Правила измерения окружности живота. Нормы роста объема живота у беременных

Некоторые женщины остаются с тонкой талией почти до 7 месяца, другие же чуть ли не на первом месяце начинают вызывать вопросы у подруг и коллег.

Но в целом беременный пузик начинает округляться с 12 недели.

Как только этот процесс начался, на каждом приеме ваш гинеколог начнет доставать сантиметровую ленту и обмерять вас, фиксируя все прибавочки.

Вы округляетесь быстрее, или наоборот - медленнее беременной сестры или подруги? Ничего страшного: рост пузика зависит от многих факторов. Это: телосложение, вес, рост, строение костей, ширина таза. Главное, чтобы в неделю вы «расширялись» хотя бы на 1 см.

Видя динамику роста вашего пузика, доктор сравнивает полученные цифры с «нормой». Кстати, по этим данным специалист даже может сказать, какой вес вашего малыша на данный момент, а также когда вам рожать!

Почему животик растет?

Потому что малыш растет, скажете вы. И конечно, будете правы… Но только отчасти. Вместе с карапузиком растут и плодные оболочки, плацента, а также увеличивается объем амниотической жидкости.

Причем растут они не с 12 недели, а сразу. На 1 триместре это просто еще не заметно - матка ведь почти не разрослась и пока не зашла за пределы лона. А вот ближе к 2 триместру «малышовый домик» заставляет матку расширять свои объемы, вот и внешне ваша беременность становится заметной.

Средние показатели роста животика

Измерять себя лично, а потом сравнивать с таблицей, не стоит. Например, если у вас еще до родов был лишний вес, то и талия будет «шире» нормы. К тому же, и кости у вас могут быть широкими… Поэтому измеряя вас впервые и в следующие визиты, гинеколог будет смотреть не на цифру «обхвата» сантиметровой ленты, а именно на еженедельные прибавки.

Напомним: пузик будет расти каждую неделю по 1 см и больше, достигнув максимальной ширины в середине или конце 3 триместра.

С какими цифрами будет сверяться врач?

• Для 20 недели нормой считается окружность от 71 до 75 см;
• для 24 недели - от 75 до 79 см;
• для 30 недели - от 83 до 87 см;
• для 34 недели - от 88 до 92 см;
• для 40 недели - от 95 до 100 см.

Окружность живота по неделям — таблица

Как правильно обмерять пузик?

Чтобы результаты не обманули, не стоит забывать о 2-х нюансах:

1. Обмерять беременную всегда нужно в позе лежа, причем укладывать ее нужно не на мягкий диван, а на твердую кушетку.
2. Чтобы полный мочевой не исказил результатов, перед консультацией врача стоит посетить туалет.

Никакой спецаппаратуры доктору не понадобится - хватит и мягкой сантиметровой ленты. Она обхватывает самую глубокую «ямку» на позвоночнике, а спереди сходится на пупке.

Важный момент! Обмерять саму себя дома не стоит - можно не так «уложить» ленту сзади и ошибиться, что чревато ненужными вам «нервами». Все же хотите лично увидеть рост пузика? Обмерьтесь, но не очень доверяйте полученному результату. Более точные данные вам скажет врач.

Что должно насторожить вас и доктора?

Плохим знаком может быть чрезмерный рост «пузодомика». Впрочем, и серьезное отставание его в росте - это тоже повод забить тревогу.

Какие причины могут вызвать «ненормативные» показатели объема животика?

Увеличенные цифры могут сигнализировать о:

• Двойне или тройне. Это не патология, а наоборот, радость: под вашим сердцем растет сразу два, а то и три карапузика!
• Том, что вы носите настоящего богатыря. Если в 1 и начале 2 триместра все эмбрионы похожи, то в конце 2 и в 3-м триместре каждый малыш развивается, исходя из генетики, которую вы с папой в него заложили. Ваш муж - крепыш под 2 метра ростом? Вполне возможно, что сын или дочка пошли в папочку! Хотя, конечно, крупный плод - это также причина провериться на пару болезней, а также просмотреть свое питание. Обо всем этим вам детальнее расскажет врач.
• Многоводии. Ребенок один, но количество воды в его «аквазоне» выше нормы. А вот это уже проблема, которая свидетельствует о пороке развития маленького или же болезни матери.
• Неправильном питании будущей мамы. Частое увлечение булочками может «утолщать» слой жира на животике…
• Неправильном положении плода, а именно - горизонтальном. До 2 недели 3 триместра в вашем пузике еще есть достаточно места для того, чтобы карапуз вертелся, устраиваясь поудобнее. И если ему вздумается расположиться горизонтально, показатели замеров живота резко увеличатся. Кстати, если он останется в этой позе и дальше (после 36 недели), будущую маму могут положить в больницу, чтобы избежать осложнений при родах.

