Советы мужчинам как сохранить брак. Психологи рассказали как сохранить брак после измены мужа

Вспомните его первые шаги, восторгу не было предела. Таким образом, первое правило: вспоминайте только хорошее.

Помните, проблемы – не повод для развода. Не проявляйте негативных эмоций. Выстраивайте отношения так, чтобы ваша вторая половинка понимала, что вы настроены на позитивное решение вопроса. Будьте терпеливы. Это третье правило.

Помните, для сохранения отношений надо во многом идти на компромиссы. Говорите друг с другом спокойно, без излишних эмоций, откровенно. Будьте объективны и признавайте свои ошибки. Это четвертое правило.

Если самостоятельно проблему сохранения решить не удается, обратитесь к психологам или психотерапевтам. Главное – это посетить специалиста и с позитивным настроем. Помните, результат ваших действий - сохранение вашего брака.

Видео по теме

Совет 2: Как сохранить любовь после нескольких лет брака

Когда человека спрашивают: «Что такое любовь?», он зачастую описывает первичные эмоции от встречи с человеком: вспышку страсти, выброс адреналина и т.д. Но, согласно психологам, любовь имеет несколько стадий. И ощущение того, что отношениям пришел конец, не всегда является истиной. В реальности, скорее всего, любовь перешла в более «тихую» стадию. Главное: на определенном этапе сохранить уважение и нежность друг к другу.

Влюбленный человек рисует образ любимого в радужных красках, принимая за истину все проявления характера на этапе ухаживаний. Обуреваемый желаниями понравиться и завоевать объект страсти, человек и сам начинает верить в то, что он такой идеальный. Потом, когда все маски спадают, мужчина и женщина с ужасом обнаруживают, что живут совершенно не с тем человеком. Однако, вместо того, чтобы оттолкнуть «чужака», попробуйте заново изучить своего избранника – вдруг в нем окажется много других интересных черт?

Недаром говорят, что отношения – это каждодневный вклад и развитие. Поддержать любовный пыл помогут несколько простых советов:

2. Проявляйте заботу . Жизнь построена на мелочах, поэтому не забывайте о маленьких семейных радостях. Укрыть одеялом уснувшего, обнять плачущего, купить любимые конфеты по дороге домой или заменить закончившийся крем для бритья – казалось бы, незначительные поступки, однако на совокупности таких действий строится крепкий фундамент отношений.

3. Не отказывайте в интимной близости . Отказ без указания причины воспринимается на подсознательном уровне как личный мотив: «Меня не хотят». И рано или поздно человек пойдет искать сексуальные радости на стороне. Старайтесь объяснять причины вашего нежелания – усталость, дискомфорт и т.д. Вместе находите варианты решения. Воспринимайте секс как лучший способ совместного отдыха, радуйтесь каждой ласке.

4. Учитесь удивлять . Не застревайте в болоте рутины и быта, старайтесь периодически вносить что-то новое в семейный уклад: новая мебель, новый метод воспитания детей, новая форма отдыха. Развивайтесь и меняйтесь сами: прическа, одежда, вкусы и т.д. Подмечайте также вкусы любимого человека и старайтесь соответствовать.

5. Уважайте одиночество друг друга . Иногда стоит побыть вдали друг от друга, чтобы прислушаться к внутренним желаниям. Не навязывайте свое общество близкому человеку, учитесь развлекать себя сами, и тогда к вам будут тянуться, как к свету.

В идеале союз мужчины и женщины необходим для того, чтобы родить крепкого и здорового малыша, чтобы продолжить род человеческий. Отношения между противоположным полом начинаются с прогулок, встреч, совместных прибываний вместе. В итоге все это сводится к бракосочетанию, а в последствии и к рождению ребенка. Как сохранить свои чувства друг к другу и не разбить их о быт реальности?

Первое правило - это избегать любых ссор в присутствии постронних, кто бы это ни был. Ни родители, ни друзья, ни знакомые не должны вмешиваться в отношения между супругами. Все можно только усугубить. Критикуя мужа при свидетелях, жена не пристыдит его, а напротив вызовет в партнере чувства злости и обиды.

