Вздувается ли живот на ранних сроках беременности. Покалывания в матке при беременности

Период ожидания малыша - радостное время для каждой женщины, но иногда при этом развиваются серьезные проблемы и неполадки в работе организма. Вздутие живота на ранних сроках беременности можно объяснить гормональными перестройками, а можно связать с неправильным рационом. В любом случае, если у женщины пучит живот при беременности, к лечению необходимо приступать немедленно.

Вздутие живота при беременности на ранних сроках может сильно напугать женщину, особенно если до этого она никогда не сталкивалась с подобными проблемами. Почему же метеоризм посещает будущую маму?

1. Самая распространенная причина - неправильное питание. Во время беременности женщина должна всегда следить за своим рационом, чтобы в организм поставлялись только полезные и питательные продукты. Без правильного составления рациона от метеоризма избавиться не удастся.
2. Беременные дамы сталкиваются с проблемой и из-за гормональных перестроек. Гормон прогестерон в период беременности вырабатывается в огромных количествах, в результате чего расслабляется мускулатура кишечника. На фоне этого возникают запоры и проблемы с выведением газов.
3. Хронические заболевания также могут вызвать тяжесть в животе. Именно из-за этой причины так важно вовремя обратиться к специалисту.

Чаще всего метеоризм возникает из-за неправильного питания, однако всегда есть риск развития хронических заболеваний. Гастрит, язва, дисбактериоз могут только обостриться во время беременности, и поэтому так важно следить за собственным здоровьем.

Точную причину возникшего метеоризма может установить только специалист, и лишь после постановки диагноза следует переходить к лечению.

Симптомы повышенного газообразования

Если женщины на 1 или 2 триместре беременности сталкиваются с метеоризмом, симптомы у них практически всегда совпадают.

Вот лишь самые распространенные из них:

• ощущение тяжести, которое не проходит в течение нескольких часов;
• запоры или, наоборот, поносы;
• увеличение живота в размерах, его выпячивание.

Иногда боль при метеоризме бывает практически невыносимой, заставляя женщину проводить все свои дни лежа или сидя. В таких ситуациях следует немедленно обращаться к врачу, ведь из-за такой болезни могут возникнуть и другие проблемы.

Метеоризм может развиваться и на фоне цистита или развития геморроя. В таких случаях к числу неприятных симптомов прибавляются проблемы с дефекацией и мочевыделением, боли в пораженных областях.

Несмотря на то что повышенное газообразование возникает чуть ли не у каждой второй беременной дамы, игнорировать проблему ни в коем случае не стоит. Дело в том, что ее игнорирование может навредить самочувствию малыша и повлиять на ход родов.

Если боль становится невыносимой, необходимо принять положение лежа и вызвать скорую. Врач сумеет установить и причину проблемы, и метод подходящего лечения.

Народные способы лечения метеоризма на ранних сроках беременности

Чувство распирания в животе в первом и во втором триместре доставляет женщине огромный дискомфорт. Именно поэтому необходимо сразу же при возникновении тревожных симптомов переходить к лечению. Народные методики здесь будут идеальны, так как они редко вызывают аллергию, а вот эффективностью обладают немалой.

Итак, каким же способом вздутие живота в начале беременности можно устранить при помощи народных рецептур?

Борьба со вздутием живота при беременности на ранних сроках осложнена тем, что у будущих мам возникает аллергия на совершенно неожиданные продукты. Например, женщина могла до начала беременности спокойно употреблять мед или чай с ромашкой, а уже в первый триместр на эти продукты у нее может возникнуть аллергия. Все эти нюансы учитывает врач, поэтому консультация с ним необходима каждой беременной, столкнувшейся с проблемой.

Беременные женщины вводят массу ограничений в свою жизнь, так или иначе связанных с их интересным положением. Чтобы повышенное газообразование не беспокоило будущую мать, ей необходимо отказаться от некоторых продуктов, исключив:

• мороженое;
• алкоголь и газированные напитки;
• сало и жирное мясо;
• перец и редис;
• бобовые культуры и кукуруза;
• арахис, кунжут, изюм;
• сливы, яблоки, груши, абрикосы;
• грибы и баклажаны.

Все эти продукты способны заметно увеличить количество газов в кишечнике. Вздутие живота при беременности на ранних сроках по этой причине и возникает: газов образуется слишком много,а выводить их все из организма просто не получается. Специалисты советуют пить как можно больше жидкости, поскольку это поможет естественному отведению газов из организма.

