15 неделя беременности что происходит ощущения.

3322 читателя

Материал носит ознакомительный характер. Для получения точной информации обратитесь к специалисту.

Ожидание малыша – время и радостное, и тревожное одновременно. Настораживает все: нормально ли растет кроха, не высока ли прибавка в весе, что означают результаты анализов, почему так меняется настроение – десятки вопросов терзают будущую маму, оставившую позади первый триместр. Какие изменения претерпевает организм женщины, и что происходит с малышом на 15 неделе беременности? Есть ли повод для беспокойства или можно расслабиться и наслаждаться своим состоянием?

Плод на 15 неделе беременности

Малыш уже достаточно подрос и окреп, и доктор давно называет его не эмбрионом, а плодом. Каков он сейчас, малыш в полных 14 недель по акушерскому сроку?

Размер и вес

Насколько вырос ребенок? В норме ли его вес и рост? Для ориентировочного определения длины тельца в зависимости от эмбрионального срока беременности (минус две недели от срока акушерского) использую формулу Гаазе. Но здесь важно четко понимать: 15 недель беременности - это сколько месяцев? Ведь формула актуальна лишь до конца четвертого месяца беременности.

Рост плода в сантиметрах равен месяцу беременности в квадрате.

По ней получается, что на 15 неделе акушерской или 13 неделе гестационной рост плода должен быть от 9 сантиметров. В среднем, малыши к 15 неделе вырастают до 10 сантиметров.

Весит кроха теперь еще больше, чем на прошлой неделе: около 60 грамм. Теперь понедельная прибавка в весе будет составлять около 35-50 грамм.

Какие органы развиваются на пятнадцатой неделе?

Процесс формирования органов малыша завершен, происходит их совершенствование. Так, продолжает развиваться головной мозг: формируется кора, полушария покрываются бороздами и извилинами. Крошечным организмом уже управляет центральная нервная система. Эндокринная система тоже не бездействует: работают железы внутренней секреции, в том числе – потовые и сальные. У мальчиков вырабатывается тестостерон. А девочки с выработкой половых гомонов не спешат – этот процесс начнется позднее.

Сердце усердно трудится, перегоняя кровь. Почки вырабатывают мочу, и малыш уже мочится прямо в амниотическую жидкость, но это не страшно, ведь воды постоянно обновляются. Желчный пузырь производит желчь – именно из нее будет сформирован первый стул (меконий) младенца после появления на свет. У ребенка есть вкусовые рецепторы, и они позволяют ему реагировать на пищу матери.

Кроха учится глотать: он заглатывает околоплодные воды, и выплевывает их. Это позволяет тренировать легкие, и дыхательная система малыша начинает подготовку к работе после рождения. Костная ткань разрастается. Кожа ребенка еще тонкая и красная, но она вся – сплошная тактильная рефлексогенная зона: именно тактильные ощущения формируются прежде остальных.

Как выглядит ребёнок?

Маленький обитатель маминого животика уже очень похож на настоящего младенца: есть и ушки, и веки, и даже бровки и реснички. Ребенок может улыбаться и хмуриться, и, хотя его глазки закрыты, глазные яблоки под веками не неподвижны. Правда видеть ребенок еще все равно не может: зрительные нервы несозревшие, но зрение появляется после рождения.

Шевеления ребёнка

Некоторые мамы хвалятся, что ощущают легкие толчки ребенка. Описывая их, женщины сравнивают ощущения в животе на 15 неделе беременности с трепетанием крыльев бабочки или с лопаньем пузырьков газа. Срок еще очень маленький, и вряд ли шевеления малыша можно ощутить. Скорее всего, это кишечник работает так, вводя в заблуждение мамочку. Однако категорично настаивать, что беременная просто фантазирует, нельзя: многие мамочки с не первой беременностью и впрямь могут чувствовать пошевелы, особенно если мама – худышка. На самом деле, кроха уже давно ведет себя весьма активно. В восемь акушерских недель он мог спонтанно шевелить конечностями, а уж в 14 полных недель освоил более десятка разнообразных движений. И в общей сложности около трех часов в сутки малыш проводит в движении.

Ощущения

Идет акушерская 15 неделя беременности, от зачатия же прошло 12 полных недель, именно столько времени будущая мама по-настоящему вынашивает малыша. Что сейчас чувствует женщина?

Физиологические изменения у женщины

Организм будущей матери все еще претерпевает изменение во всех системах. Увеличивается объем циркулируемой крови, что не может не сказаться на работе сердца. Иначе чем до беременности функционирует и эндокринная система.

Почки испытывают дополнительную нагрузку, ведь им приходится выводить не только продукты метаболизма матери, но и детские. Возрастает емкость мочевого пузыря, но уменьшается тонус мочевыводящих путей – вот отсюда и частые позывы «по-маленькому», и подтекание мочи при смехе либо кашле, например.

Живот на 15 неделе беременности и состояние мамы

Животик продолжает расти, его становится трудно скрывать даже под полуоблегающей одеждой. Однако пока кардинально менять гардероб, нет надобности, достаточно подобрать свободную, не сдавливающую одежду предпочтительней из натуральных тканей.

Сейчас может проступить темная полоса на животе – от пупка к лобку. После родов она начнет светлеть и исчезнет.

Грудь на 15 неделе беременности

Продолжает готовиться к материнству и грудь – она уже значительно больше в размерах из-за увеличения количества протоков и альвеол. Соски становятся больше, и увеличивается в диаметре ареола вокруг каждого из них. Не стоит сейчас раздражать соски с целью посмотреть, не началось ли молозиво, оно придет позже, ближе к родам. Но даже если уже сейчас из сосков выделяется жидкость, провоцировать ее выделение нарочно не стоит! Это весьма опасно для состояния малыша, так как излишняя стимуляция сосков способна спровоцировать маточные сокращения.

Тошнит на 15 неделе беременности

У многих женщин тошнота присутствует только в течение нескольких недель первого триместра. Затем проходит. Но иногда тошнота сопровождает всю беременность – это проявление тяжелого токсикоза, бороться с которым следует стационарно.

Если тошнота не мучила раньше, а появилась внезапно, вполне вероятно – это последствие:

• пищевого отравления;
• токсического отравления (например, из-за паров краски, клея при ремонте и так далее);
• долгого пребывания на солнце;
• побочного явления некоторых медикаментов.

Для уточнения причины тошноты следует обратиться за консультацией к своему врачу.

Выделения на 15 неделе беременности

Не стоит бить тревогу, если будущая мама заметила, что выделения из влагалища стали обильнее и изменили консистенцию (часто – стали жиже). Причина скрывается в том, что в организме увеличилось количество жидкости (отсюда – и пот, и частое мочеиспускание), что не может не сказаться и на качестве влагалищных белей.

Однако это является нормой, когда выделения:

• не источают резкого неприятного запаха (кислого и специфического рыбного);
• не содержат примесей крови;
• не сопровождаются зудом;
• не имеют консистенции творога.