Сниженные цифры обмеров сигнализируют о:

• Маловодии. Как и лишние воды, их недостача - плохой признак. Возможно, воды подтекают, или это явление вызвано пороком развития ребенка. Чтобы исключить все плохие подозрения, доктор направляет беременных с подозрением на маловодие на УЗИ.
• Недостаточно плотном питаним. Переедать беременной опасно, но голодать - тем более! Если ваш животик медленно растет только по причине недостаточной питательности рациона, просто расширьте его.
• Гипертрофии плода. Говоря ненаучным языком: плод слишком маленький, и это состояние считается патологией. Конечно, виной всему может быть простая генетика (если у вас в семье есть невысокие родственники), однако для страховки вас направят на анализ кровотока плода, а также к узисту.

Примерно с интересного положения живот женщины приобретает округлые формы и увеличивается в размерах. С этого момента на каждом приеме у врача гинеколог будет измерять окружность, и смотреть соответствует ли результат нормам.

При этом живот каждой женщины может иметь индивидуальные размеры , ведь у каждой свой рост, вес, телосложение, от этого и зависят параметры. Однако главный показатель, что все идет хорошо – это увеличение длины окружности на 1 см в неделю , на что и ориентируются гинекологи.

За весь период вынашивания ребенка живот женщины значительно увеличивается. При этом рост и развитие плода – не единственная тому причина . Помимо этого увеличивается объем плаценты, количество амниотической жидкости и плодных оболочек.

В первый триместр это остается незаметным из-за того, что матка еще не настолько увеличилась и находится за пределами лонного сочленения. К началу 2 триместра можно отметить первые внешние изменения живота. С этого момента каждый прием гинеколог будет измерять окружность живота при помощи сантиметровой ленты.

Имея такие данные и сравнивая их с нормальными значениями, врач может видеть динамику развития ребенка и все ли с ним хорошо . Кроме того, по этим показателям можно посчитать примерную массу плода, а также определить приблизительную дату родов.

Понятие «норма» в случае с измерением окружности живота – понятие, весьма, относительное. Сравнивая полученную цифру с общепринятыми показателями, нужно иметь в виду и начальный , и конституцию ее тела, и особенности строения кости. Ведь если, например, женщина изначально была с лишним весом, то следует учитывать, что в показатель окружности живота входит и его жировая прослойка.

Поэтому основной акцент врач делает не на конкретном значении, а на динамике изменения данных . Каждый месяц живот должен увеличиваться примерно на 1 см, достигая своего максимального размера примерно в середине 3 триместра или чуть позже.

Средние параметры окружности живота при беременности по неделям: таблица

На основании средних статистических данных можно сформировать значения нормы на соответствие окружности живота сроку беременности:

Как правильно измерить окружность живота при беременности

При измерении окружности живота для наиболее точных результатов необходимо придерживаться двух правил.

1. Измерение всегда нужно проводить в горизонтальном положении и лежа на твердой поверхности.
2. Перед процедурой нужно опорожнить мочевой пузырь, так как это может дать ложные результаты в виде лишнего объема.

Чтобы произвести замеры, достаточно вооружиться самой простой сантиметровой лентой . Она должна пройти через максимальное углубление позвоночника сзади и расположиться на животе в области пупка.

Самостоятельно проводить себе замеры врачи не рекомендуют. В этом случае будет большая вероятность погрешности, что может ввести в замешательство будущую маму, которой никак нельзя переживать. Если вы и решаетесь на это, то такие результаты не стоит воспринимать всерьез, а лучше дождаться визита к врачу.

Когда нужно бить тревогу

Заподозрить что-то неладное в развитии беременности и ребенка можно и когда окружность животе меньше нормы, и когда больше. Рассмотрим подробнее причины, по которым результаты измерений могут отличаться от нормальных показателей.