Если пучит живот при ранних сроках беременности, необходимо кушать побольше супов и салатов. Например, на завтрак можно смело съесть вареное яйцо и выпить стакан кефира, а на обед порадовать себя куриным супом или щами.
Ужин может состоять из куска рыбы, приготовленного на пару, и овощного гарнира.

Одним из главных врагов беременной женщины считается жареная пища. Нельзя потреблять жареное мясо, рыбу, также придется отказаться от шашлыка и сала. Все эти тяжелые продукты только ухудшат работу пищеварительной системы и вызовут образование газов.

Полезные советы беременным женщинам в деле борьбы с метеоризмом

Зачастую неприятные ощущения в области живота не проходят даже при организации специальной диеты. Какие же советы дают врачи-специалисты?

Нюансов существует действительно много, и здесь все зависит от индивидуальной проблемы женщины. Если она столкнулась с повышенным газообразованием из-за развития геморроя, ей ни в коем случае нельзя целыми днями лежать или сидеть. Специалисты советуют побольше гулять, заниматься аэробикой, сменить рацион. Все это поможет в борьбе с тревожными симптомами.

Также не рекомендуется употреблять алкоголь, поскольку он не только вызывает повышенное газообразование, но и способен сказаться на развитии плода. Если газы доставляют женщине огромный дискомфорт, можно попробовать прикладывать грелку к животу. Обычно это помогает снизить болевые ощущения и улучшить общее самочувствие.

Вести борьбу с метеоризмом порой приходится на протяжении всего периода беременности. Если женщине удастся сбалансировать свой рацион, подкорректировав и образ жизни, самочувствие обязательно улучшится, а тревожные симптомы исчезнут.

На начальных сроках беременности у женщин появляется чувство вздутия. Почему это происходит? Усиленное газообразование при формировании плода объясняется физиологическими особенностями и гормональными сбоями. Чтобы справиться с дискомфортом, который появляется при этом состоянии, мамочкам требуется правильно одеваться, питаться, поддерживать физическую форму и ограждать себя от нервных потрясений.

Признаки вздутия живота при беременности

Многие женщины в первом триместре беременности начинают ощущать неприятные симптомы, самым болезненным из которых считается вздутие. Такое состояние очень сложно избежать, потому что метеоризм при отсутствии месячных в большинстве случаев говорит о зарождении новой жизни в организме матери.

Вздутие живота при беременности сопровождается характерными признаками, проявляющимися в виде:

• ощущения распирания;
• горького привкуса на языке;
• плохого аппетита;
• значительного повышения пульса;
• изжоги;
• задержки стула;
• тошноты;
• общей слабости;
• болезненных ощущений в области сердца;
• повышения давления;
• урчащих звуков;
• частого отхождения газов, сопровождающегося покалыванием;
• схваткообразных болей, как при месячных;
• отрыжки с запахом.

При небольшом вздутии будущая мать на ранних сроках беременности может не ощущать особого дискомфорта. Некоторые принимают симптомы метеоризма за движение малыша утробе матери, поэтому не оказывают мер для их устранения.

Почему на ранних сроках может быть повышенное газообразование?

Гормональный фон после зачатия становится нестабильным – это способствует частому появлению газов. Чтобы плод мог нормально развиваться, в организме вырабатывается много прогестерона. Он способствует снижению напряжения маточных мышц, уменьшая вероятность выкидыша. При этом действие гормона распространяется не только на маточную мускулатуру, но и на мышечную систему всего организма.

Ослабление мышц способствует повышенному газообразованию уже на 5 неделе беременности. Несмотря на то, что метеоризм не является патологией и появляется у всех будущих мам, необходимо предпринимать меры для устранения этого явления. Если оставить проблему без внимания, у женщины могут возникнуть осложнения при вынашивании малыша и появлении его на свет.

Спровоцировать усиленное газообразование могут не только гормонального изменения, но и имеющиеся у женщины хронические патологии, которые обостряются после оплодотворения. Такие заболевания внутренних органов, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, дисбактериоз, панкреатит, колит могут стать причиной неправильной работы ЖКТ.

Когда полупереваренная еда доходит до кишечника, начинается процесс брожения, при котором выделяется очень много газов. От них вздувается живот и появляется чувство дискомфорта.

Вздутие живота на ранних сроках беременности может возникать из-за дефицита лактазы. Если оно сопровождается диареей, рвотой, урчанием в кишечнике, снижением аппетита, женщине следует сдать анализы на лактазную недостаточность. Повышенное газообразование вызывают также железосодержащие препараты, которые назначают будущим мамам в первом триместре.

