Почему вредно ходить в солярий? Польза и вред солярия, правила посещения солярия.

Загорелая женщина – красивая женщина. Эту идею, словно мантру, повторяют все глянцевые издания. В то же время, доктора постоянно доказывают вред от концентрированных доз ультрафиолета, которыми снабжают людей солярии. На каждого горячего поклонника этих салонных процедур найдется, наверное, такой же яростный противник. Но в одном сходятся и те, и другие – перед тем как решиться на процедуру, следует тщательно взвесить все за и против посещения солярия.

Чем полезен солярий для женщин

С медицинской точки зрения

Следует помнить, что пользу приносит только пребывание под качественными в строго отведенное время и при отсутствии противопоказаний.

С эстетической точки зрения

Следует помнить, что солярий полезен для приобретения золотистого оттенка кожи , который характерен для вашего цветотипа. Поэтому прислушивайтесь к советам профессионалов относительно того, .

Вред солярия

Вред от солярия может быть даже при соблюдении графика посещений и всех мер предосторожности . А уж если вы из светлокожей блондинки «кельтского» цветотипа вознамерились превратиться в знойную жительницу Средиземноморья, то вред для организма будет колоссальным.

Вред с медицинской точки зрения

• Фотостарение – разрушение коллагена кожи и повреждение фибропластов (клеток соединительной ткани). Нарушаются функции кожи, падает местный иммунитет, наблюдается сочетание глубоких и мимических морщин.
• Чрезмерно сухая кожа и мелкие пигментные пятна, которые могут разрастаться.
• В клетках могут начаться процессы мутации, которые провоцируют раковые заболевания кожи.
• К посещению солярия есть ряд противопоказаний по состоянию здоровья , проигнорировав которые вы подвергаете себя необдуманному риску.

Можно ли посещать солярий при псориазе

Псориаз – кожное заболевание, которое внешне проявляется образованием чешуек на голове , локтях или коленях, и подсушивание кожного покрова при посещении солярия может принести как пользу, так и вред.

Показания к посещению солярия с медицинской точки зрения могут быть только в тех случаях, когда процесс облучения проходит под наблюдением врача. Тогда воздействию ультрафиолета подлежат отдельные проблемные участки кожи, которые облучаются локально и дозировано. Контролировать мощность ламп в солярии, а значит, направить туда для лечения, врач не может . Но и особых противопоказаний к посещению солярия в данном случае нет.

На ранних стадиях заболевания УФ-лучи могут уменьшить количество высыпаний и немного приостановить образование новых . Тем самым уменьшается зуд и покраснение. Но вылечить кожу ультрафиолетом нельзя, как и однозначно сказать, вреден ли или полезен солярий для людей, больных псориазом.

Мнение врачей о пользе или вреде солярия для организма

К сожалению, в салонах часто работают неподготовленные девочки-администраторы, которые не могут предоставить вам профессиональную консультацию. Поэтому, кроме самостоятельного изучения аргументов за и против, следует прислушаться к мнению врачей.

Ирина, 35 лет

Еще недавно я регулярно посещала солярий, но теперь перестала это делать. Споры относительно соляриев и ультрафиолета не прекращаются уже многие годы, как и попытки их запретить. Так правда ли то, что солярий настолько вреден для здоровья женщин, или все же он в некоторой мере полезен для женского организма?

Врач-онколог. Индустрия красоты называет загар синонимом привлекательности и здоровья и получает с этого определенные выгоды. В некоторых странах клиенты соляриев подписывают документ, в котором перечислены возможные негативные последствия для здоровья. Следует помнить, что УФ-лампы – это не солнечные лучи. Это – использование определенного спектра солнечного излучения, самого агрессивного и намного более активного, чем принятие солнечных ванн.

Настя, 24 года

Планирую беременность и стараюсь укреплять свой организм всеми доступными способами. И вот недавно прочитала, что посещение солярия благотворно влияет на детородные органы. Причем это полезно настолько, что девушки не прекращают сеансы даже во время беременности. Расскажите поподробнее, все же вредно или полезно ходить в солярий и можно ли посещать сеансы во время беременности?