Присутствие неприятных «ароматов» при соблюдении всех правил гигиены может свидетельствовать о влагалищном дисбактериозе. Это тот случай, когда условно патогенная микрофлора (она есть у всех и абсолютно здоровы женщин и составляет менее 10% от общего количества бактерий) начинает одерживать верх над лактобактериями («хорошими» микроорганизмами). Дисбактериоз легко поддается терапии препаратами, разрешенными при беременности.

Зуд и творожистые выделения на 15 неделе беременности подсказывают о начавшейся молочнице (или кандидозе). При этом заболевании происходит рост грибка Кандида. Молочница может сказаться не самым приятным образом на развитии плода и вызвать инфицирование малыша при прохождении по родовым путям.

Особенности ЭКО-беременности

После того, как подсадка эмбрионов прошла успешно, и они имплантировались в матку, беременность после ЭКО физиологически от обычной беременности не отличается. На 15 неделе ЭКО-малыш или ЭКО-малыши (часто приживается и вынашивается 2 и более эмбриона) при отсутствии патологий развиваются точно так же, как и при естественном зачатии. Разница лишь в том, что большинство мам «детей из пробирок» предпочитают наблюдаться у своего репродуктолога. Такая беременность все же относится к группе повышенного риска. Может требоваться больше УЗИ и анализов, да и посещать врача придется чаще. В целом же к 15 неделе беременности плод весит столько же, сколько и обычный, и в росте отставать ЭКО-малыш не должен.

Особенности многоплодной беременности

Многоплодная беременность, при которой в матке развивается два и более плода, всегда заслуживала особого внимания со стороны акушеров-гинекологов. Мало того, что и роды двойней (тройней) проходят гораздо сложнее, но еще и вся беременность протекает с большей нагрузкой на материнский организм.

К 15 неделе высота дна матки будет выше, чем при одноплодной беременности. Сейчас матка по размеру опережает матку, содержащую один плод, примерно на 2-3 недели. Животик мамы уже прилично округлился, могут начать беспокоить отеки и скачки давления. Не стоит переживать, если на УЗИ один плод чуть крупнее второго – это частое явление при такой беременности. Важно, чтобы диагностика не выявила патологий.

Увы, избежать осложнений при многоплодной беременности удается лишь единицам матерей. Во втором триместре почти 70% многоплодных беременностей протекает осложнениями. Чего опасаться?

Осложнения бывают и материнские, и плодовые.

К материнским относят:

• железодефицитную анемию;
• гестоз;
• выкидыш;
• нарушение толерантности к глюкозе и прочие.

Плодовые осложнения:

• патологии плаценты;
• патологии пуповины;
• неравномерное развитие близнецов;
• антенатальная гибель одного из плодов или обоих;
• сращение плодов (сиамские близнецы) в одном случае на 30000-100000 многоплодных беременностей;
• фето-фетальный трансфузионный синдром (ФФТС).

При ФФТС происходит шунтирование крови от одного плода к другому. С 15 недели беременности наступает оптимальное время для УЗИ с целью диагностики ФФТС, и чем раньше патология выявлена, тем благоприятнее исход беременности.

Размер матки на 15 неделе беременности

Матка довольна большая для того, чтобы помешаться в области малого таза, и она выходит за его пределы. Доктор прощупывает ее на осмотре, измеряет – все это позволяет судить о том, насколько физиологически правильно идет беременность. В полные 14 акушерских недель размеры матки в высоту составляют около 14 сантиметров.

Проблемы на пятнадцатой неделе беременности

Несмотря на то, что второй триместр – самое спокойное время на протяжении ожидания малыша, проблемы все же могут подстерегать маму. Какие?

Токсикоз

Да, токсикоз к четвертому месяцу проходит, но не у всех. И это не отклонение, а вариант нормы. На всякий случай стоит сдать анализы и проконсультироваться у доктора.

От тошноты могут помочь народные методы:

• выпить стакан воды с каплей мятного масла;
• вдыхать аромат кофейных зерен;
• принимать отвар кукурузных рылец.

При токсикозе стоит исключить из рациона полностью все соленое и копченое, пить больше жидкости и находиться чаще на свежем воздухе.

Понос и запор

Механическое давление растущей маткой толстого кишечника является одной из ведущих причин запора при беременности, так как при этом происходят застои в кишечнике, и нарушается его перистальтика.

Запор, которым считают состояние отсутствия стула от трех дней, весьма опасен, так как может стать причиной:

• геморроя вследствие повышения венозного давления ниже уровня растущей матки;
• трещин в анальной области;

В связи с тем, что при запоре происходит смещение кверху анатомических структур, весьма затруднительной становится диагностика сопутствующих заболеваний брюшных органов.

Усугубляют запор и некоторые продукты, и биологически активные компоненты:

• препараты железа;
• цельное молоко;
• сдоба;
• полуфабрикаты;
• отварные вкрутую яйца и прочие.

С поносом, проблемой противоположной запору, тоже можно нередко столкнуться на 15 неделе беременности.

Чаще всего понос является симптомом:

• несварения;
• пищевого отравления;
• кишечной инфекции.

Для плода понос опасен тем, что может вызвать обезвоживание материнского организма и отравлять токсинами, выделяющимися в процессе жизнедеятельности бактерий, малыша. Чтобы сохранить в норме водно-солевой баланс, будущей маме необходим прием регидрационных растворов, а для вывода токсинов – безопасных сорбентов (самые простые – активированный уголь, Смекта). Затем с врачом необходимо обсудить возможность приема препаратов для восстановления кишечной флоры.

Изжога

Из-за прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры пищевода. Вследствие расслабления нижнего пищеводного сфинктера уменьшается и давление внутри пищевода, либо повышается внутрибрюшное и внутрижелудочное давление - вот причины, по которым появляется изжога. Факторы, провоцирующие изжогу, могут негативно сказаться при эндотрахеальном наркозе у беременных и рожениц.

Кроме того, изжогу вызывают и некоторые пищевые продукты: кислые, копченые, маринованные, жареные, цитрусы, черный хлеб и прочие. Избавлению от изжоги способствует корректировка меню, в тяжелых случаях – подбор относительно безопасных препаратов.

Болит и тянет живот

Если болит живот на 15 неделе беременности, причины могут быть разные – от банального кишечного расстройства до начавшегося выкидыша. Как распознать, опасны ли боли?

Матка растет, и этот рост вызывает растяжение связок – это сопровождается кратковременными внезапными болевыми ощущениями по бокам внизу живота. Такие боли не сопровождаются выделениями и не сказываются на самочувствии женщины.

Резкая боль внизу живота – повод для немедленного обращения к врачу.

Возникать боль может из-за:

• угрозы выкидыша;
• воспалений внутренних органов;
• аппендицита;
• травм живота и так далее.

Перед визитом к врачу не стоит принимать обезболивающие препараты, даже такие, которые разрешены беременным, так как это может стать причиной искажения диагностики.