Второе правило для женщин. Старайтесь всегда встречать своего мужчину в хорошем настроении, с готовым горячим ужином и красивом одеянии. О последнем подробнее. Пусть это будет домашний наряд, не обязательно эротический, но опрятный, стильный и аккуратный. Никаких замусоленных халатов! Муж должен знать, что его супруга лучше всех и должен каждый день в этом убеждаться.

Третье правило касается больше мужчин. Старайтесь выполнять обещания и вовремя приходить домой. Понятно, что мужчина добытчик в семье, но всех денег не заработать, а порой сохранить семью важнее. Чаще делайте супруге комплименты, дарите без повода цветы, хвалите кулинарные изыски жены, приглашайте в театр, кино и рестораны. Если супруги совместно не проводят время, то вскоре их отношения теряют романтику, наступает очужденность и непонимание. Интересуйтесь досугом друг друга и старайтесь разделять его вместе.

Не вспоминайте былые обиды и не грозитесь при любой ссоре разводом. У одного из партнеров в один прекрасный день могут не выдержать нервы, и он осуществит то, чем его пугали на протяжении долгого времени.

Не переделывайте друг друга координально. У каждого из супругов должно быть свое пространство, свой круг общения. Не запрещайте супругу делать вылазки на рыбалку с коллегами. А жену не лишайте удовольствия от похода по магазинам и дайте вдоволь наболтаться с подружками.

Видео по теме

Такие вопросы часто приходят - и на тренингах, и на вебинарах, и в почте.

Мой ответ стандартен. Разумеется, можно.

Принципиально сохранение любви больше чем на три года и прочный счастливый брак на всю жизнь - возможны. Надо только знать некоторые особенности человеческого поведения, и эти особенности учитывать.

Сегодня я расскажу вам о простой профилактике части семейных трагедий (разводов, скандалов, ссор). Этот способ вполне доступен подавляющему большинству людей.

Начнём с того, что присутствие близкого человека рядом с нами - приятно. Собственно, он потому и близкий, что нам приятно его присутствие рядом. Или - так тоже можно сказать - он потому и приятный, что близкий.

Вместе с тем, присутствие другого человека в обязательном порядке накладывает на нас некоторые дополнительные задачи. А именно - нужно учитывать его интересы.

Простой пример. Мужчина всю неделю много работал, и в субботу хочет выспаться до вечера. А жена хочет, чтобы они вместе поехали к её родителям - помогать по даче.

И начинается головоломка. Ей уступить? Ему? Кто изменит своё желание, а кто своё реализует? Каждый раз всё решается предельно индивидуально. Как говорится - «в каждой избушке свои погремушки».

Друзья, очень важно понимать: жизнь в паре (и тем более в семье) всегда сопровождается увязыванием своих желаний с желаниями близких. Иначе, как только человек перестаёт увязывать, отношения тут же заканчиваются и чередой идут семейные трагедии.

А если всё время приходится увязывать свои интересны и интересы близких, значит, всё время приходится напрягать извилины и много думать. Приходится сдерживать те или иные порывы. Приходится искать этим порывам более-менее безопасные для окружающих способы выражения.

Что в итоге? Усталость.

Иногда это состояние называют «быт заел». Не в быте дело. Дело в том, что в какой-то момент человек устаёт постоянно утрясать и увязывать. В какой-то момент появляется острое, до боли в зубах, желание распоряжаться своим временем самостоятельно, без оглядки на других.

Иногда такое желание превращается в наваждение и человек не может больше оставаться в семье и рубит шашкой направо-налево, сжигает за собой мосты и посевы. Мне, дескать, всё надоело, я, мол, хочу свободной жизни! Даёшь!!…

Потом, правда, приходит отрезвление, но уже - поздно.

Почему такое желание появляется? Это проявление глубинного (возможно - базового) феномена человека - ключевым условием счастья человека является контроль над собственной жизнью.

В ситуации, где постоянно приходится утрясать и увязывать, таковой контроль сильно уменьшается, как вы понимаете.

Как же быть? Как не довести до трагедии, до развода, до чего-нибудь непоправимого

Ответ на поверхности - заниматься профилактикой. А именно - давать себе «два дня тишины».

