Творческое поздравление мужу. Неделя особых ужинов

Любимый мой, родной, неповторимый,
Единственный и самый дорогой,
Прими мои сегодня поздравленья
И пожеланья в день рожденья твой.

Ты лучший муж на целом белом свете,
Такого во всем мире не найти.
Пусть сбудется все то, о чем мечтаешь,
С тобою рядом буду я идти.

Тебя люблю и крепко я целую,
Дарю тебе и ласку, и тепло.
Хочу тебе признаться, мой хороший:
Мне так с тобою в жизни повезло!

С днем рожденья поздравляю
И терпения желаю.
Чтоб со мною не ругался,
Всегда добрым оставался,
Чаще чтоб цветы дарил,
В срок с работы приходил.
Чтоб носки ты не терял,
Сам стирал и зашивал,
Не валялся на диване,
Улыбался моей маме,
Убирал и мыл посуду...
Помогать, конечно, буду.
Это шутки, а всерьез -
Я люблю тебя до слез!

Мой муж, моя опора, моя стена, моя жизнь. Я хочу поздравить тебя с днем рождения. Хочется в этот день пожелать тебе, чтобы все твои желания исполнялись, чтобы твой день начинался с улыбки, чтобы твои родные и близкие были всегда рядом и поддерживали тебя. Оставайся всегда таким же уникальным, добрым, нежным, отзывчивым, заботливым, веселым, радостным и счастливым. Я могу продолжать этот список бесконечно. Спасибо, что ты есть на этом свете! С днем рождения!

В твой день рождения хочу
Сказать «спасибо» за семью,
За теплый дом, за доброту,
Поддержку, счастье и мечту.

Любви желаю и добра,
Не огорчаться никогда.
И знать, что в трудности любой,
Надежный тыл всегда с тобой!

Моя вторая половинка,
Мой самый близкий и родной,
Любимый муж, защитник, рыцарь,
Мой чемпион и мой герой!

В твой день рождения желаю,
Чтоб ты был счастлив и здоров,
Чтобы в тебе не угасали
Надежда, вера и любовь.

И оптимизм, и искра божья,
Способность нежно так любить,
И молодость души, и радость
Пускай имеют место быть.

Я рада всем твоим успехам,
Горжусь я ими и ценю.
Ценю твои любовь и ласку,
За них тебя благодарю.

Наш муж и папа, с днем рождения
Тебя поздравить мы спешим,
Ты самый лучший, без сомнения.
Мы пожелать тебе хотим
Побольше дней счастливых, добрых,
Здоровья крепкого, как сталь,
Веселым быть всегда и бодро
Любые трудности встречать.
Пускай все сбудутся мечтания,
И будут верными друзья,
Пускай с успехом начинания
Все завершишь. Твоя семья.

Мой единственный, милый, хороший,
С днем рождения, тебя, дорогой!
Никого для меня нет дороже,
Как я счастлива рядом с тобой.

Будь здоровым, успешным, веселым,
У тебя все еще впереди.
Верь в себя, ты и добрый, и смелый,
И достигнешь любой высоты.

А я буду всегда с тобой рядом,
Поддержу, если что-то не так.
И любовью своей как оградой
Защищу наш семейный очаг.

День сегодня не простой -
Ты родился, мой родной.
Будь здоровым и счастливым,
Сильным, умным и красивым.

В этот день ругать не буду,
Все обиды я забуду.
С днем рождения тебя!
Я, любимая жена.

Мой любимый муженек,
В этот радостный денек
Я хочу тебя поздравить
Пожелания оставить:

Будь всегда мною любимым,
Обаятельным, красивым,
Добрым, ласковым, веселым
И конечно же здоровым.

Чтобы жизнь не омрачали
Нам тревоги и печали,
Чтобы жили мы в согласии,
Редки были разногласия.

С днем рожденья, мой хороший!
Я скажу: Спасибо, Боже,
Что мужчиною таким
Ты меня вознаградил!

Самый близкий и родной
Муж любимый, дорогой,
Твой сегодня день рожденья,
Принимай же поздравления!

Пусть идет всё как по нотам -
И в семье, и на работе.
Рыба чтоб всегда водилась,
А машина заводилась.

Рядом были чтоб всегда
Только верные друзья.
Знай, что я тебя люблю
И тобою дорожу!

