Гормональное безумие. Спасение женщины XXI века

Ох уж эти подростки! Кто только не вздыхает на лавочке по данному вопросу. Будто завелся еще один вид вредного и опасного зверя. Подросток. Особенно, когда он не один, а целая стая. Агрессивных, разношерстных, таких непонятных.

Или непонятых обществом, а зачастую и своими родителями? Скорее, второй вариант. Системно векторная психология позволяет понять, что происходит в душе у подростков, позволяет разобраться — так ли страшен подросток, как нам его нередко малюют.

Здравствуйте, гормоны

Половое созревание. Гормональный взрыв. Бурное физическое развитие. Сын -подросток заговорил басом, у него выросли усы. У дочки резко появился бюст, начались месячные, лицо покрылось прыщами. Мы видим внешние изменения. Наблюдаем перемены в поведении своего ребенка. Послушный ребенок начинает артачиться, для него важнее мнения родителей становится мнение его сверстников. Появляется раздражительность, повышенная тревожность.

Системно векторная психология о трудном возрасте

При общих чертах прохождения пубертатного периода мы явно замечаем различия в том, как каждый ребенок переживает так называемый «трудный возраст». Кто-то замыкается на себе и собственных переживаниях, кто-то просто живет буквально на улице, кто-то истерит и требует постоянного внимания к себе, кто-то истязает домашних животных, кто-то ворует, дерется, хулиганит.

Возникают закономерные вопросы:

Отчего зависит поведение конкретного подростка?
Что меняется во внутреннем мире ребенка, переживающего пубертатный период? Что должно поменяться в нашем отношении к нему, чтобы сохранить хорошие отношения? Как помочь подростку справиться с навалившимися на его голову переменами во внешнем виде, с непонятными внутренними желаниями?

Понять своего ребенка

Системно векторная психология говорит нам о том, что ответы не лежат на поверхности, и не найдем мы их готовыми в умной книжке. Нельзя заглянуть в душу другого человека, в том числе своего ребенка-подростка, прочитав чужие рекомендации и ознакомившись с чужим опытом. У каждого из нас за плечами своя история прохождения пубертата, и даже она мало нам поможет в том, чтобы понять другого. Он сделан из другого теста, чем мы. Сложно угадать из какого именно. Но системно векторная психология предлагает другую методику познания внутреннего мира человека, методику четкой дифференциации людей по их психическим свойствам.

Системно векторная психология о внутреннем мире подростка

Внутренние свойства психики, данные нам природой, которые определяют нашу систему жизненных ценностей, тип мышления, желания системно векторная психология называет векторами. Всего выделяется восемь векторов. Соответственно, поведение конкретного подростка зависит от того какими векторами он обладает.

Скажем, подростки с уретральным вектором – первопроходцы во всем. Системно векторная психология подробно рассматривает все о них. Так, они рано созревают, не терпят никаких ограничений, с легкостью выходят за рамки принятого поведения в обществе, способны из любой ситуации найти нетривиальный выход. Энергичные, сильные характером, свободолюбивые. В коллективе сверстников сразу занимают место вождя.

Системно векторная психология рекомендует родителям уретральных подростков не ставить им никаких препонов к свободе, ничего не запрещать – все равно они нарушат, в крайнем случае — сбегут из дома. Здесь нужно апеллировать к природной наклонности уретральника нести ответственность за других людей. И он вас не подведет, включит родителей в круг своей ответственности и заботы.

Подростки с кожным вектором – шустрые, ловкие, наделенные логическим складом ума, умеющие легко приспосабливаться к меняющимся условиям, любящие новизну. Для них движение – это жизнь. В коллективе они лидеры. Для кожников значимы материальные ценности, и в подростковом возрасте они нередко талантливо манипулируют родителями, чтобы те купили им модные, престижные вещи, которые поднимут его статус в коллективе и дадут внутреннюю уверенность в своей состоятельности.

Системно векторная психология помогает родителям кожных подростков понять, насколько важно для них соблюдать режим дня, поддерживать дисциплину, стимулировать их на учебу, достижения разумными материальными поощрениями. Устройство на подработку кожных подростков помогает им безболезненно пережить пубертат, так как работа – это хороший способ реализации кожного вектора в сфере продаж, в тех областях, где пригодится логика, скорость принятия решения и способность быстро реагировать на ситуацию.

Системно векторная психология объясняет, что воруют именно подростки с кожным вектором. Предотвратить воровство кожных детей можно – не нужно их наказывать физически, никаких побоев и давать им легальную возможность получить желаемую материальную вещь.

