Что делать, если муж постоянно недоволен: разбираемся с проблемой. Недовольная жена

Вопрос задает андрей – Н., Россия

Четвёртый год женат. Чем дальше тем сложнее, основная проблема-разница в характерах и в возрасте(10 лет) . Мне 35 я руководитель (начальник отдела) много работаю. Она сидит с ребёнком (больше ничего не делает) постоянно недовольна на вопрос чем, говорит сама не знает. Домой идти неохота, постоянно думаю о разводе в последнее время. Понимаю что грех, но уже на гране. Может что подскажете, может помолитесь..Спасибо.
С уважением Андрей.

Отвечает Денис Подорожный:

Здравствуйте, конечно я обязательно помолюсь. Но большая часть ответственности лежит на вас двоих.

Ваша ситуация достаточно серьезная, но пишу я это не для того, чтобы Вы отяготились и "загрузились", а скорее наоборот - чтобы расставили приоритеты по местам, и предприняли определенные действия и усилия направленные на спасение брака.

Вам надо не просто понимать, что развод - это грех. Но быть убежденным, что 1) это грех; 2) это не решение проблемы; 3) он приносит новые проблемы. Ведь можно, конечно сослаться, что во всем виновата жена, и вот именно она чем-то недовольна, а Вы все делаете верно.... Но это было бы неправильно.

Чем вызвано недовольство? Почему она "сама не знает"? Возможно она знает, но закрыта, чтобы Вам говорить о своих проблемах в душе. Возможно, что, наоборот, Вы закрыты, чтобы выслушать и ПОНЯТЬ ее.

Как бы то ни было, у недовольства и охлаждения отношений всегда есть причины. Именно их Вам и надо решать. Не занимаясь корнями возникающих проблем, Вы постоянно будете видеть их повтор, и образно говоря "наступать на те же грабли". И никакой развод, никакое создание новой семьи (даже не допускайте эти мысли!) Вам не поможет!

Если причины остаются, то и последствия будут пребывать те же.

Почему же Ваша жена в таком внутреннем состоянии? Пытались ли Вы говорить с нею не с Вашей точки зрения ("Ну что еще? Чем ты еще недовольна? Я все для тебя делаю!"), а пытаясь ПОСЛУЖИТЬ и ПОМОЧЬ ей.

Видя себя несчастным, возможно, Вы не замечаете ее печалей и болей!

Может ли быть такая раскладка? - Вы поженились 4 года назад, оба каким-то образом представляли свою семейную жизнь, лелеяли определенные мечты... Но вот пришла реальность. Вы сам - на работе. Вокруг Вас кипит жизнь, Вам надо принимать решения, люди, дела, проблемы... Она же - КАЖДЫЙ ДЕНЬ дома. И каждый день - одно и то же: уборка, стирка, приготовление пищи, воспитание ребенка. КАЖДЫЙ ВЕЧЕР Вы приходите с работы уставший ("Я деньги в семью приношу" - объясняете свою ответственность Вы!), и поэтому Вам делаются определенные скидки. Она понимает это. Но внутри хочется по-другому. А как? Непонятно! Выхода нет!

Вот и порождается внутренняя неудовлетворенность. И не на кого пенять. Она и Вас понимает отчасти, но отчасти ОЖИДАЕТ быть понятой...Но понимания от Вас нет...

Может ли присутствовать такой расклад в Вашей семье? Или вполне возможно я ошибаюсь? Дай Бог!

Только перепроверьте! Попытайтесь поговорить с ней, не в духе выяснения отношений ("Что же тебе не нравится?"), а в искреннем стремлении понять ее. Спросите ее о ее мечтах и целях. Сделайте это не после конфликта или во время домашних дел, а в наиболее подходящий момент.

Нет момента? Тем более все становится понятно. ТОГДА ВАМ НАДО ОРГАНИЗОВАТЬ МОМЕНТ: поведите ее в ресторан. Договоритесь с родственниками или же наймите кого-нибудь, чтобы посидели с Вашим ребенком и проведите вдвоем время (ВНЕ ДОМА!).

