Мигрень первый триместр беременности что делать. Устраняем мигрень народными методами

Мигрень во время вынашивания ребенка может возникнуть даже у тех, кто до этого времени не подозревал, никогда не замечал за собой признаков такого недуга. Более чем в 20% случаев женщина страдает таким заболеванием, как мигрень при беременности.

Боль Рецепт
массаж головы обратиться к врачу При беременности
Лечение

У болезни имеются отличительные признаки, которые позволяют диагностировать ее. Для организма женщины, без того находящейся в непростом положении, переносить еще и мигрень очень тяжело. Терпеть головные боли нельзя, поэтому необходимо искать способы ее устранения.

Мигрень или гемикрания – это заболевание, которое может носить наследственный характер. Оно выражается сильными болевыми ощущениями. Многие девушки списывают ощущения на простое недомогание при беременности. Ввиду того, что симптомы достаточно выраженные, дискомфорт стараются унять обычными средствами, которыми пользуются при головных болях.

У каждой женщины организм индивидуален, причины образования мигрени на раннем сроке у всех разные. Но, тем не менее, различают несколько причин образования этого недуга при беременности.

1. Питание. Прием некоторых продуктов способен вызвать приступ мигрени на ранних сроках. Это такие продукты, как сыр, шоколад, цитрусовые (в большом количестве), острые приправы, алкоголь. Правильное питание очень важно для здоровья женщины и будущего ребенка.
2. Изменение в рационе способно вызвать аллергические реакции и начало болезни.
3. Недостаточное количество воды в организме.
4. Отрицательная реакция на лекарственные препараты, передозировки (это может быть обычное, несильное лекарство).
5. Стрессы, недосыпания, психологические нагрузки, переутомления – все эти факторы способны вызвать приступы мигрени (минимальный сон девушки должен составлять не менее 7 часов за сутки, особенно это важно на первом триместре беременности);
6. Погодные условия, смена климатических поясов и т. п. Старайтесь в помещении создавать благоприятный микроклимат.

Беспокоит пульсирующая боль

Диагноз обычно определяется врачом в ходе беседы с пациенткой. Но есть определенные критерии, которые помогут отличить обычную головную боль от мигрени.

Существует несколько вопросов, ответив на которые, можно безошибочно определить верный диагноз.

1. Сопровождаются ли головные боли, которые были за последние несколько месяцев, рвотой, тошнотой?
2. Сопровождаются ли головные боли за последние несколько месяцев непереносимостью звуков, света?
3. Бывало ли, что головная боль препятствовала вашей ежедневной активности (работа, учеба) хотя бы на один день?

Если на несколько вопросов вы отвечаете положительно, то, скорее всего, ваши головные боли не что иное, как мигрень.

Признаки гемикрании у женщин

Как мы выяснили проявление мигрени у всех индивидуально. У одной женщины при беременности симптомы выражены легким недомоганием или дискомфортом. У кого-то – это невыносимые острые болевые ощущения, которые сопровождаются рвотой. Самые частые, ярко выраженные признаки болезни – это сильная пульсирующая головная боль, она обычно распространяется на одну сторону головы. Ее продолжительность может составлять от 3 часов до нескольких суток.

У некоторых отмечается сильная чувствительность к яркому свету, громким звукам, женщина становиться отстраненной замыкается. Может повышаться артериальное давление, появляются тошнота, общая слабость – еще такие симптомы называют аурой.

Выделяют несколько групп – это простая мигрень при беременности и мигрень, которая сопровождается аурой.

1. Первая сопровождается односторонней болью сильного, пульсирующего характера. Она носит давящий характер, сильно снижает работоспособность, реакция на нее может быть неадекватной (излишняя агрессия или апатия). Центр боли сосредотачивается в височной части головы или в затылке. Приступы могут повторяться до 4 раз за месяц. Могут прибавляться такие симптомы, как расстройство желудка (тошнота, рвота, которые не приносят облегчения). Яркое освещение, громкие шумы, запахи, физические нагрузки – лишь усиливают боль.
2. При мигрени с аурой появляются невралгические симптомы перед приступами и иногда сопровождают их. Когда появляются первые симптомы мигрени их необходимо лечить, обычные лекарства не помогут, их должен одобрить, назначить специалист, наблюдающий за вашей беременностью.