Врач-гинеколог: Планирование беременности и ее протекание настолько индивидуальны, что не следует ориентироваться на чужие рассказы. Посоветовать вам, посещать солярий или запретить, может только ваш доктор. Если небольшой загар поднимет вам настроение, то почему бы и нет. Принимайте солнечные ванны в белье и позаботьтесь обо всех мерах предосторожности. Во время беременности посещение солярия допускается только в первые дни, в остальной период этого делать не рекомендуется.

Светлана, 46 лет

Знаю, что солярий в моем возрасте уже противопоказан. Но слышала, что подросткам, которые страдают от угрей, его рекомендуют по медицинским показаниям. Моя дочь, как раз в том возрасте, когда проблемы внешнего вида беспокоят более всего. Скажите, можно ли подлечить угревую сыпь в солярии?

Врач-дерматолог-косметолог: В таком случае солярий – практически врачебная процедура. Иногда я рекомендую ультрафиолетовые ванны моим пациентам с повышенной жирностью кожи и высыпаниями. В некоторых случаях такие сеансы чрезвычайно эффективны, особенно для спины. Но отправляю клиентов только в проверенные салоны, где беспокоятся об одноразовом белье и своевременной замене ламп в аппарате.

Вероника, 26 лет

Сегодня в моде не просто загар, но ровный оттенок без намека на следы от купальника. Девушки пишут, что прекрасно обходятся без

Загар в солярии с некоторых пор является неизменной составляющей образа жизни в стиле «wellness». Данное название говорит о пользе солярия, поскольку «wellness» – это мода на правильный и . Однако противники загара под лампами неустанно предостерегают любителей смуглой кожи, суля самые различные проблемы со здоровьем в будущем. Истина, как обычно, лежит посередине, загар в солярии приносит и вред, и пользу.

Польза солярия для организма

Польза солярия для кожи состоит в избавлении от некоторых проблем, например – акне. Поскольку загар делает кожу более толстой и сухой, угревые высыпания, прыщи и фурункулы становятся менее заметными и быстро заживают.

Помимо этого, польза солярия неоценима для жителей северных широт, которым в холодное время года не хватает солнца. Следствие этого дефицита – недостаток витамина D и эндорфинов, отвечающих за качественную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, крепкий иммунитет и хорошее настроение.

Для решивших провести свой отпуск на курорте, солярий полезен тем, что помогает подготовить кожу к жаркому южному солнцу. Загорать под прямыми лучами без предварительной подготовки опасно – в первый же день можно получить такие ожоги, что весь отпуск пойдет насмарку. Поэтому самые дальновидные перед отъездом ходят в солярий – несколько сеансов по 1-3 минуты сделают кожу более смуглой и готовой к принятию солнечных ванн.

Вред солярия для организма человека

Несмотря на некоторую полезность загара для кожи, именно ей солярий наносит и самый большой вред. Свет ультрафиолетовых ламп вызывает снижение выработки коллагена и эластина, из-за чего происходит фотостарение кожи. У людей, злоупотребляющих солярием, намного раньше появляются морщины и возрастные изменения в виде пигментных пятен.

Кроме этого, из-за злоупотребления салонным загаром кожа может оказаться подверженной страшному заболеванию – меланоме. Эта форма рака ежегодно поражает множество молодых людей, и виной тому – любовь к загару. Этот факт уже доказан врачами, поэтому его нельзя не принимать во .

Один из последних аргументов против солярия состоит в том, что привычка загорать может вызвать зависимость, сходную по силе с алкоголизмом и наркозависимостью. Танорексия – зависимость от солнечного света – лечится психотерапией и медикаментами.

Поскольку злоупотребление солярием может вызвать нарушения в различных системах и органах, он противопоказан и при многих хронических проблемах:

• воспалительных процессах на коже;
• опухолях;
• нарушениях работы щитовидной железы;
• многочисленных родинках.

Как минимизировать вред солярия?

Тем, кому сложно отказаться от солярия, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут минимизировать риск для здоровья.

1. Перед посещением солярия нелишне проконсультироваться с врачом и выявить противопоказания, к которым относится и прием некоторых лекарств – антибиотиков, обезболивающих и транквилизаторов.
2. Салон, в которым установлен солярий, должен пользоваться хорошей репутацией. В таком заведении не будут скрывать информацию о последней замене ламп и обязательно посоветуют время воздействия ультрафиолета, которое зависит от состояния кожи.
3. Перед сеансом загара нужно нанести на кожу специальные защитные средства, надеть очки, закрыть специальными насадками соски, родинки, пирсинг, различные ранки и участки кожи с сосудистой сеточкой.
4. Перед солярием нельзя ходить в баню и делать некоторые косметические процедуры, например – пилинг. Запрещено также посещать солярий два дня подряд.