Причины вздутия и боли в кишечнике

Во втором и третьем триместре у беременных надувается живот и не отходят газы из-за того, что матка в этот период интенсивно растет и начинает сдавливать другие органы. Это способствует задержке каловых масс в кишечнике.

Если на поздних сроках у беременной надутый и твердый живот, необходимо выявить и устранить причины, вызывающие метеоризм. Он способствует повышенному напряжению гладких мышц матки, что может привести к появлению малыша на свет раньше положенного срока.

Газы при беременности могут сопровождаться резкой болью в области живота, появляющейся после еды. Такое состояние может быть связано с включением в рацион новых продуктов, от которых пучит живот. Нарушение пищеварительного процесса у многих вызывает запоры, что еще больше усложняет ситуацию.

Чтобы живот не раздулся от газов в конце срока, женщине нужно тщательно пережевывать еду, пить воду в нужном количестве и соблюдать режим питания. Следует избегать частых перекусов вечером, потому что они могут привести к перееданию.

Если живот сильно болит и его раздувает, женщине нужно пройти медицинское обследование. Такие симптомы могут свидетельствовать не только о метеоризме, но и о глистной инвазии, сосудистых заболеваниях, непроходимости кишечника и воспалении слизистых оболочек.

Стрессы и переживания могут усилить процесс газообразования у беременных. Чтобы уменьшить болезненные симптомы при вздутии живота, будущим мамам следует избегать волнительных ситуаций, поддерживать двигательную активность, носить одежду свободного кроя из натуральных материалов и употреблять в пищу продукты, богатые железом.

Как избавиться от чувства распирания?

Лечение метеоризма во время беременности должно производиться препаратами, не представляющими угрозы для здоровья матери и малыша. Избавиться от вздутия живота в этот период можно также при помощи методов нетрадиционной медицины. Для устранения дискомфорта и болезненных ощущений будущей маме требуется вести правильный образ жизни, следить за ежедневным рационом и количеством выпиваемой жидкости, а также поддерживать физическую форму.

Медикаментозная терапия

В начале беременности у женщин часто появляется неприятное чувство вздутия, при котором живот становится круглым и его распирает от газов. Убрать появившиеся симптомы можно при помощи лекарственных препаратов, прием которых не противопоказан будущим мамам. Как проводить лечение и какие медикаменты лучше принимать – должен решить лечащий врач, не следует делать это самостоятельно.

Высокой эффективностью при метеоризме обладают ветрогонные средства. После приема у женщины расслабляется кишечник и проходят спазмы. Самым безопасным препаратом из этой категории является Симетикон. С его помощью лечат повышенное газообразование у беременных и младенцев.

Эспумизан часто назначается гинекологами для устранения симптомов метеоризма у будущих мам. Этот недорогой препарат безвреден, так как не впитывается в кровь и не влияет на развитие эмбриона. Быстрый лечебный эффект достигается за счет того, что вещества, входящие в состав лекарства, образуют защитную пленку на внутренних стенках кишечника.

Натуральное гомеопатическое средство Иберогаст содержит в составе растительные экстракты следующих лекарственных растений:

• солодки;
• мяты перечной;
• ромашки аптечной;
• плодов тмина;
• иберийки горькой;
• расторопши;
• дягеля лекарственного.

Популярность этого средства среди беременных женщин объясняется тем, что он оказывает избирательное действие на кишечник –улучшает мышечный тонус там, где это необходимо, и расслабляет участки с сильным напряжением. Препарат помогает также при запоре и синдроме раздраженного кишечника.

Народное лечение

В нетрадиционной медицине существует много методов устранения симптомов газообразования, приносящих дискомфорт беременной женщине. Лучше всего с этой задачей справляются настои таких лекарственных растений, как кориандр, петрушка, зверобой, сушеница. Для достижения лечебного эффект их нужно употреблять до приема пищи не чаще трех раз в сутки.

Устранить метеоризм у беременных можно с помощью укропной воды. Это натуральное средство, которое представляет собой масло фенхеля, разведенное до нужной концентрации. Укропная вода используется также для устранения кишечных колик у младенцев.

Если на начальных месяцах беременности женщина чувствует, что живот как будто надулся, ей могут помочь фиточаи из аптечной ромашки или мелисы. Приготовленный чай не должен быть сильно заваренным.

Удалить образовавшиеся газы из кишечника в домашних условиях можно при помощи очистительных клизм. Всего несколько процедур могут избавить будущую маму от дискомфорта и болезненных симптомов.

