Лето и красивый шоколадный загар - спутники по жизни. Загорелое тело смотрится более стройным и подтянутым. Окружающие оценивают его как показатель здоровья и молодости. Налицо и факт, когда, получив нужную дозу ультрафиолета в летний сезон, люди меньше болеют зимой.

Чтобы получился ровный загар с шоколадным оттенком, нужно соблюдать несколько правил.

1. За день до отправления на пляж нужно сходить в сауну или баню. Это нужно для того, чтобы удалить отжившее свое клетки кожи. Можно помыться и дома, но обязательно используя скраб.
2. Лучшее время для загара с 8 до 11.30 утра и с 16 до 19 часов после обеда.
3. В первые дни загорать нужно по 15-20 минут, обладателям светлой кожи — и того меньше. Иначе возрастает риск получить ожоги, а впоследствии — шелушение, пигментные пятна и веснушки.
4. Чтобы получить шоколадный загар быстро — чаще купайтесь в море. Мокрое тело более восприимчиво к солнцу.
5. Загар будет более равномерным, если играть в подвижные игры, в пляжный волейбол, например. Если все-таки хочется полежать на песке — надо чаще переворачиваться и подставлять под солнышко разные участки тела.

Считается,что идеальный шоколадный загар без косметических средств получить сложно. Это отчасти верно, ведь солнце сушит и стягивает кожу.

СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАГАРА

1. Солнцезащитные крема с подходящим UF-фильтром. Чем светлее кожа, тем сильнее должна быть степень защиты. Наносить их надо за 20 минут до приема солнечных ванн. Крем, предназначенный для загара в солярии, не подходит для загара на открытом воздухе, так как не защищает от вредных лучей.
2. Крема-усилители загара без UF-фильтра. Усиливают циркуляцию крови в кожных покровах и тем самым стимулирует выработку меланина. Такие крема хороши для тех, кто имеет смуглый оттенок кожи или уже успел побывать на солнце.
3. Крема-усилители загара с UF-фильтром. Подходят для незагорелой кожи. Тоже стимулирует выработку меланина, но в то же время защищают от ультрафиолетовых лучей.
4. Масла, гели для загара с витаминами А и Е, экстрактами трав, водорослей и т.д. Тоже не защищают от вредоносного ультрафиолета и рекомендуются тем, кто уже имеет базовый загар.

СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПОСЛЕ ЗАГАРА

К ним относятся охлаждающие и успокаивающие кожу лосьоны, гели и масла. Можно заменить их обычным увлажняющим кремом.

Получить красивый шоколадный загар поможет и специально подобранный рацион питания. В нем обязательно должны быть фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, которые содержат каротин. Салаты лучше заправлять оливковым маслом, содержащим витамин Е. Не надо забывать о кисломолочных продуктах, листовой зелени и яйцах (особенно полезен желток).

Мы стремимся загореть, чтобы на нас смотрели с завистью, восхищаясь нашим роскошным видом и шоколадной кожей. Многие в отпуск едут к морю, дабы приобрести столь желанный шоколадный оттенок. Главное на радостях не переборщить с солнечными ваннами. Иначе, вместо золотистого оттенка, кожа приобретет цвет вареного рака, ведь ровного, красивого загара добиться не так-то просто.

Отправляясь на юг, или зная, что большую часть дня придется находиться на солнце, помните, о необходимости использования средств для загара за несколько дней до активного принятия солнечных ванн. Так кожа будет лучше подготовлена к солнцу, благодаря активным компонентам, содержащимся в этих средствах. А ваш загар будет быстрым, безопасным, ровным и длительным.

Первые дни на солнце необходимо использовать высокий уровень защиты - от 25.Чтобы загар был ровным и сияющим, не забывайте использовать пилинг-кремы до и после загара. Для сохранения загара на длительное время рекомендуется хорошо увлажнять кожу увлажняющими кремами, наносить специальные косметические сыворотки.

В дорожном наборе для отдыха отведите место для комплекта из средства для защиты от солнечных ожогов, средства для загара, средства после загара (лосьон или молочко, которые смягчат, успокоят покрасневшую кожу и укрепят загар).

