7 месяцев беременности что происходит. Седьмой месяц беременности: как растет ребенок

Дно матки достигло 26-28 см над лоном, ее давление на внутренние органы все увеличивается. Учащение дыхания, увеличение сердечных сокращений с обычных 72 в минуту до 80-90, небольшое повышение артериального давления (на 5-15мм), а также усиление изжоги - в это время это вполне естественные явления. Свежий воздух, питание небольшими порциями и физическая активность помогут вам уменьшить неприятные ощущения.

В этот период практически заканчивается формирование всех органов вашего будущего малыша. В течение оставшихся до появления на свет месяцев он будет набирать вес. Особенно полезны вам нежирный творог, мясо и рыба.

Выполняя гимнастические упражнения, практикуйте специальные комплексы, разработанные для тренировки мышц влагалища и промежности. Выполняйте их (после консультации с врачом!) ежедневно. Этим вы не только облегчите себе течение родов, но и заметно сократите время восстановления после того, как ваш ребенок родится.

Упражнения Гегеля

Это комплекс упражнений был создан в середине XX в. гинекологом Арнольдом Кегелем.

Дело в том, что эти мышцы оказываются почти не задействованы у человека и со временем утрачивают свою эластичность и тонус. А ведь эти мышцы призваны выполнять важную задачу - удерживать в естественном положении: матку, мочевой пузырь, кишку. Именно поэтому упражнения Кегеля рекомендуются для ежедневного выполнения всем женщинам.

Несложная гимнастика для внутренних мышц помогает качественно подготовиться к родам, научиться необходимому в процессе родоразрешения расслаблению.

Перед выполнением упражнений опорожните мочевой пузырь.

Внимание

Упражнения не должны становиться причиной болевых ощущений в спине или животе!

Умеренные выделения? Это норма

Небольшие выделения из влагалища могли наблюдаться у вас на протяжении всей беременности, а могут появиться только сейчас. Если они имеют беловатый оттенок или прозрачны, не включают примесей крови и не имеют неприятного запаха, а все сданные анализы показывают, что ваше здоровье в норме, то вам не стоит беспокоиться из-за этого - это явление вызвано действием гормонов на слизистые оболочки. Носите белье из натуральных тканей, регулярно меняйте прокладки на каждый день и ежедневно совершайте свой обычный туалет половых органов.

Позаботьтесь о своей спине

Чем больше становится ваш живот, тем сильнее увеличивается нагрузка на позвоночник и мышцы спины. Занятия в бассейне станут одновременно и отдыхом, и тренировкой: вода уменьшит ваш вес, а значит, снизит и нагрузку на спину, а движения, совершаемые во время плавания, помогут укрепить нужные мышцы. Опытный инструктор покажет вам упражнения для обучения правильному дыханию во время схваток и потуг, и вы сможете выполнять их самостоятельно даже дома в ванне.

Приступи головокружения

Нечастые приступы головокружения у будущих мам возможны из-за того, что меняется их артериальное давление. Имейте это в виду и старайтесь резко не изменять положение, не пропускайте приемов пищи.

Однако, если головокружения повторяются, а тем более приводят к потере сознания, немедленно обратитесь к врачу!

Профилактика растяжек

Ваш живот растет, и на коже возможно появление растяжек. Для того чтобы они не превратились после родов в рубцы, пользуйтесь специальной косметикой для беременных, содержащей минеральные и растительные масла, на которые у вас нет аллергии.

Готовьтесь к отпуску!

Начинается подготовка к оформлению декретного отпуска. Вы еще раз сдадите анализы и посетите врачей-специалистов, а в 30 недель по расчетам врача, т. е. на 29-30-й неделе жизни вашего малыша, вы отнесете на работу оформленный больничный лист.

Развитие плода на седьмой месяц беременности

Если малыш решит появиться на свет в срок 7 месяцев, велика вероятность того, что он выживет. Он уже значительно прибавил в весе, и в плодном пузыре остается не так много места, чтобы свободно двигаться. Периодически вы чувствуете, как изнутри вас бьют то маленькие ножки, то кулачки.

Все меньше места внутри

Ребенок настолько прибавил в весе, что ему становиться тесно внутри маминого живота. Поэтому к концу 7-го месяца он будет двигаться существенно меньше.

Совсем как новорожденный, он будет чередовать фазы активности и сна. Длина ребенка 40-42 см, а его вес составляет 1,5-2 кг. Кожа уже не такая розовая, заполнена подкожным жиром. На шее, запястьях, локтях и коленях образуются маленькие складочки.

Легкие почти созрели

Продолжается созревание легких, и дыхательные движения становятся более упорядоченными. Быстро продолжается развитие головного мозга, функционируют желудок и кишечник. Практически готовы к работе почки, но полноценную работу они начнут выполнять после рождения. Если ребенок родится сейчас, скорее всего, он выживет и в дальнейшем будет расти и развиваться наравне с другими детьми. Но на первоначальных этапах малышу потребуется особый тщательный уход и внимание - как со стороны мамы, так и со стороны врачей.

С конца 6-го месяца ребенок слышит звуки, может реагировать на громкое хлопанье дверей и музыку, которую слушают родители.

Он также может уловить ваши эмоции. Через амниотическую жидкость, которая иногда попадает ему в рот, он уже ощущает вкус.

В конце этого месяца приходит время для третьего ультразвукового исследования (30-я неделя беременности или 32-я неделя со дня аменореи).

Небольшой вес при рождении

• Недоношенным считается ребенок, не укладывающийся в минимальные весовые рамки. Причины недостаточного веса могут быть различны.
• В некоторых случаях вес ребенка небольшой, потому что у самой матери была нехватка в весе, недостаточно хорошо работала плацента или возникли какие-то генетические дефекты. В этом случае необходимо тщательное ведение беременности и правильный режим питания.
• 3а недоношенным ребенком нужен особенно тщательный уход, и тогда у него есть хорошие шансы выжить и нормально развиваться.
• Часто ребенок рождается недоношенным в результате преждевременных родов. Если он родился между 26-й-37-й неделей, его развитие считается нормальным: его вес соответствует этой стадии развития. Тем не менее, если при преждевременных родах вес малыша окажется выше нормы, шансов на выживание у него будет больше.
• Основная причина маленького веса - курение матери, употребление ею алкоголя и наркотиков, неудовлетворительные условия жизни.

Внимание!

Описание развития плода приводится в соответствии с неделями начиная с даты наступления беременности. Чтобы отследить развитие ребенка относительно начала аменореи, достаточно прибавить две недели.

Самочувствие мамы на седьмой месяц беременности

С физической точки зрения последний триместр считается самым трудным из-за того, что значительно увеличивается в размерах живот (к концу срока ребенок будет весить более 3 кг). Каждая женщина переносит этот период по-своему. Некоторые чувствуют себя отлично, другие не очень хорошо.

Основные жалобы

Некоторые неприятные ощущения сохраняются и даже усиливаются, другие появляются впервые. Во время плановых медицинских 8 осмотров обязательно рассказывайте врачу о своем самочувствии, подробно описывая, что вас беспокоит.

Живот продолжает увеличиваться

На этой финишной прямой вы можете выглядеть просто ослепительно, но чаще всего вас беспокоят некоторые болевые ощущения. Большой живот оказывает дополнительную нагрузку на спину, ноги, а иногда проверяет на прочность ваше психическое состояние. Размер матки сейчас составляет примерно 32 см, она немного давит на мочевой пузырь, кишечник 1 и диафрагму, это заставляет вас изменить свои привычки. Расширяются тазовые кости, подготавливая организм мамы к продвижению ребенка, идущего головой вперед по родовым путям.

Опасность отека ног, ступней и рук

Особенно она возрастает летом. Помочь здесь можно совсем немного. Приподнимайте ноги, когда вы лежите, освежайте их с помощью прохладного душа. Носите удобную обувь и не стесняйтесь надевать простые шлепанцы, если вам в них удобнее. То же самое может случиться и с руками: снимите кольца, позже вам будет труднее сделать это.

Иногда отекшие ткани могут сжимать нервы, проходящие через запястья, это может вызывать неприятные ощущения «мурашек», особенно по ночам.

Постарайтесь найти подходящую позу, например кладите руки на подушку, чтобы они находились в приподнятом состоянии.

Другие неприятные ощущения

Когда вы лежите на спине, матка давит на полую вену, что может вызвать болевые ощущения. Поменяйте позу на положение на левом боку. Это позволит освободить сдавленный мочевой пузырь.

Некрасивые пятна

В области сосков и живота (от пупка к лобку) усиливается пигментация. На животе и бедрах появляются растяжки, так как из-за увеличения живота кожа растягивается.

Внимательно следите за своим весом и соблюдайте правильным режим питания.

Размер матки

Во время плановых медицинских осмотров врач сантиметром измеряет высоту дна стояния матки.

Если к ее длине прибавить 4 см, можно вычислить срок беременности. Например, если ваш срок составляет 32 недели со дня аменореи, длина матки приблизительно равна 28 см (измерения производят от лобка до дна матки).

Роды уже близко, и пора начинать подготовку к этому у событию. Запишитесь на подготовительные курсы, если вы еще этого не сделали.

Я чувствую боль в нижней части спины. Боль отдает в ногу. В чем дело?

Ишиалгия

Это еще одна неприятная ситуация, на которую жалуется множество женщин. Большая матка давит на позвоночный канал, что вызывает боль в нижней части спины, ягодицах и ногах, поэтому иногда бывает тяжело стоять и ходить.

Тепло, отдых, а иногда и плавание могут облегчить ситуацию.

Сведите к минимуму физическую нагрузку - особенно важно не поднимать ничего тяжелого. Подберите для сна удобный ортопедический матрас. Сидите правильно: ваши колени и бедра должны образовывать прямой угол, а вес должен приходиться на кости таза (не на копчик).

