Кожа лица и шеи требует ежедневного внимания и регулярного ухода. Если заботиться о своей внешности, можно продлить молодость дермы.

Дряблая шея выдает возраст, поэтому не забывайте ухаживать за этой частью тела - делайте маски и лицевую гимнастику.

Когда-нибудь в жизни женщины наступает неприятный момент - она замечает первые морщинки. Чтобы разгладить кожный покров, нужно ежедневно ухаживать за собой. Шея и лицо будут иметь свежий вид, если соблюдать важные рекомендации.

После сна ополаскивайте дерму лица и шеи холодной водой. Сделайте массаж - примите душ и направьте струю в область шеи. Можно использовать кубики льда для протирки. После душа или ополаскивания важно протереть дерму тоником, подойдет огуречный сок. Последний шаг - нанесение питательного крема.

Вечером уход за лицом и шеей особенно важен. Ведь на протяжении дня дерма впитывала в себя пыль из окружающей среды. Снимайте макияж специальным средством. Смочите ватный диск в молочке и протрите им лицо и шею. Очищение заканчивается применением тоника и увлажняющего крема.

Тщательно выбирайте продукты по уходу за лицом и шеей. Они должны быть хорошего качества. Обратите внимание, подходит ли крем, который вы наносите на лицо, для шеи.

Какой выбрать крем?

Остановите свой выбор на средстве, в составе которого есть коллаген. Кожа лица и шеи склонна терять влагу - объясняется тем, что с каждым годом в организме вырабатывается меньшее количество коллагена. Это вещество подтягивает дерму и делает ее упругой. Если вам больше 35 лет, можно отдать предпочтение антивозрастным продуктам - они продлевают молодость и разглаживают морщинки.

С возрастом нередко появляются пигментные пятна на шее. Чтобы избавиться от этой проблемы, можно использовать специальные кремы, которые отбеливают кожные покровы. Эффективно осветляет лимонный сок - ежедневно протирайте кожный покров.

Каждую неделю проводите процедуры по уходу за шеей, делайте пилинг и готовьте полезные составы. Лучше делать это перед сном, чтобы кожа за ночь отдохнула. Вам помогут проверенные рецепты красоты.

Маска из творога и меда

Понадобятся такие компоненты: желток, цветочный мед и жирный творог в равных количествах. Разотрите все продукты, чтобы получилась однородная масса. Равномерно нанесите на шею и зону декольте толстым слоем.

Перед процедурой примите ванну, чтобы кожа распарилась и поры открылись. Тогда полезные вещества быстрее проникнут вглубь покрова. Если наносить эту маску регулярно, вернется молодость и свежесть кожи.

Масляно-лимонная маска

Возьмите несколько ложек масла оливы, подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Добавьте несколько капель сока лимона, перемешайте до получения однородной консистенции. Вотрите в кожу шеи и декольте массирующими движениями. Оставьте на четверть часа, затем смойте теплой водой. Это средство разглаживает рельеф, морщинки, повышает тонус дермы.

Маска из персика и банана

Кожа лица и шеи нуждается в бережном и регулярном уходе. Приготовьте простую, но эффективную фруктовую маску. Измельчите персик или абрикос, смешайте с бананом. Тщательно перемешайте, чтобы получилась кашица, добавьте немного молока. Нанесите средство на дерму шеи и лица на четверть часа.

Желточно-медовая маска

Один желток разотрите со столовой ложкой меда, влейте 3-4 мл растительного масла. Перемешайте компоненты до образования однородной массы. Смажьте шею и зону груди, оставьте на четверть часа.

Творожно-апельсиновая маска

Лицо и шея будут выглядеть намного свежее, если регулярно применять эту маску. Для приготовления понадобятся две столовые ложки жирного творога и мякоть одного апельсина. Соедините компоненты, добавьте 3-5 мл сливок, тщательно перемешайте. Нанесите однородную массу равномерным слоем на четверть часа. Можно развести смесь молоком.

Медово-дрожжевая маска

Чтобы кожа лица и шеи была гладкой, используйте состав, приготовленный по этому рецепту. Возьмите 2-3 грамма дрожжей, растворите их в теплом молоке, перемешайте. Добавьте мед, накройте крышкой, укутайте теплым платком и дайте настояться. Через полчаса добавьте в состав чайную ложку растительного масла. Еще раз перемешайте и нанесите на шею и кожу лица на четверть часа.