Многие задаются вопросом, усилит ли эффект морского загара крем-автозагар. Следует помнить, что от ожогов он не защищает. Единственный плюс - загар с ним ляжет лучше, но применение автозагара не освобождает вас от необходимости использовать солнцезащитный крем.

Не стоит игнорировать эти советы. Легкомысленность может дорого вам стоить. Получить солнечный ожог можно за 20-30 минут, а лечить его придется весь оставшийся отпуск. Борьба же с его последствиями часто может затянуться на всю жизнь. Почему так происходит?

Во-первых , ошибочно считать, что не допуская обгорания, вы не рискуете рискуют заболеть раком кожи. На самом деле не только серьезные ожоги могут аукнуться злокачественными образованиями спустя много лет. Даже, если вы совершенно не чувствуете последствий длительного пребывания на солнце, это еще не значит, что вы не подверглись вредному солнечному облучению.

Второе заблуждение: чем больше вы уже загорели, тем дольше можете находиться на пляже под прямыми солнечными лучами. На самом деле естественная защита загара минимальна, особенно если у вас от природы светлая кожа. Это значит, что ваша кожа просто не в состоянии вырабатывать достаточное количество меланина, служащего “щитом” нашему телу. Если вы от природы светлокожи и наверняка “плохо загораете”, находиться под открытым солнцем вам опасно вдвойне, можно заболеть меланомой. Это злокачественная опухоль кожи (реже сетчатки глаза, мозга, слизистых оболочек), которая развивается из поврежденных меланоцитов. До последнего момента наиболее распространенными случаями возникновения меланомы считались случаи, когда в опухоль перерождались безобидные родинки.

“Ну, полежу еще немножечко”, - думают многие, полагая, что лишние пять минут не решат дела. На самом деле для светлокожих людей ожог может начаться уже после 10 минут пребывания на открытом солнце в средней полосе. На юге, особенно в ветреную погоду, характерную для приморья, этот процесс происходит еще быстрее. Даже смуглые люди неизбежно начинают обгорать примерно после 40 минут пребывания под прямыми солнечными лучами без всякой защиты. Ну, а если вы перед выходом на пляж примените средство для загара, в которое входит масло, вероятность получить ожог намного увеличивается.

До 3 лет у детей практически не вырабатывается меланин, значит, защиты от солнечных лучей нет. Поэтому не рекомендуется возить малышей на южные курорты, да и после 3-х лет нужно находиться у моря больше месяца, чтобы ребёнок привык к перемене климата и не заболел по возвращении. После купания в солёном море ребёнка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо.

Чтобы взрослому человеку не получить ожог, нужно пользоваться солнцезащитными средствами, не загорать с 12 до 16 часов, обязательно соблюдать адекватный питьевой режим, употребляя до 1,5-2 литров жидкости в сутки. И тогда проблем с кожей удастся избежать.

Если вы всё же желаете получить порцию загара во время отпуска, то возьмите на вооружение несколько советов, которые помогут снизить риск:
Загорать лучше до 11 часов утра и после 17 часов дня, когда действие лучей, провоцирующих генетические изменения в клетках, ослаблено.
Обязательно наносите солнцезащитные средства.
Если на теле есть родинки - каждую нужно смазать отдельно. Каждый человек должен самостоятельно контролировать здоровье своей кожи, раз в два-три месяца осматривая себя у зеркала. При подозрительных изменениях в числе, размерах, цвете родинок, воспалении и зуде необходимо обратиться к врачу.
Лицо нужно тщательно защищать от интенсивного загара. Как известно, хроническое воздействие солнечных лучей на незащищенную кожу может привести к фотостарению – преждевременному её увяданию. Но длительное пребывание на солнце не только старит, но и может спровоцировать развитие онкологических и других заболеваний кожи.
Обратим внимание на кожу вокруг глаз. Она тонкая, к тому же совершенно лишена потовых и жировых желез, обеспечивающих естественную защитную пленку. Если вы не носите в солнечную погоду солнцезащитных очков со специальной защитой от УФ-излучения, то это вредно не только для ваших глаз, но и для кожи вокруг них. А ведь именно здесь к концу августа появляются наши первые в жизни морщинки.
Обгорание угрожает и нашим губам. Мало того, что кожа на них очень тонкая и ранимая, а сами губы подвержены различным кожным заболеваниям, так еще и наша губная помада часто провоцирует излишнее внимание солнца к ним. Жир, неизменно входящий в состав декоративной косметики для губ, притягивает солнечные лучи и увеличивает возможность ожога. Так что в летнюю жару стоит оставить губную помаду на вечер, а днем обойтись без нее. По крайней мере, выходя на солнечную улицу.
Обгоревший нос - обычная картина летом. Он не только выдается на лице, но и находится под большим углом к солнечным лучам, а значит, облучается больше других участков лица. Обязательно наносите на него защитное средство, а на природе и вовсе лучше спрятать его под листочек или клочок белой бумажки. Впрочем, почти все вышеназванные проблемы с губами, веками и носом решит элегантная шляпка.
Не забудьте на отдых взять дневной или тональный крем с коэффициентом защиты (SPF) не менее 15. Он будет защищать вашу кожу не только от грязи, но и от ультрафиолетовых лучей.