Если боль не проходит, полежите несколько дней в постели и пройдите несколько сеансов лечебной гимнастики, чтобы укрепить поддерживающие мышцы.

Иногда врач может посоветовать сеансы остеопатии и этиопатии, которые являются альтернативой акупунктуре.

Неудобства, с которыми я столкнулась в первые месяцы, ушли. Я еще никогда не чувствовала свое тело таким гармоничным!

Беспокойный сон: сны и кошмары на седьмой месяц беременности

Во время беременности, а особенно в конце срока, вы становитесь более восприимчивой, часто просыпаетесь ночью, а после пробуждения понимаете, что вам снились странные, а иногда и пугающие сны.

Интерпритация снов? Очень деликатный вопрос

Ночью вас посещают странные сны... Даже если они и отражают ваши страхи и тревоги, не стоит воспринимать их очень серьезно!

Эти сны отражают то, чем занята ваша голова в течении дня, но они не являются предвестниками будущих событий. Для интерпретации этих снов не существует универсальных символов. Одно и то же событие или предмет могут быть истолкованы по-разному. Это зависит от того, кто видит эти сны. Другими словами, вы одна способны понять и дать объяснение вашим сновидениям.

Понять, что происходит

Так почему же вы видите такие яркие и оживленные сны? В вашем состоянии вы становитесь более эмоциональной и чувствительной ко всему, что происходит с вами в физическом и психологическом смысле этого слова. Видя сны, вы представляете себе вашу будущую жизнь с малышом.

В конце срока, просыпаясь от его движений в середине сна, вы наутро отлично помните содержание сновидения.

Каждая будущая мама проходит через трудный психологический период, когда из чьей-то дочери она сама превращается в маму. В это время все, что пряталось где-то на подсознательном уровне, всплывает на поверхность, и сны являются отражением этих интенсивных эмоциональных переживаний. Они рассказывают о том, о чем вы не хотите говорить вслух.

Почему вы видите кошмары?

Некоторые сны могут превращаться в кошмары. В них вы испытываете чувство страха и стыда (вы забыли ребенка в каком-то незнакомом месте, он задохнулся или утонул).

Успокойтесь, такие сны видит большинство беременных женщин. Эти сны - выражение ваших тревог и опасений: опасений потерять былую свободу и не стать хорошей матерью, страх предстоящих родов, страх быть разлученной с ребенком...

Если эти сны действительно сильно тревожат вас, расскажите о них кому-то из близких. Часто беспокойство уходит, как только вы расскажете о своих снах подруге, маме или супругу. Если и это вам не помогает, расскажите о них врачу или во время сеансов подготовки к родам.

Упражнения, способствующие лучшему засыпанию

Расслабление - важнейшее условие наступления сна. Оно обеспечивает расслабление мышц, а следовательно, всего тела.

Некоторые упражнения должны быть вам известны из курсов йоги, софрологии или классических методов подготовки к родам.

Вы также можете использовать следующую технику.

Очень простое упражнение

Вы лежите на спине, глаза закрыты.

Сосредоточьтесь на вашем дыханий. Вытяните шею, приближая подбородок к груди и опуская плечи. Положите руки внизу живота, чтобы чувствовать ритм дыхательных движений.

Дышите очень медленно, до тех пор, пока вы не будете выдыхать максимально медленно и свободно, а затем легко и незаметно делать вдох.

Затем лягте на бок и подогните ноги. Положите одну подушку под голову, другую между ног. Снова сосредоточьтесь на дыхании и старайтесь расслаблять тело на каждом выдохе.

Начните с расслабления мышц ступней, ног, мышц таза. Затем расслабляйте мышцы спины, плечевого пояса. Наконец, расслабьте мышцы рук, шеи и лица, ощущая, как веки наливаются тяжестью.

Побудьте в этом состоянии расслабленности и покоя какое-то время - 10-15 минут.

Вы можете представить, что находитесь в вашем любимом месте, например, на фоне живописного пейзажа.

Чтобы обрести сон

• Прежде всего, не воспринимайте бессонницу слишком драматично. Конечно, мало приятного в том, чтобы не спать всю ночь напролет, но чем больше вы будете думать об этом, тем меньше шансов обрести нормальный сон.
• Отдыхайте после обеда. Это поможет вам восполнить силы в течение дня.
• Не наедайтесь на ночь и ограничьте употребление чая и кофе в течение дня.
• Примите теплую ванну перед сном.
• Перед сном выпейте стакан горячего молока или травяного чая.
• Если вы проснулись посреди ночи, откройте окно и подышите свежим воздухом, немного походите или послушайте спокойную музыку.
• Если ничего не помогает, поговорите с врачом и попросите его прописать вам легкое успокаивающее средство.
• Не переживайте: ваши проблемы со сном не оказывают негативного влияния на ребенка; у него свой ритм сна.

Во время беременности я заметила, что стала лучше запоминать свои сны, и иногда они вызывают у меня сильные эмоции.

С точки зрения ребенка

Есть очень приятные моменты, когда я чувствую, что моя мама очень спокойна. Все звуки которые я обычно слышу и которые успокаивают и убаюкивают меня, становятся тише. У меня появляется больше места в животе, и я чувствую, что маме хорошо и спокойно. Я слышу вокруг нее приятные звуки, которые ей нравятся. Постепенно я привыкаю к этим моментам умиротворения, и они меня тоже успокаивают.

Облегчаем боль в спине на седьмой месяц беременности

Массаж спины: покачивание

Ценность этого упражнения в том, что оно позволяет осуществить настоящий массаж спины, облегчая боль в области поясницы. Это массаж, который вы можете делать сами себе и так часто, как захотите. Когда ваш живот станет слишком большим, вы можете делать это упражнение с согнутыми коленями.

• Лежа на спине, поднимите колени к животу и обхватите ноги ниже колен. Руки должны оставаться свободными; не нужно тянуть колени к животу.
• Медленно, без особых усилий, повернитесь на бок, вернитесь в исходное положение. Голова, шея и спина должны всегда оставаться в одной плоскости.
• Повернитесь на правый бок. Прислушивайтесь к своим движениям и их ритму.

Вы можете выполнять эти укачивающие движения так долго, как только пожелаете. Во время покачиваний из стороны в сторону ваше дыхание становится все более свободным, а спина - все более расслабленной.

Расслабить спину: полумост

С этого упражнения, сочетающего в себе растяжку спины и укрепление мышц таза, должно начинаться любое упражнение в положении лежа. Делайте его 5 раз, следя за ритмом дыхания.

Вы должны постараться растянуть позвоночник, поэтому ваши ягодицы будут находиться дальше от уровня плеч, чем они были сначала. Изгиб в этом случае пропадет или уменьшится.

• Лягте на спину, руки вдоль туловища, ноги согнуты. Спина изогнута: в районе поясницы есть углубление. Задержитесь в этой позиции несколько секунд, следя за спокойным дыханием.
• На выдохе медленно поднимите ягодицы и нижнюю часть спины. Вы можете опираться на свои руки.

Выдохните еще раз и медленно опустите спину в исходное положение, позвонок за позвонком, начиная с шейного отдела и заканчивая нижним отделом. Весь позвоночник лежит на полу, углубление в области пояснице по-прежнему есть, но оно меньше.

• Если из-за острой боли вы не можете поднять ноги так, как описано выше, вы можете растягивать позвоночник, поднимая верхнюю часть спины, от почек к плечам.

Опираясь на затылок и ягодицы, поднимите позвоночник вверх. Понемногу перемещайте его снизу вверх, к плечам и затылку. Ваша голова тоже будет подниматься вверх.

Кошка

Это упражнение выполняется из положения стоя на четвереньках. Оно снимает нагрузку с мышц спины и промежности. Его можно выполнять с первых месяцев и до конца срока для того, чтобы облегчить боли в спине.

• Встаньте на четвереньки, руки вытянуты, ладони упираются в пол. На вдохе выгибайте позвоночник в поясничном отделе, одновременно поднимая голову.
• Выдохните и опустите голову, зажимая мышцы живота и вытягивая спину вверх, «как кошка». Выдохните до конца, затем снова сделайте вдох и прогнитесь в другую сторону.

Поза эмбриона

Эта поза хороша тем, что она позволяет облегчить боль, растягивая поясничную область. К тому же она расслабляет мышцы промежности. Опуститесь на пятки, согнув колени, лоб упирается в пол, живот находится между бедер.

• Вытяните руки назад, параллельно бедрам, ладонями вверх. Дышите спокойно.
• Положите руки под лоб перед собой, сосредоточтесь на дыхании. Вы также можете положить лоб на приподнятые кисти рук.

Тренируем ноги

Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, предлагаем вам это упражнение, которое вы можете проделывать регулярно (если можно, после полумоста). Выполняйте это упражнение для каждой ноги по нескольку раз.

• Лягте на пол, ноги вытянуты, руки вдоль туловища, дыхание свободно. Поднимите вверх правую ногу и совершайте круговые движения ступней сначала в одну, потом в другую сторону.
• Затем положите правую ногу на пол, и сделайте то же самое с левой ногой. Если вам больно тянуть ногу вверх, не заставляйте себя. Просто положите ногу на колено другой ноги и совершайте круговые движения, потом поменяйте положение ног.
• Для избавления от тяжести в ногах приподнимите их на стул или табурет. Для большего комфорта можно положить под них подушку.

Еще беременная, но уже мама

Известие о рождении ребенка затрагивает всех ваших родственников, как близких, так и дальних. Если малыш, которого вы ждете, не первый, ваш первенец уже не будет единственным ребенком в семье. В семье ожидается прибавление, и каждый должен подготовиться к появлению нового человека.

Подготовить старшего

Как правило, мама и папа решают, завести им еще одного ребенка или нет. Мнение первенца в этом случае учитывается редко. Поэтому нежелательно спрашивать его, даже в шутливой форме: «Ты хочешь, чтобы у тебя появился маленький братик или сестричка?»

