabi mo ang tao, kung ikaw ay nakikibahagi sa tamang negosyo, kung pinili mo ang tamang propesyon, atbp. At kapag interesado ka sa iyong sarili, kapag naiintindihan mo ang mas malalim na kahulugan ng iyong pag-iral, iba ang pakikitungo sa iyo ng mga babae. Ang isang tao ay nagpapakita ng kanyang sarili sa buhay sa pamamagitan ng kakayahang kumuha ng responsibilidad, ang kakayahang magtakda at makamit ang mga layunin, patuloy na pagbuo at pagsubok sa kanyang sarili, sa kanyang mga kahinaan, pagtagumpayan ang kanyang mga takot. Ito ang kakanyahan ng isang lalaki, pagkatapos ay siya ay kaakit-akit at kahit sinong babae ay mararamdaman ito sa antas ng enerhiya. Hindi ito nangangailangan ng perpektong katawan o hitsura ng bida sa pelikula, galing ito sa Kaluluwa. Siyempre, ang katawan ay nagkakahalaga din ng pag-aalaga, pati na rin ang hitsura, ngunit walang panatismo.

Simulan ang pagtatakda ng mga layunin para sa iyong sarili na nagbibigay-inspirasyon sa iyo. Ang target ay hindi maaaring ibang tao. Kami ay mga malayang tao, ang mga layunin ay maaaring may kinalaman sa iyo, sa iyong pagsasakatuparan, sa iyong personal na kahulugan.

Tutal may mga anak ka rin, tinitingnan ka nila at ano ang nakikita nila? Hindi nila sinasadya na maa-absorb ang ilang mga modelo ng iyong pag-uugali, kaya mas kapaki-pakinabang na ipakita ang kanilang pinakamahusay na mga katangian. Ang mga bata pala, ay responsibilidad din. At least hanggang pagtanda. Sapat na, oras na para pagsamahin ang iyong sarili. Kaya oras na para magsimulang magplano at kumilos. Kahit na magkamali ka, mas mabuti na kaysa tumayo ka at magtanim. Ilipat ang pokus ng iyong pansin mula sa batang babae sa iyong sarili, linisin ang lahat ng mga durog na bato sa likod mo, tingnan kung sino ang iyong utang, kung kanino ka gumawa ng masama, kung kanino ka hindi nagpahayag ng pasasalamat, humingi ng tawad, linisin ang iyong sarili at ito ay magiging mas madali. Ito ang magiging unang hakbang. At pagkatapos ay bumaba sa negosyo, ang isang tao na hindi sumunog sa isang ideya ay hindi kawili-wili, siya ay walang laman. Kailangan mo bang tandaan kung ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo, anong mga aktibidad ang nagdudulot ng kagalakan at kasiyahan sa iyong buhay? Gumawa ng isang bagay araw-araw na nagpapasaya sa iyo, pagtagumpayan ang iyong sarili at pagkatapos ng ilang sandali ay makikita mo ang resulta. Kung kailangan mo ng tulong - magsulat, mag-usap tayo.

4.3571428571429 Rating 4.36 (14 boto)

Kamusta! Nagsulat na ako sa site na ito nang higit sa isang beses, humihingi ng tulong at pag-unawa, dahil ayaw kong mabuhay at hindi ko alam kung ano ang gagawin. Nais kong humingi ng tulong sa iyo, mangyaring. Hindi ko alam kung ano ang gagawin ko sa buhay ko at kung saan tatakbo mula sa kalungkutan. Nangyari nga sa buhay ko na sa edad kong 22 ay wala akong kaibigan o kakilala. Syempre, may mga nakasama ko sa school, pero noong institute walang sumusulpot, at kahit ang corny ko ay walang mamasyal o kakausapin lang. Hindi ako saradong tao, medyo palakaibigan ako, hindi tanga, ngunit sa ilang kadahilanan ay nagtagumpay ako. May relasyon sa isang binata, tatlong taon na.
Ilang beses silang naghiwalay at kalaunan ay nagkabalikan. Anuman ang nangyari sa aming relasyon, ang apoy, tubig at mga tubo ng tanso ay dumaan, tulad ng sinasabi nila. Mukhang maganda naman, pero sa panahong ito ay wala pa kaming pag-unlad, ayaw niya akong tumira, ayaw niyang magpakasal, ayaw niya ng mga anak sa akin, habang siya ay 26. Naghanap ako ng mga dahilan sa ang sarili ko ng maraming beses, sa panahong iyon na naghihiwalay kami, sinubukan niyang baguhin ang sarili sa hindi niya gusto, ngunit walang gumagalaw kahit saan. At upang pilitin na i-drag ang isang tao sa isang lugar, laban sa kanyang kalooban, naiintindihan mo, hindi ito mabuti, at bakit. He doesn’t need another, as he says, but then why would I need him, hindi ko talaga maintindihan.
Palagi din akong may mahirap na relasyon sa aking ina, ang aking mga magulang ay matagal nang hiwalay, hindi ako nakikipag-usap sa aking ama, ngunit palagi kaming nagmumura sa aking ina. Ngunit nagkataon na nakatagpo siya ng isa pang lalaki sa pangatlong beses, nagmamadali sa pagitan ng dalawang bahay, pagkatapos ay nagpalipas siya ng gabi kasama niya, pagkatapos ay kasama ako, at sa kalaunan ay tumira kasama ang lalaking ito. Tumigil kami sa pagmumura, dahil halos hindi kami nagkikita at nakikipag-usap lamang sa telepono paminsan-minsan, ngunit ano ang punto? Naiintindihan ko ang lahat, siya ay 40 taong gulang, gusto niya ang kanyang buhay at mayroon siyang lahat ng karapatan dito, hindi ako 10 taong gulang at hindi na siya dapat umupo sa akin.
Ngunit naiwan akong mag-isa, mag-isa sa apartment, mag-isa sa buhay, mag-isa sa lahat ng dako. Gusto kong umakyat sa mga pader mula sa kalungkutan, sa paligid ko ay wala lang at walang natitira. Nandiyan lamang ang aking binata, na nananatili sa akin ng isang gabi sa katapusan ng linggo, at nagsisimula itong tila sa akin ng kaunti na tila hindi ako nag-iisa, ngunit ang lahat ng ito ay panandalian. Hindi ko alam kung paano be and how to live like this, how cope with this loneliness. wish ko lang na maging masaya ang lahat pati nanay ko syempre gusto ko magkaroon siya ng pamilya na hindi niya kayang buuin sa panahon niya and she deserved it. Ngunit tinitingnan ko ang aking buhay, at naiintindihan ko na lahat ng tao sa paligid ay napakahusay, ngunit ako ay medyo may depekto, wala akong magagawa kahit saan. Ang aking binata ay nakatira kasama ang kanyang ina at kapatid na babae, sa lahat ng oras na sinasabi niya sa akin na siya ay may pamilya, sila ay nagtutulungan, ang kanyang ina at siya sa kanya, lahat ay nag-aalaga sa isa't isa, ngunit sinasabi niya sa akin na ako ay nabubuhay nang mag-isa. , hindi tumulong ang nanay ko, bumitaw at inaasikaso ang sarili niyang buhay. Umiyak agad ako, sobrang sakit, nakakainsulto, nakakalungkot ... gusto ko pamilya ko, gusto ko mahalin, gusto ko. mahalin ang lahat sa aking sarili at maunawaan na mayroong isang bagay na mabubuhay at makakain para sa kung sino ang pupunta, at lahat ay itinapon ako mula sa sulok hanggang sa sulok, walang nangangailangan sa akin kahit saan, lahat ay may kanya-kanyang sarili, ngunit wala ako. Bakit kaya? Palagi kong iniisip sa isip ko na hindi ako ganoon, na may mali sa akin, bakit nangyayari ito sa akin? Hindi ko alam kung paano aalis sa sitwasyong ito, hindi ko alam kung paano haharapin ito, hindi ko alam kung paano mamuhay at kung paano kumilos, sinusubukan kong iwasan ang mga pag-uusap na ito sa bawat oras, ngunit ang parehong bagay ngumunguya sa loob araw-araw. Tulungan mo ako mangyaring, kahit na sa isang salita at payo, nakikiusap ako sa iyo!
Suportahan ang site:

Elizabeth, edad: 05/22/13/2015

Mga tugon:

Naiintindihan kita. Hindi ito ang pinakamadaling oras sa buhay ko ngayon. Wala akong mga kaibigan at kasintahan, napakakaunting komunikasyon, ang mga kasamahan sa isang magandang araw ay tumigil lamang sa pakikipag-usap sa akin nang walang maliwanag na dahilan. May boyfriend din ako, pero we are not in the most ideal relationship, but I am not so lonely with him. Italaga lamang ang yugtong ito ng buhay sa iyong sarili lamang. Magbasa ng mga libro, paunlarin ang iyong sarili, gawin kung ano ang matagal mo nang gustong gawin, ngunit hindi kailanman naabot ito. I-enjoy mo lang ang panahon ng kalungkutan at huwag masyadong mag-abala, pansamantala lang at magiging maayos din ang lahat :)

Naka , edad: 05/25/2015

Gusto kang suportahan ni Elizabeth! Bigyang-pansin ang mga salita ng iyong kasintahan: "Ang aking binata ay nakatira kasama ang kanyang ina at kapatid na babae, palagi niyang sinasabi sa akin na mayroon siyang pamilya, tinutulungan nila ang isa't isa, ang kanyang ina at siya sa kanya, lahat ay nag-aalaga sa isa't isa, ngunit sinasabi niya sa akin na ako ay nabubuhay mag-isa sa lahat, ang aking ina ay hindi tumulong sa akin, siya ay huminto at inaasikaso lamang ang kanyang buhay. Agad akong nagsimulang umiyak, ito ay masakit sa akin, ito ay nakakainsulto, nakakalungkot. Niloloko ka ba niya, minamanipula ka? Kaya mayroon siyang pamilya, pagmamahal, pag-aalaga. Bakit mo siya kailangan? Or to rephrase: bakit siya ganyan sayo? Baka kailangan mong baguhin ang iyong lupon. At sa gayon ay manganganak ang mga bata, at sasabihin niya sa iyo, at mayroon na akong pamilya ... Ikaw ay isang maganda, batang babae. Maghintay ka!

**** , edad: 27 / 13.05.2015

Huwag kang mawalan ng pag-asa, magiging maayos din ang lahat sa iyo at hindi ka nag-iisa. Nandiyan ang iyong ina at mabubuting tao. Sino ang tutulong.. Regards Alexander

Alexander, edad: 30 / 05/13/2015

Kailangan nating makahanap ng isang kawili-wiling aralin, mapilit) upang gumuhit, kumanta, tulungan ang mga tao - hahayaan nila ako kaagad.
At para maghiwa-hiwalay, pumunta sa isang silungan para sa mga walang tirahan na hayop - iyon talaga ang talagang nag-iisa. At mga boluntaryong nagtatrabaho doon - minsan gusto lang talaga nilang ma-stroke ((((at sa halip ay nakaupo ka sa bahay mag-isa) at doon ay makakahanap ka ng isang bagay na pamilyar at maging mga kaibigan)
o mga matatanda o mga bata)) o! magbukas ka ng isang itnernet at mahanap ang iyong sarili ng isang club ng interes - halimbawa, mga tagahanga ng iyong paboritong banda, o mga baguhang photographer - sila ay nagkikita at nag-aayos ng mga outdoor photo shoot - maaari ka ring makahanap ng mga kaibigan doon! ngunit isang binata. . . hindi mo ba naisip na siya ay natatakot na ikaw ang maging ilaw sa bintana? hindi nangangahulugang hindi mo siya dapat mahalin - nangangahulugan ito na kailangan mong maging maraming nalalaman at sapat sa sarili, at nag-iisa ka pa rin at nagdurusa dito - ang mga nagdurusa ay hindi nagiging sanhi ng pagnanais na makasama sila. takot sa kanila))
malaki ang naitulong nito sa akin. Kapag ngumiti ka ng taimtim, nakikita ka ng lahat bilang kanilang asawa))

mas malala ang nangyari) magiging maayos ang lahat), edad: 28 / 05/13/2015

Lisa, sa tingin ko ay wala ka sa tamang landas. Sinasabi mong tatlong taon na kayong nakikipag-date sa lalaking ito, ngunit ayaw niyang magpakasal. Teka, anong klaseng relasyon yan? Bakit ka niya ginugulo? Para sa akin, ang gayong mga relasyon ay dapat sirain nang walang pagsisisi. Dahil nagiging attached ka, at wala siyang nararamdamang anumang obligasyon. Kung tutuusin, bagay lang sa kanya. At bukas masasabi niya: Pasensya na, ikakasal na ako. Wala akong pinangako sayo.
Mas mabuting mapag-isa muna sandali. Ito ay mas mahusay kaysa sa pambobola sa iyong sarili sa ilusyon na ang taong ito ay nangangailangan sa iyo. At ngayon hindi mo sinasadyang tumingin sa iyong sarili sa pamamagitan ng kanyang mga mata. Nagsisimula kang maghanap ng mga pagkukulang sa iyong sarili, sinusubukang umangkop dito. At hindi siya katumbas ng halaga. At hindi ka talaga kung ano ang sinusubukan nilang gawin ka. Ikaw ay isang bata, matalino, malusog at magandang babae. Nasa iyong mga kamay ang lahat. Gawin mo ang gusto mo. Pumunta sa isang lugar sa katapusan ng linggo. Hindi bababa sa mga ekskursiyon, sa mga paglalakbay ng ilang uri. Mag-sign up para sa mga seksyon ng interes. Tiyak, makakakilala ka ng ilang mga bagong tao doon, magkakaroon ng mga bagong kakilala. Hindi mo kailangang ikulong ang iyong sarili at tanggapin ang mga obligasyon sa isang taong ayaw ikonekta ang buhay sa iyo.