Правила топ-лесс загара
Загорать топ-лес можно, но далеко не всем женщинам и только соблюдая определенные правила.

* Без верхней части купальника не воспрещается нежиться под солнцем девушкам, чей возраст не превышает 24 лет. При этом у вас не должно быть никаких заболеваний молочных желез. Солнечное излучение может ухудшить течение болезни и даже перевести недуг в злокачественную форму. Поэтому, если вы не собираетесь на пляже прятаться в тени и планируете загорать топлес, прежде загляните на прием к маммологу или онкологу.

* Принимая солнечные ванны или находясь в тени, на грудь наносите средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи.

* Не стоит подвергать грудь солнечному воздействию во второй фазе менструального цикла. В этот период в структуре молочной железы возникают существенные изменения из-за гормональной перестройки организма.

* В первый день загара "без верха" общее время пребывания на солнце должно составлять 15-20 минут. Причем загорать можно не больше 5 минут, а потом на 20-30 минут удаляться в тень или в воду. Постепенно увеличивайте время на солнце, сохраняя получасовой перерыв.

* Если вы все же обгорели, обработайте грудь увлажняющим кремом и несколько дней не носите прилегающую одежду, в том числе бюстгальтер.

Для особо безответственных
Ну, а теперь к вниманию тех, кто уже обгорел. Вот несколько восстанавливающих средств. Они не спасут вашу кожу от возможных отдаленных последствий для здоровья, но хотя бы избавят вас от болезненных ощущений и помогут вашей коже преодолеть шок.

Возьмите немного сырого яичного желтка на ладонь и обильно смажьте поврежденную кожу. Когда желток затвердеет, смойте его водой с мылом.
Картофельный сок: свежим соком из сырого картофеля протирайте обожженную на солнце кожу.
Компресс из крепко заваренного чая (1 чайная ложка заварки на 1/2 стакана кипятка, настоять 30-40 минут, процедить) накладывать на обожженные солнцем места 2-3 раза в день на 20-30 минут.
Великолепную питательную процедуру для лица можно сделать, протерев его кусочком персика или дыни и через 5 минут сняв остатки сока влажным тампоном.
Летом нетрудно собрать лечебные травы (ромашку, крапиву, мяту), заваривать их кипятком, замораживать в холодильнике и по утрам протирать лицо кусочками льда. Такая процедура будет освежать, оздоровлять и тонизировать кожу.
Обожженные участки кожи смазывайте соком из свежих листьев алоэ.
Старый проверенный способ от солнечных ожогов – смазать пострадавшие участки кожи сметаной.
Если вы почувствовали, что лицо покраснело на солнце и появилось жжение, положите на 15–20 минут кружочки огурца.
Прекрасное средство от ожогов – маски из арбузного и огуречного соков.
Хорошо помогают примочки из топленого или простого молока, простокваши.
Умывайтесь «лимонной водой»: на ночь в стакан холодной воды положите 2-3 ломтика лимона.
Полезны маски из равных частей молока, муки, буры или соды.