Общайтесь! Слушайте друг друга! Вы же должны в основном слушать ее. Дайте ей выговориться! Возможно только тогда Вы начнете что-то понимать!

Не вздумайте даже сохранять мысли о разводе в своем разуме! Оставьте это! Покайтесь, что допускали такие помыслы. НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ ВСЕ ЗАВИСЯЩЕЕ ОТ ВАС, чтобы СПАСТИ ВАШ БРАК!

Если внутренние душевные нужды и ожидания женщины в браке не реализуются и не восполняются, то не мудрено, что семейная жизнь начинает давать трещину. (Впрочем с мужчинами также, НО (!) вам надо обратить внимание на те вещи, которые ВЫ ДОЛЖНЫ ВОСПОЛНЯТЬ СВОЕЙ ЖЕНЕ)

Прежде, чем Вы найдете эту книгу, я перечислю эти пять основных потребностей женщины в браке:

1. Потребность в нежности и романтике

2. Потребность в общении и возможности говорить с мужем (при чем не на его условиях)

3. Потребность в том, чтобы муж был честным

4. Потребность в том, чтобы муж нес финансовую ответственность за семью

5. Потребность, чтобы муж был хорошим отцом для своих детей.

Вполне возможно, что некоторые из потребностей Вашей супруги восполнены Вами, но именно те, которые не восполнены и могут давать о себе знать (По аналогии: если Вы голодны, то Вам свежего воздуха не достаточно, чтобы утолить голод. Если же Вы в душной комнате, то Вам не будет хорошо лишь от того, что Вы сыты).

Подумайте о том, как сделать для Вашей жены брак и жизнь интересней и разнообразней! Пусть Бог даст Вам творческие идеи! Спросите ее, о чем она мечтала и о чем мечтает? Помогите ей реализовать себя! И делая так, Вы увидите, как укрепится Ваша семья!

Всех Вам благ!

Оставайтесь на связи! Верю, что Вы прорветесь, и тогда жду от Вас письма со свидетельством!

С уважением,

P.S. Не забудьте обратиться и посоветоваться с кем-то из мудрых церковных священнослужителей. Кроме консультаций в виртуальном пространстве, ОЧЕНЬ важно иметь и реальное общение с теми, кто мог бы Вас и внимательно выслушать, и дать толковые советы, и помолиться с Вами и за Вас! Это важно!

Хотя каждый из нас, несомненно, стремится к гармонии и взаимному уважению в браке, достичь такого идеала не всегда удается. В жизни супругов бывают сложные периоды и неприятные перипетии. Но все они преодолимы, если между партнерами существует духовная взаимосвязь и искренние чувства. Но в некоторых парах могут возникать ситуации, когда один из супругов очень часто или почти постоянно выражает недовольство партнером. О причинах и методах преодоления постоянного недовольства жены мужем пойдет речь в данной статье.

Причины

Психология отношений супружеской пары отнюдь не проста. Выражение «милые бранятся, только тешатся», указывающее на несерьезность конфликтов и ссор, бывает верным далеко не во всех случаях.

Нередко мужчины в браке сталкиваются с тем, что вынуждены жить в тяжелой и враждебной атмосфере. Жена вечно недовольна мужем, часто беспричинно оскорбляет, предъявляет надуманные и необоснованные требования и претензии. Если в семье есть дети, подобная неблагоприятная обстановка очень негативно сказывается и на их эмоциональном и психическом здоровье. К сожалению, нередко мужчины в такой ситуации просто срываются в ответ, осыпая вторую половинку ответными грубыми словами и упреками. В результате в доме чуть ли не каждый день происходят изматывающие обоих партнеров скандалы.

К решению подобной проблемы с полной серьезностью должны подойти оба супруга. Мужчине важно разобраться, в чем кроется причина подобного поведения и практически постоянно взвинченного состояния своей партнерши. Жена также должна поработать над своими психологическими трудностями. Ей следует попытаться найти выход не в сфере скандалов и систематического унижения близкого человека, а в рациональных приемах коррекции и контроля психоэмоционального состояния.

Рассмотрим возможные причины разлада семейных отношений в паре, из-за которых жена всегда грубит, оскорбляет и высказывает недовольство без объективных поводов.

