Как научить ребенка ползать на четвереньках упражнения. Как помочь ребенку научиться ползать и сидеть

Ползание – важный и необходимый этап в развитии, который подготавливает ребенка к ходьбе. Оно укрепляет и развивает мышцы ног, рук и спины. Ползание формирует естественный изгиб позвоночника, что в дальнейшем поможет при ходьбе. Помогает избавиться от пониженного или повышенного тонуса, устранить асимметрию в теле, кривошею и другие нарушения в функционировании опорно-двигательного аппарата грудничка.

Ползание развивает координацию и интеллект. Это позволяет малышу делать различные движения, держать равновесие и ориентироваться в пространстве. Помогает крохе освоить чувство ритма. Чем подвижнее и активнее ребёнок, тем лучше работает мозг и лучше кровоснабжение, эффективнее происходит психоэмоциональное и умственное развитие. Кроме того, за счет ползания младенцы получают большую свободу в передвижении. В данной статье мы рассмотрим, во сколько месяцев и когда малыш начинает ползать. Узнаем, как научить ребенка ползать.

Когда дети начинают ползать

Малыш начнет ползать после трех месяцев. В это время ребенок учится переворачиваться, замечает разные интересные предметы и игрушки вокруг, до которых хочется дотянуться. Возникают и первые попытки подползти к заветному предмету. В 5 месяцев малыш уже может подползти к интересующей вещи на животике. Причем детки делают это по-разному. Один ребенок ползает назад и вперед, второй – вбок, а третий – по-пластунски.

В шесть месяцев ребенок может начать двигаться на четвереньках. Это уже настоящее полноценное ползание, после которого дети постепенно встают и переходят к ходьбе. Во сколько грудничок начинает ползать , зависит от индивидуального развития. Малыши с лишним весом осваивают ползание немного позднее. Подвижные и активные детки ползают на четвереньках уже в 6 месяцев, другие начинают осваивать этот процесс в 7 месяцев, а некоторые даже в 8.

Нельзя пропускать этот важный этап, а сразу ставить кроху на ножки и обучать ходьбе. Это может вызвать серьезные проблемы в работе мышц и позвоночника, привести к травмам в связках спины, неправильной осанке и искривлению позвоночника. Давайте рассмотрим подробнее, как научить ребенка ползать.

Выкладывание на животик

Выкладывание ребенка на животик – очень важная процедура, которая поможет малышу укрепить мышцы и научиться подниматься на ручках. А ведь это главное условие ползания на четвереньках. Педиатры советуют начинать выкладывание после того, как заживет пупочная ранка на 2-4 неделю с момента рождения. Лежа на животе, кроха развивает двигательные функции и навыки, укрепляет мышцы шеи, спины и плеч. Так он научится опираться на руки, поднимать и удерживать голову .

Выкладывание на животик обеспечивает правильное развитие ребенка, так как предотвращает деформацию черепа сзади, которая может возникнуть из-за постоянного лежания новорожденного на спине. Кроме того, такая процедура налаживает пищеварение и устраняет колики, развивает хватательный рефлекс и предотвращает развитие пупочной грыжи.

Сначала малыша выкладывают на твердую поверхность, а после трех месяцев начинают класть на специальный развивающий коврик или даже под. Но если вы выкладываете ребенка на пол, учтите, что поверхность должна быть чистой, ровной и безопасной. Полезные советы о том, как правильно выкладывать грудничка на животик, вы найдете .

Как помочь ребенку начать ползать

• Мотивируйте малыша на ползание. Например, покажите новую яркую или любимую игрушку либо интересный предмет. Вещи кладут перед грудничком с разных сторон. Пытаясь дотянуться, кроха будет двигаться и попытается подползти к заветному предмету;
• Если игрушка не вызывает интереса, сначала дайте потрогать ее малышу, а затем отодвиньте и оставьте на некотором расстоянии от крохи;
• Покажите как ползать и достать заветный предмет или игрушку на собственном примере. Помните, что дети двигаются и часто подражают другим. Кроме того, можно использовать пример другого уже ползающего малыша;
• Регулярно делайте массаж и проводите гимнастику для грудничка. Прекрасно помогают упражнения на фитболе . Даже самые обычные покачивания на мяче прекрасно укрепляют мышцы живота и спины, оказывают благоприятное действие на физическое развитие младенца;
• Когда малыш начнет ползать, откажитесь от использования манежа. Он ограничивает свободу передвижения и кругозор ребенка, стремления крохи к ползанию. Манеж можно применять в крайних случаях, когда малыш остается один без присмотра;
• Создайте ребенку комфортные и безопасные условия для ползания, освободите как можно больше пространства. Застелите полы пледом или ковром, уберите опасные предметы, закройте мебельные углы. Находитесь рядом с малышом и не оставляйте одного!;
• Одевайте на ребенка свободную одежду, которая не стеснит движений. Какую одежду выбрать для новорожденного и грудного ребенка постарше, читайте в статье “Как одевать ребенка дома и на прогулку” .