Свойство кожного вектора ограничивать себя и получать удовольствие от ограничений может стать крайней точкой для появления анорексии у кожно-зрительной девочки. С одной стороны, кожное желание ограничить себя, с другой, зрительный вектор в страхе перед тем, чтобы не соответствовать принятым нормам красоты в обществе приводят таких подростков на грань жизни и смерти, доведения себя до истощения. Системно векторная психология позволяет вовремя распознать в кожно-зрительной девочке первые шаги к заболеванию и предупредить их.

Истязают домашних животных подростки с анальным вектором, получают удовольствие от картин беспомощности и боли. Вымещают собственную внутреннюю боль на более слабых, чем они существах. И кто это делает? Послушные домашние мальчики. Они становятся садистами не просто так.

Системно векторная психология определяет корни садизма – неправильное воспитание анального ребенка. Большая доля вины в садизме анальника – это его мама и ее отношение к нему. Недодала ему любви и ласки, не хвалила его за хорошие дела, постоянно дергала и подгоняла — вот результат.

Итак, к каждому подростку – свой подход, свой стиль воспитания с учетом характеристики свойств каждого из восьми векторов.

Тяжелый случай

Иногда пубертатный период превращается в настоящий подростковый кризис, затрагивающий всю семью. Родители в ужасе: «Откуда они берутся такие? Мы не понимаем! Не в мать, не в отца».

Системно векторная психология о плодах воспитания

Растим-растим ребенка, поим, кормим, одеваем и не понимаем. Плывем по течению жизни. Не вникая в суть вещей, и не осознавая, какими своими поступками, словами наносим душевные травмы своим детям, а в подростковом возрасте они вырастают, словно грибы после дождя.

Системно векторная психология дает целостное понимание, не только того, что у всех подростков пубертат проходит по-разному, в зависимости от их врожденных психических наклонностей, но наглядно демонстрирует причинно-следственные связи ошибок нашего воспитания, которое дети получили до подросткового возраста с бурным подростковым кризисом.

Важно, чтобы ребенок проходил каждый возрастной этап полноценно, приобретая на каждом этапе необходимые социальные навыки. Важно, чтобы вектора ребенка получили должное развитие и реализацию. При нарушении этих двух принципов в итоге мы получаем негативные последствия.

К примеру, системно векторная психология позволяет понять, почему и какие подростки идут на суицид. Системно векторная психология выделяет несколько типов подростков, у которых появляются суицидальные мысли. Это зрительные дети, наделенные высокой эмоциональной амплитудой. С целью привлечения внимания к себе они идут на суицид, будь то несчастная любовь или невнимание родителей. Они имеют реальной цели умирать, они боятся смерти, но играют с ней, чтобы получить эмоции от других людей в виде сочувствия и признаний любви к ним.

Системно векторная психология о первой любви и о первых разочарованиях

Кто действительно может захотеть умереть, для кого физическое тело – оковы, так это, как говорит системно векторная психология, выражаясь подростки со звуковым вектором. С детства это особенные дети, замкнутые, тихие, спокойные. Они нуждаются в уединении, в мирной обстановке дома и в том, чтобы несмотря на их нелюдимость родители подталкивали к общению со сверстниками, чтобы они научились выходить наружу из раковины своей интроверсии.

Системно векторная психология предупреждает родителей звуковиков, если не создавать комфортные условия для развития звукового ребенка, кричать на него, тем самым вгонять в стресс, то подросток — звуковик не только может убегать от реальности в мир виртуальный, отгораживаться от внешнего шума наушниками, но и в один миг может выпрыгнуть из окна, сигануть с крыши в полной уверенности, что это откроет ему двери в вечность и поможет познать истинную иную жизнь. Никого не предупреждая, не шантажируя.

Системно векторная психология показывает, что уретрально-звуковая связка векторов в плохом состоянии несет в сете суицидальный комплекс. Это особый жизненный сценарий, в котором риск суицида крайне велик, надо иметь в виду родителям и педагогам и принимать нужные меры.

Системно векторная психология о счастливых подростках

Счастливые люди, как их видит системно векторная психология – это те, кто развил свои вектора и сумел их реализовать по максимуму. Счастливые подростки не курят, не пьют, не употребляют наркотики, не проявляют разрушительную агрессию. Они знают другие, более подходящие способы удовлетворения своих желаний, они знают пути достижения настоящего счастья и суррогаты им не нужны.