Часто к подобным нарушениям в отношениях приводят проблемы в сексуальной жизни пары. Будучи долгое время неудовлетворенной половыми отношениями, но не умея, стесняясь или не желая высказать этого, женщина постепенно накапливает эмоциональное напряжение. Со временем стресс лишь нарастает, а супруга начинает неосознанно искать разрядку в бытовой сфере. Многие женщины совершенно не связывают сексуальную жизнь со своим психологическим состоянием. Это очень осложняет осознание и последующее разрешение проблем во взаимоотношениях.

Барьером к налаживанию семейной жизни является стеснительность одного или обоих супругов. Партнеры не готовы грамотно обсудить секс, высказать друг другу взаимные пожелания, указать на какие-то негативные моменты. Подобная ситуация, когда в паре отсутствует здоровая половая жизнь, удовлетворяющая обоих партнеров, сильно осложняет взаимоотношения и вне постели.

Эмоциональная отдаленность супругов, отсутствие общих интересов и противоположность характеров сильно осложняют семейную жизнь. Нередкой является ситуация, когда выбор мужчины для заключения брака был несколько вынужденным. К сожалению, даже в наши дни все еще заключаются браки по расчету или по настоянию родителей. Причиной для такого неподходящего союза может стать и незапланированная беременность. В любом случае практически наверняка такие партнеры, сожительствуя в браке, будут лишены искренней духовной взаимосвязи.

Отсутствие общих интересов и точек соприкосновения осложнят нормальное общение. Но живя бок о бок, невозможно игнорировать существование друг друга. Поэтому поводы для общения, в данном случае – негативно окрашенного, просто надумываются. Это выливается в придирки, упреки, оскорбления со стороны одного или обоих супругов.

Причиной того, что женщина ругает своего мужа может стать та семейная обстановка, которую она наблюдала в детстве. Иными словами, девушка или женщина, вступив в брак и начав совместную жизнь с мужчиной, неосознанно повторяет сценарий построения отношений, который она видела у своих родителей. Нередко в таких случаях имеют место даже детские психологические травмы, если девочке пришлось наблюдать тяжелые сцены скандалов и даже насилия.

Накалять обстановку в семье могут и родители жены. Чаще всего в отношения дочери вмешивается мама. Теща может негативно отзываться о своем зяте. Нередко взрослая женщина может даже пуститься на авантюры ради того, чтобы унизить неугодного ей избранника в глазах дочери. Ситуация еще больше усугубляется, если супруги проживают в одном доме или квартире с родителями жены.

Причина резкого и грубого поведения жены может крыться в негативных чертах характера самого мужчины. Супруга таким образом вынуждена обороняться или отстаивать свои интересы. Нередко мужья открыто проявляют необоснованную ревность, собственничество, ограничивают свободу второй половины, не давая ей реализовывать свои интересы, заниматься хобби. Лишенная общения с друзьями, не имеющая возможности заняться интересным для себя делом, помимо работы и семьи, женщина в ответ срывает свое эмоциональное напряжение на супруге.

Тяжелые последствия для психоэмоциональной сферы женщины имеют пережитые эпизоды насилия, в том числе – сексуального, со стороны мужчины. Это могут быть и побои отца, и жестокие драки со старшим братом, изнасилование партнером или незнакомым мужчиной. Если женщина не получила психологическую помощь и не смогла справиться с травмой самостоятельно (что удается в очень редких случаях), то страх, обида, беспомощность перед грубой силой надолго остаются в ее подсознании. Это очень тяжелая ситуация, требующая длительной реабилитации и работы с психотерапевтом. Женщины чаще всего стыдятся подобного пережитого опыта, и муж может даже не знать, что жена когда-то подверглась насилию. Следовательно, даже и помыслить не может, что корень проблемного поведения второй половинки кроется именно там.

Как наладить отношения?

Конечно, любящий супруг непременно хочет вернуть спокойную и доброжелательную обстановку в свою семью. Однако стоит настроить себя на то, что это, возможно, удастся сделать не так быстро, как хотелось бы. В любых отношениях, супружеских или добрачных, немаловажную роль играет терпение. Именно этим качеством важно запастись, задавшись целью сохранить и укрепить свой брак.