Кровотечение на 15 неделе беременности

Кровь из половых путей при беременности – это всегда не нормально. Из-за деятельности гормонов подавляется овуляция, а значит, месячных быть не должно. Но почему может кровить на 15 неделе беременности? Причины могут быть как относительно безопасные, так и весьма тревожные. Оцените, каков характер кровотечения, и есть ли факторы, которые его способны спровоцировать?

Возможно, незначительные кровянистые выделения появились после полового акта.

Это возможно, и в очень редких случаях несет опасность прерывания беременности при:

• эрозии шейки матки;
• полипах во влагалище;
• некоторых иных причинах.

Подобные проблемы должны быть своевременно замечены доктором, он же должен предупредить о возможных выделениях крови. Если же подобное состояние проявилось впервые, сопровождается болями любой интенсивности, кровь течет обильно, до 15 недели были угрозы выкидыша – стоит немедленно вызвать скорую помощь и отправиться не на прием к доктору, а в стационарное отделение гинекологии. Каждая минута промедления повышает риск неблагоприятного исхода беременности!

Угроза выкидыша на 15 неделе беременности

Несмотря на то, что критический период беременности остался в прошлом триместре, угроза выкидыша может подстерегать и во втором. Однако здесь уже снижена вероятность потери малыша из-за генетического сбоя либо хронических инфекций снижается. Но остаются такие факторы как:

• травма живота;
• отслойка плаценты;
• истмико-цервикальная недостаточность шейки матки;
• стресс;
• поражение плода грибковыми инфекциями на фоне иммунодефицита матери;
• привычно невынашивание беременности в анамнезе.

При своевременном диагностировании проблемы и вовремя предпринятом медикаментозном лечении угрозу удается остановить и добиться нормального дальнейшего протекания беременности.

Замершая беременность на 15 неделе

К сожалению, замершая беременность возможна на любом сроке.

Причиной ее может стать:

• хромосомные отклонения в организме плода;
• внутриутробное инфицирование;
• гормональный сбой;
• стресс.

При замершей беременности на 15 неделе потребуется выскабливание. В большом проценте случаев репродуктивное здоровье женщины сохраняется, она может планировать следующую беременность минимум через полгода после трагического исхода предыдущей и после тщательного обследования на хронические инфекции и на гормоны.

Высота дна матки, несоответствующий уровень ХГЧ и прочие симптомы не могут говорить о стопроцентной неразвивающейся беременности. Точный диагноз можно поставить только после УЗИ.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Антибиотики – настоящее спасение от большинства заболеваний. Несмотря на то, что нас пугают побочными эффектами, они ничтожно малы по сравнению с самым плачевным исходом тяжелых заболеваний – смертью. В общем, антибиотики – наши помощники, но действует ли это утверждение на беременность?

Доказано, что прием антибиотиков в период, когда идет закладка внутренних органов плода, может негативно сказаться на течении беременности, стать причиной патологий плода или антенатальной гибели. Однако существует ряд препаратов, разрешенных даже в первом триместре, а уж во втором – тем более.

Какие антибиотики может значить врач на 15 неделе беременности? Это:

• пенициллин;
• цефалоспорин;
• ампициллин;
• эритромицин;
• макролид.

Но это не значит, что при первом чихе следует бежать за таблетками. Антибиотики показаны лишь в серьёзных случаях и только по назначению врача!

С кашлем и болью в горле помогают справиться и средства народной медицины:

• теплое молоко с маслом и медом;
• полоскание горла содовым раствором;
• некоторые травяные чаи: ромашка, душица, лист липы.

Кроме того, если нет температуры, очень полезны ингаляции с физраствором. При повышении температуры можно принять парацетамол, ибупрофен.

Абсолютно запрещены: анальгин, амидопирин!

Пищевые отравления - как быть?

Отравиться едой довольно просто. Несмотря на то, что во втором триместре беременности пищу рекомендуется подвергать тепловой обработке, отравиться можно не мясом или рыбой, а тем же кефиром или йогуртом.

Симптомы отравления узнать легко:

• нарушение стула (понос);
• рвота и тошнота;
• недомогание;
• боль в животе.

Характерной чертой пищевого отравления является внезапность, как начала, так и окончания. Отравления могут быть как немикробными (ядовитыми растительными или животными продуктами – грибы, некоторые ягоды, орехи и так далее), так и микробными (кишечные палочки, бациллы, грибки и прочее). Опасность для плода предоставляют последние – их продукты жизнедеятельности могут преодолеть плацентарный барьер!

При первых признаках отравления беременная должна вызвать врача, и, пока едет скорая, промыть желудок, принять сорбенты и обеспечить себе постельный режим.

Токсоплазмоз на 15 неделе беременности

Токсоплазмоз может быть весьма опасен для плода. Примерно в 30% заражения матери заражается и плод. Токсоплазмами может «наградить» домашний любимец – кот, наиболее частый переносчик заболевания. Заражение во втором триместре имеет более благоприятный исход, так как в этот период разрешено медикаментозное лечение – Спирамицином Пириметамином, Сульфадиазином.

Чем не леченый токсоплазмоз грозит плоду? Возможны поражения центральной нервной системы и мозга, органов зрения или даже антенатальная гибель.

Анализы и обследования

Какие процедуры ждут маму на 15 неделе беременности?

УЗИ на 15 неделе беременности

Если доктор назначит УЗИ, это не будет плановой диагностикой. Скорее всего, назначение может быть вызвано необходимостью уточнения срока гестации или диагностики некоторых патологий. УЗИ может быть проведено и в рамках первого скрининга, если мама не успела сделать его в 12 недель.

Определяем пол ребенка на 15 неделе беременности

Сейчас, когда половые органы малыша уже сформированы, определить его пол можно на УЗИ, однако еще высок процент ошибок. Если на плановом УЗИ в 12 недель доктор не смог определить, мальчик это или девочка, специально ради удовлетворения любопытства идти на УЗИ без назначения не стоит!

Есть немало народных способов определения пола будущего младенца, и многие верят в их достоверность:

• Если внезапно воскликнуть «Ой, что у тебя с локтем?», и беременная посмотрит на правый локоток – это к мальчику, а левый – к девочке.
• Если будущую мать просят показать ладони, и она покажет их тыльной стороной – это к девочке, внутренней – к мальчику.
• Если женщина хорошеет во время беременности – значит, ждет сына, дурнеет – девочку.

Некоторые родители намерено избегают информации о поле своего малыша, и узнают это только в момент рождения.

ХГЧ на 15 неделе беременности

К 15 акушерской неделе ХГЧ не должен больше расти. Высокий уровень – это показатель многоплодной беременности, завышенного срока или хромосомных аномалий (например, синдром Дауна). Уровень гормона проверяется во время скрининга, и специально сдавать кровь на ХГЧ не требуется.

Норма прогестерона

В 15 недель плацента уже вырабатывает прогестерон, который важен не только для сохранения беременности, но и играет важную роль в подготовке материнского организма к родам и лактации.

