Как выглядит беременность 5 6 недель. Что происходит с эмбрионом на шестой неделе беременности

Малыш продолжает свое стремительное развитие. На этой неделе произойдет ряд важнейших событий в этом процессе, в частности касающихся сердца, нервной трубки и других органов и систем.

Плод на 6 неделе беременности: вес и размеры

Итак, сердечко уже бьется, причем достаточно быстро - в 2 раза быстрее, чем у мамы. Во время прохождения ультразвукового исследования хороший сканер может уловить эти удары. Оно еще не развито в нужной степени и разделится на предсердия только на следующей неделе. А пока функцию по выработке кровяных клеток выполняет печень.

Именно на этой, 6 неделе беременности произойдет полное закрытие нервной трубки (она затягивается тканью). Чтобы не спровоцировать никаких нарушений, продолжайте - это очень важно! Из утолщенной части нервной трубки начинает формироваться головной мозг: уже сейчас начинают образовываться извилины и впадины, приобретает форму мозга взрослого человека! А также начинает формироваться черепная коробка. Интересно, что сердечко и мышцы крохи уже работают под контролем головного мозга.

Происходит деление нервных клеток, поэтому приложите максимум усилий, чтобы на формирование нервной системы ничего не повлияло негативным образом.

Хвост эмбриона удлиняется и пропадает, и здесь также происходят кое-какие изменения. В частности они касаются быстро развивающейся 3-подобной кишечной трубки. Из нее начинает формироваться кишечник, пищеварительная, дыхательная и выделительная системы. Верхняя часть станет глоткой и гортанью, передняя образует пищевод, средняя - тонкий и толстый кишечник, а из задней части развивается выделительная система. Здесь происходит разделение на мочеполовые органы и прямую кишку. Интересно, что происходит также половая дифференциация, в частности начинает образовываться яичко.

На 6 неделе беременности продолжается закладка и развитие внутренних органов: печени, желудка, поджелудочной железы, легких. Именно на этой неделе формируется тимус (вилочковая железа) - важнейший орган иммунной системы человека. Относительно дыхательной системы, то она заработает с первым вдохом крохи, когда сразу после появления на свет его легкие раскроются и наполнятся воздухом.

Происходит формирование хрящевой ткани, что будет продолжаться в течение всего второго месяца беременности. Образовываются мышцы, сухожилия, кости. На 6 неделе начинает формироваться грудная клетка.

Меняется и «лицо» эмбриона. Широко посаженные глаза (точнее их зачатки), располагающиеся по обе стороны головы, сближаются друг к другу. Сейчас они выглядят просто огромными по отношению к другим органам. Также вырисовываются челюсти, рот, нос, ушные раковины приобретают более сложную форму, формируются зачатки молочных зубов.

На конечностях можно разглядеть ступни ног и кисти рук, на которых четко прорисовываются зачатки пальцев. Также видны места локтевых и коленных сгибов. Очень быстро начинает развиваться , которая к концу беременности достигнет массы 800 г. Также интенсивно увеличивается количество околоплодных вод. Малыш свободно передвигается в них благодаря пупочному канатику, в котором есть пупочная вена (через нее от мамы к плоду поступают кислород и все питательные вещества) и две пупочные артерии (которые выводят в материнский организм продукты жизнедеятельности). Интересно, что плод уже двигается, но женщина ощутит это гораздо позже - лишь на 18-20 неделе (при первой беременности).

Самое поразительное, пожалуй, то, что плод ведь еще совсем крошечный: всего 4-9 мм в длину. Вес же его на данном этапе составляет около 0,9-1,3 г. А он уже достиг такого высокого уровня развития!

Симптомы беременности на 6 неделе

Мама в это время платит свою цену за такие колоссальные превращения. На 6 неделе беременности часто усиливается . Тошнить может еще сильнее, повышается восприимчивость к запахам, усиливается слюноотделение, раздражительность и усталость также нарастают, к нагрубанию молочных желез прибавляется ощущение покалывания, околососковые ареолы еще более темнеют.

Те, кого токсикоз до этого времени не тревожил, вполне возможно, «познакомятся» с этим пренеприятнейшим явлением на 6 неделе. Тошноту и рвоту могут вызывать даже на первый взгляд «невинные» и для других людей не такие ощутимые запахи - беременная на 6 неделе их воспринимает и реагирует на них куда как острей.

Все это результат работы гормонов, хотя многим женщинам удается пройти этот этап без особых мучений и дискомфорта. Если же токсикоз таки не дает покоя беременной, следует наработать индивидуальный «алгоритм» борьбы с ним. Кому-то бороться с тошнотой помогают мятные леденцы, кто-то «противостоит» токсикозу с помощью лимона. В любом случае, справляться с тошнотой следует, обязательно «перекусывая» с раннего утра, сразу после пробуждения. Выдержать очередной «токсикозный» день поможет сухарик или сухое печенье, съедаемое вприкуску с теплым чаем прямо в кровати, сразу после сна.

Ощущения

Хоть плод в утробе женщины уже значительно подрос, внешне изменения в фигуре женщины сейчас еще вряд ли наблюдаются. Некоторые беременные на этом этапе разве что незначительно поправляются, кто-то - немного теряет в весе (в зависимости от аппетита и способности к приему пищи, или же, наоборот, «происков» токсикоза). Но колебания в весе пока не настолько значительны, чтоб были заметны окружающим.

А вот некую «утомленность» будущей мамы близкие и родные могут заприметить. Для беременной на 6-ой неделе беременности, как и в прошлую неделю, свойственны повышенная утомляемость, сонливость, невнимательность.

В связи с изменением гормонального фона и сопряженным с этим ослаблением тонуса мышечной оболочки кровеносных сосудов, возможны головные боли, головокружение и даже обморочные состояния. Все те же гормоны могут сыграть «плохую шутку» с кожей женщины: гормональная перестройка может повлечь за собой повышение выработки кожного сала, что нередко приводит к появлению прыщей и угревой сыпи.

Кроме того, уже сейчас могут возникать проблемы с пищеварительной системой, которые выражаются изжогой, вздутием живота, кишечными коликами, запорами.

Живот на 6 неделе беременности: тянет, болит

С симптомом «ноющего живота» будущей маме сейчас следует быть очень осторожной: в большинстве случаев, если живот тянет и болит, врачи констатируют угрозу выкидыша. Посему, игнорировать боль в животе не следует - лучше сразу отправляться на консультацию к специалисту.

Правда, случается, что боль в животе и пояснице связана с постепенным растяжением связок матки. Однако, точно определить причину болезненности и исключить риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности под силу только врачу.