Полезные упражнения

Самых маленьких учите сохранять равновесие. Положите малыша на твердую поверхность вниз животом. Возьмите махровое полотенце, сверните валиком и подложите под грудь ребенку. Рядом разложите игрушки. Это упражнение учит удерживать голову и действовать сразу обеими руками, развивает и укрепляет вестибулярный аппарат, координацию движений.

Упражнение “лягушка” поможет малышу освоить навыки ползания по-пластунски. Положите младенца на живот и обхватите ноги за нижнюю часть голени. Сгибайте и разгибайте ноги по очереди, имитируя плавающие движения лягушки. Повторите движения четыре-пять раз, придержите ноги в согнутом состоянии и дайте ребенку оттолкнуться самому.

Для укрепления мышц рук повесьте над ребенком игрушку. При этом малыш должен лежать на животе. Он попытается схватить висящий предмет одной рукой, а на второй будет стараться приподняться. Когда кроха научится хватать игрушку одной рукой, можно формировать опору на обе руки.

Чтобы научить ребенка стоять на четвереньках, подложите под него небольшой валик или подушку. Покачайте кроху на валике, чтобы он делал упор то на ноги, то на руки. Покажите, как нужно правильно ползать. Для этого должны быть задействованы два человека. Один располагается перед ребенком и перемещает правую руку крохи вперед, в это же время второй перемещает вперед правую ногу. Затем, наоборот.

Если ребенок не ползает

Беспокоиться нужно начинать после девяти месяцев. Если малыш еще не ползает на четвереньках в 10-11 месяцев, обратитесь к педиатру! Врач выяснит, почему кроха еще не ползает и назначит подходящие упражнения и массаж, чтобы грудничок быстрее освоил этот процесс.

Не удивляйтесь и не пугайтесь, если ребенок ползает назад или вбок, передвигается на спинке. В этот нет ничего страшного, малыш нашел наиболее удобный и комфортный способ передвижения. Главное, чтобы он двигался, а ползание при этом не обязательно должно быть традиционным. В данном случае покажите правильный вариант ползания на собственном примере или примере другого ребенка.

Для ускоренного развития и обучения можно использовать специальный трек для ползания. Это узкий пеленальный столик с мягкой серединой и бортиками. Вы можете купить готовый трек либо соорудить оборудование самостоятельно из доски или столика и мягкого одеяла. Столик слегка наклоняют и сначала кроху учат ползать сверху вниз, а затем переводят на ползание вверх, при этом ножки поддерживают ладонью.

Специалисты сходятся во мнении, что ползание - необязательный, но очень желательный этап в развитии ребенка, причем лучше, если этот этап предшествует ходьбе и длится 2-3 месяца: ползание подготовит костно-мышечную систему к нагрузкам при ходьбе.

Тем более, что из положения «стоя на четвереньках» ребенку намного легче будет учиться садиться и вставать. Польза ползания заключается и в том, что оно тренирует руки, устанавливает связь между правым и левым полушариями мозга (а значит, улучшает координацию, помогает лучше управлять телом, избежать дисграфии и дислексии) и способствует ускоренному нервно-психическому развитию - ведь чем больше ребенок двигается, тем больше он познает мир.

Нужно ли учить ребенка ползать и, если да, то в каких случаях? Многие мамы уверены: у каждого ребенка свой ритм развития, и это правильно. Но с помощью родителей этот ритм можно ускорить: по мнению врачей, даже ослабленные дети, с которыми с рождения занимаются гимнастикой и массажем, к году значительно обгоняют своих сверстников. И тем более, стоит помочь малышу освоить такой необходимый для него этап, как ползание, если ребенок сильно отстает от возрастных норм развития.

Считается, что начало периода ползания должно прийтись на возраст от 4 до 8 месяцев. Если в 8 месяцев малыш не делает попыток передвигаться на четвереньках или это получается у него очень слабо, ему нужно помочь с помощью специальных упражнений. Об этих упражнениях и пойдет речь дальше.

Но перед этим нужно сделать важное замечание: до начала занятий лучше проконсультироваться с врачами - педиатром, неврологом, ортопедом. Малыш может плохо ползать, если у него есть проблемы со здоровьем (гипер- или гипотонус, проблемы с опорно-двигательным аппаратом): например, слабость мышц рук будет мешать опираться на руки, а значит - стоять и передвигаться на четвереньках. Стимуляция такого ослабленного ребенка может привести к травмам. Поэтому перед началом выполнения упражнений нужно будет укрепить мышечный аппарат с помощью массажа. Если же врачи сообщат, что у ребенка со здоровьем все в порядке, можно смело начинать занятия.

Упражнение 1. Формируем устойчивую опору на прямые вытянутые руки.