Olya, edad: 42 / 05/14/2015

Hello Elizabeth! Taos-puso akong nakikiramay sa iyo: napakahirap maranasan ang kalungkutan kapag gusto mo ang kabaligtaran - mga tunay na kaibigan, isang maaasahang binata, isang matatag na pamilya ... Kasabay nito, hindi ka lamang naghahanap ng suporta, ngunit sinusubukan din tanggapin ang pagpili ng ibang tao (lalo na, ang iyong ina), na nagpapahiwatig ng iyong pagpaparaya, kabaitan at lakas.
Liza, isa kang malaking matalinong babae na hinayaan ang kanyang ina na bumuo ng kanyang buhay! Ang paghihiwalay ng mga anak sa mga magulang ay hindi maiiwasan. Ngunit ibig sabihin ba nito ay hindi ka kailangan ng iyong ina? Siya ay nanirahan sa dalawang bahay sa loob ng mahabang panahon, patuloy na nakikilahok sa iyong buhay. Kung wala kang sapat na komunikasyon sa kanya, baka subukang makipag-usap sa kanya tungkol dito nang direkta? Mag-alok ng mga paglalakad sa kalikasan, mga paglalakbay sa isang eksibisyon o mga pagpupulong sa isang cafe: Sigurado akong susuportahan ka ng iyong ina, at mas madalas kang magkikita.
Tulad ng para sa mga kaibigan: marahil ay kakaunti sa kanila dahil sa katotohanan na naglalaan ka ng masyadong maliit na oras sa iyong sarili at sa iyong mga interes? Gayunpaman: pagkatapos ng lahat, kailangan mong bumuo ng mga relasyon sa isang hindi maliwanag na binata. Ano ang nagpapanatili kang malapit sa kanya? Pagkatapos ng lahat, iginiit niya ang kanyang sarili sa pamamagitan ng paghahambing sa kanya at sa iyong pamilya. Gayundin, ang kanyang pag-uugali ay nagpapahiwatig ng kabaligtaran: tiyak, ang kanyang pamilya ay walang ganoong malalim at nakakaunawang mga relasyon na gusto niya, kung hindi, bubuo siya sa iyo. Sigurado ka ba na ang taong ito ay magiging maaasahang kasosyo at mabuting ama sa iyong mga anak? Kung mayroon nang mga ganoong problema, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang: may hinaharap ba ang iyong relasyon?
Lizonka, 22 ka lang: isang napakagandang edad, kung kailan marami pang bagong pagpupulong at mga kawili-wiling kaganapan sa hinaharap! Subukang maghanap ng oras upang matupad ang iyong mga hangarin: magsimula ng isang bagong libangan, makipagkilala sa mga tao, gumugol ng mas maraming oras sa kalikasan at magsaya sa bawat bagong araw, dahil ito ay nag-iisa sa buhay. At ikaw mismo ay isa at nag-iisa: walang ibang lugar na katulad nito saanman sa mundo! Ang gayong mabait, tapat, may kakayahang magmahal at pahalagahan ang mga tao, ang isang kahanga-hangang batang babae ay tiyak na magkakaroon ng mabubuting kaibigan at isang masayang pamilya! Patuloy na maniwala sa isang magandang simula sa isang tao at hindi ka nag-iisa, dahil ang iyong anghel na tagapag-alaga ay laging nandiyan upang tulungan at protektahan ka. Maghintay, mahal na babae - magtatagumpay ka! Lahat ay magiging maayos))

Maria, edad: 05/31/2015

Elizabeth,
Ikaw ay 22 na, at sinasayang mo ang iyong kabataan sa isang taong hindi karapat-dapat sa IYO. Bukod dito, hayagang ipinaalam niya sa iyo na hindi siya bubuo ng kinabukasan kasama ka. Naiinis ka rin niya sa damdamin, alam na nag-iisa ka ... Anong klaseng pag-ibig ito? Kumbinsido lang ako na kailangan mong ihinto ang lahat ng komunikasyon sa kanya at kung tatanungin mo siya, pagkatapos ay huwag tanggapin. Mayroong maraming impormasyon sa Internet tungkol sa paksang ito. Ang unang kalahati ng taon ay magiging mahirap, ngunit maraming tao.
Tatanungin mo kung bakit ka niya ginugugol ... Kaya ko siyang sagutin. Dahil available ka at hanggang ngayon ang pinakamahusay ay hindi pa lumalabas. O baka may kasama na siya sa ibang araw ng linggo. , at ikaw makikita ka palagi at kahit kailan niya gusto.
Putulin ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa kanya at pumunta sa gym, sa mga kurso sa wika, kahit saan, ngunit palibutan ang iyong sarili ng mga bagong tao. Magrehistro sa mga seryosong dating site (kahit na may bayad) at maghanap ng pakikipag-date doon, at huwag magmadali sa isang matalik na buhay . Suriin ang mga tao, pakinggan ang iyong intuwisyon ng babae. Tingnan kung paano ka tinatrato ng isang lalaki. Magbasa ng mga libro at artikulo sa sikolohiya sa mga paksang ito. Good luck sa iyo!

F. , edad: -- / 05/14/2015

I fully support F. Girl save yourself for God's sake. Nagkaroon ako ng katulad na sitwasyon. Ngayon narito ang isa na may isang sanggol. Huwag matakot sa kalungkutan. ito ay pansamantala para sa iyo, sa parehong oras ay iisipin mo kung paano mabuhay, pag-aralan ang mga pagkakamali. At sa taong ito nag-iisa ka na. Sa taong mapagmahal, hindi ka mag-iisa. Good luck!

Ang pangalan ko ay Natalya.
Ako ay 55 taong gulang at ako ay nagretiro ng isang taon na ngayon. Pinangarap ko ang isang masaya at walang trabaho na buhay kasama ang aking asawa.
Naisip ko na mabubuhay tayo para sa ating sarili at maibabalik ang ating kalusugan. Ngunit ang lahat ay naging iba. Inoperahan sa puso ang asawa ko - inalagaan ko siya ng anim na buwan. Pagkatapos ng paggamot sa ospital, ipinadala siya para sa paggamot sa isang sanatorium, kung saan nakilala niya ang isang kabataang babae, 15 taong mas bata sa kanya (hindi siya kasal at walang mga anak), sa pagbabalik mula sa sanatorium, nag-file siya para sa diborsyo sa akin at umalis para sa kanya sa ibang lungsod.

Para sa akin ito ay isang suntok. Hindi man lang niya pinabayaan ang kanyang anak. Iniwan niya ang kanyang pamilya sa araw ng kasal ng kanyang anak na babae. 30 years na kaming kasal sa kanya. At, nang makatanggap ng gayong pagkakanulo, nawalan ako ng interes sa buhay. Sa unang tatlong buwan, naglakbay ako sa mga monasteryo, nanalangin, hiniling na bumalik siya. Dalawang beses ko siyang tinawagan at hiniling na bumalik, at pinahiya niya lang ako. It's been 9 months since he left, and I'm still crying and tormenting myself with thoughts of his return.