Питание и питьевой режим

Чтобы избежать сильного вздутия при вынашивании малыша, маме необходимо уделять особое внимание своему рациону. Нужно исключить блюда, приготовленные из продуктов, усиливающих процесс брожения в кишечнике. Употребление дрожжевой выпечки, овощей, капусты, яблок, конфет, кофе, жирного молока и творога должно быть минимальным.

В меню во время беременности должны преобладать каши, блюда из нежирных видов мяса и рыбы, богатые белком. Для нормализации работы ЖКТ необходимо включать в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку, снежок, простоквашу. Много полезных веществ необходимых малышу, содержится в тыкве, черносливе, бананах.

Чтобы избежать вздутия, запоров и других проблем с пищеварением, нужно соблюдать питьевой режим, соответствующий физиологическим особенностям организма будущей мамы. Суточная норма воды, которую должна выпивать женщина, составляет полтора-два литра. Это количество необходимо употреблять небольшими дозами в течение дня, не следует пить больше 60 – 80 мл за раз.

Физическая активность и массаж

В некоторых случаях проблемы с пищеварением у женщин при беременности наблюдаются при недостаточной физической активности. Чтобы ускорить процесс освобождения кишечника от каловых масс и образовавшихся в них газов, будущей маме следует повысить двигательную активность. Лучшим вариантом в этом случае являются длительные прогулки.

Если беременность протекает без осложнений, для поддержания физической формы мама может заниматься специальной гимнастикой, плаваньем и йогой. Чтобы не нанести вред здоровью, занятия должны проводиться с опытным инструктором.

Массаж живота также способствует перевариванию пищи. Перистальтика кишечника улучшается, если выполнять процедуру мягкими поглаживающими движениями сначала по часовой стрелке, а потом – в обратном направлении.

С наступлением беременности, наступает новый этап в жизни, а вместе с этим, сопутствующие проявления. Они обусловлены целым рядом изменений в организме.

Вздутие живота на ранних сроках – один из таких признаков. Этот неприятный фактор обусловлен физиологическими изменениями и не несет в себе никакой опасности.

В это время женщина и так чувствует массу неудобств, связанных с токсикозом, повышенной раздражительностью, моральной уязвимостью и головокружениями.

Метеоризм или вздутие живота может усугубить ситуацию. Справиться с проблемой можно, но для этого устанавливают причину, которая ее вызывает на ранних сроках.

Как проявляется вздутие при беременности

Чтобы выявить и устранить вздутие живота на ранних сроках беременности, нужно разобраться с их симптомами и признаками. Среди них выделяют:

• Ощущение вздутого живота
• Тяжесть в брюшной полости
• Частые и шумные отхождения газов
• Тошноты
• Рвотные позывы
• Запор или диарея
• Потеря аппетита или очень слабое его проявление
• Неприятные вкусовые ощущения в ротовой полости

В некоторых случаях наблюдается депрессия, стрессовые состояния, головокружения и головные боли, учащенное сердцебиение, учащенный пульс, слабость, нарушение сна, боли в мышцах и повышенное давление.

Что провоцирует вздутие

Такие проявления не редкость при беременности, особенно на ранних сроках. Для некоторых это всего лишь неприятные моменты, для других является шоком и поводом для расстройств.

Этот симптом не страшен, но может испортить настроение любой будущей маме. Но что же провоцирует вздутие живота? В этом стоит разобраться подробнее.

К основным причинам относят:

• Как только женщина забеременела, в ее организме происходят глобальные изменения. Меняется баланс гормонов, а доминирующее участие принимает гормон прогестерон. Он отвечает за гладкость мускулатуры и ее расслабление, что обязательно при беременности на ранних сроках. Такое действие направлено на расслабление мышечной ткани матки, в которой находится плод. Это необходимо для того, чтобы матка не была в тонусе, что чревато искусственному прерыванию беременности. Вместе со всеми внутренними органами, происходит расслабление мышечных тканей кишечника. А это влечет за собой массу последствий, приводящих к газообразованию и проблемам со стулом.
• Еще одной причиной служит несбалансированное и неправильное питание. Иногда привычные продукты, потребляемые до беременности, вызывают множество неудобств со стороны пищеварительной системы у будущих мам. Это связано с внутренними изменениями и перестройкой всего организма. Следует внимательнее отнестись к выбору продуктов, пересмотреть их качество, количество, а некоторые вовсе исключить из рациона.
• До беременности многие заболевания могут никак не проявляться, но иметь хроническую форму. У беременных женщин может произойти обострение этих болезней. Например, в случае недостатка ферментов в пищеварительной системе. Пища попадает в желудок, недостаточно переваривается и проходит свой путь дальше. Попадая в кишечник, начинает гнить, что приводит к газообразованию, дискомфорту, провоцирует вздутие живота и метеоризм.

