Почему быстро кончаю: является ли это свидетельством заболевания. Спокойный и глубокий ритм дыхания

В основном все причины по вопросу о том, почему мужчина быстро кончает в сексе, подразделяют на 2 вида:

• Психологические;
• Физиологические.

Рассмотрим их детальней.

Распространенные причины

1. Сверхчувствительность;
2. С данным партнером отношения начались совсем недавно;
3. Частые депрессии, нервные стрессы в повседневной жизни (отсутствие здорового сна);
4. Плохая локация для близости;
5. Внешние раздражители в видео посторонних людей в квартире или посторонние шумы ;
6. Отсутствие богатого и хорошего отсылочного опыта в близости (особенно у молодых людей);
7. Внутренние воспалительные болезни у органа;
8. Нарушения выработки тестостерона в связи с гормональными сбоями;
9. Грыжи или травмы в пояснично-крестцовом отделе у позвоночника человека;
10. Побочный эффект от курения;
11. Побочный эффект от распития алкоголя ;
12. Отравление какими-либо медикаментами, различными или антидепрессантами;
13. Синдром ожидания неудачи;
14. Привычка слишком торопливого самоудовлетворения в одиночку с быстрым концом;
15. Из-за боязни заразиться чем-либо, подцепить что-то венерическое;
16. Долгое отсутствие женщины и воздержание также является ответом на вопрос жены о том, почему муж быстро кончает;
17. Полное отсутствие доверия к партнеру (к примеру, если это вечер с совсем незнакомыми «дамами», напряженные отношения или измены);
18. Страх быть отвергнутым;
19. Незнание того, как правильно нужно дышать;
20. Из-за вялой эрекции (стремление быстрей финишировать, пока «дружок готов»);
21. Слабые мышцы в тазу;
22. Неподвижный образ жизни, застои крови;
23. Короткая уздечка органа;
24. Незнание физиологии мужского и женского тела;
25. Полное непонимание своей картины возбуждения;
26. Физическое переутомление;
27. Неудобная позиция с сильным давлением;
28. Она сильно и томно стонала (мужики излишне реактивны на женские стоны );
29. Страх того, что если вдруг мы случайно заделаем ребенка;
30. Особо нет времени , или у вас есть только полчаса, что создает большее давление на плечи сильного пола.

16 путей решения проблемы

1. Прокачка мышечной ткани промежности

• Эту ткань можно найти путем сжимания и расслабления в промежности мышцы, которая отвечает за контроль мочеиспускания и остановки струи в туалете.
• Представьте картину , когда вы справляете свою нужду в туалете по-маленькому, и в процессе кто-то открывает дверь вашей кабинки, и вам приходится остановить поток струи. Именно напряжение той самой мышцы позволяет вам это сделать.
• Старайтесь каждый день напрягать и расслаблять эту мышечную ткань промежности до 50 раз поочередно. Делайте это утром, днем, вечером в любом месте и в любое время. Слабость этой мышцы является основной причиной расстройств на тему о том, почему парень быстро выпускает семя.
• Тренировки с напряжениями могут быть как короткие, так и долгие.
• Постоянные тренировки позволят укрепить мышцу промежности, и тем самым контролировать удержание семени в постели.

2. Сжимайте свой орган у основания

1. Когда ты слишком близко подошел к финишу, начинаются интенсивные сокращения в мужском органе.
2. Сжимайте его около уздечки ладонью, когда начинаются эти интенсивные сокращения.
3. Там вы нащупаете одну, выделяющуюся на фоне других, толстую вену, которая интенсивно начинает сокращаться (то надувается, то снова сужается).
4. Надавите на нее таким образом, чтобы сокращения не могли больше повторяться. Одновременно с этим вы можете сжимать мышечную ткань промежности из 1 способа. Комбинируйте эти 2 способа вместе для большего эффекта.
5. Таким образом, под давлением сжатия руки нет сокращений, и нет преждевременного завершения сессии.

3. Придерживайся спокойного и глубокого ритма дыхания

Чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие и с чем связана эта оплошность, проследите за частотой вдохов и выдохов .

• Слишком часто и быстро дышать — плохо для тебя и чревато быстрым финишем. Это большой косяк .
• Следи за каждым глубоким вдохом, делай после этого паузу .
• Как только замечаешь, что снова учащается ритм, замедли его снова !
• Ты даже можешь перестать делать фрикции и подождать, пока не восстановится ровный ритм дыхания и контроль над ним.
• Вроде бы такой маленький нюанс, на первый взгляд, зато сколько возможностей и маневра он открывает для тебя в постели, если его внедрить. Об этом мы писали во многих наших .

4. Правило темпов фрикций

• Всегда чередуйте быстрые фрикции вместе с медленными.
• Если чувствуете, что приближаетесь к финишу, замедлитесь в несколько раз. Плюс это придаст другие ощущения в ваше соитие.
• А если и это не помогает, то, вообще, вытащите свой агрегат и подождите, пока отпустит.
• Делайте остановки и осознайте, что это совершенно нормально. О такой методике мы уже рассказывали в предыдущем .
• Не нужно гнаться за выдуманным образом альфа-самца из взрослых фильмов, где мужик без остановки и с одним темпом работает как машина. Не обманывайте себя и знайте все о том, почему парень быстро кончает во время секса.

5. Поэкспериментируйте с позициями

Самая лучшая — эта та поза, где ваши бедра, ноги, ягодицы, пресс совсем не испытывают напряжения и давления.