Красивый загар - мечта любой женщины. Шоколадный оттенок кожи придает соблазнительности, сексуальности и непревзойденного шарма. Кроме того, загар маскирует недостатки эпидермиса и позволяет избавить и без того «пышную» косметику от тонального крема.

Так ли полезен УФ-лазер, как о нем рассказывают красочные рекламы салонов красоты? Стоит ли систематически тратить на него деньги, а быть может, и здоровье? О пользе и вреде солярия для женщин речь поддет далее.

Знакомьтесь, его величество солярий

Платформа специальной конфигурации, размещенная в вертикальной или горизонтальной плоскости, создает мощную иллюминацию благодаря встроенным световым лампам. Излучаемые альфа- и бета-лучи способствуют активному синтезу меланина клетками кожи. Заданное соотношение лучей определит интенсивность загара и степень его стойкости. Во избежание ожогов уровень ультрафиолетового излучения пребывает под строгим контролем. По стандартам, процентный показатель бета-лучей не превышает 1,7 %.

Разновидности соляриев

Судя по отзывам о пользе и вреде солярия для женщин, абсолютно без разницы, каким пользоваться. Вертикальные модели получили более широкое распространение В просторной кабине можно двигаться под музыку из плеера, так загар ляжет быстрее и ровнее. Лампы здесь мощнее, чем в горизонтальном аналоге, т. к. находятся на удаленном расстоянии от кожи. При несоблюдении техники безопасности возможно получение ожогов.

Как уже говорилось ранее, горизонтальный солярий обладает лампами, расположенными в непосредственной близости к коже, но мощность их незначительна, поэтому обгорания можно не бояться. В гигиенических целях после каждого клиента меняется специальная пленка, пропускающая свет. После посещения такого агрегата на местах наибольшего давления стекла на тело (ягодицы, лопатки и т. д.) на коже останутся белые пятна.

Солярий: аргументы «за»

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин, стоит начать с преимуществ. Чем обусловлена высокая популярность данной разновидности бьюти-услуг? Сегодня не только длинноногие модели, женщины с обложек глянцевых журналов посещают солярии, но и среднестатистические бухгалтера, учителя и медсестры. Более того, шоколадный загар летом норовят получить и мужчины!

Основное преимущество оборудования, излучающего ультрафиолетовый свет - способствование активной выработке витамина Д. Незаменимый компонент отвечает за усвоение кальция, регулирует баланс фосфора. Можно заключить, что солярий вносит неоценимый вклад в здоровье костей, суставов, зубов и нервной системы, особенно в зимнее время.

Следствием предыдущего пункта является эффективная профилактика артрита, остеохондроза, остеопороза.

Большинство женщин замечают, что зимой количество прыщиков на лице и теле возрастает. Лучи ультрафиолета подсушивают мелкие воспаления и убивают болезнетворные бактерии, являющиеся причиной появления угревой сыпи. Систематическое посещение солярия облегчает течение экземы и псориаза, повышает результативность лечения некоторых форм дерматитов и нейродермитов.

Терапевтические свойства

По мнению врачей, польза и вред солярия для женщин находятся в соотношении 50/50. К полезным характеристикам можно отнести способствование в лечении заболеваний сердца и сосудов, болезней дыхательных путей, таких как риниты, бронхиты, трахеиты, простуды.

Зимой солярий является прекрасной терапией сезонных депрессий. Ультрафиолетовые лучи избавляют от ощущения апатии, унылости и сонливости, придавая энергии и бодрости духа.

Помимо ровного шоколадного оттенка кожи, посещение светоизлучающей камеры укрепляет иммунитет, позволяет бороться с грибковыми заболеваниями, повышает потенцию и либидо у мужчин.

Во избежание ожогов

Подготовка к поездкам в жаркий тропический климат, например, на острова, где вечное лето холодным январем, не может обойтись без пары-тройки сеансов солярия. Польза и вред для женщин здесь очевидны: придется потратить лишние средства на подготовку к отдыху - это минус, но по приезде в экзотическую страну девушки не обгорят в первый же день, рискуя провести остаток тура в теньке, скрывая кожу от солнечных лучей под футболкой.