Для ползания на четвереньках необходима хорошая опора на прямые руки, а также умение опираться только на три точки. К 6 месяцам ребенок, «лежа на животе», должен уметь приподниматься на прямых вытянутых руках и даже захватывать расположенную впереди игрушку одной рукой, опираясь на другую. Если он еще не умеет этого, стоит ему помочь, стимулируя игрушками:

Положите ребенка на живот, подвесьте впереди игрушку выше уровня головы малыша. Чтобы захватить игрушку, ребенку придется поднять верхнюю часть туловища на вытянутых руках и, меняя опорную руку, пытаться дотянуться до игрушки. Если ребенок не проявляет интереса к игрушке, то сначала, держа ее низко впереди малыша, даем ребенку ее потрогать, а потом поднимаем вверх.

Упражнение 2. Учим работать руками, лежа на животе, укрепляем вестибулярный аппарат.

Формируем валик из скатанного одеяла и подкладываем под грудь лежащему на животе (например, на диване) ребенку, так что голова и руки свисают с валика, а живот и ноги находятся на поверхности дивана. В этом положении ребенок может двумя руками брать игрушки и поворачивать голову во все стороны.

Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках.

Под живот малыша кладем подушечку или скатанное одеяло так, чтобы руки и ноги свисали по обе стороны подушки, а грудь и живот лежали на подушке. Тогда малыш вынужденно встанет на четвереньки. Такого же эффекта можно добиться, если мама сядет на пол, сведет вместе ноги и положит на них ребенка лицом вниз. Качаем вперед-назад ребенка в таком положении.

Упражнение 4. Учим стоять на коленках (выполняется, если не получается предыдущее упражнение).

Некоторые дети упорно не хотят стоять на коленках - они поднимаются на прямых руках и ногах, как будто встают «на мостик» наоборот - лицом вниз, хотя в другом положении - сидя или лежа на спине - ребенок легко сгибает ноги в коленях. Прежде чем ставить на четвереньки, такого ребенка нужно научить стоять на коленках.

Для этого прижимаем ребенка спиной к своему животу, обхватываем под мышками одной рукой, а второй ставим на мягкую поверхность (например, дивана) не стопами ног, а коленками, так что ровная спинка ребенка остается прижатой к вашему телу, а коленками он стоит на поверхности. Можно попробовать помочь малышу походить в таком положении (коленками) по поверхности. Когда ребенок освоится в стоянии на коленках, медленно опускаем его вперед, чтобы он ручками оперся на поверхность дивана и оказался на четвереньках. В этом положении качаем его вперед-назад.

Упражнение 5. Учим переставлять ножки, стоя на четвереньках.

Помещаем на пол высокий матрас. Спускаем ребенка на пол и кладем его грудью на матрас так, что он локтями опирается о поверхность матраса, а коленками стоит на полу. Сами встаем с противоположного конца матраса и двигаем его к себе. Ребенок начинает вынужденно передвигать коленками, поскольку опора для его верхней части тела движется вперед. Лучше использовать широкий матрас, поскольку, если ребенок вдруг в процессе «езды» перевернется на бок, он не ударится головой о пол, а коснется мягкой поверхности матраса.

Упражнение 6. Учим переставлять ручки («тачка»).

Поднимаем ребенка над поверхностью (удобнее - стола), одной рукой держим под грудью, второй рукой поднимаем ноги. При этом раскрытыми ладонями рук ребенок опирается на стол. Подталкиваем ребенка вперед так, что он начинает переставлять руки. Лучше впереди на столе положить игрушку, чтобы у ребенка был стимул тянуться за игрушкой и передвигаться вперед.

Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках.

Лучше выполнять вместе с помощником. Ставим ребенка на пол на четвереньки, один отвечает за перемещение рук ребенка, другой - ног. Когда один взрослый передвигает вперед правую руку малыша, другой подталкивает левую ногу, и наоборот. Лучше при этом положить впереди интересную игрушку.

Обучая малыша ползать, не стоит забывать о трех вещах. Во-первых, даже самый крепкий ребенок не будет стремится ползать, если у него нет стимула в виде игрушек, которые нужно разложить на полу. Во-вторых, ребенок поползет тем раньше, чем раньше его начнут выкладывать на пол и чем больше времени он будет там проводить. И в-третьих, лучше всего дети учатся на примере, поэтому мамам рекомендуется регулярно ползать перед ребенком на четвереньках в разных направлениях, в том числе и противоположном от него, побуждая малыша догнать маму. Еще лучше, если с мамой будет ползать другой ребенок: дети очень часто учатся на примере других детей.

Ваш малыш уже здорово держит и поворачивает головку? Машет ручками и ножками, умело координируя их движения? Самое время начинать учить его ползать. Этап познания мира на четвереньках очень важен для развития ребёнка. Хотя, со стороны может показаться, что ничего особенного в детском ползании нет.