Если ты предпочитаешь шоколадный солнечный загар, то тебе просто необходимо знать важные правила, тогда загар будет ложиться равномерно, а солнышко не будет высушивать твою нежную кожу. В первую очередь следует заметить, что загорать следует предварительно очистив кожу лица от декоративной косметики. Если же ты не можешь обойтись без неё даже на пляже воспользуйся минимальным набором косметических средств - например, Laura Mercier тональный крем и водостойкая тушь. Добавь чуть - чуть румян, а вот тени и подводку оставь на вечер, на пляже они будут крайне неуместны. Да, и самое главное, не забудь про с SPF защитой.

Как добиться равномерного шоколадного загара

Делай пилинг !

Пилинг – это процедура, которая очищает кожу от отмерших клеток, поэтому загар дольше сохранится на теле и ляжет равномерно. Однако важно помнить, что пилинг необходимо делать минимум за 3-5 дней до отпуска, ведь вместе с отмершими клетками снимается и защитный слой кожи, который не дает ультрафиолету проникнуть в более глубокие слои кожи.

Подготовка к загару

Для пилинга можно использовать любой скраб который подходит твоему типу кожи, а можно сделать его самой на основе кофе (кофейный скраб, кстати, активно используют для борьбы с целлюлитом), соли, сахара. Любители шоколадда могут приготовитьт .

Как добиться красивого шоколадного загара

Начать лучше с 10 минут нахождения на солнце. Постепенно увеличивай это время на 3-5 минут. Не забывай наносить солнцезащитный крем на нос, лоб, плечи, декольте, кожа под коленками и голени.
А вообще, загорать лучше в тени деревьев. Понятно, что такой загар берется медленнее, зато держаться будет гораздо дольше, а обгореть вряд ли получится.

Как добиться здорового шоколадного загара

Защищай кожу !

Лучше взять с собой два крема: с высоким уровнем защиты – на начало отпуска и средним уровнем – на последние дни.
Девушкам со светлыми или рыжими волосами и светлой кожей лучше обзавестись кремом с максимальной защитой SPF 60 и UVA16. Девушкам такого типа кожи не рекомендуется снижать солнцезащитный фактор.
Если твои волосы светлые или рыжие, а глаза карие или серые – воспользуйся кремом с теми же фильтрами, а при проявлении загара можешь перейти на крем с SPF20.
Кареглазым девушкам с каштановыми или темными русыми волосами сначала можно воспользоваться кремом с SPF 30 заменив его впоследствии на SPF15.
Смуглые брюнетки с темными глазами могут не опасаться солнечных ожогов, но использовать крем с защитой SPF 10 в начале отпуска не будет лишним.

Как получить ровный загар

Выбирай время

Постарайся вообще не загорать во время наибольшей активности солнца! Это время с 11:00 до 15:00. Лучше загорать утром с 8:00 до 10:00 и с 17:00 до 19:00.

Уход за кожей после загара

Увлажняй кожу !
Пилингами и скрабами в период загорания лучше вообще не пользоваться. А термальная вода, увлажняющий крем и оливковое масло должны стать твоими лучшими друзьями. Чем больше в клетках влаги, тем дольше будут жить клетки меланина, а следовательно загар дольше будет красивым и ровным.
Не забудь перед отъездом на море положить в свою косметичку увлажняющее молочко или крем после загара. Пользуйся увлажняющими средствами для мытья.
Оливковое масло отлично успокоит кожу, наносить его нужно на чистую кожу до полного впитывания. После купания в море не забывай ополаскивать кожу пресной водой, чтобы смыть морскую соль, которая сушит кожу.

Как добиться красивого и равномерного шоколадного загара, - специально для

Лето, солнце, речка или море – кто об этом не мечтает? Это волшебное время ждут, пожалуй, все. Именно во время отпуска мы восстанавливаем силы, отдыхаем не только телом, но и душой. В данном материале мы предлагаем вам поговорить о том, как быстро, красиво, а главное безопасно загорать на солнце.

Стоит сказать, что отправляясь к любым водоемам, цель многих людей — не только вдоволь накупаться, но еще и загореть. Загорелое, шоколадное тело настолько вошло в моду, что некоторые люди даже готовы отдавать немалые деньги, дабы и зимой иметь красивый цвет кожи.