По этой же причине постоянными клиентами салонов с солярием являются спортсмены, певцы, артисты и военные, которые вынуждены находиться на открытом воздухе длительное время.

Солярий: аргументы «против»

Злоупотребление «порциями света» резко трансформирует нежный золотистый загар в грязный, с оттенком а-ля трущобы Индии. Все дело в пигменте меланине, продукция которого под действием ультрафиолетовых лучей возрастает в несколько раз и кожа просто не успевает восстанавливаться после него. На теле появляются пигментные пятна, веснушки и даже родинки.

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин после 50 лет, специалисты акцентируют внимание на проблеме возникновения меланом. Еще 50-70 лет назад злокачественные образования появлялись у одной из 90-100 женщин, а сегодня, в век популярности соляриев, цифра пугающе приближается к отметке 20.

Обладательницам татуировок нужно быть готовыми к выгоранию, бледности и исчезновению частей рисунка. Если вы твердо решили искусственно подзагореть зимой, область тату необходимо обильно смазать солнцезащитным кремом с максимальным значением SPF.

О воздействии ультрафиолета на системы органов

Для женщин на фото солярий пользы и вреда несет в равной степени. К сожалению, владельцы салонов красоты не рассказывают своим клиенткам, чем грозит посещение солярия коже, глазам и железам.

В больших дозах ультрафиолет проникает во все слои кожи. Это приводит к стремительной потере эластичности, сухости, дряблости. В медицине такой процесс получил название фотостарение. Поэтому признаки старения жителей жарких стран проявляются на несколько лет раньше, чем у ровесников из северных регионов.

Попадая на глаза (даже через веки), УФ-лучи могут спровоцировать развитие катаракты и нарушить зрение.

Искусственный свет разрушает структуру щитовидной и молочной желез, вносит непоправимые изменения в работу надпочечников. Это чревато гормональными всплесками и опухолями.

Посещение солярия во время менструации

Мнения врачей-гинекологов о вреде и пользе солярия для женщин однозначны - во время месячных без крайней необходимости посещать его запрещено.

Жаркий горячий воздух внутри камеры способствует разжижению крови, которая быстрее течет по сосудам. Результатом может стать сильное кровотечение со спазмами.

Ввиду необходимости полностью оголяться в солярии, гигиеническую прокладку придется заменить тампоном. Под действием той же высокой температуры - идеальной среды для размножения бактерий, могут развиться воспалительные процессы, обостряющие течение хронических заболеваний.

Если ждать окончания критических дней возможности нет, снизить негативное влияние солярия можно следующими способами:

• после процедуры пить большое количество чистой воды;
• на 3-4 часа после загорания исключить любые физические нагрузки;
• использовать защитный крем.

Солярий во время беременности

Будущие мамы уверены, вынашивание ребенка - не повод отказываться от золотистого цвета кожи. Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин в положении, акушеры-гинекологи категорических запретов не выдвигают. В любом случае перед посещением салона с искусственным загаром, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Кардинальные перемены в гормональном фоне беременной, помноженные на действие ультрафиолетовых лучей, усиливают работу надпочечников и щитовидной железы, что в ряде случаев приводит к осложнениям и выкидышу.

Солярий для женщин - вред или пользу несет он в третьем триместре? Однозначно вред. Одного сеанса достаточно, чтобы спровоцировать перегрев плода с несформированной выделительной системой и обезвоживание материнского организма.

Строго запрещено загорать в камере с УФ-излучением вне зависимости от срока беременности женщинам:

• с гестационным сахарным диабетом;
• с подтвержденным нарушением работы щитовидной железы;
• принимающим антибиотики;
• с гипертонией.

Противопоказания и меры предосторожности

По отзывам женщин после 50 лет, солярий вред и пользу несет в неравных количествах. Для стареющей кожи действие ультрафиолета максимально губительно. Помимо неравномерно ложащегося загара, женщины в возрасте попадают в группу риска больных онкологией.

Не рекомендовано посещать салоны искусственного загара лицам, не достигшим 15-летнего возраста. Клаустрофобия, заболевания крови, сердечнососудистой системы, туберкулез, мастопатия, склонность к аллергическим реакциям, большое количество родинок - аргументы отменить поход в солярий.