Найдите эту позу!

Примеры удобных поз:

• она на четвереньках, а вы стоите сзади нее;
• либо вы оба лежите на боку напротив друг друга глаз в глаза.

6. Попроси партнершу кусать тебя за мочку уха или отвлекать на другие части тела

• Та часть тела, где ты сфокусируешь все свое внимание, будет наполнена избытком энергии.
• Поэтому попроси свою партнершу смещать фокус твоего внимания с полового органа на твои другие части тела. Тогда и энергия не будет скапливаться в одном месте.
• Например , она может кусать тебя за ухо, за мочку уха либо гладить твою спину, плечи, затылок, грудь. Мы также рассказывали об этом в другой .
• Главное , избегать интимную область внизу! Таким образом, у вас будет меньше беспокойств и тревог на тему о том, почему быстро кончаешь во время секса с любимой.

7. Используй медитацию прикосновений

Эту медитацию прикосновений можно использовать как перед близостью, так и во время.

В чем суть :

1. В комнате свет должен быть совсем неярким, преобладают темные тона.
2. Сядьте с партнершей напротив друг друга.
3. Садитесь так, чтобы ноги были скрещены на пятках.
4. Теперь вы должны прикасаться к любой части своего тела от макушки до носков обеими руками, а партнерша полностью повторяет ваши прикосновения и движения. Избегайте прикосновений к половым органам.
5. Твоя девушка должна полностью следовать за твоими руками и касаться того места, к которому прикоснулся ты.
6. Теперь сделайте смену ролей: теперь она касается своего тела, а молодой человек полностью повторяет ее движения.

Такие прикосновения позволят вам с партнершей настроиться на взаимный обмен энергией друг с другом и закроют ваши вопросы о том, почему мужик быстро кончает.

В нашем следующем видео парень с девушкой вместе обсуждают тему о том, .

8. Обговори с ней заранее команды

Заранее нужно договориться с девушкой, чтобы она останавливалась при необходимости или переставала двигаться интенсивно.

Выполнение команд с девушкой — еще один важный .

О каких командах идет речь

1. Отлично (вы далеко от финиша и прекрасно контролируете ситуацию).
2. Все хорошо, но помедленней (знак о том, что нужно спуститься на темп ниже).
3. Немного сбавь обороты (спуститься на 2-3 темпа пониже, не нужно гнать лошадей).
4. Не двигайся (вы подошли к грани и играете с огнем, стоит остановиться и выждать).

9. Используй секрет с мышцами глаз

• Перед финишем рефлекс тела таков, что глаза мужика начинают закрываться.
• Он должен, наоборот, напрячь мышцы глаз, а для этого широко раскрывать их, когда чувствуется приближение финиша.
• Этот секрет он может использовать одновременно с использованием напряжения мышечной ткани промежности, чтобы избежать риск появления .
• Комбинируйте эти два способа и избавьтесь от вечных дум на тему о том, почему парень стал быстро кончать и очень подпортил половую жизнь.

10. Не забывай о средствах контрацепции

Вообще, в любом случае нужно пользоваться презервативами.

Для пролонгирования можно использовать специальные с анестезирующей смазкой и также самые плотные и прочные для меньшей чувствительности.

11. Не ограничивайся одним выстрелом

1. Если все же это произошло, и ты финишировал в первом заходе, то сделайте небольшой перерыв , включите фильм.
2. Не нужно ставить крест. Есть то, что есть. Сделай небольшой перерыв и сделай второй заход.
3. Пусть второй заход будет и не так сладок для вас, зато в разы дольше и приятней для любимой. О мы уже говорили в других статьях.
4. Главное, чтобы доставить девушке удовольствие, и неважно с какой попытки это у вас получилось! Помните об этом, внедрите это и не допускайте повода и причин для беспокойств на тему о том, почему парень быстро заканчивает любовные игры.

12. Отвлекись на думы о неуместных образах

Используй отвлекающий маневр путем того, что начинаешь думать во время близости на неуместные топики, совсем никак не связанные с постелью.

Здесь уже кто на что горазд, и у кого как работает фантазия.

Примеры :

• драка с соседом;
• уборка туалета;
• стирка белья и многие другие.

13. Соблюдай принцип одиночных ласк

• В промежутках , когда ты не видишься со своей девушкой, ты можешь практиковаться дома в одиночестве.
• В эти периоды ты должен максимально сильно прокачивать свою выносливость.
• Ты не имеешь права подходить к финишу и жидкому концу. Соблюдай это правило!
• Ты можешь играться на грани и брать паузы для того, чтобы перевести дух.
• В твоем семени течет жизненная энергия, которую нельзя терять понапрасну, когда ты ласкаешь себя один.
• Соблюдай этот принцип терпения и выдержки во время одиночных ласк, и это отразится на ваши отношения с любимой. Таким образом, ты будешь знать многое на тему о том, почему подростки, молодые парни и некоторые мужчины быстро кончают во время близости.

14. Не гонись за несколькими женщинами, будь с одной

Если ты меняешь партнерш каждый раз как Казанова, то проблема будет только подкрепляться, и любовные связи будут всегда закрепляться с плохой стороны.

Если твоя проблема не раз повторялась с разными девушками, то пора начать встречаться только с одной девушкой.

Перестань себя растрачивать.