Еще несколько признаков отличающих головную боль от гемикрании:

• возникающая боль имеет другой характер, отличный от прежнего;
• появление боли после физических нагрузок, сильного потягивания, кашля, половой активности;
• слабость конечностей, нарушение зрения, речи.

После подобных проявлений необходимо обратиться к специалистам.

Тревожные мысли

Основные методы лечения

Профилактика лечения назначается только в случаях, когда приступы очень тяжелые, они наступают чаще 3 раз за месяц, длятся более 48 часов, а также имеются такие симптомы, как депрессивное состояние, тревожность, боль шейного отдела, нарушение сна и т. п. Курс составляет от нескольких месяцев.

Если мигрень беспокоила девушку до беременности, то во время вынашивания она может уйти, но бывает наоборот, что она начинается лишь в интересном положении. Но обычно это только первый триместр, потом симптомы прекращаются.

Лечение обычно чередуется лекарственными методами и не лекарственными. Это противоэпилептические, сосудосуживающие препараты, лекарства, относящиеся к группе триптаны.

За дозировку и назначение отвечает лечащий врач. Также необходимо изменить свой образ жизни и исключать провоцирующие факторы:

• сон должен длиться от 7 часов;
• чаще расслабляться, избегать сильных эмоциональных нагрузок;
• рабочий график должен быть определен и обговорен со специалистом и работодателем;
• регулярный прием пищи (от 4 раз за день);
• разрешенные виды спорта во время беременности помогут избавиться от мигрени, например, такие как гимнастика, йога, бассейн и т. п.;
• пить не меньше 1,5 литра в день;
• больше проводить времени на свежем воздухе;
• исключить все вредные привычки (табак, алкоголь, кофе).

Рецепты народной медицины

Тем, кто склонен к частым головным болям, лучше предупреждать мигрень до ее появления и соблюдать меры профилактики. Но если приступ застал вас врасплох, помогут проверенные рецепты народной медицины. Они безопасны для беременных, быстро помогают избавиться от недуга.

Для первого рецепта необходимы будут:

• масло эвкалипта;
• вода;
• салфетки;
• листья лавра, мирры, вишни и эвкалипта.

Способ применения.

1. Необходимо 4 капли эвкалиптового масла капнуть на 1 литр воды.
2. После этого смочить там салфетку и положить на виски, лоб.
3. Если случаи мигрени частые, то необходимо воспользоваться таким народным средством, как подушка из листьев лавра, мирры, вишни и эвкалипта.
4. При возникновении боли беременной необходимо лечь на подушку больной стороной (боль быстро проходит).

Еще для одного рецепта от сильных головных болей необходимы будут:

• листья капусты;
• повязка.

Рецепт народной медицины

Способ применения.

1. При возникновении боли необходимо размять до образования сока листья.
2. Прикладывать их к больному месту.
3. Можно закрепить повязкой на голове.

Еще один рецепт. Необходимые ингредиенты:

• калина;
• черная смородина;
• кипяток.

Способ применения.

1. Заварить ягоды калины, черной смородины.
2. Дать настояться не менее получаса.
3. Пить каждые несколько часов по стакану отвара в день.

Риски и опасности недуга

Мигрень скрывает в себе множество опасностей и неприятных последствий для будущей матери и ребенка. С мигренью, которая начинается во время беременности, необходимо бороться, иначе она может привести к патологиям при вынашивании. Это может быть:

• потемнение в глазах;
• головокружения;
• тошнота;
• нарушения кровотоков;

Да Нет

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Данное заболевание – одно из самых не до конца изученных специалистами явлений. Причину его возникновения до сих пор пытаются выяснить медики, но пока они только пришли к выводу, что болезнь обусловлена генетическим фактором и по большей мере страдают от нее женщины.

Итак, мигрень – это хроническое заболевание, характеризующееся повторяющимися сильными головными болями и еще целым рядом симптомов, среди которых повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам.

Смотрите видео о том, что такое мигрень:

Особенности мигрени у беременных

Каждая беременная девушка переносит мигрень по-своему. У кого-то болевые ощущения еле ощутимы, кто-то и вовсе не подвержен болезни, но в основном, из-за гормональной перестройки организма, головные боли одолевают будущих мам.