Если окружность живота больше нормы

• Многоплодная беременность. В утробе развиваются 2 и более ребенка.
• Многоводие. То есть, количество околоплодных вод превышает норму. Это может быть следствием имеющихся проблем со здоровьем у матери или наличие порока развития плода.
• Крупный плод. Со второй половины беременности у каждой женщины ребенок развивается индивидуально. Вполне возможно, что малыш окажется слишком крупным, и тогда врач порекомендует скорректировать свой рацион, а также провериться на некоторые заболевания.
• Слишком быстрый набор веса в результате неправильного питания.
• Горизонтальное положение плода. Примерно до середины 3 триместра малыш может улечься в животе у мамы, в результате чего данные замеров окружности будут неверными. Если же срок 36 и более недель, врач может принять решение о срочной госпитализации женщины, чтобы провести комплексное обследование и избежать родовых осложнений.

Если окружность живота меньше нормы

• Маловодие. Это может быть следствием подтекания амниотической жидкости, пороков развития плода, а также такое состояние может наблюдаться в конце беременности. Для точной диагностики врач направит беременную на УЗИ.
• Плохое питание. В этом случае достаточно будет скорректировать свое питание.
• Гипертрофия плода. Это патология, при которой плод имеет размеры меньше нормы. Для уточнения причин назначается УЗИ, исследуют кровоток плода.

Современные диагностические возможности значительно облегчают ведение беременности и позволяют предупредить множество нежелательных осложнений, либо своевременно выявить их и благополучно устранить. Но, несмотря на это, осмотр беременной гинекологом остается все так же информативным, как и десятки лет назад.

Замеры, производимые ним во время каждого визита беременной подопечной, имеют большое диагностическое значение, и среди прочих это измерение окружности живота (ОЖ) будущей мамы, которое врач в обязательном порядке будет производить, начиная со второго триместра беременности.

Как увеличивается объем живота при беременности

Матка небеременной женщины весит в среднем не более 50 г и достигает в длину7-8 см. Но стоит лишь плодному яйцу прикрепиться к эндометрию, как главный женский орган начинает усиленный рост, всецело подстраиваясь под потребности растущего эмбриона. За 9 месяцев вынашивания ребенка матка набирает в весе около 4 кг и увеличивается в размерах приблизительно в 500 раз!

Безусловно, такие изменения не могут оставаться невидимыми: окружающие замечают, как растет окружность живота у беременной женщины. Ведь помимо увеличения размеров матки, все время увеличивается и сам плод, и количество окружающей его амниотической жидкости. Все эти процессы приводят к заметному росту живота при беременности.

До конца первого триместра беременность еще мало заметна внешне. Но ближе ко второму триместру и после его начала пузико начинает характерно округляться и выступать вперед. В это время, приблизительно на 12-13 неделе беременности, матка поднимается выше своего прежнего места расположения, покидая границы малого таза. Теперь она становится доступной для прощупывания врачом, и именно с этих сроков гинеколог начинает при каждом осмотре измерять высоту стояния дна матки (ВСДМ), а чуть позже (с 15-16 недель) - и обхват живота будущей мамы.

Зачем измеряют окружность живота при беременности

Поскольку в норме с прогрессированием беременности количество вод, размеры матки, ребенка и живота постоянно увеличиваются, то этот параметр позволяет косвенно судить о благополучии вынашивания. Резкое изменение (например, если уменьшилась окружность живота при беременности) или существенное отклонение от усредненных норм должно стать поводом для тщательного обследования будущей мамы.

Так, маленькая окружность живота при беременности, если его обхват существенно меньше принятых показателей, может указывать на следующие нарушения в протекании беременности:

• маловодие;
• фетоплацентарная недостаточность;
• задержка внутриутробного развития плода;
• недостаточная масса тела женщины до беременности.

Если же наблюдается слишком большая окружность живота при беременности, то врач заподозрит такие вероятные отклонения:

• многоводие;
• поперечное предлежание плода;
• пузырный занос;
• хорионэпителиома;
• ожирение.

В обоих случаях женщина должна пройти дополнительные обследования, которые помогут установить причины отклонений от норм.