Вы же не заводите второго ребенка ради первого, но это решение всей вашей семьи. Поэтому неправильно решать этот вопрос без участия вашего первенца.

Объявить не «слишком рано», не «слишком поздно»

Часто родители ищут подходящий момент для того, чтобы сообщить о важном известии.

Доверьтесь «шестому чувству» вашего ребенка. Он прекрасно ощущает, что-то происходит: мама более усталая, чем обычно, атмосфера загадочности в доме, разговоры шепотом... если вы решили поставить в известность ваше окружение, начните со старшего ребенка. Пусть он станет первым.

Если ребенок догадывается и спрашивает вас об этом, не отрицайте. Скажите, что вы ждали, пока ребенок в животе немного подрастет, чтобы сообщить ему об этом. Конец 1-го триместра - наиболее подходящее время, чтобы сказать ребенку, что у него будет брат или сестра. К этому времени живот становится виден, и риск выкидыша уменьшается. Также важно учитывать возраст старшего ребенка.

Как сказать

Выберите подходящий момент: утром во время пробуждения, когда вы ласкаете ребенка; за обедом или во время прогулки. Присутствие папы в этот момент желательно, чтобы ребенок понимал, что это событие касается всех членов семьи: его, мамы, папы и будущего ребенка.

Найдите простые слова: «папа и мама решили завести ребенка, который растет в мамином животе, он появится еще не скоро».

Постарайтесь обозначить дату рождения так, чтобы ему было понятно: перед Рождеством, после его дня рождения, во время летних каникул.

У каждого своя реакция

Какова будет его реакция? Иногда она совсем не такая, какой вы ее себе представляли. Одно совершенно ясно: это известие не оставит его равнодушным. Некоторые дети кажутся довольно равнодушными и продолжают заниматься своими делами как ни в чем не бывало. Тогда нужно оставить этот разговор и вернуться к нему в другое время. Другие воспримут новость с радостью, представляя, как они будут вместе играть. Объясните, что малыш появится на свет не скоро, и он не сможет играть с ним сразу, так как будет еще маленьким. Есть дети, которые воспринимают эту новость как катастрофу: они думают, что вы больше не будете их любить так же сильно, как раньше.

Возможны периоды регрессии

Старший малыш быстро поймет, что ребенок, растущий у мамы в животе, забирает все ее внимание. Тогда в его поведении может наблюдаться регрессия. Ее проявление зависит от возраста. В 2-3 года ребенок может снова «ходить в постель» по ночам и разговаривать, как младенец. В возрасте 7-8 лет он может начать сосать палец. Все это делается для того, чтобы привлечь к себе внимание. Даже если такое поведение имеет место, это все же свидетельствует о том, что ребенок взрослеет: несколько шагов назад, чтобы потом сделать большой скачок вперед!

Что сделать, чтобы поддержать его?

Прежде всего, его нужно успокоить

Какова бы ни была первая реакция ребенка на это известие, успокойте его. Скажите, что сердце мамы и папы устроено так, что оно может одновременно и одинаково любить не только первого, но и второго, и третьего ребенка. Он будет говорить себе: «Значит, для того чтобы родители меня любили, мне нужно было оставаться маленьким. Им было недостаточно меня одного». Скажите ему, что это совсем не так. Напротив, вы хотите еще одного ребенка, потому что вы видите, каким тот может быть, глядя на него! Если он начинает вести себя, как маленький, не ворчите и не наказывайте его. Лучше расскажите о том, какой он был, когда родился. Покажите ему фотографии и видео, на которых видно, как вы ждали его рождения. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы сказать ему, что малыш потребует много времени, внимания и забот, но это не значит, что у родителей не будет времени для него.

Неминуемая ревность

Со стороны старшего ребенка возможна и агрессивная, если не сказать жестокая, реакция. Он может сказать: «Я не хочу его, когда он родится, я его выброшу!» или «Я не хочу, чтобы он жил в моем доме!». Он даже может попытаться ударить вас в живот, показывая тем самым свою ревность и растерянность перед ситуацией, которую он не способен понять. Вы не должны испытывать чувство вины, говоря себе: «Нам нужно было подождать, пока он вырастет». Тем более бесполезно говорить ему, что он злой. Пусть он останется со своими эмоциями на данный момент. Скажите ему: «Если ты не хочешь полюбить его сейчас, это твое право. Мы поговорим об этом, когда он родится».

Вовлечь в процесс подготовки

Вы ожидаете, что вопросы так и посыплются на вас, но их нет вообще? Ничего страшного: время от времени говорите с ним о малыше, рассказывайте ему что-нибудь, но не слишком акцентируйте на этом внимание. А когда придет время настоящих приготовлений, дайте ему возможность поучаствовать в этом процессе. Вы делаете ремонт в детской? Позвольте ему выбрать цвет обоев. Собираетесь купить одежду для малыша? Предложите ему несколько вариантов на выбор. И пусть он сам выберет для «младшего» несколько погремушек.

Идти на встречу с малышом

Старшему ребенку можно показать снимки, сделанные во время УЗИ. У него создастся впечатление, что он тоже участвует в процессе первого знакомства с будущим братиком или сестричкой. Дайте ему почувствовать его движения. Постройте у себя на животе пирамиду из кубиков, при толчках она рассыплется. Если вашему старшему не больше 5 лет - успех гарантирован! Но иногда ребенку трудно осознать, что в животе у мамы есть живое существо. Найдите книгу, где простым языком описывается, что происходит в вашем животе, и дайте ему почитать.

Где будет находиться старший ребенок?

Важно заранее подумать, с кем останется старший ребенок, когда вы будете в роддоме. Поручите его тому, с кем он чувствует себя комфортно. Скажите, что он будет навещать вас в больнице, и вы покажете ему малыша. Может быть, вы даже подумаете о подарке от него. Если вам понадобится большая кровать, купите ее заранее.

С точки зрения ребенка

Я чувствую присутствие кого-то другого из внешнего мира.

У него другой ритм и он все время меняется. Я ощущаю какой-то горячий комочек, живой и подвижный, иногда резкий, иногда нежный, который часто разговаривает со мной через мамин живот. Иногда он сильно кричит и давит на живот, чтобы поздороваться со мной. Тогда моей маме приходится нелегко. Но мне нравится этот голос, когда он становится более спокойным.

Ответы на частые вопросы в седьмой месяц беременности

Я слышала, что некоторые женщины последние три месяца беременности чувствуют себя прекрасно. Я же все время усталая.

Нарастающая усталость

Не многие женщины переносят беременность идеально. Усталость проявляется особенно в 1-й и 3-й триместры. Действительно, некоторые женщины испытывают меньшую усталость к последнему триместру, но о большинстве будущих матерей этого сказать нельзя.

Совершенно понятно, что к последнему периоду беременности у женщин уже меньше энергии. Во-первых, ваш живот стал намного больше. В-вторых, вы не можете как следует отдохнуть, потому что стали хуже спать и постоянно думаете о рождении ребенка. И в-третьих, если у вас уже есть дети, если вы продолжаете работать или и то, и другое, то поводов для усталости достаточно.

Усталость - обычная составляющая беременности, но это не значит, что надо сдаваться. Как всегда, она является сигналом к тому, что организм требует заботы. Устраивайте себе сиесту, отдыхайте при любой возможности, отложите дела второстепенной важности. Вам понадобится много сил для самого главного, самого важного дня.

У меня отекают ноги, особенно в жаркую погоду и к концу дня. Это плохой знак?

Отеки лодыжек и ступней

Отекшие лодыжки и ступни, не влезающие в обувь, - беда всех женщин на последнем этапе беременности, особенно летом. Но это совершенно обычная вещь. Вам придется убрать в шкаф лодочки на каблуках. Легкие отеки являются нормальным следствием затрудненного кровообращения. Как правило, ноги отекают больше к вечеру, в жаркую погоду, а также после долгого сидения или стояния. Такие отеки проходят ночью и после хорошего отдыха в лежачем положении.

Чтобы не было отеков, старайтесь не стоять продолжительное время, приподнимайте ноги, когда сидите, не забывайте о дневном сне (на левом боку), носите удобную обувь, не надевайте тесные гольфы и носки.

Вы можете надевать эластичные чулки или колготки, которые делаются специально для беременных (расширяющиеся к животу). Посоветуйтесь с фармацевтом. Их следует надевать утром в постели, до того, как вы встали.

Отказываться от соли не надо, но злоупотреблять тоже нельзя.

Если у вас отекают руки и/или лицо или отеки приводят к сильному повышению веса всего за несколько дней, расскажите об этом врачу. Может быть, все идет нормально, но иногда это признак преэклампсии (артериальная гипертензия с присутствием белка в моче).

Можно что-нибудь сделать, чтобы ребенок не родился преждевременно?

Избежать преждевременных родов

Диагностика позволяет выявить риск рождения недоношенного ребенка, но бывают случаи, когда ребенок рождается прежде времени неизвестно почему. Ваш ребенок родится, скорее всего, в предусмотренное время. Однако необходимо ознакомиться с факторами, влияющими на преждевременные роды. В основном это длительные поездки в автомобиле во время отпуска, ежедневная езда на работу, слишком интенсивная профессиональная деятельность, недавно прошедшая беременность, наличие малолетних детей, многоплодная беременность.

Во всех случаях будьте внимательны к своему состоянию и отдыхайте, когда чувствуете усталость. Только вы можете защитить своего ребенка.

Избегайте инфекций. Невозможно предвидеть все инфекции, но можно снизить риск. Если у вас есть почечная инфекция, пейте как можно больше и ходите в туалет при первом позыве.
беременности, когда матка оказывает очень сильное давление на область таза.