Плюсы постоянных отношений

• С постоянной девушкой у тебя будут стабильные любовные игры хоть каждый день.
• Большее привыкание к ее телу .
• Большее понимание друг друга, степени накала страстей и необходимости момента для паузы в нужный момент.

Помни об этих плюсах и больше не задавайся вопросами на тему о том, почему я стал быстро кончать и возбуждаться в самый неподходящий момент.

15. Больше физических упражнений

Уделяйте время физической культуре хотя бы 1 час в день. Иначе у вас будет застой крови в тазу, что будет плохо сказываться в постели.

Полезны следующие занятия :

• упражнения из гимнастики;
• занятия йогой;
• плавание;
• боевые искусства.

16. Расскажи ей о своей проблеме

1. Нет ничего страшного в том, чтобы рассказать девушке о своей проблеме.
2. Искренность и открытость всегда ценится людьми, и девушка отнесется к этому с большим пониманием и проникновением.
3. Вы можете вместе пошутить на эту тему. Нечего стесняться.
4. Таким образом, вы уберете излишнее давление со своих плеч, уберется напряжение и появится больший комфорт и расслабленность в вашей спальне.

На этом все. Теперь вы знаете многие ответы на вопросы о том, почему мужчина очень быстро кончает в постели при половом акте.

Статья также будет полезна к прочтению и лицам женского пола. Ведь они могут рассказывать эту статью своим мужьям, любовникам и партнерам по ремеслу.

И когда вы вместе столкнетесь с этим недугом, вы всегда будете знать что делать. Удачи!

Качественный и регулярный секс является основополагающим критерием гармоничных взаимоотношений между партнерами. К большому сожалению, как мужчин, так и женщин, все чаще среди молодых здоровых мужчин наблюдается проблема преждевременной эякуляции, когда мужчина быстро кончает во время секса. Проблемы с эрекцией, потенцией и половой системой в целом могут наблюдаться в любом возрасте по ряду причин.

Преждевременная эякуляция приводит к разладу и ссорам в семье, на практике многие семьи распадаются из-за несовместимости в постели. Очень важно для мужчины не впадать в депрессию, не поддаваться комплексам и переживаниям, а найти причины такого явления, после чего искоренить их. Но на практике происходит обычно все иначе, мужчина подвергается психологическим проблемам, которые только усугубляют положение дел.

От чего зависит продолжительность полового акта?

Длительность полового акта напрямую зависит от возраста мужчины . То есть прежде чем искать ответы на вопрос, почему парень быстро кончает, следует узнать норму продолжительности секса для его возрастной категории.

Специалисты утверждают, что чем моложе мужчина, тем дольше у него может длиться секс. С возрастом это показатель сокращается, причем это считается естественным процессом.

Для справки! Стереотип о том, что качественный секс тот, который длится как можно дольше, на самом деле является грубой ошибкой. Специалисты утверждают, что не длительность полового акта предопределяет его качество, а удовлетворенность обоих партнеров.

У мужчин после 22 лет начинает замечаться некое понижение сексуальной активности , но это не дает повода огорчаться и ставить крест на половых отношениях. Физиология устроена так, что после 26 лет организм мужчины снова повышает свою активность , подъем замечен и в сексе. Это обусловлено нестабильностью сексуальности в юные годы, а также ее снижением в зрелом возрасте.

На продолжительность полового акта влияют следующие факторы:

• настроение;
• состояние здоровья;
• наличие болевых ощущений и дискомфорта от соития;
• длительность прелюдии;
• вредные привычки;
• количество повторений полового акта.

Причем, по мнению медиков, если продолжительность полового акта не составляет меньше 2 минут, это можно считать нормальным показателем.

Основные причины, почему мужчина быстро кончает

Для того чтобы найти пути решения, почему мужчина очень быстро кончает, следует найти причины проблемы, после чего устранить их всяческими способами.

Причины преждевременного семяизвержения:

1. Физиологические - воспалительные процессы семенных пузырьков хронического типа, а также чрезмерная чувствительность полового органа.
2. Психологические - частая мастурбация мужчиной, что приводит к притуплению ощущений, а также страхи о том, что мужчина обычно быстро кончает.

Если мужчина из-за деликатности проблемы не пытается ее решить, помочь с проблемой может супруга, обеспокоенная, почему муж стал быстро кончать. На самом деле решений преждевременной эякуляции множество, нужно лишь найти оптимальный и подходящий способ для своего партнера.

Как с этим справляться, что делать?

Если мужчина быстро кончает во время секса, это не значит, что данный факт нужно воспринимать как должное, так как современная медицина изучает подобные проблемы, выдвигая ряд рекомендаций по продлению половых актов.

Исходя из выявленных причин ранней эякуляции, устранить ее можно следующими способами:

• Если заниматься чаще сексом, это позволит мужчине продлить длительность последующих актов.
• Перед соитием с партнершей можно помастурбировать до оргазма, после чего достичь следующего семяизвержения будет гораздо сложнее.
• Специальная техника «1000 ударов», согласно которой мужчина ставит цель войти в свою женщину 1000 раз , а если будет приближаться финал, можно приостановиться на прелюдию.
• Приближаясь к финалу, нужно просто сменить позу или ритмичность акта.
• Половой акт можно чередовать несколько раз с оральными ласками.
• Практика дыхательных тренировок, благодаря которой можно расслабиться и устранить перенапряжение.
• Для продления полового акта в аптеке можно приобрести специальные смазки, гели, таблетки и прочие препараты.