Задача родителей и педагогов сделать так, чтобы таких подростков стало как можно больше. Системно векторная психология дает нам понимание, что это вовсе не несбыточные мечты, а вполне может быть нашей реальностью. Нужно только приложить усилия, получить прикладные, эффективные знания по системно векторной психологии, ликвидирующие наши пробелы в познании психологии человека, в частности подростков.

(с) Системно векторная психология Юрия Бурлана

Экология здоровья: Человеку, решившему раз и навсегда покончить с лишними килограммами, приходится бороться с собственной ленью, с образом жизни, с кулинарными пристрастиями и дурными привычками.

Самая распространенная причина, мешающая Вам похудеть

Человеку, решившему раз и навсегда покончить с лишними килограммами, приходится бороться с собственной ленью, с образом жизни, с кулинарными пристрастиями и дурными привычками.

Самая распространенная причина, мешающая вам похудеть – нарушение гормонального фона. Вы постоянно наступаете на горло собственной песне, проявляете чудеса выносливости и самообладания, но стрелка весов не сдвигается ни на йоту.

В данном случае вы практически бессильны, вами управляют гормоны. Именно они несут ответственность за лишние килограммы, откладывающиеся у вас на бедрах, животе и ягодицах. Но это еще не основание для опускания рук и смирения с ненавистным 52 размером, а всего лишь повод задуматься, как можно преодолеть этот барьер и нормализовать деятельность эндокринной системы.

ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ

Тем, что женская фигура имеет немало приятных округлостей, мы обязаны женским половым гормонам эстрогену и прогестерону. И это не случайно, ведь они требуются организму женщины в больших количествах, а подкожная жировая клетчатка участвует в их синтезе наравне с яичниками и надпочечниками.

Первый гормональный взрыв приходится на половое созревание. В этот период любая лишняя пища превращается в жировые запасы. Мозг быстро усваивает информацию о том, что нужно делать с излишками – откладывать впрок. Организм будет и в дальнейшем действовать по закрепленной программе, а тело постепенно обрастать ненужным балластом. Избежать таких неприятных последствий в столь юном возрасте довольно просто – поможет элементарный контроль питания и физические нагрузки.

Самое большое количество проблем ожидает женщину бальзаковского возраста, многие встречают свое сорокалетие со значительными привесами в области талии и бедер. Именно в этот период начинаются гормональные перестройки, подготавливающие женщину к наступлению менопаузы. Количество гормонов, вырабатываемых яичниками, падает очень медленно и постепенно, и так же неумолимо растут жировые накопления организма. Препятствовать этому практически бесполезно, организм все равно возьмет свое. Вы, конечно, можете мучить себя диетами и физическими нагрузками, но в результате получите целый букет симптомов, связанных с климактерическим периодом: потливость, одышка, скачки давления, ухудшение внешнего вида кожи.

Женщине в теле перенести климакс гораздо легче. Но это не значит, что вы должны позволить своему телу расползтись, как на дрожжах. Разумные ограничения в еде и посильные физические нагрузки вам просто необходимы.

Некоторые женщины перед менопаузой прибегают к гормональной терапии. Метод спорный, но полностью списывать его со счетов нельзя. Если прием гормональных препаратов назначается врачом после тщательного обследования и проходит строго под его контролем, он может существенно облегчить вашу жизнь. Нельзя не упомянуть о гомеопатических препаратах, содержащие фитогормоны – они имеют меньше противопоказаний и побочных действий. А можно просто добавить в свой рацион продукты, богатые растительными гормонами, например, соевые бобы или цветочную пыльцу. Единственный минус таких натуральных средств – они хороши только для долгосрочного использования, а в экстренных случаях не эффективны.

Бывают ситуации, когда снижение синтеза половых гормонов и соответственно прибавка в весе связана не с возрастными или физиологическими изменениями, а с серьезными заболеваниями яичников, например, поликистозом. В результате этого заболевания вокруг яичника образуется доброкачественная опухоль – киста.

Симптомы заболевания настолько ярки, что пропустить их невозможно: сбои менструального цикла , рост волос на лице, появления прыщей. Заметили это у себя? Тогда бегом к гинекологу! Он не только пропишет нужные лекарства, но и поможет составить подходящую для вас диету.

В период беременности все ресурсы организма направлены на вынашивание малыша и на благополучное родоразрешение. Поэтому даже генетические худышки обзаводятся небольшим животиком и округляются в бедрах. Зато после родов наступает благодатный период для трансформации в прекрасного лебедя. Многие женщины не только возвращают свой прежний вес, но и значительно улучшают фигуру. Главное – не упустить это магическое время и воспользоваться ситуацией.

ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Еще одной чисто женской прерогативой являются сбои в работе щитовидной железы (этот небольшой орган в форме бабочки располагается сверху от кадыка). Вырабатываемые щитовидкой тироидные гормоны Т3 (трийодотиронин) и Т4 (тироксин), оказывают существенное влияние на скорость всех обменных процессов в организме человека.

Чем активнее функционирует щитовидная железа, тем больше гормонов она синтезирует, тем выше скорость обмена веществ. Это значит, что практически вся съеденная вами пища перерабатывается в энергию, необходимую для нормального функционирования организма, а не откладывается впрок.

У тучных людей вырабатывается слишком мало тироидных гормонов, и даже при жестких ограничениях в еде не удается добиться положительных результатов. Организм не справляется даже с небольшим количеством пищи и предпочитает идти по самому легкому пути – делать запасы. Энергии на жизнь попросту не остается. Неудивительно, что классическими спутниками полноты являются апатия, вялость и сонливость.

Подстегнуть деятельность щитовидной железы не так уж сложно, достаточно включить в свой рацион продукты с повышенным содержанием йода: морскую рыбу, моллюсков, а также водоросли, например, морскую капусту. Последнее предпочтительней, там помимо йода изобилуют и другие микроэлементы, стимулирующие похудение.

Существует и ряд упражнений, пришедших к нам из техники йоги, способных активизировать деятельность щитовидной железы. Прежде всего, это любые движения, связанные с наклонами шеи вперед и назад, при которых мышцы шеи испытывают некоторое натяжение. Обычно они включаются в сложные асаны, но и без скрученных йоговских поз простые наклоны могут принести немало пользы.

Особое внимание хочется обратить на прием тироидных гормонов, которые входят в состав практически всех таблеток для похудения. Не стоит этого делать без крайней необходимости. Гормональную терапию рекомендуют только людям с хроническими нарушениями функции щитовидной железы.

Если же вы все-таки отважились на такой серьезный шаг, прежде всего, обратитесь к врачу и в дальнейшем постарайтесь избежать регулярности в приеме данных препаратов. Организм очень быстро привыкает к поставке нужных ему гормонов извне и по окончании терапии отказывается синтезировать их самостоятельно.

Чем дольше вы принимаете искусственные гормоны, тем быстрее наступает привыкание к ним. Посему такие вещи лучше принимать разово и с перерывами (например, принимаете три дня подряд, потом пять дней перерыв, еще через два дня принимаете, неделя перерыв и т.д.). Это дополнительно простимулирует похудение и оградит от неприятных последствий.

ГОРМОНЫ РОСТА

Вы никогда не задумывались, почему подростки едят за троих и не поправляются? Обыватели говорят «в рост пошел», и они не далеки от истины. В организме тинэйджеров бушуют гормоны роста (соматропины), синтезируемые гипофизом. Эти гормоны не просто утилизируют жир, они помогают нам поддержать великолепную форму и быть более энергичными. Но с возрастом, точнее, начиная с 30-летнего рубежа, синтез соматропина падает, а к 50 годам его выработка полностью прекращается. Все это произойдет и с вами, если вы заранее не позаботитесь о сохранении своего гормонального статуса на должном уровне.

Прежде всего, вы должны обеспечить себя достаточным количеством сна, так именно в период ночного отдыха синтез гормонов роста усиливается в несколько раз. Пик секреции наступает через 90 минут после засыпания, поэтому первые два часа сна самые плодотворные. Стимулировать синтез гормонов роста можно и путем приема некоторых аминокислот, а также витаминов и микроэлементов. Одними из самых популярных аминокислотных добавок являются орнитин и аргинин, а витамины группы В и С в сочетании с калием, магнием и кальцием могут в значительной степени повысить эффективность их действия.

Людям неравнодушным к тяжелым физическим нагрузкам можно порекомендовать проводить пару-тройку часов в неделю в спортзале. Нагрузите свои мышцы по полной программе, а ночью над вашим телом поработает двойная доза гормона роста. А вот инъекции гормона роста здоровым людям исключительно с целью похудения и улучшения фигуры не только не желательны, но и противопоказаны. Подтверждением тому стали 30000 американцев, которые вопреки строгим запретам официального здравоохранения, принимали гормоны роста в течение года. Как результат, минус 2-3 кг, не больше, и куча дополнительных неприятностей в виде диабета и злокачественных перерождений. опубликовано

Венецианский фестиваль подходит к концу, фильмов было очень много, но трудно не заметить, что каких-либо открытий в основном конкурсе не было. Зато картин, вызывающих недоумение, - более чем достаточно. Впрочем, на самом форуме было показано так много всего, что у синефилов было из чего выбрать. Мы же заканчиваем рассказ о наиболее заметных лентах 74-й Мостры теми, что вызвали хотя бы некоторый отклик, а не выпали из памяти сразу после просмотра.