Про тишину - это для красного словца, а два дня это совершенно чёткий срок. Поясняю.

Часа или двух, проведённых в уединениии, можно сказать - в одиночестве, человеку редко хватает для восстановления. Ему, как правило, нужно больше. И не дома, пока все твои спят, а где-нибудь в совсем другом месте. На даче, например. В санатории. На курорте. В турпоездке в другом городе.



То есть, буквально - раз в полгода имеет смысл собирать дорожный чемоданчик и убывать на два дня подальше от семьи.

Почему два дня? Чтобы супруг (супруга) не волновались на тему измен. Первые два-три дня (а иногда и четыре), человек просто «отсыхает». Валяется на пляже, ходит по процедурам, спит до умопомрачения, болтается по улицам и глазеет на достопримечательности.

Главное, что ничего ни с кем увязывать не надо, время - твоё и только твоё. Контроль за ним - твой полностью. Наконец-то!

Интерес к романтическим приключениям просыпается (если просыпается) только на пятый-шестой дни отдыха в одиночестве.

Получается, что для отдыха двух дней более-менее хватает, а для измены - нет. Профилактика остаётся полезной для брака и при этом - безопасной.

Когда имеет смысл начинать такую профилактику? Общая рекомендация - через три года после свадьбы. В каждом случае, конечно, сроки могут меняться, но в целом - через три года.

У кого есть дети - через год после рождения нужно начинать точно. Более того, для людей «детных» интервалы и длительность вычисляются отдельно.

Ну и последний вопрос - является ли такая профилактика панацеей? Нет, конечно, не является. Но если её не делать, то сохранить любовь гораздо, гораздо, гораздо сложнее.

Профилактируйтесь на здоровье!

Немедленно положите конец роману на стороне. Для того, чтобы пара должным образом восстановилась после супружеской измены, неверный партнер должен незамедлительно оборвать все контакты со своим любовником или любовницей.

Проведите какое-то время порознь, чтобы остыть. В момент раскрытия тайны оба супруга в паре испытывают внезапную вспышку множества эмоций - чувства вины, гнева, страха, ощущения предательства и т.д. В этот период, когда эмоции сильны, велика вероятность, что ни один из партнеров не сможет общаться спокойно. Обоим супругам необходимо некоторое время, чтобы перекипеть и дать своим эмоциям остыть, даже если для этого потребуется несколько дней или недель.

  • Поделитесь своими чувствами с человеком или несколькими людьми, готовыми выслушать ваши проблемы и поддержать вас в этой болезненный ситуации. В этот момент лучше всего поможет человек, не принимающий ни одну сторону, или тот, кто не будет пытаться решить ваши проблемы, давая вам советы. До тех пор пока ваши эмоции не успеют остыть, большинство советов будут напрасными.
  • Отведите себе столько времени, сколько потребуется. Внезапное разоблачение романа на стороне может привести к своего рода информационной перегрузке. В такой момент чувствовать себя ошеломленным нормально. Дайте себе время, чтобы обдумать ситуацию и обработать информацию частями.
  • Искренне выразите свои чувства своему партнеру. Остыв, вы оба можете сесть вместе и проговорить ситуацию. Будьте честны, открыты и проявляйте уважение. Выскажите свои мысли и опасения и ничего не скрывайте, даже если думаете, что усугубите ситуацию, чтобы все проблемы можно было должным образом решить вместе.

    • Если вы были неверным партнером, время извиниться. Если ваш партнер хочет знать, раскройте ему историю романа и выскажите свои причины для участия в нем. Если он не хочет знать, держите это при себе. Самое главное, выразите свое сожаление.
    • Если вы были жертвой, то простите своего партнера. Это будет трудно, это может казаться невозможным, но это жизненно важно для будущего благополучия вашего брака. Нежелание прощать приведет к отравляющей изнутри злобе и тягостному чувству обиды. Прощение не значит, что вы должны доверять ему снова, но оно означает, что вы принимаете ситуацию и готовы двигаться дальше.
    • В этот период вам с партнером необходимо вместе поговорить о будущем вашего брака. Обсудите возможность его сохранения. Примирение - это болезненный процесс, который потребует месяцы и месяцы напряженной работы, преданности и приверженности. Если оба партнера не готовы к примирению, то брак вряд ли можно будет спасти.
  • Восстановите доверие в отношениях. Проводите много времени со своим партнером, даже если больше не испытываете желания быть с ним рядом. Ничего не скрывайте друг от друга. Эмоциями необходимо делиться, проблемы необходимо обсуждать, ничто больше не должно быть тайной. Разговоры и совместное времяпрепровождение являются неотъемлемой частью процесса восстановления доверия. Имейте в виду, что этот процесс может занять многие месяцы или годы.