Кроме этого во время полового акта можно постараться не концентрировать свое внимание на происходящем. Не последнюю роль в длительности соития играет ощущение комфорта обоих партнеров.

Из чего состоит половой акт?

Женщинам, у которых муж быстро кончает, следует проявить сдержанность, а также понимание ситуации. Возможно, преждевременная эякуляция является следствием неправильной физиологии полового акта между партнерами.

Специалисты утверждают, что качественный секс должен состоять из таких этапов:

• прелюдия, продолжительность которой у каждого должна быть разной;
• эрекционная стадия - только после увлажнения половых органов можно приступать к соитию;
• фрикционная стадия - непосредственно секс;
• завершающий этап - то есть оргазм.

Согласно статистике, среднестатистическая русская женщина будет довольна одному качественному сексу, длящемуся в среднем 3-5 минут при условии достижения ею оргазма. Слишком продолжительное соитие обычно приводит к утомлению, сухости половых органов, дискомфорту и прочим негативным факторам.

В современном мире большинство представителей сильного пола живет в довольно напряженном и быстром ритме жизни. Постоянные заботы, мысли о сидячая работа за монитором ноутбука - все это в конечном счете сказывается как на здоровье мужчин, так и на мужской силе. В результате многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как Что делать, если быстро кончает? Некоторые люди считают, что так решила матушка-природа и с этим придётся смириться, другие же пытаются найти ответы и действенные методы борьбы. Как раз для последней группы и предназначена эта статья.

Почему мужчина кончает быстро?

По мнению врачей-андрологов, в среднем время длительности половой близости должно превышать две-три минуты. С точки зрения устоявших взглядов на эту проблему принято выделять несколько ключевых факторов, которые приводят к преждевременной эякуляции. Любопытно, что большинство из них приводят в свою защиту сами мужчины, что лишний раз убеждает в их действенности. Ниже представлен практически полный их перечень:

Хоть с этими утверждениями спорить сложно, это далеко не единственные ответы на вопрос «почему мужчина кончает быстро». Если почитать, что на эту тему пишут специалисты, то можно сделать вывод, что до недавнего времени эксперты по мужскому здоровью считали, что преждевременная эякуляция так или иначе связана с психологическими проблемами, в частности с невозможностью расслабиться во время секса. Конечно, во многом наши врачи правы, однако не стоит забывать, что они такие же люди как мы, а людям, как известно, свойственно совершать ошибки. Мало кто знает, но не так давно финские и шведские ученые совершили открытие, которое на вопрос «почему мужчина кончает быстро» дает совсем иной ответ. После исследования 1300 мужчин, возраст которых лежал в пределах от 18 до 45 лет, группа ученых, проводившая эти тесты, пришла к выводу, что преждевременная эякуляция связана с дефектом гена, контролирующего выброс допамина, выполняющего роль универсального химического нейропередатчика. Таким образом, теперь медики помимо антидепрессантов станут мужчинам предлагать лекарства, которые вызывают всплеск допамина в мозге. Однако не будет ли это очередной попыткой устранить следствие вместо того, чтобы победить причину? Лично я глубоко сомневаюсь, что корень решения заключается в принятии таблеток.

Решение проблемы

Как видим, существуют различные причины, которые могут негативно повлиять на мужскую силу. Причем воздействовать они могут как по отдельности, так и комплексом, и в последнем случае победить расстройство непросто. Однако те, кто не сдается, рано или поздно достигнут успеха. Итак, что делать, если мужчина быстро кончает? Современная медицина рекомендует в этом случае выбрать один или комбинацию трех следующих методов исцеления данного недуга:

• фармакотерапия, то есть применение лекарственных средств;
• (курс рассчитанный на обретение над собой контроля);
• хирургическое вмешательство (в случае физиологических паталогий).

Напрашивается логический вывод: вначале нужно найти конкретный ответ на вопрос о том, почему мужчина кончает быстро, а затем уже выбирать, какое в данном случае решение принесет наилучшие результаты. В любом случае спешить с таблетками не стоит, ведь с причиной вполне можно справиться самостоятельно путем обретения душевного здоровья и совершенствования самоконтроля. Существует немало способов, как этого можно достичь, и каждый при желании может подобрать себе наиболее подходящий из них. По крайней мере, это намного лучше, чем отправляться к хирургу или глотать всякую «химию».

Время продолжительности полового акта, достаточное для абсолютного удовлетворения партнеров является строго индивидуальным понятием.

Первоочередно принято учитывать показатель, удовлетворена женщина или нет, поскольку чаще именно она задается вопросом, что делать, если парень быстро кончает. Встречаются ситуации, когда мужчины полностью здоровы, но приписывают себе раннюю эякуляцию. При этом у женщин врачи отмечают сниженный показатель возбудимости. Именно он не дает возможности испытать настоящий оргазм, даже при самых активных действиях.

Подсказать, что делать, если парень быстро кончает, может врач. Когда семяизвержение наступает почти сразу после момента наступления самой эрекции, то есть когда партнер еще по факту не вступил со своей девушкой в половой акт, или же в тех случаях, когда эякуляция у него исключительно после ряда различных фрикций прямо во время секса, необходима помощь врача.

Когда до эякуляции от момента начала полового акта проходит уже больше времени, ни один из медиков диагноз не подтверждает. Если однажды секс у вас закончился быстро, также ни в коем случае не стоит сразу же рассматривать для себя этот момент, как начало проявления проблемы.