Сразу обращаем ваше внимание на то, что загорать нужно уметь. Конечно, для многих это может выглядеть смешным, поскольку мы привыкли к тому, что при желании загорать, мы просто ложимся под лучики солнца и ждем нужный нам результат. Знайте, этот вариант загара может не только не оправдать ваши надежды, но и принести огромный вред вашему здоровью.

Если же вы цените свое здоровье и относитесь к нему бережно, то следующие советы именно для вас:

• Во-первых, вы должны осознавать, что загорать можно далеко не всем и игнорировать данные рекомендации весьма нежелательно. Люди, которые имеют повышенную чувствительность к солнечным лучам, должны очень аккуратно относиться к времяпрепровождению на солнце.
• Быть внимательными нужно и тем людям, которые имеют светлую кожу. Родинки, пигментные пятна – еще одна причина для беспокойства. При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных факторов, процесс загара должен быть максимально щадящий, поскольку люди, имеющие такие особенности, склонны к солнечным ожогам.

• Как только вы приедете на море или же на речку, не стоит сразу «бросаться в омут с головой». Для начала загорайте по 10-15 минут и, желательно, не под открытым солнцем. Не забывайте, о том, что плечи, грудь, ноги – это те участки, на которых кожа наиболее чувствительная.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Почему-то многие люди думают, что достаточно нанести крем всего один раз за одно посещение пляжа, но это огромная ошибка. Подобные средства нужно наносить каждый час и учитывать при этом особенность кожи.

ВАЖНО: По возможности откажитесь от посещения пляжа в обеденное время. Именно с 12 до 15 часов солнце может оказать вред вашему здоровью. Лучше всего загорать до 12 и после 16 часов.

• Многие уверены в том, что во время пребывания в воде кожа защищена от действия ультрафиолетовых лучей. Если вы считаете также – вы ошибаетесь. Как показывает практика в воде загар «пристает» еще быстрее, в чем, собственно, и кроется опасность.
• Пока человек находится в воде, этот процесс почти не ощутим, но стоит выйти на сушу, как тут же начнет чувствоваться жжение. Для того чтобы избежать подобных ситуаций, не забывайте использовать крем перед купанием.

Загар будет гораздо красивее, если:

1. Положение тела будет меняться каждые 5-10 мин. При этом не забывайте изредка окунаться в воду.
2. Будут использоваться специальные средства. Различные кремы для загара усилят эффект и подарят вашей коже золотистый оттенок. Помните, что подобные средства должны подбираться индивидуально, исходя из типа вашей кожи.
3. После загара вы будете принимать контрастный душ и наносить на сухую кожу питательный лосьон.

Будьте очень бдительны: порой, проводя время на пляже, часы летят незаметно. Ни для кого не секрет, что во время самого процесса не всегда можно ощутить, насколько сильно кожа загорела. Самое интересное начинается потом: кожа начинает приобретать красный цвет, появляются волдыри и ожоги. Именно поэтому мы рекомендуем делать все последовательно и не гнаться за результатом любой ценой.

Сколько можно загорать на солнце, и в какое время?

Ранее мы немного говорили об этих немаловажных вопросах, теперь давайте рассмотрим их детальнее. Прежде чем услышать ответы на эти вопросы, вы должны четко понять одну простую, но очень важную вещь: ваше здоровье гораздо важнее, чем даже самый красивый загар.

• Конечно же, все мы хотим получить шикарный результат и потратить при этом минимум времени. Но запомните, так не бывает. Именно по этой причине, прежде чем загорать, нужно узнать правила и рекомендации, с которыми сделать это будет гораздо проще, а главное — безопасно.
• Загорать рекомендуют постепенно. Как только вы приезжаете на море или же на другой водоем, приступать к процессу стоит крайне аккуратно.
• Для начала загорайте по полчаса, при этом меняйте положение тела максимум каждые 10 минут. Загорать стоит не под открытым солнцем. Хорошим вариантом может стать место в тени, а также пляжный зонт.
• С каждый следующим днем увеличивайте время пребывания на солнце, не забывайте периодически купаться, таким образом загар возьмется лучше.
• Как только пройдет период адаптации вашего организма к солнечным ваннам, можете смело наслаждаться процессом «загорания».
• Относительно времени, в какое лучше загорать, нужно однозначно сказать, что это либо утро, либо вечер.