Handa akong patawarin ang lahat at tanggapin siya, kung nandiyan lang siya. Naiintindihan ko na nagsimula akong gawing idealize siya, ngunit wala akong magagawa.
Lagi siyang nasa isip ko araw at gabi. Nauubos ko ang aking sarili sa mga kaisipang ito. Pagod na pagod na ako sa lahat. Naiwan akong mag-isa. Ang mga bata ay nakakalat mula sa pugad ng magulang, lumikha ng kanilang sariling mga pamilya, at nakatira sa malayo mula sa akin. Hindi na ako makapagtrabaho dahil sa kalusugan.
Sinusubukan kong abalahin ang aking sarili sa beadwork ng mga mukha ng mga santo, pumunta ako sa simbahan. At kasabay nito ay patuloy akong nagkakasala, patuloy na iniisip ang tungkol sa kanya.
Nauubos na ang lakas ko, may mga naisipang magpakamatay, pero hanggang ngayon ang common sense naman. Pero minsan natatakot na lang ako sa sarili ko.
Nakakatakot talagang mag-isa sa ganitong edad. Nawalan ako ng kahulugan ng buhay, nawala ang sarili ko...
At kaya gusto kong maging masaya.

Suportahan ang site:

Natalia, edad: 55 / 20.02.2015

Mga tugon:

Mahal na Natalia!
Oo, napakahirap kapag ang isang asawa ay biglang umalis pagkatapos ng maraming taon ng buhay may-asawa. Subukang kolektahin ang iyong buhay nang pareho.
Marahil ay hindi mo kailangang magtrabaho, kung hindi mo magagawa para sa mga kadahilanang pangkalusugan, mayroon kang mga anak, marahil kahit papaano ay makakatulong sila sa sitwasyong ito.
Ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay malinaw na nagmumula sa mga puwersang hindi palakaibigan, may mga lugar pa na nagbibigay inspirasyon sa gayong mga kaisipan, aktibong manalangin sa oras na ito na ilayo sila ng Diyos sa iyo. Maglakad sa paligid ng lungsod, subukang mapansin ang mga positibo at magagandang bagay na nakapaligid sa iyo. Pumunta sa ospital sa mga bata (o sa orphanage), makipag-usap lamang, subukang magdala ng positibo, bigyan sila ng mga regalo, at makikita mo kung gaano kahalaga ang tumulong sa iba, nagsasalita ako mula sa aking sariling halimbawa.
Huwag mong tawagan ang iyong asawa, huwag kang mapahiya, tiyak na nandiyan ang nangangailangan sa iyo.
Oo, marami kang ginawa para sa kanya, inalagaan mo siya, sa tingin ko ay hindi ka natulog ng ilang araw sa pag-aalaga sa kanya, ipagdasal mo siya, dahil ang isang Kristiyano ay kailangang magdasal para sa isang taong nakakasakit sa kanya, lalo na sa isang malapit, kahit na minsan napakahirap. Hindi ka nag-iisa, mayroon kang iyong mga anak, subukang lumapit sa kanila,
para hindi ka mag-isa, at may suporta.

Natty, edad: 28/20.02.2015

Kamusta mahal na Natalia. Naiimagine ko ang kalagayan mo. Sa kasamaang palad, ito ay mga lalaki. Dito ka nakatira kasama ang isang lalaki sa buong buhay mo, kapwa sa kagalakan at kalungkutan, at pagkatapos ay ang mga broads, at ilang uri ng pagnanasa para sa ibang babae ay sumisira sa iyong mundo. Naniwala sila, nagtiwala bilang kanilang sarili, at ganoong pagkakanulo. Napakahirap at masakit. Sa gayong mga mamenta sila ay kontrolado ng mga demonyo, mga hilig at sinisira ang lahat. Hindi siya tumayo at hindi pumasa sa pagsubok na ito. SIYA ang traydor, hindi ikaw. Maaga o huli, ang kanyang konsensya ay magsisimulang kumain, at ito ay kakila-kilabot na mabuhay na may ganoong kasalanan sa kanyang kaluluwa. Okay about him, God be his judge. Ang pangunahing bagay ngayon ay ikaw! Gusto ko talagang suportahan ka ng buong puso. Mentally hug you, and say be patient pa, lilipas din yan at humupa ang sakit, makikita mo. Ang bawat tao'y may kanya-kanyang oras para malampasan ito. Siguradong makakaligtas ka dito. Maging malaya at masaya. At ngayon masakit pa, tanging panalangin at tanging Diyos. Tiyak na hindi Siya aalis, at tutulungan at gagabayan ka pa, magtiwala sa Kanya. Ito ay napatunayan ng aking sarili. Nararanasan ko rin ngayon ang pagtataksil, kalahating taon na ang lumipas at sa tulong ng Diyos ay unti-unti akong nabubuhay, hinahanap ang aking sarili at ang aking kaluluwa. Ang pangunahing bagay ay na ngayon, gaano man ito kasakit, ngunit alamin na ito ay magsisimulang humupa! Alagaan ang iyong kalusugan, ayaw ko, at kailangan kong kumain ng maayos at bitamina, atbp. Sariwang hangin, sa unang pagkakataon sa pamamagitan ng hindi ko gusto ang lahat, sa pamamagitan lamang ng buhok at magambala sa abot ng iyong makakaya, gaya ng pinapayagan ng kalusugan. Pag-iisip tungkol sa kanya, magdasal kaagad. Kahit ilang araw man lang, hanggang mawala ang mga mapanirang kaisipan. Magpakumbaba, mauunawaan mo sa lalong madaling panahon kung para saan ang lahat ng ito. Wish him happiness and let him go, walang ibang paraan. At ilalagay ng oras ang lahat sa lugar nito. Kumuha ka ng aso kung maaari, mamahalin ka niya, maghintay at ibibigay mo sa kanya ang iyong pangangalaga. Iniisip ko rin ito. Napakabuti na nagsulat sila dito, nakarating sa site na ito. Tutulungan ka nila dito, huwag kang mawalan ng pag-asa. Hindi lang ikaw, marami sa atin dito na may ganitong kalungkutan. At marami ang nakaligtas sa lahat ng ito at tumulong sa iba, at tinulungan nila ako, at sinusubukan ko ring sumuporta sa pamamagitan ng salita at panalangin, bagaman hindi pa ako ganap na nakaka-recover. Ingatan mo ang iyong sarili, alagaan ang iyong kalusugan at unti-unti ay magsisimulang bumuti ang lahat. Kailangan! Basahin ang mga artikulo ng ibang kababaihan dito, kung paano nila ito naranasan at matuto ng maraming bago at kapaki-pakinabang na mga bagay para sa iyong sarili. At tandaan, hindi ka nag-iisa sa gayong kalungkutan, marami tayo rito. At sama-sama nating lagpasan ang pagsubok na ito. Niyakap kita ng mahigpit, mahigpit and God bless you. Aayusin niya ang lahat at magiging maayos din ang lahat. Alamin mo. Maniwala ka.