Но делать выводы лишь на основе таких измерений ни в коем случае нельзя, особенно если отклонения незначительные. Главное внимание обращается на изменения в объеме живота в динамике, то есть его обхват в норме должен постепенно увеличиваться, без резких скачков и без явных задержек. А вот точные показатели в каждом индивидуальном случае могут разниться, не выходя при этом за рамки нормы, то есть при отсутствии каких-либо патологий.

ОЖ измеряется также с целью определения приблизительной массы плода. Для этого существует простая удобная формула:

ОЖ * ВСДМ = вес плода .

Полученный результат может отличаться от реальной массы плода в любую сторону на 150-200 граммов, хотя в последнее время детки рождаются все крупнее, и отклонения даже в норме могут быть значительно большими.

Следует упомянуть, что ВСДМ перед родами, за 10-14 дней до начала, начинает уменьшаться, но ОЖ продолжает расти: такое состояние можно расценивать как один из предвестников родов.

От чего зависит окружность живота при беременности

Совершенно очевидно, что в 8 месяцев живот будет больше, чем, к примеру, в 4 месяца. И скорее всего, при вынашивании двойни окружность также будет больше, чем при одноплодной беременности. То есть главным образом данный показатель зависит от срока по неделям и от количества плодов. Но это не единственные факторы, влияющие на объем животика.

Способ расположения плода в матке, место крепления к ней плаценты, размеры плода, количество жировой прослойки в брюшной стенке мамы, особенности ее организма, телосложения - все это также напрямую влияет на окружность живота при беременности. В отдельных случаях при благополучном вынашивании совершенно здорового ребеночка даже на поздних сроках животик женщины выглядит весьма скромно . А в других случаях бывает наоборот: уже в 15 недель будущей маме есть, что показать. Поэтому совершенно недопустимо ориентироваться только на размер и форму живота !

Какая должна быть окружность живота при беременности по неделям: норма

Безусловно, все животы мерить одним мерилом нельзя, то есть не могут у всех женщин на одном и том же сроке быть одинаковые обхваты «талии». Но статистические данные помогают определить золотую середину, на которую врачи могут ориентироваться в качестве приблизительной нормы.

Окружность живота при беременности: таблица

Точных цифр для разных недель просто не может существовать, поскольку ОЖ при беременности зависит от многих факторов, и норма в каждом отдельном случае определяется индивидуально. Но к концу срока, в 36-40 недель, этот параметр достигает своих максимальных значений 95-100 см.

Как правильно измерить окружность живота при беременности

Не в последнюю очередь ОЖ зависит от правильности проведения измерений. Манипуляция очень проста: женщина ложится горизонтально на кушетку (ни в коем случае не на мягкую поверхность) и вытягивает руки/ноги вдоль туловища. Врач опоясывает ее сантиметровой лентой так, чтобы сзади она проходила в месте максимального изгиба позвоночника, а спереди - на уровне пупка.

Важно, чтобы измерения не проводились при полном мочевом пузыре и чтобы женщина в этот момент была совершенно спокойна и расслаблена.

Несмотря на то, измерить ОЖ при беременности очень легко, правильно интерпретировать полученный результат бывает непросто. А потому медики призывают будущих мам не проводить самостоятельных замеров и уж тем более не пытаться ставить себе диагнозов. Доверьте это своему гинекологу и не выискивайте себе лишних поводов для волнений.

Специально для - Лариса Незабудкина

Животик, увеличивающийся в размерах вместе со спокойным течением девяти волшебных месяцев, не только повод для радости будущей мамочки. Это еще и важный медицинский показатель нормального развития будущего ребенка. Несмотря на то, что объемы мамочек индивидуальны, прослеживается четкая тенденция как изменяется размер живота по неделям беременности.

Эти параметры признаны врачами и могут использоваться для самоконтроля женщинами в «интересном положении». Ведь именно в этот период они особенно подверженным различным страхам и сомнениям.

Заметную приятную округлость женщина может наблюдать с начала второго триместра беременности. Это вызывает особый трепет и помогает поверить в реальность растущего внутри малыша. Будущая мамочка становится более внимательной к себе и всему, что ее окружает. Но на ранних сроках беременности животик многим удается легко скрыть под одеждой. Далее же важно знать, от чего зависит размер живота при беременности, когда отклонение от общепринятых норм может свидетельствовать об осложнениях и рисках для нормального развития плода.