Депрессии и повышенная раздражительность тесно связаны друг с другом, вызывая вздутие и прочие проблемы с пищеварительной системой.

Как избавиться от вздутия

Лечить вздутие живота при беременности на ранних сроках можно несколькими методами – с использованием медикаментов и без них.

Но некоторые лекарственные средства недопустимы при беременности, поэтому можно исключить любые проявления данного недуга с помощью простых рекомендаций.

• Больше гулять и дышать свежим воздухом. Такие прогулки очень полезны для беременных, поскольку свежий воздух питает кислородом организм женщины, в котором она нуждается в большей степени. Регулярные прогулки обеспечивают физическую двигательную активность, снижают стрессы, устраняют депрессии и налаживают работу пищеварительной системы.
• Делать специальную гимнастику. На ранних сроках беременности важно делать ряд специальных физических упражнений, которые окажут благоприятное воздействие на весь организм будущей мамочки. Они не только способны подавлять стрессовые состояния, но и благоприятно сказываться на работе пищеварительной системы, что предотвратит вздутие живота.
• Хорошее и быстрое действие оказывает теплая грелка для живота. Ее разогревают до теплого состояния и кладут на живот в области толстой кишки. Все симптомы проходят быстро, в течение получаса. Рекомендуют использовать специальные травы в мешочке. Их разогревают в духовке до необходимой температуры. Ни в коем случае не нужно класть горячую грелку на живот.
• Довольно эффективно справляется с задачей метеоризма при беременности на ранних сроках массаж. Совершая легкие поглаживающие движения, можно избавиться от неприятных симптомов. Круговые движения делают по часовой стрелке.
• Необходимо пересмотреть гардероб беременной женщины. Исключают ремни, пояса, корсеты, обтягивающие и тесные вещи. Их можно заменить легкими и свободными. В идеале используют специальную одежду для беременных.
• Можно воспользоваться травами, отварами и настоями. Их готовят из имбиря, ромашки, фенхеля и укропных семян.

Но перед применением любого травяного напитка, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые растения не только несут в себе целебные свойства, но и способны нанести вред при беременности.

Но если все вышеперечисленные методы не помогают и вздутие живота не проходит, самое время обратиться за помощью к медицинским препаратам.

Но назначать самостоятельно любые лекарственные средства при беременности строго запрещено, потому что можно нанести вред не только себе, но и ребенку, находящемуся внутри.

Любой медицинский препарат должен назначаться врачом. Он назначает лечение с помощью ветрогонных препаратов при беременности.

С их помощью происходит расслабление живота и всех внутренних органов пищеварительной системы.

Устранение спазмов происходит за счет основного вещества, которое называется Симетикон.

Именно данное средство способно оказывать все необходимые действия по устранению симптомов, которые вызывает вздутие живота.

Особенностью данного компонента считают его безопасность для организма ребенка и мамы, поскольку он не впитывается в кровь.

За счет этого, препараты на его основе активно назначают женщинам во время беременности и на любых сроках. Среди них выделяют:

• Эспумизан. Этот препарат широко распространен и часто используется врачами при назначении женщинам во время беременности. Он очень эффективен и борется со всеми известными формами симптомов, которые провоцирует вздутие живота. Он безвредный, безопасный и не оказывает никакого воздействия на будущего ребенка и его развитие. Этот препарат доступен по своим ценовым качествам и не уступает своей эффективностью. Он не всасывается в кровь, а проникая в кишечник, образует специальную пленку, защищая его. Его принимают при первых признаках вздутия после консультации с врачом.
• Иберогаст. Еще один аналог средства, которое назначают от метеоризма при беременности. Но этот препарат является гомеопатическим, поэтому его применение при беременности возможно только после консультации с доктором. Он создан на основе спиртовых экстрактах трав, способных предотвратить вздутие живота. Мелисса, мята, ромашка, солодка и многие другие растительные компоненты, из которых создано это лекарственное средство. Они обладают уникальными свойствами, которые снимают спазм и тонус в необходимых участках пищеварительного тракта.
• На ранних сроках беременности назначают и другие препараты, предотвращающие метеоризм. К ним относят Смекту, Симикол и Метеоспазмил. Если сопутствующей проблемой является тяжесть, назначают Фестал, Мезим или Панкреатин.