Советы психолога мужчинам

Помогите жене найти выход из трудных для нее ситуаций, поддержите во время проблем на работе. Все это поможет ей снять стресс и успокоиться.

• Не игнорируйте проблемы в сексуальной жизни. Поговорите с супругой о ее ощущениях во время близости. Если и вы, и ваша жена не готовы обсудить такой вопрос, не бойтесь обратиться к специалисту по сексуальным отношениям. Во всем мире семейные пары посещают подобных консультантов, и это помогает укрепить брак, наладить взаимопонимание, часто предотвращает разводы.
• Объективно оцените свое поведение, привычки, манеру общения с супругой. Самоанализ своих личностных качеств полезен в любых ситуациях. Часто мы упрекаем близкого человека в том, что и сами регулярно проделываем.
• Нередко мужья совершают ошибку, пытаясь при любом конфликте во всем угодить второй половине. Безусловно, идти на контакт и исправлять действительно совершенные ошибки нужно. Но вот потакать необоснованным требованиям, оскорблениям и придиркам все же не стоит. Этим вы не избавитесь от сути проблемы.

Как вести себя во время ссор и конфликтов с женой?

Следует следовать простым советам.

• Постарайтесь быть спокойным, не отвечайте грубостями на грубости, не накаляйте ситуацию. Конструктивное адекватное общение гораздо эффективнее горячей ссоры.
• Если супруга никак не может успокоиться и не идет на контакт, возможно, следует оставить ее ненадолго одну. Уйдите на некоторое время в другую комнату или выйдите на прогулку. Перед этим мягко скажите жене, что ее слова очень обидны для вас, и что вы готовы дать ей время прийти в себя, а затем спокойно обсудить с ней проблему.
• Освойте техники контроля эмоционального состояния. Например, дыхание на счет. Для успокоения не быстро сосчитайте про себя до 4-х, делая равномерный вдох, задержите дыхание еще на 4 счета в том же темпе, далее равномерно выдохните на 8 счетов.

Достаточно 2-3 минут такого упражнения, чтобы прийти в норму. Расскажите об этой или другой эффективной для вас технике своей жене и проделывайте ее вместе во время напряженной ситуации.

Добрый день, дорогие домоседы. Как часто бывает жена недовольна мужем, его поведением или отношением к ней. «Ты мало помогаешь мне по дому!» – вот одна из самых популярных женских претензий к мужчине.

Желая хоть немного уменьшить ежедневный бухтеж любимой женщины, мужчина безропотно взваливает на себя все новые и новые обязанности, но к лучшему это ситуацию не меняет.

В чем же дело? Почему или удручающе молчит?

Внесем ясность!

Ведение домашнего хозяйства – это работа. И так уж исторически сложилось, что делает эту работу женщина.

Несомненно, этот труд можно значительно облегчить, оборудовав жилище стиральной и посудомоечной машиной, моющим пылесосом, кухонным комбайном и прочими современными штуками. Собственно, большинство мужчин в этом и видят свой вклад в создание домашнего уюта.

Им кажется, что от женщины теперь требуется исключительно нажимать кнопочки наманикюренными пальчиками, не отрываясь от журнала.

Как ты понимаешь, все немного не так. И речь идет даже не о том, что грязные тарелки сами с себя остатки гуляша не соскребут и ровными рядами не построятся, а вонючие носки кому-то все-таки нужно отсортировывать от кружевных трусиков.

Речь о менеджменте. Какой, спросишь ты, менеджмент может быть в банальной стирке? Ты даже не задумываешься об этом, но для твоей жены каждая стирка – это самый настоящий проект!

• Достаточно ли накопилось белья,
• есть ли на нем сложные , требующие предварительной обработки,
• не разбудит ли шумный отжим ребенка, если начать стирку поздно вечером,
• хватит ли места на сушилке, если постирать все за один раз,
• прокипятить ли все белое отдельно, или стирать вместе со светлыми цветными вещами на средней температуре,
• хватит ли порошка на 2 заходи или надо сбегать в магазин…

Да, решения эти принимаются на автомате, но это происходит каждый раз и перед каждым нажатием кнопки.