    Еще для предыдущего поколения брак был ценностью. «Семья – ячейка общества» – знаменитый советский девиз мотивировал пары держаться вместе, не смотря ни на какие трудности. Выбор, сделанный однажды, в большинстве случаев становился единственным в жизни. Если в семье что-то не ладилось, пара все-таки находила способ, как сохранить брак. На разведёнок показывали пальцем бабушки во дворе – разводиться было не престижно, и делали это только в исключительных случаях, когда возможности сохранить брак просто не было.

    Престижно было быть семейным человеком. Брак, семья – эти ценности прошлого поколения сегодня утрачивают свои позиции.

    Сразу после распада СССР мы резким рывком, без плавного перехода, попали в кожный мир, мир других ценностей и приоритетов. Деньги, добыча, выгода, материальные ценности – вот что стало главнее всего. Сегодня кто богаче и удалее – тот и молодец. А женат он, разведён или вообще – старый холостяк – это уже совершенно не важно. Сохранять ли брак, создавать ли следующие отношения или вообще, жить в своё удовольствие в гордом одиночестве, меняя партнеров на каждые выходные – это уж каждый решает для себя сам.

    Из анальной фазы развития, во время которой почитались ценности анального вектора (авторитет, уважение в обществе, семья), мы перешли в кожную фазу (что такое кожная фаза развития человечества, читайте в статье “Шаргеневая кожа” общества потребления” ). «Другие времена, другие нравы», как писал поэт. Количество разводов постоянно растёт, более того – будет расти и дальше.

    Всё потому, что мир меняется.

    Хранительница семейного очага вышла на охоту

    Женщина тысячи лет зависела от мужчины, от его обеспечения. Он приносил домой добычу, обеспечивал её и их общее потомство. Он строил жилище, он был защитником, но главное – кормильцем.

    Именно женщине нужен был брак, как обеспечение. Мужчине же нужен был секс, как и возможность передать эякулят женщине, тем самым продолжив себя в будущее, оставив потомство.

    До недавних пор брак нужен был людям для этих же целей. Брак – это до сих пор секс и обеспечение, ничего больше. Женщин, дающих мужчинам секс без обеспечения, было не так уже и много (это женщины с кожно-зрительной связкой векторов или с уретральным вектором), поэтому мужчине приходилось жениться. Но с переходом в кожную фазу развития всё изменилось.

    Мир изменился настолько, что самка человека сама вышла на охоту. Произошло это не так давно – ведь ещё каких-то 100 лет назад всё было по-другому. Женщина обязана была выйти замуж – иначе у неё не могло быть будущего.

    И вот, сегодня женщина сама может добыть мамонта для себя и своего ребёнка. Она всё ещё нуждается в обеспечении мужчины, но чем дальше, тем меньше. Женщина уже почти сравнялась с мужчиной в способности зарабатывать, добывать, добиваться, достигать, строить, покорять. Но он всё еще нужен ей, как партнер, как муж. Именно женщина озабочена тем, как создать семью и как сохранить брак впоследствии. А что же мужчина?

    Стоит ли сохранять брак в эру потребления

    Мужчина заинтересован в сексе, а не в браке.

    Кожная фаза развития человечества – время потребления с соответствующими ценностями – несет в себе расширение границ рамок сексуальной приемлемости и делает секс доступным, как никогда. Секс тоже становится потребительским.

    Мужчина без проблем получает секс до брака. Женщин, дающих секс без обеспечения, становится все больше – добрачный секс стал естественным для современного человека. Женщина, вышедшая на охоту и умеющая сама добывать мамонта, легко вступает в сексуальные отношения с мужчиной.