А значит, если на 6 неделе беременности женщина ощущает тянущие и ноющие боли в животе, которые, плюс ко всему, усиливаются ближе к вечеру и дислоцируются внизу живота, если вдруг на фоне болезненности еще и появляются мажущие коричневые влагалищные выделения - необходимо безотлагательно отправляться в больницу.

Выделения на 6 неделе беременности

Кстати, за характером выделений сейчас так же нужно следить с особой серьезностью. Дело в том, что на ранних сроках у женщины значительно снижается иммунный фон, таким образом, беременная становится более подвержена всевозможным болезнетворным микроорганизмам. Это же касается и генитальных инфекций - молочница и вовсе считается одной из наиболее распространенных «болячек», настигающих женщину во время беременности.

Патологическими считаются выделения ненормального зеленого, серо-зеленого или желтого цвета, выделения гнойные или створоженные. Обычно присоединение инфекции также еще и изменяет запах выделений - он становится резким, неприятным, нередко «рыбным». Плюс ко всему, «нездоровые» выделения еще и сопровождаются «нездоровым» дискомфортом: зудом, жжением или же и вовсе отеком и набуханием внешних половых органов.

Ну и, безусловно, без промедления следует обращаться за квалифицированной помощью, вдруг заметивши на трусиках кровянистые выделения. Кровь, даже в небольших количествах, свидетельствует о начале выкидыша, и действовать, чтобы спасти растущую внутри женщины жизнь, в этом случае необходимо незамедлительно.

УЗИ на 6 неделе беременности

6 неделя, как правило, становится неделей постановки женщины на учет в женской консультации. И не пренебрегайте визитом к гинекологу. В этот период вам предстоит сдать мочи и крови, по которым врач определит, как протекает беременность.

Кроме того, возможно, впервые, врач также отправит вас на УЗИ, и сеанс станет вашим первым знакомством с крошечным, но так стремительно развивающимся внутри вас, существом.

Во время сеанса УЗИ специалист подтверждает беременность, определяет «стандартная» ли она или же многоплодная, проводит контроль сердцебиения плода. Если вдруг беременность будет диагностирована, как многоплодная, в будущем вам придется контроль УЗИ проходить чаще, чем в случае обычной беременности. Ведь и риски при вынашивании нескольких деток возрастают пропорционально.

Ну, а если в животике у мамы живет один малыш, то на мониторе УЗИ он сейчас будет похож на плод фасоли. Да только на месте, где со временем у него будут ручки и ножки, уже определяются бугорочки.

Кроха пока еще совсем миниатюрный и уязвимый к любому негативному влиянию извне, про что маме не следует забывать ни на секунду. Помните, что малыш сейчас очень восприимчив к внешним факторам. Старайтесь не принимать никаких лекарств и обеспечить себе самые комфортные условия: исключить стрессы, больше отдыхать, полноценно питаться. Лучше будет употреблять пищу дробно: часто, но маленькими порциями. Не прекращайте прием витаминно-минерального комплекса. Если вас мучает рвота, принимайте в то время, когда вас тошнит меньше всего. Так к малышу будут поступать хоть какие-то необходимые вещества. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих кальций. И уже сейчас откажитесь от всех съедобных гадостей.

Регулярно взвешивайтесь, при необходимости - измеряйте давление, сейчас оно может быть понижено, а вот завышенные показатели - повод насторожиться. Нервные переживания также могут повышать давление, так что научитесь успокаиваться и расслабляться.

Специально для - Елена Кичак

6 акушерская неделя беременности - это четвертая недели жизни зародыша. Гинекологи считают период гестации с первого дня последней менструации, поэтому разница между истинным возрастом плода и акушерскими данными, как правило, составляет 2 недели. Не обращайте внимания на эту разницу. Ориентируйтесь на акушерский подсчет. Именно он станет основой для оформления декретного отпуска, расчета ПДР, медицинских заключений о состоянии плода.

Что происходит с малышом

Если попасть на УЗИ сейчас, можно услышать биение маленького сердечка. Частота сокращений 110-130 в минуту!

Сердечко крохотное, да и бьется так часто, что стетоскопом не прослушивается, а на УЗИ сердцебиение отображается в виде пульсирующей точке.

Каждый день зародыш меняется. Внешне эти изменения не видны, но внутри крохотного организма происходит настоящее чудо:

• оформляются глазные впадины, что позволяет дифференцировать лицо;
• закладывается наружное ухо и глазные яблоки;
• образуется головной мозг, в котором выделяются отделы (гипофиз, мост, мозжечок);
• формируются легкие, поджелудочная железа;
• оформляются гендерные различия, у мальчиков появляются яички, у девочек - яичники;
• обосабливается спинной мозг;
• укрупняются зачатки верхних и нижних конечностей.

Внешне эмбрион похож на маленького головастика или запятую. У него даже есть хвостик, который исчезнет к 8-9 неделе.

Длина и вес плода

По размеру зародыш на 6 неделе внутриутробного развития можно сравнить с горошинкой черного перца - 2-3,5 мм в длину и 1,5 г веса.

Что происходит с мамой

Материнский организм переживает гормональную бурю. Железы внутренней секреции и системы органов готовятся к вынашиванию ребенка. Привычные «настройки» сбиваются, результатом чего становится:

• утренняя тошнота и рвота, повышенная восприимчивость к ароматам, изменение вкусовых пристрастий;
• увеличение и болезненность молочных желез, потемнение околососковых ареол;
• периодическая слабость, головокружения, сонливость;
• учащенное мочеиспускание;
• субфебрильная температура тела, не опускающаяся ниже 37,2-37,5 градусов.

Обратите внимание, что далеко не каждая беременность на 6 неделе сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами.

Бодрость, хорошее самочувствие и прекрасная работа желудочно-кишечного тракта - вовсе не основание для беспокойства, а повод для радости.

Живота на этом сроке еще не видно. У очень полных или худых, но тренированных женщин, первые признаки растущего животика появятся только к 3-5 месяцу. А вот грудь уже сейчас может увеличиться на 1 размер. Не терпите неудобств в привычном белье. Сразу подберите комфортные бюстгальтеры. Вкупе с косметическим уходом и контрастным душем они помогут сохранить эстетичный вид груди даже после длительного грудного вскармливания.

Анализы и обследования

Планово анализы и обследования на 6 неделе беременности не проводятся. Если беременность планировалась при поддержке акушера-гинеколога, на этом сроке он может направить будущую мать на анализ ХГЧ в динамике и УЗИ. Оба исследования дополняют друг друга, подтверждая/опровергая развивающуюся беременность.

Помимо диагностики беременности ранее УЗИ помогает:

• уточнить локализацию эмбриона;
• оценить количество зародышей;
• определить жизнеспособности эмбриона.

Первое плановое УЗИ назначается на 10-13 неделе. До этого времени острой необходимости проводить ультразвуковую диагностику нет, но при желанной, долго планируемой беременности или привычном невынашивании, ранее УЗИ необходимо.