Яично-яблочная маска

Маска из яблок и яичного белка осуществляет бережный уход за лицом и шеей. Она питает, увлажняет и разглаживает морщинки. Сделайте кашицу из одного яблока, предварительно очистив, влейте слегка взбитый белок и перемешайте. Нанесите на шею и лицо на четверть часа.

Уход за лицом и шеей включает в себя выполнение специальных упражнений для тренировки мышц. Когда они сокращаются и расслабляются, происходит увеличение притока крови, дерма насыщается кислородом и подтягивается. Если регулярно выполнять лицевую гимнастику, можно «расправить» морщинки.

Чтобы преобразить и подтянуть кожные покровы шеи и лица, ежедневно выполняйте упражнения.

Поднимите голову вверх. Выведите губы как можно дальше вперед, сомкните их в трубочку. Делайте поочередные упражнения: вытягивайте губы, растягивайте их в улыбке (20 раз).

Присядьте на стул. Попробуйте выдвинуть нижнюю челюсть вперед, как можно дальше. Находитесь в таком положении около 5 секунд. При этом мышцы шеи и подбородка должны быть максимально напряжены (15 раз).

Для укрепления шейных мышц подойдет такое упражнение. Присядьте на стул, подбородок подоприте сжатыми в кулаки руками. Теперь опускайте подбородок к груди, при этом кулаками надавливая вверх. Сделайте 10 раз.

Вытяните губы вперед, скажите протяжное «У», расслабьтесь. Повторите 20 раз.

Надуйте щеки, а затем выпустите весь воздух через губы, плотно их сжав. Повторите 10 раз.

Уход за лицом и шеей подразумевает массаж. Желательно выполнять процедуру после принятия ванны, когда мышцы расслаблены. Не забывайте про заднюю часть шеи - она тоже нуждается в уходе. Питание и увлажнение - обязательные условия для красоты шеи.

• Причины старения кожи шеи
• Как ухаживать за кожей шеи
• Обзор средств
• Профилактика старения кожи шеи

Причины старения кожи шеи

Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:

Все это означает лишь одно - уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.

Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.

1. 1

   Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

   Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею - так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.

2. 2

   Использование смартфонов и планшетов

   Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.

3. 3

   Привычка сидеть в одной позе

   За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, - при чтении, письме, во время приема пищи и т.д.

Одна из причин старения кожи шеи – постоянное напряжение © iStock

Как ухаживать за кожей шеи

Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Утром

1. 1

   В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.

2. 2

   Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица - эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.

3. 3

   Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица.

Вечером

Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.

За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

И даже ночью

Для кожи шеи разработаны специальные кремы © iStock

Как ухаживать за шеей в разном возрасте

Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.

После 30 лет

Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.

Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).

В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.

После 40 лет

В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.

1. 1

   Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.

2. 2

   Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.

3. 3

   Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.

Профилактика потери тонуса кожи шеи – контрастный душ © iStock

После 50 лет

Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы - проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.

Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.

Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.

Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.

Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные - все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.

Обзор средств по уходу за кожей шеи

Очищение

Очищающий крем-гоммаж для лица Phytopeel, Decléor. Нанесите равномерным слоем на предварительно очищенную кожу лица и шеи, дайте подсохнуть. Скатывайте крем круговыми движениями пальцев, придерживая кожу. Остатки удалите лосьоном, соответствующим типу кожи.

Дневной уход

Применять после умывания

Ночной уход

Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила - плечи отведены назад, грудь приподнята.

Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.

Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа - поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Все знают, что в первую очередь у женщин стареет шея. Вернуть ей молодость не поможет ни один пластический хирург, поэтому беречь ее следует смолоду, иначе уже в 30 с хвостиком вам придется носить водолазки и блузки с высоким воротником. Зачем вам это, если вы еще так молоды? Лучше научитесь ухаживать за своей шеей.

Как же за ней ухаживать?

1. Очищаем. Нежную кожу шеи нужно ежедневно очищать при помощи косметического молочка, тоника или травяных лосьонов.