Olga, edad: 29 / 21.02.2015

Natalya, itigil mo na ang pagpapahirap sa iyong sarili sa pagdurusa tungkol sa iyong maling asawa. Umupo at tipunin ang iyong mga iniisip - ano ang plano mo sa iyong buhay na imposibleng mapagtanto kung wala ito? Pagbutihin ang kalusugan? Well, tama para sa kapakanan ng Diyos, isang bagay na hindi ka nagsusulat ng anuman tungkol sa kung paano ka niya tinulungan sa iyong kalusugan, higit pa tungkol sa kung paano mo siya tinulungan. Mabuhay para sa iyong sarili? Buweno, mabuhay ka, pakiusap, bakit kailangan mo ng isang tao sa tabi mo na may kakayahang ipagkanulo, hiyain at saktan ka? Nawala ang kahulugan ng buhay? Ano ang punto? Pag-aalaga sa kanya sa pamamagitan ng libingan ng buhay? Hindi pa ba sapat para sa kahulugan ng lahat ng buhay?
I understand everything, I myself had to put my hubby out the door when I was already 48. Sobrang sakit, nakakainsulto at mapait, Pero, 2 taon na ang lumipas, at, alam mo kung ano ang sasabihin ko sa iyo? Ang kahulugan ng buhay ay walang kinalaman dito. Ang tila inhustisya ay nakakasakit - paano ito, ako ay nagmamalasakit sa kanya nang labis, at siya! Binigyan ko siya ng pinakamagandang taon, at siya! Masakit ang pakiramdam ng kanyang sariling kababaan: paano ito - nakahanap siya ng isang kabataang babae para sa kanyang sarili, at nahulog siya sa kanya, kaya siya ay hoo pa rin, at ako na ang lahat, ang pangwakas na basura! Walang nangangailangan ng anuman!
Maniwala ka sa akin, lahat ng ito ay hindi totoo. Syempre, umiiral ang kahulugan ng iyong buhay, nasa iyong mga anak, na kahit malayo ay mahal ka pa rin at kailangan at inaalagaan ka, ito ay kasama ng Diyos, na hinding-hindi ka iiwan nang walang tulong, subukan mo lang. na ibaling ang iyong buong kaluluwa sa kanya, maniwala ka lamang - na siya ay palaging para sa iyo. Panatilihing abala ang iyong sarili hindi lamang sa malungkot na pagbuburda, makipag-usap sa mga tao, sa simbahan, sa parke, kahit saan. Makikita mo, magkakaroon ng mga nangangailangan ng iyong pansin, at marahil ay tumulong, at lubos kang makaramdam ng kakaiba!
Huwag mo siyang tawagan, huwag mo siyang sulatan. Alam mo, minsan kong napagdesisyunan ito para sa sarili ko - para sa akin namatay siya. Isang kasawian ang nangyari, kailangang magluksa at ilibing. Hindi na kailangang magtabi ng bangkay sa tabi mo. Ang umalis ay ganap na naiiba, alien, hindi pamilyar sa iyo. At sa iyo, minamahal at tanging - namatay. Lahat.
Magkaroon ng lakas, kasama mo ang Diyos at handa kaming suportahan ka anumang oras, at marami pang mababait na tao na hindi mo pa kilala

dema-80 , edad: 50 / 02/21/2015

Anastasia, edad: 32 / 21.02.2015

Hello, Natalia! Kami ay magkapangalan, at ang edad ay halos pareho ... at ang sakit ay pareho. Ang akin lang ay malapit nang maging tatlong taong gulang. Lubos kong nauunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong kaluluwa - Ako mismo ang nagpakamatay tatlong taon na ang nakakaraan - humihikbi, naghi-hysterical sa loob ng maraming araw. Isang bagay ang gusto ko - ang makatulog at hindi magising. Ang sakit ay hindi kayang tiisin. Ngunit tatlong taon na ang lumipas - ang Ang sakit ay hindi na matalim, ang luha ay bihira, at Higit sa lahat, natanto ko ang halaga ng aking buhay. Napagtanto ko kung gaano ako mali nang hilingin ko sa Diyos na bigyan ako ng lakas - hindi upang mabuhay, hindi, upang sirain ang aking sarili. Ngayon napagtanto ko na kailangan kong mabuhay, dahil WALANG lampas sa linyang iyon ... At ang buhay ay sa iyo lamang at ito ay maganda, kahit na walang asawa sa malapit.
Ang katotohanan ay nagsanib ang BM noong ako ay nagkasakit nang malubha. Sa pangkalahatan, walang nagbabanta sa aking buhay, ngunit ang sakit ay umuunlad, at unti-unti akong nawawalan ng kakayahang lumipat. Ang aktibong pamumuhay na aming pinamunuan ay naging lampas sa aking lakas, at siya (tulad ng sinabi niya) ay hindi gustong maupo sa akin bilang isang mahinang matandang lalaki, natagpuan ang kanyang sarili ng isang bagong kasintahan para sa sports ... at hindi lamang sa sports. iniwan. ipinagkanulo.hindi nagsisi.
Kung paano ako nakaligtas, hindi ko alam. Parang nangyari ang lahat. Wala nang hihigit pa. Ngunit nabuhay ako, nagtrabaho, lumabas sa mga tao, binili ako ng aking mga anak na babae ng aso - lumakad ako kasama niya. Maniwala ka man o hindi, sa mga pinaka-desperadong sandali, ang basang ilong na ito at debotong mga mata ay tumigil sa hindi na maibabalik - kung ano ang mangyayari sa kanya. Unti-unting nawala ang matinding sakit, umalis ang mga luha, ngunit walang dating kagalakan mula sa buhay - ako ay hindi natutong mamuhay nang wala ito, at ang sakit lamang ang tumindi ... Ngunit tumama ang kulog. Tunay, ang Makapangyarihan sa lahat ay nagtuturo at gumagabay sa atin... Isa pang kakila-kilabot na pagsusuri ang ginawa - isang mataas na posibilidad ng oncology. Sa loob ng isang buwan nabuhay ako sa pag-asam ng isang operasyon, kumpirmasyon ng diagnosis at sa mga pag-iisip kung ano ang kailangang gawin sa maikling ito natitirang panahon.
And on the edge, I realized na napakaraming kagandahan sa buhay kahit walang BM, na ang mga tapat lang ang nanatili sa malapit. talagang malalapit na tao, na kahit hindi ako makalakad, may kakayahan pa rin akong makita, marinig, maramdaman, lumikha, sa wakas. Isang kaligayahan ang gumising sa umaga, maglakad (kahit mabagal) sa sariwang umaga sa parke kasama ang isang aso, lumanghap ng sariwang hangin na ito at duling mula sa maliwanag na araw sa umaga.
Ang pagiging mag-isa sa iyong sarili, pagpaplano ng iyong araw, pagkarga nito ng mga pang-araw-araw na alalahanin (mukhang humahadlang sila, ngunit ... Oh, Diyos, napakalaking pagpapala nila) ... upang maunawaan na mayroong isang taong nangangailangan ng iyong tulong, ang iyong kabaitan at pangangalaga... Gaya ng sabi nila. kung masama ang loob mo, humanap ng mas masahol pa at tulungan mo siya...
Sa huli, hindi nakumpirma ang diagnosis, ngunit marami akong naintindihan, pinalaki ito.
Naiintindihan ko, Natalya, na napakahirap para sa iyo ngayon. Kailangang lumipas ang oras. para maintindihan MO na ang kahulugan ng buhay ay nasa buhay mismo. Sa iyo at sa iyo lamang. Gumagaling ang oras, ngunit makakatulong ito. No need to think about BM, about his fairy, kung gaano sila kagaling. Isipin mo ang iyong sarili. Hayaang mamatay ang taksil para sa IYO. Ang taong iyon ay wala na, at ito, ang isa pa - wala na sa iyo. Hindi ko ipinapayo sa iyo na kalimutan ang iyong nakaraang buhay - hindi ito gagana, at hindi kinakailangan: may mabuti dito. Ngunit ngayon ay isang bagong yugto. Ikaw lang at ikaw ang magpapasya kung sino ang papasukin mo sa iyong bagong buhay. Tutulungan ka ng Diyos, maniwala, ipapadala lamang Niya sa atin ang mga pagsubok na maaari nating malagpasan, kung saan tayo ay nagiging mas malakas, mas matalino.
Maraming mga katulad na kwento sa site, maraming sakit. Mayroon ding akin, na isinulat ko anim na buwan na ang nakalilipas, lumuluha at uhog pa rin ... Ngunit ngayon ito ay ganap na naiiba. Tahan na mahal, ang kaligayahan ay darating pa. Magiging lahat, maniwala ka sa akin)))