Уборка, мытье посуды, походы в магазин, приготовление пищи, уход за животными и растениями – все это требует , как и любая другая работа.

Чем больше домашних обязанностей, тем тщательнее нужно продумывать стратегию. И именно это превращает женщину в домохозяйку.

Шаг первый.

Когда жена недовольна мужем – оцени свой вклад

Ситуации бывают разные. Бывает так, что муж работает на двух работах, а дома носится как угорелый, выполняя приказы своей безработной супруги.

А бывает, что он сидит на попе перед компьютером в офисе и пьет кофе, а его женщина несется после работы в детский сад и магазин, а вечера проводит у плиты. Тем не менее, поделить обязанности так, чтобы все было честно, все-таки можно.

Определи, какие домашние хлопоты ты готов взять на себя целиком и полностью, а к какой работе не притронешься даже под дулом пистолета, и обсуди это со своей женой.

Шаг второй.

Если жена недовольна мужем, то делай свою работу от и до

Ты должен понимать, что если заточка кухонных ножей легла на твои , женщина не должна планировать эту работу.

Ножи должны быть острыми, точка. Если она кричит с кухни «милый, ножи тупые!» – она уже взяла на себя часть твоей работы. И каждый раз, когда она плющит помидор тупым как палец лезвием, она имеет полное право бухтеть.

Ведь заточка ножей, за которую ты взялся, включает в себя не только техобслуживание, но и профилактические техосмотры.

Если женщина просит тебя сделать твою работу – значит, ты не освободил ее от этой работы на 100%. Поверь, лучше сделать одно дело, не дожидаясь просьбы, чем 10 дел по распоряжению жены.

Шаг третий.

Если жена недовольна мужем – проявляй инициативу

Нет, речь пойдет не о том, как взвалить на себя всю домашнюю работу, освободив любимую для просмотра сериалов. Если вы уже разделили обязанности поровну и делаете каждый свое дело, а твоей жене не приходится планировать за тебя твою же работу, пришло время освоить одну маленькую хитрость.

Заключается она в том, что ты время от времени будешь участвовать в планировании ее обязанностей. Например, ты капнул кетчупом на белую рубашку. Можно бросить ее в корзину с бельем. Можно постирать самому.

А можно сказать: «Дорогая, у меня пятно на рубашке, а в корзине много белых вещей. Может, постираем их сегодня, пока пятно не засохло?».

То же самое касается и приготовления еды. Когда жена спрашивает, что сегодня приготовить на ужин, она вовсе не пытается тебя ублажить.

Не пытайся облегчить ее словами «что хочешь, то и готовь» – это худший ответ! Выбирая блюдо на свой вкус, ты помогаешь ей планировать ее работу.

Шаг четвертый.

Если жена недовольна мужем – проси и напоминай

Случается так, что объективно жена делает намного меньше, чем муж, но продолжает методично его пилить. В такой ситуации можно взять на себя роль тактика и стратега, регулярно напоминая ей о ее обязанностях.

И если раньше, когда она месяцами не могла добиться от тебя забитого в стену гвоздя, правда была на ее стороне, то теперь, когда ты научился делать свою работу от и до, пора ставить ее на место.

Заодно ты сможешь побыть в ее шкуре и почувствовать, каково это: постоянно просить, напоминать, требовать и не получать никакого результата. С женщинами хозяйственными, ответственными, а главное, любящими к этой методике прибегать обычно не приходится.

Получай удовольствие

Распределение ролей и четкое их выполнение позволяет свести конфликты на бытовой почве к минимуму. Почитав женские форумы, приходишь к такому простому выводу: женщин раздражает не то, что мужчина ничего не делает, а то, что он не делает ничего сам.

В конце концов, тебе ведь и самому нравится, когда жена делает твою жизнь приятнее (в известном смысле) по собственной инициативе, а не после того, как ты тысячу раз ее об этом попросишь.

Если жена недовольна мужем, нужно поговорить по душам, что ты делаешь не так в ее понимании?