Конкретно узнать уровень прогестерона доктор может попросить, если есть какие-то отклонения от нормы протекания беременности – в целом этот показатель теперь малоинформативен.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей, волосы, ногти

Беременность – это время быть красивой! Не стоит махать на себя рукой и отказываться от удовольствия ловить на себе восхищенные взгляды.

Возможно, кожа сейчас стала более капризна – стала суше либо жирнее, на лице могут появиться прыщи и темные точки. Необходимо подбирать неаллергенную косметику либо воспользоваться средствами специальной серии для беременных.

Поход в салон красоты? Не запрещено. Однако тщательнее следует подходить к выбору процедур.

Отказаться нужно от:

• химического воздействия на волосы (завивка, выпрямление, агрессивное окрашивание);
• лазерных процедур;
• тепловых воздействий (сауна в том числе) и так далее.

Если возникают сомнения, можно ли делать определенную процедуру, советоваться нужно не с мастером, заинтересованном в заработке, а с доктором, для которого в приоритете здоровье мамы и ребенка.

Секс на 15 неделе беременности

Интимные отношения на 15 неделе беременности могут быть запрещены в крайних случаях:

• при ЭКО-беременности или сложной многоплодной;
• при угрозе выкидыша;
• во время прохождения курс лечения (например, вагиноза или молочницы).

Если противопоказаний нет, секс только приветствуется: именно во втором триместре возрастает сексуальное влечение у многих будущих мам. Секс действует положительно на эмоциональное состояние матери и совсем не ощущается плодом.

Спорт на 15 неделе беременности

Беременная женщина в это время все еще легка и грациозна, не утратила гибкости. Но это не значит, что можно бегать, прыгать в высоту, скакать на лошади, или заниматься единоборствами. Опасные виды спорта стоит отложить!

Не потерять физической формы помогут:

• плавание;
• аквааэробика;
• адаптированный фитнес;
• дыхательные техники;
• подобранный комплекс упражнений на развитие гибкости.

Неплохой альтернативой спортивным нагрузкам станут долгие пешие прогулки на свежем воздухе.

Путешествия: переезды и перелеты

Абсолютных противопоказаний к путешествиям на 15 неделе беременности нет. Однако стоит поостеречься отправляться в дальнюю дорогу при плохом самочувствии, в разгар эпидемий и в страны, куда запрещен въезд без вакцинации.

Самолетом летать можно, однако стоит отдавать себе отчет в том, что перепады давления при взлете и посадке несут потенциальную опасность. Поезд – более безопасный транспорт, однако дорога занимает много времени.

Предпочтение стоит отдавать санаторному либо пляжному отдыху. При этом необходимо выбирать время для нахождения на солнце: оптимальные часы для загорания – до полудня либо после 17 часов.

Отправляясь в путь, следует предусмотрительно собрать аптечку с разрешенными при беременности препаратами и не забыть медицинский полис и обменную карту.

Рацион питания на пятнадцатой неделе беременности

Каким должно быть питание матери на 15 неделе беременности? Что необходимо исключить из рациона, а что добавить?

Что есть нельзя

Пожалуй, продуктов, которые категорически запрещены матери во втором триместре беременности, гораздо меньше, чем разрешенных. Абсолютное табу – на алкогольсодержащие продукты и напитки. Очень не рекомендуется употреблять кофе, продукты из мяса и рыбы (суши, бифштексы с кровью, малосольная рыба и прочее).

Свести к минимуму:

• фаст-фуд;
• копчености;
• соленое;
• продукты с плесенью (сыры);
• быстро усваиваемые углеводы (сдобу, шоколад);
• потенциальные аллергены (цитрусы, шоколад);
• «крепящие продукты» (белый хлеб в большом количестве, крепкие мясные бульоны, красное мясо и прочие);
• консервы.

Не стоит налегать на жареные продукты, на очень жирные, чипсы и сухарики. Все это вкусно? Да! Но полезно ли?

Что есть можно

Можно есть почти все. Это овощи и фрукты - свежие, тушеные, запеченные; мясо – нежирное и хорошо приготовленное; рыбу – чем жирнее, тем полезней; крупы и злаки; кисломолочные продукты, яйца. Основа рациона должна принадлежать крупам и злакам. Сюда же включаем макароны, цельнозерновой хлеб и выпечку из муки грубого помола – это необходимые углеводы. Белки же составлять должны мясо и птица, молочные продукты (особо полезен творог и кисломолочная продукция), яйца. Жиры – натуральные животные в меньшем соотношении к растительным.

А как же сладкое? Ведь это и работа мозга, и гормоны удовольствия... Хорошей альтернативой пирожным и молочным шоколадкам станут (в ограниченном количестве) пастила и зефир, мед и фруктовое желе. Отлично отбивают тягу к сладкому сухофрукты, ягоды и свежие фрукты.

Как должна питаться будущая мама? Примерное меню на неделю представлено в таблице.

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
первый завтрак	натуральный йогурт, яблоко	ряженка	банан	чай травяной, цельнозерновые хлебцы	кефир, яблоко	яйцо отварное, чай	йогурт, груша
второй завтрак	каша геркулесовая, компот из кураги	макароны с сыром, чай	запеканка творожная, морс клюквенный	суп лапша молочный, кофейный напиток	каша гречневая молочная	пудинг творожный	омлет, сок яблочный
обед	куриный бульон с гренкам, гречка с курной котлетой	суп овощной, бигус с мясом	борщ, рыбное суфле, пюре картофельное	суп с чечевицей, салат из отварной свеклы, мясной биточек	тушеный картофель с мясом, салат из зелени с овощами	суп-рассольник, сложный гарнир, тефтели куриные	суп уха, макароны отварные, ленивый голубец
полдник	Чай с галетным печеньем	салат фруктовый	горячий бутерброд, чай	йогурт, сухофрукты	чай, оладьи кабачковые	салат из овощей	кисель фруктовый
ужин	сырники творожные	котлета паровая, тушеные овощи	каша пшенная	отварное яйцо, рагу овощное	тушенная цветная капуста, рыба запеченная	каша ячневая молочная	картофельно-кабачковые зразы

Если же мама до беременности придерживалась здорового питания – ей не придется особо ущемлять свой привычный рацион.

Добавки, витамины

Даже самое сбалансированное питание с 15 недели беременности не способно полностью обеспечить два организма – материнский и детский – необходимыми биологически активными веществами.

Самые необходимые сейчас вещества:

• железо, которое обеспечивает нормальное функционирование кровеносной системы, защищает маму от анемии, а кроху от гипоксии;
• кальций – важнейший компонент для развития костной системы ребенка, зубов, волос и ногтей, и сохраняющий все это у матери;
• йод, без которого невозможна нормальная работа гормональной системы организма;
• магний, играющий важную роль в работе сердечнососудистой и нервной системах;
• фтор – важный элемент костной ткани;
• хром, обеспечивающий контроль за углеводным обменом;
• витамины С, РР, А, Е, В (1, 2, 9, 12), Д – играющие важнейшую роль в поддержании материнской иммунной системы, и в полноценном развитии плода.