Как утверждают медики, мигрень не опасна для ребенка, но оказывает неудобства женщине, которой из-за ее положения противопоказаны любые лекарственные средства. При этом в зависимости от протекания болезненных ощущений головные боли могут сопровождаться потемнением в глазах, тошнотой, резкими скачками артериального давления.

Основные симптомы

• Сильная пульсирующая боль в одной части головы (чаще всего в височной доле или в районе лба, над бровями). Но возможно и такое, что в течение приступа боль может «перемещаться» вплоть до затылка.
• Любая физическая активность отзывается дикой болью.
• Повышается чувствительность к любым звукам, свету, запахам.
• Тошнота и рвота.
• Перед приступом может нарушаться зрение (перед глазами начинают прыгать точки, возникает ощущение ЗД эффекта, появляется туман и даже галлюцинации в виде мерцания), слух (изменяется восприятие звука) Это явление обнаруживается как за 5 минут перед началом головной боли, так и за целый час. Симптом имеет научное название аура.
• Мигрень может продолжаться как в течение нескольких часов, так и нескольких суток (как правило, не больше 3-х).
• Повышается артериальное давление.

Более детально про признаки и симптомы мигрени у женщин и о лечении болезни в домашних условиях можно узнать .

Допустимо ли лечение таблетками?

Как лечить мигрень при беременности? Готовясь стать мамой, девушка предварительно изучает, что будет дозволено ей в будущем новом состоянии. И, естественно, все в курсе, что применение основного пласта лекарственных химических препаратов запрещено. Но что делать, если женщина в положении, а головная боль настолько одолела, что без таблеток не справиться?

Специалисты давно уже провели ряд опытов и выявили список тех медикаментов, которые при определенной минимальной дозе особого вреда малышу не нанесут, а мамочке помогут. К таким таблеткам, купирующим головную боль, относят парацетамол и препараты на его основе: эффералган, панадол, ацетаминофен. Эти лекарства разрешают принимать на всех сроках беременности.

ВНИМАНИЕ : Суточная доза парацетамола не должна превышать 2 грамм (4 таблетки по 500 мг)!

Что касается других лекарств, то здесь к их применению нужно подходить очень осторожно, заранее посоветовавшись со своим лечащим врачом! Так, популярные при головной боли таблетки аспирина, ибупрофена, напроксена, дозволено использовать только во втором триместре ! Невыполнение этого предупреждения может повлечь за собой риск развития ряда пороков у плода (если принимать эти лекарства в первом триместре) или даже преждевременные роды (в третьем триместре).

Анальгин, баралгин, спазмалгон, цитрамон, темпалгин – принимать беременной категорически запрещено!

Суматриптан – непосредственно противомигренозный препарат – разрешено пить только по рекомендации лечащего врача и то лишь в том случае, если польза от его использования для матери превыше возможного риска для плода. Возможно, что врач, глядя на состояние пациентки, выпишет ей бета-блокаторы. Здесь стоит быть очень осторожными. Из этой категории лекарств беременным для лечения разрешены только метопролол и атенолол .

Исходя из этого ясно, что с лекарственными средствами в период беременности нужно быть предельно аккуратными и лишний раз рисковать не стоит.

Более детально о том, чем и как лечить голову при мигрени, можно узнать в .

Как избавиться от недуга народными средствами?

Народные средства особенно хороши на ранних сроках беременности. Отличная альтернатива таблеткам – иглоукалывание . Безопасное и, что немаловажно, реально помогающее средство от мигрени. Все это благодаря иглам, блокирующим прохождение нервных импульсов по болезненным путям. Несколько сеансов помогут восстановить нарушенную работу сосудистой системы и уберут головную боль на долгое время. Разрешено в первом триместре.

Если же иголки пугают будущую мамочку, то старые добрые «бабушкины» рецепты придутся как нельзя кстати.

Вот так можно проводить лечение мигрени на ранних сроках.

Подробнее о том, можно ли обойтись без приема таблеток можно узнать в .