Патология имеет место лишь в перечисленных ниже случаях:

1. Половые акты с мужчиной в принципе никогда не бывают длительны.
2. Партнер не в состоянии контролировать момент наступления факта эякуляции.
3. Партнеру не известно из собственного опыта, что такое продолжительный секс.

Во всех остальных случаях по словам специалистов речь может идти исключительно о банальном несовпадении в семье темпераментов, то есть девушка «холодная» и просто не успевает за своим партнером, а винит во всем его, а вовсе не физиологию.

Распространенные причины

Практически все медики сходятся в едином мнении — самой частой причиной вышеназванной проблемы является высокая чувствительность головки.

Провокатором быстрого семяиспускания также выступает болезнь — воспалительный процесс, который может происходить в семенных пузырьках. Обычно она проявляется одновременно с простатитом. Также причиной того, что партнер достаточно быстро и неожиданно кончает, бывает неверное функционирование в организме внутренних органов, серьезная травма костей.

Среди первопричин проявления патологии отдельно выделяют частое употребление алкогольных напитков, высокое содержание различных токсинов, никотина. Если ваш партнер действительно всегда кончает быстро, необходимо задуматься. Это может быть сигналом о наличии нарушений в работе организма.

Если вы понимаете, что быстрое семяиспускание — для вашего партнера закономерность, а вовсе не единичный случай, желательно не пробовать решить самостоятельно проблему, а отправиться к врачу, который сможет назначить максимально эффективный способ лечения.

Когда корень зла — физиология

Первоочередно врачи отмечают необходимость проверки здоровья на факт наличия различных патологий физического характера:

1. Процессы воспаления, наблюдаемые в органах у половой системы.
2. Наличие аллергии.
3. Сбои исключительно гормонального плана.
4. Травмы крестцово-поясничного отдела у позвоночника.
5. Болезни, проявляющиеся в мочевыделительной системе.
6. Искривление полового органа, и изменения, которые могут проявиться в анатомическом строении члена.

Стоит обратить внимание, использует ли партнер какие-либо препараты, вроде антидепрессантов, поскольку они могут также оказывать влияние на тот факт, насколько чувствительны эрогенные зоны. У заболевания «быстро кончаю» нет физиологического, физического происхождения. Часто встречаются ситуации, когда девушка является для партнера настолько сексуальной, что он элементарно не в состоянии контролировать силу возбуждения.

Когда побеждают сомнения и страхи

Если физиология партнера в полном порядке, однако секс завершается быстро, вполне возможно, что есть место каким-либо психологическим проблемам. Они, судя по статистике, берут начало еще с юношеских лет, когда мужчине только предстоит узнать о том, что такое сексуальные отношения.

Факторов психологического характера множество:

• сильный страх, озабоченность тем фактом, что партнерше секс не доставит удовольствия;
• ожидание неудачи — обычно появляется, если были какие-либо конфузы с другими девушками;
• желание закончить половой акт скорее;
• долгое воздержание, выступающее провокатором чрезмерного влечения.

Большую роль в появлении ранней эякуляции психогенного характера играет то, как себя ведет девушка. Всего одно слово о страстности надолго может поселить в разуме мужчины семя сомнения в его состоятельности, как мужчины.

Что влияет на скорость наступления эякуляции

Есть множество различных факторов, оказывающих влияние на скорость наступления эякуляции. Однажды даже самые уверенные в себе мужчины сталкивались с данной проблемой.

Если вы заметили, что ситуация повторяется, то пришло время искать основные причины в психологическом/физиологическом состоянии мужчины.

Что делать, если мужчина быстро кончает: лекарства и упражнения

Безусловно девушки понимают, что их неудовлетворенность половой жизнью с партнером оказывает негативное влияние на все сферы жизни.

Любовь без хорошего секса может достаточно быстро угаснуть и превратить тем самым незабываемые отношения в обыкновенные будни, не отличающиеся друг от друга. Никто из партнеров не желает отказывать себе в настоящем удовольствии, поэтому, если ни один из выше описанных способов продления полового акта не помогает, необходимо обратиться за помощью к медикам.

Для того, чтобы достоверно установить причину быстрого выброса спермы обязательно придется пройти полное обследования для организма, в котором основной акцент будет выполнен на мочеполовую систему. Часто медиками ставится диагноз слабой лонно-копчиковой мышцы, обеспечивающей контроль над процессом семяизвержения и, как следствие, наполнения полового члена.

Чем опасно отсутствие лечения

Мужчина, который оказывается не в состоянии доставить своей партнерше настоящее наслаждения от процесса занятия сексом, всегда испытывает и сам достаточно тяжелые психологические страдания. Обычно его пугает даже мысль о том, что предстоит половой акт, и он ищет пути, как можно было бы избежать близости. Связано это с потерей уверенности в собственных силах.

Встречаются такие ситуации, когда мужчины доводят себя до депрессии и помочь в таком случае уже может только специалист в лице психиатра.

Лекарства для продления полового акта

Примерно пятнадцать лет назад завершились испытания популярного препарата, оказывающего влияние на скорость наступления эякуляции. Благодаря открытию новых препаратов половой акт может длится примерно в три раза дольше.

Если у парня высокая чувствительность крайней плоти, и девушка не знает, что делать, если мужчина быстро кончает, стоит отметить, что есть выход из сложившейся ситуации — лечение при помощи специального спрея с лидокаином. Такого типа средства достаточно простые в применении и могут быть доступны для каждого благодаря невысокой стоимости.