Счастливой семейной жизни!

Упреки и жалобы – частая проблема многих супружеских пар. Такое поведение обычно начинается, когда кто-то из партнеров чувствует себя ненужным, а также когда это единственный способ получить что-то желаемое. Если ваша жена постоянно чем-то недовольна, не расстраивайтесь. Существует несколько способов справиться с этой проблемой. В напряженный момент старайтесь оставаться спокойным и проявлять уважение к жене. Если возможно, попробуйте отвлечься от ситуации. Однако все же такие проблемы необходимо решать. Поэтому внесите необходимые изменения в свою жизнь для создания счастливых, более гармоничных отношений.

Шаги

Часть 1

Постарайтесь успокоиться. В напряженный момент вам может казаться, что вы больше не в силах терпеть упреки и жалобы своей жены. Безусловно, такое поведение может сильно огорчать и причинять эмоциональную боль. Однако сделайте все возможное, чтобы не позволить ситуации сильно вас расстроить. Гнев и боль имеют негативные последствия для психического и физического здоровья.

• Скорее всего, из-за постоянного недовольства жены вы находитесь в состоянии стресса. Сделайте все возможное, чтобы стресс не нанес вред вашему здоровью. Последствия стресса могут проявляться различным образом: головными болями, учащенным сердцебиением и гипервентиляционным синдромом.
• Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Медленно сделайте вдох и выдох. Это поможет вам успокоиться.
• После того как разрешится неприятная ситуация, послушайте успокаивающую музыку или примите горячий душ.

1. Уйдите. Упреки и жалобы делают жизнь невыносимой. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес со стороны жены, вы имеете полное право уйти. Никто не имеет права так обращаться с вами.

   • Скажите жене, что вы больше не хотите слушать обидные слова. Можно сказать: «Я собираюсь прогуляться, чтобы успокоиться. Ты очень обижаешь меня своими словами».

2. Осознайте свои эмоции. Если вы постоянно имеете дело с упреками и жалобами, вам важно осознавать, какие эмоции вы испытываете в такие моменты. Подавляя эмоции, вы будете чувствовать себя гораздо хуже. Вместо этого работайте над осознанием своих эмоций. Вы можете испытывать следующие эмоции:

   • Разочарование
   • Беспокойство
   • Неуверенность в себе

3. Выплескивайте негативные эмоции. Не стоит подавлять негативные эмоции. Это может привести к еще большей раздражительности и гневу. Не держите негативные эмоции в себе. Учитесь выражать их. Благодаря этому вы сможете расслабиться и успокоиться.

   • Договоритесь о встрече с близким другом. Скажите ему, что вам нужно поговорить.
   • Ведите дневник. Описывайте свои чувства в дневнике. Он поможет вам выплеснуть негативные эмоции.

   Часть 2

   Найдите положительные способы самоутверждения

   1. Определите суть проблемы. Никому не нравится, когда его упрекают или жалуются. Что вас раздражает больше всего в упреках и жалобах жены: ее требования или то, как они сформулированы? Или вам не нравится то, что она делает это постоянно?

      • Раздражаетесь ли вы, когда ваша жена просит вас вынести мусор? Или вы расстраиваетесь из-за того, что она просит вас сделать это после вашего возвращения с работы?
      • Если вы правильно сформулируете суть проблемы, вам удастся успешно ее решить.

   2. Попробуйте договориться. Если вы будете выдвигать свои требования, ваша жена может занять оборонительную позицию. Не настаивайте на том, чтобы она немедленно изменила свое поведение. Делайте это мягко и доброжелательно.

      • Например, вы можете попросить ее пойти вам на встречу.
      • Можно сказать: «Я с удовольствием выброшу мусор. Однако мне не очень хочется делать это после возвращения домой с работы. Я готов выбрасывать мусор утром».

   3. Скажите ей о своих чувствах. Если вы находитесь в состоянии стресса, то вероятность возникновения ссоры значительно увеличивается. Сделайте все возможное, чтобы не спорить со своей женой. Честно скажите ей, какие чувства вы испытываете.