    Отныне мужчине вовсе не обязательно жениться, чтобы получать секс. Появились новые формы брака, более свободные и более комфортные для мужчины. Всё чаще молодые люди просто съезжаются для того, чтобы жить вместе. И в этом случае мужчине труднее решиться на настоящий брак – с обязательствами, детьми и прочими атрибутами семейной жизни. Зачем? Ведь секс у него и так есть.

    Постепенно страсть и влечение в таких отношениях угасают, и вероятность распада такого брака очень велика.

    Проигрывает в этом случае всегда женщина. Время идёт, годы летят. Молодость проходит вместе с детородным возрастом. Стоит ли сохранять брак? Конечно, стоит. Другое дело то, что это должен быть настоящий брак, с печатью в паспорте. Эта самая печать действительно многое меняет.

    Уходящий брак – хорошо или плохо?

    Брак становится всё менее долговечным. Всё меньше остается пар, которые, вступив в одни отношения, держаться вместе всю свою жизнь.

    Вместе с этим, всё меньше остается супругов, в глубине души ненавидящих друг друга, но сохраняющих брак в угоду общественному мнению. Могут ли быть люди счастливыми в таких отношениях? Могут ли несчастные люди приносить пользу, добро и прочий конструктив в общество?

    Брак всё ещё нужен для женщины. Он постепенно теряет свои позиции, но пока самка человека на охоте не займет тот же уровень, что и самец, брак остаётся актуальным.

    Что можно посоветовать женщинам, которые хотят создать устойчивые отношения и выйти замуж? Как сохранить брак впоследствии? Как сохранить любовь в браке, как сделать отношения наполненными и счастливыми?

    Во-первых, не спешить с сексом. Секс – это логичное продолжение отношений на каком-то этапе, но никак не хорошее начало. Сначала должны сформироваться отношения, эмоциональная связь между молодыми людьми, интеллектуальная близость. Так уж устроен мужчина, что если он получает секс сразу после знакомства с женщиной, то развивать отношения у него больше нет причин.

    Природа даёт мужчине влечение к одной женщине приблизительно на три года. Таков замысел природы, а всё для того, чтобы женщина успела за этот строк родить и выходить ребёнка. Если в отношениях за этот период не появилась крепкая эмоциональная связь, духовная близость, интеллектуальное родство, влечение неминуемо проходит. Для того, чтобы отношения были долговечными, необходимо большее, чем просто влечение между мужчиной и женщиной.

    Есть ещё одна важная деталь. То, как супруги относятся друг к другу – со всей душой или с претензиями – и решает, какими будут отношения. Стоит ли сохранять брак, в котором кроме обид и претензий друг к другу ничего не осталось? Мы можем построить потрясающие отношения, отдавая партнёру всё, что можем ему дать, не требуя при этом ничего взамен.

    Как сохранить брак , если нет понимания?

    Что делать, если в браке совсем нет понимания? Супруг ожидает что-то одно от своей жены, а она этим ожиданиям совершенно не соответствует. Да и жена хотела бы совсем другого от своего мужа. Что делать, если супруги – совершенно разные люди, совершенно не воспринимающие друг друга? Стоит ли сохранять брак, если это уже не жизнь, а ссора на ссоре, обида на обиде, претензия на претензии?

    На самом деле, понять свою половинку всегда можно, наладив с ней взаимоотношения самым лучшим образом, воспользовавшись для этого знаниями Системно-векторной психологии. Обиды проходят, когда начинаешь понимать, что твоя половинка психически устроена иначе, чем ты – у неё другие вектора, и она не может поступать иначе, чем поступает. Не остается претензий к человеку, поступки которого тебе понятны. Не может быть ссор с супругом, если ты понимаешь, как с ним взаимодействовать, когда ценишь его лучшие стороны и осознаешь, как справляться с его недостатками.

    Статья написана по материалам Системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

    Когда молодая пара создает семью, она старается не думать о возможном разводе в будущем.