Профилактика

Мигрень можно предотвратить . Для этого необходимо убрать провоцирующие факторы и сделать свой режим дня более здоровым:

• никакого стресса, неприятного общения и нелюбимых занятий;
• прогулки на свежем воздухе;
• хороший сон не менее 7 часов;
• йога;
• полноценное питание за исключение продуктов, вызывающих головные боли (цитрусовых, шоколада).

Женщин, которых донимает мигрень, волнует вопрос: пройдет ли это заболевание с родами? Врачи успокаивают: чем ближе час рождения малыша, тем реже приступы. Объясняется это перестройкой организма, который ко второй половине срока привыкает к тем изменениям, что начались в нем с зарождением крошечной жизни в девушке, и теперь уже сам учится справляться с проблемой. Так что главное выдержать первый триместр, дальше будет легче.

специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Мария Соколова — Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Время на чтение: 8 минут

А А

О точных причинах мигрени ученым, к сожалению, до сих пор ничего не известно, кроме того, что основные «виновники» — сосуды головного мозга. При беременности, с учетом гормональных изменений, появляется еще больше причин для возникновения мигрени. И, хотя сам по себе приступ мигрени вреда будущему малышу не наносит, молодым мамам приходится очень не сладко, ведь не подходят и могут быть опасными при беременности.

Как лечить мигрень будущим мамам?

Основные причины мигрени при беременности

Наиболее частой причиной мигрени является эмоциональный фактор – стрессы, депрессии . Поэтому иногда, чтобы свести риск появления мигрени к минимуму, есть смысл обратиться и к специалисту .

Из других известных причин выделим самые распространенные:

• Продукты питания. Основные (из повышающих риск приступа) – шоколад и орехи, копченое и острое, сыры и томаты, цитрусовые, яйца. Также «спусковым крючком» может стать
• Слишком большие перерывы в питании , нерегулярность питания.
• Физическое перенапряжение (долгая изматывающая дорога, длинные очереди и пр.).
• Шумовой и световой факторы – длительный просмотр ТВ-программ, резкий свет, громкая музыка и пр.
• Неприятные запахи.
• Резкие изменения в погоде. Включая смену климата.
• Холод . Не только вода, но и даже мороженое может спровоцировать приступ.
• Нарушение режима сна – избыток сна, недосыпание.
• Гормональные изменения в связи с беременностью.

Устранение вредных факторов, провоцирующих приступы мигрени у беременных

В первую очередь, чтобы минимизировать риск приступа, следует завести привычку – вести исключительно здоровый образ жизни : отказаться от вредных привычек (если еще не отказались), выработать индивидуальную стратегию «здоровья» и ее придерживаться. А также помним о следующем:

• Оптимальное время сна – около 8 часов .
• Обязательно укрепляем иммунитет всеми доступными средствами.
• Избегаем переохлаждений , а мороженое и соки – только маленькими частями, согревающимися еще по пути к горлу.
• Регулярно – . Например, пешие прогулки.
• Расслабляющий массаж – если есть возможность.
• Сбалансированное – по «чуть-чуть» и часто.
• Достаточное употребление жидкости.
• Исключить – шумные публичные места, резкий свет в развлекательных заведениях, встречи с людьми, способными вызвать перепад настроения или стресс.
• Исключить путешествия в страны с жарким климатом. На время беременности лучше оставаться в привычной климатической зоне.

Препараты и схема лечения мигрени при беременности

Что касается лекарственного решения проблемы мигрени – при беременности этих вариантов практически нет. Поэтому основной упор нужно делать на профилактику и исключение провоцирующих факторов . На формирование плода и, в целом, на беременность медицинские препараты действуют крайне негативно. И большинство из них противопоказано в этот период.
Как правило, при мигрени прописывают:

• Препараты магния.
• Парацетамол.
• Ацетаминофен в минимальной дозе.
• Панадол, Эффералган.

Лечение мигрени у беременных народными средствами

Учитывая, что от лекарственных средств при беременности приходится отказываться, можно обратиться к народным методам, многие из которых действительно помогают снять или облегчить приступ.