      • Чаще стройте предложения, которые начинаются с «Я» – этим вы покажете, что берете на себя ответственность за свои действия и не обвиняете жену в возникновении проблемы.
      • Можно сказать: «Я раздражаюсь, когда ты меня просишь несколько раз сделать что-то».

   4. Придерживайтесь своей позиции. Если жена не понимает вас, вы можете чувствовать себя обескураженным. Однако не меняйте свое мнение, если вы уверены в своей правоте. Напоминайте себе, что ваши чувства имеют большое значение.

      • Скажите себе, что никто не имеет права игнорировать ваши эмоции. Даже если жена не соглашается с вашей точкой зрения, не сомневайтесь в том, что ваши чувства правильные.

   Часть 3

   Работайте над улучшением общения

   1. Внимательно слушайте. Если вы хотите понять точку зрения своей жены, слушайте то, что она говорит. Уделите время улучшению вашего с ней общения. Станьте активным слушателем.

      • Когда ваша жена говорит что-то, обязательно слушайте ее. Невербальные сигналы покажут, что вы уделяете внимание ее словам. Для этого поддерживайте зрительный контакт, а также кивайте, когда это необходимо.
      • После последних слов жены кратко суммируйте то, что она вам сказала. Например: «Я понял, что тебе не нравится, когда я мало помогаю тебе по дому».

   2. Постарайтесь договориться. Вам следует открыто и честно поговорить с женой о ее поведении. Во время разговора постарайтесь найти общий язык. Вы можете обнаружить, что вас обоих расстраивают одни и те же вещи.

      • Можно сказать: «Я согласен, что в нашей семье неравномерное распределение домашних обязанностей. Как мы можем решить эту проблему? В последнее время меня это очень беспокоит».

   3. Проявляйте ласку. Постоянные упреки могут стать настоящей проблемой для вас. Однако сосредоточивайтесь на положительных качествах жены, которые привлекательны для вас. Проявляйте нежность друг к другу.

      • Каждый день обнимайте свою жену.
      • Когда вы вместе смотрите телевизор, нежно гладьте ее по плечам.

   4. Убедитесь, что ваша жена услышала и поняла вас. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес, скорее всего, вы уже не раз просили жену перестать делать это. Возможно, она слушает и соглашается с вами. Однако это вовсе не означает, что ваша жена слышит то, что вы хотите сказать ей. Если супруга услышала то, что вы хотите сказать ей, своими действиями она покажет, что поняла вашу просьбу.

      • Если ваша жена ведет себя по-прежнему, скорее всего, она не понимает, чего вы от нее хотите. Сделайте все возможное, чтобы она поняла вас.
      • Вы можете сказать: «Я уже говорил тебе, что испытываю негативные чувства: боль, гнев и разочарование. Я вижу, ты не поняла меня, так как продолжаешь упрекать и проявлять недовольство, несмотря на то, что этим ты причиняешь мне боль. Пожалуйста, постарайся понять меня».

   5. Проконсультируйтесь с психологом. Иногда отношения заходят в тупик. Если вы, приложив все усилия, видите, что проблема не решается, проконсультируйтесь с психологом. Благодаря таким консультациям многие супружеские пары смогли справиться с проблемами в отношениях и улучшить общение.

      • Спросите у своей жены, хочет ли она вместе с вами ходить на консультации психолога. Так вы сможете вместе работать над решением проблемы.
      • Если ваша жена не готова идти к психологу вместе с вами, вы можете проконсультироваться с ним сами. Психолог поможет вам справиться со своими чувствами и эмоциями.

   6. Пересмотрите проблему. Очень важно найти решение проблемы. Чем дольше вы будете испытывать негативные эмоции, тем больше вреда вы нанесете своему здоровью. Если ваша жена поступает по-прежнему, пересмотрите существующую проблему.

      • Дайте супруге понять, что вы не собираетесь оставлять эту проблему нерешенной.
      • Вы можете сказать: «Мы с тобой обсудили эту проблему на прошлой неделе, но я не вижу никаких позитивных изменений. Я хочу, чтобы ты поняла, что своим поведением ты причиняешь мне боль».