Приятно поздравить супруга -
Опору, надежного друга.
За счастье поблагодарить,
Да сто раз «люблю» повторить.
Родной, дорогой, с днем рождения!
А знаешь, пусть в это мгновение
Все в жизнь воплотишь ты мечты -
Открой сундучок этот ты.
Как в масле сырок ты катайся,
Разумным всегда оставайся.
Успехов! Вперед! Не сдавайся!

Грядет очередной День рождения любимого мужа, а традиционные открытки, стихи и домашнее застолье уже надоели, и хочется чего-нибудь новенького, оригинального, чтобы поздравление получилось ярким? Как поздравить мужа с Днем рождения?

Правильный подарок

Какой День рождения без подарка? Ваш муж тоже хочет получить в этот день что-то интересное, полезное и приятное, даже если скромно заявляет, что на него не надо тратиться. А потому хорошенько подумайте о привычках мужа, его хобби и увлечениях. Именно они подскажут, что лучше всего подойдет мужу в подарок.

Избегайте дарить бытовые предметы: муж также будет «рад» набору гаечных ключей в свой праздник, как и вы, если вам преподнесут набор сковородок. Все же День рождения — это личный праздник, праздник для души, а потому дарить надо то, что нравится человеку!

Идеи для поздравления

Как поздравить мужа с Днем рождения? Предлагаем несколько идей от разных женщин, возможно, что-то подойдет и вам.

Романтический завтрак в постель

Обычно вы оба спите до победного, соревнуясь в том, кто быстрее выключит очередной звонок будильника? Сегодня все должно быть иначе! Встаньте пораньше, и пока любимый соня спит, приведите себя в порядок: причешитесь, наложите легкий макияж, наденьте красивое белье. Далее приготовьте любимому кофе или ароматный чай. Вместе с напитком на подносе пусть окажутся свежие круассаны (или кусок праздничного торта) и спелые фрукты. Вместо этого можно подать коньяк и клубнику со взбитыми сливками, если мужчине не надо на работу. Все это приносите в постель, будите любимого легким поцелуем и объятиями, поздравляете с Днем рождения и начинаете кормить!

В поисках приключений

Мужчины, как дети, любят поиграть. Но только игрушки у них разные. Устройте для мужа мини-путешествие по квартире в поисках подарка. Для этого можно обклеить квартиру стикерами, каждый из которых будет направлять мужчину в разные стороны. Процесс поиска можно разбавить приятными бонусами (задание на очередном стикере: «поцелуй жену 3 раза»), смешными заданиями и мини-подарками. В конце поисков пусть мужчина найдет долгожданный подарок и торт в виде сердца.

Лакомая женщина

Как поздравить мужа с Днем рождения? Устройте мужу ужин прямо на себе. Он приходит с работы, открывает дверь ключом, проходит в комнату, а там — вы в полутьме при свечах лежите вся такая красивая, голая и обложенная всякими вкусностями — суши, фруктами, взбитыми сливками по всему телу и т. д. Ему такой ужин точно понравится!

Любовное признание

Признание в любви можно сделать самой. Для этого можно выбрать лучшие фото мужа и сделать из них презентацию или видеоролик с комплиментами, поздравлениями и признаниями под приятную музыку. Можно написать мужу признание в стихах, но лучше в своих собственных, а не из Интернета, и вечером за романтическим ужином с чувством прочесть их. Еще вариант: купить большую пачку чая в пакетиках. Саму пачку обклеить цветной бумагой или любым другим материалом, чтобы сделать коробку красивой, а к каждому чайному пакетику добавить по маленькому конвертику, в котором будет бумажка с приятным комплиментом или признанием для мужа. Пусть это будет его личный чай, который он, несомненно, будет пить с удовольствием!

Султан и танцовщица

Если получилось так, что в свой День рождения ваш муж вынужден был весь день работать и вечером пришел выжатый, как лимон, позвольте ему расслабиться! Можно сделать ужин при свечах с роскошным столом, а можно сделать более оригинально. Определите комнату для праздника, очистите середину пространства и разложите по комнате цветные подушки. Сделайте место, где муж будет сидеть, рядом поставьте столик с лакомствами. Зажгите свечи, выключите свет. Сами облачитесь в костюм индийской танцовщицы или стриптизерши (не стесняйтесь, дома перед мужем можно, в этом нет ничего плохого!). Включите соответствующую музыку. Когда муж придет вечером домой, встретьте его, помогите раздеться и проводите в комнату. Пока он будет отдыхать и есть, Вы станцуете для него приватный танец или танец живота под музыку - какой именно, вам решать! Дальше можно сделать мужу массаж по всему телу, и если он, расслабленный, не заснет от удовольствия, то вас наверняка ждет ночь любви!