Беспорядка в доме – хоть отбавляй. Плюс экспертиза «на зуб» или, может, точнее, «на вкус» всего, что попадает маленькому ползунку под руку. Родителям – сплошное беспокойство. Ведь попробуй, угляди за маленьким «брюхоногим» спринтером! А где же положительные стороны этой медали?

Поверьте, положительного здесь масса. Взять, хотя бы, физическое развитие карапуза. Ведь ползание – ещё тот бодибилдинг. Оно укрепляет все группы мышц ребёнка и физически подготавливает его к хождению.

А ещё оно открывает для крохи новые горизонты для развития в интеллектуальном плане, для познания мира и места маленького человечка в нём. Малыш, научившись, пусть и на четвереньках, передвигаться самостоятельно, всё равно, что Америку открывает для себя. Пусть в отдельно взятой комнате или квартире. Но сколько всего интересного и неизведанного таит в себе это новое для него пространство!..

К новым вершинам… на четвереньках

Ребёнок осваивает своё тело методом постоянного движения на протяжении первых семи лет своей жизни. Дальнейшее здоровое вхождение карапуза в мир интеллектуальных достижений и эмоционального равновесия зависит от того, насколько удачным станет для него этот семилетний непоседливый этап.

И начинается двигательная революция в жизни крохи именно с момента его первых поползновений. От простого – к сложному. Малыш пытается дотянуться до игрушки или другого предмета, заинтересовавшего его, по-пластунски.

Потом становится на четвереньки. Потом пробует вставать и удерживаться на уже окрепших ножках. И, наконец, делает свои . Поначалу совсем неуверенные. Но именно эти шаги ведут его к самостоятельности и самосовершенствованию.

Так устроен мир. Так устроены люди. И задача родителей заключается в том, чтобы помогать их чадам осваивать двигательную науку поэтапно и в полном объёме. Не забывая при этом, что каждый ребёнок индивидуален и неповторим. И к каждому должен быть свой подход.

Когда ребёнок начинает ползать?

Поэтому на вопрос «Когда ребёнок должен начать ползать?» однозначный ответ вы вряд ли найдёте. По той простой причине, что его не существует. Так как не бывает двух малышей, ползающих совершенно одинаково. У каждого маленького ползунка своя тактика, свой подход к этому непростому занятию. То, в каком возрасте ваш ребёнок встанет на четвереньки, и то, каким будет его собственный стиль ползания, будет зависеть от нескольких факторов.

Среди них:

1. (инфекции, генетические заболевания, патологии развития).
2. Отсутствие или наличие осложнений во время родов (преждевременные роды, родовые травмы, кесарево сечение, обвитие пуповиной, кислородное голодание и т.п.).
3. Скорость развития ребёнка.
4. Физиологические особенности (рост, вес, полнота и др.).
5. Темперамент крохи.
6. Состояние здоровья малыша.
7. Готовность родителей помогать карапузу преодолевать очередные возрастные рубежи.

Мы выяснили, что точные сроки тех или иных достижений в развитии ребёнка устанавливаются для каждого малыша индивидуально. Ориентироваться же родителям можно на примерные показатели.

Приблизительно в 6-7 месяцев здоровый, доношенный карапуз пытается без опоры сидеть. А, лёжа на животике, он слегка приподнимается на ручках. Когда крохе исполняется 7-8 месяцев, он начинает проводить свои первые опыты передвижения по-пластунски. Или на четвереньках. Или как ему удобно.

Вам совершенно не стоит волноваться, если ваш малыш пополз, к примеру, месяцев в шесть, или в девять-десять. Значит, таковы его внутренние биоритмы, таков график его развития. И это является его нормой.

Но бывает и такое, что дети пропускают этап ползания и сразу становятся на ножки, пытаясь делать свои первые шаги. Многие родители задаются вопросом, может ли считаться такой поворот событий нормой.

Что делать, если ребёнок не ползает?

Норма это или нет, если ребёнок не изъявляет особого желания ползать, решать только вам да педиатру, который наблюдает вашего карапуза. Если малыш по остальным ни в чём не отстаёт от своих сверстников, и при этом он здоров и весел, а вот становиться на четвереньки почему-то никак не хочет, то и волноваться его родителям по этому поводу совершенно не стоит. Вот такой у него темперамент. Вот такое у него видение жизни.

Оказывается, есть такие дети, которым для нормального развития скелета и мускулатуры совсем не обязательно проходить этап ползанья. И ничего страшного в этом нет.

Если вас по каким-то причинам беспокоит, что малыш не спешит осваивать науку ползания, вполне в ваших силах помочь ему заинтересоваться подобным времяпровождением. Что же вы можете сделать, чтобы научить ребёнка ползать?