При приеме антибиотиков и препаратов, продаваемых в аптеках по рецепту, загар противопоказан. Большинство компонентов антибиотиков разрушаются под действием мощного ультрафиолетового луча, другие принесут кардинально противоположный эффект.

Не стоит в один день загорать и в солярии, и на пляже. Высокая световая нагрузка разрушительна для кожи.

Вне зависимости от состояния здоровья и самочувствия, решение посещать солярий должно быть оговорено с дерматологом. Особенно это касается женщин с бледным, светлым типом кожи.

Как загорать с пользой?

Чтобы не утруждать себя мыслями, приносит солярий пользу или вред, достаточно просто следовать правилам правильного загара. Казалось бы, что сложного? Забрался в кабинку, порцию ультрафиолета получил - готово! Для тех, кто хочет здоровый и полезный загар, существует ряд условий:

• Время первых двух-трех сеансов не должно превышать 10 минут. Кожа должна постепенно привыкать.
• За час до процедуры можно принять душ, желательно не использовать мыло и гели, чтобы исключить обезжиривание кожи. После солярия контакты с водой не рекомендованы.
• Перед сеансом рекомендовано смыть косметику и отказаться от использования парфюма.

Запрещено использование любых кремов, кроме специализированных для солярия.

Чувствительные места должны быть надежно закрыты. Волосы спрятать под косынку, надеть солнцезащитные очки, заклеить крупные родинки кусочком пластыря.

Сразу после выхода из кабинки необходимо пить чистую воду для восстановления запаса жидкости. В этот день рацион должны наполнять продукты с высоким содержанием каротина (морковь), это укрепит загар. Не забываем и про антиоксиданты (ягоды, фрукты, овощи, молоко, зеленый чай).

Инструкция

В отличие от естественных природных солнечных лучей, искусственный ультрафиолет может навредить поклоннику круглогодичного загара. Доказано, что злоупотребление солярием активизирует процессы фотостарения. Загорая в солярии, человек попадает в высокодозированное ультрафиолетовое излучение, что крайне неблагоприятно сказывается на состоянии его кожи. Излучение в солярии разрушает эластин и коллаген – белки, отвечающие за упругость кожи и ее эластичность. Женщины, часто посещающие солярий, неизбежно сталкиваются с ранними морщинами и ухудшением состояния кожи, которая становится менее упругой и молодой.

Врачи предостерегают от посещения солярия людей, на коже которых есть пигментные пятна, множественные родинки и веснушки. Искусственный загар повышает риск возникновения меланомы и нередко провоцирует рост злокачественных опухолей. Кроме того, излучение в солярии способно усилить уже имеющуюся пигментацию, особенно при параллельном приеме гормональных препаратов и антибиотиков.

При наличии на коже воспалений, ранок, ссадин, угревой сыпи, каких-либо повреждений, солярий также противопоказан. Впоследствии желательно во время сеансов искусственного загара закрывать опасные зоны специальными накладками. Нежелательно посещение солярия и во время беременности и критических дней, а также при обострениях хронических заболеваний, наличии доброкачественных опухолей и заболеваний щитовидной железы.

Наконец, существует и психологический вред солярия. В последнее десятилетие косметологи все чаще наблюдают среди посетителей салонов красоты патологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей. Зависимость от посещения солярия была названа танорексией. Как утверждают западные исследователи, наиболее подвержены танорексии молодые люди в возрасте до 30 лет обоих полов. Для лечения подобного вида зависимости рекомендуется провести курс психотерапии.

Тем не менее, не стоит полностью отказываться от искусственного загара. Медики советуют загорать не чаще одного раза в неделю и ограничить длительность сеанса искусственного загара до 5-7 минут, не забывая о защитных очках и накладках. Только так можно минимизировать вред солярия для организма.

Без сомнений, красивый и ровный загар выглядит достаточно привлекательно. Современные технологии позволяют загорать не только в летний период, но и зимой. В этом помогает солярий. Споры о пользе и вреде подобного загара не утихают и по сегодняшний день.

Польза искусственного загара

Доказано, что загар в солярии помогает избавиться от угревой сыпи. Это легко объяснить. Под действием ультрафиолетовых лучей кожа начинает постепенно шелушиться. Таким образом, происходит отшелушивание отмерших и ороговевших клеток, поры и удаляются сальные пробки. Вследствие чего воспалительный процесс снижается.