Все перечисленные препараты нельзя принимать без консультации и назначения врача.

При усилениях газообразования, необходимо обращаться к врачу для установления причин. После консультации и диагностики, доктор назначит необходимое лечение.

Причина может быть в хроническом заболевании пищеварительного тракта, которое проявилось при беременности. Опытный гастроэнтеролог установит причину и быстро справится с проблемой.

Большую роль в лечении играет питание. Это касается не только самой пищи, но и способа их приготовления, количества и частоты за один прием. Все блюда готовят на пару, варят, тушат или запекают.

Исключают все жареное, жирное, копченое, соленое и маринады. Суточную норму еды делят на 6 приемов пищи. Каждый прием еды должен быть минимален. Не нужно наедаться и перегружать желудок.

Если проблема кроется в недостатке ферментов, пища не будет полностью перевариваться, что приведет к ее гниению в кишечнике и последующему газообразованию.

Во время еды ни на что не отвлекаются, тщательно пережевывая пищу. Спешка излишняя, поскольку она ведет к заглатыванию воздуха, вызывающая вздутие живота.

Те продукты, которые ранее казались привычными, на ранних сроках беременности исключают. Они ведут к метеоризму, а значит недопустимы. К ним относят:

• Фрукты в сыром виде. Это груши, яблоки, персики, виноград, сливы и абрикосы и вишни.
• Сырые овощи и те, которые вызывают газообразование – помидоры, огурцы, белокочанная капуста, редька, редиска, сладкий перец и зелень.
• Кукуруза и горох, фасоль, чечевица.
• Свежий хлеб и дрожжевая выпечка.
• Мясо (особенно жирное) и яйца.
• Молоко и блюда, содержащие лактозу, которая является важной причиной газообразования.
• Сухофрукты (финики, чернослив, курага и изюм).
• Грибы.
• Все газированные напитки.

Во время вынашивания ребенка, очень внимательно относятся и прислушиваются к здоровью. При первых признаках метеоризма, пересматривают рацион питания и налаживают спокойную моральную обстановку.

Ежедневные прогулки и регулярная гимнастика позволят справиться с проблемой.

А консультация с врачом и выполнение всех его рекомендаций гарантирует безопасное лечение и полное избавление от неприятных симптомов.

При наличии хронических заболеваний, он назначит комплексное лечение, подходящее в конкретном случае.

Здоровье малыша зависит от состояния матери, поэтому заботятся о ее комфорте, хорошем настроении и отсутствии раздражающих факторов.

Полезное видео

В организме беременной женщины с самого первого месяца начинают происходить изменения. Это вполне естественное явление. Ведь организм будущей мамы подстраивается к оптимальным условиям, которые должны быть комфортными для малыша. Иногда такие перестройки преподносят женщине в интересном положении «неожиданные подарки». И, в первую очередь, это касается желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при беременности пищеварение немного замедляется. В связи с этим беременные на ранних сроках часто жалуются на боли в районе желудка, обильное газообразование, вздутие и урчание в животе. Все перечисленные симптомы проявляются при дисфункции пищеварительного тракта, а именно — метеоризме.

Что же делать будущей мамочке, дабы избежать подобной проблемы, и как бороться со вздутием, не нанося вреда ребёночку?

Что такое метеоризм?

Метеоризм — это , которое сопровождается дискомфортом, связанным с излишним образованием газов в петлях органа пищеварения. Кроме этого, присутствуют тошнота, колики, дискомфортное чувство распирания в животе и запор.

Причины вздутия живота при беременности

Причиной возрастания проблемы метеоризма при беременности может служить несоблюдение правильного рациона питания, употребление пищи, которая способна вызывать скопление газов (капуста, газированная вода, чёрный хлеб, бобы), ношение на ранних сроках беременности неудобных, сдавливающих вещей. Также виновником вздутия может быть малоподвижный образ жизни.

Лечение метеоризма на ранних сроках беременности:

Любое лечение должно проходить под тщательным контролем лечащего врача. В первую очередь, нужно избавиться от избытка газов в организме, устранить боль и дискомфорт. Главная цель лечения — обнаружение и избавление первопричины возникновения метеоризма.

Вздутие кишечника при беременности лечится двумя методами: медикаментозным и народным.

- медикаментозное лечение

При вздутии живота беременной женщине необходима врачебная консультация. Только врач сможет обнаружить причину обильного газообразования, а также назначить необходимое лечение.