Получить эти вещества, конечно, можно из продуктов. Однако вряд ли вы сможете ежедневно съедать столько нужных продуктов, чтобы микроэлементы покрыли суточную потребность. Выход – готовые витаминно-минеральные комплексы: «Матерна», «Элевит», «Витрум», «Компливит» и прочие с пометкой «Пренаталь» или «Для беременных».

Можно ли алкоголь?

15 акушерская неделя беременности – это не повод оправдывать себя тем, что ребенок уже довольно большой и его органы закончили формирование. Считаете, что пара стаканов пива или глоток вина теперь не могут нарушить развития малыша? Это заблуждение!

Этиловый спирт – главный «ингредиент» алкогольсодержащих напитков. Ацетальдегид – основной метаболит этанола (спирта) токсичен, канцерогенен, способен изменять структуру ДНК, как матери, так и плода.

Даже незначительное количество алкоголя существенно вредит малышу, а длительный прием матерью спирта приводит к тому, что плод:

• испытывает кислородное голодание;
• претерпевает изменения в нервной системе и коре головного мозга;
• подвержен дисфункции внутренних органов;
• рождается умственно отсталым;
• может во взрослой жизни иметь склонность к алкоголизму.

Не стоит оглядываться на знакомых, у которых алкоголь при беременности был в порядке вещей, а дети родились здоровыми. Это как русская рулетка: можно пить и родить нормального ребенка, а можно искалечить здоровье и психику малыша, будучи чуть-чуть «навеселе» даже в день зачатия. Стоит ли испытывать судьбу?

Беременность на 15 акушерской неделе – период, когда мама может вздохнуть с облегчением. Прошел токсикоз, миновал критический период вынашивания крохи. Сейчас можно подумать о себе – съездить отдохнуть или продолжать свою реализацию в карьере, начать ремонт в квартире или посвятить свое время хобби. Важно не перетруждаться, получать больше позитивных эмоций, делиться ими со своей второй половинкой и вместе строить планы на счастливое будущее.

Видео по теме

15 неделя беременности - что происходит, ощущения в животе

Каждый новый день жизни малыша в мамином животике сопровождается многочисленными изменениями, которые сказываются не только на внешнем виде малыша, но и на его внутренних органах.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Как изменяется плод?

15 неделя беременности относится ко второму триместру – это время, когда с малышом уже произошли многочисленные метаморфозы: изменилось строение его тела, активировали свою работу внутренние органы.

Кожный покров

Кожа малыша еще совсем тоненькая, через нее хорошо просвечивают кровеносные сосуды. Постепенно строение кожных слоев изменяется. Активная работа сердца ребенка способствует тому, что его кожные покровы приобретают ярко-розовый оттенок. Через некоторое время они будут более плотными и приобретут физиологичную окраску.

Сердце и кровеносные сосуды

Сердечно-сосудистая система малыша к 14-15 акушерской неделе беременности уже довольно хорошо сформирована. Например, у ребенка уже бьется сердце, оно, как и у взрослых, имеет уже четыре камеры. Сердечко малыша бьется довольно активно: за сутки орган перекачивает около 25-28 литров крови.

Для оценки показателей работы сердечно-сосудистой системы малыша врачи используют специальный клинический критерий – частоту сердечных сокращений (ЧСС). Измеряется он, как правило, во время проведения ультразвукового исследования. Норма этого важного показателя представлена в таблице.

Нервная система

В организме малыша активно развивается нервная система. Очень важные изменения происходят в головном мозге. У ребенка активно развивается кора – именно она обуславливает возможность говорить, думать, совершать какие-либо действия. Количество межнейрональных связей между нейронами (клеточками головного мозга) с каждым днем растет. В коре головного мозга появляются бороздки и извилины.

Активное развитие нервных анализаторов приводит к тому, что у малыша появляются первые вкусовые ощущения. Специалисты отмечают, что детки на этом сроке своей внутриутробной жизни способны чувствовать вкус околоплодной жидкости. Он во многом зависит от пищи, которую употребляет будущая мама. Околоплодная жидкость может быть соленой, горьковатой или даже сладкой. На языке у ребенка уже присутствуют вкусовые рецепторы, которые необходимы для распознавания различных оттенков вкуса.

Ребенок на 15 неделе своей внутриутробной жизни начинает различать голоса. В это время врачи рекомендуют будущим родителям начинать разговаривать со своим ребенком, так как это способствует созданию хорошей психоэмоциональной связи между ними. У беременной женщины на этом сроке, как правило, начинают появляться первые специфические ощущения в теле.

В крови у ребенка уже есть специфические гормоны. Например, у мальчиков даже появляется тестостерон – основной мужской половой гормон.

Секреторные органы

У малыша на 14-15 акушерской неделе начинают уже функционировать потовые и сальные железы, их протоки находятся в коже. Работают и некоторые железы внутренней секреции. Например, щитовидная железа начинает вырабатывать первые гормоны. Активизируется и работа гипофиза.

Органы желудочно-кишечного тракта

У малыша уже сформирована печень и желчный пузырь. Образуется и желчь, которая является важнейшим веществом для пищеварения. Она попадает в кишечник малыша, участвуя в образовании первородного кала – мекония. Полноценное пищеварение появится у ребенка только после его появления на свет и после употребления первой порции материнского молока.

На этом сроке внутриутробной жизни у малыша уже сформировался кишечник. Его стенки даже способны к сокращениям, которые специалисты называют перистальтикой. Перистальтические движения кишечника усиливаются при попадании в него желчи. На стенках кишечника уже сформированы ворсинки, которые необходимы для всасывания питательных веществ.

Выделительная система

К этому сроку внутриутробной жизни у ребенка уже сформированы почки и элементы мочевыводящих путей. Малыш может самостоятельно заглатывать околоплодные воды. Эта жидкость попадает в итоге в почки и выводится. Такой процесс является очень важным, так как необходим для полноценного развития мочевыделительной системы. Малыш на этом сроке беременности уже способен мочиться.

Многие будущие мамы переживают о том, что при проглатывании околоплодной жидкости ребенок может захлебнуться. Паниковать по этому поводу не стоит, так как заглатывание околоплодной жидкости является вполне физиологичной реакцией, необходимой для полноценного развития малыша.

Активное заглатывание околоплодной жидкости способствует и тому, что совершенствуется дыхательная мускулатура плода. В этом процессе вспомогательное участие осуществляют межреберные мышцы. Этот процесс необходим также для совершенствования и дальнейшего развития дыхательной системы.

Легкие

У малыша продолжает развиваться легочная ткань. К моменту рождения легкие должны быть уже хорошо сформированы. Это необходимо для того, чтобы малыш смог самостоятельно сделать свой первый вдох. На этом сроке у ребенка продолжает формироваться и бронхиальный ствол.