• Наиболее опасным солнце бывает с 12 до 15 часов. Этот промежуток времени рекомендуется проводить в номере или, хотя бы, далеко от открытых солнечных лучей. В это время солнце может принести вам не только ожоги, но и солнечный удар, а это, как известно, безумно опасно для здоровья.
• Наиболее щадящим солнце бывает с 8 до 12 утра. Именно это время прекрасно подходит для равномерного золотого или же шоколадного загара.
• С 15 до 18 часов солнечные лучи также очень мягкие и вряд ли могут принести вам какие-либо проблемы.
• Само собой нужно понимать, что, даже загорая в 16 часов вечера нужно соблюдать элементарные правила безопасности, о которых мы говорили ранее.

Загар в домашних условиях: народные средства

Если вы не едете отдыхать к воде, и у вас в принципе нет свободного времени на принятие солнечных ванн, то следующие советы именно для вас. Как правило, все народные средства сводятся к принятию в пищу определенных продуктов.

• Такое чудодейственное и уникальное в своем роде вещество как ликопин , способствует приобретению кожи слегка золотистого оттенка. И как вы думаете, в каком овоще есть это вещество? Наверно, вам и в голову бы не пришло — в томате. Поэтому для красивого золотистого загара рекомендуют употреблять в еду именно эти вкуснейшие овощи.

• Для ровного загара в пищу стоит употреблять баклажаны. Эти овощи предотвращают старение кожи, тем самым обеспечивая ее гладкость. Благодаря именно этому свойству кожи, загар ложится равномерно.

• Насыщенный, яркий загар может получиться, если ежедневно пить любые соки из цитрусовых.
• Мечтаете о красивом бронзовом загаре, тогда на помощь вам придут ореховые масла. Стоит только обратить внимание на то, что после нанесения такого масла на кожу, загорать можно не больше 30 минут.
• Абрикосы, морковь, а также их соки тоже могут способствовать красивейшему бронзовому загару. Перед походом на пляж или же перед принятием солнечных ванн в домашних условиях нужно выпивать по стакану сока или же съедать небольшое количество абрикосов и тертой моркови.

Чем намазаться, чтобы загореть на солнце до шоколадного цвета?

Подобные вопросы беспокоят отдыхающих довольно часто, а вот найти ответы на такие вопросы – задание, требующее времени и терпения. Конечно же, советов относительно шоколадного загара очень много, но действенны ли они, вот в чем вопрос.

Мы же выбрали только самые эффективные методы и сейчас расскажем их вам. Итак, начнем.

• Если вы хотите получить привлекательный шоколадный загар, но ваша кожа то и дело не хочет загорать равномерно и красиво – пользуйтесь специальной косметикой для загара. Сейчас данные средства-активаторы довольно популярны, найти их не составит никакого труда. Однако мы советуем покупать данный вид продукции исключительно в специализированных магазинах и аптеках. При этом учитывайте тип вашей кожи и ее особенности, ведь то, что подходит кому-то, вам может навредить.
• Отдавайте предпочтение натуральным активаторам, они изготавливаются на основе натуральных базисных и эфирных масел.
• Ароматерапия, как ни странно, тоже улучшает загар. При этом процесс стоит проводить с эфирными маслами.

• Следующая наша рекомендация может вас удивить, но все же. Если вы мечтаете о красивом шоколадном загаре, намажьтесь пивом. Да, именно этот напиток может помочь вам осуществить мечту. Естественные компоненты, которые есть в пиве, помогают загару «пристать» гораздо быстрее и равномерно распределяют его по телу.
• Наш совет: используйте темное пиво. На кожу напиток стоит наносить, как бы слегка втирая его, но никак не методом обливания. Людям со светлой кожей рекомендуется добавлять в пиво оливковое масло или же растительное. Соотношение ингредиентов 1:1.
• Еще одним отличным средством для загара можно назвать кокосовое масло. Благодаря действию лауриновой и гиалуроновой кислот, загар ложится равномерно и красиво.