Фантазия, искренность и любовь помогут Вам найти ответ на вопрос о том, как поздравить мужа с Днем рождения. Ведь никто, кроме вас самой, не знает лучше, чем порадовать любимого в его главный день в году!

Знакома ситуация: день рождения благоверного уже на носу, а вы понятия не имеете, чем же его порадовать на этот раз? Еще хуже, если денег сегодня в обрез, а вы привыкли делать солидные подарки мужчине своей жизни.

Что придумать, если вы не можете преподнести мужу дорогой подарок, как в прошлые годы? Просто проявите немного изобретательности и воспользуйтесь нашим списком из 12 недорогих и приятных идей на день рождения любимого.

1. Напишите письмо

Да, это отличный подарок, который обязательно должен исходить из вашего сердца.

Самое время сказать ему, как много он и ваши отношения значат для вас. Раскройте в своем вдохновенном письме всю глубину ваших чувств к нему. Расскажите о том, что вам запомнилось за годы, проведенные с ним рядом. Запечатайте это послание в симпатичный конвертик и слегка подушите его любимым ароматом.

Чувственный мужчина обязательно оценит.

2. Удивляйте его на каждом шагу

Начните день рождения мужа с сюрпризов, и продолжайте так весь день!

Разбудите своего ненаглядного ароматом кофе и завтраком в постель, затем преподнесите особый подарок. В течение дня позвольте ему находить приятные мелочи в доме, в машине или в других местах, где он обычно бывает.

Наконец, натяните поздравительный баннер в гараже или в его кабинете.

А как насчет спонтанного секса? Прямо во время подготовки к вечеринке? Или на кухонном столе, рядом с именинным тортом?

Будьте непредсказуемой в этот день.

3. Романтический побег

Соцопрос, проведенный среди замужних американок, показал: романтический побег – одна из лучших идей на день рождения супруга. Пусть денег на Мальдивы недостаточно, но в окрестностях наверняка есть красивые и уединенные места для двоих.

Можете провести ночь в отеле, разбить палатку на берегу озера или заночевать прямо в машине, словно сбежавшие влюбленные подростки. Финалом романтической ночи станет рассвет, который вы встретите в обнимку, как прежде.

4. Тысяча и одна мелочь

Этот вариант подойдет, если до дня рождения есть в запасе несколько месяцев.

Во время очередного похода в магазин или на рынок ищите недорогие, но полезные предметы, которые наверняка пригодятся мужчине. Выбирайте вещицы, которые продаются со значительной скидкой и по акциям.

Сама по себе каждая из них на подарок не годится, а вот вместе, да еще в красивой коробке с ленточками, это будет выглядеть как большой и роскошный подарок.

И только вы одна будете знать, как скромно он вам обошелся.

5. Спеките что-то особенное

Звучит банально, но все же попробуйте. Если путь к сердцу вашего принца действительно пролегает через желудок, то вам самое время приниматься за готовку!

Спланируйте день так, чтобы он весь был посвящен его любимым блюдам, от завтрака в постель до финального десерта после ужина. Да, вам придется провести на кухне немало часов, но любимый может составить вам компанию – вы ведь ради него стараетесь.

6. Насладитесь его любимым спортом

Муж обожает футбол, а в его день рождения идет трансляция Лиги чемпионов?

Вам просто повезло. Даже если вы не жалуете футбол, и вас раздражает, когда толпа взрослых мужиков гоняет мяч, сегодня все равно его день. Так что достаньте билеты на хороший матч или вместе посмотрите игру по телевизору с пивом и чипсами.

Муж – фанат киберспорта? Частенько играет в танки? Предложите ему научить вас, проведите вместе несколько боев. Ему наверняка будет приятно, что жена на часок-другой разделила с ним увлечение. Быть может, и вам понравится.

7. Альбом прошедшего года

На протяжении года записывайте важнейшие события в вашей совместной жизни, распечатывая фотографии к каждому из них. Перед днем рождения мужа купите красивый альбом, и сделайте ему очень личный и оригинальный подарок.