Есть также средства комбинированного типа, дающие максимальный эффект. Благодаря полезным компонентам они оказывают влияние на улучшение кровотока пениса. Ко всему прочему половой акт может длиться еще дольше.

В первую очередь, если ваш мужчина достаточно быстро кончает необходимо с ним просто поговорить и обсудить, что могло стать фактором наличия причины. После этого обязательно партнер должен пройти полное обследование не только для выявления, но и для последующего устранения причин.

Хирургия

Безусловно некоторые мужчины выбирают для себя такой способ лечения, как принятие различных препаратов на протяжении всей жизни для того, чтобы максимально долго не кончать, однако встречаются и мужчины, которые решаются на хирургию.

Есть два способа проведения операции

Иссечение нервных столбов. Операция обязательно проводится под общей анестезией. Ее цель заключается в снижении чувствительности головки полового члена. Итогом вмешательства становится то, что благодаря иссечению значительно нарушается чувствительность полового органа и удается не только продлить время секса, но также и неоднократно его повторить.

Обрезание крайней плоти. Оно выполняется для того, чтобы снизить чувствительность головки полового члена. После того, как будет выполнено обрезание, кожа в области верхней части члена станет грубее, не такой чувствительной, что обязательно скажется на продолжительности секса.

Упражнения Кегеля

Одним из самых эффективных занятий считается упражнение Кегеля . Как оно выполняется? Необходимо лечь на спину, и сжав мышцы тазового дня на протяжении десяти секунд удерживать напряжение. Расслабляете мышцы и удерживаете еще десять секунд их в таком состоянии.

Необходимо повторять упражнение не меньше трех раз в день, и при этом их продолжительность должна быть не меньше, чем три минуты.

Спокойный и глубокий ритм дыхания

Для того, чтобы меньше волноваться о причинах того, почему мужчина может быстро кончать, необходимо просто следить за частотой выдохов и вздохов во время занятий сексом.

Можно найти в свободном доступе огромное количество правильных техник и просто следовать им во избежание неловких ситуаций во время полового акта.

Чтобы понять, почему мужчина или парень быстро кончает, нужно подробно проанализировать его образ жизни или жалобы на здоровье.

Может ли быстрое семяизвержение быть признаком заболевания

• Что такое преждевременное семяизвержение? Для каждой пары это понятие индивидуально: кто-то привык к продолжительному половому акту, если мужчина кончает через 10-15 минут, это расценивается как «рано». Для другой партнерши способность эякулировать через 3-5 минут после введения во влагалище будет определено «а почему так долго???». Проблема не может быть расценена только с личной точки зрения партнеров.
• Продолжительность полового акта – это отрезок времени, за который парень или муж способен довести супругу или любимую до оргазма, при этом не кончить. Время с момента начала фрикций до непосредственно семяизвержения не играет никакой роли. Что же попадает под категорию – быстро кончает?
• В медицине есть четкое обозначение преждевременной эякуляции: партнер считается скорострелом, еслиизвержение семенной жидкости произошло раньше, чем через 30 фрикций. Если парень кончил очень быстро впервые или такая ситуация редкая, скорее всего причина психологическая. Если же проблемы раннего семяиспускания регулярные, безпомощи врача не обойтись.

От чего зависит продолжительность полового акта, скорость наступления эякуляции

1. Индивидуальная нервная возбудимость: чем раздражительнее парень, чем он более бурно и эмоционально реагирует на все жизненные ситуации, чем больше волнуется, переживает по любому поводу, тем быстрее эякулирует во время секса;
2. Степень возбуждения в конкретной ситуации: при сильном желании пик эрекции может прийтись как на момент начала полового контакта, так на его первые минуты;
3. Психические факторы: мысли о подробностях предстоящего интимного сношения способны усилить возбуждение в несколько раз, особенно если у парня бурная фантазия или он любитель просмотра пикантных видео;
4. Тактильные ощущения: в зависимости от типа темперамента, прикосновения руками или поцелуи дамы еще до похода в постель могут привести к выбросу спермы.

Чем эмоциональнее, чувствительнее мужчина, тем быстрее наступит момент семяизвержения. Это может усиливаться, если прибавятся психологические сложности интимной жизни или проблемы со здоровьем.

Психологические факторы

• Начало новых отношений. Желание произвести впечатление на девушку, страх разочаровать ее, стремление получить «доступ к телу», волнение от того, что этот миг наступил. Это наслаивается на мысли о том, а какая в постели она, вот почему при первом сексе парень кончает очень быстро.
• Нарушения психоэмоционального здоровья: стрессы, недосыпы, проблемы на работе, сломалась машина, семейная ссора – список можно продолжать бесконечно.
• Посторонние или риск быть «застуканным». В эту категорию попадают все люди, которые могут зайти в помещение, независимо от того, где пара решила уединиться – в супружеской спальне или подсобке офиса.
• Молодость. Отсутствие сексуального опыта в юные годы приводит к тому, что эякуляция наступает очень быстро или парень вообще не кончает, просто теряя эрекцию. Случится такое может при сексе как со сверстницей, так и с более опытной партнершей.
• Страх неудачи. Этот фактор присущ мужчинам, у которых подобные ситуации уже случались ранее или были обусловлены аналогичной ситуацией.
• Последствия мастурбации. Ритм, к которому парень привыкает в процессе самоудовлетворения, не всегда соответствует ритму фрикций, особенно, если привычка – все делать быстро.
• Боязнь заразится инфекционной болезнью. Обычно такой страх возникает при общении с девушкой соответствующего поведения.