    И правда, зачем размышлять о таких неприятных вещах молодым влюбленным людям, которые уверенны, что будут вместе всю жизнь.

    Кому-то действительно удается пройти рука об руку до глубокой старости, а кто-то через некоторое время вынужден искать рецепты, как сохранить семью.

    Реанимировать можно практически мертвый брак, если вы оба того хотите и готовы приложить должные старания.

    Более 7 причин, по которым приходится думать, как сохранить семью

    Брак не разваливается сам по себе. В напряжении, которое возникает в семье, всегда виноваты люди, что не пытаются нивелировать проблемы на ранней стадии, а доводят все до точки кипения, когда нужны уже серьезные реанимационные меры.

    Есть несколько основных причин, по которым распадается семья:

      Утрата нежных чувств друг к другу.

      Все просто: любовь, которая позволяла не замечать недостатки друг друга и мириться с какими-то мелкими неприятностями, прошла.

      Теперь вас в партнере все раздражает, каждая пустяковая ссора кажется глобальной катастрофой, после которой нужно разводиться.

      Пусть не обижаются мужчины, но, согласно статистике, именно приводят к проблемам в браке. То ли женщины изменят гораздо меньше, то ли конспирируются лучше, но факт остается фактом.

      Недопонимание.

      Да, вот так все просто. Если пара несерьезно подошла к созданию семьи, не изучила взгляды на жизнь, принципы и привычки другу друг, то рано или поздно недопонимание начнет разрушать вашу семью.

      Не стоит думать, что после оформления отношений вы измените своего партнера и заставите его смотреть на мир по-своему. Не будет такого. А вот бесконечные ссоры и обиды будут.

      Насилие в семье.

      Оно может быть как психологическим, так и физическим (побои). Вот вам пример психологического насилия.

      Инна учитель, а Виктор имеет свой прибыльный бизнес. Понятно, что зарабатывает куда больше жены. До брака он просто заваливал Инну подарками, баловал ее, подчеркивал, что он обеспеченный мужчина, а значит женщина не будет ни в чем нуждаться.
      Когда они поженились официально, ситуация изменилась: все чеки с покупок продуктов строго пересчитывались и за ненужные покупки («Обошлась бы и без шоколада!») устраивались головомойки, деньги на семейные нужды выдавались чуть ли не под письменный отчет. Но хуже всего – бесконечные упреки: «Ты зарабатываешь копейки!», «Лучше бы полы пошла мыть в банк – там уж зарплата побольше!», «Я вообще перестану тебя кормить, раз ты тратишь больше, чем приносишь в дом».
      Можно подумать до брака Виктор не знал, кем Инна работает и сколько зарабатывает? Промучившись 3 года, женщина подала на развод.

    1. Вредные привычки одного из партнеров.

      Чаще всего – это пьянство. Но может быть ситуация и похуже. Например, наркотики или азартные игры.

      Недавно читала историю о том, что в течение полугода муж тратил большую часть зарплаты на жрицу любви, потому что предпочитал БДСМ игры, а жене боялся признаться в своих пристрастиях.

      Возникшие обстоятельства.

      Например, часто распадаются пары, которые вынуждены долгое время находиться в разлуке: кто-то из них трудится за границей и дома проводит всего по несколько месяцев в год.

      Или родился в семье ребенок, а муж оказался не готов к таким сложностям. И, вместо помощи, которую ждет жена, просто сбегает из дому.

      Другие причины.

      Это может быть все что угодно:

      • сложный характер одного из партнеров или – обоих партнеров;
      • нежелание работать на брак: муж и жена вроде бы и живут вместе, но время предпочитают проводить по отдельности;
      • неготовность мужа / жены к браку – так происходит, когда семья создается слишком рано и под каким-то давящим фактором, например, незапланированной беременностью и т.д.

    Важно ! По большому счету, каждая из этих причин – не повод не сохранять семью. Если есть желание и мужа, и жены, то можно все исправить. Но причину проблем в отношениях лучше выяснить, чтобы понять, в каком направлении действовать дальше.

    Ничего сверхъестественного делать не придется. Советы предельно просты в исполнении

    1) Как сохранить семью крепкой и счастливой: 5 универсальных рекомендаций.