Это не какая-нибудь бездушная вещь из магазина. Это ваша жизнь!

8. Неделя особых ужинов

Если вы с мужем большие гурманы, то начинайте копить деньги заранее.

Запланируйте на эту неделю походы в любимые рестораны. Каждый раз выбирайте другую кухню, пробуйте всевозможные деликатесы. Сегодня итальянский ресторанчик, завтра мексиканский, потом тайский и так далее. Вы угощаете!

9. Король Дня

Как только муж проснется, торжественно наденьте ему на голову корону и провозгласите его Королем Дня. Попросите написать откровенный список желаний на сегодня, после чего хорошенько постарайтесь выполнить их все. Даже безумные.

Завершить этот день можно расслабляющим массажем.

Причем для обоих – корону-то пора снимать.

10. Поздравление по радио

Если он слушает радио, то дозвонитесь на его любимую станцию и расскажите миру, как вы любите своего ненаглядного. Закажите песню, которая ему очень нравится, или которая имеет особое значение для вас двоих.

Услышать свое имя в эфире – это поистине волнующее чувство!

11. Памятные места

Где вы познакомились? Где он сделал вам предложение? Где вы отдыхали на свой медовый месяц? Где вы признались ему, что у вас будет первенец?

Отыщите, скачайте в сети или сами сделайте фотографии памятных для вас двоих мест, поместите их в стильные рамки. Получится чудесный подарок, который каждый раз будет напоминать мужу, как вы любите друг друга и как много вас объединяет.

12. Выбирайте с умом

Любой мужчина хочет получить определенный, важный для него на данный момент подарок, пусть даже он не будет в этом признаваться. Поэтому ваша задача – точно определить его желания, а не покупать все, что пригодится в хозяйстве.

Например, поищите что-то, связанное с его любимым хобби или спортивной командой. Что-нибудь, о чем он пару раз упоминал в разговоре, однако сам ни за что не стал бы тратить на это семейные деньги.

Уделяя внимание его невинным комментариям на протяжении года, вы сможете преподнести любимому действительно приятный сюрприз.

Он будет радоваться как маленький ребенок.

А радость – самый лучший подарок!

фото

Казалось бы, вы знаете друг друга много лет, но каждый год вопрос «что подарить мужу на день рождения?» остается актуальным. При этом под подарком можно подразумевать не только материальные презенты, но и оригинальные сюрпризы, трогательные вещи, сделанные своими руками. Конечно, чтобы придумать подарок для любимого на день рождения, нужно подключить фантазию, вспомнить о вкусах и предпочтениях вашей второй половинки. Идей для поздравления любимого – множество, и в этой публикации мы обязательно озвучим самые интересные из них.

Сегодня мы не будем говорить о том, как здорово было бы порадовать мужа подарком в виде современного гаджета – нового смартфона, планшета или ноутбука. Мы остановимся на подарках другого рода – более трогательных и душевных, и от этого не менее дорогих. Итак, делимся с вами вариантами подарков для любимого мужа на все случаи жизни.

Если ваш муж убежденный спортсмен, используйте это с толком – подарите ему качественное спортивное обмундирование в зависимости от вида спорта, которым он увлекается или попросту купите пакет спортивных программ спутникового телевидения (если мужчина увлекается техникой, историей или наукой – можно поступить аналогично).

Если ваш муж много времени проводит у компьютера, проявите заботу – подарите ему специальную подушку вокруг шеи , с которой его компьютерное времяпрепровождение станет более комфортным, или презентуйте оригинальную флешку . А если у вас есть навыки – создайте для него собственный сайт , на котором изначально вы можете разместить ваши совместные фото или его любимую музыку. Впоследствии он может использовать свой личный ресурс для заработка в сети и прочих целей.