Natalia, 48, edad: 48 / 02/21/2015

Magandang araw, Natalia.
Naiintindihan ko na maraming bagay ang nakakatakot sa iyo, at lahat tayo na iniwan ng ating minamahal na asawa ay natatakot sa una. Hindi ko alam kung ano ang mas nakakatakot - kapag ikaw ay 55 o kapag ikaw ay 30, at sa iyong mga bisig ay dalawang maliliit na preschool na bata, o isang sanggol .. Akala ko ang mga bata ay may ama, ngunit siya ay nawala ...
Well, sa pangkalahatan, kailangan nating pagtuunan ng pansin ang tanong, bakit nangyari ito sa akin? Nakakatakot tingnan ang iyong kaluluwa - kung gaano karaming mga hindi kasiya-siyang bagay ang nakatago doon! Pinagtaksilan nila ang mga nahuhumaling sa kanilang asawa. Sino ang takot mamuhay ng mag-isa. Bakit ito takot? Ito ay isang napakahalagang tanong. Ang tunay na mananampalataya ay walang takot sa anumang bagay sa buhay, magtanong lamang sa pari sa simbahan. Ang magmahal ay hindi nangangahulugang mamatay na may takot sa pag-iisip lamang ng paghihiwalay sa isang mahal sa buhay.
Nang magsimula akong mapagtanto kung paano ko ginawa ang aking sarili na isang idolo mula sa aking asawa, kung paano ako nagtago sa likod ng kumpletong dedikasyon, inararo ang aking sarili sa pagkahapo, habang nalulunod sa pag-asa sa kanya, halos agad itong naging napakadali para sa akin! Nagtatrabaho sa aking sarili, naghahanap kung ano ang nag-udyok ng gayong reaksyon ng isang tao sa aking sarili, naramdaman kong ginagawa ko ang tamang trabaho. Siya ay nagpatawad, bumitaw at sa pangkalahatan ay nagulat kung paano niya matitiis siya nang napakatagal sa tabi ng kanyang sarili at ng kanyang mga anak!
Kailangan mong tingnan sa iyong sarili, sa iyong puso para sa landas patungo sa liwanag, pagkatapos ay mapapatawad mo ito nang napakadali.
At ang iyong mga plano at ang iyong kalagayan ay hindi konektado sa iyong dating asawa ngayon. Kung mahal ka niya, hindi mangyayari ang lahat ng ito. Ginampanan niya ang bahagi ng asawa hangga't ito ay maginhawa. Hinihintay mo bang magbago ang isip niya? Isang daang porsyento - hindi magbabago ang kanyang isip nang tumpak dahil naghihintay ka. Dapat kang tumayo nang matatag sa iyong mga paa sa isang sikolohikal na kahulugan, para dito nakatira ka sa lupa, hindi ka konektado sa sinuman sa pamamagitan ng pusod, ni sa iyong asawa, o sa iyong mga anak. Ang kahulugan ng buhay ay wala sa mga koneksyon at relasyon. Hindi ka magiging masaya kapag may kasama ka. Dahil kung sino ang masaya at kung gayon, sa kanyang sarili, ang isang mabuting tao ay maaakit doon.
Sobrang nakakahiya para sa akin na isulat ito, dahil hindi ako nangangahas na turuan ka, hindi ko pa masyadong napagdaanan. Ngunit ako mismo ay naghihintay ng mga tugon ng mga tao sa aking kwento... Alam ko kung gaano kahalaga ang isang tugon kapag dumarating ang gulo at kawalan ng pag-asa.
Huwag kang mag-alala. Ang bawat isa sa atin sa anumang sandali ng buhay ay may napakaraming gawain, sa ating sarili, sa ating mga butas at kurbada, ipinagbabawal ng Diyos, magkaroon ng oras upang maunawaan at ayusin ang kahit isang bagay.
Tingnan mo, maaaring may nangangailangan ng iyong tulong - upang matugunan ang bata pagkatapos ng paaralan at dalhin siya sa bahay, upang makatulong na bumili ng isang bagay, hindi ko alam ... Ito ay napakalinaw, nakakatulong na makita ang iyong problema sa iba't ibang mga mata.
Nais kong makahanap ka ng isang foothold hindi sa labas, ngunit sa loob ng iyong sarili at makamit ang espirituwal na balanse.
Basahin ang mga artikulo sa site na ito, sila ay mahiwagang, sila ay nagpapagaling!
Maghintay, karapat-dapat ka ng isang normal na relasyon sa iyong sarili!

Tag-araw, edad: 35 / 21.02.2015

Natasha, mahal, tahan na! Maging matiyaga, manalangin, ngunit huwag sumuko! Ang mga unang buwan ay napakahirap, halos hindi ko naaalala ang sarili ko. Kung paano siya nabuhay, kung ano ang naramdaman niya, kung paano siya kumilos, lahat ay parang panaginip. And I also prayed to God, kung babalik lang sana ako, I would forgive everything and never remind you. Ngayon sa tingin ko ay mabuti na hindi ako dumating noon, ngayon hindi kita papasukin sa buhay ko para sa anumang bagay. Alam mo kung paano nangyari ang lahat, tinanong niya ang kanyang kapitbahay (iniwan din siya ng kanyang asawa para sa isang dalaga), kailan matatapos ang sakit na ito? Bilang tugon, sinabi niya, alam mo, Natasha, ang sediment ay mananatili sa mahabang panahon, ngunit ang harina na iyon, kung saan walang pahinga, ay mawawala. At kung bigla niyang sinubukang bumalik, tulad ng dati, hindi na siya. Hindi lang dahil nagawa niyang magtaksil, kundi dahil nagbago rin ang nararamdaman mo para sa kanya, kahit hindi mo nakikita. And when her ex asked back, she said, I can see him next to me, I can talk, feed, smile, but I can't imagine that he will hug, kiss. Imposible lamang na ang parehong mga kamay, labi, na mapagmahal sa iba, ay magiging kaaya-aya sa iyo. Ngayon pasensya na lang. Araw-araw ay inuulit ko sa aking sarili ang "malakas ako, kaya ko ito", tinanong ko ang aking sarili "mabuti pa, pasensya ka pa" at binibilang ang mga araw - lumipas ang isang buwan, dalawa, anim na buwan. At alam mo, ang katotohanan ay naging mas madali. Kung sa una, ang paghuhugas ng iyong mukha sa umaga ay mahirap, at ang pag-aayos ng iyong buhok at mukha ay isang buong gawa, ang isang ngiti ay sa pamamagitan lamang ng puwersa, ngayon ang lahat ng ito ay mga ordinaryong bagay, tulad ng dati. Panay ang ngiti ko, mas higit pa sa dati, taimtim na tumatawa. Halos hindi ako umiyak. Nangyayari ito minsan, ngunit hindi ko mapigilan ang aking mga luha (siyempre, kapag walang nakakakita). At umiyak ka, sumigaw, huwag mong itago ang iyong sakit sa iyong sarili. Kung maaari, magsalita ka. Kahit mag-isa. Huwag kang maawa sa sarili mo! I-drag ang iyong sarili mula sa problemang ito at ito ay urong, makikita mo! Maglaan ng oras, magiging maganda, siyempre, upang makahanap ng trabaho (o mayroon ba?), makipag-usap, maglakad, magbasa. At tandaan, kakayanin mo ito, at kahit na wala na siya, hindi ito ang katapusan ng buhay at tiyak ang kahulugan nito. Niyakap kita ng mahigpit.