Опасности и осложнения

6 неделя беременности - все еще критический период. У малыша продолжают закладываться основные структуры организма, а материнская гормональная система все еще переживает процесс перестройки. Любое негативное внешнее или внутреннее воздействие может запустить процесс самопроизвольного аборта или торможения развития плода. Перечислим основные причины угрозы прерывания беременности:

• гормональный дисбаланс;
• формирование тяжелых пороков развития у плода;
• врожденные генетические аномалии, несовместимые с жизнью;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• антифосфолипидный синдром.

Единичные мажущие коричневые выделения, не сопровождающиеся тянущей или острой болью в животе, - вариант нормы. Выделения розоватого или красного цвета - повод для беспокойства. Пользуйтесь на этом сроке комфортными ежедневными прокладками. Так проще отслеживать выделения и описывать акушеру-гинекологу их особенности.

Как на здоровье ребенка повлияла болезнь матери или принимавшиеся по незнанию антибиотики станет известно к 12 неделям. В этот же период по рекомендации акушера-гинеколога можно сделать тест на альфа-фетопротеин, хорионический гонадотропин и эстриол.

Обратите внимание, что данные теста не гарантируют 100%-ю достоверность результата. Чтобы получить объективную картину здоровья малыша, результаты тройного теста сравнивают с данными УЗИ, а при сомнительных показателях подкрепляют или опровергают результатом раннего амниоцентеза.

Как ни странно, стресс, физические нагрузки и травмы относятся к второстепенным причинам выкидыша. Это не значит, что будущей маме можно нервничать, переживать и работать за троих. Это значит, что не стоит пугаться и паниковать при каждой неприятности, волноваться и беспокоиться при неловком, резком движении. Что касается сексуальных отношений, то организм, обычно, сам заботится о ребенке: либидо в этот период падает до минимума, а ранний токсикоз служит дополнительным препятствие к активной половой жизни.

Если вы замечаете спад влечения - не пытайтесь его стимулировать. Воздержание в течение первых 10-12 недель беременности малышу и маме будет только на пользу.

Стоит отметить, что нежелательность сексуальных отношений - это рекомендация только для здоровых женщин с нормально протекающей гестацией. При малейшем подозрении на угрозу или осложнения в развитии ребенка, врач категорически запрещает половые отношения, как минимум, до второго триместра.

Вот и настала та неделя, когда вы уже внимательно, успокоившись от замечательной новости, что беременны, следите за развитием малыша, смотрите, как изменяется ваше тело и как потихоньку растёт живот. Вы ожидаете рождение малыша…

Как определить точный срок беременности?

В женской консультации врач-гинеколог считает начало вашей беременности с первого дня последней менструации, то есть беременность считается с началом менструального цикла. Поэтому:

1. Первая неделя – это менструация.
2. Вторая – процесс развития яйцеклетки, её созревание.
3. На третьей происходит процесс зачатия.
4. На четвёртой эмбрион прикрепляется к матке.
5. На пятой неделе будущий ребёнок усилено развивается, в этот период часто узнают, что беременны, так как задержка менструации.
6. На шестой неделе ребёнок уже развивается и больших угроз срыва беременности – нет.

Конечно, каждой женщине хочется максимально точно знать срок своей беременности от зачатия, чтобы как можно раньше увидеть заветные две полосочки на тесте, а позже, чтобы удостовериться, что ребёнок развивается согласно своего “возраста”. Жаль, но точно определить, когда произошло зачатие – невозможно. Ведь даже зная, когда именно произошла овуляция, и в какой день у вас был секс с вашим мужчиной, достоверно определить день зачатия это не поможет, так как оплодотворение происходит не в день попадания спермы в матку, а в момент проникновения сперматозоида в яйцеклетку, а это может случиться даже через несколько дней после полового акта. Либо же зачатие могло произойти раньше, чем вы предполагали, так как сперматозоиды способны жить несколько суток и оплодотворение могло быть накануне очередного полового акта, либо, наоборот, овуляция запоздала, и зачатие произойдёт позже рассчитанного вами срока .

Получается, что 6 неделя акушерской беременности приравнивается к 4 неделе беременности от зачатия. Но, а так как, вы встанете или уже состоите на учёте в женской консультации, чтобы не путаться, мы считаем беременность, как считают гинекологи. Значит у вас сейчас 6 неделя беременности, то есть если считать по месяцам – один месяц и две недели.

Что происходит в женском организме?

При наступлении беременности женский организм начинает меняться. В связи с тем, что в нём начинается развиваться плод, будущий ребёнок, нагрузка идёт на весь организм. Ведь ребёнку нужны питание, минералы, кислород. В связи с этим после оплодотворения яйцеклетки и формирования эмбриона, в женском организме идёт большая нагрузка на важные органы, обменные процессы.

Для расслабления мускулатура матки, и нахождения её в состоянии покоя, в женском организме изменяются функции центральной нервной системы. А изменения функций центральной нервной системы изменяют все жизненные процессы в женском организме. Нужные гормоны для поддержания беременности вырабатывают жёлтое тело. Когда фолликула лопнула, выпустив зрелую яйцеклетку, образовалось жёлтое тело, вот оно и даёт нужные гормоны организму, чтобы беременность не прервалась.

Также в связи с тем, что эмбрион развивается и растёт, плацента давит на матку, и она начинает расти, увеличиваясь в размерах. Увеличение матки начинается на 5-6 неделе акушерской беременности. Но сильно заметное увеличение живота видно только на 20-23 неделе. При росте матка изменяется формой и структурой, вначале она грушеобразная и уплощённая, при увеличении становится шаровидной и размягчённой. В этот период начинает повышаться кровообращение в матке, идёт развитие кровеносных сосудов, которые несут кровь к плаценте. В шейке матки уже образовалась слизистая пробка, она выталкивается только перед родами.

Уже начинает усиливаться нагрузка на печень и почки, ведь теперь они обслуживают не только будущую маму, но и ребёнка. Женщина больше употребляет жидкости, так как она пьёт теперь за двоих. Из-за этого может учащаться мочеиспускание.

Природой заложено так, что даже сердце меняет функции в работе. Сократительная работа сердца увеличивается, чтобы кровь сильнее обогатить кислородом и быстрее доставлять кровь к жизненно важным органам матери, в том числе и матке. Из-за этого может увеличиваться артериальное давление, вот поэтому в женской консультации ведут за ним наблюдение.

Дыхательная система тоже изменяется, чтобы лёгкие больше поглощали кислород, так как теперь он нужен не только маме, но и ребёнку. Гормоны, находящиеся в плаценте, действуют на лёгкие, чем увеличивают проходимость лёгких, чтобы они больше поглощали кислорода, который постоянно необходим в нужном количестве организму ребёнка.