Если ваш муж любит вылазки на природу, сделайте ему подарок в виде:

• набора для пикника
• презентуйте мангал или гриль
• закажите майку с надписью «Готовлю самый вкусный шашлык»
• приобретите какой-нибудь аксессуар для комфортного отдыха на природе

Любителю путешествий и походов очень понравится подарок в виде:

• рюкзака
• герметичной термо-кружки
• палатки
• налобного фонаря и прочих атрибутов туризма

По-прежнему в тренде подарки, в стиле «handmade»: каждому мужчине будет приятен подарок, который сделала его жена своими руками, вложила в него частичку своей любви. Если вы владеете навыками вязания или шитья, порадуйте своего мужа душевным подарком в виде:

• уютного вязаного свитера
• стильного шарфа
• стеганого пледа

Любому мужчине, занимающему престижную должность, будет приятен и полезен подарок в виде:

• дорогих канцелярских принадлежностей
• качественного портфеля
• папки для бумаг
• стильного галстука
• запонок
• ремня хорошего качества
• часов
• органайзер
• портмоне

Хорошим подарком станут:

• билеты на футбольный матч с его любимой командой
• сеанс нового нашумевшего фильма
• поход на каток или в боулинг

Ну и напоследок идея подарка, который оценит любой мужчина без исключения. Подарите ему пульт управления… собой! Смастерите его сами из картона, вместо кнопок приклейте бумажечки, на каждой из которых будут написаны действия, исполнять которые будете вы. Отрывая бумажечку за бумажечкой, ваш муж будет давать вам понять, что вы должны сделать для него, а вы будете исполнять его желания.

Варианты «кнопок» для пульта могут быть самыми разнообразными: «романтический ужин», «массаж», «отпустить с друзьями на футбол», ну и, конечно же, не должно обойтись и без более интимных пожеланий.

Открытки и поздравления с днем рождения мужу

Думаете, мужчины не оценят поздравлений и красивых слов, произнесенных в их адрес? Ошибаетесь, многие представители сильного пола очень сентиментальны, и им обязательно придутся по вкусу ваши нежные слова и искренние пожелания, ведь в них можно выразить все свои чувства, вложить свою душу, сделать их романтичными и интимными.

Вооружайтесь красивыми поздравлениями, дополняйте их необычными открытками, которые можно сделать своими руками или найти в интернете и отправить онлайн (например, когда муж находится на работе), подняв этим настроение своему супругу в его день рождения.

Стихи и смс для любимого мужа

Если у вас есть дар написания стихов, то вы просто обязаны использовать его для того чтобы поздравить любимого мужа. Даже самый серьезный и черствый на первый взгляд мужчина обязательно расчувствуется, когда услышит трогательные стихи с пожеланиями в свой адрес, особенно, если будет знать, что их написала его любимая жена.

• Если же написать стихотворение самостоятельно не получилось, не расстраивайтесь – найдите вариант поздравлений в стихах для вашего мужа (можно воспользоваться одним из приведенных выше), оформите его красиво.
• Можно положить такую любовную записку в портфель с его бумагами, а когда он будет на работе, найдет и прочитает ваше послание, это обязательно заставит его улыбнуться и еще раз убедиться в том, какая замечательная и романтичная у него жена.
• Если стихи – это не ваш метод, предлагаем вам ограничиться поздравительными смс-посланиями супругу и на протяжении всего дня (если муж находится не дома) приятно напоминать ему о своих чувствах.

Но не переборщите, чтобы не казаться навязчивой: пары-тройки смс-пожеланий будет вполне достаточно, а все остальное приберегите на вечер.

Плакат на день рождения мужу

Смастерить плакат мужу на день рождения – прекрасная идея, особенно если и вы, и вы являетесь творческими личностями и хорошо относитесь к юмору. Если вы умеете рисовать, будет очень эффектно и интересно нарисовать шуточный шарж на вашего супруга, под которым написать, за что вы его любите, и снабдить данный плакат искренними пожеланиями и признаниями.

Если же ваших навыков рисования не хватит для изготовления плаката, сделайте коллаж или стенгазету, в которой разместите самые удачные из ваших фотографий, добавьте к каждой свои комментарии, ярко оформите и напишите своему любимому самые теплые слова и пожелания.

Квест на день рождения мужа

Квест – замечательный, оригинальный и модный способ поздравить супруга с днем рождения, которому отдают предпочтение многие женщин, любящие все необыкновенное. Заключается он в том, что вы предлагаете вашему мужу пройти ряд испытаний – разгадать загадки, проследовать по указателям, воспользоваться подсказками, то есть совершить ряд необычных действий, которые приведут его к основному подарку.

Вы можете заказать услугу проведения квеста у специальных агентств, а можете привлечь друзей своего супруга и вместе создать интересное приключение, главными героями которого будете вы с вашим любимым. Важно, чтобы это мероприятие оставалось сюрпризом для вашего мужа, лишь тогда квест будет иметь должный эффект и станет замечательным подарком на его день рождения.