Опорно-двигательный аппарат

Кости ребенка становятся уже более плотными. С каждым днем костная структура изменяется. Многочисленные суставы уже довольно подвижны. Малыш начинает активно «изучать» свое тело – он сгибает и разгибает ручки и ножки, может переворачиваться, открывать и закрывать рот. Некоторые малыши начинают дотрагиваться своими пальчиками до лица.

Активное развитие нервной системы и лицевой мускулатуры способствует тому, что у ребенка появляются первые проявления эмоций: ребенок может улыбаться, гримасничать и даже зевать.

Параметры тела

Активное развитие ребенка способствует тому, что изменяются и пропорции его туловища: ножки малыша становятся длиннее, чем ручки, а тело ребенка вытягивается в длину.

Активный рост малыша способствует увеличению размеров тела. Для оценки интенсивности внутриутробного развития врачи используют несколько основных клинических критериев. Одними из них являются вес и рост малыша. Нормальные значения этих клинических показателей представлены в таблице.

Расположение

Во время беременности обязательно оценивается и то, как плод находится в материнской утробе. Важно отметить, что положение малыша на этом сроке может быть не совсем окончательным – очень активные детки могут несколько раз переворачиваться и к родам сменить свое первоначальное расположение.

Оценить то, как расположен плод в материнской утробе, можно при помощи ультразвукового исследования. Специалист, проводящий обследование, может достаточно точно установить положение плода в матке. Неправильным считается поперечное и косое положение ребенка.

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 15 НЕДЕЛЕ

На 15 неделе беременности живот будущей мамы продолжает расти, ведь больше становятся и малыш, и матка, в которой он чувствует себя достаточно комфортно, плавая в амниотических водах, которые обновляются не менее десяти раз в сутки.

Благодаря процессу частого обновления амниотическая жидкость стерильна, а также в ней поддерживается стабильный химический состав, необходимый для благополучного развития плода. Также окружающие воды защищают малыша от ударов и помогают в развитии легких, почек, пищеварительной системы.

Из-за повышенной выработки меламина возможно появление пигментации на коже, так беременная женщина может заметить, что от пупка вниз идет темная полоска, также пигментные пятна могут появиться на лице, шее и руках. Также может потемнеть околососковое пространство на груди.

В связи с увеличившимся животом у беременной могут возникать проблемы с позой для сна , особенно если до этого она была приверженцем засыпания на животе, о котором придется на время забыть. Теперь лучшим решением будет сон на левом боку, хоть с непривычки заснуть в таком положении может быть сложно. Также приобретите удобную подушку и не забудьте об удобном матрасе.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 15 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

15 неделя беременности - это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 99-105 дней. 15 неделя беременности характеризуется активным ростом и развитием плода. Кроха чувствует себя уютно внутри маминого животика, а интересное положение становится заметно окружающим. Токсикоз остался уже позади, а живот пока не мешает будущей маме, поэтому она наслаждается своим положением.

15 неделя беременности: развитие плода. Что происходит с малышом

Внутри мамы ребенок совершает множество движений – он кувыркается, сжимает кулачки, сгибает и разгибает конечности, вращается и плавает. Вес ребенка (плода) на 15 неделе беременности составляет около 50-75 грамм, а его рост от макушки до копчика – около 14-16 сантиметров. Размер плода на 15 неделе беременности можно сравнить с апельсином или большим яблоком. Диаметр головы составляет 28 мм, груди – 28 мм, живота – 27,5 мм.

Как правило, на 15 неделе беременности женщина еще не слышит шевелений малыша, но этот момент наступит уже совсем скоро, ведь ребенок становится все активнее и растет очень быстро. Раньше начинают чувствовать движения малыша худые женщины, у которых беременность не первая. Но на 15 неделе беременности такие случаи довольно редкие. Также на этом сроке завершается формирование плаценты.

15 неделя беременности. как выглядит ребенок

1. Кожа малыша на 15 неделе беременности остается тонкой и полупрозрачной, хотя уже и состоит из нескольких слоев. Сквозь нее видны кровеносные сосуды. Кости и суставы ребенка крепнут, и развивается мышечная ткань. Становится выраженным волосяной покров крохи, в том числе в области ресниц и бровей. Появляются тоненькие ноготки.
2. Плод становится более похожим на маленького человека на 15 неделе беременности, удлиняются его ноги относительно размера рук. При этом вытягивается и его тело. Уши малыша уже сформированы, а глазки стали располагаться ближе друг к другу.
3. На этом этапе улучшается работа сердечно-сосудистой системы ребенка. Через кожу просматривается сосудистая сетка, а сердце за сутки перекачивает примерно 28 литров крови. Из-за такой интенсивной работы кожа малыша красная, но иногда розовеет. На 15 неделе беременности вырабатываются пигменты, влияющие на будущий цвет волос ребенка.
4. Кишечник активирует свою работу, так как печенью вырабатывается желчь, поступающая в толстую кишку. Улучшается и работа почек плода, вследствие чего он чаще опорожняет мочевой пузырь. Околоплодные воды очищаются минимум 10 раз в сутки, поэтому малышу комфортно в них находиться. К этому времени уже окончательно сформированы вкусовые рецепторы ребенка, поэтому он может реагировать на съеденную мамой пищу.
5. Еще одно важное событие в развитии малыша на 15 неделе беременности – это закладывание коры головного мозга, которая формируется на протяжении месяца. На данном этапе появляются извилины и бороздки на левом и правом мозговых полушариях. Начинается деление нервных клеток, рост отростков нейронов и формирование нервной системы малыша. В будущем она будет управлять всеми процессами в организме ребенка.
6. Начинается формирование и желез внутренней секреции плода, при этом потовые и сальные уже функционируют. Это связано с развитием эндокринной системы малыша. У мальчиков выделяется мужской гормон – тестостерон.
7. Образуется первая желчь желчным пузырем. В будущем благодаря ей будет сформирован первый кал малыша. Совершенствуется дыхательная система плода, голосовые связки уже полностью сформированы. На 15 неделе беременности малыш активно глотает и выплевывает амниотическую жидкость. Таким образом формируется легочная ткань, которая подготавливает ребенка к первому его вздоху.

Ребенок на 15 неделе беременности еще не способен открыть глаза, но уже отличает свет от темноты. Малыш еще не различает звуков, но чувствует вибрации и привыкает к маминому голосу, поэтому нужно с ним почаще общаться, петь песенки или читать книжки.

15 неделя беременности фото живота. Живот на 15 неделе беременности

15 неделя беременности — УЗИ и анализы

На этом сроке не проводится плановое ультразвуковое обследование. Его может назначить врач при возникновении каких-либо вопросов. При этом можно узнать местоположение матки и преждевременную дату родов. Толщина мышечного слоя матки на 15 неделе беременности – 2,5 сантиметра, структура однородная.