• Длительное воздержание. Затянувшийся «обет безбрачия», особенно оканчивающийся бурным сексом, часто оборачивается маленьким разочарованием в «первом тайме».
• Отсутствие чувств или симпатии к партнерше. Хотя это больше свойственно женщинам, для парней чувство также играет не последнюю роль.
• Неудобная поза. Такое положение приводит к тому, что парень наоборот, не может долго кончить, но иногда возможна обратная ситуация.
• Эмоциональность партнерши. Иногда мужчина быстро кончает от того, что его дама слишком бурно или агрессивно ведет себя в постели. Причин две – желание не успеть за партнершей, которой «вот-вот» кончит и… банальный испуг.
• Страх перед возможной беременностью девушки.
• Нехватка времени. Если на любовь осталось всего ничего, а опоздание чревато проблемами, организм самостоятельно «ускорит» процесс.

Когда причина – проблемы со здоровьем

Если мужчина часто стал кончать быстро, проблема повторяются снова, а психологические факторы исключены, ему необходимо обратиться к врачу, пройти комплексное обследование. Часто проблемы скорострелов лежат в области мочеполовой системы, но могут они касаться здоровья нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной. Диагностику следует начать с посещения уролога или терапевта, которые определят общее состояние мужчины, при необходимости, направят к узким специалистам.

Заболевания, нарушающие процесс семяизвержения:

• повышенная чувствительность полового органа, обусловленная неполадками неврологического или кардиологического характера;
• инфекционные или воспалительные патологии;
• гормональный дисбаланс, нарушение выработки тестостерона – главного полового андрогнена;
• позвоночные патологии, локализованные в пояснице – травмы, грыжи;
• заболевания простаты – воспаление, гиперплазия;
• вредные привычки – под воздействием алкоголя или сильнодействующих веществ мужчина наоборот, не может долго кончить, однако, возможны обратные ситуации;
• низкая потенция или эрекция часто обусловлена недолеченными хроническими заболеваниями;
• интоксикация организма, вызванная приемом некоторых групп медицинских препаратов;
• физиологические особенности – короткая уздечка, искривление полового члена, повышенная чувствительность нервных окончаний пениса.

Норма и патология – где границы

• Если мужчина время от времени быстро кончает - это ничего не значит, изменится внешняя ситуация, проблема пройдет. Не придавайте большое значение редким осечкам, не внушайте себе мысль о том, что с вами что-то не так. Огромное количество хронически быстро кончающих мужчин сами довели себя до этого состояния.
• Начинать лечение преждевременной эякуляции, доверившись рекламе, друзьям или фармацевтам, нельзя. Прием препаратов усугубит течение имеющихся болезней.
• Каждый человек индивидуален, включая психологические, физиологические факторы, поэтому то, что для одного представителя сильного пола станет диагнозом, для другого окажется вариантом нормы.

Как замедлить эякуляцию

Попробуйте современные методики, позволяющие замедлить семяизвержение, без ложной скоромности заявить любимой: «я могу бесконечно долго качать тебя на волнах блаженства».

Тренировка мышц промежности

• Больше известна как упражнения Кегеля, ее задача – накачать мышцу, расположенную между основанием пениса и задним проходом. Умение привести эту часть тела в повышенный тонус позволит задержать ток семенной жидкости, слегка уменьшить сексуальное притяжение, а значит, появится передышка и силы для продолжения интимного контакта.

Как найти мышцу? Задержите струю мочи при посещении уборной на несколько секунда – напрягшаяся мышца будет искомой.

• Повторите трюк с задержкой струи в обычной жизни. Напряжение в первое время 3-5 секунд, а количество подходов – 10.
• Это время можно увеличивать, постепенно доводя до одной минуты, параллельно увеличивая повторения до 20.
• Через пару недель тренировок можно будет заметить, как крепче становится эрекция, как продлевается время с начала близости до ее окончания.

Сжатие основания ствола пениса

• Перед эякуляцией в члене начинает пульсировать вена, которая отвечает за наполнение пениса кровью. Ее легко можно ощутить, прикоснувшись к основанию возбужденного члена – она похожа на небольшой, горячий бугорок. Если ее зажать достаточно плотно, ток крови к головке, желание кончить уменьшатся.
• Слишком сильное нажатие может спровоцировать разрыв сосуда, поэтому нажатия должны быть аккуратны. Потренируйтесь заранее или сожмите пенис не под головкой, а у основания: эффективность такой методики ниже, зато она совершенно безопасна для здоровья.

Спокойное глубокое дыхание

• Поверхностное частое дыхание приводит к усилению скорости кровотока, более сильному притоку крови к малому тазу, быстрой эякуляции.
• Во время секса дышите медленно, глубоко, и вы легко отложите выброс семени на 2-3 минуты.

Правильный ритм

• Движения также надо чередовать. Перед семяизвержением они частые, глубокие, поэтому чтобы его отложить, замедлите темп или приостановитесь.
• Чтобы не разочаровать партнершу, которая тоже продвигается к финишу, можно в этот момент сменить позу на ее любимую или прошептать пару эротических комплиментов.

Самая удобная поза

Должна соответствовать таким требованиям:

1. Минимальное напряжение мышц;
2. Минимальное касание партнерши.