Сценарий квеста можно позаимствовать в интернете, дополнив и разбавив его по своему вкусу. Но главными особенностями – базой для такого приключения – должны стать разнообразные подсказки и загадки, которые помогут ему добраться до цели. На своем пути к разгадке ваш любимый может:

• получать таинственные конверты и послания от курьеров и случайных людей на улице
• собирать пазлы или разгадывать карты
• перемещаться по городу по стрелкам или на специально заказанном вами такси
• время от времени получать от вас сообщения с подсказками и новыми заданиями

В конце своего приключения ваш любимый обязательно достигнет своей цели – например, найдет свою жену в ресторане, где вас будет ждать праздничный ужин или же доберется до места, где устроена вечеринка в его честь.

Тост мужу на день рождения

Какой же день рождения без бокала хорошего вина и душевного, искреннего тоста? Предлагаем вам подготовиться и приятно удивить любимого теплыми словами и пожеланиями в его адрес.

Какой сюрприз приготовить мужу на день рождения?

Какой сюрприз на день рождения мужа можно устроить, чтобы приятно его удивить и дать ему понять, как сильно вы его любите? Мы поделимся с вами подборкой интересных идей того, как красиво поздравить своего мужчину и подарить ему незабываемые впечатления от вашего подарка.

• Подарите мужу праздничный, настоящий романтический ужин : с его любимыми блюдами, приготовленными вам собственноручно, дорогим алкоголем, свечами, спокойной музыкой, красивым нижним бельем на вас и всеми вытекающими приятными последствиями.

• Альтернатива романтическому ужину – не менее романтический уик-энд, который можно провести вдали от суматохи города, например, на даче, на турбазе или лыжном курорте (если позволяют возможности). Если же вырваться из города на целые выходные не получается, устройте для мужа пикник в парке или в лесу: прихватите с собой аппетитные сэндвичи и закуски, фрукты, сладости, вино, мягкий плед и другие атрибуты создания комфорта.
• Организуйте семейную фотосессию , а лучше всего, если она будет тематической. Поищите заранее стиль и образы для будущих фото. Просмотр совместных романтических фото доставит вам в будущем немало приятных, трогательных моментов. А если вы владеете азами работы с программами обработки фотографий, вам не составит труда сделать оригинальное видео из ваших фото, скрасить его вашим любимым саундтреком и презентовать любимому мужу в день его рождения.

• Если позволяют средства, то можно сделать сюрприз мужу, подарив ему путешествие, о котором он давно мечтал. Здесь главное – сохранять тайну до самой посадки в поезд или самолет, лишь тогда сюрприз можно назвать удавшимся.

Как отметить день рождения мужа?

Представляем вам своеобразный ТОП вариантов того, как отметить день рождения мужа. Конечно, можно спросить его самого, каким он видит празднование своего дня рождения, но если уж слишком хочется взять инициативу в свои руки, то вот вам идеи на вооружение:

• Родственники и друзья : за столом собираются родные и близкие сердцу вашего мужа люди, празднование дня рождения проходит в спокойной, умиротворенной семейной обстановке.
• «Как в американских фильмах» : приходит ваш муж с работы, а дома его ждут притаившиеся в темноте друзья, которые, как только он включает свет, с криками «Сюрприз!!!» бросаются ему на шею с подарками и поздравлениями.

• День рождения по-русски : настоящая мужская «днюха» – сауна, шашлычок, коньячок, лучшие друзья, музыка и веселье.
• Экшн : отметить день рождения супруга можно, посетив квест-комнату, заказав для него и для вас прыжок с парашютом или придумав еще какой-нибудь экстрим, или просто отправившись в боулинг или ночной клуб.
• Романтический ужин , который можно устроить как дома, так и в ресторане – беспроигрышный вариант празднования дня рождения любимого.

Теперь у вас есть полный план действий того, как можно поздравить мужа с днем рождения. Помните, что искренность и желание доставить удовольствие любимому – главные принципы выбора подарка для мужа и организации его дня рождения, которые непременно помогут вам достойно поздравить своего мужчину, и он непременно оценит ваши старания по достоинству.

Видео: Лучшее поздравление для любимого мужа

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.