Ползком марш: обучение

• Начиная с 5-6 месячного возраста, выкладывайте карапуза на пол, предварительно подстелив под кроху одеяло. Он должен привыкнуть к новой обстановке. Ведь до этого его «средой обитания» были лишь мамины-папины объятья, кроватка да столик для пеленания.
• Вокруг малыша, вне пределов его досягаемости, разложите . Ребёнка обязательно заинтересует какая-нибудь из них. И он будет тянуться к игрушке, стараясь достать вожделенный предмет.
• А ещё можно маме самой стать для крохи прекрасным стимулом двигаться вперёд ползком. Если вы положите на пол малыша, а сами сядете на некотором расстоянии от него и позовёте карапуза к себе, он, конечно же, изо всех сил попытается дотянуться до вас.
• Помните – слова поддержки и одобрения способны творить чудеса. Никогда не забывайте поощрять достижения маленького экспериментатора.
• Поначалу малышу может понадобиться ваша помощь. И не только психологическая. Когда кроха будет совершать свои первые попытки стать на четвереньки, попробуйте поддержать его под попку, направить движения коленок и локтей. Некоторым детям необходима именно физическая помощь или даже личный пример.

Любопытный факт: механизм ползания у ребёнка можно запустить, касаясь пальцем верхней губы малыша. Стараясь дотронуться ртом до вашего пальца, кроха, сам того не замечая, будет делать попытки продвигаться вперёд по-пластунски.

И, конечно же, не стоит недооценивать эффективности упражнений для маленьких ползунков, а также массажа. И то, и другое способствует , а, следовательно, ускоряет процесс овладения новым навыком.

Упражнения

1. Положите ребёнка на животик. Затем очень аккуратно поднимите его ножки вверх, чтобы голова карапуза полностью опустилась на горизонтальную поверхность. А теперь медленно опустите ножки в исходное положение (3-5 повторений).
2. Поддерживая малыша за подмышки, дайте ему возможность попрыгать, упираясь ножками в твёрдую поверхность.
3. Положите кроху животиком на мяч или валик и покачайте его взад-вперёд. То же проделайте, положив карапуза на валик (мяч) спинкой, бочком.
4. Исходное положение – кроха лежит на спине, на твёрдой поверхности. Скрещивайте правую ножку с левой ручкой, затем, наоборот, левую ножку с правой ручкой (6-8 повторений).
5. Сгибайте-разгибайте ручки-ножки ребёнка (по 6-8 повторений каждую).
6. Повороты: со спины на живот, с живота на спину (по 6-8 повторений в каждую сторону).
7. Присаживания (2 повторения).
8. Делайте круговые движения ручками крохи вперёд-назад (6-8 повторений).
9. Положите малыша на спину. Поднимайте выпрямленные ножки вверх и опускайте их в исходное положение (6-8 повторений).
10. Приподнимайте туловище карапуза из положения на животе (2 повторения).

Старайтесь заниматься с ребёнком гимнастикой и массажем утром, когда кроха бодр и свеж после ночного сна. Внимательно следите за настроением и самочувствием карапуза. Если малыш не расположен к каким-либо действиям, лучше отложить намеченные тренировки до более подходящего момента.

Массаж

Массажировать ребёнка можно как в лечебных, так и в профилактических целях. Лечебный массаж делается курсами по 10-12 сеансов. Конечно, его проведение лучше доверять профессионалам.

Но для стимуляции кровообращения и укрепления мышц после гимнастики можно собственноручно сделать малышу профилактический массаж. Длиться он должен не более 10 минут.

Который прекрасно дополнит комплекс гимнастики для маленьких ползунков, включает в себя лёгкие прикосновения, поглаживания, поколачивания, пощипывания, растирания и разминания сначала спинки ребёнка, затем животика, а также ручек, ножек и попки малыша.

И ещё один момент, на который вы должны обратить особое внимание. Когда кроха научится уверенно ползать, он начнёт открывать для себя всё новые уголки вашего дома или квартиры. Не исключено, что некоторые открытия могут таить в себе опасность для маленького исследователя.

Ваша святая обязанность - предусмотреть возможные риски и обезопасить карапуза по максимуму. Как это сделать, вы узнаете, просмотрев представленный ниже видеоролик.

«Как научить ребёнка ползать?» (видео - Комаровский)

Техника безопасности

А напоследок – несколько слов о территории, которую для тренировок маленького ползунка нужно предоставить правильно. Ни в коем случае не используйте в качестве «учебного полигона» мягкий диван, тахту или кровать.

По той простой причине, что велика опасность падений малыша, пусть и с небольшой, но высоты. Это чревато как испугом и нежеланием ребёнка продолжать столь неудачно начавшийся эксперимент, так и всевозможной степени тяжести травмами. Лучше всего избрать местом дислокации начинающего «ползи-пупса» пол.

Не оставляйте уже освоившего навык ползания карапуза без присмотра взрослых. Во избежание непредвиденных ситуаций. По возможности, обзаведитесь таким полезным изобретением человечества, как манеж.

В нём ваш кроха будет ощущать себя относительно свободным, а вы на некоторое время сможете отлучаться по хозяйственным делам в уверенности, опять же, относительной, что за время вашего отсутствия с малышом ничего не случится.