• адсорбенты ( , Эспумизан);
• ферментные средства, содержащие пищеварительные ферменты (Креон, Метоклопрамид, Цизаприд и т.д.).

Однако к выбору медикаментозного лечения и самого средства борьбы с вздутием нужно подходить с особым вниманием и ответственностью. Многие медикаментозные средства имеют массу ограничений и противопоказаний, к тому же возможны аллергические проявления. В связи с этим заниматься самолечением и подбирать препараты беременным женщинам самостоятельно — категорически запрещено. Ведь можно нанести вред, как будущей матери, так и ребёнку, которого она вынашивает.

- средства народной медицины при метеоризме у беременных

В народной медицине существует очень много эффективных способов для устранения вздутия живота. Лучше всего в борьбе с метеоризмом беременной женщине помогают травяные лекарства:

• настои ветрогонных сборов трав (тмин, фенхель, );
• укропная вода;
• отвар из кориандра.

Травяные растворы нужно применять ежедневно, не больше трёх раз в день до еды.

Кроме этого, прекрасным средством для выведения газообразований из организма беременной женщины являются фиточаи либо настои мелисы и ромашки.

Также эффективным способом выведения лишних газов из пищеварительного тракта считаются очистительные клизмы. Они помогают в короткий срок решить проблему и улучшить самочувствие будущей мамочки.

Результативно устраняют запоры (один из неприятных симптомов метеоризма) зелёный чай и настой рябины.

Народная медицина является мощным оружием, способным сразу же устранить проблему метеоризма. Но не стоит беременным, не проконсультировавшись перед этим со своим лечащим врачом, заниматься самолечением. Все же женщина в положении несет ответственность не только за себя, но и за малыша, который находится у нее под сердцем. Поэтому любая неосторожность может негативно отразиться на здоровье будущей мамочки и ее ребеночка.

- физические нагрузки и упражнения при беременности как эффективный метод борьбы с метеоризмом

При вздутии живота и проблемах с кишечником во время беременности врачи рекомендуют увеличивать двигательную активность, которая способствует ускорению пищеварению, а также быстрому освобождению кишечника от избытка газообразований в нём. Лучше всего для этого подходят прогулки на свежем воздухе. Такой активный отдых является не только полезным, но и приятным занятием.

Кроме того, прекрасными вариантами физической нагрузки для женщин в положении являются йога для беременных, занятия в бассейне, танцы живота. Но не стоит забывать, что такие занятия должны проводиться под присмотром инструктора.

Также врачи рекомендуют в свободное время выполнять несложный массаж живота, который поможет активировать перистальтику кишечника и избавить беременную от проблемы с вздутием. Процедура совсем несложная: необходимо плавными и мягкими движениями гладить животик по часовой стрелке в течение десяти минут.

Но не стоит забывать, что все физические нагрузки для беременных женщин должны согласовываться с их лечащим врачом. Все потому, что для них существует система противопоказаний при выполнении физических упражнений. Ведь неправильное соблюдение правил безопасности может нанести вред будущей матери и её ребёнку.

Способы предотвращения метеоризма на ранних сроках беременности

Будущая мамочка должна соблюдать богатую витаминами диету, которая не содержит в рационе продукты, вызывающие скопление газов в кишечнике. Если вы не хотите иметь проблемы с кишечником, тогда забудьте о переедании и старайтесь контролировать норму съеденного. Также врачи не рекомендуют употреблять жирную, тяжелую для переваривания пищу и при непереносимости лактозы — молоко.

Беременным необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Пешие прогулки и умеренные физические нагрузки для женщин в положении — то, что нужно!

И не забывайте, что на время беременности запрещено носить неудобную и дискомфортную одежду, пережимающую животик.

Специально для - Елена Кичак

С самого начала вынашивания ребенка женщина отмечает различные изменения в своем организме. Нередко беспокоит вздутие живота на ранних сроках. При беременности важно вовремя распознать причину недомоганий и выбрать безопасные меры помощи. Эта статья поможет разобраться в том, какие факторы вызывают метеоризм, а также даст полезные советы мамам.

Причины метеоризма в начале беременности

Гормональные изменения и вздутие живота у беременных

В женском организме, находящемся в состоянии беременности, неизбежно повышается концентрация прогестерона. Мы знаем, что деятельность данного гормона неразрывно связана с работой гладких мышц. С целью обеспечения нормального вынашивания плода матка поддерживается в расслабленном виде. Гипертонус чреват преждевременным изгнанием плода - самопроизвольным прерыванием беременности. Расслабляющий эффект прогестерона распространяется и на гладкую кишечную мускулатуру, что препятствует корректному выходу образующихся газовых масс.