    Люди, которые любят друг друга и счастливы в браке даже не помышляют о разводе. Вот почему важно работать над сохранением своей семьи постоянно, а не тогда, когда она уже начинает трещать по швам.

    1. Проводить вместе достаточно времени.

      Не только совместно делать какие-то домашние дела, но развлекаться: устраивать романтические вечера, ужинать хоть иногда не дома, ходить в кино, театры, завести совместное хобби и т.д.

      Уважать друг друга.

      Брак строится не только на любви, но и на уважении. Если вы считаете свою вторую половинку неудачником / дурой, если в ссорах прибегаете к страшным оскорблениям, то зачем вообще сохранять такую семью?

      Не допускать возникновения холодности в постели.

      Конечно, на протяжении многих лет трудно сохранять страсть как во время медового месяца, но нельзя допускать, чтобы секс стал чем-то пресным, обыденным и, по большому счету, – не слишком-то нужным.

      Экспериментируйте, ищите что-то новое, не допускайте длительных перерывов в интимной жизни, ведь проблемы в семейной постели – основная причина измен.

      Стараться друг для друга.

      Вы наверняка видели камушки, отшлифованные волнами. Вот так и брак шлифует человеческие характеры. Можно что-то изменить в себе, если это раздражает любимого человека, а не идти на ненужные принципы.

      Я знаю пару, которая развелась, потому что муж громко хлебал чай, а жену это неимоверно раздражало. Все попытки поговорить с ним на эту тему, чтобы он перестал издавать такие неприятные звуки, ни к чему не привели. Ответ был один: «громко хлебать мне вкуснее». Нежелание ни одного, ни другого пойти на уступки, чтобы сохранить семью, привело к тому, что пара развелась после 5 лет совместной жизни.

    2. Говорить друг с другом.

      Вы ужаснетесь, если узнаете, сколько семейный пар практически не общаются дома. Они действительно молчат, не делятся ни своими радостями, ни болями.

      Если ваша цель сохранить счастливую семью, а не ее имитацию для людских глаз, вы должны говорить друг с другом, знать о том, чем живет ваша вторая половина. Да, детально пересказывать поход к гинекологу не стоит, но и таиться со всем нельзя.

      Важно также говорить, если вас что-то не устраивает, пока проблема не усугубилась. Только формируйте свои претензии спокойно и внятно, не затевайте скандалы, когда за криками нельзя докопаться до сути.

    Если пара испытывает кризис отношений, то виноваты в этом обычно оба. Над браком нужно работать и мужу, и жене, только тогда он будет крепким и принимать меры к спасению семьи не придется.




    Советы для жены, как сохранить семью

    Советы для мужа, как сохранить семью

    1.

    Оставайтесь красивой. Брак – не повод перестать ухаживать за собой и наедать пару десятков лишних килограммов.

    Будьте добытчиком. Зарабатывать столько, чтобы семья не влачила жалкое существование – мужская обязанность.

    2.

    Не отказывайте постоянно мужу в сексе, сексуальная неудовлетворенность – одна из распространенных причин измен.

    Хоть иногда балуйте жену: приглашайте провести время вдвоем без детей, дарите небольшие букеты и презенты.

    3.

    Заботьтесь о муже и детях, как на бытовом, так и на ментальном уровне.

    Проводите достаточно времени с семьей, а не сбегайте при каждом удобном случае из дому.

    4.

    Не пилите постоянно мужа, не критикуйте его, особенно, если он помогает вам в чем-то, не затевайте ссор на ровном месте.

    Помогайте жене по дому. Она ведь наверняка тоже работает, так почему одна должна выполнять всю домашнюю работу?

    5.

    Не позволяйте рутине и быту уничтожить вашу семью. Не погружайтесь в это с головой.

    Сохраняйте активность. Вечное лежание тюленем на диване в сбережении брака не сильно помогает.

    Важно ! Хольте, лелейте и укрепляйте свою любовь, которая и стала поводом для создания вашей семьи. Если люди любят друг друга, они готовы закрыть глаза на какие-то мелкие проблемы, недостатки, сгладить шероховатости. Но если это чувство ушло, то изменить что-либо практически невозможно.