2. Питаем. Делайте маски для шеи. Используйте маски для сухой кожи, например, такую: заварите кипятком ржаные отруби и добавьте в массу 1 желток и 1 ч.л. любого косточкового масла. Нанесите состав на шею, а через некоторое время смойте его сперва теплой, а потом - холодной водой. После этой процедуры непременно смажьте кожу шеи жирным кремом.

3. Смягчаем. Пару раз в неделю делайте масляные обертывания . Намочите салфетку теплым косточковым маслом и оберните шею, закрыв салфетку полиэтиленом. Закутайте шею теплым шарфом или платком. Через час снимите.

Уход за лицом и шеей после 35

В возрасте 30-35 лет уделяется серьезное внимание внешнему виду кожи. Она легко поддается уходу и результаты заметны довольно быстро.

Уход за лицом в 30 лет невозможен без эффективных домашних масок

Способы омоложения кожи после 30 — 35 лет.

Народные средства для ухода за лицом в 30 лет , витамины.

Растения — помощники:

Пшеница содержит биологически активные вещества участвующие в регенерации кожи и улучшающие обмен веществ. Ростки пшеницы содержат витамин Е и служат прекрасными антиоксидантами.

Алоэ хорошо увлажняет, обладает антибактериальными, ранозаживляющими свойствами.

Облепиха кладезь витаминов (А, В1, В2, В4, В6, В8, В9, К, Р, РР, Е), микроэлементов, органических кислот и биологически активных веществ.

Подсолнечник помогает не только восстанавливает клетки, но и способствует их увлажнению.

Апельсин увлажняет и стимулирует обменные процессы, омоложение клеток.

С мешками и оттеками под глазами прекрасно справляются примочки из календулы, малины и шалфея.

Петрушка содержит витамины С, провитамины А, В, РР, К,фолиевую кислоту и эфирные масла, минеральные соли калия, натрия, кальция, присутствует магний, железо, фосфор.

Петрушка незаменимый помощник при удалении веснушек, пигментных пятен и избавлении от отеков.

Если в обычный крем добавить три витамина, продающихся в аптеке в масле, то он даст чудодейственный результат.

Витамин А обновляет клетки, улучшает тургор кожи, предохраняет от шелушения.

Витамин Е омолаживает и увлажняет кожу.

Витамин Д защищает кожу от негативного внешнего воздействия.

На один тюбик крема: чайная ложка растительного масла, 20 капель витамина А, 15 капель витамина Е, 10 капель витамина Д.

Витамин F есть в растительном масле. Он повышает эластичность кожи, заживляет трещинки, насыщает кислородом.

Витамин С участвует в образовании коллагена отвечающего за упругость кожи, нейтрализует свободные радикалы.

Витамины В лечат заболевания кожи.

Патентол или В5 помогает регенерации кожи, защищает от солнечных лучей, содержится в фасоли, пекарских и пивных дрожжах, масле шиповника.

Упражнения для лица

Уход за лицом в 30 лет невозможен без коротких упражнений на 15 секунд каждое. — Чтобы щеки не обвисали: произносить звук «А» . — Против появления морщин на верхней губе: широкая улыбка с плотно сжатыми губами. — Против морщин от носа к уголкам рта произнести звук «О».

Уход за лицом, шеей после 40

В домашних условиях уход за лицом делает кожу лица способной к восстановлению. В 35-40 лет кожа лица особенно капризна и не переносит длительного пребывания на солнце.

Уход за лицом в домашних условиях в 35-40 лет состоит в использовании эффективных домашних масок

Осуществлять ежедневный уход за лицом в домашних условиях после 35 — 40 лет можно различными способами.
Домашние маски для увядающей кожи :

50 гр. семян льна варить пять минут. Добавить 5 гр. белой глины. Маску смыть через 20 минут.

Смесь из 30 гр. сока лука, 30 гр. меда, 30 гр. воска, 30 гр. мякоти огурца нагреть на водяной бане до расплавления воска, нанести на лицо.

Маска из тертой моркови. Снять маску через полчаса.

Смешать 200 гр. творога, 2 ст. ложки молока, 3 капли лимонного сока. Маску смыть через 20 минут.

Смешать кашицу из моркови, чайной ложки меда, дольки чеснока. Маску смыть через 20 минут и нанести на лицо крем.

Смешать кашицу из сырого картофеля, желтка, столовой ложки молока. Полученную смесь разложить между двумя слоями марли и наложить на лицо. Маску смыть через 20 минут.