• Тишина и покой.
  В самом начале приступа следует уйти в хорошо проветренную комнату, принять горизонтальное положение в тишине и темноте, и постараться заснуть, положив на лоб прохладное влажное полотенце.
• Чай с большим количеством сахара.
  Кофе в качестве кофеинсодержащего напитка не подойдет — он повышает давление.
• Дыхательная гимнастика.
• Холод на лоб (например, лед в полотенце) или, напротив, сухое тепло (пуховая шаль, собачья шерсть, войлочная банная шапочка) – в зависимости, что именно помогает.
• Под повязку из шали/шарфа можно приложить к точкам локализации боли половинки сырой разрезанной луковицы (срезом к коже) – способ очень эффективный. Даже сильный приступ лук снимает за 15-20 минут. Луковицу после этого, конечно же, выбросить.
• Умывание прохладной водой.
• Методики расслабления – медитация, аутотренинг, йога для беременных, метод Бредли, метод биологически обратной связи.
• Массаж головы, точечный массаж.
• Смазывание участков пульса на запястьях мазью Эспол . Летом – растирание тех же участков растертой до кашицы крапивой.
• Мазь Звездочка – на виски и лоб.
• Корень имбиря – от тошноты при мигрени. От нее же помогут акупунктурные браслеты.

Способы лечения будущая мама выбирает сама. Конечно, если боли становятся слишком частыми и невыносимыми, то без консультации врача не обойтись . Чтобы не прибегать к использованию таблеток, заранее принимайте меры по исключению всех источников мигрени. Лучший вариант – уехать на время беременности в тихое спокойное место в своей климатической зоне (например, на дачу, в деревню к родным), наладить режим сна/питания и исключить все контакты с неприятными людьми.

Сайт сайт предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Приведенные здесь рецепты не отменяют поход к врачу!

Мигрень является крайне неприятной патологией, которая проявляется в виде пульсирующей боли с одной стороны головы и преимущественно у женского пола. Ее приступы сложно заглушить специальными препаратами, а с годами, когда гормональная активность снижается, болезнь фактически перестает проявляться. Многие девушки беспокоятся, что мигрень при беременности станет для них сущим ужасом из-за отсутствия возможности полноценно принимать медикаменты. Ведь они могут негативно повлиять на плод, поэтому выбор препаратов строго ограничен.

В некоторых случаях приступы мигрени и вовсе впервые возникают у девушек во время беременности, поэтому они не знают, что делать, так как раньше не сталкивались с такой проблемой. Врачи уверяют, что они являются реакцией на гормональную активность у женщин в этом периоде. Однако ждать рождения ребенка, чтобы избавиться от мигрени нет смысла и ее нужно сразу лечить. Для этого было придумано множество специальных способов для устранения болевых приступов. Они не оказывают негативного воздействия на плод, поэтому их разрешено использовать во время беременности.

При возникновении сильной головной боли, беременная женщина должна отправиться к неврологу для диагностики и составления схемы лечения. Сначала врач должен будет определить причину патологии, а только затем назначит курс терапии.

Наиболее активная фаза мигрени у беременных начинается в первом триместре. Такое явление обычно связывают с резким гормональным всплеском и увеличением количество крови. В такой ситуации приступ может начаться от любого малейшего раздражителя, например, из-за неправильной осанки, физической и умственной перегрузки и т. д. Среди прочих провоцирующих факторов мигрени у беременных можно выделить следующие:

• Нарушенный ритм сна;
• Стресс;
• Обезвоживание;
• Низкая концентрация сахара в крови;
• Большое количество выпитого кофе.

После 6-7 месяца беременности наблюдается новая фаза обострения мигрени. В это время у женщин идет огромная нагрузка на поясницу из-за роста плода, а осанка при этом часто становится неправильной. Помимо лишнего веса, провоцирующим фактором на 3 триместре может стать острый токсикоз. Из-за него повышается давление и развивается приступ мигрени.

Медикаментозное лечение

Мигрень при беременности необходимо лечить, но немногие знают, что делать для облегчения состояния. От многих препаратов придется отказаться если девушка находится в положении или стремится зачать малыша. Перед приемом медикамента необходимо тщательно прочитать инструкцию и желательно проконсультироваться с лечащим врачом о возможном влиянии на плод.