Сообщите об этом своему доктору, он посоветует, как облегчить боли (не стоять в течение длительного времени, носить специальные компрессионные трусы, принимать венотонизирующие средства и. т. д.). Не переживайте, после родов неприятности постепенно пройдут.

После оргазма ребенок часто перестает толкаться, замирая примерно на полчаса. Может, прекратить заниматься любовью?

Заниматься любовью или нет?

Реакция плода на занятия родителей сексом разнообразна. Некоторых, например вашего, укачивают ритмические движения родителей во время секса. Других, наоборот, они делают более беспокойными. Оба случая нормальны и не дают повода думать, что ребенок страдает или сознает, что происходит.

Можете заниматься сексом и доходить до оргазма вплоть до родов, если ваш врач не запрещает. Занимайтесь, пока это возможно!

Мне кажется, что у меня очень распухла вульва, это довольно больно. Я не знаю, что происходит.

Расширение вен вульвы

Это такие же вены, как на ногах или на прямой кишке. Расширение вен вульвы доставляет дополнительную неприятность беременным. Оно чаще всего обнаруживается на последних трех месяцах.

Сегодня я споткнулась на улице и упала животом на тротуар. Мое падение может нанести вред ребенку?

Последствия падения

Из-за падения можно пораниться или получить ссадину, но ребенок вряд ли пострадает. Ребенок действительно защищен самой сложной противоударной системой в мире: амниотической (околоплодной) жидкостью, прочными стенками, эластичной мускулистой маткой и брюшной полостью, тоже не лишенной мышц. Чтобы ранить ребенка, удар должен быть очень сильным - потребовалась бы срочная госпитализация.

Но даже если у вас больше страха, чем боли, советуем обратиться к врачу. Врач проверит сердечный ритм ребенка и сделает УЗИ плаценты. Вы будете чувствовать себя уверенней. Можете также попросить дополнительный контроль через некоторое время.

Редко когда падение наносит вред беременным, чаще наблюдается преждевременное отслоение плаценты. В случае кровотечения, боли в животе или схваток, если вы не чувствуете, что ребенок шевелится, немедленно идите к врачу.

7 месяц беременности не приносит женщине много хлопот, если она следит за своим самочувствием и выполняет рекомендации специалистов. К этому времени заканчивается пора медицинских обследований и посещений различных специалистов поликлиники. До декретного отпуска рукой подать. На службе женщину уже не нагружают срочными работами, требующими сверхурочных часов на пределе возможностей. А если это происходит, надо принести справку от гинеколога, что беременную по состоянию здоровья необходимо перевести на более легкую работу.

В этот период будущие родители знают, кто у них родится – мальчик или девочка. Для дам, которые не хотят лишний раз подвергаться УЗИ, есть менее точный, но совершенно безопасный способ – послушать сердцебиение младенца стетоскопом. Сердечко мальчика бьется более размеренно, у девочек сердцебиение более частое. Родители могут начинать подбирать имя младенцу.

Также многие мамочки в этот период начинают увлекаться изготовлением одежды для маленького. Связанная вручную шапочка или вышитая мамой распашонка передаст потом грудничку тепло и любовь.

Развитие плода

За полгода зародыш полностью превратился в человечка. У него сформированы все внутренние органы и системы жизнедеятельности. За оставшиеся три месяца развитие плода будет состоять в том, что они будут совершенствоваться и готовиться к функционированию автономно от мамы.

Как развит ребенок в данный период:

1. Головной мозг уже имеет борозды и извилины.
2. Работают печень, кишечник, желудок и почки.
3. Малыш ежедневно вырабатывает около пол-литра мочи.
4. Он чувствует боль как взрослый.
5. На данном этапе еще недоразвиты легкие, из-за чего самостоятельно дышать малыш пока не умеет. Но из носа удаляются слизистые пробки, что говорит о подготовке к дыханию вне мамы. Так что в случае преждевременных родов младенца в большинстве случаев спасают. После родов его помещают в барокамеру, где легкие будут развиваться. Первые вдохи-выдохи он пробует делать у мамы в матке до рождения, так что генетическая память поможет ему научиться дышать.
6. Малыш сильно набирает вес в семь месяцев, создавая подкожный жир. Но его кожица совсем тоненькая, через нее просвечивают кровеносные сосуды. Поэтому младенцы после рождения выглядят красненькими.
7. Он продолжает ворочаться у мамы в животе, хотя там довольно тесно. Если ребеночек двигается слишком активно, он дает маме сигнал, что что-то ему не нравится, что-то не в порядке. Ему может быть мало кислорода. Возможно, он волнуется, когда такие эмоции испытывает мама. Имеет смысл посетить гинеколога, чтобы врач дал какие-либо рекомендации или направил на дополнительное обследование.
8. К 7 месяцу полностью формируются половые органы: яички мальчика уже находятся в мошонке, девочка имеет клитор, хотя половые губы не до конца сформированы – они еще раскрыты.
9. Костная система по-прежнему накапливает такие полезные вещества, как кальций, фосфор, железо. Косточки сформированы, но они пока слишком хрупкие.
10. Хорошо слышат ушки. Младенец прислушивается к маминому сердцебиению, он ощущает течение крови по ее сосудам, слышит, как функционирует мамин кишечник. Если родители будут рассказывать младенцу сказки, включать ему приятную спокойную музыку, беседовать с ним, он еще в утробе запомнит голоса мамы и папы, а после рождения будет легко успокаиваться от их слов и быстро засыпать. Способность младенца слышать накладывает ограничения на поведение взрослых. В комнате, где находится беременная, не должно быть слишком шумно. Все скандалы, громкие веселья и другие сильные звуки (работу дрелью, к примеру) оставьте до будущих времен. Полная тишина тоже не нужна. Можно тихо разговаривать, включать спокойную музыку, чтобы младенец привыкал засыпать, не обращая внимания на легкий шум.
11. На 7 месяце у младенца появляются на голове первые волоски. У него уже есть бровки. Он может открыть и закрыть глазки.
12. Главное в психическом развитии – ребенок может мимикой выражать свои чувства. Он морщит лобик, хмурится, раздвигает губки в улыбке.
13. К этому времени зубки малыша уже покрыты эмалью.

В 30 недель беременности младенец принимает в матке ту позу, которая нужна для процесса родов. В 31 неделю он сворачивается калачиком, поскольку для того, чтобы вытянуть ручки и ножки, живот мамы слишком тесен. В 32 недели кожица малыша распрямляется, складки исчезают. Вес достигает 1,8–2 кг, рост до 43 см.

Если 7 месяц беременности подходит к концу, малыша, родившегося досрочно, выходить легче, чем в начале этого месяца.

Поэтому мамы должны поберечь себя и доносить ребенка хотя бы до 32 недель. Тогда он почти полностью готов к жизни вне материнского организма.

Изменения в организме матери

Ощущения будущей матери примерно такие же, как и на предыдущем месяце. Увеличивается живот беременной, кожа на нем начинает чесаться из-за растяжения. На нем могут появиться розовые пятна. Чтобы не расстраиваться после родов, нужно применять наружные средства против растяжек, носить дородовый бандаж.

Прочие изменения, происходящие с материнским организмом:

• Вес женщины с начала беременности вырос на 9–10 кг. Эта тенденция продолжится до конца 3 триместра.
• Увеличивается размер груди. Молочные железы готовятся к послеродовому функционированию, поэтому возможно начало выработки молозива.
• У беременной увеличивается потоотделение. Ей постоянно кажется, что в помещении жарко. Ощущение стоящей жары особенно донимает ночью. Причина этого – ускорение обмена веществ на 20%. Количество крови, постоянно двигающейся по сосудам и вырабатывающей тепло, увеличено.
• У мамочки продолжают отекать конечности. Особенно сильно отекают ноги вечером, перед сном. Это явление тоже объясняется увеличением объема жидкости в организме. В принципе, отекание рук и ног нормально и не требует вмешательства врача. Если отеки слишком большие, врач порекомендует попить мочегонный отвар из трав. Не надо только заниматься самолечением, чтобы не навредить малышу.
• В описываемый период у женщины бывают выделения из влагалища белого цвета – бели. Это неопасно, если от них не исходит неприятный запах. В случае запаха или водянистых выделений, следует сходить к гинекологу. Это явление может объясняться подтеканием околоплодной жидкости.
• Несильные боли в спине и животе тоже начинаются в это время. Они связаны с увеличивающейся нагрузкой на позвоночник и мышцы с увеличением веса ребенка. Матка начинает готовиться к родам. Это выражается в безболезненном ее затвердении и последующем расслаблении. Организм матери тренируется переносить схватки.
• Матка на 7 месяце во много раз больше по объему своих обычных размеров, то есть, до беременности. Она сдавливает внутренние органы – давит на легкие, органы пищеварения, мочевой пузырь. Поэтому у женщины затруднено дыхание, работа ЖКТ нарушается, ее мучает понос или запор и распирание газами кишечника. У беременной вздувается живот, после еды появляется изжога. Все эти неприятности лучше перетерпеть без применения медикаментов. От распирания газами поможет укропная вода. Ее можно купить в аптеке или сделать дома из свежего укропа. От изжоги поможет кипяченое молоко. От поноса и запора существуют травяные сборы. Какие именно лучше пить и как их приготовить, посоветует врач.
• Иногда в этот период женщина подвержена позднему токсикозу. Это повод обратиться к специалисту, поскольку в результате ребенок может не набрать необходимый вес.
• Если седьмой месяц беременности выпал на весну, беременной может не хватать витаминов. На этом сроке иногда бывает анемия. В таких случаях надо пропить витамины и железосодержащие препараты, которые пропишет врач. Витамины помогут и при выпадении волос, которому подвержены некоторые беременные.

Седьмой месяц беременности означает для женщины упадок сил и настроения. Во-первых, она боится предстоящих родов, болей, сопровождающих их, и возможных осложнений.