Петрушку протереть на мясорубке, добавить столовую ложку сметаны и распределить на лице и шее на полчаса.

70 гр. свежих лепестков розы, 250 мл. кипяченой воды, 25 мл. экстракта элеутерококка, 3 капли розового масла. Эту смесь можно держать в холодильнике и протирать лицо, шею по утрам и вечерам.
Уход за лицом в домашних условиях, конечно, не обойдется без массажа лица. Поглаживания лица от середины к краям, легкие похлопывания щек.

Особенно капризна шея. Утром и вечером ее надо очищать молочком. Затем тонизировать и увлажнять. Массаж шеи производиться кругообразными движениями душа по направлению сверху вниз.

Уход за лицом в домашних условиях невозможен без соответствующих упражнений

Упражнения для лица на 6 секунд каждое:
- Упражнения от морщин на лбу: придержать пальцами кожу перед волосами, закрыть глаза, не открывая глаз водить глазными яблоками вниз и в стороны.

Упражнения от двойного подбородка: похлопывания под подбородком рукой.

Упражнения от морщин на шее: откинуть голову назад(затем в стороны), напрячь шею и произвести похлопывания.

Упражнения от отвислости щек: напрячь мышцы лица и поднимать и опускать уголки рта. Выпятить губы вперед и улюбнуться.

Упражнения от дряблости верхних век выполняются с закрытыми глазами: Кончики пальцев находятся под бровями. Брови сильно поднять вверх и давить пальцами на кожу 6 секунд.

Упражнение от дряблости нижних век: Надавливание пальцами на верхние скулы, слегка жмуря глаза, но так чтобы мышцы напряглись.

Маски для шеи после 40 лет

После достижения сорока лет женщинам необходим более тщательный за кожей шеи, ведь именно шея выдает истинный возраст своей владелицы. А кому приятно смотреть на моложавую женщину с морщинистой шеей? Чтобы шея выглядела молодо, нужно пару раз в неделю делать питательные маски. Приведу два рецепта масок для шеи после 40 лет:

Измельчите спелый банан в кашицу и добавьте в нее столовую ложку творога и куриный желток. Хорошенько разотрите массу и нанесите на шею. Спустя двадцать минут смойте все теплой водой;

Приготовьте платок или отрез хлопчатобумажной ткани, равный окружности шеи. Взбейте один куриный желток, чайную ложку мягкого сливочного масла и чайную ложку жидкого меда. Нанесите получившуюся смесь на ткань тонким слоем и наложите ее на шею, как компресс. Сверху намотайте полиэтиленовую пленку и теплый шарф или платок. Подождите 20 минут и вымойте шею теплой водой. После нанесите на кожу питательный крем.

Эти маски для шеи сделают кожу мягкой и нежной и значительно улучшат ее вид. В идеале нужно делать их на ночь, и не время от времени, а регулярно, тогда эффект будет хорошо заметен и продержится долго.

Массаж лица, шеи дома

Домашний массаж лица имеет огромное значение.Чтобы профессионально ухаживать за кожей не обязательно идти в дорогой салон красоты. Максимального эффекта можно достичь и с минимальными затратами с помощью массажа лица в домашних условиях.

Домашний массаж лица против морщин лимфодренажный

Массаж лица основной элемент в уходе за лицом. Привычка ухаживать за собой

неотделима от имиджа красивой
женщины. Если в молодости красота заслуга природы, то в более
зрелом возрасте красивое лицо это награда женщине за заботу о cвоей коже.

Ошеломительных результатов по уходу за кожей можно добиться делая домашний массаж лица. Простые, эффективные, ежедневные процедуры способны улучшить состояние кожи в несколько раз. Коже лица, также как и нашему телу необходима зарядка, то есть массаж лица.

Моделирующий скульптурный домашний массаж лица

Специальные приборы так называемые «скульпторы лица» благодаря микротокам вызывают глубокое сокращение мышц лица, тонизируют кожу и позволяют добиться без операционной подтяжки лица простыми,полезными, гарантированно эффективными и не занимающими много времени процедурами в комфортных домашних условиях.

Особенно хороши для массажа лица вибрирующие массажные приборы с инфракрасным светом прогревающим, регенерирующим кожу, выводящим токсины и удаляющим загрязнения из пор и отмершие клетки.