Размер живота по неделям беременности помогает еще в одном важном деле: определении массы плода и предположительной даты появления ребеночка на свет.

Также окружность живота расскажет врачу, насколько здоровый образ жизни ведет будущая мамочка, не нарушен ли жировой обмен в ее организме.

Какие факторы влияют на размер живота беременной

Хотя и разработана таблица окружности живота по неделям беременности, она не является строгим примером, на который должна ориентироваться каждая будущая мама. Выделяется ряд обстоятельств, от которых цифра сантиметров в районе живота может «прыгать»:

1. Особенности строения фигуры. У склонных к полноте форма живота при беременности существенно меняется лишь в последнем триместре, в то время, как у женщин с хрупким телосложением эти изменения очень явны. Также влияет на окружность и тонус брюшного пресса.
2. Размеры плода или многоплодная беременность. Например, большая окружность живота наблюдается при второй беременности, так как организм женщины уже больше готов к процессу вынашивания и матка может поместить более крупный плод. Ну, и животик существенно быстрее растет, если ожидаются близнецы или двойня.
3. Предлежание плода. Неправильное положение малыша ближе к концу третьего триместра не только отличается характерной формой живота беременной, но и может стать показателем для назначения кесарева сечения.
4. Количество околоплодных вод. Увеличение анатомической жидкости (как и ее резкое уменьшение) – повод готовиться к тяжелым родам или оперативному вмешательству. Но это не повод для паники. Много- или маловодие определяется не только по размеру живота, но и обязательно подтверждается во время УЗИ.
5. Набор веса во время беременности. Потакание своим желаниям во время ожидания малыша может привести к быстрому набору лишнего веса. Будущая мамочка должна знать, что после родов будет сложнее привести растянувшуюся кожу в порядок, если она будет переедать или потакать желаниям перекусить посреди ночи.

Производим замеры

Определяется размер живота по неделям беременности при помощи обычной сантиметровой ленты. Эта процедура делается на приеме у акушера-гинеколога, но можно произвести измерения объема живота и в домашних условиях. Для этого следует соблюдать некоторые правила:

1. Будущая мамочка размещается в ровном горизонтальном положении, не сгибая ноги.
2. Перед измерением опорожняется мочевой пузырь. Если беспокоит вздутие, то лучше перенести замеры на другой день.
3. Лента должна проходить по двум контрольным точкам. Спереди по пупочной впадине, сзади – по точке максимального прогиба позвоночника.

Когда женщина знает, как измерить окружность животика, она может сравнивать полученные данные с общепринятыми показателями, начиная с конца пятого акушерского месяца:

• на 20-й неделе сантиметровая лента покажет 70-75 см;
• на 22-й неделе – 72-78 см;
• уже на 30-й животик вырастет до 82-87 см;
• на 36-й – до 90-95 см;
• 40-я неделя – это максимум – 95-100 см.

То есть каждые 2 недели, начиная с 20-й, при нормально протекающей беременности будут регулярно добавляться следующие 2-3 см.

Если же есть желание узнать вес малыша, необходимо произвести дополнительный замер высоты стояния дна матки. Он производится также в горизонтальном положении беременной с максимально пустым мочевым пузырем. Сантиметровая лента протягивается от начала лобка до выступающей точки дна матки. Наивысший уровень последнего наблюдается к 38-й неделе, когда данный орган поднимается до уровня реберных дуг. Перед родами он опускается ближе к тазу.

Умножая показатели окружности и высоты стояния, специалист фиксирует предположительную массу ребеночка.

Окружность живота по неделям: о чем говорят отклонения от нормы

Если окружность живота соответствует нормам, то это отметает беспричинные беспокойства. Но случаются варианты, когда гинеколог назначает дополнительные обследования, если заметил отклонение от нормативов.

Когда нормы окружности живота по неделям повышенные, это может свидетельствовать о:

• крупном плоде;
• многоводии;
• несбалансированном рационе питания;
• недостаточной ширине бедер;
• неправильном расположении малыша в животике.

Когда нормы окружности живота по неделям пониженные, это говорит об одном из вариантов:

• маловодии;
• инфекционном заболевании;
• перенашивании;
• отставании в развитии плода.