    3 способа, как сохранить семью, которая распадается…

    Если работать на опережение уже поздно, потому что семья распадается, нужно принимать меры, чтобы спасти семью. Если, конечно, вы сами не хотите развода.

      Отдохнуть некоторое время друг от друга, а затем начать все с начала.

      Уверенна, что в жизни каждого человека была такая ситуация, когда стучишь-стучишь в закрытую дверь, а она никак не открывается. А ведь достаточно было отойти от двери, немного разгрузить голову, переключиться на что-то другое, чтобы понять: войти можно, если провернуть ручку.

      С браком можно попробовать поступить так же: немного отдохнуть друг от друга, чтобы спокойно, избавившись от эмоций, понять: действительно ли вам нужен этот человек, готовы ли вы работать над отношениями и как именно над ними работать. После чего начинайте отношения сначала (с конфетно-букетного периода), забыв обо всем плохом, что было в семье раньше.

      Решиться на семейную психотерапию.

      Это заграничные пары при разладах отношений бегут к психотерапевту. Отечественные же мужья и жены скептически относятся к семейной терапии.

      Да, работать с психотерапевтом над своей проблемой могут не все. Да, попробуй еще найти хорошего специалиста. Да, это стоит денег. Но, если вы испробовали все, а сохранить семью, несмотря на огромное желание это сделать, не получается, возможно, есть смысл довериться специалисту.

      Влить в рушащуюся семью большую дозу романтики.

      Этот способ не поможет при трудных ситуациях, например, домашнее насилие, или пьянство мужа, но когда семье мешает рутина, то сохранить ее можно воскрешением романтики.

    А вот вам несколько роликов с советами, которые должны помочь сохранить вашу семью.

    Читает семейный психолог Олег Торсунов:

    Что важно между мужчиной и женщиной? Советы сексолога
    Евгения Кульгавчука.

    Счастливый брак и крепкая семья. Сложно ли это?

    Что делать, если семья на грани развода?
    Реальные примеры из жизни.

    Крепкий и удачный брак. Что это такое?

    Как удержать мужа и вернуть его чувства?
    Консультирует психолог Михаил Лабковский:

    Важно ! Готовые советы – это, конечно, хорошо, потому что есть с чего начинать. Но очень важно проанализировать проблемы, имеющиеся в вашей семье, чтобы понять, как действовать в конкретной ситуации.

    Как сохранить семью после измены мужа: уйти или простить?

    Многим женщинам приходится сталкиваться с такой непростой ситуацией как измена мужа. Это больно, это неприятно, пережить это трудно.

    Ситуация усложняется еще больше, если муж не хочет уходить из семьи, а просит дать ему еще один шанс. Можно ли и сохранить полуразрушенную семью? Можно, если оставить неприятную ситуацию в прошлом и приложить большие усилия.

      Не вспоминайте о случившемся.

      Не пытайтесь использовать его измену как козырь, чтобы заставить что-то сделать, или как оружие, чтобы ударить побольнее. Рано или поздно яд, которым пропитаны ваши слова, разрушит отношения, что вы еще и склеить толком не успели.

      Не думайте о случившемся.

      Женщины, пережившие измену, становятся очень подозрительными, начинают следить за мужем, боясь повторения предательства.

      Кроме того, постоянно терзают себя мыслями «а вдруг он опять пойдет на лево». Так вы доведете себя до нервного срыва, а это вряд ли поспособствует сохранению семьи.

    1. Исправьте имеющиеся огрехи.

      Подумайте без нервов, почему муж вам изменил. Возможно, дело в:

      • вашем неухоженном внешнем виде;
      • отсутствии страсти в постели;
      • том, что вы мало времени проводили вместе;
      • быте, который уничтожил романтику и т.д.

    Постарайтесь устранить «недостатки» своего брака, чтобы не спровоцировать измену в дальнейшем. Конечно, если вы вышли замуж за кобеля, который изменяет регулярно, потому что ему нравится это дело, то тут любые советы бессмысленны. Бегите от него прочь!

    Полезная статья? Не пропустите новые!
    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту



  • Публикации по теме