Natalia, edad: 42/02/22/2015

Natalya, aking mahal na kapangalan, kailangan mong pagsamahin ang iyong sarili. Kung tutuusin, hindi natin alam ang lahat ng plano ng Diyos. Umupo tayo at umiiyak, o baka ang pag-alis niya ang nagligtas sa buhay mo. Pagkatapos ng lahat, walang sinuman ang maaaring mahulaan kung ano ang mangyayari kung mananatili siya sa iyo. Ang iyong gawain ngayon ay umupo sa site na ito at magbasa, magbasa, magbasa.
Basahin ang lahat at isipin. Maraming sagot sa aming mga katanungan dito. First time ko lang tumira sa site na ito. Darating ang resulta, after 8 months natauhan ako, natuto akong tanggapin lahat ng paghihirap. Marami rin kaming pinagsamahan. 25 taon nang walang anumang problema, at pagkatapos ay dahil sa pinakatangang away, pagtatalo. Natasha, hayaan siyang pumunta sa kapayapaan, hilingin ang kaligayahan sa iyong kaluluwa, at mabuhay para sa kagalakan ng iyong anak na babae, iyong sarili, at mga apo. Ang lahat ay mahuhulog sa lugar, ang lahat ay magiging ayon sa nararapat! Huwag mong sirain ang iyong sarili! Yakap at hilingin sa iyo ng kapayapaan ng isip.

Natalia, edad: 48/02/22/2015

Mahal na Natasha! Matapos basahin ang iyong sigaw tungkol sa sakit sa isip, gusto ko talagang suportahan ka. Hindi ako mas bata sa iyo, at mayroon din akong 30 taon ng buhay pampamilya at mayroon ding dalawang may sapat na gulang na mga anak na namumuhay na sa kani-kanilang sariling buhay. Ako rin, 2.5 taon na ang nakalilipas, ay nagsiwalat ng pagtataksil ng aking asawa, na, sa nangyari, nabuhay ng dobleng buhay sa loob ng 6 na taon at nakilala ang kanyang dating kaklase, na diborsiyado din. Alam ng lahat ng nakaligtas sa pangangalunya ang hindi makataong sakit na naranasan ng ikalawang kalahati, na parang binabalatan ka nila ng buhay, walang katapusang mga pag-uusap sa iyong ulo, sinisisi ang iyong sarili sa lahat at lahat, at, siyempre, ang pagnanais na ang iyong asawa ay mamulat, magsisi at bumalik sa pamilya. Ito ay halos nararanasan ng lahat ng nalinlang na asawa at iniisip nila na kung bumalik siya, patatawarin ko ang lahat.
Si Natasha, pagkatapos ng lahat ng aking kakila-kilabot na pag-inom, bumalik siya, isang taon mula noong kami ay magkasama, ngunit hindi ko maisip kung ano ang pakiramdam ng bawiin ang taong nanloko sa iyo. Wala akong ganap na kapayapaan, mayroong isang kakila-kilabot na bigat sa aking kaluluwa, dahil hindi ako naniniwala sa kanya. Anuman sa kanyang mga pagkaantala, mga tawag sa telepono, mga pagpupulong sa isang tao ay nagdudulot ng mga kakila-kilabot na pag-iisip sa akin, palagiang mga pag-iisip na naging mas mahusay siya sa pagtatakip ng lahat, pagtatago. At paano ka mabubuhay sa isang pamilya na walang tiwala? Ito ay hindi buhay, sa lahat ng oras upang maghintay muli para sa isang saksak sa likod. Kung tutuusin, hindi naman basta-basta sinasabi nila na ang nagtataksil ay magtataksil muli. At ang patuloy na pamumuhay sa pag-asam ng isang bagong pagkakanulo ay hindi buhay, ngunit isang patuloy na pagdurusa.
Kaya, Natasha, magalak na ang taong ito ay umalis sa iyong buhay, ibalik ang iyong sarili, pag-isipang muli ang lahat at magsimula ng isang bago, malinis na buhay.
Talagang ikinalulungkot ko na hindi ko pinalayas ang aking asawa ng isang maruming walis, hindi ako nangahas na gawin ang hakbang na ito, at ngayon ako ay labis na pinahihirapan, sa pangkalahatan, isaalang-alang ang hindi nabubuhay.
Nawa'y maging maayos kayong lahat, God bless you and God bless you!!!

Elena, edad: 50 / 02/22/2015

Mahal na Natasha! Ako ay 57 taong gulang. Ang pangalan ko ay Tatyana. Tulad mo, pinangarap kong mabuhay hanggang sa pagtanda kasama ang aking asawa at mamatay sa parehong araw. Ngunit ako ay "namamatay" mag-isa, at malamang na masaya siya. Ang asawa ay 60 taong gulang, siya ay may isang maybahay na 20 taong mas bata kaysa sa kanyang sarili. Hindi ako makapagbigay ng tamang payo sa iyo, dahil ako mismo ay nagmamadali sa isang love triangle sa loob ng isang buong taon (isang taon na ang lumipas mula nang malaman ko ang tungkol sa aking maybahay) at nakagawa ng maraming maling bagay. Ang aking kwento ay isinulat sa site na ito noong 09/17/2014. Ngayon lang siya pumayag na umalis sa common house namin para sa isang hiwalay na tirahan. Isang buong taon na itinapon sa basurahan sa aking buhay, gumugol ng maraming nerbiyos. Handa akong magpatawad at tanggapin at mangyaring sa lahat ng posibleng paraan, lahat ay walang kabuluhan. Hindi siya gumawa ng anumang desisyon, hindi niya iniwan ang kanyang maybahay, ngunit sa kabaligtaran, ginawa niyang legal ang lahat ng kanilang relasyon. Pinuntahan niya siya, bumalik, sinabi na mahal niya ako at hindi niya kayang mabuhay nang wala siya, nangako na tatapusin ang kanyang relasyon sa kanya at marami pang iba. At hanggang sa nagpasya akong ibigay sa kanya ang aking tirahan, na mayroon ako bukod sa bahay, wala siyang nagawa. Ngayon ay lumipat na siya, ngunit nakatira 200 metro mula sa akin. Wala kaming ibang pagpipilian. Sinusulat ko ang lahat ng ito sa katotohanang hindi ka makapaghintay at umaasa sa isang bagay. Kailangang mabuhay. Ang pinakamagandang solusyon ay putulin ang lahat ng kontak. Natasha, mahal, alam ko kung gaano ito kasakit, ngunit kailangan mong tiisin ito.
Huwag tumawag sa kanya, hindi nagpadala ng anumang SMS. Kung babalik ka nang may pagsisisi, magpapasya ka, ngunit ngayon bumangon ka mula sa iyong mga tuhod, huwag mong hiyain ang iyong sarili, huwag tumawag, hindi ito makakatulong.
Kung hindi siya babalik, sa panahong ito matututo kang mabuhay nang wala siya.