Такой аппарат выполняя домашний массаж лица микротоками улучшает обмен веществ, кровообращение, кислородный обмен клеток кожи, стимулирует процессы синтеза белков молодости коллагена и эластина, сокращает морщины, уменьшает поры, делает кожу эластичной и упругой.

Приборы осуществляющие домашний массаж лица помогают при обвислости щек и возникновении второго подбородка, восстанавливают овал лица , помогают при отечности под глазами и дряблости шеи.

Благодаря электро стимуляции в процессе массажа лица
энергетических процессов в клетках кожа розовеет на глазах,
становится эластичной, ровной и сияющей.

Массаж лица техника

Процедуры массажа лица проводятся 2 раза в неделю длительностью не более 15 минут. Прибором можно массажировать все проблемные места на лице. Можно
зажмурить глаза и массажировать внутренние уголки глаз
для исчезновения морщин «гусиные лапки»,
или пройтись массажным препаратом слегка касаясь губ.

Эффект от домашнего массажа лица и шеи в домашних условиях будет феноменальным, никакие упражнения для лица и кремы не смогут добиться такого результата без такого прибора. Слабые гальванические токи аппарата позволяют кремам и сывороткам лучше, глубже впитываться и их действие становится намного продуктивнее.

При использовании массажных чудо-супер приборов эффект после массажа лица наблюдается практически сразу, после нескольких дней применения. Кончики бровей поднимаются вверх к вискам в первый же день.

Взгляд после массажа лица открывается и молодеет.

Шея и зона декольте являются самыми деликатными участками тела, кожный покров в этих областях тонкий, а активность сальных желёз слабая. Есть и другая проблема — с возрастом слой подкожно-жировой клетчатки деформируется и смещается, а это приводит к образованию складок и появлению второго подбородка. Конечно, возрастные изменения и общее состояние во многом зависят от типа конституции, наследственных факторов и уровня гормонов, но не в последнюю очередь внешний вид шеи и зоны декольте является результатом (или его отсутствием) ежедневного и тщательного ухода.

Когда следует начинать?

Уделять повышенное внимание шее и зоне декольте следует ещё до появления первых возрастных изменений. Приблизительно с 25 лет нужно ввести в привычку ежедневный стимулирующий массаж. Поднимают тонус кожи лёгкие похлопывания ладонями снизу вверх по нижней части подбородка. Особое внимание необходимо уделять очищению. Обычное мыло, гели и жёсткая мочалка, которые вы используете для тела, для этой нежной области не подойдут. Для шеи и зоны декольте следует использовать те же самые очищающие средства, что вы применяете для лица. Однако если кожа лица жирная, и ваше средство содержит подсушивающие компоненты, то для очищения шеи оно не подойдёт — для шеи следует подобрать более мягкий продукт с нейтральным pH. Эффективен массаж этой области струёй прохладной воды: такая процедура помогает деликатно очистить кожу от загрязнений и улучшает общий тонус.

Важный этап ухода за шеей — увлажнение. Нежирные кремы с витаминами F и E помогают улучшить эластичность кожи. Важно правильно распределять крем: для этого голову нужно слегка откинуть назад, небольшое количество средства нанести пальцами легкими похлопывающими движениями вдоль массажных линий от ключиц к центру подбородка. Удобно распределять крем крестообразными поочерёдными движениями — правой рукой увлажнять левую сторону шеи, а левую вести по правой стороне. В завершении процедуры необходимо похлопать нижнюю область подбородка тыльной стороной ладони.

Уход за шеей после 30-ти: правильное питание

После 30-ти лет для ухода за шеей и областью декольте следует привлекать питательные средства. Косметологи советуют использовать витаминные тоники и лосьоны. Они восстанавливают кислотно-щелочной баланс, освежают и тонизируют кожу, подготавливают её к процедуре нанесения крема и массажу.

К 30-ти годам на шее появляются первые визуальные признаки увядания, которые являются следствием потери влаги и снижения эластичности. Именно по этой причине к очищающим средствам ухода с этого времени необходимо добавлять питательные и витаминные средства с природными активными компонентами, которые будут стимулировать обновление клеток эпидермиса.