   7. Настаивайте на изменениях. Если вы не видите улучшений, то можете настаивать на том, чтобы ваша жена предприняла какие-то меры. Если вы неоднократно пытались говорить с ней об этом и даже прибегали к помощи психолога, возможно, пришло время выдвинуть четкие требования.

Ваша жена чем-то недовольна и все время ноет? Очень часто женщины склонны к перепадам настроения и не в лучшую сторону. Это обычная стандартная ситуация в семье, если учитывать, что постоянные гормональные перепады сопровождают их ежемесячно. Срывы часто связаны с Но что делать, если её беспокойство довольно часто сказывается на окружающих, а на Вас направлен основной негатив? Значит надо найти способ, чтобы меньше всего пострадать.

Иногда мужчины в замешательстве, как правильно поступить разумно и делают так, как могут. Ну, что ж, у каждого своя стратегия. Однако задайтесь вопросом, эффективна ли она? Психологи считают, что существуют наиболее верные пути избавиться от напряжения, исходящего от жены. Узнайте подробнее о том,

1. Создайте дома собственное личное пространство. Это может быть уголок с уютным креслом или отдельная комната, посвященная только Вам, куда можно сбежать и отрешенно переждать очередной запал супруги. Такой способ позволит избежать накал страстей и бессмысленных выяснений отношений.

2. Когда Вы замечаете, что жена начинает «закипать», уйдите из дома и избавьте себя от ненужного неудобства. Используйте этот период себе во благо: займитесь бегом, спортивной ходьбой или другими делами, доставляющие Вам пользу и удовольствие.

3. Найдите время, когда женщина спокойна и обсудите с ней её проблемы. Узнайте, что конкретно её нервирует, чем недовольна. Помогите, если это в Ваших силах, и просьба её разумна.

Обязательно расскажите, как Вас огорчает подобное поведение, раздражает, угнетает и заставляет покидать дом. Что Вы не желаете видеть свою женщину в таком безобразном состоянии. Однако делать это надо очень деликатно, без лишних упреков и ссор.

4. Постарайтесь игнорировать. Это один из наиболее важных методов, чтобы утихомирить конфликтную жену. Попытайтесь не вступать в полемику, когда она не в лучшем расположении духа. Займитесь чтением или просмотром телевизора, в общем, проигнорируйте, что позволит избежать громких скандалов и вероятных непоправимых ошибок.

5. Уйдите от беспокоящей её темы и переведите разговор в иное русло. Поговорите о чем-нибудь, что представляет взаимный интерес. Этот способ один из эффективных, чтобы избавиться от назойливых расспросов и постепенно сгладит конфронтацию.

6. Вместе пообедайте или поужинайте вне дома, предложите посетить друзей, родственников или хороших знакомых. Возможно, достаточно поцелуя? Таким образом, Вы продемонстрируете свою заботу и внимание.

Обычно женщины, получившие порцию заверения в любви, успокаиваются.

7. Не хамите в ответ, улыбнитесь. Мужская доброта способна растопить сердце любой женщины. А мужчине она поможет фантастическим образом преодолеть тяготы, связанные с рассерженной женой, а также сохранить мирные отношения.

8. Задумайтесь, есть ли у вас то, что бы вас объединяло, кроме заключенных семейных уз? Возможно, какое-либо совместное увлечение? Может быть Ваша жена такая же фанатка футбола или баскетбола? Что вам нравится вместе делать больше всего?

Давно подтверждено, что супруги, которые еще являются и друзьями, не имеют шансов поругаться. Подумайте над этим.

9. Дарите жене комплименты, ухаживайте и восхищайтесь её прической, одеждой и внешним видом. Ваше заставит женщину контролировать саму себя и отдать Вам должное, что отразится на более мягком и спокойном отношении.

10. Поймите женщину. Самая большая причина разногласий между супругами является отсутствие взаимопонимания с самого начала. Очень важно, чтобы мужчина понял натуру своей жены и истинные мотивы её нестандартного поведения, знал, что её радует, а что огорчает.

Таким образом можно достичь полной гармонии, не только любить самому, а и быть любимым. И только любящий мужчина способен на этот поступок.