Во-вторых, перечисленные выше неудобства утомляют и раздражают женщину. Невозможность сесть и лечь в удобной для себя позе, неспособность одеть или снять обувь, непригодность к домашней работе во второй половине беременности портят будущей маме настроение. На помощь должны прийти самые близкие люди. Мужу и маме придется взять домашнюю работу на себя. А беременной женщине стоит успокаивать себя тем, что большая часть трудного пути осталась позади.

Чтобы меньше переживать за роды постарайтесь еще до планирования беременности найти клинику с хорошей репутацией и врача, которому вы будете доверять.

Питание на 7 месяце

Для нормального самочувствия беременной и плода необходимо по-прежнему составлять рацион так, чтобы питание содержало все необходимые для мамы и ребенка вещества, витамины и минералы. Из меню следует исключить:

• Жирные блюда.
• Жареные продукты.
• Острые приправы в составе блюд и сами по себе.
• Кислые продукты.
• Консервированные овощи, рыбу, грибы.
• Копченые колбасы, курицу, сосиски.
• Соленые продукты.
• Сладкие продукты.
• Газированную воду, особенно сладкую.
• Кофе и крепкий чай.
• Полуфабрикаты любого типа.
• Кондитерские изделия.
• Шоколад.
• Если очень хочется съесть кусочек пирожного, мороженого или конфету, скорее всего, от одного раза большого вреда не будет. Но злоупотреблять такими продуктами не стоит.

Конечно, трудно впихнуть в себя пресную пищу. Немного подсолить или подсластить еду можно, но лучше делать это не в кастрюле, а уже в тарелке.

В меню беременной в обязательном порядке должны быть:

• Овощи.
• Фрукты.
• Мясо.
• Рыба.
• Каши.
• Кисломолочные продукты. Особенно важны творог и сыр.
• Морсы, выжатые дома соки и компоты.

Готовить вторые блюда надо или на пару, или в духовке. Можно мясо и овощи тушить в кастрюле на плите.

Полноценное питание принесет пользу вашему младенцу и вам. Питаться лучше часто, но маленькими порциями. Последнее принятие пищи должно состояться не позже чем за 3 часа до сна.

Продукты нужно покупать натуральные, готовить их дома, чтобы знать, из чего состоит то или иное блюдо.

Образ жизни

Естественно, беременная должна за несколько месяцев до зачатия отказаться от курения и приема алкоголя. Эта аксиома на 7 месяце беременности не меняется. Но это не единственный совет врачей. Чтобы себя лучше чувствовать, мамочке рекомендуют:

1. Прогулки на свежем воздухе. Будет правильно взять с собой складной стульчик, чтобы отдохнуть, если женщина почувствует усталость. Хорошо проводить время на даче, но заниматься садово-огородными работами беременным нельзя. А ехать на море уже поздно. Неизвестно, как женщина перенесет перелет – не начнутся ли у нее схватки.
2. Ложиться спать не позже 22 часов. Поскольку, когда живот большой, трудно устроиться в кровати и заснуть, и время ночного сна уменьшается, полезно устроить себе послеобеденный сон.
3. Если у женщины нет угрозы выкидыша, вовсе необязательно целыми днями лежать. Можно заниматься несложными домашними делами или уделить время своему хобби.
4. В последнем триместре беременности врач прописывает мамочкам специальную зарядку, которая в будущем поможет им при родах. На нее ходят 2–3 раза в неделю.
5. Если поликлиника или магазин находятся недалеко, не торопясь пройдитесь туда пешком.
6. Что касается нервной системы, состояние мамочки по-прежнему влияет на малыша. Проблема мира в семье приобретает важное значение. А то, что происходит за стенами квартиры женщины, не надо принимать близко к сердцу.

Поскольку поведение женщины на 7 месяце беременности должно быть направлено на сохранение здоровья малыша и на нормализацию протекания процесса вынашивания, то полезным является следующее:

1. Рекомендуется ограничение контактов с людьми, которые могут заразить мамочку инфекционным заболеванием. Для этого стоит сократить поездки в общественном транспорте, походы в кино, в театр, в большие магазины. К гинекологу нужно ходить только в те дни, когда идет прием беременных. Если женщине приходится сдавать анализы, делать УЗИ и стоять в очереди, необходимо надеть медицинскую повязку.
2. Поскольку беременных преследует недостаток кальция, а в связи с этим могут пострадать зубы, ухаживайте за ними с двойной тщательностью – после каждого принятия пищи полощите рот ополаскивателями, купленными в аптеке. Пользуйтесь зубочистками.
3. Когда приходится заняться домашними делами, не надо наклоняться. Да это и трудно, когда большой живот мешает. Если женщина хочет поднять упавший на пол какой-либо предмет, надо принести и поставить рядом складной стульчик, и только сидя на нем, поднять. Лишь в крайнем случае можно присесть и взять нужное.

Что касается интимной жизни с мужем – если нет угрозы выкидыша, секс не запрещается. Младенцы по-разному реагируют на близость родителей. Кто-то повышает свою физическую активность после оргазма мамы, кто-то успокаивается и засыпает. Это в обоих случаях нормальная реакция и никаких поводов для волнения нет. Если у некоторых женщин есть противопоказания для занятия сексом во время беременности (короткая шейка матки или ее частичное раскрытие), то в таком случае опытный врач обязательно предупредит о запрете свою пациентку.

Если беременная заранее ознакомилась со всеми рекомендациями и их выполняет, ожидание ребенка пройдет спокойно, без непредвиденных проблем. В случае когда у будущей мамы есть какие-то патологии, врач посоветует более частые обследования и, возможно, какое-то лечение.

Не смотрите неприятные передачи, включая новости, по телевизору и драматические фильмы. Старайтесь радовать себя смешными книгами, приятной музыкой.

Обследования

Дважды в месяц женщина должна появляться у врача, ведущего беременность. Он измерит ее вес, АД, живот, посмотрит, нет ли отеков на руках и ногах. Специалист также послушает сердцебиение ребенка. Если у врача возникает подозрение на сердечную патологию плода, назначается дополнительная КГТ (кардиотокография).

Перед приемом у врача надо сдать анализ мочи. Гинеколог будет давать направления на этот анализ каждое ваше посещение, чтобы к следующему разу были свежие результаты. Если у беременной проблемы с почками, ее попросят еще сдать анализ мочи на бактериурию. Если повышен сахар, дадут направление на биохимический анализ крови.

При подозрении на предлежание плаценты, назначают дополнительное УЗИ. Если же женщина жалуется на боли внизу живота и в спине, кровянистые выделения, это может означать начало преждевременных родов. В таком случае надо немедленно обратиться к гинекологу, а если беременная ждет второго ребенка, вызвать скорую помощь, поскольку вторые и все последующие роды проходят существенно быстрее первых.

Плод на тридцатой неделе беременности фото: babycenter.com

Месяц, с которого начинается последний третий триместр, называют еще периодом «вития гнезда». Женщина всерьез задумывается не только о детских покупках, но и в целом об обустройстве дома.
С 30 недели пора уходить в отпуск по беременности. Поэтому если вы официально трудоустроены, лучше недели за две предупредить начальство.

Третий триместр преподнесет немало сюрпризов. Седьмой месяц будет еще радовать относительной легкостью, хорошим настроением, а малыш более уверенными толчками.

Вес ребенка на 7 месяце

За этот период кроха прилично наберет в весе и росте. Сейчас он располагается во всей полости матки, голова и туловище становятся более пропорциональны друг другу.

Сколько весит ребенок в 7 месяцев? К концу срока его масса достигнет 1,5 – 1, 7 кг (т. е. по сравнение с предыдущим увеличиться в два раза!), а рост – 36-40 см (в среднем на 5 см).

Что происходит

Ваше состояние на этом этапе кардинально не изменится.

• Усиленное потоотделение, бросание то в жар, то в холод – знакомые чувства. Они связаны с ускоренным обменом веществ и увеличенным объёмом жидкости в организме.
• В этот период наиболее выражено проявится отечность. По вечерам в ногах возможны ощущения покалывания и тяжести. На руках – следы от привычных украшений. Не старайтесь много пить после 18-19 часов и есть соленую, пряную пищу, которые усугубят положение.
• Вам может показаться, что усилились выделения. Это норма. Стоит обратить внимание, если они вдруг стали иной консистенции, появился резкий запах или зуд. А если выделения объемные, бесцветные и заметно жидкие, незамедлительно обратитесь к врачу. Это могут подтекать околоплодные воды, что на данном сроке грозит преждевременными родами.
• На седьмом месяце матка увеличилась настолько, что начала смещать верхние внутренние органы, поджимая диафрагму. Поэтому возникает одышка, боль в подреберье и частое ощущение, что не хватает воздуха.
• Большая нагрузка на данном сроке ложится на позвоночник. Все также из-за растущей матки, возникает боль в пояснице и животе. Растягиваются мышцы и связки. На коже могут появиться розоватые полосы – стрии (растяжки).
• В груди возможно образование первого молока – молозива. Вы его заметите в виде капель, выделяемых в течение дня. Чтобы избежать неприятных ощущений, воспользуйтесь специальными вкладышами для бюстгальтера.

Развитие ребенка на седьмом месяце

На этом сроке увеличивается мозг, нервные клетки становятся чувствительными к различным стимулам. Например, малыш может подпрыгнуть от резкого шума, или, наоборот, затихнуть. Понаблюдайте за ним, и вы убедитесь в этом. Происходит завершающая стадия в формировании мозга, приобретают четкость борозды и извилины.

Малыш поворачивает голову к непрерывному яркому свету снаружи фото: babycenter.com

Ребенок за 7 месяцев нарастил подкожный жирок, и его кожа приобрела розовый оттенок (вместо прежнего красного). Он абсолютно осмысленно открывает и закрывает глаза, обрамленные ресничками и бровями. Может различать вкусы благодаря рецепторам на языке. Продолжают расти волосы на голове.