Помимо этого, является превосходным помощником в борьбе с псориазом. В данных случаях подобный загар приносит неоспоримую пользу для здоровья человека. На поврежденные участки тела направляют луч ультрафиолета с малой мощностью. Чешуйки кожи отшелушиваются и постепенно исчезают. Кроме того, солярий часто используют в качестве профилактики остеопороза. При недостатке в организме витамина D, что особенно актуально в весенний период, происходит неполноценное усваивание кальция. Именно поэтому многие люди испытывают слабость и недомогание. Воздействие ультрафиолетом способствует значительному увеличению антител в крови. Это помогает иммунной системе эффективно бороться с простудными заболеваниями.

Стоит отметить, что искусственный загар не столь для здоровья, как натуральный. Однако перед тем как решиться принять загар в солярии, необходимо учитывать и его вредные воздействия.

Противопоказания

Загар в солярии противопоказан при дерматозных поражениях кожи. Обезвоженные участки кожи еще больше иссушаются, что приводит к ухудшению течения заболевания.

Также при воспаленных кожных протоках загар в солярии значительно увеличивает высыпания. При большой дозе ультрафиолетового излучения в коже естественным образом разрушается коллаген. Происходит так называемое «фотостарение». Эластичность кожных покровов нарушается, появляются морщины. Данное явление увеличивает риск заболевания раком кожи. Особо для обладателей светлого типа кожи и для тех, у кого на теле много и родинок.

Помимо этого следует избегать загара в солярии лицам, у которых существует избыточная пигментация. Категорически запрещено воздействие ультрафиолетовых лучей для людей с заболеваниями крови, бронхиальной астмой, варикозным расширением вен и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Нельзя посещать солярий и женщинам. Людям, которые в данный период принимают психотропные или мочегонные препараты.

Солярий-центр - идеальный выбор тех, кто хочет иметь свой небольшой бизнес. Несмотря на высокие первоначальные затраты, он быстро окупается и при периодичном обновлении оборудования приносит достаточно ощутимую прибыль. Солярий-центр относится к сфере услуг по уходу за собой, поэтому резонно будет иметь рядом с ним также кабинеты других услуг.

Вам понадобится

• - стартовый капитал

Инструкция

Помещение для аренды, которое вы будете искать, должно иметь высокие и широко открывающиеся окна - помните о том, что солярии нагревают воздух, и помещения необходимо периодически проветривать.

Посавьте два вертикальных и один горизонтальный солярии - каждый в отдельной комнате. Все они должны быть разной мощности, в оставшихся комнатах вполне резонно либо спа- , либо массажные кабинеты, либо . Все эти отрасли - из области ухода за собой и являются сопутствующими.

На стойке разместите товар, сопутствующий загару в солярии.

Обратите внимание

Не забывайте про абонементы на посещение - это выработает более сильную лояльность среди клиентов!

Полезный совет

Помните о том, что персонал, встречающий клиента, всегда должен быть в хорошем настроении, иначе клиенту ничего не стоит перестать ходить в ваш солярий.

Хотите получить идеально ровный загар? За пару дней до посещения солярия воспользуйтесь скрабом. Примите теплый душ и помассируйте тело кремовый пилингом в течение нескольких минут. Смойте его и промокните кожу махровым полотенцем. Однако не вздумайте использовать химический пилинг с фруктовыми кислотами, иначе загар долго не продержится. Лучше купите средство с размолотыми абрикосовыми косточками – кожа станет шелковистой и нежной.

Шаг 3. Купите крем, который будете наносить на тело после процедур в солярии.

Многие линии профессиональной косметики предлагают специальные крема и лосьоны, которые необходимо применять после сеанса загара. Они помогут справиться с сухостью кожи, предотвратить шелушения и покраснения. Такое средство обязательно будет содержать в составе витамины группы B, PP и A.

Шаг 4. Принимайте БАДы, продлевающие жизнь загара.

Современная космецевтика разработала комплекс витаминов, который позволит вам стать обладательницей равномерного и стойкого загара. Косметологи советуют начинать их употребление за несколько дней до первой встречи с искусственным солнцем.

Шаг 5. Посещайте кафе перед каждой процедурой.