Возраст, когда ребёнок совершает первые попытки ползти, как нельзя более подходит для того, чтобы его родители основательно пересмотрели содержимое нижних полок шкафов, сервантов, комодов. И сделали необходимую перестановку, заменив все потенциально бьющиеся, «грызущиеся», «глотающиеся» и остальные «-ющиеся» предметы на менее опасные.

Ползание – подготовительный этап у ребенка перед ходьбой. Ползающий малыш приготовит свою опорно-двигательную систему к дальнейшим нагрузкам. Ребенок начинает осваивать эти движения с пяти до десяти месяцев. Позаботьтесь о здоровье спинки карапуза и попробуйте научить его ползать.

Как дети ползают?

Ползающий малыш становится хозяином своего маленького мира! Он становится уверенным и не боится принимать решение самостоятельно. Все детки ползают по-разному:

• ребенок опирается на руки и «делает шаги» на корточках;
• опорой для малыша служат согнутые в коленях ножки и прямые руки, которые он передвигает по очереди;
• кроха ползет при помощи рук, а согнутые ноги лишь подтягивает;
• ребенок интересно выдвигает вперед одну ножку, протаптывая ею дорогу, а вторую подтягивает под себя;
• некоторые детки ползают наоборот и пятятся назад, как рак;
• малыш двигается лежа на животике, а ногами отталкивается.

Есть такие детки, которые извиваются, как змея на полу, стремясь к назначенной цели. Как будет ползать ваш ребенок – зависит только от него.

Учим ребенка ползать

Для этого существуют различные упражнения. Перед их выполнением получите консультацию педиатра, невролога и ортопеда. Дети не хотят ползать из-за проблем со здоровьем. Поэтому стимулировать слабый организм упражнениями нельзя. Если малыш здоров, начинаем заниматься:

• упражнение первое. Поможет ребенку опираться на прямые ручки. Положите на животик кроху. Повесьте яркую игрушку чуть выше его головы. Малыш захочет схватить предмет, начнет подниматься на ручках и потянется к нему. Если игрушка не заинтересовала ребенка – дайте ему ее потрогать, но не играть, и потихоньку поднимаете ее вверх;
• упражнение второе. Предназначено для укрепления вестибулярного аппарата и малыш научится работать ручками. Соорудите из детского одеяльца или полотенца валик и поместите его под грудь крохе, лежащему на животике. Ручки с головой малыша с валика должны свисать, а живот с ногами расположены на полу. Малыш начнет голову поворачивать и двумя руками потянется за игрушками;
• упражнение третье. Поможет научиться твердо стоять на четвереньках. Помещаете валик под грудь и животик ребенка. Ноги и руки свисают над полом. Малыш по интуиции решит на них опереться, но придется встать на четвереньки. Если у малыша нет нарушений по неврологии и ортопедии, и ему исполнилось полгода – усложните задачу. Из позы на четвереньках аккуратно приподнимите ребенка за ножки, и он начнет интуитивно выполнять шагательные движения ручонками;
• упражнение четвертое. Научит ползти на четвереньках. Пригласите помощника. Поместите малыша на четвереньки на полу, а перед ним положите яркую игрушку. Один взрослый двигает вперед левую ручку крохи, а другой – правую ножку и выполняйте дальше упражнение, помогая малышу ползти.

Что еще поможет научить ребенка ползать?

Почаще вынимайте малыша из манежа и кровати на пол. Постелите на холодный пол мягкое покрывало или одеяло. Предоставьте крохе открытое пространство и переверните на животик. Ребенок увидит много интересного в комнате и захочет сам добраться к привлекательным предметам. Так дети и начинают ползать. Но никогда не оставляйте ребенка без присмотра!

Вспомните свое детство. Встаньте на четвереньки рядом с крохой и покажите, как интересно и легко ползать. Пригласите в гости маму с малышом, который уже умеет ползать. Ваш малыш может взять с него пример. Дети любят повторять действия других.

Не кричите и не ругайте малыша, если у него ничего не получается. Хвалите его и радуйтесь успехам вместе с ребенком, это поможет быстрей сориентироваться в открытом пространстве.

Этап обучения ползанию – процесс длительный. Он потребует немалых усилий от ребенка и родителей. Не переживайте, если ваше чадо еще не готово ползать. Подождите, пока кроха заинтересуется новыми движениями, и помогите ему в этом нелегком, но полезном деле.

Большинство малышей начинает ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев. Однако если ваш ребенок старше этого возраста и еще не научился ползать, не стоит беспокоиться. Некоторые пухленькие малыши учатся ползать позже, т.к. им это делать тяжелее из-за большого веса, тогда как другие и вовсе пропускают этап ползания и начинают сразу ходить. Но если вы все же хотите научить своего малыша ползать, вы должны убедиться, что он готов и есть определенные признаки этого – способность держать головку, переворачиваться и даже сидеть. Для обучения ребенка ползанию, начните с шага 1.