Плод по-прежнему тренирует дыхательную систему, пытаясь совершать произвольные вдохи и выдохи. Иногда он заглатывает амниотическую жидкость, что вызывает икоту. Но легкие недостаточно сформированы для самостоятельной жизни. Поэтому если малыш появится на этом сроке, ему будет необходима медицинская помощь.

Организм продолжает развитие. Отчетливо бьется маленькое сердечко. Созрела иммунная система, наладилась терморегуляция. Почки малыша выделяют до полулитра мочи в день. Хорошо функционирует кишечник. Завершается формирование слухового аппарата. Перинатальные специалисты советуют больше разговаривать с чадом, потому что он уже может различать голоса и интонации.

Это период интенсивного изучения своих возможностей. Ребенок активно играет с пуповиной, отталкивается от стенок матки и продолжает расти.

Активность ребенка

Седьмой месяц беременности характеризуется особой энергичностью малыша. Его движения приобретают постоянность и организованность. Несмотря на то что он подрос, места в матке еще достаточно для развлечений. Будущая мама может ощущать не только время игр малыша, что обычно происходит, когда вы находитесь в спокойном статичном положении или спите. Женщина также чувствует эмоции ребенка. Например, когда он пугается, ему что-то не нравится или, наоборот, приходится по душе, кроха дает об этом знать толчком.

Стоит обратить внимание на частые и резкие пинки или изменение активности. Конечно, они могут говорить о темпераменте малыша. Но лучше их не игнорировать, потому что часто это свидетельствует о гипоксии (недостатке кислорода) плода. Обратитесь к врачу.

Живот на седьмом месяце

Будущей маме может показать, что ее живот вырос донельзя. Стало тяжело ходить, начала появляться усталость. Иногда вас могут беспокоить неприятные ощущения, связанные с растяжением кожи на животе. Возможно и появление розоватых полос. Это происходит из-за ускоренного роста матки и плода. Увлажняйте кожу специальными кремами, чтобы успокоить зуд.

Общий вес, который женщина может набрать с начала беременности до этого срока, составляет 8-11 кг. Каждую неделю с 7 месяца прирост будет в среднем 200-400 г.

Фото

1. Ребенок размером с большую капусту. Он весит до 2-х килограмм, а рост составляет около 36-40 сантиметров.
2. Околоплодной жидкости сейчас около 800 миллилитров, но через несколько недель, когда малыш будет еще больше, ее количество будет уменьшаться.
3. Чувствуете неуклюжесть? Гормональные изменения ослабили ваши связки и суставы, поэтому ваш баланс немного нарушен.

УЗИ

Начинается период, когда встречи с врачом станут происходить чаще – раз в 2 недели. Ультразвуковое обследование не входит в перечень обязательных на данном этапе. Но его могут назначить для исключения диагноза предлежания плаценты. Об этом могут свидетельствовать неожиданные, но безболезненные влагалищные кровотечения.

Седьмой месяц – с одной стороны, начало тяжелого периода, но с другой – самое впечатляющее время. Наступает долгожданный отпуск. Наконец можно заняться творчеством, фитнесом, посетить курсы для будущих мам. Усилится ощущение близости с малышом, вы начнете понимать друг друга. Не теряйте драгоценные дни и наслаждайтесь ими.

Беременность в 7 месяцев открывает третий триместр, который выводит женщину на финишную прямую перед встречей с малышом. К этому периоду живот уже вырос до внушительных размеров, а каждое движение дается мамочке с трудом. На седьмом месяце работающие беременные по закону уходят в декретный отпуск, в течение которого начинают активно готовиться к родам.

7 месяцев беременности - это сколько недель?

Седьмой месяц начинается с 28-й, а завершается на 31-й акушерской неделе. Согласно таблице беременности по месяцам, в календарных значениях этот срок составляет 30 недель и 6 дней.

Считается, что 7 месяц является периодом «вития гнезда», так как на этом сроке будущая мама уже осознает приближающиеся роды, которые еще несколько месяцев назад казались ей лишь событием из далекого будущего.

Живот на 7 месяце беременности

К седьмому месяцу живот достигает внушительных размеров. Матка уже возвышается на 28-30 см над лоном, в результате чего все внутренние органы оказываются передавленными и подпертыми. Из-за активного роста малыша и увеличения объема матки начинает чаще болеть и тянуть низ живота - этот физический дискомфорт можно устранять с помощью специального бандажа. Если же боли не проходящие, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить угрозу преждевременных родов.

К 30-й неделе плод продолжает активно набирать вес и уже полностью заполняет матку. Его шевеления становятся более ощутимыми. Из-за толчков малыша матка все чаще входит в тонус, живот сильно твердеет - это нормальное явление, которое не должно вызывать поводов для беспокойства.

Изменяется и внешний вид живота - появляется темная полоска, проходящая посередине от груди до лобка, и на коже образуются растяжки. Эти процессы связаны с гормональной перестройкой, снижающей эластичность кожных покровов, а также с особенностями интересного положения (крупный плод, многоводие, большая прибавка в весе).

Нередки случаи, когда к 7 месяцу животик остается маленьким, что тревожит женщин. Поводов для паники нет, если ваш вес и высота дна матки соответствуют норме. При этом врач может назначить дополнительное УЗИ, чтобы исключить задержку роста у плода и маловодие.

Беременность 7 месяцев: развитие плода

К 28-й неделе ребенок уже окончательно сформировался и уже может жить вне животика мамы. Его вес достигает 1,5 кг, а рост - 38-40 см, кожа приобретает розовый оттенок, а жировая ткань продолжает накапливаться.

Развитие плода:

• легочная система завершает формирование - малыш уже может делать первые дыхательные движения, но система вентиляции легких пока еще недостаточно развита;
• у плода полностью сформированы половые органы;
• малыш уже хорошо слышит и различает голоса;
• на его головке появляются первые волоски;
• головной мозг и нервные клетки активно функционирует, за счет чего кроха может ощущать боль;
• хорошо развит полный спектр чувств - осязание, обоняние, вкус и зрение;
• ребенок очень энергичен, а иногда даже гиперактивен.

К седьмому месяцу малыш занимает уже правильную позу перед родами, ложится головкой вниз. К 32-й неделе ему становится тесно в животике мамы и он начинает набираться сил перед родовым процессом, в связи с чем реже толкается.

Чаще всего повышенная активность или затишье ребенка в животике у мамы считается нормой, но гинеколог может назначить дополнительное УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии гипоксии плода и задержки в его развитии.

7 месяцев беременности: что происходит

Седьмой месяц имеет свои «капризы», чреватые дискомфортом и неудобствами. Его основными симптомами являются ложные схватки, изжога и запоры, возникающие на фоне стремительного увеличения живота.

Признаки седьмого месяца:

1. К 30-й неделе могут вернуться симптомы первого триместра - легкая тошнота и головокружение.
2. Повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение.
3. Нарастающая «неповоротливость» - движения мамы становятся неуклюжими.
4. Усиление болей в спине и пояснице.
5. Появление отеков.
6. Бессонница.
7. Геморрой.
8. Головокружение.
9. Колики в боку.
10. Частое мочеиспускание.

Все эти симптомы являются нормой, если проявляются в легкой форме и быстро проходят. Тревогу должны вызывать рвота и постоянная тошнота - они могут сигнализировать об отравлении или позднем токсикозе, которые опасны для плода.

Роды в 7 месяцев беременности: последствия, причины

Главной опасностью седьмого месяца являются преждевременные роды, которые наступают с 28-й по 36-ю неделю. Они становятся настоящим испытанием для мамы и малыша, который еще не полностью готов к самостоятельной жизни. После появления на свет недоношенные дети нуждаются в длительном и тщательном уходе, так как их «незрелые» легкие не способны полноценно дышать.

Причинами рождения ребенка на 7 месяце могут стать:

• неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
• простуда, сопровождающаяся кашлем;
• чрезмерный набор веса (в норме к этому моменту беременная набирает 8-10 кг);
• инфекция;
• активная половая жизнь, поднятие тяжестей;
• стресс и неполноценное питание;
• патологии шейки матки и предлежание плаценты.

Последствия преждевременных родов серьезны и опасны для женщины и младенца. Для мамы они выливаются в послеродовую депрессию, а для малыша чреваты разными патологиями.

В любом случае паниковать не стоит. Современные роддома оснащены палатами интенсивной терапии для недоношенных деток - в них имеются специальные аппараты, с помощью которых обеспечивается вентиляция легких, питание и жизнедеятельность ребенка, рожденного раньше срока. И хотя маме и неонатологам придется потратить много времени и сил на то, чтобы выходить малыша, исход в большинстве случаев положительный - со временем младенец полностью восстановится и не будет ничем отличаться от доношенных детей.

Аборт на 7 месяце беременности

Аборт (искусственные роды) на 7 месяце проводится только по медицинским показаниям. В любом другом случае легально провести его невозможно - прерывание беременности на поздних сроках преследуется законом.

Главным показанием к проведению медикаментозного аборта на позднем сроке является выкидыш или замирание плода, генетические патологии и опасные инфекционные заболевания мамы, при которых выносить здорового ребенка невозможно.

Выделения при беременности на 7 месяце

Выделения на 7 месяц начинают буквально «заливать» женщину. Это явление считается нормой, если выделения не имеют выраженного оттенка и запаха, не пенятся и не творожатся.

Стоит обратить внимание, если появились:

• кровянистые выделения, они могут быть симптомом преждевременных родов или отслоения плаценты;
• розовые выделения, которые могут означать подтекание околоплодных вод;
• коричневые выделения, сигнализирующие о патологиях у плода;
• желтые или зеленые выделения - это признак инфекции.

Во всех этих случаях необходима срочная консультация гинеколога, который даже при открывшемся кровотечении сможет оперативно провести соответствующую терапию, направленную на предотвращение начала родового процесса.