Tatyana, edad: 57/02/22/2015

Masasabi kong nakatulong ito sa akin noong sinalanta ako ng madilim na puwersa ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay at aking kalungkutan.
Nagsimula akong tumulong sa iba. At lumitaw ang mga kaibigan, at ang buhay ay isinasaalang-alang sa ibang pananaw. Napakasarap mabuhay, gumising sa umaga, makita ang langit, ang araw. At maniwala ka sa akin, ang kaligayahan mula sa katotohanan na maaari kang huminga, lumipat, maglakad, magburda ng mga kuwintas ay tiyak na darating! Kapag nakapasa ka sa iyong pagsubok at iniwan ka ng madilim na pwersa. At kumapit sila ng mahigpit, na nangangahulugang ikaw ay isang masarap na subo para sa kanila, isang nakatayong maliit na tao. Huwag kang sumuko.
Kailangan ka ng mundo.

Dayna, edad: 29/23.02.2015

Natalia gusto talaga kitang suportahan at sabihin na kahit mahirap itong pagsubok malalampasan mo!!! Ang Diyos ay hindi nagpapadala ng mga pagsubok nang higit sa lakas! Maipapayo ko lamang sa mga panalangin sa Ina ng Diyos na sabihin na palayain mo lamang ang iyong asawa sa mga kamay ng Panginoon at Ina ng Diyos at hayaan silang magpasya kung paano ito magiging mas mahusay! Huwag panghinaan ng loob! Tayo ay mga insekto sa lupa at wala tayong magagawa kung wala ang kalooban ng Diyos! Umasa sa Panginoon upang pamahalaan ang lahat ng mabuti, at mas madalas na magkumpisal at kumuha ng komunyon !!! Lahat ay magiging maayos!!!

Natalia, edad: 30 / 02/27/2015

Natalia, hello!
Lahat ng isinulat mo ay napakapamilyar. Kami lamang ang nabuhay sa loob ng 5 taon, hindi 30. At pagkatapos ang lahat ay pareho - nakakapagod ang ating sarili sa mga pag-iisip tungkol sa kanya, pag-asa, ideyalisasyon, depresyon, kawalan ng pag-asa.
Ngunit kailangan mong makaalis sa lahat ng ito, tulad ng isang latian. Paano? Gusto kong magsulat ng ilang partikular na opsyon, kung may gusto ka, magtala. Ginawa ko ang lahat ng ito sa aking sarili upang maalis ang aking sarili sa isang string ng malungkot na pag-iisip.
1. Araw-araw ay maghanap ng pariralang magpapakalma sa iyo at panatilihin ito sa iyong isipan. Halimbawa: nagbabago ang lahat at mawawala rin ang kalagayan kong ito balang araw; Inaakay ako ng Diyos kung saan kinakailangan, pupunta ako kung saan niya ako pinamumunuan, at iba pa.
2. Alalahanin ang lahat ng iyong mga hangarin, pangarap, isulat ang mga ito at subukang maghanap ng mga form para sa kanilang pagsasakatuparan. Palagi mo bang pinangarap na maging blonde? Maaari mo ring subukan. Palagi mo bang gusto ang mga bulaklak? Bakit hindi itanim ang mga ito sa hardin ngayong taon, o magtanim ng orkidyas sa bahay? Lahat - malaki at maliit, mga pangarap ng kapanahunan o kahit pagkabata. Isulat ang mga ito at isagawa ang mga ito nang may pamamaraan sa anumang lawak na posible.
3. Tumingin sa paligid, kung sino ang talagang nangangailangan sa iyo, kung kanino ka makakagawa ng mabuting gawa. Kadalasan may nangangailangan ng tulong sa pag-aalaga ng bata. Hindi man ito mga apo, maaari silang maging anak ng isang pamangkin, kapitbahay, kaibigan. Marahil ay mayroon kang isang kindergarten sa malapit at maaari kang magsagawa ng mga bilog ng pananahi doon? May nagsulat na - Sumasang-ayon ako, maaari kang maghanap para sa isang taong nangangailangan ng tulong ng isang yaya - dalhin sila sa isang kindergarten, kunin sila (magkakaroon din ng karagdagang kita).
4. Gawin ang gusto mo: pananahi, libro, pelikula, kalusugan, paglalakad.
5. Putulin ang LAHAT ng pakikipag-ugnayan sa iyong asawa, LAHAT. Para siyang namatay. Walang pangkalahatang gawain, walang tanong, walang "Kumusta ka?" , Wala. Ito ay napakahirap. Ngunit kung gagawin mo iyon, ito ay nakakatulong nang malaki.
6. Huwag pahirapan ang iyong sarili sa pag-iisip na maganda ang kanilang ginagawa doon ngayon. Hindi mo alam kung ano ang mga problema nila ngayon, kung ano pa ang kakaharapin nila. Naranasan mo rin ang tamis ng simula ng isang relasyon sa buhay - hayaan mo itong maranasan ng iba. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay ay upang makayanan ang lahat ng pawis, kapag ang tamis ay nawala na.
7. I-refresh ang pakikipag-ugnayan sa iyong anak na babae: magplano ng mga paglalakbay sa kanya, mga pagpupulong ng pamilya, mga hapunan at, higit sa lahat, gumanap.
8. Nagsimula lang mag-isip tungkol sa mga lalaki at agad na "Pagpalain siya ng Diyos!" - at kaya hindi bababa sa 1000 beses sa isang araw. Magkaroon ng kamalayan, mahuli ang iyong sarili sa sandaling ito - nagsimula akong mag-isip muli - huwag magdusa dahil dito, muli, ngunit kalmado lamang na matakpan at ilipat ang iyong pansin, itigil ang lahat sa pariralang "Pagpalain siya ng Diyos at siya."
9. Palaging isipin ito: GUSTO MO BANG MAG-ISA SA SARILI MO?
Good luck, kaligayahan at kapayapaan ng isip!

Lena, edad: 34 / 11.03.2015