Шаги

Часть 1

Дайте своему малышу возможность много времени проводить на животике. Ребенку нравится играть лежа на животе, и положив его в такое положение, вы позволите ему исследовать поверхность пола и свое тело, что является основным в развитии моторики и контроля головы, а также мышц рук и шеи. Вы можете начать выкладывать малыша на животик как можно раньше, поначалу давая ему полежать минутку-две, что может показаться ему сначала неудобным. Когда малыш только начинает познавать мир, лежать на животе ему будет не так комфортно, т.к. он не будет чувствовать полный контроль над своим телом. Однако, давая ему с первых месяцев каждый день несколько минут лежать на животике, поможет ему развиваться и научиться ползать быстрыми темпами.

• По мере роста ребенка, в возрасте около 4 месяцев он может уже поднимать и держать головку, смотреть по сторонам и лучше контролировать свое тело. Это будет означать, что уже скоро он научится ползать.
• Не давайте ребенку скучать, когда он лежит на животе. Разговаривайте с ним в спокойном тоне, дайте ему игрушки или даже опуститесь с ним рядом на уровне так, чтобы поблизости с вами он тоже чувствовал себя более комфортно на животике.
• Естественно, каждый раз, когда вы кладете ребенка спать, вы должны положить его на спинку, так, чтобы не нанести травму или, в худшем случае, не произошло удушения. Но когда он бодрствует и в хорошем настроении, полежать на животике будет очень полезно и эффективно для его развития.
• Старайтесь, чтобы у малыша возникали положительные ассоциации, связанные с лежанием на животике. Выкладывайте его, когда он не голоден, выспался и пребывает в хорошем настроении. Само собой, не нужно этого делать, когда малыш капризничает.

1. Ограничивайте время, проведенное малышом в ходунках, автомобильных креслах и высоких стульчиках для кормления. Несмотря на то, что ребенку нужно сидеть некоторое время, убедитесь, чтобы во время бодрствования он, по возможности, был максимально стимулирован. Вопреки своему названию, ходунки медленнее научат ребенка ходить, потому что он не будет чувствовать побуждения делать это самостоятельно. Если вы с ребенком просто ничего не делаете, положите его на живот и просто побуждайте к движению вместо того, чтобы усадить его в стульчик или положить в кроватку, чтобы часами смотреть на мобиль или игрушку.

   • Чем больше движений может делать ребенок, пока не устанет, тем лучше. Вам нужно больше стимулировать ребенка к движению и, таким образом, он натренируется и будет готов ползать или ходить.

2. Помогайте малышу укреплять его спинку. До того, как он самостоятельно начнет сидеть, ему нужна ваша помощь. Если ребенок пытается сесть, обязательно поддерживайте его спинку и головку с помощью вашей руки, чтобы она не болталась, и малыш мог оставаться в вертикальном положении. Это поможет развить и укрепить мышцы и впоследствии хорошо держать головку при ползании.

   • Чем больше ребенок будет лежать на животике, тем скорее он сможет сидеть сам.
   • Также, можете стимулировать ребенка смотреть вверх, для этого поводите яркими игрушками у ребенка над головой. Такое упражнение укрепит мышцы его спинки, шеи и плеч.
   • Как только малыш сможет подаваться вперед и держаться на ручках, возможно, он готов ползать.

3. Убедитесь, что ребенок готов ползать. Вам не нужно заставлять его делать это, потому что это может привести к повреждению или отобьет желание, т.к. он не готов. Вместо того чтобы сравнивать своего ребенка с другими детьми, сосредоточьтесь на естественном развитии вашего малыша своими собственными темпами. Дети готовы ползать после того, как научатся сидеть без поддержки и двигать головой по сторонам и уметь контролировать свои руки и ноги. Также, они должны уметь переворачиваться. Если у ребенка уже есть все эти навыки, то, возможно, он уже скоро начнет ползать.

   • Как только малыш научится самостоятельно сидеть, он почувствует себя более уверенно, если станет передвигаться на четвереньках, ведь уже он и свободно держит голову поднятой, наблюдая за происходящим вокруг или просто раскачивается, что тоже не так уж и плохо.
   • Может, ваш малыш уже достиг того этапа, когда он стоит на четвереньках и осторожно качается назад и вперед, по возможности, пытаясь передвигаться. Это признак того, что он почти готов ползать!
   • Если ваш малыш одинаково передвигает и правую и левую ножку, имеет хорошую координацию, вам не стоит беспокоиться, что ему уже 10 месяцев и нет прогресса. Если вы другого мнения о развитии ребенка, то, конечно, проконсультируйтесь с врачом.
   • Некоторые из малышей показывают, что они готовы ползать, когда научатся перекрестным движениям руки и ноги. Это когда малыш использует противоположную руку и ногу для движения вперед, вместо того чтобы передвигаться той же стороной тела. Существует много различных способов научиться ползать, и вы не должны беспокоиться и ожидать, что ваш малыш должен все делать так, как положено.