Чарли 15 лет, он живет с отцом, усатым гулякой-разнорабочим в Портленде (Орегон), после переезда с берегов Тихого океана в глубинку штата в результате семейной драмы - вроде бы мать свихнулась, бросила беспутного мужика, а заодно похерила и единственного отпрыска. Наверное, в романе Вилли Влотана, по которому британец Эндрю Хэйг снимал кино, как-то объясняются мотивы не совсем типичного поведения женщины, а затем и причины ее гибели, но мы застаем героев после всех событий, в полном раздрае и унынии. Папаша () пьет пивко и трахает чужих жен, в доме еды с гулькин нос, непонятно, что теперь со школой, пацан почти сирота - короче говоря, беспросветная тоска. На дворе лето, делать нечего, Чарли не лодырь и случайно подрядился конюхом за 25 долларов в день к тренеру Дэлу (). И от общей своей беспризорности привязался парень к жеребцу по имени Lean On Pete (Положись На Пита) - фильм, как и книга, носят одноименное название.

Кадр: фильм «Положитесь на Пита»

А ведь говорила ему девушка-жокей Банни (): скаковые лошади - это не домашние питомцы, относиться к ним положено как к скаковым машинам. Чарли, естественно, не послушал, и когда однажды этот самый Пит приходит последним, чем срывает планы владельцев, играющих на тотализаторе, от коня решают избавиться. Наш герой страдает при мысли, что животное рискует оказаться на живодерне, крадет лошадку и затевает одиссею вглубь страны: вроде бы хочет спасти коня, а на самом деле - в поисках сестры пропавшей матери.

Любая подростковая road movie по жанру - путь к взрослению, внутренним открытиям, если не озарениям, но тут мы видим, что фильм затевался лишь для того, чтобы в финале мальчик разрядился от стресса в связи с цепью бесконечных и бессмысленных потерь. В конце концов тетку-то он находит, но оказывается, что «лошадиная» тема была нужна лишь как декорация, от которой безжалостно избавляются во второй части картины, чтобы обрисовать персональный ад в жизни подростка банальными штрихами - кругом мелкие жулики, всем на всех наплевать, смерть неизбежна и даже на несчастного Пита нельзя положиться. В остальном к фильму Хэйга претензий нет, видимо, он тщательно следовал писательскому замыслу. С кинематографической точки зрения, перед нами профессиональная работа, добротный кастинг, по ритму, несмотря на двухчасовой формат, фильм Lean On Pete не проваливается и в общем совсем не плох. Хотя на награды ему рассчитывать, думаю, не приходится.

Еще одной конкурсной лентой, которая меня заинтересовала, стала очередная работа австралийца Уорика Торнтона «Милая страна» (Sweet country) - наиболее известного представителя коренной народности континента в области кинематографии. Режиссер завоевывал призы на самых престижных смотрах, включая Каннский фестиваль; и хотя тематика его работ более-менее однообразна - он снимает в основном лишь о проблемах так называемых австралийских аборигенов, каждая очередная картина воспринимается как взгляд «с другой стороны» и тем уже интересна. Если бы подобное кино делал потомок колонизаторов, оно в лучшем случае могло быть извиняющимся, в худшем - опрокидывающимся. И в обоих - речь бы шла о пресловутом штампе, о «бремени белого человека» и об этническом взаимодействии.

А коли фильм о жестокостях белых по отношению к бушменам, которых они за людей-то не считали, снимает «свой» - ему позволительно рисовать монохромную картинку. Хотя фильм Уорика не просто цветной, камера была в руках самого режиссера. Как оператор, красоте родного края он воздает должное со всей возможной увлеченностью. Причем вся эта невероятная природа не просто оживает, она контрастирует с рассказанной историей. Дело происходит во времена заселения белыми Северной Австралии. В дом к положительному WASP-колонисту Фреду Смиту () наведывается заезжий негодяй Гарри Марч () с просьбой дать на пару дней цветного помощника, лучше с женой, починить кое-что на новом участке и постирать-приготовить. Смит нехотя соглашается, а зря. Подонок, как выясняется, насилует женщин, всячески издевается над теми, кого считает рабами (хотя слуги по факту свободны), а в конце концов уводит со двора еще одного соседа Мика Кеннеди () местного мальчишку Филомака (Тревон Дулан), сажает на цепь и, похоже, принимает всех аборигенов, даже цивилизованных, за животных.