Чтобы загар был более интенсивным, пейте за полчаса до сеанса морковный фреш. Содержащиеся в нем витамины, помогут вам стать смуглянкой намного быстрее. Для усиления эффекта попросите официанта добавить в стакан несколько капель лимонного сока.

Если вы сторонник красивого загара и постоянно доводите свое тело до румяной корочки на пляже или в солярии, до вас наверняка не раз доходили многочисленные слухи о том, что последствия солярия могут быть очень опасны для здоровья.

С другой стороны, часто можно услышать, что загар полезен для кожи и улучшает настроение. Чтобы убедиться, можно ли загорать в солярии, прислушаемся к советам специалистов.

Солярий вред и польза

Профессиональные косметологи уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению псориаза, экзем, атопического дерматита и нейродермита. С эстетической точки зрения бронзовый оттенок кожи – это очень модно и привлекательно, по сравнению с бледным потухшим цветом кожи после зимы.

Еще один значительный плюс - ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамин D и гормон радости – серотонин. Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии .

Вред солярия для женщин

Польза загара может незаметно обратиться во вред, если своим стремлением к красивому шоколадному оттенку вы начнете злоупотреблять. Давно известно, что ультрафиолет в больших количествах вызывает преждевременное старение кожи, делает ее сухой и тонкой, увеличивает риск заболевания раком. А про солнечный ожог, думаю, даже напоминать не стоит. Так что вряд ли красота в данном случае требует таких жертв.

Чтобы уберечься от пагубного воздействия лучей на кожу, покраснения после солярия, необходимо пользоваться средством для загара в солярии в соответствии со своим типом кожи. Крем отражает вредные лучи, которые вызывают преждевременное старение.

Кому нельзя загорать в солярии?

Перед тем, как загорать в солярии, проконсультируйтесь со своим врачом. Загорать вредно в солярии при обострении хронических заболеваний, болезнях печени и др. Также прием некоторых медицинских препаратов может стать для вас противопоказанием к загару – некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к загару, что может вызвать аллергию, ожог, пигментные пятна.

Можно беременным загорать в солярии?

Многих волнует вопрос: можно ли беременным солярий? Ответ однозначно отрицательный. Беременность и солярий несовместимы, так как дополнительная нагрузка на организм вам не нужна. Кроме того, в связи с гормональными изменениями в организме у вас есть большой шанс после солярия покрыться темными пятнами, повышается риск к возникновению опухолей. Солярий кормящим противопоказан по той же причине.

Чем вреден солярий в критические дни? Солярий во время месячных посещать не рекомендуется, так как повышение температуры тела может вызвать сильное кровотечение. Кроме того, в вашем организме в эти дни происходят гормональные изменения, что может отразиться на качестве загара, и вы покроетесь пятнами.

Чем опасен солярий? Родинки, веснушки и солярий

Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Но уж если очень хочется получить красивый оттенок кожи, во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. Не забывайте про солнцезащитный крем! У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.

Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума. А шоколадный отенок кожи можно получить с помощью автозагара

Пятна после солярия - хлоазма

Некоторые женщины после загара могут обнаружить на своей коже темные пятна - хлоазмы. Эта неприятность связана с гормональными нарушениями в организме. Хлоазмы очень часто появляются на лице у беременных. Причин тому может быть много – прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни, глисты.

Если перед загаром вы нанесли на кожу парфюм, это может также спровоцировать хлоазмы. Чтобы не наступать второй раз на грабли, ознакомьтесь с правилами посещения солярия.

Чтобы избавиться от темных пятен попробуйте воспользоваться отбеливающим кремом или народными средствами для отбеливания кожи.

Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.

Аллергия на солярий (фотодерматит)

Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др.

В первую очередь прекратите сеансы загара. Успокоить зуд помогут мази с ланолином, цинком или метилурацилом.

Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом, иначе красивого загара вам не видать.

Солярий противопоказания:

В течение полугода запрещается загорать девушкам после процедуры лазерной шлифовки.

Если вы сделали химический пилинг, ультрафиолет противопоказан в течение месяца.

Солярий после эпиляции может доставить вам неприятности, есть большой риск обгореть, так как вы сняли с кожи защитный слой.

Даже не думайте о загаре во время обострения любых хронических заболеваний. Солярий после операции также противопоказан. Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.

Плохо переносят ультрафиолетовые лучи люди с заболеваниями печени, кроветворной и нервной системы, а также при сахарном диабете.