Часто к 30-й недели выделения появляются и в груди - это молозиво, имеющее желтоватый оттенок и густую, тянущуюся консистенцию. Появление молозива говорит о том, что в груди стартовал подготовительный процесс с грядущим родам и вскармливанию малыша.

Если у вас не выделяется молозиво, то это тоже считается нормой и не значит, что после рождения ребенка молоко не появится. Этот процесс носит индивидуальный характер, поэтому судить по нему «молочность» будущей мамочки не стоит.

Тошнота на 7 месяце беременности

Вздутие живота и легкая тошнота - почти постоянные спутники беременной на 30-й неделе. В большинстве случаев эти симптомы проявляются из-за физиологических изменений, связанных с увеличением объема матки, не позволяющей нормально функционировать внутренним органам беременной. Ощутимое подташнивание на позднем сроке не опасно и достаточно легко переносится мамами.

Срочно бить тревогу следует, если тошнота имеет выраженный характер, проявляется постоянно и сопровождается рвотой. Это могут быть признаки позднего токсикоза, опасного для малыша.

Почему может возникнуть поздний токсикоз? Из-за неправильного питания, содержащего недостаточное количество белка и витаминов, почечной и печеночной недостаточности, нездорового образа жизни.

Боли на 7 месяце беременности

На поздних сроках организм активно готовится к родам, поэтому активно проводит «болевые учения». Чаще всего в период 28-32 недель боли могут возникать в пояснице, спине и животе. Они являются следствием давления матки на внутренние органы и суставы женщины. Не стоит беспокоиться и волноваться из-за каждого неприятного ощущения - если боли имеют невыраженный и непродолжительный характер, то считаются нормой.

Нередко к седьмому месяцу начинает болеть пупок. Это тоже нормальное явление, вызванное активным ростом матки. Причиной возникновения боли в середине живота бывает также ослабление мышц пресса, из-за чего пупок может даже выворачиваться наружу. Поводов для паники нет - после родов все станет на свои места и боли пройдут.

Секс на 7 месяце беременности

Сексуальную жизнь на позднем сроке лучше всего прекратить, так как любое неосторожное движение или сокращение матки во время оргазма могут спровоцировать преждевременные роды.

Но если сексуальное желание не дает вам спокойно жить, то вопрос допустимости секса можно обсудить с гинекологом - врач сможет адекватно оценить ваше состояние, исключит возможные угрозы, и даст рекомендации по интимной жизни.

Нередки случаи, когда во время беременности женщины задумываются о мастурбации, особенно если супруг категорически отказывается на «контакт», беспокоясь о малыше. На этот вопрос также нет однозначного ответа - психологи считают, что беременным можно и даже нужно мастурбировать, так как все, что доставляет удовольствие маме, полезно для плода, но гинекологи предупреждают, что даже самоудовлетворение допустимо только при отсутствии противопоказаний.

Можно ли летать на 7 месяце беременности

К седьмому месяцу, когда наступил долгожданный декретный отпуск, многие мамочки планируют путешествие, понимая, что в ближайшее время за заботой о малыше отдыхать им не придется. Можно ли путешествовать и летать на поздних сроках? Однозначного ответа на этот вопрос нет - все зависит от протекания беременности.

Опасности перелета в 28-32 недели:

1. перепады давления, которые могут привести к преждевременным родам;
2. нехватка кислорода, возникающая в самолете во время полета;
3. застой крови при длительном сидении;
4. возможное воздействие радиации;
5. травмоопасность.

Нежелательны на этом сроке и поездки на море. Солнце и экзотика к 30-й неделе считаются не самыми лучшими друзьями беременной.

Питание на 7 месяце беременности

Меню на поздних сроках практически не отличается от общего беременного меню, на которое женщинам рекомендуют переходить сразу же после зачатия ребенка. Тем не менее будущая мама должна понимать, что сейчас должна кушать за двоих, но не в количественном, а в качественном формате.

В рацион должны входить:

• полноценные белки;
• продукты, богатые жирными кислотами;
• железосодержашие продукты;
• «правильные» углеводы;
• «поставщики» клетчатки.

Допустимы на этом сроке и всякого рода «вкусняшки»: мороженое, шоколадный батончик, пирожное - все это можно, но осторожно, без злоупотреблений.

Что можно и нельзя на 7 месяце беременности

К 30-й неделе после оформления декретного отпуска будущие мамы начинают активно готовиться к родам - делать ремонт в детской, заниматься перестановкой мебели, «генералить» квартиру, забывая об элементарных правилах предосторожности.

Помните! Полноценный отдых и прогулки на поздних сроках более важны для вас и малыша, чем уборка. Поэтому лучше посвятите это время подбору гардероба для будущего наследника, посещению школы для беременных, где вас морально подготовят к грядущему процессу.

Категорические «нельзя» седьмого месяца:

1. курение и алкоголь;
2. физические нагрузки;
3. переутомление и стресс;
4. прием лекарств без назначений врача;
5. тесная одежда и высокие каблуки;
6. контакт с бытовой химией;
7. подъем тяжестей.

И самое главное, помните - беременность в 7 месяцев означает, что до встречи с долгожданным малышом осталось всего 8-10 недель. По истечению этого срока вам надолго придется забыть о тишине и спокойствии. Поэтому наслаждайтесь этим благодатным временем, отдыхайте и берегите силы перед грядущими родами.

Семь месяцев беременности – это тот срок, когда ребенок достигает веса и роста, позволяющего в случае преждевременных родов выжить, когда малыша могут выходить­ в отделении недоношенных. Это повод, чтобы успокоиться и меньше волноваться за здоровье малыша. Если же считать по сроку, это период от 27-й до 31-й недели беременности, и со середины этого месяца (на 30 недели) вы уйдете в декрет, а если вынашиваете двойню – с 28-й недели. Седьмой месяц – это третий триместр беременности – самое ответственное и нелегкое время, когда беременность уже активно ощущается, и может причинять даже неудобства. Важно следить за здоровьем и состоянием матки, при любых недомоганиях немедленно сообщая врачу.

Что происходит с организмом в 7-м месяце

В этом сроке самочувствие еще вполне хорошее, несмотря на достаточно подросший животик. Если по состоянию здоровья или по своему желанию, женщина не хочет идти в декрет, и продолжает работать, то ей стоит ввести для себя определенные ограничения, чтобы не переутомляться и не провоцировать преждевременных родов и плохого самочувствия. Нужно делать перерывы на отдых каждый час минут на десять, по возможности прилечь или приподнять и вытянуть ноги, длительно не находиться в статичных сидячих и стоячих положениях.

В этом сроке все мысли уже поглощены скорым материнством, и многие женщины с увлечением готовят приданое и даже начинают рукодельничать для будущего крохи. Это помогает расслабиться и отвлечься, общаться мысленно с малышом во время своих занятий. Только смотрите за тем, чтобы не затекали ноги и спина от длительного сидения.

Сейчас вы существенно прибавили в весе, и живот вырос до значительных размеров, высота стояния дна матки к концу месяца достигнет примерно 30-32 см, но это еще не максимальный ее размер. Изменяется походка, спина в пояснице прогибается вперед. На коже могут возникать пигментные пятна, полоса от лобка к пупку становится ярко выраженной и темной, соски и ареолы груди темнеют, вены на груди становятся отчетливо видными под кожей.

Развитие плода: вес размер и пол

Малыш развивается в вашем теле уже полгода, и за это время достиг многого – из одной клетки он вырос в малыша, почти полноценного и сформированного, но пока еще не готового к внеутробному существованию. Все его органы и системы уже сформировались, сейчас они проходят стадию созревания и дифференцирования. Они активно учатся слаженной работе и к дальнейшим условиям существования во внешнем мире. Но пока они еще очень слабые и хрупкие, и пройдет еще три месяца, чтоб малыш был полностью готов к появлению на свет.

Особенно хрупкими и незрелыми являются легкие, которые хотя уже полностью сформировались, но находятся в спавшемся состоянии. Они делают свои первые дыхательные движения, за счет поступления в них околоплодных вод через верхние дыхательные пути. Но, к самостоятельному дыханию и полноценному расправлению легкие сейчас не готовы, в них не хватает особого вещества – сурфактанта, которое не дает им слипаться на выходе. Оно начинает производиться примерно с 32-34 недели беременности. Если по каким-то причинам роды произойдут в этом месяце, ребенка будут выхаживать при помощи специальной дыхательной аппаратуры, стимулируя выработку собственного сурфактанта, и вводят искусственный. В этом сроке выживаемость детей составляет до 95% и выше, однако, лучше постараться доносить малыша до срока, чтоб не возникало проблем с его здоровьем.

Малыш в этом месяце будет очень быстро и активно набирать вес, происходит отложение подкожного жира, что постепенно приводит к округлению тельца и разглаживанию кожи. Но сейчас она все еще очень тонкая и ярко-красного цвета, сквозь кожные покровы просвечивают сосуды. Сейчас плод вырос значительно, и места в матке для него мало, он занимает все ее пространство, хотя пока еще может активно двигаться и перемещаться, менять положение тела. Если кроха лежит поперек или головкой вверх, пока беспокоиться рано, он чуть позже займет уже свое окончательное стабильное положение. Можно­ разговаривать с малышом и делать упражнения, чтоб он переворачивался головкой вниз. Сейчас важно наблюдать за шевелениями – слишком редкие или слишком активные движения могут говорить о дискомфорте плода, что требует осмотра врача и детального выяснения причин. Частые и активные, болезненные толчки могут говорить о неудобном положении матери или дефиците кислорода. Также такой активностью ребенок может реагировать на тревогу или стресс матери.