Как развивается плод?

В этот период, плод уже размером 2-4 мм. Самое интересное, что на этой неделе формируются глазки, ушки и рот. Они ещё не полностью сформированы, но уже на голове эмбриона есть тёмные точки, где формируются глаза и ноздри, уже видны ушные впадины. Ножки и ручки малыша ещё только в виде отростков.

На шестой неделе уже из пупка развился пупочный канатик, теперь малыш может спокойно перемещаться в плодном пузыре. Сейчас он ещё не очень похож на человека, эмбрион больше схож с зародышем рыбы, так как не сформировались лёгкие, есть жабры и хвост. В этот период у ребёнка продолжается формироваться также внутренние органы: лёгкие и печень.

Сердце ребёнка уже бьётся. Как это удивительно, что у вашего малыша, когда он сам размером 3 мм, уже есть сердце, которое усердно бьётся. Хоть оно ещё и примитивное в виде трубки. Если в этот период сделать УЗИ на качественном аппарате, можно услышать, как сокращается крошечное сердечко, частота сердцебиения от 100 до 160 ударов в минуту, это в два раза больше чем у взрослого человека. На этой неделе уже формируется у эмбриона кровеносная система, селезёнка. По организму маленького малыша уже циркулирует кровь.

Какие ощущения испытывает беременная?

В связи с тем, что ваш организм перестраивается полностью на кормление и жизнеобеспечение не только вас, но и вашего ребёнка, симптомы беременности начинают ярче выражаться:

• Грудь продолжается увеличиваться, естественно, болеть, ведь молочные железы готовятся к кормлению малыша, также уже заметно потемнение сосков.
• Естественно, что в этот период уже нет менструации и это новое ощущение для женщины.
• В редких случаях женщины на этом сроке испытывают неприятные ощущения внизу живота (будто тянет), так как в этот момент происходят изменения в организме.
• Гормоны, которые вырабатывает плацента, влияют на аппетит, также может начаться токсикоз. В период шестой недели он ярко выражен. Ярко выражаются также изменения вкусовых качеств, появляются непредсказуемые желания в еде.
• Может подняться температура и иногда появляется головокружение , грубо говоря, это защитная реакция организма на новые изменения в вашем организме.

Начался токсикоз. Как с ним бороться?

Вот на этой неделе многие женщины испытывают токсикоз. Некоторые его переносят в лёгкой степени, немного потошнило и всё. А у некоторых он протекает сложно – рвота по утрам, головокружение и постоянное тошнотворное состояние.

– это реакция головного мозга на развитие эмбриона в вашем организме. Он проявляется из-за того, что ваш организм перестраивается на новый процесс обмена веществ.

Во время токсикоза страдает не только будущая мама, но и малыш. Так как токсикоз приходит на тот момент, когда у малыша формируются внутренние органы, и в этот момент ему нужно много питательных веществ. Однако будущая мама не может есть, еда ей отвратительна, как при отравлении. В этот период может понизиться вес , так как природой устроено так, что ребёнок будет брать все нужные питательные вещества даже в ущерб здоровью мамы. Но будущая мама потерпит, ведь это ваш малыш.

Конечно, хорошо, если у вас токсикоз не в ярко выраженной форме. Так как в этом случае вас беспокоит лишь лёгкая тошнота и может возникать рвота в определённые часы (чаще утром). Тогда не нужно никакого лечения. Вам стоит лишь регулярно пить воду и перейти на питание по часам.

В случае если у вас сильный токсикоз, вы постоянно испытываете жажду, вас мучают постоянные рвотные позывы. Бывает даже случаи, что ухудшается кожа, появляется ломкость ногтей. В таких случаях нужно обратиться к врачу за назначением лечения. Врач установит вам, в первую очередь, питьевой график, график работы и отдыха. Также может назначить физиотерапевтическую манипуляцию, которая позволят восстановить вам силы. Ещё используют инфузионную терапию, с использованием растворов аскорбиновой кислоты и глюкозы. На основании анализов мочи и крови , может прописать вам внутривенные препараты.

Конечно, токсикоз влечёт за собой стресс для организма, чем влияет на психологическое состояние будущей мамы. Может появиться вялость, раздражение. Если вам токсикоз мешает спать, и вы чувствует, что ваша нервная система истощена, обязательно обратитесь к врачу.

Какие сдавать анализы?

На этой неделе вы уже должны состоять на учёте в женской консультации (а если нет, вам уже пора вставать). Вы побывали у врача-гинеколога уже не раз, и знаете, что у вас постоянно:

• Взвешивают;
• Измеряют живот;
• Проверяют молочные железы;
• И конечно, назначают регулярно сдавать анализ крови и мочи.

На 6 неделе беременности врач назначит:

• Анализы на проверку кандидозного вульвовагинита и герпеса.

По статистике, это распространённые заболевания у беременных женщин.

Кандидозный вульвовагинит – это, если говорить обычным языком, воспаление влагалища. Оно встречается часто у будущих мам. Такое восполнение как-либо повлиять на развитие эмбриона не может, но вызывает у женщины дискомфортное состояние. Курс лечения назначает врач в виде безопасных мазей. Будущему папе лечиться не надо.

Что может повлечь это восполнение? Если кандидозный вульвовагинит врач у вас обнаружил, и вы его не вылечили, то при родах, когда ребёнок будет проходить через родовой канал, может заразиться кандидозным стоматитом (молочницей) . При лечении врач часто выписывает нистатин, так как он более эффективный.

Также вам назначат:

• Анализ на проверку герпеса в крови.

В случае если герпес в крови выше нормы, врач-гинеколог назначит вам курс лечения. Для чего назначают этот анализ? Высокий уровень герпеса в крови на первом триместре беременности, может вызвать выкидыш. Также при выходе по родовому каналу, малышу может передаться герпес.

Какими должны быть выделения?

Нормой считаются прозрачные или беловатые выделения без неприятного запаха.

Появление желтоватых, зеленоватых или творожистых выделений обычно говорит об инфекционном заболевании.

Патологией являются и коричневые выделения, мазня, которые на ранних сроках беременности по большей части свидетельствуют об отторжении женским организмом плода. А итогом начавшегося кровотечения может быть самопроизвольный выкидыш.

Как правило, с появлением кровянистых выделений назначаются препараты, поддерживающие гормон беременности в норме, например, Утрожестан или Дюфастон, и беременность сохраняется.

Простуда. Что делать?

Простуда на ранних сроках беременности может нанести непоправимые последствия развитию и здоровью плода, поэтому простуду надо лечить щадящими методами.