Многие препараты, созданные специально от мигрени, не подходят для лечения во время беременности, так как воздействуют на развитие плода. Некоторые из них опасны и для самой матери и способны вызвать различные осложнения, например, кровотечение или выкидыш. Среди таких медикаментов можно выделить нестероидные лекарственные средства с противовоспалительным эффектом. Помимо повышения шансов на кровотечение и выкидыш, они способны повысить давление у ребенка, особенно если женщина находится на 6-9 месяце беременности. Поэтому, такой препарат как Аспирин строго противопоказан и часто вызывает сильную кровопотерю у женщин в положении.

Эрготамины, используемые для лечения мигрени в обычной ситуации, во время беременности принимать не желательно. Они способны повысить шансы на появление различных аномалий у ребенка, особенно при употреблении в 1 триместре. В более редких случаях, эрготамины становятся причиной сокращения матки, из-за чего возможны преждевременные роды.

Медикаменты, имеющие наркотическую основу, хорошо снимают болевые приступы, но категорически запрещаются во время беременности.

Они способны вызвать зависимость у матери и плода при длительном применении, а состав таких таблеток крайне токсичен.

Купировать приступ мигрени у девушки, находящейся в положении, можно с помощью анальгетика. Полностью устранить боль у него не получиться, но общее состояние станет более сносным. Среди препаратов из этой группы можно выделить наиболее простое и безопасное средство, которым является Парацетомол.

Из фактически безвредных при беременности препаратов можно выделить антидепрессанты, например, Флуоксетин и бета-адреноблокаторы, такие как:

• Пропранолол;
• Лабетолол;
• Корвитол.

Перечисленные группы препаратов являются относительно безопасными как для матери, так и для плода. Именно поэтому их можно использовать в качестве лечения от мигрени во время беременности.

Профилактические меры

Лечение этой патологии без применения специальных медикаментов малоэффективное, поэтому нужно знать методы профилактики. Они помогут снизить интенсивность болевого приступа и улучшат общее состояние. Однако использовать такие методы следует после консультации со своим лечащим врачом, чтобы по случайности не повлиять на развитие ребенка.

Если во время диагностики врач найдет определенные факторы, влияющие на развитие мигрени, то их нужно устранить в первую очередь. Девушка должна будет отказаться от употребления вредных продуктов и напитков и стараться вести здоровый образ жизни. Питаться придется небольшими порциями по 5-6 раз в день и при этом пить не менее 2 л. воды. Про курение, спиртные напитки и прочие привычки рекомендуется и вовсе забыть до рождения ребенка.

Во время беременности следует составить распорядок дня и строго ему следовать. Особое внимание в нем нужно уделить времени, которое затрачивается на сон. В день желательно спать не меньше 8 часов. Немаловажную роль играют физические упражнения, на которые достаточно выделить 10-15 минут в день. Первоначально желательно заниматься со специалистом, а затем можно делать их самостоятельно.

Избавиться от мигрени может специальный массаж, а также другие расслабляющие методы воздействия по типу иглорефлексотерапии. Проводить их должен опытный специалист.

Самостоятельное избавление

Во время приступа желательно прилечь в темном и тихом помещении и постараться уснуть. Если сделать это не получается, то можно выпить сладкого чая, но такой способ не подходит для диабетиков. Среди прочих методов самостоятельного устранения болевого приступа можно выделить такие:

• Капустный лист. Его нужно приложить ко лбу и перевязать бинтом;
• Лед. Им нужно аккуратно водить по месту где локализуется боль. В случае возникновения сильного болевого приступа лед следует завернуть в материю или положить в пакет, а затем прислонить ко лбу;
• Холодный душ. Он так же, как и лед, хорошо снимает болевые ощущения. Если принять его нет возможности, то достаточно умыться холодной водой;
• Йога и медитация. Эти способы релаксации способны снять или уменьшить проявления мигрени, и они абсолютно безвредны во время беременности.

Мигрень при беременности встречается достаточно часто и важно подготовиться к ее появлению. Для этого не нужно дожидаться болевых приступов, так как достаточно соблюдать правила профилактики, чтобы снизить шансы на их возникновение. Если приступы все же проявилась, то необходимо сочетать самостоятельные методы лечения с разрешенными медикаментами. В таком случае ребенок не пострадает, а будущая мама будет чувствовать себя значительно лучше.