Вздутие живота от неправильного питания при беременности

Можно заметить, что пищевое поведение при беременности трансформируется до неузнаваемости. Нередко появляется непреодолимая страсть или стойкое отвращение к определенным продуктам. Так как не всегда выстраивается правильная система питания, возникают проблемы в работе кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота у беременных

Может иметь место дефицит ферментов, отвечающих за правильное переваривание пищи. Этот дисбаланс создается вследствие неправильного питания или гормональных сдвигов. Скачки гормонов и вредная диета провоцируют сбои в функционировании поджелудочной железы, от этого орган не может производить полезные пищеварительные ферменты. Не до конца переваренные пищевые массы проникают в толстый кишечник, что и дает повышенное газообразование. Если женщина до зачатия сталкивалась с проблемой метеоризма, то в период вынашивания ребенка недомогания могут обостриться.

Вздутие живота от стрессов при беременности

Обилие негативных эмоций однозначно отрицательно отражается на женском здоровье. Ухудшается состояние здоровья в целом, а также нарушается пищеварение. Метеоризм можно облегчить, если уменьшить количество переживаний и настроиться на позитивное мышление.

Устранение метеоризма на первых неделях беременности

Препараты для беременных от вздутия живота

Чтобы уменьшить вздутие живота на ранних сроках при беременности, можно воспользоваться ферментными препаратами. Конечно, принимать любые лекарства стоит только с согласия лечащего врача. Например, для такой цели подходят Мезим, Панкреатин, Фестал и их аналоги. Метеоризм можно снять соответствующими средствами, к примеру, существует препарат Эспумизан, перед применением которого нужно посоветоваться со своим наблюдающим гинекологом.

Назначенное врачом лечение не должно негативно действовать на состояние плода. Если диагностируется дисбактериоз, то целесообразно принимать препараты, содержащие благотворно влияющие на толстый кишечник бактерии, так называемые пробиотики. Кроме них, полезно пить лекарства, заставляющие полезную микрофлору активно размножаться, они называются пребиотиками. Помимо прочих препаратов могут быть назначены успокоительные средства, изготовленные из лечебных растений.

Правильная диета для защиты беременных от метеоризма

Если установлено, что причиной метеоризма является неправильный рацион, то придется пересмотреть и изменить свою систему питания. Чаще всего при проблеме повышенного газообразования в первом триместре специалисты рекомендуют уменьшить потребление продуктов, провоцирующих процессы брожения и газообразования в кишечнике. К таковым относится вся жирная пища, газированные напитки, ржаной хлеб и бобовые культуры. Также будет не лишним снизить объем сладостей, маринадов, фруктов и овощей в своем меню. Вредно кушать капусту, отруби и спаржу.

Желательно питаться маленькими порциями, по четкому графику, то есть кушать в одно и то же время. В процессе еды нужно основательно пережевывать еду, не отвлекаясь на разговоры. Стоит отдавать предпочтение легкой обработке пищи - тушению и варке. Нужно придерживаться правильного питьевого режима, пить некрепкие чаи, травяные отвары, кисломолочные напитки.

Необходимо внимательно отнестись к характеру и регулярности стула, он непременно должен быть ежедневным. Если обнаружена предрасположенность к запорам, то полезно кушать салатики, заправленные растительным маслом. Также рекомендуется налегать на кисломолочную продукцию - йогурт, кефир, ряженку. А еще беременным нужен чернослив. Следует знать, что у кефира имеется умеренный слабительный эффект только в течение 1-2 дней с момента изготовления. В случае употребления несвежего кефира проблема метеоризма может обостриться; не исключено, что появится запор.

Поддерживающие меры для беременных при вздутии живота

Образ жизни должен быть подстроен под состояние здоровья: полезно совершать длительные прогулки на свежем воздухе, посещать курорты, ходить на массаж, проделывать ежедневную гимнастику. Комплекс упражнения подбирается исходя из физической подготовки женщины и особенностей протекания беременности.

В большинстве случаев метеоризм при беременности неопасен, но эта проблема доставляет женщине дискомфорт и снижает качество жизни. Если использовать комплексный подход, вести правильный образ жизни и руководствоваться советами врачей, то можно избавиться от вздутия живота и наладить работу ЖКТ.