Температуру можно сбить с помощью детских жаропонижающих ректальных свечей, насморк лечить промыванием носовой полости морской водой, боль в горле – тёплым молоком с мёдом и кусочком сливочного масла или полосканием горла раствором соды, а кашель – полосканием горла настоем почек березы, капнув в него немного масла эвкалипта или чайного дерева.

Какое должно быть питание?

Будущая мама уже перешла на более правильное питание: стала больше употреблять овощи и фрукты.

Не отказывайте себе в питании, ведь сейчас у вас такой период, когда вы хотите есть то, что может в другое время вам бы никогда не понравилось. Вкусовые качества полностью изменились.

В связи с тем, что у вас может быть ярко выражен токсикоз, вам будет легко бросить вредные привычки (курение и кофеин). Воспользуйтесь этой неделей, она самая благоприятная, ведь сейчас ваш организм сам с отвращением смотрит на сигареты и кофе. Из-за этого бросить вредные привычки очень легко.

В период шестой недели врач также может порекомендовать вам, начать пить комплекс витаминов магния и витамина B6. Ведь в этот период идёт активное развитие эмбриона, формирование всех его органов. Комплекс витаминов назначают для того, чтобы вам и малышу хватило витаминов и минералов, необходимых в этот период. Также, может быть, вы ещё принимаете фолиевую кислоту, которую вам назначил врач-гинеколог ранее.

1. Главная забота в этот период у беременных это токсикоз. Надо найти способ его облегчить. Конечно, какой метод использовать зависит от индивидуальности организма. Нужно изменить режим приёма пищи, есть поменьше. И убрать с рациона продукты, которые вам сейчас противны. Также могут помочь лимонные леденцы, носите их всегда с собой.
2. Многие задаются вопросом можно ли заниматься сексом на шестой неделе беременности . Вот здесь нет чёткого ответа, конечно, если только врач не сказал, что вам сейчас этого делать нельзя. Так что в этом вопросе вы должны решать сами вместе с будущим папой.
3. Бросить вредные привычки: курение и алкоголь. Ведь именно сейчас у вашего ребёнка формируются все жизненно важные органы. Тем более на шестой неделе это легко сделать, ведь вам поможет в этом токсикоз, который вызывает отвращение на табачный дым и алкоголь.
4. Высыпайтесь. Ведь сон сейчас для вас самое главное. Гормоны в вашем организме бурлят, чем вызывают дисбаланс в нервной системе. При этом ещё токсикоз. И чтобы вы себя не чувствовали уставшими и раздражёнными нужно высыпаться.
5. Если вы ещё не были на УЗИ, самое время сходить, чтобы врач посмотрел плод, и сказал, что нет никаких отклонений от нормы. Также нужно встать на учёт в женскую консультацию, если вы это не сделали раньше.

Актуальные вопросы и ответы на них

В.: Я на 6 неделе беременности. У меня нет токсикоза. Это плохо?
О.: Отсутствие токсикоза не является признаком беспокойства. Это нормальное явление, а вот наличие токсикоза на раннем сроке наоборот приносит массу неприятных моментов. Тошнота по утрам и даже днём – вещь не из приятных, но также вполне нормальных. Так проявляется адаптация женского организма к новому состоянию и не более того.

В.: Какая норма уровня ХГЧ на 6 неделе беременности?
О.: В каждой лаборатории свои значения уровня хорионического гонадотропина человека. У врача вы можете узнать в норме ли показатель. Также важен не так уровень ХГЧ , а как динамика его изменения. Поэтому, чтобы судить о течении беременности, необходимо проследить изменение этого самого уровня на разных неделях беременности. Так в норме уровень ХГЧ должен вдвое увеличиваться каждые 3-4 дня, а его снижение в последующих анализах говорит об отклонениях в беременности. К 6 акушерской неделе беременности этот показатель достигает 10 000 – 30 000 мЕд/мл. Завышенный уровень ХГЧ говорит о многоплодной беременности, т.е. ожидается двойня или тройня или более.

Видео

Фото эмбриона на УЗИ

Итак, вы уже психологически настроены на то, что беременны и вынашиваете своего любимого малыша, которому дадите жизнь. И все мелкие преграды как токсикоз, раздражительность, это не столь большие проблемы, ведь вы через несколько месяцев станете мамой!

Беременность - волшебный период в жизни каждой женщины. Но в это непростое время у большинства возникает масса вопросов, и любая мелочь может стать поводом для беспокойства. Женщинам хочется знать, что именно происходит с малышом, как он выглядит, какие продукты можно включать в рацион и что делать, чтобы кроха родился здоровым и крепеньким. Ответы на многие вопросы можно получить благодаря календарю беременности, в котором подробно описаны все изменения, происходящие с организмом беременной и плода. Рассмотрим подробнее особенности одного из самых интересных и сложных периодов - шестой недели беременности.

Шестая неделя - период эмбрионального развития плода. Некоторые мамы в это время впервые видят своего ребенка - на данном сроке может быть сделано первое УЗИ. На шестой неделе беременности эмбриону всего 4 недели. Существует два разных понятия - акушерская и эмбриональная недели, которые неопытные родители нередко путают. Отметим, что ориентироваться нужно на акушерский срок, который рассчитывается с первого дня последней менструации. Именно на него ориентируются при постановке на учет и подсчете предполагаемой даты родов. Ребенок на этой неделе развивается не по дням, а по часам. Если ранее женщина не подозревала о своем интересном положении, то теперь по изменению самочувствия может догадаться об этом.

На шестой неделе беременности начинается мощная гормональная перестройка в организме женщины. Она может впервые ощутить признаки раннего токсикоза, который проявляется по-разному. У многих наблюдается тошнота, рвота, и упадок сил, а также постоянная сонливость, слабость. Тошнота наблюдается не только в утренние часы, но и в течение всего дня. Женщина в положении может остро реагировать на запахи, которые также могут стать причиной плохого самочувствия. Необходимо набраться терпения и не бороться с природой. Звучит странно, но именно благодаря этим неприятным ощущениям зарождается новая жизнь.

Гормональные изменения при беременности - естественный процесс, запускающийся автоматически. Природа сделала все, чтобы организм женщины смог справиться с дополнительной нагрузкой. Без гормональной перестройки рост плода и роды были бы невозможны.

Появляется тяжесть и покалывание в молочных железах - они начинают готовиться к лактации. Из-за этого меняются в размерах и становятся более плотными. Ореолы становятся чуть темнее. Возможны болезненные ощущения.

Для шестой недели характерны бесцветные или белесоватые выделения, связанные с изменением гормонального фона. Но если они другого цвета, это может свидетельствовать об инфекции, поэтому необходимо обратиться к врачу.

Некоторые женщины начинают есть ту пищу, к которой раньше относились равнодушно. Может увеличиться слюноотделение, и присутствовать постоянный голод. Вес тела в данный период практически не изменяется. Живота не видно, но талия может исчезнуть.