В этом месяце происходит окончательное формирование половой системы и гениталий детей – у мальчиков яички постепенно опускаются в мошонку, она становится больше. у девочек окончательно формируется клитор, но большие половые губы еще не прикрывают малые, половая щель зияет. У малышей происходит активное накопление питательных веществ и минеральных компонентов – активно идут на построение скелета фосфор и кальций, железо начинает депонироваться в печени и тканях, из него активно образуется гемоглобин и другие гемовые белки. Скелет малыша еще не полностью сформирован, активно идет окостенение крупных костей­ - черепа, бедра, голени, кости рук, но пока косточки очень податливы.

Что еще происходит с плодом на 7-м месяце:

• У ребенка активно и отчетливо бьется сердечко, которое можно прослушать через живот и стенку матки, при этом у девочек частота сердечных сокращений чуть выше, чем у мальчиков. В среднем это около 150-160 ударов в минуту.
• Малыш уже хорошо слышит из-за хорошо сформированного слухового аппарата – он может различать и запоминать звуки внутри организма мамы и снаружи, от резких и громких он замирает или беспокоится.
• Различает голоса родных, и в дальнейшем это будет помогать ему успокоиться уже поле родов.
• К концу седьмого месяца малыш постепенно теряет свой конный пушок – лануго, он остается только фрагментами, а на голове уже растут первые волосы, появились брови и реснички, ребенок может открывать и закрывать глаза.
• Сформировано зрение, хотя пока ребенок может различать только свет и тьму.
• Проявление эмоций –­ малыш может хмуриться, морщиться или улыбаться.
• Развита моторика –­ проявляется сосание пальчика, игры с пуповиной.
• Налаживается ритм сна и бодрствования, не всегда совпадающий с ритмом мамы.

К окончанию месяца малыш достигнет размеров в 40-42 см и веса до 1600-2000г. В среднем, за неделю он прибавляет по 200 грамм, за месяц прибавив до 800-850 г. Вечерами кроха может быть активнее, чем днем, так как вечером вы больше отдыхаете и меньше двигаетесь, а движение укачивает карапуза. Ребенок заглатывает и переваривает порции околоплодных вод, выделяя в околоплодные воды мочу, и формируя первородный кал­ – меконий, он отойдет уже после родов.

Ощущения будущей мамы

Ощущения будущей мамы сейчас особо не отличаются от тех, что были ранее, в предыдущем месяце – особенно важными являются шевеления плода и их интенсивность и частота. На них нужно обращать внимание более всего, так как редкие и вялые движения, также как и очень сильные, частые и чувствительные могут свидетельствовать о страдании малыша в утробе мамы. Нормальным является не менее 10-15 шевелений за двенадцать часов, а лучше движения несколько раз за час.

Сейчас женщина в полной мере осознает свое материнство и начинает волноваться о том, что роды все ближе, и что скоро на свет появится новый человек. Поэтому в этом периоде женщина может ощущать повышенную эмоциональность и смены настроения, тревогу или беспокойство.

К этому сроку женщины значительно прибавляют в весе, в среднем это должно быть около 8-10 кг, и вес постепенно пребывает из-за активного роста плода и задержки жидкости. Живот уже подрос до очень больших размеров и может иметь разную форму, пупок вывернулся или растянулся. Кожа на животе за счет растяжения может чесаться или зудеть, и могут возникать даже растяжки из-за чрезмерной сухости кожи красного или багрового цвета – стрии. Могла значительно уже увеличиться грудь, на ней отчетливо проступают вены, а из сосков может выделяться первое молозиво, хотя это совсем не обязательно. Стоит использовать для груди, живота и бедер специальные средства от растяжек, чтобы предотвратить стрии или уменьшить их проявления. Их применяют сразу после душа дважды в день, нанося на проблемные участки кожи.

Обмен веществ у беременных в этот период усилен, объем циркулирующей крови стал больше, что приводит к ощущению жара, усилению потоотделения, особенно в ночное время, когда женщина спит или при физической активности. Также за счет действия гормонов может возникать еще и задержка жидкости в тканях с формированием отеков, особенно в области нижних конечностей и кистей. Сильнее будет отечность в вечернее время, от длительной статичной позы, после сна отеки постепенно проходят. Если отечность небольшая, при этом не причиняет дискомфорта и нет патологической прибавки веса – это вполне нормально, стоит контролировать прием жидкости и отказаться от соли и избытка сахара. Если же отечность сильная, нужно обратиться к врачу за консультацией.

Проблемы седьмого месяца

К сроку семи месяцев возможно усиление влагалищных выделений, называемых белями. Они возникают из-за усиления выработки железами влагалища защитных факторов против инфекции и из-за слизистой пробки в области шейки матки. Если они прозрачные, без запаха и патологических примесей, это вполне нормально, не стоит переживать. Когда стоит посетить врача?

• если выделений много, они жидкие, постоянно подтекают и мочат белье;
• имеют сладковатый запах;
• молочные, крошковидные и творожистые выделения, похожие на творог, имеющие кислый запах. Это кандидоз может нести угрозу для плода, провоцируя тонус матки и даже внутриутробное инфицирование плода;
• желтоватые, серые, зеленоватые или с пузырьками, примесью слизи и гноя, обильные или с неприятным рыбным запахом. Эти выделения могут свидетельствовать о развитии бактериального вагиноза или­ половых инфекций, что требует немедленного лечения.­

На этом сроке могут ощущаться дискомфорт и боли в спине и в животе, как следствие нагрузок на позвоночник и смещения центра тяжести, а также результатом растяжения связок и мышц в области матки и живота. Кроме того, периодически могут возникать тренировочные схватки Брекстона-Хиггса, которые ощущаются как затвердение матки на несколько секунд с последующим ее расслаблением. Это не опасно, если при этих схватках нет болезненных ощущений, не страдает плод, и нет никаких патологических выделений. Если же тянет низ живота или поясницу, возникают ноющие или схваткообразные боли в животе, проявляются кровянистые или мажущие выделения из влагалища, нужно немедленно обратиться к врачу. Это могут быть признаки преждевременных родов. Особенно опасны такие проявления в комбинации с вытеканием из влагалища прозрачной жидкости – околоплодных вод. При таком нужно немедленно госпитализироваться в стационар и решать вопрос о родоразрешении.

Большая матка давит на все внутренние органы, что может приводить к расстройствам пищеварения с изжогами, отрыжками, вздутием живота, запорами. Из-за проблем с пищеварением может периодами возникать тошнота и сильная тяжесть в желудке, стоит пересмотреть свое питание, сделав его более легким. Также могут возникать проблемы с дыханием при физической нагрузке, подъемах по лестнице и т.д. Это происходит из-за поддавливания маткой легких и поднятием диафрагмы. Сложно найти позу для сна, на животе и на спине спать нельзя, поэтому нужно выбирать позы для сна на боку, с подложенными под поясницу и под ноги подушками. Увеличивается нагрузка на спину, особенно при активном образе жизни беременной женщины, и для облегчения нагрузки применяется бандаж. Узнайте, как правильно выбрать ? Копится усталость и раздражительность – нужно держать себя в руках, чаще отдыхать.

Опасной на 7-ме месяце может стать и простуда, спровоцировав проблемы плода и даже преждевременные роды за счет сильного кашля и сокращения передней брюшной стенки. Также лихорадка и простуда приводят к формированию фето-плацентарной недостаточности, что нарушает питание плода.

Анализы и обследования

В этом месяце вы посетите врача дважды для стандартных исследований – измерения веса, давления и осмотра на предмет отечности и проблем со здоровьем. Обязательно определяют высоту дна матки, окружность живота и сердцебиение плода, его положение и двигательную активность. Будущую маму проходит такие обследования:

• Сдача общего анализа мочи для определения работы почек – в нем не должно быть лейкоцитов, белка и микробов. При необходимости будет назначен суточный анализ мочи или бакпосев мочи.
• Анализ крови на уровень глюкозы и биохимический анализ крови.
• УЗИ для уточнения сроков беременности и ПДР, а также состояния плода и плаценты, околоплодных вод и матки. Это необходимо в случае проблемной беременности, чтобы планировать лечебные мероприятия.
• Дополнительно может быть назначена и доплерометрия, определение кровотока в сосудах плаценты, пуповины и плода.

Режим питания и вес мамы

Питание как­ ранее должно быть сбалансированным и максимально здоровым, необходимо много белка и витаминов с минералами, клетчатки для нормальной работы кишечника. Питаться стоит мелкими порциями, но часто, чтоб не было тяжести в животе, запоров и изжоги. Стоит сократить до минимума в питании соль и сахар, чтоб не было задержки жидкости. Исключить жирную, жареную и тяжелую пищу, сладкое и сдобу.­

Ежедневно в питании должны быть молочные продукты как источник кальция, мясо как источник белка и железа и каши, как источник сложных углеводов. Ужин не позднее чем за два часа до сна, между основными приемами пищи перекусы фруктами и кисломолочными продуктами. К этому сроку прибавка веса составит до 10 кг в пределах нормы.

Секс

Если состояние вполне нормальное, то вопрос об интимной близости остро не стоит, но однозначного ответа на вопрос, насколько в этом сроке безопасен секс и интимные отношения – нет. Для каждой женщины и для каждого случая к этому вопросу нужно подходить индивидуально. Сам по себе секс и оргазм на нормально протекающую беременность не влияет, более того, при сексе усиливается кровообращение тазовых органов и матки, что усиливает приток питательных веществ и кислорода. Но из-за большого животика и постепенно снижающегося либидо интимная близость может быть не столь интенсивной и частой, а выбор поз будет несколько ограниченным. Но сам по себе секс в этом сроке не противопоказан, если нет угрозы преждевременной беременности.

Воздержаться от секса нужно при:

• истмико-цервикальной недостаточности;
• угрозе преждевременных родов;
• кровотечении или предлежании плаценты;
• повышенном тонусе матки;
• воспалительных процессах гениталий обоих партнеров.