Также у малыша уже сформированы наружные половые органы, поэтому врач может . Сердце плода на 15 неделе беременности совершает около 150 ударов в минуту.

В это время может назначаться второй , называемый тройным тестом. Сдается биохимический анализ крови с целью раннего выявления риска хромосомных аномалий плода. При этом определяется уровень ХГЧ, гормона эстриола и АФП. При их отклонении от нормальных значений можно судить о каких-либо аномалиях в развитии плода. Если скрининг выявил группу риска, то врач может назначить более точное исследование – амниоцентез. Следует отметить, что тройной тест информативен только до 20 недели беременности.

При необходимости на 15 неделе беременности сдается общий анализ мочи, с помощью которого контролируется работа почек.

15 неделя беременности: фото УЗИ

15 неделя беременности. Что происходит с мамой. Ощущения будущей мамы

К этому времени самочувствие беременной женщины улучшается, так как, как правило, токсикоз первого триместра уже отступил. Появляется хороший аппетит и теперь можно удовлетворять в полной мере свои пищевые потребности.

• Живот еще небольшой и может только выступать над линией пояса брюк. В этот период женщина может заметить пигментацию средней линии на животе. Это связано с перестройкой гормонального фона женщины и выделением меланина. Никакого вреда такая линия не несет, и исчезает самостоятельно после родов. Ореолы сосков становятся темнее, а молочные железы увеличиваются в размере.
• Из-за гормональной перестройки страдает память и внимание женщины. Она становится рассеянной и невнимательной. Не стоит переживать по поводу такого состояния, оно является нормой.
• Живот на этом сроке начинает увеличиваться и женщине следует позаботиться о приобретении свободной одежды, которая не будет давить на плод. При этом растет не только малыш, но увеличивается и матка.
• Матка перемещается в брюшную полость, поэтому уменьшается ее давление на мочевой пузырь. Благодаря этому снижается число мочеиспусканий, но могут начаться проблемы со стулом. Для исключения запоров следует пересмотреть рацион питания. Отдавать предпочтение нужно овощам и фруктам, кисломолочным продуктам, крупам и цельнозерновому хлебу.
• Также у беременной женщины увеличивается потребность в питательных веществах, а особенно в кальции. Это наиболее актуально тем, у кого начали появляться ночные судороги в икрах. Также дефицит кальция сказывается на состоянии волос, зубов и ногтей. При появлении ломкости ногтей или выпадении волос следует обратиться к врачу, который назначит комплекс витаминных препаратов. Не стоит выбирать его самостоятельно.
• Получать все необходимые нужно не только из аптечных препаратов, но и из разнообразного пищевого рациона. Полезно для получения дополнительной дозы кальция кушать ежедневно творог и выпивать не менее 2 литров воды.
• В организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому может возникнуть и дефицит железа. Анемия при беременности выражается слабостью и головокружениями. Она отрицательно воздействует и на плод – у него начинается кислородное голодание.
• Также из-за увеличения кровообращения могут возникать носовые кровотечения или повыситься кровоточивость десен. Женщина по ночам иногда ощущает приступы удушья, которые также допустимы. Возможно придется перетерпеть и заложенность носа, так называемым ринит беременных.

15 неделя беременности. Почему болит живот

Многие в этот период ощущают боль в области живота. Чаще всего она связана с ростом матки и натяжением ее мышц. При этом болевые ощущения слабо выражены и не доставляют женщине проблем, просто немного дискомфортны. Часто беременных женщин настигает и боль в области копчика. Она связана с давлением матки, защемлением нервных окончаний и сдвигом внутренних органов.

Если же на этом сроке боль имеет схваткообразный характер, отдает в поясницу или сопровождается выделениями с примесью крови, то следует незамедлительно сходить к врачу, чтобы исключить угрозу прерывания беременности. Повышение температуры, частые позывы к мочеиспусканию и боль в поясничной области спины может свидетельствовать о развитии пиелонефрита.

Болевые ощущения в икроножной области также нельзя оставлять без внимания. Необходимо принимать препараты с кальцием, почаще давать ногам отдыхать, носить удобную обувь и пользоваться специальным компрессионным бельем. Также поможет избавиться от судорог массаж ступней и икр.

Идет вторая неделя второго триместра. После завершения первого триместра, обычно самого сложного периода для будущей мамы, на 15 неделе беременности происходит заметное улучшение её состояния.

Сейчас организм будущей мамы отдыхает и накапливает энергию для дальнейшего развития малыша и будущих родов. Если беременность протекает нормально, то женщина чувствует себя намного лучше.

15 акушерская неделя беременности – период полного созревания плаценты и начала функционального комплекса мать-плацента-плод. Сейчас между этими составляющими формируется система кровообращения.

Матка

При нормальном течении беременности в крови у будущей мамы увеличивается содержание эстрогенов. Благодаря этому матка на 15 неделе беременности растет, осуществляется правильный метаболизм. А вот снижение количества эстрогенов в организме будущей мамы говорит о проблемах в развитии плода.

Живот

Малыш активно развивается, в матке происходят изменения. В этот период она может расти достаточно медленно, поэтому живот на 15 неделе беременности у многих будущих мам довольно небольшой, но матка легко прощупывается через брюшную полость.

Плод

Ребенок быстро развивается, о чем свидетельствует постоянное изменение его роста и веса. Происходит формирование эндокринной системы, продолжает совершенствоваться поджелудочная железа, которая теперь вырабатывает инсулин. Благодаря этому плод на 15 неделе беременности набирает в весе. Сердце осуществляет полноценную работу.

Мочевой пузырь малыша наделен функцией опорожнения, которое происходит в околоплодные воды. Они, в свою очередь, обновляются около 10 раз в сутки.

Сейчас все органы ребенка задействованы в работе. Кроха активно двигается, выпрямляет и сгибает ножки, и будущая мама уже может почувствовать шевеления плода на 15 неделе беременности. Органы чувств продолжают развитие. Теперь малыш может моргать, ведь на его глазках есть веки. Ручкой он без труда дотягивается до рта и часто сосет пальчик.

Тельце ребенка состоит из хрящей, которые постепенно преобразуются в костный состав. Сейчас все 20 молочных зубов сформированы. Они начнут прорезываться где-то с 6 месяцев после родов.

В 15 акушерских недель беременности размер плода достигает 14-15 см. Многие суставы крохи уже имеют правильную форму. Подкожная клетчатка ещё не сформирована, однако тельце ребеночка имеет красноватый оттенок. Теперь у крохи появились первые волосики на голове (младенческий пушок).

Приблизительно в это время формируется половая принадлежность. Вместе с этим мозг включает женскую либо мужскую программу поведения. Кроха слышит шум, ощущает прикосновения. Его движения по-прежнему остаются хаотичными.

Ощущения

Зачастую на этом сроке будущая мама испытывает облегчение. В норме токсикоза быть уже не должно, но некоторых женщин по утрам еще может беспокоить тошнота на 15 неделе беременности. Если рвота до сих пор не прекратилась, будущей маме следует посоветоваться со специалистом по поводу правильного питания.