Возникают проблемы с кожей: ухудшается ее общее состояние, появляются прыщи и угри, кожа становится пористой, рыхлой.

Характерная для данного срока проблема - запоры, тяжесть в желудке. Решить ее можно путем изменения рациона.

В эмоциональном плане шестая неделя также не является простой. Женщина постепенно осознает реальность своего состояния и ей приходится ограничивать себя в привычных вещах. К примеру, раньше она могла выпить таблетку при малейшей боли, теперь же ей приходится думать в первую очередь о ребенке и консультироваться с врачом. Из-за риска прерывания беременности на ранних сроках она может не рассказывать о своем состоянии родным, и из-за этого чувствовать волнение.

Боли в пояснице - объяснимая реакция организма. Они связаны с воздействием прогестерона на связки позвоночных дисков. Из-за растяжения мышц матки возможны боли внизу живота.

Развитие эмбриона

На шестой неделе происходят значительные изменения в жизни эмбриона. Он чувствителен к любым внешним агрессивным воздействиям. На этом сроке его размер составляет примерно 12 мм, а вес не более 4 грамм. Ему 4 недели, и он похож на изогнутый в виде буквы С цилиндр с небольшим хвостиком.

В это период происходит следующее:

1. Начинают формироваться глазки, уже обозначены нос, ушные раковины.
2. Образуются бугорки на месте будущих ножек и ручек. Любопытно, что ручки растут быстрее ножек, и уже к концу недели формируются зачатки кистей рук.
3. Продолжает развиваться нервная система: делятся клетки, образуются нервные окончания и узлы.
4. В этот период начинает формироваться хрящевая ткань, возникают зачатки дыхательной, пищеварительной, выделительной систем.
5. Активно развиваются легкие, бронхи, печень, желудок, поджелудочная железа.
6. Продолжает формироваться кишечник - он имеет уже три петли.
7. К этому периоду сформировано сердце - пока оно состоит из двух камер.
8. У плода формируется один из важных органов иммунной системы - вилочковая железа.
9. К середине шестой недели наблюдается формирование полушарий и отделов мозга.
10. Важное событие этой недели - формирование ворсинок хориона. От него к эмбриону отходит пупочный канатик, по которому питательные вещества и кислород будут полноценно поступать от матери. Плацента на данном этапе еще не большая, но к концу срока будет иметь вес около 800 грамм.
11. Нервная и мышечная ткань плода продолжают формироваться, и он начинает постепенно двигаться и реагировать на внешние раздражения.
12. Половые органы не развиты, находятся в зачаточном состоянии. Определить пол ребенка пока невозможно.

На шестой неделе признаки беременности становятся более заметными. У будущей мамы может увеличиться вес, округляется животик. Ее матка увеличена, и гинеколог может определить примерный срок на обычном осмотре. Становится больше околоплодной жидкости.

Видео - 6 неделя беременности

Рацион питания

Здоровье и благополучие ребенка во многом зависят от правильного питания будущей матери. Организму женщины во время вынашивания плода требуется больше питательных веществ, чем обычно. Но переедание недопустимо - энергии должно тратиться столько, сколько получено с едой.

Беременной нужно отдавать предпочтение свежим продуктам и свежеприготовленной пище. От вредной еды лучше отказаться: целесообразно исключить сахарозу, все жареное, копченое и острое. Также стоит отучить себя от консервированных продуктов. Газированную воду можно заменить на компоты из свежих ягод и чай из трав. Не рекомендовано употреблять перец, хрен, уксус, горчицу.

Желательно принимать как можно больше белков. В день рекомендовано есть не менее 200 грамм мяса, лучше говядины. Особенно полезны фрукты, содержащие витамин С. На столе беременной должны быть рыба, зелень, молочные продукты.

Если у женщины появляется желание съесть кислое или соленое, допустимо употреблять в небольших количествах соленую рыбу, соленые огурцы, квашеную капусту. Врачи разрешают своим пациенткам удовлетворять все прихоти в еде, но не злоупотреблять ничем.

Вся принимаемая женщиной еда должна быть качественной - отравление слишком неблагоприятно скажется и на будущей маме, и на плоде.

В день желательно пить не менее 8 стаканов воды. Если беспокоит токсикоз, есть рвота, количество выпиваемой жидкости должно быть еще больше. Перед сном рекомендуется есть небольшую горстку изюма, а утро начинать с поедания сухариков или крекеров. Есть нужно небольшими порциями, но часто. При стремительном наборе веса следует исключить из рациона макаронные изделия, заменив их на изделия, приготовленные из муки грубого помола.

Так как организм беременной женщины восприимчив к любым микробам, следует быть очень осторожной при выборе блюд в местах общественного питания. К примеру, если до беременности женщина любила суши, теперь придется полностью исключить его из рациона (они могут быть источником бактерии Listeria). Губительной для плода могут оказаться такие виды рыб, как тунец и макрель, в больших количествах содержащие метилртуть.

Во всем должна быть мера. При избыточном количестве питательных веществ нарушается обмен веществ и становится невозможным полноценное развитие органов у плода. Вследствие этого может родиться достаточно крупный ребенок с «рыхлой» мускулатурой и недостаточно развитыми органами.

Нерациональное питание тоже негативно отражается на эмбрионе: может нарушиться внутриутробное развитие, младенец может родиться склонным к заболеваниям и аномалиям.

Беременность может протекать и с осложнениями. В этом случае, а также если у женщины есть заболевания, разные проблемы, аллергия на некоторые продукты, ежедневный рацион согласовывается с женским доктором. Если продукты представляют особую ценность, можно попробовать употреблять их, постепенно увеличивая количество. К примеру, рыбу, молоко, яйцо можно развести в кипяченой воде в пропорции 1:1000 и принимать по 1 ч. ложке в день, после привыкания увеличить до 2-3 в день, потом перейти к разведению 1:100 и так далее. При пищевой аллергии небольшое количество непереносимого продукта можно принимать за час до основного приема еды.

Самая распространенная проблема на шестой неделе беременности - токсикоз. Это состояние можно облегчить следующими способами:

• убрать из дома или не пользоваться сильно пахнущими вещами (духами, дезодорантами);
• постараться не контактировать с бытовой химией (средством для мытья посуды, стиральным порошком);
• обозначить продукты, вызывающие тошноту и не пользоваться ими;
• питаться часто, небольшими порциями;
• выбирать продукты, которые нравится есть;
• не употреблять копчености и жирную пищу;
• постараться испытывать только позитивные эмоции (негативные усиливают токсикоз);
• взять отпуск, расслабиться и уделить себе больше времени;
• носить с собой крекеры или печенье, чтобы была возможность перекусить в любой момент;
• если нет возможности бывать на свежем воздухе, необходимо чаще проветривать дом.