• Если контакт эрогенных зон с телом девушки будет ограничен, не возникнет дополнительной стимуляции, а расслабленность позволит крови медленнее бежать по венам.
• Лучшие позы:

1. «наездница»;
2. «коленно-локтевая»;
3. оба на боку, мужчина сзади.

Отвлекающие маневры

Если уже невмоготу, думай о чем-нибудь совершенно постороннем:

• попадет ли наша сборная на чемпионат мира по футболу;
• удастся ли соседу дяде Пете починить свой неработающий Москвич;
• сколько знаков после запятой у числа Пи.

Предварительные договоренности

• Если ты замедлился, а твоя дама, не понимая, продолжает или усиливает движение, замедление ни к чему не приведет.
• Договорись с ней о коротких командах: это 3-4 команды, которые будут обозначать готовность сбавить обороты.
• Это могут быть фразы, кодовые слова или звуки, понятные обоим.
• Главное, не перепутать их в пылу страсти или услышать вовремя.

Держать глаза открытыми

• Перед оргазмом глаза у мужчины закатываются, закрываются. Не упусти этот момент, не опускай век - эякуляцию удастся сдержать.
• При комбинации этого способа с зажимом основания пениса отложить семяизвержение можно на достаточно длительный период времени.

Секс-игрушки

• В магазинах сегодня можно купить насадки-удлинители, которые снизят чувствительность головки пениса, замедлят эякуляцию, привнесут в интимные отношения изюминку.
• Лубриканты со специальным составом также продлят интимный акт.

Дождаться второй серии

• Даже если первый выстрел был не самым удачным, не зацикливайтесь на нем. Отдохните, переходите к повторным действиям – для аккумулирования семенной жидкости организму требуется небольшой период времени, поэтому вторая попытка обычно проходит намного удачнее.

Тренировки в промежутках

Если постоянной партнерши нет или возникло длительное воздержание, вспомните о самоудовлетворении:

• во-первых, это полезно для здоровья, препятствует застою жидкости в малом тазу,
• во-вторых – хорошая попытка потренироваться, применить на практике все описанные способы.

Постоянство – лучше

• Намного реже встречаются осечки у парней, имеющих стабильные доверительные отношения.
• Частая смена партнерш чревата отсутствием информации о поведении девушки в постели, предсказуемость же позволяет заранее предусмотреть линию поведения любимой.
• На руку играют чувства, доверие, осознание того, что тебя поймут и не высмеют.
• Это дает спокойствие, уверенность в своих силах, возможностях, не требует от парня геройствования или попыток что-либо доказать в сексе.

Физические нагрузки

• Мужчины, уделяющие время спорту, реже сталкиваются с проблемой преждевременной эякуляции, поэтому посильные физические нагрузки должны стать частью жизни.
• Не таскайте железо по 5 часов каждый день, выберите любой вид спорта, но занимайтесь каждый день. Это простые упражнения:

1. Приседания - 10-15 раз;
2. Отжимание - 10-15 раз;
3. Активный шаг на месте, доставая коленями до груди - от 30 до 50 на каждую ногу;
4. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни прижаты к полу. Колени в стороны, напрячь все мышцы. Задержать - расслабить;

Помощники из аптеки

• Если нервы на пределе, на работе неприятности, не пейте успокоительное - этим вы окончательно убъете свою эрекцию.
• Viagra и другие препараты механически сделают член твердым. И снова - не зацикливайтесь, это же не постоянно!

Чем может помочь ваша женщина

• Она не будет хихикать и осуждать;
• Она знает, что это была случайность. В следующий раз все будет совсем по-другому;
• Она поддержит, приободрит;
• Если ничего из описанного она не делает - это не ваша женщина!

Иногда встречается противоположная проблема - парень долго не может кончить

Это бывает:

• если вчера он хорошо посидел с друзьями и со спиртным;
• если в комнате некомфортно (холодно, жарко);
• в помещении есть посторонние люди;
• сосед сверху делает ремонт.

Все эти факторы легко устранимы. Отдохните, обеспечьте комфорт и удобство: в дискомфортных обстоятельствах не будет хорошего секса.

Как сделать секс гармоничным

Медитация - п ростой эффективный способ снять сексуальное напряжение и продлить планируемую близость.

• Сядьте лицом друг к другу в позу йога, так, чтобы появилась возможность беспрепятственно коснуться любой части тела.
• Теперь парень должен аккуратно касаться любой части тела девушки, а она делать такое же прикосновение в ответ: плечо-плечо, губы-губы, грудь-грудь. Касаться можно любого члена, кроме половых органов.
• Поменяйтесь ролями – первое прикосновение делает партнерша, парень повторяет.
• Во время этой игры, особенно если она проводится в полумраке, при свечах, под мелодичную музыку, происходит колоссальный энергетический обмен, настраивающий партнеров друг на друга.
• В близости, последующей за этой игрой, вы достигнете блаженства одновременно.

Если речь идет о длительных отношениях, лучший способ решить проблему – откровенно поговорить с девушкой. Любимый человек способен понять, поддержать, поискать совместный выход из ситуации.

Если постоянной партнерши нет, а риск оплошать перед новой возлюбленной остается, запомните простые правила:

• максимально расслабьтесь перед близостью,
• выбрайте удобную позу и время,
• исключите возможность вторжения посторонних.

Эти советы помогут вам не оплошать ни перед женой, ни перед первой близостью с девушкой. Применяйте их, и вы не услышите про себя: «этот парень быстро кончает».