При отсутствии токсикоза у женщины появляется хороший аппетит, и она наверстывает потерянные килограммы. Однако не следует злоупотреблять пищей, ведь избыточный вес может навредить ребенку.

Грудь на 15 неделе беременности продолжает наливаться, а соски, родинки и веснушки (если они есть) становятся более темными. Это происходит из-за выработки меланина: такое состояние временное и проходит после родов. Будущая мама наверняка уже привыкла на 15 неделе беременности к ощущению постоянной заложенности носа, что вполне характерно для ее «интересного» положения.

Кровотечение

Кровотечение на 15 неделе беременности – редкость. Второй триместр более благоприятный, нежели первый. Любые кровянистые выделения должны насторожить. Причины бывают разные: угроза выкидыша, отслойка плаценты, механическое травмирование шейки матки, эрозия или другие патологии. Только гинеколог сможет выявить истинную причину. Независимо от интенсивности кровяных выделений, необходимо отказаться от секса до устранения угрожающих факторов.

Температура

Температура на 15 неделе беременности должна быть в норме, но иногда отклонения возможны. Например, у беременной может повышаться субфебрильная температура ближе к вечеру. Если значения достигают 38 ˚С, то стоит обратиться к врачу. Сбивать температуру нужно жаропонижающими, они менее вредны, нежели длительный жар у беременной.

Сейчас тошнота отступила, и женщине легче соблюдать несложные рекомендации, которые поспособствуют правильному развитию плода на 15 неделе беременности.

Питание

Питание на 15 неделе беременности должно быть полезным и разнообразным. В рационе обязательно должны быть молочные продукты. Следует кушать каши, творог, сыр.

Из мясных продуктов лучше всего употреблять курицу, телятину или говядину в отварном или запеченном виде. Женщина не должна забывать про рыбные продукты, орехи, сухофрукты. Обязательны к приёму свежие овощи и фрукты.

На 15 акушерской неделе беременности будущей маме необходим витамин Е, который лучше всего получать из полезных продуктов. Он содержится в жирах растительного происхождения.

Нужно исключить или свести к минимуму употребление мучных изделий, жареных, соленых и копченых продуктов. Недопустимы спиртные напитки. От приёма сладостей в больших количествах также лучше воздержаться.

Витамины

Определить необходимость в витаминах может только специалист. Женщина не должна самостоятельно назначать их себе, не проконсультировавшись с врачом-гинекологом. Бесконтрольный прием витаминов на 15 неделе беременности может негативно сказаться и на состоянии будущей мамы, и на развитии плода.

Лучше всего, если она будет получать полезные вещества из продуктов питания, таких как овощи, фрукты и орехи.

Зачастую в 15 акушерских недель беременности специалист назначает витаминно-минеральный комплекс для будущих мам. Если у женщины гипертонус матки, ей показано употребление витамина магний В6.

Секс

Сейчас интимная жизнь не противопоказана. Однако будущей маме следует быть осторожной и не выбирать опасные позы. Секс на 15 неделе беременности не рекомендован в случае угрозы выкидыша или вынашивании двойни.

Физическая активность

На этом сроке будущей маме необходимы определенные физические упражнения. Кроме того, следует совершать ежедневные неспешные прогулки длительностью в полчаса.

Для этого лучше выбрать вечернее время: женщина расслабится перед сном и спокойно отдохнет ночью. Будущей маме все еще можно посещать бассейн и совершать другие безопасные физические нагрузки, главное, чтобы на живот на 15 неделе беременности не оказывалось давления.

Простуда

При серьезных заболеваниях врач назначит определенные препараты, рассчитав возможные риски и снизив угрозу выкидыша.

Алкоголь

Алкоголь на 15 неделе беременности должен быть исключен. Он проникает через плаценту непосредственно к плоду и оказывает токсическое воздействие. Если же возникает непреодолимое желание выпить спиртной напиток, то, скорее всего, организм испытывает дефицит белка. Необходимо съесть кусок мяса, горсть орехов или пару яиц.

Боли

У многих женщин возникают несильные боли на 15 неделе беременности в области живота. Если они незначительны и быстро проходят, то не стоит обращать на них внимания. Однако при следующем посещении специалиста нужно сообщить ему об этом.

Если у будущей мамы на 15 неделе беременности живот находится в напряжении, то это свидетельствует о тонусе матки. Такое состояние опасно и требует консультации со специалистом. Обычно матка находится в тонусе при угрозе выкидыша.

Выделения на 15 неделе беременности

При возникновении значительных слизистых выделений на 15 неделе беременности, сопровождающихся небольшими сгустками крови, следует незамедлительно обратиться к врачу. Если при этом присутствуют схваткообразные боли, необходима срочная помощь специалиста.

На этом сроке опасны любые проблемы со здоровьем: травмы, простудные заболевания, отравления и т. д. Поэтому будущей маме следует беречь себя и своего кроху.

Замершая беременности на 15 неделе

Будущей маме важно внимательно следить за своими ощущениями. Если резко пропали признаки токсикоза, грудь так же резко опала, стала мягкой и безболезненной, шевеления плода перестали ощущаться — нужно немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы обычно указывают на замершую беременность на 15 неделе — очень опасное состояние для мамы.

Анализы и скрининг на 15 неделе беременности

В 15 акушерских недель беременности врач может порекомендовать сдать анализ мочи и крови. У будущей мамы должны быть в норме следующие показатели:

• эстриол - 3.5–15.4 нмоль/л;
• ХГЧ 10000 – 35000 мЕд/мл.;
• гемоглобин - 115–150 г/л.

УЗИ

УЗИ на 15 неделе беременности назначается только в соответствии с определенными показаниями.

Особенности ЭКО-беременности

Сейчас настал благоприятный период для будущей мамы. Опасность выкидыша снизилась. Однако совсем сбрасывать ее со счетов не стоит. Поэтому не следует полостью расслабляться и переставать следить за своим состоянием.

В остальном на 15 неделе ЭКО-беременность протекает без особенностей.

Многоплодная беременность

Когда речь идет о вынашивании двойни или большего количества малышей, на 15 неделе беременности живот будущей мамы растет очень быстро. Матка увеличивается, и окружающие уже могут узнать об «интересном» положении женщины.

У нее прекращается токсикоз - можно вздохнуть с облегчением. Но если рвота затянулась, не следует переживать по этому поводу: возможно, что следующая неделя станет более благоприятной.

На 15 неделе беременности шевеления плода уже начинают ощущать многие мамочки. Однако не стоит переживать, если этого не случилось: крохи могут проявить себя и на следующей неделе.

Если у женщины наблюдается анемия, то специалист назначит ей лечение в конце этой недели. В остальном многоплодное вынашивание в 15 акушерских недель протекает так же, как и обычная беременность.

Видео пятнадцатой недели беременности