Врачи рекомендуют следить за прибавкой в весе, ориентируясь на специальную таблицу. Если вес превышает норму, необходимо пересмотреть свой рацион. Можно начать употреблять больше клетчатки, овощей, ограничить употребление углеводов.

На шестой неделе беременности запрещено курение. Сигареты сами по себе являются ядом, а для женщины в положении они представляют двойную опасность. Согласно проведенным исследованиям плацента не может задерживать токсины, и они воздействуют на плод. Под воздействием ядовитых веществ сужаются сосуды матки, и уменьшается приток крови к ребенку. В итоге он испытывает кислородное голодание, отстает в весе, слабнет. Также курение матери может навредить мозгу плода.

Если курением злоупотребляют оба родителя, многократно увеличивается риск синдрома внезапной смерти ребенка.

Необходимо быть очень осмотрительной и незамедлительно обращаться за помощью в следующих случаях:

1. Если рвота возникает чаще 2-3 раз в день.
2. При болях внизу живота. Они могут свидетельствовать о внематочной беременности, угрозе прерывания беременности или начале выкидыша.
3. При появлении кровянистых выделений.
4. После случайных падений.

Зачастую беременные женщины жалуются на повышенную утомляемость и сонливость. Им нужно больше отдыхать, на время отказавшись от домашних хлопот. Полезен дневной сон. Необходимо начать прием специальных поливитаминных комплексов, если это не было сделано ранее.

На шестой неделе показаны плавание, занятия физическим спортом. Самый приемлемый вариант - йога для беременных. На специальных курсах даются лишь те упражнения, которые разработаны с учетом особенностей организма женщин в положении.

Необходимо беречь эмоциональное здоровье. Если не получается справиться со своими эмоциями, стоит обратиться к психологу. Специалист обязательно поможет справиться со стрессом и улучшить эмоциональное состояние.

Интимные отношения на шестой неделе беременности возможны, если самочувствию женщины ничего не угрожает. Плод надежно защищен жировой и мышечной тканью, а также околоплодной жидкостью.

В это время уже можно встать на учет в женской консультации. Врач проведет общий осмотр и попросить сдать стандартные анализы. Если по результатам возникнут опасения относительно здоровья беременной, специалист попросит пройти дополнительные обследования.

На 6 неделе беременности в организме происходят значительные изменения, благодаря которым женщина замечает первые признаки своего нового состояния. На фото УЗИ уже видно будущего малыша – небольшой сгусток, похожий на головастика. Чтобы облегчить дальнейшее течение беременности, пациентке нужно скорректировать распорядок дня и рацион в соответствии с изменившимися потребностями организма.

Что происходит с будущей мамой на 6 неделе беременности?

На шестой неделе беременности все изменения происходят под воздействием гормональной перестройки. Усиление секреции прогестерона, необходимое для нормального тонуса матки и кровоснабжения эмбриона, нарушает работу пищеварительной системы. Если плоду изменения гормонального фона приносят исключительно пользу, то для будущей матери они становятся причиной токсикоза и ухудшения общего самочувствия.

Ощущения женщины

О наступившей беременности свидетельствуют следующие ощущения:

1. Повышение чувствительности молочных желез, проявляющееся набуханием и болезненностью сосков.
2. Общая слабость. Возникает вследствие расширения кровеносных сосудов, необходимого для кровоснабжения плода, из-за чего у женщины может снижаться артериальное давление. Пациентка ощущает головокружение, вялость, снижение работоспособности.
3. Проблемы с мочеиспусканием. Возникают вследствие давления матки на мочевой пузырь. Следует насторожиться при появлении режущих ощущений при посещении уборной. Во время беременности мышцы мочеточников ослабевают, что открывает доступ инфекции и повышает риск развития цистита.
4. Повышение температуры тела до 37°С, связанное с усиленной секрецией прогестерона. В этот период будущим мамам рекомендуется отслеживать базальную температуру. Нужно насторожиться, если ее показатели значительно снижаются или повышаются: в первом случае это указывает на прервавшуюся беременность, во втором – на параллельно протекающее воспаление.
5. Тянущие ощущения внизу живота. Данное состояние является нормой и свидетельствует о растяжении маточных связок. Нужно обратиться к врачу, если низ сильно болит и тянет, боль распространяется влево или вправо от матки и сопровождается темными мажущими выделениями. Это, как правило, указывает на инфекцию, внематочную беременность или выкидыш.

Характер выделений

Выделения на 6 неделе беременности в норме должны быть светлыми и без запаха. Нужно насторожиться при появлении обильной слизи желтого, зеленого или светло-коричневого цвета с резким запахом, указывающим на инфекцию. Нередко на этом сроке женщина заболевает молочницей, о чем свидетельствуют творожистые выделения, сопровождающиеся зудом.

Не нужно паниковать, если к светлой «мазне» примешиваются несколько капель крови. Нередко розовые выделения появляются в дни предполагаемой менструации. Это также может быть связано с микротравмами слизистой оболочки влагалища, полученными в результате небрежного гинекологического осмотра или вагинального УЗИ. Несмотря на то, что розовые выделения являются нормой, нужно сообщить врачу об их возникновении.

Патологией являются обильные, нарастающие коричневые выделения, доставляющие женщине боль. Такой симптом указывает на недостаток прогестерона и угрозу самопроизвольного прерывания беременности. Нужно немедленно обратиться к врачу, если болезненные ощущения внизу живота сопровождают обильные кровянистые выделения со сгустками, которые появились после ударов и падений.

Токсикоз беременных и другие неприятные симптомы

К 5-6 неделе беременности у женщины появляются первые признаки токсикоза. Большинство беременных легко переносят этот период, а у некоторых его вовсе нет. В 60% случаев жалобы пациенток сводятся к рвоте и повышенному слюноотделению, которые не приносят вреда плоду и исчезают к 4 месяцу беременности от зачатия. Лишь в 10% случаев требуется специальное лечение.

Чаще всего тошнота и рвота беспокоят будущую маму по утрам. При нормальном течении беременности приступы случаются не более 3-х раз в сутки и при условии поддержания питьевого режима не ухудшают общее состояние пациентки. Рвота в вечерние часы является следствием переутомления, неправильного питания и недостатка кислорода.