Кадр: фильм «Sweet Country»

В результате злодей нарывается на пулю. За убийцей-аборигеном начинается охота. Местный шериф Флетчер () клянется доставить и повесить цветного, посмевшего расправиться с белым. Большую часть фильма идет охота за людьми в любимом режиссером антураже: герои перемещаются по невообразимым просторам Австралии, встречая на пути различные экзотические препятствия, включая сопротивление местных дикарей. Все это показано с размахом, красочно, в стиле образовательных программ о путешествиях. И все бы ничего, темнокожие артисты из местных ничуть не уступают американским звездам, картинка не оставляет желать лучшего, музыка и пейзажи завораживающие. Но однозначность происходящего просто пугающая. Сразу ясно, кто виноват. Сразу понятно, что колонизаторы по природе своей заслуживают осуждения, а если попадаются среди них благородные особи, то в виде исключения. Автор под разными углами рассматривает идею о том, что проявлять себя с лучшей стороны белые могут лишь вынужденно, когда припрет, да и то, если они шибко верующие. Зато бушмены сплошь все невинны, наивны и безропотны. Мы готовы согласиться с Уорвиком, без проблем: угнетение и расизм - это абсолютное зло, но рисовать картинку в стиле советского соцреализма? В 2017-м это выглядит архаично, да и вывод какой? Кажется, режиссеру не хватает отстраненности, слишком велики его упреки и мала степень режиссерской изобретательности. Хотя если к «Милой стране» не применять критериев конкурса Мостры, перед нами будет нескучный вестерн, к тому же с довольно жестким финалом.

И, наконец, самым большим разочарованием оказался фильм, которого я ждал с нетерпением, поскольку являюсь поклонником режиссера Даррена Аронофски. Не поверите, мне даже «Ной» нравится, хотя к последним работам этого автора я применяю определенный метод анализа: вычитываю смыслы, которые, возможно, автор и не вкладывал. Ну, потому что, думаю я, невозможно же так тупо снимать - на полном серьезе. Не все коллеги со мной соглашаются, некоторые прямо-таки возмущены таким подходом, дескать, так из любой мягкой субстанции можно сделать конфету. Тем не менее до последнего времени мне удавалось примириться с откровенными глупостями Аронофски, а некоторые фильмы я просто люблю, например «Черный лебедь» даже несколько раз пересматривал (впрочем, из-за Портман). Но тут случилась незадача. К конкурсной «маме!» (mother! - именно так, с маленькой буквы) я при всей толерантности не могу с легкостью применить метод психологической защиты в виде интеллектуализации. Поначалу кажется, что перед нами лобовое, претенциозное и, что особенно удручает, невероятно глупое кинопроизведение. И все же я постараюсь его защитить, авось получится.

Начинается все с того, что в дом писателя Илая () и его юной красавицы жены Грэйс () стучится незнакомец (). Хозяин радостно приветствует ночного посетителя, якобы врача и большого почитателя писательского таланта, каким представляется гость, хотя жена беспокоится - кто их знает, этих непрошеных гостей. И впрямь, доктор ведет себя очень странно: он то кашляет до рвоты, то напивается в хлам - и вдруг чем-то завоевывает расположение мужа и наглеет. Еще больше Грэйс напрягается, когда вслед за первым гостем приезжают другие. Сперва его жена (). Эта пара ведет себя очень странно - ничего не стесняется, демонстративно проявляет сексуальное влечение друг ко другу (в их-то возрасте целуются как подростки!), нагло лезут в личную жизнь хозяев. Дальше - больше. Вслед за Пфайффер и Харрисом появляются их сыновья (обоих играют взрослые дети актера - Донал и Брин), между ними происходит ссора из-за наследства, начинается полный бардак, драка, кровь, смерть. Все это на глазах бедняжки Грэйс, которую к тому же посещают видения. И чем дальше развивается эта сюрреалистическая картина - а она превращается прямо-таки в видение Апокалипсиса, - тем больше мы догадываемся, что Грэйс и Илай - это не просто люди, а некие прототипы. Причем для пущей густопсовости, Аронофски не ассоциирует пару героев с Адамом и Евой, что было бы слишком примитивно, а идет дальше. Грэйс олицетворяет саму идею женственности, становится мадонной и родительницей распинаемого младенца, вечной Матерью, не только спасающей род человеческий, но и своего страдающего Мужчину.