Важную роль в восстановлении кожи играют средства, содержащие жирные кислоты, — кремы на основе масла авокадо, миндаля, энотеры и макадамии. Стоит помнить, что в этом возрасте необходима и антиоксидатная защита: полезные экстракты содержатся в кедровом масле и зелёном чае.

Лебединая шея на все времена

После 45-ти лет за шеей и зоной декольте нужно не просто ухаживать, но и время от времени баловать. Бесщелочные очищающие средства в этом возрасте — это косметическое молочко и лосьон-тоник на основе природных компонентов. Необходимо помнить, что процессы регенерации активизируются в ночное время, поэтому для вечернего ухода следует пользоваться питательными кремами с коллагеном и эластином, которые активизируют синтез белка и замедляют процесс старения кожи.

Хорошо повышает тонус щипковый массаж. Для этого пальцами захватывают небольшие участки поперёк морщинок и проводят серию мелких отрывистых щипков до появления небольшой красноты. По окончании процедуры на кожу шеи необходимо нанести питательный крем.

После 45-ти постепенно теряют чёткость контуры лица. Это происходит в том числе и по причине потери упругости кожи в нижней части подбородка. Поэтому массаж и похлопывания этой области нужно проводить регулярно тыльной стороной ладони от середины по направлению к ушам.

Поверьте, деликатная область шеи сможет оценить ваши усилия по достоинству, ни одна минута потраченного времени не пройдёт даром, и вы еще наслушаетесь в свой адрес комплиментов.

Многими женщинами, ухаживающими за собой, почему то кожа шеи остается забытой. А ведь именно на шее появляются морщины и подбородок, получивший название «двойного». Шея женщины выдает ее возраст, поэтому за ней обязательно ухаживать. Когда вы имеете сухую или нормальную кожу, то такой процесс не сложный. Если у вас жирная или проблемная кожа, здесь надо быть внимательной. чтобы не напортить.

Перед сном надо делать самомассаж в области декольте и шеи перед применением крема. Самомассаж делается в направлении от груди к подбородку при помощи легких похлопываний вверх от груди, можно пощипывать шею по боках.

Использование контрастных компрессов или душа в области шеи раз на неделю тоже очень эффективны. Надо мокрым льняным полотенцем в соляном растворе похлопать шею и подборок 15 раз. Дальше ополоснуть шею прохланой водой. Свернутым полотенцем на всю длину, замоченной его серединой в растворе, хлопаем шею и подбородок. 15 раз, после процедуры смываем холодной водой и смазываем кремом.

Очень часто женщины шею моют неправильно. Мочалка здесь противопоказана. Надо пользоваться специальными кремами и гелями с смягчающими средствами. Также хорошо наносить после мытья кремы с содержанием цинка, который великолепно помогают питанию кожи, заживлению ран и царапин. Кремы накладываются похлопываниями ладонями, а не втиранием.

Уход за лицом бесплатно может оказать такой же эффект, как и за деньги. В 50 -55 лет кожа особенно нуждается во влаге. Обмен веществ замедлятся и кожа нуждается в постоянном уходе и поступление необходимых витаминов и элементов.

Уход за лицом бесплатно состоит в использовании эффективных домашних масках после 50-55 лет

Конечно, нельзя сравнить уход за лицом бесплатно, с пластической операцией и подтяжкой кожи лица. Но эти процедуры не сделают кожу лица здоровой, а лишь дадут временные улучшения. Поддержание ее состояния в норме после 55 лет достигается за счет постоянного проведения определенных процедур.

Способы ухода за лицом 50-55 лет

Они такие же как и после 45 лет. Естественные биологические вещества растений придадут коже лица здоровый вид.
Эффективная маска для ухода за лицом 50 — 55 лет это маска из манной каши. Смешать яичный желток, две столовые ложки жидкой манной каши, полторы столовой ложки цветочного меда, полторы столовой ложки оливкового масла. Время действия маски десять минут.
Для женщин после 50 — 55 лет домашний уход за кожей лица бесплатно не возможен без ежедневного пятиминутного благотворно влияющего на снабжение клеток кислородом и обмен веществ.

Массаж делает кожу более упругой. Его проводят легкими поглаживаниями кончиками пальцев от середины лица к вискам. По бровям от переносицы носа к вискам.
Массаж подбородка производиться пощипывающими и покалывающими движениями.