Также кокосовое масло оказывает благоприятный эффект на кожу:

• Хорошо устраняет сухость кожи, то есть питает кожу
• Помогает клеткам регенерироваться
• Разглаживает морщины
• Снижает шансы солнечных ожогов
• Благодаря применению этого масла, кожа становится эластичной и упругой
• Укрепляет иммунную систему кожи

Масло какао тоже считается неплохим средством для загара. Важно помнить, что нельзя чрезмерно мазаться этим маслом, поскольку это может привести к солнечным ожогам. Масло какао – отличное средство по уходу за проблемной кожей:

• Делает кожу более мягкой и убирает сухость
• Помогает лицу обрести здоровый красивый цвет
• Снижает реакцию кожи на перепады температур
• Увлажняет кожу
• Приводит тонус кожи в норму

В преддверии лета и пляжного сезона, а также любого отдыха на солнце, очень важно позаботиться о своей коже, дабы потом не страдать от нежелательных последствий.

Советы, написанные выше, однозначно важны: они не только помогут вам получить красивый золотистый или шоколадный загар, но и сохранить свое здоровье, а это, согласитесь, немаловажно.

Помните, что нет ничего важнее вашего здоровья и здоровья близких, и даже самый красивый и привлекательный загар не стоит того, чтоб рисковать собой. Именно поэтому мы рекомендуем со всей ответственностью отнестись к нашим рекомендациям – придерживайтесь их и наслаждайтесь отдыхом.

Видео: «Правила красивого и безопасного загара»

Красивый шоколадный загар уже многие годы считается элементом сексуальности и привлекательности. Желание выглядеть смуглее своих подруг заставляет девушек часами, а то и днями «жарить» свое тело под палящими солнечными лучами. Как вы понимаете, такие палящие солнечные ванны могут серьезно сказаться на здоровье женщины. Чаще всего чрезмерное пребывание на солнце грозит девушкам ожогами и облезанием кожи. Как же избежать таких малопривлекательных последствий? Как добиться красивого и ровного загара, который не смывается долгие месяцы?

1. Не пытайтесь в первый же день добиться желаемого коричневого загара. Все равно не получится. Загорать нужно постепенно, начиная с 5-7 минут, заканчивая часами лежания под солнцем. Если же вы решите вопреки нашим советам сразу же провести под солнцем несколько часов, то, вероятнее всего, вечер вы проведете под сметанными масками и влажными компрессами для тела.

2. Что касается наиболее благоприятного времени для загара, то выходить под солнце лучше до 10 часов утра и после 4 часов вечера. Не думайте, что нежное утреннее или вечернее солнышко обойдет вас стороной, ваш загар будет выглядеть в сотни раз привлекательнее, чем загар, полученный в дневное время.

Крем после загара — зачем он нужен?

Солнечные лучи способствуют выработке меланина в подкожных слоях , который поднимается наверх и распределяется по всей поверхности кожи. За счет меланина кожа приобретает желанный бронзовый или шоколадный цвет. Но вместе с красивым загаром кожа получает значительные травмы, независимо от того пользовались ли вы солнцезащитным кремом или нет. Кроме того, кожа при этом значительно теряет влагу и эластичность, становится грубее и приобретает признаки старения.

Чтобы вернуть коже здоровье и обеспечить красивый внешний вид необходимо после каждой солнечной ванны пользоваться специальным средством после загара. Это может быть крем, молочко или лосьон, разработанные специально для загорелой кожи. Такие средства имеют ряд положительных свойств:

• эффективно восстанавливают водный баланс кожи
• возвращают коже эластичность и упругость
• помогают справиться с дискомфортом, возникшем после долгого пребывания на солнце
• способствуют регенерации поврежденных тканей
• обеспечивают более ровный и красивый загар на долгое время

Специальная косметика после загара обеспечивает многоуровневую защиту кожи и ее нельзя заменять обычным ежедневным средством для ухода за кожей, у которого несколько иные свойства. Тем более, в состав некоторых средств для ежедневного ухода могут входить ингредиенты крайне нежелательные для травмированной солнцем кожи.

Вывод: для красивого и здорового загара необходимо следовать общеизвестным правилам, знать меру пребывания на солнце и пользоваться качественными средствами защиты и восстановления кожи.

Будьте всегда красивы!