Кадр: фильм «Мама!»

В общем, если смотреть это кино с заданного сценарием ракурса, оно покажется образцом бессмысленной и упертой серьезности, да и попросту ахинеей, хоть и довольно масштабной. Неожиданно перескакивающей из жанра психодрамы в триллер, с кучей ненужных спецэффектов, с проступающей отовсюду кровищей и даже с войной, репрезентирующей какие-то архаичные библейские аллюзии. Однако мне ужасно хочется вычитать из этого произведения даже не фрейдистский, который там при желании увидит и поверхностный наблюдатель, а куда более приземленный - биологический подтекст. Все три части картины - вторжение незваных гостей и тревога, связанная с этим; затем сюрреалистические сцены в духе Марко Феррери при ссоре сыновей - и сопутствующая, переходящая пределы разумного ярость Грэйс вперемешку с ужасом; локальный конец света в одном отдельно взятом жилище беременной героини в финале - это не что иное, как описание перманентного гормонального шторма в теле (и сознании) замужней женщины, жаждущей оплодотворения. В первом случае перед месячными, во втором - во время овуляции и, наконец, перед и во время родов. Ведь при таком взгляде объяснимы все эти ужимки и гримасы Дженнифер Лоуренс, символические видения, страсти и прочие бессмысленные ужасы, которыми Аронофски насытил свое кино. Да, пускай в финале режиссер все объяснил, но если верить, что через художника каким-то образом вещает мироздание, то хотя бы визуальную картину того, с какой невиданной силой гормональная дубина шарашит род людской по голове, - в «маме!» разглядеть можно. И это слегка примиряет с автором, которого ужасно не хочется вычеркивать из числа фаворитов.

За семь месяцев моей беременности во мне произошло много перемен. Казалось бы этого времени достаточно, чтобы привыкнуть ко всем изменениям, но я не перестаю открывать в себе что-то новое и удивляться этим открытиям. Одним из них стало изменение эмоционального фона — гормональный взрыв!

Я начала абсолютно по-другому реагировать на обыденные вещи. Как будто все эмоции стали проходить через увеличительное стекло. Я стала чувствовать малейшие изменения настроения, замечать резкие перепады желаний, капризничать, придираться к любым мелочам и даже плакать на ровном месте…

Мне, как человеку эмоционально сдержанному, такие перемены пришлись не по вкусу. Довольно трудно себя контролировать, когда играют гормоны. Да и муж явно не был готов к таким эмоциональным перепадам и не понимал, как помочь с ними справиться.

Подобные эмоциональные взрывы во время беременности испытывают многие женщины. И я как медицинский психолог прекрасно это понимала. Но как беременная девушка не всегда могла держать эмоции под контролем.

С научной точки зрения, перепады настроения объясняются тем, что в нашем организме происходит резкий скачок уровня гормонов, которые в своем роде “отключают” контроль над переживаниями. Это не означает, что мы абсолютно не можем справляться с эмоциями. Просто возможность управлять своими чувствами настолько снижается, что все испытываемые эмоции обостряются в разы. В этот момент они направлены на создание максимально комфортных условий для тебя и будущего ребенка. Поэтому в такие минуты наиболее важна поддержка и внимание окружающих.

Только знание того, что такое причудливое состояние естественно, меня не сильно успокоило и подтолкнуло начать поиски вариантов, как пережить этот эмоционально яркий период.

Оказывается, все эмоции, которые мы испытываем во время беременности, можно свести к нескольким наиболее ярким и часто встречающимся: раздражительность, впечатлительность, чувство одиночества, чувство необъяснимой радости.

Повышенная раздражительность — это сигнал будущей маме к тому, что нужно учиться расслабляться. Могу отметить, что данный навык поможет не только в период беременности или в момент родов, но и положительно скажется на дальнейшей жизни. У каждой из нас свои методы расслабления: кто слушает любимую музыку, кто-то читает книги, кто-то гуляет, многие даже медитируют, а некоторые расслабляются, когда убираются дома или готовят. Важно понять, что подходит именно тебе. Мне помогают прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность.

Обостренная впечатлительность в период беременности — это повод по-новому взглянуть на мир. Помни, что малыш воспринимает окружающий мир через тебя, через твои ощущения и переживания. Так что вперед на концерты, выставки, в музеи и театры. К тому же, это отличный способ отвлечься от грустных мыслей.