Будущие мамы нередко испытывают недомогания на ранних сроках вынашивания ребенка. Ведь их организм перестраивается, иммунитет снижается, что и проявляется , сонливостью, апатией, мигренями. Но вот последние для беременных — это просто катастрофа. Мигрени выбивают женщину из привычной рабочей колеи, к тому же, лечить их в новом положении проблематично. Как же спасаться и чем?

Кратко о мигрени

Она представляет собой патологию наследственного характера, которая выражается в резких болях одной половины головы. Головная боль может быть сильной настолько, что ее не снимают обычные таблетки Цитрамона, Но-шпы, Парацетамола. Могут быть бессильными и другие анальгетики.

Мигрень отличается от обычной боли головы. Это более сильная и опасная патология. Она сопровождается так называемыми предвестниками приступов — их еще называют аурой. Это такие признаки:

1. Боязнь света. Она может сопровождать головную боль постоянно или только в дневное время.
2. Непереносимость резких запахов, шума, громких звуков.
3. Замкнутость, отстраненность, самоизоляция.
4. Рвота и как симптомы приближающейся головной боли.

Беременность и мигрень

Стоит отметить, что эта патология у будущих мам имеет свою специфику. Отличаются и причины ее возникновения:

1. Употребление определенных продуктов питания. К таким относят сыр, шоколад, цитрусовые, острые специи. Провоцировать приступ может и алкоголь, противопоказанный при вынашивании малыша.
2. Дефицит воды в женском организме, особенно в первом триместре.
3. Передозировка медикаментов. К примеру, Цитрамон в большом количестве может усилить симптомы головной боли.
4. Стрессы, психологические нагрузки, недосыпание.
5. Изменение погодных условий, изменение микроклимата в помещении.

Итак, мигрень у будущих мам провоцируют гораздо больше факторов, нежели у обычных людей.

Устраняем мигрень народными методами

Многие женщины, которые подобные состояния испытывали и до наступления «интересного» положения, не хотят обращаться к врачу по этому поводу. Особенно на ранних сроках, когда медикаменты для облегчения состояния крайне нежелательны. Они применяют проверенные народные рецепты лечения мигрени:

1. Заваривание сладкого крепкого черного чая. Но с таким вариантом терапии надо быть осторожными на ранних сроках вынашивания малыша.
2. Компресс из листа белокочанной . Его надо ошпарить кипятком, приложить к лобной части головы или той зоне, которая беспокоит, обмотать шерстяным платком.
3. Прикладывание льда. Способствует сужению сосудов. Держать длительно ледовый компресс на голове нельзя.
4. Ароматерапия. Многим помогает вдыхание паров мелиссы, лаванды, цитрусовых. Способ приемлем в том случае, если у беременной нет аллергии на эфиры.

О снятии приступов медикаментами

Даже привычный для женщины до беременности Цитрамон надо применять осторожно. Ведь при вынашивании малыша это лекарство может лишь усилить головную боль.

Если Цитрамон не помогает, то врач может назначить более серьезные препараты, к примеру, Ацетаминофен. В минимальных дозах это безопасное и гипоаллергенное средство можно принимать на ранних и поздних сроках беременности.

Можно попробовать использовать Парацетамол. Он по сравнению с Цитрамоном более безопасен. Беременным женщинам врачи при мигренях прописывают препараты, содержащие магний, — они полезны для сосудов. А вот снимать приступы мигрени с помощью Аспирина беременным категорически противопоказано. Это средство способно провоцировать кровотечения и преждевременные роды, вынашивания.

Профилактика мигрени при беременности

Чтобы неприятные приступы предотвращать, следует придерживаться несложных рекомендаций:

1. Соблюдение режима дня. Прием пищи без графика, недосыпание и пересыпание нередко становятся причинами головных болей. Они — признаки слабого тела, поэтому стоит беречь себя, жить по режиму.
2. Физические нагрузки. Йога для беременных, пилатес, плавание помогут забыть о таблетках, чувствовать себя бодрее и не набирать вес.
3. Массаж шейно-воротниковой зоны можно выполнять самостоятельно (щеткой с длинной ручкой) или просить делать это мужа.
4. Соблюдение водного режима. Нехватка жидкости может способствовать появлению приступов головной боли.