4. Принимайте во внимание возраст ребенка. Если он в возрасте 6 месяцев или старше, тогда он, возможно, готов начать ползать. Просто имейте ввиду, что период начала ползания у малышей, в среднем, приходится на возраст от 6 до 10 месяцев, хотя многие детки начинают ползать раньше, и даже намного позже этого возраста. Если малышу всего 3 месяца, вы не должны ждать что он поползет, пока не появятся признаки того, что он к этому готов, т.е. держит головку, переворачивается, волочит себя по полу и т.д.

   Выберете удобное место. Ваш ребенок должен учиться ползать на удобной и мягкой поверхности, но не настолько мягкой, чтобы затруднять движение. Одеяло, постеленное на обычный ковер, или просто удобный ковер очень даже подойдет для этого. Если у вас паркетный пол, расстелите на нем приятное мягкое одеяло. Это позволит ребенку чувствовать себя комфортно и уменьшит риск повреждения, если он случайно окажется на полу.

   • Некоторые родители рекомендуют положить ребенка в боди или подгузнике, чтобы был прямой контакт тела с поверхностью. Это даст более крепкое сцепление с поверхностью. Если на ребенке много одежды, он будет чувствовать себя очень скованно.
   • Включите в комнате яркое освещение. Если свет приглушен, скорее всего, ребенок почувствует себя вялым, сонным.

5. Осторожно опустите ребенка на пол на спинке. Смотрите на малыша, чтобы чувствовать близость. Это поможет ему привыкнуть к полу и он будет спокойно себя чувствовать от того, что вы рядом. Убедитесь, что прошло минимум 10-15 минут после еды, и еда немного начала перевариваться. Он должен чувствовать себя спокойным и счастливым, когда вы перекладываете его на пол.

   Переверните ребенка на животик. Если он уже уверенно переворачивается, то он может сделать это сам. Можете ему немножечко помочь, чтобы лечь на животик. Он должен быть в состоянии поддерживать головку руками и свободно поворачивать ее, когда она наверху. В этом положении он должен быть способен контролировать свои ручки и ножки. Если он заплакал и видно, что ему неудобно, лучше попробуйте в следующий раз. Но если он показывает, что готов двигаться дальше, изучите приемы техники из следующего шага, чтобы помочь ему ползти вперед.

   Часть 2

   Начинаем ползать

   1. Положите любимую игрушку ребенка чуть подальше, чем он мог бы дотянуться. Можете разговаривать с ребенком и подталкивать его взять игрушку или говорить что-то вроде: «Давай, возьми свою игрушку…», чтобы стимулировать его двигаться вперед. Тогда малыш начнет раскачиваться вперед и назад, стараться оторвать свое тело в сторону игрушки, или начнет двигаться, чтобы приблизиться к ней. Просто следите, чтобы ребенок не расстроился и не разозлился, что не смог дотянуться до игрушки.

      Пусть ребенок ползет к вам. Вы также можете отойти от него на несколько сантиметров, опуститься к нему и сказать: «Иди сюда! Иди к маме/папе!» Опять же, если ребенок расстроится, подойдите к нему, чтобы не плакал. Таким образом, он захочет двигаться по направлению к вам и убедится, что ползти и опускаться на четвереньки не так страшно. Он также может смотреть на вас в зеркало и приближаться, это еще один прекрасный способ подталкивать ребенка к движению вперед.

      • Когда малыш начинает двигаться (но не ползать), поддерживайте его туловище, т.к. он вертится в разные стороны.

   2. Поставьте зеркало прямо перед ребенком. Держите или установите зеркало в 25 см от ребенка, чтобы он легко мог видеть свое отражение. Малыш захочет увидеть себя лучше и ближе, и для этого будет пытаться ползти вперед. Если ваш ребенок уже пробовал и привык играть с зеркалом, это будет еще более эффективным.

   3. Ползайте рядом с ребенком. Вместо того чтобы малыш полз к вам, вы также можете ползти сбоку от ребенка. Вы вместе можете ползти вперед к игрушке, зеркалу или к другому родителю. Это будет стимулировать ребенка повторять за вами и не даст чувствовать себя одиноким. Скорее, малыш будет ощущать, что он играет в игру, и захочет делать то, что делает мама и папа или брат, или сестра.

      • Стимулировать малыша ползти вперед можно, если рядом будет ползать кто-то из старших братьев или сестер.
      • Само собой разумеется, если ребенок двигался к игрушке, вы должны дать ему ее в конце упражнения, даже если он не смог доползти до нее сам. Он должен почувствовать удовлетворение, а не расстраиваться от того, что учится ползать. Это даже станет привлекательным для него, и он захочет попробовать ползать вокруг еще!
      • Как только ваше чадо научится ползать и исследовать ваше жилище, можете отметить сие приятное событие! И затем приготовьтесь обезопасить ваш дом для малыша!