При любых отклонениях от нормы не следует паниковать. Если у мамочки прекрасное самочувствие, отличные анализы, замечательная картина на УЗИ, то она может спокойно ждать появления своего крохи на свет.

Уход за растущим животиком: одежда и косметика

Исчезающая талия и появляющаяся на ее месте приятная округлость – повод присмотреться к своему гардеробу. Хорошо, если до беременности девушка отдавала предпочтение одежде стиля «оверсайз». Если же все было «по фигуре», тогда именно такое модное решение позволит сэкономить семейный бюджет. Ведь вещи свободного кроя можно носить и после беременности. Да и обойдутся они на порядок дешевле, чем закупка в специализированных магазинах для будущих мамочек.

Следует особенное внимание уделить «низу». Для этого желательно приобрести специальные брючки, джинсы и колготы, которые будут максимально комфортно сидеть на животике, не сдавливая его. Так, в штаны для беременных добавляются специальные пояса или резинки, которые позволяют сделать посадку на бедра максимально низкой, но при этом закрыть область боков и живота очень приятной для кожи эластичной тканью. В колготах же есть специальные вставки для «беременного животика». Они позволяют не терять женственность и уверенность в своем изяществе в этот особенный период.

Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Стирать одежду тоже лучше детскими бесфосфатными средствами, используя гипоаллегренные кондиционеры.

Но как будет выглядеть ваш живот после беременности, зависит еще и от регулярного и правильного ухода за кожей в этой области тела.

Заметив увеличивающуюся окружность живота, будущая мамочка должна заранее позаботиться о том, чтобы она была максимально увлажненной. Это позволит избежать неэстетичных растяжек и неприятного зуда.

На слишком химические косметические средства в этот период может появиться неожиданная аллергия. Для очищения кожи подойдут детские гели, а для ее увлажнения – жирные масла. Последние приобретайте, ориентируясь на проверенные бренды натуральной косметики, но лучше используйте дары природы в чистом виде.

• кокосовое;
• арганы;
• какао;
• макадамии;
• сладкого миндаля.

Отдельно о бандаже

Если будущая мамочка не планирует снижать свою активность в период вынашивания малыша, ей следует задуматься о специальном поддерживающем нижнем белье. Есть несколько видов бандажей, которые можно начинать носить, как только начинает интенсивно округляться животик:

1. Бандаж-трусики удобен в носке, ведь он отличается от привычного белья только специальной поддерживающей эластичной вставкой в области животика. Носить его очень комфортно, но частые стирки быстро изнашивают его, из-за чего теряется основная функция.
2. Бандаж-пояс более практичен, ведь одевается поверх трусиков. Имеет вид широкой эластичной ленты со специальными клапанами для регулировки объема.
3. Комбинированный бандаж может отличаться ценой в несколько раз выше упомянутых вариантов, но пригодится мамочке как в дородовый период, так и после родов. Выглядит он как пояс с широкой и узкой частью. На беременный животик необходимо застегнуть бандаж так, чтобы узкая часть поддерживала живот, а широкая – укрепляла спину. После родов такой пояс носится наоборот: широкая часть поддерживает мышцы живота.

Без бандажа не обойтись, если у женщины многоплодная или повторная беременность с небольшим перерывом от предыдущей, когда мышцы еще не успели восстановиться. Также его порекомендует врач страдающим от остеохондроза, варикозного расширения вен, или когда есть угроза преждевременного появления малыша на свет.\

К выбору бандажа следует подходить внимательно, примерив несколько вариантов. Будущей мамочке должно быть в нем комфортно. Консультанты аптек не могут препятствовать желанию подобрать именно тот пояс, который будет выполнять свои функции и не навредит растущему в животике ребеночку.

Помните, выбрав бандаж, не усердствуйте с его ношением. Через каждые три часа делается не менее получаса перерыва. Исключение – показания врача, при которых его следует носить, не снимая.

Особенным будет ношение бандажа в последнем триместре беременности. Если малыш вдруг принимает неправильное положение, эластичный пояс будет мешать ему перевернуться перед родами. Когда же ребенок занял «верную позицию» головкой вниз, бандаж, наоборот, позволит удержать его в этом состоянии до момента родов.