В зависимости от частоты рвоты и сопутствующих симптомов выделяют следующие формы токсикоза:

1. Легкая. Встречается у большинства женщин из-за непереносимости запахов и пищи. Нередко сопровождается слабым аппетитом и небольшой потерей веса, но никогда не приводит к ухудшению общего состояния. Рвота способствует незначительному иссушению кожи и слизистой рта.
2. Средняя. Приступы рвоты возникают независимо от приемов пищи, их количество увеличивается до 10 раз в сутки. Ухудшается общее состояние здоровья женщины: появляется субфебрильная температура, учащается пульс при снижающемся артериальном давлении, что приводит к общей слабости. Клинические исследования показывают незначительное снижение гемоглобина и увеличение ацетона в моче.
3. Тяжелая. Беспричинная рвота беспокоит пациентку до 20 раз в день. Наблюдается значительное снижение массы тела (до 8 кг за 1,5 недели). На фоне отказа от пищи отмечают головокружение, упадок сил, изменение психологического состояния. При отсутствии лечения развиваются печеночно-почечная недостаточность и кома.

Внешний вид и развитие эмбриона

К 6 неделе беременности от зачатия на снимке УЗИ можно заметить зародыш. На изображении видно плотный сгусток, который выглядит как свернувшийся головастик или ушная раковина размером в 5 мм (см. фото). На этом этапе эмбрион приобретает очертания человеческого тела: закладываются основы будущих рук и ног, черт лица и внутреннего уха. Продолжают формироваться печень, селезенка и легкие, но главное – плод обретает зачатки головного мозга.

К шестой неделе беременности развивается мышечная ткань, что вместе с обретением пупочного канатика дает возможность эмбриону перемещаться в плодном пузыре. Женщина никак не ощущает передвижения малыша, но он уже начинает двигать головой и конечностями. Этот период также характеризуется формированием кровеносной системы и контролем головного мозга за работой внутренних органов.

К шестой эмбриональной неделе формируются женские и мужские железы. Определить пол на этом сроке нельзя, но с помощью УЗИ можно услышать первые сердцебиения малыша. На 6 эмбриональной или 8 акушерской неделе плацента прикрепляется к матке, что обеспечивает дальнейшее развитие плода за счет улучшения питания, защиты от вредных факторов окружающей среды, насыщения кислородом и полезными веществами.

Какие исследования проводятся, что показывает УЗИ?

Чаще всего именно к 6 неделе будущая мама посещает врача, где и узнает о своем новом состоянии. Чтобы снизить вероятность появления осложнений, гинеколог направляет пациентку на консультацию к терапевту, офтальмологу, стоматологу и отоларингологу. Осмотры специалистов позволяют своевременно вывить очаги воспаления, скрытые патологии и решить вопрос о выборе способа родоразрешения.

Какие исследования необходимы для определения тактики ведения беременности? Это:

• общие анализы крови и мочи, включая определение группы и резус-фактора;
• анализ крови на ХГЧ – хорионического гонадотропина человека, по уровню которого можно судить о нормальном или патологическом течении беременности;
• анализ крови на венерические заболевания;
• мазок из влагалища.

Ввиду малой информативности УЗИ не входит в перечень плановых процедур на 6 неделе. УЗИ определит сам факт и точный срок беременности, покажет аномалии развития эмбриона, расположение плодного яйца в матке. Исследование обязательно при ЭКО, подозрении на патологии плода, внематочную или замершую беременность, угрозу выкидыша.

Независимо от того, как протекает шестая эмбриональная неделя, необходимо придерживаться общих рекомендаций: нормализовать режим питания, труда и отдыха, избегать переутомлений и стрессов, обязательно отслеживать изменения веса. Следует проконсультироваться с врачом относительно выбора специальных витаминно-минеральных комплексов, а при необходимости – поддерживающих препаратов.

Питание и питьевой режим

На ранних сроках гестации нужно отказаться от тяжелой жареной и жирной пищи. Во избежание анемии, часто возникающей в процессе вынашивания ребенка, нарушений развития сердечно-сосудистой и нервной систем малыша лучше отдавать предпочтение легким, но питательным продуктам. Для нормального развития малыша требуются шесть основных компонентов:

• витамины групп В и Е – хлеб из муки грубого помола, зеленые овощи, куриные яйца, орехи, курага;
• белок, причем 50% рациона должны составлять продукты растительного происхождения – фасоль, гречка, чечевица, соя, цветная капуста, шпинат;
• фолиевая кислота – говяжья и куриная печень, зелень, изюм;
• йод – морская рыба и капуста;
• железо – яблоки, семена тыквы, кунжут, хурма.

В течение первых месяцев не следует слепо следовать правилу «8 стаканов воды в день», чтобы не спровоцировать отеки. Беременная должна выпивать столько, сколько требует организм с учетом нового состояния.

Если пациентку на протяжении первых недель мучает рвота, во избежание обезвоживания нужно увеличить количество употребляемой жидкости. При этом пить нужно не кофе и чай, а чистую воду.

Образ жизни будущей матери

Чтобы с малышом все было хорошо, образ жизни беременной женщины должен базироваться на 3-х составляющих:

1. Нормальном режиме труда и отдыха. Чтобы добавить сил пациентке, борющейся с резко возникшей сонливостью, рекомендуется ложиться спать на час раньше. Нужно избегать переработок и обязательно отдыхать в обеденный перерыв.
2. Прогулок на свежем воздухе. Приток кислорода не только помогает бороться с надвигающейся тошнотой и головокружением, но и обеспечивает гармоничное развитие плода. Лучше гулять в утренние и вечерние часы, чтобы обеспечить заряд бодрости на день и подготовить организм ко сну.
3. Двигательной активности. 6 неделя беременности от зачатия часто сопровождается упадком сил у женщины. Невзирая на это, нужно превозмогать себя и делать простейшие упражнения из утренней гимнастики. Это усиливает обменные процессы в организме матери, так необходимые ребенку, и предупреждает токсикоз.

Способы справиться с проявлениями токсикоза

В течение первых недель беременности следует оградить себя от раздражающих запахов и чаще проветривать помещение. Нужно исключить из рациона продукты, провоцирующие газообразование и задерживающие жидкость в организме: бобовых, молока, капусты, выпечки, маринадов и солений. После еды лучше прогуляться на свежем воздухе, но ни в коем случае не ложиться.

Быстро устранить надвигающийся приступ тошноты помогают следующие продукты:

• хлебцы или сухофрукты натощак;
• холодный мятный чай с лимоном;
• «водянистые» фрукты и овощи – арбуз, яблоки, огурцы, сладкий перец;
• кусочек имбиря или имбирный отвар;
• мятные леденцы;
• соки кислых ягод – клюквы, смородины, вишни, алычи, но не стоит злоупотреблять ими, чтобы не раздражать стенки желудка.

Интимная жизнь

Наступление беременности не означает отказ от интимных отношений. В 8 акушерских недель плод надежно защищен слизистой пробкой и околоплодными водами, а потому, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, секс в 6 недель не может навредить малышу. Также половые контакты помогают справиться со скачками эмоционального фона, возникающими из-за усиленной выработки прогестерона.