Стройность, молодость, красота. Полная кремлевская энциклопедия для женщин Константин Медведев

Умывание кожи лица и шеи после гимнастики

Гимнастика лица расширяет поры, позволяя коже дышать. Через поры выходят кожные шлаки и пот. Теперь кожу нужно обязательно очистить. Лучше использовать для этой цели минеральную воду или различные настои и отвары полезных трав, богатых витаминами и минеральными веществами. Они дополнительно обогатят вашу кожу и придадут ей свежесть и необходимый тонус. Благодаря своим целебным свойствам эти растворы окажут омолаживающее воздействие на кожу лица и шеи, напитают ее и тонизируют. Вот рецепты некоторых из них.

Из книги Омолаживающая гимнастика лица для мужчин автора Елена Станиславовна Луба

Глава 2 Возрастные изменения лица и воздействие гимнастики Возрастные изменения 1. Кожа становится серой и вялой.2. Нос продолжает расти в длину и ширину.3. Веки и брови начинают опускаться.4. Увеличивается припухлость век.5. Кожа отвисает и

Из книги Лечение лимоном автора Юлия Савельева

Рецепты для кожи лица С давних пор лимон используется в качестве косметического средства. Сок этого растения, об уникальных свойствах которого подробно рассказано выше, применяется не только как необходимый компонент кремов, лосьонов и т. д., но и самостоятельно. Однако

Из книги Талассо и красота автора Ирина Красоткина

ОСОБЕННОСТИ КОЖИ ЛИЦА Кожа человека имеет три основных слоя: надкожницу, или эпидермис, собственно кожу – дерму и подкожную жировую клетчатку – гиподерму. Поверхность кожи состоит из клеток, которые представляют собой очень тонкие роговые частицы. Когда мы моемся или

Из книги Как ухаживать за собой автора Светлана Колосова

Маски для кожи лица

Из книги Детский массаж. Поэтапное руководство автора Елена Львовна Исаева

Примерные комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде орви после снижения температуры В период заболевания ОРВИ противопоказано класть ребенка на живот, а значит, и все те упражнения, которые выполняются из положения лежа на животе,

Из книги Яблочный уксус автора Мария Милаш

Очищение кожи лица Это очень щадящий способ чистки лица – он удаляет отмершие клетки эпидермиса и при этом не травмирует молодые клетки. Его рекомендуется делать один раз в неделю, желательно вечером.Сначала нужно очистить кожу лица косметическим молочком мягкого

Из книги Картофель от 65 болезней и недугов автора Татьяна Петровна Поленова

Омоложение кожи лица Чтобы лицо всегда было молодым и свежим, регулярно делайте картофельные маски. Они разглаживают кожу, ликвидируя мелкие морщинки и стирая следы усталости, а различные добавки только придадут больший эффект. Все рецепты, предложенные далее,

Из книги Квас – целитель от 100 болезней. Более 50 целебных рецептов автора Татьяна Александровна Литвинова

Для идеальной кожи лица 1/2 стакана хлебного кваса 1 ч. л. меда 1 ч. л. яблочного сокаНамочить марлю и наложить на лицо на 15 минут, затем умыться кипяченой водой комнатной

Из книги Стройность, молодость, красота. Полная кремлевская энциклопедия для женщин автора Константин Медведев

Правила проведения специальной гимнастики лица В принципе, комплекс упражнений кремлевской аэробики для лица можно делать где угодно и когда угодно. Главное - чтобы при этом вам было комфортно и чтобы встречные люди от вас не шарахались, увидев, что вы гримасничаете. Но

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Д. Крашенинникова

Маски для кожи лица и шеи Из конспекта Кремлевских МастеровПервая ступень омоложения лица - настрой. Вторая ступень - гимнастика. Третья - массаж. Четвертая - правильный косметический уход: применение лосьонов, тоников, масок. Мы кормим кожу изнутри, употребляя в пищу

Из книги Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»! автора Мария Вадимовна Жукова

Комплекс омолаживающей гимнастики для лица В процессе занятий следите за тем, чтобы дыхание было ровным, без задержек. Напрягайте тренируемые мышцы и сохраняйте это напряжение в течение 10 с.Упражнение 1И. п. – указательные пальцы на переносице в точках начала роста