Чувство одиночества поможет глубже заглянуть в себя, проанализировать свой жизненный опыт, дать ему оценку, а может и пересмотреть свои жизненные ценности. Используй такие моментыдля самопознания, но не замыкайся в себе: делись своими мыслями и выводами с близкими людьми, говори с другими беременными женщинами, советуйся с психологом. Помни, что ты уже не одна, вас как минимум двое.

И наконец, ощущение невероятной радости, полета, эйфории . Наслаждайся им в полной мере, делись улыбкой и заряжай позитивом и легкостью окружающих.

Бороться с эмоциями во время беременности и пытаться их как-то подавить – абсолютно бессмысленно. Попытки препятствовать возникающим ощущениям приведут только к еще большему раздражению и ощущению беспомощности.

Для начала предлагаю попробовать поговорить с близкими людьми и объяснить им, что порой тебе трудно совладать с возникающими эмоциями. Этот период временный, и их поддержка для тебя сейчас очень важна. Такие доверительные разговоры очень помогали мне сохранять прекрасные отношения с мужем на протяжении всех семи месяцев беременности. Я постоянно чувствовала его поддержу, и от этого становилось легче.

Также доверяй интуиции: в период беременности она становится наиболее выражена. Старайся больше прислушиваться к себе, к своим ощущениям: какие эмоции сейчас ты ощущаешь, что стало их причиной. Порой, когда мы начинаем задумываться, из-за чего мы злимся или расстраиваемся, мы понимаем, что чувство возникло на пустом месте. И оно также быстро исчезает, как и появилось. Этот метод подойдет не всем, так как, многим очень трудно рационально размышлять в период эмоционального подъема. Но попробовать стоит.

Пусть каждый день начинается с тепла в душе, улыбки на лице и ярких ощущений новой жизни внутри тебя!

Беременность — пора надежд и ожиданий. Счастье от скорого появления маленького человечка переполняет женщину и ее близких. Но не всегда все идет гладко. За 9 месяцев Вам придется столкнуться с многочисленными испытаниями, сомнениями и страхами. Преодолеть их необходимо с наименьшими эмоциональными затратами. Так будет лучше для Вас, малыша и окружающих.

М + Ж = Взаимопонимание

Беременность - сложный этап для обоих родителей. Меняется семейный статус, и к этому нужно привыкнуть. И мужчина, и женщина по-своему переживают по поводу будущего.

Но женщине в этот период гораздо тяжелее. Ее организм претерпевает большие изменения. Гормональные скачки, токсикоз , плохое самочувствие - этими факторами обусловлены частые перемены настроения, скандалы, беспричинные обиды и даже «странные» желания и повышенные запросы.

Беременность испытывает Ваши отношения на прочность. Конечно, в идеале, мужчина должен быть нежным, внимательным и предусмотрительным. Но даже у самых терпеливых есть свой лимит! Поэтому не теряйте голову! Не превращайтесь в «чудовище», которое измывается над своими близкими. Да, Вам хочется ощущать поддержку, хочется, чтобы Ваши капризы удовлетворялись. Но все хорошо в меру.

Не замыкайтесь в себе, в своих страхах и сомнениях. По возможности ведите активный образ жизни. Ухаживайте за собой, наряжайтесь. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями и родными, найдите себе какое-нибудь хобби - тогда у Вас не останется времени на занятия «самоедством» и капризы.

Чтобы избежать непонимания, чаще говорите супругу о своих чувствах и проблемах. Не забывайте и о нем! Интересуйтесь его работой, разговаривайте о вещах, которые интересны Вам обоим. Помогите ему почувствовать себя отцом: делитесь своими планами и мечтами относительно будущего малыша, налаживайте контакт между мужем и ребенком.

Психологическая гармония поможет снять напряжение от снижения сексуальной активности пары!

Окружающие

Во время беременности старайтесь больше общаться с людьми, которые Вам симпатичны. Конечно, не всегда можно избежать контактов с неприятными личностями. Постарайтесь не обращать внимания на их косые взгляды и колкие замечания. Уходите от конфликтов.

Есть тип «навязчивых» людей. Они (искренне или не очень) будут интересоваться Вашим самочувствием, тем, кого Вы ждете, и как его/ее назовете, захотят потрогать живот. Если Вам это не нравится, прямо говорите об этом. Не стесняйтесь: оберегать подробности личной жизни - Ваше право!